哺乳媽咪必看！母奶常溫可以放多久？詳細注意事項？一次整理給你～

母奶的好，相信許多媽咪們都已耳熟能詳；但有些媽咪們會選擇回職場工作，抑或寶寶進食情況不允許，於是瓶餵也逐漸成為許多媽咪們讓寶寶喝到珍貴母奶的首選。以下就來介紹關於母奶的相關保存方法、母奶常溫可以放多久等注意事項，讓媽咪們辛苦擠奶後能用最妥善的方式將母乳的營養留給自己的寶貝們唷。 （圖片來源：Pexels） 母奶存放溫度？母奶常溫可以放多久？ 根據衛生福利部婦幼健康組發布之建議： -剛擠出的奶水在常溫25度以下，可擺放6-8小時；但因為台灣的氣溫偏熱，夏天時建議若是沒有在4小時內使用，就應放置冷藏或冷凍保存較為理想 –於冰箱冷藏室（0-4度）時可保存3-8天 –於冷凍庫內可保存3-4個月 以上時間適用於足月健康出生的寶寶，若是早產或有特別照顧的新生兒則和醫院確認合適的方式喔。 （圖片來源：Pexels） 母奶加熱方式 –冷凍奶盡量不要在室溫下解凍，可先置於冷藏室內解凍，餵食時再溫熱。 –可使用溫奶器或在60度以下（肌膚可承受的溫度）溫熱水內邊轉動容器邊回溫。（冰凍後的奶水因分層不均，邊轉動容器可讓脂肪混和均勻、平均受熱） –切記不可用微波爐或滾燙水回溫，會造成母奶內的營養及免疫物質被破壞 –解凍後的奶於常溫擺放下請在4小時內使用。 （圖片來源：Pexels） 母奶保存注意事項 –擠母奶前需清潔雙手保持衛生清潔 –裝入容器時避免把手碰到容器內側造成汙染 –於容器外標示擠奶的日期及時間 –預留保存容器空間：由於母奶冷凍後容積會膨脹，加上母奶回溫後不可再次冷凍冷藏，建議容器內裝寶寶一次所需的量即可。 –後進先出為原則：母奶的成分會因時間而有所不同，所以建議越新鮮的母奶越優先讓寶寶飲用，冷凍奶則是作為備用為主。 –母奶放在冰箱深處冷藏/冷凍：放在冰箱門邊會無法維持低溫環境，影響母奶保存品質。且基於衛生考量，盡量將冰箱獨立出一個區塊給母奶存放使用，避免與生鮮食材放在一起。 –不同時間擠出的奶水需分開容器冷藏，降溫至相近溫度後再混裝於同一儲存容器內。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳是一條辛苦且漫長的路，但這條路上妳不孤單唷！除了正確的母奶存放方式外，媽咪們平常可以加入相關社團、請教有經驗的前輩或是諮詢專業泌乳顧問，在遇到狀況時才不會太過慌張及自責，讓母乳之路更加順利。記得，照顧好自己，才能好好照顧寶寶，我們陪妳一起加油！ 【延伸閱讀】 寶寶粥怎麼選？最新TOP13「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～ 2024台南彌月蛋糕Top10推薦，經典又高雅的彌月蛋糕全都推薦給你～ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #新手媽咪 #母乳保存 #母奶 #瓶餵 

【潔顏】高絲SOFTYMO洗卸慕斯兩款評比《泡沫瞬淨卸妝 & 嫩白卸妝洗顏》

kosesoftymo 的 #卸妝產品 非常的喜歡， 因此只要需要大量使用或囤貨時，幾乎都會挑選自己喜歡的品牌為優先使用； 之前是一次大量購買雪芙蘭，這次就換成了softymo家的產品， 加上已經很久沒有使用到慕斯系列的卸妝產品，於是我就購入了兩款。 #泡沫瞬淨卸妝慕斯 和 #嫩白卸妝洗顏慕絲 由於兩款都差不多，因此集中一起寫感想， 真的是兩款零差距，看你喜歡哪個名稱可以帶給你購物慾望🤭🤭🤭 先前我使用的都是卸妝油的品項比較多， 使用它們家的慕斯產品也是第一次，整個瓶身的設計就是胖胖的，有個壓嘴扣環在壓頭上， 以容量、瓶身設計與價格來說，算是非常正比的一項產品。 通常我都會壓個一兩下就是卸妝的分量了， 泡沫非常的綿密，整體上臉的感覺非常舒服。 這款是不含油的卸妝產品， 所以很討厭油感的人可以買來試試看，而且手濕濕的也可以使用喔！ 至於，卸除力，我個人覺得算是蠻好的，濃密型的睫毛膏和防水型的眼線液比較不好卸除， 請另外使用眼唇卸妝液處理，重點妝容還是要先清潔過後在使用這罐卸妝慕斯。 非常好沖洗，洗完之後的臉，就滿乾淨清爽的感覺， 個人還是比較推薦給淡妝，或者是沒有使用防水化妝品的人來使用， 可以洗個一兩次，基本上清潔力算是蠻好的了，很適合夏天使用； 我是混和性肌膚，個人使用完之後沒有緊繃的感覺， 但說保濕也還好，就是臉部有被清潔乾淨的感覺。 #日本高絲 #高絲開架 #motd #jpcosmetic #likeforlikes #likeforfollow #波波妝漂亮 #populzzang #日本彩妝 #Softymo #日本藥妝 #skincare #makeupremoval #asianbeauty #skincareproduct #leansing #kosesoftymo #kose #firstcleanse 我的ig：@iambersay blog：https://iamber514.pixnet.net/blog

