北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！

籃球、健身這些運動是許多人休假日裡再平常不過的休閒娛樂。不過其實還有很多好玩的運動，不只是讓你追著球跑或是待在室內。一到假日受不了就想往外衝或是休假就靜不下來想要去蹦蹦跳跳的朋友們，以下整理了不少的活動能讓你把體力給耗光光，選自己喜歡的就趕快預訂出發吧！ 內湖運動中心攀岩館 不要覺得攀岩一步一步往上爬的樣子好像很輕鬆，其實是超級耗體力，而且需要使用到不同的技巧去平衡重心。在臺北市內湖運動中心裡的攀岩場，有分出室內小形的抱石區，可以讓新手體驗與練習技巧，路線也很多元。 戶外的話，就有高達15公尺的岩場，一樣也有許多不同的路線可選擇，還有熱心的教練會做教學，新手和高手都能來挑戰看看！ Info. 地址：台北市內湖區洲子街12號 票價：攀岩 $200/次，室內抱石區 $50/次，其他收費方式可於官網查詢。 破舊工廠 Shabby Factory 中部的朋友，想攀岩的話就可以選擇到破舊工廠 Shabby Factory，一樣有多變的地形，精心規劃的每條路線都能讓你徹徹底底的訓練到身體，趕緊相揪你的親朋好友來挑戰看看！ Info. 地址：彰化縣員林市新義街104號 / 台中市烏日區健行路131號 票價：成人票$250 / 學生票$200。 臺北小巨蛋冰上樂園 炎熱夏天可以到涼爽的地方運動就是超幸福的事情啊！台北小巨蛋裡頭就是個體驗滑冰的好地點，場地也不小，初學者還有練習區，就能不必擔心地慢慢摸索，而且剛開始學，溜得歪七扭八的時候就是最有趣的啦！ 編輯建議可以穿多一點，畢竟裡頭還是會冷的唷～出發之前可以注意每日的整冰時段，才不會等待太久唷！ ⚠️建議要帶自己的手套跟襪子，不然到現場需要另外花錢買喔 Info. 地址：台北市松山區南京東路四段2號 票價：平日 $200 / 2小時，假日 $220 / 2小時，器材租用另計，詳情可於官網查詢。 Ninja Factory 忍者工廠 旋轉跳躍我閉著眼～想要跳一跳但又力不從心，編輯推薦你來忍者工廠玩看看，裡頭都是以彈跳床為主要設施，設施跟場地還蠻多元的，重點是運動效果極好，絕對能讓你大爆汗，耗盡體力電力。 上場前記得先暖暖身，喚活你的筋骨，記得穿長褲及止滑襪，跌倒比較不會破皮受傷唷！ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道二段886號 / 新北市淡水區義山路二段303號 票價：平日1人＄260 / 1小時，假日1人＄280 / 1小時。 Air-Gene彈翻健身育樂中心 除了忍者工廠外，空氣基因也不錯！它是全台最大的彈翻床空間，除了彈翻床以外，還有各種攀爬的設施連跑酷的場地都有，設施也有做好安全措施，只要遵照館內指示，就算是彈跳新手也可以馬上上手，超適合一群朋友一起玩。 