台中美容SPA｜漾 Young spa｜深層放鬆的香氛暖油按摩 雕塑好曲線

常跑台中工作的我最近去了一家台中連鎖的美妍會館 【漾 Young Spa 】，提供美容美體全方位SPA服務，舒壓按摩、全身按摩、背部舒緩、頭部放鬆、美容護膚、臉部保養、曲線雕塑瘦身、精油按摩…等。漾 Young Spa 擁有多年專業美容SPA經驗，美容師也都是資深級，舒適高雅的環境，有獨立的淋浴室和獨立美容空間具有很棒的隱私性。 這次做的香氛暖油按摩很特別喔！🕯️是融蠟後的精華油感質地，蠟燭熱油蕴含豐富的天然大豆蠟，牛油果，可可脂以及獨特的天然植物油，蠟燭在溫度的融化下，慢慢化做奢華的頂級皇家精油，溫熱的油體延展性更好，微溫觸感包覆著肌膚真的好舒服～ 搭配美容師專業手法結合按摩、雕塑，特別是著重加強腰部線條讓身形更加緊實，讓肉肉到對的地方～美容師也說我的身體容易水腫，多按摩可以有很好的改善喔！在雕塑的同時也舒緩肌肉的緊繃和疲勞，身心既舒緩又放鬆～ 結束後還有獨立舒適的化妝間真的好貼心💗 燭油的天然成分可以幫助修復肌膚，做完 SPA 可以不需沖澡直接把滋潤帶回家☺️ 按摩完真的覺得身心好舒暢，身體輕盈又緊緻✨潤而不膩的香氛暖油SPA，揮別疲勞的身心，來一場超級治愈的燭光暖療吧！ 漾Young spa 美妍會館 黎明會館地址：台中市南屯區干城街307號營業時間：MON~SAT 10:00~20:00，SUN 11:00~18:00 FB粉絲專頁：https://reurl.cc/67L6py

La glow教你一招！按摩一個月有效瘦瘦腿～

因為工作關係幾乎是久站一整天， 每天上班又餓又累的 雖然不胖但小腿卻看起來很粗😵‍💫 水腫超嚴重的啦！ 後來下定決心這樣下去是不行的，為了身體的健康也為了要夏天能美美的穿短裙 於是我開始嘗試各種消水腫的撇步！ 其中，‘’La glow S曲線美體油‘’是朋友推薦我的，說是用完後感覺有差，因此我也跟著試驗一番～ 🌟La glow S曲線美體油 採用純天然的植物萃精油 還有添加#西班牙紅藻 &#法國胡椒薄荷精油 能促進血液循環及緊實肌膚 （使用時會有點溫熱的感覺，約1小時後就會慢慢消退） #使用方法很簡單 於沐浴清潔後取適量的美體油塗抹於身體 可針對特別想消浮腫的部位➡️ex:腿部、腰腹、手臂 以畫圈方式雙手輕柔按摩直至表面肌膚完全吸收即可 *建議也可以搭配#按摩儀 等工具，按摩起來更舒適、效果也更好 美體油質地呈透明狀，塗抹起來輕盈潤澤 ，完全不會黏膩！按摩後很快就能吸收，肌膚也能快速被深層滋養👍 味道是淡淡草本芳香 真的十分舒壓＾＾ 我用了一個月後，感覺腿明顯變緊實了很多 皮膚也變得更有彈性，滑滑嫩嫩的！ 再也不用擔心過完冬天，不敢穿短裙短袖啦 ！🤣 推薦給明明不胖 但卻有水腫、身體浮腫困擾的水水們 只要抹抹推推 一起和小腿肌、手臂肌說 bye-bye ~~~ @laglowtw #Laglow #身體保養 #美體油 官網連結：https://www.laglow.com.tw/SalePage/Index/8762984

