比結衣還要更透明系的47歲百合阿姨！凍齡法則一定要學起來

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 日劇《月薪嬌妻》裡，比起新垣結衣飾演的森山美栗，衣著常常素雅的很「特別」，單身、在化妝品公司擔任主管的阿姨土屋百合，相對來說才是劇中的時尚代表。 但小編看劇時一直很疑惑，百合阿姨明明看起來沒多老阿，和結衣站再一起就像姊妹一樣，為何會一直對與風見的年下戀所掙扎？一查了之後不得了，原來演員石田百合子今年已經47歲了，完全看不出歲月的痕跡，簡直比結衣還要更透明系，快把她的凍齡法則學起來吧！ 每天早晚喝大豆蛋白 石田百合子在IG上說，每天早晚喝這一杯是她長年的習慣。將大豆蛋白粉和豆乳混和，能補充植物性蛋白質和保持美麗健康。 10年的運動習慣養成 隨著年齡增長、膠原蛋白漸漸流失，養成運動的習慣，就是維持女人體態的重要關鍵！石田百合子 po 出側腰伸展的照片，向粉絲推薦皮拉提斯這項老少咸宜的運動她持續了皮拉提斯運動超過 10 年，她認為這項運動是一個很好的鍛煉，也對身體有益。 最容易透露年齡的眼睛 化妝的時候，一定要把睫毛刷翹、別人說話時，看著對方的眼睛，不僅是禮儀，也能給人感覺眼睛看起來更明亮。不化妝的時候，石田百合子都盡量戴上她的琥珀色眼鏡，讓眼睛能放鬆下來，平常會以眼膜做局部的加強保養，對抗魚尾紋！ 少皺眉頭，更能吸引好運 石田百合子相信脈輪的概念，認為打開眉心輪可以讓好運到來，所以別把煩惱的事物放在眉心，眉頭皺久了可是會長皺紋的呀！下午休息的片刻不如學石田百合子用指腹從中間向外按摩眉心，將鬱結給鬆開吧！ 姊姊的魅力真的就在於，她們不僅懂得愛自己、保養自己，更會從待人處事和心境轉換著手，讓自己更優雅迷人，難怪年下帥哥風見會這麼喜歡百合姐姐！ 百合阿姨練習《戀舞》的樣子也好可愛！ photo from / instagram@yuriyuri1003 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 世界最美臉蛋！讓英國超模 Jourdan dunn 告訴你她憑什麼這麼美 眼睛酸澀快瞎了？學中醫師喝這個就有感 7個歐美模特不藏私傳授獨家美肌秘訣 簡單有效超乎妳想像! 資料來源： Bella.tw儂儂

40款iphone超實用app｜漂亮、生活、效率、娛樂大補帖！

想變身韓妞，就從追蹤他們開始！到處都看得到她們蹤影的韓國臉讚女孩大匯集

 #강단비 首先介紹的這位就是把韓妞必備空氣瀏海發揮到極致的臉讚妹子DAN BI，標準的無辜眼和浪漫微捲髮是她的正字標記，當然她的IG帳號裡面也不乏閃瞎眾人的曬恩愛照，不過依然是很可愛、很賞心悅目啦XD #이기복 再來這位根本就是小金亞中(醜女大翻身的女主角)啊！應該不是只有小編我認錯吧～而且她也是喜歡看足球的熱血女孩！完全是我的心目中女孩的理想型啊！ #윤아라 洋娃娃類型韓妞是她，感覺有點混血兒的fu，而且她居然還跟阿古斯合照！好羨慕喔(誤…) 臉居然比水瓶小這麼多…太過分了喔！ #하늘 這位則是皮膚好到令人嘖嘖稱奇的臉讚女孩，她主打的就是空靈感，看久了還有點像日本妹，絕對是越看越耐看的類型啊！(絕對不能讓男友發現的類型XD) #홍영기 誰說圓臉女孩不能當臉讚？看看人家多可愛～ 而且她有和日本人氣模特兒Lena一樣兩顆對稱的痣在臉上…完全招人緣！ #한아름송이 還有這個鄰家女孩系臉讚韓妞，她IG裡完美的橘色妝容，真的想讓人跪求妝容教學啊！ #권수정 再來這個女孩也叫做水晶(和f(x)的水晶一樣)，是叫水晶的女孩都這麼美嗎？而且她的身材又超好…說她不是韓妞是歐美超模我也信了啦！ #Dahye 看完女神級再走回平民風….Dahye給人的感覺就是韓式小清新，IG裡平易近人的穿搭….這個小編我可以學一下XD #이금희 又來一個明星臉的臉讚女孩～長得好像AOA的澯美啊！為了證明這件事小編還特別找了燦美的照片來比對，你看看是不是真的分不太出來！兩個人都很美… #임보라 走氣質系的女孩不要錯過她了，不笑的時候超個性的臉讚韓妞，跩跩的我喜歡啦！ #신지인 走陽光派的女孩就要看這邊了！這個可愛女孩，讓人覺得大海是為她而生的，是很舒服耐看的類型喔！ #민예은 接下來這位….有在follow韓妝的女孩們一定不陌生，想畫出一百分的韓妝…追蹤她準沒錯啦！ #정다윤 還沒完還沒完！只能說臉讚韓妞太多了….這個也是結合了好多張明星臉的韓妞，淡妝也要美美的，偽素顏自拍真的無懈可擊！ #sora 越厲害的越要壓軸…這個我想就不用我多介紹了…韓國大大小小網拍都能看見她的身影，只要是她身上穿的衣服常常馬上就賣到缺貨(明明只是普通的襯衫短褲…)，基本上她就是零死角美女，真的是羨慕又忌妒啊！ #김나희 終於到了最後一位！皮膚白皙到違法的女神級臉讚，無意間的生活照都美到不合理，到底是怎麼辦到的哩！ 介紹了這麼多…這裡面一定可以找到你心目中嚮往成為的女神典範，偷偷的追蹤起來！說不定氣質會和她們越來越像啊～ 資料來源： https://www.instagram.com/、http://mouda.asia/I0002524/&p age=0 

