BG先婚後愛言情小說-《惹婚超甜》作者：西子一笑

《惹婚超甜》作者：西子一笑 全文字數：約38萬 文案 港城秦氏財閥掌上明珠秦念，替人嫁給了商界翻手為雨的殷執。 殷執為人冷漠、工作狂、少言。 兩人相安無事一年之久，眼看合約即將到期。 秦念悄咩咩回了趟家，外公心血來潮要給她介紹一位忘年之交。 外公招了招手：“念念，來，叫叔叔。” 在看清楚外公口中那位友人英俊的相貌後， 謔！ 這不是殷執又是誰！ 秦念嚇得驚慌而逃。 * 殷執得知跟自己相處了幾個月的聯姻物件，不但是個假的還是他忘年之交的外孫女。 他不疾不徐的任由小姑娘，在他面前翻天。 秦念最近發現了個奇怪現象，殷執在有意無意的拆她的台。 後來她幡然覺悟，是因為知道正主回來了，所以才迫不及待的戳她馬甲！ 呵呵，男人。 秦念一不做二不休的連夜跑路。 當晚，殷執回別墅，小姑娘不見了蹤影。 再相見，小姑娘眼高於頂，視他為無物。 殷執毫不客氣的將小姑娘拽進小黑屋，緊攥她的手腕，解開自己的襯衫領口，露出一排新鮮的齒印，一雙深不見底的眸子猩紅，“自己做的好事，不想認帳了？嗯？念、念。” 閱讀指南： 1.【矯揉造作大小姐vs假正經傲嬌霸總】 2.替婚不替愛，男主只愛女主。 3.1v1，sc，治癒。 內容標籤： 情有獨鍾 天作之合 勵志人生 甜文 搜索關鍵字：主角：秦念、殷執 一句話簡介：老婆成了友人的外孫女？ 立意：美麗獨立自信 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：68本有肉有劇情的污污開車文，古言、現言、校園都有 書單連結：41本好看的短篇輕鬆好笑搞笑言情小說推薦，有肉文 書單連結：33本好看的完結現代軍旅文推薦 書單連結：16本娛樂圈有肉有劇情的言情小說推薦 書單連結：37本男主是醫生的現代甜寵文言情小說推薦 書單連結：35本姐弟戀肉寵文小說推薦 書單連結：25本大叔甜寵文(男大女年齡差10歲以上，含10歲) ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《是月亮在心動》作者：玫七【短篇+現代+年齡差+病嬌男主】 《偷偷藏不住》作者:竹已【短篇+校園+年齡差+女主暗戀成真】 《每次約會都被逮！》作者:南綾【短篇+大學校園+年齡差+大叔文+男主是教授】 《蜜桃甜》作者:籽瀲【短篇+現代+年齡差+豪門世家】 《我的桃花姑娘》作者：桃酌月【短篇+現代+娛樂圈+年齡差】 《今年冬天下雪嗎》作者:島頔【短篇+現代+年齡差(相差10歲以上)+大叔VS少女】 《我只是喜歡你的臉》作者:六盲星【短篇+豪門世家+叔姪戀+年齡差+女追男】 《最萌年齡差》作者:妹紙愛吃梅子【娛樂圈+年齡差+大叔文(大於10歲)+甜寵文】 《七零年代萬元戶》作者:池陌【70年代文+男主軍人+年齡差+糙漢男主+爽文】 《逃奴的山間生活》作者：綠豆紅湯【短篇+古代+山林生活】秋菊、鐵牛 《444號婚介所》作者：九蕭 《七零旺夫小媳婦》作者：蜜雨恬言【長篇+穿書+女配+年代文】 《小可愛，你假髮掉了》作者：錦橙 《不小心坐了影帝大腿》作者：一字眉 《不見面的男朋友》作者：山梔子 《公費戀愛[娛樂圈]》作者：尒茶【短篇+娛樂圈】 《心頭血》作者：蝸牛【古代+肉多多+PO18+女主重生+1V1+HE】 《月缺月又圓》作者：夏諾多吉【短篇+現代】 《父母資格證[星際]》作者:小鏡湖【星際+甜虐+女強男強+女主自立自強+男女主智商在線】 《且聽無常說》作者：溫三【地府題材+古代+主角都是鬼差+甜寵+男女主角智商在線+靈異神怪+不恐怖】 《世子追妻很忙，勿擾》作者：慕如初【短篇+古代+宮廷侯爵】 《出租男友》作者：莫里【長篇+現代+姐弟戀+男主是運動員+體育競技(籃球員)】 