今天只有溫暖的肉桂香防彈咖啡才能讓我冷靜 HI. 兩味腸病毒

今天只有溫暖的肉桂香防彈咖啡才能讓我冷靜 HI. 兩味腸病毒男孩 我們不是說好 今天要躲在被窩裡賴床 怎麼從昨晚就不停的戰鬥陀螺和打架 今早爸爸6：30出門你們就起床 現在又為了搶新水壺在尖叫呢 HI. 兩味腸病毒男孩 我覺得你們詐騙假期 今天只有溫暖的肉桂香防彈咖啡才能讓我冷靜 #哥哥居然說他生病一天要喝2次生酮才會好 #精神好體力好但卻手足口沒發燒這年頭病毒很怪 #今天都來喝濃一點的生酮快速補充能量 #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

【妮娜動手做】夯到不行的防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！

「減肥」是女生一輩子的人生志業，只要有一項新的減肥聖品出現大家就會趨之若鶩的去嘗試，已經流行了一陣子的防彈咖啡，最近在各大電商、便利超商相繼推出相關產品，超級紅的啦！ 便利的超商對於忙碌的現代人而言，應該是每天上學上班必經的路線了，而對間就是金錢的我們來說，比起每天在家泡一杯防彈咖啡，直接在架上拿取調配好的防彈咖啡是再方便不過了！ 這些電商、超商賣的防彈咖啡真的有用嗎？ 手裡拿著有著吸睛包裝的防彈咖啡，轉過瓶身，看著那些添加物…又放了回去。 我了解為了久放，市面上的瓶裝飲料或調配的粉包都會加一些「對人體無害的抗氧化物」，不過對於妮娜而言，還是有點怕怕的。 🖐 防彈咖啡動手做 但其實做防彈咖啡沒有那麼複雜，只要買齊材料，並且有個保溫瓶，全部加進去~ 接著，SHAKE!SHAKE!就OK啦！ ☕ 到底什麼是防彈咖啡？ 防彈咖啡是由黑咖啡、無鹽的草飼奶油及富含中鏈脂肪酸的椰子油所調配出來的。 大部分的人早餐吃的都是漢堡、果醬吐司再加上一杯大冰奶等等具有高糖份、高澱粉的東西，而以防彈咖啡來取代這些早餐則具有減肥的效果。 對於醣與脂肪的機轉在這裡提又太專業了，且牽扯許多機制這裡就不提了，大家可以搜尋網路上更專業的營養師或專家。 總而言之，就是防彈咖啡裡需要使用較好的、較營養的油和脂肪來取代你平常生活中吃下去的糖。也就是說，咖啡讓你提神醒腦，而好的脂肪和油所提供的熱量來幫助你度過餓肚子的早晨。 講了那麼多，防彈咖啡真的有用嗎？ ☕ 防彈咖啡效果實測 妮娜大概在去年9月有嘗試喝，那時候大概喝了3個月吧，當時短時間就瘦了3公斤，喝下去真的到下午都精神很好，早上也不會肚子餓，甚至到中餐吃的東西都減了一大半。 不過最後為什麼停下來了呢？ 因為公司都一起訂便當，每次都倒掉超級多，覺得超浪費的，就把防彈咖啡停掉了。 而且，大家知道當你在減肥的時候，都會下意識的連肚子餓都不吃東西了，所以後來也習慣飢餓的感覺，早上只喝黑咖啡，中午再吃午餐了。 當時覺得非常有效，有提供給家人這個防彈咖啡減肥法，甚至還幫他們備齊材料，結果就被退回啦！因為他說喝完更餓了！可見不是每個人都適合呢～ ☕ 防彈咖啡減肥法使用注意事項 有營養師也有提出一些說法～ 他們認為身體器官的活動需要的是碳水化合物，而身體裡面的碳水化合物沒有了，只好消耗脂肪，所以能透達到減脂的效果，但長期下來會導致一些身體的問題，因此不適合長期使用防彈咖啡來減肥，最好的方法還是運動及飲食的均衡！ 另外有心血管疾病及消化道有問題的人也不宜飲用咖啡喔！ 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 🌱 看更多妮娜的手繪食譜 🌱 【妮娜動手做】在家也可以動手做的英國夏日甜點~讓你一秒到英國避暑啦! #防彈咖啡 #斷食減肥 #夯 #減肥 #減肥實測 #防彈咖啡減肥 #防彈咖啡減肥實測 #防彈咖啡製作方式 #防彈咖啡沖泡 #草飼奶油 #椰子油 #中鏈脂肪酸 #長鏈脂肪酸 #醣類 #消化 #心血管疾病 #咖啡 #黑咖啡 #椰子油

