比跑步還有效！超燃脂『爬樓梯減肥法』，不傷膝蓋還能瘦腿練翹臀！

疫情期間，女孩們有多久沒有運動了呢～雖然不能上健身房或是去跑步，但是也有個簡單有效的運動唷～就是爬樓梯啦！其實爬樓梯是非常好的健身方式！但很多人可能認為爬樓梯很傷膝蓋，但其實用對方式，不但可以很有效的燃脂，還可以瘦腿、練翹臀，想知道其中的秘訣是什麼，那就繼續看下去～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/897342 爬樓梯減肥的好處 很多人因為長時間的久座，都有下半身肥胖的困擾，爬樓梯不僅可以有效的燃脂，對於臀腿也可以非常有效的訓練到，不僅可以練翹臀，也可以打的瘦腿的作用！另外，爬樓梯還可以帶動心肺能力的提升、提高代謝燃燒脂肪，只要30分鐘就可以有效消耗300大卡！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/726457 注意事項 一次上兩階 一次上兩階的屈髖角度較大，可以使用較多的臀部發力，來降低腿部肌肉的使用！這樣不僅不傷膝蓋，可以順便訓練到臀部～我們爬樓梯時將一條腿踩到台階上後，注意維持膝蓋的穩定，接著將身體的重心轉到抬起的這條腿上，身體向前傾斜，用臀部的力量發力，帶動腿部發力將身體推高走上台階。 腰背挺直 在訓練時，要記得隨時保持核心收緊、腰背挺直的狀態！如果彎腰駝背，很容易導致腰部受傷！ 膝蓋不超過腳尖 每次踏階梯時，記住膝蓋不要超過腳尖，重心可以稍微往後一點，這樣可以減少膝蓋關節的壓力，降低膝蓋受傷的風險～ 掌握爬樓踢的節奏 大家可以爬樓梯的頻率，可以一層快速、一層慢速，這樣交替進行！在慢速期間也可以順便休息，記得要保持規律呼吸，才不會喘不過氣～ 運動時長 每天爬樓梯20分鐘就可以達到高效燃脂！這邊特別提醒各位，上樓梯可以高效燃脂，但下樓梯很容易讓膝蓋受傷，因此建議下樓梯時還是儘量坐電梯喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/427584 爬樓梯瘦身真的很容易執行～現在疫情期間，在家沒事都可以隨時開始！記得運動完後，可以搭配按摩、抬腳來放鬆肌肉，腿型會更加好看喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/737854 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #爬樓梯減肥法 #爬樓梯燃脂 #瘦腿 #瘦身 #翹臀 

