一人台東遊-上篇（不租車，全程大眾運輸）

提前規劃只是為了讓自己有更多選擇 2021年4月，在即將要步入新的工作崗位之前，我做了一個很突然的決定——一個人去台東走走。雖說一個人旅行是我常常會做的事情，但是以往的我都會在去到目的地後認識新的朋友，並與他們一起走完後面的旅程，像這次這樣完全沒有任何人一起的旅行對我來說算是第一次。 我通常去旅行前都會提前規劃，從搭車到所有行程都會先提前看過，並且安排的豐富緊湊；這時一定會有人想：「明明是出去放鬆，為什麼要把時間全部排滿？」其實提前安排的目的並不是為了要把風景都看完，而是讓自己的選擇可以更加靈活應變，因為對於每個地點和路程都很熟悉，才可以更加從容不迫的享受當下的每一刻。 享受，一個人的旅行 早上8點鐘，背著大行李包的我從家裡出發，前往台東的兩日遊開始啦！在出發前幾天，台鐵發生了嚴重的意外事故，也造成了許多死傷，所以我提前先去土地公廟拜了一下，請祂保佑我出行一切平安順利。說也奇怪，看了幾天都是雨天的天氣預告，在出發前卻全都變成了大太陽，這真是一個好的開始。 抵達台東火車站後，我直接搭乘計程車到入住的飯店「地景·澤 行館」，我選擇了他們推薦的「單人輕旅行專案」，入住豪華客房平日$2000元，假日$2400元，裡面含有兩日的早餐，並且可以免費使用飯店的腳踏車（後續有些在市區的景點都是騎飯店的腳踏車去的）。在抵達飯店完成入住手續後，我打算先到房間放下行李並稍作休息，不得不說房間真的有驚豔到我，在打開房門的那一刻才真正的感覺到，我的旅行即將要開始了。 從森林到海邊 變化萬千的台東森林公園 在飯店借了腳踏車後，我一路騎到了四維路，打算要去品嚐當地人推薦的「四維路臭豆腐」，沒想到卻撲了個空，Google地圖上顯示營業中，但去到卻沒有開店，實在是有點可惜。只吃了早餐的我，在附近稍微找了一下其他的小吃店，但由於是下午四點多，幾乎所有店都沒有開，所以我最後決定去711買個御飯糰與茶葉蛋，打算直接到公園裡享用。 公園進入前要先收取30元的門票錢，進入後會先經過一個巨大的停車場和草原，沿路上有許多當地人帶著狗狗在散步（當地人不收門票錢，羨慕他們有那麼棒的免費公園），再往裡面騎進去一點會看到一條長長的木麻黃大道，一邊騎車一邊聽音樂的我，嘴角就這樣不自覺的上揚了起來。 經過了木麻黃大道後，我看著Google地圖，到了比較有名的琵琶湖，這邊的人潮就比較多一點，大家都停在這裡拍照，我也順勢拍了一下就離開了，接著一路騎到了活水湖，在活水湖的旁邊有一條稍微陡峭的小路，要下車把腳踏車用牽的走上去，原本只是想說去看看，沒想到出小路後竟然是一整條無敵海岸美景，面對這個意外的收穫，我決定在這裡稍作停留，一邊吃著剛剛買的食物，一邊聽著海的聲音，就這樣坐了好長一段時間......(未完待續)

