牧牧沙拉Mooosalad．增肌減脂生酮低GI防彈．客製化沙拉專賣店．台北松山區中山國中站．

現在的人越來越注重飲食均衡及健康．今天要跟大家分享一間可以專門為客人客製化的沙拉店＜牧牧沙拉Mooosalad＞，舉凡想要吃的：增肌／減脂／生酮／低GI／防彈......甚至是自暴自棄等餐點！牧牧沙拉Mooosalad通通可以滿足你的需求！ 牧牧沙拉Mooosalad （０２）２５４７－２２２５ 星期一～五 １０：００～２０：００ 星期六 １１：００～２０：００ 星期日 １２：００～１８：００ 台北市松山區敦化北路２２２巷７０號 牧牧沙拉Mooosalad目前還有提供預先儲值消費的優惠方案喔！ 儲值５０００，可以吃５５００元，且無使用期限或是限定本人使用 （多了五百塊感覺上又可以多吃個兩～三餐！ＸＤ） 消費方式都清楚地寫在黑板上 店裡飲料的選擇性也挺多的，最特別的是～竟然還有酒類飲品呢！ 未成年請勿飲酒．酒後勿開車 牧牧沙拉Mooosalad是一間惜食餐廳，店裡主張不浪費！ 所以說來店裡用餐的客人也都要將餐點吃光光喔～不然可是會被店家道德勸說的！ＸＤ （那天珍珍我遺漏了兩顆紅豆沒吃乾淨，店家還真的有提醒我呢！） 牧牧沙拉Mooosalad每天使用十多種的蔬果，有時你中午來菜檯是這些菜，晚上來時又不一樣了！看到菜檯上五顏六色，讓人整個不自覺心情愉悅了起來～而這次來牧牧沙拉Mooosalad的主要目標就是照片中左下角的美國馬鈴薯，是不是很特別啊！ 一般聽到馬鈴薯要弄成沙拉來吃，第一個聯想到的應該就是呈現泥狀且較高熱量的馬鈴薯沙拉，但是在牧牧沙拉Mooosalad這裡可以直接吃到最天然且帶有口感的美國馬鈴薯，二話不說當然要點囉！ 選定好自己要的沙拉尺寸後，店家會拿出電子秤，只要你不挑食，菜檯上面的蔬菜與水果，都會幫你加進去． 店裡也有麵條以及米飯可以做選擇 放在假草皮上的沙拉盤看起來讓人整個食慾大開啊～ 超級豐富的感覺！ 美國馬鈴薯吃起來鬆軟綿密，沙拉醬料的部分選擇了冷壓初榨的橄欖油／檸檬汁......及一些店家自製的調味料，讓美國馬鈴薯吃起來帶點油潤的口感，用舌頭輕輕一壓就有種化開來的感覺．另外～美國馬鈴薯的外皮比較薄，即使帶著皮一起吃，也不會讓人有果皮粗糙不好吞嚥的口感，最重要的是還具有膳食纖維呢！帶皮一起吃不但健康，更有飽足感，熱量也比較少，算是一個優質澱粉的攝取來源． 選擇了兩種不同部位的雞肉，調味都不會過重，肉質也不乾柴． 帶皮雞腿肉吃起來的味道及口感有點像鹽水雞，Ｑ嫩彈牙很涮嘴！ 每天產地直送的水果，新鮮又香甜～ 蔬菜湯 湯頭的部分喝起來有著玉米鬚的味道，在這種炎熱的天氣裡給人一種清甜無負擔的口感． 南瓜湯 牧牧沙拉Mooosalad是惜食餐廳，所以在煮湯時，也會將能利用的南瓜皮削碎一起熬煮，也沒有添加奶油／鮮奶油或是牛奶一起熬煮，為了就是要讓客人喝到最天然／最健康／最清爽的口感． 南瓜湯喝起來還挺順口的，最特別的是還加入了香菜梗，讓整個湯品多了一個特殊的香氣． 想要吃清爽健康無負擔的沙拉，有機會不防到捷運中山國小站附近的牧牧沙拉Mooosalad來用餐，保證顛覆你對生菜沙拉的既定印象唷！

