【波波專欄作家】豐原不只是廟東夜市～ 臨近許多創新結合小吃的傳統店家，趁休假衝ㄧ趟吧

聽到豐原大家必想到的是廟東夜市，今日玉玉の日々要跟大家介紹廟東夜市以及豐原幾家必訪店面啦！ #盧大爸手工饅頭 地址：台中市豐原區豐東路429號 位於豐東黃昏市場內，經營數十年推出的彩虹小饅頭，受到大家喜愛,採用天然食材製作而成的小饅頭一口一個真的超級無敵欠吃的啦！ #卯食堂 地址：台中市豐原區水源路350號 有別於一般傳統麵線，卯食堂推出木桶裝的 炸蝦麵線，雞排麵線，讓饕客不管多遠都要來一碗！ #廟東菱角酥 地址：台中市豐原區中正路167巷1號 廟東必吃美食，外層口感像炸熱狗的麵衣，內層鬆軟，廟東必吃散步美食 #廟東清蒸蝦仁肉圓 地址：台中市豐原區中正路167巷入口右邊第一攤 每回廟東必吃,Q軟不油膩的外皮，咬開整支蝦仁與帶有油蔥酥香氣的肉餡實在太迷人～ #黑茗單之不專業冷飲棧 地址：台中市豐原區博愛街11號 位於廟東夜市外圍,創新的清涼爆爆珠飲品，清涼解渴又無敵夢幻 這次就先介紹到這邊，還想看更多美食文的話歡迎追蹤我Instagram！ #傳統小吃 #口袋名單 #台中豐原 #在地美食 #平價 #推薦 #新創 #發胖中部 

《金獅取水》🦁️ 行天宮附近早午餐 🔹手打100次豬肉堡$26

《金獅取水》🦁️ 行天宮附近早午餐 🔹手打100次豬肉堡$260 🔸手打豬肉堡咖哩$280 🔹凱薩雞肉百匯$160 🔸番茄起司園地$110 🔹炸起司條$140 🌟IG有詳細內容 🔍追蹤我的IG，可以發現更多美食！ @mina_eating17go #波波發胖#早午餐#行天宮

姊妹們！還在擔心外食熱量高嗎？小七的飲食搭餐公式學起來！終於不用再算熱量了！

話說小七現在完全就是上班族學生黨的好朋友，有沒有人跟小編一樣每天吃小七，好像小七是自家廚房一樣啊！雖然現在越來越多的熟食可以選擇，但小編平時最擔心的就是熱量超標和營養攝取的問題，當然還有纖維攝取的不夠，恩恩會不順暢的煩惱，上次小編工作時，看到模特自己搭的小七餐，看起來超豐富，而且還可以吃飽！關鍵就在這瓶喝的纖奶！！想吃得窈窕，小編現在就為大家公開網拍潮模飲食控制的小秘訣 ＃高熱量冷飲out!＃換成纖奶營養又順暢 在吃外食的時候很容易隨手一杯高熱量飲料，其實一餐一飲料熱量超容易超標，這時候選擇有飽足感的飲品，這樣可以一邊默默地增加飽足感，還可以避免攝取過多的熱量，用纖奶就可以輕鬆補充一餐的營養！ #小七餐健康公式 ＃搭餐守則：蛋白質＋膳食纖維＝飽足健康 網拍潮模子珊說，自己其實不常吃外食，習慣自己煮一些低鹽低油的食物維持上鏡也不水腫的狀態，但工作的空擋太忙，她自己準備小七餐習慣就是：兩顆蕃薯＋溏心蛋＋沙拉一盤＋BODYTALK高纖低脂牛乳 這樣準備下來一餐，可以同時攝取到膳食纖維和蛋白質，也可以把一餐的熱量控制在500大卡以內，重點是還吃得飽！正在做飲食控制的女孩們筆記起來，不用怕冬天吃太多！ ＃BODYTALK高纖低脂牛乳取代妳的高熱量點心 一到下午就特別嘴饞，特別是在工作的空擋，這時候想要有飽足感的營養飲品 就是BODYTALK高纖低脂牛乳！一瓶BODYTALK相當於三根香蕉的膳食纖維與一杯優質牛奶蛋白質的營養，既可以解工作空檔的嘴饞，還能默默地攝取營養！ – 夏日 BodyChallenge 『飲料改變計畫』 夏天快到了，各位女孩注意啦！想減肥從每天戒掉含糖手搖飲料開始吧！ 跟著 #波波纖女喝捏捏 每天這杯 BODYTALK 高纖牛奶加上一杯高纖豆漿，補充蛋白質、鈣質還有膳食纖維，可達成每日建議膳食纖維攝取量的一半，許多綜合性營養也是其他飲品無法取代的，建議早餐或是運動後喝，更能完整你所攝取之營養，輕鬆做到飲食控制！ 重點！！！現在 PopDaily app 裡正在辦減肥活動，來抽免費週間五日纖奶禮盒，一次夠妳喝一週，快來參加喔！ 『新竹的朋友們注意』 原本僅在台北地區販售的 BODYTALK 高纖牛奶，現在新竹、苗栗地區也開始逐步在超商通路販售啦！6/11 波波還會去交大辦免費快閃送喔，想喝纖奶的女孩請務必確認波波發胖粉專 – 最近小編也開始實施小七健康餐計畫，戒高熱量飲料、然後把點心換成BODYTALK，身體的負擔變少的同時，也都可以順暢恩恩，到了下午精神還是超好！正在煩惱外食太油太膩的女孩們，小七餐買起來，讓你不用在煩惱外食熱量破表的問題～ 想了解型男營養師Ricky一日超商怎麼吃～點此

