迪士尼又漲價！2024東京迪士尼樂園門票攻略，快速通關教學＆最新票價一次看！

迎接熱情的暑假安排給自己放鬆渡假是一定要的！選擇去東京旅遊的你，當然不能錯過童年的夢想樂園迪士尼，加上今年適逢東京迪士尼度假區40週年，更推出了許多不同主題與一系列40週年限定周邊商品，去趟迪士尼可說是超級值回票價，今天編輯整理了以下有關迪士尼的玩樂攻略，準備要去迪士尼的新手們一定要看！ (圖片來源：官網) 東京迪士尼度假區：全面改為線上制 相信大家都知道東京迪士尼已全面取消快速通關制（FASTPASS）了吧？取而代之的是於官方APP推出的預約預約等候卡 (Standby Pass)以及付費制的迪士尼尊享卡 (Disney Primier Access)，而這兩項皆是需要先下載迪士尼的官方APP才能抽選的唷！ 需要注意的是，在下載官方「Tokyo Disney Resort App」前必須先將裝置地區調整為日本，而註冊帳號時只需登入於日本旅遊時的飯店或民宿地址即可，入園後再用APP掃描門票上的QR Code就能順利抽取囉！ 預約等候卡 (Standby Pass) Standby Pass是無需另行付費的等候券，只需在當天掃描門票QR Code後，再用入園APP進行抽取中可，這裡要注意的是，因為Standby Pass是指「拿號碼牌於指定時間入場排隊」，所以人潮較少時可能也會有不開放抽取的時候，若出現等候人潮過量時，可能當天只會開放已抽過等候卷的遊客，也不會再另行加開喔！ 適用設施：部分遊樂設施與園內商店、伴手禮店、餐廳 迪士尼尊享卡 (Disney Primier Access) 除了無需付費的SP外，最新出的迪士尼尊享卡則是開放給手頭較寬裕的遊客們，也就是以金錢換取時間的方式，也可以當作是付費版的Fast Pass，一個設施大約需支付1,500~2,000日圓，可自行指定希望入場的時段，數量有限當日賣完為止，但要注意「不可同時購買多項設施」，需搭玩上一個才能買下一個，另外「不得幫同行者代買」，一人只得購買自己的DPA，各位在購買時要多加注意囉！ 適用設施：美女與野獸：城堡奇緣／杯麵歡樂之旅／飛濺山 東京迪士尼度假區：票價調漲 東京迪士尼的門票從2021年3月開始就改為浮動制，平日與假日以及特別節日都是不同的價位，也會隨著淡季與旺季隨之調整。而近期官方宣布將於2023年10月起門票正式漲價，成人票價從9400日圓大幅調漲至10900日圓，門票改為6個區間，首次突破萬圓啦！ （價格依實際官網為準：tokyodisneyresort.jp） INFO. 【一日護照】 全票： 7,900日圓~9,400日圓➡️7900日圓/8,400日圓/8,900日圓/9,400日圓/10,900日圓 12~17歲學生票： 6,600日圓~9,000日圓➡️6,600日圓/7,000日圓/7,400日圓/7,800日圓9,000日圓 4~11歲兒童票： 4,700日圓~5,600日圓➡️4,700日圓/5,000日圓/5,300日圓/5,600日圓 【平日傍晚護照】 全票：4,500日圓~6,200日圓 12~17歲學生票：4,500日圓~6,200日圓 4~11歲兒童票：4,500日圓~6,200日圓 東京迪士尼度假區：門票怎麼買？ 目前東京迪士尼度假區現場已不提供售票服務，必須事先購買才能入園，不管是實體門票或是線上購買列印，千萬記得妥善保管！ 1. 台灣旅代售票券 最推薦給搭飛機第一天到達東京就要前往迪士尼的行程，可於Klook、kkday、旅遊社等線上購買，當天在機場指定櫃台取票，或是迪士尼JR舞濱站領取，也可以自行影印票券前往即可，相對方便許多。 2. 東京迪士尼官網線上購票 (點我購買) 迪士尼官網語言有提供繁體中文，可以指定出發日期，但有些預售票售罄的就無法提供指定，票券線上購票後也要自行列印，更改日期必須額外支付￥200的手續費。 東京迪士尼度假區：怎麼前往東京迪士尼？ 東京迪士尼的交通十分便捷，可以從東京車站等站搭「JR 京葉線」到樂園入口旁的舞濱站，或是從新宿、機場搭乘直達東京迪士尼的高速巴士路線等，不過由於每種方式票價與搭乘複雜程度都不同，選擇最適合的才不會迷路慌了手腳。 1. 成田＆羽田機場搭乘機場巴士 成田機場到迪士尼的機場巴士由「利木津巴士」、「東京 BayCity 交通」、「千葉交通」聯合營運；羽田機場到迪士尼由「利木津巴士」、「京濱急行巴士」、「京成巴士」、「東京 BayCity 交通」聯合營運。從機場出發後，機場巴士會直接開往東京迪士尼樂園及東京迪士尼海洋，並停靠迪士尼度假區內各飯店。 (圖片來源：官網) INFO. 羽田：機場巴士詳細購票及搭乘資訊：利木津巴士 成田：機場巴士詳細購票及搭乘資訊：利木津巴士 2. 東京車站到迪士尼 從東京車站到迪士尼，可直接搭乘「JR 京葉線」到迪士尼旁的「舞濱站」。不過JR 京葉線在東京車站的月台和其它 JR 月台以及地鐵月台相隔至少 500 公尺以上，步行距離非常遙遠，還得上下樓梯，因此除非前往迪士尼的的行程就是從東京車站出發，否則不建議搭乘 JR 或地鐵到東京車站轉乘 JR 京葉線。 ☉東京車站轉乘 JR 京葉線-請先進入或留在東京車站的 JR 閘門內，並依照站內的「京葉線」指標前進，前往京葉線的連通道，到京葉線的月台入口，再依指標到月台候車，除了「特急」和「通勤快速」列車不會停靠舞濱站，其餘京葉線或武藏野線的所有列車都會停靠舞濱站。 3. 新宿到迪士尼 【JR＋臨海線】-新宿到迪士尼的鐵路路線由「JR 埼京線」、「臨海線」與「JR 京葉線」組成。從新宿站搭乘JR埼京線至「大崎站」下車轉乘臨海線(りんかい線)至「新木場站」下車後徒歩1分，轉乘 JR 京葉線到「舞濱站」。這個路線看似複雜，但其實大多數前往迪士尼的遊客都是選擇此路線，轉乘不需要步行很遠，跟著人群走也可以找到XD ☉JR新宿駅 (JR埼京線)→ 臨海線新木場駅 (徒歩)→ JR新木場駅 (JR京葉線)→ JR舞浜駅 (迪士尼) (圖片來源：官網) 東京迪士尼度假區：怎麼安排遊玩路線？ 東京迪士尼度假區APP有超完整個園區地圖，還有當天所有遊行表演的時間表，更能清楚看到每個設施需要等候的時間！掌握好想看的特別活動很重要，因為看演出的時間會影響遊玩的順序，另外遊行的路線也很重要，因為大多數人都會跑來看遊行，建議在前半段就先看，越早看完就能越早衝去排其他遊樂設施。 INFO. ☉日間遊行：迪士尼眾彩交融 （約45分鐘） ☉夜間遊行：東京迪士尼樂園電子大遊行～夢之光 （約45分鐘） 迪士尼園區內所有的設施裝潢也是特色之一，配合節慶特別活動，會有特殊的裝飾擺設，甚至可以巧遇迪士尼卡通明星人偶出來與遊客互動，在園區拍拍照留下美好回憶也很重要！ 而迪士尼樂園尾聲必須觀賞最絢麗的重頭戲煙火秀，在城堡舉行的炫彩夜空煙火秀，歡欣雀躍的迪士尼樂曲響起真的好夢幻！ 東京迪士尼樂園是個充滿大人與小孩夢想的國度，各種經典的電影場景設施與期間限定周邊商品與活動，整天下來除了歡笑更多的是悸動，每個人臉上掛著滿足笑容，來趟東京安排迪士尼創造難忘的回憶吧！ 延伸閱讀 👉東京迪士尼必吃清單 👉東京迪士尼歡慶40週年懶人包 👉最新「東京迪士尼」爆米花桶 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #fastpass #城堡 #夜間遊行 #懶人包 #攻略 #新手 #新手攻略 #日本實用app #日本東京 #日本精選 #日本迪士尼 #東京 #東京票價整理 #東京迪士尼 #東京關東 #漲價 #煙火秀 #生活娛樂 #票價 #米奇 #迪士尼 #迪士尼交通 #迪士尼攻略 #迪士尼新手 #迪士尼票價 