關於夢想這件事

- 夢想這條路，有點難，有點累，有許多挫折與困難也不好走。 但是，做自己喜歡的事，很值得！ 就算再艱難也要咬牙走下去。 . 你們呢？ 正走在夢想的道路上嗎？ - ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #nyc #wallstreet

網美系行動底妝販賣機❤️

對於每天都要教課的健身教練我來說，底妝透不透氣、持不持久真的相當重要，不好的妝容一堂課下來立馬幫你嚇跑所有學員 但好的妝容卻能讓你整堂課又跳又流汗的情況下不會變成斑駁大花臉，保持美美又亮麗的穩坐學員心中的女神寶座歐。 - 現在雅斯蘭黛4/3-4/14 在信義新光三越A11館 有個網美系［行動底妝衣櫥］互動機 只要與衣櫥來個零距離的互動，立刻就能得到底妝試用包歐！ 多玩兩次多拿兩包，試看看不同底妝功能哪一種你最喜歡直接到櫃上包回家呦。 - 記得多和行動衣櫥多拍幾張屬於你的網美照，並且hashtag #粉持久 #No1超級粉底 文章設定公開並截圖到雅斯蘭黛粉專抽獎文上 就有機會得到迷小衣櫥歐 就是販賣機旁的那盒呦，天啊那太夢幻了啦超想要的啦！ 拜託可以抽我嗎？🙏🙏 . - ❤️Ally教練的90天夏日改造計畫持續募集中呦！❤️ #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #esteelauder #makeup

🌟 We Are All A Little Stars, But We Can Create A Galaxy🌟 .

- 在夢想這個道路上，你我並不孤單 因為有你有我有我們。 我們將緊牽彼此的手，往偉大的航道前進囉💪🏻💪🏻 - ❤️Ally教練90天改造計畫❤️ . 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 . 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 . （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #DreamMaker

［高雄-左營→Bigtom美國冰淇淋文化館］

美食IG：licami82 在海派甜心出現過的冰店 高雄也有啦 （是不是暴露年紀了(;´༎ຶД༎ຶ` ) BIGTOM 號稱減糖減脂 比水分子還細的高分子製作👩‍🍳且使用非基改牛奶🐂 冰淇淋口感吃起來扎實緊密比較Q 口味多達16款 有50g、100g 每一種都能試吃在做選擇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 太陽推薦我的前三首選🏆 私心愛野莓類 兩個名額獻給#覆盆子冰酪 及 #野莓華爾滋 。覆盆子QQ的口感及酸溜溜的滋味 會小小反射動作微扎眼(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 野莓華爾滋是酸中帶甜 很像冰沙的口感 在嘴巴含一下會化成水(〃艸〃) 試到這兩種口味 內心小雀躍秒心花開🌺 再來是讓我驚艷的#低脂紫藍莓起司 太像起司蛋糕了🍰味道濃郁還原度很高 - 花籃餅乾的外型跟酷聖石很像 但我覺得更好吃！有點鹹鹹的滋味雖然用來裝冰餅乾會微軟。 #熱帶野莓冰沙 很多野莓果粒還有草莓擠上鮮奶油及一球覆盆子冰酪，這杯莓果酸度高喲。 - 以下是其他口味試吃分享： 喜歡巧克力可以擇#金純巧克力 微苦的滋味大概是60%-70%巧克力 。 喜歡大人味可以擇#蘭姆櫻桃 及 #蘭姆葡萄 基底相同帶有酒味 雖然我駕馭不了🥺 喜歡水果口味可以擇#香蕉核桃 及 #芒果冰酪 想同時擁有也可選#香蕉愛芒 這款的風味是均衡的 同時感受香蕉及芒果香氣。 #搖滾甜心 有花生脆片及巧克力脆片 花生味濃厚。#原味香草 細細一粒粒是香草籽 奶香滑順。#焦糖金門大橋 焦糖加上巧克力不甜膩 有巧克力的苦甜香。 - 一樓座位區會視情況灑水霧。二樓有藍帶甜點廚師的烘培焙室，可在透明玻璃看到師傅製作，同時座位區提供插座無限時。二樓另外一間未來會規劃小孩遊樂區。樓梯上來也有牛牛拍照區。店內有設置投影機提供給商務會議活動，需提前預訂。政府公家機關的學校或補習班 也有提供小朋友冰淇淋桶教學可至臉書詢問。 - ✔️#三球 $149 ✔️#花籃餅乾 $20 ✔️#招牌冰滴 $69 ✔️#熱帶野莓冰沙 $159 - 店家活動： ✍🏻關注粉絲團有不定期限定口味 ✍🏻冰品／鬆餅+飲料 折$30 ✍🏻芒果冰淇淋啤酒 買一送一 ✍🏻冰品或其他商品都有個別點數 集滿10點可免費換一球冰淇淋 ✍🏻學生期中期末考滿分100帶考試卷可免費兌換一球冰 - 店家資訊： ▫️高雄市左營區至聖路145號 ▫️平日09:00-21:00 假日10:00-22:00 ▫️07-550-8547 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃冰 . - 🙇‍♀️謝謝 Bigtom美國冰淇淋文化館 邀請，內文為真實感受。 - #高雄#高雄美食#高雄冰淇淋#高雄冰品#高雄冰店#商務會議餐廳#bigtom美國冰淇淋文化館