消暑飲品狠氣泡！塗鴉藝術BOUNCE×D618海鹽沙士，非喝不可的暢快

炎炎夏日的消暑飲品來了！當Ｄ618海鹽沙士遇見塗鴉大師BOUNCE（棒斯）〜 用藝術為城市說故事；用花蓮海洋深層鹽揭開序幕，溶入綿密氣泡，咕嚕咕嚕滑入口中，嗝〜了一聲，熱烈迎接夏天非喝不可的暢快飲品。 氣泡飲品當中，最得我心的就是沙士了，而且還要加鹽的那種。 逛賣場的時候只要看到加鹽的沙士，不囉嗦、直接先放進購物車〜 市售的加鹽沙士品牌，也就幾根手指都算得出來。 但是！！！ 📌今天要分享的狠不一樣〜 狠氣泡、狠海鹽、狠滑順、狠暢快。 如果你也喜歡加鹽沙士，那一定要喝喝看「光隆海洋生技」的獨特配方！ D618海鹽沙士，喝過就回不去了！ 📌結合國際塗鴉大師BOUNCE（棒斯） 獻上「棒小兔」洗沙士浴的限量包裝款，這麼萌、喝完的空瓶怎麼捨得丟啦！ 🔻從街頭的塗鴉藝術，成為國際塗鴉大師BOUNCE。 能為這個城市增添色彩的；那不是叛逆、是藝術與文化的結合。 或許背後都有別具意義的故事，而用塗鴉創作呈現眼前的， 我稱它為「專業」。 🔻我願意讓出房間的白牆，塗鴉成這幅模樣 XD 🔺下次多留意街道的塗鴉，說不定會是未來的下個國際塗鴉大師之手！😉 回歸正題〜 💢開箱 【D618xBOUNCE】海鹽沙士500ml 🔻沙士一兩瓶哪夠看，當然要一整箱拿來泡澡才夠狠〜😎 本來想把冰箱塞滿24瓶沙士，想像打開冰箱就看見滿滿的海鹽沙士，應該蠻療癒的。 但想到要先清空位置蠻累人的就先放棄〜🤣 🔻宅配整箱還送你一隻邪惡喵喵！ （威、沒有這種事〜） 紙箱還能回收利用孝敬喵皇〜一點都不浪費，貓社長表示滿意 XD 一想到夏天；你會想到什麼？ 當然是〜我要去海邊啊、我要喝海鹽沙士！ 一想到消暑必備；你會想到什麼？ 當然是〜我要窩在家吹冷氣、我要喝海鹽沙士！ 一想到假日採購；你會想到什麼？ 當然是〜冰品飲料必須買、我要喝海鹽沙士！ 📌結論：就是要喝〝海鹽沙士〞 🔻看了多麼療癒綿密的氣泡〜 我喝的是海鹽沙士還是啤酒？ 要看影片才知道那個氣泡嗶啵嗶啵的感覺 👇請點我IG看影片👇 💢好想浸泡在沙士浴裡啊！ 【D618xBOUNCE】海鹽沙士500ml 📌海鹽沙士跟外面的加鹽沙士有什麼不同？ 沒錯，差別就是海鹽啊〜 選用花蓮頂級海洋深層鹽，口感不會死鹹，而且氣泡非常綿密、持久。 通常沒喝完的汽水放到隔天就變成糖水😂 但是D618海鹽沙士，到隔天依然是嗶啵〜嗶啵嗶嗶啵〜〜 ❤這個必須推你們入坑，一路推到冰箱裡才罷休。 夏天不用跑海邊、在家當馬鈴薯、泡沙士浴，還不是清涼又消暑 📌海鹽沙士這樣喝更美味 我都是這樣「處理」沙士的〜 喝一半的海鹽沙士，剩下一半放冷凍，大概兩個小時就會變成微冰沙。 享用冰沙前，用力搖晃瓶身，再緩緩打開瓶蓋〜 美妙的微冰沙，我愛夏天、我愛海鹽沙士。 👇等等、別急著衝到賣場，還沒告訴你哪裡買啊！！ （底下有好康別錯過） 【D618xBOUNCE】海鹽沙士 👉【光隆海洋生技】海鹽沙士／加入購物車👈 宅配免運送到家，夏天就靠這箱啦！ 👉發票登錄活動／大獎抽起來👈 SWITCH主機、健身環大冒險、天淨無線手持抗菌機，等你來抽。 實體販售 底加： 全聯、愛買、楓康超市 電商平台 底加： 蝦皮、momo、樂天市場、pchome線上購物、奇摩商城 👋嗨〜我是吳心 這裡是我的心發現 本篇分享都是我親自試喝的體驗心得 謝謝你喜歡這篇文章，歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ （別急著離開，底下還有你需要的新發現） 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 ❤關於戀愛 ❤多功能筆記 本文製圖：Canva/ 編輯拍攝：心發現／督察：最愛紙箱的貓社長 #D618 #海鹽沙士 #BOUNCE #光隆海洋生技 #bouncegraf #bouncerabbit #沙士 #狠氣泡 #塗鴉藝術 #暢快 #過癮 #非喝不可 #夏天必備 #清涼消暑 #消暑飲品 #微冰沙 #心發現筆記 #波波發胖