《尼心似水》作者:十三生【古代+有肉有劇情+靈異玄幻】 《幼稚總裁與冷漠的我》作者：小央 《白蓮花上位史》作者：女媧【現代+肉多多+NP】 《同居男友非人類》作者：布丁琉璃 《別再野了》作者：又見梨【短篇+現代+先婚後愛+雙C】 《完美夫妻》作者：糖不停【長篇+娛樂圈+先婚後愛+閃婚】唐夏，駱衡 《弟弟打算滅了全家怎麼辦》作者:風的鈴鐺【咒術迴戰同人文+女主養成男主+年下偏執+偽骨科(繼姐弟) +有肉(開車)+甜文】 《我在分手綜藝裡戀愛》作者：西澄布丁【短篇+娛樂圈+破鏡重圓+雙初戀雙潔】 《我在遊戲喊死對頭哥哥》作者：綺季【短篇+大學校園+網遊+1V1，雙C】 《我死後他真沒再娶》作者：白糖粽子精【短篇+現代虐心催淚文+結局HE】 《我為表叔畫新妝》作者：笑佳人 《我就要退圈去搬磚[穿書]》作者：小野花不野【短篇+現代+沙雕+系統】 《灼芙蓉》作者：獨孤求愛【古代+肉多多+女主重生+女扮男裝+1V1+宮廷侯爵+男主是皇帝】 《男主他功德無量》作者：月照溪 《前夫悔不當初》作者：蕭依依 《咬紅唇》作者：今様【短篇+現代都市+先婚後愛+豪門世家】 《宦寵》作者：綠藥【古代+女強男強+有肉+男主真太監+深情變態男主+救贖】 《恃美不行凶[娱乐圈]》作者：挖坑埋糖【短篇+娛樂圈+雙演員】 《是後娘不是姐姐[七零]》作者：松鼠醉魚【有肉+穿越+70年代文+軍婚+軍嫂文+男主是軍人+溫馨有趣日常+甜寵+全程無虐】 《為了讓何玉後悔》作者：番大王【校園+青梅竹馬+虐女主+甜虐】 《穿成校園文男主的後媽》作者：林綿綿【先婚後愛+大叔文+年齡差大於10歲+女強男強+男主是總裁+甜寵+女主一見鍾情+有肉】 《穿成病嬌反派的小作精》作者：池鏡【長篇+古代+穿越+仙俠修真+系統+爽文】 《苗家少女脫貧記》作者：瀟湘碧影【短篇+現代都市+勵志】 《重生六零好時光》作者:湖塗【女主大佬文+甜爽文+六零年代+有肉有劇情+穿越+姐弟戀】 《重生成為對頭的嬌妻》作者：兩個豆乳盒子 《重生後太子妃咸魚了》作者：寫離聲 《重生後皇后只想當個寡婦》作者：蝸牛【古代+肉多多+PO18+追妻火葬場+雙重生+男主是太子+宮廷侯爵+1V1】 《病弱反派飼養指南》作者：小孩愛吃糖【長篇+校園+女主穿越+救贖男配】 《強搶公主之後[西幻]》作者：煙落水【短篇+西幻】 《深淵淪陷》作者：葵寶柒【短篇+現代都市+男主是替身+總裁+結局HE】 《第一侯》作者：希行 《第二次初戀》作者：大江流 《無法自拔》作者：西方經濟學 《綜藝咖[娛樂圈]》作者：来喝粥【短篇+娛樂圈】 《豪門女配不想破產》作者：扇墨竹【校園+炮灰女配穿書+無腦小甜文+系統+甜寵+1V1+結局HE】 《樓下住了個驅魔師》作者：陶格 《還不是因為你可愛呀》作者：君子阿郭 《離婚！我不幹了》作者：臣年【短篇+現代+娛樂圈+追妻火葬場】傅幼笙、殷墨 《寵婚撩人[娛樂圈]》作者：碗泱【短篇+娛樂圈+商業聯姻+豪門世家+男主是總裁+婚後生活+雙c雙初】 《蠱惑》作者：丁律律【長篇+現代+久別重逢+正義調查記者x刑偵大佬】 《讓我嘗嘗》作者：伏淵【短篇+校園+1v1+雙初戀+青梅竹馬】 藍色字體為心得文連結 (持續更新)連結：「BG言情小說」推薦合集，快速決定每日的小說類型書單，內含肉文 (持續更新)連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 ■2021年「5星推薦」言情小說心得文總表 2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 2021年原創言情推薦書單：心得文總表 ■2020年「五星推薦」言情小說心得文總表 2020年 | 7~12月原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2020年 | 1~6月原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 精選 | 【甜寵文／甜文言情】值得N刷的推薦合集書單 ■2015年~2019年「五星推薦」言情小說心得文總表 2019年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2018年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2017年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2016年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2015年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 精選 | 2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 | 4★ 精選 | 2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 | 4★ 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

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[短小說] 共鳴

＊有輕微血腥暴力，請謹慎點閱 她取出耳機，喬了幾個角度，嚴嚴實實地把耳塞填滿了自己的耳朵，不讓一絲噪音打擾了自己的心情。歌單是最常聽的那一組，她沿著磚紅色的捷徑，很快就抵達了學校，此時早已過了早自習的時間，走正門肯定是要挨頓罵的，進不進的了校門都是個問題。 但上有政策下有對策，校園裡總有一個大人管不著的小角落，遲到的學生早就發現回收室旁邊有個廢棄的生鏽小門，只要輕輕搖幾下，上面的鎖鬆動就可以輕易進出校園了。 她很自然地搖了搖門把，門鎖鬆動後，她頓了頓，再次確認包包裡該帶的東西有帶到——今天是個重要的日子，心跳隨著緊張的情緒加快，她用佈滿傷·疤的手伸進包包裡摸了摸。撫摸著包包裡那『東西』的輪廓讓她安心了許多，想到今天的目標她不由得有些出神。 此時音樂嘎然而止，一串來電鈴聲嚇得她差點撞翻了門口的回收紙箱。她定了定神，按了一下藍牙耳機上的接聽按鈕。 『喂。』 - 她在原地愣愣地站了好一會，才終於回過神，這個聲音既熟悉又陌生，恰恰撥動了心中最深處的某跟心弦，發出令她心中泛起一絲不安的漣漪。 「你好。」 『不要浪費時間了，開門，進去。門對面沒有人。』 她的心被對方高高的吊了起來，可她四周環顧了一圈，明明什麼人也沒有：「你是哪里找？」 『聽不出來嗎？』對方似乎也疑惑了一下，但馬上自問自答道：『你只是不想承認而已。』 『我，就是你。』 詐騙集團。她立刻做出了這樣的結論、應該說，她想要做出這樣的結論，但對方的嗓音即便帶著一股淡漠與滄桑，也沒有人會聽不出來『自己』的聲音，那是來自心底深處的共鳴。電話對面的，就是自己。 「你要做什麼？你是誰？」 『你要聽聽我的建議嗎？我可以幫你順利完成今天的目標。』 「你在說什麼？」 『拿你包包裡的東西來說好了，那是你在頂樓的磚塊下發現的。你再也受不了一切了，你想結束一切，但一想到那些人依然可以開開心心的過日子，就咽不下這口氣。』耳機那頭的聲音頓了一下，繼續說：『猶豫了這麼久，終於下定決心，就不要臨陣退縮。』 她抓著肩背包的手正細細密密的冒出冷汗，甚至開始有點頭暈，衣袖裡有些尚未結痂的傷疤又麻又癢，她無力而蒼白的說：「你到底是誰。」 『我，就是你。