【輔大討拍】

#跟著魚魚到處吃 👧 #輔大討拍 魚魚來當一日大學生重返校園啦～😚 瞬間覺得人都年輕了好幾歲😋 走著走著看到了「討拍」 我就也被好奇心吸引走了進去 不愧是校園美食 這便宜的價位外面真的吃不到啊😭 - 💯老闆有個堅持💯 店裡堅持使用✅自製食材✅健康飲食 這些學生就都好像老闆的孩子們一樣 希望他們吃的健健康康 所以這間店比較特別一點， 在這裡是吃不到學生愛吃的垃圾食物的🤪 好羨慕！ 輔大師生超幸福～可以三餐吃這間！ - 🔸招牌總匯三明治 雞腿肉、起司、番茄、芝麻葉、蛋 以及討拍花生醬！那花生醬好吃到炸掉👍 🔸泰式綠咖哩飯 辣辣好吃，尤其辣個肉 紅蘿蔔、馬鈴薯超級入味 超好吃❤ 🔸香檸鮪魚佐生菜鬆餅 🔸大甲芋頭義美鮮奶 芋頭是特別選用大甲上等芋頭！ 配上義美鮮奶非常香濃 而且吃的到新鮮的芋頭泥👍 ✨喜歡芋頭的芋頭控朋友千萬不要錯過😝 🔸冬瓜鮮奶茶 堅持使用義美鮮奶（94堅持～ 可以喝到最美好以及最健康的！ 冬瓜茶和鮮奶的比例剛剛好，很舒服的口感～ PS. 店內花生醬和咖哩醬是老闆親手自製的哦 - 📝店家資訊： 🚩IG： @taopai2020 🚩Please Please 討拍 輔大校園內，德芳外語大樓1樓 （新北市新莊區中正路510號）捷運輔大站 🚩營業時間：週一～週五08:00-16:00 週六：09:00-14:30 🚩電話：0939-025-261 - #輔仁大學美食#輔仁大學#輔大站美食#新莊美食#CP值超高#新北市美食#熱壓討拍花生#花生醬#綠咖哩#鬆餅#自製花生醬#輔大下午茶#輔大早午餐#新莊早午餐#新莊下午茶#新莊#新北#新北美食#xinchuang#xinchuangfood#newtaipei#newtaipeifood#popdaily#波波打卡#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#波波黛莉

