【無麵粉】健康甜點，這樣吃不會胖！低卡高蛋白香蕉蛋糕｜點心｜食譜

想吃蛋糕又害怕變胖？那你一定要繼續看下去！ 嗨！大家好 今天要分享一款很健康的甜點 完全沒有使用麵粉，但味道卻很美好的香蕉蛋糕！ 要準備的材料有： 做法： 放涼切片後就可以大口享用啦！ 完全沒有麵粉跟糖 非常低卡又健康 是不是非常簡單呢😋 🔍追蹤我看更多健康料理 @michellekitchen_ 歡迎來找我玩喔～ #食譜 #健康料理 #減脂 #瘦身

減脂飲食11｜已瘦27kg🐷

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/25 午餐 🍳 這是一道👵外婆牌炒米粉,滷豆乾,炒筍子，然後自己又加料～ 👩‍🍳加料的東西⬇️ 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

【台南美食】TOP10台南羊肉爐必吃底家辣!在地ㄟ好滋味，絕對不能錯過的好味道（含價錢、訂位資訊）

台南必吃羊肉爐全攻略，在地人私房店家在這大公開給你啦，冬天來臨，你絕對不能錯過的羊肉爐店，冷冷的天配上一碗熱熱的羊肉湯，多麼享受~~~不會讓你失望的湯頭都在這裡! Top10台南羊肉爐推薦 Top10台南羊肉爐推薦>>霸味羊肉爐 🚩店名：霸味羊肉爐 📍地址： 704台南市北區中華北路一段508號 📞電話： 06 258 2388 💲價錢 : 199/每鍋 👉特色： 非常好吃且特別的羊肉爐，用的是薑母鴨的湯底。 薑母鴨的湯頭，吃到的卻是羊肉。真的是特別又好吃，服務人員又親切。有在家吃火鍋的感覺，推！ 霸味薑母鴨風味的延續，出乎意外的不衝突，整店格大大提升，紅燈籠/江南樓閣/迴廊，確又保留霸味的經典，像小蹬，碳火，薑母味……羊肉軟嫩，湯頭甜美，配菜一般般，中價位適合全家聚餐，店內寬廣店外還有景觀可供小朋友拍照(可惜沒有小朋友坐椅)-適合冬天的食用的湯品 -節自評論 👆圖片來源 : kcdolls Top10台南羊肉爐推薦>>李記血藤羊肉爐 🚩店名：李記血藤羊肉爐 📍地址：700台南市中西區金華路三段115號 📞電話：0953 379 607 💲價錢 : 280~450/每鍋 👉特色： 雖然不是頂尖的肉品、但湯頭做得很不錯老闆服務態度非常親切讓人很想再去消費。 跟先生很喜歡老闆的羊排爐，每次來都會點一鍋，吃不完外帶老闆也會加湯，我們隔天又再吃完！羊油飯也很好吃😋是一家我們喜歡的店💕老闆、老闆娘加油 藥補不如食補，這個冬天就讓我們一起來這裡補身體～這是一間一年四季都可以享用的溫補羊肉爐，不過...我們今天跑來享用土雞爐XD。這裡的湯頭都是老板選用血藤、以及多種中藥材、洋蔥蘋果等新鮮蔬果慢火熬煮，上桌後細細品嚐湯頭，味道淡雅溫潤尾韻甘甜，不油不膩非常清爽，拿來煮火鍋味道很讚❗️喜歡 -節自評論 👆圖片來源 : amos0716 👉閱讀更多：台南補冬季 李記血藤爐 Top10台南羊肉爐推薦>>鄉野碳燒羊肉爐 🚩店名：鄉野碳燒羊肉爐 📍地址：702台南市南區永華路一段243號 📞電話：06 264 6282 💲價錢 : 140/每鍋 👉特色： 建議兩個人去吃可以考慮香吔套餐：內容物小爐一份，另含小羔羊肉片、鴨肉丸、黃金魚蛋、魚餃、米血、豆皮。如果扣掉小羔羊肉片190，等於等於其他五樣加起來只要140元。只要你想吃的有在這五樣中有超過兩項，那麼這樣點還真的蠻划算的，可惜我是事後回來打評論的時候才發現。當天去吃的時候剛好氣溫驟降中餐也沒有吃，一到現場就直接點份小爐加上幾份火鍋料，有三樣重複到套餐的搭配，有點噢QQ。至於藥膳加湯要加90元，這一點有先寫在菜單上面這各做法還不錯，可以很明確的讓客人知道加湯所需要的成本以及它所包含的中藥材，另外清燉跟胡椒的加湯就不用錢囉！ -節自評論 👆圖片來源 : mikewu.tainan 👉閱讀更多：台南│東區│老邱羊肉爐，台南後火車站高CP值的美味羊肉爐 Top10台南羊肉爐推薦>>永大碳燒羊肉爐 🚩店名：永大碳燒羊肉爐 📍地址：710台南市永康區永大路二段41號正對面 📞電話： 06 273 7266 💲價錢 : 👉特色：採用高貴中藥材並遵循傳統古早味方式燉煮,再以炭火配合陶鍋加熱,更能滾出中藥材的天然香甜口感,不添加任何味精,用心的湯頭絕對值得您來嘗鮮 -節自粉專 👆圖片來源 : chen_kai_ka Top10台南羊肉爐推薦>>耀武羊威 🚩店名：耀武羊威 📍地址：710台南市永康區東橋一路20號 📞電話： 06 302 2118 💲價錢 : 羊肉爐_吃到飽 平日440 假日450 限定飲料無限暢飲 白飯無限使用 (需收一成服務清潔費) 👉特色： 【全國首創台灣第一】六種羊肉爐湯頭【口味第一】新疆手撕羊獨特技法，讓羊肉更加鮮甜、香氣、風味、滿口生香【品質第一】嚴選自澳洲羔羊，特選羊排、羊腿肉、羊大骨、羊腳筋吃得到新鮮、高品質的羊肉榮獲新竹縣105年社區商家環境清潔完戶績效『優等獎』 -節自官網 👆圖片來源 : 官方ig 👉閱讀更多：【台南吃到飽】羊肉爐吃到飽竟免四百元！？羊腳筋/羊排/大骨任你吃爽爽 耀武羊威l台南美食 Top10台南羊肉爐推薦>>金帝元薑母鴨羊肉爐 🚩店名：金帝元薑母鴨羊肉爐 📍地址： 702台南市南區大同路二段162號 📞電話：06 215 5579 💲價錢 : 350每份 👉特色： 薑母鴨與羊肉爐可以同時享用的獨特鴛鴦鍋(禽獸鍋) 搭配紅蟳 滋味更佳，兩種的湯頭味道都十分香濃夠味 薑母鴨酒香濃厚 羊肉爐藥膳味十足，但是可以點的菜類肉類與整體火鍋料多樣性偏少。 從外送平台認識這間， 好吃到跑到實體店面裡吃。 很喜歡它薑母鴨的湯頭， 酒味個人覺得沒有很重， 屬於溫和的口感，不會過嗆過油。 在家自己煮會加紅標米酒， 整個味道更香。 -節自評論 👆圖片來源 : foodintainan Top10台南羊肉爐推薦>>咩 灣裡羊肉店 🚩店名：咩 灣裡羊肉店 📍地址：702台南市南區興南街36號 📞電話： 06 296 0764 💲價錢 : 120小份 200大份 👉特色： 「咩 灣裡羊肉店」就像它的粉絲團名一樣「灣裡有一種溫度叫咩」，由第一代羊泉爺爺創立用「全羊熬煮出清燉無羶的原味湯底」，現今已由第三代林英輝老闆接手，不僅傳承了最精華的清燉羊泉湯底，再把每道料理與羊肉品質再升級，讓饕客可吃到極品完美，又帶有和諧溫度的補元氣全羊料理。 -節自新聞 👆圖片來源 : kelly_foodlife Top10台南羊肉爐推薦>>萬香土產紅燒羊肉爐 🚩店名：萬香土產紅燒羊肉爐 📍地址：704台南市北區公園路429號 📞電話：+886 62518133 💲價錢 : (大份) $950 👉特色： 招牌美食‧紅燒土羊肉爐 紅燒羊肉爐是店裡的招牌料理，特別選用「白羊仔～乳羊」，肉質軟嫩無腥羶味，風味絕佳，搭配一年四季都非常適合品嚐的紅燒湯頭，溫補不上火，是老饕們來到這裡必點的美食。 -節自粉專 👆圖片來源 : yumeatingbetty Top10台南羊肉爐推薦>>阿蓮羊肉火鍋 🚩店名：阿蓮羊肉火鍋 📍地址：70053台南市中西區民族路三段178號 📞電話：+886 62219668 💲價錢 : 190~570/每鍋 👉特色： 外帶小份當歸排骨湯（70），小份羊油麵線（30），湯裡面有三塊排骨，不小塊，湯味道不會太淡太鹹剛剛好，麵線也有淡淡當歸味道，搭配蒜居然很合！整體而言味道不錯，但排骨吃不過癮下次要換大份！哈 👍🏻 -節自評論 👉閱讀更多：台南人氣甜點TOP24推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！ Top10台南羊肉爐推薦>>朝現宰羊肉 🚩店名：朝現宰羊肉 📍地址：702台南市南區健康路二段245號 📞電話：+886 62639647 💲價錢 : 120/份 👉特色： 菜頭羊肉湯清爽好喝，羊肉鮮嫩，皮含有豐富膠質，跟一般冷凍羊肉就是不一樣，有別於一般羊肉爐味道，炒芥蘭羊肉也不錯，價位的話為中上，寒流來吃最適合了。 好吃的羊肉爐，不腥羶的肉和湯，蘿蔔好軟嫩，合味的沾醬，份量不多價格感覺略高，是可以過來享受的好店家！ -節自評論 👆圖片來源 : tainan.food_jane 👉閱讀更多：台南美食天堂必吃35家懶人包整理！選擇障礙的人跟著做筆記，這樣行程就妥了！ #台南羊肉爐推薦 #台南羊肉爐 #台南美食 #霸味羊肉爐 #李記血藤羊肉爐 #鄉野碳燒羊肉爐 #永大碳燒羊肉爐 #耀武羊威 #金帝元薑母鴨羊肉爐 #咩 灣裡羊肉店 #萬香土產紅燒羊肉爐 #阿蓮羊肉火鍋 #朝現宰羊肉 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

