用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！

想要有個精緻小臉，就必須從日常保養開始做起，才能徹底得到功效，但瘦臉方式百百種究竟該選擇什麼方式才是最有效最適合自己的，其實要找到最適合自己的瘦臉方式不妨就先從認識自己臉部的肌肉和骨骼類型開始，並針對自己的類型對症下藥才能找回專屬於自己的精緻小臉。 ｜肌肉型 肌肉型臉部類型，這裡的肌肉便是每個人都有的咬肌，位置在咬緊牙齒後用手摸摸靠近下顎的臉突起的部分，咬肌肌肉發達的人下顎就會很明顯突出，臉也比較容易看起來方方的。 👉🏻【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！ 要解決這種肌肉類型的瘦臉方式，首先要記得少吃較硬的食物或較有嚼勁的食物，按摩時則將雙手握拳用關節加強按摩咬合肌部位，按摩到有點發酸為止，好讓肌肉放鬆。 ｜水腫型 水腫型則是女生們最常遇到的類型，尤其是在早晨時特別嚴重，而很容易臉部水腫的人，水腫部位大多在兩頰或是眼周部位會特別明顯，辨別自己是否有水腫的方式則是看起來腫腫抛拋感，而且用手指按一按臉部，按下去的凹陷處恢復的比較慢，有上述兩種狀況便是水腫而不是脂肪。 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招『居家撥筋消水腫』，不但省錢、在家隨時就可以瘦一波啊！ 水腫型的瘦臉方式則是必須要從日常生活習慣做起，像是少鹽少油盡量不要熬夜，睡前減少水分攝取，並且每日適量運動適時排汗就絕對能減少臉部水腫的症狀但記得白天時依舊要攝取足夠的水分，正常基本的水分攝取更能加速身體代謝。 ｜骨架寬大型 骨架寬大型就比較沒辦法可以靠按摩與保養變回小臉，畢竟撐起臉部的並非脂肪與水分而是骨頭，不過這種臉型的人還是不用擔心，依舊可以透過法型來營造出小臉效果，像是長度到下巴的短髮就非常適合。 👉🏻韓星搭配術公開！小臉神器「眼鏡」怎麼挑？不只顯瘦還讓五官更立體！ ｜脂肪型 最後一個脂肪型，辨別方式便是若臉肉多部分看起來有點嬰兒肥的樣子，而且五官不怎麼立體，也沒有腫腫抛拋感那麼就是脂肪過多型了。脂肪過多類型的瘦臉方式，最好的便是控制飲食與規律定期運動，才能有效的消滅脂肪。 另外同場加映女星們的簡易瘦臉方式 ｜昆凌穴位按摩 有著易水腫體質困擾的昆凌，平時除了會多注意飲食方面之外，每天也會延著鎖骨、耳朵下方以及眼周的淋巴位置來按摩，以刺激穴道，改善水腫問題。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ ｜潤娥冰塊敷臉 這個方式特別推薦給前一晚吃太重口味，造成隔天水腫的人。潤娥的冰塊敷臉消腫方式，有時間間隔的用冰塊敷一下拿起再敷一下，讓臉部降溫消除腫脹。 ｜宋智孝繃帶面膜 瘦臉好幫手除了按摩器之外面膜也是瘦臉必需品，女神宋智孝也是受臉拉提面膜的愛好者，而她推薦的就是由她代言的 Celderma V 臉面膜這款面膜一盒有三片，有著不同的功效，分別是金色-冰鎮、黑色-抗皺、粉色-保濕等，而且主打不用素顏就可以使用，而宋智孝推薦的用法則是運動時使用，好達到邊消脂邊拉提的雙重功效。 ｜佐佐木希妝前按摩 上妝前，適當的淋巴按摩有助於消除臉部腫脹與排出身體毒素。佐佐木希在上妝前都會用按摩，讓肌膚放鬆，並讓臉部線條更緊實。 妝前按摩手法： 首先先手握拳頭以關節由下往上沿著下巴線條用力按壓，之後用手掌輕包覆臉頰由下往上拉提至太陽穴，最後從耳下向頸部延伸，以舒緩頸部肌膚，並重複3-5次。 了解肌肉與骨骼並對症下藥，不用動刀就能打造出適合自己的小臉，不過別忘了保養瘦臉需要持之以恆，才能見到最好的功效！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 臉大的女生如何顯小臉？短髮＋瀏海＝瘦臉武器！這神組合讓你不用減肥啦 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ 搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ #女星瘦臉方式 #水腫型 #漂亮 #瘦臉 #瘦臉方式 #瘦身 #肌肉型 #脂肪型 #臉型 #臉部類型 #骨架寬大型 