【333髮型教室第一彈】 潮人都愛！帶著秋意小浪漫 丸子半丸子隨性

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Instagram 3步驟搞定！ 丸子+半丸子+丸子變化 從歐美街拍潮男潮女到日韓系甜美女孩，丸子頭真是紅炸了！別看只是顆圓圓的包頭，丸子頭 所創造出的時髦感，隨著季節變化、或是服裝風格也有所不同！秋天來了，讓我們為你示範3 款小浪漫來著的丸子髮型吧。 第一款 韓妞最愛丸子頭 Jok叮嚀：設定丸子高度，若要正面可看見丸子，必須綁在頭頂位置。 切記綁髮不能用梳子，別弄的太整齊。 Step1：用手順頭髮抓出要的丸子頭高度 Tips：頭可以略往後仰，將後腦髮絲收齊，不然會沒精神！ Step2：將抓好的頭髮進行固定，可以彈性繩固定後拉緊 Tips：頭型寬的人，可拉緊頭髮兩側；頭型較尖的可以拉緊頭髮上側 Step3：將馬尾繞起來。頭髮較少的人，可將頭髮分成兩半來繞；頭髮較多可以直接一把繞。但 分成兩半層次較多會比較好看。繞完後再調整一下，就超完美的了！可運用U型夾固定。最後 再噴上定型液固定，丸子較不容易鬆散唷！ 完成！ 第二款 時髦半丸子頭 Step1：將頭髮分成一個U型區塊，在頭頂的部分抓起。 Step2：運用手指將頭髮逆刮，增加底部支撐度、及頭髮蓬鬆感。待會做丸子頭會比較順利！ Step3：將抓起的頭髮順著頭髮開始扭轉，在頭頂盤成丸子頭。可略抓出層次感，在用黑髮夾固 定。 Tips：這種方式，從前面看起來有個塔型，較有層次感。若有瀏海的人，可將瀏海一併收起， 順著丸子頭的地方，將瀏海扭轉後藏入丸子中。 完成！ 第三款 浪漫編髮丸子頭進階版 Step1：將頭髮分區，分成兩側和後方。 Step2：將兩側頭髮以編髮加上扭轉的方式，編向丸子頭方向。兩側都是一樣。 Step3：將後面剩下的頭髮一樣以編辮子及扭轉的方式，編向丸子頭方向，由於這撮頭髮較多， 可將辮子弄得較為蓬鬆，讓整體看起來更有立體感。收齊多餘的髮絲，可以使用黑髮夾輔助。 Tips：固定僅運用黑髮夾、固定造型膨鬆感可用U 型夾。整體髮流都以丸子頭為中心，編髮能 增添層次感，打造更獨特的丸子頭。 倪萱髮藝設計師JOK 年資：13年 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 比LOB更火！韓國歐美都在瘋迷「Half Knot」半丸子頭 修飾肉肉臉、美化頭型，「半丸子頭」心機撇步【Beauty School 美髮出絕招】 別說妳一定都會！加個步驟時髦感立刻提升的10款編髮 這樣編髮才能跟上流行！韓裔部落客最愛編髮就是這5款 好想跟外國女孩一樣慵懶又隨性！來學波西米亞隱藏式編髮 資料來源： 美麗佳人 #丸子頭 #可愛 #韓妞 #髮型 