從現在開始，女生打翻醋桶子才是正確的！快來當個健康美麗的醋罈子吧！

在愛請裡，吃醋不益身心健康，但在現實生活中，你知道吃醋的好處有多大嗎？日常生活中的醋有很多種，包含米醋、果醋…等等，愛美的女生注意聽，男朋友的醋可以少吃，但是日常生活中的醋可以盡量吃，現在就要來告訴你吃醋的優點，想變更美就快筆記吧！ 由於醋可以生成檸檬酸，而檸檬酸可以燃燒多於堆積的脂肪，並且促進身體循環，讓身體成為不易堆積體脂肪的體質，同時也有減少脂肪的堆積的功效喔！ #醋可以消水腫 醋，可以幫助身體維持弱鹼性，如果你是容易水腫的體質，長期食用醋即可以調整體質，維持身體的酸鹼平衡，這樣便能改善水腫的狀況！ #醋可以達到減肥的功效 長時間飲用醋並配合運動，即可以達到“檸檬酸循環”的功效，飲用醋後配合有效的有氧運動，如散步、和慢跑，你將可以期待這會帶來減肥的效果 #建議攝取量 建議一餐飯後攝取10毫升的醋，經過三餐後，一天共食用30毫升的醋，不宜太過量喔。 #推薦醋的飲料配方 一杯優酪乳+蘋果醋10毫升 在加入優酪乳後，原本醋的酸澀即可中和，喝起來不會那麼難以下嚥，也能促進腸胃乳動，在減肥的你一定要試試看喔！ #醋還可以…柔嫩肌膚 先洗凈臉部肌膚，然後浸入加入食醋的溫水中(少量即可)，5分鐘後以清水洗淨，長期這樣做，即可讓肌膚更光滑、潔淨。 #醋還可以…退斑 用白醋搗入適量中藥白朮共同調和後，密封浸泡一星期。每天洗臉完，擦拭在長斑的地方，長時間下來可以達到除斑的功效。 #醋還可以…驅除倦容 在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗完臉後浸泡，不僅能去除皮膚老廢角質，還能消除疲勞，紅潤有光澤。 吃醋雖然好處多多，但也不可過量，過猶不及，長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋的時候一定要經過稀釋，也盡量用吸管直接咽下，然後用水漱口。另外，胃酸過多的人不建議食用喔。 資料來源： https://ciel-fashion.jp/archives/28910

貴婦激推的保養品牌｜【OPATRA】 優雅、尊榮集於一身的英國保養品牌

實體門市的保養品牌百百種，以往廣為熟悉都是些老字號的知名品牌，但其實位在大台北的鬧區，像是東區、中山區就有貴婦圈激推的保養品牌—OPATRA 英國品牌 品牌介紹 OPATRA 源自英國倫敦的頂級美妝品牌，在英國更是家喻戶曉的美妝品牌（正身處在英國的朋友也大力推薦）主打抗老、保濕儀器與產品，特別針對臉部及身體肌膚推出一系列的美容儀器！在全球更有多國都有設立據點，也可以透過線上渠道做購買。 OPATRA 提倡「美麗」為肌膚找到合適的保養品，並將美麗不受年齡設限，透過美容儀器 品牌願景是希望能夠重新定義大眾對於「美麗」的老舊標準，並持續為每一種肌膚類型找到合適的保養品。當時聽完理念後更充滿好奇心，畢竟女人只要聽到「美麗」這詞彙，想不著迷都很難吧（笑） 實際走訪中山區的OPATRA門市，大理石的櫥窗與金光閃爍的線條設計感，輕奢又簡約的感受，給人一種很舒適尊榮的奢華感，果然只有貴婦才懂的享受✨ 而櫥窗上展示了多種OPATRA的獨家保養品系列，從臉部保濕、去角質到身體護膚應有盡有。 接著入門後走到底更有寬敞的衛浴設備，OPATRA家是不做身體油壓的服務， 但很貼心為賓客準備了衛浴設備就是可以在這裡好好地洗個澡放送身心靈～ 衛浴的環境第一眼也好讓人感到舒適自在，不像老舊的SPA空間，在OPATRA這，能夠舒舒服服地享受片刻的小CHILL時光，超級棒的啦！ 接著則是男女都很期待已久的SPA床，OPATRA店內共有兩間SPA床空間，分別是「雙人」、「單人」，可依照需求做不一樣的空間體驗， 其中最特別是單人的空間還有星光燈效（左下圖）環境充滿圓弧的簡約設計感，大地色系的床包，給予賓客簡單、柔和的真實感受！ 接著便是來到今日的重頭戲——OPATRA三台美容儀器的親膚接觸感，分別是「臉部按摩儀、頸部按摩儀、眼部按摩儀」。 現在一一來介紹三款的體驗感受🔥🔥🔥 ｜臉部按摩儀｜ 主打有兩種光源功能，分別是紅光與綠光，可以針對肌膚保養、按摩，同時還具有溫熱的效果，即時是寒冬天氣也能舒舒服服地保養！ 儀器的溫度維持在40-42度，搭配保養品吸收更是絕佳。建議一週使用三次，操作的方式可由下往上輕推，讓肌膚也達到拉提的效果，算是我超愛的一款。 ｜頸部按摩儀｜ 這款比臉部多了藍光的光源，同時具有震動舒壓的效果，可以針對頸部、四肢或大面積的肌膚做深層保養， 在使用前建議可以搭配頸霜或面霜同步使用，效果加倍！而且握把是採用符合人體工學的設計，不用擔心拿取不適的困擾～ ｜眼部按摩儀｜這款算是三款我最愛的一款，長時間使用3C產品，常常因為眼睛痠累不適或水腫泡泡眼，這款眼部按摩儀可以針對眼睛周圍保養， 由內往太陽穴的位置按摩輕推，帶從眉骨處由下往上拉提。而且輕推完後也會明顯感覺眼睛不那麼水腫或疲累，讓眼睛更加炯炯有神、充滿魅力（眨眼） 介紹完上述的三款人氣熱銷的按摩儀器後也別忘了要好好地使用保養品吸收，接著則是OPATRA人氣激推的保養品 Pearl de Flore， 分別從左至右為「高效牡丹抗老緊緻面膜」、「高效牡丹修護花蜜滋養精華」、「高效牡丹花蜜緊緻精華霜」三款產品皆來自美國天然植萃的保養品牌。 ✨保養步驟Tips：面膜-精華液-精華霜✨ 成分含有維生素A、E和牡丹萃取物，可幫助肌膚達到拉提的效果，如果本身是偏乾性肌膚的妳，也很適合作為日常的保養， 顏色具有乾燥玫瑰的色澤，淡淡的牡丹香，完全不刺鼻還很清爽！泥狀的質地非常好擦，不會顯得過於粗糙或太乾澀。薄敷約15分就可以清卸完成。 敷完臉後接著使用修護花蜜滋養精華液，純白色的乳液，微微地水嫩感，不會太過黏稠的觸感，輕輕塗在臉上鎖住面膜的水份，讓肌膚更加保濕光亮！ 因為成分也含有牡丹花萃取物，所以在塗抹時都可以感受到淡淡的花香味，真的好舒適又療癒～ 最後塗上緊緻精華霜，這款完全是我的大愛，擦得方式不限晝夜都可盡情使用，非常適合偏乾性膚質的輕熟齡、熟齡塗抹。 特別是乾冷或寒冷的季節，肌膚或四肢都很乾燥，取約5元硬幣大小輕薄塗抹至吸收就能感覺肌膚很像呼吸般輕盈，皮膚觸感也會相對的滋潤又緊緻。 在塗抹的同時再搭配上述三款的美容儀器，透過雙管齊下的方式，肌膚不水噹噹也很難吧～扎扎實實地在OPATRA門市保養了一番，除了氣色看起來更加有精神外，肌膚也更加緊緻美好😆😆 與其買了大大小小、瓶瓶罐罐的保養瓶，不如選對保養品的方式，投資自己讓肌膚更加凍齡！不再受年齡與肌膚老化的影響，從內到外都能開心保養，如此優質的保養秘訣推薦給你們💞 官網：https://opatra.com/ FB：https://www.facebook.com/pearldefloretw IG：https://www.instagram.com/pearldefloretw