老是被人中小鬍子困擾？簡單幾招擺脫臉上汗毛，跟鬍子人稱號Say Bye！

相信許多女孩對於臉上的汗毛有極大的困擾，尤其是嘴上人中這塊最為明顯，明明化好完美的妝容，卻因為嘴角的小鬍子而顯得黑黑的，視覺上看起來好像髒髒的感覺，以下就提供大家幾個小方法，用對方式溫和清除小鬍子，不僅不會傷害皮膚，也能還你一張素靜潔白的臉蛋喔！ 剃毛刀刮除 首先這個方法是最快速、也最多人使用的，妝同學也是使用這個方法，雖然很多人會擔心越刮長出來的毛會越粗，但其實只是因為毛髮根部本來就會看起來比較黑，定期刮除就能擁有乾淨的人中，但缺點就是每個人毛髮生長速度不一，有的人可能兩三天就要處理一次，其實也蠻麻煩的！ 漂鬍劑 不用刮小鬍子最快速的方式是用專門染小鬍子的染劑來將小鬍子染成白色的，這樣在臉上看起來不會那麼突兀，上妝起來拍個口紅試色也不會尷尬啦！ （圖片來源：小紅書@阿呦阿夢） 臉部除毛膏 除了漂白還可以用專門臉部除小汗毛的除毛膏，這種除毛方式比起用刮的來說安全又快速，國外有出很多專門臉部除毛膏，選擇大廠牌較安心保障，但敏感肌可能要多留意適不適合自己。 （圖片來源：小紅書＠Damo大貓） nair臉部除毛膏 nair這個品牌以脫毛產品為聞名，添加杏仁油成分有助於保持皮膚的水分含量，成分天然，低刺激性，除了可以除小鬍子之外，國外還有人拿來清除眉毛，修理眉型等，可以輕鬆無痛的方式去除毛髮，堪稱怕痛女孩的救星無誤！ 事後舒緩保養 蘆薈凝膠 除完毛後要做個舒緩的動作，選擇成分天然安全的蘆薈凝膠可以幫助泛紅的肌膚達到一個鎮定的效果，雖然大部分的脫毛產品也有添加一些舒緩的成分，但在最後再做一個防護也是保護肌膚的重要關鍵之一。 噴霧化妝水舒緩泛紅 噴霧劑型不會摩擦到皮膚，對於肌膚目前狀態來說是最適合的保濕鎮靜產品，鎮定受損的肌膚，減少並修護肌膚泛紅問題，噴一下能改善泛紅燥熱，舒緩肌膚還有補水效果。 其實有小鬍子的女孩們也沒關係，畢竟有句話說毛多的都是美女！就算真的想把它處理掉，也是有很多溫和簡單的方法，還是可以跟它們和平共處的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #NAIR臉部除毛膏 #保養 #嘴角細毛 #夏日除毛 #汗毛 #清除小鬍子 #漂亮 #臉部除毛 #除毛 

