心態改變三大招，教你開始遠離「渣男/渣女」

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 上篇在「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！文章裡面，有提到「渣男渣女的關卡怎麼調整與面對」，編編就來分享一下怎麼調整。 一般的文章，大部分都是教你們怎麼分辨渣男或渣女，但編編真實看到的，其實很多你看不出來的人，很可能都是「你認為」的渣男或渣女。 因此編編想說的不是從表象出發，而是真的從你內心改變起，改變一個你不再遇上「你認為」渣男或渣女的人。 現在想要求暖暖們一件事情，閉上眼睛，回想你曾經與「渣男/渣女相處」或是「覺得備受傷害」的那段戀情，抑或是都沒有的話，想想其中一段你覺得受挫的愛情經驗。 記得要想，一開始的認識情況，一直到你們慢慢決定走在一起，直到你們分手，直到你罵出他是渣男/渣女、或是，從一開始的認識，一直到你們美好相處，直到你們關係變淡或結束。 好了嗎？咱們繼續～ 從暖暖們剛剛心裡想的情況，可以總結歸納成以下狀態： 1. 剛認識的美好時光，「你認為」他的一切都是如此美好有趣 2. 「你決定」就在一起了～一起經營這樣的美好戀情 3. 過了一段很甜蜜的熱戀，「你」無謂他各種缺點 4. 「你認為」情感慢慢的疏離、或是他劈腿、或是你也不太能忍受缺點了 5. 「你認為」你受到了很多傷害，他就是不懂你，他就是個「渣男/渣女」 6. 「你覺得你被迫」或是對方要求終結這樣的關係狀態， 上面被編編用雙引號框起來的字，暖暖們有沒有發現什麼？ 很多時候的狀態都是「你」自己本身在「認為」與「抉擇」，因為「你認為這樣對你來說是對的」、「你認為這種狀態對你來說是不舒服的」。 接著「你」就結束了這樣的一段關係，抱著「都是因為他我才受到這樣的對待」的心態，往下尋找的另外一段戀情。 開始下一段戀情之後，重新開始「1」的狀態，接著又經歷了「2~6」，你發現，當中的好多事情都似曾相似，接著你又開始咒罵著上天，為何又給你一段這樣不是你要的愛情。 一直週而復始，直到你發現，你陷入了一種迴圈，一個「你認為你沒有錯」，但老天又給妳相同結果的迴圈。 然而說真的，有時候聽暖暖們的一些故事，他們其實並沒有意識到，自己深陷在這樣的迴圈之中。 接著編編就會一句話：「我保證，你下一個一樣遇到渣男/渣女！」 所以想改變這樣狀態，尤其是你一直面臨巧遇渣男/渣女的關卡，想改變的最重要第一步是 有意識地認知到自己的現在處境 例如你有意識到你一直遇上同樣個性的人、或是一直遇上同樣重複的經歷、或是在感情上面總是處於抱怨的一方、或是你覺得在感情中處於比較壓抑、或是無法呈現自己良好一面的狀態。 編編舉個自己的例子好了，但這個例子偏了一些些，不過還是可以舉例。七、八年以前的編編啊，遇到一個狀況是，滿多自己喜歡的女孩都可以跟編編一起在同張床睡覺、過夜，當中沒有進行撫摸、接吻、性愛的過程，然而，這些女孩們最後都沒有跟編編在一起，甚至可能有些過了夜之後，接著就跟別人交往，步入了婚姻的狀態。 從旁人的角度想，也許是一種「對於女孩尊重、包容的悲傷故事」，但一而再，再而三的發生時，編編有意識的「認知」到這件事情，認為這件事情已經開始「重複」，編編進入了一種「迴圈」的狀態，那麼接下來就必須去做改變。 改變的第二步，不是埋怨，是面對、認知與感謝 在過去的戀情中，其實都會有很多開心的過程發生，這是難能可貴的，我們都往往想著最後一步（從第4狀態起），對方帶給你的不開心，簡言之， 這就是你心中那一道過不去的坎 然而我們卻忘了，彼此都是因為喜悅、幸福、開心而在一起的，也許最後並不是你要的結果，但不可否認的，「你選擇了他」、「選擇了這個過程」，甚至可以說，「你選擇了這門功課」。 所以與其埋怨，不如我們「直接地去面對與承認，這曾經是自己所選的」、「感謝他們帶給你的快樂與這樣的情緒波動」、「我認知到我想改變，想突破這門功課」。 改變的第三步，「認知後，設定目標並且執行」 以編編的上述的例子來說，其實編編認知到了兩件事： 1. 在相處過程當中，編編處於一個「依附」、「無法在想追求者面前呈現真實有魅力的自己」 2. 編編所認為的「尊重」女性，其實是一種「自以為」的尊重，沒有理解女孩要的是什麼，忘了「雙方在當下的互動是很重要的」 所以編編就開始從這兩點去改善，首先，對於很多情況先冷靜，就算是再喜歡人的面前，依舊我對待朋友般的互動，例如該講垃圾話的時候照講、該偶爾「嗆嗆」女孩的時候還是會照做、該大笑還是要大笑，但這個重要前提是，你懂得「怎麼去有禮貌的聊天、互動」。 還記得編編寫過的 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！與「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！嗎？ 接著，在單獨約會當下，同樣的做好上述的事情，但仍安排好約會路線，觀察彼此的互動狀態等等。若是真的將要達到最終上床的一步，依然會去觀察這是不是當下彼此想要，若不是就停下，若是就往下走。 慢慢的，編編突破了這個「迴圈」，也許正準備迎向接下來的另一門「功課」。 有在看很多心理訓練或是金錢心態書籍相關的暖暖們，應該對於編編上述的講法覺得好像有些似曾相似？ 其實在我們的人生過程當中都是這樣，不管在事業、工作、友情、愛情等等的一切，都是存在著一門又一門的功課等待自己去面對與突破，若是陷入在「迴圈」中，我們就會停滯、就會找不到地方往前、或是認為這樣就是非常舒服的狀態了。待突破了，又會有另一門功課等著你去面對，因此我們都一直不斷的在訓練心性、訓練目標設定、訓練面對挫折與不完美的自己等等～ 好了～編編覺得再說下去，暖暖肯定覺得編是傳教的，哈哈哈哈。 這篇最後想給暖暖說： 戀情很美，美到很多的故事、電影、音樂、藝術、文字，都在在闡揚這樣的過程、在於那到過不去的坎，以及當中產生遺憾、憤怒、開心、幸福，或是一些些淡淡而隱晦的愛。這些都會撬動我們曾經的一些感動、失落，甚至不禁落下眼淚。 但我們的生活還是要繼續，要相信一件事：「你有資格改變你自己人生的狀態」，與其重複地遇上同樣的「爛事」，不如我們開始面對與重新設定，讓彼此不管在人生或是戀情之上，都有更不一樣的火花產生。 「我們可以像藝術家一般感性人生，更能像企業家一般，理性的經營人生。」 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 29. 渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！ 30. 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！ 31. 「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！ 32. 「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ 其他： 1. 你今天 Clubhouse 了嗎？編編心得與創作者的盈利模式探討 #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生