所有設施和牆上都充滿各種螢光色系的設計，滿滿的運動氣息，光是拍照起來就有很會運動的錯覺～好動的女孩一定要來體驗一次。 沒辦法去戶外踏青的日子，想要運動除了健身房，這裡也是個消耗熱量的好地方！ Info. 地址：台中市南屯區龍富路四段439號 營業時間：11:00 ~ 20:00 Crazy Cart Cafe甩尾卡丁車主題式餐廳 如果你覺得碰碰車不刺激太無聊了！那推薦你來這家主題餐廳試試，有吃又有得玩。而且室內也有賽道，就不用擔心下雨天啦～ 許多人最推薦的就是裡頭超吸引人的雙層賽道，可以盡情在室內上下坡及過山洞，超快的速度感覺好比雲霄飛車一般，而且餐廳內的食物也不錯，假日記得先預約在前往唷～ Info. 地址：台北市南港區市民大道八段360號 票價：有三種不同價格，詳情可於官網查詢。 外澳飛行傘基地 我在天上飛～用什麼方式看風景會令人最難忘，當然就是在空中看啊！相信這必定是許多人的夢想清單之一，位於宜蘭的外澳，就能幫你實現夢想，還有大家一致認為超級親切的專業教練會帶著你一起飛。 而且飛行傘絕對是個舒壓的好方法，從高聳的山上向前衝一躍後，外澳美景一覽無遺，從天空往下俯瞰的視野，絕對是心曠神怡的啊～記得可以先提前預約，就不用等待太久唷！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮港口段 價格：$1200 / 1人。 西湖射箭訓練中心 講到射箭，腦海中就會浮現電影「羅賓漢崛起」中，他劫富濟貧的英勇畫面。而西湖射箭訓練中心就是個能讓你體驗看看射箭的好地方，但其實射箭並不像想像中這麼輕鬆容易，需要有相對的協調及穩定性，不過相信在教練的教導下，練習一陣子後就能抓到小訣竅了。 原先位於內湖運動中心的射箭場轉移到了西湖山上去經營，佔地十分廣大，園區內綠意盎然視野寬廣，如果多人一點來的話，還能選擇其他的訓練主題，有除了射標靶外更有趣的活動喔！ Info. 地址：台北市內湖區內湖路一段91巷163號 票價：射箭輕體驗一人$400 / 1小時，其他詳情可至 查詢。 大漢橋高空彈跳 最後一項，也是最刺激的！原來台灣也有能高空彈跳的地點啊～而且價格和國外相較之下也便宜超多的。連編輯都好想去挑戰看看，這種會讓心跳呼吸停止的一瞬間！ 位於新北市的大漢橋不定時會有由臺灣高空彈跳俱樂部所主辦的高空彈跳，他們成立至今已經舉辦過無數次的活動也廣受好評，當然這種活動最重要的就是安全性的問題，不過大家不用擔心！他們除了符合標準外，更為台灣創下零失事的佳績。 Info. 地址：交通位置 價格：可預訂日期及價格詳情可至官網查詢。 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 👉全台野溪溫泉特輯，冷天就是要泡湯，一起探索山 #上班族運動 #外澳飛行傘基地 #射箭 #小巨蛋 #攀岩 #減肥運動 #溜冰 #運動 #飛行傘 #高空彈跳 