【大安區】陽明春天 讀蔬會 無蛋無奶全蔬食料理 健康美味兩百分 空間超舒適聚餐約會好選擇

一直以來對蔬食料理有很大的興趣最近又看到蔬食料理超有名的陽明春天在大安區開了新的店面一直很想朝聖的我當然要來踩點🌚 總店位於陽明山美到炸的陽明春天畢竟在山上，對於沒車的我不太方便😰但現在有了大安店從捷運大安站6號出口走個四分鐘就到了 喜歡明亮、乾淨且能一覽無遺的製餐區而陽明春天完全符合這也代表對衛生安全掛保證✨ 主打纖維多多、高蛋白的機能型餐盒每天精心搭配不同的菜色雖為全蔬食但依然營養滿分不管增肌減脂或是減醣的人都很適合 📍植物排讀蔬盒 天貝照燒植物排麵 $260 主食想要飯和麵都可以自己挑選 愛吃辣的我，主食選擇椒麻麵 但可惜的是辣度不太夠 反而是較為清爽風格的口味 天貝排真的吃得出手工及天然無添加 外層的照燒醬鹹度非常剛好！ 配菜也很不馬虎，據說是使用蒸烤箱製作 保存蔬菜最原始的鮮甜和營養 鳳梨苦瓜的特別搭配 微苦配上鳳梨的甜酸很適合夏天🌞 而少見的鷹嘴豆泥清爽調味也和椒麻麵很配 📍高蛋白讀蔬盒 墨西哥猴頭菇青醬飯 $260 先讓我獻上五顆星給這餐盒🌟🌟🌟🌟🌟猴頭菇真的太膩害了！點餐後立馬現炸的墨西哥猴頭菇吃得出Ｑ彈口感調味也非常的好吃連不愛蔬食的朋友都讚不絕口👍接著是配菜的薑黃豆腐先前就聽說過吃起來會很像炒蛋原以為是較乾的口感 沒想到濕潤帶點淡淡薑黃味🤤沒有任何豆腥味，超級好吃呀！另外是起司奶控如我也驚訝的焗烤白菜完全無添加奶蛋卻依然美味別於葷食的奶焗白菜吃得到淡淡奶香但不油膩！ 📍黃金歐雷 套餐加購 $80 以豆漿和薑黃調配以為衝突的很奇怪沒想到是今天我的最愛💯豆漿的淡淡甜味，搭配薑黃的微辣感順口的很清爽，一不小心就會喝光的飲料！！ 📍哥倫比亞燕麥拿鐵(中) 套餐加購 $100 自從喝過7-11的燕麥拿鐵後整個對於燕麥拿鐵深深著迷（大概是各大燕麥拿鐵都試過的程度🤣） 不愛偏酸咖啡選擇了哥倫比亞豆陽明春天的燕麥奶使用Califia覺得可惜的是咖啡味偏淡以及燕麥奶也是偏清爽的口感和咖啡的搭配度沒有讓我那麼喜歡😢 📍布朗尼 $120 主打無蛋無奶的甜點 真的讓我超好奇吃起來真的是和普通布朗尼沒有差別甚至更好吃一些😂 偏濕潤的口感搭配上層脆脆的腰果核桃使用全素的巧克力製作讓甜度大大降低，是我喜歡的苦甜巧克力風味 📍提拉米蘇 $120 同樣也是無蛋無奶的純素提拉米蘇吃起來完全沒有違和感濕潤的蛋糕體，配內層的腰果起司是非常完美的而且不膩口的提拉米蘇😍經過這次全蔬食料理體驗覺得吃素不再是過往死板印象的高油重鹹調味飲食中少了蛋奶，除了對於地球更友善外對於現代忙碌壓力大的人們健康也是更好的選擇是以後會再次多訪的好餐廳❤️Info.📍 陽明春天 讀蔬會 大安店📍 台北市大安區大安路231號 （8:00AM- 21:00PM） ฅ•ω•ฅ 歡迎來我的IG玩耍 ฅ•ω•ฅ #台北美食#台北蔬食#台北素食#素食#全素料理#陽明春天#約會餐廳#大安站美食#提拉米蘇#布朗尼#薑黃炒蛋#健康飲食#飲食控制#增肌減脂#鷹嘴豆#猴頭菇#taipeifood

