懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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口罩解封後的保養秘訣，洗出透亮肌又不緊繃✨

口罩解禁了，前幾天跟客人聊天，她說最近好像特別多人去看心理醫生 說什麼口罩戴太久突然解禁變成了容貌焦慮症🤣 好啦，真的要好好保養肌膚了吧🥹先做好去老廢角質的動作才能吸收後續的保養啊！ 德卡dermalogica #精微亮顏素 是小白粉！添加燕麥、穀米天然成分 能溫和代謝老廢角質 使用方法很簡單✨ 先卸妝&洗臉，倒出適當的量加點水起泡 可以在臉上按摩一兩分，沖洗後做後續保養就沒問題了！ 圖片上是我還沒擦後續保養的樣子！臉蛋直接發亮🥹🤩 使用後我覺得也不會臉太乾！ 改天拿去試在男朋友臉上，看看他的粉刺臉有沒有的救🤣 38女神節有優惠活動🎡 https://www.dermalogica.com.tw/collections/womensday-websetall 可以先試試看旅行罐，喜歡在購買大的🤩 btw旅行罐就可以用很久了🫣🥹 #德卡 #dermalogica #養膚白粉 . https://www.instagram.com/p/Cpue8z5LRKP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #保養 #skincare #去角質 #去角質粉 #保養品 #開箱 #妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #popdaily #波波黛莉的異想世界 #fg生火試色 #美人誌 #beauty美人圈 #beauty #makeup #populzzang #populzzang_mag

【台南甜點】四分之三法式甜點 3/4 Pâtisserie

👉 店家：四分之三法式甜點🎈 地點：台南市南區大成路一段30巷36號⏰ 營業時間：11:00AM–7:00PM☎️ 電話： 06 291 1666 —————————————————————————— 更多我們的內容推薦，請到部落格 倆·去旅行吧！我們也會出沒在 IG ─ Kayennn.c& YouTube Kayen Im 趁著難得週一的休假，黎先生忽然提議到南區的一家法式甜點來個悠閒下午茶時光～🍰☕️ ✨四分之三法式甜點✨很接近水交社，就位於亞洲餐旅正門斜對面。 一進入大門就能看到眼前的大冰櫃，擺著一件件藝術品般的甜品。 一樓只有擺著一組座椅，主要用餐區是在二樓。 【內用須知】來看一下吧～ 內用一人低消200元 登登登登～！很美吧～尤其左邊第二顆的蘋果🍎，好精緻啊～～ 茶品、咖啡、飲品系列 - 二樓的一角 有揪團的朋友約會也有足夠大的桌子唷～！ - 享受的時光到啦😎 - 香橙塔🍊170元 小編一般看到檸檬塔都會無法抗拒～ 店員得知小編偏愛酸感甜點後，也向小編推薦香橙塔。 登愣！它也擄獲了小編的心🥰 - 檸檬草的味道（壺）200元 - ✨流星✨180元 來看看裡面的模樣～手藝切得不是很好😅雪崩了... 味道上包含了：外皮-脆口巧克力、上層-咖啡、中層-巧克力慕斯、下層-榛果 榛果巧克力控必點！😍 話說擺盤上的奶油也好好吃哦😯！師傅實在不馬虎！好看又好吃！ - 卡布奇諾☕️140元 --- 歡迎來逛逛🎈 🍭 追蹤波波黛莉 : https://www.popdaily.com.tw/user/246749 🍭 聯絡 ：kayen.notes@gmail.com #台南甜點 #台南美食 #南區甜點 #台南食記 #南台灣美食地圖 #台灣美食地圖 

