南方莊園渡假飯店~太空人FUN暑假-睽違3年的戶外綠地滑水道X水上氣墊好清涼X戶外綠地BBQ烤肉吃到爽

2015帶著我家球球來訪後就愛上這裡，相隔三年再帶著球妹來一樣是玩到不想回家，今年姊妹倆同框出演，玩到時間不夠用，明明我們提早到飯店，但ＤＩＹ、綠地滑水道、水上氣墊、戶外綠地BBQ…活動太多時間完全不夠，要不是第一晚下雨夜間DINO大型滑梯取消，偷了點時間，不然時間真的不夠用 認真說帶著小朋友來到南方莊園真的很可以，房間舒適館內活動又多，大朋友小朋友都玩到覺得時間不夠，恨不得再停留個一天；我家的妞兒們現在歸類在稍大的小孩，但依舊玩得超開心，帶著滿滿的回憶和紀念品（DIY）回家 美人魚主題房 這回我們入住的是全館只有兩間的美人魚主題房，房內的空間寬敞舒適，再加上美人魚的彩繪更添柔美，妞兒們很愛，如果可以在房間變裝成美人魚拍照就更完美了，目前的美人魚變裝是在B1室內泳池旁哦，就算不是入住美人魚主題房一樣可以變身為美人魚 加大的床真的很好翻滾，好在床夠大，小的那隻才沒滾下床；枕頭較實心那顆很有支撐力很可以，如果小火爐不要一直往我靠的話真的睡很好 完整圖文: https://ber925.com/southgarden

台中住宿推薦｜植光花園酒店 SOF HOTEL  置身在大自然中 廢墟風格飯店

這次跟老公短暫放個假，安排了兩天一夜的台中行 已經一年多沒有來台中了，每次都是住不一樣的旅館這次入住的是「植光花園酒店 SOF HOTEL」，這家在ig上很有名～早就在我的口袋名單，一直都還沒住過，這次終於有機會體驗啦～好開心！ 飯店外觀 植光花園酒店 SOF HOTEL網路又稱廢墟飯店，原址曾是經營50年的老飯店，設計師以老屋改造為設計理念，保留原始建築的同時，也增加綠意空間 外牆裸露的鋼筋、斑駁的外牆加上植栽，很有廢墟風的氛圍，走進飯店內一看卻有完全不一樣的感覺！ 飯店外的走廊佈置滿植栽，在門口也能拍照拍好拍滿 飯店內環境 一進門被寬敞的大廳以及佈滿植栽的天井給吸引～天花版跟柱子延續廢墟風都是將水泥直接外露 大廳座椅給旅人休憩使用 天井的花園是可以走進去拍照的喔～ 整棟樓圍繞著這座天井，採光特別好 大廳一角還有比較隱密性的沙發區，晚上很適合在這邊小酌 另一處的躺椅，彷彿置身在叢林中，坐在這裡很適合發呆 櫃臺旁的長桌晚上適合多人在這邊泡茶聊天，還可以一邊欣賞花園美景 連電梯外框都打造成紅磚用漏的樣子，風格很一緻 往上看天井真的滿壯觀的 有種誤入廢墟的錯覺 各樓層都有飲水機 因為開放式天井的關係，可能會有蚊子，飯店提供租借防蚊器，只要給押金$100就能使用，退房時歸還機器就會退還$100 經濟雙人房環境 拿到房卡準備入住囉！ 房間不大，約5坪左右～房間配備：雙人床、沙發、電視、小冰箱、獨立衛浴、毛巾浴巾、全身鏡、化妝鏡子、吹風機、紙拖鞋 床跟枕頭軟硬適中～我睡得滿好的！戴上耳塞睡覺就與世隔絕了 床頭整片的置物空間，很適合放女生的瓶瓶罐罐 房間使用深色油漆，給人沈穩的感覺，打燈後滿有氣氛 門上有全身鏡，可以打理一下再出門 電視沒有接一般的mod電視台，但可以登入自己的YT或NETFLIX，比較順應現在人的使用需求 掛衣桿 附吹風機及紙拖鞋，吹風機我覺得風量滿大的～ 插座也設計超多個，另一邊床頭還有，手機、筆電、行動電源都可以同時充 廁所沒有對外窗，但抽風機全天開著，廁所門隔音還不錯，關上門完全聽不到抽風機的聲音 淋浴間空間也ok，因為空間關係，使用的是浴簾遮擋，可能還是會稍微噴到外面地板 附沐浴乳及洗髮精，我覺得滿香的～洗起來也不澀 夜晚的植光花園酒店 夜晚打燈後的氛圍跟白天完全不同，有種酒吧的氛圍(?) 看有些客人點酒在這裡聊天小酌，氣氛也不錯！ 2樓以上點燈後的天井，更有廢墟的感覺了 免費飲品/付費調酒/住房早餐 每間房間有免費的飲料可以喝(24h都可以點)美式、拿鐵、紅茶、可可 我們很喜歡冰可可，退房前喝了三杯 付費調酒有多種可選 點了莫西朵跟雞尾酒 早餐是跟附近咖啡店合作的餐點 看起來份量不多，但最後吃完還是很有飽足感 心得 在台中度過很幸福的兩天一夜植光花園酒店的櫃臺服務人員超親切，不管什麼問題都親切回答，服務也很好～雖然入住前有看到網路上說這邊隔音不好，但這次入住靠停車場那一側的房間，沒有感覺到有吵雜的聲音不過還是建議淺眠的朋友自己自備耳塞比較保險喔！這次我們在台中移動方式為走路+搭公車+騎goshare，覺得很方便呢！從台中火車站步行到飯店，10幾分鐘路程對我們來說不算遠附近也有公車到達各個景點，晚上騎goshare回飯店可以停對面的走廊，交通上算是滿便利的！ 飯店資訊 🔴 飯店名稱：植光花園酒店 SOF HOTEL 🔴 店 址：台中市中區光復路52號🔴 電話：04-2223-0880🔴 官網：https://book-directonline.com/properties/softaichung?locale=zh-TW&checkInDate=2021-08-13&checkOutDate=2021-08-14&items[0][adults]=2&items[0][children]=0&items[0][infants]=0¤cy=TWD🔴 IG：sof.hotel 🔴 FB粉絲團：https://www.facebook.com/sofhotel52🔴 注意事項：•入住時間為下午16:00•退房時間為上午11:00•如需延退則另外收費$350/時•如有停車需求，飯店有配合特約停車場，須請您先將車子開到門口，服務人員會再告知您停車場位置•無法提供商業拍攝

