這一小鍋

 想吃這一小鍋很久了 今天終於吃到了🤪🤪🤪🤪 我個人超級愛吃火鍋➕上我阿姐也很愛 幾乎每次約出門都是吃火鍋🍲 要吃這一小鍋一定要訂位因為人真的很多不然要等很久 價位在涮涮鍋應該算平價吧 cp值也算蠻高的 裡面裝潢很有味道帶一點復古的感覺 先選湯底👉🏻在選主食然後附餐 飲料選擇性也很多 飲料機也超可愛🥤🥤 我鍋底點經典石頭鍋➕嫩肩牛🐂 阿姐👩🏻鍋底點老火湯➕特選雪花牛🐂 另外單點了麻辣豆腐鴨血還有蛤仔蚵仔🦪 肉質很新鮮💯💯💯💯🈴 湯頭也很不錯💯💯💯💯🈴 #亡美日常 #沛沛人生 #沛沛愛吃鍋 #火鍋控 #火鍋🍲 #國父紀念館美食 #延吉街 #這一小鍋延吉店 #這一鍋旗下新品牌 #火鍋推薦 #東區 

超好吃泰式火鍋~泰滾 Rolling Thai👈

3月壽星生日新活動~ 生日當天用餐 可以現場抓蛤蜊!! 我總共抓了25顆~加菜啦💪 從來沒吃過的火鍋湯頭 湯頭一定要選冬蔭功(有大頭蝦)+椰奶雞🐔 牛肉 豬肉 雞肉 綜合菜盤 也都好好吃!! 金錢蝦餅跟手工丸子們 都必點個幾樣 海鮮也是滿新鮮的 愛吃蝦子可點😋 道地的泰奶跟泰青檸 清爽解渴 店裡也有雙人三人四人套餐 一群人去吃 應該有比較划算?! 但我個人比較挑食 喜歡用單點的方式 #泰式火鍋 #泰滾 #rollingthai #忠孝復興站 #松江南京站 

台中鍋物新開幕▪戰鼓燉厚封味

肉類走高品質風格的精緻火鍋 湯底很氣派本身有料有魚有肉 和吃到飽火鍋是不一樣的美味 - 🌸開胃:櫻花漬蘿蔔＆戰鼓拌牛雜（套餐贈） 🔹️小鍋開鍋$600（1-4人） 鴛鴦:銷魂燉牛鍋＆壹尾燉魚鍋 🔹️山茼蒿$90 🔹️芋香貢丸$188 🔹️和牛牛肉丸$218 🔹️手切1213橫膈膜$300 🔹️慢煨豬肋排$480 🔹️北海道干貝$580 🔹️澳洲和牛霜降腹肉$600 🥃雪碧$30/烏梅汁$140 🍮濃香豆腐花（套餐贈） 以上總共$3549（單點計算的話） - #壹尾燉魚鍋 第一次看到有湯底裡放了一整條鱸魚很驚喜!!!魚肉鮮嫩好吃湯頭清爽 #山茼蒿 是店員推薦，果真不負我望真的是少數在火鍋店能吃到的好吃青菜 #芋香貢丸 芋泥控的最愛，整顆吃起來挺過癮 #慢煨豬肋排 這道超好吃的!雖然有骨頭但肉很好分離，肉感軟嫩有嚼勁使我愛不釋口 #澳洲和牛霜降腹肉 是薄切片吃起來肉質Q彈新鮮 #手切1213 厚切肉塊嚼嫩有勁不錯 - ⭐雙人配餐1248+600（開鍋費）+10%=$2033 ⭐四人配餐3238+600+10%=$4222 ⭐六人配餐4906+800+10%=$6277 / 🔆戰鼓燉厚封味鍋物 📞04-2326-2550 📍台中市西區台灣大道二段315號（後面有收費停車場） 🕙12:00-15:30＆17:30-23:00 ⚠️低消每人500元（不含酒水）+10% #台中市 #台中美食 #新開幕 #美食推薦 #台中火鍋 #火鍋推薦 #火鍋控 #台中打卡 #美食分享