繃啾！2018法國藥妝必買清單TOP10，加上這3個日常習慣，跟巴黎女生一樣又瘦又美

喔耶～世界盃終於在本月中結束，法國贏得了21屆世界杯冠軍！就趁著法國這股如虹氣勢，來介紹妝同學上週去法國出差整理的法國必買10個藥妝，外加特別的水療初體驗，一起來窺探法國女人不用過多妝飾就有好氣色自信的秘方吧！ ▎法國藥妝必買 ▎ Avene 雅漾 #Eau Thermale 活泉水 大家都熟悉的雅漾活泉水噴霧，這應該是妝同學心中到法國必買的No.1了！它的用法除了噴灑給予肌膚水分之外，另外還有用紙面膜濕敷鎮定痘痘發炎、在妝後定妝、卸妝前先在卸妝棉上噴灑活泉水再進行卸妝等等妙用～而且在法國買幾乎是半價以上，非常值得購入。 # Tolerand Creme 全護安敏乳霜 號稱平價版的海洋拉娜乳霜！光聽這麼slogan我就心動不已！非常滋潤卻不會過於油膩，吸收很好，表面不會殘留油悶感，建議保養可以帶到脖子，隔天起床會感覺皮膚狀況很棒。另外許多人做醫美術後皮膚會比較敏感，這條是術後也可以安心使用的，舒緩、抗刺激、修復、保濕一瓶搞定。其實我還有好多雅漾想推的產品，像是買完使用覺得棒呆的物理性防曬霜，有種相見恨晚的感覺，但擔心大家覺得有業配感（我可是沒收錢錢XD）， 下次用其他形式跟大家推薦我心中覺得必買的好物囉！ #Cicalfate 再生修護霜 法文Cicalfate為泛紅的意思，如果是天生過敏性肌膚的人，建議家裡都要有這一條再生修護霜，屬於較滋潤厚重的質地，塗抹在缺乏水分脫屑的肌膚上可以得到立即的舒緩滋潤，非常舒服。許多有肌膚問題的人都會囤貨。 Caudalie 歐緹麗 #葡萄籽潔顏慕絲 同行友人大推，購買後當晚立刻在飯店使用，泡沫很細緻，洗完肌膚有變柔軟保濕，不會澀澀的，果然這價格貴得有一點小道理。 #葡萄籽活性精華爽膚水 名氣最響噹噹的皇后水當然也在必買名單之中，香味蠻突出但是是好聞的氣味，個人覺得它的手感蠻潤的，但是非常好吸收，有柔軟角質的效果，拍完肌膚是清爽卻柔潤的，目前使用一週左右都沒有長奇怪的東西，但是它的價位中高，如果有預算的人還蠻推薦嘗試的。 TALIKA #Eyebrow Lipocils Platinium極緻晝夜眉毛增長修護 自從小S在小紅書推薦了Talika的眉毛增長修護液只使用了四天就感受到眉毛變濃密，連帶著炒紅了原本在法國就很熱賣的睫毛增長液，持續使用可以增加毛髮光澤，減少脫落。一樣是在city pharma就能買到，不過據說跟台灣價差並不大，大家可以依照自己行李空位衡量囉！ Embryolisse #保濕霜 大家對於這條應該不陌生，又稱24小時神奇乳，可以長時間讓妝感服貼，持續熱賣了60幾年，據說許多巴黎彩妝師、模特兒都有一條，是可以當乳液、精華、面膜、妝前乳的萬用霜，擦起來潤潤的卻沒有黏膩感，保濕性極佳，使用後能讓肌膚狀況穩定。 Klorane ＃蔻蘿蘭澎鬆洗髮精＆金雞納洗髮精 法國本土天然植萃護髮品牌，聽當地友人說法國年輕女生也很喜歡。光是洗潤髮就分很多系列，其中最為推薦「澎鬆」控油和「金雞納」養髮系列，氣味都屬天然療癒，有網友分享可以緩解敏感性頭皮的搔癢，搓揉洗淨髮絲時十分舒壓；另有油性頭皮的人說蓬鬆系列很控油，能維持一整天頭髮清爽，受夏天爆油塌髮困擾的人可以給它次機會。 ＃蔻蘿蘭矢車菊眼膜 友人大推！説敷在眼下很舒服，用眼過度時敷一下可以舒緩疲勞，有黑眼圈或是經常熬夜的族群也十分適合，據說可以快速地消除眼睛水腫，眼下肌膚也變得較保濕明亮，是友人出國必囤個好幾盒回來，不然不安心的好物。 Rene Furterer 複方精油養護髮浴 搜尋「法國 必買」都會出現的產品之一，髮品界的法拉利，除了洗淨頭髮之外，它更重要的使命是在養護髮絲頭皮，網路上許多使用心得都是「持續使用一段時間會減緩落髮」、「感覺頭髮變健康了」；而且泡沫很細緻、香味也很討喜呢！ ▎雅漾村水療中心 ▎ 科普一下，法國健保是給付水療治療的，在歐洲使用地底湧出的泉水護理皮膚疾病早已行之有年。水療的好處就是用藥物以外更天然的方式舒緩皮膚症狀。活泉水跟一般的水質有什麼差別呢？早在1894年雅漾創辦人Pierre Fabre便發現雅漾水因完美的地理環境，吸收了岩層的礦物質和微量元素造就穩定性高、具有舒緩、抗發炎、增強肌膚的耐受性的特性，對於小至皮膚發炎、大至異位性皮膚炎、濕疹..等等皮膚問題都有不錯的舒緩護理效果。 盆浴治療會注入整缸滿滿的活泉水，隨著時間變化不同力道和形式，持續而到位的給予按摩舒緩，泡完皮膚非常咕溜保濕！這次體驗本人真的徹底愛上雅漾活泉水哈哈哈，最近早晚都很愛噴個N下。 每年雅漾都會提供一名台灣異位性皮炎的孩童到雅漾村做水療治療，這次妝同學也實際探訪雅漾位於南法的雅漾村總部，以下整理資訊給需要的人參考囉！ 費用 水療是以三週為一個療程，醫師問診費用是100歐，住宿費是800歐元；2016年在雅漾水療中心旁蓋了一個全新的飯店，但這裡並不是想發展度假中心喔，最主要是想提供給陪伴來水療的家屬一個舒適的環境，畢竟環境與心情也是治療的一大關鍵。 預約：點此 在雅漾水療中心做的護理皆屬於醫療行為，預約時就需要出示醫師的病例證明，並且會在線上確認病情，藉此協助判斷你的病況是否適合到水療做護理，畢竟來這邊一趟也要花不少錢，在行前做好各種準備還是比較好的。 語言 在行前也必需考慮語言溝通這點進去！雅漾建議要有基本的英文基礎，這樣簡單的基礎對話溝通會比較順暢，當然如果會法文就更好囉。 過程 三週為一個療程，使用活泉水進行泡澡按摩、沖澡、噴澡等等不同形式，醫師會依照皮膚症狀給予你建議，藉由活泉水能改變皮膚表面微生物環境的特性，達到更天然的舒緩效果。 ▎法國女生的生活＆飲食 ▎ 飲食習慣：慢 慢 食 這次到法國出差好山好水好幸福，唯一不習慣的就是晚餐時間真的太～久了啦！來之前只聽聞過，沒想到還真的三道菜就給它吃了三個小時，可見法國人真的十分重視餐敘中的交流重於餐點。而相對進食的時間拉長，也比起暴飲暴食來說更不容易變胖，難怪走在路上每個法國女生各個都纖瘦又結實呢。 淡妝更有自信：肌膚底子 > 化妝技巧 雖然大家普遍對於歐美妝的印象是比較濃一點、完整一點的妝感，但其實走在法國街上，很少看到那樣強烈的妝感。自信美的巴黎女生更重視的是肌膚底子，而且很令人羨慕的是法國的珍貴環境造就了許多像雅漾一樣的天然品牌，沒有過多的添加物，她們的好膚質就像是大自然給予的禮物，好在台灣也買得到這些很棒的法國品牌。 運動融於生活：腳踏車、走路 因為生活背景的不同，法國的地鐵與大眾交通工具早在百年前就建構完成，相較亞洲來說，路上幾乎是看不太到摩托車的，大家都是走路和騎腳踏車。這樣將運動融於生活中，運動就變得沒有那麼痛苦難堅持，體態容易維持、當然氣色也更好，自然不需要太多化妝品了！ 有機會到法國除了採買他們運用好山好水作為基底研發的天然保養品之餘，不免偷偷觀察她們的日常習慣，身為每天生活在汽機車烏煙瘴氣環境中的台灣人好羨慕啊！就從這些天然取向的法國保養品著手，學習法國女生良好的生活習慣，祝大家離巴黎女生越來越近，每個都體態纖瘦～膚質氣色都perfect！ #Avene #Caudalie #Cicalfate #Embryolisse #Eyebrow Lipocils Platinium #Furterer #Klorane #Rene Furterer #TALIKA #Tolerand Creme #保濕霜 #全護安敏乳霜 #再生修護霜 #小S 推薦 #巴黎 必買 #巴黎 藥妝 #巴黎 藥妝 必買 #極緻晝夜眉毛增長修護 #歐緹麗 #法國 必買 #法國 藥妝 #法國 藥妝 必買 #葡萄籽活性精華爽膚水 #葡萄籽潔顏慕絲 #蔻蘿蘭 #蔻蘿蘭矢車菊眼膜 #複方精油養護髮浴 #金雞納洗髮精 #雅漾 #雅漾活泉水 

