變胖的八個前兆，你中了幾個？睡眠時數多寡居然跟體重息息相關？

現代人因為生活作息緊湊，且飲食習慣多半為外食，隨著年紀的增長身體的代謝往往會開始往下滑，肥胖雖然看起來是長時間的累積，但其實透過生活中一些你未曾注意過的蛛絲馬跡，其實都透漏出一些肥胖的前兆！以下八個變胖的前兆你中了幾個呢？如果有超過四個以上就應該要多多留意身體的健康囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1465123 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1458996 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036479 變胖前兆1. 睡眠時間過短或嗜睡 根據研究指出睡眠過多或睡覺太少會對體重有一定程度的影響，因為當睡眠少於六小時，讓人飢餓的荷爾蒙會上升，而使抑制食慾荷爾蒙下降，因為就會發現在熬夜時特別容易想吃宵夜！而則會有睡太多會讓代謝緩慢、降低身體耗能，增加胰島素阻抗的產生，影響身體對血糖的正常調節及一連串的代謝問題。 變胖前兆2. 胃口變大、口味變重 沒有糖尿病、甲狀腺機能亢進等疾病，突然變得食量大增，飲食不規律，嘴巴隨時都停不下來，也有可能是導致肥胖的症狀，同時，重口味的東西除了高油高糖高鹽，除了增加身體負擔，也會導致一次性攝入過多熱量，無法代謝。 變胖前兆3. 排便次數減少 飲食不當、蔬果攝取少、水分缺失，容易引起便秘，造成脂肪堆積，形成贅肉，肥胖就會隨之而來。 變胖前兆4. 不愛動 大家可以普遍觀察到肥胖患者大多都有一個共同點，就是不愛動。 若是平日愛運動或活動的人，漸漸地不想再動，可能是發胖的信號。 據研究，肥胖者多半因多巴胺系統功能障礙，導致不想整天懶洋洋不想動。 https://www.instagram.com/p/CwusclLLUSL/?img_index=1 變胖前兆5. 經常感覺口渴 時常喝水，但總覺得不管怎麼喝都不夠？可能是因為身體代謝在無形之中降低，同時消耗脂肪的速度也會減緩，增加變胖的機會～ 變胖前兆6. 壓力太大 人體在長時間處於高壓狀態下，身體為了要對抗壓力，容易出現自律神經失調，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙—皮質醇，這讓身體對食物的需求量大增，胰島素阻抗會導致血糖的不穩定，並使脂肪囤積在腹部與臀部而形成了「中心型肥胖」。 變胖前兆7. 進食速度越來越快 許多明星們都曾公開過變瘦的秘訣，就是「細嚼慢嚥」！進食的速度快不僅容易發胖，也容易會有消化不良、胃食道逆流等問題 ; 換而言直，吃東西速度減慢，大腦有了充分的時間可以感應到「吃飽」的訊號，食量也會因此而減少了。 變胖前兆8. 想吃零食的欲望增加 心情不好的時候就想要大吃大喝嗎？那要小心出現「情緒性進食」因為短時間的攝入大量的卡洛里發肥胖 ; 所謂的情緒性進食是指人在受到情緒刺激下而無法克制進食的衝動。 https://www.instagram.com/p/B28lgq-BYsv/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #瘦身計畫 #肥胖 #肥胖前兆 #肥胖原因 #肥胖根源 #變胖前兆 

道地客家小吃 @苗栗

#金榜麵館 超推 #豬頭湯粄條 🐷，粄條雖然沒有別家店的有厚度，但吃起來還是保有Q彈感，不會讓人顯得沒有嚼勁和空虛感；重要主角豬頭肉軟硬適中，肥瘦比例均勻，入口不會覺得肉是柴的，咀嚼越久，口腔會散發著濃濃的肉香味，而這碗湯粄條裡還加入油蔥酥，讓整碗湯粄條不顯單調無味！重點是這裡的每道菜和每道主食份量都很大，可以兩個人分食一碗，小菜記得不能點太多，不然會吃不完呦～ #秀菊小吃坊 這家客家小吃牆上掛著許多明星和政商前來用餐的照片，也曾上過美食節目，每日菜單在白板上，看完立即點餐，等菜時會送三碟開胃小菜，其中一碟評價很高，主要的菜色我最愛 #紫蘇金黃豆腐 ，酥炸後的豆腐吸滿紫蘇的醬汁，搭配烹調過的紫蘇葉一起入口，酸酸甜甜剛好解酥炸的油膩感，很是下飯，但最下飯的是老闆娘自製的 #手工辣椒小魚乾 ，裡頭有辣椒🌶️，但吃了不會辣，應該是有特別處理過，店員說不含防腐劑，我們用完餐後買了些平常配飯吃！ #客家小炒 ☁️👌說好吃😋，但我不喜歡豆干所以不予置評，這次點的 #薑絲炒大腸 、#炒梨山高麗菜、 #酸菜白肉湯 ，覺得表現普通，和平常在家附近吃的差不多，不過還是看個人口感。 #老吳鐵馬臭豆腐 沒開～拍拍外觀就好！ #苗栗 #三義 #台灣 #美食 #客家小吃 #發胖 #popdaily #波波發胖 #imeating iPhone XS Max 攝於2020.04.01

