輕食午餐菜單在這裡📋

#魚乾愛食紀錄📌新益餐飲-▪︎一週午餐輕食調理 $799元-你是不是也常常不知道午餐要吃什麼？外食，雖然方便卻擔心會影響到健康！想自己帶便當，卻沒有時間能去買食材😿現在就不要在煩惱了，交給新益來幫你解決，拯救你一週的午餐菜單📋 新益餐飲新推出的這款一週午餐輕食，跟一般常見的餐點很不一樣，全部都是由營養師用營養科學研發，針對現代社會人的飲食習慣而設計，不只營養又兼顧減脂，為你找出美食與健康的最佳平衡點，減醣人你絕對會愛❤️快速調理包，每餐都為你單獨分裝好，超級方便！每款的搭配都不一樣，裡面都含有主食、配菜以及營養滿分的五穀雜糧飯，讓你不會吃不飽～減少備料的時間，不用20分鐘就能立馬享受美味又兼顧養生的餐點，這絕對是懶人們的最佳救星～ #干貝醬佐松阪豬（配菜：雙色花椰菜）適合女孩的輕食餐點，怕胖的你，這款讓你在減脂期也能放心的吃！嚴選台灣本土松阪豬肉，口感Ｑ彈脆口，搭配上獨特的秘方干貝醬做調味，真下飯！配菜的雙色花椰菜也很新鮮脆口！有菜有肉，營養均衡，簡簡單單的就能讓你輕鬆的解決一餐👍🏻 #玫瑰岩燒牛小排（配菜：涼拌三絲）在減脂期也能享受經典的好滋味，使用美國嚴選的牛小排當作主角，精緻的玫瑰鹽當作配角，經過岩燒，最後在淋上主廚特調黑胡椒醬，真的十分誘人😛肉質就是最完美的熟度，很嫩不會過老，每吃一口都很滿足！再搭配涼拌三絲，清爽又不油膩的組合，我超級喜歡❤️ #日式蒲燒鯛魚片（配菜：雙色花椰菜）只有170大卡的美食在這裡，低熱量的首選！淋上蠔油與照燒醬進行燒烤，把單純自然的鯛魚烤到香氣四溢，超級誘人，還沒吃到就已經愛上❤️它們好用心，還把魚骨都剔除的乾乾淨淨，與鮮甜的花椰菜一起吃，吃起來紮實爽口，每一口都能嚐到細緻鮮嫩的風味！ #塔香炒蕃茄豬肉（配菜：香滷海帶結）大朋友小朋友都喜歡的經典口味❤️使用低脂豬里肌肉、辣椒、小番茄、杏鮑菇、九層塔等新鮮食材製作而成，不額外加入任何添加物，讓你可以吃的放心！與香滷海帶結組合在一起，一道香氣十足的輕食料理，讓總是在悶熱的天氣沒有食慾的你，刺激想吃的慾望！ #綠咖喱椰香雞柳（配菜：陽光時蔬）你是不是也喜歡吃泰式料理，這款異地風味你必試無疑！嚴選優質的低脂雞腿肉，淋上特製的低卡經典泰式綠咖哩醬製成，整體椰奶香味十足，雞肉的肉質軟嫩多汁，一咬就爛，時蔬的清爽與咖喱的濃郁，吃起來微酸微辣，好清新！ 新益餐飲讓你能在減脂這條路上走得更遠、更容易！不用搭飛機，就能在一週讓你嚐到世界各國的經典料理，這麼貼心又用心，你說怎麼能不動心～ ⭐好康優惠分享⭐魚乾粉絲專屬回饋即日起至110年10月22日止即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)❗滿500元可折扣100元❗❗優惠序號：FISHFISH94-20❗-📍店家名稱：新益餐飲🔎訂購方式：官方網站🔗連結：https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php?action=product_detail&prod_no=P0118700170741📦取貨方式：宅配到府、全家超商取貨、新益自有車隊、新益門市自取🕐營業時間：每週一至週日 AM10:00-PM18:00📞服務電話：05-2348810📧numeal@ting-yi.com.tw💡line：@numeal💡FB：新益Numeal-#魚🐠 #全台 #台灣 #新益 #宅配 #宅配美食 #新益餐飲 #新益 #網路購物 #減醣 #減醣料理 #減脂 #減脂料理 #減肥 #懶人料理 #輕食料理 #輕食

