15秒快速零失誤！超簡單『韓系鯊魚夾髮型』教學，維持清爽又充滿時尚感～

夏季天氣又濕又熱，長髮、過渡期的中長髮因為流汗而黏在身上好尷尬，而且也容易感到悶熱，但又捨不得剪短髮…這時候只需要一個韓系鯊魚夾就可以完美拯救髮型啦！但夾不好可是很容易顯老、變成大媽一樣！今天就來介紹長髮＆中長髮超快速15秒即可綁好的鯊魚夾夾髮教學，夾得穩又充滿時尚感，讓手殘女孩或是髮量多的女孩也可以輕鬆上手！ https://www.instagram.com/p/CVAb3-PhnFm/ 中長髮適用鯊魚夾夾法 STEP 1.先用髮圈將全部頭髮束起固定好，不需要綁太緊，綁好後可以稍微調整一下鬆緊度，讓頭頂、後腦維持蓬鬆的感覺。 STEP 2.從髮圈上方處一分為二後把馬尾直接從下往上掏出來整理好，將多餘髮尾藏進下方。 STEP 3.依照自己髮量選擇適當長度的鯊魚夾，直接夾好即可，最後可以再稍微整理一下兩側髮鬢、頭頂髮，讓整體看起來更優雅慵懶！ 長髮、髮量多者適用鯊魚夾夾法 STEP 1.將頭髮分成兩個均等的馬尾後抓著 STEP 2.直接打一個結固定，這樣不容易散開，可以讓後續步驟更好繼續哦～ STEP 3.將剩下的頭髮往上提並綁成辮子或直接交叉捲起即可。 STEP 4.最後一樣可以依照自己髮量選擇適當長度的鯊魚夾，直接夾好即可，即使頭髮多又長也可以用這個方式哦，超簡單的鯊魚夾髮型快學起來試試看吧！ (圖片來源：＠寧久汐、＠我是發發) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #夏季髮型 #懶人鯊魚夾 #韓系髮型 #韓系鯊魚夾 #鯊魚夾教學 

近期話題唇膏都在這！特搜八支熱門專櫃唇膏，看完想全部擁有啊！

口紅是許多女生當中不可或缺的必需品，而且化妝包裡絕對不會只有一支！隨著不同的妝容、穿著做搭配，這樣才能讓顏質更上一層樓！雖然大品牌的價格有點貴，但人生一定要擁有一支啊！以下是小編整理出近期非常熱門的專櫃口紅，如果你還沒擁有一隻專櫃的口紅不妨從中挑選吧～ 👉空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 BR781 顏色煙燻粉棕色，明明是粉霧絲絨感的唇膏卻非常保濕，質地真的超～滑～順～不論是白皮或黃皮都很適合！ 👉網友激推清單再+1！盤點超好用洗面乳TOP10，有了它輕鬆擁有好膚質！ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 BR785 這款薄塗是帶點焦糖感的豆沙紅茶色，厚塗則是濃厚的土色，BR785這支真的很適合亞洲人的膚色～ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ Ysl 奢華緞面水光染唇釉 610 水光效果一級棒，雖然會水潤的潤唇感但絕對不像吃完飯嘴巴沒擦！泰奶色系看起來嘴唇更ㄉㄨㄞ～日常、約會、上課，各種妝容都很百搭！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ Ysl 奢華緞面水光染唇釉 617 偏紫薯的豆沙色，雖然唇釉會稍微有點染唇，但唇紋能被修飾得很好！是素顏想提升氣色也很好看的那種～ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 蘭蔻 絕對完美鑽石霧光唇膏 274 光是這款的脣膏體像鑽石一樣的切割面就深深喜引許多少女們的心！質地滑順好推開，是帶點日系烏龍的奶茶棕色，日常生活中非常百搭，幾乎沒有缺點！ 👉【妝同學推坑】萬中選九，粉底液＆氣墊推薦，給你一整天的完美妝感！ Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 208 208是今年秋季的新色，偏焦糖橘棕色，真的很有秋冬的感覺～質地一如往常的好，絲絨滑順的質地上唇的感覺超級舒服！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 Bobbi brown 迷戀輕吻唇膏 03 blackberry 富含天然蜂蠟與維他命E和C，具有唇膏的顯色度同時兼具護唇膏的潤澤感，嘴唇容易乾的人一定要試試看～是漂亮的茶棕色，不過這隻遮蓋力普通，會透出一點原本自然的唇色～ 👉台隆手創館必買美妝Top 10！隱藏版眼霜、日本國民保濕乳液這裡都有！ 香奈兒 超炫耀金燦唇膏(聖誕限定) 107 小羊皮 一年一度的聖誕限量來了～這次是超炫耀的唇膏金燦版，這個包裝再加上限定版，喜歡香奈兒的人真的不能錯過啊！錯過了可是會後悔一年的！107是焦糖奶茶色，薄擦厚擦、素顏帶妝全都非常適合！ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ 以上就是近期超人氣的專櫃口紅，雖然價格相較其他一般品牌來的貴，但質地、顏色、質感真的是平價版很難取代的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉bit.ly/36NjOAn 撰文編輯 #irene #Bobbi Brown #GA #Giorgio Armani #YSL #奢華絲絨訂製唇萃 #奢華絲絨訂製唇萃 #208 #奢華緞面水光染唇釉 #奢華緞面水光染唇釉 #610 #奢華緞面水光染唇釉 #617 #專櫃口紅 #植村秀 #無色限粉霧保濕唇膏 #無色限粉霧保濕唇膏 #BR781 #無色限粉霧保濕唇膏 #BR785 #熱門口紅 #絕對完美鑽石霧光唇膏 #絕對完美鑽石霧光唇膏 #274 #蘭蔻 #超炫耀金燦唇膏 #超炫耀金燦唇膏#107 #迷戀輕吻唇膏 #迷戀輕吻唇膏 #03 blackberry #香奈兒 