Cocodor Taiwan 珂珂朵爾 香氛噴霧

這次選了三個喜歡的味道雨中玫瑰&伯爵茶&花開之日 雨中玫瑰跟花開之日裡面都有我最喜歡的玫瑰味，雨中玫瑰的玫瑰味比較重，跟我一樣喜歡玫瑰的女孩超推這瓶，花開之日味道聞起來帶一點甜味很適合噴在要穿出門的衣服上，伯爵茶味道比較清晰感很舒服，適合早晨起床噴在窗簾上，讓美好的早晨開啟舒暢的心情~ cocodor香氛噴霧有助於消臭、除靜電、對皮膚不刺激不過敏，可以放心使用在和肌膚相親的織品上，比如說衣服還有枕頭跟被單被子。睡覺時沉浸在香香的味道裡超級幸福的呀~ 雨中玫瑰：苦橙與玫瑰、木蘭及茉莉花等多采花卉完美融合，充滿詩意。 伯爵茶：佛手柑與小蒼蘭巧妙融合麝香與琥珀，沉靜帶入悠然品茶的浪漫風雅。 花開之日：大馬士革玫瑰與牡丹甜美盛放點綴桃香調合而成優雅香氣。

最新兒童景點【桃園市兒童美術館】，9月前都免費入館，美麗之字形步道

兒童美術館還沒蓋好之前我們就會來外圍的青塘園散步嚕車，現在有了美術館行程就可以更完整 4/3才開幕的桃園市兒童美術館一直到9月都是免費入場，即使是平日也是很多遊客 畢竟以現在的天氣來說，免費又室內的親子景點完全是出遊首選！ 桃園市兒童美術館的外觀走純白色，另外鋪上綠色草皮，有種都市叢林感 裡面的展場總共有４層樓，每一層樓都有不同的遊戲讓各種年齡層的小朋友體驗 安排半天的時間待在這裡非常合適喔！ 到訪日：2024/05/03(五) 桃園市兒童美術館 桃園的親子館都是公休禮拜一，如果禮拜一不知道要去哪裡的話這裡非常適合 我們搭公車到高鐵站下車，距離兒童美術館比較近的其實是A19捷運站，但這時間才八點多，我決定慢慢散步過去，大概也才10分鐘的路程 時間還早我們就在青塘園裡面逛逛，兒童美術館九點才開，我想說平日應該也不用那麼早就過去 從不同的角度看兒童美術館都覺得它好美 穿越這座橋過去就是美術館囉！ 外面的之字形步道真的很吸睛，但要強調一下，這個步道沒有辦法通到任何地方，上去之後只能原路下來唷！ 我只是想說要來找找看大門口在哪裡，沒想到居然看到排隊人潮，嚇得我趕快去領取號碼牌 雖然人很多，但領取到的號碼仍舊是第一批就可以進去的範圍 另外還看到來教外教學的小朋友們，甚至不只一間學校！ 旁邊有置物櫃，如果身上東西很多的話可以寄放在置物櫃裡面，但不知道需不需要費用 推車一律要放在旁邊的嬰兒車放置處，感覺空間蠻小的，假日不知道夠不夠放 距離開館時間大概剩五分鐘，我們就在這邊排隊等待入場吧！ 目前一樓的展覽主題是探險未來2024，應該是九月之後才會再換展 原本想說我們會不會跟校外教學的小朋友混在一起，館方的分流做得還不錯，讓團體先到樓上做導覽 也不用被剛剛排隊的人潮嚇到了，室內的空間還是可以容納且應付得了 一樓的空間分成三種遊戲，這種電子類型的兜兜完全連看都沒看，我稍微觀察一下應該適合比較大一點的孩子(或是大人) 第二種是畫圖區，原本想要等人少一點再去拍結果最後忘記 第三種是最大範圍：軌道玩具 圍繞在長桌旁邊可以看到幾個移動式收納籃，裡面就放了些軌道和車子讓小朋友自行組裝 組合的方法很多種，兜兜默默就排到這麼長了 時不時就拿起車子嚕嚕看順不順暢，雖然我記得這種軌道車應該是可以自行前進，但不知道是我不會操作還是甚麼原因，到最後都還是只能手動嚕車 手動嚕車的方式比較符合兜兜現在的玩樂喜好，當天他在這裡玩了快一個小時才甘願離開 牆面的壁畫我覺得很漂亮，有種狂野的美式混合日式風格 請注意這面牆是不能靠近的，下面有畫一條白色的線，不要超過那條線的範圍唷！ 不知道是不是整個一樓的空間都叫做容器城市，雖然有規定體驗時間，但我們沒有遇到需要離場的時間 老實說我個人覺得美術館裡面有些標示沒有很清楚，像這個告示牌老實說我也不知道這是在講哪一區 另外很值得提醒的是，美術館裡面除了禁止飲食之外，是連水都不能喝的喔！ 如果想要喝水的話在美術館內有一些特定位置可以喝水，至於哪些是特定位置呢，這在想喝水的當下去問館方人員會比較清楚唷！ 隨著進入一樓的小朋友越來越多，我們決定先去樓上看看，剛好二樓人很少 我覺得這裡的作品很厲害，用織布的方式來呈現現在的青埔，很明顯可以看到高鐵跟機捷 旁邊還有一幅作品則是呈現過去的青埔，這就請你親自來現場看看了，我覺得很厲害！ 