2022植物蛋白新選擇，優質分離豌豆蛋白，運動養身必備營養補給～【愛佳】

2021植物蛋白新選擇，優質分離豌豆蛋白，運動養身必備營養補給～【愛佳】

2021年是個增廣見聞的一年 許多消費者開始不斷的主動尋找高蛋白的飲食 不僅只是為了健身運動需求 而是以健康為導向 並且設定「植物蛋白」為目標的去攝取 隨著環境議題的關注度提升 都讓普羅大眾對替代性蛋白質產生興趣 話不多說，就讓我們來看看吧！ 今天達浪要來分享的是 運用優質原物料、高蛋白含量的飲品 【愛佳】分離豌豆蛋白 ● 愛佳．起源 創辦人希望以「取之自然、回歸自然」為本 今天以分離豌豆蛋白為例 愛佳相當用心，從豌豆到生產、加工全部都是嚴格把關 使用加拿大有機契作黃豌豆 其中的羅漢果是來自美國有機羅漢果 南瓜是來自台灣小農有機南瓜 以冷凍烘乾方式下去製作 並且使用物理分離、低溫研磨方式來製作 保留最天然最健康的優質蛋白 不惜花重本就是希望大家喝的健康 藉著社會議題不斷的再驅動調整 未來還會持續以”替代肉類”的蛋白為方向努力著 ● 哪種人適合攝取豌豆蛋白？ > 上班族外食的人 > 控制飲食中的人 > 容易脹氣、乳糖不耐、排斥乳清的人 > 對堅果、小麥、大豆過敏的人 > 素食 > 增肌減脂、健身運動 ● 原味/南瓜口味 隨身包飲用心得 晨間本來就有運動習慣的我 平常都是早餐配豆漿、豆奶 或是穀物飲來補充蛋白質 這次就利用兩天的早上搭配著早餐來用囉！ ▼ 正面照：原味(右)、南瓜(左) ※ 南瓜口味小補充 > 來自於台灣小農生產(天然無毒) > 飲用有南瓜顆粒的咀嚼感！ > 含有膳食纖維 > 南瓜多種營養素，可提升免疫力 ▼ 背面照 (成分說明) 分離豌豆蛋白特色懶人包 ~ 1. 使用羅漢果糖，取代了甜味劑，低熱量純天然沒負擔 2. 高純度蛋白！每份蛋白質含量高達80% 3. 富含9種人體必需胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素 4. 低過敏源食物，不會造成脹氣 5. 對腸胃無負擔～支鏈胺基酸BCAAs含量高 6. 可增強肌肉補充 7. 全素食可食、乳糖不耐症者適用 沖泡三步驟： > 準備200~300c,c 溫熱/冰水皆可 > 隨身包倒入、攪拌均勻飲用 飲用心得： > 味道濃厚，很順口，無多餘味道 > 消化速度慢，維持飽足感 > 蛋白質含量高，好吸收 > 隨身包攜帶超方便！ 如果平常就很注重蛋白質攝取的你/妳們 有看達浪之前的文章就知道 除了乳清之外 我都會分享一些覺得不錯的高蛋白來源 甚至還可以拿來入菜作搭配 真的很方便~ 達浪的家人看到我帶回來分離豌豆蛋白 直喊著要我再回購~ 因為很營養 喝了很有飽足感！ - 畢竟現在植物系列的蛋白人氣不斷提升 也要與時俱進的跟上腳步 不止為了健康，也為了地球的健康啊！ 底下連結放上給大家參考囉！ 【愛佳有限公司】 官方網站：https://aijiaprotein.com/ 粉絲專頁：傳送門~ 地址：桃園市龜山區南上路386巷18號 電話：0987-305-415

【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化!