日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！

用著同樣的保養品和化妝品過上一如往常的生活，但在照鏡子的時候卻總是覺得自己好像變醜了？不知道各位妝寶寶們有沒有這種困擾呢，其實日常生活中有很多壞習慣可能都是讓我們默默變醜的原因！今天妝同學為大家整理了一系列會讓你變醜的壞習慣，趁早改掉壞習慣才能變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348745 變醜壞習慣一、帶妝睡覺 夜間是肌膚的排毒時間，如果沒有徹底卸妝讓化妝品在臉上，很容易會堵塞毛孔引發痘痘、毛孔粗大等問題，而且帶妝睡覺會更快變老，所以千萬不要有「明天再卸妝先睡覺休息」的想法！ 變醜壞習慣二、低頭玩手機 不知道在以前沒有智慧型手機的時代，各位是不是比較沒有出現雙下巴和富貴包的困擾呢？低頭玩手機的時候會讓脖子前傾，眼睛也會離螢幕太近，大家可以改變使用手機的姿勢，把腰自然挺直，手機舉到鼻子高度並保持30公分的距離，這樣即便使用手機也不會變醜啦～ 變醜壞習慣三、化妝前敷面膜 很多人會擔心底妝浮粉就在化妝前敷面膜，不過敷面膜時會打開毛孔，再上妝就容易把髒東西都跑進肌膚裡，造成毛孔堵塞、破壞肌膚屏障，除非面膜上有標示可妝前使用，否則盡量在前一晚就做好保濕，讓肌膚維持最佳狀態！ 變醜壞習慣四、化妝棉多次清潔肌膚 雖然搭配化妝棉可以讓清潔效果增加，但每天使用的情況下會讓角質層變薄，一週使用2～3次即可。 變醜壞習慣五、洗澡用花灑/蓮蓬頭沖臉 若是直接使用花灑或蓮蓬頭沖臉，在一定的力度和溫度下會給肌膚太大的壓力，加速肌膚衰老，所以不要因為方便就直接用這樣的方式洗臉！正確的洗臉方式應該要輕柔，有粉刺的地方帶點力道以畫圓圈的方式洗臉～ 變醜壞習慣六、側躺睡覺 長期側睡的人因為臉部遭受擠壓，會導致鼻唇部壓力過大，從而加快皺紋的產生，盡量以平躺睡覺是最好的！ 其他壞習慣 1.用嘴巴呼吸 2.敷面膜超過20分鐘 3.嘴唇乾用舌頭舔 4.吃飯只用一邊咀嚼 5.出門不防曬 6.用手揉眼睛 7.翹二郎腿 8.瞇眼看東西 9.睡前過量喝水 10.擠痘痘 這些壞習慣久而久之真的會讓你默默變醜，有哪些壞習慣你已經不知不覺犯了呢？趕緊改掉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #壞習慣 #變醜壞習慣 