『松山區』真真庵壽司割烹|完美的外帶日本料理|奢華平價大比拚?-外帶系列

「松山區」真真庵壽司割烹|完美的外帶日本料理|奢華平價大比拚?-外帶系列

是不是很迷人!!!!!!!!!!!🤤🤤🤤🤤 再次打開照片還是不自覺的吞了吞口水 先先這次外帶的是 真真庵壽司割烹 Note: 割烹發音為「かっぽうkappou」，最早出現在江戶時代後期，「割烹」代表的是「高級料理」，割烹的最大的特徵是以吧台和餐桌為中心的開放式廚房，師傅配合客人的需求喜好量身訂做菜餚，而客人也能一邊欣賞師傅做菜一邊享受料理 因為疫情的關係，大家都開始推出外帶便當， 原本不太方便的日本料理也都紛紛跟進， 真真庵在南京東路的巷子裡 這次也是事先訂購約好時間再到店家自取，真真庵也有外送服務 （文末有訂購方式） 門口有汽機車停車格， 在等待的過程也看到幾組外帶客人來取餐， 店裡是暗色系的，進門右手邊有個小酒櫃旁邊是櫃台，前方就是一個大吧台 防疫的關係只站在門口往裡看，就沒有再往裡面拍照了， 看的出來店家都在準備外帶餐盒， 領了餐盒就準備回家 享 用 美 食 啦 ε٩(๑> ₃ <)۶з 哦！除了真真庵之外，還另外外帶了較平價的生魚片 是位於民生社區的 嗨蝦蝦百匯鍋物 嗨蝦蝦原本是做鍋物吃到飽，主打百匯海鮮， 也是因防疫的關係推出餐盒 這樣一盒生魚片是400元，另外還外帶了一盒魚鰾100元 想說來個平價奢華大比拚吧！！！ 阿 應該很明顯店家的區別吧😆😆 真真庵點了海膽會另外附一盒醋飯跟一小包海苔， 可以自己做海膽手卷 是不是很讚🥰🥰 價格的話分別是 沒錯！四盒真真庵的外帶一共是4660～ 不過要是在店裡吃想必是吃不到這種價錢吧🤔🤔 外帶回來的💞溏心烏魚子釜飯💞是讓我最最為驚豔的 那個烏魚子外表微焦脆裡面軟綿的口感加上濃郁的香味… 真的是此生尚未嚐過耶！ 以前吃得最多就是香，但大部分都是被烤的乾乾的，烏魚子釜飯我真的大推 另一個熱食是鰻魚鮑魚飯，鰻魚偏薄，但還是很香，搭配旁邊的碎蛋魚卵挖滿滿一口進嘴裡也是洗呀挖些～ 另外的生食的綜合生魚片丼飯，內容物可就豐富了 聽了～～～ 九州鰤魚、九州真鯛、北海道甜蝦、北海道干貝、馬糞海膽、鮭魚卵、鮪魚赤身、北海道鮫鰈壽司、松葉蟹肉、烘蛋、醃漬物 當然內容物還是會隨著季節有所更換，可以上真真庵粉絲專頁確認 另外鰻魚飯跟生魚片丼裡面都有那個像蜂蜜蛋糕的東西是壽司烘蛋， 你不說，我真的以為他是蜂蜜蛋糕，口感綿密到不行～ 海膽更是不在話下了，非常鮮甜，沒有奇怪的藥水味， 先先之前有在台灣海邊攔截過新鮮上岸的海膽，也沒有這麼鮮甜， 可能跟水質有關， 不過海膽每天品種不太一樣，可以詢問店家，會給你最專業的答覆呦！ OK 我們換到平價生魚片這邊 其實嗨蝦蝦的生魚片也是新鮮， 只是太多種魚類先先也分不出來誰是誰， ４００塊的價值我覺得很划算了， 魚鰾則是處理過加上簡單的醬油調料， 吃起來很粉嫩，有點像是在吃粉肝，但又沒有那麼粉，偏軟綿， 嗨蝦蝦現場也有很多選擇，大家可以直接到現場選購 其實海鮮不外乎就是新鮮， 這次的真真庵VS嗨蝦蝦，就像是， 師傅去漁港買最新鮮的料理回來給你吃跟你去漁港買最新鮮的料理回家， 當然這是指生魚片的部分， 熟食的話溏心烏魚子真的大推，大家有生之年不要錯過了！ 真真庵 壽司割烹 台北市松山區南京東路三段303巷7弄5號 營業時間：周一至周日11:30~14:30 17:30~22:00 電話： 02 2719 0005 訂購表單請點我 🌟「內容物有時會因季節不同而有所變化」 🌟「海膽價格貴就會稍微少一些但是一定會有一貫握壽司以上的量」 午餐請於當日10:30前預定晚餐請於當日16:30前預定 嗨蝦蝦百匯鍋物光復店 台北市松山區光復北路218號1樓 營業時間：周一至周日 12:00–14:30, 17:30–22:00 電話： 02 2716 8085 #日本料理 #真真庵壽司割烹 #嗨蝦蝦百惠鍋物 #防疫外帶 #外帶系列 #先先吃