去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！

難得到日本旅行，一天最重要的早餐當然也要好好選擇，才能開啟一整天滿滿的能量！但是有時候在日本是不是除了便利商店或是咖啡廳之外，早餐不知道還可以吃什麼呢？不要擔心！接下來要介紹六家日式早餐店，不只美味營養滿分，拍照起來也是會讓人驚艷，吃飽才有力氣迎接一整天的日本行啊！ 延伸閱讀：日本LAWSON小飯糰大比拼！最強6款省錢又省時的「旅行系早餐」你吃過幾個？ 1.中目黑Onigily cafe 位於中目黑這家外觀很文青的店面，其實是一家結合日式餐點與歐式裝潢風格，專賣飯糰的一家店。早上8:00～11:00提供早餐，可以選擇兩個喜歡的飯糰口味＋味噌湯＋飲料＋一個小菜只需要540元日幣就可以吃到日式風味的早餐，也有專賣給上班族的外帶御飯糰喔～ 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 編輯本身也親自去過，味道很不錯，重點是真的很便宜，建議大家一開店就要去喔！吃飽飯就可以去目黑川逛逛，真的是超幸福啊！ 📍info 地址：東京都目黑區中目黑 3-1-4 營業時間：8:00～16:00 2.淺草MISOJYU 在淺草的這家飯糰味噌湯專賣店，清水模的外牆配上可愛的味噌湯碗的logo，讓人很想一探究竟。早餐時段是在8:30～11:00，可以選擇一個飯糰＋味噌湯＋半個溏心蛋＋一杯飲料只要600日幣，而店內的設計也是日系風格，讓一早開始就沈浸在滿滿的日本文化氣息中。 延伸閱讀：【東京｜淺草】別去跟觀光客擠，巷弄6間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！ 編輯有實際去吃過這家，也是非常滿足，那個湯超大一碗料又很豐富，用鍋形容比較貼切！MISOJYU二樓是很有情調的日式裝潢，人多也不用怕，記得先去登記，不要傻傻在門口苦等！ 📍info 地址：東京都台東区浅草1-7-5 營業時間：8:30～19:00 (週一公休） 3.築地本願寺カフェ Tsumugi 18品早餐 位在築地本願寺咖啡的18品目早餐，只在早餐時段的8:00~11:00才能吃得到，包含了16種類的小菜＋味噌湯＋白粥（白粥可以免費續碗）＋茶飲，1800日幣雖然價位偏高一點但是真的超豐盛，而且拍照起來氣勢十足啊！邊吃早餐搭配窗外風景一起展開新的一天。 延伸閱讀：【海鮮飯終極攻略】東京築地市場 9 家讓老饕一訪再訪、海鮮份量超澎湃的大人氣必吃店家！ 建議大家要在10：30之前去吃，不然有可能會賣光就吃不到囉！ 📍info 地址：東京都中央区築地3-15-1 營業時間：8:00～21:00 4.やよい軒 早餐定食 日式連鎖品牌やよい軒，在許多地方都有分店，而提供的日式早餐也是平價路線，從最便宜的納豆朝食370日幣到銀鮭朝食530日幣都有，也是不錯的早餐選擇，在東京各大站附近應該都有，是最省事的選擇啦！ 📍info 營業時間：07:00–23:00 5.珈琲蕃 位在銀座這家看起來充滿歷史感的老式咖啡廳，店內的裝潢也是復古風格，7:00~9:30提供的早餐套餐550日幣，包含了兩種類型的麵包＋蛋＋沙拉＋馬鈴薯沙拉＋水果。 延伸閱讀：東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 10 家懷舊復古的隱世喫茶店（上） 📍info 地址：東京都中央區銀座 3-8-10 營業時間：週一～週五07:00～21:00、週六～週日07:00～19:00 6.仏蘭西屋 銀座滿有名的喫茶店仏蘭西屋，早餐時段8:00~11:00，550日幣可以享受到吐司＋煎蛋＋香腸＋沙拉＋飲料，在充滿英倫風的咖啡廳內，濃濃的年代感，可以把自己丟進時空隧道裡好好享受一頓早餐！ 延伸閱讀：東京回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代10家懷舊復古的隱世喫茶店（下） 📍info 地址：東京都中央區銀座 3丁目7-16 營業時間：週一～週四08:00–22:30、週五08:00–23:00、週六公休、週日08:00–22:00、週六公休 看完以上的介紹，下次去東京行程記得要從最重要的早餐開始安排，吃飽之後再開始其他的行程！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #18品早餐 #MISOJYU #Onigily cafe #Tsumugi #やよい軒 #中目黑Onigily cafe #仏蘭西屋 #日式早餐 #日本早餐 #日本精選 #早餐 #早餐定食 #東京關東 #珈琲蕃 #築地本願寺 #築地本願寺Tsumugi #築地本願寺咖啡 #築地本願寺早餐 