不浮粉也不脫妝！細膩又服貼「逆向粉底塗法」，上臉一整天都乖乖聽話！

最近天氣突然變熱，不少女孩的膚況都開始變得不穩定，連帶的妝容也容易有浮粉、脫妝等情況。想要對付炎炎夏日，除了底妝質地很重要之外，上妝手法也會影響妝容持久度！今天就來傳授妝寶寶們一個在小紅書上超火的「逆向粉底塗法」，讓底妝上臉之後一整天都乖乖聽話，不浮粉也不脫妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231038 逆向粉底塗法1：上妝手法 第一步上粉底的方向就很重要，平常我們在上粉底時都是順著毛孔方向塗開，甚至可能沒注意毛孔方向就隨意塗開，這樣可是對持妝效果影響很大的喔！因為額頭和鼻子的毛孔是向上生長的，在延展粉底液時應該向下塗；反之，臉頰的毛孔是向下生長的，粉底液就要向上塗。而最容易出油引起浮粉的鼻翼兩側，以打圈的手法將粉底搓揉進鼻翼的毛孔裡，就可以讓粉底牢牢抓住毛孔！ （圖片來源：IG@_seorina） 逆向粉底塗法2：注意事項 這樣的上妝手法能讓粉底液緊緊巴在臉上，一整天都不掉妝，讓妝容有光滑無瑕的瓷器感！妝寶寶們不用太擔心這種手法會造成毛孔阻塞，只要記得確實做好卸妝就行了。要特別注意的是上妝時粉底液用量法則應是少量多次，避免粉底太厚重有假面感，尤其是鼻翼兩側的粉底用量更要少，才不會又引起浮粉。 https://www.instagram.com/p/CXF9LHWlINU/ 逆向粉底塗法3：工具選擇 另外，妝寶寶們在粉底液使用上也可以選擇有養膚成分、粉質較細膩的粉底，不止同意推開、還可以讓妝容更加服貼，同時也能讓皮膚在上妝時活得字樣，戳進皮膚裡也更加放心。而底妝工具的選擇也會影響妝容效果，如果是新手則不太推薦用底妝刷，美妝蛋或粉撲比較不會有推不均勻、有刷痕的問題出現。也可以把美妝蛋/粉撲用水或定妝噴霧打濕，底妝也會更持久服貼喔～ https://www.instagram.com/p/CZPNiVpg4uk/ 以上就是神級上妝方式「逆向粉底塗法」的細節！雖然只是改變了第一步上妝時的塗法方向，卻對整體妝感和一整天的持久度有很大的影響，畢竟地基打好了房子才能建得好，有脫妝問題的妝寶寶們趕快學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1227284 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #化妝師化妝技巧 #化妝技巧 #夏天不脫妝 #新手化妝技巧 

再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨大家好！又到了我們的愛(厲)用(害)彩妝分享時間，先前分享過刷具、打亮和眉筆，今天則是要來分享『開架睫毛膏』，能夠穩坐在化妝包裡的是誰？當然也會進行小評比，根據產品的纖長、濃密、捲翹、刷頭、持久抗暈程度和價格從1 至 5 分做評分。也歡迎大家留言跟我分享你們心中的愛用睫毛膏產品。 👉🏻剪了就會長更長？關於睫毛你必須知道的5件事，同場加映口碑款開架睫毛滋養液！ 首先是先來分享我（Chelsea江江江江江）的愛用睫毛膏清單： 1.艾杜紗 睫毛底膏 在分享睫毛膏之前，想先跟大家推薦這支睫毛底膏，好用程度真的是我一輩子都會再回購的瘋狂程度，不誇張，如果沒有先用這支打底真的會很沒安全感！不是超濃密誇張類型的纖維底膏，而是會讓睫毛看起來也比較堅挺，加上它有淡淡黑色的效果，如果喜歡簡單淡妝、追求超偽素顏女孩們，可以單刷這支2~3層就很夠了；或是可以像我一樣先用這支打底再疊刷其他的棕色睫毛膏來達到完美的輕盈眼妝。 ・纖長程度(纖維)： 2 ・濃密程度：1 ・刷頭：扁梳 ・持久抗暈：5 ・捲翹度：3 ・價格：NT.520 👉🏻成了粉色睫毛精也願意！先把黑棕色睫毛膏放一邊，艾杜紗超神睫毛底膏讓雙眼放大、眼神更清澈柔和！ 2.1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 巧克棕 之前被同事燒到後也回不去的睫毛膏，推薦的是1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏巧克棕色版，刷完後根根分明又纖長捲翹，而且真的是很持久抗暈染，幾乎是可以撐一整天的程度啊！有一次因為不小心還沒卸妝就睡著，結果隔天發現睫毛膏還乖乖留在睫毛上，而且眼周也沒有睫毛膏掉落的痕跡，真的是太厲害了～我現在最喜歡的搭配組合，先用艾杜紗睫毛底膏刷1層後疊刷這支棕色睫毛膏，超輕鬆擁有炸開的超長睫毛啊！ ・纖長程度(纖維)： 4 ・濃密程度：1 ・刷頭：圓梳 ・持久抗暈：5 ・捲翹度：4 ・價格：NT.390 👉🏻你的睫毛膏真的適合你嗎？睫毛檢測表來拯救你萎靡不振的睫毛，刷出逆天睫毛的電死路人！ 3.OPERA 黑皇后純黑睫毛膏My Lash my lash黑皇后純黑睫毛膏的第一印象是刷頭很小，拿來刷下睫毛很好用，一開始刷在睫毛上可能沒有比其他支睫毛膏來得有明顯驚人效果，但它的膏體顏色超黑加上可以重複刷好幾次也不會有結塊的情況，就好像是畫了眼線、看起來依然乾淨有神的妝感。刷的當下無感，過了一下照鏡子會突然被這超黑又自然纖長的睫毛所驚豔到，難怪可以穩坐日本睫毛膏排行榜，此外，細小的刷頭也很適合以直立的方式刷下睫毛，或是直立刷束狀下睫毛也很方便。可以持久一整天，用溫水即可卸除，不喜歡用眼唇卸妝的女孩們可考慮這支～ ・纖長程度(纖維)： 3 ・濃密程度：1 ・刷頭：超細小圓梳子 ・持久抗暈：5 ・捲翹度：4 ・價格：NT.299 👉🏻化妝初學者必看！妝同學化妝包裝了什麼？從開架彩妝到專櫃愛用清單不藏私大公開！ 4.KISS ME 說到睫毛膏，怎能錯過KISS ME？還記得剛接觸彩妝時最愛的第一支睫毛膏就是它，同時也是讓許多彩妝師、美妝youtuber和網美都推薦的厲害睫毛膏！其防水抗暈的表現真的是滿分，除了經典黑色之外也有推出玫瑰棕色，刷完後的眼神顯得更柔和迷濛。 ・纖長程度(纖維)： 4 ・濃密程度：4 ・刷頭：扇形圓梳 ・持久抗暈：5 ・捲翹度：4 ・價格：NT.339 👉🏻每樣都用到見底、回購率百分百！美妝編輯的「彩妝凹凹賞」，有實力才敢分享啊！ ｜妝忙內｜ ETUDE HOUSE 睫對出色極限捲翹睫毛膏 小資女最熟悉的韓系開架品牌，ETUDE HOUSE 睫對出色極限捲翹睫毛膏，特殊的傘狀形刷頭可以完美包覆每根睫毛，可以刷出捲翹好看的眼妝，防水、防油很持久，但不怕難卸除。 ・纖長程度(纖維)： 4 ・濃密程度：3 ・刷頭：傘狀 ・持久抗暈：4 ・捲翹度：4 ・價格：NT.450 👉🏻扁塌睫毛的救星！開架熱銷6款必備「神級睫毛膏」，這麼好用你怎麼能錯過～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #1028飛激長瞬翹防水睫毛膏 #kissme睫毛膏 #mylash #opera睫毛膏 #刷睫毛 #日本睫毛膏 #睫毛底膏 #睫毛膏 #纖長睫毛膏 #艾杜紗睫毛底膏 #開架彩妝 #開架睫毛膏 

