驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！

你愛看驚悚懸疑的恐怖片嗎？總是被嚇到大叫又喜歡這種感覺嗎？恐怖片的元素不外乎就是殺手、罪犯跟鬼魂，但是恐怖片可不一定要有「鬼」才嚇人。「懸疑驚悚片推薦」選出 5 部看不到鬼、甚至是沒有鬼，更有可能看不出來鬼是誰，但是比鬼更恐怖、更駭人的電影，喜歡驚悚懸疑的朋友絕對不能錯過！ 驚悚懸疑片推薦—28 天毀滅倒數 28 Days Later 執導《貧民百萬富翁》獲得奧斯卡金像獎導演的 Danny Boyle ，在 2002 年上映的作品《28天毀滅倒數 28 Days Later》，是一部故事背景發生在英國的末日災難片，劇情描述從猩猩身上的病毒感染到人類身體，感染之後會變得攻擊性極強，並追殺、啃噬人類的身體。男主角在醫院 28 天之後醒來，走出醫院大門空無一人，原來世界上的人類已經滅絕，在被「感染者」追殺的過程中，結識了未被感染的人，他們一起上路尋找僅存的希望。本片最後結局有兩種，最後會活下來還是跟著滅絕，絕對讓人意想不到。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: Searchlight Pictures 觀看連結 2007 年推出續集《28 週毀滅倒數：全球封閉 28 Weeks Later》觀看連結 驚悚懸疑片推薦—靈異第六感 The Sixth Sense 說起恐怖驚悚懸疑《靈異第六感 The Sixth Sense》堪稱「經典」之一，這部 1999 年上映，由螢幕硬漢、《終極警探》系列的 Bruce Willis 與天才童星 Haley Joel Osment 所主演。兒童心理醫師因為某次意外而改變了自己的一生，與妻子的關係也變得越來越差，在醫師的工作中輔導的 8 歲孩童，擁有平常人看不到的「陰陽眼」，因此深受鬼魂困擾。原本不信鬼的心理醫生在治療的過程中，慢慢的發現了一件令人震驚的真相。這部片最後讓人有「反轉」的領悟，到底真相是什麼？等待你去發掘！（結局不要告訴別人啊！） 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: Disney+ 觀看連結 驚悚懸疑片推薦—聲命線索 The Call 2020 年韓國上映的《聲命線索 The Call》由「韓劇女王」朴信惠與《紙房子：韓國篇》飾演東京的全鐘瑞主演。劇情描述在「現在」的時間，一位回老家的女人接到一通來自「過去」的電話，兩個女人開始成為了好友，也成功的挽回了父親的離去。然而在「過去」的女人在得知 20 年後的不幸之後，竟開始展開行動，並威脅另一方的生命安全。兩位女主角在戲中爆發演技，一來一往之間，激烈衝突、氣氛詭異、意想不到的驚人發展就此展開。劇中全鐘瑞的精彩表現也為她拿到了「第57屆百想藝術大獎的電影部門女子最優秀演技獎」。 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: Netflix 觀看連結 驚悚懸疑片推薦—#ALIVE 近年來拍喪屍片拍得很專業的韓國，除了《屍速列車》、《屍戰朝鮮》之外，還有一部很特別的《#ALIVE》，2020 年在 Netflix 上獨家播出，卡司也相當堅強，由「韓劇女王」朴信惠與韓國青龍電影獎最佳男演員、百想藝術大獎男子最優秀演技獎「雙影帝」、《地獄公使》的邪教教主—劉亞仁主演。他飾演沈迷於網路線上遊戲的宅男，某天發現自己居住的城市變了樣，突然人追殺人然後咬人，大家都變成喪屍，只有他獨自在公寓裡存活。而後發現住對面的鄰居也跟她一樣困在公寓裡，兩個人靠著無線對講機、運送物資而互相鼓勵。有趣的在《#ALIVE》劇中飾演自私生存者的全培秀，就是在《殭屍校園》中一心想從殭屍中救回女兒的父親，而他也是最近熱門好劇《非常律師禹英禑》的爸爸。 👉2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Netflix 觀看連結 驚悚懸疑片推薦—魔山 The Hills Have Eyes 請注意！這部片太過血腥暴力，會讓人坐立難安，甚至噁心想吐。2006 年上映的《魔山 The Hills Have Eyes》把血漿、屍體道具用到最淋漓盡致，剛開始看到一家人出遊時會感覺到美國鄉間的遼闊風情，但伴隨而來的是竟然是幾乎「滿門抄斬」的觸目驚心。原本開車壯遊的主角一家人，開開心心的帶著太太、女兒、女婿、孫子還有兩隻狗，在途中車子突然出了問題沒辦法前進，一連串的悲劇就此展開，山谷中有無數個邪惡的眼睛在虎視眈眈，家人一個一個遇難，原來一切早已有了預謀，存活下來的人要如何殺出血路，請勇敢點開觀看。溫馨提醒，本片有很多的 Jump Scare，請小心服用。 👉膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: Searchlight Pictures 觀看連結 延伸閱讀 浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 必看實境節目《極島森林》五大亮點！走訪忘憂森林、台江國家公園、阿里山、栗松溫泉，跟著陳柏霖的腳步一起來探索台灣！ 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #驚悚懸疑片推薦 #驚悚片 #懸疑片 #恐怖片 #推理片 #Netflix推薦 #追劇 #Disney推薦 #鬼片 #鬼片推薦

浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！

很多人不僅喜歡韓劇裡面浪漫的劇情、唯美的畫面，更愛的是帥得不得了的男主角、美若天仙的女主角。「浪漫韓劇推薦」精選 5 部浪漫愛情韓劇，不僅是有辦公室戀情，社員愛上社長，讓人爆笑的漫改愛情喜劇，還有交換身體、天馬行空的韓劇經典，還有顏值超高的外星人愛上地球人的故事。讓我們跟著劇中人物來談一場浪漫的戀愛吧！ 浪漫韓劇推薦—秘密花園 韓國 SBS 電視台 2010 年播出的《秘密花園》，由玄彬、河智苑分別飾演百貨公司社長與特技替身演員。生長環境、工作、生活都沒有交集的兩人，卻發生了一段「交換身體」的不尋常故事，從彼此看不順眼到最後墜入愛河，這齣超經典韓劇的看點絕對是「霸總專門」的玄彬，在劇中各種霸道、帥氣的行徑，以及兩人交換身體相處之後愛上對方的故事。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: SBS 觀看連結 浪漫韓劇推薦—社內相親 如果問說 2022 年最好看、最好笑、最圓滿的韓國愛情喜劇是什麼？那就是這部 SBS 電視台推出的《社內相親》，本劇改編自漫畫《我和社長相親相愛》，由安孝燮、金世正分別飾演霸道社長與迷糊職員，在一次「假相親」之後，糊裡糊塗的愛上對方，而飾演男主角秘書的男二、女主角好友的女二的金旻奎與薛仁雅，也同樣在此劇中找到彼此的真愛。觀賞此劇要小心，不要笑到肚子疼。 👉2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Netflix 觀看連結 浪漫韓劇推薦—咖啡王子一號店 《咖啡王子1號店》是韓國 MBC 在 2007 年播出，本劇改編自韓國作家李善美的同名小說，由孔劉、尹恩惠擔任男女主角。故事描述要承擔家計的女主角，為了在以「美男子」為號招的「咖啡王子」上班而「男扮女裝」，最後與孔劉飾演的老闆陷入愛河的故事。此劇一推出不僅收視率飆高，在也造成轟動，時隔多年之後，MBC 電視台再次集結劇中主要演員，拍攝「咖啡王子」重聚的紀錄片。（可見有多紅啊） 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: MBC 觀看連結 浪漫韓劇推薦—雖然是精神病但沒關係 浪漫愛情韓劇《雖然是精神病但沒關係》由 tvN 電視於 2020 年播映。講述由金秀賢主演的精神病院男看護，因為家裡自閉症光譜的哥哥的關係，而拒絕愛情。而徐睿知飾演的童話女作家，個性與男主角天差地別，為人處世任性、霸氣又傲慢。兩個人在相遇之後，彼此在衝突之間居然也能夠互相療癒，撫平人生中原本以為不可治癒的傷痕。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Netflix 觀看連結 浪漫韓劇推薦—來自星星的你 SBS 在 2013 年推出金秀賢、全智賢主演的《來自星星的你》，一推出可以說是轟動整個亞洲影劇圈。由金秀賢飾演來自外星的外星人—都敏俊，從 400 年前來到韓國，而一個人生活到現代。和韓國天后演員、由全智前飾演—千頌伊認識之後，本來存在很多誤解的他們，中間也經歷過危險和許多的磨難，終於最後展開了一段外星與地球的「跨星戀愛」。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: SBS 觀看連結 延伸閱讀 Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 必看實境節目《極島森林》五大亮點！走訪忘憂森林、台江國家公園、阿里山、栗松溫泉，跟著陳柏霖的腳步一起來探索台灣！ 情人節約會懶人包 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ 彰化約會不止扇形車庫！彰化約會景點推薦TOP20！月影燈祭、右舍咖啡、愛治文具房，牽手一起來浪漫春遊！ 彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ 雲林情人節景點TOP12，陽台花序、白水咖啡、虎尾合同廳舍，充滿文藝、浪漫氣息，來雲林過情人節就對了！ 嘉義情人節景點TOP13 起風、Supiido、秘密客、霜空珈琲絕美又浪漫，除了阿里山，嘉義有更多情人牽手必去景點 別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #浪漫韓劇推薦 #韓劇推薦 #Netflix推薦 #追劇 #韓劇 #浪漫韓劇 #Netflix追劇 #Netflix韓劇推薦 #Netflix韓劇 #約會

Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！

情人節、約會不想出去人擠人嗎？「Netflix 浪漫電影推薦」給各位情侶們 5 部甜蜜、歡樂的愛情電影。有配樂、唱歌、跳舞都很精彩的歌舞片，也可以看看平凡人如何愛上女明星，也有愛情不分性別的深情相戀，也有橫跨英國、美國沒有距離的戀愛，還有亞洲人青梅竹馬長大再相遇的動人故事。不管哪一部都值得細細觀賞，就按下電視遙控器開始約會吧！ Netflix 浪漫電影推薦—樂來越愛你 La La Land 浪漫電影首選絕對就是 2016 年上映的《La La Land 樂來越愛你》，劇情描述在好萊塢想要一展戲劇長才的女演員，以及不得志的音樂才子，原本互看不對眼的相遇之後，又互相欣賞在一起。彼此為了愛情、為了理想、為了生活，而發生的各種與現實拉扯的故事。本片推出之後大獲好評，不僅在電影院裡得到觀眾好評，也贏得包括最佳導演、最佳女主角、最佳攝影、最佳原創音樂、最佳原創歌曲《City Of Stars》、最佳藝術指導等六項的奧斯卡金像獎。 👉2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Lionsgate Films 來聽聽奧斯卡最佳原創歌曲《City Of Stars》，沒想到男主角 Ryan Gosling 跟女主角 Emily Stone 這麼會唱歌。 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—新娘百分百 Notting Hill 1999年上映的《Notting Hill 新娘百分百》，雖然已經年代久遠，但在女主角 Julia Roberts 與男主角 Hugh Grant 的演繹下，完全都不會輸現代的浪漫愛情電影。在倫敦諾丁山的某間旅遊書店，某天一位當紅的女明星 Anna Scott 進書店買書，而認識了書店老闆 William Thacker ，兩人像是朋友般的有趣互動，慢慢的彼此也產生了情愫。書店老闆、女明星兩個完全不同世界的人，他們真的適合嗎？最後會不會有情人終成眷屬呢？隨著故事的開展，會越來越期待是否真的有一個完美的結局。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: Universal Studios 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—以你的名字呼喚我 Call Me by Your Name 愛情無關乎男女，不管是喜歡的是男生還是女生，都渴望著一份真誠的感情。2017 年的《Call Me by Your Name 以你的名字呼喚我》由「甜茶」Timothée Chalamet 與 Armie Hammer 共同演出，甜茶飾演跟父母住在義大利北部鄉下的 17 歲少年 Elio ，在考古學教授父親邀請 24歲的研究生 Oliver 來家裡之後，他們在這短暫的暑假，一起念書、一起彈琴、一起曬太陽游泳，彼此之間都有愛戀的悸動。很會說故事的導演運用了優美的配樂、義大利的美景，融入輕快、悠揚的劇情，在「日舞影展」的首映會上讓全場觀眾起立鼓掌歡呼。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Sony Pictures Classics 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—戀愛沒有假期 The Holiday 如果能跟世界上某個人交換住宿，你會想要離開自己的國家去哪裡呢？2006 年的《The Holiday 戀愛沒有假期》集結了 Kate Winslet、Cameron Diaz、Jude Law、Jack Black 四位擁有實力演技的演員共同演出。住在英國的 Iris 單戀前男友又得知他即將結婚的消息，住在美國的 Amanda 因為男友劈腿而想要出國散心，這兩位原本互不相識的人，在網站上交換住宿，於是就英國、美國兩個地方，展開一段療癒又意象不到的奇幻旅程，兩位女主角 Iris 與 Amanda 也在此找到了人生中的真愛。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Columbia Pictures 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—可能還愛你 Always Be My Maybe 美國亞裔女演員、脫口秀明星黃艾莉與《菜鳥新移民》的朴藍道共同演出，2019 年上架的《Always Be My Maybe 可能還愛你》，由 Netflix 發行出品。從小青梅竹馬的 Sasha、Marcus 因為某次的爭吵之後就沒有再見過面，長大之後 Sasha 成了經營餐廳的大主廚，重返故鄉之後兩人又再度相遇。成人之後的再次相處發現彼此還有火花，但兩個人已經不是以前的小朋友了，不一樣的生長環境與價值觀，兩個人的個性迥異，毒舌的 Sasha 與憨厚的 Marcus ，還殺出個程咬金— Keanu Reeves 驚喜客串，到底兩人還能不能重拾兒時的感情而修得正果？ 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Netflix 觀看連結 延伸閱讀 2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 必看實境節目《極島森林》五大亮點！走訪忘憂森林、台江國家公園、阿里山、栗松溫泉，跟著陳柏霖的腳步一起來探索台灣！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #Netflix浪漫電影推薦 #Netflix電影 #Netflix電影推薦 #浪漫電影 #愛情電影 #約會電影 #追劇 #浪漫愛情電影 #同志電影 #情人節

體驗高空彈跳!挑戰你的無限可能，擁抱熱血沸騰的極限快感!

