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台北行天宮 :: 海石三｜浪人主理早午餐三明治！必吃手作煙燻厚火腿！

- ::: 海石三 ::: ■ 台北市中山區民生東路二段146號 ■ 06:30–13:30，週日公休 ■ 提供外帶外送服務，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，無收取服務費 - ・研磨美式咖啡 $40 ・原味香醇拿鐵 $60 ・浪人斜跑（起司火腿）$60 ・浪人搶浪（花生火腿）$65 ・浪人火堡（起司火腿）$85 ・浪人等浪（芋頭鮮奶）$50 ・浪人起乘（藍莓優酪乳）$60 沒錯，菜單就是這麼複雜，因為老闆喜歡衝浪，每道餐點的名稱都與浪人緊密相關！ 必須說我們真的被海石三的手作煙燻厚火腿給徹底懾服！100%純肉製作而成，與一般早餐店常見的碎薄火腿截然不同，吃來肉汁飽滿，口感紮實，和起司片、切達起司或者醬料搭配起來更是沒話說的好吃！ 另外，一定要試試漢堡，雖然夾餡大同小異，訂製的漢堡麵包卻是相當鬆軟、香氣十足，微辣的BBQ醬是最好的點綴，將整體口感又提升到了另一個層次，花生醬也很香濃！我們還有點一款自己搭配肉與醬的三明治，選了豬里肌和舒肥雞胸，雖然好吃，卻無火腿帶給我們的驚豔程度。（不在照片之中） 至於飲料，咖啡皆屬偏酸韻味，芋頭鮮奶不是常見濃郁的口味，而是只有淡淡芋頭香，我們都不特別喜愛，唯獨藍莓優酪乳是我們覺得最好喝的品項，甜度低，清爽且適合夏天！ - 原本在仁愛醫院附近的海石三，於去年搬至行天宮附近，老闆應是不折不扣的「浪人」，店裡舉凡餐點、裝潢，無一不和衝浪相關，佈置得也相當具有海島度假感，店內位置大概十多個，比起一般早餐店更為舒適。 原本僅提供三明治、漢堡等早餐餐點，後來也開始賣起午餐飯食，不過只限定平日中午販售，對附近的上班族來說應該是很不錯的用餐地點。 店裡生意挺好，內用和外帶的人潮從未間斷，外送訂單也不時響起，但從點餐到餐點上桌，我們也只等候約莫十分鐘，趕時間也不用擔心！ 最喜歡店裡的手作煙燻火腿了，我們還不斷加點，著迷於純肉的紮實滋味，像是我們以前在屏東經常吃的 #文德食品行 （應該只有屏東人才知道了哈哈），總之沒有多餘加工，純然的食物原味便相當好吃了，下次早餐不知道要吃什麼的話，記得來試試海石三！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA早餐食間 - #海石三#台北美食#行天宮美食#台北#台北早餐 #foodstagram#instafood#taiwanfood#行天宮 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#台北早午餐#台北小吃#中山區美食 #相機食先#芋頭控#芋泥控#增肌減脂#健身美食 #健身餐廳#高蛋白#健康餐盒#平價美食#上班族午餐

來杯杏仁濃情豆漿 慢節奏聽音樂化妝準備上班 千萬別捨不得送小

來杯杏仁濃情豆漿 慢節奏聽音樂化妝準備上班 千萬別捨不得送小孩上學 因為這是天堂模式 #媽媽的悠哉時間 #媽媽的玻尿酸膠原蛋白不能忘 #迷你攪拌棒很好用 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

減肥能吃麵嗎？

- 麵食比較容易被人體吸收，並且大家在吃麵時不會配太多其他的菜，因而麵食的攝入量容易在不經意間增多。 又或者吃麵食的時候加入配菜、肉類等，這樣提高了飽腹感而增加了熱量的攝取。 健康的減肥，是攝取適量及健康油脂，要減少的甜食糖水和精緻澱粉，而不是拒絕一切碳水化合物食品。 生命所需的營養素《碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素...等》一個也不能少，才能促進脂肪的分解。 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #義大利麵 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #過年 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

