3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

皮卡丘入侵名畫？東京最新展覽首推《吶喊》版寶可夢聯名新品！這次連可達鴨也嚇歪了啦～

今年最新展覽「Munch A Retrospective」從即日起～2019年1月20日於東京都美術館正式開催！除首度在日本展出世界知名畫作之一《吶喊》，也聯合超人氣《精靈寶可夢》推出一系列《吶喊》版商品，看到連可達鴨也嚇歪了，整個創意十足，相關消息快往下滑看更多！ 【延伸閱讀】 （圖片來源：munch2018.jp） 【延伸閱讀】跟著P助＆粉紅兔兔去東京川越！最新西武鐵道x卡娜赫拉企劃開催！一日遊攻略及新品超實用！ 📍「Munch A Retrospective」展覽 這次「Munch A Retrospective」展覽，網羅了約100件來自西洋近代繪畫巨匠愛德華・孟克（1863－1944）故鄉中，位於挪威首都的奧斯陸市立孟克美術館的相關作品，當中包括油畫及版畫等作品，都一一於東京都美術館展出。 而被繪製無數次的《吶喊》中，孟克美術館館藏的油畫・蛋彩畫版《吶喊》，這次將首度於日本隆重展出，多件作品讓大家一次回顧孟克約60年的畫家人生。 （圖片來源：tobikan.jp） （圖片來源：munch2018.jp） 【延伸閱讀】直擊日本環球影城2018秋冬聖誕款！超限定獨角獸爆米花桶、小小兵抱枕雜貨通通開賣有夠燒！ 📍《吶喊》x《精靈寶可夢》聯名系列 而本展覽最矚目的，可說就是世界知名畫作《吶喊》x 超人氣《精靈寶可夢》所推出的全新創作系列，皮卡丘、可達鴨、伊布等共五大角色同時化身成為名畫《吶喊》中的主人公，各種驚嚇表情，顛覆一般寶可夢們可愛的模樣～ 【延伸閱讀】【2018樂園版】米奇90週年超限定款11/1開賣！8款東京迪士尼樂園爆米花桶販售位置及價格更新 （圖片來源：munch2018.jp） （圖片來源：munch2018.jp） （圖片來源：munch2018.jp） 【延伸閱讀】【必讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 📍《吶喊》x《精靈寶可夢》聯名新品一覽 最新商品如毛公仔及吊飾皆為本次展覽會場的限定款，而其他凡具手機殼、明信片及資料夾等週邊新品，同樣也價格划算CP高，限定設計絕對不能錯過！ 【延伸閱讀】【東京重頭戲】藤子不二雄Ⓐ大型展覽10月開幕！7大區率先預覽！帶你親身走進奇幻黑色幽默世界！ （圖片來源：munch2018.jp） （圖片來源：munch2018.jp） （圖片來源：munch2018.jp） （圖片來源：munch2018.jp） （圖片來源：munch2018.jp） 想知道更多日本展覽最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 【延伸閱讀】《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！ © 2018 Pokémon. © 1995-2018 Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc. ポケモン・Pokémonは任天堂・クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。 資料來源：整理報導 #吶喊 #寶可夢 #展覽 #日本精選 #東京關東 #比卡丘 #生活娛樂 