靠秀髮擄獲男友的心，愛用髮乳推薦｜swigaden

hello errrbody 我是Irene 喜歡的我的文章 記得幫我追蹤給我支持鼓勵喔！！ 說實話我真的是一名不愛洗頭的女子 但是戀愛使人勤勞 跟男生約會的時候髮香絕對是一大小心機 風吹過來香味撲鼻 女生們這招一定要學起來！身體自然散發的香味絕對勝過濃烈的香水味✌🏻✌🏻 雖然洗頭很累 吹頭髮更累 但不經一番寒徹骨 焉得梅花撲鼻香 這支修護乳是茉莉&花梨木的味道 淡淡的花香不刺鼻 質地 使用完感覺都有碎花瓣在我旁邊飛舞 而且只需要一元銅板大小就很夠用 在手掌抹開後 從髮尾開始往上擦 再用梳子梳開 吹完頭髮後整個超順！ 等疫情過後出門玩我都要帶著他！ 我想去露營、海邊、潛水啦～～～ 附上一張順髮照 不會害怕男生突然聞我頭皮了haaaaa 追蹤@irene_yen.atii #自然洗護品牌 #最療癒的香氛護髮素 #茉莉與花梨木 #免沖洗深層修護精華乳 #swïgaden 

花蓮特色海岸線遊

今天就介紹花蓮特色海岸線，等疫情穩定後再找個時間探訪，先記錄一下。 第一個地方：睡美人岩 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 這個地方和綠島的睡美人岩差不多，但是名氣不如綠島有名，如有不想搭飛機/坐船到綠島的話，這裡是個不錯的選擇。 第二個地方：單面山 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 他位在石梯坪的單面山，這裡有奇岩異石可供遊賞，對於喜好海邊的人而言是個放空吹海風的好地方。 第三個地方：石門斑哨角 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 這裡對於地一次約會的情侶而言是不錯的選擇，或許，在這裡告白成功機率會大增吧，看著這醉人的風景。 第四個地方：豐和號觀景臺 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 第五個地方：換膚海灘 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 聽說這裡是沉默拍攝地，如果有興趣的旅人可以來此處走走，踏浪聽海所有的壞脾氣都煙消雲散。 第六個地方：水璉海灘 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 牛山自然保護區位於水璉、番薯寮坑至磯崎之間，為花東沿海五處自然保護區之一。不僅擁有美麗的自然風景，牛山鼻的曲折紋理更是地質學的優良教材。水璉為漢族與阿美族混合居住的社區，原灌木叢林茂密，水源豐富，「水蛭」很多，因而阿美族人稱此地為「基偉地岸」(Ciwdiyan)，即「盛產水蛭」之涵意，漢人取其諧音稱為「水璉」。(截至：玩全台灣)https://okgo.tw/butyview.html?id=2552 第七個地方：鹽寮 蔚藍海岸 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 鹽寮村位於花蓮縣壽豐鄉，擁有台灣最長的礫石沙灘，鹽寮名稱的由來為早期花蓮港附近食用鹽在此煮製，日治時期即有「鹽寮港」之名。在近年來，每當暑假來臨時，這裡聚集了來自各地的手作者、背包客，組成充滿異國風情的「海或．瘋市集」，不論是手作、塔羅占卜或議題討論，都在市集中出現。