自己的床包自己做

不久前 在淘寶看見了這塊超美的布料 第一個想到的就是做被套 美美的花色，簡單清新 純棉透氣材質，剛好適合春天 花色搭配藍條紋，還有枕頭 整個少女心 雖然花了點時間，但超喜歡的 很有成就感 用剩下的布做了一個化妝包 黃色拉鍊，內裡條紋，這樣也美美的❤️ #清新風 #被套 #枕頭套 #化妝包 #自己動手做 #裁縫的小小興趣 #覺得開心 #有點皺皺的 #因為洗過澡 #香香的

高雄住宿 ｜小島公寓x茶酒，上樓當文青，下樓當酒鬼？

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 這週要介紹的是近期去高雄旅遊，入住的民宿——小島公寓，位於美麗島站出站後的不遠處。 網路上評價很高的小島公寓，除了房內裝潢很chill之外，一樓的小島茶酒也是當地熱門的酒吧之一！ 抵達小島的那個下午，一樓的酒吧還沒開始營業，光是看到門口擺放超多可愛植物，已經可以感受到輕鬆的氛圍！ 這間民宿主人Ray，是一位室內設計師，想必房內會有很多充滿驚喜的角落等著旅人～ 我們入住的是Lazy二人套房，這張圖片為攝影師黃見達在「海口紀實攝影展」中的作品，以海港、水泥、鋼材等工業風格元素，來刻畫出高雄的形象。 這張大圖是一個可以左右滑動的遮板，目前圖片中打開的樣子可以直接連通到浴缸，是一個很有趣的設計，讓人邊泡澡還是可以邊跟坐在房間裡的朋友或另一半無間斷聊天 (超級不甘寂寞)！ 從浴缸側看出去就是這樣啦～～ 浴缸很大！兩個人一起泡也ok！房內有浴缸真的是件幸福的事，晚上一定要早早結束行程，留一小時給浴缸，感覺近期累積的疲勞，在泡澡後就會蒸發不見了❤️ 很喜歡這個洗手台的採光，可以注意到小島的用心大至整體空間的設計，小至房內使用的各種用品，像是金屬杯子（超喜歡），洗手乳是用慕斯瓶，這些小巧思都讓人想一直待著，捨不得離開房間啦！！ 不管是真文青或假文青，大概都會被這面雜誌牆吸引，彷彿一秒來到誠品或蔦屋！ 架上的書籍雜誌包含當地的優質店家介紹，也有家中擺設相關的主題，只怪時間不夠，不然真的好想整天窩在房內看書、泡澡，再用ubereats叫天使雞排來吃XD 房內空間真的很寬敞且乾淨，含浴廁共14坪，完全可以在房間裡折返跑（？ 雖是雙人房型，但是房內有沙發床，要加床絕對是沒問題的～～ 出外旅遊很挑枕頭的我，小島的枕頭也是給過啦！讓我能一覺安穩的睡到天亮！ - 因為一樓就是酒吧，所以沒有交通方面的問題，可以安心的開喝！ （取自 小島茶酒官網） 一進門就可以看到整面的酒牆，跟樓上的書牆有異曲同工之妙（？ 恰到好處的暖黃燈光，不會使空間過於昏暗，有一面牆以投影機投射影片，讓氣氛大大加分！ 原諒我忘記拍照，等著大家親自去店裡一探究竟～～ （取自 小島茶酒官網） 對於酒我不太懂，所以沒辦法說出什麼專業的評論，但是小島茶酒有得到男友的認可，應該是真的還不錯吧？ 不過可以感受到這邊的酒很特別，運用很多台灣在地的茶與水果來搭配，以至於以為自己在喝茶喝果汁，喝一喝就開始醉了，真的慶幸房間就在樓上，可以在倒地之前回到床上XD 總體而言，這是一間文青和酒鬼都會愛的一間住宿，入住依人數附贈小島茶酒的折價券或是老江紅茶的早餐折抵券，建議入住的話一定要留多一點時間慢慢體驗這間充滿巧思與生活美學的特色旅店/酒吧！ 啊～～～～～～～文章打一打好想再快點規劃下次的出遊喔！ - 【 INFO 】 小島公寓/小島茶酒 地址：高雄市新興區六合一路148號 聯絡電話：0965-330-178 營業時間： Reception Time 11:00-18:00 進房 15:00 退房 11:00 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇旅遊/美食/DIY的提案喔！ #小島公寓 #小島茶酒 #高雄住宿 #高雄酒吧 