15套多巴胺穿搭的萬能公式！讓妳在人群中成為最亮眼的女孩！

「Dopamine Dressing 多巴胺穿搭」的重點在於以繽紛多彩的穿搭，將快樂的情緒感染給周圍的事物，而另一個多巴胺穿搭的優點，則是讓妳成為人群中最亮眼的人，而Daffany這次準備了一些簡單又萬能的多巴胺穿搭公式，讓妳可以馬上了解迅速上手。 同色系穿搭 同色系穿搭是顏色相近，並且將顏色放在一起不會出現違和感的搭配，而網路的網拍衣服顏色，多少會有色差，不會是一模一樣的肉眼所看到的顏色，如果擔心買來的衣服搭配不起來的話，可以請賣家提供色卡來進行顏色搭配。 撞色穿搭 撞色穿搭在 Daffany 看來是極具創意力的穿搭，不管是波波黛莉的讀者，又或者是Daffany的粉絲，年齡層都偏向年輕，是一個「不管穿什麼都很好看」的年紀。 有時候奇怪的顏色搭配，當你真正穿上之後，可能會想「真的好好看！我怎麼之前都沒有試過這個搭配呢」試試看吧！發揮妳的想像力，將衣服隨意的搭配，可能會有意想不到的結果。 粉色、紅色系多巴胺穿搭 以粉色、紅色上衣為主軸的一系列搭配，選擇的單品都是相當日常百搭的商品，使用不一樣顏色材質的上衣、下身，碰撞出不一樣的火花。 第一套：紅色條紋上衣＋粉色長褲 相近色系搭配，簡單好上手。短版上衣搭配高腰褲，可以說是相當顯瘦，對於腰細的女孩來說，既可以突顯身材的優點，加上紅色上衣在燈光的照射下，會反射微弱的紅光到臉蛋上，顯得臉蛋更有氣色。 第二套：粉色露背背心上衣＋粉色長褲 相近色系，炎炎夏日清涼搭配，粉色條紋短板針織上衣又甜又辣，並且粉色系上衣不管是搭配牛仔褲，又或者是白色下身，都非常百搭，是一款減齡不出錯的搭配，而如果喜歡大膽一點的不妨用綠色、黃色來搭配。 第三套：紅色條紋上衣＋棕色A字裙 撞色系搭配，紅色上衣搭配棕色短裙，是意想不到的美式校園感，並且A字短裙還可以視覺瘦腿，搭配高跟鞋顯得腿又細又長，搭配小白鞋顯得青春減齡，搭配白色長筒襪以及黑色小皮鞋儼然就是美式校園電影女主。 牛仔褲的萬能公式：紅色＋牛仔褲 撞色系搭配，一件簡單的紅色上衣，搭配版型優質適合妳的牛仔褲，不僅簡單好看，更像是隨意搭配依舊亮眼的穿搭，矮個子的女孩如果想偷偷增高，可以買稍微長點的牛仔褲，搭配一雙高跟鞋或者厚底鞋，就可以視覺上長高了！ 藍色多巴胺穿搭 以藍色上衣為主軸的一系列搭配，選擇的單品都是相當日常百搭的商品，使用不一樣顏色材質的上衣、下身，碰撞出不一樣的火花。 第一套：藍色上衣＋棕色A字裙 撞色系搭配，藍色與棕色的對比色搭配，意想不到的復古感，這套是充滿夏日風情的上身與下身，會讓整體的感覺更有活力，如果說上衣是藍色長袖絲綢，而裙子是棕色皮革及膝裙，整體感覺會顯得更加成熟更像ＯＬ。 第二套：藍色上衣＋藍色工裝褲 同色系搭配，藍色上衣搭配藍色工裝褲，簡單好上手，顏色相近就可以GET了！不過要好好注意工裝褲的版型，大部分的工裝褲對於小個子、微肉的女生來說不太友好，容易顯腿短、顯胖。 第三套：藍色上衣＋白色長褲 撞色系搭配，藍色搭配白色，就像藍天白雲一樣的清爽，是一眼看上去乾淨又舒適的搭配，而不管是Baby藍、寶藍色，又或者是莫蘭迪藍，如果找不到可以搭配的顏色，白色單品會是最簡單又不容易出錯的搭配。 牛仔褲的萬能公式：藍色＋牛仔褲 同色系搭配，人人都可以簡單複製！這次上身主要是為了讓大家看看藍色上衣搭配牛仔褲會是什麼感覺，真的不得不說一件優質版型的牛仔褲，真的是衣櫃裡人手一件的必備單品。 黑色多巴胺穿搭 以黑色上衣為主軸的一系列搭配，選擇的單品都是相當日常百搭的商品，使用不一樣顏色材質的上衣、下身，碰撞出不一樣的火花。 第一套：黑色上衣＋藍色工裝褲 撞色系搭配，黑色上衣搭配藍色工裝褲，又酷又跩的辣妹搭配，如果是黑色上衣搭配黑色工裝褲，就會有一股生人勿近的感覺，但是搭配清爽的藍色，不僅有街頭風的酷跩感，還會有夏日的清爽感。 因為工裝褲的版型相當鬆大，可以包榮許多不一樣的身材，即使將褲子改短了，也改變不了視覺效果看起來很粗的感覺，如果可以現場試穿是更好的。 第二套：黑色上衣＋粉色長褲 撞色系搭配，黑色搭配粉色，明明是又甜又酷的個性女孩，但也可以陪妳可可愛愛，陪妳奇奇怪怪。 第三套：黑白色系 極少出錯的黑白撞色搭配，各個時尚博主都無法拒絕的經典搭配，簡單又百搭，搭配一些精心挑選的小首飾，又或是一雙特別的鞋子，就可以讓妳與眾不同且不需花費太多時間的搭配。 第四套：黑色上衣＋棕色A字裙 相近色系搭配，黑色搭配棕色，不容易出錯的色系搭配。 當棕色系佔比較多時，是滿滿的秋冬感，讓人感到溫和舒服的顏色搭配，即使轉換成不同的材質及季節，也依舊百搭，還可以從中搭配紅、藍等不一樣的顏色進行小撞色，結果可能會讓人眼前一亮。 牛仔褲的萬能公式：黑色＋牛仔褲 黑色搭配牛仔褲，經典穿搭之一，如果沒有試過，可以趕快試試看，時髦簡單又有型。 綠色多巴胺穿搭 以綠色上衣為主軸的一系列搭配，選擇的單品都是相當日常百搭的商品，使用不一樣顏色材質的上衣、下身，碰撞出不一樣的火花。 第一套：綠色+白色 青春減齡的撞色系搭配，選擇適合自己的服裝風格，並且加以更動喜歡的服裝款式就可以GET了，要照抄也是沒有問題的！畢竟白色防曬衫+A字裙真的超百搭的😍 牛仔褲的萬能公式：綠色＋牛仔褲 意想不到的藍綠撞色搭配，青春活潑又可愛，搭配一些可愛的髮飾、首飾，提升衣品的同時還顯得精緻大方，不過牛仔褲百搭的同時也有一些缺點，女孩們要小心夏天牛仔褲所帶來的悶熱感危害！ 我的instagram @daffany.design_ootd Daffany's Dcard Share Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專