網友票選紅極一時的日本零食、過氣伴手禮TOP10！原來味覺糖已成邊緣商品？

出國的伴手禮講究新穎，但流行往往來得快去得也快，有些日本零食在剛推出時大受歡迎，吸引民眾跟風購買，就連外國觀光客也要搶購回去送禮。不過隨著時間流逝，這些商品已經沒有當初的新鮮感，又或著大家吃過一次就不會想再吃了，因此漸漸變得乏人問津、退流行啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/985053 過氣跟風日本伴手禮TOP11.小雞饅頭 外型小巧可愛的小雞饅頭，大家去東京一定都曾經買過，拿來送禮也很體面，不過就是因為大家去東京都買這個，所以已經失去新鮮感啦!另外在日本甚至還有「送福岡人小雞饅頭，對方會生氣」的說法，這是因為小雞饅頭其實是在福岡發跡，卻被稱作「東京名菓」而引起的。 （圖片來源：hiyoko） https://www.popdaily.com.tw/japan/1220526 過氣跟風日本伴手禮TOP10. ORIHIRO蒟蒻果凍、Mannan Life蒟蒻畑果凍 可以用吸的果凍，不沾手的包裝設計真的很方便，多種口味低熱量吃起來毫無罪惡感。相信不少人也都看別人分享就跟著買，不過沒有特別愛吃果凍的人可能就覺得還好，紅這麼多年也已經有點膩啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1208923 過氣跟風日本伴手禮TOP9.Alfort帆船餅乾 香濃的巧克力搭配奶香餅乾，不敗的經典組合深受大人小孩的喜愛，時不時還會推出限定口味。還記得在剛推出的時候也是造成一波搶購風潮，不過現在台灣便利商店隨處都有賣，也沒有必要特地從日本買來當伴手禮了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1204229 過氣跟風日本伴手禮TOP8.UHA味覺糖軟糖 UHA味覺糖系列也是號稱必買的日本糖果，主打100%果汁製成，口感也比一般軟糖來得紮實，有一陣子也超級夯！但也是因為現在市面上隨處可見，而漸漸退流行了！ （圖片來源：epoch-inc.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/388242 過氣跟風日本伴手禮TOP7.呼吸巧克力、Tiramisu提拉米蘇杏仁巧克力 萬年經典的關西必買伴手禮，取名為「呼吸巧克力」，意指吃了會宛如呼吸到新鮮空氣一般地美味。份量大包價格又實惠，一直以來也都是大家送禮的首選，但正是因為太經典，大家也早就吃膩啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1164620 過氣跟風日本伴手禮TOP6.白色戀人 雖然是北海道的特產，但由於日本各地機場都有販賣，因此送禮的人就算不是去北海道玩，也很容易收到。據說甚至日本各地還會出現仿冒的包裝，一不小心可能就會買到「盜版白色戀人」呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1156337 過氣跟風日本伴手禮TOP5. iFactory梅干片 酸酸鹹鹹的梅片絕對是大家追劇的好夥伴，開胃解膩越吃越刷嘴，尤其還要指定iFactory牌的才是台灣人的最愛。不過梅片這種零食也蠻挑個人口味，如果很愛的話吃再多都不膩，但其他人可能就無感囉~ https://www.popdaily.com.tw/japan/811356 過氣跟風日本伴手禮TOP4. Royce生巧克力 Royce生巧克力在旅日必買清單上也是名列前茅，濃郁的生巧克力甜而不膩，拿來送禮表達心意絕不會出錯。不過紅了這麼久，其實大家也漸漸習以為常，少了第一次吃到時的新鮮感與驚喜感。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1229421 過氣跟風日本伴手禮TOP3.雷神巧克力 大家一定都對台灣當年颳起的「雷神旋風」記憶猶新，在當時可是一塊難求，各大超商都被搶購一空，沒有吃過的人還會被視為落伍呢！不過如今熱潮早已退去，雖然持續在推出新口味，販售人氣大不如前，真是讓人有些感慨呢！ （圖片來源：blackthunder.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1147299 過氣跟風日本伴手禮TOP2.東京香蕉 說到經典日本伴手禮怎麼能不提到東京香蕉？雖然大部分的人普遍都覺得好吃，也不斷推出可愛的聯名包裝，但也有人不喜歡它加工的香蕉味，不管怎麼樣送東京香蕉就是給人一種老套的印象，大家早就吃膩啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/488858 過氣跟風日本伴手禮TOP1.calbee 薯條餅乾、薯條三兄弟 最後就是來自北海道的薯條系列啦！酥脆鹹香的薯條真的十分唰嘴，但也是因為太經典，所以大家已經膩掉了～不過杯裝的薯條餅乾時不時還是會推出最新口味，或許偶爾還是能買來嘗試看看。 https://www.popdaily.com.tw/japan/690551 只能說送禮就是要求新求變，老是送同樣的很快就膩掉啦！看來以後去日本買伴手禮可要多花點心思了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #伴手禮 #小雞饅頭 #巧克力 #排行榜 #日本伴手禮 #日本爆紅伴手禮 #日本爆紅零食 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本跟風伴手禮 #日本跟風零食 #日本過氣伴手禮 #日本過氣零食 #日本零食 #日本餅乾 #票選 #跟風美食 #軟糖 #過氣美食 #邊緣 #零食 

秋天必收開架腮紅‼️一起化身溫柔小姊姊吧！

終於可以好好來分享日本戰利品了 這兩個色真的美翻了～ — 10號色 #赤土芙蓉 講到#canmake 腮紅一定都知道的色號！ 上臉後是帶有血色感的紅棕色 四個顏色可以依個人喜好隨意搭配 還可以當眼影使用！ 這顆帶有一點珠光 刷上臉會有微微的水光感 不會太顯毛孔 算是一款讓人直接仙氣爆棚的腮紅～ — 5號色 #楓糖南瓜 比起10號色其實我更愛這個顏色 台灣好像還沒上市 在日本看到直接秒收啦！ 這顆是全霧面的質地 上臉有柔焦的感覺 加上這甜甜的南瓜暖橘色調 瞬間化身溫柔小姊姊啦～( ≧Д≦) — 兩個色號都很適合即將來臨的秋天 也同樣都是日常色 四個顏色可以自由搭配 其實一年四季都可以用 雖然是腮紅但也能夠當眼影使用 帶出門真的很方便！ — 日本戰利品分享還沒結束！ 請持續關注！ 好啦！10號色收一波了啦 (≧д≦ヾ) — #canmake #canmake腮紅 #玫瑰紅陶 #赤土芙蓉 #楓糖南瓜 #マットパンプキン #populzzang #popjapan #腮紅 #日本戰利品 #開架彩妝 #makeup#妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #メイク 

