♥️認真時刻之寫❶篇文章幕後過程分享♥️

♥️ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要來分享的是我寫❶篇文章 幕後要準備哪些事情? 一共要花多少時間� 一共是❼小時又❺分 記錄下來，分享給大家 我自己也嚇到 難怪我最近中西醫合併一起看ܸܸ ꙭ̱ ܸܸ 因為一直坐著打字... ♥️看文章時，一起聽歌吧♬ https://www.youtube.com/watch?v=YKy6_kL9d9Y&feature=youtu.be ♥️那馬上來分享的是❺款𝘽𝙍𝘼 𝙏𝙊𝙋幕後花絮 文章在這 圖多♥️168cm女孩穿搭之分享❹個品牌的❺款𝘽𝙍𝘼 𝙏𝙊𝙋♥️-穿搭板｜PopDaily 波波黛莉 (❶)洗澡＋洗頭+化淡妝+捲髮 因為頭髮亂 拍攝出來的照片就會不好看 洗澡洗頭是必須 ⌚時間➨1小時 (❷)整理清空拍攝環境 ⌚時間➨15分 (❸)拿出預設可能要搭配的款式 包含衣服、配件、髮飾、帽子、飾品 ⌚時間➨20分 (❹)燙衣服 衣服皺也不可 會不會有人歪樓問我 掛燙機好用嗎(?) ⌚時間➨15分 (❺)搭配+拍攝 我的習慣是 看到覺得可能搭配起來會好看 就穿穿看，覺得搭我就拍 不搭我就換 這個也花不少時間 因為搭喜歡之後 拍照也要多拍幾張 後續才能進行挑選照片 (每套拍完我一定會馬上檢查 至少要有3-4張滿意 我才會換上下一套) ⌚時間➨2小時 插播看一下拍攝環境 (❻)恢復原狀 我好像拍攝完3天後才收ಥ_ಥ 因為不收 我媽一開門就會唸 我要拍下來給妳的粉絲看 我心想妳哪會用Dcard(?) 但為了耳根子清淨 我第4天就收了(;´༎ຶД༎ຶ`) ⌚時間➨15分 (❼)挑選照片+分類6款順序 我通常會先挑好照片 如果有意外都沒找到喜歡的 就會進行補拍 但因為這次都有滿意的 就不用補拍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 排好商品順序才開資料夾分類 ⌚時間➨1小時 (❽)寫文案 🌟我是用WORD打 你們看到我常用的符號 是因為我自己弄了一個符號檔案 每次打文章，會開啟這個 選需要的再複製貼上 『超』『方』『便』 ♥️小撇步分享給大家 🌟寫文章時，會邊聽歌 對我來說是種享受 所以通常每篇文章 會附上的歌曲 就是我喜歡聽的音樂♫ 🌟我文筆不好 而且廢話特多 所以每次打完 我會再次刪減不必要的多餘字 ⌚時間➨1小時半 (❾)給朋友審文 幫我檢查是否有錯別字� 同時還會給我建議 所以我還會再次修改 再次感恩感謝朋友❥ ⌚時間➨20分 (❿)發文 排版放照片 要看照片跟文章內容 是否有符合� 不符合還會再次修改文章內容 ⌚時間➨20分 ♥️恭喜大家看到這了 那到底我寫一篇文章要花多少時間呢� 這篇一共是❼小時又❺分 ♥️想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

疫情擴散快中鏢怎麼辦?!自主芳香防疫緊急照護你 5款必備精油及2款芳香抗菌DIY趕緊學起來!