這些作品都不能碰觸，帶著小朋友看的時候要提醒一下唷～ 指尖小旅行這個區域可以讓小朋友利用棉繩玩小遊戲 旁邊的盒子裡面有各種不同顏色的棉繩，讓棉繩在這些柱子上面隨意地繞來繞去創造屬於自己的小旅行 好啦其實我是不太懂為什麼這樣是指尖的小旅行，但是對於手指肌肉的發展很有幫助呢！ 兜兜３歲繞棉繩還繞不太好，年紀更小的小朋友不用擔心，可以摸摸看牆上的風景，是用各種不同材質的材料創造關於青埔地形的作品 身為鐵道迷的兜兜對這面牆居然沒有興趣！ 左邊都是過去鐵道拆下來的零件，右邊三角形裡面則是有個蒸汽火車圖樣，用這樣的方式做展示好美喔！ 原來兜兜已經等不及要到外面來玩城市軌跡了！ 很幸運地，在我們玩的時間幾乎沒有其他小朋友排隊，兜兜連續玩了好幾次 在軌道裡面有一顆白色的大球，可以藉由推的方式將球從這端推到彼端 白色大球也是蠻有份量的，需要稍微用點力氣才推得動，好幾次兜兜都為了要使出最大力氣而沒有站穩最後跌倒 即使如此他還是玩得很開心 不亦樂乎 小朋友開始變多之後我們再度決定去樓上看看 這裡是四樓，跳過三樓的原因是因為那裏有一部份是圖書館，另外一部分是有點類似親子館的遊戲室，但有場次時間，我們要等到15分鐘後才能進去 這裡的展覽真的蠻酷的，主題是長出一扇門的石頭 裡面總共有五顆正在睡覺的石頭藝術品，用互動的方式同時喚醒五顆石頭就可以打開前面的那扇門，裡面會有另外一顆石頭說故事唷！ 換句話說，這個關卡需要多人合作才能夠同時喚醒五顆石頭，一兩個人是行不通的 這裡的五顆石頭都長不同的模樣，喚醒的方式也不同 石頭每個地方都可以碰觸，就是眼睛的地方特別脆弱，可別傷害到石頭眼睛了！ 這石頭藝術品真的超酷的，摸起來的觸感跟路上的石頭一模模一樣樣！ 透過大家的同心協力，前面的故事門打開了，其實蠻簡單的 不知道是不是因為在戶外，石頭人說甚麼話我完全聽不清楚，然後那個嘴巴實在是有點恐怖，會讓我聯想到Annoying Orange，不知道有沒有人有共鳴XD 我們上來玩了好幾次 旁邊正好就是捷運軌道，不時會有機捷經過 而對面正在興建的是另一半的兒童美術館，之後展區就會擴展得更大 時間差不多了，我們到３樓的種子城市排隊準備進場 旁邊有開放式的置物櫃，可以把非貴重物品放在置物櫃裡面，而進場時則是要把鞋子脫在鞋櫃裡面 進場的時候會發放一個塑膠髮圈，就是兜兜手臂上的那個綠色的手環，館方依此當作是入場的號碼牌 裡面空間範圍沒有很大，要說玩具其實也沒有 地上有很多種子類型的枕頭，還有比較大型的墊子 兜兜玩到這個時候基本上已經瘋了，累到有點瘋，把場地裡面的墊子當作是體能訓練場 站在墊子上面，你們能猜到他要做甚麼嗎？ 沒錯！就是跳躍！ 跳躍！ 還有更多的跳躍！ 最裡面有個創意萬瓷王的磁鐵遊戲，兜兜只是靠近而已，但仍舊是對體能訓練比較有興趣 因為範圍很小，一次收進場的人數也不多，才能讓兜兜這樣爬上爬下、滾來滾去以及跳躍 同時我都有跟在旁邊看，以防他不小心傷害到別人，畢竟也是有蠻多小寶寶同時進場，家長真的都要特別注意 玩到這裡也差不多告一段落，美術館裡除了圖書區之外其他地方我們都玩得很透徹 大概中午的時間，我餓了，兜兜累了，我們下次再來吧！ 小結論 桃園市兒童美術館大概可以安排個半天的時間做停留，附近有很多美食店家可以依著自己的喜好去用餐，十分方便 環球A19、華泰名品城、新光影城、IKEA和橫山書法公園都沒有很遠，可以安排在同一天的行程裡面 在4/3的時候其實桃園是兒童美術館就開幕了，雖然離我家沒有很遠，但我還是隔了一個月左右的時間才來拜訪 主要是預料到這裡玩樂的人潮一定會很多，另外也是想要先看看別人對這裡的評價 以我自己這天的玩樂經驗來說我覺得兒童美術館做得很不錯，完全沒有刻板印象中的那種嚴肅靜謐的氛圍，對於小小孩來說真的很適合 不過也沒有因此失去藝術的氣息，館內的藝術品都是結合青埔當地的風俗民情，用這種生活化的方式融合美術我覺得更加親民 一直到九月都是免費入場，平日的人潮不少但品質還算好，假日聽說還是需要排隊，我個人推薦來看看，可以安排唷！