桃園不無聊，老茶廠推薦給您！去過了好幾百次的大溪，結果這裡根本沒聽過XD沒想到桃園大溪可是文青與懷舊氛圍的熱門打卡地阿，古色古香的街道、老宅，還有建廠百年的老茶廠，每到假日總是吸引許多車潮前往大溪，芃芃就來帶大家走訪桃園大溪老茶廠吧！ 🚩大溪老茶廠 📍地址： 335桃園市大溪區復興路二段732巷80號 ⏰營業時間： 09:30-17:00 📞電話： 03 382 5089 遍山竹林，取代不了老茶廠的昔日風采，沉睡已久的百年大溪老茶廠， 正悄悄甦醒..散發絲絲令人懷念的茶聲、茶香、茶味.. 老茶廠介紹👇 大溪老茶廠建於民國15年，日治時代為三井合名會社「日東紅茶」出產基地，於民國35年改名為「大溪茶廠」，當時台茶興盛，盛產的日東紅茶每年約有600英噸外銷歐美國家，戰後轉型為產業文化基地，成立觀光工廠已有8年，其獨特文化和價值! 💲收費 💲入廠券 NT100元/人(入廠券可全額折抵當日消費購物或兌換超額商品) 👆120公分以下兒童及身障人士免費入廠 💲內用餐飲區低消為NT200元/人，每日停止點餐時間為 16:30 👀導覽 每日定時導覽：11:00、14:30共2場 定時導覽全程需時60分鐘 (影片10分鐘、導覽50分鐘) 🤳關於拍攝 🎬婚拍.商拍.畢業團拍等有換裝或帶道具者皆以此為收費標準。 ⏰開放時段: 平日10:00-17:00，例假日及國定假日考量人力服務，不便接受。 💲費用: $200/人/小時(一個人一小時收費$200元)，費用可全額折抵當日餐飲或門市販售之商品 ⏰最低拍攝時間為一小時。 ⚠需繳納保證金: $6,000/次。入廠清點人數及確認入廠時間時提供。如未留垃圾且完整維護廠區內陳設，拍攝結束後全額退費。 以上資料皆取自:大溪老茶廠粉絲專業 這個大窗戶是許多人必拍窗戶之一!!👇 老茶廠有許多好拍的小角落，大家可以去尋覓一下XD!👆 #大溪老茶廠#大溪#桃園#桃園好拍#桃園景點#桃園拍#taoyuan#taiwan#桃園#卡蘿玩桃園#poptour#poptour桃園#popdaily 卡蘿去哪玩? 🦵【墾丁住宿】CP值超高推薦，牧海48旅店闆娘人超好，小資族看這篇! 🦵2021台南奇美攝影展 | Tim walker ：Wonderful things 🦵【台南景點】超美超好拍的Ubuntu烏邦圖_書店!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲! 

【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

卡蘿也找到了最夯的網美打卡點－山男咖啡！一望無際蔚藍海景真的超美，本土劇女神曾莞婷也來過這裡，大受好評的山男咖啡，假日可是會擠爆的優，還不收藏起來！ 📍山男咖啡☕️ 📍地址： 946屏東縣恆春鎮紅柴路2-9號 ⏰營業時間：11:00-19:00 🈶低消$100、開放內用 🈚️電話訂位，要在現場候位 （0905 938 900﹚ 🈲外食 山男咖啡位於恆春關山夕照旁的山頭上，整體是白色建築物和大玻璃落地窗，山男咖啡的旁邊就是停車場，即便開車也不用怕沒地方停車。 📍山男咖啡☕️（最後一頁有菜單） 優秀的店推薦大家～論好拍和好吃程度我覺得都算很值得來一次，但每個人的口味不一樣，斟酌看啦🤣不過我們當天是在暑假平日去，內用也很多人，甚至排到只能坐戶外區。/🍰巧克力布朗尼｜$100這個蠻好吃的，布朗尼很紮實，屬於偏苦的布朗尼，但我個人是沒辦法吃完🥲🍰經典起司蛋糕｜$130雖然他很經典，但完全沒有用什麼海綿蛋糕來充數，真實的起司蛋糕，經典不敗好吃😆🍰焦糖海鹽鬆餅｜$160這個當天店內還蠻多人點，個人認為是CP值最高的一個甜品，鬆餅很大一個，被我拍照拍完還是脆的，有夠加分，建議大家還是送來就吃比較好吃，店家也有提供盤子叉子讓大家分食，超貼心🥺☕️經典巧克力牛奶｜$130我只喝到一口我北就喝光光了，我覺得這個還好，不會雷也不會太甜，感覺巧克力品質不錯，不會沙沙的，但冰塊很多（小小缺點）。我們說好一個人點飲料，一個人點甜點至於為什麼我不點飲料，因為那天我才剛喝完一杯大杯奶茶，車上還有原萃綠，啊氣泡飲有百香果我也不行不喜翻啦✋ 這個吊橋也是必拍的地方，很多地方可以拍！！！👆 山男外面就是超好拍的打卡點👆 #山男咖啡#恆春#恆春鎮#恆春甜點#恆春美食#恆春好吃#恆春景點#恆春咖啡廳#恆春咖啡廳推薦 卡蘿去哪玩? 🦵【墾丁住宿】CP值超高推薦，牧海48旅店闆娘人超好，小資族看這篇! 🦵2021台南奇美攝影展 | Tim walker ：Wonderful things 🦵【台南景點】超美超好拍的Ubuntu烏邦圖_書店!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【台南越南河粉推薦】| 不吃會後悔!盤點十家越南河粉／越式料理！(附菜單) 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