御飯糰裡是蛋糕？日本超可愛「OMUSUBI Cake」，大阪人氣伴手禮

日本的美食百百種，不管是甜食還是鹹食都很美味，日本的話題美食就是它！外觀就是一個普通的御飯糰，一咬下去竟然是蛋糕，非常特別！這個特別的蛋糕是來自大阪「OMUSUBI Cake」，不僅可愛也很美味，難怪有銷售過上萬個的紀錄，這麼厲害的美食絕對要去嚐鮮啊！讓我們一起看看吧～ 延伸閱讀：不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ OMUSUBI Cake介紹 這一款御飯糰蛋糕外表海苔的部分是用可麗餅皮製作，有原味跟巧克力，御飯團飯的部分是蛋糕的海綿，而內餡是奶油，不同種口味會用不同的食材調配，最底部還有一片派皮，光是用看的就覺得很美味啊！冰在冷凍內餡像是冰淇淋一樣，可以不用使用刀叉就能享用得到！ 延伸閱讀：現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！ OMUSUBI Cake口味 伯爵茶、綠茶、草莓、巧克力、餅乾＆奶油、起司蛋糕、葡萄柚、蒙布朗和提拉米蘇，一共有九種口味，超多口味可以選擇，不喜歡太甜的也可以選擇清爽的茶系列口味，或是水果系列的口味。購買時也可以加購三角形的盒子，把蛋糕裝一起，看起來更精緻可愛！ 過去OMUSUBI Cake有以快閃店的形式在日本全國販售，如果錯過這些快閃時間的話，也可以在官網線上購買喔！ 📍INFO. 官網：omusubicake 地址：大阪府大阪市西区南堀江1丁目11-1三共四ツ橋ビルB1 營業時間：10:00-20:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #OMUSUBICake #OMUSUBICake介紹 #おむすびケーキ #京都 #大阪OMUSUBICake #大阪伴手禮 #大阪伴手禮OMUSUBICake #御飯糰蛋糕 #日本 #東京 #生活娛樂 #美食 

200元擁有夢幻小美人魚！日本一番賞迪士尼公主周邊，抽出妳的幸運獎品！

撰文編輯＃GiGi 又到了希望幸運女神眷顧的時刻了！日本最知名的動漫畫遊戲周邊商品抽獎一番くじ，只要有他的出現，大家的荷包就要陷入瘦身的狀態，每一次推出最新的抽獎活動，獎品不論是最普通或是最高級的，通通都很值得收藏阿！這次要來介紹從2020年6月17日開始，迪士尼公主們的系列商邊，趕快把喜歡的獎品抽回家！ 👉測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！ (圖片來源：一番くじ) (圖片來源：一番くじ) G賞：公主鑰匙圈(共7款) 金光閃閃，有夠漂亮！鑰匙上的刻紋圖案分別是各個公主的的代表性標誌，像是貝拉公主的就是玫瑰的樣式，而顏色也有做區別，白雪公主的就是紅澄澄的蘋果色，最特別的在原本鑰匙上的凹痕紋路，變成公主們的英文名字草寫，做工超精細，非常漂亮。 👉日本迪士尼《美女與野獸》夢幻居家週邊，你的房間就是城堡啊！ (圖片來源：一番くじ) F賞：公主毛巾&手帕(共7款) 這種毛巾、手帕有再多條永遠都不會嫌多，尤其是長寬尺寸不會太大的，放在包包隨身帶一條當手帕，或是給小朋友放在書包當小毛巾使用都很方便，公主系列的圖案配色都超繽紛又可愛。 👉「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！ (圖片來源：一番くじ) E賞：公主油畫框(共4款) 這不是相框，也不是照片，直接是一幅質感超好的油畫，畫面裡是公主們在故事裡的浪漫經典場景，把最美妙的時刻用油畫的方式記錄下來，一整幅掛在牆上或是擺著當裝飾，整個房間角落瞬間變得很又看頭。 👉迪士尼公主穿上「真人版禮服」！插畫家神筆繪製，妳最愛哪一套？ (圖片來源：一番くじ) D賞：公主玻璃托盤(共4款) 又是一個超精細的獎項，小小的托盤中間是類似馬賽克鑲嵌畫的公主圖樣，顏色飽和度超高，整體看起來非常亮眼，用來裝一些飾品，耳環、項鍊、戒指等等都很適合。 👉300円就能買到超質感耳環？編輯推薦日本5家剁手高CP值小資飾品店！ (圖片來源：一番くじ) C賞：阿拉丁精靈毛巾 使用100%純棉製造的毛巾，花樣設計來自阿拉丁裡的精靈，上面的神燈與精靈圖案是最代表阿拉丁的標誌性代表，顏色採用藍色與橘色兩種，整體配色逼真還原魔毯的樣貌。 👉200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ (圖片來源：一番くじ) B賞：美女與野獸地毯 抽到這款會非常開心吧！超美的美女與野獸地毯，這款地毯是有一定的厚度，圓形的大小放在地上相當有份量，上面的圖案把故事裡所有出現過的角色或物品通通都放上去，用一個地毯就能說故事的感覺。 👉迪士尼《美女與野獸》浪漫水晶球，6種華麗款式選擇，絕對值得收藏！ (圖片來源：一番くじ) A賞：小美人魚公仔 來到最大獎A賞，這次是由小美人魚愛麗兒擔任主角，22cm高的公仔大小，把小美人魚與賽巴斯丁在海底世界歡唱「Under the Sea」的故事場景經典重現，泡泡環繞的模樣非常神奇。 👉日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ (圖片來源：一番くじ) 特別賞：小美人魚特別公仔 這次的特別獎，異常的很特別，幾乎跟A賞一模一樣，唯一最大的不一樣在於顏色上有些許的差異，特別賞的顏色多了一些貝殼光澤感，看起來更有質感。 👉小美人魚要開咖啡廳啦！日本4間限定店一起歡慶30週年！ (圖片來源：一番くじ) 看完這次的一番賞獎品，你最想抽中哪一個獎項呢，是不是恨不得多抽幾次想把每一個品項都抽出來，有機會到日本不彷到附近的711或是伊藤洋華堂超市，運氣就該在這裡發揮！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #一番くじ #一番賞 #公仔 #小美人魚 #抽獎 #日本全國 #特別獎 #生活娛樂 #生活小物 #系列周邊 #迪士尼 #迪士尼公主 #阿拉丁 

