持續擦到春天的美色！水潤感「野莓漿果玫瑰」一抹嘴巴嘟到出水！

雖然每次都想嘗試水潤質地的唇彩，但礙於對於唇蜜的舊有印象，往往不敢下手！今天美色特搜時間就要來介紹這支超美的Dior的癮誘蜜潤光唇彩，不僅打破你對於水潤感唇彩的印象，還能讓偏黃肌女孩超顯白且擁有紅潤好氣色～究竟是什麼厲害美色，讓我們一同看下去！ 👉🏻日系開架清透美色！三分甜『伯爵肉桂烤奶』，簡單好搭的潤唇彩就是它～ Dior 癮誘蜜潤光唇彩 754 Magnify 很多女生都怕像是唇蜜般的水潤質地，因為容易粘膩、且有病氣感，但今天要來介紹的癮誘蜜潤光唇彩讓你從此對於保溼唇彩改觀。添加蘆薈及蔓越梅等保養成分，如同唇膜般貼合雙唇，讓唇紋瞬間隱形！顯色度高，不僅不會有病氣感，還有顯白效果，讓偏黃的亞洲女孩也能擁有紅潤好氣色～ 👉🏻無敵巨顯白！盤點五款經典的「豆沙美色」唇彩，必定有你的本命色！ 這支754 MAGNIFY玫瑰色中不僅帶有微微的煙燻感，並加入了漿果調，綜合而成的是非常適合黃肌擦的野莓紫色調唇彩！這支飽和度雖然不低，但是水潤清透的質地大大降低了氣勢感，是一支不帶侵略性的溫柔顯白唇彩～ 👉🏻日常美色潤唇膏！自然水嫩『焦糖無花果紅』，爆水透潤的質地真的超好用啊～ 使用了彈力刷頭，絨毛質地可以精準控制用量，不需要在瓶口刮除多餘存彩，不僅出門補妝超方便，也能讓新手也能輕鬆畫出輕透感美唇～但提醒大家這款唇彩是不會成膜的，因此容易沾染！如果有重要約會時，可以等到摘下口罩前，先去廁所補妝，這樣就可以擁有美美的水潤美唇了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻絕不出錯的高級磚紅美色！奶霜質地『楓紅瑪奇朵棕』，隨意暈染就很顯白啊～ 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3ojj4Zp 撰文編輯#Chia #754 Magnify #Dior #妝漂亮 #癮誘蜜潤光唇彩 #美色 #美色特蒐 #野莓漿果玫瑰 