【育兒】0~6歲童書推薦。信誼／上誼繪本，多元啟蒙閱讀，讓孩子從小愛上閱讀

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花蓮瑞穗民宿。棕櫚湖渡假民宿  擁有超大庭園、萌萌小動物還有獨立泡湯空間的寵物友善民宿  親子旅遊也超推薦~~

每次出去旅遊，如果把自家毛小孩留在家裡總還是會邊玩邊掛心，所以這次我帶著念念一起出來玩了!!!!這次找到了花蓮瑞穗的《棕櫚湖渡假民宿》，不僅是寵物友善民宿，而且又有超大的庭院、萌萌的小動物、還有獨立的泡湯空間、還能烤肉，不論是帶著小孩還是寵物都超適合 《棕櫚湖渡假民宿》位在花蓮瑞穗溫泉路上的鄉道間，距離瑞穗車站還有瑞穗牧場都不遠但如果到瑞穗車站需要接送服務可以提前跟民宿預約接送服務 民宿的大廳與早餐用餐就在這棟有點繽紛又可愛的小屋內，抵達之後記得先來check in~~ 裡面還有位子可以先休息，如果提前抵達可以先坐一下，或是先把行李寄放在大廳出去遊晃一下 check in要填寫一下基本資料，民宿也都把規則寫清楚，以免事後有糾紛 對於開車的人也很友善，停車位子很多，也有遮雨棚 這邊還有一個如果多人家庭可以包場辦活動的空間 民宿內真的超級大!!!!中間還有一個小湖 民宿中還有超級多萌萌小動物，湖中間就飼養著鵝~~湖中也有魚 門口附近還養著羊咩咩，在剛進民宿我們就被突如其來的『咩~~~』嚇一跳 咩咩咩咩~~~而且最近還有小羊歐!!!如果想要看這小羊咩咩要盡快趁著他們長大之前趕快去 停車場旁邊還有兔子跟雞還有一些禽類!!!記得靠近不要太大聲，以免兔子嚇一跳躲起來 民宿內還有小朋友可以遊玩的溜滑梯、沙坑、一些兒童遊戲器材 旁邊還有人造小溪，雖然不深，但也要小心小朋友及寵物不要掉下去，裡面還有魚，想要餵魚也可以詢問民宿有沒有飼料 民宿還有一個超棒的地方!!免費提供腳踏車~~可以騎著腳踏車去車站附近用餐或是買東西 接著來帶大家看一下民宿房間內吧~~~~每個房間外面都有小陽台 陽台還有桌椅、流理臺、餐具以及烤爐~~~沒聽錯!!就是烤鍋 如果是想要烤個肉、做個菜、享受一下微野營氛圍的話，超級適合 房間內居然還有我超愛的吊椅~~誰都不能阻止我等等在上面耍廢 房間內還有一個我自己蠻喜歡的開放式櫃子，要離開之前一眼就可以知道有沒有東西漏掉 也有提供飲用水及茶包 旁邊還有毛巾跟換洗用具 居然有面膜!!!太貼心了吧~~可以邊敷面膜邊泡澡 下方是小冰箱，晚上要烤肉的人可以趁著下午先備好料跟啤酒放冰箱 旁邊還貼心的提供空氣清淨機 廁所空間蠻乾淨的 淋浴空間是與湯池共用，旁邊也有簾子 泡湯池有兩個，一個是清水池、另一個是硫磺池，我也聽說瑞穗這邊的泉水硫磺含量特高，所以泉水的顏色也會特別混濁，也代表泡起來會超幼咪咪!!! 看著水潺潺流出，我開始期待了~~~ 又澄又黃的泡湯時刻來啦~~ 再看看念念想不想下來沾沾水，結果換來的卻是一臉不削，算了!!我自己泡 偶爾跟自家小可愛來個泡湯之旅在享受不過了!!!!! 民宿晚上也是很可愛的，許多燈點綴著民宿裡面 這次沒有烤肉，但是市區的炸物也是可以解解饞啦!!!! 也順便讓念念到處跑一下，享受一下這自然的滋味 最後也要說一下這美味的早餐 用餐空間乾淨舒爽 如果人多的話是提供buffet，但是今天正好是連假過後的平日，人比較少，提供的是單份的餐點 來到了瑞穗最不能錯過的就是牛奶啊!!!!民宿的牛奶就是從瑞穗牧場每天早上新鮮帶回來的!!! 早餐簡單豐盛，會隨著季節變化 整體來說，我覺得《棕櫚湖渡假民宿》對於不論是有帶寵物或是帶著小朋友出遊的家庭真的太棒了!!!!地理位置也算鄰近瑞穗牧場、瑞穗車站，又正好在溫泉村的村口 而且又能泡湯又有提供腳踏車，重點是還有超大庭院、又有小動物跟親子遊樂區、又有湖跟小溪，就算直接待在民宿裡面玩也很棒 推薦給大家~~ 【咪醬旅遊地圖推薦程度​】交通便利性｜★★★★☆服務程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 以上文章感謝《棕櫚湖渡假民宿》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受以下附上店家資訊 《棕櫚湖渡假民宿》地址｜978花蓮縣瑞穗鄉五福路8號電話｜0960 219 888官方網站｜http://www.happyrs2015.com/粉絲專頁｜瑞穗棕櫚湖渡假民宿