海角七號演員2024年現況更新，范逸臣、田中千繪、馬念先、中孝介睽違16年再合體！

《海角七號》以「我X你媽的台北！」為開端，悲憤的怒吼深深烙印在觀眾心中，當時我也好想摔把吉他看看啊！15年前創下票房奇蹟5.3億的電影《海角七號》，不僅是劇中歌曲、演員，還是拍攝場景都成為經典，在當年也燃起台灣人對國片的希望，而當時劇中那些經典角色近況又如何呢？跟著編輯一起來看看吧～ （圖片來源：《海角七號》） 【2024.3.26更新】范逸臣、田中千繪、馬念先、中孝介合體演唱〈國境之南〉 2023年繼范逸臣、田中千合作電影《BIG》後，3/26兩人與馬念先、中孝介現身「高雄櫻花季」，並演唱《海角七號》主題曲〈國境之南〉，這也是四人睽違16年再度於公開場合合體，熟悉的旋律也引起現場觀眾一波回憶殺！ 表演完四人也一同回憶拍攝《海角七號》的趣事，田中千繪更擔任中孝介的翻譯，笑說：「很久沒來高雄，當年來拍《海角七號》，雖然有參與但滿輕鬆，一點都不辛苦，辛苦的是田中千繪、范逸臣以及馬念先。」田中千繪則是對唱歌時的失誤表示：「很開心來到高雄，在很棒的舞台上唱〈國境之南〉，但對不起剛剛好像唱錯了…」台下萬人齊喊：「沒關係！」場面相當溫馨感動！ https://www.instagram.com/p/C45u3p4vW-L/?utm_source=ig_web_copy_link 海角七號演員現況1：范逸臣（飾演阿嘉） 因為演出電影《海角七號》再次打響知名度，劇中主題曲〈無樂不作〉，更是紅遍大街小巷！「留下來，或者我跟你走」這句話也成為經典告白名言。愛好音樂的他，後來也與吉他手黃冠龍組成「酷愛樂團」，用音樂分享他們的心路歷程，現在的他則以專注在音樂上，幫許多電影寫主題曲。 （圖片來源：《海角七號》） 田中千繪和范逸臣，自2008年的《海角七號》後再度合體，相隔15年，他們在一部新電影《八尺門的辯護人》中飾演升格為醫美集團董事長夫妻的角色。故事中，他們的兒子不幸罹患了骨癌，除了面臨生命考驗外，他們之間從愛情昇華而來的親情也陷入了谷底。 https://www.instagram.com/p/CuqOqTTvy2U/ 范逸臣和田中千繪的感情纏繞已經持續了十多年。當被問及結婚的事情時，范逸臣笑著說「我在《八尺門》已經結婚了！」。這部新電影將帶給觀眾們一場感人的故事，展現出夫妻間在困難時刻的相互扶持和愛的力量。范逸臣和田中千繪的再度合作必定會為觀眾帶來驚喜和感動。 https://www.instagram.com/p/CugQKyALcKj/ 海角七號演員現況2：田中千繪（飾演友子） 在演出《海角七號》前，比較讓人印象深刻的作品就是周杰倫《七里香》MV女主角。田中千繪一開始來到台灣發展，遲遲沒有成果，原想要放棄的她，被導演魏德聖相中，成為了劇中女主角，也因此讓她翻紅，連日本都大肆宣傳她的成功，至今仍在演藝圈奮鬥，也到了中國發展，雖然近期沒有代表作，但依舊在為自己的夢想打拼！ （圖片來源：《海角七號》） 范逸臣和田中千繪因這部戲結緣，兩人的緋聞也傳了15年之久，但總是以「好朋友」回覆。終於在稍早兩人被拍到牽手畫面，田中千繪也透過經紀人認愛：「這個特殊的年代沒人知道下一秒會發生什麼事情，請給他們一點空間！」海角CP原來低調在一起了這麼久，實在讓人感到欣慰！ 海角七號演員現況3：馬念先（飾演馬拉桑） 原本是樂團「糯米糰」的吉他手，解散後以歌手及演員的身份在演藝圈發展，因為電影中「馬拉桑」的形象深植大眾的心，讓他人氣飆高，許多品牌都找他代言，加上《光陰的故事》的加持，成為人人皆知的演員。熱愛音樂的他，近期和奇哥組成「Project Early」音樂組合，進行了許多音樂活動，還與新生代爵士女伶9m88合作過呢！ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況4：應蔚民（飾演水蛙） 「夾子電動大樂隊」出道的應蔚民（「轉吧轉吧七彩霓虹燈～」聽過的代表你也老了XD），在電影裡飾演一位暗戀車行老闆的黑手，個性討喜帶給大家歡樂，讓他一砲而紅，戲約不斷，曾經三餐不濟的窘況也在拍完電影後有了改善。後來也持續接演電視劇和電影，不過近期轉往幕後，實現自己的導演夢～ （圖片來源：《海角七號》） （圖片來源：《妖怪人間》劇照） 海角七號演員現況5：民雄（飾演勞馬） 17歲開始就在民歌西餐廳駐唱，後來進入演藝圈，偶爾上上節目，直到出演此片才受到大家矚目，現在在電視劇或是綜藝節目上都能看見他的身影，還主持實境節目《Ila～部落住一晚》，還找來范逸臣當來賓，展現他們之間的好友誼！ （圖片來源：《海角七號》） （圖片來源：民雄） 海角七號演員現況6：林曉培（飾演林明珠） 曾經獲得金曲獎最佳新人獎的林曉培，也曾在歌壇叱吒一方，中間因酒駕事件重創形象，重新回歸螢幕後，在電影裡雖然飾演一個小小配角，但真摯的演技感動觀眾，也讓他得到重生的機會，近期重心漸漸轉往港澳發展～ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況7：安乙蕎（飾演大大） 「喔～愛你～愛到不怕死～」還記得《海角七號》裡其中最洗腦的歌詞嗎？沒錯，戲裡鬼靈精怪正值叛逆期的小孩「大大」可是戲中靈魂人物呢！因為學業關係，消失在演藝圈多年，近期以藝名安乙蕎再次復出，這段期間她不斷磨練自己的演技，也曾在《種菜女神》中演出，喜歡他的朋友，記得去支持他的作品！ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況8：馬如龍（飾演洪國榮） 「我叫洪國榮，170公分、75公斤、今年60歲。 我最大的興趣，就是吵架、打架、殺人、放火。」一大家公認最經典的台詞之一，天生擁有大哥氣息的馬如龍，在劇中飾演男主角的繼父及鎮民會代表主席，霸氣又慈祥的性格深得人心，不僅因為這部電影讓他知名度飆漲，也獲得金馬獎最佳男配角獎的肯定，之後在《艋舺》等電影都有精湛演出，雖然他在2019年因病離世，但這些角色永遠都在影迷們心中！ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況9：林宗仁（飾演茂伯） 「X！我國寶捏！」這句相信沒有人不知道吧！在劇中也是經典角色之一的「茂伯」，因為這句話讓他瞬間爆紅，搞笑又無厘頭的個性，讓他成為真正逗樂大家的「國寶」，之後參與許多電視劇演出，也有相當不錯的成績，但2011年因心肌梗塞猝逝，令人感到惋惜。 （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況10：吳朋奉（飾演陳光輝） 在《海角七號》中客串車行老闆的吳朋奉，不僅是演員還身兼表演指導，訓練劇中演員們，有「演什麼像什麼」的美譽，演過許多經典戲劇，還是一位「三金影帝」！因演出樂團茄子蛋的〈浪子回頭〉MV大受好評，卻在2020年驚傳驟逝消息，讓許多人感到錯愕。 （圖片來源：吳朋奉） 看完這些介紹後，當年進戲院看電影的回憶是不是又再次湧上心頭了呢？這部經典電影在當時帶動國片風潮，拍攝景點紅到需要交通指揮，可見這火紅程度，也因為有這些經典，才有讓我們回味的機會。 延伸閱讀：更多海角七號相關 👉 父親節快樂！盤點10位台劇最常出現「國民爸爸」，經典作品少不了他們的身影！ 👉 國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ 👉 《當男人戀愛時》票房破3億！盤點國片票房TOP10，《那些年》、《我的少女時代》⋯都上榜 👉 10部「台灣愛情電影」推薦！橫跨20年的浪漫片單，一部比一部更經典 👉 曝光率超高！盤點9位在台灣發展的日本藝人，最受年輕人歡迎的是「她」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #吳朋奉 #大大 #影劇音樂 #應蔚民 #林曉培 #楊蕎安 #民雄 #水蛙 #波波名人 #海角七號 #生活精選 #田中千繪 #茂伯 #范逸臣 #馬如龍 #馬念先 #馬拉桑 

