連《Running man》都嚇到吃手手的Sky Jump！這幾種「極限刺激設施」你敢玩幾項？

隨著《Running man》在亞洲發酵，只要是節目出現過的景點或是遊樂設施都會成為大勢話題，其中，曾經為了進行遊戲懲罰，劇組更大手筆來台灣遊樂園取景，以及不少特輯都是關於「驚險刺激」的挑戰，而這些成員們非常害怕的懲罰，現在竟然成為了不少大膽的人必玩景點，下面這些超可怕、讓人看的心癢癢的極限運動，你敢玩幾樣？ 高空彈跳 說到高空彈跳，韓國真的很盛行，不知道是不是生活壓力太大，每到假日就要去跳一下，體驗重生的感覺（？）下方都有網友提供的影片，可以點進去看看，跟這他們一起緊張一躍而下喔！ 栗洞公園 율동공원 高度：45m 在韓國算是非常有名，也是最多人玩的高空彈跳，位於首爾近郊的京畿道，「栗洞公園」在秋天時非常適合去踏青，不過大部分的人都是衝著這個在湖水中央設立的高空彈跳，畢竟有好多節目都來取景過，還是要來朝聖一下吧！高度算是中間偏低，建議大家想要試試水溫的，可以先來栗洞公園玩玩看呦～ Info. 地址：318, Yul-dong, Bundang-gu, Seongnam-si, Gyeonggi-do, 南韓 收費：25000KRW 開放時間：10:00 ~ 12:00、13:30 ~ 17:00 南怡島 가평TOP랜드 高度：55m 這個應該最廣為大家所知，到韓國不論是跟團還是自由行，都一定會到《冬季戀歌》的拍攝地「南怡島」走走，在坐船過去南怡島之前，各位會看到超高的鐵柱，耳邊不時聽到「啊～～～～」的尖叫聲，沒錯！在南怡島渡口也有超人氣高空彈跳設施，高度比上一個高10公尺，刺激度更高了，跳下去之後還可以欣賞南怡島美景真是浪漫啊XDD Info. 地址： 108-3 Daljeon-ri, Gapyeong-eup, Gapyeong-gun, Gyeonggi-do, 韓國 收費：40000KRW 清風公園 청풍랜드 高度：62m 各位觀眾你們目前看到的是韓國最高的高空彈跳！竟然有約20層樓高，跟栗洞公園一樣佇立在湖邊，讓各位可以享受刺激快感的同時，好好的欣賞清風湖的美，可以看到清風公園的高臺長得非常特別，四個不同高度的跳台，當然不是全部for高空彈跳，還有其他刺激設施，編輯貼心幫各位補充在下面，先來看看高空彈跳的威力吧！ Info. 地址：충청북도 제천시 청풍면 청풍호로50길 6 收費：40000KRW 高空彈跳還不夠看啦～下面這幾種設施夠刺激吧！ SKY JUMP無繩高空墜落 인제나르샤파크 這個編輯真的一輩子都不會去挑戰！在沒有綁著繩子的情況下，直接從高空被放開墜落，掉到大型彈簧床上面，不是吧～也太驚險了，不過各位玩客不用擔心，安全的部分都有好好把關，各位只要放寬心，抱持著一個去感受生命有多美好的心態，閉上眼睛，享受吧！！！（下面的影片真的會看到起雞皮疙瘩……太恐怖了><） Info. 地址：강원도 인제군인제읍 남북리 815 收費：31000KRW 大鞦韆 如果有不敢獨自一人跳高空彈跳，或是想要跟情人手牽緊緊享受飛高高的快感，那麼清風公園的「大鞦韆」非常適合你們喔～跟高空彈跳同一座高臺，可以看到至多四人被綁在特殊的吊帶上，像夾娃娃一樣的，吊到高空中落下，進行鐘擺運動像不像小時候的盪鞦韆呢？體驗一下超人翱翔飛行的感受吧！ Info： 收費：18000KRW 彈跳椅 清風公園刺激設施裡的人氣王就是這個像彈弓一樣，會把人ㄉㄨㄞ出去，直接衝向天空、邁向宇宙的「彈跳椅」！圓形的器具上有兩個位置，快點和你的同伴抓緊手手，因為不知道什麼時候會被噴射出去啊啊啊！ Info： 收費：22000KRW 雖然這些設施都很好玩，可以放鬆身心或是挑戰自己，不過還是要評估自身的身體狀況，以及遵從教練指示，才可以玩得安全又開心喔！ #Running man #Sky Jump #極限刺激設施 #極限運動 #高空彈跳 

騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～

近年來環保意識抬頭，零污染的腳踏車也成了許多人的代步工具，更是有許多人將騎腳踏車當成主要的運動或是日常放鬆的休閒娛樂，然而台灣也有許多專為腳踏車建立的步道，讓單車族們可以安全又舒適的騎車！今天打卡編整理了五條自行車道，這些地方不只能騎腳踏車，沿途還有美美的風景可以觀賞，完全能滿足大家。這週末我們一起去騎腳踏車吧 【推薦閱讀】 台灣居然有這麼美的籃球場！最新特色運動風景點就看這篇 6個森林系女孩私藏景點大公開！一秒化身仙女下凡，連地名都超靈氣 ＃八里左岸自行車道 八里左岸自行車道從觀音坑溪口一直到八仙海岸，全長15公里，是我最常騎的步道！通常我都是騎UBIKE，但是在八里遊客中心旁也設有腳踏車租借站，如果Ubike被租借完也可已到這裡租借腳踏車 許多騎士都會將目標設定在關渡大橋，路途其實不遠，加上天氣舒適的話很快就到了～路途中會行經八里老街，可以停下休息吃點小東西也很不賴呢！ Info. 地址：249新北市八里區 ＃新竹十七公里海岸 這條堪稱北台灣最美的單車道沿途有不少景點，像是南寮漁港、看海公園、港南運河、風情海岸等等，每一個景點各自有獨特不同的風貌，能運動又能拍照打卡真不錯！ 因為一直是沿著海邊，許多人都會騎到一半，就走下海邊玩水拍照真的很愜意喔～ Info. 地址：300新竹市北區海濱路173號 ＃台中后豐鐵馬道 這裡的自行車道分成兩道，分別是后豐鐵馬道-全長4.5公里、東豐綠色走廊-全長11.8公里！第一次騎的人建議從后豐鐵馬道開始就行了 后豐鐵馬道是臺灣山線改建而成，沿途的景觀有跨越大甲溪的花樑鋼橋以及獨特的舊山線九號隧道，很多人都會在這兩處拍照打卡，留下紀念 后豐鐵馬道平坦好騎，相當適合初體驗者，此道的終點是后里馬場可以入內走走休息喘口氣喔！ Info. 地址：422台中市豐原區國豐路三段 ＃台中潭雅神綠園道 以絕美的S車道以及波浪車道爆紅，除了吸引許多單車族前來，同時也吸引了很多攝影大師朝聖 車道兩旁有許多大樹形成巨大的綠蔭，這對於怕熱的我來說真的太棒了！除了騎單車的人外，也有許多情侶或是全家大小會去散步享受悠閒的感覺喔！ Info. 地址：429台中市神岡區 ＃台東關山環鎮自行車道 全台灣首條單車專用道就在這裡，全長約12公里，分為「親水段」及「親山段」兩部分！騎乘全程約需一個小時！原先來這裡騎車是需要收費的，但從2018起已經全數免費囉 包含了車道內的景點區也都停止收費了，整條車道沿著水流以及綠油油的田，看著好山好水心情也跟著好起來～很適合放假或是壓力大時來個放鬆之旅 Info. 地址：956台東縣關山鎮 【推薦閱讀】 放假別老是躲在室內～快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照！ 讓你立馬涼快的極限運動！這個夏天，一起走出戶外挑戰自我極限吧 看完以上的腳踏車步道是不是覺得腳癢起來了啊！快找個休息的時間利用騎車運動來放鬆一下吧～ #八里左岸自行車道 #台中后豐鐵馬道 #台中潭雅神綠園道 #台東關山環鎮自行車道 #打卡精選 #新竹十七公里海岸 #波波打卡 #腳踏車步道 #自行車步道 