隨著酮學們陸續起床 1111的搶購活動越來越熱絡 導致我的剪

隨著酮學們陸續起床 1111的搶購活動越來越熱絡 導致我的剪接進度異常緩慢 沒關係，攏來！！ 呸媽會幫你們買好買滿 #新酮學別猶豫了趕快聯絡我 #買得順手閉眼都能操作 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

https://youtu.be/tYRLZMAkGdE 南

https://youtu.be/tYRLZMAkGdE 南瓜濃情肉桂香 光用聞的就銷魂 我好愛肉桂啊~~~~ #我知道很多人怕肉桂 #就像我很怕麵筋一樣說不出原因 肉桂的營養價值 1.加速代謝， 肉桂可讓人體燃燒脂肪的效率提升，因此如果你正在努力瘦身，吃肉桂能幫助你鏟除額外的脂肪，更快瘦到你要的體重。 2.調節血糖，半匙肉桂就可提升20倍血糖代謝率。糖尿病人也可適量攝取。 3.幫助消化，肉桂可以調節胃腸道機能，有利於食物分解，排除消化道的積氣，預防腹脹。 4.降低膽固醇，肉桂可防止三酸甘油酯累積，防止血栓。 5.固腎利水，肉桂可利尿，中國傳統醫學也將肉桂列為消除水腫的藥材。 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