小資、學生的天堂！保養品也有平價替代款，拯救月底的荷包還能顧好臉蛋！

每到月底手頭最緊的時刻又剛好日常愛用保養品已空空時，簡直是超級哀傷的啊！這時如果來個平價替代就像是沙漠中的綠洲，心情如久旱逢甘霖般得到救贖啊！但替代還是有些成分的差異性，可是當作應急一下或是不奢求太多也是能加減用的！ １.蘭蔻小黑瓶vs loreal青春密碼酵素肌底調理精華 兩者同樣是萊雅集團底下的牌子，功效也一樣主打淡化細紋抗和亮白，主要成分都是二裂酵母發酵產物，能加強角質代謝，雖說核心成份相似但添加不同輔助效果還是有差，蘭蔻對於修護基底，質地較清爽，loreal號稱開架小黑瓶，質地比較稠，想要拿來混著化妝水濕敷也行。 ２.SK-II青春露vs 巴黎萊雅活力緊緻積雪草修護奇蹟露 青春露有多厲害應該不用多說！但是就是敗在實在是價位高，學生、小資女孩們在沒打折的時候實在無法輕易下手，積雪草這罐主打修護的水狀精華，也很適合在膚況差的時候濕敷使用，肌膚會因為吸飽養分變得保水透亮，而且價錢非常親民啊！ ３.LA MER經典乳霜vs 珂潤 潤浸保濕深層乳霜 LA MER經典乳霜主要核心成分是海藻提取物，主打抗氧化，具卓越的修護能力，雖然這兩樣產品不是一個級別，但論保濕、修護肌膚的功能來說珂潤的表現也不差，敏感性肌膚或是換季引起的乾燥脫皮都能給予肌膚足夠的補水度。 ４.雪肌精化妝水vs IMJU薏仁化妝水 雪肌精化妝水可以濕膚或是擦拭使用，裡面添加的植物草本薏仁可以提升肌膚亮度。IMJU薏仁化妝水怎麼濕敷都不心痛的好物首選，雖然效果不會來得明顯，但長時間下來還是能看得出改善膚質，增加皮膚水潤光。 ５.SK-II超肌因鑽光淨白精華vs olay高效透白光塑淡斑精華 SK-II俗稱小燈泡的淨白精華能快速有效的在短時間內讓肌膚淨白透亮，乳白色質地偏濃稠，好推開吸收力強，但價格不斐，olay的淡斑精華跟SK-II最大差異在於沒有Pitera，使用效果還是能淨白淡斑，減少黑色素生成，提亮肌膚的速度見效不比SK-II小燈泡快，不追求快速淨白的話，olay其實是個不錯的選擇。 （圖片來源:小紅書@Cynthia欣欣） （圖片來源:小紅書@Cynthia欣欣） （圖片來源:小紅書@Cynthia欣欣） 雖然說一分錢一分貨，效果多少有差，但平價替代品真的是月底吃土時大家最好的朋友，不只能省荷包還能急救一下肌膚，超值大家去發掘喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Curel珂潤 #Imju薏仁清潤化妝水 #KOSE雪肌精 #LA MER經典乳霜 #Loreal #Olay #SK-II小燈泡 #SK-II青春露 #保養 #平價替代品 #蘭蔻小黑瓶 

人魚姬用的眼影！低調閃『夕陽香檳粉』這水波紋路讓人捨不得摸啊！

撰文編輯#Chia 妝同學的美色特蒐又來了～今天要分享的這顆神仙眼影美色，女孩們一定要知道！這次替大家搜到一顆超級美的人魚姬色，只要一顆單色就能做簡單的暈染，創造出漂亮的漸層效果，重點是眼影本身上面的立體水波紋真的美爆，看起來就像是美人魚的寶物，真的讓人捨不得摸啊～ （圖片來源：小紅書我的猪呢__） 👉🏻新手好駕馭的超美日常色！開架必收『豆沙肉桂粉』，不到300元很可以買啊～ KIKO 水波紋眼影#218 KIKO其實是來自義大利的彩妝品牌，價格比一般專櫃來的更經濟實惠，不會太有負擔就能擁有超越專櫃的品質！因為CP值爆表也成為許多女孩的愛牌～今天就來介紹KIKO家鼎鼎有名的水波紋眼影218號，據說剛上市時，跟姐妹色219號都缺貨了好久，現在知道了還不手刀去下單！ （圖片來源：小紅書我的猪呢__） 👉🏻絕美寶石眼影膏來了！新手可以駕馭的碎鑽『蜜桃香檳』，放在桌上心情就好 粉橘色調搭配金色的偏光，以為只有這樣了嗎？其實隨著光線的不同，在眼皮上的顏色也會不太一樣！比較沒有照到光的時候，呈現出酒紅葡萄柚的顏色，這也是為什麼這顆偏淺的顏色，不會顯眼睛腫的原因～而且這顆眼影也可以當作腮紅使用，因為帶有光澤的關係，就連打亮也可以省去，出門旅行超級適合帶出門的！ （圖片來源：小紅書Pomelo 柚发布） 👉🏻薄透到忘記它存在！微糖滋味『水蜜杏柚色』，這嫩Q水感新手擦超可以～ 大家可以由下往上的方式做暈染，先將顏色上在眼摺處，在慢慢往上暈，最後再加重上下眼影的顏色，會讓漸層效果更明顯！如果真的會怕眼腫的話可以使用大地色系的眼影畫出細細的眼線，最後加上睫毛膏就完成了美人色橙汁眼妝～ （圖片來源：小紅書我的猪呢__） 👉🏻新手也能畫出高級眼妝！低調閃『微醺玫豆沙』，簡單一顆擁有專櫃妝感～ 細膩、軟綿的粉質，用手指就可以暈然的非常漂亮，而且不會有飛粉的問題！畫完眼妝，底妝依然是乾淨的～最驚豔的是，即使使用了好幾次，眼影的水波紋路依然還在，不會使用了幾次，漂亮的紋路就消失了～看到這裡這顆真的沒有不收的原因耶！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #KIKO #人魚姬色 #偏光眼影 #單色眼影 #水波紋眼影 #美色特蒐 