減脂飲食09｜已瘦27kg🐷｜貪吃好市多肉桂卷😋

等有空仔細分享 不到五個月20公斤👋🏻先讓我紀錄減脂日記吧😊 

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/24 午餐 🍳 👩‍🍳貝果食譜分享｜超有飽足低熱量🐷 ⬆️是最近拜拜 外婆的便當菜⬆️ 然後我又吃了好市多最近新品 #肉桂奶油酥 ＋ 檸檬氣泡水🍋 🍮奶油肉桂酥詳細分享🐷 🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 ☀️私人帳號⬇️ #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身 #好市多

Eriel Gelato愛莉兒冰淇淋｜魚膠原冰淇淋｜減糖、減脂配方｜膠原水解液添加｜讓冰淇淋成為全世界的共同語言

你喜歡吃冰淇淋嗎？！由於健康飲食的興起，鮮果冰棒、鮮果冰淇淋、低糖、低熱量的冰淇淋紛紛出現，對於健身、減重族群真的是一大福音，而一般市售的冰淇淋有些是使用含有豬皮製成的明膠、酒精萃取物、香料...等成分，對於某一些族群是無法食用的，為了讓大家有更多選擇，而在台灣深耕的＃愛莉兒 開發出了 ＃魚膠原蛋白冰淇淋 ，從魚鱗中萃取膠原蛋白水解液，取代安定劑、乳化劑等黏稠劑，並跟地方小農合作，使用新鮮水果當基底、不添加人工香料，減糖、減脂配方，吃得健康外，還可以額外補充膠原蛋白喔！這次直接來開箱愛莉兒推出的6款冰淇淋，看看哪一款好吃吧！ 關於Eriel愛莉兒 在開吃之前，一起來瞭解一下這家廠商吧！ Eriel 來自南台灣的高雄，同時全台是養殖漁業的重鎮，養殖的金目鱸與珍珠石斑是外銷的大宗，同時因應市場加工需求，會產生魚皮、鱗廢棄物，而我們的專利技術就是將其魚廢萃取出兩種膠原蛋白，達到利用率90%以上，符合未來社會走向循環經濟的趨勢；有了循環經濟的步驟後，更需要帶動加值效應及市場商機，因此我們結合海洋生技及廚藝專業，藉由檢驗分析及實作修改，共同研發出膠原蛋白於食品上的應用，其目的不僅是添加，更是以專利魚膠原的天然萃取方式及比動物性膠質更好的黏度，取代相關化學的食品添加物等，從源頭的專利膠原特性加值於產品上 粉絲專頁請點我...官網請點我... 109年教育部U-START創新創業計畫社會企業109年高雄市青年局青年創業補助通過2020國家發展委員會企業CSR地方創生提案決選2020科技部及經濟日報創業之星決選（圖片來源：粉專截圖） 網路下單後，會用冷凍宅配寄送，裡面附贈的保冰劑也太可愛了吧！ 每一杯的冰淇淋容量為：4.5盎司/杯，保存期限: 50天，包裝設計的很有少女心，圖案超可愛，蓋子上也會貼上口味的標籤喔！ 鐵觀音 推薦指數：❤️❤️❤️❤️❤️ 鐵觀音，是我的第一名，一口吃下嘴巴都是鐵觀音的香氣，甜度剛剛好，入喉後還有餘韻，會讓我一吃再吃的口味！ 芝麻可可 推薦指數：❤️❤️❤️❤️❤️ 看得到芝麻顆粒，吃得到芝麻香氣，可可的味道會在尾巴出現，微微沙沙的口感，吃起來很順口好吃，香氣、甜度剛剛好 紅絲絨咖啡 推薦指數：❤️❤️❤️❤️❤️ 顏色看起來很美麗，還沒吃之前心情先好一半，吃下去咖啡香氣香濃，很像在吃咖啡糖一樣的味道，好吃！ 芒果雪酪 推薦指數：❤️❤️❤️❤️ 吃起來的口感，比較滑順，因為是水果製成的，跟上面三種相比，甜度比較高一點，芒果香氣會在尾巴的時候出現，算是蠻清爽不口渴的雪酪喔！ 香蕉牛奶 推薦指數：❤️❤️❤️❤️ 打開就聞得到香蕉香，一口吃下也是滿滿的香蕉香氣，牛奶口感比較偏低，香蕉搶過牛奶，甜度不會太甜，喜歡香蕉的會很愛喔！ 火龍果優格 推薦指數：❤️❤️ 一打開就整個紅紅的，還看得到火龍果的顆粒喔！吃下去最先出現的是優格的味道，後面才是火龍果，對於我自己的口味，我不是很喜歡這個味道，我可能比較喜歡單純火龍果的味道 以上6種口味開箱試吃完畢！我個人最愛的就是鐵觀音，第二名是芝麻可可，香氣十足，有加入魚膠原蛋白的冰淇淋，一開始很擔心會有腥味，沒想到跟一般冰淇淋沒有不同，完全沒有討厭的味道、香氣，吃起來的口感比較像冰沙口感的冰淇淋，入口稍微融化後就會變的比叫柔順的口感，有興趣的朋友，可以入手品嚐看看喔～＾＾ 一起看看影片吧！ -----FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃Eriel愛莉兒冰淇淋 ＃Gelato冰淇淋 ＃魚膠原冰淇淋 ＃膠原水解液添加 ＃減糖 ＃減脂 ＃健康冰淇淋 ＃魚鱗萃取 ＃新型態飲食 ＃地方小農合作 ＃新鮮水果 ＃宅配冰淇淋 ＃網購冰淇淋 ＃萍姐愛分享 ＃無腥味 ＃不添加人工香料 ＃Taiwain ＃補充膠原蛋白 ＃膠原蛋白冰淇淋 ＃食安溯源