北投溫泉 銀光巷裡的溫泉  價位親民的溫泉旅館

溫泉湯屋價格親民的北投銀光巷溫泉，泉質是白磺泉，帶有點硫磺味，在皮膚上會感覺滑滑的，我們買的是一個小時的湯屋泡湯，在泡湯時間結束的前十分鐘，櫃臺就會打電話來通知，時間都還算充裕 飯店有自己的停車格，但數量不多，如果只是來泡湯，建議步行或騎機車上來，機車可以停在溫泉飯店的入口處 簡單素雅的接待大廳，比較接近民宿或旅社的形式 最近是泡湯旺季，一到假日就有很多客人進來詢問，但櫃檯服務人員依舊耐心且親切應對 等到溫泉水放得差不多了，服務人員就來帶我們去湯屋了；湯屋群的休息區 湯屋看起來蠻家庭式的，磁磚＋塑鋼浴室門，上方有採光罩，湯屋不是密閉的，上方用木板隔間，留了很大的通氣空間 浴室貼磁磚，看起來就像在家裡，有綠色植物和一個自來水的洗手台 門後有一整排的掛鉤～全身的衣服都可以有自己專屬的位置 出水口是水龍頭，看起來比較沒那麼有FU 溫泉的泉質是白磺泉，帶有一點硫磺味，在皮膚上會感覺滑滑的，泡完湯穿上衣服，只擦乾沒有沖洗的狀況下，隱隱約約可以聞到一點硫磺味；水溫可自行調控 我們買的是一個小時的湯屋泡湯，在泡湯時間結束的前十分鐘，櫃臺就會打電話來通知，接下來要悠閒的擦乾、穿衣服，或者想沖個澡，時間都還算充裕 溫泉池裡有根水管，除了當作水塞，水太滿也會從水管的頂端排出 服務人員有交代，洗完後麻煩把水管抽起來，把水放乾，這樣等一下就可以清洗浴池，然後再放水給下組客人使用 泡完湯之後，參觀一下其他的湯屋，有假山造景，冷熱雙池的湯屋 北投麗之湯溫泉會館 北投行義路 川湯溫泉養生餐廳 北投 山樂溫泉會館