屏東超人氣早午餐實踐慢活主義的必要行程～歐美最火從農場到餐桌的原生態餐飲 「漫時光」教你日子慢慢活、浪漫過！

屏東縣政府青年學院在調查中發現：「台灣每年早午餐商機百億，全台西式連鎖早午餐店密集度已直逼便利商店，堪稱台灣轉角奇蹟，屏東更是全台灣早午餐店最密集的區域之一」，如同台北人愛吃下午茶，屏東人則是要吃早午餐，形成一種獨特的文化意象。在這樣如此競爭激烈的早午餐市場中，「漫時光」以最浪漫的餐點走出自己的特色，結合精心挑選的在地農產食材，多樣專為女性設計的菜單，將食材的故事融入餐點，更營造剛中帶柔的浪漫氛圍，強烈展現出吃早午餐就是一件「最浪漫的事」。 「漫」活度過早午的浪漫時光 輕鬆自在美味的用餐體驗 漫時光的起源於屏東，這是一座慢活的城市，漫時光創辦人徐皖台說自己年輕時為了自己人生拼搏事業，後來回到屏東工作後，覺得工作時數太長，因此為了存到自己第一桶金，與老婆反覆討論後，決定投入早午餐產業的創業。「漫時光」是以「浪漫時光」為基底，希望開一家店提供一個悠閒的環境，整體的氛圍是浪漫的，讓自己快樂工作愉悅生活，也讓到了這邊用餐的客人感受到幸福感，因此定名為「漫時光」。 為了提供一種美味新選擇 嚴選特色與當季小農食材 漫時光長期與在地青農合作，依照節氣，落實食物里程的理念，鼓勵消費者吃當令與在地的食材，因此從雞肉到蔬菜，每份食材都有自己的故事，也都有小農的堅持，無論是熱戀水果茶採用屏東農業大學青農涂焜棠與涂翔凱的金鑽鳳梨、萬金畜牧場的搖滾雞、竹林有機的台灣羅勒、TC巧舖的屏東可可、李文俊的農民鮮乳與長安日曬麵等，都採購友善耕作與食安檢驗合格的食材，為了每天煩惱著吃什麼的顧客們，提供一道道的經典菜單，「舒肥雞胸生菜沙拉」使用低溫烹調的雞胸肉，符合健身族群需要高蛋白低GI但又怕胖的特性，還有特別定製比手掌還巨大的蛋餅長度約大了4公分，裡面除了基本食材更添加了黃瓜丁，讓你吃飽之餘還能吃的健康，在今年特別推出選用在ICA亞太區特別賽可可豆比賽中獲得金牌獎的屏東可可與全台四大酪農之一屏東萬丹鄉鮮乳合作的「屏東金牌可可牛奶」，喝下一口感受到滿滿奶香與屏東金牌可可香氣溶合的獨特美味，並開發了關於12星座的開運菜單，將浪漫帶進每位顧客的心中。 網美文青必訪之地 共同徜徉在浪漫的氛圍裡 漫時光整體氛圍採輕工業風，以灰色調性為主，含有大面積的清水模，並搭配乾燥花的植栽與綠葉，來柔和整體的氛圍，空間不複雜也不簡單，算是剛中帶柔的空間美學。來此拍照打卡的網美網帥們在灰色調的空間裡，容易凸顯自身光芒與色彩；用餐中的顧客們，在拍照時，妝感更容易凸顯，而且裝扮更容易成為焦點，膚色相較之下，會更加白皙透亮；其中的擺設讓文青感受到低調的浪漫，共同徜徉在浪漫的氛圍裡。 漫時光官方網站：https://www.msgbrunch.com/ Facebook：https://www.facebook.com/maintimebrunch Instagram：https://www.instagram.com/main_time_brunch/ 【門市資訊】 屏東建豐總店 營業地址：屏東縣屏東市建豐路213號 營業電話：08 736 2027 屏東仁愛店 營業地址：屏東縣屏東市仁愛路63號 營業電話：08 732 0955 屏東潮州店 營業地址：屏東縣潮州鎮太平路80號 營業電話：08 788 7772 屏東里港店 營業地址：屏東縣里港鄉永春路21號 營業電話：08 775 0507 屏東東港店 營業地址：屏東縣東港鎮光復路一段306-1號 營業電話：08 832 9985 屏東恆春店 營業地址：屏東縣恆春鎮中正路96號 營業電話：08 888 0250 鳳山文雅店 營業地址：高雄市鳳山區文雅街101巷42號 營業電話：07 790 1009 高雄重愛店 營業地址：高雄市左營區重愛路300號 營業電話：07345 5518

高顏值、真環繞、強低音，喜愛音響絕不能錯過雙管齊下｜【OMIX】VAC-MX 全音域環繞雙真空管重低音喇叭，超可愛奶茶色

平常就有在聽音樂的習慣， 室友一直吵著說希望有一台音響可以放在家裡！ 於是尋尋覓覓讓我照到了這台～ 由藝人郭書瑤聯名監製的VAC-MX 全音域環繞雙真空管重低音喇叭！ ✨新手選擇的劇院級喇叭入門使用推薦✨ 外型復古質感極簡時尚，尤其是超可愛的奶茶色！ 根本是小仙女家中必備的音響呀😍 他是屬於藍芽喇叭而且還有支援NFC唷！ 音質好的沒話說，高音穩定、中音甜美、低音震撼😎 聽各種類型的音樂都適合💪🏻 真空管可愛又小巧，還會隨著模式變化顏色超可愛的！ 並且它擁有多種音源輸出支援 AUX、PHOHO、PC-USB， 藍芽5.0 支援 aptX 編碼以及NFC 快速連接， 不用三秒就可以迅速連結輕鬆放音樂😍 這台是屬於無按鍵觸碰感應， 觸碰感應是點點的位置！ 我室友一開始以為是要按名稱鍵XD 音響沒反應他還以為壞掉，我真的快笑死XD 顏值超高，好聽又好拍！ 簡簡單單襯托女神氣息😍 另外值得一提的是，他是採用頂尖 Hi-Fi 全場環繞三聲道三喇叭並且擁有LANCHIYA 專利 DSP 聲學技術！ 還有 EAI 數字聲音處理，採用特殊氣流引導技術，讓整體音質再提升。 去除雜音跟雜音，簡簡單單就能夠體驗家庭劇院般的音質震撼！ 我一直都是OMIX的粉絲，從藍牙耳機到現在藍芽喇叭都愛不釋手🥰 擁有35年聲學專利技術的OMIX一直都以最高CP值的價格帶給大家完美100分的服務🥰 OMIX源自歐美開拓精神，是一個兼具運動冒險與風格設計的生活科技品牌， 品牌主軸就是希望大家隨時隨地都能夠分享音樂， 不管是在山林、原野或遼闊的大海， OMIX 都能陪伴、成為不可或缺的時尚配飾！ 讓 OMIX 成為你生活的一部分😎 非常推薦有在看音響的朋朋們看這款【OMIX】VAC-MX 全音域環繞雙真空管重低音喇叭， 不止顏色可愛、音質更是好的沒話說❤️ 擁有超美型真空管喇叭推薦！ 使用NFC 藍牙喇叭超推薦！ 粉絲團網址:https://www.facebook.com/yomix3c/ omix 官方賣場連結: https://www.yomix.com.tw/pages/omix （追蹤官方 instagram現領$50元優惠卷） 折扣碼：【 bonnie200】現折200元！ 2/28前下單的話，限時加碼送市價990 藍牙自拍棒(白)連結：https://lihi1.com/LCcfw