“全新雅詩蘭黛小棕瓶x實測體驗活

我的肌膚是屬於混和性肌膚，臉頰偏乾，T字部位比較油 這瓶全新升級版的雅詩蘭黛小棕瓶 ✔️質地輕盈、吸收很快、保濕力加倍～ 這次我試用了一個禮拜 臉頰偏乾，T字部位較油的我 使用這瓶全新小棕瓶讓臉保濕度更好，全臉油水平衡更穩定，全面改善肌膚問題很有感餒👍🏻 我喜歡這瓶地另外一個原因是 ✔️修護快速，穩定肌膚，用完隔天超有感，肌膚也舒緩很多~~ 而且肌膚也變得澎彈緊緻 我推薦大家一定要試試看這款2020全新升級版的小棕瓶 週年慶一定要列入購物必買的清單阿~~~~~ - 現在去網站申請就可以有試用包體驗唷↓ https://bit.ly/31tg7vE #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #超能精華 #小棕瓶 #小棕超能世代 #栗の分享 #GenerationANR 

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

日本雞醬鍋、栗子飯 / 下午閒來沒事滑手機，看見緯來日本台「日本妙國民」節目，介紹岐阜縣縣民的獨特美食「雞醬」，看的陳媽媽整個口水直流，好想吃喔！！！ 心動不如馬上行動吧！ 行動派的陳媽媽立馬收刀來去冰箱確認 高麗菜、洋蔥、雞肉、味增、醬油、蘋果汁、蒜⋯ 恩～這些食材家裡都有 #不然來做看看 不到六點整個廚房就充斥著醃料的香氣 搞的溫尢時不時就「蛇」進廚房來問 ：好香喔～好蒜喔（撐開鼻孔聞 ：要吃飯了嗎？好餓 ：飯要再悶一下你去外面等（揮揮手打發 最後被問到受不了的陳媽媽乾脆先把食材放上烤盤，反正要等待我先來炒好了！！等下剛剛好可以吃 #溫尢立刻上桌就坐 #是有多想吃 一開始擔心會不會很鹹醬汁只敢放一半，沒想到並不會耶～應該是因為有了蘋果汁的關係，味道非常溫和下飯！ 栗子飯ㄧ盛上桌，溫尢立刻夾了一大口雞醬搭配著飯大口吃下，一整個「恩～」不停的狂扒飯，看他這樣我就放心了！換我來吃吃看「恩～～」換自己忍不住「恩」出來 ：齁～這真的很好吃耶 ：嗯呀～很下飯耶！（狂扒飯 兩夫妻就這樣「齁齁叫」的邊扒飯邊喝酒的狂吃 一邊吃還一邊祈禱兒子千萬不要在這美味時刻醒來啊！！ 拜託～讓爸媽好好酒足飯飽一下啊！！ 還好兒子今天很配合在我們吃完最後一口才醒來👏 這麼簡單又讓人邊吃邊「齁齁叫」的菜，能不學嗎？ ｛｛雞醬｝｝（兩人份） 📍食材 1.去骨雞腿肉 兩片 2.洋蔥 一顆 3.高麗菜 半顆 4. 味增 兩大湯匙（喝湯的湯匙滿滿的 5.豆油伯薄鹽醬油 三大湯匙 6.蘋果汁 鋁箔包裝半罐 7.蒜末 兩大湯匙（約10-15顆打泥 8.辣椒粉 少許（依自己口味添加 📍作法 1.將味增、醬油、蒜末、蘋果汁混和 2.將雞肉切成一口大小，跟醬汁混合，抓醃一下 3.洋蔥切絲、高麗菜切大塊狀 4.全部以上食材放進鍋中，撒上些許辣椒粉，接著炒熟即可～ 覺得這醬汁實在太好吃了，吃完雞肉後想到冰箱剛好有婆婆買的超大顆牡蠣，乾脆加進去煮好了！ 但跟溫尢一致認為雖然牡蠣很好吃，但跟雞肉是最合的～影片裡還教可以放起司，但陳媽媽不吃起司所以沒加，喜歡的人不妨試看看 影片連結放在留言處有興趣可以看看，裡面也有做法 賀 先這樣 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽

【雨停美妝】Chanel 香奈兒N°5潤膚沐浴乳

2021年的第一天， 訂下一個年度大目標。 「成為質感女孩吧！」（握拳） 因緣際會下， 接觸了知名大牌Chanel， 虜獲眾人的N°5 香水。 2021年是香奈兒Chanel N°5 香水誕生的100週年， 可說是傳奇的香水每經過一年， 就會增加其魅力、深度和神秘感。 「許多女人用的香水一點也不神秘。 女人不是花朵，為什麼要聞起來像朵花？」 香奈兒女士曾這樣說過。 「一個女人應當聞起來像女人，而不是一朵花。」 混和多種植物的香氣奠定了 Chanel N°5的基礎。 去年10月推出了5 款必收新品， 將 N°5 抽象的香氣再度昇華， 成就完整香氛儀式感。 在疫情嚴重的期間， 清潔成了最重要的保護罩。 「香奈兒N°5潤膚沐浴乳」 滋潤肌膚帶來絲滑觸感， 泡泡很綿密， 不會讓皮膚覺得乾澀。 在冬天做清潔沐浴工作， 洗完以後皮膚摸起來很滑嫩的像豆腐， 香味不會像是香水那麼強烈卻持久， 是質感女孩的第一步呀！ 新年期間， 不妨戴上口罩至專櫃帶一罐回家哟❤️ #RainingStop #awhale #travelingneverstops IG🔛:_rainstop_awhale https://www.instagram.com/_rainstop_awhale/