｜板橋SPA按摩｜湯布院足體養生會館．舒壓放鬆好去處，24小時全身指壓

平日生活忙碌，總感覺身體經常好疲憊，突然想要找間養生會館來好好紓壓趁著孩子剛開學上學去．我來到了位於新埔捷運站附近的湯布院足體養生會館來放鬆一下！這是一間24 小時營業的養生館感覺想按摩時隨時都能來這. 找專業按摩師紓解疲憊的身體！店家位置位於新埔捷運站五號出口附近．步行過來約8分鐘. 距離很近！若是開車的朋友可到店家提供免費停車場（洽櫃台換證就能停車） 店外設有價目表．大家可隨著自己喜好挑選項目及內容再入內享受玉媽咪這次想先來體驗店內的人氣套餐組合：腳底足浴按摩＋全身精油ＳＰＡ．課程共計１００分鐘（足浴40min＋身體60min）長期久坐打電腦的我．肩頸背都及雙腿都繃繃的．想透過這次的深層按摩可以得到放鬆！ 店家的裝潢走日式和風設計．帶出靜謐簡約氣氛～舒適的環境加上優美輕音樂．讓人感到心曠神怡．身心靈都療癒了！ 按摩前客人可選擇自己喜歡的精油味道薰衣草．香橙．玫瑰玉媽咪選擇了玫瑰精油．淡淡的玫瑰香氣．按摩完保濕又水嫩．我超愛！ 湯布院足體養生會館於2016年開業至今．培訓專業的按摩團隊提供腳底按摩．全身指壓按摩．精油ＳＰＡ．拔罐．刮痧等～專業服務來到這的每一位客人. 從頭到腳都能徹底放鬆舒壓!館內按摩師都是有資歷的，也是許多網友們十分推薦的好店！ 目前推出按摩卷買十送一活動．超划算的！大家可以趁現在買起來！ 換上紙拖鞋後我要享受足浴按摩了唷～ 這裡是一樓日式和風足底按摩地方．空間上很寬敞．感覺很放鬆！ 腳底足浴按摩（40min）先來個足浴泡湯．增加循環幫助放鬆．讓疲憊的雙腳得到舒緩 接著進行小腿經絡按摩＋足底指壓過程中按摩師還會以熱敷搥腳的手法，將硬邦邦的的小腿壓力釋放另外．還會針對每個人需要加強的重點做加強．舒緩緊繃的部位！ 按摩師以多年的經驗．熟練精準的手法．點點都很到位．準確的按壓讓雙腳每個部位都能很享受！ 按摩完後熱敷感覺腿部挺舒暢的！ 按摩完腿部．接著來到二樓進行全身精油SPA（60min)這裡設有私人．雙人．多人包廂．隱私性頗高．按摩享受之餘不怕被打擾！（建議提前預約包廂） 換上日式棉質和服及紙褲後準備來一場身心靈舒活之旅～超期待的！！ 平日家事＋工作繁忙．經常感到背部需要舒緩按摩透過這次全身的精油SPA來得到紓解吧！ 玫瑰精油的香氣甘甜優雅．滋潤又保濕．撫慰與放鬆了緊張的心情～ 按摩師採巧勁的手力按摩滑推．瞬間滿滿的疲勞與壓力都逐漸消失了．感覺輕鬆不少讓我舒服到快睡著！ 肩．頸．手．腳也要加強一下．隨著按壓慢慢地釋放出酸脹感．真是舒服又痛快！ 拋開了一切雜念，靜下來好好享受這美好．寧靜．放鬆的100分鐘SPA旅程 瞬間感覺通體舒暢．果然～按摩放鬆是最好的舒壓良方～ 全身ＳＰＡ按摩完後．來到一樓休息區享受咖啡／熱茶及點心！ 這裡的養生茶甘醇又溫順～配上點心好涮嘴！ 聽說斜對面新開一間湯布院足體養生會館－二館玉媽咪特地來瞧瞧~同樣以日式禪風設計元素. 打造出靜謐安穩的沉穩氛圍～ 這裡特別除了私人包廂外．還有雙人全身ＳＰＡ包廂．連足浴也能在包廂享受唷～ 後記：初次來訪湯布院足體養生會館．對於這裡的環境與服務．還有按摩手法都很滿意！過程中都是很放鬆享受的．讓原本緊繃的身體得到紓解與釋放包套結束後一個人感到輕鬆不少．這裡果然是忙碌上班族放鬆的好地方～推！ 湯布院足體養生會館地址：新北市板橋區松江街1O號預約專線：02-82526677➩FB粉絲團➩官方line預約

*無限美姬【靚白肽】日本專利膠原蛋白/穀胱甘肽,延緩黑斑細紋,展現肌膚淨白澎潤,明亮有感,光澤up up!!