你是過去的我，我是未來的你』她再次催促：『快進去吧。』 照『我』這麼說……她麻木的搖開小門，心想：那我的計劃，豈不是沒有成功？ - 她在學校屋頂的某快破磚下發現了一把槍。沉甸甸的手感，金屬的光澤無不令她心驚膽顫，理智告訴她應該將這鬼東西交給老師、交給警察，但她鬼使神差的將這把手槍藏到更深處。 她想過很多了結自己的方式，也許這是個選擇。 『你昨天練習過了，不會失手。』這樣的鼓勵聽在耳裡格外諷刺，卻不得不承認有個人陪著她也緩減了些許緊張的情緒，冷汗緊貼著肌膚，她煩躁的直用手扇風，完全無心探討這通電話的詭異之處。 再過一個轉角就可以看見自己的教室了，本來走到這樣的距離應該就可以聽見教室裡的聲音了，但她此時塞著耳機，她也不想聽到任何人的聲音。 『這個地方簡直就是個笑話，』耳機裡的『我』說：『我從來也想不明白，將小孩送到這種地方，要學習什麼？學校？哼。』 是啊，學校。她像是吃了個定心丸，將手伸向包包：「我要掛電話了。」 『我知道你要做什麼，聽我說的做，會更快。』 「……」 『我幫助你完成，你也要完成我的一個願望。』 「我幫不了你。」 『不，你可以，也只有你可以。現在，轉過轉角，抬起手，先殺了那個班導。』 她站在牆角，還是有幾分躊躇，但她手臂上麻癢的傷口再次提醒了她此行的目的。 於是她拔出包包裡的槍，走過轉角，顫抖著手、別過臉，首先射中了老師的左眼。 - 她看著桌上濃稠噁心的湯汁，無處宣洩的憤怒與無力感將她淹沒，而她最後也只是從包包裡翻出衛生紙，獨自將湯汁擦拭乾淨，但揮之不去的惡臭和恥辱感還是伴隨著她直到下課。 老師明明看見了，明明整個午休都在座位上，卻對這樣的行為視若無睹，這就是老師嗎？ 也許是她的目光太過哀怨，老師與她對上了眼，假笑中不經意帶了一絲戲謔的意味。 為什麼要霸凌我？這是她每次被同學捉弄時的真切心情，她想對著他們大聲質問，卻又明白不會有人聽見她的聲音。 她就是這些高材生的發洩包，反正這個女同學，人長得又俗、又醜、成績還差、沒有特殊長才可以光耀校園，不會有人在意她手臂上的自殘傷痕、不會有人關心她躲在廁所裡發出的啜泣聲、不會有人擔心這樣的角落人物，會做出怎樣的反擊。 - 然而這世界上沒有太多『為什麼？』，問再多也是徒勞，有些事情本就沒有本質上的原因，只是人性而已。就是喜歡欺負弱小、就是喜歡高高在上、就是喜歡用上帝視角來玩弄他人、就是喜歡看到有人比自己還要悲慘，這些悲劇無論是誰受著都無所謂，反正總有人要承擔這樣的角色，這個人承擔不住轉了學，就換一個，這個不行了，再換一個。 這就是學生在學校裡學到的，只要你有足夠的勢力，無論是金錢、背景、成績，但凡其中一點成為了支撐，你就可以為所欲為，雕刻在校園樑柱上的美德只是作文裡的華麗辭藻，所有人都明白那只是社會建立給自己的高尚形象。 沒有人，是局外人。包括她自己。 她站在頂樓的圍牆上，握著手槍的手早已紅腫發痠，每次舉起手來都痠，每次舉起手來都抖個不停，她坐在圍牆邊，暫時放下槍枝揉揉自己的手腕，耳機因為長時間的使用開始有些發燙，並發出電量不足的黃色燈號。 「我難道沒有死成嗎？還是你是要阻止我的？」 『我』隔著耳機，笑了出來說：『我要阻止你？那我還幫你指是目標在哪？我是來幫你的，我就是你，我們的目標從始至終都是一致的。』 「⋯⋯如果這樣你為什麼還能從未來跟我對話？」 『⋯⋯那幫然是因為，我失敗了。』 「為什麼？」 『我用光了我所有的子彈，讓其中一個同學即時報了警，我從這裡跳下去的時候沒有立刻死亡，被搶救了回來。』 「⋯⋯」她看著手邊的槍，裡面還有最後一顆子彈。 『我的願望就是希望我可以順利去死。』 「如果用掉最後一顆子彈，並從這裡跳下去，應該就可以死掉了吧。」她如釋重負般的伸了一個懶腰，撿起手邊的槍，塞進自己嘴巴，按下扳機的同時跳下的圍牆。 直到她掉落到地面上，散成一團血花時，藍牙耳機終於用盡了最後一絲電力，熄滅了燈光。 ＃小說 ＃自創 ＃創作 ＃短文 ＃文章 ＃寫作 ＃短篇 ＃作品