2024逢甲夜市美食推薦｜精選人氣6家必吃，別再只會盲目排隊啦！

到台中夜市你一定第一個想到逢甲夜市！每逢假日總是有來自各個縣市的朋友聚集在此，各式各樣的美食做選擇，你還只會排豬寶盒跟明倫蛋餅嗎？發胖編美食不私藏分享，還有剛開幕的隱藏美食，趕緊收藏起來！ 逢甲夜市美食推薦：大大仙貝 魷魚 $150/鮮蝦 $130 地址：台中市西屯區逢甲路3號 終於不用再飛日本就可以吃到魷魚仙貝啦！一整隻的魷魚加入粉漿進行熱壓，整個製作過程超吸睛也好療癒～機器一打開就是超大一片的仙貝映入眼簾！嚐起來的味道有點神似蝦餅，愛嘗鮮的朋友趕快來試試～ https://www.instagram.com/p/CzqaxzOL7eg/ https://www.instagram.com/p/CynV2OWyjOo/ 逢甲夜市美食推薦：黃金左右腿 黃金右腿法式香草莎莎醬 $90/黃金左腿塔塔醬口味$100 地址：台中市西屯區文華路12之9號 編輯推薦：★★★★ 逢甲超人氣美食之一，不要再左腿右腿傻傻分不清楚了～黃金左腿是用炸的，右腿是烤的，左腿的口感外酥內軟，咬下去超級juicy～發胖編推薦人氣塔塔醬口味！如果平常都吃炸雞的朋友們，不妨試試右腿，烤過後的雞肉搭配焗烤，口味具層次感且不膩口，熱呼呼的起司還會牽絲呢！搭配底下的蔬菜整體更加清爽～ https://www.instagram.com/p/Cbe3zaNPHiU/utm_source=ig_web_button_share_sheet https://www.instagram.com/p/BqYvOEvHwCZ/utm_source=ig_web_button_share_sheet 逢甲夜市美食推薦：炳修烤鴨蛋餅 脆皮烤鴨蛋餅 $80 /軟皮烤鴨蛋餅 $80 地址：台中市西屯區福星路547號 編輯推薦：★★★ 什麼～市區也吃得到烤鴨蛋餅啦！以前都要跑到沙鹿才吃得到，超特別的烤鴨蛋餅，不用買整隻烤鴨也吃到烤鴨，搭配甜麵醬的蛋餅別有一番風味，餅皮可以選擇要酥脆還是軟嫩的呦！還沒嚐鮮的你一定要來買一份，目前只有提供外帶哦。 https://www.instagram.com/p/CqKlvVzvGzj/ https://www.instagram.com/p/Cod7rQFvZUW/ 逢甲夜市美食推薦：小小七手工湯包 蝦仁湯包$ 110/鮮肉湯包$ 85 地址:台中市西屯區西屯路二段272-9號 編輯推薦：★★★★ 逛累了想找個可以坐著吃東西的地方嗎？那你可以來試試小小七的湯包，Q彈的薄餅皮包著手工絞肉！咬下去是滿滿鮮甜的湯汁，除了招牌湯包也有鮮蝦湯包，裡面是兩隻完整的蝦仁～根本CP值超高！ https://www.instagram.com/p/B_MnRKKjFy7/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://www.instagram.com/p/BuaT3anHxrE/ 逢甲夜市美食推薦：豐收王國免剝殼烤蝦 6串$ 50(小)/13串$ 100(大) 地址：台中市西屯區文華路86巷口 編輯推薦：★★★★ 懶人福音美食，是不用剝殼可以整隻吃完的蝦子！而且都是新鮮現撈的，搭配老闆烤蝦的技術，整體酥酥脆脆，很像在吃蝦餅，喜歡吃蝦的朋友絕對不能錯過～ https://www.instagram.com/p/CNRlBChHCTd/?utm_source=ig_web_copy_link 逢甲夜市美食推薦：大麻粉圓 綜合剉冰$40/大麻三寶$50 地址：台中市西屯區文華路7號 編輯推薦：★★★★★ 介紹這麼多家鹹食，肯定是需要來份消暑甜點，綜合剉冰可以選擇三種配料！也可以直接點大麻三寶～芋圓粉圓和地瓜圓，口感QQ的，越嚼越香，老闆配料給的超大方，淋上自製黑糖水，甜度適中～這樣的價格真的好親民！ https://www.instagram.com/p/CZRE8HfPSZ6/ 以上就是發胖編為大家踩點必吃的五大推薦，下次來逢甲夜市就知道吃些什麼了吧！就不會看到琳瑯滿目的美食卻還是猶豫不覺了～趕緊安排行程準備出發！ 撰文編輯 (#貪吃鬼思思) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉一中街美食來囉！精選8間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！ 👉【台中旱溪夜市美食推薦】號稱在地人最愛夜市，不私藏口袋名單大公開！ 👉台中豐原必買八間伴手禮，這幾款大人小孩都愛，好吃到讓你捨不得送人～ ##小小七手工湯包 ##炳修烤鴨蛋餅 ##豐收王國免剝殼烤蝦 ##黃金左右腿 #台中美食 #夜市 #夜市美食 #大麻粉圓 #逢甲夜市 #逢甲美食 