高空彈跳景點推薦Top5

你是否有想過前一刻腎上腺素還在狂飆不停，眺望周邊美景之餘後一躍而下，順著飛馳而下的風感受那無重力的快感，感受盡情宣洩的繁雜壓力，克服所有的恐懼大聲地尖叫，把全部壓抑住的煩惱一起釋放而出，這裡幫大家整理出5個高空彈跳景點推薦，不僅安全好玩又刺激，挑戰自我極限猶如重生般的樣貌、享受不同的人生體驗清單，帶著滿滿勇氣去突破自我吧! 運動健康追起來 高空彈跳小知識 在安全考量下，會用一條富有彈性的繩子綁住體驗者，另一端綁住檯子，接著一躍而下!這裡有分不同的跳躍方式 高空彈跳景點推薦1.桃園大漢橋 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 熱門推薦的高空彈跳景點，擁有綠意環繞的陡峭山壁，下方便是深達百米的溪谷，亮眼的紅色橋身點綴出不同的特殊景色，享受群山包圍的美景，熱血的去跳出人生的新高度！ 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 高空彈跳景點推薦2.桃園巴陵橋 圖片截自： rock591 授權同意 全台第一座合法的高空彈跳橋樑，擁有全鋼骨的吊橋，那優美的弧線和壯觀的風景，眺望碧綠山谷的動人景色，感受鬱鬱蔥蔥的山林，來場挑戰刺激感十足的冒險之旅，絕對讓你難忘不已! 圖片截自： rock591 授權同意 高空彈跳景點推薦3.桃園 復興橋 圖片截自：paoyipig授權同意 初級挑戰首選，感受高空彈跳帶來無與倫比的樂趣，跨越心中的大石頭，跳下去的瞬間把所有的煩惱在盡情的狂叫吶喊中全然釋放出來，最有效的紓壓方式會讓你忘卻不愉快的想法，沉浸在碧水青山裡的大自然清新氣場中! 圖片截自：paoyipig授權同意 高空彈跳景點推薦4.南投水里 鵲橋 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 南投水里鄉橫跨三廍溪的最長單跨距吊橋，有著一覽無遺的美景，欣賞在地居民的陶磚壁畫外和山野恬靜的氣息，更要來體驗尖叫聲在山谷間迴盪的滋味，換上高空彈跳安全裝備，一躍而下享受垂直下降的快感! 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 高空彈跳景點推薦5.雲霧鬧橋 圖片截自： andysie2020 授權同意 拋開對於高度的認知，戰勝困難和恐懼，體會於當下的深刻印象，宣洩積累已久的不自在，鼓起勇氣後更能享受輕盈的放空感，山巒和溪流交織成的壯闊美景絕對會讓人難以忘懷! 圖片截自： andysie2020 授權同意 高空彈跳特別注意 *有以下情形者不適合參加高空彈跳 1.有心臟疾病、高血壓、氣喘、習慣性脫臼等健康問題2.近視高達1200度以上3.剛接受完手術者4.孕婦5.40公斤以下及120公斤以上者 #高空彈跳推薦 #極限運動 #大漢橋 #復興橋 #巴陵橋 #鵲橋#雲霧鬧橋 #高空彈跳#exercise#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport#運動 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Dcard網友推薦！2022精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感! 台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

陳柏霖《極島森林》LINE TV 新節目八大拍攝地點 找劉冠廷 謝新穎 郭雪芙 桂綸鎂 四位好友一起探索體驗台灣之美

#陳柏霖《#極島森林》#LINETV 節目八大拍攝地點 探索台灣之美 《極島森林》將於5月13日晚上8點在LINE TV全球首播，首週更新二集、之後每週更新一集，VIP搶先看、國家地理有線電視18頻道、Disney+則同步於隔日晚上9點上線。 大咖好友們錄製驚喜影片祝福！#劉冠廷 笑問：「第二季還會帶我嗎？」#謝欣穎 自曝節目中發現「有懼高症」 #郭雪芙 看到「不一樣的柏霖哥」認識超過20年首度一起露營 #桂綸鎂 大讚陳柏霖「有領導力」 LINE TV全新原創探索實境節目《極島森林》，由主要人物陳柏霖帶著最萌旅伴柴犬Afuri踏上一段認識大地的旅程。前往森林中紮營，邀請了劉冠廷、謝欣穎、郭雪芙、桂綸鎂這四位好友，與專家們協作、學習、探索並體驗自然。 《極島森林》陳柏霖與柴犬Afuri一同出席，分享旅途拍攝過程中的趣事，並首度曝光15分鐘的節目精彩片花，大家一睹為快！而好友們也特別錄製驚喜影片，給予節目祝福。 在15分鐘的片花當中，陳柏霖與好友們分別在專家的帶領下深入山林，前往了嘉義阿里山、南投、台南、台東，以及花蓮瓦拉米步道等地區，從事各自友善地球的活動。 像是和劉冠廷在台南種下樹苗，與謝欣穎去了台東體驗了刺激的高空滑索、溯溪、深入山中鋪路、旅途期間的放鬆時刻，甚至帶著陳柏霖做瑜珈，超軟Q的身骨也讓陳柏霖大吃一驚。 另外他和郭雪芙前往嘉義阿里山拯救櫻王，過程中還故意誇對方長得好看，互相鬥嘴。 與桂綸鎂則前往花蓮修復山屋，兩人更爬上山頭眺望森林，種種自然體驗，在沒有劇本的安排下，陳柏霖與好友們嶄露了最真實的自己。 與他一起踏上旅途的四位好友也特地為記者會準備了驚喜，分別錄製祝福影片送給陳柏霖，首位嘉賓劉冠廷俏皮的問說：「如果有第二季的話你還會帶上我嗎？」 另外謝欣穎表示自己在節目中印象最深刻的應該就是台東的栗松溫泉那趟旅程，她也是在錄製中才發現原來自己有懼高症，但還是覺得相當有趣，同樣敲碗第二季。 郭雪芙則是透露節目中會看到「有別於以往的柏霖哥」，令人相當期待。至於與陳柏霖認識超過20年的桂綸鎂，大讚陳柏霖是個有「領導力」的人，可以讓他們有方向地錄製節目，不會亂無章法。 榮獲2018年金馬獎的「特別貢獻獎」得主廖慶松先生，這次也擔任《極島森林》的總監製，他本人更特別到場獻上祝福，共同分享在製作過程的深刻故事。 LINE TV秉持著「共享追劇生活」的精神，多元發展節目類型，5月14日還有兒童自然實境《 #叫我野孩子》全網獨播，而這也是台灣首部帶兒童深入體驗自然的實境節目，有「小孩版極島森林」之稱，根據資策會產業情報研究所（MIC）調查2021年網友觀看影音串流與付費訂閱行為，近日公開調查報告，高達76%有觀看影音串流習慣，其中LINE TV位居台人喜愛串流平台第三名。滿滿精彩綜藝來襲，敬請期待！

露營愛好者必看!最愜意的嘉義露營區推薦，享受絕美滿足的輕奢露營，一起擁抱大自然!