BL無限流+救贖耽美小說-《全城都是我老攻》作者:烏龍煮雪

《全城都是我老攻》作者:烏龍煮雪 全文字數：約63萬 文案 【歡迎來到夢想城遊戲，系統正在讀取您的記憶……】 剛喪偶的楚楓準備把老攻謝時煜導入遊戲中。 他們從小一起長大、結婚，最後謝時煜飛機失事。楚楓無法接受，他選擇找點慰藉。 遊戲系統從他的記憶裡拆分出無數個謝時煜，組成了楚楓的夢想城。 5歲小時煜撲進他的懷裡：“楚楓哥哥，要抱抱！” 18歲謝校霸勾住他的肩：“楚楓老師，今天的早安吻呢？” 25歲謝總裁摟上他的腰：“待會來我辦公室一趟。” …… 楚楓每天都和全城小謝玩的很開心，從此過上了幸福快樂的生活。 ——就是夜裡腰痛得厲害。 然而，這座幸福的夢想城有一個隱患。 他的謝時煜們總會遇到事故：公車爆炸、幼稚園失火、全城病毒危機…… 本來想玩夫妻play，結果玩出生存play，玩家楚楓只好向遊戲系統申請監管者保護。 派來的是最高監管者X，啟動的是最高S級保護。 聽著很讓人放心。 但不久，楚楓發現這個S級保護有點過頭：拆彈時摸手、危機時摟腰、火海公主抱。還試圖把他帶去99層的酒店，看星星。 楚楓：已婚，不約，有老攻。 監管者X：系統對你的調查資料不是這麼寫的。 楚楓：它寫了什麼？ 監管者X：剛寡，難過，求疼愛。 楚楓：…… 監管者X=真實世界的謝時煜，飛機失事倖存，但失憶了 #撩的未亡人是自己老婆# 內容標籤： 強強 青梅竹馬 無限流 系統 搜索關鍵字：主角：楚楓、謝時煜 其它：偽未亡人文學 一句話簡介：撩的未亡人是自己老婆 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 ■好看耽美小說書單推薦(有心得文、文案|甜寵文為主)連結：以下藍色字體 書單連結：各類型的BL耽美ABO設定小說 書單連結：各類型有肉有劇情的耽美BL肉文 書單連結：9本好看的耽美哨兵嚮導文合集推薦，有肉文：哨向文+向哨文 書單連結：11本攻受是竹馬的甜寵耽美小說推薦 書單連結：15本仙俠修真之強攻強受耽美文，有甜虐文 好看耽美小說推薦連結(含文案、心得|甜爽文居多)：以下藍色字體 《一不小心和醋精結婚了》作者：一枚紐扣【短篇+先婚後愛+總裁+有肉】 《土味總裁》作者:Your唯【短篇+現代+歡喜冤家+雙向暗戀】 《一觸即燃》作者：獵人瞳 《小妖怪團寵日常》作者：暗夜挑燈【短篇+主角是妖怪+感情線幾乎沒有+養崽文+玄幻+重生】 《不准跟我說話！》作者：三千大夢敘平生 《不娶媳婦就要繼承家產》作者：古田 《反攻為攻》作者:常念君【短篇+現代+雙海王+強強+甜文】 《天生命犯Alpha[重生]》作者：摸魚炸貓 《心動滿格》作者：楚寒衣青 《全世界的醋都被你吃了》作者:一枚紐扣【短篇+現代+先婚後愛+甜文】 《心似耀言》作者：一個米餅 《全仙界都覺得我深有苦衷》作者：Yana洛川【長篇+仙俠修真+強強+系統】 《年長者的義務》作者：月下桑【校園+玄幻+强強+甜寵】 《同學婚約》作者：幾京【短篇+現代+先婚後愛+攻是教授】 《成為備胎之後我被反派和男主同時盯上了》作者：易葉子 《成精的妖怪不許報案！》作者:王辰予弈【長篇+都市+百萬字數+妖怪主角+玄幻+靈異神怪+爽文+都市異聞】 《遊戲加載中》作者：龍柒 《你不對勁》作者:劉水水【短篇+校園+甜寵文】 《為你師表》作者：一扇輕收 《妖怪氣象局》作者：喵一下聽聽【短篇+現代妖怪文+甜文】 《沒出息的莊先生》作者：寒菽 《我在山頭種滿了妖怪》作者：常花一笑【短篇+都市+主角是妖怪+玄幻+靈異神怪】 《我在戀愛綜藝攪基》作者:李思危【短篇+現代+電競+甜寵+真人秀+年下】 《我成了虐文女主她親哥》作者：劉狗花【古代+重生+甜寵+年下】 《我和我的妖怪鄰居》作者：空星【長篇+都市+主角是妖怪+玄幻+強強+靈異神怪】 《沉冤昭雪之後》作者：一叢音【古代+年下+有肉有劇情+仙俠修真】 《男配破產後[穿書]》作者：春風遙 《乖，大神別鬧！