菲律賓🇵🇭宿霧

宿霧市是菲律賓宿霧省的首府，也是菲律賓第二大城。宿霧市位於宿霧島東南岸，是首都馬尼拉也無法比擬的菲律賓歷史悠久之城。由於位處菲律賓中部，宿霧市是菲律賓主要的國際航班中心，也是維薩亞斯和棉蘭老地區最重要的商業、貿易和工業中心，有「南方皇后市」之稱 至於到宿霧玩什麼呢！！隨著Onni看下去吧！ 文化資產當然少不了麥哲倫十字架，再來是鯨鯊浮潛🤿、一睹巧克力山⛰️的風采、大眼眼鏡猴👓、海鮮🦞野味瀨尿蝦；綜藝玩很大推的極限運動🛹、真槍實彈涉射擊、跳島 但我們此行最重要的工作是到資生堂拍廣告的，資生堂島求婚～ （其實Onni對宿霧的印象真只有求婚～哈）

女力滑板精神展現！Vans Brighton Zeuner Old Skool Pro全新發售

近年來女力崛起，越來越多女性加入滑板運動，扭轉傳統印象中滑板是以男性為主的極限運動。 Vans極力支持女子滑板，2020春季特別為旗下女子選手Brighton Zeuner推出專屬滑板鞋款。 來自美國加州的Brighton Zeuner年僅15歲就贏得兩屆Vans Park Series冠軍，天賦異稟的她並獲選征戰奧運的美國隊成員之一，也被各界視為奪冠的熱門人選。 Vans本季為Brighton Zeuner推出專屬鞋款，以她喜愛的Old Skool鞋型打造，注入個人風格配色。 Brighton Zeuner Old Skool Pro以紅黃藍三色調設計，鞋身兩側以棋盤格紋呈現。 鞋舌繡上Brighton Zeuner簽名字樣，最具特色的是鞋身外側繡上小黃花呈現俏皮氛圍。 機能方面，在大底前端以 Duracap橡膠強化磨耗係數，以及 PopCush 彈性鞋墊提供舒適腳感，輔助滑板運動高強度的衝擊。 Brighton Zeuner Old Skool Pro現已於全台Vans門市百貨發售中，熱愛滑板的女生切勿錯過！

感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！

當你們的關係好像開始變淡時，你有沒有想過～你們之間或許是缺少了什麼呢？不要擔心，今天邱比特就要帶大家來看看～如何維持長長久久戀愛的技巧！趕快邊看邊拿筆記下來吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392956 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們2》劇照） 1、不要通過亂發脾氣來試探對方是否愛你 2、有問題要交流，不要冷戰！ 3、和異性保持距離，給對方安全感很重要 4、不喜歡對方做的事，自己也不要做 5、不要過多談論前任，這個話題其實聊久了會有疙瘩 6、要提醒自己，另一半和你想像中是有區別的，這世上沒有完美的人 7、戀愛中還是需要有儀式感，特別紀念日可以慶祝一下～ 8、時不時送對方小禮物，製造生活中的驚喜感！ 9、給他一個特別只屬於他的稱呼，只要喊出來就很甜蜜 10、聊天的時候可以加點語氣詞，例如：可以呀、好呦 （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 11、每個月有一次的正式約會，精心打扮重視這個約會 12、睡前總是記得說我愛你，並加上晚安吻 13、一起去挑戰一些極限運動，尋找新鮮感及刺激感 14、一起去一場說走就走的旅行 15、一起跨年，在這特別的時刻共同許下新年新願望 https://www.popdaily.com.tw/love/1392957 16、偷偷買下對方一直想買卻捨不得買的東西 17、了解對方的脾氣，慢慢學會磨合、變得成熟 18、習慣什麼事都為對方考慮，成為最親近的人 19、出門時牽著手，開心時互相擁抱，離別時來個親吻告別 20、可以的話，盡量每週至少要見個面，無論去哪、做什麼都可以 （圖片來源：《柔美的細胞小將2》劇照） 21、可以時不時說幾句小情話撩一下對方 22、懂得在對方朋友、家人面前，給他做足面子 23、無論男女～偶爾都可以向對方撒撒嬌 24、談戀愛也不要忘記提升自我，多充實自己 25、擁有共同生活目標，相互打氣、努力前進，陪對方成長 看完之後是不是抓到更多訣竅了呢？記住這幾點，絕對可以讓你們的關係更昇華！同時邱比特也認為在談戀愛很重要的一點是不能失去自我，要保有自己熱愛的事物，然後和對方一起努力、進步，這樣子相信你們在這段感情中一定會有所成長及收獲的喔～最後，希望每個人都能找到最適合自己的另一半唷♡ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #情侶 #戀愛 #戀愛小技巧 #戀愛情事 #戀愛技巧 #波波邱比特 #維持戀愛 #維持戀愛小技巧 