露營愛好者必看!最愜意的嘉義露營區推薦Top5

遠離都市的喧囂和吵雜，來一場舒適的旅行接受大自然的洗滌，在閒暇時光走向郊外、深度體驗享受戶外生活，把煩惱通通都忘掉，感受最舒適且寧靜的美好，這裡精選五間露友大讚的嘉義露營區推薦，不管是豪華露營、露營車還是有著夢幻雲海及層層山巒景緻的營區，這裡全部都有，極美的多層無敵景色絕對讓人念念不忘，快點揪好友家人們一起歡樂相聚幸福時光! 一起親近大自然 嘉義露營區推薦1：Hamoana星空帳篷露營地 ▲ (圖片截自：jiaaachiii授權同意) 來自阿里山來吉村最夯的Hamoana ，提供超人氣的豪華懶人露營地，由透明玻璃搭建而成、擁有超美特色的星空帳篷，不僅夢幻浪漫更能享受滿片星空和山林變化的景色，慢活療癒的靜謐氛圍，有著滿滿森林芬多精，搭配私房無菜單料理和部落音樂會，另外還有豐富的活動像烘焙咖啡及麵包體驗可以參與，最後在房內的浴缸泡澡徜徉於滿天星斗的美好時光! ▲ (圖片截自：follow_monday 授權同意) ▲ (圖片截自：jiaaachiii授權同意) 【營區資訊】 嘉義露營區推薦2：晨光露營區 ▲ (圖片截自：zhiyu_1106授權同意) 位於阿里山的晨光露營區，擁有豪華的南非狩獵帳，設備超齊全衛浴空間更是乾淨，整體環境相當舒適安全，呼吸清晰山林的空氣、映入眼簾的是優美景色，到了夜晚仰望頭頂的星斗，輕鬆就能享受露營chill感，另外晨光鄰近許多熱門知名景點，可以邊欣賞及遊玩唷! ▲ (圖片截自：zhlin402授權同意) ▲ (圖片截自：ipei0101授權同意) 【營區資訊】 嘉義露營區推薦3：松田崗蒙古渡假村 ▲ (圖片截自：noranora0509授權同意) 全台唯一正統蒙古風格的渡假村，不用出國就能體驗貨真價實的蒙古道地文化，細膩雅致的當地文物服飾、雕刻家具都是原汁原味從蒙古空運而來的，富麗堂皇且寬敞的蒙古包更是新穎特別，更可以體驗異國風情的傳統蒙服及烤肉吃到飽，彷彿一秒來到了蒙古度假，漫步其中實在是好有氣氛! ▲ (圖片截自：noranora0509授權同意) ▲ (圖片截自：wei_wenping授權同意) 【營區資訊】 嘉義露營區推薦4：詩情花園渡假村 ▲ (圖片截自：prettyjj.0927授權同意) 環境溫馨優雅的詩情花園渡假村，擁有六星級RV花園露營車，並採用花系列作命名，內裝高級充滿巧思，擁有私人花園、專屬浴缸及沙發液晶電視，整個就是太讚了，另外廣闊的自然空間還有許多豐富的園區設施、戶外遊戲場和各項精彩多元活動可以參與，真的是超級貼心且適合親子同樂! ▲ (圖片截自：serendipity_hao授權同意) 【營區資訊】 嘉義露營區推薦5：秋之林自然生態露營區 ▲ (圖片截自：foodluoshare授權同意) 位於嘉義竹崎鄉的秋之林自然生態露營區，隱身於自然生態中，有著高海拔最美的景觀，白天眺望山嵐景緻的千變萬化和夕陽、夜晚俯瞰壯麗城市的繁星夜景，是露營新手們的首選，適合與家人朋友們一同來趟無裝備悠閒自在的旅行，創造難忘的慢活美好回憶! ▲ (圖片截自：shihyuan0824授權同意) 【營區資訊】 #露營 #露營 #景點 #露營新手 #雲海 #夜景 #打卡精選#波波打卡 #Hamoana星空帳篷露營地#秋之林自然生態露營區#晨光露營區 #詩情花園渡假村#松田崗蒙古渡假村#popstyle#meglovestotravel #travel 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2022宜蘭民宿推薦 TOP 10！青禾別苑、自然而然等等，享受那恬靜自然的美學輕旅行！ 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 精選台南15大推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! 台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