看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！

「住在悉尼，養兩隻胖貓，生活簡單節奏慢，雖然不喜歡看鏡頭說話，但也想與妳分享小日子裡的各種美好」。今天要介紹的這位女孩，她目前是一位Youtuber，喜歡分享穿搭、做菜、貓，就如同她頻道簡介裡所說得一樣，她想用最簡單，最自然的方式記錄下自己的生活，並把日子的小確幸分享給大家，一眼就讓人著迷的清新女孩：子時當歸。 延伸閱讀：Youtuber界小清新Crazie Julia！從妝容、穿搭到生活方式都讓人超上癮的療癒萌系少女 ｜影片記錄生活｜ 子時當歸是一位第一眼就好感度直升的空靈系女孩，第一次看到她的影片心裡就不自覺讚嘆，怎麼會有人的動作可以這麼優雅輕柔，生活的那麼精緻？雖然對於習慣快步調生活的人來說，似乎會覺得她太過緩慢，但也是因為和自己差別甚遠，所以看她的影片總會特別羨慕也很療癒。而子時當歸的居家擺設，生活態度，時尚品味更是許多女孩追隨的目標。 在影片當中沒有碎念或是沒頭沒尾的對話，在子時身上好像不會出現任何不耐煩，緊張或焦慮的情緒，永遠都是井然有序，自適慵懶的態度。沒有特別計劃的生活，順起自然的跟著自己的步調走，大家就愛看她過著屬於自己的生活。偶爾逛逛街，自己為自己準備早餐，和兩隻可愛的貓咪玩，簡單卻充滿幸福感。 ｜關於穿搭｜ 子時常常在社群網站分享穿搭，她的穿搭風格非常簡約，在她的字典裡沒有大膽創新，更沒有前衛的造型，就是使用簡單的配色、合身的剪裁，看似人人都能穿的服飾在她身上就擁有屬於子時的獨特味道。如果真要形容她的風格，我認為只有一句話：「剛剛好」，絕對任誰都會一眼就愛上。 延伸閱讀：怎麼挑單品才能穿出簡單質感？教你 3 招極簡女孩小技巧 ｜關於彩妝｜ 子時比較少分享詳細的化妝影片或文章，透過她的照片可以看出來，子時妝容的重點在於唇妝。線條柔和的眉毛，偏霧面的底妝上總在顴骨往下的位置帶上自然的腮紅，再用一點點修容修飾臉頰線條，眼妝通常使用大地色系或紅棕色，都是小面積的暈染而且不會超過兩個以上的顏色；重頭戲放在唇部，子時特別著迷紅色的唇膏，許多照片上都可以看到正紅色或偏棕偏暗的紅色系。 延伸閱讀：不要再對眉毛做奇怪的事了，櫻花妹最新流行御用眉型是它：帥弓眉！眉峰就是勝負關鍵！ ｜關於配件｜ 配件一直是子時穿搭中最關鍵的物品，如果衣服素面單調，她會用大量的配件來凸顯穿搭重點。喜歡選擇粗細不同、金屬色系的戒指，讓她修長的手指上更有份量感，皮膚白皙的她也喜歡配帶手錶或細鍊。穿著休閒就會利用墨鏡和頸鍊這種個性元素來搭配。總覺得不管什麼出現在她身上都會非常優雅，慵懶，女人味十足，這就是子時當歸獨特的魅力。 ｜關於烹飪｜ 在子時的Youtube頻道中分享最多的就是紀錄生活和飲食的Vlog，她喜歡在家裡的廚房DIY一些清淡簡單的食物：麵包塗醬、酸奶沙拉、咖啡拉花都自己來，而漂亮的擺盤和乾淨又寬敞的廚房成了觀眾習慣的一部分，看子時的影片讓人忍不住也想過上那樣的生活，就是如此療癒又吸引人。 子時當歸從生活中呈現了實在的『不多不少剛剛好』的理念，正是許多女孩追求理想的生活方式；一直用簡單來形容子時當歸的生活，卻不是普通或平凡，而是她把自己的生活步調放慢，找到剛好自己最舒適的方式並呈現出來，因為看起來很舒服，所以覺得簡單又幸福。一貫紮起的包子頭，絲毫不做作的日常，一眼就被吸引的清新脫俗，這樣的女孩怎麼能不愛呢？ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Vlog #youtuber #中國youtuber #子时当归 #子時當歸 #漂亮 #生活youtuber #生活態度 #穿搭youtuber #臉讚 #質感生活 