【天然漢方】七日孅❤️減重茶，無咖啡因👍🏻維持體態、養成喝茶好習慣🍵

前陣子疫情三級警戒，都沒有出門，待在家不是吃就是躺著𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ 體態也一直無法瘦下來，疫情之前都還會出門去走走，或是爬山等等。 過了一定年紀，身體代謝都會慢慢下降，很多熱量囤積在身體裡，久而久之就胖起來了😭 在家沒出門多少會叫外送、吃外食，有時候吃太油我會多喝茶解油膩！ 為了維持體態，我認真在家喝了七天的減重茶🥺解油膩，促進體內循環👍🏻 《家家生醫 七日孅-孅體茶包》 首創中西醫配方、天然漢方獨家比例，無咖啡因，用一般生活中喝茶方式養出「易瘦體質」的減脂茶。 7種上等中西醫減重漢本草方，通過SGS多項檢驗，還有醫師調配比例，讓我安心飲用，減輕負擔( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 獨立包裝，方便飲用，冷熱沖泡皆可👌🏻 首創特殊分解釋放技術，冷泡、熱泡都能完全稀釋有效成分。 💡沖泡建議 (可依個人喜好濃度增加水量) 每天1-2包，搭配300-600c.c的水量沖泡。 可以回沖2-3次呦～～～ ❶冷泡法 以冷開水沖泡，放置30-60分鐘，即可飲用。 ❷冷藏法 以冷開水沖泡，放置冰箱3-6小時後，即可飲用。 ❸熱泡法 使用85-90度的熱水沖泡，約150-300c.c熱水，浸泡3-5分鐘，即可飲用。 ⚠️孕婦、哺乳期間、兒童，身體不適者請勿食用。 我是用熱泡法來喝(˶ˊᵕˋ˵) 大概等3-5分鐘，泡開後，就可以喝啦～～ 還可以回沖，中藥味道也不會很重，酸酸甜甜，喝起來非常順口👍🏻 天氣變冷，最適合熱熱喝´͈ ᵕ `͈ 閒暇看書時候，喝個3-4杯熱茶，放鬆心情也不錯☺️ 七日孅的成分都是看得懂的食材，尤其每個食材互相搭配就有其專屬的特色 🌟3階段促進體內環保 第一階段-去油便 決明子、望江南漢本草方，清除體內腸壁的油脂廢物，接著將宿便溶解排出。 第二階段-高排燃 美國專利萃取藤黃果，擁有燃燒因子HCA，促進脂肪燃燒🔥 第三階段-淨化纖 洛神花、荷葉、仙楂、甜菊，阻斷吸收、加強代謝，養護淨化體內循環🔄 有些人會因為太忙碌而忘記補充水分，自從喝了七日纖，已經習慣每天都要喝茶的習慣了！ 喝茶也能補充水分，每天持續喝，達到體內循環，維持體態也保持健康好身材(๑˃ᴗ˂)و♡ 🍵七日孅-孅體茶包 https://lihi1.com/FQDih 