最近疫情非常嚴重這時候真的緊急就要拿出我們的芳香精油的壓箱寶,芳香防疫小組來報到囉!這次我選擇的是針對呼吸系統-喉嚨、氣管和粘膜比較有幫助幾支精油想要介紹給大家,包含最簡單也最基礎的家庭必備的茶樹精油,然後還有平常有一些媽媽也喜歡幫小朋友準備的尤加利精油,如果想要比較進階強效一點的精油來作調和配方的選擇,藍膠尤加利、羅文莎葉精油這兩款也很棒! 其實我們日常只要經常使用這些簡單的精油進行抗菌消毒與保健,就能夠大大地提高我們人體的免疫效能,並且避免到處充斥在環境中的病菌入侵我們的身體,這是大自然一直給予我們最大的禮物,也需要我們好好珍惜! 5款基本的芳香防疫精油快收藏! 茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油並稱澳洲三寶，抗菌力都不錯，也是一般澳洲家庭常見的必備居家精油，三者的差別在於：茶樹精油刺激性低，常用於皮膚抗菌使用，例如香港腳、濕疹這種;尤加利精油刺激性較強，主要用於空氣中的抗菌;綠花白千層精油也是適用於空氣中的殺菌，氣味更好聞。 隨時注意病毒入侵的警示症狀 譬如說最近我已經打過三劑疫苗了,可是偶爾就是在通勤的過程當中,或是在辦公室的時候,還是會覺得突然就是有一陣喉嚨裡頭會有異物感,或是感覺好像痰變多了,或是說偶爾會有咳嗽的狀況,其實這時候就是身體在提醒你,可能已經有病毒菌開始入侵,所以身體開始產生一些免疫抵抗的反應,不要小看這些小症狀,它就要正在告訴你,病毒已經開始在接近你了,所以如果當下你的身體沒有預先做好防護措施或是有足夠的抵抗力的話,它很容易就會透過你的氣管、呼吸道或是喉嚨裡頭的黏膜進入你的體內,而當它們入侵你的身體,而你又沒有辦法緊急即時去做任何防護措施就放著不管,那你就要小心病菌已經開始侵蝕你,不舒服的症狀恐怕會越來越嚴重,像感冒一樣的發燒咳嗽或是其它的症狀會陸續出現! 隨身攜帶消毒清潔環境的好幫手 所以,當你一發現身體異狀時,最快的方式就是多喝開水、補充一些維他命C的泡飲或能提高免疫力的飲食，隨身攜帶乾洗手凝膠或抗菌噴霧隨時消毒,然後家裡或是公司的環境擴香是一定必要的,上述介紹的單方精油都可以拿來擴香,公司如果不方便就滴在口罩釦隨時吸嗅,通勤時更要注意,車上的把手最好還是包一層衛生紙或是盡量不要直接接觸皮膚,因為你都不會知道前一個人摸過的人的身體狀況,更要注意在你周遭旁邊的人,都會形成各種病菌的環境,所以這方面務必叮嚀大家要做好個人的防護措施,隨身用芳香精油來加強您的防護免疫抗菌保健康! 使用芳香抗菌乾洗手凝膠或芳香抗菌噴霧是隨身防護最重要的一種方式,以下的配方提供各位參考,外面一罐至少一兩百,自己DIY省錢又有效喔! DIY芳香抗菌噴霧及乾洗手凝膠 >材料< 抗菌噴霧: 純酒精50ML 乾洗手凝膠:蘆薈膠40ML+酒精60ML 精油配方:尤加利、檸檬、茶樹、天竺葵、綠花白千層 【DIY 抗菌噴霧配方】 1. 75%酒精 : 50ml 2. 複方精油先調好3% 精油濃度，共30滴精油，香味可依個人喜好調配。 3. 分次加入酒精中搖勻均勻即可使用 【DIY乾洗手凝膠作法】 1. 將蘆薈凝膠40g＆酒精60g分3次混合攪拌均勻。 2. 持續攪拌直到變透明狀後，加入複方精油配方(先把所有單方精油都調好) 3. 繼續攪拌均勻,最後把凝膠緩緩裝進小瓶裡隨身攜帶 芳香照護小撇步 1. 口罩芳香釦 2. 環境擴香 3. 蒸氣吸嗅 原文出處:https://reurl.cc/OAknWA 如果您還想要多了解一些精油的使用方式， →如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成份表 >>>立即幫我們轉貼文章分享給您及需要幫助的朋友們! 延伸閱讀: 【芳療小學堂】No.6 天氣冷颼颼!如何用芳香療法溫暖身心的抗寒DIY配方!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【芳香精品】來自台灣設計可客製化風格的玻璃擴香儀，打造孩子的繽紛芳香世界!萬聖節禮物來囉!-媽咪兒板｜PopDaily 波波黛莉 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉 #芳香療法#芳香防疫#抗菌消毒#抗病菌的精油#茶樹#史密斯尤加利#藍膠尤加利#羅文莎葉#綠花白千層#抗菌精油噴霧#乾洗手凝膠#病毒入侵怎辦#緊急防疫方法#使用精油禁忌