【高雄文藻美食】蛋餅弄食堂 銅板價 南洋風味料理

🍞 鼎中國際商圈的南洋風美食 列入名單很久終於來吃了 很想吃鍋燒系列 但真的太熱了🌞 下次晚上再來吃🍜 ———————— 👉🏻#KAYA吐司 $50 👉🏻#恐龍美祿 $70 👉🏻#炒泡麵 $50 炒泡麵上面還有一顆愛心蛋💗 我們還點了青茶、泰奶、香茅綠茶 青茶好喝解膩也不會澀👍🏻 KAYA吐司好吃😋 從早上11點開始營業到宵夜時間都能來吃 ———————— 🚩#蛋餅弄食堂 🍞 🚗ADD：807高雄市三民區鼎中路567號 ⌚️營業時間：11:00-23:30 📷：#iphone7#跟著我們吃美食🍴#台湾美食#高雄美食#波波發胖#高雄美食地圖#左營美食#三民區美食#食べたい#新加坡美食#鍋燒意麵#手機先食#相機食食#南洋美食#文藻美食#popyummy#popyummy高雄#鼎中美食#鼎中商圈#高雄下午茶#高雄宵夜#吐司

【台北美食】巧之味水餃—忠孝新生美食

看波波發胖介紹來吃的，人排超多，假日有限定的仙草蜜超好喝的，水餃如果不怕嘴巴臭必點韭菜水餃，用料紮實韭菜超多，也推薦招牌干貝水餃，雖然一顆8元但吃的到真的干貝，太猛了啦😋 #忠孝新生 #台北美食 #巧之味

南街得意 🍵

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東京《深川釜匠》🐚

到東京一定要來這間小餐廳踩的美食點📍保證完完全全不踩雷💛這間日本東京的深川釜匠，就是一碗非常滿足的視覺跟內容物都十分實在的餐點！一整碗爆滿的蛤蠣蓋飯，完全可以稱上我來到清澄白河站的首選傳統美食🤤 在深川釜匠的門口有一個很大的釜飯(かまめし)鍋，店內有一二樓座位，是間小小有歷史的餐廳，在座位上，會有一盆醃製物及冰麥茶，旁邊還有「保鮮膜」，這麼貼心的服務，是為了讓吃不完的深川飯可以外帶自己親手捏捏做成飯糰😬 這次點了「深川套餐」，深川套餐裡面有最招牌的兩樣餐點，深川蛤蠣飯及深川蛤蠣蓋飯，點餐點都會附上味增湯及水果甜點。因為本人真的很愛吃蛤蠣啊🤤🤤這碗深川蛤蠣飯簡直可以攻佔我的心❤️一整碗的深川蛤蠣飯，完完全全不誇張就是超級爆滿的蛤蠣！！（＾ω＾） 深川蛤蠣飯，是釜飯，像是蒸過的的飯，飯的顏色也是已經融入醬汁及蛤蠣味一樣的濃厚，每一口都是飽嘴的蛤蠣，每一口怎麼挖怎麼扒飯，都能吃到蛤蠣呀💕另外一個餐點，深川蛤蠣蓋飯，則是比較像日本的泡飯，上頭完全鋪滿蛤蠣，也是用蛤蠣湯頭，把每一口都被蛤蠣味攻擊(≧∇≦) 蛤蠣的量更是多到完全看不到飯，看似飯量沒有很多，但是碗深，所以飯量是非常足夠的，男生也絕對夠吃的哦😯深川蛤蠣飯，完全是爆炸給好給滿的蛤蜊，在搭配超級鮮美的蛤蠣湯汁及鮮味，這衝擊味蕾的快感，我超級喜歡😘一定是東京必吃必吃之一👍👍 寧氏小知識：💁‍♀️ 這種傳統的丼飯，被稱為「深川丼」，是江戶時期這一帶的居民與漁夫，將從隅田川捕撈到的海瓜子、蛤蠣、牡蠣等貝類，加上蔬菜、大蔥、豆皮等配料，用味噌和醬油煮熟蓋在白飯上，成為當地特有的「深川丼」😎曾經可是紅遍東京，但現在只剩清澄白河這一帶的傳統老店有販售✍️ 奉上地址：東京都江東區白河 2-1-13 —來自寧氏的不負責任東京任性分享🖤 #東京 # Tokyo #深川釜匠 #清澄白河 #東京甜點 #東京小吃 #東京美食 #東京打卡 #東京傳統美食 #深川釜飯 #popdaily # PopDaily波波黛莉的異想世界 #eztravel # colatour #travel #波波日本 #波波打卡 #funtime #波波發胖