淡水🌅

「安農溪分洪堰風景區」位於蘭陽平原沖積扇西端的扇頂處，原名為

「安農溪分洪堰風景區」位於蘭陽平原沖積扇西端的扇頂處，原名為「叭哩沙喃」，為平埔族噶瑪蘭人聚居的叭哩沙喃社。「安農溪分洪堰風景區」又稱為「湧泉公園」，佔地約2公頃，區內不少飛禽棲息，亦有罕見植物密布，兼俱美景與自然生態的景點。「安農溪分洪堰風景區」規劃有自然公園、兒童戲場、淡水游泳區以及老人休閒活動中心，設有湧泉游泳池、戲水池、涼亭、步道、管理中心等設施供遊客來此休憩踏青運動。

少女心爆發奶茶色系迪士尼米奇美甲，打造專屬美甲，淡水飛力美容美體美甲管理中心

店名：飛力美容美體管理中心 店址：新北市淡水區濱海路二段240號1樓 電話：02-2622-4959 網址：https://page.line.me/our3924r?oat_content=url&openQrModal=true 這次體驗又來到了~淡水在地37年的美容品牌-飛力美容美體管理中心。 這次要體驗美甲 ， 話說上次做美甲已經是4年前左右的事了~因為懷孕+當媽媽真的沒時間啦~ 加上之前做完美甲根本沒有保養，所以指甲做完都乾早容易裂開。 雖然很久沒做美甲了，但是指甲還是感覺比較軟~容易裂開。 剛好~這次飛力邀請做美甲體驗，所以開心也讓媽媽我的指甲美美一下。 今年9月初要帶雙寶一起去迪士尼玩，完成媽媽愛迪士尼的心願。(迪士尼遊記回來會發布唷) 所以決定這次美甲主題，來個迪士尼相關主題。 網路上搜尋喜歡的美甲圖片，先傳給飛力。當天只要開心的出現就好囉。 當天帶小夏天一起做美甲，有事先告知飛力會帶寶寶去。 飛力非常貼心，還安排了幫忙顧寶寶的老師! 可以安心讓媽媽做美甲。真的太感謝囉~~ 美甲區在二樓，有專屬的空間。(其他空間上次有介紹，這篇介紹美甲唷) 旁邊有沙發、按摩椅、餅乾...可以給等待的朋友使用唷。做個美甲實在太尊榮了。 先把小孩放著，開心做美甲囉。(這張是美甲師剛好顧一下~實際有專屬顧的老師唷) 媽媽再抱一下。等待區的沙發真舒服。 對了~今天小夏天穿了可愛老鼠裝，是為了搭配媽媽的米老鼠指甲。 今天是美甲師LuLu老師服務，先討論設計造型。 會先修型+保養。最後做美甲。 費用:修形+保養$1000 / 設計$1800~$2000 美甲設計會看款式報價也不同唷~今天大約是$1800~$2000 以上是沒活動的報價，可依照當時活動做折扣唷! 修型+保養，整個過程很舒服。 這次選了圓形指甲來做指甲的修飾，也比較適合帶小孩的媽媽~不然怕刺到小孩。 過程中小夏天一直跑來找玩，幸好有專門的老師顧。不然美甲做不完~ 除了指甲，美甲師貼心把手指死皮也一起處理了。整個一起美美的。 修好指甲，變成修長、白嫩。 過程中老師也會告知如何做好指甲的保養唷。 開始做美甲囉~ 選是適合膚色的指甲顏色，這次選了氣質的奶茶色系。 開始手繪，老師的畫工很厲害。 畫出了可愛的奶茶色米奇。 來欣賞一下成果，少女心爆發~太可愛了啦!!! 是奶茶色的迪士尼米奇美甲，不會太突兀~剛剛好的可愛! 回家後，兩小孩也說好喜歡。 陽光下也美唷。 做完美甲真的心情很好，重點是可以安心放心做~因為不怕小孩沒人顧~這很重要。 而且美甲師技術很好，整體感舒適+尊榮~ 真的可以來訪~~ 推薦給需要的你們~ #美甲 #專屬美甲 #做臉 #美容 #美體 #淡水在地 #淡水男士護膚 #淡水美容 #淡水美甲 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星、小夏天的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

☀️台北舒壓半日遊☀️

📍淡水無極天元宮 壯觀的寺廟櫻花不多🌸🌸🌸 佔地很大好適合運動🤣🤣🤣 前往下ㄧ站的路上 路過➡️➡️➡️ 📍少帥禪園 太美了在門口拍了張照🥰🥰🥰 沿途的風景其實都很美😘😘😘 📍皇池 湯屋乾淨舒適高CP值👍👍👍 雙人湯屋半小時500 📍蕭家牛肉麵 隱身在藥局的騎樓 傳說中厲害的滷味 滷味真的是好好吃😋😋😋 牛肉麵也算還不錯