維格美妝新生肌A醇精華液＋極緻保濕修護組｜讓你從裡到外都美美水水｜居家保濕就是現在的王道💦

#肉肉長的開箱 🎁 水➰ 與濕 最重要 肌膚保養🔅 要保濕 要Keep 水➰ Wawa們〰️最近熱昏肉肉惹呀☀️已經都每天都要戴口罩惹，還要受到高溫炙烤，整個就是熟肉丫🔥 盪是既使乳齒，肉肉還是沒有放棄每天都要保養，即使再累，肉肉也是每天洗完澡後都會好好保養❄️不然戴口罩跟熱浪造成的悶熱跟失水對肌膚的傷害真的粉大💧 不過丫✨維格美妝擁有專業醫師團隊跟皮膚專科專家，結合微整保養概念，一直在做更頂級的保養品，現在很重要的高效當然也會是他們產品的重心之一🥁畢竟快速又安全才是大家最重視的，所以丫，肉肉最近也是對他們的產品開始行注目禮這樣紙🎢 肉肉這次就挑選惹比較適合肉本身肌膚的幾支保養品，因為身為專業醫美診所，他們所推出的保養品當朗也是能夠cover所有膚質的🎡所以在下手之前要針對自己的膚況做一番研究比較🧲才能取得更好的效果唷 順帶一提，產品還有敲浪漫票釀的紫色禮袋，整個就很高大上這樣紙，印刷跟設計上也非常精美，團隊真的對他們的產品很用心呢🧬 肉肉這次想跟wawa們分享的是手拿觸感很好的🔜新生肌A醇精華液跟外盒敲虛華區票釀的極緻保濕修護組 🔹新生肌A醇精華液 這支精華液，就是一滴全部到位的全新劑型，裡面包含了維他命A衍生物、專利三胺肽、羽扇豆醇、水解小核菌等對於肌膚保養鎖水有相當大幫助的成分，能夠針對毛孔跟細紋，以及粗糙跟不均的膚質膚色🎐有效的讓膚質鎮靜，更快的啟動皮膚保養的開關，加速精華的吸收，並且提升肌膚保水值🚿達到鎖水跟補水的效果，在平衡皮脂腺分泌以及促進循環、平滑角質淡紋緊緻和修復改善上，都非常膩害🎏只要在每天洗完臉最後的步驟時取適量輕輕按摩塗抹在臉上，就可以很好的吸收惹⛲️肉肉覺得Q彈有水的肉真的很簡單 🔹極緻保濕修護組 這組外盒超虛華的修護組，光是外觀就粉奪人眼球，按照使用順序的話就是冰河晶露-喚妍皺效精華-紓敏修護霜♟三管齊下帶來保濕撫平修護 🔹冰河晶露 滿滿的南極冰河醣蛋白，裡面都是保濕因子，具有低溫保護的特性，使用後就能馬上的補水，並且還長效的鎖水💧讓臉上好不容易在清潔後獲得的水水不會那麼容易流失⚡️所以洗完臉之後，就可以先用它來做第一層的補充，抹上並且輕輕按摩之後涼涼的很舒服 🔹喚妍皺效精華 接著是針對細紋的皺效精華，擁有天然成分，能夠有效的增加光滑跟Q彈，天天使用的話就能維持緊緻，只要一緊緻細紋就會自己離開惹喔🌸這瓶就是在做完面膜後可以用，因為面膜完的緊緻度最好，他就可以幫忙維持這樣🕊一樣抹上輕輕按摩，讓肌膚充分吸收🫧 🔹紓敏修護霜 最後就是很棒的紓敏修護霜，專門對抗角質的危害，因為現在空氣中的侵略者真的太多惹，他能夠加強保護修護肌膚，所以在肌膚狀況用上皺效精華後最佳的狀態下使用，就能持續的施加保護，還可以在上層加上防曬隔離🌤這樣肌膚的保護就萬無一失惹💫 另外還有很強大的金曜玫瑰凝露，能夠讓換季易過敏的肌膚，或者熬夜累累的肌膚，吸收緩慢的肌膚，得到更好的保養能量💡大家也是可以抗抗 其實不管你有沒有做醫美，是不是術後肌，真的都需要很用心的照護保護，畢竟我們只有這一張門面🎀大家都要跟肉肉一樣用心用力保養唷🤍 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 維格美妝保養 ☀️夏季狂歡優惠☀️全館消費滿999立即免運 立即註冊新會員享百元優惠♥️，還有不限消費金額『＋1元體驗』紓敏保濕面膜 ＜＜趕快立即行動＞＞https://www.vigorskincare.com.tw/ ▪️購物網站： https://www.vigorskincare.com.tw/ ▪️FB：https://www.facebook.com/vigorskincare/?_rdr ▪️IG：https://reurl.cc/Gxv4ED ▪️IG： @vigorbeauty_daily 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #夏季新品狂歡優惠 #維格全能抗痕保濕組 #新生肌A醇精華液送極緻保濕修護組 #維格美妝 #全能抗痕 #有感溫和煥膚 #仙女美肌力 #新生肌A醇精華液 #極效保濕修護組 #維格 #維格美妝保養 #保養 #美妝 #居家保養 #Vigorskincare #維格 #精華液 #保濕 #保養品 #好物推薦 #好物 #好物分享 #肉肉呷美霸 