要胖一起胖，帶著閨蜜一起吃！9家台中好吃也好拍打卡美食

畢業季和暑假都準備向我們招手！不妨和姐妹閨蜜三五好友來個台中輕旅行吧❤ 整理出 9 家適合拍照餐點又好吃的網紅店，今天一次分享給大家！ 📍有春冰菓室 台中市西區博館路101號 QQ芋泥布丁冰$100／季節草莓冰$180 這家最近IG上很紅的打卡冰店，有春冰菓室，大份量的水果刨冰搭配超彭派的配料，讓人看了充滿涼意啊，季節限定的人氣草莓刨冰，新鮮草莓果粒滿滿的覆蓋在刨冰上，還有一球酸甜的草莓冰淇淋，少女們絕對會喜歡的！編輯自己則是最愛的QQ芋泥布丁冰，刨冰上淋上了濃郁的芋泥，還有滿滿的地瓜圓跟芋圓，再搭配口感綿密的布丁，真的是太讚了! 📍小家朝食 09:00-17:00 (週三公休) 台中市西區大仁街46號 法式吐司朝午食$215 <附$60飲品>，生菜沙拉、炒蛋、德式香腸、薯塊和主食的經典組合！法國長棍麵包浸泡牛奶蛋液煎完後口感非常鬆軟，搭配上豐盛的配菜，看似簡單平凡的早午餐卻有幸福好滋味。飲品選擇無糖紅在炎炎夏日來上一杯很解渴喔 📍 SMILE CØFFEE。憲賣咖啡 08:30-22:30 台中市北屯區熱河二段128號（目前只有熱河店有供應雞蛋盒早午餐） 裝潢設計走北歐工業風的憲賣咖啡，空間寬敞環境舒適室外用餐區彷彿置身國外！麥穀倉鮭魚煎餅$230，半熟蛋底下是加著玉米粒的丹麥煎餅和煙燻鮭魚，甜鹹交錯的味道令人抵擋不住誘惑一口接著一口，沒有多餘調味料的餐點看似精緻卻很有飽足感，一餐就可以補充到各式營養 📍田樂三店 平 10:00-21:00//假 09:00-21:00 台中市北區健行路425巷3號 鬧中取靜的日式老屋風格和小小的庭院環境讓人印象深刻，隱身在巷弄內主打法國吐司的學院店！招牌法國吐司無論甜鹹的都有一定水準，塩味牛奶糖香蕉法國甜而不膩，田樂的唐揚雞也很優秀吃起來不會有罪惡感，適合和姐妹一起分享，各式口味都有不錯的水準，下面網友分享的照片是塩味牛奶糖香蕉法國$200 📍 Crepe cocoya 式可麗餅專売店 二 ~五 13:30-2100 / 六 13:00-2100 (週一公休) 台中市西區美村一段224號 據網友說沒吃過不算來過台中，店內風格純白簡約，很適合拍照，這間算是 instagram 熱門打卡地標，主打日式軟可麗餅的 Crepe cocoya 餅皮軟嫩，酸甜的莓果配上野莓優格冰淇淋很棒，一份組合大約 $ 130 上下，個人很可以！店內也有提供鹹食可麗餅唷 📍小飲涼茶 10:30-20:00 台中市西區美村路一段81號 台中很知名的袋裝奶茶，位置吃香就在勤美附近，一袋珍珠紅茶拿鐵$27，老實說喝起來沒有太特別，而且份量算少，但是滿可愛的，有興趣的人可以來試試看 📍 冰田ガリガリ 10:00–18:00 週三休 台中市西區公正路156巷19號 這裡有道地的日式冰品也有加了酒精的大人冰品，個人上次去吃選擇了較為清爽的抹茶小山丘檸檬冰$ 160，一入口就有hen濃郁的抹茶味，加上檸檬汁和檸檬清冰真的是夏天消暑好朋友，推薦給抹茶控🤤 📍小麥菓子 三~日 12:00-19:00 （週一二公休） 台中市南屯區懷德街59巷6號 這間隱藏在住宅區，每日甜點都是當日新鮮出爐，口味不盡相同，可以事先在粉專看當天口味在前往，我覺得他們的無油戚風蛋糕吃起來格外清爽不甜膩，沒有負擔的特色讓它也很適合外帶回家孝敬長輩，價格也都落在 $120 上下，還滿親民的～ 📍 金帛霜淇淋專賣店 平 13:00-21:00 / 假 12:30-21:00 台中市北區三民路三段201巷14號 之前吃過他們的抹茶聖代 $140，最底下墊著抹茶凍、巧克力脆片、蜂蜜珍珠和白玉，抹味很可以，算是抹茶控必敗款❤ 私心推薦他們家現點現做的鯛魚燒也很值得吃，最近還有推出很多新品項，不敢吃抹茶的話，最近的珍奶系列也頗受歡迎 以上就是這次分享的9間好拍美食店家，如果還有其他推薦，歡迎也在留言處告訴我們喔！ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 －－－－－－－送你去台中林酒店－－－－－－－ 現在參加「蝦皮 x 波波黛莉！社群史上最大型支援前線 波波美妝樂園籌備任務！s.o.s!」並且完成超簡單指定任務，就有機會獲得台中林酒店住宿，趕快點擊活動連結吧！ 【闖關任務｜帶你住台中林酒店】 點我去挑戰 ➡ bit.ly/PopDailyXShopeeMission2 每天都有不同任務 💪 超優大獎等你拿 #趕快尋找命中帶木的同學 #台中 #咖啡廳 #打卡 #甜點 #發胖中部 

