【台中】夏季限定，2家清水在地人才知道的隱藏版冰品，就愛古早味。

這兩家冰店，從我有記憶以來就一直是清水人的愛店，少說也有3、40年了吧!!!每年最期待的就是夏天，特定時間就是要聽到他的聲音，就知道可以買冰囉!!!清水人看到這裡應該就知道我在說誰了😏😏 橋頭冰 在西寧路上小橋旁的橋頭冰，沒有高級華麗裝潢、甚至沒有冷氣 店面只是個小小的鐵皮屋，門口擺張長凳、兩張國小椅子 卻帶給清水人超過40年的古早味回憶， 夏天就一定要騎著車停下來買一杯，或是數數家裡有幾個人帶回家和家人分享🥰 細細綿綿的剉冰拌入各種老闆每天現做的配料 闆娘特別強調，我們的冰會【壞】，因為是不加化學原料和防腐劑 綠豆、鳳梨、酸梅、牛奶、檸檬 小杯$25，大杯$30 一直以來就以這樣親民的價格拉住清水人的心 🍍夏天想到要吃鳳梨冰，就是只會想到橋頭冰 到後來大一點，才願意開始嘗試其他味道 因為鳳梨冰真的太好吃了😍😍 由老闆自己熬的鳳梨果醬，吃得到甜甜的鳳梨果肉 就算是溶化了變成鳳梨湯，還是清爽好喝 不過通常融化前就秒殺了啦😁😁😁 到後來大一點，願意開始喝其他味道 才發現每種都很對味 壞處是....選擇障礙直接加重😂😂 不過現在可以一次選兩種口味，照片中是綠豆+鳳梨，和一杯牛奶+鳳梨 綠豆跟鳳梨是橋頭冰最招牌的味道 早知道偷挖一下4歲姪子的鳳梨牛奶來試試😂 老老闆和老老闆娘年紀有點大了，動作可能比較慢，個性也比較酷 海口腔台語依舊鏗鏘有力!! 現在多也是闆娘在店面服務，從小吃到大第一次拿起相機幫自己家鄉味紀錄 闆娘很害羞希望不要露面還問：「妳是大學要做報告喔」 闆娘，我畢業很久出社會啦!!!! 人在台北打這邊文章的我，現在好想喝喔喔喔喔 有沒有清水人今天要直接買起來的!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 橋頭冰 ⏰時間｜09:30-21:30 📞電話｜0931-577618 🚩地址｜436台中市清水區清水街和西寧路交接口(點地址看導航) 把餔冰淇淋 再來是神出鬼沒的把餔冰淇淋 要說清水代表人物，把餔阿伯應該當之無愧，每年夏天他會騎著特製的把餔移動攤位，騎遍清水大街小巷，所有路線應該都被他巡過幾千幾百次了，阿伯沒出來選里長真的太可惜，冬天把餔阿伯也不閒著，會改定點賣麥芽餅 暑假16:30就是會不自覺張大耳朵聽聽把餔來了沒，只要聽到把~餔!把~餔!把餔把餔把~餔! 小孩就會跳起來握著早就準備好的10塊錢衝出家門攔車，深怕一個慢，把餔就騎走了.... 花生、香檳、百香果、芋頭、青蘋果、梅子 不誇張所有口味我都喜歡，每次點到梅子，阿伯都會很自豪的說他是用日本進口梅粉做的，可是...昨天你才說過啊 把餔冰淇淋吃起來是很濃稠那種，香氣也會在口腔就久久不散，吃完都會想再吃 所以後來學聰明，直接帶盤子出去一次買10球 過去幾十年來沒漲過價，一球$10，這趟回台中是變成3球$50 不過我覺得現在冰品隨便也有100多的，這樣古早味用心的把餔3球$50我認為還是合理的 下次有來清水，記得注意路上有沒有阿伯的身影，或是16:30來我家等😂😂 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜食記#吃貨日記#食記#飲料 #高雄飲料 #台中飲料 #八曜和茶 #精誠路 #一中 #中友 #無咖啡因茶 #和茶 #燕麥#茶控 #foodphotography#foodstagram#yummy#foodie #food #popyummy #foodie #taiwanfood#taipeifood#相機食先