當災難來時，也許可以這樣做

那天上課講到了花蓮的四零三地震，帥帥的男老師剛好剛從花蓮救災回來，講到了那現場的景象時，腦海中浮現滿目瘡痍和不忍直視的場景，我在聽老師說的時候，打了冷顫。 那天上課，講了地震、火災、自殺防衛、滅火器使用和一些逃生路線等等。 地震來時，第一件事情，就是趴下，直接把身體蹲低，而不是起身開門、關燈或者往外逃跑，因為地震來時，通常是幾秒鐘的時間，你根本不知道在跑出去的過程中，會不會被重物壓倒，所以先趴下。然後找掩護，穩住身體，看是拿東西護住自己的頭，還是躲在堅固的桌底下，扶助桌腳穩住身體。等地震結束後，才起身開門、關電源、關火，往室外的空曠處逃跑，預防餘震再次發生。如果剛好睡覺時發生地震，也是一樣，趴蹲在床上，用枕頭或棉被擋住你的頭部。 老師提到以前的「黃金三角」是錯誤的，因為當你躲在大型家具的旁邊時，有可能因劇烈搖晃而傢俱移位，導致你被壓住而窒息；或者甚至往你身上倒下來，是非常危險的事情；或者旁邊的物品掉下來碎掉，很可能傷害到躲在傢俱旁邊的你。 火災，最常見的案件，就是長輩獨自一人在家煮東西，卻忘記了，而引發火災。所以長輩單獨在家時，可以去外面吃或者叫外賣，這樣是比較安全。但如果真的發生在煮菜時引發火災，第一個時間，就是拿鍋蓋去蓋上起火的鍋子就可以熄滅了，千萬不要用水，油鍋一碰到水，火勢更旺盛。至於，如何用鍋蓋蓋上又不會燙傷的方法，就是拿鍋蓋時，像拿盾牌一樣慢慢靠近起火的鍋子，然後再從鍋子側面蓋上去，這樣子火就不會燙傷你的皮膚。 另外如果在二層樓以上的建築遇到起火點是在一樓的話，人如果剛好在二樓或者三樓或更高樓層時，千萬別急著打開家門衝到頂樓去，因為熱氣是往上升的，你是絕對跑不過濃煙，到最後會因為吸入過多的濃煙而窒息。那該怎麼辦呢？ 首先就是把家門或房間門關起來，防止外面的濃煙灌進家中或房間中，然後用手機通知消防隊員你現在的位置，他們就會派很多人來救你。但千萬不要躲在浴室裡，因為浴室裡的門通常是塑膠的，沒辦法像實木的門或白鐵的門可以抵擋濃煙和高溫許久，很容易被嗆昏。所以聽老師這樣說，是否告訴我們，家門或房間的門最好是用實木，不要用那種塑膠門或者貼皮的門，因為遇到火災至少實木的門可以抵擋許久。 當然人在一樓遇到火災，就是不用囉嗦要往外跑。 另外一點很重要的就是，如果遇到火災現場、或者有濃烈氣體外漏的現場，第一個除了通報消防隊員，就是趕緊遠離現場到安全的地方，千萬不要在那邊圍觀或開直播，因為有可能發生氣爆之類的，導致受傷或者死亡。 有時候災難，不一定是天災導致的，有時候是人禍的，像是蓄意縱火、或者充電器使用不甚導致起火或者是，所以小心防範也是很重要的。 也可以在家中安裝煙霧偵測器，上課的教官跟我們說，大部分都裝在廚房和連接飯廳的通道、走道走廊的地方。如果到一個陌生的地方，像是飯店、音樂廳、電影院、舞廳、卡拉OK大樓，可以事先查看他們的逃生動向，一般飯店旅館民宿和卡拉OK包廂，一定會在房間門口上貼逃生路線圖，這很重要！也要看一下他們的滅火器放置的地方（通常滅火器放置的地方一定會有貼上明顯的標語，讓人在遠處就可以一眼看到，通常是紅底白字）；再來就是緊急出口和緊急出口方向的標語，緊急出口是綠底白字，表示這裡就是出口了；而緊急出口方向是相反的白底綠字加上指示方向的箭頭，表示這裡是往通往出口的方向，只要跟著白底綠字的標示走，就到緊急出口了。 最後還提到預防自身的安全，夜晚在外面散步、騎腳踏車或者凌晨天未亮時去外面晨跑、騎腳踏車，一定要配戴上發光的螢光條或者照明燈具，讓夜晚路上的用路人知道你在這裡，就可以避免被撞，保護自己也保護他人。 因為夜晚沒有燈光的照射，人體也不會自行發光，根本就整個人融入黑暗中看不見，之前晚上在馬路上騎摩托車，差點撞上沒有裝上燈具在騎腳踏車的阿伯，幸好本來夜晚騎車速度就會放慢的我，在靠近時才發現有黑黑的東西在眼前動，於是趕緊剎車。 教官還提到自殺防預，現代人生活壓力大，除了找心理諮商師一對一諮詢外，也可以撥打張老師專線1980、政府的衛生福利部的二十四小時的免費安心專線1925（依舊愛我）、民間團體的免費生命線1995（要救救我）。以上是台灣的心理諮詢專線。 如果真的身旁有人（不管是陌生人、還是有交集的人）跑上頂樓說不想活了，除了撥打警察專線外，並試圖委婉地詢問是否有比較親近信任的朋友，可以請那位親近的朋友到現場安撫他的情緒，慢慢開導。也希望大家平時就要多關心身旁的人的行為舉止，有時候平常表現出開朗樂觀的笑容，並不代表內心也是風和日麗的晴朗天空喔，你的一個貼心小舉動，可以拯救美麗的生命喔。 最後的最後，我們還有實際操作滅火器的使用方法，有一個口訣很好記：「拉、瞄、壓、掃」平常就要定時檢查滅火器的壓力表和外觀和使用期限，壓力表上的指針正常的話，箭頭是指到綠色的範圍。 遇到火源時，在還沒擴大之前，可以使用滅火器，先拉開插銷，用手提起滅火器；拿起皮管先瞄準火源根部；再用另一隻手壓下握把；開始左右移動的掃射火源。 如果火勢過大滅不了，就趕緊逃到安全的地方並打電話通報消防隊員，通常五分鐘就會趕來。 以上，是上課時的一些小記錄。