你的枕頭要換了❗ 選對命定枕頭愈睡愈好睡❤️ 枕好睡最新的元氣

你的枕頭要換了❗ 選對命定枕頭愈睡愈好睡❤️ 枕好睡最新的元氣蛋白枕，符合人體工學設計，均勻釋放肩膀頭、肩、頸的壓力，像果凍一樣輕柔回彈多孔透氣，兩側增高穩定頭部，是側睡人的福音🛏️ 仰睡、側睡、趴睡都好睡，一睡就愛上的療癒系QQ枕頭，提升睡眠質感的神隊友💯 ✏️https://sweetday.tw/枕好睡/ ‎

懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！

究竟懷孕期間能不能享有性生活呢？相信不少夫妻都曾困惑過。其實懷孕不是不能做愛，但前提是需了解自己的懷孕周期與身體狀況，挑選合適的方式進行，才能在享受快感的同時，守護寶寶的健康唷！大家一起來了解8套孕婦做愛的小技巧吧～ 一、懷孕做愛該注意什麼？ 如果是懷孕前期，因胎兒發育尚未完全，尚不建議這麼快發生性行為。建議進入懷孕中期後，等胎兒發育逐漸成長再享受性生活會合適點！孕期期間應避免會壓迫肚子的體位，或減少過度衝刺、頂撞子宮頸情況避免孕婦不適，盡量以安全為優先考量！精液可能誘發子宮收縮，讓胎兒無法正常發育，此外，孕期間孕婦免疫力下降、抵抗力較差，容易泌尿道感染或陰道感染，仍建議戴上保險套，以保護孕婦和胎兒！ （圖片來源：Pexels） 二、懷孕應該避免做愛嗎？ 孕婦在懷孕期間體質是屬於比較較弱的，免疫力也比較差，所以要更加小心和注意避免細菌的感染，建議大家還是先詢問過專業醫生的建議再決定要不要愛愛喔～ 三、懷孕做愛需要帶保險套嗎？ 因為孕婦在懷孕期間的免疫力和抵抗力都是比較弱的，這時細菌感染的風險就會提升，所以呢！還是建議孕媽咪在這期間愛愛的話，另一半就乖乖帶套吧～這樣也會更安全喔！ 四、懷孕做愛擔心影響胎兒？ 懷孕期間其實還是可以繼續性生活，這並不會影響到胎兒，只是在愛愛時要特別注意避免過分激烈的動作和不要壓到孕媽咪的腹部就好，但還是要再三提醒大家如果有明顯感受到不舒服就記得一定要去看醫生喔！ 五、懷孕做愛適合什麼性愛法與體位？ 懷孕做愛技巧1：口愛 若擔心直接進入影響寶寶，不妨考慮口愛看看！首先孕婦先平躺，讓身體放鬆呈現舒適狀態，另一半可先愛撫提高性慾，一路親吻至私密處，透過溫熱的唇舌挑逗陰蒂，藉由一定頻率的刺激讓孕婦達到高潮！ 懷孕做愛技巧2：指愛 有別於陰莖的直接進入，指愛方式可降低直接衝撞子宮頸的顧慮，並在手指伸入時刺激G點，讓孕婦享受最直接的高潮！但需注意手指清潔，以免孕婦感染！或是使用清潔過後的手指震動套，橫紋設計更刺激G點，讓孕婦更享受～ 懷孕做愛技巧3：傳教士 傳統的傳教士體位，是採男上女下方式進行，進行愛愛時可抬高孕婦的腳，讓男性不會插入過深，減少影響胎兒的可能。但若孕期來到中後期，且孕肚已大時就不建議再進行傳教士體位，避免壓迫肚子導致孕婦不適。 （圖片來源：Pexels） 懷孕做愛技巧4：女上位 有別於傳教士，女上位體位可讓孕婦掌控插入深度，並根據不同孕期的孕肚重量，來調整搖擺時的節奏。也適合抓不準衝刺力道的男性，透過此體位讓雙方達到高潮。 懷孕做愛技巧5：湯匙式 讓男女雙方朝同一方向側躺，男性以宛如湯匙的擁抱方式進入另一半體內，因側躺關係較不擔心會壓迫到胎兒，這姿勢還可以同時愛撫另一半，透過胸部、陰蒂等處的刺激提高快感。 懷孕做愛技巧6：小狗式 大受歡迎的小狗式，因其體位容易刺激G點達到高潮，深受夫妻喜歡。但這體位需視孕期進行，孕期中前期會建議避免過度衝刺影響胎兒，孕期中後期可放枕頭在孕肚下方支撐著，避免肚子懸空增加孕婦負擔！ 懷孕做愛技巧7：後座式 讓孕婦背靠另一半坐在腿上，男性透過後進方式進入孕婦體內，這姿勢可讓男性支撐並承受孕婦重量，並同時托住孕肚、減輕負擔，讓孕婦更享受性愛。 懷孕做愛技巧8：側坐交疊 兩人面對面躺下，讓女性側坐在男性大腿上，藉由此方式進入可舒緩肚子重量外，更能因為直接對看增加氣氛，撫摸敏感帶加深刺激，還可在肚子下方墊顆枕頭，讓舒適感UP！ （圖片來源：Pexels） 雖然懷孕不代表不能做愛，但想在孕期享受性愛，有些事情不能不注意！例如懷孕週期的考量、是否為高危險妊娠，以及因懷孕讓私密處敏感、分泌物增加，提高感染風險，所以不論是陰莖直接進入、手指刺激或口愛，都需加強衛生清潔，或戴保險套更為安全。同時上述方法針對不同孕期與孕婦狀況，也有合適與不合適之處，若不確定自己是否合適，建議還是詢問醫師的專業建議再進行，才能享受美好又安全的性行為唷！ 延伸閱讀： 👉水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉月經來做愛必看！生理期「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉原來這就是高潮的感覺！酥麻麻的～到達高潮4個常見問題一次替你解答！ 撰文編輯 #Chloe #做愛 #兩性 #孕婦 #孕婦做愛 #孕婦愛愛 #性愛 #愛愛 #懷孕 #懷孕愛愛 #色色話題 #邱比特老司機 #體位 