壹柒零阿住｜週末小旅行，三芝淺水灣公雞咖啡

炎炎夏日☀️週末在煩惱有哪裡可以去嗎？ 在北台灣的你不如來一趟三芝淺水灣吧！ 每到夏天，三芝淺水灣都聚集著大大小小的朋友們 不僅是一個適合闔家拜訪的海灘 沿海這一整排咖啡廳更是提供旅客們舒適的休憩空間 而且只要搭乘捷運轉客運或自行駕車就能夠抵達唷！（詳細交通資訊請見文末） 來到淺水灣不能錯過的咖啡廳之一 不外乎是充滿異國風情的 Le coq公雞咖啡 （ADD/ 252新北市三芝區北勢子45-16號，台2線道15.5公里處） 🌤新鮮水果茶 $260 （亦提供熱飲） 推薦程度：🟡🟡🟡⚪️⚪️ 大份量的水果茶～口渴的兩人喝剛剛好！給你滿滿的水果～檸檬、柳橙、蘋果等等，是消暑的最佳良伴！口感部分偏甜，但冰塊融化後是剛剛好的口味！ 🌤美式黑咖啡 $180 （亦提供熱飲） 推薦程度：🟡🟡🟡⚪️⚪️ 分享給喜歡喝咖啡的你～份量比想像中的多，口感滑順，是在熱熱的天該來上一杯的美式冰咖啡☕️ 🌤燻雞火腿焗起司烤餅 $300 推薦程度：🟡🟡🟡🟡⚪️ 起司烤餅真的超級推薦～不僅份量足夠兩個人分食，喜歡微辣口感的你再輕輕沾一點Salsa醬，真的是絕配！蛋奶素的朋友推薦給你蕃茄野菇焗起司烤餅～帶有淡淡的塔香很讚很讚！ 🌤雞柳條 $220 推薦程度：🟡🟡🟡⚪️⚪️ 炸得剛剛好的口感～不油不膩！沾了甜雞醬後讓人一口接一口停不下來，想點上一份炸物點心的你趕快點來吃吃看吧！ 🌤Le coq公雞咖啡 營業時間： OPEN 11:00 Close 21:00 平日晚上營業至20:00，星期三公休（暑假無公休） 地址：252新北市三芝區北勢子45-16號 🌤交通資訊 捷運：淡水捷運站出口右邊搭乘860、861、862、863、864客運至淺水灣站下車過馬路 開車：淺水灣停車場🅿️計次收費平日每次50元、國定例假日每次100元

淡水夕陽

【2018情報】日本這幾個夢幻「紫藤花瀑布」仙境美到令人窒息！櫻花季後下一波消息快跟上！

在粉嫩色彩的櫻花祭過後，緊接就是要進入到粉紫色的世界了！今年在日本的紫藤花季從4月中下旬開始一直到五月下旬，都能看到超誇張的「紫藤花瀑布」，唯美浪漫程度根本就是此生必去！編輯就在這邊為大家精選出3大日本必去紫藤花景點，如果你也被紫藤花的美所撼動，就趕快把握這只有一個多月的開花時間吧！ 【栃木縣足利市】#足利花卉公園 這裡被譽為是花的藝術村，一年四季都有不同的花種盛開，但最知名的就是在四月中旬到五月中旬這段時間的「大藤節」，高達150年樹齡的大藤與約1000平方公尺的花架組成一整片壯觀的紫色雲海，夜晚加上燈光效果更是多了點神秘浪漫氛圍！