【蝦皮美好生活節】小雄媽的手作場枕頭寢具專賣

蝦皮美好生活節來啦~~ 要如何讓小窩家點美好當然就是要挑選好的居家軟件! 美好生活節有多元產品，從每日必須的口罩、衛生紙， 到收納的空間、寢具全都有~ 跟大家分享我從蝦皮上好東西! ✨小雄媽的手作場枕頭寢具專賣｜ 水洗棉格紋床包(雙人組) 售價:$1280(原價)特價$969 最喜歡這種簡約的風格，紅白相間的格紋 帶來溫暖放鬆的舒服感，正是家要有的感覺 材質滑順沒有異味，鋪墊也很快速方便~ 超多優惠看這邊>> 天天狂撒5折券|夏季生活爆品$99起| 強檔品牌領券折上折|鐵粉挑戰獨拿10000蝦幣 #蝦皮美好生活節 #加點美好生活更好 - ̗̀ 店家資訊 ̖́- https://shopee.tw/good-life-festival #蝦皮美好生活節 #家點美好生活更好

＊保養＊誰說保養一定要瓶瓶罐罐【AFC潤活五合一水凝霜】ALL IN ONE一瓶搞定/懶人保養 日本原裝

誰說做好保養一定要瓶瓶罐罐 我們也可以只花15秒就完成非常完整的保養阿 身邊有些同事他們是〝完全不做保養的耶!!!〞聽到這句話我驚訝到下巴快要掉下來 後來聊天才知道 他們其實也很想要保養 但就是因為覺得懶、麻煩 覺得保養要花費太多時間 就乾脆整個全部省略 但真的是建議大家!!!! 再懶惰還是一定要做保養 山不轉路轉 那我們就讓整個保養過程簡化嘛 如果你和她們一樣的話 那這篇就太適合你們看了!!!! 來和大家介紹 懶人福音《AFC潤活五合一水凝霜》 結合化妝水、精華液、乳液、面霜、持妝乳 ALL IN ONE 我自己雖然是對保養蠻有耐心 但我也是一個很懶惰的人啊 尤其有時候工作到太晚 真的很想衝到床上睡覺 如果還要我擦5瓶保養品 真的是不可能 或是早上起得太晚只能匆忙化妝出門 如果還慢慢擦完瓶瓶罐罐 上班絕對遲到 這時候ALL IN ONE完全是拯救我 不誇張 打開我的表情就是這麼驚訝!!!! 因為我以為他是濃稠一點的質地 沒想到它超水的 水到我差點把它整瓶打翻 AFC潤活五合一水凝霜的成分有↓↓↓↓↓ 玻尿酸 補水保濕 維持肌膚水分 玫瑰花萃取 保水鎖水 改善暗沉 保持肌膚彈性 膠原蛋白 補水保濕 留住肌膚水分 維持肌膚光澤 AFC擁有由藥學及農學權威博士組成的龐大專門研發團隊-日本預防醫學研究所 製造工廠皆通過ISO9001、ISO14001及GMP的國際規格認證下所生產 每支產品都完整記錄生產履歷 且只保存至賞味期限截止後兩年 這樣的嚴謹態度 是不是讓人很放心呢 打開就可以聞到淡淡的玫瑰花香 這種水凝霜質地塗抹在手上很清爽耶!!! 因為是水凝霜質地 所以非常好塗抹開來 這麼清爽的質地非常適合夏天使用 而且吸收速度非常快 肌膚表面也不會黏黏的 完全不會覺得有負擔 也好適合睡覺前擦!!! 我睡覺都會把頭埋在枕頭和棉被裡 如果臉上黏黏的我就會睡不著 很快吸收後表面也不會黏黏的 太適合我了 因為我每天都有好好做保養 所以本來的保水度也不至於會太差 但使用後的保水度還是大大的提升 含油量也降低了很多 像我自己的膚質是內油外乾 如果用太油、太滋潤 絕對毫不留情的爆痘 但我連續用他一個禮拜都完全沒有爆痘的問題 也不會因為他是5合1效果就被打折扣 保水度是非常夠的 我最喜歡他吸收得很快 擦完也不怕頭髮黏在臉上 這麼清爽的質地太適合夏天使用了~~ 不只發懶的時候用它 外出旅行也超適合帶它 就不用再帶瓶瓶罐罐或是分裝小瓶了 *每個人的感受不一，我是以自身經驗的給予建議，並非適用於所有人* 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!!