“專業陪睡師”陪你安穩入睡？日本10個「超特殊職業」奇葩工作的背後收入相當高！

每個國家都會有不同於其他國家的特殊職業，日本也不例外，在這人口快速增加的情形之下，有什麼職業正在快速發展，而快速發展的原因又將代表著什麼？接下來就帶大家介紹這些職業，雖然有些奇葩，讓你意想不到，但其實這種職業的收入可說是非常地高，到底有哪些咧？那就趕緊來看看吧！ 👉插隊要罰錢！不能爬電線桿？日本超特殊法律，小心不要踩雷啊！ 日本職業年收入排行榜 根據日本厚生勞動省的129種職業收入排名中，日本人年薪平均數是436萬日圓（約新台幣105萬元），而前10名年薪最高的職業第一名是機師拿下，前三名都有破1000萬日圓以上，比較讓人意外的是教師、記者等職業也排入前十名的高薪名單中。 資訊來源：manabi.benesse.ne.jp 2022年日本最受歡迎的職業 日本就業情報網キャリアガーデン（Career Garden）2022年2月14日公佈了2021年最受到歡迎的職業排行，過去受到新冠肺癌的影響，大大改變了日本人對職業的選擇。第一名「教師」職業，日本人認為雖然受到疫情影響，出現不同於以往的授課方式，但卻是一份工作穩定、薪資也不錯的職業。 資訊圖片來源：limo.media 日本特殊職業1.撿鮪魚（まぐろ） 你以為「鮪魚」是指汪洋大海中的魚嗎？這邊很驚悚的告訴大家，它不是指一般我們吃的魚，而是指人因為跳軌自殺，造成肢體四分五裂，必須靠業者們撿拾破碎肢體的一種特殊工作，破碎的肢體由於血肉模糊，染紅程度近似鮪魚鮮紅的肥肉，因此故將這份工作稱為「撿鮪魚」，而且這還不是私人機構，是遞屬某個公家機關的部門，因為這需極大的膽量及勇氣，出動一次的薪水幾乎可以賺到一個月的薪水。 👉這些事件都是真人真事！日本9大未解決懸案，離奇得讓你頭皮發麻！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 但也有人說這只是都市傳說，在漫畫《麻辣教師GTO》中也有提到過，如果有發生以上敘述的自殺意外，應該也是請警察出面處理。不過也有不少人表示周遭的朋友有做過，是真是假就不得而知了。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特殊職業2.火車、電車推手（押し屋） 大家一定會這個現象不陌生，日本每天逢尖峰時段時，電車包廂總是會被擠得水洩不通，擠到包包跟身體會有小小的「突出」而導致車門無法關起，這時身穿制服、戴著手套及帽子的推手們，就會開始進行每日的例行工作，將正在關緊的車門拉開一點點，確保乘客以及他們的物品安全塞進車廂。除此之外，還要時時檢查月台上乘客們的舉動，避免有掉軌情形發生。 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選15部日本懸疑電影，推理燒腦無極限！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特殊職業3.日租男友、出租家庭、職業賓客 你有想過男朋友可以用租的嗎？在日本真的有這樣的出租公司提供服務，而且每個長相非常帥氣，只要在網路上預約，就可展開短時間的甜蜜約會，預約對象通常是不需要穩定關係、想短暫沉醉在戀愛氛圍當中的單身女性，不過想要預約的話口袋要夠深，不僅要負擔每小時使用的費用之外，還要支付吃飯以及外出遊玩等支出，而且如果是提供更親密的行為的話就會終止服務且不退費。 👉請收下巧克力！日本網友2020理想男友排行榜，情人節想和他一起過！ 除了出租男友的服務之外，也有提供出租家庭及職業賓客，在婚喪喜慶上充當人數應景，常在日劇或是電影裡都可看到，是個非常新興的行業。這項特殊職業電視台也曾採訪過。 影片來源：レンタル彼氏 圖片來源：家族レンタル 日本特殊職業4.氣球廣告監測員（アドバルーン監視員） 這個職業非常特殊，而且重要，日本很多商場或是公司都會舉行大型活動，活動期間都會升起大型廣告氣球，這時就會找人24小時來監視氣球的動向，但別以為這是輕鬆的工作，必須要具備專業知識，來防止氣球被風吹走、被鳥戳破等情況，因為如果氣球破損的話，就有可能變成可怕的殺人武器，實在是不容易！ 👉女孩你最想做的工作是什麼？這10大夢想職業，你不一定做過但一定都夢過！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特殊職業5.