📍［台北］檀島香港茶餐廳|道地港式飲茶台北就吃得到！

文 / #少女心文室 因為香港情勢的關係，早些日子本來要到香港旅遊，結果班機、行程都被取消了，實在覺得好難過，因為真的好想吃港式啊！！！於是就來到了位在台北市信義區松壽路11號B1的新光三越A11地下一樓的#檀島香港茶餐廳 用餐。 店內裝潢相當明亮，桌上擺有文字menu沒有圖，點餐的方式是自己在平板上點餐非常方便，不會有壓力，想思考多久就多久，現在就一起來看看吃了什麼吧！ #檀島菠蘿油 檀島的菠蘿油超有飽足感的，不會很小一個，而且外皮非常酥脆而且很熱，絕對是剛烤出來的，內餡的鹹奶油真的很棒，也因為厚奶油碰到熱熱的麵包有點融化，這種濃郁滋味實在太棒了！ #鮮蝦腐皮捲 超愛吃蝦的少女怎麼能錯過蝦蝦料理，不過這道料理讓我有點小失望，味道是很好的，內餡料也是蠻多的，但整體份量偏小，CP值不是很高啊！ #臘味蘿蔔糕 吃港式怎麼能不點蘿蔔糕，一份有3大塊，還有附沾醬，蘿蔔糕外皮煎的酥脆，裡面有軟綿綿的相當好吃吃主菜前來這道，惦惦胃剛剛好！ #韭黃鮮蝦腸粉 愛吃蝦的少女不死心，又再點了一個有蝦的料理，這道真的激推啊！一份切成6塊，裡面有韭黃，每一塊裡都有飽滿肥美的鮮蝦，吃起來實在太滿足了，這道真的太超值了！ #XO醬豬扒公仔麵 喜歡重口味的，絕對不能錯過這一道，其實我去好多茶餐廳都很喜歡點公仔麵，很像在吃炒泡麵的感覺，這道上面還多了一整塊豬扒，配著吃很下飯，份量也蠻多的，這道必點！ #香菇滑雞煲仔飯 這道我本身沒有很喜歡，而且雞肉部分看起來顏色頗深，但是吃起來味道有點淡，整體也不太知道在吃什麼，所以不是很推薦吃這道，覺得蠻失望的。 #綠蟬蜜香桂花紅茶 大家常喝的港式飲茶不外乎就是鴛鴦或是凍檸茶，這次想來點不一樣的，所以喝了這道密香桂花紅茶，哇！真的驚為天人啊！因為點的食物口味都蠻重的，這時在喝上熱熱的一口充滿桂花香氣的甜茶，不但解膩而且香氣十足，相當推薦這道啊！冬天非常適合！ 總結以上非常開心又能吃到港式了，非常滿足的一餐，而且許多店點都有，大家不妨去吃一下，其實他餐點選項蠻多的，下次去想吃乾炒牛河還有燒味大四喜，再來個外帶蛋塔當點心，是不是很完美呢！ 店名：檀島香港茶餐廳 地址：台北市信義區松壽路11號B1（新光三越A11） 營業時間：星期一到星期日：11:00AM-15:00PM/17:00-21:30 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #台北美食 #台北打卡 #港式 #香港 #香港茶餐廳 #港式飲茶 #檀島香港茶餐廳 #美食 #餐廳 #台北餐廳 #popdaily #波波黛莉 #波波發胖 #popyummy 