DAYMEE茶糸咖啡｜享受陽光甜點好茶好咖啡｜溫潤和煦的視覺與感覺🤍

#肉肉揪謀迎 🦋 茶➰ 跟米 在從前 相同貴重⚖️ 讓茶糸 請你 茶➰ Wawa們〰️ 最近肉肉為了大家 走得很勤唷👭🏾 今天肉肉頂著大大的太陽☀️ 來北區新開的 DAYMEE茶糸咖啡 DAYMEE就是台語茶葉的意思🍃 就是一個很直白這樣 就像他們的茶香咖啡香一樣🐇 沒有矯飾的直敘 車子停在崇德路上 走進梅亭街就能看到🚗 因為他就在一個路口的轉角 小小的轉角店面 白色與木質色調組合🪝 在陽光下顯得更加溫暖 店內的米黃色牆面 隨處可見的貓狗插畫非常可愛🎨 尤其是連洗手間門口都有的柴柴插畫 真的不用店長自己說 都知道他對柴柴有多大的愛🥂 大圓弧吧台造型很流順 跟店內的米黃淺木紋色相當契合 每一桌的距離也是很足夠 讓每位客人都能享有一定的空間🎹 肉肉選定座位後🛎 點了 手沖單品艾瑞斯蜜神 香檸蜜柚風味美式 經典千層蛋糕 小農經典肉桂捲 季節水果香草冰淇淋鬆餅 ▪️手沖單品艾瑞斯蜜神 ☕️➸ 台灣市場最愛的中焙口味 採用了紅蜜處理法🍯 保留了相當的口感 並揉合了果香巧克力香氣🍫 以及紅蜜處理保留果膠帶來的紅糖滋味 層次很多 而且店家給出相當的份量 讓肉肉可以放肆享受 ▪️香檸蜜柚風味美式 🍹➸ 柑橘類果果非常適合夏天呀 檸檬跟柚子更是夏秋交替時的主角⚡️ 份量也很大杯 中焙的咖啡雖然是主角 但是兩種夏日果果的表現也很出色🍊 ▪️經典千層蛋糕 🍰➸ 從外觀來看 就是完全糕如其名 乳白色外型 多層且紮實❄️ 而且還有著入口即化的口感 每一層薄且有勁 就是甜點桌上不倒的小小傳奇✨ ▪️小農經典肉桂捲 🥯➸ 肉桂內包裹著堅果 甜度適中 捲體也很紮實耐嚼🎷 並且不會有過度食用的擁躉感 堅果雖然都在內部的兩圈出現 但應是有意為之 避免有太過飽足的感覺🎡 ▪️季節水果香草冰淇淋鬆餅 🧇➸ 豐富的果果們 跟可愛小小顆的鬆餅們 組合成很賞心悅目的鬆餅小軍團⛱ 紮實的小圓鬆餅 搭配了當季的芒果蘋果甜橙🥭 還有葡萄乾跟香草冰淇淋的加持 組合了一隊夏日樂團🥁 所以說 有夢想就放手去做吧🧲 可愛的小店跟親切的店長 就是懷著初心一步步的築夢踏實的🎏 大家也可以多多來支持唷🎐 📍 DAYMEE茶糸咖啡 🏠 地址：台中市北區梅亭街150號（開車可停在崇德路然後走進來步行約五分鐘） ☎️電話： 04-22359003 ⏰營業時間： 09:00-17:00 🚷公休 星期日◻️不定時公休（月底公告IG.FB) 🎈FB：https://www.facebook.com/daymeecafe150/ 🎈IG： https://instagram.com/daymeecafe?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🎈IG：@daymeecafe 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #coffeeporn #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中グルメ #台中カフェ #台湾グルメ #台湾カフェ #カフェ #台中甜點 #台中下午茶 #台中美食地圖 #台中甜點推薦 #台中新店 #カフェ巡り #カフェ #cafehopping #北區美食 #北區咖啡廳 #北區甜點 📌 #茶糸咖啡 #daymeecafe