【7-11便利商店減脂】聯名 21 Plus 蔥鹽雞、桃木燻雞胸｜熱量低、補充蛋白質、健身瘦身減肥

對於外食又需要健身減肥減脂的人來說，便利商店的食物是最方便的

對於外食又需要健身減肥減脂的人來說，便利商店的食物是最方便的!! 尤其雞肉是補充蛋白質又熱量低的最佳食物，超商裡有各種品牌的即食雞肉，其中21 plus 本身就是以雞肉起家的餐飲品牌，所以今天就來分享我在 7-11便利商店吃的，聯名 21 Plus 的雞肉產品吧 【21 Plus 蔥鹽雞】$49 (熱量:143.5大卡、蛋白質 17.3公克、脂肪 8.2公克、碳水化合物 0.2公克) 食後感想:◆ 是雞腿肉所以很嫩，但雞皮有點厚，我不喜歡吃雞皮，所以把它拿掉，這樣既健康又不油膩。 ◆ 蔥鹽醬的蔥不軟爛，可以吃出脆脆聲，略鹹，醬料給很多，配飯吃應該不錯。 【21 Plus 桃木燻雞胸】$59 (熱量124.9大卡、蛋白質 24.9公克、脂肪 2.1公克、碳水化合物 1.7公克) 食後感想:◆ 肉略乾一些，但因為是雞胸肉，所以在合理範圍內。 ◆ 燻香的味道很棒，入味不會太鹹。 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #便利商店美食 #超商美食 #雞胸肉 #雞胸 #雞腿 #減肥瘦身 #减肥 #蛋白質 #高蛋白質 #高蛋白 #台灣 #台灣美食 #美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

【switch】Top10 switch遊戲推薦，全家大小都能玩，必買、好玩、多人遊戲不買後悔!!!