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

疫情後終於~~踏上出國的小旅行，開箱東京新宿出發，玩遍箱根兩天一夜，蘇菲不專業遊記分享請服用，全程使用周遊券不需要再買其他交通票唷~ 因為購票服務櫃台早早關門，時間搭不上根本來不及提早購票。電子版箱根周遊券省去在服務櫃台辦理及換票的程序，給外國旅客更方便的選擇，大推大推 行前規劃&行程 DAY1 華航12:40出發->16:55成田機場抵達->新宿(住宿&覓食晚餐) 在出發之前蘇菲行前功課做蠻多的，發現東京市區直達箱根，在#新宿站 搭小田急浪漫特快，能夠快速到達箱根(75分鐘)，而且現在推出電子版箱根周遊券，第一天抵達東京市區如果服務中心關門了也不用擔心~蘇菲在行前一個月就先買了電子版2日周遊券!!參考這個網站https://tokyo.letsgojp.com/archives/541609/。寫當相當詳細，蘇菲按圖索驥，把電子票存在手機網頁唷(綁訂手機裝置，使用當天登入點出來即可，需網路)~ - 電子箱根周遊券可自由乘坐包括海賊船、纜車、登山電車、登山纜車、巴士等各式交通工具，是在箱根地區非常值回票價的選擇，車票已含乘車費用1,260円(新宿->箱根湯本)，但須另外購買特急指定席費用，才能搭小田急浪漫特快1,150円(買電子版比較便宜)， 購買網址在https://www.web-odakyu.com/e-romancecar/vacantSeatInquiry/input ⚠切忌浪漫特快車票只開放前一個月內的位子購票，景觀席在前五排，每天日本時間早上9點鐘(台灣時間10點)，開放訂票，想坐景觀席記得訂票要選前五排，而且速度要快，不然就容易秒殺唷!! ⚠另外提醒，所有的交通工具都有固定的營業時間，規劃行程也別忘了注意最後一班車的發車時間，以免沒搭上車唷~~ - 第一天抵達新宿都晚上了，一堆餐廳都關門了，蘇菲想吃的烏龍麵也都停止接待客人😫😫😫，於是隨手找一家迴轉壽司進去吃晚餐ひまわり寿司 新都心店 晚上外國人超多的，主打快速且新鮮生魚片壽司，價格不貴 https://www.instagram.com/p/CwUQ9O9R51a/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 行程 DAY2-新宿前往箱根 新宿西口->箱根湯本站->強羅站(住宿點)->早雲山->大湧谷->桃源台->蘆之湖->網元 おおば(炸魚定食)(午餐)->箱根海賊觀光船->元箱町港->箱根水上鳥居->返箱根湯本站->溫泉街->湯葉丼直吉(晚餐)->強羅站(住宿) 新宿西口->箱根湯本站-> 早上訂8:00發車的時間，浪漫特快列車前往箱根(箱根湯本站)，出示手機電子券搭配紙本購買浪漫特快指定席購票證就可以入座囉!! 👇👇這個是電子箱根周遊券的圖示歐!!!需要持續開著網路才能使用。 手機畫面了的小火車會一直跑動，時間也會隨之改變，需要出示給站務人員看，需要掃QRCODE 進站 找到小田急列車入口，在月台等車進站~~一大早就拖著行李箱進站，早餐就在超商先買好~在列車上吃 興奮的心情溢於言表~~~出發囉~ 列車內部長這樣，車廂後可以放大型行李，我帶29吋的可以放入沒問題~ 對號入座列車，蘇菲那時候是平日，列車人沒坐滿，不過景觀席是滿的唷~ 這台列車窗戶都超級大面，方便旅客欣賞沿途風光 前面1-5排式景觀席，可以在車頭看到景色迎面而來，非常震撼 途中也會路過很多大大小小的車站，與其他火車會車，可以悠閒欣賞田園風光一邊吃早餐，很不錯~ 抵達箱根湯本。需要轉換下一種交通工具-箱根登山列車，搭往半山腰的強羅站，因為上山是有坡度的，所以列車時速不快不會讓大家感到害怕~別擔心，繼續拖著行李前往住宿地點~~~ 繼續出發囉~~蘇菲當時是五月多去，天氣不太好前幾天都在飄雨只有十幾度，不過車廂內都有暖氣，非常舒服~ 箱根湯本->強羅站 蠻多溫泉飯店都在這，本來預計要先在強羅站寄放行李，不過後來發現直接放到住宿也很方便(住宿點蘇菲在文末會介紹)，建議找附近離車站不遠的飯店住比較方便唷~ 來觀光客趁沒下雨先來一張~~ - 附近其實有超多住宿，都是標榜溫泉飯店，大家可以參考，不過吃的東西就不多，大約晚上五點多餐廳幾乎就關門囉!!