【送自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

親愛的，你有多久沒有為自己規劃一趟放鬆之旅了呢？ 我們在這忙碌的日子裡， 總是為了自己的家人、為了深愛的另一伴、為了那遙遠又令人期待的未來，不斷地打拚著， 可是，又有多少時刻，我們有真正為自己好好活過呢？ 哪怕只是短暫片刻地休息、好好地照顧自己的情緒、好好地享受當下，或是一趟為自己安排的旅程。 在6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行 ~ ness團隊非常開心，見到了一群願意為了自己，而參與這趟療癒之旅的小夥伴們。 這趟旅程從遠離城市開始，大家帶著一顆最純粹的心認識彼此，放下比較、批判、偏見的雜亂思緒， 享受在山與海之間的美景中，感受著大地帶給我們豐盛的一切，並帶著一顆感恩的心，體驗著每個美好的當下。 而今天，也想與更多人分享這兩天一夜的美好～ 期待ness下一場的靜心之旅，會有更多願意為自己鼓起勇氣踏出舒適圈的小夥伴們，與我們一起同行！ ＃台東深度療癒之旅回顧 DAY1 這次療癒之旅的地點，是位於一間座落於山與海之間的台東仙境民宿：富杉晴民宿。 在這，我們可以盡情俯瞰著蔚藍的太平洋，遍佈椰林與綠地的園區，隨處都有躺椅或吊椅，可以讓我們悠閒地、放鬆地享受在這綠意盎然的大自然中。而ness團隊也帶著一顆雀躍的心，迎接著每位到來的小夥伴，與我們一起在這麼美麗的地方，開啟我們這趟深度療癒之旅～（民宿裡還有一隻無敵可愛的羊咩咩！一起迎接大家） . 在這趟療癒之旅，我們不僅安排了許多深度療癒的活動，更用心地為大家準備天然健康的FIBHER纖維飲，及亮仙米糙米酵素洗面乳，與一些貼心的小物，和一張溫馨小卡，期待每位小夥伴入住時，就能開始被我們療癒～ （等待大家報到完成後，也開始了我們療癒之旅的第一個活動） ．舒心茶香交流工作坊 在這大自然的環抱中，讓大家透過想像力與沒有侷限的規則，透過畫筆呈現出自己名字與靈魂的樣貌，並透過這個活動，開始讓大家浮躁的心靜下心來，引導著大家專注於當下的體驗。 坐在蔚藍海岸與椰林間的觀海平台，我們像是置身於另一個世界。 來到這的瞬間，我們都被這片大地的美好療癒了內心，大家開始放鬆，放掉生活中那些沈重的責任與身份，每個人的臉龐都帶著最和善、最親切的微笑，也開始迫不及待認識身旁初次見面的夥伴，與介紹著自己最獨特的名字。 ・舒心漫步 x 芳香療癒 接著由富衫晴民宿的老闆，帶領著大家導覽民宿的園區； 在午後的暖陽與微風伴隨下，我們帶著輕鬆的步伐漫步在椰林樹下，感受著身與心逐漸放鬆的過程。 結束舒心漫步後，我們回到了第一個活動平台，開始了Jessica 芳香療癒的工作坊！ 在Jessica老師的香氛知識教學，大家開始學習如何挑選適合自己放鬆的香味，及分辨精油與香精的差別，讓我們可以在挑選香氛的過程，選擇對自己更好的天然成分與舒適又無負擔的香味。 在過程中，我們沈浸在香氛的饗宴中，體會著天然植物精油香氛所帶給我們身體的感受，慢慢地開始透過香氛，放鬆自己緊繃的身軀，打開自己的嗅覺，細細地品聞著天然精油的香氛。 Jessica老師也在這次的工作坊，教大家DIY製作可以放鬆肩頸的精油按摩滾珠瓶～讓大家可以製作屬於自己的香氛。 ★ Jessica | 製香師 百岳征服者，熱愛海洋而考取進階潛水證照，喜愛手作和研究香氛、天然精油的使用及療效，初衷分享自然美好、療癒給大家，於是離開上一份沒日沒夜壓力很大的工作，創立了MOSA Home Collection，身心一定要先快樂，才能快樂生活。 ．黃昏伸展 x 聲音療癒 這時來到了接近夕陽西下的時間，台東熱情的暖陽逐漸收斂了一些，大家找好自己的瑜珈墊，坐在綠地上感受著微風，開始了一場音療饗宴之旅：銅鑼浴。 “ 伸展你的身體... 輕輕地放下身上的壓力與負擔...” 隨著大蔡老師平靜又穩定的聲音帶領下，我們僵硬的身體慢慢地鬆懈了下來，也逐漸將雜亂的思緒拋到腦後。 接著，我們臥躺在瑜珈墊上，輕輕地閉上眼，聆聽著每次銅鑼敲擊的聲音，感受著頻率震動帶給身體的感受，漸漸地，我們在不知不覺中進入了平靜的世界，在這時，我們已經放下了內心的雜念和腦袋裡胡思亂想的思緒，慢慢地在銅鑼浴的帶領下，身體進入了更深層的休息，而我們也一點一滴地被淨化，回歸自己最平靜的內心。 ★ Derrick 大蔡｜銅鑼音療師 以頻率療癒協助人們搭建虛與實的橋梁，連結高頻到自身。擅長以頻率、聲響振動身軀及心靈，在聲波與頻率的旅程中改善情緒和身體的不協調，這樣簡單的自然療法系統，卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。 ．台東豐食晚宴 在一天心靈饗宴的尾聲，我們為大家準備了許多台東當地新鮮食材所製作的料理 在這只有星空、椰林及身邊小夥伴的相伴下，這樣的晚宴讓大家更願意用心品嚐食物，體驗專注於好好吃飯的當下，也更能敞開心胸與身旁的小夥伴們輕鬆地聊起天，分享著第一天的旅程心得～ ．淨空思緒・晚間冥想與呼吸練習 在睡前，Melody老師帶領著大家來到民宿的屋頂，做睡前冥想與呼吸練習 .. 在北斗七星的陪伴下，伴隨著微微的溫和香氛蠟燭香味，我們開始了睡前的冥想。而在結束冥想後，我們便躺下欣賞著美麗的台東星空，感謝著大地送給我們的這些美麗禮物～ 而我們也很幸運，看到了台東的月海！ ★ Melody 許安璿 | Co-Founder of ness wellness & Wellness Coach 連續創業家、美國認證AFPA健康生活教練、兩個孩子的母親。 經常分享女性賦權，運動時尚，和創業精神與理念的發表和演講。 在2020年，考到美國正式認證 AFPA 健康生活教練執照，並在台灣做健康生活培訓和課程內容。 擅長使用轉念法、呼吸法，帶領如何檢視、調整工作與生活的狀態與節奏。 Day 2 ．日出海洋．晨曦瑜珈 (由ness提供老師與台東縣政府共同合作舉辦) 清晨4點，我們搭上了小巴，前往台東加路蘭海岸邊，每個人都滿心期待參與這場日出瑜珈～ 當我們到目的地時，映入眼簾的是整片廣闊無際的大海，和逐漸升起的日出；橘紅色的天空，和眼前平靜的海面，是這個活動最深刻的美景。 在伴隨太陽升起、海浪拍打的聲音中，瑜珈老師開始引導大家靜心； 透過呼吸之間我們開始與大自然融為一體，拉伸肢體的過程也逐漸讓身體甦醒，內心在這一刻，回到了最平靜的狀態。 . 第一次在山與海的環抱中，和日出的陪伴下做瑜珈，是一場前所未有的絕佳體驗，我們不僅在老師的瑜珈帶領下，對自己身體的狀態感受更深，也讓我們真正療癒了自己的內心。 新聞報導： 《ETtoday新聞雲》 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在療癒力 《風傳媒》百人日出海洋晨曦瑜珈 相約台東加路蘭喚醒身心靈釋放身體壓力 《東台有線電視台》20220618 打造台東慢活產業 夏季號首發「晨曦瑜珈」療癒 ★ Monkey 林逸屏 | 瑜伽健身教練精實健美身材的Monkey老師 親和力十足、熱愛生命、熱愛動物、熱愛地球。 分享瑜伽與健身時，真心希望世界因為每個人內外美好而世界和平。 偏愛在大自然戶外、山海間的瑜伽教學，帶領大家連結身心，享受能量流動。 ★ Z 于新蓓 | 阿育吠陀瑜珈療癒師 在台東背山面海的大自然土地上授課多年 擅長透過經絡伸展找出身體病痛的原生點，同時按摩五臟六腑，幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 以頌缽引導大休息，讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。 ．豐盛晨間早食 在晨曦瑜珈結束後，我們回到民宿享用著豐盛的早餐，讓一早起床的身體，能補足滿滿的健康能量。 ．ness 喚醒內在力量 Workshop，感恩分享 在旅程的尾聲，來到了最後一個活動，我們必須寫下對自己接下來身心靈的期許，也靜下心來回顧這兩天一夜帶給我們的感受。 分享會的過程，有歡笑、有淚水，大家真誠地分享著自己的故事，及為何參加ness這趟台東深度療癒二日行。 有些人參與這趟旅行是為了讓自己好好放鬆； 有些人則是鼓足了勇氣獨自來參與； 而有些人則是下定決心，要開始好好愛自己，於是送給自己這趟旅行當作禮物。 . . 看著大家分享著兩天滿滿的收穫與心得，ness團隊的我們感受到了大家滿滿的正能量，而我們也感到非常感動與開心～ 「正面能量的流動，圓滿了這趟旅程」 帶著滿懷感謝的心，在台東這片美麗山海間與你們道別， 期待著在下次ness身心靈之旅與你們重逢。 未來ness還是會持續用這份用心與愛， 舉辦更多放鬆的靜心之旅～ 期待我們下次見！ ＊對「身心靈靜心之旅」有興趣的夥伴，歡迎留下你的聯絡資訊，未來舉辦時會優先通知你唷 ——＞ 填寫連結 最後誠摯地感謝！這次熱情贊助 ness wellness 台東深度療癒之旅的品牌們~- 好菌好俊 康普茶纖維飲 - 亮仙米 糙米酵素洗面乳 - FIBHER纖維飲 - doTERRA 天然精油 - THE KEY Yoga 瑜珈墊 也再次感謝所有參與這次活動的老師與夥伴！ ＊觀看YOUTUBE回顧 淨化心靈・五感療癒：ness wellness 台東深度療癒之旅 Ness wellness ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com ＃旅行 ＃深度旅行 ＃療癒行程 ＃療癒 ＃THEGAYAHOTEL #三仙台 ＃台東 ＃台東景點 ＃台東糖廠 ＃打卡東部 ＃栗松溫泉 ＃貝果追 ＃TaiwanWellnessRetreat ＃Taitungwellnessretreat ＃retreat #nesswellness 