日本男神「瀧澤秀明」過往情史大揭密！黃金單身漢擇偶條件＆緋聞女友一次公開！

之前為大家盤點了日本的黃金單身漢藝人，其中值得討論的就是前傑尼斯副社長瀧澤秀明。出道後便成為傑尼斯的超級偶像，而今更自立門戶擔任社長，不僅事業發展持續攀升，瀧澤秀明的個人魅力也絲毫不減。瀧澤秀明的感情世界與緋聞情史一直以來都是備受關注的話題之一，而瀧澤秀明的歷任女友各個都是美女，甚至曾傳出已為人父的消息！到底是怎麼一回事呢？趕快一起來看看吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 瀧澤秀明理想型 瀧澤秀明喜歡第一眼看去開朗個性陽光，體貼懂得察言觀色的女性。甚至還聽說肩膀漂亮的人對他來說也很加分喔！ （圖片來源：mantan-web） 瀧澤秀明緋聞女友 1.上原彩（Aya） 1998年和偶像團體「D&D」的成員上原彩曾傳出緋聞，當時雜誌刊登了兩人的單獨合照，據說兩人從中學時代就開始交往，大約有2年半的時間。不過在1999年D&D就結束活動，上原彩也沒有出現在媒體前了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.深田恭子 最初傳出緋聞是在2001年，當時瀧澤秀明19歲而深田恭子18歲，兩人因為共演日劇《蛋糕上的草莓》而相識，並傳出交往消息。不過實際上並沒有目擊到兩人私下約會的畫面之類的確切證據。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.鈴木亞美 在2001年被爆出兩人一起到箱根溫泉旅行而使戀情曝光，當時同行的還有鈴木亞美的雙親家人總共6名，據說當時兩人已經交往約一年半。而報導出來引起傑尼斯強烈的不滿，兩人也在各界的壓力下分手。而鈴木亞美在2016年宣布和圈外男性結婚，目前已是兩個孩子的媽媽。 4.長谷川京子 瀧澤秀明和長谷川京子在2003年合作日劇《我的翹佳人》，劇中大談姐弟戀，而中間也一度傳出兩人假戲真做，不過瀧澤本人卻在訪問中否認。而長谷川京子在2008年和搖滾樂團的吉他手結婚，並育有一子。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.石原聰美 瀧澤秀明和石原聰美在合作大河劇《義經》後傳出緋聞，2006年被爆出一起觀賞舞台劇，中間一度傳出分手，後來又在2013年被拍到兩人到高級燒肉店約會。據說當時包廂裡雖然有其他工作人員，但他們不顧周圍眼光互動相當親暱。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瀧澤秀明傳聞：已為人父？ 另外在2011年瀧澤秀明曾被爆出和圈外女子到酒店幽會3小時。甚至在2015年開始傳出他雖然沒有結婚，但已經有一名已上小學的私生女兒的消息，由瀧澤秀明負責支付母女的生活費與養育費。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瀧澤秀明近況 退出傑尼斯事務所 而近期有關瀧澤秀明的最新消息還當屬他宣布退出原所屬社「傑尼斯事務所」了。2018年時，在創辦人強尼・喜多川去世後，瀧澤秀明選擇退居幕後培養後輩以及接下專門培育「小傑尼斯」的傑尼斯子公司「Johnny’s island」社長一職，其改革傑尼斯內部的作風獲得外界一片好評，然而，2022下半年瀧澤秀明宣布退出傑尼斯事務所，據傳與現任社長理念不合而導致出走。 成立新公司「TOBE」 宣布退出所屬社的瀧澤秀明除了開設個人Twitter、Instagram帳號外，2023年3月21日更在個人帳號宣布即將成立新公司「TOBE」，並表示「去年11月開始就處於放空模式，今年才真正開始思考自己究竟能擔任何種角色，因為有大家來自四面八方的意見與支持，讓我決定再度展開全新的娛樂事業」，並強調這是審慎思考後的結果，期望外界能給予更多的支持與鼓勵。 https://www.instagram.com/p/CqCmxjEJKMp/ 打造全新組合 Number_I 日本男團Number_i近期備受矚目，氣勢不輸韓國男團，成為了TOBE近期最受矚目的藝人。特別要提及的是備受稱贊的「令和第一男偶像」平野紫耀。去年他離開了「King & Prince」並退出了尊尼事務所，隨後加入了TOBE。緊接著，平野紫耀的老朋友岸優太和神宮寺勇太也加入了這家公司，三人組成了全新的團體Number_I。今年初，他們推出了新歌《GOAT》，呈現出全新的面貌，吸引了大量歌迷的關注，為TOBE贏得了成功的開端！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀: 👉黃金單身漢在這！14位「仍未婚單身的日本男明星」已到適婚年齡，說不定我們都還有機會？ 👉傳奇雙人團體！傑尼斯「瀧與翼」成員現況+經典歌曲回顧，瀧澤秀明宣布成立新公司！ 👉女神們不要結婚！12位適婚年齡「未婚日本女星」死會成員再加一，男粉請好好守住！ 撰文編輯＃shika #日本娛樂 #日本明星 #瀧澤秀明 #瀧澤秀明上原彩 #瀧澤秀明歷任女友 #瀧澤秀明深田恭子 #瀧澤秀明理想型 #瀧澤秀明石原聰美 #瀧澤秀明私生女 #瀧澤秀明緋聞 #瀧澤秀明過往情史 #瀧澤秀明鈴木亞美 #瀧澤秀明長谷川京子 #緋聞 