(截至：東部海岸線國家風景區) https://www.eastcoast-nsa.gov.tw/zh-tw/attractions/detail/237 第八個地方：嶺頂沙丘 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 在這裡會發現自己的渺小，大自然的神奇魔法，好像時間禁止在這一刻。一羅在沙丘上好像也是個不錯選擇，這裡也是海鰻魚的產地。 第九個地方：曼波海灘 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 花蓮天空之境，這裡的沙跟太麻里一樣，這裡每座沙灘都很美，總會讓人流連忘返。 第十個地方：立霧溪出海口 (截至：GOOGLE MAP街景服務) 擁有360渡太平洋美景的地方，猶如世外桃源般，讓人被這如詩如畫般的景致迷醉。 另外還有七星潭、月牙灣觀海區、崇德礫灘等地，擁有許多美力的景致。有朝一日，可以去探探。 #七星潭 #月牙灣觀海區 #崇德礫灘 #立霧溪出海口 #曼波海灘 #嶺頂沙丘 #鹽寮蔚藍海岸 #水璉海灘 #豐和號觀景臺 #換膚海灘 #單面山 #睡美人岩 #石門斑哨角 #東部海岸線 #花蓮海岸線 

清香控油的植萃保養，夏天油肌女孩的調理好物 | 【美妝保養】PSK Skincare & Makeup

又到了汗流浹背的夏天，對於像我一樣的油肌女孩 即使是像現在這樣整天待在家，每天還是要面對油到可以煎蛋的臉 所以夏天我格外的重視保養，和冬天的保養品也會有所不同 尤其是不能太滋潤 淨顏控油平衡化妝水150ml NT.600 每樣控油保養品我都會嘗試一次，確認清爽、不會爆油 PSK的化妝水有兩大主成分：控油專利AC.NET與保濕成分類神經醯胺 加強調理皮脂分泌，增加肌膚保水度 同時還添加洋甘菊、歐洲七葉樹子等植萃成分，更不添加酒精 很喜歡用起來的清香味，輕輕拍打後便立刻吸收 化妝前我會濕敷、加強控油，臉部肌膚變得超級清爽 淨顏控油平衡乳液80ml NT.680 化妝水後我會上乳液，對於乳液我更加小心 有些太過厚重的乳液，會讓我臉更油或冒痘 但PSK的保養品多是植物萃取，利用多種複合植物精華、菸鹼胺等 天然成分達到肌膚調理、油水平衡 最近天天擦他們的保養品，因為我太愛淡淡的香氣 不僅聞起來很舒服，擦拭後也完全不黏膩、吸收快 純物理全能潤色隔離霜 SPF50+ 35ml NT.680 PSK還有推出保養與美肌兼顧的隔離霜！ 純物理性防曬，UVA/UVB雙重保護，防曬係數高達SPF50+ 因添加保濕修護的成分，輕推便可塗抹全臉 我肌膚較暗沈，上妝前我一定會擦潤色型的隔離霜 甚至有時候很懶，只上隔離霜就素顏出門 左邊瞬間氣色看起來好許多，但又不會太過死白 另一個優點就是海洋友善～夏天大家一定會去海邊玩 擦上不傷害環境的防曬是很重要的！ 疫情期間，不少人都是在家工作，雖然在家可以大喇喇的素顏 但要開會時還是不能看起來太邋遢，30秒快速塗個隔離霜、提亮膚色 晚上再擦上淡雅、舒壓的清香保養品，來個完美的ending PSK Skincare & Makeup(粉專/官網) 油肌女孩的清香保養控油入門組👉🏻https://psk.care/elxD8 妝前控油保濕隔離霜，打造好氣色👉🏻https://psk.care/guzya #保養 #保養品 #臉部保養 #基礎保養 #控油 #皮膚保養 #肌膚保養 #日常保養 #油肌 #美容保養 #安安找好物 #化妝水 #乳液 #隔離霜 #潤色 #美容 