台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

野營新手懶人包  栗松溫泉一次就上手

沉浸在大自然得天獨厚的秘境裡，讓人感到舒適愜意，保留其自然之美的栗松溫泉有著仙境般的絕佳景色，隱藏在深山溪谷間的岩壁因溫泉長年沖刷而成的白色鐘乳石柱有著繽紛的色彩及氤氳的溫泉水霧，這篇幫你整理好栗松溫泉的懶人包攻略，帶你一窺它的神秘面紗，享受最安謐的舒心時光!和朋友們來趟跋山涉水的探險，一同感受那療癒如畫般由然而生的夢幻美景! 最強瘦肚子攻略 台東｜栗松溫泉 栗松溫泉位在台東縣海端鄉，由於高溫的泉水從岩壁間流瀉而下，形成碳酸鈣凝結的結晶並依附著藻類，產生翠綠寶石般絢麗奪目的壯觀美景，有著「全台最美野溪溫泉」的封號，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，是能夠滋潤皮膚的美人湯，享受大自然的巧奪天工時更能感受那清幽的怡然自得! ⚠請愛護自然環境，不要破壞溫泉及山林裡的任何生態，一定要隨身攜帶自身的垃圾和物品! ▲ 圖片截自 outdoorboyzattw 授權同意 ▲ 圖片截自 _nazhelin授權同意 栗松溫泉源自標高1075m新武呂溪支流的峽谷，為尚未開發的野溪溫泉，有著從山壁傾流而下的泉水瀑布，水溫約45-65度，酸鹼值約為pH7，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，有著豐富的礦物質。 ▲ 圖片截自 zitong_han授權同意 ▶︎地址：台東縣海端鄉南橫公路利稻附近東段新武呂溪上游河谷 ▶︎開放時間：11月～4月枯水期間(建議這段期間前往) ▶︎必去程度：⛰⛰⛰⛰⛰ 準備好跟我們一起出發了嗎?! Go~~~~ 建議在進入登山口前要記得上廁所，不然進入登山口後都沒有提供公廁喔! 建議可以選擇開車前往或是包車接駁及參加相關活動會較適合，畢竟有專業帶領會更安全 -自行開車 -包車接駁 -栗松野溪溫泉活動團 ps.南橫常常會因為有施工的狀況，所以要注意車輛管制時間! 一開始就先戴好防滑手套，在這旅途中路旁都會有攔繩可以扶著走，路線都還算平坦，不過隨著下坡走是變得越來越陡峭，之後就會來到要拉繩往下攀爬的90度山壁陡坡!(ps.請穿著抓地性好且好走的運動鞋) 踩穩後下去其實很快就會下切至河谷，這裡要注意和友人們要保持一定的安全距離，避免同時拉動會有所影響，而在路程上會比較耗體力，可以帶些食物能隨時補充能量 通過陡峭的山路後，就會聽到溪水潺潺的聲音，而從溪谷到栗松溫泉要先沿著沿著山壁前行，因為處於枯水期所以水位大約在小腿處，但溯溪過程中還是要注意安全唷! 接著就要克服這具有挑戰性的地方了，對耐力以及體力來說不是個輕鬆的過程，需要徒步橫渡激烈的溪流及攀岩橫渡一個個的巨石才會到栗松溫泉的位置，但是跨過去之後會覺得非常值得! 我們的嚮導大大非常貼心為我們隨時注意一切的情況! 歡迎每位愛山的岳人 徜徉在嶼山之間 👉 hillm0untain #用雙腳走台灣山林 這段涉水路途是讓我覺得最需要心理克服的地方，因為腳下的岩石真的很滑，底下的溪水有夠冰涼，但這個難關跨過之後看到的美景會讓人意猶未盡呀! 因為被藻類所附著，產生如翡翠般的鮮綠和褐色的交錯色澤，如翠玉一般的晶透顏色實在是太夢幻了，那氤氳繚繞的蒸騰水氣，猶如仙境般的美麗，使人驚嘆大自然之美實在太奧妙了! 一踏進用石頭圈著的野溪溫泉實在是太舒服了，但要注意的是旁邊的溪水很涼的唷!這趟旅程絕對會讓你畢生難忘它的秘境之美! 【注意事項】 1.不適合雨季時前往，高水位溪流急相當危險，建議於11月至隔年4月間的枯水期 2.栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內，需申請入山證 3.建議戴手套，因為過程中有許多需要攀繩的地方 4.留意道路管制資訊，因為路況不佳多落石 5.下雨及天候不佳的時，請勿前往 6.行前一個月可以多訓練心肺相關的運動會有很大的幫助 7.不要破壞大自然，務必要記得垃圾不留山林，帶走自身的物品和垃圾! 一定要好好帶走隨身的物品 【裝備攜帶】 因為11月~4月期間氣溫較低，建議要攜帶防寒外套及穿著防滑的溯溪鞋或是運動鞋，絕對不要穿夾腳拖會很容易受傷，另外因為需要攀爬和涉水，要準備防滑手套及內裡可以穿泳衣及帶換穿衣物! 必帶裝備：個人常備藥和糧食、防蚊液及換洗衣物、防寒外套、長袖衣褲、溯溪鞋或運動鞋、防水背包、泳衣褲、保暖用品、水瓶、護具以及小毛巾等相關物品 ▲ 圖片截自 _nazhelin授權同意 想了解更多美麗的栗松溫泉，就不要錯過這部影片 ▲影片來自 outdoorboyzattw 授權同意 #栗松溫泉#台灣野溪溫泉#野溪溫泉#花東之旅#野營#露營#溫泉#戶外溫泉 #台東旅行#祕境#冒險#健康#exercise#台東#台東景點 #波波打卡#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖個人Web👉 設計師日常👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 Dcard網友推薦！2021精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

2022宜蘭民宿推薦 TOP 10！青禾別苑、自然而然等等，享受那恬靜自然的美學輕旅行！(持續更新)