年初超霸氣彩妝搶先看！M.A.C新年限定款，絕美珐琅釉質感、龍身浮雕花紋直接鎮住全場！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 明明12月才過一半，忍不住帶大家搶先看M.A.C的新年限定彩妝啦！回顧2019年M.A.C新品系列像是粉紅大理石款、霓虹漸層款、PONY聯名款或是超浮誇的聖誕系列，走的都是夢幻少女的歐美感，2020新年限定款則是走一個絕美超霸氣路線！接下來就讓我們一起來看看詳細介紹吧！ 👉🏻要年底了還沒入手？2019年度開架&專櫃唇彩總盤點，每支都好優秀完全不想錯過啊 九宮格眼影盤 這盤走的是很日常的紅橘粉色調，還有一格寶寶藍清爽的顏色，畫起來會有不同的風格！ 九宮格眼影盤，NT.1,700 珐琅釉時尚專業唇膏 首先，說到M.A.C家絕對會先想到唇膏！M.A.C此次將唇膏的包裝設計成宛如上了一層珐琅釉，讓每一支唇膏的存在簡直就是一個精美藝術品無誤啊！色號也是非常經典的marrakesh、cockney、rubywoo、Dark side，怎能錯過啦～ 時尚專業唇膏，NT.850 龍身浮雕花紋打亮餅 最後壓軸當然就是這塊『大龍餅』啦XDDDD一開始看到這塊打亮餅的龍身浮雕花紋時，心裡著實嚇了一大跳，這…這未免也太霸氣了吧！搭配薑黃高光色調，就如它的妝感一樣，刷在臉上的那道光澤不但超高調有氣勢、也馬上就把五官給撈出來了！年初準備好用這塊打亮鎮壓全場吧！ 超激光炫彩餅，NT.1,500 （圖片來源：小紅書＠jellyyyW） 另外還有雙色腮紅、超持妝全能氣墊粉餅業都換上了絕美包裝，台灣1/1正式上市！大家快去手刀搶一波～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 #2020 #2020彩妝 #MAC #新年彩妝 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！

屢屢出新品就會帶動一股熱潮搶購的Canmake，真的是開架彩妝裡最兇猛的品牌！每次一出招都把大家的錢包燒到一片荒蕪，秋天即將到來，一定會推出各種秋季新色！這次共介紹五樣商品，唇頰彩到眼影都換新！來一探究竟這些顏色有多美就有多美吧！說到秋天的顏色大家腦袋裡一定就會跑出一整片滿山楓紅的景緻，以焦糖色、楓葉紅、南瓜色等顏色來打造秋日最暖的日和妝感～ 花漾霧面腮紅 05霧面南瓜色 跟上個勃根地紅相反，這次走一個可愛的暖色系「南瓜橘」，中間的小花為主要發色，刷在手上是淡淡的橘色，不用怕下手太重變成歌仔戲，日常好搭配的南瓜橘，淡妝擦能提升妝容的精緻度和可愛度，編輯私心覺得這個顏色很適合日系風的女孩畫在眼下，絕對會是超萌的眼下腮紅妝。 花漾戀愛修容組 11 一直都賣得很好的花花腮紅也出新色啦！不同於霧面的新款，花樣戀愛修容組是會稍微帶一點細緻珠光的，顏色是稍微帶點乾燥感的玫瑰色，雖然以粉色系為主，但因為帶了一點棕色調就很有秋感啊！ 愛心浮雕潤光唇膏新色04、05 愛心浮雕潤光唇膏保濕滋潤，唇膏體上的立體浮雕愛心形看到保證是會飆高音的喊好可愛，外型雖然是簡單的金色管身，裡頭卻暗藏著可愛的愛心浮雕，有哪個少女會不淪陷呢？04是偏向南瓜橘紅，充滿知性的色調，整個很搭秋天的氣氛，顏色不會太深，也不用擔心會顯老！05是初秋剛透紅的楓紅色，擦起來顏色鮮明很適合夏秋銜接的時候～ （圖片來源：favor_official） 頰彩霜17、18 這款頰彩霜也是熱門商品，延展度高之外不會有在臉上推不勻的困擾，17是宛如焦糖般可口的烤南瓜橘紅，上在臉上像是自然透出的紅潤氣色，適合在秋日打造以往不曾試過的妝感；18是偏粉的玫瑰色，沒有帶灰感的玫瑰粉，用指腹沾取後在臉頰上輕輕點開，營造出自然粉嫩的好氣色。 （圖片來源：favor_official） 唇彩水蠟筆 新色16、17 這款水蠟筆可以說是一匹黑馬來的！滑順服貼、滋潤度好，在台灣的討論度好像還拗，可是在日本女孩的IG上是很常見的商品！這次出兩個顏色都很秋，色號16是帶比較深棕紅色調的琥珀磚紅色，另款17就像它的姊妹色一樣，沒有那麼棕、是淺淺的橘粉色，既可愛又有點小成熟的感覺，帶點日系妝容最愛的透明感，一整個少女感爆棚啊！ （圖片來源：favor_official） 完美色計眼影盤 21 這次秋季新色當然也少不了眼影，共有五色的完美設計眼影盤，新色21號很適合不愛顏色太過浮誇的女孩使用，以秋日杉木的棕色跟偏粉棕，配上米裸珠光色，是盤能安全畫出中規中矩的大地色系眼影，喜歡清淡日系妝感的應該會尬意這款喔！ 每到換季就是掉入被各個新品吸引的萬入深淵裡，在這鄭重呼籲大家，請各位女孩保持理智，早秋新品什麼的都是浮雲！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019彩妝新品 #canmake #CANMAKE唇膏 #CANMAKE唇頰兩用霜 #CANMAKE完美設計眼影盤 #CANMAKE霧面頰彩 #彩妝 #漂亮 #秋季新品 #開架彩妝 