[重生]》作者:吃青梅醬呀【長篇+現代+電競+重生+遊戲網游+爽文】 《叔入豪門》作者：一年春天 《明日星程》作者：金剛圈【娛樂圈+甜虐+年上+年齡差大於10歲】 《重生制霸影視圈》作者：言朝暮 《修真界第一禍胎》作者：詼諧 《原路看斜陽》作者：北南【現代+甜虐+搞笑+破鏡重圓】 《國家一級保護鹹魚／国家一级保护咸鱼》作者：醉飲長歌 《您的隨身四級包[電競]》作者:七流【短篇+現代+電競】 《種田不如撒嬌》作者：浮喵喵 《甜甜[全息]》作者:弄清風【長篇+現代+全息網遊+西幻網遊文】 《喪屍戀愛手冊》作者：冷山月【短篇+末世+喪屍+強強+歡喜冤家+異能】 《無上天團[重生]》作者：絡海 《綠茶病美人洗白後》作者：醉又何妨【古代+重生+甜寵+有肉+強強耽美】 《錯位》作者：雨落閒庭芭蕉 《雙殺》作者:娜可露露【短篇+現代+電競+年下】 《柔軟關係》作者：不是知更 《繼承古玩鋪子後》作者:清山喬木【短篇+現代+主角不是人(妖怪)】 《聽說你只把我當朋友》作者：騎著掃帚去火星【校園+ABO+甜寵+雙學霸】 《戀愛基因缺陷》作者：小蛋黃兒【短篇+現代+甜文+主角有自閉症(亞斯伯格症候群/阿斯伯格综合征)+救贖治癒】 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle) FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle) 謝絕轉載。

從陽光萬人迷到創傷後壓力症候群，《火神》張志遠發生了什麼事？

作者：潘欣平醫師 今年網路討論度最高的台灣消防職人劇《火神的眼淚》，你看過了嗎？劇中的角色張志遠出身於音樂世家，卻毅然決然成為消防員。原本陽光開朗的他，在經歷多次火場任務之後，衝擊與壓力逐漸累積，讓他得到了「創傷後壓力症候群」，最後...... 等等，張志遠的結局，請大家自己去追劇，這裡就先不暴雷。但是關於「創傷後壓力症候群」（英文簡稱PTSD），我們很樂意讓大家摸清它的底細！ 什麼是PTSD？志遠可能會有怎樣的困擾？ 創傷後壓力症候群（PTSD）是一種精神疾病。如果遭遇（有時甚至只是目睹或聽聞）重大創傷事件，導致內心產生重大衝擊、情感與精神壓力超出自身負荷的範圍，就可能罹患PTSD。 像張志遠這樣，經常出入災害現場，往往必須面臨生離死別的消防隊員或救難人員，可以說是PTSD的高危險群。一旦罹患，他可能會發生以下的症狀： ● 反覆想起或夢到創傷事件，不斷的重複體驗痛苦，而且越想忘記，就越容易想起。 ● 害怕想起創傷事件，因而逃避事件相關的人、事、物、地點等，不但影響日常生活，也讓精神受到更多壓力。 ● 情緒起伏劇烈、或陷入自責、麻木、又或處在崩潰的邊緣，經常伴隨不良的反應與行為，例如：暴躁易怒、焦慮緊張、難過低潮、頭暈想吐、注意力無法集中、遠離人群、失眠，嚴重可能會產生自殺的念頭。 怎樣會引發PTSD？我可能跟志遠一樣嗎？ 引發創傷後壓力症候群（PTSD）的事件成因、以及病況、症狀等，都會依據每個人的性格和成長經驗有所不同。例如，本身有焦慮症或憂鬱症的人，會更容易患上PTSD。因此PTSD的診斷，要仰賴完整的身心精神科評估過程。 