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風景優美且擁有獨特魅力的宜蘭，總是吸引許多國內外的旅客朝聖，體驗漫活步調的悠然景致，特別是那高質感、設計新穎的優質民宿，不僅有著絕美的自然景觀還有獨樹一幟的建築風格，讓人享受那最恬靜愜意的美好時光，這裡精選10間特色宜蘭民宿推薦，來一趟放鬆身心的旅行，去感受那幸福的體驗，和家人朋友們一起徜徉在清幽的環境裡感受那最舒適溫馨的度假氛圍! 享受自然這裡看 宜蘭民宿推薦 1.自然而然 Life in Nature 獨具現代簡約風格的自然而然民宿，佇立在翠綠稻田中，伴著悠然恬靜的落羽松水畔成為別緻和諧的景色，自由漫步於靜謐的唯美邊境，享受最簡單且隨心所欲的美好!這裡有著七間不同風格的寢居客房，從一樓的水境空間、二樓的樹梢光影到三樓的水田視野，都相當有特色且高質感，那清水模建築搭配溫暖木質調更襯托出自然而然的不凡之美! ▲ 圖片截自soul__1019授權同意 相當有質感的建築設計讓人一進去就感到相當驚艷，每一處都是精心巧思打造而成，感受那滿滿暖意! 圖片截自 自然而然 Life in Nature 官網 透過大片落地窗看著窗外自然美景，都是如此的迷人，讓所有渾然天成的美景盡收眼底，放鬆身心靈在這環境中! ▲ 圖片截自soul__1019授權同意 另外在獨立的平台可以納涼休憩還能餵魚，體驗那童時趣味! ▲ 圖片截自bu1022授權同意 宜蘭民宿推薦 2. 青禾別苑 充滿濃濃日式禪風的青禾別苑，有著氣派優美的典雅樣貌，猶如一秒置身於日本，那黑白相間的傳統建築風格不僅極具層次，純粹的白牆及灰色的斜屋瓦營造出極簡的日式美學，茶具組和家具的每個環節都是由日本職人所製造，那絕美如畫般的私人山水庭園和田園風光更是使人無法忘懷! ▲ 圖片截自wendeewu777授權同意 青禾別苑總共有四棟獨棟獨院的Villa「櫻」、「靜」、「楓」、「縵」，2-5人就可以包棟，有著親切接待的專屬管家服務及私廚美味精緻的一泊三食，讓人有恬適步調及樂活的放鬆感，有夠享受呀~ ▲ 圖片截自 tociachichi 授權同意 庭園之景真的是美不勝收，每一處都是那麼的古典美~ ▲ 圖片截自 askiebaby授權同意 圖片截自 青禾別苑 fb官網 宜蘭民宿推薦 3.Loherb 日光 一覽無遺的四季美景，在田野間以透明帷幕眺望那自然宜人的生態棲地，而用心營造的友善環境更是拉近了彼此間的距離，翠綠田間有著蛙鳴鳥叫及各式光景，非常適合親朋好友們一同來趟自然療癒之旅，享受運用在地食材烹煮出健康的美食饗宴，並且感受那獨一無二的自然共生魅力! ▲ 圖片截自 ni1203_ 授權同意 房間的大落地窗可以欣賞宜蘭冬山的田園風光，讓日光滋養這有生命的綠建築 ▲ 圖片截自 ni1203_授權同意 宜蘭民宿推薦 4.宜蘭水岸楓林民宿 ▲ 圖片截自 js0930sj 授權同意 鄰近羅東夜市的水岸楓林民宿，融合法式時尚與峇里島風情，優雅的建築樣貌有著水鏡倒影的恬靜之美，占地寬廣的戶外有許多適合朋友與家庭同歡的公共設施，像是庭院水池花園、發呆亭和露天SPA，在這裡不管白天還是夜晚都擁有令人驚豔的美，有者多元的住宿風格可以選擇，值得你一再造訪，帶著愉悅的假期而歸! ▲ 圖片截自 js0930sj 授權同意 可以到庭院裡餵魚，欣賞秀麗的景色，度過悠閒的住宿時光 ▲ 圖片截自 sijiewang0503 授權同意 宜蘭民宿推薦 5.小島天光ISLANDSUNRISE 低調質感的清水模建築有著綠意盎然的植栽及水池包圍，整體猶如世外桃源般上的小島，怡然自得且充滿了溫度，戶外的花木繁盛、造景優美且寬闊，環境清幽融入在地風情之美，另外還有多樣的遊樂設施，相當適合帶孩子們一起踏青遊玩，享受親子同歡的度假樂趣! ▲ 圖片截自 fred.714授權同意 有著大片落地窗，採光相當好的餐廳，空間明亮清新且設備一應俱全，相當便利，而且在地食材的餐點樣式多讓人用餐起來舒適又愉快! ▲ 圖片截自 fred.714授權同意 和煦陽光灑進房裡，有著慵懶氣息讓人汲取滿滿的能量，醒來在這愜意的慢活步調中! 宜蘭民宿推薦 6.Fly Inn飛旅宿 ▲ 圖片截自pingchenchiu授權同意 採用鮮明的湛藍色外觀及歐式建築，進到屋內讓人不斷驚呼那充滿設計感的異國夢幻風格，溫馨鮮豔的奇幻色彩打造出天馬行空的繽紛童話感，奇幻的元素不僅特別且多層次，讓家的無限可能更加的安逸與閒適，配上美味的豐富手作餐點，彷彿置身在國外度假，充滿飽飽的電後，讓大家的夢想Flying!(私心超大推!) 寬敞的房間充滿著活力和童趣 ▲ 圖片截自pingchenchiu授權同意 宜蘭民宿推薦 7.輕塵別院Serene Gray 揮別塵囂，來到輕塵別院恣意的體驗鄉間田野風光及大自然氛圍，感受那樸實無華、最簡單的人文美好，民宿使用樓中樓的設計風格，創造出明亮寬敞的視覺效果，運用大量的原木傢飾，有著芬多精的原木讓空間被清香包圍，喚醒我們的感官享受著自然的洗滌，放鬆地開啟度假模式! ▲ 圖片截自 loveaka_bai授權同意 在後方庭院的大草皮設有遊樂設施讓親子們一同歡樂! ▲ 圖片截自 loveaka_bai授權同意 夜晚的輕晨別院呈現出靜謐高雅的氣質，更顯得耀眼無比! 宜蘭民宿推薦 8.Sunday Home ▲ 圖片截自 yaki530530授權同意 自然景觀及庭院的植栽圍繞著南法歐風莊園style的Sunday Home民宿，景致非常優美，看著和煦的日光從窗戶穿透帶來濃濃的暖意，原木清香輕拂著家具和地板，有著清新別緻的自然居感 ，親切有溫度的服務態度和令人著迷的宜蘭道地料理實在是最美好的回憶~ Sunday Home民宿有5間客房，很可愛的是用英文的星期來做取名(Monday、Tusday) 重點是超優雅的儀式感房間，真的是讓人少女心大爆發呀~ ▲ 圖片截自 yaki530530授權同意 無時無刻沉浸於大自然的懷抱之中好舒爽呀~ 宜蘭民宿推薦 9.雷院子LeiGardenInn ▲ 圖片截自 aa54882011授權同意 來到雷院子就像回到家那樣的放鬆自在，無所拘束的愜意，矗立在藍天翠綠田園美景的純白建築，這裡給人自然清新的感受，附近就是著名的三星落羽松景點，而屋內設計成ㄇ字形結構，不論走到哪處都能感到舒適涼爽，而日光充沛寬廣的公共空間宛如國外的樣貌，每個小地方都是老闆細心打造而成的，還有特意設計的水畔庭園，與綠意共生、日夜都明媚動人! ▲ 圖片截自 yu_shan333授權同意 ▲ 圖片截自 aa54882011授權同意 ▲ 圖片截自 yu_shan333授權同意 雷院子民宿選用新鮮在地食材和自家種植的蔬果做成精緻的九宮格早餐，視覺兼顧味覺饗宴，讓人吃飽飽外更有好心情! ▲ 圖片截自 yu_shan333授權同意 宜蘭民宿推薦 10.有朋會館 ▲ 圖片截自 0130bubble授權同意 感受最純淨的森呼吸秘境民宿，獨特的簡約清水模風格在山谷之間更顯得絕美，徜徉在自然光線撒落的空間及水畔裡，著實是一種幸福，每個角落都如此雅致美妙，另外更能在專屬的美術館陶冶心靈，享受藝術帶來的美好，而時令的創意料理更是使人回味無窮，非常推薦來這溪山間的寶盒感受最療癒的自然洗禮! 彷彿隱居於山中，享受大自然給予的禮物，將人與環境共存的理念落實在這遼闊天空和極簡建築中 感受於此的蟲鳴鳥叫聲及注入的水流波動，讓人相當的紓壓 群山繚繞的「有朋美術館」，有著不規則造型的創意屋頂 ▲ 圖片截自 0130bubble授權同意 #宜蘭民宿推薦 #宜蘭住宿#宜蘭景點#宜蘭民宿#打卡精選#東部打卡 #波波打卡#Megstyle#popstyle#meglovestotravel#travel #青禾別苑#Loherb日光#宜蘭水岸楓林民宿#小島天光ISLANDSUNRISE #FlyInn飛旅宿#輕塵別院Serene Gray#SundayHome #雷院子LeiGardenInn#有朋會館#自然而然LifeinNature 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 精選台南15大推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! 台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！

