跪求復刻版重新上市！網友投稿呼聲最高，活在媽媽年代的這幾支「古董唇膏」造型也太美！

今天要來跟大家分享一個特別的彩妝主題～你能想像媽媽們年代在用的彩妝造型嗎？看到這些「古董彩妝」後才發現完完全全不失時尚感啊！難怪會被許多人強烈建議請推出復刻版重新上市吧～以下就快來看看有哪些彩妝吧！ 延伸閱讀：網友真情推薦！盤點15支「溫柔玫瑰」鬼打牆唇彩，開架好貨真的掃不完啊！ 1.手鍊唇膏 其實是這樣的，某天穿搭編跟我炫耀了手上dior手鍊，一開始並不覺得有什麼特別的…沒想到！神奇的事情發生了，這不但是穿搭編媽媽當年的時尚配備，而且當她打開了手鍊造型的機關後，發現裡頭竟然是唇膏啊～而且顏色也不是怪色XD 不得不說，媽媽真的是很懂收藏啊～ 2.這支YSL口紅更是呼聲超高，從高質感的復古外殼就很吸睛，更不用說這經典YSL品牌logo可是擁有許多小機關呢！旋轉轉換口紅＆鏡子、抽出來竟然還是一支小唇刷，真的讓人覺得誠意滿滿啊！ 延伸閱讀：討論度已破表！小銀條來了，這個漿果勃根地榮登2019下半年必收冠軍！ 顏色也是當時的時髦色調，偏自然裸土色搭配當時最流行的閃耀唇妝，難怪會榮登大家跪求重新上市的唇彩榜首～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？精選文章別錯過囉!!! 2019秋季妝容趨勢來了！從眼妝、唇彩到整體妝感分析，這幾招學起來變身超秋女孩！ 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #Dior #YSL #古董唇彩 #古董唇膏 #唇膏 #專櫃唇膏 #復古唇彩 

【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！

周年慶限量優惠！除了之前幫大家整理的超值組合＆各大百貨公司檔期日期之外，也收到許多女孩們詢問必買明星保養品的特別超值版～今天就來幫大家整理名單，大家請好好鎖定它們，趁這檔買起來！ 延伸閱讀：2019周年慶超值組合+全台各大百貨檔期表總整理 ｜精華類｜ 1.蘭蔻 超未來肌因賦活露 •周年慶價格：NT.4,680(原價NT.7,500) •內容物：加大版75ml 2.蘭蔻 激光煥白淨斑精華 •周年慶價格：NT.4,410 •內容物：加大版50ml 3.雪花秀 潤燥精華組合 •周年慶價格：NT.4,580(原價NT.6,441) •內容物：加大金燦奢華限定版潤燥精華EX120ml(限量2000瓶) 4.雅詩蘭黛 特潤超導修護露 •周年慶價格：NT.4,980(原價NT.5,850) •內容物：加大版特潤超導修護露 75ml 5.迪奧 精萃再生花蜜微導精露組合 •周年慶價格：NT.12,600 6.品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 •周年慶價格：NT.2,070(原價NT.2,900) •內容物：加大版400ml 7.后 重生秘帖 •周年慶價格：NT.6,820(原價NT.10,764) •內容物：加大版90ml 8.LA MER 濃縮精華露 •周年慶價格：NT.5,130(原價NT.6,600) •內容物：加大版200ml 9.IPSA美膚微整機能液 •周年慶價格：NT.1,440 •內容物：加大版300ml ｜乳霜｜ 1.百優精純乳霜 •周年慶價格：NT.3,300(原價NT.3,900) •內容物：加大版75ml 2.超緊顏白金淡斑霜 •周年慶價格：NT.4,410 •內容物：加大版75ml – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>不只酪梨色！SNS熱搜＃奶油蜂蜜色，溫柔色系一路美到秋天！ #2019周年慶 #2019週年慶 #2019週年慶必買 #乳霜 #周年慶 #精華液 #週年慶 