《進擊的巨人》完結篇即將開播！10公分超寫實巨人悠遊卡＆限定周邊壯烈登場！

《進擊的巨人》粉絲們獻出你的心臟吧！由諫山創原作改編的人氣動畫《進擊的巨人》，連載14年終於在2023年11月4日將要迎來《進擊的巨人The Final Season》完結篇後篇，這次為了廣大的巨人迷們，台灣推出限量立體悠遊卡就是要收服你的心臟！現在就跟著編輯一起來看看有哪些必收的限定周邊吧！ 《進擊的巨人》巨人立體悠遊卡 這次台灣推出了限定版的三款巨人悠遊卡，分別有非常具代表性的「超大巨人」、「進擊的巨人」、「盔甲巨人」，10公分超擬真尺寸，嗶卡時眼睛還會發出光線，真的完美呈現出巨人降臨的氣勢！ 《進擊的巨人》全系列周邊 這次也同時推出兩大商品經典組合「調查兵團 X 城牆組」及「巨人再臨組」。「調查兵團 X 城牆組」選用經典代表「自由之翼」的調查兵團團徽造型，打造「調查兵團證件套」及「調查兵團不鏽鋼露營杯」，讓你一秒成為調查兵團成員。「城牆筆筒收納盒」則印有瑪麗亞之牆、羅賽之牆、席納之牆的三面設計，讓你立即回憶起調查兵團在牆上飛躍的帥氣英姿，為你的文具設下不被巨人攻陷的城牆。 INFO. 發售日期：2023年11月2日 售價：899元 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #日本 #日本動漫 #進擊的巨人 #進擊的巨人周邊 

台灣也能買！日本超可愛「pu·pu·pu」手繪三明治包，實用可愛還不逛起來！

撰文編輯＃Winnie 日本時常會有很多可愛的生活小物，總是會讓人覺得很療癒之外，又很實用！這次要跟大家介紹的是長得很像三明治的小包包pu·pu·pu（＠pu___pu___pu），外型就像日本的水果三明治一樣，但它不是真的三明治，是收納小包，繽紛的手繪風格，幽默有創意的設計，讓人會很想入手，快來看看這小物的療癒魅力吧！ 👉日本療癒小物再+1，古怪尬上可愛「奇異鳥寶寶」，還不忘附贈水果網套！ 「pu·pu·pu」 設計師是長田裕子，她希望能傳達給大家，一看到他的創意小物就會不自覺地發出「pu·pu·pu」的笑聲，所以將品牌命名為「pu·pu·pu」，「pu·pu·pu」的商品不但讓大家發自內心的會心一笑，也是兼具療癒又實用的小物。 👉就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&#038;可愛字體一次教你怎麼用！ 「pu·pu·pu」最經典的當然就是三明治收納小袋，水果口味、蛋沙拉、炸豬排口味等等，豐富的三明治口味可以選擇，排排列放在桌上，真的以為是在早餐店呢！不但有三角形的設計，方方的四方形和如潛艇堡的長型袋都有，不但可以當鉛筆盒也能當化妝包，從包包拿出來很可以炫耀喔！ 設計師還偷藏小巧思在裏頭，因為她小時候玩抽籤遊戲時，最期待的就是「會抽到什麼贈送的糖果呢？」以這令人興奮不已的想法為出發點，收納袋裡的小設計就是設計師想給大家如糖果般的甜蜜小驚喜，拉開拉鍊，每個收納袋裡的花布都不相同，也都是設計師自己手繪設計的花布，有小雞、西瓜、小豬等等，這個小驚喜超有樂趣的！ 👉日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ （圖片來源：Pinkoi） 另外的人氣商品，小清新便當袋也讓人超想入手，有兩種款式，一款是立體的水桶包，一款是簡單俐落的束口袋款，都是可以雙面使用，兩面圖案也都不一樣，買一個當兩個用的感覺！ 送禮自用都很有面子的小，不用到日本也能買的到喔～在台灣即可入手喔！三角、四方形、長方形三明治各一份加到購物車吧！ 📍INFO. 逛逛網站：pinkoi.com/store/pupupu2016 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #pu·pu·pu #三明治收納包 #在家購物 #日本 #日本必買 #日本雜貨小物 #生活娛樂 