好啦 生理期很煩我懂我懂 但！真的別討厭她 懂她妳會更愛她🤭

好啦 生理期很煩我懂我懂 但！真的別討厭她 懂她妳會更愛她🤭 · 生理期 某程度來說，是女生健康的天氣表 週期、流量、顏色和氣味 都能反映體內的健康狀況♥️ · 換個角度想...... 按照『月經週期』安排減肥 才是最厲害的方式！ · 讓減肥事半功倍 甚至一個月輕鬆瘦2-3公斤都不是問題！ 來👇🏻👇🏻好好運用♥️女生最親密的好朋友 · · ✍🏻把握減重黃金期👉🏻首先 我們以生理期第1天為基準 生理週期為28天 可以分成四期： · · 1️⃣減重停滯期（月經期第1-7天） 第一階段，身體會不舒服、新陳代謝差 此階段為瘦身停滯期 又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低 更容易造成水腫💦💦 這段時間，體重、體脂肪上升都是正常 千萬不要因為體重變化而刻意瘦身節食 .... 或發脾氣 放棄減重呀！💢💢 · 🔺這時....妳需要 千萬不要熬夜，身體越虛越熬夜 數據飆更高 保持充足營養和休息就可以了！ · ========== · 2️⃣減重黃金期：生理期結束(月經第8-14天 身體體內的雌激素開始大量分泌，消化佳、代謝快，吸收好，再加上生理期結束的好心情。 ——-✨是全身最佳保養的黃金狀態✨ （像是美白..去角質保養..體內營養排毒餐 我都非常勤奮愛自己💋💋狂擦狂抹💋 · 🔺妳需要........ 請好好把握這階段，積極飲食控制、加強運動強度，大量足夠水分幫助代謝，只要飲食控制與運動雙管齊下，絕對可以有事半功倍的好效果！ · ========== · 3️⃣減重平穩期： 排卵後期(月經來潮第15-21天 開始慢慢進入減重的撞牆期 新陳代謝會較緩慢，食慾卻會變更好，導致體重不容易下降。 只要更注意飲食控制，盡量攝取低GI食物，讓血液中的胰島素分泌變少，較不會有飢餓感！ · 🔺妳需要........ 如果感到飢餓，可以吃一些水果或蛋白質點心，保持規律運動並加強運動量。 · ========== · 4️⃣減重緩慢期（第22～28天） 經前一周，因為荷爾蒙影響，身體和情緒都較不穩定，食慾增加，容易水腫，又有便秘問題。保持持續做對的事情，輕鬆面對體重體脂的起伏 · · · · · 我們一生 10分之1的時間，都和生理期做伴 影響我們情緒、體型、膚質..... 如果更了解月經周期，從飲食和運動來調整 認真覺得啊....... 生理期真的很加分💋（如果懂保養的話 不但能將體質調好，還能順便變美變瘦 · #我是保養控 喜歡自己白泡泡幼咪咪路線🤭 其實我保養招數很多，但妳們會有興趣看嗎🤣🤣 · · 🔜喜歡文章 歡迎 按♥️ 🔜飲食寶典 👉🏻#蛋白c女孩飲食養成 🔜認真想瘦一對一飲食諮詢👉🏻直接私訊 · · · 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

都市人的眼睛色溫需要來點綠色

5分鐘拍照時間⌚️ 這美景，配上水腫的我 俺就不多說了😂 看我背後的美景就好❤️ 裙子 @nooknook_tw 鞋 @muji_global 上衣 師大夜市 

雙眼皮每天長不一樣的困擾

大家會不會也有這種困擾 #雙眼皮每天長的不一樣 每天睡前來都會依據不同水腫程度 雙眼皮有時腫腫有時窄窄 這個時候就只能靠化妝來改善🤔🤔🤔 像我今天雙眼皮窄窄的 我就畫了很細很細的一條眼線（或內眼線） 這樣不會吃掉雙眼皮 眼頭到中斷用淺棕色 眼尾三分之一處用深棕色一個雙C的方式 用手稍微推開暈染 讓雙眼皮變得 #深邃 #雙眼皮的煩惱 #大小眼困擾 #深邃雙眼的秘訣 #toocoolforschool 

迪士尼海洋

水腫，不是女孩想的那樣！

#你有多想改變妳的身材呢？ - 全身的水腫 ✅為什麼會發生呢? 🔺腎功能受損 🔺愛吃重鹹重重甜 🔺高血壓高血鉀 🔺糖皮質激素 🔺水跟鈉是牽絆在一起的 一但鹹到吵架，那身體就會開始變化 - ✅水腫的部位？ 🔸臀部、背部、腳踝、小臂 🔸尤其在腿部，過度水腫可是會腫到疼痛 🔸最後引發充血性心力衰竭 肺水腫 - ✅告訴你小方法舒緩一下 ◾️把腳抬高到心臟位置 ◾️可以增加心臟和腎髒的血液回流量 - ⚠️但重點，還是.... 然後認真看完這篇文章 👇🏽👇🏾 https://reurl.cc/VzqDy 你就可以健康一點，有機會瘦一點 - #一對一諮詢健康 #馬上改變身體 #計劃你要跟上的#女孩一起瘦