這塊蛋糕我願意買10個！Innisfree限定「提拉米蘇」海綿粉撲，用它上妝真的太療癒啦～

請先尖叫100次！Innisfree又再放大招啦！這次竟然推出「提拉米蘇」上妝海綿粉撲，不仔細看還以為是真的一塊蛋糕呢～以下快來看看它有多可愛吧！ 延伸閱讀：快速上妝神隊友！盤點大家推薦的平價美妝蛋，一個月換一顆也不心疼啊！ (圖片授權來源：IG @mimi__hye) 延伸閱讀：好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽 innisfree 我的訂製粉底My Foundation+提拉米蘇海綿 相信許多女孩對innisfree這系列粉底液不陌生，主打可以讓每個人都能訂製出最適合自己的粉底液，像是遮瑕度或是光澤度都可以客製化，加上親民的價格，大家可以考慮看看哦～ 延伸閱讀：台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ 以上，此次的提拉米蘇蛋糕海綿為韓國限定版，如果喜歡這塊上妝海綿的女孩們可能要請韓國的朋友幫你們帶囉～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #2019底妝 #INNISFREE #innisfree粉底液 #myfoundation #上妝工具 #底妝 #彩妝 #我的訂製粉底 #海綿 #海綿粉撲 #美妝蛋 #開架粉底液 #韓國 