正能量➰思維成長

❦ 有時看著資訊裡的人生百態⋯ 有正面的、負面的、看到負面的文章，心裡面祝福他眼界不要那麼小，而是要用正面的心思去感受生活的美好。 ‧ 因為這個世界上，沒有誰有義務對誰好，所以，你應該這樣想，那些冷漠和刻薄是理所當然，那些溫柔相待才更應該珍惜，遇見的都是天意，擁有的都是幸運，珍惜所有的溫柔相待。 人與人之間，除了親人關係，其它溫暖的關係，都是 #上帝 給你額外的 #恩寵，珍惜那些對你好的人，世界那麼大，有人對你好是你的驕傲，人心如此小，有心裝著你是你的自豪，活在當下，珍惜擁有，感恩遇見，別把對你好的人弄丟了 。 ‧ #人性 是很健忘的，常常忘記起初對你好的人關懷與付出，即使只是小小的ㄧ件事… 但是你們知道嗎？ 世界上沒有人有義務對你好，人貴知恩，貴在感恩人與人之間是互相的😊 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #outfit #outfitstyle #dresscode #beautiful #beyourself #穿搭 #自信 #愛自己 #做自己 #提升自己 #自我成長 #心靈成長 #心靈雞湯 #正念 #正能量生活 #正能量語錄 #生活小語 #生活態度 #生活準則 #生活美好 #勵志語錄 #小紅書 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想