【健康甜品】芋泥控 必吃！全台最狂、最澎拜療癒、真材食料 夏季消暑聖品🍨

酷熱的夏天，就用🍧綜合芋泥仙草碗 擊退 🌞夏天的太陽大魔王！配料可以自己無限加，芋泥要多大坨都可以 ✌ 自家製，獨享專屬美味，還幫你顧健康 芋見幸福 ❤ 療芋系 透清涼 滿滿的澎拜配料映入眼簾，暑氣立刻全消。 芋泥綿蜜香甜，滑順入口，彷彿置身天堂，沉淪在芋泥的誘惑 ❤️ 碗底鋪上無糖純仙草凍 新鮮芒果化身為地瓜圓 藍莓成為E罩杯波霸珍珠 奇亞籽當咕溜溜西米露 芋罷不能 加碼芋頭塊 挖上一球 特大 芋泥球 最後倒入特濃5.0無糖豆漿 ❤️ ❤️ ❤️ ≖◡≖ ❤️ ❤️ ❤️ 高蛋白．好碳水．高纖維．好滿足！ 冰冰涼涼一大碗 跟蠟筆小新一樣，嘴角上揚 扭扭屁屁 幸福直奔天際 😘 自製芋泥🍳 芋頭洗淨削皮切塊，放入電鍋內鍋，加入蓋過芋頭一半多的水量， 灑上適量的赤藻糖（或各式的糖類）， 外鍋一杯半的水，電鍋跳起後，悶15-20分鐘， 用叉子壓成泥。 🔶 可視個人喜好再加入牛奶、豆漿、杏仁奶或奶油等，調整到自己滿意的濕度與稠度。 🔶 芋頭買回家後，可先洗淨削皮切塊，冷凍保存。 純仙草凍 無糖 不用出門曬太陽、花大錢，在家還可以盡情無限自助加料， 食材簡單，新鮮水果洗一洗、切一切，要吃多少就有多少 😁 爽歪歪 快來一起 身陷在🍧綜合芋泥仙草碗的沁涼懷抱之中吧 ~ 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #芋頭 #芋泥 #芋頭控 #芋泥控 #消暑聖品 #冰品 #消暑飲品 #甜品 #甜食 #健康飲食 #料理 #早午餐 #早餐 #下午茶 #甜點 #健康 #自家製 #天然 #療癒系 #療癒系美食 #療癒系甜點 #甜點 #美食 #吃貨 #吃貨人生 #台灣美食 #平價小吃 #仙草 #素食 #素食料理 #增肌減脂

古怪的天氣 記得帶著圍巾和保健酮喲 #身體好人不老 #身材好

古怪的天氣 記得帶著圍巾和保健酮喲 #身體好人不老 #身材好心情好 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

| 食譜 |🍴#咖喱飯 #雞胸肉料理🐤​

 今天來分享RURU常常煮的咖喱雞唷！​ ​ 雞胸肉維生素B含量最高、脂肪量低​ 是減脂增肌的好幫手哦！​ 淨安農場雞胸肉處理的好乾淨​ ❤超方便使用～​ ​ 做法超容易 #不失敗料理​ 食材也是方便取得、一起簡單做料理​ 簡易的抓醃一下雞胸肉，​ 吃起來就多汁又不乾柴 ​ ​ ​ | 食材 |​ 雞胸肉 (今天使用#淨安農場的無毒黑羽雞 ) 一盒 ​ ​ *醃肉用*​ 蒜頭 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 適量​ 太白粉 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 少許​ 鹽巴 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 少許​ ​ 市售咖喱塊 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一盒​ 洋蔥 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 半顆​ 紅蘿蔔 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一條​ 馬鈴薯 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一顆​ ​ ​ 👀👀👀​ 食材步驟圖文版本快到blog看看吧～​ https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/359643467 ​ .​ .​ .​ .​ .​ #foodie #curry #currychicken #chicken #like #like4likes #likeforlikes #柴遊家滿 ​ #cook #簡單料理 #零廚藝料理 #懶人料理 #instafood #instadaily #RURU簡單料理 #share #follow4like #instacurry