3CE超療癒「眼影小圓管」報到，霧面服貼質地根本欠包色啊！

撰文編輯＃Elina 9月已經快要過完了！天氣準備要換季的同時，你的彩妝也準備好要換季了嗎？最近新品一樣接著一樣上市，就是準備要點燃你心中秋天的那把大火！這次要介紹的是3CE在今天（9/21）上市的療癒小圓管，秋日暖色系一字排開看起來真的太舒服了，聰明的你是否有猜到新品究竟是什麼？ 👉2020韓系新秋妝，復古紅棕vs柔粉玫瑰，質感兩個字就要放臉上！ 答案揭曉！以往眼影質地是粉狀為主的3CE，這次推出了液態的眼影霜啦～總共有8色，質地一開始是偏水的液狀，推開之後會馬上幻化為服貼的霧面。 👉日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 雖然霜狀眼影會給人比較難控制的印象，但相較於粉狀眼影卻也完全解決了落粉的問題！這款液態眼影的顯色度是可以由你的喜好自由調配的，輕拍可以打造低飽和的透感、堆疊也能製造出強烈的效果喔！ 這款液態眼影的色系總共有八色如下： 妝同學自己看下來最喜歡的色選是BETTER TIMING、CERTAINTY兩色，BETTER TIMING是比較不帶紅的可可色，非常適合日常使用，只要手抹一抹、推一推，加個眼線睫毛眼妝就輕鬆搞定！ 另一個色號是比較明亮的CERTAINTY，是稍微有點帶橘色調的顏色，如果平常喜歡比較偏橘色系、明亮感的眼妝，這個色號就會是你很好的選擇喔！ 以上就是這次的新品！3CE在網路上有許多仿冒品，但其實3CE是有官網可以直寄台灣的，像這次的液狀眼影也才台幣400多塊，是完全可以入手的啊～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #3CE #彩妝 #液態眼影 #漂亮 #眼影霜 #韓系新品 