佩妮撿影格｜順水行舟 ▶ 用甜酒漱口、日日是好日

聊兩部飲水無水逆電影，當電影看會睡著，當品酒、泡茶的伴，會比較好入喉。 🍷 用甜酒漱口 🍷 川嶋佳子(松雪泰子 飾)陰沉版大豆田永久子 如果沒有活潑的公司後輩(黑木華 飾)當佳子的好友，自言自語加上一堆詭異癡心妄想假設是鬼無誤。 《用》無論主角氣質和編導敘事，安裝冷颼颼女鬼體似，不配擁有快樂的氛圍不散去，大篇幅佳子獨活片段，漫長到以為死了，讓觀眾感同佳子長時間的孤寂，圍繞不存在孩子的獨白，猜想可能墮過胎，要不就是想要孩子想瘋了。 觀影過程聯想 #oh我的鬼神君 處女鬼，可佳子有前任、現任、一夜情。性排解是有的，缺愛罷。 不討喜的人設、殘酷的現實陳述 如果沒有年下男友出現，無家人沒什麼朋友地活著，確實會和陌生的孩子比賽誰的鞦韆盪比較高、和自語的陌生人對話，儘管生活無慮，用甜酒漱口。 佳子 : 海邊能聽見波浪的拍打聲，離死亡最近的地方，來感知我是否還活著。 連男友都覺得佳子可能可以看見阿飄。 嚴苛檢視女演員老化？ 沒料想有一天看從小就知道的演員真的老了這件事，松雪泰子的臉紋要演和年差二十幾歲的戀愛，會覺得若無疾而終是正常，不是不配，是奇蹟般的機率召喚不安全感，所幸劇本給了「沒有什麼不可以」的結局。 現實人生真有可能發生任何事，但放在螢幕上，尤其對女演員就是會不自覺嚴苛了，或許不是針對誰，而是我們自己害怕接受太骨感放大的事實。P.S 謝盈萱在金馬獎訪談談過演員變老。 佳子 : 試著改變，於是乘一次與平時路線相反的車，結果只有後悔，把我的時間還回來！這也是一種改變嗎？ 佳子 : 若器官捐贈，會給別人帶來厄運，我的器官進入別人身體， 我希望他能給你喝酒。 女導、女攝影中村夏葉拍大齡女心境 2019 #日本電影 導演：大九明子 改編大河原次郎的作品 文本圖片來源：廖育湘、mirrormedia 🍵 日日是好日 🍵 如果想學茶道，先看本片再決定。 光是看茶道老師(樹木希林 飾)教折袱紗巾的過程，我已暈頭轉向看花了眼，茶道紀錄片？如果覺得茶道就是學美美儀態，可能學完其中一項環節就打退堂鼓的人肯定不少，身為觀眾還未照著操作，已充分考驗觀影耐心。 「形先做出來，心後有。」 為什麼森下典子(黑木華 飾)一開始不敢承認喜歡茶道？ 典子對父母提議學茶道興致缺缺，是表姊(多部未華子 飾)想學就跟著去學，沒想到表姊半途停止，剩下他繼續想要學，即便對茶道的了解還在雲裡霧裡階段，典子沒有強烈表達過對事務的喜惡，還是表姊點明他的心意。 或許年輕女孩學茶道太稀少、母親說以前時代女子結婚前會學茶道...到典子這時代這技藝逐漸不時髦... 達摩 老師 : 用達摩的眼好好瞪瞪，象徵事情必勝，不過人生起起伏伏... 典子為仕途應試之際仍心掛茶道去訪，結果沒考上。 這裡小幽默了一下，萬神皆無法逆水行啊，況且典子早已心之所定。 日復日、重複循環各節氣 老師 : 能夠做同樣的事，是幸福。 雨天聽雨、雪天感受雪、夏天感受暑熱、冬天體悟刺骨的寒冷。 推薦書📒 ＃早晨白天夜晚的一日禪 水 典子和表姊休憩時去海邊、溪邊，失去父親時的滂沱大雨，悟出冷熱水對茶的變化。無論周遭人事的來去、萬物結霜，不變的是下回潺潺流水，典子升格傳授茶道。 水是白噪音其一，安定心神，每個人喜好的白噪音不同，可以嘗試挖掘。 身邊的人都步入人生正軌，只有我沒有，沒有，也沒關係，隨心之所向、順水行舟。 2018 #日本電影 導演：大森立嗣 改編森下典子自傳故事 文本圖片來源：zi.media、opinion.cw米果 

