初次用油保養🤩

前幾天入手幾個The Ordinary的保養品，其中一個就是玫瑰籽油 昨天上班前在保濕因子混了一點，到下午都沒有悶爆油光 我是超級油的混合偏油油油， 也不知道是不是菸鹼胺的關係，忽然覺得自己的肌膚變好了🤣 上妝出門還戴口罩，回來一點點油， 壓掉後肌膚看起來還是像剛上妝一樣漂亮 將近一個月沒自拍的都忍不住自戀拍了幾張

[美妝][電繪]第一次入手Dior唇彩就好滿意!!!免稅店一次購入熱門色號!-超惹火唇膏#436、#641、#999

hihi~ 很久沒有分享唇彩了 這次要和大家介紹的是我之前到桃園免稅店購入的Dior超惹火唇膏組合 (當作送自己換工作的禮物?!!) 超惹火唇膏算是Dior唇彩系列的熱賣常勝軍!! 外包裝走火辣辣的正紅色設計， 上頭有著Dior的經典LOGO 唇膏質地很滑順 為霧面質感，顯色、持久、潤澤 根本就囊括的所有唇膏的優點! 裏頭有三隻，都是Dior的熱門色 沒有一個是廢色!!! 手部試色 超惹火唇膏 #436 復古橘棕色，薄擦與厚擦都很美!!! 畫偏橘色妝容時，無腦會拿這隻~~ 超惹火唇膏 #641 一上市就造成轟動的#641 玫瑰粉，在多隻都不會 這支是我最常擦的一隻 百搭又顯白! 超惹火唇膏 #999 Dior經典顏色，如果不知道買哪個顏色的話，就買它吧!~ 經典不敗的正紅色，薄擦顯氣色，厚擦又有氣勢!! 擦起來牙齒很顯白!!! 如果有興趣的朋友也可以靠櫃試試看~~~ Dior官網: 點這裡 超惹火唇膏: 點這裡 如果喜歡我的文章可以按 追蹤及 ♡讚 追蹤我的ig ->160cm_girlhsuan 追蹤我的Blog->160女子 我不定期會po日常生活、隱藏美食、好物 也會不定期舉辦抽獎 謝謝看到這裡的你 ~我們下次見~ 以上。 #美妝 #電繪 #dior #dior超惹火唇膏 #dior唇彩 #專櫃唇彩 #唇彩試色 #波波妝漂亮

《Suqqu英國聖誕限定眼盤》 🔹135 惹包 Hikare

《Suqqu英國聖誕限定眼盤》 🔹135 惹包 Hikaretsutsumi 左上-珠光亮片 粉色底色帶有金色珠光亮片 有透明感，上眼後粉色調不會很明顯 是很通透、有溫柔感的亮片色。 右上-絲柔緞光感 帶點粉調、霓虹調的亮紫色，但帶有透明感不會太過濃烈，是不會俗艷的紫色，很好看的顏色。 左下-金屬珠光 整盤中最顯色的就是這顆，手摸有一點乾澀，但用刷子很好上色暈染，可以很顯色也可以淡淡的暈染！色調橘的恰到好處，稍微帶點銅色調美麗又不顯腫，覺得是很高級的橘色調。 右下-霧面 紫調深棕色 摸起來較乾澀，用刷子使用就沒有問題。 🔸136 恋編 Koiami 左上-珠光亮片 粉膚底色加上閃亮亮片，這色很有kirakira的感覺，真的超美水光閃！但又很細緻完全高級感的珠光亮片！有一部分是為了這色購入這盤的😝 右上-霧面 霧面肉粉色，粉嫩的粉膚色 不錯的溫柔感打底色，粉質也細緻服貼，很好刷色。 左下-珠光 微微金屬感的紅色系，也是服貼好暈染，可以慢慢疊加到紅感明顯，稍微有深邃感的紅色調。 右下-霧面 柔和的棕色，這顆深色顏色不重，粉質也較乾澀比較不好暈染，我對這顆比較不滿意。 — 整體心得📝 配色上我比較喜歡135惹包，不過亮片色的部分我更喜歡136恋編的亮片（喜歡閃度高） 不過我覺得兩盤都不會後悔購入的！都是值得購買的優質眼影，好暈染也好疊加上色，珠光和亮片也是很細緻的專櫃水準。 #suqqu#suqqu眼影#suqqu135惹包#suqqu136戀編#suqqu136#136戀編#戀編#136恋編#恋編#suqqu136恋編#suqqu135#135惹包#惹包#四色眼影#專櫃眼影#眼妝#眼妝分享#眼影#眼影盤#眼妝教學#makeup#fg生火試色#妝寶寶投稿#波波妝漂亮#populzzang #populzzangmag #populzzang_mag #popudaily #igbeauty

朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！

撰文編輯 #RE 一想到朝氣蓬勃的春天大概許多人都會想到「裙裝」，而今天分享的這位小姐姐(小紅書 @Miniuoo范欣)，穿搭編自己給她一個裙裝master的稱號，可說是把各式裙款穿得淋漓盡致，重點來了，看似170的好比例身材實質卻只有152cm，而小個子女孩以往畏懼的長裙在她搭配之下也一點不顯身高缺點，現在就一起來看她裙裝穿搭的撇步吧！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 一 裙裝以往都給人一種淑女、束縛感(好像穿裙子就得注意形象)，但想要輕鬆隨性的穿裙子也不是不可以，利用oversized疊穿裙裝的方式就能達到，而裙子可選擇在膝蓋以上的長度，能將整體比例拉高，就算是15幾的小個子看照片也不會被發現。哪天不想要動腦思考穿搭時，這種快速的搭配方法一定要試試！ 👉2019『大一點』就對了！Oversized 單品這樣搭，時髦又不失小霸氣 (小紅書 @Miniuoo范欣) 二 黑色的長裙可說是衣櫃中的常備軍，許多女孩第一次下手的單品就是它，在搭配上也非常簡單，可說是百搭的裙款。既然下身已屬於較樸素的，這時就可以選擇在上身多花點工夫，圖中小姐姐所搭配的褶皺上衣就非常好看(偷偷說褶皺款最近非常流行)，遠看是平穩的黑白搭，近看又能發現其中的小細節。 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ (小紅書 @Miniuoo范欣) 三 田園風格的碎花裙是小清新的代表，穿上它立馬甜美指數飆升，而怕太過夢幻的水水們可嘗試在上身選擇素色的T恤or小襯衫，掌握在搭配上擇一重點的小技巧，就可以輕鬆獲得高質感小仙女的稱號！ 👉開學一週穿搭指南！靠「早春配色」杜絕憂愁，星期一到五都要活力滿點！ (小紅書 @Miniuoo范欣) 四 復古水水請收下這件紅格長裙！活力的配色非常符合春天的季節，而立挺的傘狀裙擺更是好比例的救星，不管今天在腿部有任何小缺點，假骻寬、胖胖腿、O型腿等等全都藏在裙底下！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ (小紅書 @Miniuoo范欣) 五 談到裙裝，可甜可鹹的牛仔吊帶裙怎麼可以錯過！比起一片剪裁的吊帶裙，這種高腰配上腰身設計的吊帶長裙更適合小隻女孩，喜歡甜美風格的可內搭一件一直很夯的蕾絲透膚衫；喜歡隨性風的可配上萬年不敗的T恤，吊帶裙的作用讓簡單中多了些趣味性。 👉誰說矮個子不吃香！小隻女專屬正韓網拍，免改尺寸、免改長度太感人！ (小紅書 @Miniuoo范欣) 六、七 最後要介紹的這兩套是「撞色系」的代表作，強烈對比性的「藍＋黃」雖然普遍在穿搭中都讓人退避三舍，但其實它倆所製造出的活力風格正好符合現在的節氣，在視覺上也有減齡的效果，這時在鞋款的掌握上可配上百搭的小白鞋，才不會讓全身上下的色塊會太繁雜。 👉拒當穿搭色盲！「色系穿搭」讓你凸顯自己的優點，讓OOTD好看到不行！ (小紅書 @Miniuoo范欣) (小紅書 @Miniuoo范欣) 👉#懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ 看完以上7套春季裙裝穿搭，是不是覺得穿搭靈感好像又更上一層樓，同時還造福所有想駕馭長裙的小個子女孩們。而現在朝氣蓬勃的節氣也正好適合穿上裙子，從基本簡約黑白風到甜美田園風，甚至到大膽撞色風都有，除了有型好搭外，穿裙子還很涼爽呢(笑)～ #2020女生穿搭 #2020春季穿搭 #2020穿搭 #2020裙裝穿搭 #popstyle #女生穿搭 #小個子博主 #小個子女生穿搭 #小姐姐穿搭 #小紅書 #小紅書博主 #小紅書小姐姐 #小紅書穿搭 #小隻女孩穿搭 #必備單品 #春天裙裝 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭小教室 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #裙裝穿搭 