減脂飲食01｜已瘦27kg🐷

減脂日記｜已瘦27kg🐷

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/20 🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥

三大原因告訴你「離心收縮」有多重要 #健身#重訓#增肌減脂#減重#瘦身

大家好啊 歡迎來到販健的健身世界🌞 當你臥推大重量時 下降階段如果不用肌力控制槓鈴 猜猜看會發生什麼事😰 肌肉收縮主要分為三種方式： 向心收縮、離心收縮、等長收縮 以臥推胸大肌的發力為例 🔻下降階段，胸大肌拉長是「離心收縮」 🔻臥推過程中，肌肉在持續發力的前提下保持不動是「等長收縮」 🔻上推階段，胸大肌縮短是「向心收縮」 向心收縮基本上大家都會 畢竟你不用力把槓鈴推上來 難道要在下面跟它相親相愛嗎 大家往往會忽略的會是「離心收縮」 下降階段如果不用力控制它以一定的速度下降 就像一顆相同石頭往你的胸部砸一樣 輕重量還好，但愈來愈重時 想想會發生什麼事😰 所以這篇要用三大原因告訴你離心收縮很重要 往下看來揭曉答案吧⬇️ 以下示範不做離心收縮會發生什麼事👇 知道離心收縮多重要了吧？ 健身時千萬不要忽略它‼️ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家週末健身愉快🙌

減脂飲食10｜已瘦27kg🐷｜早餐必須吃兩次（？！

減脂飲食10｜已瘦27kg🐷早餐必須吃兩次（？！

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/25 早餐 🍳 是豬嗎？連吃了兩頓早餐🐷😅😂 🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