史上最狂第一人！M·A·C全球代言人LISA，同款必收商品報給你！

M·A·C 10/19日宣布任命來自知名韓國女子團體BLACKPINK的Lisa (Lalisa Manobal)為全新全球品牌代言人！雙方合作將從10月開始，未來M·A·C代表性的明星系列與帶領潮流的創新計畫都可見到Lisa美麗的身影。Lisa在流行文化的強大影響力遍及全球，鼓動突破美妝圈藩籬的對話與潮流，更是M·A·C有史以來第一位來自韓國女性偶像的全球品牌代言人。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 「我一直都是M·A·C的忠實粉絲！我非常欣賞M·A·C透過彩妝表達自我的精神，這帶給我在舞台上莫大的信心。」Lisa表示：「我也非常興奮能與M·A·C一起邀請並賦予更多人瞭解我們共同擁有的核心價值－尊重獨特性和多樣性，共同將此信念傳遞出去！」M·A·C 與Lisa的合作效應深具關鍵地位，不僅將攜手衝破文化界限、連結世界、席捲全球，更透過彩妝藝術敘事擴散影響力。 👉BLACKPINK小清新Jisoo妝容分析！實用又簡單的日常妝，你也能駕馭！ M·A·C資深副總裁和全球創意總監Drew Elliott表示：「Lisa洋溢的才華和大膽時尚的風格讓她與M·A·C完美契合。永遠充滿自信、永遠正面迎接挑戰，更完美體現了M·A·C致力於讚揚獨特性和自我表現的精神。我們實在迫不及待要讓粉絲們一睹為快透過我們的合作Lisa即將為他們帶來的驚喜！」 M·A·C也公布LISA妝容使用產品，想要收同款的粉絲們，可以準備啦！ 1.超持妝無瑕粉底液 2.超激光炫彩餅 色號Show Gold 3.24H超細緻眼線液 色號Brush-black 4.妝前唇霜 5.絲柔粉霧唇膏 色號Mull it Over 6.時尚焦點小眼影 使用色號Espresso / Stars ‘N’ Rockets) 7.液態星光眼影 (使用色號Panthertized / Diamond Crumbles / Not Afraid to Sparkle) 身為M·A·C全球品牌代言人，Lisa 不只將成為M·A·C最受歡迎的明星系列及活動的門面、也是品牌未來創新的謬思女神。此外，懷抱著對彩妝的巨大熱情，Lisa也將與M·A·C彩妝師一起合作，向M·A·C粉絲展示她的招牌妝容、分享她獨家的美麗秘密、保養之道與生活理念。 LISA代言人秘密Q&A Q1.成為M·A·C最新的品牌代言人，感覺如何？ A:我一直都是M·A·C的愛用者，也是忠實粉絲。所以我非常興奮能加入M·A·C成為代言人，就好像美夢成真一樣！ M·A·C真的是一個在趨勢前端引領潮流的品牌，每當我看到M·A·C的廣告或是彩妝師們為全球時裝週創作的時尚妝容，都讓我深感榮幸能與這個在彩妝領域擁有無與倫比資產與專業知識的品牌合作，這讓我感到非常興奮，迫不及待要開始這段旅程了！ Q2.您的第一個M·A·C產品是什麼？ A:我所用過的第一個M·A·C 產品就是唇彩。至今我仍是M·A·C唇彩的忠實愛用者，而且非常喜歡從這些無數的色選與質地中挑選來搭配玩妝，讓我的妝容更完美。 Q3.您是從何時發現自己對彩妝的熱愛？ A:我從小就對彩妝和時尚非常有興趣。但如果要說一個真正愛上彩妝的時間，應該是我出道之後。當我們在籌備新專輯或是我需要拍攝雜誌專題時，我很樂於提出我想嘗試的妝容建議來挑戰。 Q4.美麗對您來說是什麼？它是否能賦予力量？ A:對我來說，美麗就是自信。我認為美麗來自於一個人的自信內在與態度，化妝與造型則是為你的內在美麗更加錦上添花。 Q5.可以分享您的彩妝技巧或訣竅嗎？ A:我通常喜歡自然的妝容。我喜歡從簡單的底妝開始，再搭配有一點大膽的唇妝，讓妝容更有活力。尤其是唇妝，我特別喜歡從嘴唇中間輕拍上色製造出暈染唇的效果！ Q6.您都從何處獲得彩妝靈感呢？ A:我時常參考多種不同的妝容來尋找靈感。拍照時我喜歡建議我一直想嘗試的妝容風格，我也享受和彩妝師一起努力，透過不同的嘗試來完成最後妝容，以符合拍攝中我想表達出的心情。 Q7.如果您不是偶像，那您會成為什麼呢？ A:當我還是小女孩時，我曾想過也許我可以成為模特兒。但後來攝影似乎更吸引我，如果我不是歌手，我也許會成為一名攝影師。 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BLACKPINK #Lisa #M·A·C #MAC 