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唭哩岸素食-品馨素食

今晚突然很想吃鍋貼就朋友約下班來唭哩岸捷運站附近的品馨素食吃晚餐。 食記202302->唭哩岸素食-品馨素食小吃店-打卡板｜PopDaily 波波黛莉 這次點了鍋貼、 紅燒麵和小菜。 鍋貼，想吃很久了，但每次來都己完售，今天來的早還有，它家的鍋貼很大顆，高麗菜裡有加香椿醬去調味，偏油但好吃。 紅燒麵是我第一次點麵是用拉麵煮的軟硬適丨，裡面料很多，有我喜歡的香菇頭和酸菜，湯頭有濃濃的蕃茄味，這也太好吃了，推。 小菜這次還是點豆干、海帶和蒟蒻，有熱過的小菜就是加分，但它家的醬汁口味偏淡，可加點辣會更好吃。 這間在下班時都會經過，所以很方便，有來唭哩岸捷運站附近可以來這間品馨素食吃哦。

J.K.U晶凱優/兒童指甲油/澤澤貓水性指甲油/
無毒無味道/溫水可清洗

小女孩隨著時間長大也漸漸開使愛漂亮了 我們家的肉球也不例外^^ 喜歡媽媽各種用品.都想拿來嘗試看看 剛好這陣子媽媽開始做美甲.. 也幫我家肉球準備一組孩子專屬的指甲油 愛美是女孩的天性..只加擦的漂漂亮亮 就是小女孩的最愛₍ᐢ •͈ ༝ •͈ ᐢ₎♡ J.K.U晶凱優-澤澤貓水性指甲油 裡面有附上: 六色水性指甲油 點珠筆 彩繪練習紙 更重要的是成分單純無毒無味不刺鼻 不需要使用去光水來卸掉 都是可以讓小孩自己操作的喔!! 安排一天跟著媽媽一起去做美甲 跟大人的指甲彩繪一樣要先清潔指甲 交給專業的美甲師幫你上色 美甲師也會跟妹妹一起討論顏色搭配 喬肉球笑得如此開心（上色完成*⸜( •ᴗ• )⸝* #澤澤貓水性指甲油 擦上去1-2分鐘就會乾 沒三兩下肉球的小手就完成了 塗完指甲油的肉球多開心 完全掩飾不了內心的笑容與喜悅 指甲油為水性且可剝適合兒童使用的喔！！影片區 回家後肉球要求媽媽幫他畫上其他圖案 實在很為難不會畫畫的我ㄟ..... 不過女兒的要求盡可能去完成它 在媽媽小心翼翼的畫工下.. 還是讓肉球露出滿意的笑容 推薦給家中的 以後可以跟女兒一起做美甲了 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 購買連結：https://jku.cyberbiz.co/products/sawacat619 ＃兒童指甲油 ＃發揮創意 ＃塗上自己喜歡的顏色＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 ＃女兒法寶 

【電影】不管是哪一種性別光譜，只要是自己決定的都是最美的 - 成功補習班 After School(完全劇透)