第一次去蘭嶼，住在哪個部落好？

尋找蘭嶼行程，最困難的是最前期選擇住宿地，一來對於各部落的遊憩特點不熟悉，二來也還沒有概念要在哪些景點長時間停留，可是往往蘭嶼住宿容易滿房，不得不先決定要住在哪裡⋯ 當初一心一意想找到海邊的民宿，實際玩過四天三夜後，大概這樣歸類： 蘭嶼六大部落特點 紅頭和漁人部落 大概有一個半天都在這區，解決了午餐（雯雯芋頭冰店的牛楠飯220元、烤飛魚100元、芋頭冰50元）和晚餐（旅人Rover的雞肉帕尼尼套餐299元），特點是八代灣、航空站、以及一堆很好吃的餐廳和販賣紀念品商店 椰油部落 我大多是環島時經過補給，例如7-11補給食物或上廁所、加油，特點是碼頭抵達處、租機車、唯一的加油站、以及操場旁就是海邊的椰油國小 朗島部落 我沒有實際停留，主要是在部落周邊岩石拍海玩耍，特點是蘭嶼北面海景可看見台灣、陣風超大、蘭嶼登塔、各種美麗岩石、光害少，非常適合夜晚星空攝影 野銀部落 騎車經過兩次，一次是去青青草原看夕陽，一次是，距離東清部落騎車約10分鐘，夜騎也算有路燈，特點是野銀冷泉、前往氣象台&西岸（如紅頭部落、機場或碼頭）的山路、以及有很多野放的豬 東清部落 此行我選擇的住宿地點，起初單純是想找輕鬆在民宿就能看日出，後來發現東清周邊很多景點，也有美食，生活機能佳，如果真的整天熱到或下雨而不想遠行，至少還能在東清部落走走晃晃；特點是位於蘭嶼東部可看日出、拼板舟體驗、東清夜市、東清秘境、情人洞、軍艦岩，以及多數人推薦最好吃的兩間早餐都在此 東清部落我覺得最美的就是這片依山傍海的海景了！根本是仙境！ 其他蘭嶼文章 蘭嶼旅行過後還記在心上的9件事