專業排隊員（並び代行） 專業排隊員顧名思義就是幫人排隊，如果在醫院、大型商場買東西、或是排演唱會等等時，遇到排隊人很多但又不想花時間、沒時間在排隊上的話就可請他們幫忙，不過這收入不高，算是特殊職業當中受歡迎程度較低的工作。 👉不用到處排隊！迪士尼「甜點吃到飽」三眼怪麻糬＆米奇吉拿棒任你吃！ 圖片來源：narabi-otasuke365.jp/ 6.眼淚治療師（感淚療法士イケメソ宅泣便） 由於上班族女性工作壓力大，必須經常要忍住不哭，將所有委屈都往肚子裡吞，這時如果有一名帥哥陪妳哭、陪你訴苦的話，妳的心情會不會變好呢？日本新興公司Ikemeso看準女性市場的需求，推出了「帥哥專門為妳擦眼淚」的專屬服務，每一位治療師除了擁有專業證照之外，各個顏值都超高破表，透過播放悲傷影片讓女性宣洩大哭及釋放壓力，最後再幫女性擦拭臉上淚水，讓她們內心感到舒暢得到放鬆，不僅能夠抒發負面情緒，也可幫助女性在工作中能夠重新振作起來。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 圖片來源：ikemeso-office.com/ 日本特殊職業7.謝罪師 日本是一個很注重禮節的國家，當犯錯或是得罪對方，不管事情嚴重性都會獻上最高的歉意，而時常可以在電視新聞上處處看到有人鞠躬道歉，因此衍生了「謝罪代行業」的職業，工作內容就是盡力配合委託人，並且滿足他們的需求，包含道歉人的長相以及場所，營造出一齣最完美的道歉，但這收費極高，通常沒有百萬的話一般人可能無法負擔得起。 👉12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 圖片來源：shazaiya.com 日本特殊職業8.專業陪睡師（添い寝士） 因為現今社會壓力大，導致連睡個覺都睡不好，為了幫助有這樣問題的女性，店家開設了「陪睡服務」，讓型男陪睡師跟妳一起安心入睡。但「陪睡服務」可不是指性服務方面，而是單純躺在床上，陪伴女性安穩入睡。他們會先提早到女性顧客家，像是男朋友一樣吃飯聊天，接著等女生睏了想睡的話，再依照女生喜歡的姿勢陪伴她們入睡。 👉盤點東京療癒「寵物咖啡廳」，近距離體驗貓頭鷹&水獺賴在你身上睡覺！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 使用者都讚不絕口，只是費用都不低，午睡2小時就萬元起跳，而睡一晚則是將近10萬，因此客群皆是在30~50歲的OL，而且每個男性陪睡師顏值也很高，看著他們俊俏的臉龐，可能連在睡夢中都會笑吧～ 圖片來源：rose-group.wixsite.com 日本特殊職業9.職業狐狸精（赤白鷺 あかさぎ） 在戲劇當中常出現的小三，也就是狐狸精，在現實生活中居然還有職業級的，她們的委託人多為想離婚但卻沒辦法輕易離婚的女性，會雇用她們來勾引自己的老公，進而達到原先的目的，通常都會涉及一些金錢詐騙等問題，而且這些狐狸精也十分敬業，為了完成工作什麼事都敢去做。 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ 日本特殊職業10.臭氣判定員（臭気判定士） 自從1996年開始，日本國會頒佈《惡臭防止法》，政府單位可對產生惡臭的單位開罰，因此開啟了臭氣判定士的業務工作，除了調查惡臭以及消除惡臭之外，還必須針對工廠、商店、住家進行檢查，業務範圍非常廣泛。 圖片來源：orea.or.jp/hanteishi/ 要成為臭氣判定士必須經過考試，而且合格率僅有20%，要考過非常不容易，而他們平均年收入為300～400萬日圓(約90萬到150萬元新台幣之間)，甚至也有年收破千萬的，收入比一般上班族還要高很多。 圖片來源：orea.or.jp/hanteishi/ 以上介紹完的這些職業是不是讓大家很驚奇呢?但這還只是一部份而已，大搞創意的日本人每次都會推出聽都沒聽過的工作出來，不曉得接下來還會有什麼奇葩的工作出現？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Ikemeso #出租家庭 #專業排隊員 #專業陪睡師 #惡臭防止法 #撿鮪魚 #收入 #日本文化 #日本特殊職業 #日本生活 #日本職業 #日本超特殊職業 #日租男友 #氣球廣告監測 #火車推手 #特殊職業 #生活娛樂 #眼淚治療師 #職業 #職業狐狸精 #職業賓客 #臭氣判定員 #謝罪師 #電車推手 

誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！

撰文編輯＃Kokoro 相信各位喜歡日本男星的迷妹們一定都有這個困擾，每次跟身旁的人推薦男星很常被說：日本男星又不高！為了雪恥，這次編輯精選12位身高超過180的男星！雖然說身高超過180的日本男性只占日本人口約7%，但這些帥哥男星不只有臉蛋也有身高，不要以為長腿是歐巴的專利，以下也開放補充各位心中的長腿帥哥唷！ 👉耳朵懷孕！盤點聲音超酥麻的日本男星，除了看戲一定要享受他的聲音！ 1.小栗旬 活耀於戲劇的小栗旬，身高有184公分。當初就是因為高挑的身高接演了不少漫改，編輯私心推薦《流星花園》中的花澤類各種對杉菜（井上真央）親來親去跟抱來抱去超令人心動啊！而《無間雙龍》中就是比上野樹里還有生田斗真高出許多～其實他的老婆山田優有170公分，但站在他旁邊還是有萌萌身高差！ 👉大肌肌就是讚！盤點日本8位可口肌肉男星，你最想躺誰的胸？ 2.渡邊圭祐 《戀愛可以持續到天長地久》中飾演七瀨的同事，他有182公分！你看劇照跟其他護士相比完全就是高人一等啊～相信依他的帥臉跟身高未來還可以接演許多角色！ 👉佐藤健曾經搞不倫？深陷戀愛緋聞的明星們，不管真假還是支持啦！ 3.片寄涼太 是GENERATIONS from EXILE TRIBE的主唱兼Performer，身高有183公分。在《哥哥太愛我了怎麼辦》劇中演活妹控哥哥，和155公分的土屋太鳳站在一起簡直超萌身高差！而最近演出了電影《午夜0時的吻》讓身高只有152公分的橋本環奈看起來更嬌小可愛了啊！ 👉10位必認識！日本國寶級帥哥＆潛力鮮肉出爐，快看你的菜上榜沒？ 4.玉木宏 身高有180公分的他，在《交響情人夢》中跟野田妹互動讓所有粉絲羨慕不已。尤其是在野田妹老家堤防旁邊衝過去抱住那幕，編輯還是記得超清楚！玉木宏也曾經跟天海祐希合演過《結婚不結婚》，其實天海的身高也有171公分，兩個人完全是超帥氣組合啊！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ （圖片來源：cinematoday） 5.齋藤工 性感男神相信編輯也不用多加解釋了！身高有184公分。除了臉蛋、肌肉、身高，連聲音都讓人受不了！其實和他共演的上戶彩也不矮，有162公分，但是站在性感男神旁邊還是有小鳥依人的感覺！ 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 6.松田翔太 181公分。相信很多人都不知道松田翔太其實也有180！當年的《流星花園》他跟小栗旬完全就是超高人氣！其實他的模特兒老婆秋元梢身高也有165公分，完全就是時尚衣架子組合！ 7.三浦翔平 因為高挑的身高加上帥氣的外表，有181公分。三浦翔平陸續擔任了許多日劇男主角，也累積了不少死忠粉絲！比較讓人意外的是他的老婆桐谷美玲竟然有164公分，好羨慕他們夫妻的身高差呀！ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 8.速水茂虎道 陽光型男主廚來啦！很多人一定都忘記180男星還有他，身高有186公分，不只陽光帥氣又會做菜，連婆婆媽媽都好希望有這個兒子的程度，還帶動了日本橄欖油的銷量！想當初編輯在日本可是幾乎每天都要看完他晨間料理節目才會去上學呢！ 👉音控注意！盤點10位聲音超好聽的迷人嗓音男星，他一開口我就酥了呀！ 9.阿部寬 大家應該都對阿部寬的作品滿熟悉的，從《東大特訓班》、《羅馬浴場》等。而且他有189公分呢！當初導演一定是因為他的獨特外表及傲人身高才讓他飾演帥帥羅馬人吧！就算是熟男還是不減魅力呢！ 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ （圖片來源：news.livedoor） 10.城田優 榮登本篇文章最高日本男星，他有190 公分！大家還記得這位混血帥哥嗎？他的媽媽是西班牙人，所以城田優的英語和西班牙語也講得不錯！他在去年的《文學處女》中也有不少極致身高差的壁咚畫面，每次看了都好讓人臉紅！ 👉【日本心理測驗】男友不能亂選，哪一款日本男星最適合你？真命天菜就是他了！ 11.坂口健太郎 鹽系男子代表，坂口健太郎也有183公分！在《東京白日夢女子》中帶有抖S的個性和女主角（吉高由里子）的身高差也很值得注目！而且模特兒出身的他完全就是衣架子，再搭配上他的清新鹽系外表，超級加分！ 👉女孩都痴狂的「鹽系男友」是什麼！？風靡日本的「調味料系男子」分類法，每一種都給我來一份！ 12.福士蒼汰 最後就是我們的漫改王子啦！因為帥氣外表和高瘦身形，他有183公分。前幾年一連串的漫改作品男主角都變成福士蒼汰啦！尤其是經典橋段「捲袖子」讓一堆少女都淪陷了，編輯是覺得他在綜藝節目《人類觀察》中還滿親民的，還特地為了喜歡假面騎士的孕媽咪表演了一段經典台詞呢！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ 看完這些高挑男星之後，如果再遇到有路人說日本男生都不高的話就把這篇遞給他看吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #三浦翔平 #坂口健太郎 #城田優 #小栗旬 #松田翔太 #渡邊圭祐 #片寄涼太 #玉木宏 #生活娛樂 #福士蒼汰 #速水茂虎道 #阿部寬 #齋藤工 

世界最強接骨木魔杖快搶！《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新300円高還原度扭蛋魔杖CP超高必買！

最新魔杖扭蛋必買無誤！「哈利波特系列電影」的前傳電影《怪獸與葛林戴華德的罪行》近日在全球熱烈上映，神秘而魔幻的魔法世界再度讓粉絲陷入緊張又刺激故事之中。而日本TAKARA TOMY ARTS扭蛋最近更推出全新《怪獸與葛林戴華德的罪行》魔杖系列，一共五款，還在意猶未盡的觀眾粉絲們，是不是很想要扭一個來施展魔法呢（笑） 【延伸閱讀】終於實體化！日本超火熱話題「小櫻魔法陣無線充電板」網路竟買得到！新品價格及款色資訊快看！ 【延伸閱讀】樂園快訊/砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ 《怪獸與葛林戴華德的罪行》扭蛋 這次《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新魔杖系列，將推出主角人物紐特·斯卡曼德、蒂娜·金坦、奎妮·金坦、阿不思·鄧不利多，及蓋勒·葛林戴華德的被譽為是「世界最強」的接骨木魔杖，一共五款，定價300日圓，於各大扭蛋機販售，划算又有質感，各位粉絲不能錯過啊！ （來源：twitter.com/Play_Gacha） 【延伸閱讀】快來霍格華茲過聖誕！日本環球影城天使的奇蹟及魔法城堡秀極高評價必看！教你神秘咒語點亮聖誕樹！ （圖片來源：hobby.dengeki） 為迎合扭蛋的大小，這次的魔杖設計走輕巧小隻路線，可愛的大小就算在街上拿出來揮動魔杖，也不會引起騷動（笑），而且重點是價格非常親民，實在讓人不得不買啊！ 相關販售地點等消息，可到官網查詢：【官網】 【延伸閱讀】第二彈終極出擊！日本星巴克「聖誕冬日限定」白巧克力新款及週邊新品11/22全國發售快搶！ （來源：twitter.com/Play_Gacha） 【延伸閱讀】彭彭終於當主角！東京迪士尼2019新春亥年新品11/30開賣！全新《獅子王》限定設計初曝光！ 想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 【延伸閱讀】日本限定真的很燒！2018最新奇奇蒂蒂咖啡廳與運動風共32項新品超夯上市！不搶對不起自己啊！ 資料來源：整理報導 #哈利波特 #必買 #怪獸與葛林戴華德的罪行 #扭蛋 #日本 #日本精選 #最新 #生活娛樂 