只要學會這兩種Ps技巧，不用靠APP就可以修出高質感美照！

照片拍歪了怎麼辦？前一晚吃太鹹水腫，拍照不好看怎麼辦？以下分享兩種只要簡單步驟，就可以用Photoshop調整照片水平及瘦身喔！ 常常拍了整天美照，回家之後檢查照片發現強迫症發作：「天啊！照片居然沒有水平！」 這時候該怎麼辦呢？只要打開Photoshop，用簡單幾個步驟就可以解決囉！ 由於我也是PS的初心者，所以以下的方式，只要我會，大家一定也都會的(笑) 首先奉上修圖前的照片 這是在樹林三角埔的芒草，由於已日落，照片光線不足加上用腳架拍攝，無法即時調整相機水平。仔細看電塔往左邊傾斜！ 修圖後 仔細看電塔的角度是不是有回正了呢？可能還是有些角度，但還是有考慮到整體照片視覺，僅做微調。 以下就開始分圖解析如何調整照片吧！ 一、首先打開Photoshop把想調整的照片丟進去(廢話) 二、先調整色溫、拉高曝光，調整到自己喜歡看起來的色調 三、調整角度 四、點選拉直圖層後，會得到下面的照片，四個角因為角度調整而產生了空白框，這時候怎麼辦呢？馬上來來看看步驟五！ 五、點選左邊工具列＞魔術棒工具 出現一支魔術刷子後按住鍵盤Shift用滑鼠點選這4個空白處(呈流動虛線狀態) 六、點選上方工具列編輯＞填滿 七、出現 內容感知＞按下確定，PS就會很聰明的用附近的顏色擴展到四個角落。 八、但是仔細看剛剛三角形的空白處會出現不自然的白線 這時候只要用筆刷工具裡的《修復汙點筆刷工具》 ▼像海棠小姐的頭髮輕輕的拉呀~拉呀~拉~~~~~~ 九、這樣就可以得到一張完美的成品啦！(燦笑) 前一晚水喝太多或吃了麻辣鍋，隔天要拍照來不及消水腫怎麼辦😭😭 以下就讓我們一起用PS緊急減重！GO~🙌 Step1.打開PS丟入照片 Step2.點選濾鏡>液化 這時會再跳出一個視窗，自動偵測五官 Step3.移動臉頰以調整大小 若一打開臉部沒有框框，可以點選左邊工具列(如圖紅框處) 五官周圍有白色點點的地方都可以微調，或是用右邊數值調整也可以。 Step4.調整鼻子 鼻子不夠挺、太寬、太大，也都可以調整喔 Step5.調整嘴巴 一樣直接照片上或是右邊數值調整都可以，調一個比較誇張的大嘴巴給大家看看差異(出賣自己?😂😂) Step6.細節調整 依照自己的美感，幫自己調整到最佳狀態，蝴蝶袖呀、小腹呀都可以調整喔~~~ 最後再調個色就大功告成囉！！！(今晚可以再吃吃到飽了🤭🤭) 再來看一次Before&After Before After 以上是不是很簡單呢！不會PS的女孩也可以按照步驟做，自己就可以調整好照片囉！ 有成功修圖的女孩，也歡迎上傳妳的成果唷~ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