躺著玩手機正確姿勢！玩手機也能「瘦腿+矯正體態」，躺著瘦不是夢啦！

躺著瘦再也不是夢！睡前習慣拿出手機來滑一滑，不如趁這段時間來做點小運動。今天編輯帶來4個「躺著玩手機也能瘦」的動作，可以避免玩手機時錯誤姿勢導致雙下巴、脖子前傾的問題，同時還能瘦腿+矯正體態，每天只要花4分鐘堅持下去就能擁有女團漫畫腿，簡直一舉超多得，趕快學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/867028 動作一：勾腳掌 把腳掌放在床上，腳後跟貼緊床的同時腳趾來回往後勾，做久了以後小腿會有拉伸感，有效消除蘿蔔腿讓小腿變細，這個動作持續1分鐘。 動作二：屈膝開合腿 維持同樣姿勢做下一套動作，這裡讓腳掌對著腳掌，膝蓋打開到180度再恢復屈膝姿勢，這個動作不只對骨盆好，還能瘦大腿、消除假胯寬！一樣持續1分鐘大腿兩側會超級有感啊～ 動作三：趴著踢腿 躺著看手機久了還是會手酸～這時就來換個姿勢吧！趴在床上用手肘撐起身體，腳背繃直往屁股方向踢，這個動作不只可以練腿還能訓練臀部肌肉，每天一分鐘就能擁有完美蜜桃臀啦！ 動作四：脖子後仰 最後一個動作！把脖子靠在床邊向後仰，肩頸緊繃了一整天靠這個動作就能讓頸椎放鬆、改善脖子前傾，這個動作一樣維持一分鐘，切記做這個動作時手機要拿穩唷XD https://www.popdaily.com.tw/beauty/588249 （圖片來源：@黎拉的壞品味） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #居家瘦腿 #懶人瘦腿 #瘦腿 

【妝同學小教室】超持妝眼下遮瑕！簡單四步驟，黑眼圈、淚溝通通消失啦！

黑眼圈沒遮好，就算會完全妝也會看起來很沒精神！長期睡眠不足、過敏、工作讀書壓力大的情況下，黑眼圈、淚溝真的是很難短時間靠保養品淡化回來，日常化妝要如何遮瑕才能將它們乖乖藏著呢～編輯今天分享自己平時的遮瑕技巧，靠簡單四個步驟可以遮住至少7成的黑眼圈！看起來也精神多了啦～ 👉🏻2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 遮瑕淚溝、黑眼圈前後對比 我的黑眼圈青色帶一點紫，眼角也有些膚色暗沈，所以遮瑕時我也會利用美妝蛋剩下的輕微量一同帶到眼角位置，前後對比是不是差很多！ 遮瑕產品：遮瑕膏、遮瑕液 一般遮青色、泛紅泛紫色較輕微淺層的黑眼圈，可以使用遮瑕膏來校正，建議選擇比自己膚色在深一階的蜜桃色，利用遮瑕刷、美妝蛋、海綿或是手指，用量少次輕輕遮瑕，能夠先將原本青色、紅色等黑眼圈、瑕疵校正回來。 （星星標示為蜜桃色，適用來遮青色及紅色較輕微的黑眼圈） 👉🏻無腦萬用百搭眼妝！高級感「深邃小鹿眼妝」 日常、派對妝容直接搞定！ 如果黑眼圈實在太深了！那麼就建議購買橘色的遮瑕產品來遮住你深層的黑眼圈哦！但千萬切記並不是厚厚的橘色遮瑕直接上在黑眼圈處，而是沾取很少量，可以與粉底液混合，再利用工具多次少量的慢慢遮瑕。 （下圖為遮瑕盤，星星標示處為蜜桃色，也可以利用其他校正遮瑕膏來校正臉上的膚色不均。） 沒有遮瑕膏怎麼辦？ 一般不是特別在研究遮瑕的我們，其實很少會買到各種校正膚色的遮瑕膏，甚至出門其實也沒有足夠時間調配好蜜桃色遮瑕來上，可以取代的方法就是使用比自己膚色（平常使用的粉底液色號）在深1至2階的遮瑕液，來進行遮瑕這個步驟！今天編輯會使用到這兩條遮瑕液，市面上哪款好不好用沒辦法特別推薦，還是要看自己的膚質再來選擇適合的遮瑕產品哦！ 👉🏻【妝同學小教室】內雙女孩必看！編輯私藏眼妝放大術，泡泡眼鳳眼全解決！ 遮瑕步驟 1.妝前保濕及妝前乳上好後的素眼，實在是非常不忍直視。 2.首先，使用較深的遮瑕液「少量」上在黑眼圈下方2/3處，不要完全上在眼頭及臥蠶位置，這樣後續拍開會很不自然。用美妝蛋輕輕向外拍開，剩下的量往上帶，我也會帶到眼角位置，接著上粉底。 3.上完粉底的情況下我的黑眼圈還是會蠻明顯的，使用剛剛深色遮瑕液再進行一次遮瑕。 4.最後使用較亮遮瑕液（比自己膚色亮一階），這個步驟要特別小心，因為我們剛剛已經疊了蠻多層粉底了，不能太大力會導致原本粉底跑位，輕輕的一點一點拍向外。 👉🏻2020氣墊粉餅推薦！盤點10款好用氣墊粉餅，不脫妝遮瑕力十足！ 遮瑕超重要步驟：定妝眼下 5.最後這個步驟超級重要！絕對要好好定妝各位女孩！不能讓剛剛喬好的遮瑕崩塌～就算是乾肌也要定妝哦，使用適合的定妝產品，沾取蜜粉，在拍掉過多的粉，用澎鬆刷具輕輕拍在眼下，仔細定妝，確認眼下都是乾爽狀態才是定妝完全唷～ 👉🏻2020氣墊粉餅推薦！盤點10款好用氣墊粉餅，不脫妝遮瑕力十足！ 遮瑕讓眼妝更乾淨 雖然可能沒辦法靠遮瑕完全百分之百遮住黑眼圈，但也有七成遮掉啦～有好好遮瑕能讓整體妝容更有精神，眼妝看起來也乾淨多了！這個方法日常上班上課化妝能快速遮掉黑眼圈！ 👉🏻遮黑眼圈特訓班來啦！從黑眼圈顏色下手，四點教你遮出天生好眼色！ 是不是超簡單！！我的這偏重度黑眼圈者都能遮掉，日常上班上學真的超快速啦～大家也來試試看吧～ 👉🏻2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yiya #眼妝 #眼妝教學 #遮瑕 #遮瑕步驟 #遮瑕液 #遮瑕產品 #遮瑕膏 