3分鐘還你窈窕曲線! 日本黑科技CLA魔塑精華

身為一位空中飛人 每天都要站上好幾個小時 為了維持良好的體態與血液循環 除了壓力襪、抬腳這些基本配備外 https://atsushi.vip/小羽推薦日本窈窕神器_路薇兒CLA魔塑 我還有一個小法寶就是👉 【LUVIEW路薇兒】CLA魔塑精華凝膠 這罐真的很適合像我一樣需久站且容易水腫的寶寶們！ #CLA魔塑精華凝膠 很厲害的是裡面的成份 📌日本紅花CLA晶球 可以有效幫助身體排水 📌阿根廷巴拉圭葉 促進身體排除廢物 📌日本仙台綠咖啡萃取 幫助身體消耗過多熱量 使用方法也十分地簡單 就是直接取代我平時使用的乳液就可以了🤭 我通常都是洗完澡後塗抹並搭配按摩 容易水腫、痠痛的大小腿都不要放過 如果想要讓身材更誘人 也可以塗抹在想要更緊緻的腰、肚子或掰掰袖上😜 一抹完可以明顯感覺到保濕及細緻的感受 而兩週抹下來也感受到水腫有明顯改善🥰 只要堅持使用 想要擁有好的體態絕對不是一場夢💪 https://atsushi.vip/小羽推薦日本窈窕神器_路薇兒CLA魔塑

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身為按摩跟針灸愛好者的我，對藥草學也是非常有興趣，聽到閨蜜說頭城開了 #艾草溫罐 眼睛都亮了！ 👉【艾草溫罐】 是什麼? 調理師用燒過的艾草柱放入特殊材質的溫罐內，利用點燃後的 #艾草炙薰 跟隨著經絡的走向來做身體的疏通，因為艾草的溫熱跟艾草煙會把毛細孔打開，搭配刮痧的手法來幫助疏通經絡，袪濕排寒~ ✨ 你也是肩膀痠痛族群嗎? 擔心 #烏龜頸 ? 第一次貝兒體驗的是肩頸溫罐，搭配上調理師的舒緩肌肉精油，減緩肌肉緊繃非常厲害啊👍 🔺調理師一個人預約制！建議大家可以先跟調理師溝通時間預約服務喔！ 🔺女性調理師服務，所以只接受女客人喔！也因此非常可以安心地享受放鬆時刻！ ✔️ 暖宮(草本溫罐+精油按摩) 身為經痛達人，看到暖宮我豈能放過！本來經期我為了去寒，都會煮益母草+艾草+薑茶，艾草本來就有排寒效果，利用艾草溫熱與艾煙還有舒緩精油等有益物質，透過熱的效應更能滲透到深層組織，神奇地我隔兩天經期來原本第一天都是痛得要死竟然前兩天都明顯舒緩疼痛耶！要不要太神奇！！ ✔️半身、全身溫罐紓壓 自從做過肩頸嚐到甜頭後，本來就固定都會按摩的貝兒肯定要預約全身的啦！ 在第二次做的時候，原先第一次刮出沙的肩頸處明顯減緩了呢，調理師說都沒什麼沙，走罐走到後背部才顯出我身體的疲勞。(我是膏肓還有淋巴地方都蠻累) 第一次做完後看到閨蜜做上半身的時候，完美代言 #去濕排毒 ！本來調理師說我做 #暖宮 後罐子內有些水分表示肚子有濕氣，結果換到閨蜜的時候她的濕氣跟水腫更誇張！調理師在走罐的時候一直流出水分簡直太誇張！！我看做完這各水腫患者應該會瘦不少！ 👍身為高敏族又神經質所以從小就睡眠障礙，但是溫罐真的有效排濕又能舒緩勞累，做完溫罐我後面至少三天都睡得跟什麼一樣耶！！不用靠藥物晚上就能自動睡著簡直太神奇！！真心跟大家推荐！有來頭城記得可以來體驗喔！ 🔎艾艾溫罐 ▲採預約制: line @951bayul 🔺只接受女客人 ▲地址: 宜蘭縣頭城鎮中庸街6-3號 (土地公廟旁邊旁邊巷子) #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #艾草 #中醫手法 #頭城大小事 