我也好想跟我家的櫻花一樣,擁有白皙粉嫩的肌膚喔!!~ 前幾天看到網路上一句話:「一白遮七醜,一黑毀所有」,超貼切的啊!!白皙明亮的肌膚超吸睛,是很多女性夢寐以求的膚質 俏媽咪之前在華航當空服,長期飛來飛去,高空的紫外線真的好毒啊!飛機的起飛和降落是安全關鍵,所以常常強光就這樣刺進窗戶落在機艙門的座位上,尤其班機客滿時,伺候客人的水酒都來不及了,也沒有時間補充防曬乳,於是就這樣放任肌膚,揮霍青春XDD 長期黑色素在體內沉澱,產生在臉頰上不均勻的色斑,久了還會加深呢! 接著搖身一變成三寶媽,兩個孩子念音樂,每天兼顧他們主副修,必須帶著孩子出門上課一刻不得閒,長期熬夜幫他們看上課錄影的內容,每天跟打仗一樣,時間不允許我認真做保養 由於我是屬於過敏性膚質,平常上妝,很落漆耶,都會乾到脫皮脫妝!有天對著鏡子看看自己,才驚訝長期下來,我的臉部肌膚暗沉粗造,氣色好差,右邊臉部的褐色斑塊真惱人,這下毀了~我真的好想要白皙Q彈,緊緻有光澤的肌膚啊!!(這是奢侈的要求嗎?!!XDD)該好好認真保養了(握拳!!)~ (使用後,上妝好服貼,透明度提升) 在選用產品之前,我都會做好十足的功課,花好幾天搜尋研究淨白肌膚,保濕滋潤,延緩黑斑的救星,總是想找對優質的產品,畢竟亂使用不安全或是來路不清楚的產品,是會壞了健康又毀容的啊! 我發現一般市面上幾乎是塗抹的淨白精華液,我之前也有用,但是出門總要帶著瓶瓶罐罐的,包包空間已經佔了小孩的用品了,還要不時的補充,真的有難度XDD,突然看到了這個吃的養顏美容聖品! (靚白肽/淨白膠原膠囊) 無限美姬【靚白肽】 是寶佳國際生技的獨家技術,萃取出具養顏美容的胜肽,搭配多重淨白成份,由內在根本做起;靚白肽具很不錯的抗氧化力,能對抗黑色素細胞的形成,有助於清除自由基,還添加小分子好吸收的日本專利膠原蛋白肽,吸收更完整,增加肌膚的含水量和彈性,讓肌膚緊緻飽滿,延緩眼尾細紋,增加透明感,是一款兼顧肌膚淨白,讓肌膚澎潤保濕有光澤吃的保養品喔!! 【靚白肽/淨白膠原膠囊】 拿到靚白肽,包裝盒白底透著粉嫩色,光的反射中可見銀色絲質般的印花底,感覺上就是專為女性設計淨白滋潤的產品,真的要說設計質感好好喔!! 打開盒蓋,包裝上用日文寫著有穀胱甘肽,膠原蛋白,維他命B群和維他命C這些養顏精華成份,真的是滿心期待的呢!! 產品的背面,有內容物成份,保存期限,營養標示,是台灣製造,已投保產品責任險等說明 打開彩色說明書,靚白肽的主成份都有研究數據顯示報告圖表,淨白原理解說好詳細,成份清楚的保養品,吃起來才安心,這也是靚白肽吸引我使用的原因!! 一整盒: 30顆淨白膠原膠囊,分3片包裝,0.48克/1顆;有時出門旅遊,要分別補充的膠原蛋白,維他命C,B群...一大堆,不管口服或是塗抹的,好多啊!各拿幾顆出來,容易潮濕也很不方便,~光是帶這些大大小小的瓶瓶罐罐,行李箱就佔了一大半空間;靚白肽一顆融合多種養顏保濕抗老的保養素,膠囊式包裝不易潮解也衛生,攜帶方便又安心! 【靚白肽/淨白膠原膠囊的主要成分(下圖)】 ​集抗氧化益生菌精華/三大淨白成份/多種抗皺因子: -靚白肽:分離自發酵牛奶,大豆的發酵雙蛋白發酵乳,萃取而成具養顏亮白成份的胜肽,能幫助抑制黑色素細胞的形成,也有助於清除自由基 -穀胱甘肽:來自酵母萃取粉,有助於抑制黑色素細胞形成 -魚鱗膠原蛋白:日本專利膠原蛋白肽,水解專業技術,好吸收,效果快 -B,breve FL-01:可結合膠原蛋白的益生菌,幫助膠原蛋白吸收更完整 ​​​​-其他:維他命C,維他命B群,二氧化矽 【靚白肽淨白原理】 口服的保養品如何做到淨白膚色,我們一定要認識這個形成黑色素的幫兇,就是酪胺酸脢~體內酪胺酸脢越活潑時,越容易產生黑色素 靚白肽選用牛奶,大豆進行長時間發酵,獨家技術萃取優質淨白的胜肽;還有酵母萃取的穀胱甘肽,搭配維他命C的抗氧化作用,這些都是抑制酪胺酸脢作用,對抗黑色素形成的有效功臣! 另外還有添加維他命B群,對人體組織的保健和維護,都非常有助益!靚白肽具抗氧化力,延緩老化,不光是讓我們淨白青春美麗,還顧及健康呢!! 還有喔!如果只有肌膚淨白,那還不夠,女人最需要的膠原蛋白,怎麼能放過!!我們的膠原蛋白在體內占所有蛋白質約30%,是維繫皮膚,骨骼,關節,韌帶的重要成分;但是人過了20歲,代謝和循環變慢,膠原蛋白就開始流失;到了40歲,因為衰老,壓力或紫外線傷害...真皮層中的纖維細胞.總量大大減少,僅能產生少得可憐的膠原蛋白,皮膚細胞得不到養份,肌膚沒有足夠的膠原蛋白來支撐,就會出現鬆垮,產生皺紋~ 有些人為了補充膠原蛋白還吃了一大堆豬腳,魚皮...但是膳食中魚皮的分子過大,真的不易吸收,豬腳的飽和脂肪高(又肥了自己,也沒有比較健康),容易增加心血管疾病的機率(真的要留意啊!!)***靚白肽的魚鱗膠原蛋白不是一般的膠原蛋白!是日本專利,分子更細小,吸收更完整,加上添加的維生素C,可幫助膠原蛋白的形成,具抗氧化作用~淨白兼保濕,青春又美麗,不必像粉末還要沖泡,也不是液體狀的膠原蛋白,擠壓時吃得手黏黏的,一顆膠囊,輕鬆搞定~ 靚白肽【使用方式】 早上10點前一顆//睡前一顆,添加的魚鱗膠原蛋白鎖在膠囊中,吃起來不用擔心特別的味道(不用憋氣XDD) 一顆膠囊包含該有的淨白美肌成份,就不用瓶瓶罐罐分開攝取,出門旅遊超便利!! 隨手一放,不受限時間地點,補充超方便耶~ 在做淨白肌膚的保養時,每天的防曬還是很重要喔!!不然會徒勞無功!! 【注意事項】 *本產品含有牛奶,大豆,過敏者應避免 *對穀胱甘肽過敏者,孕婦,哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用 *保存於陰涼乾燥處(25°C),避免陽光直射或置於高溫處,冷藏效果更佳 *本產品含有維他命C,若使用與維他命C交互作用的藥物,宜間隔2小時再食用 【心得分享】 真心發現靚白肽的貼心: 一般服用膠原蛋白,若搭配維他命C,體內產生膠原蛋白的含量會比沒搭配維他命C的更多喔 !!靚白肽一顆膠囊的成分都兼顧了!研發經驗豐富的寶佳國際生技的這款靚白肽,也獲得近30項的制程專利喔! 食用接近一星期左右,不知不覺發現上妝時均勻好服貼,也不用上太多粉底,肌膚氣色變得好好喔!!展現了水嫩Q彈的潤澤感,整個肌膚透明感增加,不光是臉蛋喔,連脖子,手和腳部的皮膚,摸起來也是很細緻舒服 前幾天跟扶輪社友去泡湯,有人說Monica~你的背皮膚好光滑,好年輕....20多歲女孩都輸你(哈,有這麼誇張嗎!)氣色佳精神當然也好!;在嗯嗯方面,其實不順暢和不定時也是我之前的困擾,也不知道是不是靚白肽的作用,這幾天肚子輕鬆許多(這是我個人的真實情況);至於黑斑,我覺得有變淡耶,也就是上妝後不會再有黑影,就是別再讓它擴大了,我真的又跟我的肌膚戀愛了!!超開心的耶~ 想要: -均勻膚色,減少黑色素形成,淨白肌膚,明亮有感,好氣色 -維持青春美麗,看起來有如少女般的肌膚 試試我的養顏青春聖品【靚白肽】~無限美姬,迎接盛夏,淨白保養肌膚要趁早!!~ 官網網址:https://baojiaguoji.com/ FB粉專:https://reurl.cc/E2XzyA 靚白肽更多資訊:https://reurl.cc/ZQ17oV (本篇為俏媽咪親自體驗的心得分享,每人體質不同僅作參考,不具推銷作用,保養皮膚上有任何疑問,一定要先諮詢專業醫師)