植村秀 無色限玩色水潤唇膏RD169試色

❣️唇彩試色分享❣️ ▪️植村秀 無色限玩色水潤唇膏#RD169 #漿果磚紅土 - 植村秀新款土色系唇膏再一發✨ 越看越美還是忍不住跑去買了這支 帶一點棕橘調讓這個紅更暖了些 比起正紅更好駕馭 有時候看有點像蕃茄紅棕色 緞光滋潤質地滑順好塗 薄擦氣質厚擦顯白 不挑膚色 持久度中等偏上 吃完東西還是要補一些 後面有跟177的手部試色比較 兩支我都很喜歡❤️ 顯色度🌕🌕🌕🌕 保濕度🌕🌕🌕🌖 持久度🌕🌕🌕🌗 好卸度🌕🌕🌕🌗 @shuuemuratw #植村秀 #吃土我驕傲 #無色限玩色水潤唇膏 #植村秀rd169 #shuuemurard169 #lipstick #lips #instabeauty #instamakeup #cosmetics #shuuemura #波波妝漂亮

這不是P的！本人就這麼閃亮亮！單方面宣佈全世界最美的唇膏體就是它，不得有異議！

#PAT McGrath LABS 新推出的限量唇彩星辰系列簡直是個大坑啊，閃到目不轉睛才能確切形容我的驚艷程度！在時尚界名聲響亮的彩妝大師Pat McGrath，Giorgio Armani曾這樣形容過她，「她總能表現出迷人的女性特質以及創意，並且從不用妝容去遮蓋女人」。第一瞬間入眼的外殼包裝到唇膏實體都閃爍動人，從使用就能改變心情更何況是呈現出來的美麗與自信多麽讓人著迷！ 延伸閱讀：怕傾家蕩產的千萬別買！Pat McGRATH LABS是何方神聖？這種夢幻逸品就放進博物館吧！ 色調接近玫瑰紅的新色#FleshFatale ，厚塗是豆沙色，不要看他膏體閃成這樣，但他就算是日常使用也非常適合，不會過於高調突兀，反倒是多了亮片、珠光呈現出來的妝感更水嫩，顯得很自然豐潤。 延伸閱讀：有氣色又不失專業感！職場新鮮人適合的好人緣唇色，讓人留下100%好印象！ 唇膏質地參雜了亮片所以使用感受不是絲絨滑順感，會有些微刮唇感，但是不至於有不適的感覺，可以安心使用！原本要再上一層珠光的步驟，有了這隻直接完美二合一，連補妝都省時。 新款添加了亮片能均勻散發珠光色澤，舊款唇膏色調也是出了名的飽和顯色，從鏡面光澤、金屬未來感到霧面絲絨，各種妝容唇彩都包辦。在Pat McGrath的彩妝世界，「切勿小心使用」是她的唯一箴言，聽起來真的太爽快了，唇膏控們今年怎麼可以沒有擁有一隻特別的它？！ 這支唇膏從膏體到包裝都閃亮又高調到不行，但上唇的妝感跟色調卻是如此不挑膚、好看又自然，光是看就好想把它帶回家啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #FleshFatale #PAT McGRATH LABS #pat唇膏 #唇彩推薦 #唇膏 #專櫃唇彩推薦 #專櫃唇膏 #彩妝 #歐美唇彩 #歐美唇彩推薦 #歐美唇膏 #漂亮 #珠光唇彩 

簡單8招擊退「後腰贅肉」！每天只要七分鐘，在家也能打造性感腰身、緊致小腹～

很多上班族都會因為久坐、姿勢不良而導致在腰腹囤積贅肉，特別是後腰兩側，不管是正面還是背面都像是直筒腰，一點腰線都沒有，看起來比實際體重看起來胖好幾公斤！今天就來教大家最難瘦的後腰，每天只要七分鐘，就可以打造性感腰身，還可以緊緻小腹～ 👉🏻 你也有「假翹臀」嗎？簡易6招「骨盆前傾矯正術」打造平坦小腹、性感翹臀～ 動作一 將身體朝地上趴下，頭微微抬起，右腳及左右慢慢抬起，再一起慢慢放下，換一邊則反之，記得在做的時候保持和心出力！這個動作叫做俯臥交替抬腿，不僅可以很好的訓練到後腰，也可以雕塑大腿後側的線條～輪流做60秒！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 動作二 一樣是呈現俯臥姿勢，將雙腳雙腿抬起後，慢慢放下，並持續動作做60秒～這個動作對於鍛煉身體前後兩側的肌群非常有幫助！想要瘦腹的人，也非常適合做這個動作，上腹、下腹都可以鍛鍊到～ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 動作三 跟剛剛的姿勢一樣，將雙腿雙手抬起，腹部出力，維持動作30秒鐘，再慢慢放下，做完這個動作可以先休息15秒，再做下個動作！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作四 起始動作是將左手撐地，左膝跪地，右手彎曲扶著頭，右腳呈現伸直的狀態，接著將右腳抬起靠近右手，擠壓側腰，一樣也是持續動作做60秒！先別急著換邊做，直接接續做下個動作～ （圖片來源：小紅書MissCC） 動作五 接著回到剛剛動作四的起始姿勢，並抬起另一側手臂持續30秒，大家記得過程中須保持正常呼吸，不要駝背，運用核心肌群的力量將身體穩住～接著換到右側接續動作四的動作～左右兩側都做完後，可以休息15秒，再接續下個動作～ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 動作六 躺平後，將雙手打開雙掌貼地，接著將雙腳彎曲，膝蓋呈現九十度，並向左右兩側扭轉，大家要記得身體要保持貼地不動～感受到身體側邊有拉伸的感覺就可以了！這個動作可以有效的幫助我們放鬆肌肉，還可以雕塑腰部的線條～持續動作60秒即可！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 動作七 仰臥並將雙腿伸直抬高，並讓雙手伸直往外打開，讓身體及手臂成90度。並將雙腿往左右兩側擺動，就像是鐘擺一樣來回動作～記得一樣持續60秒！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 動作八 呈現跪姿，將身體往前趴，將背部儘量伸直，感受到背部、腹部的拉伸感！大家記得不管做完什麼動作都要搭配拉筋，才會讓肌肉線條更好看，也會減緩乳酸堆積的不適感～ （圖片來源：小紅書MissCC） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #側腰肉 #妝漂亮 #後腰肉 #瘦小腹 #瘦身 #緊緻腰身 