「唉唷？妳是不是變漂亮啦？」妳也想被這麼問嗎？只要一個月就讓妳變身成為完美女孩的小撇步！

四月正是日本的新學期開始，也是許多社會新鮮人踏入職場的新開始。經過了春假，妳是否有好好照顧自己的外貌？想讓連假或假期後讓短暫沒見面的同學或是同事覺得妳變漂亮了，有什麼祕訣嗎？當然是有的，利用假期不只要讓身心靈放鬆，變美可是一生的志業，這可不能有假期的！就讓小編教妳在一個月內變漂亮的祕招吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） １。養成喝水的好習慣 妳一天喝進大約多少的水呢？咖啡啦果汁或是湯品也都有攝取到水分沒錯，但是喝水才是變美的關鍵！喝水這件事關係到了身體的排毒、代謝率的上升與否、水腫的可能性以及是否能變成容易瘦的體質。適當地喝水是會變美麗的！早上起來馬上喝一杯水，到了晚上睡前也喝一杯水，只要一杯水就能改變妳。建議可以帶著寶特瓶裝著開水到處走跳，從普通生活開始增加水分攝取，千萬不要一次喝下大量水分喔！這樣很危險的。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ２。按摩脖子旁邊的淋巴 應該很多人知道刺激淋巴有各種好處吧？但是妳知道怎樣正確按摩淋巴位置嗎？請試著按麼耳朵後面的淋巴，可以改善循環問題哦。使用大拇指以外的四根指頭，像畫圓一般，請從從耳朵後面慢慢按摩到鎖骨。來回的刺激淋巴，可以讓妳的肌膚更加彈潤，也能改善臉部的水腫，說不定除了漂亮還可以讓妳變小臉哦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://www.wellba.com/） ３。在浴室擦上化妝水 每天的保養妳是否都有確實進行呢？現在是春天即將要入夏天的季節轉換時期，換季更容易乾燥更加需要注意保養細節。妳想要擁有比現在更好的肌膚狀態嗎？記得洗完澡還沒有離開浴室就擦上化妝水！充分吸收水氣的皮膚，等到妳洗完澡回到房間，再開始進行保養步驟，就已經太遲啦～不是只有化妝水，其他像身體乳之類的保養品，也建議再離開浴室前進行保養哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ４。將髮色染得更加明亮 最後的撇步，具有春天風味地，將髮色變得更加明亮統一吧！透過外國人感的明亮色調髮色，輕柔且豐盈，徹底改變整個人的氣氛！與設計師討論後再決定染的顏色，有時候看到名人貨是模特兒的頭髮很好看，但不是每個人都適合同樣的髮色～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 用一個月的時間，改變妳的生活習慣與給人的感覺，如何？感覺是很不錯的計劃對吧～不要看完了文章都沒有實際試試看，這樣妳才會離變漂亮更接近啊！ 資料來源： http://mery.jp/81912