西門町／輕工業時尚復古文青住宿 德立莊PAPA WHALE

位於台北鬧區西門町內，樓下就是打狗霸，一進門大廳寬敞明亮，直接就感受到濃濃的工業風格，櫃台上的平板電腦是提供旅遊諮詢用的，旅客可以查詢附近美食、觀光導覽及交通資訊，非常方便! 在大廳旁的休憨區、圖書架，滿滿的復古小物裝飾，收音機、書本、行李箱和一些工業機器，很適合拍照打卡，尤其是公共電話亭裝飾得那麼可愛，怎麼能不拿出手機好好拍拍它呢><!! PAPA WHALE有多達10種房型，我們這次住的是「舒活雅致雙人房」(一大床)，領到房卡後到B1，裝潢一樣讓人興奮，跟一樓不同的是，B1走簡約線條的設計，走廊的燈光更像是走在高級時尚舞台一樣，要不是那天穿的很隨便，不然一定會在走廊耗上很多時間拍照~哈哈~🤣 房間說不上大，但也足夠打開兩個行李箱，枕頭是棉花枕頭蠻特別的，不會睡一睡就塌掉，枕頭跟床都偏軟，房間也很乾淨，備品的部分也很齊全，基本的梳子、浴帽、刮鬍刀、牙刷、清潔組外，還有附身體乳液和潤髮乳，相當貼心，廁所外有窗簾可以拉上，吹風機不是固定式的，浴室裡還有一面大鏡子，超級加分啊!!!淋浴間的部分，有三種模式，淋浴、蓮蓬頭、水龍頭，可惜蓮蓬頭的水力太小，有些不習慣。 整體來說都蠻好的，而且裝潢真的很有味道，交通位置也很便利，價格也很親民，雙人房一晚1100起，也有許多優惠方案，連住兩晚、搭乘高鐵，都有優惠，也可上官網查詢最新資訊及線上訂房唷! 📍PAPA WHALE 地址：台北市號萬華區昆明街46（板南線西門站6號，步行10分鐘） 電話：886-2-2331-1177

小時候 枕頭上是口水 長大後 枕頭上是淚水 小時候微笑是開心

小時候 枕頭上是口水 長大後 枕頭上是淚水 小時候微笑是開心的 長大後微笑卻是表面的 小時候 哭到最後卻開始笑了 長大後 笑到最後卻開始流淚 終於小時候長大最羨慕那個年紀了 終究沒有成為小時候想成為那個人