女孩，「喝水」的頻率決定你瘦下來的速度﻿

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 要自己洗腎，還是去醫院洗腎 ‼️不喝水真的很傷身 以下都是，有一個好腎臟的優點 👇👇 ✅腎的三分之一可以滿足人體正常排泄需求 ✅腎的三分之二可以有機能儲備 ✅腎臟濾過原尿的能力至少每分鐘為100毫升以上=6000cc/1hr ✅調節水平衡的能力遠超過6000cc ✅產生汗液調節體溫 ✅代謝廢物更是需要尿液來排 ✅降低尿液中各種物質的濃度 所以不喝水會有悲劇‼️ ✅呼吸也會帶走水分 ✅尿液濃度高到引發尿結石 ✅水腫 ⚠️正常人不會發生「水中毒」 水瀦留都很難發生(全身性水腫) 因為腎臟有強大的調節平衡能力 ♻️一般只有在「腦部疾病」、「肺部疾病」、「心衰」感染等特殊的病理狀態或是調節能力差的嬰幼兒才容易發生♻️ 所以沒事多喝水～ 喝水的關鍵也很重要 💧短時間內，大量飲水會迅速增加血容量，會加重心臟負擔 💧喝溫水，溫度過低的水會刺激消化系統 💧不要等到感覺渴時再喝，這時細胞已經很缺水了 💦下一篇分享八杯水💦 如果你喜歡文章可以追蹤我 #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近金裕貞在《便利店新星》中從詮釋角色到美貌都大受好評，但其實她也曾因為臉蛋較圓潤，在鏡頭前顯得臉大～明明就不肥，卻有臉頰肉或甚至有雙下巴…今天就要來分享幾個瘦臉技巧，每天花個5-10分鐘跟著這些步驟，一起瘦成小臉吧！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 在進入瘦臉步驟前，你要先知道如何避開養成雙下巴的壞習慣！ 有時候會有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良、擠壓也是造成雙下巴的原因之一，可以透過微微仰頭嘟嘴的方式來伸展下巴這塊。 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 接下來就進到瘦臉步驟囉！ 準備工具：乾淨的雙手（也可以使用刮痧板）、臉部乳液or美容油 在做任何按摩之前記得一定要先抹乳液，這樣才可以避免肌膚過度拉扯、摩擦哦～ 動作一 雙手食指蜷曲後，用手指關節處抵住下巴中心，由下而上10秒慢慢往耳垂處拉提，不放過任何一點臉頰肉，停至耳垂後凹陷處按壓10秒，重複10次。 動作二 做完動作一後，應該會感覺到痠疼感，這時候可以再擠一點乳液於手掌心，雙手戳熱，掌心向內成三角形，從鼻子處為中心慢慢往後拉提，重複10次。 (圖片來源：小紅書 @小時暗) 除了加強下巴的拉提按摩之外，也可以順勢帶到鎖骨處以及腋下淋巴處，增進身體循環。 以上就是針對下巴的拉提按摩，全臉居家按摩消水腫文章傳送門👉🏻 美容院秘術公開！超簡單5招『居家撥筋消水腫』，不但省錢、在家隨時就可以瘦一波啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #拉提 #按摩教學 #瘦小臉 #瘦臉 #瘦臉按摩 #瘦臉教學 #金裕貞 

2023小資旅遊攻略，精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！

每每到月底都要抓緊荷包最後額度，瘦瘦的荷包怎樣玩CP值最高呢?布魯娜娜平時跑景點也是找不用花錢也可以拍出好照片的地方，這次精選9個大家可能還沒去過的景點，月底最後一個六日，走起!!! 👉🏻#首先登山系女孩看這👈🏻 小資旅遊推薦1：宜蘭抹茶山 紅翻天的抹茶山爬過了嗎？ 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 其實他是連綿五座山峰的五峰旗山，最後1.6公里海拔飆升500公尺，相當於爬了超過一座101的高度啊!!! (用APP紀錄竟然有138樓😱😱) 別忘記 #聖母避難山莊 後面還有個 #三角崙山，都來一趟抹茶山了，一定要真正攻頂一次!! 小資旅遊推薦2：皇帝殿 台北三大岩場之一的皇帝殿，困難等級以新手來說的話，嗯....我覺得應該有3.5顆星喔(滿分5顆星) 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 來到皇帝殿一定要戴手套，不過如果你是爬山好手，也可能不需要啦😂 但因為多有要抓著鐵鍊垂降、或攀爬鐵梯，避免受傷還是帶著好 上到稜線地形就像走在山峰上，但是千萬要小心啊，拍這張照片我也是邊發抖邊拍 (下面就是懸崖😱😱😱) 小資旅遊推薦3：九份山尖古道 👉🏻瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ｜山尖古道、黃金水圳橋 聰明人會和我們一樣開車上到隔頂公車站再往下走，一路會經過蜿蜒的步道， 就可以看到日據時期人稱三層橋的黃金水圳橋 繼續往前走還有只容得下一人通過的一線天美景喔 小資旅遊推薦4：瑞芳國中 在九份山下的瑞芳國中，有繽紛的彩虹跑道 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 連教室都是彩虹色阿~~~~ 在四周都是青綠的山下，瑞芳國中更像樂高走出來的😍 小資旅遊推薦5：濱江街飛機巷 在台北市最最近距離接觸飛機的就是濱江街飛機巷啦!! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 每次來到飛機巷都可以看到擠滿很多人癡癡等著飛機 這邊拍照的小技巧是先上松山機場官網查看今日航班時刻表 查看飛機入境持間，才不會漫無目的地等喔 小資旅遊推薦6：鶯歌碧龍宮 碧龍宮台灣很少見的【龜公廟】，往碧龍宮上山的方向，有一顆如烏龜的石頭，故稱龜公廟 這邊也是滿少人知道的，因為大家都只去鶯歌老街😓😓 有騎車開車可以到碧龍宮看看厲害的3D立體畫 小資旅遊推薦7：龍洞灣岬步道 大家都知道龍洞是有名的潛水勝地，但其實他還有另一項休閒就是攀岩 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 ㄟ....但這次我是在下面看啦😂😂😂 只有在巨石陣地形邊眺望大海看大家浮潛，希望我下次也可以拍拍海底世界給大家看囉 小資旅遊推薦8：南雅奇岩 東北角多岩岸地形，長期經海風雕塑形成各式各樣風貌 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 有台灣36奇景之一的南雅奇岩，就在東北角岩岸之旅的起點，300公尺的向下步道，讓人非常容易就可以拍到大海與岩石的美景 最讓我喜歡的還是可以下來玩水😍 這周末直接安排行程跑點跑起來囉!!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