大間漁場｜新鮮海味就在你身邊！著重原味不過度烹調，精緻雙人海陸鴛鴦鍋物視覺、味覺雙饗宴！

海鮮控暴動！大間漁場直接把漁港搬進餐廳，除了賣生鮮魚貨，還能代客料理超方便！🤩 ⠀ 推薦第一次來先從「雙人海陸鴛鴦鍋」入門。既吃得到魚鮮、也能豪嗑雙人肉盤，額外單點一些菜色，2 到 3 人分食綽綽有餘。 ⠀ 火鍋採鴛鴦湯底，有昆布和南洋兩種湯頭，以蔬菜、水果熬製，喝完不會口乾舌燥。 ⠀ 海鮮盤含牛奶貝、鮮魚片、白蝦、鮮蚵及火鍋料；肉品則有美國板腱牛和西班牙梅花豬，雙拼也 OK。 ⠀ 波士頓龍蝦現撈現宰，口感大勝冷凍的好幾籌。師傅更貼心剔掉蝦腮，大可放心吸吮蝦頭。 ⠀ 龍虎石斑魚肉質Ｑ彈嫩口，放入昆布鍋引出魚肉清甜，魚頭還能拿來熬湯！ ⠀ 最狂的是，目前拍照打卡再送一整條清蒸鮮魚。想要大啖新鮮海味不必跑很遠，漁港就在你身邊。過年誠推各位帶家人來爆吃一波！😍 —————————————— 🔍 台中市南屯區環中路四段2號 ☎️ 04-23860276 📱 LINE ID：wisdom0820 ⏰ 11：00-21：00 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 用餐時間 90 分鐘 ⠀⠀ ❷ 每人低消＄350（4歲以下免計） —————————————— 20210203 #別墅裡的一百種味道 #百味隨食拍 #百味_大間漁場 #大間漁場 #海鮮批發 #水產批發 #活體海鮮 #海鮮零售 #水產零售 #哈魚碼頭 #南屯火鍋 #台中火鍋 #台中海鮮火鍋 #哈魚碼頭 #台中海鮮 #台中活體海鮮 #南屯美食 #台中美食 #沙鹿必吃 #台中必吃 #台中美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

【台中西區】樂群手工麵線，第五市場內最具人氣排隊美食小吃，肉羹口感紮實有彈性，蚵仔鮮且肥，大腸入味無腥味，市場內簡單的好

吃個麵線還要排上半小時的隊？在第五市場內就有這麼一家，人氣頗高，不能說他是第五市場內生意最好，但也不否認好像也只有這一家排隊排最長的，邊煮麵線邊賣，裡面的工作人員根本沒有一刻停止過的，尤其是老闆，要煮麵線還要分裝麵線，吼吼！真的是有夠忙，究竟這一碗麵線有什麼特別，我們繼續看下去吧！ 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/327743851 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【台中東區】後火車站，大魯閣新時代，親子室內歡樂遊戲館，美味咖哩飯... 【台中東區】台中後火車站，大魯閣新時代超人氣餐廳，超濃郁熟成咖哩，加飯加醬還.... 【台中北屯】必吃美食火鍋推薦，傳統現炒平價石頭火鍋，特有獨家手工特製醬料，僅...... 【台中美食】連吃五家2020台中米其林必比登獲選名單美食小吃，沒想到價格... 【新竹竹北】鍋物吃到飽推薦，食材種類眾多且新鮮，湯頭濃郁夠味，連吃兩回... 【台中大甲】香火鼎盛的鎮瀾宮週邊在地海線人氣美食，值不值得吃？大家...