【新北烏來】2021冷到怒泡！一人不到600元！溫泉、賞景、吃飯全包，烏來泡湯好去處 | 烏來達利溫泉會館 Wulai 

2021冷到怒泡！一人不到600元！溫泉、賞景、吃飯全包

超愛烏來的美人湯啊！忍不住來二訪的我，終於可以來好好介紹推薦這間烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot ，不止有能泡著放鬆身心還可以養顏美容的美人湯，還能邊享受著烏來的山水景致，高CP值的烏來泡湯推薦，一人不到600元全包啦！ 台灣的冷氣團威力在2021年超強大 冷的不要不要的 再加上防疫新生活的旅遊型態 該怒泡一波了吧！ 在文章開始繼續下看之前 發現懶得看一堆圖和文字嗎? 🎞點我直接看影片去🎞 更多詳盡介紹等著你 延伸閱讀：【台灣北部】想走森林系秘境路線，不能錯過的6個北部景點推薦 特別要提到我們這次被分配到的湯屋 居然是跟上次一樣的806號也太巧 看來是與忘塵湯屋 冥冥之中有很深的緣分啊 忘塵湯屋是屬於 烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot中 最基本配備的湯屋房型 也是我們認為兩人湯屋中CP值最高的 進入會館後可以發現一些設施 健身器材、完整的桌球間提供租借使用 增添更多娛樂選擇 居然還有設置按摩椅 就是要讓你能有由內到外的 完全身心放鬆啊 進湯屋前需換上拖鞋這點衛生度算加分 湯屋中有設置與櫃檯連線的電話 浴缸大小寬敞 湯屋採光也很夠 烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot 整體使用上來說安全度很夠 景觀窗戶的玻璃厚度也是強化的 讓人能很放鬆的泡著美人湯 一邊享受烏來的大自然雲霧山巒 然後一邊變得愈來愈美麗啦 烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot 💰共分有三種湯屋房型💰 A.忘塵湯屋(約6坪)約NT.888 B.森活湯屋(約8坪)約NT.1088 C.豪華套房(約10坪)約NT.1314 延伸閱讀：北部連假聚餐好去處，4間平價餐廳推薦，免預約，多人團圓也適用 以上都是雙人票價且含雞湯養生套餐 超級愛人參雞口味大推 瞬間補氣能量上升 想買票建議上客路或Gomaji 有販賣套票比較划算 喔 文末有整理提供預訂方式快速連結 烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot位於烏來比較偏高的山上 純泡湯附上雞湯套餐的價格CP值高 因為在比較高點景色相對也更遼闊些 雖然在硬體設備上沒有太新 但整體空間寬大舒適不會擁擠 可惜跑了烏來一躺 遇到多雲陰雨天 照片沒辦法拍得很清楚 所以可以到我的YT影片看影片去🎞點我直接看影片去🎞 一人不到600元的美人泡湯享受推薦給大家囉ㄧ 烏來達利溫泉會館Wulai Dailei Resot info. 烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot 營業時間：入住時間(下午3:00)、退房時間(下午12:00) 地址：233新北市烏來區環山路156號 網站：http://www.daileiresort.com.tw/ 預訂泡湯： 🔜達利溫泉會館Gomaji泡湯券(同名烏來四季山妍溫泉會館) 🔜達利溫泉會館客路KLOOK泡湯券 🔜達利溫泉會館官方網站線上訂房 喜歡我的創作內容別忘了分享出去❤鼓勵鼓勵一下喔❤ 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube

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天冷就要泡溫泉  相鄰昭和官舍古蹟 南投日月潭 溫泉飯店

冬天泡湯好溫暖 !!! 你們喜歡泡湯嗎? clear 超喜歡泡湯;暖身體以外出門走走有益身心 來到南投魚池鄉日月潭 , 這次入住馥麗溫泉大飯店不靠湖景取勝 二館走出大門外3分鐘到湖景步道鄰近猫囒山步道起點、茶葉改良場日式官舍、 向山遊客中心、龍鳳宮月下老人祠距離約100公尺 飯店設施: SPA五感放鬆、戶外露天泳池溫泉池、馥麗烘焙坊、宴會場地 、休閒區 設施完善 大廳 右側禮品保養商店，左側御品百匯廳 空間動線規劃寬敞明亮 御品百匯廳提供早餐與晚餐時間 , 看看clear早餐如何搭配呢? 自助早餐區 菜色豐富更著日月潭當地特色與小農合作蔬菜水果食材要給個讚讚 基本中西式粥、麵 配色小菜以外 ; 日月潭紅茶蛋糕與紅茶茶葉蛋 , 日式冷麵與拉麵 、水果沙拉麵包咖啡機等等餐點齊全 早餐通常clear胃口沒打開時間,簡單挑選喜歡吃的水果；紅茶茶葉蛋、 有超愛的梅汁山藥與乾乳酪 , 咖啡機裡抹茶拿鐵clear另外添加冰鮮奶稀釋甜膩感 戶外泳池溫泉池 小小飲恨 天氣太冷沒帶泳衣 , 浪費露天溫泉池浪漫的氣氛 !!! 來房型看看嘍!!! 入房小插曲我們預訂為豪華日月房 , 等待換房時拍下 經典湯語房 給大家參考 經典湯語浴池為大理石湯池 , 室內空間坪數 衛浴與休息區各分為二 豪華日月房 空間坪數跟經典湯語一樣 , clear喜歡陽台房型加有點小龜毛啦!!! 鼻部過敏原因只要天氣轉換或過度潮濕 ; 鼻子不聽話塞車!!! 泡湯更很重視通風跟房間潮濕問題 , 別怪我很挑剔~~ 豪華日月房型 為2中床 ; 戶外陽台寬敞 clear跟你們說床型如小朋友為國小3.4年級以下, 全家一房很夠用!! 很貼心mini吧 日月潭紅茶小罐裝讓大家一起品茶以外紅茶餅乾、梅汁與桂花果凍 不愧以五感風格讓入住旅客放鬆解壓忠旨 天冷冷逛完冷清伊達邵美食街後 , 來馥麗烘培房買個看影片解嘴饞麵包與吃手工點心 麗水館設施:健身房、遊戲區、SPA岩盤浴、馥麗烘培坊 手工餅乾、麵包 、蛋糕 烘培坊均有販售 , 如您們提早來飯店的話,先來烘焙坊喝下午茶休息舒緩開車車程的疲憊 天冷冷 來趟上山溫泉之旅吧 !!! 來去住一晚!! 日月潭馥麗溫泉大飯店 #日月潭住宿 #溫泉飯店推薦 #南投飯店 #來去住一晚 

板橋最新商務旅館，免費湯屋可泡湯，房間乾淨舒適!