2024「茶之魔手推薦」必喝TOP6｜店員推薦必點，手搖控們都喝過了嗎？

「茶之魔手」創立於1993年由台南發跡，創辦人王賢明董事長是在地子弟，由於本身喜愛喝茶、更鍾情於喝好茶，因而開啟了接觸茶葉文化的契機。不僅是台灣在地自創茶飲品牌，更是扎根中南部地區的「手搖茶飲」代表。於2017年達成純茶系列，全面採用「自栽、自產、自製」的台灣茗茶為開端，是全台唯一擁有自有茶園的連鎖茶飲業者。 2024南投茶博會 – 推出限量珍奶徽章 茶之魔手也推出「珍奶徽章」啦！珍奶杯造型配上台灣國旗和「TAIWAN、MAGIC TEA」字樣，完美呼應「國宴珍奶」的稱號。消息一出立刻引發社群熱烈討論，可愛的吸睛模樣，網友們紛紛直呼「好想要～」。這款徽章將在今年南投茶博會期間限量贈送，展場上還會推出多款特製飲品，喜歡的粉絲千萬別錯過！ 2024南投茶博會 – 茶之魔手獨家限定展館 活動日期：10/5(六)—10/13(日) 活動時間：09:00—17:00（平日）/ 09:00—18:00（假日） 活動地點：南投中興新村大操場35號展館 圖片來源：茶之魔手 threads https://www.instagram.com/p/DAnxAN2NVmE/ 茶之魔手菜單 茶之魔手菜單：雙北門市 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手菜單：PLUS一般門市 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手菜單：一般門市 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手推薦：珍珠伯爵奶茶 編輯推薦：★★★★★ 推薦點法：一分糖、微冰 登上國宴餐桌的「珍珠伯爵奶茶」，是近期人氣品項之一。採用自家製作的小顆珍珠，大小適中介於波霸與粉圓之間。奶茶則以伯爵紅茶為基底，搭配荷蘭皇家菲仕蘭奶精，調和出茶香濃郁、奶香豐富的國宴級飲品，快到門市來品嚐這款美味的「國宴珍奶」吧！ 圖片來源：茶之魔手 threads 茶之魔手推薦：台灣青茶 編輯推薦：★★★ 如果是愛喝無糖茶的朋友點這杯準沒錯！這一款青茶是原茶系列熱銷的第一名！選用南投名間松柏嶺自產純正台灣茶葉無添加、無混茶，茶湯青翠，每一批都是台灣茶葉原有的熟成茶香，喝得到茶葉原香、茶湯原味，入喉回甘。 圖片來源： 茶之魔手推薦：伯爵鮮奶茶 編輯推薦：★★★ 所選用的鮮乳是與台南柳營台灣牧場合作，選用在地酪農所生產的「閤家鮮鮮乳」保證不調整成分、無任何添加物是產地直送的方式，更能保障鮮乳的優良品質及新鮮純正的鮮乳。伯爵是帶有佛手柑果香的鮮奶茶，香味濃郁，整體喝起來很清爽，不管是單喝還是加料都是下午茶時段的最佳選擇。 圖片來源： https://www.instagram.com/p/CickGAUp9Et/ 茶之魔手推薦：青梅青茶 編輯推薦：★★★★ 新鮮脆梅加上特製青梅汁再搭配清新的青茶， 味道清爽順口，酸甜又解膩，像是不甜膩版的古道梅子綠茶。裡面那一顆酸甜脆口的脆梅果是來自與台南梅嶺產銷共同栽種契作的，而獨家青梅汁也是由一顆顆青梅所精心醃製而成的精華！ 圖片來源： 茶之魔手推薦：山楂烏龍 編輯推薦：★★★★★ 『山楂烏龍』是很多人覺得茶魔必喝的飲品之一，也是夏天人氣最高的單品，酸甜的山楂搭配醇厚的烏龍茶，是去油解膩的人氣首選。山楂的味道很濃郁，一入口就是山楂香甜的氣味，結合烏龍茶的濃厚清香，茶底也不會有澀味。 https://www.instagram.com/p/CiM6kMevElg/ 圖片來源：茶之魔手 茶之魔手推薦：藍莓凍奶茶 編輯推薦：★★★★★ 除了好喝的台灣茶系列外，還有一款意想不到的人氣凍飲『藍莓凍奶茶』堪稱是內行魔粉必點的夯飲，香甜藍莓凍搭配醇濃奶香，是年輕朋友喜愛的特製飲品。 可選擇搭配紅茶：伯爵紅茶、台灣靛紅。Q彈的藍莓凍不止能搭上奶茶，就連搭上原茶也好喝，咀嚼控的朋友千萬不要錯過這一杯！ 圖片來源：茶之魔手 看完以上店員推薦的五款必喝單品後，你最想喝的是哪一款呢？編輯之前去嘉義玩時有喝過一口朋友買的「藍莓凍奶」，一喝下去真的很驚艷，是別間手搖店沒有的味道，所以立刻又再去買一杯！不過茶魔的飲料糖度真的都偏高，建議大家可以選擇無糖或1分糖是最剛好的！你去茶之魔手必點的單品是什麼呢？快點留言跟編輯分享看看吧！ (撰文編輯#sue) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉烏弄店員推薦必點飲品 👉五桐號推薦店員推薦 👉八曜和茶必喝推薦 #伯爵鮮奶茶 #台灣青茶 #山楂烏龍 #手搖 #手搖控 #手搖推薦 #茶の魔手 #茶の魔手推薦 #茶之魔手 #茶的魔手 #藍莓凍奶茶 #青梅青茶 