【台中西區】樂群手工麵線，第五市場內最具人氣排隊美食小吃，肉羹口感紮實有彈性，蚵仔鮮且肥，大腸入味無腥味，市場內簡單的好味道

網路超人氣火鍋店！雞湯大叔信義店：就愛這鍋大人味💖平價實惠、五星級食材的白蘭地雞湯鍋

網路人氣火鍋店「雞湯大叔」主打平價白蘭地雞湯火鍋，在短短三年半時間，三間分店共累積了逾兩千多網友評論，平均4.5顆星的好口碑。 市面上的火鍋湯底，大多是昆布湯、豚骨湯等日系湯底，或是泰式、韓式的高卡路里的濃辣湯底，而這家雞湯大叔火鍋品牌，則是主打以法式手法燉煮雞湯，以卡路里和脂肪比較，相對較健康，家裡有小孩或老人家，就很適合來這裡聚餐。 【關於雞湯大叔】2017年11月位於行天宮商圈的首店開幕，特色為五星級飯店大廚研發湯頭，主打法式雞湯鍋物與季節異國風湯底。第三家「信義店」則是位於信義商圈、捷運市府站的誠品信義五樓，於今年6月5日正式開幕。明星商品「白蘭地雞湯」則是等到顧客桌上的火鍋煮沸時，在你眼前淋上用shot杯裝的白蘭地入味，酒香撲鼻，讓整鍋的鮮味層次更加提升，堪稱「法式燒酒雞」。 我們這次透過EzTable線上訂位，選擇位在誠品信義五樓的「雞湯大叔信義店」，訂五點用意是想避開用餐尖峰，結果準時到現場後，可能當天都是滿座狀態，仍等了20分鐘才入座。但無妨，正好是正常用餐時間XD 🔺雞湯大叔可能太常有顧客在外排隊，跟旁邊的商家異業合作，讓你免費試坐懶骨頭沙發，不但提升餐廳的顧客滿意，也滿足了傢俱商的體驗行銷，這樣合作模式雙贏~(坐下去整個癱軟XD) 🔺用shot杯裝的試飲雞湯：胡麻豆乳滾滾雞，像味噌湯口感。 上菜前，店員讓我們品嘗三種湯頭，因為家裡有小朋友，所以就捨棄招牌的白蘭地雞湯，改選擇未加酒的湯頭「蔬果雞湯」，以及季節限定的「胡麻豆乳滾滾雞」。雞湯大叔的雞湯，真的可以喝得出未加人工調味料的清爽滋味，喉頭有股回甘的清甜感。 提醒假日用餐時間100分鐘，紙巾、餐具都在餐桌旁抽屜內，桌上也有服務鈴。 店員很親切、服務很周到，上菜、清理桌面都很迅速，而且每桌貼上大大QR CORD，看的出來老闆很重視服務，要你盡情客訴(大誤~) 🔺菜單：套餐包含三種湯頭、八種主餐、五種副食，各類別擇一。 湯頭：包含基本的蔬果雞湯、白蘭地燉雞湯，及季節湯底。(雞湯可不是那種清澈見底的黃金湯，還有不少的雞腿排丁喔~) 🔺主餐：包含百里香雞腿排、鮮菇蔬食、嫩肩小羔羊、西班牙伊比利松阪豬、美國Prime等級板腱肉、海鮮拼盤...共11種套餐主食可選。(我們點了「嫩肩小羔羊」、「美國特選牛小排」) 🔺菜盤：為了能夠讓湯汁與蔬菜結合不突兀，捨棄了菜盤常見的大陸妹、小白菜等，會改變湯頭口感的蔬菜，改以高麗菜及水蓮來增加湯頭的甜味，搭配根莖類等多色蔬菜來達到均衡、健康的選擇。(我家都很愛吃水蓮，有水蓮就加分~) 菜盤包含，高麗菜、水蓮、黑木耳、金針菇、海帶、板豆腐、玉米筍、絲瓜、南瓜、牛番茄。 🔺副食：則有白飯、冬粉、雞蛋、波浪麵、蔬菜麵(+$10)可選。(我們點波浪麵，聽說是只有麵粉+海鹽，建議最後再煮，才能吸飽湯汁精華) 而這樣的套餐組合，售價卻只需$298、$348、$398、$498 所有可見到的肉品、海鮮、副食、蔬菜等皆可單點，每份售價$10~$69間，真的很佛心啊~ 🔺因為有小朋友，招待的可愛手工魚板(太貼心啦~完全收服媽媽的心~) 🔺透過EZ TABLE訂位，送蛤蜊一份，約12顆(售價$49)，份量也不少耶！煮好的蛤蜊，粒粒飽滿，很新鮮~(填問券也有送喔) 自助醬料&飲料區，飲料包含無糖麥茶、烏龍茶、冬瓜檸檬冰沙；醬料區：蘿蔔泥、辣椒、蒜碎、日式醬油、沙茶、蔥花。 🔺本以為已經結束，竟然出現只有在高檔餐廳，才會提供的飯後水果！(柳橙、西瓜、芭樂，這點媽媽覺得大加分~) 🔺櫃台其實不只擺放去味水、髮圈，還有濕紙巾，真是好貼心呢~(餐飲經營心法，即是『魔鬼藏在細節裡』，再加分~) 結論：整體來說，除了肉片有點薄之外，食材好、服務好、環境好、價格好，又用了多種數位行銷工具，還開在誠品信義，我強烈懷疑老闆賺甚麼，到底有沒有損益兩平啊~我好怕你倒，只好再用新台幣支持下去了XDDDD~ ☝️原文出處(請點我) 雞湯大叔 信義店 (本篇為實際消費體驗，消費日期：2020.11.21) 延伸閱讀：社群筆記：網路超人氣火鍋店教我的現代餐飲行銷術︱一頓飯學行銷 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。 ￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog 👍FB 💓IG ※本圖文為【佩吉王生活記事】版權所有，非經授權，請勿轉載/改寫/節錄！歡迎分享文章與訂閱喔~ #為湯控而生 #雞湯大叔 #台北信義區美食 #信義區美食 #平價火鍋 #捷運市府站美食 #台北美食 #誠品信義店 #火鍋 #美食推薦 #捷運美食 #網路人氣餐廳 #美食部落客推薦 #台北好吃 #排隊美食 #餐廳 #聚會 #相機先食 #佩吉王生活記事 #instagood #instafood #taipeifood #foodstagram