可愛到捨不得吃！推特瘋傳「立體倉鼠餅乾」，圓滾滾外型光用眼睛看就好滿足！

疫情爆發以來，隨著居家防疫的時間拉長，不少人因為被迫減少外食而精進了自己的廚藝，在家自製甜點也成了因為疫情意外收穫的新才藝。這些透過社群分享的甜點作品比過去更容易引發大家模仿的慾望，就像這一隻隻以各種不同姿勢趴在盤子裡的「立體倉鼠餅乾」，圓滾滾的身形配上毫無殺傷力的表情，我也想知道到底有誰會捨得吃下肚呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1245795 推特瘋傳18萬人按讚的立體倉鼠餅乾 網美看到絕對大喊羨慕的讚數，可愛的倉鼠餅乾來自推主mocha mocha（@mochamochamm）的作品。推主用原味餅乾麵團，加上混和少許黑可可的麵團來做出「短尾侏儒倉鼠」背上不同顏色的毛色。有的閉著眼睛，有的瞪著水汪汪大眼，甚至睡到翻肚的各種不同表情和姿勢，為這一個個圓滾滾的倉鼠餅乾賦予了生命。還來不及品嚐它的美味，就已經為這療癒的外型著迷。 ジャンガリアンのクッキーできた！🍪 pic.twitter.com/FSCzwUYJaO — mocha mocha (@mochamochamm) April 8, 2022 https://www.popdaily.com.tw/japan/1246885 宛如絨毛玩偶一般的立體感讓mocha mocha的作品大受歡迎。 其實推主mocha mocha的作品並不是第一次在推特上引發話題，過去也曾因為這一系列的「どうぶつスノーボールクッキー（動物雪球餅乾）」而引發瘋傳過。完全打破我們一般對餅乾較為扁平的印象，每一隻動物的身體和四肢都呈現圓滾滾的線條，彷彿絨毛玩偶一樣的構造。要不是少了經過烤箱產生的焦黃色澤，說是迷你動物娃娃我可能都會相信呢！ あなたたち かわいいわね！ pic.twitter.com/YGYjzb2dBg — mocha mocha (@mochamochamm) April 14, 2021 よかったらみてね 🐕！https://t.co/u6GLsbO2HC pic.twitter.com/kv0CqRALi7 — mocha mocha (@mochamochamm) April 20, 2021 質地蓬鬆的司康被推主做成了小熊造型，更像極了可以掛在包包上的吊飾玩偶！不過也因為司康特有的質地，讓部分烤出來產生裂痕的小熊，多了一種邪惡的傷疤感（？） 茶色のくま達はグリズリーの子だから顔に深い傷を負っている（ミックス−5g、ココアパウダー+5g） pic.twitter.com/M7Hi3yCXvG — mocha mocha (@mochamochamm) July 18, 2021 更多推主的作品都在著書《ぷっくりクッキーとかわいい焼き菓子たち》中。 高中就開始學習西點製作的推主mocha mocha，畢業長年在麵包店擔任西點蛋糕師。多年累積來的經驗而研發出許多原創的可愛西點，也因為這療癒的圓滾滾外型透過SNS的傳遞讓更多人能夠感受到作品魅力。更詳細的立體餅乾食譜或是其他甜點作品，都搭配了可愛的插畫一併收錄進去年出版的書中。 レシピブックが9月24日(金)に、KADOKAWAさんから発売されます🍞… 成功しやすく改良したどうぶつスノーボールクッキーのレシピや、いろんな可愛いクッキーや焼き菓子たち、ラッピングやイラストも沢山載ってるのでぜひ…お手に取ってご覧ください 🍞💨 ﾜｰhttps://t.co/iY8IUlsSgC… pic.twitter.com/bbWD965ems — mocha mocha (@mochamochamm) September 9, 2021 如果對自製甜點有興趣的人，相信一定能在推主的書裡找到更多烘焙的樂趣！但如果只對吃有興趣的話…那就頻道訂閱起來，也別忘了開啟小鈴鐺囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1240075 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #倉鼠 #倉鼠餅乾 #日本甜點達人 #甜點 #製作甜點 #雪球餅乾 

曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯

又即將到了夏天，抵禦紫外線堅守白皙美肌變成每個女孩們的首要重大課題，美白成分千萬種，美白保養品到底要怎麼挑、怎麼擦才有效？使用美白保養品有什麼注意事項呢？本篇文章將一次告訴你，解決零零總總關於美白課題的疑難雜症，今年夏天一起變身白皙動人的白雪公主吧！ 為什麼皮膚會泛黃又暗沉？ 會造成肌膚泛黃又暗沉的原因有很多，飲水量不足、維生素攝取不足、熬夜壓力大；甚至是紫外線傷害、老廢角質層堆積等等都有可能是造成膚況每況愈下。 https://www.instagram.com/p/C6Lde77LTPK/?img_index=1 美白保養產品3個選擇方法 美白保養產品選擇方法1. 了解自己的膚質 針對自己的膚質來為美白計畫進行非常完整的攻略擬定，大多市售的美白保養品，較適合油性肌或是混和肌，但是如果乾肌也想要美白怎麼辦呢？可以透過疊擦式保養法來補足美白產品常見滋潤度不足的問題，在選擇疊擦類的保濕產品時，需要注意的是要選擇成分單純且無酸類的保濕產品，避免與先前使用的美白產品做打架。 美白保養產品選擇方法2. 了解自己的美白需求 所謂的美白可以分成很多種，有關於蠟黃肌膚改善、均勻膚色還有局部斑點瑕疵改善等等，因此需要判斷自己對於美白的需求是什麼，接著再針對不同需求做到足一擊破！ 美白保養產品選擇方法3. 了解美白產品的成分 台灣衛服部核准的美白成分共有13種，其主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命C磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝，。因此正如上述所言，要針對自己的美白需求，並分析美白產品裡面的中的成分是否可以直接改善自己的肌膚困擾。 https://www.instagram.com/p/C63NNYkr-E3/?img_index=1 美白保養品有哪些種類？ 美白化妝水 美白化妝水通常質地清爽且含有少量的美白成分，可以用來作為美白保養的第一個步驟，洗完臉以後輕拍在臉上，少量多次等待吸收後再進行下一個步驟。也有些人會將美白化妝水濕敷，達到同時快速補水跟局部提亮的功效。 美白化妝水推薦1. 肌研 白潤高效集中淡斑化粧水 此款化妝水便是從「白潤」系列升級，特別主張打擊黑斑源頭，當中包含了日本與台灣政府都核可的傳明酸、維他命C誘導體，更有甘草酸二鉀來舒緩調理、幫助穩定膚況。同時，其排除了香料、色素、礦物油、酒精等高刺激的成分，並藉由玻尿酸等幫助保濕，因此無論是敏感肌、容易鬧乾荒的膚質都可放心使用。 美白化妝水推薦2. 契爾氏 激光極淨白機能水 激光極淨白機能化妝水獨特水精華質地，能有效滋潤肌膚，快速提升肌膚保水度，美白化妝水內含獨家礦物虹光粉末，能調理肌膚紋理、改善皮膚暗沉、膚色不均，讓膚觸更柔軟，膚色變得更亮白淨透。 美白化妝水推薦3. Melano CC 高純度維他命C美白化粧水 擁有平價美白戰鬥機稱號的「高純度維他命C美白化粧水」，集美白、淡斑、收縮毛孔、抗痘印等功效於一身，對於需要美白提亮或是有痘印的肌膚都可以淡化，有效抑制黑色素的產生，同時還能夠減少色素沉澱。 https://www.instagram.com/p/B0zjM-HH6y0/?img_index=1 美白精華液 美白精華液通常會放在化妝水跟乳液中間，精華液的質地可以根據自身膚質需求挑選，乾肌就可以選擇保濕感比較足的美白精華；油肌或是混和性肌膚則需要注意精華的清爽度，以及裡面是否含有刺激的成分，容易導致肌膚刺激或長痘。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1028530 美白精華推薦1. GOODAL 青柑橘維他命C美白淡斑去印精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，最短使用2 週即可看見效果。 配方嚴選最新鮮的青柑橘，打造出完美的美白淡斑去印精華。 https://www.instagram.com/p/C65218zr7O9/?img_index=1 美白精華推薦2. innisfree 維他命C淨亮精華維他命 C淨亮精華不僅採用亮白科技「金球膠囊」，更添加新一代角質護理成分「綠茶酵素」雙效配方，可溫和溶解於肌膚表層、傳遞維他命C亮白功效直達肌底，經實驗證實7天有感淡化斑點45%，打造玻璃珠般的無瑕光透肌！ https://www.instagram.com/p/C65CLFavgSX/?img_index=1 美白精華推薦3. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 15%純維他命C搭配雙重超級抗氧化物阿魏酸、麥角硫因，透過優異的保養配方，有效改善膚色不均、暗沉蠟黃的問題，還可以強化肌膚對抗紫外線及多種外部刺激的防護力，持續使用肌膚發光更亮白。 https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/ 局部淡斑 針對一些痘印或是局部的斑點等等需要做局部的改善，就需要選擇有「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」成分的產品，包括：乙基維他命C、水楊酸、傳明酸等等成分，才能夠有效淡化黑色素！ 局部淡斑推薦1. SK-II 超肌因淨斑精華 「超肌因淨斑精華」針對局部斑點進行深入處理，蘊含PITERA™及超肌因淨斑複方的淡斑精華，能阻斷黑色素，針對性淡化色斑，讓肌膚看起來更加通透亮澤，打造無暇亮白美肌！ 局部淡斑推薦2. Sisley 璀璨鑽白激光淨點精華筆 Sisley 「璀璨鑽白激光淨點精華筆」打造短短15天立即有感的激光淨點功效，重返無瑕璀燦完美女神肌！全新2大專業功效：「專利四階段激光」使用專利鑽白複合物，精準淨化斑點、瑕疵，均勻膚色，打造澄淨無雜質美肌；「直擊核心」深層密集淨點：針對較深層、範圍較大且難以消退的瑕疵處理，深入斑點核心達到最極致的淨點效果。 局部淡斑推薦3. 霓淨思 超集中淡斑淨膚精華 霓淨思「超集中淡斑淨膚精華」可達到91%極致淨膚效果，斑點退散！斬斷陳年舊斑，肌膚極淨零瑕，專利弒黑配方，改善長年累積黑色素；添加2%α-熊果素，針對深層斑點，肌膚完美無跡，無添加酒精、香精，全膚質安心適用。 美白乳液 美白乳液通常會被放在美白保養流程的最後面，也就是精華液之後的步驟，在美白的同時也為肌膚補充鎖住水分，讓肌膚變白的同時也能夠飽滿豐盈，可以根據自己的膚況，選擇清爽型或是比較滋潤型的乳液。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/728380 美白乳液推薦1. 寵愛之名 亮白淨化光之鑰乳液 首創修護型淨白乳液！修護肌膚改善暗沉並使膚色均勻提亮，添加光之鑰淨白程式 Lumiskin協同肌因煥白因子Wonderlight，肌膚再現晶亮光采，添加Eurol BT橄欖多酚，全日修護肌膚；維他命B3強化肌膚屏障功能，讓肌膚不僅透亮更淨白無瑕！ 美白乳液推薦2. AHC 淨光無瑕肌亮凝乳 「3段褪暗淡斑機制」由內而外層層7天就能達到透明煥亮！蘊含高純度99%菸鹼醯胺深度抑制斑點形成，提升肌膚透亮度；配方溫和成分，改善肌膚粗糙度；『微分子瞬透科技』柔軟角質，綻放無瑕淨、透、光！ 美白乳液推薦3. 珂潤 潤浸美白保濕乳液 開架人氣暢銷王「潤浸美白保濕乳液」質地輕盈不黏稠，是油肌和混和性肌膚都很好接受的水感質地，含有可抑制黑色素形成的成分，長時間使用下來可以看到肌膚由裡到外的散發出自然光澤，是一款CP值很高小資族也可以輕鬆負擔的美白乳液。 https://www.instagram.com/p/BT-xYz_g7xw/ 使用美白保養品注意事項 使用美白保養品注意事項1. 避免酸類同時使用 在使用美白產品的同時，應該要避免酸類產品的使用，同時也應該要盡量避免去角質的頻率，避免角質層被多次破壞，導致肌膚屏障受損。 使用美白保養品注意事項2. 注意防曬 其實日常無論有沒有擦美白產品都應該要做好防曬，而會強調美白以後要額外注意防曬是因為有些美白產品含有光敏感成分，白天陽光照射，可能造成反黑的效果，因此建議大家平常如果有在使用美白產品要額外注意防曬，無論是像防曬乳這樣的化學防曬，或是像戴帽子穿長袖這種物理性防曬都是必不可少的！ 使用美白保養品注意事項3. 保濕做好 雖然現在市售的美白產品，多半的成分都比較溫和，但是為了避免在保養的過程過度刺激皮膚，美白的同時也要兼顧最基本的基礎保濕才行～ https://www.instagram.com/p/CuO4FgjrW5b/ 看完這些關於美白保養的注意事項，你是否也對美白這件事情有更深入的了解，最後不忘了提醒大家，不論太陽多大都應該要做好保濕防曬，避免辛辛苦苦美白的成果全部徒勞無功！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #美白 #美白乳液 #美白保養 #美白保養推薦 #美白化妝水 #美白技巧 #美白推薦 #美白精華 