悠揚的自動鋼琴樂聲中 來杯保健酮下午茶吧！ #透光的大理石鋼

悠揚的自動鋼琴樂聲中 來杯保健酮下午茶吧！ #透光的大理石鋼琴展台好美 #大熱天看了透心涼 #記得多喝水加點鹽 #是海鹽玫瑰鹽不是精鹽 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

呼叫巧克力控！微兜x BAC首度攜手，爆漿「可可伯爵瓦帕鬆餅」超療癒！

巧克力控絕對把持不住！從爆漿內餡到裝飾擺盤，全是滿滿的巧克力！派對巧克力蛋糕女王BAC與療癒系鬆餅教主petit doux．微兜，攜手推出2020年最令人怦然心動的「可可伯爵瓦帕鬆餅」，爆漿湧出的苦甜巧克力內餡配上優雅伯爵茶香慕斯，唇舌鼻息都能感受到暖心的愛戀甜秘密，瓦帕療癒指數再升級！ 除了聯手微兜新春限定的「可可伯爵瓦帕鬆餅」外，BAC更於年前推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，超香濃的楓糖香伴隨堅果口感更顯層次，兩款經典迪士尼造型結合春節喜氣設計，最適合作為金鼠年的甜蜜伴手禮！ petit doux．微兜與BAC兩大少女最愛品牌大玩聯名風，限定推出「可可伯爵瓦帕鬆餅」，黑巧克力馬斯卡彭起司爆出軟心熱餡，從內餡、表層到鮮奶油，一律選用獲世界公認「巧克力王國」之稱的100%+70%比利時巧克力製作！鬆軟的瓦帕包裹著濃郁巧克力熱餡，一刀切開後可可苦甜香氣撲鼻，散發著黑亮光澤的熱餡爆漿流出，每顆瓦帕經過嚴格的高溫烘烤下，烘焙出伯爵茶柑橘調的深層香氣。 瓦帕頂層抹上新鮮現做的伯爵茶巧克力慕斯，最後大手筆撒下黑巧克力碎片雨，為「可可伯爵瓦帕鬆餅」添加不同的口感，售價$420元。自1月9日起至3月31日於全台微兜都能品嘗到期間限定的美味，喜愛巧克力的姊妹淘們快來朝聖。 全世界最帶財的鼠，相信莫過於米奇米妮！喜迎金鼠年，BAC加碼邀請重量級嘉賓慶新年，新春推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，以超萌經典米奇外型搭上楓糖堅果口味，一口咬下滿滿楓糖的甜蜜氣息在嘴裡蔓延，以高品質的堅果作為點綴增加口感豐富度，減糖減脂的獨家輕量配方，帶來0反式脂肪的輕美味。即日起，除了BAC官網與直營門市外，更於秀泰影城指定通路同步開賣，售價$420元/盒。 BAC門市資訊 台北站前門市 地址：台北市中正區忠孝西路一段38號1樓 (凱撒大飯店騎樓) 電話：02-2388-1420 台北忠孝門市 地址：台北市光復南路240巷23號1樓(國父紀念館站2號出口) 電話：02-2771-1480 台北微風北車門市 地址：台北市中正區北平西路3號(近台北車站南2門） 電話：02-2331-5177 台中誠品門市 地址：台中市西區公益路68號B1 電話：04-2326-9440 BAC官方網站：https://www.baccake.com/ BAC 粉絲團： https://www.facebook.com/BACcakesweets/ #2020非你莫鼠 #bac #petitdoux微兜 #可可伯爵瓦帕鬆餅 #甜點 #美食 #迪士尼造型手工曲奇 #金年鼠於妮 