帝王食補大舕鱘龍魚鍋.野生龍蝦 九種湯頭鮮醇回甘

作者： #佩吉王生活記事 大家知道哪位古代皇帝最愛吃火鍋嗎？答案是乾隆皇帝，據說一個月可以吃66次(☉д⊙)！！等於一天有兩餐都在吃火鍋啊~今生當不了皇帝，也要找機會體驗一下古代皇帝宴尊榮感受。位在南西商圈、捷運中山站三號出口步行約3分鐘的「吾皇大大朕的鍋物」，看準台灣人愛吃鍋的習性，不畏疫情選在2020年10月10日國慶日正式開幕，主打市場少見的零污染鱘龍魚鍋，並同時推出麻辣鍋、老火鍋、奶香鍋、藥膳鍋、鮮菇鍋、酸菜鍋、壽喜鍋等九種特色湯頭搶客！不只湯頭特別、食材新鮮，餐廳裝潢上的小巧思也很吸睛，像是店內設置黃金龍椅、宮廷古物，一樓走道則是有仿宮廷龍頭與石牆、鞦韆，吸引消費者搶當網美打卡留念的景點之一。 圖：IG @mylord_shabu 關於《吾皇大大朕的鍋物》：「精粹、香濃、鮮醇、回甘」是創辦人對於湯頭的堅持；將每位客人都當作「吾皇大大」，提供最極致的湯頭、最鮮美的食材，與最尊榮貼心的服務。 店家資訊： 店名：吾皇大大-朕的鍋物 中山南京殿地址：台北市中山區中山北路二段8號2樓(捷運中山站三號出口)電話：(02)7728-6677營業時間：11:00~23:00其他：➤ FB粉專、➤訂位、➤菜單 用餐日期：2020/12/25 ➤原文出處 環境： 「吾皇大大朕的鍋物」餐廳是位在二樓，一樓門面不大，若不是因為騎樓下的蒙古小馬、旗幟，一不小心就錯過了呢~旗幟上寫「入宮請下馬」，我以為是「聞香下馬」(つ´ω`)つ。二樓是賣火鍋，三樓則是「醬太郎燒肉」，廁所須至三樓燒肉店使用。 菜單： 「吾皇大大朕的鍋物」餐廳菜單上寫到創辦人開發湯頭的動心起念，主要是因為其中一位股東從小身體欠佳，他們在南澳打造天然鱘龍魚養殖場，用零污染的山水來養魚，在經過長期食用鱘龍魚後，發現身體漸入佳境，於是乎成立這間火鍋店，來推廣鱘龍魚湯與各種食補湯頭。 菜單很豐富，先選「帝皇湯頭」再選「宮廷御膳套餐」，九種湯頭裡，石頭鍋、藥膳鍋、鮮菇鍋不用加價，其他須加+$49~$119；肉品皆是250g大份量肉盤有13種可選，最便宜的是小羔羊$290起，最貴的是A5熊本和牛$1680；海鮮類五種可選，最便宜的綜合魚片也不過$370起，最貴的吾皇雙龍鍋$1590。 套餐包含菜盤、附餐(雞蛋、飯、冬粉、讚歧烏龍麵、刀削麵、寬粉、拉麵擇一)、飲料冰淇淋自助吧、甜點雪焰湯圓；其他單點的火鍋料多為$30~$120之間。 我們這次消費兩種湯底，一是招牌的鱘龍剛陽鍋湯底$119+小羔羊套餐$290，另一是御品藥膳鍋湯底$0+吾皇雙龍鍋套餐(海鮮和肉盤)＄1590。