【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！

我是Zina好久不見！春天腳步漸近，是時候為自己改頭換面招桃花！而在全臉妝容當中就屬眉毛最為重要，也最能改變一個人的氣勢，更能修飾臉型、創造不同妝感。本篇文章就一起來找出最適合你的眉毛吧！ 首先你要清楚眉毛總重要的三點——眉頭、眉峰、眉尾。每個人的說法都不太一樣，但我自己都是由鼻翼做延伸。 鼻翼至眼頭的連線——眉頭 鼻翼至瞳孔的連線——眉峰 鼻翼至眼角的連線——眉尾 在開始化眉毛之前，記得先為眉毛打底——可以先上個底妝，或是在眉毛周圍拍上薄薄一層遮瑕，如此一來能讓你的眉部產品更顯色、滑順。 接著拿出你的畫眉工具，一步步勾勒出眉毛的雛形、完妝。如果你天生眉毛濃密，可以選擇「眉粉」或是筆芯較硬的眉筆來填滿毛流之間的空隙即可。先修出基本眉型再用眉粉補滿即可讓整體更有精神唷！ 若你和筆者一樣天生沒有什麼眉毛，則可試著使用眉膠。當然也可以使用不同的眉毛產品（如染眉膏）製造不同的妝感。 另外有三個關鍵你可以銘記在心，只要能遵守這三個準則不管畫什麼眉型都管用喔！ ① 眉頭最淺最寬，眉尾最深最窄 ② 眉峰是眉毛的最高處 ③ 眉尾高於或平於眉頭 以下六種不同眉型的教學，快來一起找出適合自己的眉毛吧～ ❶ 拱型眉 若喜歡率性歐美風卻又怕駕馭不了歐美眉就可以考慮拱型眉。又者，臉型偏圓也可以試著利用上拱眉修飾下巴線條。 ❷ 彎月眉 若你的臉型較方硬，或是想要打造溫柔風格的人也可以選擇彎月眉。沒有標準眉的稜角，也不像平眉那樣無趣。 ❸ 平眉 喜歡日韓溫柔風格的妝感可以考慮平眉，也適合臉型較長的人修飾臉型、縮短臉長。平眉的關鍵在於「頭重腳輕」——刷淡眉頭加深眉尾，讓眉型有層次，且切記眉尾盡量平於或略高於眉頭。眉峰的地方也要向下收。 ❹ 劍眉 整體向上拉提的劍眉非常適合想要打造個性、中性風妝感的人。 ❺歐美眉 如果平時喜歡誇張華麗的歐美妝容，你適合歐美風格的上拱眉，上拱的角度為你帶來更多的空間發揮你的眼妝。另外，如果你臉型較圓也能畫歐美上拱眉來修飾臉型，打造有稜有角的線條感。 ❻ 標準眉 最後是我平時畫眉毛的步驟——稍微帶點角度的標準眉適合所有的臉型，也是我平常最常畫出門的眉型。標準眉型能使整體妝容更有朝氣，顯得有精神。 ① 梳順毛流後使用眉刷沾取眉膠勾勒出眉毛的線條 ② 利用剩餘的眉粉填補眉毛之間的空隙，且筆畫的方向順著眉流會更自然 ③ 接著再使用眉粉定妝、填空 ④ 使用眉梳將眉頭梳開，製造出毛流的漸層感 ⑤ 最後使用眉膏刷出毛流感並且能讓眉毛的顏色更融合 ⑥ 必要時用遮瑕膏修飾眉毛，始之更俐落、有型 最後也是最重要的步驟，就是每天勤練習畫眉毛的步驟！熟能生巧，你也可以領略出最適合自己的眉型 喜歡我的文章記得追蹤我的IG唷！有不同的教學在等著你 (///▽///) #妝容 #專欄作家 #彩妝 #歐美眉型 #歐美眉毛 #波波專欄作家 #漂亮 #眉型 #眉型挑選 #眉型推薦 #眉毛 #眉毛挑選 #韓系平眉 #韓系眉毛 

越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！別人畫的眼影好看又精緻，你畫的眼影沒有漸層感又顯髒？尤其是單眼皮的人對於眼妝更是心累啊！今天就來和大家介紹適合單眼皮的「日常消腫單眼皮眼妝」！妝感自然而且氛圍感十足，單眼皮也不用擔心越畫越腫～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1323328 CANMAKE 完美霧面眉影盤02 眼影選擇大地色，這邊妝同學推薦CANMAKE的眉彩盤，真的是便宜又好用～不僅可以當眼影還能拿來畫眉毛，CP值超高，眉眼妝一盤就搞定，非常適合化妝新手或者外出補妝用！02是偏黃一點的自然褐色，可以加深輪廓，凸顯五官立體感！大家也可以用手邊有的大地色眼影盤，那麼就接著看下去眼妝的畫法囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 日常消腫單眼皮眼妝 先使用膚色的眼影在上眼皮打底消腫，再用棕褐色加深眼頭和眼尾，用咖啡色畫在睫毛根部、眼瞼下至、臥蠶陰影，也可以在眼尾平拉出一條眼影眼線，新手們在畫眼線的時候更加方便精準，即便後續沒有上眼線也有放大雙眼的效果！最後用打亮色提亮臥蠶和眼頭，這樣就完成了！之後可以加上微上揚的眼線和睫毛膏，增加眼妝的精緻度～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317748 日常消腫單眼皮眼妝完妝照 其實不管是單眼皮還是雙眼皮，在沒有畫眼妝的情況下，眼睛都會比較無神～畫完眼妝後既可以加深眼睛的深邃度，還能消腫且放大雙眼，尤其現在還必須戴著口罩，大部分的時間都只會露出雙眼，眼妝就是加分的條件喔！ （圖片來源：小紅書小曾同学） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314165 以上就是「日常消腫眼妝」的教學啦～是單眼皮的妝寶寶們下次眼妝就照著畫吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #單眼皮 #單眼皮眼妝 #單眼皮眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