編輯吐血整理！盤點20款高級『小眾香水』，一聞就知道是有品味的人！

繼上次周揚青的愛用小眾香水，編輯再幫大家整理一篇『小眾香水品牌』！除了大品牌的香水以外，近幾年小眾香水更是受到大家的愛戴，不僅質感好，比起大品牌也比較不容易撞香～想要擁有獨特又與眾不同的香味，小眾香水絕對是你的首選！今天來介紹20個小眾香水品牌，不怕找不到你的命定香水～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112141 小眾香水品牌1.BYREDO 來自瑞典的BYREDO，在香氛界佔有一席之地～包裝沒有過多的華麗設計，而是走非常簡約的路線，所以不管是男性還是女性都會喜歡它的簡約包裝！BYREDO的層次非常明顯，持香度也很好～ 小眾香水品牌2.LE LABO Le Labo共有18種男女通用的香水，其中最熱賣的兩款分別為Santal 33和Rose 31，包裝也是走簡約路線，簡單的透明瓶身搭配英文字，即便是擺著當裝飾也很看！不管是送禮還是自己使用都是很不錯的選擇～ 小眾香水品牌3.Aux paradis 來自日本的小眾香水Aux paradis，在日本和小紅書討論度都非常高！瓶身的質感一點都不輸給專櫃～每一季都會推出限定的香味，內斂又溫潤，也是它成為非常受歡迎的原因之一～ 小眾香水品牌4.Aesop 用過Aesop的人各個都愛不釋手、超級推薦，雖然大部分人都在Aesop買護手霜、保養品等，不過香水也是值得推薦的！從木質香到花香都有，光是擺在桌上都充滿高級感～下次不要再只買護手霜、保養品了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123149 小眾香水品牌5.100 PHANTOM 來自台灣的百氛苑2019年成立，秉持著對人體，動物，環境的友善理念，萃取珍貴的植物成分，淬鍊為百氛苑傳遞的核心價值。每個香水都有他的專屬故事，瓶身採用高度拋光的玻璃瓶，將背面細緻的金色線條立體的勾畫出來～香水的酒精味道低、不刺鼻，是很舒適的感覺～ 小眾香水品牌6.Maison Margiela 來自法國的Maison Margiela，創辦人從未接受專訪，所以也被稱為世界上最神秘的時尚品牌之一。以Replica系列服飾為靈感推出的香水系列，香水瓶身特地設計成藥劑玻璃瓶，調香師希望在使用香水時，將個人特殊情感寄託於香氣之中，是個非常值得收藏的香水！ 小眾香水品牌7.Cire Trudon 來自法國的Cire Trudon周揚青也有介紹過～是歷代皇室貴族專屬的御用香氛品牌，保持純天然的成分，外型古典優雅又簡約，噴上後就好像變成法國的貴族一樣！ 小眾香水品牌8.ORMAIE ORMAIE是來自法國的小眾精品香水品牌，主打以全天然的原料打造每一瓶香水，每瓶香水都各有特色，蓋子上使用不同的幾何圖形和色彩，讓人一眼就記住它過目難忘！堪稱有如藝術品一般的設計～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120139 小眾香水品牌9.A.N OTHER A.N OTHER是設計師香水品牌，創辦人希望將A.N.Other化做調香師的舞台，創造出屬於真正自己代表的香味，沒有任何品牌包袱，這就是A.N OTHER和其他品牌與眾不同的地方！A.N.Other的香水都是限量發售，不想撞香的你一定會喜歡！ 小眾香水品牌10.Shiro 來自日本超人氣品牌Shiro，除了保養品也推出了香水～一直以來都使用天然素材製造！所有的香水以北海道的山地蒿葉製成的蒸餾水*1作為基底，搭配調香師嚴選的香料，更能帶出香氣的深度與層次，適合透明日系感的少女～ 小眾香水品牌11.The Different Company The Different Company以各種藝術靈感走出自己的風格，瓶身有種簡約又奢華的高級感～同時它也是法國第一家獨立的高級香水工坊，香味更是獲得眾多獎項肯定～細細品它的香味都會有不同的感受！ 小眾香水品牌12.Heretic Parfum 來自美國的Heretic Parfum主打100%純天然手工製造，很多大品牌都幾乎沒有完全純天然的香水，不管什麼性別都可以使用，讓你從另外一個角度裡香水，若正在尋找真正小眾香水，Heretic Parfum你一定要嘗試看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1104611 小眾香水品牌13.Penhaligon’s Penhaligon’s在英國受到眾多皇室貴族的喜愛，大家或多或少都聽過這個品牌，不過在台灣使用Penhaligon’s的人比起其他大品牌不算是多的～潘海利根的獸首肖像香水系列，是他們的超人氣商品！覺得獸首肖像有點恐怖的人也可以選擇比較一般款的香水！ 小眾香水品牌14.D.S. ＆ Durga 來自紐約的香水品牌D.S.& DURGA，是由藝術家夫妻成立的，以獨特的配方和命名徹底翻轉了香氛市場，品牌的初衷以相信香水能夠避免人們陷入困境為理念，在香水上也有跟許多藝術的美學結合～他們希望透過獨特的香氣，串聯美好景象的連結，拿來送禮是最適合不過的！ 小眾香水品牌15.The body shop 說到The body shop大家應該都先聯想到身體系列的產品吧？其實The body shop也有出香水哦！喜歡白麝香的你絕不能錯過～以各種白麝香調配出辛香花調、柑橘香調等，除了白麝香以外也有其他香味任你挑～ 小眾香水品牌16.ohana mahaalo 來自日本的ohana mahaalo源自夏威夷語，OHANA是家人、夥伴的意思，MAHAALO有感謝之意，品牌所要傳達的意思是感謝身邊的家人夥伴，帶著恆久的祝福～包裝小巧可愛可以隨身攜帶，瓶身多半以粉嫩的顏色為主，整個少女心大爆發～拿來送女朋友最適合了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1081531 小眾香水品牌17.Berdoues Berdoues設計出異國情調與芳香融合的代表性香水，每款香水都採用了一個經典原料加上一個讓人意想不到的成分混和，創造出具有復古氣息！1902淡香水系列的每一種香水展現自然而豐富的個性，在現代是會讓覺得非常特別的香味～ 小眾香水品牌18.Layered Fragrance Layered Fragrance是日本小眾香水，在日本有著平價版的Jo Malone之稱，極簡的瓶身走出獨特小眾香水的路，Layered Fragrance沒有前中後調，只有單一的香氣，雖然簡單但其實聞起來也不會太過單調，盲買也不太會失手！平常不太噴香水的女孩們可以試試看Layered Fragrance的香水～ 小眾香水品牌19.FRADORE 愛茉莉集團旗下最新的香水品牌，透明瓶身搭配草寫的極簡風格，多了一種慵懶、自在的氛圍感～所以非常受到小資女和學生族的喜愛，FRADORE目前共有10款香味，經典2號與紫瓶3號是目前最熱門的香味！ 小眾香水品牌20.Granhand 喜歡韓國品牌的人絕不能錯過Granhand！各大代購的賣場都能看見它的身影，以簡約的麻布貼上印製的標籤，還可以印上自己的名字，所以在韓國可是幾乎每個歐膩都有～簡約卻很有自己獨特的風格，除了當香水使用，還可以用在身體噴霧、空氣清新劑和織物噴霧，滿足你的各種需求！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #小眾香水 #小眾香水品牌 #香水 