鱘龍魚鍋，送上桌原來是魚肉+魚湯，包含一小杯米酒、蛤蠣8顆、魚排2片；吾皇雙龍鍋包含滿滿的活體海鮮，包含生蠔、生食級大干貝、九鮑魚各3顆，蛤蠣4顆、蚵仔9顆、軟絲7塊、魚塊1塊和野生龍蝦、以及精選肉盤(我們點沙朗牛)， 圖：龍蝦肉已事先處理好，蝦身足足手掌大。蝦頭滿滿的蝦膏、蝦肉已與蝦殼分離。下鍋煮後一入口緊緻的肉質、彈牙的肉質、飽滿且鮮甜，融入湯頭的鹹鮮，熬成一鍋精華，濃郁香醇不膩口，止不住誘惑，想多喝幾口。 圖：菜盤很豐盛，除了高麗菜、牛番茄、貢丸、蝦餃、魚板、油豆腐、花枝丸、玉米筍、金針菇、絲瓜半片、南瓜2見方小塊，竟然還有蝦、蛤蠣、蚵仔....大概15種，雖然才一個，算是很有誠意啦~ 圖：餐後甜點，其實就是芝麻湯圓，皮薄餡多，意外的好吃~ 圖：醬料和飲料是自助式，咖啡、茶、可樂、汽水、果汁、酸梅湯...冷熱飲種類也是很豐盛，應有盡有 圖：天啊~都已經有餐後甜點湯圓了，還有明治冰淇淋吃到飽，老闆！真是太佛心了啊~~ 結論： 吾皇大大朕的鍋物，算是很有誠意也很有特色的一間火鍋店，整體設計包裝不論菜單或是內裝擺設等小細節很用心，鱘龍魚鍋也是市場少見的海鮮鍋物。即便餐廳位在二樓，也利用特色裝飾來吸引過路消費者。價格上也頗具競爭力，兩千有找就能吃到野生龍蝦或A5和牛火鍋，而且份量不少，還有甜點飲料吃到飽，真是高CP值！本以為會吃不飽，又另外單點，結果飽到天靈蓋還吃不完，真是大失策啊~~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))美中不足的是，用餐限時90分鐘，像是我們點誇張料多海陸鍋，時間是不太夠煮(雖然店家也沒趕人啦)。不過，整體來說，是間值得回訪的火鍋店，推薦給大家。 最後附上優惠資訊：透過ezTable線上訂位預付每桌$150可全額抵現場消費並享95折，滿$2000再贈丹麥國寶梅花豬，或培根小肥牛(二擇一)；7人以上訂位預付每桌$380可全額抵現場消費並享95折，滿$3500再贈和牛雪五花、伊比利豬或鱘龍魚(三擇一) ➤訂位 ☝原文出處 延伸閱讀： ☝重磅回歸！青葉台灣料理：飄香半世紀好滋味 台灣首家宴席料理(2021菜單)、長輩聚餐首選台菜餐廳︱台北中山區 中山站美食☝網紅推薦高CP值：天干物燥老子今天吃火鍋 台灣火鍋專賣店：手工特色湯頭、食材新鮮肉多多︱台北中山區 松江南京站 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表各大網路媒體。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB #必吃 #火鍋 #麻辣鍋 #南西商圈美食 #中山站美食 #超值 #高CP值 #吃到飽 #網美餐廳