先生Sensei千層蛋糕｜網美風格的超實力甜點店家｜邊拍照邊吃甜敲忙der📸

#肉肉揪謀迎 🦋 甜➰ 與鹹 是人生 基礎雙味🔅 甜加鹹 人生 味➰ Wawa們〰️ 最近好熱丫☀️ 真的不知道在熱幾點的熱到肉肉連幾點了都不知道💦 這摸熱的天氣 最好的消暑方式就是 去咖啡廳吧✨ 尤其是遇到冷氣開敲強的咖啡廳最棒惹 吹冷氣吹到冷中署這樣(喂❄️ 好啦言歸正傳 肉肉是看到 在高雄敲有名的南霸天甜點店🎡 先生Sensei 來我們台中西區插旗惹🚩 從英國研究中空氣都充滿糖分的高雄 上來的甜點店 腫摸可以不來坐坐🎏 所以肉肉就冒著熱中暑的風險 風塵pupu的來感受一下甜點南霸天的威力 白色牆面跟木製窗框🏡 彷彿白糖搭配焦糖的色澤 綠色的網美牆 畫上可愛的蛋糕跟人物🎢 就像是在告訴客人說 來我這不吃點抹茶嗎ㄇ🍃 玄關內凹給讚 這樣若是下雨天也可以好好的在此做整理🌨 建築師很懂 而且前院地面也都是水泥地 大晴天時就是最棒的打光板這樣⚡️ 也有許多植栽來做綠化 整體上風格非常宜人 店內昏黃的燈光帶出一絲慵懶感⛱ 而且家具也是近年流行的藤編椅 白色磁磚組成的吧台🪝 帶出了和洋風 選好座位後肉肉點了🛎 西西里青檸咖啡 貝禮詩拿鐵咖啡 法式手作鹹派-墨茲瑞拉起司 先生好芒千層 極上焙茶千層 ▪️西西里青檸咖啡 🍹➸ 咖啡偏中焙 檸檬酸味很夠 而且杯緣還抹上鹽巴 這樣做在飲用咖啡或者吃甜品的時候🧊 風味都會有更多層次 還好這次沒有再一次把攪拌棒當作吸管 ▪️貝禮詩拿鐵咖啡 🥃➸ 貝禮詩的用量很不吝嗇 但也不會到要找代駕的程度 綿密的奶泡做了一個起承的作用🍼 轉合則是落在貝禮詩奶酒跟咖啡的協調 綿密的口感挾帶著酒味 構築成午後微醺的空間 ▪️法式手作鹹派-墨茲瑞拉起司 🥮➸ 清淡不會非常濃 但也是入口難忘的層次 起司風味跟乳蛋味 多重加持的口味🧀 使得小小一份鹹派 有著既跳躍又恬靜的雙重性格 套餐內附贈的優格 有莓果跟南瓜籽作陪🫐 酸甜味十足 ▪️先生好芒千層 🎂➸ 在夏日的強烈熱浪侵襲下 抹茶與芒果 這兩位甜苦截然不同的角色的共演 也顯得不再突兀 富苦味回甘的抹茶🥭 富甜味可口的芒果 在味覺跟口感上 起了很棒的協調 再加上中間的奶油🧁 每一口都揉合了三種滋味 ▪️極上焙茶千層 🍰➸ 每一層都非常扎實 但叉子又能夠簡單攻陷💫 食感超加分 入口也是即化 甜點師在千層的筋度上的掌握非常到位 口味上也是茶香四溢🍃 肉肉不只一次的說 我們台中西區臥虎藏龍兒🐲 現在更吸引了南霸天來這裡做競爭 對於我們消費者來說也是好事🫧 一樣的老話 大家多來我們台中抗抗🛼 📍先生Sensei千層蛋糕 🏠 地址：台中市西區五權七街53號 ☎️電話： 04-23722199 ⏰營業時間： 12:30-19:00 🚷公休 星期二 ◻️現場候位制 🎈官網：https://www.senseicake.com/ 🎈FB：https://reurl.cc/o13RaQ 🎈IG： https://reurl.cc/M0oOlW 🎈IG：@sensei.wuquan 🎈IG：@sensei.tw 🎈IG：@sensei.ym 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #arigatocafe #instacoffee #taichungfood #eeeeeats #coffeeaddict #foodbloggers #taichungdessert #taichungafternoontea #台中新店 #新店報報 #美食日記 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中探店 #台中咖啡廳推薦 #台中のデザート #台中カフェ #ストロベリーパフ #美食日記 #極上焙茶 #清爽口味 #高雄千層首選 #甜點下午茶 #芒果季限定 #手作甜點 #高雄甜點 #台中甜點 📌 #先生千層 #SENSEI