2020女性影展搶先看《一》

不受疫情影響，台灣影院熱絡，而下周10/16日女性影展即將開跑，一如往常Lizard會在這邊給大家做每部片的簡單評論，供大家作為選擇參考。如果你喜歡非主流電影或者關注非主流議題，又或者具備嘗鮮的好奇與勇氣，那麼你一定不要錯過這場在台行之有年的年度盛會，來一場探索繽紛多元的社會議題與探索繽紛多元的電影形式的冒險 ． 莎樂美 ． 黑白且造型大膽誇張的世界，頗有大衛林區《橡皮頭》、《象人》的視覺震撼感，與其說是古裝故事，不如說是外星故事，把一個原本就很獵奇的故事很好的具現出來，就化作場景、舞蹈、裝容……等審美元素裡，展現了形式與內容的不可分割，而在這個充滿醜怪的世界裡，莎樂美是純潔無瑕的罪惡之花，她反抗作為自己繼父的希律王的方式就是讓希律王斬下施洗者約翰的頭，這一個要求是希律王想不到的，因為他並不想觸怒上帝更不想觸怒信眾們，於是在此反抗宗教秩序成為了莎樂美反抗失格繼父的一種方法。 ． 施洗者約翰在本片之中擔任甚麼樣的角色?有別於令人尊敬的聖者，他基本上跟希律王一樣討人厭，他的身體孱弱而他的精神強勁，且可以隨時捨棄掉生命這種對他們而言是累贅的東西，於是你就看到了一個神經質的瘦乾巴的頑固傢伙不只拒絕莎樂美的追求更詛咒她的人生，然而這些詛咒又有何用?看看莎樂美的母親希羅底有多噁心有多肥腫就知道，莎樂美早就生活在地獄裡，錯置在這個醜怪的世界裡，這個世界充滿著供給生命的養分，但無論人們因充分的食物而變得多肥大，他們的生命依舊是空虛的，因為他們不知為何而活。 ． 這是一個醜惡但苟延殘喘的世界，而身體健壯的莎樂美(看看她那健壯的手臂)透過逐步逼近瘋狂的舞蹈實行了自己的復仇，她在其中換裝並變換髮型，並以美向好色失格的繼父復仇，向這個醜惡的花花世界復仇。 ． 長夜驚魂 ． 代表厄瓜多角逐2020奧斯卡最佳外語片的作品，從當地行之有年的人口拐賣活動切入，女主角是一個思念女兒的，毒癮成癮的性工作者，而在一場交易中，她結識了一位當地的醫生，天災、貧窮、黑道、暴力、寂寞……一層又一層的纏繞在觀眾的眼睛，她不斷的打給自己的母親，希望跟自己女兒說到話，然而電話另一頭的母親無論說了什麼，總是不讓她與自己的女兒談話，另一方面一個小女孩也被拐賣上車，一路帶到密閉的房間去，她即將被訓練成性工作者。 ， 主題很好，元素尚可，然而整個敘事還有對畫面的掌握都有問題，以致於像是寫壞了的好萊塢劇本，我們拿片中醫生這個角色來說好了，作為一個與女主偶遇的男子，就算他與女主沒有產生任何的羅曼史，而僅僅是友誼，他與女主的化學效應太少，他的人格特質也太淡了，很多東西都沒有更進一步的交代而要觀眾主動的進入腦補，而關於女主女兒的伏筆及其揭露的設計也是有問題的，因為這中間沒有任何引起觀眾「她們可能會通到話」的期待，故當觀眾知道她們永遠不可能通到話時也不會有太大反應。 ， 電影可能為了反剝削的立場而刻意沒放女主接客的性愛場面，而非去想用藝術的方式來處理這部份，這就使得女主的工作過於符號化，只是代表「性工作就是剝削女性」的功能而已，若能更深入的處理客人與她的關係，以及使這些關係與最後去拯救小女孩的過程相互作用，或者起到幫助，都會使得本片更加緊湊，也更加令人記憶深刻。 ， 很明顯的，這是一部主旨凌駕電影本身太多的電影，以致於觀影時充滿乾澀感，當然裡面也有濕潤的東西，但都是邊緣性質的，比如曾被拐賣去培養成性工作者的女孩，長大後成為拐賣集團的其中一份子，拐賣與當年自己年齡一樣的女子，她的心境會是如何？我想觀眾對於片中出現的角色的心理都相當感興趣。 ， 但是電影後半段我們看到的，卻是一場極其偏離主旨的樸拙動作場面，導演也許想展示「剝削女性的性也可以作為女性復仇的工具」但其呈現的方式太過輕描淡寫，不若《控制》裡愛咪行房到一半時從枕頭下抽出刀劃開男人脖子那樣的震撼，以致於電影的高潮戲過於平淡，而整個過程都順利的令人感受不到任何驚悚與可能有任何轉折的可能性，我完全不反對女主最後的結局處理，然而中間的過程實在可以多些波折，以及對角色進入更深厚的描寫，比如說在本片裡，電影其實就可以去過問何以女性被迫賣淫？是當地的政府又或者該國於世界的經濟位置？，又或者人民的觀念甚至是殖民性的歷史等等……各式各樣的原因都可以是政治性提問的切入點，但電影都是輕描淡寫的將其作為整部片的背景而已，而電影結束後出現在觀眾眼前隨音樂舞動的舞女倒是有點有趣，因為其彷彿也是另一個被誘拐的女孩長大後所過上的人生，但這也不過是彷彿而已。 不敗女王：印嘉娜拉 ， 同樣是紀錄片，有的紀錄片的編排的相當凌散，有的則編排的相當精實《不敗女王：印嘉娜拉》就是這樣，電影從一場葬禮開始，一個名為印嘉娜拉的中年女人說著：「雙性戀、同性戀、跨性別、異裝者、異性戀……這麼多年的鬥爭，終究還是變成一樣，埋在這裡」而這與整部片的結尾是巧妙的相互呼應的，在一處廢墟內，印嘉娜拉與「她」（她是跨性別者）的子民到這無人廢墟，準備重新打掃，重建住所。 ， 於是這部紀錄片是關於什麼的就已經非常清楚了，這部電影是關於差異與生存的鬥爭，為了要保有差異，即便會死，而且是即便邊緣的到死，但他們仍然會毅然決然的選擇下去，因為這就是他們的存在方式。