Hi, I am Oli! 今年預計到美國西北大學唸書，因為離出國還有一小段gap，所以3月離職之後，我很臨時的找到了一個打工換宿的機會，4月中就出發，結果意外的體驗超棒，所以想來分享給大家！ 先說其實我一直都沒有特別想嘗試打工換宿這件事，因為以前的印象就是「很累、很辛苦，好像要做很多粗重的工作」，但到底是不是這樣呢？趕快看下去吧！ 定義 先解釋一下打工換宿是什麼：顧名思義就是「以工換宿」，工作的一方提供勞力或是其他專業知識來換取在當地生活的住宿。除此之外，工作方還能夠體驗不同的生活型態，也藉這個機會體驗當他的生活跟風土民情。 而對我來說，其實就是想逃離台北一陣子，但又不想花太多錢，所以我就決定試試看打工換宿了！ 找打工換宿需要考量哪些事？ ✧時間：通常店家都會要求至少2週以上，外島的話幾乎是要求一個月以上（因為交通比較不便，也算合理） ✧地點： p.s. 其他沒被我列入的不一定是沒提供，但我印象中是這些！後面會解釋為什麼我要列出熱門地點 ✧店家型態：主要是民宿、餐廳、咖啡店、衝浪店 ✧小幫手工作內容： 大概了解打工換宿在幹嘛之後，那再來就是找工作囉！ 如何應徵工作？履歷需要包含什麼內容？ ✧哪裡找？ 我是在Facebook社團「打工換宿瘋台灣(用專長改變台灣)」找換宿工作的，其他我不知道還有沒有相關的社團，但我覺得這社團的工作機會已經很多很夠了！ ✧如何應徵？ 找到喜歡的工作機會之後，通常店家會要求傳送履歷過去。對於有工作經驗的我一開始其實有點詫異，想說是要傳送104上的那種正式履歷嗎？怎麼好像有點怪的。 之後才發現其實就是傳送簡單的自我介紹，內容包含：你是誰（哪裡畢業、哪裡工作之類）、可以換宿的期間、想去換宿的原因。 有些可能會要求傳生活照，或是FB/IG連結，大概確認你不是怪人😅 需要確認的換宿細節 由於換宿也算是要在某地待一陣子，所以我自己是建議可以多方比較一下，挑到自己喜歡、適合的，不然發現其實很雷還要待一個月，應該會超痛苦。這些是我當時考量的因素： ✧時間：因為私人因素無法待太久，我只找接受兩週的工作 ✧工作時間：基本上是4-6小時不等，超過我覺得就先別考慮了...畢竟「體驗當地」也是換宿很重要的一部分。 ✧休息時間：有些會有週休1.2日的休息。 我自己滿幸運的，找到的工作平均每天只工作3小時，但沒有休假。 ✧福利：有些店家會提供零用金（ex: 每日補助100元），有些會提供浮潛、地下屋、夜觀、潮間帶導覽等等，因地制宜！ 但基本上外島待一個月都會提供來回船票的補助＋三餐食材喔！ ✧住宿細節：有沒有冷氣？是否男女合宿？是雅房還是套房？ 因為我也工作一段時間了，實在不大想跟學生時期一樣住得有點克難，所以這次我找的其實是一個人住一間小雅房的，我超級滿意這一點(*¯︶¯*) ✧交通：是否提供自行車、機車？ 身為都市人的我不會騎機車...所以住宿附近的交通就很重要了！如果離很遠才有賣吃的我可能會餓死，還有如果沒提供自行車我可能只能待在民宿耍廢了XD p.s.不過很幸運另一個小幫手有機車又有汽車，最後帶我到處去玩耍，甚至還跟其他朋友一起去了栗松溫泉（下圖）...所以不會騎車，交朋友也很重要🤣 換宿該保持的心態 最後最後想提醒一點，打工換宿畢竟還是一種工作，所以工作的時候還是要認真負責，看到很多店家應徵文都會寫「王子公主別來」，想必是遇到很多態度不好的小幫手吧... ✐如果只是想旅遊，那我會建議不要嘗試打工換宿，因為它還是有工作辛苦的一部分喔！ ✐務必跟家人溝通過！ 換宿費用 這裡簡單summarize一下兩週到台東的換宿費用 Total: $5,971 整體來說我覺得非常划算！以台灣旅遊來說，很普通的房間大概也要$1,000左右，背包客hostel至少也要$500up。 但以換宿我只花了$6,000不到就在台東玩了兩週（還有跑去花蓮玩），我真的覺得很省，推薦給跟我一樣還沒大富大貴的朋友們！😂 p.s. 這樣看下來如果去外島補助船票＋三餐，應該會非常省！ 額外優點 另外另外，除了很省錢之外，我覺得打工換宿是一個很能夠體驗當地生活型態的旅遊方式，這也是為什麼我會那麼推薦的原因！ 唯有待一段時間，才能夠好好的與當地人對話、了解他們的想法、學習他們的生活型態，我覺得這是跟一般旅行最不一樣的地方，也是我覺得最無價的部分。 以上就是熱騰騰的打工換宿全攻略啦，之後還會再發一篇國外打工v.s.台灣打工換宿的比較，應該會滿有趣的！（自己講😂） 希望這篇文章對於大家有幫助囉！ A Little Bit about Myself Who I am: Oli 歐力打滾於美商科技業、日商FMCG、電商產業的行銷人 👉🏻Instagram: oli_chases，會有更多留學、旅遊相關的內容呦！💕

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