一眼就愛上！流光『微醺暗紅漿果』，質地和持久度都很讚啊～

愛唇膏的妝寶寶們看過來！女人的口紅就跟衣服一樣，不管怎樣都會少了那支屬於自己的色號，隨著新品推出、風格改變、季節變化，每個時期的命定色當然都會不一樣，像是最近莓果色調超級燒，尤其是這支BYREDO#122 暗紅漿果色，帶著灰紫流光的紅茶玫瑰色，質地和持久度都在線，超有未來感的彎彎金屬管身更是讓人一眼就愛上！ BYREDO 緞澤唇膏 說到這支就絕對不能不提它超有設計感的管身，金銀配色充滿科技感，拿在手上沉甸甸的質感和蓋子的吸磁設計，每一處細節都很實在，高顏值+高級感簡直是化妝品界的在逃藝術品！緞澤唇膏系列更是為每一位女孩量身打造，擁有飽滿的色調、高覆蓋力和持久度，輕輕一抹就能完美顯色，無論是乾唇、深唇都可安心入手，叫人怎麼抵擋的了啊～～ https://www.instagram.com/p/CT9X4mCsNxl/ https://www.instagram.com/p/CYcAM-QM5to/ 色號：#122 Damson Jam 暗紅漿果 BYREDO的緞澤唇膏系列都帶有金屬光，上唇質感十分令人驚艷，而這支低飽和蜜餞漿果色就帶著玫瑰金屬流光，復古的暗紅挾帶著漿果的甜蜜，薄塗偏豆沙色、厚塗更能帶出這支的灰紫調，搭配妝容服裝更顯氣場，完全是清冷色系的天花板，重點是一般莓果色調對黃皮、深唇都很不友善，但這支莓果色帶有紅茶豆沙調，可以顯白提起色的同時也讓黃皮擦起來更有韻味，妝寶寶們可以放心衝啦！ （圖片來源：小紅書@黃梓淇） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #Byredo #DamsonJam #清冷妝容 #美色特搜 #莓果色唇膏 

愛笑的女孩最討喜！3種不同臉型適合的「笑容管理」，人生再也沒有黑歷史照片！

愛笑的女孩最漂亮，但妳是不是也總覺得人家拍畢業照、證件照時笑起來像仙女一樣，自己笑起來卻又傻又顯臉大，其實妳只是還沒找到最適合自己的笑容！今天帶來的3款笑容管理法，教你學會不同臉型、不同形象、不同場合中適合怎麼笑，一篇帶你學會如何展現最美的笑容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287976 （圖片來源：小紅書@吃掉藍色） 笑容管理法一：橫笑 Blackpink Jennie 就是橫笑的最經典代表人物！這樣的笑容非常可愛，給人天真爛漫的感覺。橫笑的特點在於完全靠嘴角發力，注意不要用下顎兩側的臉部肌肉發力，可以想像嘴角去找耳朵形成弧線。 https://www.instagram.com/p/CbMCUwJpq3x/ （圖片來源：《認識的哥哥》截圖） 橫笑通常都會搭配眯眼露齒或大笑，給人十分開朗的感覺，所以形象甜美的女孩就非常適合這種笑法，但因為嘴角完全向橫發力，視覺上會導致臉變寬變大，對方臉女孩來說就比較不適合咯！ https://www.instagram.com/p/CWDxz3fJzDi/ 笑容管理法二：豎笑 豎笑的發力方式在於蘋果肌向上提、下巴往下推，嘴角微微上揚，這個笑容非常端莊優雅，適合氣質溫柔的姐姐形象。 https://www.instagram.com/p/CbmgTnZv61m/ 一般上也會搭配眼睛正常睜大，嘴巴閉著或微張，當在正式場合裡或是拍證件照時，就很適合練習這款笑容派上用場，還可以優化臉型變成瓜子臉，從此證件照再也沒有黑歷史啦！ https://www.instagram.com/p/CaL6-ByJ6iA/ 笑容管理法三：散笑 基本上每個人都會散笑，關鍵就在於妳把散笑發揮得好不好！散笑最好看的代表人物可以參考蔡卓宜，笑起來非常熱情、有感染力，一看就人見人愛！ https://www.instagram.com/p/CVHoaXKri8u/ 散笑的笑法是蘋果肌、嘴角、下巴都均勻發力，基本上妳發自內心、自然舒適的笑就對了。這時可以拿起鏡子來微調笑容，練習然後臉部肌肉記得這個笑容角度，很多人自拍比較好看，就是因為要靠肉眼抓到完美的笑容角度，多多練習以後不管是出遊合照或拍畢業照，都能一樣笑得燦爛！ https://www.instagram.com/p/CUhuKu1Fre2/ 以上就是3種不同笑容管理的特點，妝寶寶們可以根據自身臉型調整力度，學會笑容的發力方法後，人生就再也沒有黑歷史照片啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287389 （參考來源：小紅書@吃掉藍色） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #笑容管理 