古埃及圖騰唇膏問世？大英博物館推出聯名彩妝，這支埃及豔后＃309焦糖橘棕必須敗下去

ZEESEA滋色這次竟然和大英博物館出聯名彩妝啦！以古埃及圖騰為靈感，設計出一系列彩妝，從粉餅、顯白唇膏到16色眼影盤…快來看看它們有多美吧！ 延伸閱讀：不允許大家不認識它！穿越19世紀充滿法式浪漫「Buly1803」，全系列簡直美到無法呼吸！ ｜埃及豔后唇膏｜ ＃309 埃及豔后 這支焦糖橘棕真的是美翻天！唇膏膏體本身刻滿了古埃及神秘圖騰，顏色也是秋冬必收的焦糖橘棕色，非常顯白！ (圖片來源：小紅書 @快落假照女孩) ＃305 安德森貓 經典的爛番茄色，塗完後的妝感偏滋潤。 ｜16色眼影盤｜ 這系列眼影盤共有四款，同樣取自埃及的元素為靈感設計。 01 安德森貓 以日落的顏色作為靈感，整盤顏色較繽紛。 02 聖甲蟲 喜歡玫瑰紅酒色系的女孩們可以選擇這盤聖甲蟲眼影盤。 (圖片來源：小紅書 @巧克力曹曹) 03 絕代豔后 整盤色系雖然偏珊瑚蜜桃盤色，但也有可隨著風格變化的眼影色號，是一盤可甜美可性感的眼影盤。 ＃04 魅惑靈蛇 這盤完全就是今年秋季必須收的橘調茶色系，必須收！ ｜埃及豔后柔霧粉餅｜ 除了絕美的外殼之外，這塊也有柔焦皮膚的效果，看起來是很高級的霧面妝感。 (圖片來源：小紅書 @啵喞爺爺) – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 2019秋季妝容趨勢來了！從眼妝、唇彩到整體妝感分析，這幾招學起來變身超秋女孩！ 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班& #zeesea #zeesea彩妝 #埃及 #埃及彩妝 #埃及豔后 #大英博物館 #漂亮 