過年快到了，在這個網路遊戲時代除了手機網路遊戲，最不能缺少的就是switch!剛入手的你，不知道要買什麼遊戲嗎?動靜皆有，人人都能玩的遊戲都在這裡，給你滿滿的超好玩switch遊戲推薦名單! 【Top10 switch遊戲推薦】 【Top10 switch遊戲推薦】>>瑪利歐網球 王牌高手 🚩名稱 :瑪利歐網球 王牌高手 👍介紹 : 正宗的網球比賽遊戲《瑪利歐網球 王牌高手》內收錄 15 位以上有著不同特色的角色，玩家可透過 Nintendo Switch 獨特的各種遊戲方式，最多支援 4 人同時遊玩。以簡單的操作施展豐富的擊球招式來彼此較量，活用場上隨機出現、可增強擊球能力的「機會區域」與「殺球點」使出強力的「終極殺球」取勝。 -節自官網 💲價錢 : NT$ 1,790 👪人數 : 1~4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>任天堂明星大亂鬥 特別版 🚩名稱 :任天堂明星大亂鬥 特別版 👍介紹 : 《任天堂明星大亂鬥 特別版》（日版名：大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL，英文版名：Super Smash Bros. Ultimate）是一款由萬代南夢宮開發，並由任天堂發行於任天堂Switch平台上的格鬥遊戲。本作是任天堂明星大亂鬥系列的第五部作品，也是系列首次繁體中文化和第二次簡體中文化。本次遊戲收錄了系列所有曾出現的角色供玩家使用。在原有系統基礎新增了「命魂」系統，允許玩家在操控主要角色時還可以使用「命魂」角色輔助玩家。 -節自官網 💲價錢 : NT$ 1,990 👪人數 :1~4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>舞力全開Just Dance 2022 🚩名稱 :舞力全開Just Dance 2022 👍介紹 : 舞力全開，跳出你的每日規律與精彩瞬間；舞力全開，跳出你每一天的心情；舞力全開，跳出你與周遭親友的同樂時光；舞力全開，跳出一副好身材。無論生活中發生什麼事，就是要舞力全開！ -節自官網 💲價錢 :NT$ 1,490 👪人數 :1~6人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>路易吉洋樓 3 🚩名稱 :路易吉洋樓 3 👍介紹 : 被邀請到豪華飯店的路易吉一行人。到達的飯店竟然是由「害羞幽靈王」的超級粉絲老闆開的一個陷阱！就當路易吉在飯店打瞌睡的時候，瑪利歐、碧姬公主、奇諾比奧們被抓走，更被困在畫裡。為了拯救同伴，有點膽小的路易吉拿起「哎唷‧喂博士」所發明的新型「鬼怪吸塵器」，在奇妙的樓層「鬼怪飯店」展開新的冒險。到底路易吉能不能救出瑪利歐們，成功逃離呢？ -節自官網 💲價錢 :NT$ 1,790 👪人數 :1~8人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>Overcooked 🚩名稱 :Overcooked 👍介紹 : 令人垂涎的全新內容！新的關卡、新的廚師、新的瘋狂，全都專屬收錄在Overcooked! All You Can Eat！多種遊戲模式！玩家可以選擇戰役模式、生存模式和練習模式，還有《吃到飽》新增的輔助模式！輔助模式提供多個選項，減緩瘋狂遊戲帶來的壓力，包括做菜時間延長、回合時間增加，還可以跳過關卡。所有人都可以玩！Overcooked! All You Can Eat 內建功能讓所有人都能加入美食狂歡派對！遊戲提供可調整的使用者介面。重返洋蔥國王的國度，一起加入 Overcooked! All You Can Eat 的史詩級美食饗宴吧！ -節自官網 💲價錢 :NT$ 990 👪人數 :1~4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>1-2 switch 🚩名稱 :1-2 switch 👍介紹 : 《1-2-Switch》是發揮 NS 主機與其專屬控制器 Joy-Con 特色的小遊戲合輯，透過各種趣味的玩法，讓玩家體驗回歸童心的遊玩與互動樂趣。以往的對戰遊戲幾乎都是以盯著畫面來遊玩為主，但是在《1-2-Switch》中，NS 顯示的畫面只是輔助的角色，實際參與遊玩的玩家雙方將以「眼神對眼神」為主要的互動方式。 -節自官網 💲價錢 :NT$ 1,790 👪人數 :1~2人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>Moving Out胡鬧搬家 🚩名稱 :Moving Out胡鬧搬家 👍介紹 : 《Moving Out胡鬧搬家》5大亮點公開挑戰大家的友誼小船～由《Overcooked》開發團隊研發的最新作品，《Overcooked煮過頭》遊戲更成為了友情破壞系神作，一不小心就讓玩家吵架啦～ -節自官網 💲價錢 :NT$ 1,290 👪人數 :1～4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>瑪利歐派對超級巨星 🚩名稱 :瑪利歐派對 超級巨星 👍介紹 : 任天堂將於 2021 年 10 月 29 日在 Nintendo Switch 推出包含從歷代作品中嚴選出來之「雙陸遊戲」以及「小遊戲」的《瑪利歐派對》最新作《瑪利歐派對 超級巨星（Mario Party Superstars）》！ 「雙陸遊戲」包含「碧姬公主的生日蛋糕」、「太空樂園」等，是基於 Nintendo 64《瑪利歐派對（Mario Party）》系列的五款棋盤所全新打造而成的。目標是要比其他人更快收集到星星，成為第一名。玩法簡單卻變化無窮的「雙陸遊戲」最多可以 4 人一起遊玩。而在「小遊戲」的部分 ，這次收錄的 100 個小遊戲是從 Nintendo 64 的初代《瑪利歐派對》至 Wii U 的《瑪利歐派對 10（Mario Party10）》中嚴選而出。 -節自官網 💲價錢 :NT$ 1,790 👪人數 :1～4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>Tools Up!裝潢中! 🚩名稱 :Tools Up!裝潢中! 👍介紹 : 由獨立遊戲團隊 The Knights of Unity 製作、All in! Games 發行的《裝潢中！》是一款四人合作休閒遊戲，玩家將扮演幫神秘大樓翻修的工人，與時間賽跑，在時間內貼好壁紙、鋪好磁磚、移動家具擺設等。遊戲中，只有一名玩家會持有設計藍圖，而他將身負重任，透過改變畫面視角、指揮隊員們，帶領大家完成室內裝潢。 -巴哈姆特 💲價錢 :NT$ 1,590 👪人數 :1~4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : 【Top10 switch遊戲推薦】>>星之卡比 新星同盟 🚩名稱 :星之卡比 新星同盟 👍介紹 : 在這次的《星之卡比 新星同盟》中，卡比可以與敵人成為夥伴， 透過「分享」Joy-Con 可以操控夥伴，享受最多同時 4 人協力遊戲的樂趣。 除此之外，不只有種類豐富的複製能力， 更可以連續使出由卡比和夥伴的能力結合而成的強力合體招式， 和夥伴一同跨越阻擋去路的陷阱。 -節自官網 💲價錢 :NT$ 1,790 👪人數 :1～4人 👉圖片來源 : 官網 👉閱讀更多 : #switch遊戲推薦 #瑪利歐網球王牌高手 #任天堂明星大亂鬥特別版 #舞力全開Just Dance 2022 #路易吉洋樓 3 #Overcooked #1-2 switch #Moving Out胡鬧搬家 #瑪利歐派對超級巨星 #Tools Up!裝潢中 #星之卡比 新星同盟 最新文章 👉【Disney+】Top10必看電影片單，全家大小都能看，高評分片單快收藏起來! 👉【Netflix】《奧術》劇情評價，英雄聯盟首部動畫影集評價就在這! 👉【高雄咖啡廳】2022鹽埕區甜點TOP10！起司蛋糕、檸檬塔要什麼有什麼!（含特色、價錢、訂位資訊） 👉想訂婚又怕麻煩嗎?秒懂訂婚流程，八個步驟順順利利訂好婚! 👉【教育實習】關於"教育"實習教會我的事 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