這些人是所謂的ＬＧＢＴＱ族群，在民風保守的巴西裡不被政府正視，這或許也解釋了為何片中我們並沒有看到裡頭的人在做除了社會運動以外的事情，因為就算他們想要工作，但在主流社會將他們當做問題來源的前提下，沒人會雇用他們，故在極端且邊緣的生存環境下他們只能或者躲在印嘉娜拉這個跨性別社運領袖所爭取到的避難所下，或者是夜幕降臨後出來一同抗爭，在抗爭之中，他們才消除了差異而作為被打壓者而同在 ， 請特別注意片中那一望而去會令人困惑而不知片中角色生理性別的毫不遮掩的，自然而然的身體景觀，這是一種同一性，許多時候與其說是雌雄莫辨，不如說是雌雄同體的反二元性，然而另一方面片中角色對自己性傾向還有身分的差異，比如是扮裝或是跨性，是男同性戀或女同性戀比起一般人更加在意，換言之，在共同戰線裡的不協和音時常存在著，因為他們與其說是在意多元性，不如說是在意性別性向開支散葉分類系統下，那自己找到的獨特位置，由於現實關係，他們必須站在一起，但那種微小張力仍然存在。 ， 而印嘉娜拉正是那個統御多元，帶領他們，站在一線，衝撞主流社會的人，她幽默且堅強，幾乎不曾掉淚，直到一名會替他們這些弱勢發聲的女議員被槍殺在路上，我們才難得的看到她掉淚。 ， 電影裡有演到一些有趣的事情，雖然作為抗爭者，然而他們與在野的左派政黨也並非同一陣線，因為他們厭惡左派政黨不兌現承諾並且認為「ＬＧＢＴＱ」族群就應該投給他們，如同美國總統候選人拜登所言「不投給我你就不是黑人」，另外，由於不被主流社會所接受，印嘉娜拉與她的子民也拒絕資本主義，但問題在於，他們選擇公社般的生活，究竟是因為社會主義比較優異且是他們所愛，還是因為他們位處社會邊緣呢？對比本片沒有出現的，位於高度資本主義國家的多元性別者、多元性向者的生活，答案或許並不難看出。 愛情離家一萬哩 ． ＣＣＲ（ Cross Cultural Romance）一個在台灣語境下多為貶意的詞語，可以用來概括本片的主題，一位居住美國的中年後的英語老師，正在為一個女子上網搜尋合適對象，而這正是她為她們所做的，為一個遠在他方的女子與生活在美國這個富裕沃土的男人接線，以將她從悲慘生活中拯救出來，這是多麼《傾城之戀》的劇情阿，而紀錄片就以她與三位女子共四條線的情感故事交織而成，讓我們透過旁觀者的方式看這好幾位白流蘇怎麼找到自己的范柳元，又怎麼與自己的范柳元進行一輪又一輪的心防攻戰。 ． 電影非常的好心，替這幾位期望ＣＣＲ的女子找了體面的理由，彷彿ＣＣＲ這件事沒有理由就十惡不赦一樣，例如說她們這些失婚婦女最大的困境正在於，年近中年，卻又帶著小孩，於是中國男人或者是想娶娶不起，又或者是有能力娶卻不想娶，她們便如此成了中國婚姻市場的淘汰品，然而地理位置一換，在許多美國男人的眼中，她們是那些含蓄溫婉的東方女人，於是美國男人們多半渴望一段東西相遇的羅曼史，當然另一方面透過網路，無論有沒有露臉見面，雙方都無法知道對方真正的底細，於是便得不斷猜測對方的心理，但又因為語言的隔閡，因此雙方的對談總得借助女方這邊以中翻英勉強進行，大家各有各的心思，有的女人希望藉由婚姻給自己孩子更好的生活，有的女人希望追求自己的美國男人最好還熱愛且尊重中國文化，而有的女人只是希望找一個伴。 ． 至於作為媒婆的中年英語老師，她當初想要的，只是愛自己女兒的美國老公，但另一方面人到國外的她，一方面替女兒超前部屬讓她從小便在美國生長，卻又焦慮女兒忘記自己從中國來。其實她難道沒有看到，或在自己訴說自己的美國老公是多麼疼惜自己的女兒時，那跨越文化的疼惜便已經足以安撫她失根的焦慮嗎？與其擔心遺忘了中文，其實更該擔心女兒無法融入美國文化才是。 自由世界充滿風險，然而只要你肯拚肯幹，自由世界便會公正的給你報酬，而政府能做得最好的事情就是不要將人們賺來的辛苦錢以公益之名巧取豪奪，相反的，一個號稱要全面呵護國民的政府，則只會將國民馴養成沒有政府就什麼都不能幹的巨嬰。然而，渴望在自由世界，透過愛情改變自身地位，從一開始就會注定失敗的，因為當愛情以婚姻的外殼包裝起來，其就難以避免從縫隙裡流出的命運，張愛玲在《傾城之戀》所告訴我們的是，能將作為工具的愛情蛻變為作為目的本身的愛情唯有一場毀天滅地的重大災難，而這正是本片媒婆多年前所經歷過的恐怖體驗，她的女兒還有她，就差一點便要毀在一個性騷擾慣犯身上，他將自己繼女褲子脫下，且他不給這個好不容易騙來的中國女子辦綠卡，因為他不要她們離開他，所幸靠著冷靜與勇氣，媒婆終究帶女兒逃出狼爪，並遇見自己的現任丈夫。 ． 美國是多麼神奇的地方，許多中國人認為這個地方歷史短淺，沒有文化，但同一批人卻也同時嚮往美國，因為他們心裡明白，只有在美國，奮力一搏才有翻身的機會，當初靠教學生英語而大賺特賺的英語老師，如今成為了可以下田種菜的結實婦人，或許到頭來，唯有自己用心栽種的果實才會甜美。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念(若連結失效請直接搜尋Lizard的海底影院)