【雲林】超佛心銅板價滷味，宅配到府想吃隨時吃，在家也能享受美食

由南仁湖集團成立的綠色隧道交流驛站，匯集了許多優質店家，讓遊客在這邊不用曬太陽，坐下來好好享用美食，當中鮮吃飽文創的滷味工坊，是使用真空安心包裝的滷味，讓妳隨時想吃就吃🤤 鮮吃飽文創也提供了宅配服務，一律使用真空包裝，到貨打開就可以直接吃 原以為真空包裝會比較貴，殊不知通通都是超佛心銅板價耶!😱 🍗無骨雞腿排$55、雞腳5支$40 這個價格是不太是誇張啦!!!在台北哪能找到這麼便宜的美食 大推無骨雞腿排，肉質非常嫩，用氣炸鍋加熱完，就像剛起鍋的雞腿排一樣，外皮酥脆，但又完美將肉汁鎖住，切開還有肉汁滴出....🤤🤤 滷味最重要的莫過於滷汁啦，鮮吃飽文創使用自己獨門特調滷汁，不會吃到過重的中藥味或是死鹹的醬油味，邊吃邊沾滷汁也不是問題。 滷得均勻上色的雞腳，鮮吃飽很用心的幫雞腳給"剪指甲"囉，鹹甜適中的雞腳，拆開包裝直接吃就像雞腳凍一樣，滿滿Q彈的膠質，入口即化的雞湯凍，很容易讓人......停不下來..... (前面一顆一顆的是烏魚胗，下面有介紹喔) 🥚魯小鳥蛋&皮蛋 小朋友的話很推薦小鳥蛋，吃起來不會太鹹，很適合小朋友入口 其實一開始被滷味工坊吸引，就是這一顆顆黑金黑金的皮蛋，因為我跟男友都超愛吃皮蛋，吃小吃店一定要點份皮蛋豆腐，不過滷皮蛋....還真的是第一次看到!! 每一顆皮蛋都是去好殼，打開就可以直接吃，分有麻辣與鮮味，同時符合我愛吃辣，但男友不吃辣的習慣 蛋白部分保有皮蛋Q彈口感，蛋黃經滷製後不會有濃稠和過濃的阿摩尼亞味，我覺得原本不敢吃皮蛋的朋友也可以吃吃看喔 🍗雞腿、雞翅 油亮的外皮，滷得入味的雞肉，吃到靠近骨頭的地方依舊吃得到滷汁的香甜，不會只有表層有味道而已 擔心自己不會煮飯，滷不出肉質鮮嫩的雞腿，就直接買回家就好，只需要隔水加熱，或氣炸鍋覆熱也行，想要鮮嫩或是酥脆自己就可以決定！ 個人喜歡雞腿肉用氣炸鍋，像吃現炸炸物一樣，雞腳稍微加熱就好，還可以吃得到雞湯凍的狀態是最好吃的!!!! 🍱若是想帶出門野餐也超級方便唷💕 可以在家先加熱好放在便當盒，這樣就是一道道豐富的料理 油亮的色澤，一定一下就被秒殺了啦！🤤🤤 鮮吃飽文創除了真空包裝的滷味，還準備各式禮盒喔 烏金饌禮盒 這是門市熱銷第一的禮盒組 烏魚子+干貝做成的XO醬，老闆還發揮創意做成烏魚子X0捲皮蛋糕，蛋糕的綿密加上干貝的Q彈，鹹中帶甜，大人小孩都會很喜歡。 過節帶個體面的禮盒回家送人或入菜都非常適合。 烏魚胗&烏魚子 烏魚胗就是上面看到的，每一隻烏魚就只有一顆烏魚胗，可以說是烏魚中的至寶。 為什麼要特別說烏魚胗呢？ 一般烏魚胗都是用碳烤，一方面煙燻味會比較重，一方面是吃起來的口感比較硬不好入口。 而鮮吃飽文創選擇更費時的方式，將一顆一顆珍貴的烏魚胗滷製入味，分為麻辣和胡椒口味，再獨立真空包裝，想吃就打開來，不用擔心吃不完的保存問題。 烏魚子捕上岸，就立刻將卵取出進行曝曬、陰乾等程序，是大宴中常見的料理，現在就讓鮮吃飽文創宅配到妳家喔！ 醫護人員專屬優惠： 鮮吃飽文創體恤醫護人員防疫辛勞，持相關證件至古坑綠隧店享有買二送一的優惠喔 全店消費滿一千，再送乾洗手一罐。 Info. 鮮吃飽文創古坑綠隧店 地址：雲林縣古坑鄉湳仔村湳仔23-32號 FB粉絲團：鮮吃飽文創 訂購方式：私訊粉絲團或加LINE ID👉f-eat 直接向老闆訂購就可以！ 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 👉點我看攝影師男友IG 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台北】百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 👉【台北】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】內文最新優惠情報，哪裡有好吃又玩的親子餐廳？童鍋不加味精讓孩子吃的安心 👉【台北】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 👉【台北】會逛到上癮的海鮮市場，活跳跳海鮮、生魚片任你選 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_雲林 #taiwan #yunlin #photographer #travel #popdaily #poptour_mag #雲林美食 #古坑美食 #宅配美食 #雲林必吃 #滷味 

姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！

許多女孩遇到生理期就會偷懶不運動，甚至是趁著生理期來就暴飲暴食，但這樣不僅不會瘦，還會讓之前努力減肥的成果功虧一簣！今天就來教大家生理期的高效減肥法，運動+飲食搭配法，趁著下次姨媽來一起瘦下來～如果會經痛的女孩，也可以適量運動，徵狀也會跟著改善喔！ 👉冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 注意事項 經期能否運動取決於每個人的身體狀態！如果身體有稍微痠痛感可以在充分休息後適量運動，如果有嚴重痛經現象就不建議運動，女孩們還是要以自己身體為重！ 👉冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 生理期運動 生理期第1天 生理期來的第一天難免腰痠、腹痛，可以在休息後，適量的散步！ 生理期第2天 第二天是血量最多的一天，伴隨著痠痛感，可以試試瑜伽是或是低強度的拉伸運動減緩月經來的不適感！ 蝴蝶式瑜伽可以促進骨盆區血液循環，藉此溫暖子宮，減輕經期疼痛感。 👉平價眉彩、眉筆推薦！網友票選TOP10好用「眉毛產品」！ 生理期第3-4天 適量的無氧運動搭配低強度的有氧運動，總時長不超過30分鐘！ 生理期第5天 第五天是休息日，可以做做簡單的肩背拉伸運動。 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ 生理期第6天 第六天可以慢慢回到正常運動，上半身瘦身運動搭配簡單的有氧運動。 生理期第7天 恢復日常正常訓練熱身10分鐘+無氧20分鐘+有氧30分鐘，最後加上收操10分鐘完成訓練～ 生理期飲食建議 1、正常攝入澱粉，保證每天的基礎攝入量。 2、，許多女孩在生理期期間容易拉肚子或是水腫，可以多吃些清淡的、容易消化以及消水腫的食物，例如菠菜、番茄、芹菜及花椰菜，如果寒性體質，則要避開寒性食物！ 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ 3、多攝取豬肝、葡萄、牛肉及雞蛋，可以補充鐵及蛋白質！ 4、生理期難免會嘴饞吃點零食來犒賞自己，可以吃點健康的小零嘴，像是全麥餅感、燕麥餅感，或是適量的巧克力～刺激食物可是千萬不要碰，像是酒類、生冷食物或是辣椒、蔥等等，咖啡也儘量少喝，咖啡因可能會導致血量不正常！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #生理期瘦身 #生理期運動 #生理期飲食 #舒緩經痛 #蝴蝶式 

【全台】可可控在哪裡？麥當勞可可布朗尼冰炫風強勢回歸，期間限定快來品嘗！

兩年不見的可可布朗尼冰炫風終於在今年夏天回來啦！ 這不免也讓我想起以前各種經典口味的冰炫風， 聰明豆、抹茶紅豆、莓果布朗尼、薄荷巧克力......BLABLA好多種以前都好喜歡 上班員餐一定要來一杯！ 快下面留言你最愛的冰炫風口味吧，來勾勾大家的回憶！ 這次可可布朗尼只販售兩個月(到6/30) 使用無糖可可粉，整杯冰炫風的甜味來自於奶香濃厚的冰淇淋 充分攪拌後再放上紮實的布朗尼蛋糕，綿密滑順中帶點有咬勁的口感 我自己喜歡不攪拌，因為可以直接吃到可可粉的苦味 另外還有新上市的100%蜂蜜系列，記得追蹤布魯娜娜的波波黛莉或IG喔！ 哪裡買？ 👉https://reurl.cc/9EbpLv 販售日期：即日起至6月30日 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？