*特別感謝波波黛莉提供試映票券抽獎* 藍正龍所指導的第二部劇情長片-成功補習班 After School，根據已故恩師，同時也是台灣LGBTQIA社群重要人物的陳俊志自傳改編，其中也特別加入許多自己青春時期的精采回憶。 成功補習班 身為一名經歷聯考學制的一份子，我很幸運地完全沒有經歷過補習班，因為我的成績根本不到可以上大學的等級，當時只有針對數理科目進行加強，不然最後聯考成績可能真的會看到低於六十分的數字出現。 所以電影一開始以補習班作為開場，對我來說共鳴度並沒有很強烈，我一度還想可能這部電影我會沒什麼想法的看完。沒想到，當劇中老師小志老師登場之後，才帶出成功補習班 After School電影所想傳達最重要的概念。 張正恆 被家裡期望著成為數學老師，內心卻有個電影導演夢的張正恆。夢想著可以在補習班跟班花陳思談場轟轟烈烈的戀愛，卻在遇見影響自己一生的小志老師，內心開始出現不同於以往的漣漪。 青春期，對於許多人來說一定是滿滿酸甜苦辣，學業的慌張、未來的迷茫，當然還有情感的探索，這些好像都剛剛好發生在張正恆身上。或許對一些觀眾而言，張正恆身上多少能看到自己過往的影子存在。 當然，那個年紀總覺得這時候所做的決定，將會影響著未來自己人生每一天。現在回頭看，對 ! 也不對 ! 假設張正恆真的成為一名數學老師，並不代表他必須將此視為終身事業，或許可以像那些科學園區的工程師們一樣，累積一定積蓄後轉職勇敢追夢，有何不可 ? 一直渴望跟陳思戀愛，從沒想過自己跟死黨程翔的友情，是否也會有更多可能性 ? 當然，經過一連串事件與反思，他終究了解到自己是真的也喜歡程翔，只不過這種喜歡是無法再更進一步的喜歡。唯一我個人(強調是個人)不欣賞的是，當程翔告白後還是希望他留在身邊做他最好朋友， 也許程翔答應，但對我來說，要求跟自己告白拒絕後還是要當朋友的人，是不是有點太過自私了呢 ! 程翔 因為家庭因素而讓張家收留打工換宿，程翔從沒有想過自己對於死黨張正恆有著另一種感情，直到藉由小志老師帶領到同志酒吧，他才慢慢發現自己內心深層的那道聲音。 同樣正在經歷對於性或愛充滿好奇青春期的程翔，正好跟死黨張正恆有著稍微不同的對比。兩個原本只是頑皮的中二高中男孩，因為遇到小志老師進而發現原來情感可以有更多面向，原來對於未來可以保留更多可能性。 家庭他或許無法選擇、無法改變，但至少對於自己感情這塊，他可以選擇勇敢向死黨告白，可以決定自已要不要繼續當他的最好朋友。學生時代告白不稀奇，令人敬佩地是告白對象是自己多年好友，這樣的勇氣即使是經歷社會洗禮的中年人也不見得擁有。 電影劇情中可以看到程翔在這段自我覺醒旅程中，眼神早就默默跟隨著張正恆身上，只是藉由那一支舞才正視面對。非常推薦大家在看的時候，仔細留意程翔的眼神。 王尚禾 "青春勇敢無懼"大概是我看成功補習班 After School的主心得，三劍客中張正恆勇敢跟家裡表態自己想當電影導演(雖然是有點被強迫的情況下)、程翔則是勇敢地面對自己的情感除了異性，原來還有更多可能性，而王尚禾則是決定勇敢地做自己、真正內心的自己。 有點意外，但又很開心地導演利用王尚禾這個角色帶出跨性別者的歷程。當然，我相信真實生活中的跨性別朋友們，一定是過得更掙扎與痛苦。但，或許能透過這部電影中尚禾角色，多少看到原來未來也是可以充滿希望與陽光。 被家裡發現自己是喜歡穿女裝的王尚禾，為了隨著自己心意只好離家。直到參加小志老師父親的葬禮，帶著小志老師給的勇氣回家再一次面對父母。 陳思 我很喜歡這部電影中對於陳思角色的安排，不是走一般青春劇中的柔弱，與其他男孩相比，陳思在感情上就顯得乾淨俐落、不拖泥帶水。那樣的帥氣，即使是大人們也不見得能做到。趁著出遊之際，勇敢地跟默默喜歡的王尚禾告白，後來發現他更喜歡自己成為一名女性，於是變成全力支持的好閨蜜。 面對到張正恆當眾告白後，並沒有立即拒絕，反倒是希望對方能給自己一些時間。這樣的做法或許是經過這段時間相處，雖然對尚禾告白失敗，但對張正恆也漸漸地有些好感，這個好感可能還談不上愛，但也讓自己嘗試愛情的另一種可能性。 劉敬志 成功補習班 After School是導演藍正龍特別為了紀念他的恩師陳俊志所拍攝，於是，他將陳俊志老師化身成劉敬志老師，同樣充滿著對於拍攝有著無比熱情、對於LGBTQIA社群運動推動不遺餘力、甚至於在教導學生時也是以開放、正確的態度來宣導相關知識。 如果說觀眾們可以透過這幾位學生角色，看到自己過去那些美好的青春。那麼，每個人或許也能從小志老師的熱血，看到當年那位影響自己人生極深的老師。不光是教導一般課本知識，更是提點未來人生方向。 最後一定要特別分享我個人對鐘欣凌在劇中飾演王尚禾的母親，演技非常讓我動容。王家一家人在家的場景，幾乎可說看到她在講話場景，我眼眶默默就會充滿淚水。年紀到了一定歲數，真的很容易動不動就眼眶泛淚啊 ! 成功補習班 After School電影預告 : 成功補習班 After School主題曲 : 成功補習班 After School臉書 : https://www.facebook.com/Movie2023afterschool 成功補習班 After SchoolIG : https://www.instagram.com/after_school_movie 導演/編劇 : 藍正龍 演員 : 詹懷雲 邱以太 巫建和 侯彥西 林奕嵐 Photo Credit : https://movies.yahoo.com.tw/ https://www.facebook.com/Movie2023afterschool/ 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #成功補習班 #After School #藍正龍 #詹懷雲 #邱以太 #巫建和 #侯彥西 #林奕嵐 #陳俊志 #傳記改編 #電影心得 #電影分享 #LGBTQIA #同志電影 #青春電影 #愛情電影 #華納兄弟 