紫水晶化成高級美色！碎鑽粉紫『月光薰衣草』，靜謐女神妝感真的太仙了～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284619 LUNASOL 晶巧霓光眼彩(寶石光) 鬆粉質地的單色眼影，具有高透明感與光澤的彩色光粒，鬆軟中帶點濕潤粉體親膚性極高，輕輕一抹就很顯色、珠光感也非常閃耀，但同時也保持著寶石般透明水光澤感，讓深邃迷濛的眼妝更加乾淨！ https://www.instagram.com/p/B5Ysnu9lY2V/ 色號：EX01 Shabby Flower 以石階為靈感，在經典的大地色中注入了灰藍色調，整個更優雅更內斂，呈現十足神秘深邃感！知性粉色加入紫棕色調也讓妝容多了一分嫵媚的感覺，也很適合夏季特別想玩妝的彩妝老手們，像是水晶透明卻又超閃耀的珠光亮片，搭配月光薰衣草般的紫粉色，既乾淨又神秘的妝感真的美翻！ (圖片來源：＠Mori森) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #EX01ShabbyFlower #LUNASOL晶巧霓光眼彩 #LUNASOL眼影 #美色特搜 

偽素顏靠它們！盤點自體發光的素顏霜BEST7，可以防曬又可以提亮氣色！

不管是早起上班上課，或只是臨時想去隔壁便利商店買飲料、取個貨，這時候不想面有菜色，又沒時間也不需要好好化妝，這時候就是素顏霜這種產品派上用場的時候了！雖然許多類似產品都會標榜不用卸妝，但其實這種針對膚色、毛孔有修飾效果的產品，專家還是建議要卸妝會比較好啦！ CATiSS ｜雲朵肌清透美肌UV霜 整間公司都充滿貓奴的氣息！產品或包裝上都充滿愛心，這款雲朵肌UV霜修飾膚色的效果非常好，推開來之後是微霧面的妝感，卻不會死白，又有spf30、50的防曬係數可以選擇，低敏成份完全適合日常安心使用！ Peripera｜魔幻嫩白滋潤素顏霜 這款素顏霜是同事一提到素顏霜就極力大推的產品，瞬間修飾的效果很不錯，不會過於乾澀或是粘膩導致推不均勻，推開之後非常水潤，除了調整膚色狀況之外滋潤度也非常不錯！除了用在臉部、脖子之外，因為提亮的效果十分不錯，也很適合用在手肘、膝蓋等容易暗沉的關節處喔！ 延伸閱讀：今秋不走可愛路線，來點溫柔可人的＃氣質玫棕色，peripera讓你每個瞬間都是浪漫粉紅泡泡！ SUGAO｜雪透白素顏慕斯 SUGAO的CC霜系列一直都是很熱賣的商品，其中這款洗版日本女孩SNS的素顏慕絲，終於台灣也要上市囉！這款推開之後的質地就像甜點上的慕斯一樣輕盈，修飾毛孔的效果也非常好，除此之外還有SPF23 PA+++的防曬系數，不管是平常沒化妝習慣的你想要提升氣色，或是用來修飾脖子和臉的色差都很適合！ 延伸閱讀：誰說上底妝不能用手？用萬能雙手推開也完美的底妝五選，睡過頭趕時間也不怕出錯！ W.lab｜白雪公主素顏霜 這款也是從韓國紅來台灣的產品，也算是他們家的明星商品之一，推開來之後不會覺得有粉感或粘膩，但是瞬間提亮的效果也非常好，雖然對於痘痘的遮瑕力當然還是沒有一般的底妝好，控制好用量的話也不會覺得過於死白！ 延伸閱讀：墊vs粉底液到底誰比較好？韓系底妝超認真分析，許你一個不脫妝的無瑕美肌 ZA｜美白校色霜 相信大家一定聽過美白防曬霜！現在ZA全新升級，不只包裝換了，更全新推出校正款，原本就是回購NO.1的產品，現在更是可以視自己的需求選購！很適合平常上班上課需要通勤、升旗的上班族和學生們，不只可以防曬也會讓氣色變的比較好喔！ 延伸閱讀：我願意一輩子跟你在一起！開架必回購彩妝大盤點，在新人中屹立不搖的經典就是你！ 理膚寶水｜全護清爽防曬亮白乳 理膚寶水這款防曬亮白乳是今年的新品，防曬係數高達SPF50 PA++++，比起舊款的質地比較清爽，高防曬係數之外又帶有素顏霜的修飾效果，但上起來又不會泛白，如果你需要在戶外豔陽下活動的話，這款就會很適合你喔！ 延伸閱讀：別再羨慕日韓妹的白皙皮膚，從防曬開始養好肌底，台灣就買得到的防曬新品大評比！ 