建議都在箱根湯本站買好吃食 雨後的強羅，雲霧繚繞，超美根本人間仙境 繼續前往下一站~繼續搭乘登山纜車前往早雲山， 強羅->早雲山->大湧谷-> 登山纜車各站都停，而且這次坡度越來越陡，整台車廂很像階梯 超大型纜車 到了早雲山，要改成坐空中纜車，去大湧谷囉~大湧谷是箱根火山口旁附近的斜面，是噴氣頻繁的地熱地區，經過都充滿了濃濃的硫磺味 繼續排隊轉乘空中纜車囉~~一樣一支手機電子周遊券玩遍箱根!!!已經轉成三種交通工具囉~是不是超方便 - 每台車廂大約可坐8-10人，排隊速度很快 可惜當天陰雨綿綿，又開始下雨，雖然是透明纜車，但外面霧茫茫啥都看不見~ 小小可惜，如果天氣好可以看到整片森林 纜車一路前往大湧谷，會經過一區正在開採硫磺的梯田，冒出陣陣地熱白煙濃濃的硫磺味~~讓我想起陽明山也有硫磺谷，是一樣的ㄟ~~ 大湧谷也是一站熱鬧的大站，許多遊客會在這站下車，小小遊玩一下。附近有商店街也有小餐廳，最知名的箱根大湧谷黑蛋也是必買伴手禮，聽說吃了可以延年益壽呢!! 還可以在景觀平台欣賞地熱冒出~ 不過當天下大雨真的霧茫茫一片~非常可惜 室內伴手禮店有好幾家，每一家都被擠爆真的不誇張，因為離開這裡不知道下一站還有沒有伴手禮可以買，加上日本很愛用地區限定的手法行銷，哈哈ㄏ 於是看到可愛的特別的一定要搶起來再說~同行的姐妹們都買了咖哩加熱包回去唷~聽說味道相當濃郁~ 大湧谷->桃源台->蘆之湖-> 從大湧谷上車繼續前往下一站，空中纜車在搭約16分鐘就可以抵達桃源台，是空中纜車的最終站，而桃源台港在出站外面，也是等等搭乘海賊船的地方，上面有時刻表，通常30分鐘一班車，記好發車時間(先拍起來)，蘇菲決定先到戶外走走逛逛看看蘆之湖，順便吃午餐囉~晚點再回來搭船，聽說有三種船型，分別是Royal Ⅱ南歐皇家太陽號、勝利號、蘆之子皇后，船名在時刻表上都有寫唷~~ 海賊船有很多種船型，岸邊剛好停了一艘，是不是有復古西洋風情 繼續沿著湖邊走，附近有不少家餐廳而且面相蘆之湖也有蠻多住宿可以選擇，蘇菲覺得湖景第一排住宿也很讚 走在湖邊又開到一艘海賊船出發了，搭配雲霧繚繞的山景，超級美!!!! 絕對是不是照片可以呈現的美景 附近有很多租船的船舶公司，天鵝船等等，不過因為下雨天，所以基本上都沒啥營業 隨手一拍都很美~蘇菲拍超多想跟大家分享~~~ - 船舶旁邊的小碼頭。讓我想到日月潭的碼頭岸邊，威~~~這不是日月潭~ 湖水藍綠色，非常清澈，背景很美當然要拍一張美照~ 早上出發到蘆之湖差不多中午了!!旅行途中肯定整天體力活，當然不能餓太久，於是就找一家在地炸魚定食來吃~~ 網元 おおば(炸魚定食)(午餐)-> 蘇菲找了一家餐廳可以面向湖邊，邊吃定食邊看湖景的景觀餐廳網元 おおば(炸魚定食)，聽說裡面賣的炸魚料理，都是從這蘆之湖打撈來的公魚，魚肉細緻 https://www.instagram.com/p/CwWXnYFxpVp/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 蘆之湖-箱根海賊觀光船->元箱根港-> 吃飽喝足稍作休息，走回桃源台，準備到港口搭乘海賊船囉!!! 一路上綿綿細雨下著~~ 時間到後就陸續開放登船，船艙共分成一二兩樓，除了較貴的vip包廂，還有戶外區可以坐，位子蠻多的~(一般的周遊券包含電子周遊券沒有額外加價只能是一般區座位唷~~) 天公不做美，但我們的旅程風雨無阻，下過雨的箱根別有一番風味~ 大家穿著雨衣撐著雨傘，魚貫進入船艙 - - 船艙內超復古的大西洋航海時代的感覺，也有不少歐美人士，後疫情時代，開啟觀光熱潮囉~ - 蘇菲跑到二樓甲板上拍照，不過當天外面飄著細雨風也蠻大的 這次坐的這艘船是蘆之子皇后號~~~ 戶外區也有少許座位，想欣賞壯觀美景也可以坐這裡唷~~ 看到水上鳥居了!!!在層層堆疊的山巒中有一點紅，非常醒目，搭配雲霧繚繞超美 而且蘇菲發現箱根的山都有好幾種不同的綠色，超綠又清晰層層堆疊很美，突然覺得日本的山都比較香!!哈哈哈ㄏ 拍一百張都不夠~~~等等靠岸後就要走到對面的水上鳥居拍網美照囉~~ 元箱根港->箱根水上鳥居-> 到達元箱根町，港口旁擠滿排隊人潮是要搭巴士回去箱根湯本的旅客，我們要繼續沿著蘆之湖往山裡面走，前往箱根水上鳥居拍照囉!!!本來還想去上面的箱根神社但無奈時間真的不太夠。只能果斷放棄!! 