#台中下午茶｜文青又好吃的雞蛋糕❤️

▪️靠近審計新村有店面的魚刺人雞蛋糕🍳，我覺得裝潢很文青，除了雞蛋糕他們還有賣周邊例如手提袋或是烤盤（都很可愛～有他們的logo) ▪️今天點的是抹茶🍵口味NT55,抹茶味很濃～重點是很燙會爆漿的那種很好吃～推推！ . 整體而言✏️ ➡️有菜單，除了原味/抹茶還有巧克力🍫/起士等口味，還能搭配飲料🥤喔！來審計新村玩不妨來走走～ . 📍 台中市民生路352號 ⏰平日12:00-19:00 假日10:00-19:00 ❌週一休息 想看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat/ #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #brunch #afternoontea #eggcake #matcha #chocolate #cheese #cheesecake #tea #cute #雞蛋糕 #台中雞蛋糕 #魚刺人雞蛋糕 #yuciren #審計新村 #女孩👧台中食記 

難吃 NAN CHU 2019 - 師大小麵店，店家竟自己取名難吃 XD

難吃 NAN CHU 2019 - 師大小麵店

這家位於台電大樓站，師大夜市附近，裝潢走文青風 菜單有牛肉麵類、湯類、乾麵類、小菜類等 醬料和碗筷放在一旁桌子，用的材質蠻有質感的，醬料有酸菜、辣醬等調味，還貼心放了牙線棒 網友推薦牛肉麵和抄手，點了鮮蝦抄手麵，麵條可選粗/細，選了粗麵:家常麵 鮮蝦抄手麵 : 麵條很Q彈咬勁，不少豆芽菜、小黃瓜絲還有4大顆鮮蝦抄手，蝦子約半隻吃起來鮮甜，肉餡夠味、飽滿，醬料用濃郁的麻醬、辣油、醋調味，辣度算小辣(平常沒吃辣的朋友可能覺得太辣)，推~ 下次想嚐嚐麻辣牛肉麵和滷味拼盤 這裡內用有個缺點是 : 店內很小...若有人要拿碗筷或醬料經過時用餐常會受影響 地址： 北市大安區師大路125號1樓 @台電大樓站 時間： 11:20–21:00 電話： 2363 7861 *其他推薦* #四四南村 #重慶抄手麵食 #重慶 #抄手 #麵食 #波波 #popdaily #發胖 #嗜辣 #怪味雞 #美食 #小吃 #101 #世貿 #美食 #重慶抄手 #莊敬路 #愛吃辣 #信義區 #北醫 #信義 #紅油 #川菜 #乾拌麵 #雞湯 #麵食 #波波 #發胖 #popdaily #傻笑達人 #西紅柿麵食店 #西紅柿 #麵食店 #麵食 #萬芳醫院站 #萬芳醫院 #麵疙瘩 #拉麵 #鮮蝦 #紅油抄手 #牛肉 #牛肉麵 #炒飯 #牛筋麵疙瘩 #炒飯 #燴飯 #波波 #發胖 #popdaily #台電大樓#台電大樓站 #糊塗麵 #糊塗 #麵 #師大商圈溫州街 #師大商圈 #溫州街 #大安區溫州街 #大安區 #溫州街 #難吃 NAN CHU 2019 #難吃 #NAN CHU 2019 #NAN CHU #師大麵店 #師大 #麵店 #台電大樓站 #台電大樓 #大安區師大路 #大安區 #師大路 #牛肉麵 #抄手 #抄手麵

#台南美食｜限時的網美麵包店🍩

 ▪️在台南夯一陣子的低調麵包店，真的很低調隱藏在一般住家裡。 ▪️招牌原味甜甜圈NT30 是傳統小時候吃的那種口感甜甜圈不會覺得太油，但他的Q度沒有像小米甜甜圈那麼Q 其他還有海鹽卷/可可卷（可可味很香😊等都很推薦） . 整體而言✏️ 建議用臉書私訊預購，店家會回覆隔天取貨時間避免撲空（因為很快就賣完了🤣🤣） . 📍台南市公園路634巷21號 ⏰13:00-售完為止 公休日📅請見臉書與IG @potato0857 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #女孩👧台南食記 #美食 #台南甜甜圈 #🍩 #台南美食 #台南小吃 #海鹽卷#台南下午茶 #台南平價美食 #古早味 #甜甜圈 #點心 #tainanfood #taian #travel #bakery #afternoon #afternoonfood #於是地瓜鮮奶甜甜圈 #網美麵包 #🥐#🍞#🍩 #toast 