2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！

近日在韓國吹起一股「挑染」風潮，像是太妍換了新髮型，就是雙色挑染，將內層髮色染淺，大膽運用兩個完全不同色調作出衝突感，看似誇張但其實蠻是低調中帶有點個性的髮色，這裡編輯整理出十款挑染髮色組合，搭在一起真的意外很好看！趁著今年流行趨勢染一波吧！ 挑染顏色推薦 挑染顏色推薦1.琥珀棕 溫暖棕調的琥珀棕搭配特殊挑染，在髮尾內染較淺的色澤，陽光下的顏色層次感超漂亮，很有質感但卻不太過誇張，很適合長髮及肩的女孩，另外如果想嘗試挑染但又不太敢做大變化的女孩們這款也非常推薦！ https://www.instagram.com/p/CC2XdVRjbD_/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading 挑染顏色推薦2.質感灰 充滿驚喜感的挑染，將頭髮分成內外兩層，外頭染深灰色，裡面藏著的髮絲則是金米白色，衝擊感十足，當然，這類髮型也可將頭髮塞入耳後，露出內色淺髮，不俗氣又時尚！ 挑染顏色推薦3.米棕色 以褐色作為基底，利用較淺的米棕色做挑染，髮束也可以帶有漸層變化，是款耐看又好駕馭的色系，綁起頭髮的話可以製造更豐富的層次感。 挑染顏色推薦4.米白色 想成為眾人目光焦點嗎？那麼棕色調挑米白色是完美又不會不搭的配色，一束淺米白色髮絲讓視覺上充滿豐厚感，自帶時髦氣場，宛如女神般的氣息，讓人經過都會多看一眼！ 挑染顏色推薦5.藍黑色 這款也是一個隱藏式挑染，外層髮絲屬於黑色系，藏入充滿神秘感的藍色，讓黑髮不再是無聊的髮色，喜歡特殊髮色系的女孩，這樣搭配若隱若現令旁人眼睛為之一亮，帶點古靈精怪的俏皮感，是個讓人捉模不透的髮色～ 挑染顏色推薦6.奶茶棕 透明感外國人髮色的奶茶棕，抓出幾束進行挑染，不僅讓膚色變得更加乾淨透亮，氣色看起來也會變得比較好，有些人怕奶茶棕會顯俗氣，但挑選深一點的奶茶深棕不用漂也是可以染過，褪色後也不怕會變成台妹金。 挑染顏色推薦7.摩卡棕 摩卡棕以咖啡色＋淺奶茶色混刷染，棕色基底相當襯亞洲人的膚色、更有掃黃顯白的效果，光源下髮色給人沉著穩重的感覺，顏色中規中矩，素顏染也不奇怪，學生、上班族染也相當推薦！ 挑染顏色推薦8.冷紫灰 融入冷色調的霧面灰感，加入挑染的紫色整體層次變化多，讓整個髮色相當輕盈也增添甜美分圍感，對於亞洲人的黃皮膚也適合，是款不挑膚色的夢幻髮色～ 挑染顏色推薦9.亞麻金 以棕色當作底色，搭配亞麻金手刷染，整體效果呈現質感豐厚，卻仍保有動人光澤感的溫柔髮色，在陽光下的光影質感超高，是喜愛亞麻金女子的命定色號。 挑染顏色推薦10.黑灰色 覺得普通黑髮太無聊的女孩，不妨用灰色系做髮尾挑染，雙色漸層的感覺卻不過於顯眼，若不想呈現過於高冷的距離感，可以在灰色中帶點霧面灰棕色，整體髮色會更顯溫柔感～ 還不認識雙色挑染的女孩，是不是心動了呢？ 光用看得就覺得刷染、手刷的挑染都美到翻掉！ 趕緊預約美髮師挑染一波啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CINDYBABY #亞麻金 #冷紫灰 #奶茶棕 #挑染 #挑染推薦 #挑染風格 #摩卡棕 #染顏推薦 #琥珀棕 #米棕色 #藍黑色 #質感灰 #黑灰色 

消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！

撰文編輯#Chia 有蘿蔔腿真的好惱人！這樣是要怎麼穿上漂亮的高跟鞋啊～想要消除小腿肌一直都是許多女孩們的困擾，但常常用錯方法，導致一點成效都沒有。其實小腿肌分為三種類型，只要對症下藥，就可以改善小腿肌問題，大家趕快來認識自己的小腿肌類型，來消滅腿上的那兩塊蘿蔔吧～ 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 脂包肌型 雖然說小腿比較難囤積脂肪，但如果體質關係或是比較屬於肥胖類型的人，還是會出現這種脂肪型小腿！脂包肌小腿會捏起來比較偏軟，就像是贅肉一樣，常出現在全身肉比較鬆垮長時間沒有鍛鍊，或是不喜歡運動的人會出現的小腿肌類型。 垂直拉筋要解決脂肪型小腿可以先靠控制飲食、減脂後，再配合拉筋就會瘦得很快！平躺將腿往上抬，用手勾住腳尖，如果柔軟度不夠的女孩們，可以用毛巾勾住後腳跟，一樣可以達到拉筋伸展後小腿的效果。 👉🏻每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 坐著踮腳 無論何時只要是坐著，就記得將腳踮起來，因為脂肪型就是因為囤積脂肪所以才會形成小腿肚腫大，所以靠著踮腳的方式來做改善。 👉🏻夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 肌肉型 這種類型的小腿肌是最常見的，最簡單的判斷方式，就是靠踮腳、穿高跟鞋時容易出現結球形狀的肌肉，觸感硬且結實。這個情況很常是因為運動後沒有拉筋、按摩所導致，即使沒有特別做運動，平時走太多路也會產生肌肉型小腿肚，所以女孩們平時沒事就多拉拉筋、抬抬腿！ 瑜珈「下犬式」 STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 👉🏻擊退蘿蔔腿大作戰，從現在起跟著做讓小腿的水腫、小腿肌一輩子遠離你！ 滾輪按摩 如果沒有滾輪可以使用球類，例如網球來做輔助！雙手放後邊，將滾輪（網球）放在小腿，運用身體的重量來前後滾動、舒緩後小腿的肌肉。 👉🏻蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！ 水腫型 通常是因為血液循環不好所產生，常發生在久坐族或是懷孕的人身上。水腫型的人常常會看見自己的腿上血絲、血管明顯，常常會覺得皮膚沒有彈性，按壓小腿肚鬆開後，恢復得很慢，且常有痠脹感。 小腿腫漲可能是因為前天吃重鹹或是血液不循環所致，使用美腿襪或按摩會有暫時性的效果，但要解決根本，建議平時可以多做有氧運動， 當心肺功能好，就可以促進血液循環，水腫就會漸漸改善～ 👉🏻我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了 只要保持著每天做的毅力，持續按摩、運動，相信有一天你會覺得那這些辛苦都是值得的！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #下犬式 #拉筋 #水腫型小腿 #滾筒按摩 #瘦腿 #美腿按摩 #肌肉型小腿肌 #脂包肌型小腿肌 #脂肪型小腿肌 