沿途有商店街還有麵包店!!肚子餓買點心可以~~ 大約步行20-25分鐘左右 - 沿途可以從另一個角度看蘆之湖~ 另一種視角，是不是也很美~ 距離紅紅的鳥居還有一段距離，大家要加把勁 沿途景色依舊很美，蘇菲繼續拍拍拍，分享給大家~ - - - 又一艘船開出去了~這一刻被捕捉起來~~超美 箱根水上鳥居-> 蘇菲到了這鳥居，還排隊排了好一陣子，大約20-30分鐘左右才輪到拍照，平均每組遊客拍5-10分鐘，不過下午時刻加上天色不好，大背光，蘇菲很認真調色了 只能這樣我盡力了!!!但呈現來說背景還是很美 美到像一幅畫~~~~ 美慘了~~美到讓人窒息~ - 元箱根港->箱根湯本站->溫泉街-> 拍完美照要走回元箱根港，搭登山巴士回箱根湯本站囉!!! 元箱根港往箱根湯本站有 H、R、K三條路線可以回去，可選比較快的搭，很多車最晚都在17:00是最後一班車，大家回程時間要注意 搭了半個多小時的車程回到熱鬧的箱根湯本站，短短100公尺不到的溫泉商店街，有超多小吃跟餐廳還有伴手禮店，建議大家可以在這邊把想買的土產補一補然後吃個晚餐差不多要回去休息!!因為箱根算鄉下地區，很多商店早早就關門了，不早點覓食連超商都沒有~~~ 菊川商店 日式和菓子專賣店，是來箱根必吃的饅頭燒，也有賣其他農產品唷~~ 很像雞蛋糕的外型，現做的熱騰騰。裡面包白豆沙不會太甜，也可以買回去當伴手禮，不過因為蘇菲接下來還要繼續往富士山玩好幾天，所以就沒辦法帶回去台灣了~ - 炸魚餅 籠屋清次郎 揚げたて工房 籠屋清次郎/賣各式口味魚板，也是商店街的人氣店鋪，也是蠻多旅可來完必吃小點心 - 蘇菲點一個明太子口味，鹹鹹的還會有起司流出來，冷冷的天 氣最好補充熱量的小點心，特別好吃~ Grande Rivière Hakone Yumoto Store グランリヴィエール箱根 湯本店，再來介紹一家蘇菲買的伴手禮店，這家店除了有賣現烤起司蛋塔之外還有賣多種口味脆餅，每個口味都好吃，也提供試吃給大家品嘗 店內口味齊全，店鋪寬敞明亮，是許多遊客必買伴手禮之一唷~ - 人氣第一名是杏仁薄餅口味，季節限定的檸檬口味清爽不甜膩也好吃，第三名的巧克力口味，不死甜微微的可可豆苦澀不搶戲，巧克力的香氣濃郁，蘇菲自己很喜歡 登登!!蘇菲在箱根一帶也買了三種口味還有蝦餅準備送給家人朋友們吃，也有出禮盒包裝送給朋友也很方便 湯葉丼直吉(晚餐) 箱根地區的鄉土料理，聽說是使用純淨姬之水製作豆腐大餐，也是箱根必吃美食 https://www.instagram.com/p/CwfCYIuRHeM/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 趕在店家關門前快點來吃晚餐，基本上箱根老街商的店家大概五點就關門了，天色漸暗，大家都早早收拾回家休息了!!終於要回住宿地休息啦~ 箱根湯本站->強羅站(住宿) 繼續使用周遊券搭乘登山列車前往強羅站的溫泉飯店 蘇菲一整天從新宿出發，真的累癱了~~~上車直接睡著 ホテル箱根ｍｙ強羅 住宿地點是這家位在強羅車站約160公尺的溫泉飯店，簡單方便，有提供男女大眾浴池，住榻榻米，睡覺把床鋪一鋪就可以睡囉~~~因為我們待在住宿的時間不長，盡量找乾淨舒適性價比高，離車站進就是首選 簡簡單單還不錯 強羅車站旁有一兩家商鋪，賣一些零食伴手禮，不過很早就關門了，蘇菲隔天早上要離開前店鋪也還沒開~ 行程 DAY3 下一站出發富士山~~~ 在強羅車站前搭乘箱根登山巴士3號G線，就能前往御殿場轉車往河口湖，遊記未完待續，不過兩天一夜的箱根，雖然沒有慢慢的遊玩細細品味，但基本上熱門景點都去囉!!給第一次來的大家小小行程建議~~隔天一大早就要出發往御殿場轉車，到御殿場這段，也是箱根周遊券的免費路段範圍~ 隔天依然濕漉漉的陰雨天，先跟箱根說bye~bye #箱根湯本駅#大湧谷#湯葉丼#箱根湯本#箱根湯本食べ歩き#溫泉#商店街#強羅#大湧谷#纜車#小田急線#浪漫特快#登山列車#神奈川#箱根神社#箱根町#japan#japantravel#japantrip#japan_vacations#tokyo#tokyotrip#蘇菲愛玩箱根🙋🏻‍♀️ #神奈川県#閨蜜#海盜船#閨蜜旅行 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