沒這個顏值千萬別輕易嘗試！盤點容易顯黑超NG髮色，跟風染了真的很傷頭皮&髮質！

相信有不少女孩看了韓國女星染淺髮後也想跟著一起染，但發現染完總是很NG？今天就來盤點幾款真的是別輕易嘗試的大膽髮色，以及染淺髮時該注意的妝容小技巧！ 延伸閱讀：從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ ＃ 淺雪粉 雖然說淺粉髮色染起來相當夢幻，但如果不是相當白皙的皮膚就會相對超顯黑啊！粉色系髮色褪色的速度也很快，長出黑髮時的布丁頭更是難處理，而且至少都要漂髮2次以上，這樣下來真的很傷髮質又不划算！ 延伸閱讀：關鍵就在這一步！髮型師親授吹髮訣竅，打造光澤＆蓬鬆度超easy！ ＃ 淺金髮 韓國女孩普遍皮膚白皙，染金髮相對也比較不會奇怪，但在台灣可能就會被叫做「台客金」，加上如果素顏時氣色較差，腦海中真的是不禁會浮現：「沒那個顏質就千萬別亂染這個顏色！」 延伸閱讀：不愛補色的懶惰女孩剛好撿到流行，準備擁抱自然的漸層髮色吧！ 如果染淺髮卻忽略畫眉毛，五官看起來就會較不集中～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！ 你觀察到了嗎？這些韓國女星們染淺髮時的共同點，就是妝容重點通常都是注重在眉毛顏色和唇妝，眼妝則是以纖長的睫毛為主軸，而眉毛部分除了顏色要選對之外，染眉膏也是扮演非常重要的角色！ 延伸閱讀：【眉毛懶人包】新手、手殘女必看！盤點7種造眉法優缺點＆價格分析 ＃ 辣妹紅 有著代表火辣性感的紅髮相信大家都不陌生，但你真的適合嗎？染紅髮容易卡色，也就是說之後如果要染其他非紅調的髮色，通常要再經過洗色或漂髮等複雜的程序，所以在決定是否要染大紅髮前千萬要三思啊！ 延伸閱讀：染髮之前先做功課！2019大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ ＃ 灰金色 染完呈現歐美冷淡風格的夢幻灰金色，建議要以較重的妝感來駕馭它，如果淡妝反而會讓整個人變得沒有重點！適合喜歡歐美風格的女孩們，但是新長出來的黑髮布丁頭相對也會超級明顯～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】超簡易眉毛畫法！俐落歐美眉瞬間完成，氣場就從眉毛開始！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 M.A.C全新「塔羅牌」系列超燒！與韓國彩妝大神PONY聯名，神秘&唯美的完美平衡！ L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ >>L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ #NG染髮 #夢幻髮色 #如何挑選髮色 #妝容教學 #彩妝 #染淺色髮色 #染髮 #淺髮 #淺髮色 #漂亮 #漂髮 #眉毛教學 #眼妝 #韓國流行髮色 #顯白髮色 #顯黑髮色 #髮型 #髮色挑選 #髮色避雷包 