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

建議收藏！超過280間 美食懶人包🐷台中篇

美食懶人包第二彈－台中篇 來啦！台中真的是美食聖地耶，清單怎麼加也加不完；好吃好拍的餐廳、夜市、甜點，尤其巷仔內的小吃特別猛爆裂，不管近期有沒有要去台中都應該要先收藏入袋吧！ 🍜鹹的🥘 好吃到母湯！台中「逢甲夜市」不能再錯過的 10 間必吃美食！ 俗擱大碗銅板價，還是一樣美味的要命！台中9間傳統在地小吃報給你知 台中最近紅什麼？這 5 家最近話題超高，美味也絕對值得一去！ 台中厲害的店都藏在傳統市場！9 間市場必吃，身為小吃控的你絕對不能錯過！ 這個週末就讓我堂堂正正的假掰一下啦，台中的早午餐大集合！ 古早味當道，台中TOP9超人氣傳統早餐，吃的都是回憶啊！ 【台中】清水美食懶人包，內行人才知道，TOP8鹹甜小吃都在這！ 【台中】在地人帶路忠孝夜市必吃美食，不要再只知道逢甲啦！ 來台中只去逢甲太可惜！精選 10 間「忠孝夜市」不必人擠人的內行美食！ 澎湃到不行，精選9家台中人氣早午餐，誰說晚起的鳥兒就沒有蟲吃！ 今天不管熱量，就要大口吃肉！精選全台 9 家澎湃燒肉，台中就有 5 家是要逼死誰！ 台中火鍋懶人包，從平價到精緻通通有！ 【台中】在地人最愛夜市，旱溪8家人氣美食，不私藏口袋名單大公開！ 一條街從頭吃到尾，在地人激推 10 家台中豐原「廟東夜市」必吃美食攻略 台中 4 家居酒屋大推薦！半夜想哭想喝酒，都會來這裡忘掉我的初戀 【台中】勤美草悟道週邊美食，模範社區TOP11人氣店家，在地人力推的美味！ 台中才是吃貨的天堂！在地人不藏私口袋名單14家，就靠這篇走跳啦 台中 6 間超人氣咖哩推薦！內藏台中人號稱第一名的咖哩，你認同嗎？ 台中根本咖哩天堂！精選 7 家人氣咖哩，有些隱藏版小店你可能完全沒聽過！ 台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 大家的心聲我聽到了，想要好吃又好拍的餐廳，台中就選這5家！ 🍡甜的🍧 【台中】在地朋友力推，第五市場10間美食，下次去台中就決定是它了！ 可惡，台中人好幸福！精選 5 間古早味冰品，有一家 25 元就能解決 夏天就是要吃冰啊！台中精選TOP9人氣冰品，好吃又好拍讓你欲罷不能！ 台中最近真是沒完沒了，精選 5 間爆紅甜點，螞蟻人立馬爬過去吧！ 知道台中最近紅什麼嗎？快跟上這 5 間很有才的街頭小吃啦 吃貨文青都在這，９家台中審計新村質感美食 要胖一起胖，帶著閨蜜一起吃！9家台中好吃也好拍打卡美食 飲料達人看過來，台中這6間人氣手搖杯，喝過才能說你走在時代尖端！ 各路網友推薦！台中13家質感滿分咖啡廳，準備揪團水一波 各式造型超逗趣，台中6攤平價雞蛋糕，午後解饞的好選擇！ 美味兼具高顏值，台中7間人氣散步點心，你最喜歡那一道？ 台中北區｜一中商圈裡的日式老宅自家手作冰品－冰狗樹 BingoTree 飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 🥠伴手禮🥧 別只知道太陽餅，台中TOP11人氣必買伴手禮，好吃到捨不得送人啊！ 誰說吃甜點一定要花大錢？10 間台中平價古早味點心，放一把火讓大家去排隊！ 台中特產換人囉！這次不是太陽餅，４個大家去台中必買伴手禮 

[台北-中山區]羊肉爐店吃炒麵-新東羊

今天一整個羊到底🤣🤣🤣 以後點菜就不要點火鍋了🍲別貪心😅😅😅點小碗湯就好了😂 羊肉湯很清甜好喝！不過羊大骨鍋會比較偏油一點點！想要清爽點的就點涮羊肉火鍋吧！ 連加點火鍋料的份量都那麼驚人 那個炒麵啊！每一桌必點耶！雖然是一份但我覺得四個人吃沒問題的💁‍♀️真是一大賣點呀😅😅 另外吃羊肉就是要來盤沙茶炒羊肉呀😋 價格非常的親民 📍新東羊羊肉爐 地址：台北市中山區龍江路356巷11號 營業時間：下午17:00-凌晨1:00

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