居家辦公護眼秘訣！頂級稀世黑玫瑰凝萃，Sisley黑玫瑰亮眼水凝精露，告別疲勞、打擊暗沉、綻放明亮美眸！

自從開啟了居家辦公模式，每日使用3C產品的時間不斷拉長。伴隨著視訊會議的增加，以及手機、平板、及電腦不離身的狀況，導致用眼過度、眼部乾澀、更讓眼周的肌膚急速老化。事實上，面對每天各樣的情緒、壓力、疲勞等，都會反映在我們的外表，特別是雙眸就像是我們靈魂的鏡像，不小心就會透露倦容。眼周肌膚比其他部位的肌膚薄大約3到5倍，缺乏皮脂肪線和汗腺，相對乾燥、容易疲憊，使血液循環較不活躍，加上我們每天眨眼約1萬下，再加上長時間使用3C產品等，讓眼睛疲憊不堪，很難恢復原來的明亮活力。 源自南法，每朵珍稀的巴卡拉黑玫瑰約有40片花瓣，極為柔軟的花瓣有著宛如黑天鵝絨般的深紅色澤，充滿高活性的珍貴能量，Sisley將把卡拉黑玫瑰中的所有能量凝於「黑玫瑰抗老系列」中，而 黑玫瑰亮眼水凝精露 能夠有效改善眼周細紋、暗沉和疲態等問題，達到極致完美的3重功效：撫平眼周細紋、搭配冷瓷石按摩激活循環、綻放明亮。夢幻的玫瑰色乳霜質地，清爽且易融於肌膚中，搭配獨特水凝轉化科技，當接觸到肌膚時，瞬間轉化為清新細膩的水凝精露，將源源不絕的活性能量注入肌膚，再搭配專業的精密冷瓷石按摩眼周，激活眼周循環，更顯雙眸緊致光采。 趁著居家辦公時節，使用 黑玫瑰亮眼水凝精露 好好慰勞疲憊不堪的雙眼，給自己一個法式奢寵雙眸的亮眼儀式！不僅有效達成眼部抗老，更能紓解居家辦公伴隨而來的壓力，找回屬於妳的緻美眼眸！ 【3大極致功效 綻放明亮大眼】 瞬間平滑、撫平眼周細紋 針對眼周較薄的肌膚容易產生細紋的情況，達到極致的撫平紋路及平滑肌膚功效。添加法國黑玫瑰雙重萃取：黑玫瑰精露及黑玫瑰精油，能夠柔軟、平滑肌膚紋路，改善膚質，光滑細緻的肌膚更能折射出原有自然的明亮光采；而柔嫩細膩的能滋潤肌膚，帶來卓越的舒適柔軟與水彈澎潤。地中海海扇藻萃取搭配維生素Ｅ衍生物，不僅提供肌膚源源不絕的水份營養，更有效延緩老化，為嬌嫩脆弱的眼部肌膚提升極佳保護力。 冷瓷石按摩激活眼周循環 眼周肌膚因為眼周的血液和淋巴循環比較慢，所以容易因循環不好使眼睛容易浮腫、水腫。黑玫瑰亮眼水凝精露有著非常專業冷瓷石的筆頭設計，搭配專業按摩手法，幫助激活眼周肌膚循環。蘊含紅葡萄萃取及咖啡因萃取，消除倦容並且撫平舒緩疲倦肌膚，使雙眼肌膚更加緊緻有神，打造雙眼青春輪廓。 擊退暗沉 綻放明亮光采 居家辦公時不僅時常緊盯電腦，更手機不離手，這些用眼過度的行為都會讓眼周肌膚暗沉，看起來十分疲憊。小球藻萃取及紅葡萄萃取 能幫助擊退眼周倦容暗沉，提亮肌膚，散發閃閃動人的明亮眼神。此外，從玉米和大豆中取得的多醣成份，強化保濕補水，使肌膚粉嫩柔軟，乳木果油則能滋養保護肌膚，提供更長效水潤的舒適感受。 【創新水凝轉化科技 極致感官香氛饗宴】 創新的「水凝轉化科技」，讓粉紅玫瑰色的乳霜質地，接觸到肌膚立即爆破成細膩絲滑的水凝精露，為嬌嫩的眼周注入滿滿的活性能量，由內而外綻放宛如玫瑰般的清新好氣色，每一次的使用都是給肌膚最奢寵的保養儀式。貫穿在黑玫瑰抗老系列產品中的經典標誌性香氛：五月玫瑰、木蘭和天竺葵精油，在每一次保養按摩眼周的過程中，都是寵愛自己的美好儀式。 【屬於眼周的 法式紓壓三步驟冰肌亮眼按摩儀式 打造眼周緊緻馬甲線】 專家建議，只要緊盯螢幕30分鐘，最好讓眼睛休息10分鐘，並搭配護眼按摩儀式，有效緩解眼周不適、對抗眼周老化現象！黑玫瑰亮眼水凝精露有著專業的亮眼筆頭設計，以精密的冷瓷石按摩眼周，透過冰涼的觸感減少肌膚充血作用，只要輕壓筆頭就能釋放出絲滑柔軟的水凝精露，按鈕的設計讓使用上更方便、用量也更精準。只要三步驟，輕滑、拉提、輕點，活化眼周穴點循環，讓將水凝精露的珍貴活性營養的功效更極致，彷彿替眼周肌膚穿了塑身衣，緊緻輪廓，消除暗沉倦容，煥發明亮大眼！ Step 1輕滑 – 平滑撫紋 輕按一下，擠出一顆米粒大小 在下眼瞼上由內到外滑動，重複2次 重複同樣的手勢於上眼皮，重複 2次 Step 2拉提 – 激活眼周循環 從上眼瞼向上延伸3次： 1. 從眉頭向上撫平，1次 2. 從眉弓向上撫平，1次 3. 從眉尾向上撫平，1次 Step 3 輕點 – 綻放明亮光采 於下眼瞼由內而外輕點壓，1次 於上眼瞼上從內到外在輕點壓，1次 #SISLEY #Sisley黑玫瑰亮眼水凝精露 #居家辦公護眼 #黑玫瑰亮眼水凝精露 