深唇人救星！濃郁高質感「玫瑰甜漬鏡面」唇釉，一抹輕鬆遮蓋原生唇！

今天的美色特搜時間要來介紹的，是來自韓國小眾品牌Hince的鏡面唇釉！光看簡約高質感的包裝設計，就讓人想入手了！最棒的是，濃郁的發色度，讓深唇人也可以有效的遮蓋原本的唇色，打造水嫩美唇～今天挑了三支美色來跟大家分享，一起來看看這些高質感的色號吧！ （圖片來源：小紅書小狮子33） 高級美色燒翻！夏季『特調透茶棕』，超透水感質地讓妝感變得好無辜～ Hince是一個韓國小眾彩妝品牌，文青質感路線， 莫蘭迪色系搭配簡約霧面設計，非常溫柔且知性！其中明星商品包括珠光腮紅，細緻珠光的絲滑質地，薄薄一層在臉上兼具打亮的感覺～以及十色眼影盤，整體走復古簡約路線，從外包裝到眼影粉質、選色都非常有質感，十分值得收藏！當然唇膏也是hince必買的產品之一，今天就來介紹三支水潤的絕美唇釉色號吧！ https://www.instagram.com/p/B6kh1O7lMq_/?utm_source=ig_web_copy_link 美得讓人融化！暖調『蜜糖可可 x 奶霜巧克力』，意外耐看又顯白的美色～ MOOD ENHANCER LIQUID GLOW 這系列共有10色，從日常百搭的豆沙、玫瑰、磚橘色，或是知性的櫻桃酒紅或是裸色調通通都有！而這系列的唇彩都注入了一點點灰色調，擦上唇後像是自帶朦朧濾鏡般，增添了一絲沈穩、神秘的成熟氛圍～搭配上韓妞最愛的鏡面水光感妝效，一抹立即澎潤Q彈！ （圖片來源：小紅書小狮子33） LG002 ULTIMATE 標準的玫瑰豆沙美色！是今天介紹的唇色中，最日常百搭，也最不挑人的色號～其中加入了一點草莓粉調，有種甜漬水果的感覺，可以提升好氣色，非常適合春夏擦的日常唇色！hince這款鏡面屬於質地比較濃厚的，因此深唇人也不用擔心透出原本唇色的尷尬問題～ （圖片來源：小紅書小狮子33） 絕美色號不能只有我知道！大人系「紅棕肉桂紅茶凍」上唇提氣色又高級！ LG005 FIND OUT 夏天到了，就想要將彩妝都換成元氣感的橘色～FIND OUT擦上後彷彿就像是剛喝完橘子汽水，殘留在唇上的色澤！薄薄一層是讓人瞬間減齡奶油橘色，厚擦幾層後橘子果汁感會更明顯，是一支非常活潑的顯白色調～ （圖片來源：小紅書小狮子33） 春季美色再+1！3CE持久半霧光唇釉，這三支顯白色必須筆記起來！ LG007 ALLURING 帶點煙燻感的芋泥葡萄色調，非常凸顯質感！剛上唇顏色偏淺，但氧化後會變深一點，黃肌女孩如果怕單獨使用這顏色跟膚色不搭的話，可以先用其他唇蜜或唇膏打底後，在擦在唇中央打造漸層感的花瓣唇很好看～ （圖片來源：小紅書小狮子33） 緞面光澤永不失手！精選3支「日常百搭美色」，玫瑰豆沙又甜又溫柔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia 黃肌必收美色！柔焦感「蜜豆肉桂 x 焦糖奶茶 」唇，隨意薄擦就超顯白～ #Hince #Hince鏡面唇釉 #LG002 ULTIMATE #LG005 FIND OUT #LG007 ALLURING #MOOD ENHANCER LIQUID GLOW #妝漂亮 #深唇人唇釉 #美色 #美色特蒐 