Heme六色眼影盤春夏新色

- @hemecosmetics 六色眼影盤出了春夏新色了!!! 繼之前的熟成果實紅梨、焦橙之後 這次以盛夏果實為概念推出了粉桃、金芒兩色 — 精選玫瑰蜜桃、楓糖芒果兩種色系 配色上不會過於單一、無聊 所以使用起來是可以有變化性的 之後多拿這兩盤畫會再發妝容😉 - 粉質、顯色度的部分 以開架彩妝表現來說算是很優秀的 除了細緻、好暈染外 亮片和珠光色表現也非常漂亮 不會有粗糙顆粒感 尤其是左下的那顆亮片色真的超美🤤 - 上市之後寶雅、屈臣氏應該都有試用品可以試用 沒買過之前舊色但想嘗試的話可以先去藥妝店摸摸看 至於買過焦橙、紅梨的朋友 這次新色如果有喜歡的就可以趕快去搶了 不然真的會像我之前一樣想買焦橙 但是等了好久才買到😢 — 新色跟之前的兩色比起來更明亮 我覺得畫起來真的很有春夏的感覺 有收焦橙、紅梨的話不用怕重複性高 新色一樣可以收👏🏻 — 5/30起於全台屈臣氏、寶雅、 Tomod’s、小三美日販售 定價NT$360 春夏新色上市限時優惠價NT$299 / / / #AD #x0swatches #x0eotd #heme #popdaily #populzzang #六色眼影盤