壓力大睡不著嗎?看完這幾個ASMR頻道讓你秒入睡|6個推薦療癒YouTube頻道

相信許多人聽過ASMR吧!如果沒聽過這裏簡單介紹一下，ASMR(Autonomous sensory meridian response)，中文叫做自發性知覺神經反應，是一種通常從頭皮開始，並向下移動到頸後及脊椎方的發麻感覺。它是皮膚感覺異常的一種愉快的形式，最常觸發的方法是視覺和聽覺。 以上取自維基百科。 所以藉著聲音的ASMR可以達到放鬆也可以更好入睡，現在就來推薦幾個ASMR的頻道，睡不著的夜晚不妨來嘗試放鬆身心吧! 1. 시리TV Shili 我第一個踏入ASMR頻道坑的YouTuber(目前有幾部片已達到1千萬播放次數)，第一部是看她去體驗頭部按摩的影片，讓我體會到ASMR的神奇力量，明明不是自己被按摩，卻因為影片和聲音就覺得自己也體驗到頭皮按摩的舒服超想睡，Shili還有體驗各式各樣例如:採耳、腳底按摩、全身指壓......今天覺得哪裡特別疲憊就看哪部用視覺和聽覺療癒吧! 2. ASMR Anil Çakmak 這位是來自土耳其的理髮師，影片中可以看見他幫客人們頭皮按摩，每一部都超療癒，理髮師本人也很有趣，有一部影片是他免費幫流浪漢理髮，看見理完頭髮的客人展開笑臉，真的很暖心了。 3. 문복희 Eat with Boki 相信這位南韓的吃播主大家都很熟悉吧!雖然之前陷入假吃風波，不過他很快就自清成功，看到他一個人吃掉那麼多東西加上咀嚼的聲音構成的ASMR真的好療癒(看到他把一隻雞腿一口塞進嘴裡就覺得太不可思議了)，但肚子餓的話千萬不要點進來，會更飢餓! 4. Vito ASMR 這個頻道的ASMR就更多種類了，有敲擊鍵盤、翻書、狂捏史萊姆、模擬耳部按摩......但每一種聲音都很巧妙的超紓壓，聽著聽著就睡著了~ 2022英文流行分享|韋禮安全英文專輯|失戀療傷系|每一首都好愛-娛樂板｜PopDaily 波波黛莉 5. JAPANESE SHAMPOO ASMR 這是來自日本的髮型師的ASMR頻道，看到他幫每位客人洗頭大家舒服到睡著的樣子真的也好想讓他幫我洗頭啊~~ 6. ondo온도 雖然這不是ASMR頻道，是VLOG頻道，但是好聽的音樂加上日常生活的聲音，也非常助眠，所以也在我這一次推薦的範圍內。這個頻道都是走簡約韓系，真的好羨慕這樣高質感的日常生活啊!