《歌舞青春》17週年！主要演員現況、經典歌曲回顧，當年的「假戲真做」轟轟烈烈～

八年級生的童年絕對少不了迪士尼頻道，迪士尼頻道除了經典卡通外還有絕對必看的「迪士尼原創電影」！尤其是神作中神作《歌舞青春》，開啟了所有八年級生對於音樂劇電影的開端！第一集《歌舞青春》從2006年開播至今已經18年了（驚），今天就讓大家跟著編輯一起來看看《歌舞青春》主要演員們的現況，以及經典歌曲大回顧吧～ （圖片來源：IMDb） 《歌舞青春》演員現況｜特洛伊波頓—柴克艾弗隆 柴克艾弗隆飾演男主角特洛伊，他是東高中的校草兼籃球隊主將，一個笑容就可以迷死全校少女！愛唱歌又愛打球的他，無意間愛上了理科美女凱碧，兩人不僅心靈契合，連歌聲都是完美合音！ （圖片來源：IMDB／＠zacefron） 如今的柴克艾弗隆，從帥氣的美少年成為精壯迷人的野性型男！脫離迪士尼為他打造的花美男形象，改走粗獷路線；這些年電影邀約不斷，與多位大演員演出許多知名電影，如《惡鄰纏身》、《阿公歐買尬》、《大娛樂家》等！現在的柴克更經營起自己的Youtube頻道，內容以健身、戶外及極限運動為主。 《歌舞青春》演員現況｜凱碧歐拉曼提茲—凡妮莎哈金斯 由凡妮莎哈金斯飾演的凱碧，是一位數學天才少女，因為媽媽的關係轉學到特洛伊就讀的東高中！在聖誕派對上與特洛伊對唱，沒想到就這樣發現自己的歌唱實力，也在心中對特洛伊有了好感；兩人藉由好友的助攻下不僅成功參加冬季高中音樂劇，也順利與特洛伊走在一起～（但中間歷經分手真的超虐啦！） （圖片來源：IMDB／＠vanessahudgens） 凡妮莎哈金斯因為《歌舞青春》與柴克艾弗隆假戲真做，兩人相戀5、6年後分手。從《歌舞青春》畢業的凡妮莎出了兩張唱片，電影邀約也是不少，她演過的經典必看電影有《野獸情人》、《地心冒險2》及《公主鬧雙胞》系列。 https://www.instagram.com/p/C4WsiPMvVnk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如今凡妮莎也找到了自己的真命天子，對象就是小8歲的美國職棒選手柯爾塔克（Cole Tucker），且交往兩年後於2023年宣布訂婚，2024年她也宣布誕下一個健康的寶寶，正式成為一個媽媽，感情生活相當滋潤！ https://www.instagram.com/p/Cx3vWSJPVb2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《歌舞青春》演員現況｜艾希莉緹絲黛爾—夏培伊凡斯 千金大小姐夏培由艾希莉緹絲黛爾飾演。夏培就是一位標準的千金大小姐，喜歡特洛伊並想要佔為己有！表演慾極高，喜歡浮誇的表演方式和任何粉紅色且閃亮亮的東西！雖然看似囂張跋扈，但內心其實非常善良。本來一直搗亂特洛伊跟凱碧的感情，但最後還是選擇退出，與大家成為好朋友，同時也追尋自己的大明星夢。 （圖片來源：＠highschoolmusical／＠ashleytisdale） 艾希莉緹絲黛爾算是《歌舞青春》系列演員中發展最成功的一位！演出《歌舞青春》前他就因為《小查與寇弟的頂級生活》而出名，之後又出演及配音多部電影與電視劇，更有自己的電影紀錄片，幾年前還在個人Youtube與凡妮莎哈金斯合體，讓粉絲們超驚喜！今年35歲的艾希莉也已經是一位媽媽囉～ 《歌舞青春》演員現況｜盧卡斯葛雷比爾—雷恩伊凡斯 夏培的雙胞胎弟弟「雷恩伊凡斯」由盧卡斯格拉貝爾飾演。同樣富有表演慾的雷恩都會與姐姐一同演出，網紅出身的盧卡斯成名作就是《歌舞青春》，在電影中與艾希莉的合唱及演出都讓觀眾非常難忘，更在2017年與艾希莉合體演唱〈What I’ve Been Looking For〉讓眾粉絲都十分回味。 （圖片來源：IMDB／＠mrgrabeel） 盧卡斯在《歌舞青春》後淡出演藝圈一陣子，回歸後多是以配音及電影歌曲現身，而他也時常在個人IG上跟粉絲分享與十年女友的甜蜜生活！而他近期也有在《歌舞青春》續集影集《歌舞青春：再譜樂曲》中露面重新飾演雷恩，並正式讓角色出櫃！一開播就造成高度話題，粉絲們紛紛淚目啦～ （圖片來源：《歌舞青春：再譜樂曲》劇照） 《歌舞青春》演員現況｜查德丹佛斯—柯賓布魯 柯賓布魯（Corbin Bleu）飾演特洛伊的好友查德丹佛斯。野貓隊的副隊長，同時也是一直特洛伊的知心好友，女友是泰勒。查德丹佛斯是少數演出《歌舞青春》後仍繼續留在舞蹈與音樂劇界的人，不僅參加過跳舞選秀節目《Dancing With the Stars》（與星共舞），因為表現出色獲得好評，更發布了兩張熱賣專輯，2016年與演員莎夏克萊門茨結婚。 （圖片來源：IMDB／IMDB） 2023年則與盧卡斯、夢妮可一同出現在《歌舞青春：再譜樂曲》中，還在劇中大秀金嗓，劇迷們看到大暴動喊：「The Boys are back!!」 《歌舞青春》演員現況｜泰勒麥肯錫—夢妮可柯曼 夢妮可柯曼飾演泰勒，是凱碧的天才好友，也是查德的女友。在《歌舞青春》後還演出過三季《小查與寇弟的頂級生活》，也演出過幾部電視劇，不過大部分時間都在經營自己創立的組織「Gimmy Mo」，他的個人IG也常常分享許多關於「Gimmy Mo」的內容。 （圖片來源：IMDB／＠_moniquecoleman） 《歌舞青春》6大經典歌曲回顧 〈We’re All In This Together〉 《歌舞青春》必聽歌曲NO.1！這首歌真的堪稱迪士尼史上最成功的Ending Song沒有之一，小時候每個人絕對都會跳這首歌，尤其是在小學運動會的時候！ 〈Breaking Free〉 《歌舞青春》必聽歌曲NO.2，也是編輯的愛歌！〈Breaking Free〉必然是小時候幻想與自己的男／女朋友的深情對唱外加轉圈圈場面！ 〈Start of Something New〉 這首可是特洛伊和凱碧對彼此一見鐘情的定情歌呀～整個故事的開端就從這首歌開始，現在再聽依舊讓人忍不住露出姨母笑（好甜好甜～） 〈Everyday〉 《歌舞青春》第二季必聽歌曲就是這首～那時候覺得Troy跟Gabriella真的是神仙眷侶，配到不行！ 〈You Are the Music In Me〉 〈When There Was Me and You〉 也是必聽之一！Gabriella經典Solo曲～ 〈Bop To The Top〉 伊凡斯兄妹編輯最喜歡的一首歌絕對是這首，伊凡斯兄妹真的是讓人看了又愛又恨～ 以上就是《歌舞青春》的大回顧～看完這些回顧編輯只能說，真的太愛這系列電影了，而且好懷念！大家是不是也跟編輯一樣這麼喜歡《歌舞青春》呢？ 延伸閱讀｜更多「歌舞青春」相關文章 👉《小查與寇弟》18週年！當年這些「迪士尼經典影集＋電影」，你最愛哪一系列？ 👉童年回憶！《小查與寇弟的頂級生活》主要演員現況，雙胞胎變天菜、這兩位已成人母？ 👉童年都是你們！9位「迪士尼童星」現況，她因染毒崩壞送醫、她成全球時尚巨星！ 撰文報導@PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #水木人水水 #凡妮莎哈金斯 #影劇音樂 #查克艾佛隆 #柴克艾弗隆 #歌舞青春 #歌舞青春再譜樂曲 #歌舞青春影集 #歌舞青春電影 #生活精選 #艾希莉緹絲黛爾 #迪士尼原創 #迪士尼真人 #迪士尼電影 