日本老牌玩出新滋味，這些超可愛食物＆雜貨，不帶回家太可惜啦！

撰文編輯＃Trista 相信大家都對日本雜貨不陌生，無論是家飾品抑或是小玩具，精緻又可愛讓人每個都想帶回家。今天要來跟大家介紹的是一些已在日本經營許久的老舖，最近也開始慢慢轉型、嘗試新花樣，可愛的包裝讓民眾們愛不釋手！有幾家是知名品牌，每次去日本絕對會購入的，讓我們一起來看看吧！ 👉【Loft踩點地圖】日本最強生活雜貨店，必逛＋推薦商品，買到讓你失心瘋！ 1.キムラミルク 銀座木村家麵包新店 日本人氣第一的紅豆麵包百年老店木村家，目前在澀谷Scramble Square裡開設了新型態的外帶專門店。最受歡迎的當然不外乎是店鋪限定澀谷紅豆麵包，除此之外三色野菜麵包也相當受到民眾喜愛。不同於本店，無論是麵包本身或是外包裝都走可愛路線，成功在日本年輕人當中成為熱門話題。 👉澀谷SCRAMBLE SQUARE攻略，超猛美食到夜景，東京新百貨買起來！ 📍INFO. 地址：日本東京都澀谷區澀谷二丁目24番12號 B2 交通：澀谷站直通連且位於該站正上方，地下B6號出口 2.pocky 去年10/3開始在日本全國的PLAZA販賣pocky限定包裝系列，全系列共有6種，每一款都可愛到不行，想全部收藏起來！喜歡pocky的朋友們來到日本可不要錯過了，記得去逛逛PLAZA，看看有哪些限定口味吧！ 👉別再只知道＠cosme store、PLAZA！內行人才知道的隱藏版日本美妝店！ 📍INFO. 地址：全日本PLAZA 3.廣榮堂 創業以來已超過160年歷史的廣榮堂，專賣傳統日式和菓子。其中桃太郎糰子則跟日本知名插畫家Noritake合作設計，可愛的包裝搭配好吃的糕點，送禮自用皆適宜！來到岡山觀光的朋友們，千萬不要錯過喔～ 👉【京都熱門咖啡廳】精選七間人氣打卡點，咖啡配美味甜點，喝出京都好滋味！ 📍INFO. 地址：岡山市中区中納言町7番33号（本店）/ 另有其他店舖 交通：岡山電氣鉄道（路面電車）東山線 中納言駅下車 網址：https://koeidotakeda.jp 4.牧場牛奶 在全家就能輕鬆買到的牧場牛奶，相信對大家來說都不陌生！除了口感綿密、香濃的原味以外，總是不定期推出新口味，草莓、香蕉、咖啡等等讓大家每種都想吃看看。來到日本，走進超商採購時千萬不要錯過啦～ 👉日本超商冬季新品！六款人氣甜點，準備被草莓攻陷吧！ 📍INFO. 地址：各大超商（主要為全家） 5.SOU‧SOU 以創造新日本文化為理念經營的生活雜貨店，除了販賣各式和式雜貨商品，也將現代感注入就日本文化商品中，打造出新感覺。小至茶碗、零錢包，直至足袋、和服，融入了現代感，就算平日也能穿出門！而SOU‧SOU跟dandelionchocolate的合作，包裝紙上是SOU‧SOU設計。不只有美食SOU‧SOU的包包也很受歡迎喔！ 👉拜託不要走，每個哈日族必愛的迷人日本雜貨SOU‧SOU，可不可以永久留台！ 📍INFO. 地址：東京都港区南青山5-4-24 ア・ラ・クローチェ1Ｆ 時間：11:00 – 20:00​ 6.蜻蜓牌 相信大家對蜻蜓牌的文具都不陌生！除了讓人印象最深刻的mono橡皮擦以外，他們也不停推陳出新，越來越多可愛又實用的文具。除此之外也時常辦活動，週年紀念、文具博覽會等等。前陣子更有巨大的mono橡皮擦巴士在路面跑呢！身為文具控的你，來到日本記得也去文具店逛逛，看看有什麼新商品吧！ 👉日本百元商店的文具小物「收納術」，看完這個桌面沒藉口再亂七八糟了！ 今天的介紹就到這裡，日本的生活小物、雜貨以及零食真的都又可愛又好吃。無論是維持著傳統和風樣式的點心，亦或是製造出新花樣的商品，都讓人目不暇給，想全部帶回家呢！期待下次再和大家介紹更多生活雜貨店喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #pocky #伴手禮 #店舖轉型 #廣榮堂 #日本 #日本伴手禮 #日本必買 #日本老牌 #日本雜貨 #牧場牛奶 #生活娛樂 #老店舖 