蘭蔻｜超輕盈UV提亮素顏霜 蘭蔻的素顏霜也是今年的新品，擁有SPF50 PA++++的高防曬係數，但卻是完全的無油配方，不會讓人感到粘膩，再加上他們的經典玫瑰水精粹的成分，對肌膚的滋潤度也是很不錯的！不喜歡上底妝的人可以單用之外，也很適合用來當作妝前打底產品喔！ 延伸閱讀：清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 契爾氏｜集高效發光素顏霜 契爾氏這款素顏霜也是同事很愛用的產品之一，同樣也有SPF50 PA++++高防曬係數，這支的質地會稍微比較稠一點，也建議要少量多次上會推的比較好看！在肌膚上會呈現天生好皮膚般的水光感，如果擔心出油的話也可以再上蜜粉唷！ 延伸閱讀：Apink普美也當起美妝Youtuber啦！跟著普美一起畫韓國女團日常妝，日常圈粉就靠它！ 素顏霜這類型的產品也很適合用來調整脖子以及臉部的色差，是許多韓妞在上完底妝之後的必備步驟喔！雖不能完全取代底妝，但確實是我們省時間、偽素顏的好幫手啊！大家心目中最喜歡的偽素顏產品是誰呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018妝容 #2018底妝 #PERIPERA #SUGAO #W.Lab #Za #偽素顏妝 #偽素顏肌 #契爾氏 #妝前乳 #妝前打底 #底妝 #彩妝 #漂亮 #理膚寶水 #素顏霜 #素顏霜推薦 #蘭蔻 

全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！

撰文編輯 ＃haru 中秋節不小心吃太多，烤肉趴怎麼約都約不約完，要收假的時候發現身材也跟心一樣，已經不知飄到哪裡去了嗎！這個時候就需要緊急修復一下，好好認真運動挽回體態，今天就特地為女孩整理了這位日本健身小姐姊姊onaoonao的瘦身技巧，一起從頭到尾擺脫多餘的肉肉吧～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 ｜腰部 第一個步驟從腰先開始，這裡的贅肉真的是女孩們的敵人啊！每次不敢穿短版上衣就是因為怕這腰內肉出來見人！而且這裡的游泳圈，也是全身最不好消滅的地方，所以千萬不能鬆懈，要好好把握時間運動燃燒它，另外建議可以準備一塊瑜珈墊，來減緩身體與地板作用時的反作用力～ 👉一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ ｜腹部 接著還有我們的小腹區，尤其坐辦公室的OL，長時間坐著維持同一姿勢．更容易會有脂肪堆積的問題，所以吃了那麼多烤肉之後更不能鬆懈啊！跟著腰部的動作一起連貫著做，每天只要多花兩分鐘就可以燃燒到腹部的肉肉了！ ｜屁股 還有！上班久坐的話，也容易讓屁股越來越大，而且容易讓屁股肉變得鬆垮垮的，建議女孩們還是要保持運動的習慣，讓臀部的肌肉線條變得更美、更好看～應該沒有人不想擁有令人稱羨的蜜桃臀吧！！ ｜腿部 另外還有讓人也感到非常困擾的就是大腿內側！這邊的贅肉不但難瘦，而且走路的時候如果肉肉互相摩擦到還會感到不舒服！所以想要瘦回大腿間的縫隙，一定要認真地每天做，好好消滅脂肪。運動這件事真的是有做就會有回饋的！！ ｜背部＆手臂 接著！解決了下半身的肉肉，當然還有上半身的要一起KO，不管是圓肩還是虎背，甚至是讓人贈恨的蝴蝶袖！跟著影片都有解～不只瘦身，還能強化背部的肌肉，改善很多不良姿勢的問題，一舉兩得多好呢！ 運動最重要的就是持之以恆！每天擠個十分鐘，在睡前動一動身體，幫助體內脂肪燃燒，對於維持身材曲線跟健康都有不錯的幫助，持續兩個禮拜就能讓你養成好習慣囉！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #全身運動 #小腹婆 #居家健身 #日本妹 #漂亮 #瑜珈健身 #瘦大腿內側 #瘦身秘訣 #腰部曲線 #虎背熊腰 