｜生活美好｜「高雄媽咪聚會團」地方媽媽的ℬ𝓊𝒷𝒷𝓁𝑒 𝓉𝓁𝒶🧋珍珠奶茶評鑑會

ⒿⓊⓃⒺ₂₀₂₃⋄₆⋄₂₁ ‧ #高雄媽咪聚會團 地方媽媽的ℬ𝓊𝒷𝒷𝓁𝑒 𝓉𝓁𝒶🧋 TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSLS9H5K1/ 15家飲料視頻：https://vt.tiktok.com/ZSLS9P7fY/ 輸的喝ㄧ杯珍珠奶茶🧋：https://vt.tiktok.com/ZSLS9NtAh/ ‧ ‧ 這次社團美食評鑑主題是「珍珠奶茶」 珍珠奶茶歷史悠久，從1987年推出至今成為 #臺灣國飲[话题]#。 雖然我已經四年多不喝 #珍珠奶茶 了，但就單純喜歡看著我的社團媽媽們開心，完成她們許願的聚會。🎈 ℬ𝑜𝒷𝒶 𝓁𝒾𝒻𝑒我們喝的是 #療癒 不是珍奶，還有聚在一起天天傻傻、可可愛愛的氛圍。💕 ‧ 參賽飲料店總共有15家，最終獲勝🏅️ #風鳥堂 的仙草大珍珠獲得第一名。 📍購買地址；高雄市大社區中正路71-2號1樓 #詠茶會 獲得第二名。 📍購買地址；高雄市楠梓區藍昌路398號 ‧ 最後非常推薦 Good沐泥早午餐-旗艦店 #文山特區 物超所值的早午餐，價位平價，餐點絕對是可以吃飽飽。老闆幫我們的座位安排在二樓，純白桌椅和白桌、大地色系木質調地板，用餐環境寬敞舒適不僅採光很好，店內用了許多植栽裝潢，綠意盎然的感覺非常舒適。 今天忙帶社團活動沒有時間好好發揮 #美食部落客 的精神，下次ㄧ定再約朋友好好來享用美食，拍探店影片🎦 ‧ 首次帶 #insta360 one rs 出場拍攝🎬 回家剪片時，想不到拍出來的效果非常好，全方位360全景鏡頭，可以拍攝5.7K 360度影片。基本上是有活動我才會帶它出門遛遛啦！😄 ‧ ‧ ‧ #6月[话题]# #life[话题]# #ootd[话题]# #mommy[话题]# #popdaily[话题]# #girlsdailytw[话题]# #beautiful[话题]# #bubbletea[话题]# #Bobalife[话题]# #穿搭[话题]# #生活日常[话题]# #生活紀錄[话题]# #生活美好[话题]# #三民區美食[话题]# #高雄飲料[话题]# #高雄聚會[话题]# #媽咪社團[话题]# #媽媽社團[话题]# #地方媽媽[话题]# #媽媽聚會[话题]# #小紅書[话题]# #popdaily波波黛莉的異想世界[话题]# 

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