VANS 全新HOVER Collection結合輕量與舒適性能 ABC-MART獨家限定發售

全球極限運動品牌 VANS 以輕量和舒適為主軸推出全新 HOVER 系列鞋履，特別以 Old Skool 、Slip-On以及穆勒鞋型 Slip-On Mule 鞋型為藍本嶄露全新樣貌。 VANS HOVER 採用帆布面料製作鞋身，搭配輕量鞋底提供絕佳避震緩衝回饋，微增高的鞋底襯托出更加協調的視覺比例，柔軟的鞋墊讓每個步伐感受舒適腳感。 VANS HOVER Collection於台灣、日本及韓國ABC-MART獨家發售，特別前往三國當地拍攝，透過 HOVER 系列展演各地流行趨勢造型，從穿脫便利的Slip-On、穆勒鞋型 Slip-On Mule和經典 Old Skool 鞋款，輕鬆駕馭的風格、展現隨興的態度。 VANS HOVER Collection 系列鞋款Slip-On定價2080元、Old Skool 定價2280元，現於全台ABC-MART 門市百貨及官網 獨家限定販售，切勿錯過！ VANS HOVER Collection形象影片 https://youtu.be/nxLpL9dauWk 更多資訊請至： ABC MART官網 www.abc-mart.com.tw ABC MART官方粉絲專頁 www.facebook.com/ABCMARTTAIWAN ABC MART Instagram instagram.com/abcmarttw #abcmart #OldSkool #vans #獨家 #限定 