Jo Malone London全新月光舒眠系列，帶您夜裡漫遊，進入月光與寧靜舒適的世界！

英倫香氛品牌Jo Malone London推出全新月光舒眠系列。忙碌時刻需要紓壓療癒時，月光舒眠系列可以激發您夜晚的靈感和提升睡眠體驗。該系列推出兩種令人放鬆與倍感舒服的香味，分別是薰衣草與月光花和洋甘菊，無論是獨自享受還是與家人朋友分享，都可以用溫柔、平靜安詳的香氣擁抱夜晚。 洋甘菊香水(Moonlit Camomile Cologne)100ml-$NT5,350 彷彿漫步於一個充滿神奇際遇的夜晚。夜色降臨時，在花園裡瞥見羽毛般輕盈，迷人清新的英國洋甘菊葉片與藍色月光花相互纏繞，還有溫柔性感的麝香圍繞，營造出一種平靜令人陶醉的清新草本芬芳花香。英國洋甘菊具有清新、清澈的氣息，月光花與白麝香融合使關鍵成分更加圓潤舒適。您可以在漫長的一天結束時使用它，柔和的香氣像裹著柔軟的毯子一般，依偎在其中。 月光舒眠居家香氛系列 除了香水之外，此次月光舒眠系列也推出兩款全新枕頭噴霧和擴香以及香氛蠟燭。 薰衣草與月光花/洋甘菊枕頭噴霧50ml-NT$1,650 薰衣草與月光花營造柔和、寧靜的香味。芳香的英國薰衣草融入舒適的白麝香並綴以優雅的雪松木。英國洋甘菊葉則是與迷人的美麗月光花結合。這種夜間盛開的花朵提供了一種近乎空靈的輕柔，彷彿將您帶入月光與夢幻的世界。此款枕頭噴霧可在為夜晚的任何地方增添色彩。在家裡，枕頭噴霧可以噴灑在柔軟的織物上，如床單和枕頭，或者沙發和窗簾，營造一種神奇的舒適氛圍。 薰衣草與月光花居家香氛蠟燭/擴香-NT$2,700/NT$3,850 迷人芬芳的英國薰衣草融合令人上癮的白麝香與夜間盛開的月光花。以一種輕柔、平靜安詳的香氣擁抱夜晚，增加您的夜間儀式感。此系列為居家生活營造寧靜舒適的氛圍，搭配全新限量設計瓶身，讓今年月光舒眠系列臻至完美。 #Jo malone #Jo Malone London #Jo Malone London月光舒眠系列 #Jo Malone月光舒眠系列 #月光舒眠系列 

我的愛用2款粉餅（超遮瑕）

 我的膚質T字油，兩頰乾，有輕微酒糟泛紅，容易過敏，下巴偶爾會長月經痘 我都是用愛芮兒珍全臉打底兼防曬，Makeupforever局部遮瑕 平時幾乎都是這樣化底妝（錄影也是） 愛芮兒珍這塊粉餅我大概用掉5塊了～我用的色號是Amber，一開始我有買粉餅盒，但是它的粉餅盒超重的，很像帶一塊鐵在包包裡面，後來都直接不用粉餅盒哈哈哈 一開始我是因為皮膚過敏，但因為工作關係必須要化妝，當然皮膚過敏有問題的時候都不要化了！ 我很白目的去請教皮膚科醫生過敏可以用的粉底液，她跟我說皮膚過敏或長痘痘就不要用粉底液啊氣墊BB霜那些了，如果真的要化建議用礦物質粉底～ 後來發現化妝師姐姐都用這塊，所以私心的覺得這塊礦物粉餅應該比較好哈哈哈 實際用也很喜歡拉～ 我都是用海綿，對 沒錯 就是很便宜的那個圓形大塊白色海綿 沾一坨就按壓在臉上，它的遮瑕力我覺得蠻好的，而且遮瑕力可以堆疊，除非是極深的痘疤，不然泛紅，一般痘疤都可以遮個七七八八的 毛孔修飾力我覺得也不錯！不過手法要在毛孔部位用壓的，壓幾次毛孔可以遮掉7成 我查了一下它的介紹 你們可以參考看看 （這不4葉配） 礦物粉餅具有「粉底 蜜粉 遮瑕 防曬」能取代傳統液體狀的粉底 愛芮兒珍礦物粉餅的主要成分是微粒化礦物質粉，內含二氧化鈦與氧化鋅，具有抗炎的作用，所以痘痘肌用起來不會有長新痘的風險，敏感肌一樣適用。 而且它有SPF20，所以我都拿來當日常防曬用，如果你是要去海邊或是長期在陽光下的人就要另外擦防曬，一般上班騎車這樣我覺得就很夠了～ 一般液體的粉底液裡面成份太複雜，敏感肌用起來會更不舒服 不含滑石粉、化學性防腐劑及化學香料 只需含有界面活性劑的洗面乳清潔(會起泡泡)，不含油脂所以不易阻塞毛孔。 Makeupforever這塊柔霧空氣粉餅真的很屌欸！遮瑕力爆炸好！但是美中不足的是它不控油XD 我用的色號是最白的 我跟你們說，這塊粉餅拿來遮瑕真的超好用 想罵髒話的遮欸 而且他的遮瑕力也可以堆疊，如果喜歡超級無瑕肌的一定要入這塊！！！（嘶吼） 而且我再跟你們說，如果要局部遮瑕，不要用粉撲，用Makeupforever的218刷子，沾取粉餅點在需要遮瑕的地方，再把周圍輕輕掃過，一切就像船過水無痕～～～～～～～ 一定要配218這種小小密密圓圓的刷子 根本天生絕配 豆漿配油條啊 但它的粉撲我覺得不好用，比較薄，我覺得拿起來手感不好，所以就換成自己的粉撲，我喜歡用厚厚的粉撲上妝的感覺哈哈，恨不得拿枕頭來沾粉餅打在臉上 我會永遠回購到他停產的那天 而且不貴$1700/11g 這種效果這種價位 不控油 我可以接受 我擁抱 咖啡色眼線液可以遮成這樣，我媽問我為什麼跪著化妝RRRRRRRR~~~~~ 還有什麼你們覺得好用的粉餅也可以留言推薦給我唷！阿彌陀佛 感恩的心 #makeupforever #愛芮兒珍 #礦物底妝 #酒糟肌 #遮瑕 #粉餅