[ 歐美超紅🔥微風南山Ten Thousand Coffee ］正式進駐❣️

[ Ten Thousand Coffee ］ ☕️ 維也納咖啡 180元 ....................................................... 一看就覺得非常韓的#一萬 咖啡 Ten Thousand Coffee 是澳洲相當知名的咖啡 但廣為人知是在進入紐約後 而且店員講話也都是ABC腔參雜英文 Why～ （ 好混亂已經搞不清楚是哪個國家的產品） 最受歡迎的#維也納咖啡 上面有著罪惡的奶油和可可粉 不得不說奶油真的好吃 我就像個肥仔一樣挖著吃🤣 本來還想要配一個罪惡的#提拉米蘇可頌 但考量到一個人吃完可能會胖死 還是摸摸鼻子算惹 但是價格的部分跟一般咖啡比起來真的很～高 一杯咖啡180元真的是喝過即可 https://www.instagram.com/p/CnZl0StvXG7/?igshid=YWJhMjlhZTc= ....................................................... ︎⌇ 地址：台北市信義區松智路17號2樓 (微風南山) ⌇ 營業時間：11:00-21:30 ⌇ 電話： 0937 886 893 . . . . . #ㄨㄌ吃台北

燒到不能再燒的Sephora驚喜包！看到價格小編我真的驚聲尖叫，根本是買一送五的概念啊

喜歡追蹤歐美彩妝部落客，或是上Youtude看妝容教學的女孩們一定知道Sephora。其實Sephora就像是美國版的屈臣氏＋康是美＋莎莎的超厲害複合式美妝店XD很多台灣百貨公司的專櫃品牌商品也都會在裡面販售，而且時不時就能夠撿到便宜，真的超羨慕住在美國的親朋好友…一到折扣季小編就會跪求他們幫我代購商品回來，畢竟價格真的是划算到讓人想要尖叫啊！！ ​（圖片來源: http://www.sephora.com.au/） 要一一介紹Sephora裡面的品牌可能要耗上半天的時間…所以小編我就直接把Sephora最燒的『專櫃美妝驚喜包』拿出來和大家分享啦！我不說你絕對不敢相信，從底妝、唇彩到眼妝，甚至是香水產品都有一組一組的驚喜包，而且內容物的價格幾乎售價的3-4倍（簡單來說就是買一支口紅就送你另外三支的概念XD），更誇張的是，驚喜包的內容物通通都是透明公開的，甚至還有許多歐美專櫃大牌，聽完你是不是在螢幕前和小編一樣吃驚的張大了嘴巴啊？ 因為網路上Sephora Favorites的產品實在是多到讓人眼花撩亂（根本什麼都想買！！）所以小編我決定好心點幫大家介紹幾款比價性最高的美妝驚喜包，相信聽完內容物…你一定會立馬找代購下訂～因為真的是比專櫃便宜太多了，就算加上代購費也無敵划算啊！！ #give me some lip（商品價值：97美金/Sephora優惠價：28美金） 這款唇彩驚喜包裡面總共有六款大牌推出的唇膏、唇蜜，台灣百貨專櫃一支單買都要1000起跳，現在不到含運不到2000就能一次帶走六種，而且有好幾支都是今年秋冬流行的奶油色….妳說能不敗嗎XD -內容物列表/色號： Sugar Rosé 淡色護唇膏 (sheer rosy tint) Kat Von D 唇膏 (mauve pink nude) Lancôme 氣墊唇蜜 (lemon meringue flavor) NARS 唇筆 (rose pink) Smashbox 霧光唇蜜 (deep nude) Too Faced 液狀唇膏(dusty mauve) ＃Glow for it（商品價值：75美金/Sephora優惠價：30美金） 想要有人人稱羨的光澤肌？那麼你怎麼能錯過歐美的打亮產品！不得不再稱讚一下Sephora，幾乎所有最好用的打亮產品通通都在這盒裡面了！既方便CP值又高…找不到不買一盒回家的理由啊！ －內容物列表/色號：（打亮和腮紅產品都有） Becca Shimmering Skin Perfector Liquid in Moonstone Benefit Cosmetics Watt”s Up! Cream-to-Powder Highlighter in Champagne Cover FX Custom Infusion Drops in C+ Lemongrass – Radiance Hourglass Ambient Strobe Lighting Powder in Incandescent Strobe Light Lancôme Glow Subtil Silky Crème Highlighter in Glowing Lights 06 MILK MAKEUP Sunshine Oil 以上這兩個是小編覺得最生火也最不可思議的Sephora Favorites，其實還有很多超值的組合，女孩們快先到官網物色完，有喜歡就別再猶豫啦～隨時都有缺貨的可能，要找代購的快加緊腳步吧！ 資料來源： https://www.instagram.com/、http://www.sephora.com/ #Sephora #漂亮 #美國 #美妝 #複合式美妝店 