精選台北10間超有fu情人節餐廳，就算沒情人也能跟閨蜜去狂拍美照！

今年的西洋情人節就快到了～還沒決定好要去哪慶祝、過節嗎？沒關係！這篇一次精選了台北十間裝潢美、氣氛佳又超好吃的優質餐廳，沒想法的你趕快筆記下來吧！另外，這些店家也都有參加「開醺涮烤趴」，所以都能透過 Ocard APP 賺取 5 % 的 Ocoin 美食金或「亞洲萬里通」里數，讓你在吃美食大餐的同時，也為下一趟旅程做準備呢！ 「開醺涮烤趴」活動攻略 👉https://lihi1.com/5IHyQ Lazy Point Restaurant & Bar PopDaily APP 限定優惠 👉 任選一份懶得減脂系列排餐送紅/白酒一杯 地址：台北市內湖區洲子街78號 座落在辦公大樓林立的內湖科技園區，以獨棟高挑的三層樓設計呈現，店內各處使用大片的落地玻璃窗搭配多樣植栽，讓人彷彿置身於都會叢林一般。一整隻炸得酥脆的軟殼蟹結合帶有濃郁奶油香氣並保有米心口感的「軟殼蟹黃燉飯」，還有每一口都能品嘗到松露香氣的「松露薯條」都是來這邊必點的喲～推薦晚上來這邊用餐，吃飽便能前往晚上才開放的三樓露天酒吧空間，與另一伴享受微醺之夜。 AFTERWORK by ACME PopDaily APP 限定優惠 👉 消費兩杯調酒送棕櫚糖炸雞翅一份 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3F 由西門町知名的人氣早午餐「ACME Breakfast CLUB」推出的全新概念品牌，夜晚時分便會在同個地點搖身變成餐酒館「AFTERWORK by ACME」，有別於白天簡約明亮的風格，晚上則以暗紅色燈光營造低調神秘的氛圍。這邊下酒菜更以九宮格方式呈現，若點選的餐點連成一線，便能享有優惠價格，聽說 CP值最高的是由「白松露薯條」、「棕梠糖炸雞翅」、「牛小排丸子」組成的這條喲～ Ombré 地址：台北市大安區復興南路二段130-1號2樓 PopDaily APP 限定優惠 👉 點義大利麵或燉飯送蜂蜜柚子蘇打或莓果花茶 讓你在台灣也能感受歐洲那種優雅高貴的氛圍，店內利用水晶燈、古董物件完美打造歐洲古典風格～這邊提供的餐點種類非常多樣，不論是早午餐、義大利麵、燉飯還是排餐都能在這邊品嘗到！薯條控、起司控也千萬別錯過這邊的「焗烤鹹蛋起士薯條」，炸得金黃酥脆的薯條加上香氣濃郁的鹹蛋起士，根本是絕配！飯後還可以來個招牌甜點「紅絲絨蛋糕」喲～ Last Order 餐酒館 PopDaily APP 限定優惠 👉 點主餐送無酒精飲料或生啤酒一杯 地址：台北市萬華區西門漢口街二段75-1號 從錄音室蛻變成有創意料理餐酒館之稱的「Last Order 餐酒館」提供各類特色餐點，保證讓你一次品嚐在其他餐酒館找不到的好滋味～像是「老油條與小鮮蝦的邂逅」這名字不但有趣吸睛還很特別，用油條作為外皮，內餡以滿滿的蝦仁漿灌滿，酥脆卻不油膩！另外，超霸氣的「野人串燒」，一次就能品嚐 Prime 牛小排串、松阪豬、豆乳雞、櫻桃鴨、大蝦，讓人超滿足！ 鬍子餐酒 Baffi Italian trattoria PopDaily APP 限定優惠 👉 買主食送當家酒款單杯一杯 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄4號 招牌「松露什錦菇起司燉飯」是人氣餐點，用湯匙劃破上頭的水波蛋，將起司、蛋液、松露跟燉飯一起攪拌，每一口燉飯都能嚐到松露香氣、蛋液包覆的完美滋味，實在是不推不行，難怪可以在台北東區這個餐飲競爭激烈的地方開店將近7年。另外，在牆上或是桌角邊都能找到詼諧幽默的標語、對白，讓人會心一笑，也別忘了拿起菜單跟上面的鬍子拍照，這是大家來訪必拍的唷！ Vicolo Trattoria 微巷 ‧ 義大利小餐館 PopDaily APP 限定優惠 👉 點主菜送 house wine 1杯 地址：台北市士林區忠誠路二段166巷15號 隱藏在天母新光三越後方的巷內，卻是許多天母人大力推薦且回訪不斷的好店！燉煮了六個小時的「羅馬式燉牛肚」是這邊超受歡迎的開胃菜，軟嫩好吃，再用酥脆的麵包沾上燉牛肚的醬汁，讓人吃了根本停不下來。另外，「薩丁尼亞烏魚子義大利麵」也是這邊的人氣餐點，看似是一道中西合併的料理，但實際上是義大利薩丁尼亞區的地方特色美食，也是老闆希望藉由自己的廚藝能帶大家多認識的一道義大利菜。 Hush Taipei PopDaily APP 限定優惠 👉 點5+1shot 送薯條 地址：台北市大安區市民大道四段34號 有別於市民大道其他店家熱鬧的氣氛，「Hush Taipei」以黑白簡約的風格，營造出一種異國氛圍。其中，「Hush」這杯以餐廳品牌為名的調酒是調酒師專為女性所設計的，以白酒為基底搭配巨峰葡萄香甜酒、桑椹香甜酒調配而成，表層更灑上乾燥花增添香氣，酸酸甜甜的滋味，就跟戀愛一樣！若是單喝一款覺得不滿足，想要一次品嚐多種不同風味的調酒，那非常推薦可以點「綜合 5+1 shot」喲～ Hërs biströ 她 / 的 餐酒 PopDaily APP 限定優惠 👉 點主餐送蘋果紅茶一杯 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄4號 這間隨著季節變化，餐點都會有所調整，但有一個共通點就是～絕對會讓你的少女心爆發！不管是燉飯還是炒飯都能結合創意及巧思，「南瓜貓嫩雞燉飯」、「雲朵炒飯」這些聽起來都是如此的夢幻，但在「Hërs biströ 她 / 的 餐酒」都是能吃的餐點，最厲害的是像藝術品一般的超吸睛甜點，外型完全看不出是甜點，會讓人誤以為是個裝飾品。 愛新覺羅 原味．鮮採嚴煮 PopDaily APP 限定優惠 👉 消費套餐享9折優惠 地址：台北市大安區市民大道四段104號 以滿族料理的特色食俗「鍋、烤」為基礎的時尚創意料理，不論是慶生還是慶祝節日，都能使用他們客製化服務來訂製專屬的回憶。其中最特別的是「萬古活龍蝦石板燒」，選用加拿大野生活龍蝦，利用百年工藝「萬古燒」在桌面上進行悶煮，嚐起來鮮甜、充滿海的風味。 Musée Kitchen & Bar PopDaily APP 限定優惠 👉 來店消費享9折優惠 地址：台北市信義區莊敬路178巷15號 店內的各個角落皆能看到具有巧思的裝潢、擺設，因為「Musée Kitchen & Bar 」是從家具、家居起家的，整間店以時尚工業風格為主。餐點部分，特別想推薦招牌「松露奶油干貝燉飯」，每一口帶有濃濃松露及奶油的香氣，除了上頭一大顆生食級干貝，還能不時吃到小干貝，淡淡的干貝鮮味與燉飯的奶味調合，讓人不會感到膩口。 這十間餐廳都是編輯的口袋名單，你們也趕快存下來，趁現在活動期間能直接領波波優惠券、賺取 5% 回饋的時候衝一發吧！ 記得要先下載 Ocard APP 註冊成為會員，結帳時向店員報手機號碼，才能賺取 5% 回饋唷！美食馬上下載賺回饋 👉https://lihi1.com/1KkUY 想要兌換優惠?先下載註冊為 PopDaily APP 會員👉https://reurl.cc/D180bQ 覺得只看這十間特色店家還不夠選嗎？ 馬上查活動專區找更多店家及優惠 👉https://lihi1.com/JoSxc 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