【Dailylook】把藍天穿在身上去買花

分享一個我的儀式感給大家😊 就是只要休假，只要沒有安排其他事情， 只要不是颱風天，我都會戴上AirPods 挑首音樂， 騎腳踏車或是走路去花市逛逛， 挑個幾束鮮花🌷🌷🌷再走路或是騎腳踏車回家 那天如果是藍天白雲那是最完美的。 那天如果是下著毛毛雨也沒關係我還有雨傘 那天如果是颳風大雨，我會乖乖在家哈哈哈哈哈哈 這件洋裝是 @queenshop 的！非常推薦！版型寬鬆，有內裡，布料洗過也不會皺～～這件我好喜歡！但是豐滿的女孩子可能不適合 內搭： @gu_taiwan （多年前） 襪子： 寶雅 帽子： 淘寶 鞋子： @sesto_shoes 袋子： @uniqlo_taiwan 【歡迎來追蹤唷】 ♡Instagram→ https://www.instagram.com/o_oaaannn/ ♡Facebook→https://www.facebook.com/miaolilife/ ♡波波黛莉文章→ https://www.popdaily.com.tw/user/94669 ♡Dcard穿搭文章→ https://www.dcard.tw/my/persona?uid=o_oaaannn ♡LINE貼圖→ https://store.line.me/stickershop/author/588940 ■合作邀約：tsay30516@gmail.com ✿ by miaolilife

[保養]發現好用敏感肌適用保養！韓國平價品牌-pyunkang yul

不知道有沒有人有跟我一樣最近處於過敏階段 我因為換季不停的打噴嚏 臉也因此癢泛紅 其實這產品已經拿到已經拿到一陣子 剛好最近換季拿出來用 這一系列都是舒緩系列 適合痘痘肌 敏感肌 而且 #PyunkangYul 產品都是純素產品 #PyunkangYul弱酸舒緩泡沫潔面乳 按壓式泡沫潔面乳 無香味、泡沫綿密 但屬於偏水感會流動的 洗臉時泡沫不會殘留在臉上 會很快就化掉那種 洗完臉是有沽溜滑感 喜歡洗完臉滑滑的可能就很適合用這款 chifure 洗完是會不會有滑溜感 比較像是杯子洗乾淨的感覺XD 你們懂嗎🤣 保濕度夠不會乾澀不舒服 我都按壓三下就很夠用 #PyunkangYul深層保濕舒緩護膚水 無色無香味 用起來卻很舒服 夠保濕 臉部癢時我會濕敷 能有效減緩我的泛紅 早上起來不會滿臉油光 這款主打與肌膚相近的pH值配方 適合敏感肌使用 #PyunkangYul舒緩保濕精華 這裡面我最喜歡的就是這款保濕精華 含有積雪草成份 不誇張我前天泛紅的臉頰 隔天就舒緩很多 以這平價價格我是真的會回購！ 如果有在找敏感肌用的保養 我蠻推薦這款！ 我已經列入我的購買清單了🤣 IG 看更多👉 @share_1018 #保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#保養分享 #肌膚保養 #korea #韓國品牌

人間高冷香🍋🖤

人間高冷香

人間高冷仙女準沒錯了💙🤍 味道是新鮮的lemonade配一點薄荷🍋🍯🌿 四季都適合的沁心香調 不過淡香水揮發的比較快，每次噴他都捨不得噴太多，怕自己當仙女水花灑很快就用完了😂 #hermes #eaudecitronnoir #blacklemon #perfume #parfum #fragrance #scent #eaudeparfum #parfumdetoilette #eaudefraiche #香水分享 #香水推薦 #高级香 #愛馬仕 #愛馬仕黑檸檬古龍水 #中性香水 #女士香水 #小眾香氛 #小眾香水 #淡香水 #淡香精 #香水 #香氛 #香調 #奶香 #木質 #辛香 #果香 #花香 #草本香 #經典 #潮流 #趨勢 #美妝 #日記 #生活 #燒 #禮物 #禮盒 #開箱 #香水試評 #我的香水 #精品香水 #儀式感 #波波黛莉 #波波妝漂亮 #Q比的生活點滴

正能量➰思維成長

❦ 我看見這個世界很大 很多人活成了我喜歡的樣子 所以我也想試試 於是在我不停嘗試的過程裡 我活成了很多人喜歡的樣子 也從中得到自在欣喜與見識 其實日子一般般 快樂可以很簡單 别讓生活的壓力擠走快樂 别讓瑣碎的憂愁 耗盡你對生活的嚮往 人生得意須盡歡 開心一天是一天ఌ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girlsdailytw #beautiful #beyourself #outfitstyle #dresscode #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #點點裝 #點點洋裝 #自信 #女人 #勵志 #自我成長 #心靈語錄 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #蓮池潭 #杏福巷子 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

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♥️認真時刻之寫❶篇文章幕後過程分享♥️

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