百搭焦糖大地色眼妝！『燕麥拿鐵棕』，這顆精品級單色眼影必收～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1371617 Tom Ford 設計師單色眼影 Tom Ford設計師單色眼影，五種質地包含極霧、微霧、絲緞、金屬與珍珠光，飽和顯色、細緻粉質很服貼、發色也很美，超齊全色號任挑任搭配，奢金包裝設計就像珠寶配件般，輕輕扣上金色TOM FORD，打開則是附有鏡子印有TF的迷你單色眼影。 色號：03 Fire Sign Tom Ford設計師珍珠光單色眼影，其中色號03 Fire Sign，燕麥拿鐵底色搭配細緻金銀珠光亮片，就好像替將暖陽的光芒輕輕烙在眼皮上，單色成妝、輕輕一抹就讓眼妝更耀眼了！ (圖片來源：＠mori森) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #Tomford眼影 #美色特搜 #美色特蒐 

誰說冬天就要長髮？盤點5位韓女星短髮造型，可甜可鹽怎麼剪都美到逆天

撰文編輯 #CindyBaby 冷颼颼的秋冬留長髮雖然比較暖和，但也不代表不能剪短髮！其實趁著冬天剪掉長髮換成俐落的短髮，反而還能給人個性率性的感覺～甚至圍巾的時候也不怕長髮卡卡！而且有許多韓星的短髮造型也很耐看～今天就跟著編輯一起拋下冬天長髮的既定印象，來看看這些歐膩們的俏麗短髮吧！ 歐美中分短髮 代表藝人：cheetah 俐落的短髮其實更能凸顯臉部立體感，像女星cheetah擁有精緻的五官，搭配上極短的帥氣短髮髮型，將髮色染淺超有外國人的feel啊！ 👉2020最新「韓星髮型」範本！10款長短髮圖鑑，換上顏值高一倍！ 無層次短髮 代表藝人：Lisa 無層次短髮不同於一般的鮑伯頭，這款短髮不挑臉型，髮尾的長度一致沒有打任何層次，所以也比較不怕毛燥，如果有自然捲的人可以用離子夾夾直，整理方便，可以打造性感又不失可愛的俐落造型。 👉男孩短髮也能很少女！顯小臉的「高層次短髮」，這個冬天你敢挑戰嗎？ 小男孩短髮 代表藝人：李世榮 具中性的耳下小男孩短髮，造型可以帥氣也能有少女的可愛感，像是演員李世榮首次破格剪短髮，讓臉部與頸部的線條更明顯，整個臉都小了圈！而且整體給人一種充滿朝氣的女孩感，比起厚重長髮，小男孩短髮更有減齡效果喔！ 👉女神Lisa短髮這樣剪！2020下半年3大髮型推薦，加碼2招手殘人編髮秒變少女！ 俏皮少女短髮 代表藝人：劉仁娜 這次劉仁娜的短髮造型超適合她的！俏皮又有點少女感，綁了公主頭更減齡了～不管是上班上課或是約會都不會踩雷，想要有一個日常好駕馭的髮型就可以參考劉仁娜的造型，將頭髮塞耳後乾淨俐落還能襯托出精緻臉蛋。 👉一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ 無卷度短髮 代表藝人：徐睿知 這款髮型跟前面的無層次短髮很像，只是長度大概到肩膀在上面一點，俐落筆直的齊髮尾更展現出幹練女性氣質，搭配深髮色更多了一點女人味也更有氣場了。 👉短髮＆中短髮必收！超簡單「5款髮型提案」，上班的周間也能美美登場！ 看完這些歐膩們的短髮，讓人莫名有想剪短的衝動，還在猶豫嗎？美髮設計師先約起來一起討論吧！從長髮剪短就是要一股衝動才能執行啊！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BLACKPINK LISA #Cheetah #劉寅娜 #小男孩短髮 #帥氣短髮 #徐睿知 #李世榮 #港風短髮 #無層次短髮 #短髮 #短髮造型 #耳下3公分短髮 #韓國髮型 #齊短髮 