消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！

除了臉以外，頸部其實也是身體最容易看出年齡的地方，偏偏也是許多人容易遺忘的部位！有些人明明看起來還很年輕，脖子的紋路卻跟年輪一樣，不僅粗糙，還黑黑的像是沒洗澡一樣！今天就來教大家超簡單頸紋消除術，每天十分鐘還你性感天鵝頸，讓你最迷人的部位展現出來吧～ https://www.instagram.com/p/B-i2lF7nkzr/ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 日常習慣＆注意事項： (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻不要讓脖子害你別阿珠媽！韓妞也在瘋的頸部保養BSET5，這輩子再也不想穿高領了！ 首先按摩前一定要搭配一款夠滋潤的乳液來搭配按摩，這樣可以減少摩擦帶來的二次傷害，如果乳液在按摩時吸收，記得時不時補塗，千萬不要為了省錢而減少用量，這樣不僅頸紋不會消失，還會讓皮膚受傷！ 動作一 這個動作是給頸部做排毒的動作，使用四隻指頭按壓頸部不動，再將拇指從左到右拉提，左右兩邊各做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻臉蛋18歲，脖子38歲？！從來沒有正視頸部保養竟然那麼重要？別讓老態的頸部肌膚扯你後腿！ 動作二 將手握拳，沿著鎖骨從下往上按摩，左右兩邊個做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻炫鎖骨前請妳跟我這樣做！打造美頸5保養 動作三 將兩手放在頸部兩側，位置大約在鎖骨中間，使用四隻手指向上拉提至下巴位置，一樣是重複十次即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 動作四 使用四隻手指橫向按摩，從頸部中間拉提至耳後，可以使用兩手交錯按摩，一樣是重複動作十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 動作五 等到按摩至乳霜吸收後，使用毛巾熱敷在頸部，等待十分鐘即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 女生千萬不要以為自己還年輕就不好好保養！其實跟皺紋一樣，能趁早預防是最好的，平時不僅要做足保養，防曬及卸妝也要注意，不要因為一時的疏忽讓你洩漏真實年紀了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #消除頸紋 #脖紋 #頸紋 #頸紋按摩 

嫩嫩少女感＃蜜桃奶色 眼影盤精選，這個春夏我只要有它就夠了！

撰文編輯＃Haru 近期許多美妝廠牌都推出不少「閃亮亮」的水光眼影盤，運用基本的蜜桃、奶茶色打底，搭配上閃閃發亮的點綴效果，整盤讓人看了就少女心大噴發，今天就特別介紹CLIO＆ETUDE HOUSE的這兩款，讓你就算在春夏滿花齊開的季節裡，也能依舊綻放屬於你的美麗！ 👉🏻小冰塊裡藏著唇頰霜！超美『玫瑰杏奶色』帶著微閃，讓你跟著它一起融化吧！ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ ｜CLIO 8色寶石眼影盤 首先推薦的是這盤已經在小紅書上燒到不行的「8色寶石眼影盤」，從外觀的寶石切割、耀眼的光澤，到一打開內裡的眼影配色，完全都符合它寶石眼影盤的稱號，拿在手上貴氣感十足，而且同時有兩款不同的閃亮色調可以挑選 1號Coral Sparkle、2號Pink Addict 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 從頭到尾都充滿少女感的一盤眼影組合，Coral Sparkle包含了簡約的米色、淺棕色外，還有橘色調的玫瑰金、珊瑚、蜜桃配色，完全就是把春天的元素濃縮在一盤裡，讓你堆疊出最有層次感的可愛眼朦，Pink Addict的話則是優雅的粉色調感，基本的乾燥玫瑰色、煙燻粉，還有柔和的珍珠亮色，從眼睛就能畫出溫柔氣質～ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ ｜ETUDE HOUSE 鬱金香盤 另外一款也是討論度超高的EH的「鬱金香9宮格眼影盤」，繼去年秋冬最紅的楓葉盤後，又接著推出質感也是破表的鬱金香盤，整個組合散發出鬱金香最美的花色，從粉色調到橘色調，就像是不同顏色卻又和諧的花海般，堆疊在眼上就是最美的風景 👉🏻精選4支＃蜜桃奶昔色 唇彩，抹上這一支，你就是人間水蜜桃！ 不過應該也有許多人會擔心太亮的配色，一不小心失手的話，就容易讓眼睛看起來更泡、更腫，所以在使用亮片的眼影盤時，因為閃亮色本身會造成放大感，因此不能整個眼皮都擦上，最好利用霧面或是深色的搭配在眼尾，拉長眼睛和增加深邃度，這樣你也能輕鬆駕馭這樣的眼影盤！ 以上看完這麼好看的眼影盤組合，你怎麼能夠拒絕如此的魅力呢？今年春夏不如也給自己一款最喜歡的「蜜桃奶色系」眼影盤吧！ #2020春夏 #2020眼影盤 #2020眼影盤推薦 #8色寶石眼影盤 #9宮格眼影盤 #Clio #etude house #妝漂亮 #春天眼影盤 #春季眼影盤 #春季眼影盤推薦 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼影盤推薦 #蜜桃奶 #蜜桃奶色系 #蜜桃奶茶色 #蜜桃奶茶色眼影盤 #蜜桃色 #蜜桃色眼影盤 #鬱金香盤 

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