如此夢幻的情景也被CNN評為其猶如《阿凡達》中的靈魂樹，得到了這麼高的評價也難怪被選為「2014世界10大夢幻旅遊景點」。 而且由坂口健太郎及綾瀨遙領導主演的電影《今夜，在浪漫劇場與妳相遇》也特地到此取景，畫面唯美浪漫，看完整部電影後，完全讓編輯超有衝動來這朝聖！ 足利花卉公園 Info 期間：2018年4月18日（週三）－2018年5月20日（周日） 地址：日本栃木縣足利市迫間町607 營業時間：7:00－18:00（舉辦燈光裝飾時，營業至21:00） 門票：成年人900日圓－1,800日圓 / 兒童500日圓－900日圓 官網：https://www.ashikaga.co.jp/fujinohana_special2017/ch/ （繁體中文） 【福岡縣北九州市】#河內藤園 佔地面積約3000坪的河內藤園是一座私人經營的花園，雖然經營者沒有進行任何宣傳，但是花園的美早已傳遍全世界，每年的4月下旬到5月中旬這段時間，總計約22個品種的花種紛紛盛開，還有那美到令人窒息的藤花隧道、紫藤巨蛋以及紫藤花棚，如此絕景真的不親自前往觀賞也無法體會那種感動！ 河內藤園 Info 期間：4月中旬－5月中旬 地址：福岡県北九州市八幡東区河内2-2-48 營業時間：8：00－18：00 門票：500日圓－1500日圓（根據花況變動） 官網：http://kawachi-fujien.com/ 【大阪泉南市】#信達宿的野田藤(梶本邸) 原本是屬於私人住宅裡的紫藤花園，有著樹齡約30幾年的巨大野田藤、範圍約30公尺的紫藤花棚，而在1998年主人梶本昌弘開始於花季期間開放民眾前往觀賞，直到他逝世之後，就由當地的「熊野街道信達宿藤保存會」接管，在每年的花季依然會持續舉辦紫藤花祭典，成為當地的代表性活動，除了繼續保存美景，也是為了紀念梶本昌弘先生當時的無私分享。 信達宿之野田藤 Info ふじまつり活動期間：2018年4月23－2018年4月29日 地址：大阪府泉南市信達牧野1338梶本和宏邸 營業時間：10：00－17：00 官網：http://kumanokaido-fuji.sakura.ne.jp/index.html 最後的重點來了，所以台灣哪邊可以看到像以上三大紫藤園般的美景呢？位於新北市淡水區的「紫藤咖啡園」，雖然說沒有到日本那般的壯麗，但花棚上的紫藤花垂墜而下，從低處往上看像是紫色雲海，如果想要在台灣欣賞紫藤花，這裡或許也是一個不錯的選擇！ #紫藤咖啡園2館 紫藤咖啡園2館 info 地址：251新北市淡水區屯山里石頭厝2-1號 資料來源： 整理報導 #台灣 #打卡 #日本 #景點 #紫藤 #賞花 