松山區美食｜Choice Lucky Café 初露 巷弄裡的美味舒肥料裡 低油、低鹽、輕食新選擇

最近非常流行的舒肥料裡真的是五花八門，但市面上的售價都偏高，想吃個好吃又健康的舒肥料裡都得花上至少兩張百元鈔...但我發現一家超好吃又平價的舒肥料裡：Choice Lucky Café 初露，位在東區巷弄裡的小小咖啡廳，雖是咖啡廳，除了咖啡、甜點外，他們的主打的商品其實是舒肥健康便當！ Choice Lucky Café 初露 店家資訊 🏠地址：台北市松山區八德路三段12巷51弄22號一樓 (捷運🚈忠孝敦化站與小巨蛋出口10-15分鐘內可到達) ☎電話：02-2577-5705 FB：https://www.facebook.com/ChuluCafe Line：@chulu_cafe Choice Lucky Café 初露 環境介紹 Choice Lucky Café 初露位在東區巷弄裡，店面卻滿寬敞的，一進門就可以看到可愛的甜點櫃~~ 初露咖啡的甜點可不簡單，超推泡芙~~~(往下看~~) 初露咖啡除了是咖啡廳，同時也有推出空間出租方案喔~~一樓有舒適的座椅區，還有吧台的中島廚房區~~ 約30坪空間，最多可容納20-30人，非常適合舉辦餐酒聚會、Party、分享會、教學講座、公司會議等等~~ 靠窗的座位午後陽光灑進來很舒適喔~~ Choice Lucky Café 初露 完整菜單 初露咖啡主打的商品是以舒肥技術烹調的健康便當🍱🍱🍱 走低油、低鹽、輕食路線，希望可以讓想減脂又想享受美食的朋友們輕鬆飽足但無負擔～ Choice Lucky Café 初露 舒肥料裡 初露咖啡的便當主打法式低溫烹調，除了吃的健康、口感豐富外，所有食材都是店家自行全程監督，從食材的採買、醬料的製作、人工真空舒肥，一道道關卡都有好好的把關！期待能吃的安心健康，也吃出食物的原萃美味！ 所以，到底什麼是舒肥？老闆告訴我，舒肥就是真空低溫烹調，利用相對較低的溫度進行長時間加熱的烹飪方法~~初露咖啡會在烹調前將食材裝在密封袋裡，使食材在真空狀態並且立即密封，接著進行低溫烹煮：用精確的溫度控制和循環，在精確的溫度與時間烹飪下，確保食物滋潤、多汁、柔嫩🍗🍗🍗 地中海香料舒肥雞腿 $150 舒肥法最適合料理肉類，可以保持肉類的柔嫩與多汁、營養不流失！！初露咖啡的舒肥雞腿真的超級嫩~~ 初露咖啡的雞肉都是採買當日現宰的廠商，雞腿的部份，會把多餘的油脂修掉~n所以吃起來特別清爽好吃~ 搭配特製醬汁更能帶出一番風味~我選的是義式油醋醬~~ 軟嫩霜降舒肥松阪豬 $150 這個松阪豬超好吃阿~~~在煎的過程中會焦化產生脆皮的口感 ，所以吃起來會酥酥脆脆又帶點嚼勁！ 沒有過多的調味，可以吃出食物的原味，非常好吃！！肉也很大方給很多喔~~ 醬汁選的是日式胡麻醬~~加了點柴油在裡面所以吃起來更清爽不膩口！ 初露咖啡的舒肥料理最棒的就是配菜的蔬菜非常好吃~~經過一點點調味，蔬菜的原味加上醬料的調味超讚的~~ 既然初露咖啡是咖啡廳，那麼飯後的甜點也是一定要點的~~ 卡士達泡芙 $60 現烤的泡芙超級酥脆~~表皮很像菠蘿麵包！裡面的卡士達醬甜而不膩，非常綿密~~很像冰淇淋一樣~~ 德國布丁 $85 塔皮酥脆有厚度，我很喜歡，裡面的布丁軟Q好吃~~ 原味拿鐵$110、綜合水果茶 $80 初露咖啡的咖啡是匠師新鮮烘培即送的，咖啡香濃而不苦澀~~ 水果茶很像花果茶，酸酸甜甜很好喝，冰冰涼涼滿消暑的~~ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ʕ•ᴥ•ʔ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 總結 喜歡吃舒肥料理的朋友一定不能錯過初露咖啡！！料多實在、肉質肥美好吃，健康又美味，重點是價格很可以啊~~如果只想吃甜點也可以，卡士達泡芙必點！！！ #松山區八德路三段12巷51弄22號#choiceluckycafé初露#CHULU#Chulucafe#chulu_cafe#咖啡廳#空間出租#場地租借#演講會議#投影#投影機#party#攝影棚#教學#中島#廚房#課程#直播#youtuber#舒肥#舒肥料理#健康餐#健康#低gi#低溫烹調#蛋糕#咖啡#沙拉#蔬食餐

減脂飲食05｜已瘦27kg🐷｜附前日運動菜單💪🏻

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/22 早餐 🍳 🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 ☀️ 8/20 運動菜單 💪 直接附上影片分享😂 要來挑戰做後兩支影片一個月下半身到底有沒有改變🌟 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