距離上次爬山已經是去年12月中的事情了，當時沒登山經驗的我第一次登山就挑戰BOSS等級的抹茶山/三角崙山，差點沒被嚇死.....這次來難度低一些的皇帝殿吧~ 別忘了追蹤布魯娜娜或將此篇小提醒收藏起來唷~ 登山難度： ⭐⭐⭐ 登山前先來複習一下抹茶山吧~ 👉朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 趁天氣好決定攻下我們的第二座小百岳，同時也是北部三大岩場之一的皇帝殿 台北三大岩場：《三峽五寮尖》、《石碇黃帝殿》、《平溪孝子山》，和一般登山步道比起來危險性是相對比較高的，多有垂直攀爬的地方，因此務必攜伴同行，互相照應。 開車前往可將車輛停在皇帝殿風景區登山口停車場 其實滿好認得，附近有資源回收場。 從停車場步行大約10分鐘，500公尺可到達東峰登山口 進入登山口後開始大約是30分鐘路程的石階路 其實我覺得這段最難熬阿.....看不見盡頭的樓梯，膝蓋大腿一下就覺得要炸了... 太不喜歡爬樓梯，前30分鐘就讓我這樣忽略過吧😈 登山階梯結束後的這段，地形開始有明顯變化 會變得越來越陡峭，這時候手套就可以準備拿出來囉！ 開始需要繩索輔助，當然男生或體力比較好的，雙手雙腳就直接爬上去了 (怕流汗劉海會塌，還上著捲子爬山😂) 喜歡和大家多分享些攀登的照片，我覺得攀登是登山中最好玩的一部分 還是建議大家戴手套喔，除了是抓繩索之外，怕扶著樹幹時可能有尖銳的地方會割傷 從石梯之後大約再30分鐘，就可以到達東峰頂端，跟這個超級壯闊也是最熱門打卡點風景拍照啦!!! 假日的時候人不少，需要耐心排隊拍照。 雖然在稜線頂端拍照可以看到一覽無遺的風景，不過這類的地形也是相對危險，在你身旁兩側常常是逼近垂直的岩壁，站在上面拍照千千萬萬不能分心.... 有懼高症的朋友也不要輕易上去喔 拍照時，不斷腦補自己萬一真的掉下去怎麼辦，男友救得到我嗎？我要怎麼保護頭？骨折怎麼辦..... 後面有皇帝殿東封的標高牌，重量沒有很輕，有用鍊子鎖住 接下來是往西峰的路程 這邊地形因為東峰比西峰高，所以比較多人走這樣的路線，上到東峰，再往下到西峰 沿途仍可以看到許多美麗的風景 太幸運看到夕陽，為天空鋪上自然又漂亮的漸層 往西峰路上有不少路程會踏在稜線上，雖然週圍有繩索，還是要注意腳步喔 雖然往西峰是下坡比較多，不過還是有逼近垂直的地形，像是有部分就是鐵梯攀爬 這次由於我們出發的晚，西峰只有爬一半就折返下到天王廟，如果時間比較寬裕的朋友，可以由東峰再往下到西峰，這也是比較多人的走法(因東峰比西峰高，從西峰出發要再上到東峰會稍微更累點) 爬了一個下午的山，到下坡也是很吃力，膝蓋和大腿已經快逼近不能負荷的狀態，如果和我一樣有這樣情況又沒有登山仗的朋友，可是嘗試倒退走下山，但是要請朋友彼此保護一下喔 希望大家都可以安全的挑戰小百岳喔 - 點我複習導航：皇帝殿風景區登山口停車場 小提醒： 🔹多有攀岩、需要手腳並用的地形，建議戴手套 🔸山區天色暗比較快，下午兩點後不建議入山(或只爬一座就好) 🔹多有兩側就是懸崖峭壁地形，爬山拍照都要非常留意腳步 🔸無專業登山裝備時請著輕便運動裝,不要穿裙子....(真的有看到女生穿裙子) 下山絕對是餓了，吃吃到飽補體(熱)力(量)準沒錯！ ⭕CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩【台北統一時代百貨｜涮乃葉涮涮鍋】 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 👉點我看攝影師男友IG 【一日｜懶人包系列】 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】朝聖IG爆紅登山打卡點，抹茶山登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台北】百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 👉【新北】勇敢探險廢棄遺址，一起來神秘飛碟屋找外星人 【美食延伸閱讀】 👉【台北】會逛到上癮的海鮮市場，活跳跳海鮮、生魚片任你選 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #taiwan #taipei #photographer #travel #popdaily #poptour_mag 

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