【2019七夕】大稻埕情人節－活動特輯＋熱門打卡景點

2019七夕情人節倒數計時囉！還沒想好要去哪裡度過這個美好的節日的你，不要再想了，快來大稻埕～有老街、有煙火，還有茄子蛋唱給你聽！不只如此，為了讓民眾能充分感受到七夕情人節，牛郎織女來相會的浪漫氣氛，當地的商圈、場館及產業已經悄悄推出一系列情人節限定活動讓民眾逛得盡興，過完2019七夕還沒來過大稻埕就太落伍啦！ 圖/觀光傳播局 活動介紹 絢爛的煙火，浪漫的相擁，不再是情人專屬擁有！今年的大稻埕情人節以「萬人一起唱情歌」為主軸，讓大家在這個浪漫的節日裡，有伴的、沒伴的都能夠無病呻吟，有情抒情。 活動資訊 熱門打卡景點 ＃大稻埕碼頭 大稻埕原本是平埔族的居住地，後來艋舺地區的同安人發生激烈的械鬥，使得他們大規模的移居到大稻埕定居。淡水港開放後，大稻埕碼頭因位在淡水河畔，成為台北城最繁華的物資集散中心，外商洋行紛紛到此開設商號，大稻埕碼頭成為盛極一時的繁華之地。現在的大稻埕碼頭的功能消失後，便轉型為民眾休閒的去處，沿岸闢建了自行車道，也設立了河岸特區，現在更有貨櫃市集讓民眾不僅能欣賞河岸風景，更能夠逛街、享用美食。 看那夏日炙熱的陽光照射在河面上，閃耀著粼粼波光，就好像無數的星星在閃閃發光！ 圖/IG@54._.55 ＃迪化老街 迪化街是大稻埕商圈最重要的市街，全長約800公尺，老街上大部分的建築都經過刻意的留存、維護，因此目前是台灣保留最完整的老街。在大稻埕的全盛時期，整個大台北地區的發展幾乎等於大稻埕商圈的發展，而大稻埕商權的發展也幾乎等於迪化街的發展，由此想見當時迪化大街上熙來攘往的盛況。不管是想一睹大稻埕往日的風光，還是想體驗古風的旅程，迪化街都是第一選擇，來到這裡，吹著海風，聞著中藥草味，感受先民的感受。 圖/IG@m.si17 ＃屈臣氏大藥房 來到屈臣氏大藥房，絕對不要以為是我們熟知的藥妝店屈臣氏，他是一名台中商人李啟俊在1928（一說1917）年興建的屈臣氏大樓，在當時是非常重要的地標，當時以批發進口西藥為主，是全台首座西藥房。他曾經遭受祝融，浴火重生後的屈臣氏大樓被後人改建為現代主義風格的建築，一樓是書店，可以採買明信片、書籤等文創商品，二樓則是一間以英式設計為主要風格的紅茶店，喜歡喝茶的朋友不妨也來這品茗一番吧！ 圖/IG@kenny81126 ＃台北霞海城隍廟 台北最有名的月老廟除了萬華龍山寺外，莫過於位在大稻埕的霞海城隍廟了，不像一般的寺廟，霞海城隍廟僅占地46坪，是個名副其實的小廟，但卻是大稻埕一代極重要的民間信仰中心，與法主真君廟、慈聖宮媽祖廟合稱「大稻埕三大廟」，他同時也是台灣國家級的三級古蹟。七夕情人節近在眼前，還沒有伴侶的大朋友、小朋友有機會一定要來造訪，求幸福姻緣，更求平安順遂喔！ 圖/IG@startsfrom0905 ＃永樂布業 永樂布業，現為永樂市場，布料在過去是大稻埕最主要的貿易商品之一，當時日本的商人將日本印花的布料大量的輸入台灣，其將此地當作布料進口的批發中心。光復以後，日本商人離開台灣，加上政府的鼓勵及廠商的研發，這裡變成全台灣最大的布料批發零售中心。這裡的布料樣式精美，質感精緻，一旁的巷弄裡各種衣物周邊配件，如蕾絲、繡花等皆一應俱全，因此至今仍吸引許多服裝設計師及表演創作者來此尋寶。 圖/IG@liz9.18 ＃保安別肆 保安別肆是老屋翻新的成功例子，前身是順天外科醫院，現在則是一間咖啡廳。他完整的保留了外牆的醫院招牌字樣，以及老屋的整體架構，在富有古風的建築裡增添了現代化的風采。在整體空間的設計上，設計師保留了當時的空間特色，不會讓人有過於商業化之感，反而會讓人彷彿置身文藝展場，不自覺想要放慢步調。 圖/IG@waxiwanchingla 【 台北懶人包 】兼具新舊風華的大稻埕商圈 8間特色店家不分年紀皆不容錯過 #2019大稻埕煙火日期 #七夕情人節 #大稻埕煙火 

大衛潔希市集餐廳🐖紅樹林

https://www.instagram.com/p/CJ02bRjMRaq/?igshid=ca9qrdh3wl9d 蕃茄海鮮義大利麵🍝$260 蕃茄海鮮燉飯🌶️$320 奶油鮭魚義大利麵🐟$260 這間餐廳很特別除了賣義大利麵燉飯漢堡等西式餐點還結合了小市集 其實就是有販賣部啦 不過除了販售食材調味料以外還有賣保養品跟專輯整個很妙😂 而且這個社區超冷清連超商都很稀有更別說餐廳了 想不到上坡的高級地段開始有餐廳了感動捏🥺 不過奶油鮭魚有點失望雖然不難吃但香氣不夠濃厚味道單調😐算是我吃過的奶鮭目前最普的 雖然麵條是硬的但比較粗一點也是可惜😅 反而辣味的餐點比較優秀一點😬 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價格🌕🌕🌕🌗🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌑 服務🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #義大利麵#燉飯#淡水美食 #紅樹林#新北美食 #大衛潔希 #日常飲食#美食日記 #台北グルメ#美食部落 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

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淡水🌅

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淡水夕陽

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