全台｜不分區｜齊夢商行｜舒肥餐宅配美食

📣ＩＧ文末抽獎!! 抽舒肥雞胸肉，名額2位，一人9片！ 📣男人要大肌肌，女人要蛋白肌，廠商衝業績，吐司衝人氣。 ． 你渴望大肌肌嗎？ ． 妳渴望蛋白肌嗎？ ． 如果答案是ｙｅｓ， 為了大家， 今天吐司就決定要來介紹小鮮肉了！ ． 如果你是舒肥雞的愛好者， 我今天推薦給你多一項選擇。 全台都有機會宅配到的—齊夢商行， ． 齊夢商行的舒肥雞胸肉平均160g重， 每一片都沉甸甸，而且十分厚實， 估計最厚有2.5公分UP 也因為採低溫烹調方式， 保有雞胸肉的水分與營養， 不僅呈現肉質的紮實，同時保有鮮嫩的口感， 更重要地一片居然有#6顆蛋的蛋白質含量， 有了這片雞胸肉，一天的蛋白質可以說輕鬆達標。 ． 📍湖鹽原味（💰單塊89/ 10塊優惠單價79） 齊夢的原味非常夠味，有湖鹽調味後很下飯， 口味反而我覺得是三者最重的， 不過也因為是原味， 想增加其他佐料又或者變化更多料理， 例如口水雞或乾煎之類我覺得也很適合! ． 📍湖鹽川辣（💰單塊89/ 10塊優惠單價79） 目前賣最好的口味， 香料完美調配，隱約有著大紅袍花椒與辣椒辣感， 不過嗜辣者這款就會失望了， 川辣口味的溫和辣度比較像開胃的作用， 不過對辣味敏銳度較高的我，反而意外地喜歡。 ． 📍湖鹽黑胡椒（💰單塊89/ 10塊優惠單價79）-可混搭 黑胡椒的味道濃郁卻不搶戲， 而且不知道為什麼看起來尺寸最大， 我本身喜歡黑胡椒的香氣，所以這款深受我喜愛。 ． 針對大家可能有的疑慮，我也說明一下。 📌味蕾口感不用擔心， 齊夢的舒肥雞不僅吃得到雞絲纖維口感， 同時並不會感到乾柴。 目前研發三種口味，未來還會陸續製作柚香檸檬等口味。 ． 📌食用方式不用擔心， ✔解凍即食：是最佳的吃法，冷藏後續回溫取出即可食用 ✔隔水浸泡：滾水浸泡，取出開袋便可食用 ✔微波加熱：解凍後以700W的中低火微波60秒 ✔各種即食加熱的方式，網頁也有更詳細說明。 ． 📌食品安全不用擔心 市面上大家擔心的食安問題， 我也詢問過齊夢， ✔製程產線皆通過HACCP、ISO22000認證。 ． 📌存放方式不用擔心 冷凍保存-18C以下都可以保存到一年，原味更可以長達18個月， 一次買足囤好囤滿。 ． 📌但其實我比較擔心， 是各位同為美食部落客好友們的肥胖職災🤣 ✔新創品牌還在爬坡階段知名度雖不高💪 ✔但絕對比市面上的產品更加用心可靠💪 ． 特別感謝齊夢商行—乾爹贊助 給各位能擁有變身大肌肌與蛋白肌的機會，事不宜遲👇 🌱 抽獎說明🌱 🎁 抽舒肥雞胸肉，名額2位，一人9片。 1、按讚此篇貼文且追蹤 @mytoast_yummy @chimeng_international 2、標記一位朋友並隨意留言 ⚠️可重複留言 #最多五次喔!!且須標記不同人 ⚠️請勿tag不認識、官方帳、小帳 3、轉發此篇貼文至限時動態，放滿24小時， （中獎會請您出示典藏分享此篇的貼文） ⚠️留言至10/31 23:59 截止，三天內開獎， (限動標記得獎者，限動24H內回覆，後續由店家冷凍宅配到府。) ⚠️產品寄送僅限台灣本島。 ⚠️開獎後退追胖死你 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 #如果抽不到，來吧！註定你要點選下面購買資訊👇 🔍齊夢商行 IG：@chimeng_international 蝦皮：https://shopee.tw/cs16554 #文末抽獎 #mytoast_yummy抽獎中 #mytoast_yummy吃宅配 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #舒肥雞胸 #舒肥雞 #台灣美食 #宅配美食 #團購美食 #宅配 #團購 #冷凍宅配 #健身餐 #增肌減脂 #舒肥 #健身 #健身料理 #齊夢商行

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