【倪減脂】不要為了減肥而運動

不要為了減肥運動， 那這樣運動會變得很痛苦！ 運動是為了更快樂、更有能量💪🏻 倪倪在減脂期初期， 真的好痛苦好痛苦。 每天想怎麼樣才能瘦， 壓力好大，吃什麼東西都好自責， 逼自己做不喜歡的運動， 逼自己要瘦成自己「想要」的樣子， 身體、心理壓力都是無限大。 但漸漸地，我發現 把自己身心靈放的愈鬆、愈自在， 反而瘦的更快！ 不是鬆到放任不管， 而是學會如何更「愛自己」。 我的意思是，學會跟自己相處 了解自己喜歡什麼、討厭什麼， 身體真正「需要」什麼， 而非「想要」什麼， 然後再去做正確的選擇。 當我更愛自己，相信自己 反而更快樂的選擇真正的需要 誠實面對自我很重要 告訴自己堅持做對的事 那麼我就會成為自己內心「相信」的人 期望各位仙子、仙女🧚‍♀️ 都能成為那位內心所相信的人💕 🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 #跟著倪運動 #仙女計畫

卡司得洛 CASTELLO

#君君愛分享 🔍 CASTELLO卡司得洛天然礦泉水 🔺 天然礦泉水 🔺 氣泡礦泉水 認識我的都知道私底下我還滿喜歡動手下廚 健康意識抬頭 佛性重訓的我 有陣子很殷勤的下廚 有陣子下午都會買萬惡的手搖飲 哈哈哈我就廢 😂 🤣 為了褲頭的扣子著想 會開始懂得拒喝手搖飲 開始自己調配氣泡飲 讓自己習慣喝果香氣泡飲 😏 氣泡水能幫助減肥 產生飽足感也可以幫助抑制食慾 能產生飽足感 對於增肌減脂的我來說超讚的 🤩 這次收到CASTELLO卡司得洛天然礦泉水的邀請 😌 讓想瘦的君君來體驗看看卡司得洛家的氣泡水 這次我自製了三款飲品 都是易調配且常見的飲品 🔸 檸檬氣泡水 🔸 葡萄柚多多🔸 西西里咖啡 檸檬氣泡水 是裡面最簡單的 適合不愛喝水的朋友 葡萄柚多多 就是葡萄柚果肉尬養樂多這麼簡單 😋 一杯簡易乳酸菌氣泡飲就可以上桌啦 🤩 前陣子也紅的西西里咖啡氣泡飲 沒想到可以自製吧 想喝單純氣泡水或乳酸氣泡甚至西西里咖啡氣泡 通通可以自己調配不求人 而且健康又大杯喔 🥰 不管是氣泡水或是飲用水 一天都要攝取足夠的水量 拒絕手搖飲 讓我們養成健康的喝水的好習慣吧 ♥️ 🤩 喜歡氣泡水或是想要跟君君一樣 動手調配自己風味的氣泡水 ❤️ 貼心如我 已放好CASTELLO卡司得洛的相關連結 官網：https://www.castello.tw IG：@castellotw 🔸🔹🔸 2021年春節和情人節特選組合 🔸🔹🔹 👉🏻👉🏻👉🏻 https://reurl.cc/MZ1Ap4 🔹 888元春節特選組合 : 750ml x 6瓶/箱(礦泉水/氣泡水 任選) + 500ml x 6瓶/箱(礦泉水/氣泡水 任選) + 黑芝麻糕 🔹 1314元情人節特選組合: 500ml x 12瓶/共2箱 (礦泉水/氣泡水 以箱為單位,任選) + 兩個攜帶式摺疊紅酒杯 #CASTELLO #卡司得洛 #卡司得洛礦泉水 #小藍蓋氣泡水 #要喝就喝最好的 #義大利原裝進口 #低鈉 #原產地玻璃瓶裝 #義大利米其林餐廳選用水

好冏~~~~泡完兩位少爺的保健酮 全家上下居然沒一滴水可泡我

好冏~~~~泡完兩位少爺的保健酮 全家上下居然沒一滴水可泡我的超能版 幸好全家就是你家 買瓶礦泉水+店家的熱水 一樣可以輕鬆享受保健酮 #你超能版了嗎 #別忘了起床兩顆沛力泉 #小孩上學Monday不Blue #出門上班好黑皮 #一個是熱愛的工作一個是賺錢的事業 #斜槓人生好富足 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

關於酮體對於專注度的影響 即將5歲的大寶跟我喝了一年酮飲 飲

關於酮體對於專注度的影響 即將5歲的大寶跟我喝了一年酮飲 飲食沒有特別控制，但極少糖飲糖果 💪今年即使狂咳嗽，氣喘也沒發起來 💪作業的專注力表現越來越棒囉 #但是拍證件照可以給我老實點嗎 #還是決定帶去專業的拍 #省時又省力 #生酮不是只有減脂 #好處說不完你只能自己體驗 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

《新生兒理財》

跟我相處過的人都知道我常說：沒錢、這個月要吃土、好想買衣服可是沒錢、想潛水可是沒錢.... 對的...閉口開口就是沒錢～ 我就是很愛花錢的大學生～ 於是就去打工了，每個月的確有增加生活費，原以為可以存到錢，但是到現在怎麼還是月光族：） 大學每天生活一打開手機不是看哀居就是網購，每次都一不小心手殘就按下購買：） 尤其是實習的時候壓力大總要犒賞自己，那時期特別容易花錢呢！！！ 直到現在畢業了，開始擔心如果依以前的花錢速度，以後真的要吃真的土😭😭😭 - 才發現收入增加，就會想提升自己的生活水準，當然欲望也會跟著直線上升，花錢變更多，存的錢反而變更少，於是陷入了「賺越多，花越多」的惡性循環。 現在終於開始學習理財資訊了～大家一定都知道的重點之一，不外乎是節流開源，分辨「需要跟想要」，節流不必要的開銷，每個月可以存多少錢是一定比例的金額，這樣要買一棟房不知道要花多少年：) 而開源則是沒有限制的未知數。 當然我呢先從簡單的理財開始：先節流在開源～ ———————————————— 歡迎留言跟我說你理財的第一步噢🤩 #個人成長#愛自己#自信#黑女孩計畫#減脂#理財#理財筆記 

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卡司得洛 CASTELLO

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