呼叫巧克力控！微兜x BAC首度攜手，爆漿「可可伯爵瓦帕鬆餅」超療癒！

巧克力控絕對把持不住！從爆漿內餡到裝飾擺盤，全是滿滿的巧克力！派對巧克力蛋糕女王BAC與療癒系鬆餅教主petit doux．微兜，攜手推出2020年最令人怦然心動的「可可伯爵瓦帕鬆餅」，爆漿湧出的苦甜巧克力內餡配上優雅伯爵茶香慕斯，唇舌鼻息都能感受到暖心的愛戀甜秘密，瓦帕療癒指數再升級！ 除了聯手微兜新春限定的「可可伯爵瓦帕鬆餅」外，BAC更於年前推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，超香濃的楓糖香伴隨堅果口感更顯層次，兩款經典迪士尼造型結合春節喜氣設計，最適合作為金鼠年的甜蜜伴手禮！ petit doux．微兜與BAC兩大少女最愛品牌大玩聯名風，限定推出「可可伯爵瓦帕鬆餅」，黑巧克力馬斯卡彭起司爆出軟心熱餡，從內餡、表層到鮮奶油，一律選用獲世界公認「巧克力王國」之稱的100%+70%比利時巧克力製作！鬆軟的瓦帕包裹著濃郁巧克力熱餡，一刀切開後可可苦甜香氣撲鼻，散發著黑亮光澤的熱餡爆漿流出，每顆瓦帕經過嚴格的高溫烘烤下，烘焙出伯爵茶柑橘調的深層香氣。 瓦帕頂層抹上新鮮現做的伯爵茶巧克力慕斯，最後大手筆撒下黑巧克力碎片雨，為「可可伯爵瓦帕鬆餅」添加不同的口感，售價$420元。自1月9日起至3月31日於全台微兜都能品嘗到期間限定的美味，喜愛巧克力的姊妹淘們快來朝聖。 全世界最帶財的鼠，相信莫過於米奇米妮！喜迎金鼠年，BAC加碼邀請重量級嘉賓慶新年，新春推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，以超萌經典米奇外型搭上楓糖堅果口味，一口咬下滿滿楓糖的甜蜜氣息在嘴裡蔓延，以高品質的堅果作為點綴增加口感豐富度，減糖減脂的獨家輕量配方，帶來0反式脂肪的輕美味。即日起，除了BAC官網與直營門市外，更於秀泰影城指定通路同步開賣，售價$420元/盒。 BAC門市資訊 台北站前門市 地址：台北市中正區忠孝西路一段38號1樓 (凱撒大飯店騎樓) 電話：02-2388-1420 台北忠孝門市 地址：台北市光復南路240巷23號1樓(國父紀念館站2號出口) 電話：02-2771-1480 台北微風北車門市 地址：台北市中正區北平西路3號(近台北車站南2門） 電話：02-2331-5177 台中誠品門市 地址：台中市西區公益路68號B1 電話：04-2326-9440 BAC官方網站：https://www.baccake.com/ BAC 粉絲團： https://www.facebook.com/BACcakesweets/ #2020非你莫鼠 #bac #petitdoux微兜 #可可伯爵瓦帕鬆餅 #甜點 #美食 #迪士尼造型手工曲奇 #金年鼠於妮 