人間最強無害唇！好駕馭的清冷感『豆沙裸莓棕』，薄擦自然、疊擦也能有氣勢美唇～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1335530 香奈兒COCO星綻唇膏 香奈兒COCO星綻唇膏，可說是最強保濕保養唇膏無誤啊！因為含有超潤修護植萃成分，一抹就能散發飽滿、水潤的色澤，持久力與服貼度更是超好，光線折射後的光澤感更是讓嘴唇呈現水嫩的妝感！將裸色、柔和、暖調或熱情的粉色，晶燦橘色、鮮艷紅色、感性的棕色完美呈現，輕輕一擦就讓雙唇水潤飽滿、柔嫩舒適一整天！ https://www.instagram.com/p/CgB_l4tr6r8/ 色號：114光采 相信各位妝寶寶們都對香奈兒COCO星綻唇膏不陌生啦！之前也推薦過很多色號，這支114偏冷感的豆沙裸莓棕，知性又溫柔的無害唇色必收！薄薄擦一層木質調玫瑰自然血色感、疊擦則是帶點氣勢感的莓果紅，重點是擦完真的很顯白！搭配清透的質地，想當人間香奈兒選它就對了！ (圖片來源：＠XPANDAT) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #美色特搜 #香奈兒COCO星綻唇膏 #香奈兒COCO星綻唇膏114 

〖近期燒燒的新品口紅推薦〗

⭐️MAC 色誘翹唇釉 MAC的唇釉我都超級喜歡，原本我是一個霧面唇膏空，隨著近期的流行趨勢，我開始嘗試水潤型唇膏，沒想到一試成主顧，整個愛上！這一季推出的翹唇釉，看到試色的第一眼我就決定要手刀購買～結果完全沒讓我失望，質地、妝感、色調，完美！想讓嘴唇變得又性感又妖媚，趕快試試看這隻！ 🔥熱門色 # LET’S GO STREAKIN’! 壞壞辣椒色，我個人認爲這種辣椒色，水光質地比霧面質地更好看，性感程度大翻倍～而且薄擦厚塗有完全不一樣的顏色哦～ #HIT ME UP 微醺茶玫瑰色，看到這個顏色真的都醉了，也太美了！有點成熟又很甜美，輕熟女的顏色！ #PUNCH-DRUNK LOVE 裝年輕一定要擦得莓果色，活潑又日常，這種粉色我最不能接受有螢光感，好險這隻完全不會～ ⭐️YSL 奢華緞面柔霧唇膏 YSL之前的小金條受口紅到廣大好評後，這次推出小銀條啦！比起小金條的霧面妝感，這次的小銀調會更為保溼滑順，上唇感受更好，而柔霧的妝效氣質又溫柔，誰擦都瞬間變得有質感，新一波色系快來看看！ 🔥熱門色 ＃107絲絨煙管 這個勃根地酒紅，秋冬一定務必要擁有一支，超級顯白，而且非常的貴氣！ ＃108 絲絨潮紅 這隻紅色帶有一點點的橙色，薄擦會有種透明感，非常顯氣色，紅色調搶眼卻又不誇張，很值得入手～ ＃112乾材烈火 煙燻玫瑰也是這一季的必備，時髦感十足的色調，想讓整張臉的妝容質感更提升，利用這隻玫瑰色大加分～ ⭐️NARS 絕對經典唇膏 Nars經典唇膏總共推出全新72色，又是一個挑色挑到眼花繚亂的節奏～之前買他們家的霧面唇膏就覺得質感很好，而且把邊界暈開後的妝感更性感，即使不是水潤質地也能達到豐唇的效果，疊擦也很棒！ 🔥熱門色 #Orgasm 慾望柔緞 這隻香檳蜜桃色很討喜，少女擦會很可愛，熟女擦會很氣質，百搭！ #Loving Lips 玫瑰奶茶 玫瑰奶茶大家應該都愛吧？這個色調真的是所有妝容都能完美搭配的顏色～ #Intrigue 紅玫瑰 自信又大膽的紅色，一年四季都適用，這隻紅玫瑰色同樣絕美，如果想低調點可以塗咬唇妝！ ＃波波妝漂亮＃唇膏推薦＃唇膏新品＃專櫃唇膏＃秋冬彩妝