台南人氣甜點TOP20+推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！

用美食天堂來稱呼台南一點都不誇張，許多網路超夯的人氣美食幾乎都在，可是除了大家熟悉的牛肉湯、蝦仁飯，其實甜點的部分也是很讚的～所以今天編輯就要來跟大家介紹N家台南的在地甜點，下次來台南就不要錯過，踩點踩起來，如果你也有更讚的好店美食，也歡迎跟發胖編分享唷～ 台南東區 台南甜點推薦：狗啃玉米 地址：台南市東區林森路二段93-1號 玉米冰淇淋$120 以金黃玉米作為基底，在上頭擠上濃郁香濃霜淇淋，不只吸睛口味也相當特別喔，碳烤過的玉米，吃起來很香甜，搭配上奶味十足的冰淇淋，甜鹹的很新鮮意外地吃起來也很不賴喔！ 台南甜點推薦：楊 阿公店 珍珠湯圓三色豆花 $55/芋頭珍珠雞蛋豆花 $55 地址：台南市東區富農街二段43巷3號 位於巷弄中的一間古早味豆花店，分別為雞蛋、牛奶跟巧克力3種口味，模樣很像是回憶中的三色布丁，一共有10多種配料可以讓大家自行搭配，滑嫩的豆花加上Q彈有嚼勁的配料，整杯滿滿的給的份量超級大方，而且只要55元，小小一杯就很有飽足感，超適合午後逛街時來上一杯！ 台南甜點推薦：日喜粉圓豆花 地址：台南市東山區中興路106號 粉圓冰 $30 / 粉圓豆花$30 估溜估溜的粉圓一大碗只要銅板價，還有其它佐料也能自行加點，不管是粉圓冰還是豆花口感和味道都超讚！這種古早味雖然簡單，卻常常能擄獲饕客們的記憶與味蕾，豆花口感相當滑順細致，而糖水經過熬製別有一番風味，甜度上不會太高吃多了也不會膩，是不管飯後或是下午茶來一碗都很適合的甜品唷！ 台南甜點推薦：木子家八寶冰 草莓牛乳冰 $130 地址：台南市東區大同路一段185號1樓 這一碗足足有20幾顆的草莓這麼多，相較於其他草莓冰來說價錢非常平易近人，CP值超高，店裡的草莓都是當日直送的，既新鮮又好吃，冰裡面有加草莓果醬，上面草莓的部分則是淋上煉乳，酸酸甜甜的滋味超級幸福，提醒大家草莓冰是每天的下午1:30開始供應，記好時間別撲空啦！ 台南南區 台南甜點推薦：十八號隱巷咖啡館 拿鐵$180 （立體客製拉花+$59-69不等） 地址：台南市南區西門路一段587巷18號 超萌的立體拉花咖啡，就是來到此店的目的吧！據說闆娘幾乎什麼造型都難不倒她，非常有才華，多隻卡通造型的立體拉花輕輕晃動盤子或是杯子，卡通人物也會跟著扭動有夠療癒！ https://www.instagram.com/p/CsDvmzaPfHU/ 台南中西區 台南甜點推薦：清水堂 地址：台南市中西區中正路305號 番茄愛玉冰＄160/麝香葡萄愛玉冰$150 台南大人氣冰店清水堂，這次推出了新品番茄愛玉冰啦！選用黃金416小番茄，每顆皮薄又多汁，對半切夾入酸甜的蜜餞，上頭再灑上梅甘粉，這麼酷的組合編輯還真的沒看過～不敢吃番茄也有一顆顆像綠寶石的麝香葡萄，都很不錯大家可以試試，配上咕溜的招牌愛玉、Q彈的小珍珠，滿滿用料讓人每口都好滿足，另外還可以加檸檬、燒酒或可樂⁣，也是另一番清爽風味，一碗高CP值的點心好料，來台南的朋友必來排隊吃一波！ 台南甜點推薦：負債女孩 地址：台南市中西區民族路三段148巷33號 秘製照燒豬肉堡$60/藍莓重乳酪$55 在赤崁樓附近的攤車美食，由兩位可愛的老闆娘共同經營，主打賣的是自製肚臍餅，吃起來有點像貝果，但口感更為鬆軟些，口味上鹹甜都有，秘製照燒豬肉堡肉量超級多，小巧可愛的甜藍莓重乳酪也是人氣王別錯過，因為每天口味不太一定，建議來之前先爬個粉專預約才不會撲空，來這吃個堡再配上一袋鮮奶紅茶，不管是當早午餐或下午茶都很滿足！ 台南甜點推薦：懷舊小棧杏仁豆腐冰 地址：台南市中西區五妃街206號 抹茶豆腐$40 湯圓$20 用料實在的銅板價小吃，懷舊的擺設讓人感到很愜意，店家自製的杏仁豆腐冰一直都是人氣商品，吃起來很清爽，不是那種化學味，不敢吃杏仁的也可以選抹茶口味，古早味的配料搭配起來很對味！ 台南甜點推薦：王氏富屋雞蛋糕金蕉條 地址：台南市中西區國華街二段165號 牽絲牽到天邊去的起司雞蛋糕！老闆大手筆一個雞蛋糕裡就放了兩大塊帕馬森起司，除了招牌的起司之外總共有六種口味，除了起司跟紅豆是２０元外其他都是１０元啦，這個價格真的是超佛心！ 台南甜點推薦：百珍 西點麵包廠 地址：台南市中西區西門路二段151號 古早味超大泡芙，這裡的大泡芙是像漢堡一樣對切後將內餡抹入其中，超大份量一顆竟然才＄25，老闆娘你人真是太好了啦！ 台南甜點推薦：國華街白糖粿 地址：台南市中西區友愛街&國華街2段交叉口 白糖粿是高雄跟台南著名的小吃！在國華街這裡的一家直58年的白糖粿老店，無論是當地人還是觀光客，來到這裡必買必吃！