氣墊界的仙女是你？玫瑰金大理石外殼＋超美提花粉霜，2020這顆必收！

撰文編輯＃Elina 既極光粉底＆極光水之後，蘭蔻即將又要推出新的粉霜了！這顆粉霜外殼是由玫瑰金＋大理石花紋組合而成，蕊心的部分則是超美的拉花！妝感是比較輕透的類型，但對於毛孔修飾、提亮膚色等等都有不錯的效果啊～ 👉🏻敗倒在大理石彩妝底下的人舉手！想失心瘋蒐藏的大理石特輯在此，點開前請先三思！ 這顆粉霜除了外表長得水噹噹之外，成分上也添加了極光水在內，讓你在上妝的同時也能保養肌膚！另外有SPF50、PA+++的高防曬係數，可以同時達到潤色、防曬、提亮的效果～ 👉🏻極光水、流金水、金盞花、牛奶水⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ 這顆3月的時候就已經在韓國上市，台灣的話則是7月會登場！到時候更多詳細的資訊，波波妝漂亮都會迅速更新的！ #極光水 #極光粉霜 #氣墊 #漂亮 #粉霜 #蘭蔻 

波波妝漂亮搜尋結果

持續擦到春天的美色！水潤感「野莓漿果玫瑰」一抹嘴巴嘟到出水！

持續擦到春天的美色！水潤感「野莓漿果玫瑰」一抹嘴巴嘟到出水！

小資、學生的天堂！保養品也有平價替代款，拯救月底的荷包還能顧好臉蛋！

小資、學生的天堂！保養品也有平價替代款，拯救月底的荷包還能顧好臉蛋！

人魚姬用的眼影！低調閃『夕陽香檳粉』這水波紋路讓人捨不得摸啊！

人魚姬用的眼影！低調閃『夕陽香檳粉』這水波紋路讓人捨不得摸啊！

3CE超療癒「眼影小圓管」報到，霧面服貼質地根本欠包色啊！

3CE超療癒「眼影小圓管」報到，霧面服貼質地根本欠包色啊！

【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！

【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！

越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

紫水晶化成高級美色！碎鑽粉紫『月光薰衣草』，靜謐女神妝感真的太仙了～

紫水晶化成高級美色！碎鑽粉紫『月光薰衣草』，靜謐女神妝感真的太仙了～

偽素顏靠它們！盤點自體發光的素顏霜BEST7，可以防曬又可以提亮氣色！

偽素顏靠它們！盤點自體發光的素顏霜BEST7，可以防曬又可以提亮氣色！

全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！

全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！

氣墊界的仙女是你？玫瑰金大理石外殼＋超美提花粉霜，2020這顆必收！

氣墊界的仙女是你？玫瑰金大理石外殼＋超美提花粉霜，2020這顆必收！