台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！

撰文編輯 #Jessieeee 在岩壁上伸縮自如的攀爬，欣賞壯闊的山景和海景，雖然需要長時間的訓練，但只要跨出嘗試的那一步，就會感受到攀岩的樂趣！不管你是已經入坑的攀岩老手，還是還沒嘗試過的新手，編輯都幫你準備好了，從抱石到天然岩場，從訓練技巧到享受攀岩樂趣，不喜歡去健身房的你，就用攀岩來鍛鍊身體吧！ POGO Bouldering Gym 位於新莊的POGO Bouldering Gym是一間以抱石為主的抱石場，空間很寬敞明亮，除了較高的牆面，同時也有低矮的場地可以練習不同的技巧。另外，這裡除了一般的票種，還有販售流星票、星光票，在指定時間入場，就可以用較優惠的票價抱石喔！ Info. 地點：新北市新莊區建國一路122號1樓 時間：平日13:00-23:00 ; 週六、日10:00-20:00 票價：300元 Mega STONE 同樣為新莊的攀岩場Mega STONE同時設有抱石區和攀岩區，為台灣非常早期開設的岩場，2019年經過整修，不僅擁有全台最大的抱石區，就算假日人多也不怕沒位子，設備也升級不少，木紋的牆面和彩色石頭大搭配起來超搶眼。 Info. 地點：新北市新莊區中正路 56 巷 5 號 時間：平日14:30-22:30 ; 週六、日10:00-20:00 票價：平日300元 ; 假日330元 臺北市內湖運動中心 Taipei Neihu Sports Center 如果你是攀岩好手那一定要知道內湖運動中心的攀岩場，除了室內的抱石場之外，這裡還有室外的攀岩場地，與大部分在室內的場地做出區別。如果天氣好，一邊享受陽光，一邊攀岩，喜歡戶外的朋友一定要試試。 Info. 地點：臺北市內湖區洲子街12號一樓 時間：06:00-22:00 票價：抱石 50元/小時 ; 室外攀岩 200元/次 RedRock 紅石攀岩 位於士林的紅石攀岩是許多抱石好手非常喜歡的訓練場地，雖然場地不是非常寬敞，但岩場的地形非常多樣，從初學到進階都有，同時設立許多輔助訓練的設施，可以專注訓練單一技巧，也很適合初學者或小朋友來這裡上教練課。 Info. 地點：台北市士林區承德路四段261號B1 時間：平日4:00-23:00 ; 週六、日9:00-21:00 票價：200元 Double8岩究所 身在台北古城區北門的Double8岩究所，是台灣唯一由老屋改建的攀岩場，隱身在古蹟騎樓之中，除了經常聚辦結合在地文化的活動，也因為多樣的課程，所以非常適合想要多方嘗試的朋友。 Info. 地點：台北市大同區迪化街一段251號 時間：平日09:00~22:00 ; 週六10:00~18:30、日9:00-17:30 票價：250元 Camp 4攀岩館-北投運動中心館龍洞岩場 位在北投運動中心館的Camp 4模擬真實的岩壁質感，高聳的岩壁上還有不同的起伏，看起來真的有身在岩壁之中的錯覺，延伸到頂部的岩壁更能多元的訓練技巧，如果你的目標是攀登戶外的天然岩場，來這裡練習準沒錯。 Info. 地點：台北市北投區石牌路一段39巷100號 2樓 時間：平日10:00-22:00 ; 假日09:00-18:00 票價：160元 龍洞岩場 龍洞的天然岩石，可以是說攀岩者必攀的景點之一，岩石天然的紋理，絕對不比國外的天然岩場差，每到假日都可以看見岩石上攀岩的人潮，但攀岩需要經過專業的訓練和安全措施，如果是新手，建議一定要有教練陪同再前往喔！ Info. 地點：新北市貢寮區 攀岩看似難以入門，但是其實人人都能上手，只要做好安全措施、了解基本常識，這可是一樣可以同時訓練全身肌群的運動呢！ 👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #Camp 4攀岩館 #Double8岩究所 #Mega STONE #POGO Bouldering Gym #RedRock 紅石攀岩 #台北市內岩場 #台北攀岩 #抱石體驗 #臺北市內湖運動中心 #龍洞岩場 