不過，我們還是可以歸納出一些較常引發PTSD的事件，像是： ● 戰爭 ● 天災（颱風水災、土石流、地震、海嘯、龍捲風） ● 重大意外（建物或道路坍方、爆炸、大火、列車出軌、船難、墜機） ● 交通意外（車禍、山難、迷路） ● 暴力與虐待（包括家庭暴力、綁架、脅迫、恐怖攻擊、性侵害） ● 長期霸凌（校園、職場霸凌、婆媳問題、親情勒索） ● 家人、配偶、好友重病或驟逝 ● 生產或手術（開刀、麻醉、難產、生產造成的疼痛） 如果我是志遠的親友？如何幫助PTSD患者？ 如果親友罹患了創傷後壓力症候群（PTSD），在日常生活中，我們可以盡量多傾聽、少評論、設法了解對方的心情。就算無法同理對方的感受，也不要情緒激動、更不要出言嘲諷或表現出不耐煩的態度。 更進一步，我們可以建議或陪同他尋求專業醫療協助、找尋創傷後壓力症候群輔導相關資源，以及關懷團體的支持。 PTSD是可以治療的，治療的方式分為藥物治療與非藥物治療，而非藥物治療則包含個別心理治療、認知行為治療（CBT）、團體治療、家族治療等。專業人員會針對個案進行評估，然後再根據個案的狀況決定治療方式。 心理創傷發生後別逃避，唯有正視並處理好內心的傷口，才能從PTSD帶來的痛苦中解脫，變得更加堅強。 -- 擔心自己或親友罹患了創傷後壓力症候群？！ 創傷後壓力症候群自我檢測表和更多相關知識請看：創傷後壓力症候群快速檢測！了解病症解法對抗壓力山大 -- 延伸閱讀： 失眠睡不好怎麼辦？助眠3穴位、泡腳、呼吸法來改善！ 胃食道逆流預防與症狀｜改善靠5種食物+11個習慣！ 維他命C功效懶人包»劑型怎麼選？吃多少？誰需要吃？

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2021秋季穿搭推薦！易駕馭、親民穿搭快向韓妞學習！

封面圖片來源：LoveHeo Youtube中秋節過了，天氣將要轉涼了，終於不用再頂著大太陽流汗脫妝了~女孩們是不是也開始對秋裝蠢蠢欲動啦！終於可以換季買衣服、穿新衣了！韓國因為地理關係，比台灣更早進入秋季，所以韓妞們其實早早就換上秋裝啦~韓風持續發燒的期間，可以趁現在參考韓妞們都穿什麼，來決定現在要下手的衣服風格唷！ 由於現今韓流當道，講到韓國流行單品，常常會出現 idol 們舞台上的搭配，但那些往往不是非藝人、非網紅的我們能夠駕馭的單品，下面介紹幾個小編在近期發現比較常觀察到的韓妞私下單品，供大家參考囉！ 👉🏻Y2K潮流席捲全球-讓Kpop偶像來示範千禧世代的潮流單品! 1. 西裝 近年來西裝已經不是正式場所專屬的 dresscode 了，前幾年受韓風影響，不擅長的男生只要擁有一件西裝外套就能夠搖身一變，T-shirt 搭上西裝外套就能夠變成歐巴，近幾年西裝套裝也開始高頻率的出現在女孩身上，比較硬挺的質地能夠展現帥氣的俐落感，短版或是較修身的版型也能夠透露出青春校園的氣息~~ 👆🏻圖片來源：LoveHeo Youtube 👆🏻圖片來源：少女娜拉 Instagram 非常擅長運用疊穿的韓國 Youtuber 아랫배 這次在影片中也穿上了西裝外套，黑色西裝外套裡面是一件鐵灰色小背心，接著是一件鮮明藍色的襯衫，讓領子與袖口翻出於西裝外套中，為整身黑白色調的穿搭增添一點色彩，完美的呈現層次感。 👆🏻圖片來源：배배자메 Youtube 2. 小香風 韓妞真的很喜歡套裝呢，除了西裝，小香風也是非常具有代表性的風格！若擔心太正式，小香風外套、下衣都能夠各自搭配，這種微正式的氣息不會太拘謹、還能善發出滿滿的氣質氛圍。 👆🏻圖片來源：오지은 오지짱 Instagram 👆🏻圖片來源：야옹이 Instagram 講到小香風，絕對不能夠忘記 Jennie 女神吧！✨✨ 👆🏻圖片來源：Jennie Instagram 近年來面試工作已經擺脫了黑白正裝，不過還是離不開穿著襯衫，小編個人認為以微正式套裝出場也是很好的選擇，具有個人氣息又不失禮儀的印象！(但短版上衣還是要看場合出席唷😅😅) 3. 