無氧運動有哪些？有氧、無氧運動效果大不同，只做「它」體重容易反彈還顯胖！

大家都知道減肥有多困難，加上方式有百百種，到底哪些減肥方法適合自己呢！除了飲食要少油少鹽控制份量之外，運動更是不能少！而運動又分為有氧運動和無氧運動，這兩種運動在減肥上的效果不同，所以想要瘦得快還瘦對地方一定要搞懂區別！今天編輯會詳細說明，那麼就繼續看下去吧～ 無氧運動有哪些？ 無氧運動指的是會來不及吸氣、無法提供足夠的氧氣，無法給予組織燃燒能量。因此這類運動的特色就是運動的瞬間感到很喘或運動時間無法維持很久。像是舉重、短跑、中長跑、投擲、跳高、跳遠、摔跤、拔河、肌力訓練等。 有氧運動和無氧運動的區別 有氧運動：減脂 有氧的特點是運動強度較低、耗能較小，運動心率保持在最大心率的60%-80%，能長時間進行，主要消耗脂肪、碳水化合物和蛋白質。像是跳繩、慢跑、爬山、健身操、瑜珈、游泳、爬樓梯等都是有氧運動，在健身房可以使用跑步機。 無氧運動：增肌 肌肉訓練短時間且超速劇烈，運動時心率在170-180次/分以上，容易使肌肉疲勞，主要消耗碳水化合物（糖分）！常見的短髮、舉重、深蹲、仰臥起坐、平板支撐都是無氧運動的一種，在健身房運動的人可以選擇啞鈴、槓鈴、固定器械。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 最佳的運動方式 有氧運動＋無氧運動 如果長期只做有氧運動，身體的肌肉可能會越來越少，沒有足量的肌肉做支持，當停止運動後稍微不注意，體重就很容易反彈，若是只做無氧運動，肌肉量太多，就會有點顯胖顯壯，所以兩者一起搭配著做是最好的運動方式！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 最佳的運動時間 想要以「減脂」為主的可以拉長有氧運動的時間，想要以「塑形」為主的可以減少有氧運動的時間並針對局部運動緊實肌肉。以下運動時間一定要按照自己的身體狀況去做調整！先做無氧可以燃燒體內的碳水化合物，在做有氧運動可以燃燒掉大量的脂肪～ 以「減脂」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動30-40分鐘➜拉伸5分鐘 以「塑形」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動20分鐘➜拉伸5分鐘 https://www.instagram.com/p/Cc-L7-oJfWO/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 注意事項 有氧運動建議晨起、午飯1小時候、晚飯1小時候做，每次30-50分鐘，無氧運動主要訓練身體各大肌肉群，可以1個大肌群（胸肌、背肌、腿肌）搭配1個小肌群（肩部、大臂、小臂、腹肌），先大肌群後小肌群。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #有氧運動 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #無氧運動 #瘦身 #瘦身方法 #運動 

像姐這樣貪心的女人怎可能只擦單色！「春天花瓣唇」不僅滿足女孩的唇彩慾望，還順道畫出豐滿美唇

來到春天不僅美妝彩品要推出新產品當然化法也要一併來點創新技術啊！最近崛起的花瓣唇妝法簡直就是把嘴唇在當調色盤，把個別不同顏色的唇膏抹在唇上在利用刷子把顏色融合起來。這化法不單只滿足所有女孩對唇彩的慾望最重要的是還可以簡單營造出完美的豐唇效果哦！ 花瓣唇的化法其實很簡單，要運用什麼顏色基本上是隨自己的心情挑選，但是只要記住一個訣竅就是選擇的顏色中必須包含『深 中 淺』的色調才能互相融合化出一個有層次感的豐滿美唇效果哦！ 首先把深色調的唇膏也是當天你當天唇的主色調均勻抹在嘴唇上，然後把最淺的色調抹在上下嘴唇的中間一營造打亮的層次效果，再來把中間色調抹在深色調和淺色調之間以做調諧作用最後可以在利用比主色調更深一調的唇膏抹在唇峰和尾端的位置作為陰影這樣常常羨慕的外國人的豐滿美唇就誕生啦！ 資料來源： instagram.com #populzzang #上妝 #唇妝 #唇彩 #春天 #漂亮 #花瓣唇 #豐滿 

蘭蔻超未來肌因賦活露7天半臉實測體驗

一直都離不開蘭蔻的小黑瓶, 但因為疫情太趕著回台灣忘記帶回來．回台灣以後皮膚都變得很敏感, 皮膚常常過敏泛紅, 因為天氣太熱毛孔也變的超粗大，妝都很不服貼．最近剛好收到試用，又開始使用了小黑瓶，用了7天做了半臉測試,有使用小黑瓶的右臉明顯變得不容易泛紅,而且毛孔變比較小,妝感服貼皮膚也不容易起皮.感覺變很亮跟很嫩很Q！！完美達到肌膚升級！！差異太大了整個嚇到我7天實測結束後馬上把另一邊也補上，全臉使用了一陣子後膚況終於整個又提升到更高的水準上啦！出門都會被問用什麼護膚品哈哈哈哈~ 現在到蘭蔻網站還能免費登記索取超級黑瓶體驗組試用包！快跟我一起體驗肌膚升級！ 活動體驗連結：https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻 #波波妝漂亮 #PopDaily