Yo！跟著Karen去「易思腦NFB心腦神經回饋鍛鍊」心腦保健第一品牌 優化心腦 樂活一生

Yo！跟著Karen去「易思腦 心腦神經回饋鍛鍊NFB」心腦保健第一品牌 優化心腦 樂活一生

撰文編輯/Karen W. 沒有想過原來「心腦」是可以被鍛鍊的！ 易思腦心腦保健品牌由大江生醫前副董事長關淑君創立，她因某次進行基因檢測時，發現自身可能罹患阿茲海默症的基因較正常值高了3成左右，開始關注延緩大腦老化、心腦神經回饋鍛鍊等議題。 進而成立國內首間以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司，並從美國引進BCIA生理回饋國際聯盟，這是在歐美已發展相當成熟的神經調節鍛練系統。 經由心腦神經回饋鍛練課程、EEG腦波回饋技術等等，以科學化的訓練，預防心腦退化。 心腦神經回饋 Neurofeedback，NFB鍛練課程；是一種針對心腦功能，以即時腦波的呈現及分析，做出即時回饋的鍛鍊。 學習過程透過易思腦專業的引導，以循序漸進的方式，使心腦神經系統因自我學習，建立更有效的網絡運作模式。 因為工作關係，每日得使用大量注意力去思考、統整文字及排版圖片，長時間下來真的會造成心腦疲勞⋯說實在我也發現自己常覺得我是不是心腦老化了🧠 也不知道是不是心腦長時間處於太緊繃的狀態，像是在off work的時候，居然沒有放輕鬆的感覺，反而覺得有些許焦慮的情緒，有時甚至會影響到睡眠品質，就是躺在床上但思緒一樣大爆發，東想西想就是沒有想睡的感覺⋯⋯ 長期下來，不知道是不是年紀大了，還是真的太操勞，夜晚睡眠品質不佳，進而影響白天的工作狀態，甚至是工作進度也容易出現延誤的情況。 因緣際會之下知道了易思腦，可以透過儀器解析自身心腦功能，我真的覺得我太需要，馬上預約起來，除了好奇目前的心腦功能，也想了解像我這種大量產出文字的工作者，算不算是心腦疲勞或是有心腦老化的現象🥹 易思腦位於內湖科學園區的內湖港墘路上，附近停車位蠻好找的，從捷運港墘站2號出口往右走就能抵達，所以交通上算是十分便利。 易思腦的環境非常舒適明亮，採用暖黃光源照明，可以讓人覺得放鬆！抵達時先被接待人員請到休息區填寫資料，就進去教室做量測囉～～～ 教室裏面還蠻特別，很像是電影中的場景，一張舒適的沙發加上心腦鍛鍊師的辦公桌，我當下覺得好像我要演出全面啟動了😂 心腦鍛鍊師會說明等等戴上腦波帽的用意及今天要做的量測，在說明完畢確認雙方有共識之後，就會穿戴腦波帽。 - 這帽子超酷的，可以蒐集受測者頭部相對位置的19處腦神經細胞的訊號，超像在科幻電影的啦～ - 這腦波帽是絕對安全，因為不會放電且也不會有任何侵入性動作，帽子只會蒐集受測者頭部相對位置的腦神經細胞元訊號，電極本身並不會放電，說實話，戴起來怎麼有種覺得很帥氣的感覺呀我😎 - - 這次預約的量測是「定量腦電圖功能量測QEEG」可以分析腦波訊號，評估心腦效能。 定量腦電圖功能檢測（QEEG）或稱為腦圖譜分析（Brain Mapping）透過定量和客觀演算分析所蒐集到的腦波訊號，可以進一步評估和比對心腦運作的效能。 腦波量測也稱為腦圖譜分析（Brain Mapping）可以分析腦波訊號，腦波量測透過定量和客觀演算分析所蒐集到的腦波訊號，可以進一步評估和比對心腦運作的效能。 - 在睜眼、閉眼、清醒狀態下，可以看到產生不同的腦波振動頻率。 所有過程，皆由專業的臨床、諮商心理師，進行一對一的腦波訊號量測、分析，有助於釐清目前所面臨的問題後，安排鍛鍊方案，並設計可優化的最佳課程。就像是心腦肌群的運動鍛鍊的概念～讓心腦神經重新被優化，並達到平衡的狀態。 大腦中有860億個以上的神經細胞，細胞活動時，會發出電磁波，在螢幕上看像海浪波動稱之腦波。 在進行心智運作的意識活動有關，像是腦細胞活動的節奏。不同的腦波組合型態，是反應人體行為及學習上的表現。所以可以藉由觀察腦波分析癥結點。 易思腦的腦波量測，是將腦電圖進行電腦分析演算，透過19個或更多位點蒐集腦波，並將腦波進行頻譜分析，將頻率和震幅轉換為定量數值，這些數據會再與常模資料庫相比，提供準確、定量的腦功能指標。 - 在教室中，心腦鍛鍊師會不斷的提供協助及鼓勵，說實話超好玩的！還會讓我選擇喜歡的放鬆音樂、還有想要參與的遊戲，本來以為十分嚴肅的課程居然就這樣輕鬆的渡過，到後來還想說「蛤！結束了囉？我還沒玩夠欸😂」 神經回饋鍛鍊是基於定量腦電圖的評估結果，將蒐集到的腦波訊號，透過最新科學技術即時與理想的腦功能型態進行分析比對。並將比對結果透過聲音或影像即時回饋給參與者。 神經生理回饋訓練 Neurofeedback 🧠參考影片🧠 心腦神經回饋是一種非侵入性、非藥物的心腦鍛鍊，以即時分析受訓者的腦電波並即時回饋的方式，以循序漸進的學習過程，在易思腦團隊的引導，心腦神經系統可以透過自我調節並發揮更好的作用。 在大概約120分鐘的量測後，心腦鍛鍊師就會幫忙卸除腦波帽及協助清理導電膠，過程中有量測專注力、情緒激起、放鬆度的狀態，蠻特別的，準確的分析報告會在一週後出爐，可以以線上跟心腦鍛鍊師詢問，也可以預約回教室諮詢。 目前易思腦團隊提供的服務包括神經生理回饋鍛鍊、心跳變異率檢測與自律神經功能分析、睡眠品質效率檢測、定量腦電圖功能檢測、專注力檢測等等，對於處理情緒穩定、改善睡眠品質、緩和壓力與焦慮，甚或兒童注意力不集中、年長者記憶力衰退等課題，分別提供課程或量測。 易思腦團隊也研究發現，除了失眠、失智、憂鬱、焦慮等議題，現代人也普遍皆有關於記憶力、專注力、情緒控管等各種困擾，甚至大腦過勞、職業倦怠，特別出版《不想上班症候群》，從腦科學出發，提供身心配方。 🧠易思腦官網 https://exebrain.com/ 🧠易思腦Facebook https://www.facebook.com/ExeBraintwn/ 🧠易思腦IG https://www.instagram.com/exebrain_/ 🧠易思腦YT https://www.youtube.com/channel/UChUylQ2h4KpcS3dzucGjaMA 易思腦LINE🔅https://lin.ee/rRU6iFk 📍易思腦心腦鍛練成就中心 內湖旗艦據點 心腦專線(02)8797-5757 地址：台北市內湖區港墘路187號10樓 Mail 🔅service@exebrain.com 📍易思腦 ExeBrain 地址：11494台北市內湖區港墘路187號10樓 電話：02 8797 5757 營業時間：上午9:00～下午6:00（日公休） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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