板橋又有新飯店囉！不僅有免費湯屋可泡湯，房間也很乾淨舒適、採光良好，想要好好放鬆也可考慮付費做全身按摩，而且距離捷運板橋站也不遠，位置極佳、機能也方便，整體住宿經驗來說還算不錯！詳細的地理位置、房型介紹和房價資訊，一起往下滑看看吧～ 【飯店資訊】 飯店名稱：傑仕堡商旅板橋館 地址：新北市板橋區縣民大道二段275號 電話：02-77273000 👉入住時間：下午3:00；退房時間：中午12:00 ❤️有提供免費早餐 🌏官網：https://jasperhotelbanqiao.com.tw/ Agoda房價資訊：請點這 假日入住一家板橋新開幕的飯店！平常都是我在找住宿，這次是溫昂指定說要去看看，而且是帶兒子一起住🤣簡直是一段既期待又怕受傷害的旅程啊....至於適不適合帶一歲兒入住，一起看下去以下心得文吧～ - 「傑仕堡商旅板橋館」怎麼去呢？！ 🚇捷運：環狀線板橋站4號出口，沿縣民大道步行約10分鐘。 🚄高鐵 /台鐵：板橋站北2門出口，搭乘接駁專車。 🅿停車場：入住可將車輛停至停車場B1~B4，由文化路一段188巷進入，住客免費停車。 詳細的交通路線：請點這 ▲飯店櫃台＆大廳 飯店大廳規劃的還算不錯，空間很大，有著沙發座位區和長桌椅，辦理入住時，可以坐著休息一下～ 拿到房卡後，準備搭電梯前往我們的房間囉～ 飯店的１～３樓是餐廳，５～１６樓為客房，１７樓則是沙發休息區和ｓｐａ水療區，而停車場位於飯店內的Ｂ１～Ｂ４，上樓只需感應房卡就行囉～另外，飯店內17樓的免費湯屋，是打造成像日本溫泉飯店的大浴池，有冷熱水池及人工碳酸泉，更衣室也有提供備品讓住客使用，像是：牙刷、乳液、沐浴乳和礦泉水等但因為湯屋是禁止拍照，所以就沒有照片讓你們看了.....😢 【房型介紹】 當天我們一家三口入住的是：高級雙床房，Agoda房價資訊：請點這 走進去，會先經過一段小長廊～ 右手邊是一個開放式衣櫃設計，提供衣架和放置行李的空間，牆上也有一整排的掛勾可以放東西，這完全可以避免兒子愛亂抓東西的壞習慣😂 底下櫃子打開來則是保險箱。 ▲乾溼分離衛浴 基本的盥洗用具都有提供，每樣用品都擺放的相當整齊～可惜洗手台水流量稍微小一點洗小朋友奶瓶時會花些時間.....😅 浴室的淋浴區和廁所是拆成兩間，淋浴間擺放著沐浴乳和洗髮乳，味道聞起來還蠻舒服～ 隔壁就是廁所空間，馬桶還是免治馬桶，會自動打開便座，上廁所屁股也不會冰冰的超讚😍 再往前走就是房間了～我們這間是兩張小床的高級雙床房，北歐風格設計加上木質配色，整個看過去還算舒心，而且房間整潔的相當乾淨，可以說是一塵不染～～隔音效果也蠻好，不會有外面車子經過聲音，只有聽到枕邊人的打呼聲🤣 床頭櫃有放置聖經和佛教書籍，提供有信仰的朋友們翻閱～ 而床的前方就是電視櫃＋書桌，整體空間利用的相當完善～ 冰箱上頭則有餅乾點心和礦泉水，抽屜打開來是茶包和馬克杯，有需要都可自行取用～ 最特別是房間還有一整片的落地窗設計，看出去是新板特區和中山國中操場，晚上看夜景也很有fu唷(ᇴ‿ฺᇴ) 還想看更多圖文:請點這 - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 板橋美食懶人包 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.1.4文章共累積585篇， 總流量1451萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #新北板橋住宿 #板橋住宿 #板橋飯店 #新板傑仕堡 #板橋親子飯店 #傑仕堡商旅板橋館 #傑仕堡商旅 #台北商旅 #板橋商旅 #台北飯店

台北北投 老字號排隊牛肉麵店 老饕最推這間[北投 志明牛肉拉麵]專賣

到北投附近旅遊 除了泡湯 或附近逛逛北投圖書館外 絕對不能錯過 中央路上的牛肉麵店 這間志明牛肉麵 也就是靠近北投復興崗這邊 其實還蠻好找得 但還是離捷運站有一段 但如果是開車的朋友 旁邊有很多的停車格 其實也很方便過去品嘗喔~ 經典的手工麵條 吃起來就是很Q有嚼勁 我這次回味志明他們家 一樣點了我最愛的經典招牌紅燒牛肉麵外加一些小菜吃 依稀還記的我高中時期 好像18年前時吃過他們家第一次 當時一晚好像才70還80 一轉眼我也長大了 物價也飛漲了 現在一碗130元 我覺得東西好吃比較重要啦~ 整塊牛肉吃起來嫩嫩有嚼勁 也不會柴柴的口感~大推招牌紅燒 推薦店家: 志明牛肉拉麵店 專賣 地址： 台北市北投區中央北路一段228巷3號 (在公園旁的小巷內進去就可看到) 粉專: https://reurl.cc/GdElMA 營業時間: 一~日 11:00am~24:00pm tel:02 2892 9758

泡湯搜尋結果

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北投溫泉銀光巷裡的溫泉價位親民的溫泉旅館

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*無限美姬【靚白肽】日本專利膠原蛋白/穀胱甘肽,延緩黑斑細紋,展現肌膚淨白澎潤,明亮有感,光澤up up!!

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【新北烏來】2021冷到怒泡！一人不到600元！溫泉、賞景、吃飯全包，烏來泡湯好去處 | 烏來達利溫泉會館 Wulai Dailei Resot | 養顏美容美人湯推薦

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天冷就要泡溫泉相鄰昭和官舍古蹟南投日月潭溫泉飯店

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北投溫泉 銀光巷裡的溫泉 價位親民的溫泉旅館

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天冷就要泡溫泉 相鄰昭和官舍古蹟 南投日月潭 溫泉飯店

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台北北投老字號排隊牛肉麵店老饕最推這間[北投志明牛肉拉麵]專賣

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