好用的套套帶你上天堂！2024最新11款好用保險套評比與款式推薦，HARU、岡本都上榜！

俗話說「好用的套套帶你上天堂，難用就叫男友睡客房」，愛愛是讓情侶感情升溫的良藥，那有沒有挑到好用的保險套也是很重要的！你和男友知道該如何挑選保險套嗎？很擔心買到破掉或者是沒有質感的保險套，每次都像無頭蒼蠅一樣，隨便去便利商店拿一盒就結帳了～說不定每次的愛愛不順利，都是因為挑到不適合的款式啦！今天就跟著邱比特的腳步，一起來比較各個保險套品牌，找到適合你們的吧！ 常見的保險套款式 常見保險套款式1：顆粒、螺旋型保險套 unidus 相較於標準型的保險套，有顆粒、螺旋突起物的款式更能刺激女性陰道裡的敏感帶，讓女生更能享受快感。 （圖片來源：優您事官網） 常見保險套款式2：貼身型保險套 相模Sagami 來自日本的相模Sagami價格偏高，但尺寸比標準型保險套小，更服貼陰莖，讓男生在愛愛過程中保險套不易滑落，不過購買貼身型保險套時也需要注意闊度，以免太小戴不下或是發生在激戰過程中破掉的情形。 （圖片來源：sagami） 常見保險套款式3：延時型保險套 岡本okamoto 岡本保險套主打在保險套內層前端塗抹麻醉藥成分，有效降低男生陰莖敏感度，進而達到延長射精的時間。但也有評價認為麻醉藥的成分讓保險套的氣味太明顯，會影響愛愛的過程。 （圖片來源：okamoto） 常見保險套款式4：香味型保險套 愛引力aoni 香味型保險套製作時添加少許香精成分，降低保險套的乳膠味。添加了香味適合喜歡前戲調情的情侶，但如果是對香精過敏的體質，建議避免使用。 （圖片來源：愛引力aoni） 保險套推薦 保險套推薦1：杜蕾斯 Durex 提到保險套品牌，想必很多人一定會提到杜蕾斯 Durex，他們家是全球最大的保險套品牌，幾乎到全台各地的便利商店都能買得到，提供多種不同的款式，包含：超薄裝、活力裝、潤滑裝，各個都是人氣款式，不管是造型設計、口味選擇都十分多元，近期內還會推出不少商品組合優惠，性感衣服、潤滑液等等，物超所值！。 商品介紹：杜蕾斯超薄款 Fetherlite 超薄款其實沒到很薄（輸給岡本跟相模），但是不易破，而且價位比起岡本、相模還比較親民些～潤滑度很夠，不怕過程中乾掉（不過有些人覺得太油了）。 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★ 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★★ 味道：★（塑膠味太重了） 價位：★★★ 保險套推薦2：岡本 Okamoto（日本製造） 日本保險套品牌龍頭，堅持高品質、極致輕薄、潤滑舒適（可是很多人都覺得不潤滑）。從外面的包裝來看，就知道這款保險套非凡，實際操作起來上套的速度非常快，相比一般保險套而言，戴上它來愛愛的話，都會覺得蠻驚艷的，近年來也推出不少創新的款式：白金的薄度創新、3D立體曲線、Aloe 極薄蘆薈等，吸引不少情侶購買！ 商品介紹：003 使用聚氨基甲酸酯的成分，所以沒有橡膠的異味，輕薄貼身，薄到像沒帶一樣！可以感受到彼此的溫度～缺點是很容易破，不適合粗魯或是大 GG 的男生，如果女生不夠濕潤的話，要記得準備潤滑液備用喔。 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（是超薄的意思喔！） 潤滑度：★★（容易乾） 延展性：★★（容易破） 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★（貴） 同場加映岡本 RF 款式，因為沒有儲精囊的設計所以更有感，也是很多男生喜歡的款式喔！有空就找男友試試吧～ 追求刺激同時，別忘了注重保濕喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy022,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy015 保險套推薦3：SMILE 史邁爾 這一款式的品質非常好，而且還要是最高等級 A+ 廠商製造，超薄的設計，愛愛起來超舒服！重點是價格非常親民、品質也十分高等，適合大學生、小資族購買～樣式十分多元，從超薄、環紋到顆粒都有，而且還有三合一功能保險套，十分好用！ 商品介紹：SMILE 史邁爾保險套：超薄型 兩百元以內就可以買到，在寶雅、屈臣氏偶爾都會碰到，編輯覺得沒有比上面兩個款式差，而且保險套無色無味，潤滑也十分充足，愛愛起來就非常方便！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★★（便宜） 保險套推薦4：HARU 含春 MIT 品牌 HARU 除了超多樣的潤滑液可以選擇，結合人氣潤滑液和保險套的 STEAMY 系列編輯超推！除了設計有質感，添加不同款的潤滑液更讓使用體驗大大加分，每一次都能享受不同的刺激感，不過這款添加了比較多潤滑液，剛開始使用可能會不太習慣，使用幾次後的舒適度保證讓人愛不釋手～ （圖片來源：官網）商品介紹：HARU STEAMY 熱愛輕薄型保險套 – King Head 添加了熱感矽性潤滑液，這款另外還有前端的加厚設計，更加持久卻不影響輕薄的感受，中價位就能買到真的非常划算！ 👉 最新款式這裡買！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（前端加厚） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★ （圖片來源：官網）商品介紹：HARU STEAMY 熱愛型保險套 – Thin 加碼介紹這款輕薄型給想追求刺激感的小情侶們！一樣是添加 HARU 人氣的熱感潤滑液，但是更加輕薄順滑，大大提升熱感帶來的敏感度！ 👉 立即擁有熱感極致體驗！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★ 保險套推薦5：SAFEWAY 數位 SAFEWAY 算是一款較少人知道的品牌，但是近年來在網路上瞬間提升為熱銷款式，常出現在屈臣氏特價販售。 （圖片來源：safeway） 商品介紹：無感超薄型 沒什麼塑膠味，還帶點像是奶粉的奶香味，很薄很貼合，不易破，也很潤滑，經濟實惠！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★ 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（有奶香味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦6：優您事 Unidus Unidus 是韓國保險套品牌，旗下最熱賣的就是動物系列，分別有99公牛持久型、隱形貓咪-超薄型、瘋狂企鵝-三合一型、激凸蝴蝶-顆粒型和熱情斑馬-螺紋型等，奇特的動物包裝吸引不少年輕人購買，聽聞還是韓國歐巴最愛用的款式，一盒 12 個都不到 300 台幣，價格相當佛心！ （圖片來源：官網） （圖片來源：官網） 商品介紹：瘋狂企鵝 三合一型 打開後發現非常滑，但是拿起來卻不會有太多黏性，相對一般的保險套來說味道也沒那麼重，輕薄又多功能，集合了曲線、螺紋、顆粒感，愛愛套用還蠻舒服的！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★ 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★ 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦7：相模 Sagami 屬於日本牌子，相較一般保險套，他們家擁有非常多大尺寸的保險套可以選擇，也解決岡本太緊的問題，套上去之後服貼且不會緊繃，透過蝦皮訂購相模 Sagami 保險套，出貨速度快且有品質保證！ 商品介紹：002 和岡本一樣，使用聚氨基甲酸酯的成分，所以沒有橡膠的異味。外觀設計十分特別，保險套的包裝看起來像奶球很可愛，重點是打開就是正面，對於男生來說真的是非常方便的設計，外盒像煙盒一樣可以扣起來，服貼度與尺寸對於大多數人來說剛剛好，薄到以為自己沒帶～ 📍 評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★（超貴） 做好防護措施之餘，也想追求更刺激的夜晚！偷偷告訴你還有這些商品…！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy007 保險套推薦8：滴牌 Drippp 台灣之光、鄉民最愛的保險套品牌 Drippp，提供品質不錯、價格可愛的商品，但目前只能在網路上購買，沒有實體店面。蝦皮上的選擇十分多元，分別有平滑型、超薄型態、螺旋浮粒型態，而且還提供免運的優惠，CP值很高！ （圖片來源：drippp官網） 商品介紹：drippp 超薄型 使用上和杜牌的超薄型感覺差不多，厚度適中，但還是贏不了岡本 的 002L 跟相模～雖然聞起來有點塑膠味，但比杜牌好一些。以價位跟品質來說算是非常划算的選擇，而且不容易破掉，適合用量大、預算少的情侶們使用，台灣鄉民也極力推薦～ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★ 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★（有些塑膠味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦9：超力家計號 國產品牌超級便宜的保險套，幾乎到全台各地的超商都有販售，主打超便宜的價格，一個保險套都在 $15 台幣以下，深受大學生喜愛！ 超力家計號的款式就只有一種，因為很厚而減少了刺激感，適合性經驗少、或是容易早洩的男性使用，增加持久度，另一半也很喜歡。保險套潤滑液夠多，但是塑膠味比較重，因為價格實在太划算了，大家就別那麼挑剃了啦～這真的很適合愛愛頻率高，但沒什麼經費的學生情侶們使用呢～（浪費了也不心疼XD） 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★（超厚！） 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★★★（不怕破啦） 味道：★★★（有些塑膠味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦10：丸龜製套 – Marugame 有四種不同款式，可根據雙方喜好來做選擇，主打「致薄無感最舒適」，網路上討論人氣超高的新牌子，且採全程加密、包裝不透明的採購方式，讓你們網購取貨不害羞！適合不敢在藥妝店直接購買保險套的害羞情侶們購買哦～ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（主打超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★★★（不怕破啦） 味道：★★★ 價位：★★（偏貴） 保險套推薦11：aoni 愛引力超薄 邱比特最近發現了001的超薄保險套！來自香港的品牌aoni愛引力，曾榮獲金氏世界紀錄「世界上最薄的乳膠衛生套」，至於好不好用呢？就要讓大家自己去試試看囉～他們家採用水基潤滑，基本上是完全沒有油油膩膩的感覺，聞起來也頗香的，所以在幫男友或老公口交時，基本上不用太擔心！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（主打超薄） 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★ 味道：★（幾乎沒什麼味道） 價位：★★ 邱比特建議各位挑選保險套的重點： 1. 保險套的服貼度很重要 如果保險套太鬆太長，愛愛時就會很容易鬆脫，若不幸運的話還會有精液流出，達不到戴套的效果，太緊的保險套會讓男生感到不舒服，影響愛愛感受度。 2. 保險套適合的尺寸 價格高低不能保證商品的好壞，沒有最好用、只有最適合的保險套！每個男生的雞雞尺寸都不同，所以建議男士們都要親自體驗才能找到最適合自己的款式。 3. 如何挑選最適合的保險套厚度 選擇較厚的保險套可以幫助性經驗少、容易早洩的男性更持久；選擇薄的保險套當然更有感，不過也有破掉的風險，大家可以自行評估。 4.潤滑程度＆味道 潤滑液多寡＆保險套的味道都會影響到愛愛的感受，不過這些都是個人主觀感受，還是自己用順手最重要，市面上也有很多各種口味的套子，都是看個人喜不喜歡啦！ 以上就是邱比特幫大家做的小分析，希望各位不會再因為選錯套子而毀了兩人的開心時光～祝大家都能找到適合好用的，每天性福美滿！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特 Instagram 帳號：＠poplove_mag，更多色色話題，請追蹤女孩慾境森林 Instagram 帳號：＠secrectxforest 延伸閱讀 👉🏻 好用的潤滑液帶你一路順暢！2022最新10款潤滑液推薦：HARU、杜蕾斯都有，讓你愛不釋手的夜晚就靠他！ 👉🏻 好用的飛機杯帶你飛上天！2022最新11款好用的「飛機杯」推薦+評比，趕快買來送男友！ 👉🏻 手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 👉🏻 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻 不要拘束放膽去享受性愛吧！最抵抗不了一夜情的星座Top3 #drippp #Haru #Safeway #丸龜製套 #保險套 #保險套評比 #做愛 #岡本 #心得 #愛引力 #愛愛 #杜蕾斯 #波波邱比特 #相模 #私密話題 #色色話題 #衛生套 #評價 #超力家計號 #邱比特精選 