吸睛又上鏡的跩甜風！清透「多巴胺嫩妹妝」教學，完妝秒變夏日活潑少女！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！夏季總是會舉辦各種活動，像是演唱會、音樂季等，一定要畫個美美的妝容參加啦！今天妝同學要來教大家「多巴胺嫩妹妝」，秒變超吸睛、上鏡的清透甜妹，讓你輕鬆拍出夏日氧氣感的照片打卡！ 多巴胺嫩妹妝 使用灰粉色在整個上下眼皮打底鋪色，再用櫻花粉加深暈染雙眼皮褶皺和下眼瞼，桃粉色加深下眼皮的眼頭眼尾，棕色勾勒出眼線，最後用帶有珠光亮片的粉色提亮在上下眼皮中央、眼頭。低飽和煙粉色搭配清透珠光的櫻花粉，bling bling的超級有仙氣！ 腮紅使用帶有灰調的烟粉色大面積暈染眼下，取粉少量多次，由外向內橫向暈染，自然的銜接眼妝，餘粉帶過鼻頭海鷗線，視覺上能夠縮短中庭。 用桃粉豆沙色的唇彩薄塗打底，自然暈出嘴唇邊緣，飽滿唇部輪廓，再加深疊塗內側，打造立體嘟嘟唇。 完妝照 整體妝容都是低飽和的烟粉色系，維持色系的一致性，沒有過多的色彩反而讓妝容變得乾淨、精緻又高級！粉色系給人的印象是比較甜美的，搭配小髮夾更加活潑動人！ （圖片來源：小紅書尧忱雨） 以上就是這次的妝容教學拉～粉粉嫩嫩的妝容特別顯可愛青春，而且非常上鏡，真的會忍不住多拍好幾張照片！ 延伸閱讀 👉🏻是清純可愛女神！甜美『草莓軟糖眼妝』教學，畫上直接讓曖昧對象陷入愛河！ 👉🏻讓人暈船的氛圍感！浪漫『玫瑰甜茶眼妝』教學，約會必勝的加分妝容！ 👉🏻化身春天小仙女！溫柔又深邃『清透奶茶眼妝』教學，這妝容誰看誰喜歡！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #多巴胺嫩妹妝 #妝容 #妝容教學 #嫩妹妝 #嫩妹妝容 #甜妹妝 #甜妹妝容 

髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天要來跟大家分享幾個我們最愛的韓國髮廊＆髮型師帳號，從髮型趨勢、造型參考到髮型技巧等等，圖片、影片皆有，這幾個帳號快快追蹤起來，一起當個厲害的『魔髮師』吧！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ ＠haum_style 第一個要介紹的是髮廊，它總共有分成兩個帳號，一個偏變髪BEFORE/AFTER，以及一些染髮的造型參考，大家不妨可以看看其中有沒有適合自己的造型，或是如果還在猶豫要換哪種髮型，可以逛逛這個帳號，也許會讓你更有想法哦！ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 ＠haum_all 跟第一個為同個髮廊，不過這個帳號是屬於影片區，即是所有整理髮型、電棒捲使用等教學影片區，非常推薦大家追蹤起來！像是瀏海或如何使用吹風機吹整頭髮，都可以到這個帳號看哦～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ @haum_h 同樣是haum_style髮廊，不過＠haum_h則是髮型師自己的帳號，除了髮型教學和髮型BRFORE/AFTER之外，還多了髮型趨勢等等的資訊，以及髮型師平常工作時的影片，可以更清楚看到專業髮型師的整髮技巧！ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ @chahong_official 除了haum_style髮廊之外，還有另外一個髮廊帳號是@chahong_official ，也可以從這個帳號裡頭看到許多髮型教學，或是如何自己剪瀏海、編髮等等DIY教學影片。 👉🏻👉🏻【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 @mini_0323 還在猶豫要不要剪短？需要勇氣決定要不要染髮？那麼@mini_0323 絕對要追起來，裡頭有許多女孩的變髮日記，也可以看到其實蠻多人只是頭髮剪短或是換個髮色、捲度，整個人的氣質就不同了！ 👉🏻看完好想跟著剪短！編輯精選私心最愛『短髮IG帳號』，簡直就是髮型圖鑑無誤啊 @samchic.wonsik 如果你是喜歡韓系唯美捲髮的人，可以追蹤@samchic.wonsik ，只要看了這位髮型師的捲髮影片，絕對會讓你馬上也想擁有這一頭蓬鬆唯美的捲髮！ 👉🏻瘋狂上熱搜的就是這幾支！盤點網友好評的電棒捲髮器，喜歡大捲、小捲都隨你 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020髮型師 #2020髮廊 #韓國髮型師 #韓國髮廊 #髮型 #髮型推薦 #髮型教學 #髮廊 