繼兔子酒後，國外正夯的 blue wine 你知道嗎？快給姐來一口藍色海洋的傳說～

前些陣子報導了兔子酒，沒想到釣出那麼多酒鬼（好啦我也是），水水的包裝，加上滑順的口感，要我怎能不愛呢！繼兔子酒之後，又被我發現國外正夯這款藍色飲料！原本想說，蛤？這不是我小時候死都不喝的漱口水嗎，怎麼外國人這麼愛？認真研究一下才發現，居然是藍色的葡萄酒啊！ 白酒、紅酒、啤酒都喝過，第一次看到藍色的酒！這真的可以喝嗎？是色素嗎？原來是西班牙一群熱愛時尚、音樂和極限運動的年輕人，在沒有任何釀造經驗下，花了兩年時間研發出來的gik blue wine， 這看起來很清爽的藍色是100%天然的！萃取自萄皮花青素的靛藍色澤，打造出獨一無二的藍色葡萄酒，在歐美可是引起了一陣藍色炫風呢 明明都是葡萄酒，藍色的感覺就是特別酷，在派對拿出來馬上成為目光的來源啊！還有媒體找路人盲測blue wine 的口感，大家雖然沒有喝過，但卻能馬上分辨出不同，blue喝起來甘甜順口、有水果糖的味道，比較多女性喜歡，但喝慣正統葡萄酒的人則認爲不喜歡、不習慣！ 因為blue wine 味道偏甜，也蠻適合拿來當調酒的，如果派對上有這款，我一定給他點上一杯！ 比較可惜的是台灣目前沒有通路販售，不過有代理的網站，有興趣的話大家可以自己google，不要再私訊我們了！我們沒有業配也不是店家啦！最後補充，這一瓶水到半邊天的海洋之心藍色葡萄酒要價$1380，其實真的算小貴，但是會想喝一次看看啦 編輯貼心提醒：未滿18歲禁止飲酒，喝酒不開車，開車不喝酒 資料來源：instagram #blue wine #gik live #葡萄酒 #藍色 

紐西蘭｜去皇后鎮慵懶度假

 皇后鎮是一個充滿觀光客的城鎮，在市區裡幾乎全部都是觀光客，一般紐西蘭商店在下午五點就會休息，但皇后鎮特別不同，傍晚七八點還能逛街購物。 在一月的時候到紐西蘭，可以把大部分白天時間安排近郊景點或有時間限制的地方，晚上再回到市區慢慢地散步欣賞風景，因為要一直到晚上9點太陽公公才會準備下山。 很多人來皇后鎮是來找刺激的，這裡你所想的到想不到的極限運動都有，但皇后鎮對我來說是一個非常適合悠閒度假的地方，這幾天除了逛街悠閒散步外，我真正只有去做兩件事，第一個就是搭景觀纜車去玩LUGE，第二個是搭公車去附近的箭鎮走走。 搭景觀纜車上山玩LUGE是我覺得必做的事情，就算不玩LUGE上來看這一片風景喝喝咖啡也是非常值得的。 推薦閱讀 ▶▶▶ 紐西蘭｜皇后鎮SKYLINE＆LUGE 皇后鎮裡沿著湖邊有一個步道，可以看到很多人在這裡散步、跑步，沿路上都會有面湖的椅子，靜靜地坐著欣賞風景非常舒服悠閒。 晚上的皇后鎮又有不一樣的風情。 我在皇后鎮待了四天每天都過得優閒愉快，在這裡什麼都不做就是最好的享受，我最常做的事就是買著晚餐坐在湖邊邊吃邊看夕陽，在這個城市我真正感受到什麼是度假。 ❤ 跟著艾娜一起旅行吧 ❤ 欣賞旅行中的風景 ▶ 艾娜旅途IG 準時鎖定最新文章 ▶ 艾娜旅途FB 尋找更多旅行文章 ▶ 艾娜旅途BLOG 

極限運動搜尋結果

連《Running man》都嚇到吃手手的Sky Jump！這幾種「極限刺激設施」你敢玩幾項？

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騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～

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菲律賓🇵🇭宿霧

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女力滑板精神展現！Vans Brighton Zeuner Old Skool Pro全新發售

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感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！

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《歌舞青春》17週年！主要演員現況、經典歌曲回顧，當年的「假戲真做」轟轟烈烈～

《歌舞青春》17週年！主要演員現況、經典歌曲回顧，當年的「假戲真做」轟轟烈烈～

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