【妝漂亮本週精選回顧】眉型＆雙眼皮貼教學來了！2019妝容趨勢、破解臉部保養迷思、劉仁娜好感妝分析

沒錯！一週一度的精選來囉～這禮拜介紹了一些提升好感度的妝容教學，不管你是想要跟劉仁娜一樣擄獲李棟旭，或是想招桃花都沒問題！此外，還有春夏季限定彩妝及顯白活力色號、大家最愛敲碗的眉毛＆雙眼皮貼教學和臉部保養常見迷思，通通幫你們整理成懶人包囉！ 《觸及真心》劉仁娜居然已經出道10年？無辜柔和眉、水潤肌、好身材⋯超高好感度原因有這些！ 原來妝這樣化最受歡迎！2019年想招桃花，這幾個小技巧一定要學起來！ 2019粉紅春妝限定，全部顏值在線！這次我的第一名給了這個品牌！ 活力珊瑚還不夠！2019春夏女孩們要的是「顯白珊瑚」色！蠟黃暗沈就靠它們來修飾！ ZARA居然推出彩妝你知道嗎？唇膏全試色給你看，南瓜到玫瑰你最喜歡哪一支？ 2019最新眉毛趨勢就是「自然流星眉」！只要眉毛畫好，淡妝也是母胎美女！ 單眼皮、內雙、腫泡眼怎麼辦？不同困擾的雙眼皮貼推薦，對症下藥才能貼出完美大眼！ 你的保養真的做對了嗎？臉部保養的5大誤區，避開這些癥結點皮膚才能越來越好！ 以上就是妝漂亮的本週精選回顧，另外還有不定期更新3月新品資訊大補帖，如果有興趣的話可以收藏喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019年桃花 #Aritaum #Bobbi Brown #Clio #DEAR DAHLIA #etude house #MAC #mac眼影 #Ulla Johnson #YSL #ZARA #倩碧 #內雙 #劉仁娜 #唇膏 #單眼皮 #李棟旭 #珊瑚橘 #眉型 #眉毛教學 #眼影 #眼影教學 #眼影盤 #精選文章 #腮紅 #臉保養 #觸及真心 #開架彩妝 #開架眼影推薦 #雙眼皮貼 #雙眼皮貼教學 #顯白 #顯白唇膏 #鬼怪 