格紋背心 校園風也是其中一個韓風剛盛行時大大火熱的風格，路上的女孩們個個穿著百褶裙，純白色、黑色、格紋，至今百褶裙可能已經太幼稚了，甚至在職場上容易被嫌裝年輕，沒關係！格紋也是很容易散發出青春校園氣息的單品，而且格紋有很東樣式可以選擇，菱格紋、蘇格蘭格紋、 千鳥格等等，不需要擔心和其他人撞衫唷！ 👆🏻圖片來源：김이화 Instagram 嘩.. 穿搭時尚絕對是 BlackPink 的主場吧~ ROSÉ 也是穿搭時尚中的寵兒，許多韓妞也常常將 ROSÉ 視為穿搭 icon 呢！ 👆🏻圖片來源：ROSÉ Instagram 👆🏻圖片來源：少女娜拉 Instagram 4. 洋裝搭長褲 接下來看看因為 ROSÉ 而大紅的穿搭風格吧！薄洋裝、度假洋裝愜意的風格，搭上牛仔長褲更具有慵懶雅痞的氣質，搭配 ROSÉ 鄰家女孩清新的臉蛋、淺色系的髮色，就好像在呈現陽光照映在澳洲鄉村的紗窗上。 👆🏻圖片來源：ROSÉ Instagram 👆🏻圖片來源：ROSÉ Instagram 👆🏻圖片來源：FromMylii Youtube 👆🏻圖片來源：FromMylii Youtube 5. 熊熊單品 泰迪熊圖案因為前陣子的熊熊睡衣而大受歡迎，雖然熊熊睡衣真的是超級無敵軟萌可愛，但是當每個人都有、每家店都有賣，是不是已經不是那麼新鮮了呢？沒事的，泰迪熊圖案已經默默地注入到各個商品中，不想要和別人撞衫的妹子們要更努力的尋找不是普遍能找到的熊熊圖案囉~ 👆🏻圖片來源：배포도 Instagram 👆🏻圖片來源：허다솜 Instagram 👆🏻圖片來源：Hey-me Official Instagram 上週小編介紹的家具網拍中也有介紹到熊熊馬克杯，也是超級可愛！ 👉🏻小資租屋也要有風格！6家便宜家具網拍，快把網紅家具搬到家裡吧！ 6. 針織小外套 針織小外套也是軟萌妹子適合的單品，近期非常流行針織小外套搭配背心，而且要輕輕的將小外套的繩結打在胸前，也是展露出慵懶愜意的氣息。密度不高的針織單品也完全可以在夏日穿搭，針織透視的效果也能夠讓你的肩線、鎖骨甚至肩胛骨若影若現~ 👆🏻截圖來源：Lee Mujin(이무진) _ Scent of the day(담아 갈게) MV 👆🏻圖片來源：오지은 오지짱 Instagram 👆🏻圖片來源：오지은 오지짱 Instagram 👆🏻圖片來源：Hey-me Official Instagram 7. 腋下包 腋下包也是持續流行了幾年呢，下面介紹的 새은 搭配西裝套裝，讓人不禁想起小時候看的 《Gossip Girl 花邊教主》 (再度透漏年紀?)，在規定穿制服的校園中，女孩們總是想辦法以單品來讓自己耀眼而出，主角Serena在第一幕出場現身在火車站時正是揹著腋下包，展現出輕便俐落的態度。 👆🏻圖片來源：안녕하새은 Youtube 👆🏻圖片來源：gossip_girl_everyday Instagram 近韓國知名網拍模特兒 Sora 的 Instagram 也是頻頻出現不少各式各樣的腋下包！針織的腋下包絕對也是畫龍點睛的選擇呀！ 👆🏻圖片來源：박소라 Instagram 👉🏻10款不同風格腋下包集合！潮流、時尚、復古、經典、總有一款適合妳！ 也許是受到疫情的關係?有沒有發現其實今年韓妞穿的單品有許多都是去年持續下來的呢?但也不完全的一樣，款式變得更耀眼、更多樣，像是今年的小外套、腋下包開始流行了針織款式，其實今年韓系女孩們不用擔心風格需要做改變，只需要在款式上些微的做一些微調，在你自己的風格中添上一點精緻、小小新鮮的細節，也不會讓人覺得很乏味唷！ #秋裝 #網紅穿搭 #KOL #熊熊單品 #韓系穿搭 #韓妞 #針織 #2021秋季

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