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #懶人最強消滅肉肉攻略 #波波發胖 後輕鬆健康瘦你一定要這樣做 #懶人最強消滅肉肉攻略 #輕鬆健康鏟肉你一定要這樣做 1、昭告天下我要消滅肉肉體態 2、一定要吃早餐 3、睡飽6小時 4、多喝水 5、少喝湯 6、少吃水餃、小籠包、燒賣、肉包、鍋貼 7、細嚼慢嚥，晚餐在7:30之前吃完 8、日常生活多活動 9、有氧肌力訓練雙管齊下 10、別用食物犒賞自己 「 #嚴格來說」女生體重超過60都要有警覺！ 「 #甘阿捏」 美食當前即時行樂比較重要。 「嚴格來說」最近熱門的 #168 很多明星都愛！ 「甘阿捏」 #生胴飲食 #防彈咖啡 也是火紅一陣子，但每人體質不同要注意。 「嚴格來說」很多女生懶得動代謝差外食又愛吃，天天喊要 ！ 「甘阿捏」#Beauty小舖 圓夢 #動動膠囊 熱銷百萬盒，持續24HR體內動動不中斷，有美國專利成份：苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果，提升身體代謝，調節生理機能，輕鬆創造魅力的超強秘密武器，重點是不會腸燥拉肚子，外在溫合無不適，內在24HR來個蹦蹦，女明星的秘密武器你不能不知道！ 女星 #楊雅筑 7周完美變身 輕鬆瘦到經紀人都想吃 #Beauty小舖SPORT動動讓你三餐正常飲食一樣能瘦，無論是上班族或是媽媽們每天忙錄沒時間運動，利用Beauty小舖SPORT動動跟SLEEP夜動動，提昇基礎代謝，讓身體健康的瘦，不需要忍168節食，不需擔心體質適不適合生胴飲食，只吃肉肉喝椰子油，變身素食蔬食者，澱粉控甜點控天天反省，每天都立志鏟肉，然後聚餐就突然變多，吃藥埋針隨時肚子痛，不定時拉肚子，人生太難了～ 生完三個小孩加上年紀大老了代謝變差，肚皮不聽話和水腫問題一直跟著我，從XS到XL的人生巔峰，為了工作因此拍照都要找角度，服裝都要找寬鬆的遮肉肉，練就了角度就是態度的好功夫，照片可以開爆濾鏡，但日子久了想念衣櫥裡自己喜愛卻穿不下的衣服，所有好看的牛仔褲都穿不下， 洗澡時看著雙下巴、手臂、肚子、腰內肉、屁屁、大腿、小腿，吼！自己看了淚流滿面。 孩子很可愛也慢慢長大，不管是不是老公太盡責養太好，還是媽媽的職災，無論如何為了健康都應認真面對，現在午餐過後就配合2顆Beauty小舖SPORT動動，三餐正常晚上10點後禁食，還是有搭配輕量運動，散散步或是踩踩滑步機，持續1個月約 -4，雖然沒有很誇張，但體態輕盈一點，精神也神清氣爽些，一定要和你們分享。 我不是在鏟肉，就是在鏟肉的路上。 💃#懶人最強消滅肉肉攻略 #Beauty小舖 #SPORT動動 這裡買👉 https://reurl.cc/rxzvDy Beauty小舖Sport動動＋夜動動膠囊 懶人窈窕引爆代謝速燃組合 ●熱銷百萬盒，今年必備時尚單品！ ●獨家美國專利！足量配方！ ●四大明星成份，懶人首選！ ●體內動動，效率三級跳！ ●市售最多氨基酸22種類 ●日本大廠GABA添加 ●BCAA促進代謝 ●日本專利山茶花足量添加 品名：Beauty小舖SPORT動動膠囊(膠囊狀食品) 成分：專利苦橙、藤黃果、白腎豆、桑葉、燕麥萃取物、綠咖啡萃取、瓜拿納、、L-肉酸(肉鹼)、鉻酵母。 副成分：硬脂酸鎂。膠囊成分：明膠、純水、黃色四號、紅色六號、二氧化鈦 規格：18粒裝/盒 主原料來源：美國 原產地：台灣 品名: SLEEP夜動動膠囊 成分: 小麥胜肽、麥芽糊精、日本專利山茶花、米糠發酵(含GABA)、明日葉、美國脂解酵素、綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻 食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用，搭配250c.c.開水，多食無益。 包裝規格: 18顆/盒 注意事項: 1.請置於陰涼乾燥處儲存。開封後請盡速食用。 2. 孕婦、哺乳期女性及幼兒不宜。 產地: 台灣 商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異！ 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

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