2點睡覺6點起床泡奶 以前的我現在應該在捷運上睡過頭 現在的

2點睡覺6點起床泡奶 以前的我現在應該在捷運上睡過頭 現在的我卻是有精神好好化個妝 伺候少爺們上學 腦子清晰地在車上看腳本 超能版保健酮不是讓我減脂的好物 已經成為扭轉我身體狀態的寶物了 沒錯 是扭轉 不只是改善 #超能版就是牛 #頭腦清晰做好每個斜槓角色 #扭轉健康扭轉青春扭轉財富 #保健酮超能版體驗組你試過就會臣服 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

你正在尋求一個減重方法嗎？

 不怕你瘦不下來，只怕你不願意改變！ 如果你沒有強烈慾望❌ 如果你沒有十分決心❌ 如果你無法配合教練❌ 如果你無法配合規劃❌ 如果你只是說說而已❌ 🚫我們就不要打擾彼此的時間了🚫 教練每天要照顧每一位學員的飲食、生活作息了解狀況，每週還要量測解說檢討紀錄，不時還得帶你們去找營養師學習建構營養新觀念 你知道嗎！教練我！很忙的！ 如果你還在想想看看不夠想要的就不要來了 💪🏻但只要你認真，我一定會比你更認真💪🏻 陪你得到你想要的目標，甚至更好的你！ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX

【健康甜品】芋泥控 必吃！全台最狂、最澎拜療癒、真材食料 夏季消暑聖品🍨

酷熱的夏天，就用🍧綜合芋泥仙草碗 擊退 🌞夏天的太陽大魔王！配料可以自己無限加，芋泥要多大坨都可以 ✌ 自家製，獨享專屬美味，還幫你顧健康 芋見幸福 ❤ 療芋系 透清涼 滿滿的澎拜配料映入眼簾，暑氣立刻全消。 芋泥綿蜜香甜，滑順入口，彷彿置身天堂，沉淪在芋泥的誘惑 ❤️ 碗底鋪上無糖純仙草凍 新鮮芒果化身為地瓜圓 藍莓成為E罩杯波霸珍珠 奇亞籽當咕溜溜西米露 芋罷不能 加碼芋頭塊 挖上一球 特大 芋泥球 最後倒入特濃5.0無糖豆漿 ❤️ ❤️ ❤️ ≖◡≖ ❤️ ❤️ ❤️ 高蛋白．好碳水．高纖維．好滿足！ 冰冰涼涼一大碗 跟蠟筆小新一樣，嘴角上揚 扭扭屁屁 幸福直奔天際 😘 自製芋泥🍳 芋頭洗淨削皮切塊，放入電鍋內鍋，加入蓋過芋頭一半多的水量， 灑上適量的赤藻糖（或各式的糖類）， 外鍋一杯半的水，電鍋跳起後，悶15-20分鐘， 用叉子壓成泥。 🔶 可視個人喜好再加入牛奶、豆漿、杏仁奶或奶油等，調整到自己滿意的濕度與稠度。 🔶 芋頭買回家後，可先洗淨削皮切塊，冷凍保存。 純仙草凍 無糖 不用出門曬太陽、花大錢，在家還可以盡情無限自助加料， 食材簡單，新鮮水果洗一洗、切一切，要吃多少就有多少 😁 爽歪歪 快來一起 身陷在🍧綜合芋泥仙草碗的沁涼懷抱之中吧 ~ 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #芋頭 #芋泥 #芋頭控 #芋泥控 #消暑聖品 #冰品 #消暑飲品 #甜品 #甜食 #健康飲食 #料理 #早午餐 #早餐 #下午茶 #甜點 #健康 #自家製 #天然 #療癒系 #療癒系美食 #療癒系甜點 #甜點 #美食 #吃貨 #吃貨人生 #台灣美食 #平價小吃 #仙草 #素食 #素食料理 #增肌減脂

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