快速瘦身不復胖！大家都在瘋的「香蕉瘦身法」，到底有什麼神奇的魔力？

新的一年要正式開始了，想必一堆女孩已經列好列滿新年新希望了吧！其中一個願望八九不離十應該就是：減肥成功，為了讓大家能夠順利達成目標，今天編輯要跟大家分享一個超神奇的「香蕉瘦身法」，許多網友親測有感，不囉唆就先從這招開始，一起擺脫肉肉女稱號！ 延伸閱讀：把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ ｜破除大家對香蕉的迷思｜ 1.香蕉熱量很高？ 100公克的香蕉是大約93卡路里，對於水果來說熱量確實偏高，建議一天內吃一根即可（適量）。 2.不能空腹吃？ 其實這個迷思取決於自身的身體狀況，沒有所謂空腹絕對不能吃香蕉這種事。例如：腸胃容易不適、心臟及血管功能有問題的人就不建議空腹吃香蕉！ 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 ｜香蕉的好處｜ 為什麼吃香蕉可以瘦？就是因為香蕉擁有這些營養！ 1.豐富的膳食纖維：防止便秘、促進腸胃蠕動、幫助消化。 2.豐富的鋅和鈣：幫助燃燒脂肪、排出體內多餘的水分，避免水腫、改善代謝。 3.提高免疫力、降低高血壓、舒緩貧血、強化神經……等功效！ ｜香蕉瘦身食譜｜ 所謂的香蕉瘦身法就是早餐吃香蕉和其他搭配，台灣的傳統早餐店基本都是重鹹又高油量的食物，而早餐本來就不宜吃過油或是口味太重的食物，所以盡量選擇在早上食用香蕉，從早餐開始養成習慣！ ｜香蕉+豆漿 低熱量又飽足｜ 這個組合可說是超級減肥餐，優勢在於「低熱量、高營養」。豆漿能選擇無糖就盡量選擇無糖或減糖的，豆漿也是很好的蛋白質來源，作為早餐是再適合不過了！ ｜香蕉＋果昔or優格｜ 歐美人士早已習慣在早上自己做早餐，一根香蕉和果昔搭配莓果或是麥片，營養豐富、高纖維，又超級飽足！如果時間充裕可以試著自己製作這種超簡易的早餐，效果超好！ ｜搭配喝大量的水｜ 因為白開水不需要腸胃消化和分解，所以可以讓腸胃得到充分的休息；白開水除了可以增加飽足感，配合香蕉食用可減肥是因為香蕉中含有水溶性纖維與果膠，跟水一起的話，可以促進排便清理腸道，所以早餐吃香蕉喝水的話，可以幫妳排出宿便哦。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 總歸一句！香蕉瘦身法就是幫助排便，增加代謝並控制熱量，基本上只要把早餐換成營養又幫助消化的香蕉食譜，午餐晚餐適量吃，真的會有明顯的瘦身效果；但要健康瘦一定還要搭配規律的運動，戒掉暴飲暴食和吃高熱量的食物才是不二法門！希望大家在新的一年都有如願達成目標，一起試試看香蕉瘦身吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #水果瘦身 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方法 #瘦身飲食 #香蕉 #香蕉減肥法 #香蕉瘦身法 