價格便宜外口味又很讚喔，除了白糖粿之外還有芋頭餅跟番薯椪，任選三個只要25元！ 台南甜點推薦：土豆伯府城花生糖 地址：台南市中西區永福路二段200號 沒有店面只有一家攤車的花生糖，因為製作花生糖的時間需要１０分鐘所以等候的人潮很多！清香不黏牙的花生糖有分有輾跟無輾，有輾的花生糖不黏牙包著香菜，真的別有一番風味，如果不喜歡香菜記得先告知老闆唷！無輾的花生糖就是我們一般常見的花生糖，花生顆粒越嚼越香，兩種都很不賴 台南甜點推薦：太陽牌冰品 地址：台南市中西區民權路一段41號 已經開了一甲子的古早味冰店，人氣招牌是草湖芋仔冰以及紅豆牛乳霜，芋仔冰是做成方塊狀的總共有七種口味一份可以選擇５種口味！個人大推芋頭跟花生！紅豆牛乳霜大家都說是必點，綿密的紅豆加上煉乳，根本就是絕配！一碗才55元，真的是俗夠大碗啦～ 台南甜點推薦：江水號 地址：台南市中西區國華街三段27號 一家冰店可以開到80年就知道他有多厲害了，最有名的八寶冰經一碗竟然只要45元，吃過的人都大推他們家的芋頭，芋泥是江水號的鎮店之寶，濃郁綿密不甜膩喜歡芋頭的人必點啊 台南甜點推薦：郭家綠豆湯 地址：台南市中西區慶中街16號 喜歡喝綠豆湯的朋友來台南絕對不能錯過這家！這家老字號的綠豆湯店，是在地人都知道的美食 郭家是先將綠豆炒過，所以才會有一股焦香味，而且綠豆比較軟爛而且他的綠豆湯有家我最愛的粉角ＱＱ的很好吃喔！ 台南甜點推薦：Chun純薏仁。甜點 地址：台南市中西區友愛街115巷7號 這家是編輯去台南的必吃傾掂之一！個人最愛白玉紅豆薏仁，甜甜的紅豆搭上清淡的薏仁湯，口感非常清爽！加上ＱＱ的白玉，真的很可以，抹茶口味的也很多人推，抹茶淡淡的甜味以及苦味搭配薏仁意外的很搭！ 吃起來飽足卻不會有負擔的甜點，不過要注意這間人氣真的很高，去之前要做好排隊的心理準備 台南北區 台南甜點推薦：大三圓 地址：台南市北區長榮路五段306號 綜合凍 $45/仙草抹茶芋沙綜合凍$55 這家位在台南超澎湃的人氣冰店，招牌的綜合凍一碗竟然不到50元，超適合大熱天三五好友一起分食，清涼一下，綜合凍裡頭的配料，有地瓜圓、仙草、抹茶凍、芋圓還有一球綿密的芋泥，整題口感滑順清爽，淋上鮮奶油後，多了一點淡淡的奶香，很不賴喔！除此之外，熟客們還會額外加點珍珠，口感Q彈，讓人忍不住一口接一口，重點是一大碗一個銅板就可以搞定，真是太划算啦！ 台南甜點推薦：小叮噹銅鑼燒 週四六日：花園夜市(台南市北區海安路三段533號) 週一二五：大東夜市(台南市東區林森路一段276號) 包餡銅鑼燒＄10/口味任選8個$70 走跳在大東夜市和花園夜市的超可愛迷你銅鑼燒，便宜好吃口味又多，不管是紅豆、芋頭、奶油、草莓、奶酥、花生、巧克力、鹹奶油…多種口味都能滿足你，如果選不出來當然點綜合就對了，現煎的嫩綿餅皮搭上甜內餡，怎麼吃都對味，另外還有單賣銅鑼燒皮，單吃也很有蛋香，建議趁熱吃比較鬆軟好吃哦～ 台南甜點推薦：葡吉麵包 地址：台南市北區成功路200號 來台南必買伴手禮！ＣＰ值超高的麵包店，每次一出爐沒多久就會搶購一空，尤其是羅宋麵包跟奶露麵是人氣最夯的商品，羅宋麵包濃濃的奶香，外酥內嫩的口感真的超優秀！奶露麵包內餡是卡士達，甜而不膩，我一個人就可以KO一整條，也有網友推薦冰過的口感更讚喔！ 台南甜點推薦：弘記美食店(鴨母寮阿婆布丁) 地址：台南市北區裕民街3號鴨母寮市場內 隱身在市場中的古早味布丁，布丁本身蛋香超濃郁，搭配上焦糖簡直絕配！除了普通的小布丁外，還有造成轟動的假日限定巨大布丁，限量20個，晚來就沒有囉！另外經典的伊雷特布丁、銀波布丁也是很多人推薦的必買名店。 永康區 台南甜點推薦：大碗公冰店 地址：710台南市永康區復國一路405號 阿華田綿綿冰$90 人氣冰店大碗公近期與阿華田聯名，推出一款超狂新品「阿華田綿綿冰」，從基底的綿綿冰開始就吃得到阿華田的濃郁香氣，上頭再撒上阿華田粉跟香濃奶蓋最後再放上孔雀餅乾，這樣的組合已經太罪惡，已經吃過的網友紛紛表示雖說滿滿的都是阿華田但卻一點也不甜膩相當不賴！份量十足兩個人分食完全沒問題！ 以上介紹的這Ｎ家台南在地甜點，是不是讓人看了心癢癢啊！下次去台南喝牛肉湯完記得要吃甜點唷！ 撰文編輯＃小zoe popyummy/撰文報導 延伸閱讀 👉台南美食推薦 👉台南伴手禮推薦 👉台南永康街美食 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #仙豆軒綠豆湯 #南部美食 #古早味美食 #台南下午茶 #台南必吃 #台南美食 #台南美食推薦 #台南點心 #台甜甜點 #小叮噹銅鑼燒 #小吃 #日喜粉圓豆花 #發胖南部 #負債女孩 