牧牧沙拉Mooosalad．增肌減脂生酮低GI防彈．客製化沙拉專賣店．台北松山區中山國中站．

現在的人越來越注重飲食均衡及健康．今天要跟大家分享一間可以專門為客人客製化的沙拉店＜牧牧沙拉Mooosalad＞，舉凡想要吃的：增肌／減脂／生酮／低GI／防彈......甚至是自暴自棄等餐點！牧牧沙拉Mooosalad通通可以滿足你的需求！ 牧牧沙拉Mooosalad （０２）２５４７－２２２５ 星期一～五 １０：００～２０：００ 星期六 １１：００～２０：００ 星期日 １２：００～１８：００ 台北市松山區敦化北路２２２巷７０號 牧牧沙拉Mooosalad目前還有提供預先儲值消費的優惠方案喔！ 儲值５０００，可以吃５５００元，且無使用期限或是限定本人使用 （多了五百塊感覺上又可以多吃個兩～三餐！ＸＤ） 消費方式都清楚地寫在黑板上 店裡飲料的選擇性也挺多的，最特別的是～竟然還有酒類飲品呢！ 未成年請勿飲酒．酒後勿開車 牧牧沙拉Mooosalad是一間惜食餐廳，店裡主張不浪費！ 所以說來店裡用餐的客人也都要將餐點吃光光喔～不然可是會被店家道德勸說的！ＸＤ （那天珍珍我遺漏了兩顆紅豆沒吃乾淨，店家還真的有提醒我呢！） 牧牧沙拉Mooosalad每天使用十多種的蔬果，有時你中午來菜檯是這些菜，晚上來時又不一樣了！看到菜檯上五顏六色，讓人整個不自覺心情愉悅了起來～而這次來牧牧沙拉Mooosalad的主要目標就是照片中左下角的美國馬鈴薯，是不是很特別啊！ 一般聽到馬鈴薯要弄成沙拉來吃，第一個聯想到的應該就是呈現泥狀且較高熱量的馬鈴薯沙拉，但是在牧牧沙拉Mooosalad這裡可以直接吃到最天然且帶有口感的美國馬鈴薯，二話不說當然要點囉！ 選定好自己要的沙拉尺寸後，店家會拿出電子秤，只要你不挑食，菜檯上面的蔬菜與水果，都會幫你加進去． 店裡也有麵條以及米飯可以做選擇 放在假草皮上的沙拉盤看起來讓人整個食慾大開啊～ 超級豐富的感覺！ 美國馬鈴薯吃起來鬆軟綿密，沙拉醬料的部分選擇了冷壓初榨的橄欖油／檸檬汁......及一些店家自製的調味料，讓美國馬鈴薯吃起來帶點油潤的口感，用舌頭輕輕一壓就有種化開來的感覺．另外～美國馬鈴薯的外皮比較薄，即使帶著皮一起吃，也不會讓人有果皮粗糙不好吞嚥的口感，最重要的是還具有膳食纖維呢！帶皮一起吃不但健康，更有飽足感，熱量也比較少，算是一個優質澱粉的攝取來源． 選擇了兩種不同部位的雞肉，調味都不會過重，肉質也不乾柴． 帶皮雞腿肉吃起來的味道及口感有點像鹽水雞，Ｑ嫩彈牙很涮嘴！ 每天產地直送的水果，新鮮又香甜～ 蔬菜湯 湯頭的部分喝起來有著玉米鬚的味道，在這種炎熱的天氣裡給人一種清甜無負擔的口感． 南瓜湯 牧牧沙拉Mooosalad是惜食餐廳，所以在煮湯時，也會將能利用的南瓜皮削碎一起熬煮，也沒有添加奶油／鮮奶油或是牛奶一起熬煮，為了就是要讓客人喝到最天然／最健康／最清爽的口感． 南瓜湯喝起來還挺順口的，最特別的是還加入了香菜梗，讓整個湯品多了一個特殊的香氣． 想要吃清爽健康無負擔的沙拉，有機會不防到捷運中山國小站附近的牧牧沙拉Mooosalad來用餐，保證顛覆你對生菜沙拉的既定印象唷！

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