冰山美人不是叫假的！《警察課程》Krystal鄭秀晶「養膚秘訣」公開，洗臉前會這樣做！

由鄭秀晶Krystal主演的《警察課程》是部充滿熱血青春的韓劇，以警察大學為背景故事，而Krystal在劇中飾演20幾歲的大學生，與現實中27歲的她毫無違和，鏡頭下也超高的顏值再次成為大家討論的焦點！擁有「冰山美人」之稱的Krystal，不只是肌膚保養超好，更是零死角、零毛孔女神，加上完美體態羨煞眾人！保養有道的她也大方分享6個自己的小秘訣，這些就是讓皮膚保持青春永駐的關鍵！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1086063 1、素顏只擦珍珠粉 沒有化妝時可以讓皮膚好好休息，Krystal即使是素顏也仍保有氣色，關鍵秘密武器就是「珍珠粉」！她素顏時會撲上少許珍珠粉來減緩臉部油光，還能提亮膚色，就算不化妝也同樣擁有好起色！ 2、面膜+乳霜加強保濕 屬於乾燥膚質的Krystal，除了日常的基礎保養之外，她在敷面膜後，一定會擦乳霜把面膜的精華鎖住，讓皮膚喝飽水分。這一步非常重要，難怪平常沒什麼化妝的Krystal，即使在素顏的狀態下也看不出來沒化妝！ 3、脖子跟下巴擦緊緻乳霜 脖子是曝光年齡的恐怖殺手！現代人滑手機變低頭族，長期保持同個姿勢導致脖子痕跡明顯，就算化妝超完美，皺巴巴脖子顯露，視覺年齡大增，因此用乳霜保養是不可少的，建議從下巴到脖子一併帶過，消除水腫還可撫平細紋。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1086060 4、化妝水放冰箱冰鎮 冰冷的化妝水在洗澡後可以有效舒緩泛紅的肌膚，夏天還可以達到消暑的功用，冰冰涼涼的還有緊緻毛孔的效果！ 5、洗臉前熱毛巾按摩 洗臉不是只有簡單搓搓就好！想要洗淨臉部髒污，打造乾淨的皮膚，前一步要先用熱毛巾敷著，重點按摩T字部位，利用熱氣講毛孔打開，軟化角質後再洗臉，一併帶走毛孔的髒污。 6、使用溫水洗臉 洗臉切忌不要用太燙的水，不只傷害皮膚，還會讓毛孔變粗大、乾燥，建議調到溫水適中的熱度，沖乾淨即可。 以上6個保養訣竅學起來，想變漂亮就跟著Krystal走就對啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1082269 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #保養 #保養秘訣 #警察課程 #鄭秀晶 #韓國女星 

化了眼妝還是無神？眼周保養「只抹眼霜還不夠」！日夜分開用、按摩訣竅都是關鍵！筆記時間到～

保養常常都會忽略許多細節處，尤其是眼周部分沒保養好，就容易暗沉鬆弛，加上黑眼圈更慘不忍睹，就算化了眼妝看起來還是無神！最近小編的女神小樂，在之前與葵柏兒合作的發光肌系列，小編到現在都愛用中，而這次也針對眼周保養推出超強大的新成員！ ＃發光肌日夜眼部凝乳 這款「日夜眼部凝乳」很特別就遵照著葵柏兒提倡的「分時保養概念」，分成白天／夜晚兩個部分，讓白天擦上能夠柔光提亮眼周肌膚、夜晚則是能更深度潤透進行循環！ 這款特地選用很輕盈清爽的凝乳質地，不但不用怕眼霜太過滋潤而長肉芽，抹上之後也能很快吸收進去，能提升循環來幫助眼周肌膚變得更緊緻明亮！同時也延續了發光肌系列的精神，成分都是採用發酵植物精粹，溫和安全之外，舒緩、修護力也超強！！ 眼霜本身厲害之外，重點還有這款「鋅合金按摩挖棒」更是關鍵！雙頭設計360度都能零死角貼合眼周凹度，也搭配了分時保養概念，不同時間用不同按摩頭再搭配不同的按摩法，直接讓眼周保養效果達到最完美！ 白天就用扁平端來挖取淡粉色的日間凝乳，再推開在眼周用指腹按摩到吸收，就能輕鬆擊退早晨水腫，讓雙眼瞬間有神又明亮！ 晚上才是按摩大重點！改用圓珠端來沾取夜間凝乳，均勻塗抹在眼周之後，就能直接用圓珠來進行按摩，「先輕柔畫圓並向上拉提，再用Z 字型來按摩，最後按壓穴點」，簡單幾個步驟就能讓眼周肌膚深度放鬆！不但非常舒服，還能增進循環，自然減少細紋黑眼圈暗沈等等問題了～重點是這一瓶眼霜不用$1000就能入手囉！ ＃發光肌油水平衡露 最後小編也要來偷推一下自己的愛用品，畢竟肌膚保養不能只有補水，油份也是讓膚質健康的大關鍵，「油水平衡露」就能夠同時補油補水，質地還像化妝水般超清爽！擦上吸收之後就能維持皮膚的油水平衡，臉擦完都會變很柔嫩又細緻，這瓶也是發光肌系列的超級熱賣品！ 還沒試過葵柏兒這個超強系列的女孩，也記得快跟著小樂教的保養手法去試看看吧！>>>點進來 #Quaney #葵倪 

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