2025妝前乳推薦：潤色是基本，還能防曬、保水、隱形毛孔！實測熱門11款 solone補水柔焦精華、日本斷貨ELIXIR

大家平常上妝前會先上妝前乳嗎？以前妝前乳通常只擁有潤色的效果，但近幾年大家為了方便，紛紛把妝前乳跟防曬合一，推出高防曬係數的妝前乳，這樣即便後續不上防曬和底妝，也能擁有隨時都可以出門的通透美肌！今天編輯就為大家盤點網路上討論度超高的幾款妝前乳，不論是老網紅PONY EFFECT金管，又或者是今年在日本爆紅的ELIXIR粉色隔離乳，還有在脆上被脆友們推爆的solone補水柔焦精華通通一次幫大家評比，現在可以根據自己需求挑選適合自己的妝前產品。 2025熱門妝前乳 妝前乳推薦1. PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版 防曬係數：SPF50+・PA++++ 這款PONYEFFECT 水透光妝前防護乳一直都是網路上討論度很高的人氣妝前乳，擁有超高係數防曬，同時質地清爽不黏膩，顏色偏白抹開以後直接偏水感，整體對毛孔和膚色沒有太大的修飾度，使用完以後可以感覺水感很足，保濕度對於混和性或是油肌應該綽綽有餘，後續妝容服貼得效果很好，底妝也很貼妝！ 潤色效果 ★ 持妝效果 ★★★★ 清爽程度 ★★★★ 保濕度 ★★★★ 妝前乳推薦2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原亮妍多效美肌乳PK 防曬係數：SPF50+・PA++++ 主打保養防曬隔離三合一，上妝的同時讓肌膚喝飽水分，質地稍微比「彈潤多效美肌乳SP+」更乾爽一點，顏色是那種淡淡的櫻花粉，可以很好的修飾肌膚的蠟黃情況，提亮膚色的效果非常好！後續也可以讓妝容更加服貼，出油以後也是很漂亮的光澤肌！ 潤色效果 ★★★★ 持妝效果 ★★★ 清爽程度 ★★★★ 保濕度 ★★★ 妝前乳推薦3. ELIXIR 怡麗絲爾 彈潤多效美肌乳SP+ 防曬係數：SPF50+・PA++++ 經典款怡麗絲爾「彈潤多效美肌乳SP+」主打保濕＋防曬＋妝前打底三合一，整體使用感受保濕度肉眼可見，使用完以後雖然沒有膚色修飾效果，但臉可以感覺瞬間喝飽水，平常容易卡粉斑駁的地方也有所改善，質地是屬於比較保濕型的水感乳液，上臉以後會微微黏，需要一點時間等待成膜，整體很推薦給乾旱肌、乾肌、混合偏乾都可以用～ 潤色效果 ★ 持妝效果 ★★★ 清爽程度 ★★★ 保濕度 ★★★★ 妝前乳推薦4. I’M MEME 我愛修膚防曬妝前乳(柔膚) 防曬係數：SPF50+・PA++++ 今年新出的「我愛修膚防曬妝前乳」主要功效主打只需要一罐就可以輕鬆出門，整體是膚色乳狀質地，且具SPF50+高等級防曬，使用遮瑕、提亮、柔焦3重粉體，兼具菸鹼胺、保濕控油成分，上臉清爽不黏膩，一抹達到偽素顏、平滑淨膚原生肌妝效，編輯私心認為毛孔的柔焦效果，也幾乎是全部評比妝前乳裡面，最適合取代底妝的一款，遮瑕度和膚色校色一次搞定，保濕效果稍嫌不足一點，更推薦給混合和油性肌膚使用。 潤色效果 ★★★★ 持妝效果 ★★★★★ 清爽程度 ★★★★★ 保濕度 ★★ 妝前乳推薦5.＆be 粉色UV妝前隔離乳 防曬係數：SPF50+・PA++++ 由日本知名彩妝師河北裕介創立的＆be，絕對是日本時下最紅的彩妝品牌，全新推出的粉UV妝前隔離乳，內含有粉紅珍珠成分可以修飾膚色，讓肌膚紅潤，實際用起來覺得潤色的效果非常自然，素顏擦是肉眼可見的自然提亮不死白，後續用了底妝也能感覺到由肌底散發出來的淡淡紅暈，質地是清爽的乳液狀，保濕效果也很不錯，整體更推薦給乾肌或是混乾皮 潤色效果 ★★★★ 持妝效果 ★★★ 清爽程度 ★★★★ 保濕度 ★★★ 妝前乳推薦6. INTEGRATE 光透素裸顏美肌UV乳(新升級) 防曬係數：SPF50+・PA++++ 這款外觀顏值超高的INTEGRATE 光透素裸顏美肌UV乳，裡面顏色就跟包裝一樣粉粉嫩嫩，是流動性比較高的水感，上臉以後修飾潤色效果很好，對於毛孔也有稍微隱形的效果，後續上底妝的持妝效果也不錯，基本可以維持六到八小時不脫妝，妝感是那種櫻花妹喜歡的透明美肌，整體推薦給混和性和油肌。 潤色效果 ★★★★ 持妝效果 ★★★★ 清爽程度 ★★★ 保濕度 ★★ 妝前乳推薦7. 1028 Oil Block! 超控油UV校色飾底乳EX (淡藍) 防曬係數：SPF50+ 1028控油飾底乳系列推出了很多顏色，這款淡藍色是之前網路曾經爆紅，停產後又全新升級再回歸。這款淡藍色飾底乳，是今天介紹的所有妝前乳裡面，控油能力最強的一款，另外毛孔隱形的效果也很好，單擦的毛孔修飾、校色效果就很明顯，搭配上底妝以後是那種零油光的微霧感妝效，只推薦給油皮！ 潤色效果 ★★★★★ 持妝效果 ★★★★★ 清爽程度 ★★★★ 保濕度 ★ 妝前乳推薦8. L`OREAL 多效防護輕裸美肌乳 防曬係數：SPF50+・PA++++ 有小金管稱號的「多效防護輕裸美肌乳」，主打超高係數防曬＋保養調理，乳液般的清爽質地很好推開，成膜的速度也很快成膜後不黏膩也不拔乾，當一般防曬也ok，這款小金管添加玻尿酸等保濕提取物，防曬的同時還能可以達到滋潤肌膚的功效，後續上底妝也比較貼合肌膚，可以說是一款完美的保濕型防曬，潤色效果和後續的毛孔隱形是沒有的，比較適合乾性肌或混合偏乾肌使用～ 潤色效果 ★ 持妝效果 ★★★ 清爽程度 ★★★★ 保濕度 ★★★★ 妝前乳推薦9. MAQuillAGE 心機彩妝 星魅平衡持粧控粧前乳NEO 防曬係數：SPF50+・PA++++ 「 星魅平衡持粧控粧前乳NEO」和1028一樣是那種需要搖一搖比較稀的水感液態質地，對於肌膚的修飾力很好，上臉用量要稍微斟酌，整體的控油效果很不錯，比較推薦給混合偏油或是油性肌膚使用。比較適合素顏單擦，是那種提氣色的偽素顏效果，如果後續要疊加粉底，可以少量多次的分區使用，妝效會更漂亮。 潤色效果 ★★★ 持妝效果 ★★★ 清爽程度 ★★★★ 保濕度 ★★ 妝前乳推薦10. Solone 補水柔焦妝前精華（銀）保濕亮澤 防曬係數：無 被脆友們狂推的就是這款Solone 補水柔焦妝前精華，使用法國海泉水製成之特殊冰沙質地，一抹化水輕盈無負擔，內含電解質幫助水分迅速滲透，緩解肌膚乾燥，並添加積雪草、玻尿酸成分，於妝前使用肌膚呈現保水柔焦效果，後續底妝更加服貼細緻、妝效更加持久。 潤色效果 ★ 持妝效果 ★★ 清爽程度 ★★★ 保濕度 ★★★ 妝前乳推薦11. Solone 補水柔焦妝前精華（粉）透潤淨白 防曬係數：無 這款全新推出的Solone 補水柔焦妝前精華透潤淨白款，整體的保濕度又更加提升，且這次的顏色上是微微透粉，因此上臉以後可以感受到膚色被提亮的效果，整體的補水功效會比銀色款來的更好，更適合乾旱肌和乾肌使用～ 潤色效果 ★★★ 持妝效果 ★★ 清爽程度 ★★ 保濕度 ★★★★ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #&be #1028 #ELIXIR #IMMEME #INTEGRATE #Loreal #Pony Effect #Solone #心機彩妝 #波編研究室 