彭彭終於當主角！東京迪士尼2019新春亥年新品11/30開賣！全新《獅子王》限定設計初曝光！

2019年東京迪士尼正月活動及商品快訊！為迎接2019豬年來臨，日本迪士尼樂園宣布將派出了迪士尼經典電影《獅子王》中萬人迷「彭彭」作主角，打造出一系列新春商品！另外還有御節料理、門松及賀年餅乾盒等系列，充滿日本傳統節慶氣氛的設計，即將在2018年11月30日提前發售，粉絲們快筆記！ 【延伸閱讀】2019迪士尼「御節料理」年菜開放預購！豪華料理加可愛造型餐盒的魅力組合，跨年就決定去日本了！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ 📍日本迪士尼最新「亥」年新品來襲 以《獅子王》中的可愛活潑彭彭作主角，融合日本傳統新年設計，創造出全新豬年喜慶氣氛。彭彭將化身日本傳統達摩，萌萌的微笑實在融化大家的心！另外還有門松擺設、新年餅乾盒子、米奇等人物人偶公仔吊飾，分別會在東京迪士尼樂園及海洋販售，詳情請【點我看更多】。 （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 【延伸閱讀】【2018樂園版】米奇90週年超限定款11/1開賣！8款東京迪士尼樂園爆米花桶販售位置及價格更新 （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 【延伸閱讀】日本限定真的很燒！2018最新奇奇蒂蒂咖啡廳與運動風共32項新品超夯上市！不搶對不起自己啊！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 【延伸閱讀】英倫復古風米奇又美又燒！米奇銀幕初登場90週年 x CATH KIDSTON首推共17款全新單品！附多圖 （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 【延伸閱讀】【必讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 📍干支2019迪士尼人物豬年造型人偶吊飾 不過說到最吸睛的，絕對是2019迪士尼人物豬年造型人偶吊飾！穿上不同顏色小豬服裝的米奇與米妮，及奇奇蒂蒂等一眾好朋友，根本再度萌出新高度！衣服前方不僅寫著2019字眼，帽子更是能自由穿戴脫下，全系列均一定價1,600日圓，並在2018年11月30日於東京迪士尼樂園及海洋指定商店販售，詳細資訊快到【官網查詢】。 （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 【延伸閱讀】快訊消息出爐！東京迪士尼樂園初公開【米奇90週年最新25款超限定週邊】開賣日期及價格一覽必看！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 📍2019迪士尼人物《獅子王》彭彭造型人偶公仔 （圖片來源：Disney Store） （圖片來源：Disney Store） 📍2019迪士尼新年達摩吉祥物新品 另外最新的迪士尼米奇與米妮達摩造型系列，也正式在日本Disney Store公開販售中，包括人偶公仔及可愛擺設，搶眼又可愛，最近去日本一定要去搜刮一番阿！ （圖片來源：Disney store） （圖片來源：Disney store） （圖片來源：Disney store） （圖片來源：Disney store） （圖片來源：Disney store） 📍東京迪士尼度假區限定新年MENU 而在東京迪士尼的迪士尼大使大飯店內，更即將從2018年12月26日至2019年1月6日期間，限定發售特別年末&新年菜單，不僅有超可愛的米奇達摩麵包，還有以彭彭為主題的甜點套餐，詳情可以至【官網】看更多！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 📍2019迪士尼限定福袋 重要重要！另外即將在2018年12月27日早上10點正式開搶的2019迪士尼福袋，約3000日幣超高CP的組合，包括米奇與維尼人偶公仔、米奇與米妮各一帆布袋、米奇馬克杯，及超大容量的福袋，想要的朋友，記得趕快筆記時間，準備網路搶購【官網】！ （圖片來源：store.disney.co.jp） （圖片來源：store.disney.co.jp） 詳細日本迪士尼新年新品資訊，可以至日本Disney Store最新2019特集【點我】看更多！ 更多日本消息，快追蹤我們【波波日本Facebook】及【波波日本Instagram】拉～ 資料來源：整理報導 #japan #newyear #popjapan #日本 #日本精選 #日本迪士尼 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #迪士尼 

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