[ 高雄|新興 ]Cp值推推的pasta!! 姊姊看完也吵著要去吃😆

- 💛Q比Kitchen💛 隱身在新興區的巷子內，有一隻可愛的店貓🐈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 餐點是採單點制，價位平價介於100-230之間。 我們點了主食、湯、飲品各點了兩份，一份炸物小拼盤。共$600元 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 餐點份量很實在，口味也都有一定的水準。我各人非常推推啦！喜歡吃義大利麵的朋友不能錯過啦啦啦😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖍評分時間_🌕🌕🌕🌕🌗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥨Q比Kitchen🥨 🅰 高雄市新興區南海街16號 🆃11:30-14:30 17:30-20:30[週一公休] 🅿07-222-7800 ⭐️幫我們按個愛心及追蹤，是給我們大大的鼓勵唷！謝謝大家～⭐️ - #高雄 #高雄食記 #小店 #網美咖啡廳 #屏東美食 #義大利麵🍝 #noodles #eat #氣炸鍋 #波波發胖 #kaohsiung #網美景點 #台北美食 #taiwanfood #台灣美食 #濾鏡 #taiwan #波波發胖 #網美日常 #cp值超高 #高雄美食推薦 #eeeeeats #波波妝漂亮 #貓咪 #popdaily #義式料理 #popdailytaiwan #燉飯 #新興區 #pasta #義大利麵

三芝-Villa Sugar

 我在帶領你們身歷其境囉♥️♥️ - 📍ᵛᴵᴸᴸᴬ ˢᵁᴳᴬᴿ🍽️ 🚩252新北市三芝區土地公坑54-16號 水蜜桃徜徉在海邊🍹 蔓越莓愛情了🍷 蜂蜜蘋果茶🍸 新鮮水果茶🥤 今天很熱，但是雲朵很少，熱死我們四個女孩了 大家熱的不要不要的，完全是曬到累了。 我討厭夏天啊～～～～～～～（尖叫聲） - 拍照起來認真漂亮完美，天氣好的時候，真心大家可以過去看看海 我們是搭捷運到淡水，再從淡水四人均分搭計程車前往的喔，省時間也比較快的方式 餐點的部分也都不算雷喔～～當天我們大家都有吃光光✔ 以下就要開始欣賞每一張美圖囉！！！！💓 💔 💕 💖 💗 💘 這是正門口喔！！！雖然不起眼感覺沒什麼，但走進去就是看見不一樣的畫面 蘇蘇的文章主要會先在ＩＧ上發佈喔！所以如果想要第一手消息就從ＩＧ找我⏎ 如果想要看一系列的美圖直接滑滑滑就在這裡追蹤等待我ㄛ！！💫 記得追蹤我＋❤給我ㄛ～ #藏身山野間的世外桃源 #蒐集旅遊夢想清單 #好想去喔 #網美集散地 #美女在這編#howsaylove #howsayhow #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #poptour新北#poptour #trip_packer #wantogo #girlstalk打卡 #熱門景點 #ig熱門景點 #色調分享 #lightroom色調 #p出來的 #新北景點 #新北美食 #三芝 #三芝美食 #三芝景點 #淺水灣 #北海岸 #北海岸景點 #北海岸美食 #台北景點 𓇣天蠍女孩SüSü👧🏻食衣住娛樂║色調║分享 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常( ℘￣ ³￣)℘ ☞Bᴇᴀᴜᴛʏˍ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ⋆ ↻Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 #美女在這編 ↓ ⚘合作歡迎私訊小盒子📩 🔍看看我/追蹤我。 https://msha.ke/susiping/ https://www.instagram.com/susiping/

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