覺得白色牆壁太單調嗎？浪漫少女粉房間佈置，整體色調療癒到不行！

這篇文章完全是為本編量身定做的～不知道各位妞妞們是不是跟我一樣是粉色系愛好者，編輯小時候最想要的願望就是把牆壁刷成粉色，可惜一直被我爸狠狠拒絕！（嗚嗚）所以這次小編為各位介紹少女粉房間佈置，就是要來一圓各位我的夢想！ （圖片來源：Pinterest） ▲怎麼連浴室是粉色系也超級有質感～ （圖片來源：Pinterest） ▲粉色素面床單超好入手！ （圖片來源：Pinterest） 首要目標就是買一個粉色的床單，不需要過多的花樣，只要簡單素面粉色床單即可，這樣整個房間效果就差很多，如果擔心整個粉色床單太過少女，其實枕頭的部分可以選自己喜愛的顏色互相搭配！ （圖片來源：Pinterest） ▲金屬粉也太有質感了吧！ （圖片來源：Pinterest） ▲金屬粉座椅是你的菜嗎？ 如果想要讓整體房間更加有個人特色的話，金屬粉單品一定要入手，不管是金屬粉座椅、茶几、檯燈等，挑幾樣妞們覺得適合搭配房間的商品，並且一定要與不同材質的物品擺放一起，要不然同樣質感單品陳列在一起，整體效果不僅單調還會顯得無趣～ 【波妞閨房圖鑑】天真可愛的『Baby Blue』是我的臥室首選色！平靜安定的淺藍色，包你夜夜好眠～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） ▲這面粉色調的牆面就是我小時候的夢想！ 或許各位妞妞們覺得牆面刷成粉色系會太誇張，跟你們說一個小秘訣，買來的粉色油漆一定要跟白色油漆互相混合，如果剛買來就直接刷上去，那整面牆會顯得太過搶眼，切記一定要跟白色混合，粉白色系有兩個好處，一是不會讓眼睛因為色調太重而感到不舒服，二來粉色系具有讓人放鬆心情的效果。 （圖片來源：Pinterest） ▲好療癒的沙發唷～ 如果是比較低調的粉色愛好者，誠心推薦可以從低彩度粉色單品下手！ （圖片來源：Pinterest） 粉白色因為色調是較為偏淡的色系，這時候與色調偏重的顏色相互搭配，整體色調也會較為成熟喲！ #居家佈置 #居家時尚 #粉色房間 

皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！

關於養膚一定有許多人都有如何變美養出水煮蛋肌的煩惱吧！看著皮膚差又暗沉蠟黃，不僅顯得整個人很沒精神，也會因此變得沒有自信！想要肌膚變好，從內而外的養膚才是關鍵！今天妝同學就要來教大家如何從內調、生活習慣到日常保養的護膚，讓你也能慢慢養出好膚質！ 內調 戒糖 糖分攝入過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱，自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，吃糖比吃辣還要更加可怕！ 喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水促進美白，並代謝出黑色素，但因為檸檬是感光食物，所以不要在白天喝否則會曬得更黑。 少吃橘子 雖然很多人都知道要多補充維生素C，但橘子中富含的胡蘿蔔素高，當吃多了濃度變高超過了人體的代謝能力。就會導致肌膚蠟黃。 飲食規律 飲食規律定時定量，不要一下子吃太少又吃太多、暴飲暴食，尤其許多人減肥的時候都會選擇少吃甚至是節食，這樣反而更不好，可以選擇清淡的飲食，讓營養均衡。 每天喝滿8杯水 每天至少攝入8杯水，也就是大約2000cc，可以小口小口的喝，不要一次喝太多，讓水分浸潤到身體的每個器官。 多吃水果 多吃一些含有維生素C的水果，補充身體所需的元素，減少黑色素讓肌膚變得光亮有氣色，像是芭樂、草莓、藍莓等。 每天吃早餐 各位有吃早餐的習慣嗎？編輯周遭的同事朋友少部分人不會固定吃早餐，早餐吃得好一整天下來才會有精神，還可以幫助控制體重，盡量於9:00前吃完。 生活習慣 經常泡腳 腳下有很多的穴位，可以加速血液循環，同時幫助排汗、促進新陳代謝～ 早睡早起 早睡不熬夜是最好最便宜保養皮膚的方法，盡量晚上11點前入睡，睡滿7～8個小時，不僅皮膚變得光滑透亮，精神也會變好！若常常熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡蠟黃喲！ 保持好心情 肌膚、身體不好大部分70%是由情緒引起的，一定要學會調解情緒、釋放壓力，避免肝火旺盛造成內分泌失調，可以找出自己排解壓力、情緒的方法，拒絕壞情緒，保持愉快好心情！ 多換洗枕頭套 很多人明明護膚、飲食都做到位了，肌膚卻還是不見好，可以經常更換枕頭套，畢竟枕頭套上會有塵蟎，多多換洗也可以避免過敏～ 注意化妝工具清潔 定期的清洗各種化妝工具可以避免細菌孳生，最少1周一定要清洗1次，甚至可以用完就立刻清洗！ 護膚觀念 認真洗臉 皮膚較乾的人可以早上用清水洗臉，晚上再使用洗面乳，洗面乳選擇溫和不刺激的，且洗臉前先將雙手洗淨，在手上起泡後再上臉，最後用紙巾擦乾。 做好防曬 無論是晴天、陰天還是雨天，一年四季都要有防曬的習慣，畢竟不管什麼天氣都有紫外線的存在，防止曬黑曬傷的同時也能延緩皮膚老化。 精簡護膚 不用過多和不適合自己的保養品，應該要根據自己的皮膚狀況來針對保養，而不是把所有保養品都往臉上塗，這樣反而會讓肌膚太悶、厚重而長痘痘。 定期去角質 不管是臉上還是身體上都會有角質，定期的去角質可以讓肌膚變得透亮～油性肌膚建議1周2次，乾性肌膚2到3周1次，混合型肌膚2周1次，敏感型肌膚1個月1次或不去角質。 睡前擦護唇膏 睡前厚厚擦護唇膏，隔天早上起床不僅擁有水嫩嫩的嘟嘟唇，死皮也能輕鬆去除！ 以上是從內而外養膚的方法拉～趕緊收藏起來，一起獲得好膚質！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #內調 #內調養膚 #護膚 #護膚方法 #護膚知識 #養膚 #養膚方法 #養膚知識 

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高雄住宿｜小島公寓x茶酒，上樓當文青，下樓當酒鬼？

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懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！

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西門町／輕工業時尚復古文青住宿德立莊PAPA WHALE

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小時候枕頭上是口水長大後枕頭上是淚水小時候微笑是開心

Jo Malone London全新月光舒眠系列，帶您夜裡漫遊，進入月光與寧靜舒適的世界！

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我的愛用2款粉餅（超遮瑕）

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覺得白色牆壁太單調嗎？浪漫少女粉房間佈置，整體色調療癒到不行！

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皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！

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小時候 枕頭上是口水 長大後 枕頭上是淚水 小時候微笑是開心

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