台北美食｜松山區｜ 饒河街夜市吃什麼系列Part 3【 阿根脆皮臭豆腐 】

- 阿 根 脆 皮 臭 豆 腐 🔺 脆皮臭豆腐 $50 ———————————— #脆皮臭豆腐 一份有四塊大約兩個人吃剛剛好！ 這裡的臭豆腐在炸的時候獨有的臭味不會太重，但是吃到嘴裡會整個香氣大爆發😋😋😋 外皮炸得金黃酥脆裡面則是稍稍有口感的綿密豆腐，醬料的部分他們會在中間戳個洞加進去，所以不會加過多導致豆腐被泡軟，吃到最後一口還可以酥酥脆脆👏🏻 敢吃辣愛吃辣的人就務必要加他們桌上放的辣醬，真的很~辣~🤯 記得要酌量食用喔~要不然吃完兩塊就會大爆汗哈哈哈😆😆😆 ▪️ 這是在饒河街我唯一會吃的一家臭豆腐，在饒河也算是老店了，不管平日還是假日去人潮總是絡繹不絕，所以愛吃臭豆腐的話走過路過就千萬不要錯過嘍❗️ ———————————— 🏠 地址 │ 台北市松山區饒河街32號 (塔悠路入口右側第一個攤位) ⏰ 營業時間 │ 約PM 05:30 開始營業 ———————————— 更多饒河街美食↓↓↓↓↓↓ 台北美食｜松山區｜饒河街夜市吃什麼系列Part 1【 饒河街生蠔哥 】台北美食｜松山區｜饒河街夜市吃什麼系列Part 2【 饒河街大阪屋 】 更多松山區美食↓↓↓↓↓↓ 台北美食｜松山區｜韓國馬鈴薯豬骨湯吃到停不下來【 GG季吉韓國美食餐飲房 】 台北美食｜松山區｜民生社區小清新的夏威夷餐盒【 偷口夏威夷餐盒 】 ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃松山區 #艾瑪吃饒河夜市 - #taiwan #taiwanfood #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #阿根脆皮臭豆腐 #台北美食 #松山美食 #饒河街美食 #台北 #松山 #台灣小吃 #小吃 #夜市美食 #饒河街夜市 #臭豆腐 #脆皮臭豆腐

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