2025妝前乳推薦：潤色是基本，還能防曬、保水、隱形毛孔！實測熱門11款 solone補水柔焦精華、日本斷貨ELIXIR粉色隔離乳...｜波編研究室

簡單染出神美髮色！2021推薦染髮劑懶人包，天然＆開架＆安全一次包辦！

女孩們是不是也想嘗試各式美美的髮色呢！誰說想要美麗的髮色只能上髮廊染～現在市面上推出越來越多優質的染髮劑，不只非常的便利價格上也相對親民，而且多種色調隨意搭配，操作起來也很輕鬆簡單，遮蓋白髮也OK，就算沒這麼多預算或時間，在家就能隨時幫自己變身！ 👉12星座女命定髮色推薦！換髮色改好運，從星座找妳的專屬髮色！ 推薦染髮劑1.巴黎萊雅–優媚霜時尚魅力系列 對於美髮產品本身就相當知名的巴黎萊雅，小小一盒染髮劑，就可以同時幫你做到染髮與護髮的功能，讓你染完頭髮也不會變得很毛躁，而且對於白髮上色的效果非常顯著，同時解決困擾的白髮，又能換上美麗的髮色～ 👉暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！ 推薦染髮劑2.富麗絲–染髮系列 已經熱銷非常多年的平價染髮劑小布娃娃，其中最大的特點之一就是它色調超多，從最流行的網紅色，到日常低調的高質感髮色都有，常常會讓人選擇性障礙不知從何挑起，而且持久度上也是非常的優秀，是一款CP值相當高的開架產品。 👉2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 推薦染髮劑3.莉婕–頂級奶霜泡沫染髮劑 想要輕鬆遮蓋白髮的另一選擇就是莉婕的泡沫染，擔心自己沒技巧或沒那麼多時間，非常仔細一絲一絲染髮的話，全新技術的綿密泡沫染，能夠360度無死角的包覆髮絲，讓每一個染劑都能吃進去，就像是平常洗頭髮一樣，簡單就能染髮！ （圖片來源：莉婕 Liese Taiwan臉書） 推薦染髮劑4.卡樂芙–優質染髮霜 另外近幾年受到許多年輕人喜歡的美髮品牌卡樂芙，不只擁有最多的流行色調，而且成分非常天然，也不用擔心會傷害髮質，染的過程中更不會有刺鼻的味道，反而會有淡淡的果香，完全無負擔效果又美，你也能挑戰成為染髮大師。 推薦染髮劑5.Elastine–天使光沙龍級染劑 擁有人氣香水洗潤髮產品系列的Elastine，也推出了在家就可以完成的沙龍級染髮，染劑中添加了「白芒花籽油」，從頭皮幫你保護到髮尾，就算是染完頭髮髮質也不用擔心會變差～ 推薦染髮劑6.莉婕–泡沫染髮劑 喜歡日系帶點透明感髮色的女孩，千萬不要錯過這款泡沫染，，除了有多達20種顏色外，莉婕還非常貼心的幫你依照日常妝感、各種冷暖色調等等，讓你更容易找出適合自己的顏色，各式各樣的風格自己搭配，完全不用怕會踩雷！ 推薦染髮劑7.NATURTINT–赫本染髮劑 來自西班牙在歐美等地區相當熱銷的這款染髮劑，主要以植物性為主的配方，沒有混和其他的防腐劑、人工香料等等，對於頭髮的刺激性降到最低，最天然的配方還能幫助秀髮回復健康，讓染起來的髮色更加的自然、好看。 推薦染髮劑8.巴黎萊雅–美絲雅完美版染髮膏 與其它自行混和染劑不同的美絲雅染髮膏，雙效染護合一的包裝，擠出來就能直接上頭髮做染色，也不用擔心染劑調不均勻，而且顯色度與持久度都非常的優秀，不會洗幾次就掉髮，維持髮色方面相當的好～ 以上就是2021最推薦的染髮劑總整理，在這裡也溫馨小提醒一下，如果本身膚質比較敏感，或是第一次染髮的話，記得要提前在手上測試一下染劑，看看會不會過敏，這樣才不會省了小錢卻不小心傷身喔～ 撰文編輯 ＃haru #Elastine #L'Oréal Paris巴黎萊雅 #NATURTINT #卡樂芙 #富麗絲 #染髮劑 #染髮劑推薦 #泡沫染髮劑 #莉婕 #開架染髮劑 

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