一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！

最近天氣愈來愈炎熱，穿個清涼的貼身小背心，小腹卻出來見人，超級羞愧的啊！脂肪的堆積最容易在小腹上出現，因為人體大部分臟器都在腹部，為了保護它們，因此最快長肉，也是最難瘦的部位，除了控制飲食，一定要搭配運動才行，這邊跟大家介紹小紅書博主@胡星星教大家只要五個步驟，就能完美練出小腹線條，跟小肥肚說掰掰～ 動作一： 身體平躺在瑜珈墊上，雙腿與肩同寬彎曲，身體向上頂，屁股不要著地，做完後肚子會感覺有點酸酸的，一共２５次，共兩組。 動作二： 身體平躺在瑜珈墊上，雙腿在空中做出踩踏的動作，踩踏出去的腳一定要伸直，每個動作都要做到確實，才部會浪費運動的時光，一組２５下，共做兩組。 動作三： 身體平躺在瑜珈墊上，一隻腳放在另一隻腿的身上，單一腿往上頂，上下的時候動作要慢點以免受傷喔！ 動作四： 身體躺平，與肩同寬的距離，雙腿放鬆彎曲，手臂伸直，用肚子的力量向上撐起，向上後手指貼上雙腳中央，一組做２５下，共做兩組。 動作五： 一樣身體躺平，一條腿自然彎曲，另一條腿伸直後將身體向上頂，放下時注意屁股不要落地，兩腿可以交叉做，各做２５下，一次２組。 運動瘦身的同時也要注意安全，姿勢跟力氣都要用對，才不會還沒開始瘦身就先受傷啦！為了夏天瘦小腹是必修課程啊！另外，除了運動之外飲食也是很重要的，想要對抗小腹真的要雙管齊下啊～ 延伸閱讀 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ 冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #夏天瘦身 #小腹運動 #懶人推薦瘦身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 

好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！

撰寫編輯＃shika 觀察明星們的學生畢業照真的很有趣，可以藉由照片了解過去她們在班上是什麼樣子。這次要介紹的這幾位女明星也都是從小美到大的，只能說能夠成為明星果然還是需要些底子，每一位都氣質出眾且各有特色，難怪不少女明星都是小小年紀就出道，或著被星探挖掘，這些顏值當年在學校絕對是校花等級的啦！ 👉確定是同一個人？日本男明星畢業照v.s現在，中二模樣笑到噴飯！ 1.堀北真希 堀北真希在學生時期的本名叫原麻里奈，雖然照片年代久遠，但還是能認出堀北真希精緻的五官，單看氣質就像是班上安靜認真的乖乖牌。高中時期她就進入到演藝界，15年後就和山本耕史結婚並從螢光幕前引退，專心經營家庭。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ （圖片來源：ageteke） （圖片來源：yahoo.jp） 2.大島優子 AKB48前成員大島優子高中時期就好漂亮！童星出生的她從小就出演許多電視劇，高中參加AKB的徵選並成功加入這個大家庭，還成為了超高人氣的「初代神7」之一，2014年從AKB48畢業開始以演員為重。 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 3.上戶彩 上戶彩國中時還有點微微的嬰兒肥，不過到高中後就瘦下來了，五官也已經長開，完全就是校花等級的美少女。上戶彩也是在學生時期就踏入演藝圈，2012年和放浪兄弟的團長五十嵐結婚，並在去年順利誕下第二胎。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：yahoo.jp） 4.戶田惠梨香 戶田惠梨香國中時期超稚嫩超可愛！齊瀏海配上高馬尾看起來青春洋溢，感覺在班上一定很受歡迎。戶田惠梨香也是童星出身，12歲時就開始參與出演一些電視劇，漸漸累積許多知名的作品，到現在依然人氣不減。 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.jp） 5.有村架純 有村架純國中時期的畢業照，本名差了一個字叫做有村架澄。學生時期的她和現在根本一模一樣，娃娃臉加上招牌的嬰兒肥超級可愛！有村架純在國中時看到電視劇後，就萌生想成為演員的念頭，高中畢業後她就到東京加入演藝事務所出道了。 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ （圖片來源：ageteke） 6.榮倉奈奈 國中時期的榮倉奈奈，陽光笑容看起來十分青春可愛，她在國中三年級時在澀谷被星探挖掘，並成為日雜《Seventeen》的專屬模特。之後進入戲劇界出演了許多知名作品，今年秋天還會帶著《東京白日夢女2020》回歸，大家可以期待一下～ 👉超可愛摸頭殺！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，求婚居然是因為要載APP？ （圖片來源：ageteke） 7.米倉涼子 或許是因為從小學習古典芭蕾的緣故，米倉涼子從小就散發出優雅的氣質，她在高中時參加了全日本國民美少女比賽，獲得了審查員特別獎，之後還進入日雜《CanCam》擔任模特兒。成為演員後更是多部知名戲劇，也獲得不少獎項，有著「收視率女王」的稱號。 👉拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ （圖片來源：yahoo.jp） 8.上野樹里 學生時期的上野樹里看起來十分清秀，五官和現在比起來幾乎沒什麼變，不知道為什麼總有種班長的氣質XD她也是在學生時期就進入演藝圈，最具代表的作品包括有《搖擺女孩》、《交響情人夢》等，今年秋天也會帶著《監察醫朝顏》第二季回歸。 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ （圖片來源：yahoo.jp） 9.武井咲 武井咲國中時也是看起來很稚嫩，高中後不僅五官變得更加精緻，也多了一份成熟感。她在國中時參加徵選成為模特兒，14歲時就當上日雜《Seventeen》的專屬模特，之後更進軍戲劇及歌壇，並和放浪兄弟主唱TAKAHIRO結婚。 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 10.香里奈 香里奈高一時就成為日雜《Ray》的專屬模特兒，就連高中的畢業照也散發出模特兒的氣場，比起其他人生澀的笑容，香里奈的表情超自然到位，根本直接當雜誌在拍，果然專業的就是不一樣！ 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ （圖片來源：yahoo.jp） 看完是不是覺得女明星們真的從小就天生麗質，果然明星不是人人都能當的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #上野樹里 #堀北真希 #大島優子 #女藝人 #戶田惠梨香 #日本明星 #明星畢業照 #有村架純 #榮倉奈奈 #武井咲 #生活娛樂 #米倉涼子 #香里奈 

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