三款熱銷防曬乳開箱評比！附加正確防曬步驟懶人包，擦不夠等於白擦！

炎炎夏日來臨，防曬成為外出時不可缺少的步驟。過量的紫外線會加速皮膚的膠原蛋白流失，導致毛孔鬆弛、皺紋出現，雖然我自己偏小麥膚色可以接受曬黑，但很怕曬不均勻、膚色變髒，也很怕曬傷和曬老！ 因為工作的關係，要在化妝時幫客戶和模特兒勤擦防曬產品避免曬傷（尤其是膚色白皙的人，在戶外一整天下來都曬成煮熟的蝦子了🥵）特別在夏天來臨前，精挑細選分別針對臉和身體的防曬產品，來對付夏天炎熱的烈陽。 📍 防曬產品中我特別在意「是否會泛白」與「油膩感高低」。因為很多防曬品擦在臉上太過油膩，外加夏天容易流汗，後續的妝會很難服貼；而防曬產品中常添加的物理性成分二氧化鈦是純白的顏色，容易導致擦過防曬的膚色異常灰白，對粉底的顏色大有影響。 因此本文會以這兩個指標加上防曬效果＆好卸程度來評價防曬產品的分數高低🏆 臉部防曬｜PONY EFFECT水透光妝前防護乳SPF50+/ PA++++ 這罐防曬產品主打能直接當作保濕妝前乳使用，我則是很喜歡它疊擦也不會泛白的效果。雖然不會真的因為擦它而沒做妝前保濕，但它的水潤質地在臉上不會悶黏，也不會影響後續的妝感（偏乾肌的人或許會因為保濕度佳而妝感更服貼！）。 質地相當好抹勻不會結塊，是我自己很喜歡在工作時幫客戶使用的一條防曬乳～ ▸不會泛白：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸不油膩度：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸防曬效果：⭐ ⭐ ⭐ ▸好卸程度：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 身體防曬｜資生堂SHISEIDO 水離子輕香防晒露SPF50+/ PA++++ 先稱讚它的防水持久度非常好！記得之前到海邊出外景時，當時讓男模的上身擦這罐（男生都是打赤膊的），在打了好幾小時的海水後，也幾乎沒曬傷，海邊烈日必備！ 它也陪我度過無數次的外景，只要有擦它的部位幾乎不會曬傷，不小心漏擦的地方（如脖子後面）都被曬得好慘，真的哭笑不得😂流汗後不會乳化成白色液體，使用上不會有尷尬的情形。 ▸不會泛白：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸不油膩度：⭐ ⭐ ⭐ ▸防曬效果：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸好卸程度：⭐ ⭐ ⭐ 身體防曬｜曼秀雷敦Sunplay 防曬乳液 清爽涼透型 SPF50+/ PA+++ 它是一款有帶涼感的防曬，質地偏稀流動系很強，也因此很好推開。擦在身體上粉感略重，有防曬乳液常見的粉味，會小結白塊。 這罐會有些許泛白的情形，若膚色比較健康的人可能要慎用～不過以開架來說CP值算很不錯，防水能力中上，簡單潑到水是不會掉的。我最喜歡它的涼感薄荷氣息，夏天擦起來很舒服！ ▸不會泛白：⭐ ⭐ ▸不油膩度：⭐ ⭐ ▸防曬效果：⭐ ⭐ ⭐ ▸好卸程度：⭐ ⭐ 防曬產品擦法＆迷思 很多人會有這個疑問：為何擦過防曬還會變黑呢？原因除了可以參考我之前寫過的文章外，最主要的因素還是擦的量不足夠！ 延伸閱讀：為什麼認真擦防曬還是變黑？盤點妳沒注意到的擦防曬三要點！ 其實正確的防曬產品用量在肌膚上「每平方公分要有2毫克」，以一張臉來說大約要有10元硬幣的大小（或一根手指長度）才是足量的，否則防曬效果都會大打折扣哦！ 💡所以單純只用粉底or粉餅當防曬是不可行的！以這個用量塗抹，底妝會變成很厚的面具臉。💡在臉部輪廓較凸的受光處（如：鼻樑、額頭、顴骨等）我會多抹一層防曬產品，確保有足夠的防曬量。因為通常防曬沒做好，也是從這些地方開始長斑！ 而補擦也非常重要！一般在室內大約3～4小時補擦一次就可以，在戶外大約1～2小時就需要補擦，若會大量碰水（如海邊）記得碰完水就要補擦哦～ 補擦除了再次塗抹防曬產品外，我也推薦使用防曬噴霧，我工作時通常都會隨身攜帶一罐，大面積多量的噴灑在皮膚後抹開，確保身體每個部位都有足夠的防曬。 在夏天幾乎每天紫外線指數都是過量至危險級的台灣，隨身攜帶一罐厲害的防曬是必須的！ 除了維持白皙皮膚外，最重要的是不要曬傷和曬老了～紫外線絕對讓皮膚毛孔變大鬆弛的最大兇手之一！想維持細緻的毛孔，除了保養外，最根本的防曬也別忘囉🤗 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #防曬 #防曬乳 #防曬產品 #防曬推薦 #開箱 #評測 #PONYEFFECT #資生堂 #SHISEIDO #曼秀雷敦

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