試睡體驗會登場 千人瘋搶僅1成獲選 民眾熟睡：想跟床融為一體

波波LIFE非口 / 採訪報導 日前在母親節前夕，有寢具商業者突發奇想，在大直舉辦一場大型的「試睡」體驗會，吸引近千位民眾爭相報名。經過激烈遴選，最後選出100位有睡眠困擾的民眾參加。不只有夫妻檔、年長者來試睡，還有媽媽帶女兒來體驗這一場難得的「睡衣趴」。 現場除了有輔睡員協助測量頸椎，找到最佳專屬躺感，還請來瑜珈老師胡家綺，教大家幾個簡單動作，在家也能伸展筋骨、放鬆肌肉。睡前透過「三分式呼吸法」，把心靜下來，釋放頭部肩頸壓力；運用「貓式」圓背舒展背部，「牛式」延展正面身軀，達到放鬆脊椎效益；「束腳式」則是藉由360度緩慢旋轉，舒緩髖關節肌肉，達到按摩效果；「躺姿鴿式」則著重臀部肌肉放鬆。胡家綺表示，現代人工作忙碌，時常大腦沒靜下來就帶著疲勞緊繃的身體睡覺，反而容易失眠。藉由個人化的枕頭，搭配睡眠瑜珈跟冥想，能有效提升睡眠品質。 不過，可能是體驗過程真的太舒服了，有民眾沒多久就進入熟睡狀態，還有人說「從沒睡這麼好過」、「舒服到能躺就不想坐」、「跟床與枕頭都要融為一體了」。首次參加的活動黃小姐說，原以為只是一般的寢具產品活動，沒想到從睡眠用的枕頭、床墊到助睡瑜珈、冥想教學，一系列貼心規劃，簡直就像上了一堂專業的睡眠瑜珈課。 LoveFu創辦人陳均哲表示，每個人的頭頸曲線都不同，為什麼只能統一規格的枕頭，因此團隊耗費五年時間，實測上千位東方人的頭頸曲線，才打造出最貼頸的個人化枕頭。過去品牌亦曾研發過個人專屬寢具，首次在募資平台上就創下560萬的好成績，這次針對不同的消費者需求，研發出全方位客製化的二代枕，預計今年六月底將在募資平台上亮相，期望帶給消費者更優質的睡眠感受。 ●母女一同前來體驗寢具試睡活動，過另類母親節。（圖片來源：LoveFu） ●瑜珈老師教導民眾睡前助眠訣竅，搭配客製化寢具有效提升睡眠品質。（圖片來源：LoveFu）

物理防蟎防水床包式保潔墊/枕頭保潔墊，有效隔絕快速乾爽！

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/derekbed-mattress-protector Derek 德瑞克名床商品名 | 物理防蟎防水床包式保潔墊 & 物理防蟎防水枕頭保潔墊防水枕頭保潔墊官網連結 | https://derekbed.com/床包式保潔墊連結 | https://derekbed.com/product/waterproofmattresspads枕頭保潔墊連結 | https://derekbed.com/product/cleaningpillowcase門市連結 | 請點我！ 為什麼想使用保潔墊？ 有了孩子後，我們的床絕對少不了保潔墊的使用，凡有小孩的家長都知道，小孩尿床是必經的過程之路，當小孩尿床沒有使用保潔墊，在清潔上不只是洗床單這麼簡單而己，就連滲透到的床墊都得想辦法清潔，不然會有異味，甚至有細菌、黴菌等的滋生。倘若要搬床墊去曬太陽實在太費力、太累了，而且現在大多家中空間有限，也不見得有足夠曬床墊的空間，這時有一組實用又耐用的保潔墊，真的是拯救了我們啊！ 三層防護：物理防蟎層、高效吸水層、Advanta™科技薄膜 ◆ 第一層 : 物理防蟎層 – 緊密針織設計有效攔截塵蟎，讓過敏遠離。◆ 第二層 : 高效吸水層 – 快速鎖住水分，瞬間乾爽不外露。◆ 第三層 : Advanta™科技薄膜 – 100%防水且隔絕髒汙，透氣性依舊表現佳。 我很喜歡德瑞克的保潔墊，在於床包式設計真的完整包覆床墊且不易有位移的困擾，讓調皮的兒子就算在床上翻滾、跳躍，也不用擔心要一直調整，而且物理防蟎對於兒子這種過敏兒而言，真的是一大好物及救星啊！

枕頭搜尋結果

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