就決定是你了！🍩『 Pokémon夏日泳裝 』 feat. Mister Donut

不知道各位美食吃貨們已經嚐過 Mister Donut 與 Pokémon 聯名的新甜甜圈 和飲品了嗎！這次就讓創作者們也來參一腳 看看在夏日各式各樣的 Pokémon 吧🍩 ふわふわ 和 伊布一起乘坐漂浮甜甜圈 🍩 由擬人化的伊布乘坐 QQ的 #精靈球波堤 喝著有可愛新包裝的 #愛文芒果冰沙 ❤ 怎麼有這麼美好的下午呀～ ふわふわ 柔軟又可愛的 伊布夏日泳裝 🍩 這次的伊布泳裝 除了有可愛的復古款泳帽 在泳衣的上半部也延伸了 伊布原本蓬蓬的毛茸茸設計 讓整體也有蓬蓬又柔軟的感覺 ♡ ——————————————— 🍩可愛的泳圈是有 QQ口感的 #精靈球波堤 🍩大腸圈髮飾是 蜂蜜卡士達內餡的 #皮卡丘の尾巴 🍩萌萌的飲料是 有限定寶可夢包裝的 #愛文芒果冰沙 （資料來自：misterdonut 台灣官方） 這次不管哪一項都好吸引我 尤其是有蜂蜜卡士達內餡的 皮卡丘の尾巴 還有那麼多可愛的限定包裝 真的是會電壞荷包ㄚ😂 不知道大家看完有沒有被萌到想去買呢！ ——————————————— 這次是由 肉球吉姆 發起的 寶可夢夏日泳裝企劃❤️ 其他的創作者也以不同的主題和 寶可夢撰寫了很多很棒的文章 喜歡的話趕快過去其他創作者那邊看看吧！ (*´꒳`*) 阿軒—— 傑尼龜與蔚藍大海的夏日泳裝 肉球吉姆——皮卡丘與夏日編髮教學 大福——胖丁的可愛夏日比基尼 狗狗刨沙區——妙蛙種子 feat.各牌化妝乳評測 優子與卡曲・波特多先生 ♡ 穿搭｜美妝｜插畫 ｜女子力生活♡ 喜歡我們的插畫歡迎到 IG 去看看！ ——————————————— #misterdonut_taiwan #misterdonut #pokémon #misterdonutxpokémon #popyummy #波波發胖 

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【波波專欄作家】豐原不只是廟東夜市～臨近許多創新結合小吃的傳統店家，趁休假衝ㄧ趟吧

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《金獅取水》🦁️ 行天宮附近早午餐 🔹手打100次豬肉堡

姊妹們！還在擔心外食熱量高嗎？小七的飲食搭餐公式學起來！終於不用再算熱量了！

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【輔大討拍】

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【高雄文藻美食】蛋餅弄食堂銅板價南洋風味料理

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【台北美食】巧之味水餃—忠孝新生美食

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要胖一起胖，帶著閨蜜一起吃！9家台中好吃也好拍打卡美食

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