《#為金芒打call》 從帶它回家的那天，到現在 每次畫它都

《#為金芒打call》 從帶它回家的那天，到現在 每次畫它都覺得自己顏值暴漲 ✨ 整個配色畫起來眼睛又大又有神 橘色系卻不會顯腫，反而很深邃 而且色調不螢光不俗氣 是盤很好看的橘色系眼影 裡頭的咖啡色我愛慘了 拜託如果heme以後要出單顆眼影 那顆咖啡色一定要出。 隨便抹抹眼睛就有夠深邃 單眼皮腫眼皮的女孩不要錯過了 而且色調透點橄欖綠，有混血感 👍 打底的那顆膚粉色也好看 我平常淡妝會直接用它當打底色👍 再有時間一點就再疊擦咖啡上去 日常趕時間的好組合餒♥ 反正就是隨便擦隨便好看啦 整盤配色配好好，想怎樣搭都行 不需要高超的化妝技術 ：）✨ by the way heme的眼影盤cp值這麼高 只出了4盤是怎樣 繼續出阿繼續阿！！！ - 睫毛膏-@1028_taiwan #飛激長瞬翹防水睫毛膏 隱形眼鏡-@babala_ya #俄羅斯巧 比我的瞳色再更淺一點 所以如果喜歡我的瞳色 這款蠻接近的 很自然的一款淺瞳色，除非真的很近的看你才看得出你有戴隱形眼鏡 不然平常看就是天生淺瞳 ：）👍 我喜翻 💕 - @hemecosmetics @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #heme #popdaily #populzzang #fg生火試色 #波波黛莉#波波妝漂亮 #喜蜜 #金芒#makeup #eyemakeup #eyeshadow #美瞳#年拋#nn的眼睛 #台灣品牌#1028#隱形眼鏡#眼妝

【12星座幸運彩妝｜火象篇】充滿自信與鬥志的火象女孩們，完全是血色感＆霸氣妝容的最佳代表！

今天要替大家端上熱騰騰的「火象星座」命定色彩妝＆幸運妝容教學！火代表著熱能，能帶來源源不絕的溫暖，而火象星座的女孩們對自我充滿自信和鬥志，隨時準備好發光發熱，給人熱心、隨性、自由和幽默感的形象～以下就來公開屬於領導型火象星座命定彩妝＆幸運妝容吧！ ＃牡羊座 代表色：紅色 幸運妝容：血色妝 牡羊座不喜歡受到外界的壓抑，他們有企圖心，勇於嘗試面對不同挑戰，一旦確立目標便會全力以赴，看似乖順的牡羊卻有著樂觀又爆發力十足的潛力啊！幸運命定色為紅色，代表著熱情和毅力，能給牡羊座很大的力量，而這樣的力量是蘊含在內心深處的，所以彩妝適合的表現方法就是由內而透出的血色，像是身體內滿滿的元氣等著爆發！ 血色妝容最好發揮的就是腮紅的部分，也是整張臉氣色的來源，為了顯示好氣色，顏色可以下手稍微重一點，可以參考看看現在流行的曬傷妝畫法，把腮紅打在眼睛下方、大面積掃過，如果是膏狀腮紅建議用手指指腹輕點上去即可～ 推薦產品：Canmake cream cheek ＃獅子座 代表色：金色 幸運妝容：紙醉金迷妝 獅子女孩領導能力出眾，擁有激勵人心的氣質、熱情開朗；對人也十分慷慨大方，懂得原諒跟放下，能夠豁達的看待事物。要知道，獅子本就是令人尊敬、氣場十足的狠角色，不發威也沒人敢把他當病貓！而金色絕對就是氣派獅子座的最佳幸運代表色！ 這個紙醉金迷妝容就是需要大量的金色閃光，珠光顆粒大一點也沒關係，越閃越好、最好閃瞎全場！除了金色還可以搭配橘金的珠光，讓顏色堆疊後更有層次感。也可以先用霧面眼影打底，不過切記珠光或偏光眼影才是能震住全場的主角！ 除了使用眼影之外，也可以選擇金色或古銅金的打亮來上在顴骨的部分，總結就是一句：囂張的「放閃」！ 推薦產品：M.A.C 3D調光盤 ＃射手座 代表色：草綠 幸運妝容：迷彩妝 射手座天生樂觀，對人生充滿理想，對所有人都和平友善，雖然自尊心強，但也因為活潑坦率的個性不至於令人討厭～尤其在人群中喜歡鼓舞別人的氣勢，會讓大家不自覺會和射手座拉近距離！有代表森林的草綠色寧靜而和平，和射手座不謀而合！由不同深淺的綠色組合的迷彩妝，能夠為射手女孩們添好運～ 綠色是清新又代表著大自然的顏色，不論是翠綠、青綠、墨綠都非常好看，今天就使用這三種不同性格的綠色來堆疊。先用偏黃調的淺綠色塗滿整個眼窩（下眼瞼也要化哦），再用青綠色帶到眼尾和眼頭3/1處，接下來用最深的墨綠加深在靠近眼線的位置，最後可以用一個偏光色點在眼皮正中央，做一種Halo eye的暈染法～這樣迷彩感的眼妝就完成囉～ 推薦產品：Colourpop Just My Luck palette 以上為火象女孩的命定彩妝＆幸運妝容，大家有沒有好好筆記呢～ 其他星座女孩們請看： >>【12星座幸運彩妝｜水象篇】 >>【12星座幸運彩妝｜土象篇】 >>【12星座幸運彩妝｜風象篇】 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #12星座妝容 #射手座 #星座妝容 #星座彩妝 #火象星座 #牡羊座 #獅子座 

姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！

許多女孩遇到生理期就會偷懶不運動，甚至是趁著生理期來就暴飲暴食，但這樣不僅不會瘦，還會讓之前努力減肥的成果功虧一簣！今天就來教大家生理期的高效減肥法，運動+飲食搭配法，趁著下次姨媽來一起瘦下來～如果會經痛的女孩，也可以適量運動，徵狀也會跟著改善喔！ 👉冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 注意事項 經期能否運動取決於每個人的身體狀態！如果身體有稍微痠痛感可以在充分休息後適量運動，如果有嚴重痛經現象就不建議運動，女孩們還是要以自己身體為重！ 👉冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 生理期運動 生理期第1天 生理期來的第一天難免腰痠、腹痛，可以在休息後，適量的散步！ 生理期第2天 第二天是血量最多的一天，伴隨著痠痛感，可以試試瑜伽是或是低強度的拉伸運動減緩月經來的不適感！ 蝴蝶式瑜伽可以促進骨盆區血液循環，藉此溫暖子宮，減輕經期疼痛感。 👉平價眉彩、眉筆推薦！網友票選TOP10好用「眉毛產品」！ 生理期第3-4天 適量的無氧運動搭配低強度的有氧運動，總時長不超過30分鐘！ 生理期第5天 第五天是休息日，可以做做簡單的肩背拉伸運動。 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ 生理期第6天 第六天可以慢慢回到正常運動，上半身瘦身運動搭配簡單的有氧運動。 生理期第7天 恢復日常正常訓練熱身10分鐘+無氧20分鐘+有氧30分鐘，最後加上收操10分鐘完成訓練～ 生理期飲食建議 1、正常攝入澱粉，保證每天的基礎攝入量。 2、，許多女孩在生理期期間容易拉肚子或是水腫，可以多吃些清淡的、容易消化以及消水腫的食物，例如菠菜、番茄、芹菜及花椰菜，如果寒性體質，則要避開寒性食物！ 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ 3、多攝取豬肝、葡萄、牛肉及雞蛋，可以補充鐵及蛋白質！ 4、生理期難免會嘴饞吃點零食來犒賞自己，可以吃點健康的小零嘴，像是全麥餅感、燕麥餅感，或是適量的巧克力～刺激食物可是千萬不要碰，像是酒類、生冷食物或是辣椒、蔥等等，咖啡也儘量少喝，咖啡因可能會導致血量不正常！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #生理期瘦身 #生理期運動 #生理期飲食 #舒緩經痛 #蝴蝶式 

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一眼就愛上！流光『微醺暗紅漿果』，質地和持久度都很讚啊～

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深唇人救星！濃郁高質感「玫瑰甜漬鏡面」唇釉，一抹輕鬆遮蓋原生唇！

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人間最強無害唇！好駕馭的清冷感『豆沙裸莓棕』，薄擦自然、疊擦也能有氣勢美唇～

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〖近期燒燒的新品口紅推薦〗

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【12星座幸運彩妝｜火象篇】充滿自信與鬥志的火象女孩們，完全是血色感＆霸氣妝容的最佳代表！

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姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！

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