這是起司本人無誤！超可愛迷你版『三角乳酪腮紅』，雙拼色號一次滿足～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 這就是三角乳酪起司本人吧？超逼真乳酪腮紅，不但做成可愛迷你版，重點是腮紅還可以磁吸拼接不同色號，就像是真的乳酪批披薩一樣，這款超可愛腮紅真的可以收啊！ 👉🏻甜度剛好的美！濃郁不膩『焦糖粉咖色』，低調優雅的妝感簡直燒翻啦～ LITTLE ONDINE 雙拚乳酪造型腮紅 來自中國彩妝品牌LITTLE ONDINE，擁有最可愛三角洞洞起司造型的乳酪腮紅，外型超萌、色號又好看，早已燒遍多數少女的心啊！介於濕潤與烘焙過的超舒服質地，比粉狀的腮紅再更服貼於臉頰、沒有膏狀的黏膩與顯毛孔妝感，一盒有深淺兩種色號，單刷或混著刷都沒問題，推薦用毛量較密的腮紅刷抓粉或直接用海綿沾取上妝。 色號共有四種：01 粉桃乳酪、02甜杏奶酪、03紅栗乳酪、04紫莓乳酪 『01 粉桃乳酪』氣質又百搭的蜜桃粉色；『02 甜杏奶酪』活力感滿分的蜜桃橘色；『03 紅栗乳酪』最特別又可愛、充滿夏季感的撞色系色調，必收！『04 紫莓乳酪』甜美感滿分的粉色調。 最貼心的是這款腮紅的尺寸不但攜帶超方便，還附有磁吸的功能，可以自由選擇想要的搭配組合，試想如果全包色的話，是不是就可以獲得一份乳酪起司綜合披薩啦～真的超可愛啊！ (圖片來源：＠拾九集、＠UlricaSuN) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #乳酪腮紅 #彩妝特搜 #美色特搜 

波波妝漂亮搜尋結果

15秒快速零失誤！超簡單『韓系鯊魚夾髮型』教學，維持清爽又充滿時尚感～

15秒快速零失誤！超簡單『韓系鯊魚夾髮型』教學，維持清爽又充滿時尚感～

近期話題唇膏都在這！特搜八支熱門專櫃唇膏，看完想全部擁有啊！

近期話題唇膏都在這！特搜八支熱門專櫃唇膏，看完想全部擁有啊！

日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！

日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！

年初超霸氣彩妝搶先看！M.A.C新年限定款，絕美珐琅釉質感、龍身浮雕花紋直接鎮住全場！

年初超霸氣彩妝搶先看！M.A.C新年限定款，絕美珐琅釉質感、龍身浮雕花紋直接鎮住全場！

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！

放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！

這塊蛋糕我願意買10個！Innisfree限定「提拉米蘇」海綿粉撲，用它上妝真的太療癒啦～

這塊蛋糕我願意買10個！Innisfree限定「提拉米蘇」海綿粉撲，用它上妝真的太療癒啦～

2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！

2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！

消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！

消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！

這是起司本人無誤！超可愛迷你版『三角乳酪腮紅』，雙拼色號一次滿足～

這是起司本人無誤！超可愛迷你版『三角乳酪腮紅』，雙拼色號一次滿足～