2021台南奇美攝影展 | Tim walker ：Wonderful things

《蒂姆．沃克：美妙事物》是近期在台南奇美展出的攝影展，也是亞洲首站!!!展出時間是2021.07.31 － 2022.02.06，每個細節都比照歐洲的V&A博物館的展覽，真的超級用心，喜歡攝影的朋友一定要去看!! 「展出Tim Walker生涯25年來的影像作品，以及受V&A藏品所啟發的超過150件新作。」-奇美博物館/堅持一件事25年，絕對不是一件容易的事，也或許是因為他的堅持，才有今天這個蒂姆沃克。（25年對我來說好久，我都還沒25歲！在我看來，所有的作品，看起來都很前衛、新穎、特別，有一些佈置看起來復古、也有一些看起來很潮，相機的確是個偉大的發明。/如果要我說的話，我最喜歡第二張圖的那個雕塑作品，即便這個作品在一個豪不起眼的地方，也可能看過展的人都不知道他在哪，但是它卻在我的腦中停留好久。/在參觀這個攝影展中，當我們走到每一個不同的主題的空間時，我都會問：你最喜歡哪一個？然後我們就會一起指出自己最喜歡的照片，但每次我們都指出不同的照片。 我最喜歡的就是這個叼著煙的人，他有一半的身體是黑色的。👆 不知道為什麼，就是喜歡，喜歡不需要理由，討厭大概也不需要。/蘿拔說，他在大學的時候學會抽菸，因為每天都畫圖畫到半夜，把自己關在房間，製圖桌還是去年僑生畢業送我的，那時候真的太苦了。隔壁班的老師說，他在大學的時候因為室友抽菸，與其被他燻不如跟著他抽，就一直抽到現在。小時候阿公也抽菸，我對他的印象只有那麼一個畫面，當時他的嘴裡叼著煙斗，然後從一台黑色大車的後座下來，下車以後把菸草點燃，確確實實是電影裡演的那樣。/一個抽菸的人告訴我，抽菸的時候，你會短暫的忘記一些煩惱，但當這根菸抽完以後，煩惱又會重新出現，所以為什麼他們總是一根接著一根，一根再接著一根。/我想「菸」之於任何抽它的人，總得一個簡單的意義吧！不然為什麼明明也被嗆了幾次，下一個動作卻還是打開了菸盒。這個叼著菸的人，又為了什麼而抽呢？他有什麼煩惱嗎？/當然，也許這就只是張照片，僅此而已。 所以我覺得藝術吧！跟人生有什麼差別嗎？有人喜歡也有人不喜歡，而我總覺得，那些能有自己世界的人，最最迷人。而那些人通常，都會在那些沒有人看得見的夜晚，默默地開啟桌前一盞亮著鵝黃色的小檯燈，提筆寫下或畫下嚮往已久的那些夢，告訴自己不要忘記你是為了什麼而做，他們總是那麼樣的閃耀動人。 #奇美博物館#台南景點#台南奇美#台南奇美博物館#蒂姆沃克美妙事物展#美妙事物#timwalker#taiwan 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【台南越南河粉推薦】| 不吃會後悔!盤點十家越南河粉／越式料理！(附菜單) 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

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