暑假出遊必備！解鎖大長腿拍照姿勢，觀光美照拍起來！

口袋踩點名單那麼多，沒多學幾招拍照pose真的無法拍出滿意網美照！小紅書帳號＠TOP姐時髦筆記 就整理出10招自然且時尚的專業pose，看似簡單但要學到精髓處就一點都不簡單了！快邊看邊照鏡子練習一下吧，下次出遊保證亮眼到路人都以為你是個誰誰誰？ 安靜坐著 就是這樣安靜的坐著，雙手輕鬆抱住單膝，展現自然愜意又舒適的氛圍，木頭人也能一學就會，依照穿著色系搭配背景會更出色。 半靠欄杆 不喜歡盤腿坐的話半倚欄杆是個好選擇，試試隨意坐在街邊的欄杆上，讓腳自然垂下延伸，表情從眼神到嘴唇都放鬆，拜託出國一定要試這招！ 萬能剪刀手 熱門景點高舉剪刀手就對了，後面有亮點以示踩點！但其實這招也是有學問的，記得腳要分開站，一腳墊起腳尖另一腳盡量貼著下框線，搭配剪刀手往上舉一氣呵成，非常非常顯高顯腿長重點是還顯腿細！ 活力奔跑感 展現青春活力自由的奔跑回頭一笑，無論是在海邊沙灘還是馬路街景，這招都管用。表示這行程令人雀躍而且自然得散發可愛貌！ 風大我不怕之大頭照 戶外有風的大頭照，有時候風大無法避免，這時候就讓它成為助力，單手舉高貼頭頂，就算是海風也能盡情拍出愜意感十足的好照片。 清新派不做作系列，五招直接告訴你到底雙手要往哪擺，面對相機也不要尷尬啦！ 延展四肢 空間感自己來創造，半倚欄杆時除了雙腳自然垂放延伸外，雙手撐開營造這景就是我的！順便展現一下穿搭也很剛好。 微抬頭 遊樂園怎麼能少了微抬頭，看鏡頭，微抬頭可以收服那惱人的雙下巴，順便露出好看的脖子或鎖骨。其實手拿什麼厲害美食都很適合來這招，可愛又自然！ 不敗脖子痛 小性感的摸頭大法，不知道要擺什麼姿勢就摸頭髮吧！管他什麼背景都無違和，因為重點就在「你」！微低頭、抬眼打造不經意的感覺，不會太過頭但又很吸睛。 不正經敬禮 可愛敬禮式比V，不要太正經，閉眼或扎眼都可以，微側腦袋很俏皮，休閒穿搭與斜背包穿搭同時展現隨性，倪妮同款這招收好啊！ 跨大步 把心放開來大步走，一看就是滿足開心貌，手腳張開誇張大步走然後請連拍，表情記得要到位，會有意外的驚喜唷！跟姐妹們出遊這張會成為封面照啦！ 原來那些好看的照片們就是安插了這些小巧思，看起來又顯高又顯瘦比例好好！10招學起來出門拍照立馬試試吧！讓你的社群照片刷新一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #拍出長腿 #拍照 #拍照姿勢 #漂亮 #長腿照 

2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！

嗨～大家好，今天幫大家整理了一系列開架彩妝、自己剪瀏海等文章，如果想省錢、簡單生活的女孩們可以好好收藏囉！ 延伸閱讀：懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ ｜彩妝類｜ 大火燒不停！盤點近期討論度最高的開架唇彩，每支都超美我怎麼辦？ 本季必收開架眼影盤！秋天就是要當個＃茶系女孩，溫柔感滿分！ 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 女孩們坐穩了！2019下半年最值得期待的新品盤點，意圖使人掏出荷包、能忍住算你厲害！ 這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 每樣都用到見底、回購率百分百！美妝編輯的「彩妝凹凹賞」，有實力才敢分享啊！ 36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ ｜保養類｜ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 這幾罐不藏私了！盤點網友討論度最高＆編輯最愛化妝水，附濕敷技巧&換季保養小知識 ｜髮型類｜ 自己的瀏海自己剪！手把手教你修出氣質瀏海，再也不用為了瀏海跑一趟髮廊啦～ 自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ 從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ 四款懶人必學編髮！超簡單技巧公開，就算手很殘也能輕鬆變髮！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 被譽為水原希子接班人！周杰倫《說好不哭》MV女主角「三吉彩花」，顏值和超辣身材簡直美逆天啊！ 建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #2019周年慶 #2019開架唇彩 #2019開架彩妝 #周年慶 #彩妝 #開架彩妝 

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比跑步還有效！超燃脂『爬樓梯減肥法』，不傷膝蓋還能瘦腿練翹臀！

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看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！

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史上最狂第一人！M·A·C全球代言人LISA，同款必收商品報給你！

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躺著玩手機正確姿勢！玩手機也能「瘦腿+矯正體態」，躺著瘦不是夢啦！

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