“IG抽獎 / 謎思咖啡濃縮液”

Diary’19 - 📌IG抽三人送咖啡濃縮液📌 文章最後有抽獎資訊、記得看完到IG參加呦！！ 升上大學之後，每天都至少要喝一杯咖啡才有辦法做事，不過我們家沒有咖啡機、為了不一直買超商咖啡也訂過濾掛式咖啡包想說自己泡來喝，一方面省錢、二方面也能確保咖啡品質。但其實濾掛式咖啡非常不環保，因為包裝太多了啊！！！！ 這次受到謎思咖啡的邀請，體驗了他們的咖啡濃縮液（我是這次才知道原來有這麼棒的東西！）咖啡我喜歡偏酸、苦味少一點的那種，而這次體驗到的剛剛好是我喜歡的口感，咖啡香氣足夠、入喉是咖啡的微酸，喝起來很清爽、微酸的口感很適合夏天加冰塊做成清涼的美式，或加一點檸檬及汽泡水做成西西里冰咖啡 / 氣泡咖啡♥ 拿鐵的部分因為我現在比較少喝牛奶大部分都喝燕麥奶，我喜歡的比例是20ml左右濃縮液（我自己喝比較淡，而且他們家的濃縮液真的超濃，我可以喝很久XD）加上三、四顆冰塊、再倒入200ml的燕麥奶，燕麥奶讓咖啡變得更加香醇濃郁、超配！ 是說，我前幾天發現的那款燕麥奶現在在謎思官網買濃縮咖啡只要加購170就能買到！！！（我自己在別的網站買用完折扣一瓶是191欸嗚嗚嗚我要哭死） 🔹🔸🔹🔸🔹IG抽獎資訊🔸🔹🔸🔹🔸🔹 非常感謝謎思咖啡贊助提供： 2瓶500ml以及1瓶150ml咖啡濃縮液！！ 將在IG抽出三位得獎者🙌 （兩位500ml、一位150ml） 🔍IG 抽獎步驟： （1）追蹤@mis_mate 以及@wuyodiary （2）到IG按此文“❤”、分享文章，並截圖（存留於限時動態24小時），抽出得獎者後會檢查作為領獎資格呦~ （3）在IG文章下方留言，並標記三位朋友一起來抽獎 （每人不限留言次數及內容，但需標不同朋友！！快來參加吧♥） ❌不論是標記還是留言帳號，只要是假帳、廣告帳一律無抽獎資格（也不能標記不認識的人哦！）❌ 🔼活動於即日起至5/31日23：59截止🔼 🎁 得獎者將於截止日後三天內在無憂日記IG抽出，商品由我寄出，記得再給我收件人資料呦😘（運費由我負擔） （因為國外物流我不太了解，目前僅提供台灣的朋友參加，抱歉了😫） 謎思咖啡目前在高雄四間實體店面 （市中店、前金店、林園店、鳳山店） 濃縮咖啡液也可從官網訂購呦~ （不定期會有優惠！） https://lihi1.com/HWaHt 👉輸入我的折扣代碼：wuyodiary👈 沒有抽到也沒關係！！ 全館商品不限期、只要金額超過300都可以折50元呦！

2份最愛的早餐食譜 2 FAVORITE BREAKFAST RECIPES

Hi, Ladies. Happy Thursday!! 星期四快樂！ 再工作一天，就可以放假啦！希望你可以度過愉快的週末... ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 相信對大家而言，不用說，假日前的傍晚總是讓人期待的。為公司工作了一週，假日就該好好為自己規劃。我這週末的計畫是學習西班牙文、看影集（紙牌屋👈紅好久的影集，現在才開始追）、繼續寫作、整理我用了五年的舊電腦裡面資料（想必這將花上一整天）。 今天，我想來分享兩種我近期最愛的早餐食譜-兩者都非常簡單、健康且快速（這對我來說是很必要的）。如果你平常沒什麼時間準備早餐，不妨試試看我的食譜！ ✨ Greek Yogurt Parfait 希臘優格百匯 ✅ Ingredient 材料： –1/2杯希臘優格 （我比較喜歡口感濃稠的優格，因此我會選擇希臘而非希臘式優格。） – 1/3杯藍莓＋覆盆子（或你喜歡的任何其他水果） – 1條天然谷 綜合口味燕麥棒 –1湯匙蜂蜜 –1把帶有蜂蜜口味的核桃 –少許肉桂粉、可可粉 ✨ ✅ Method 方法： –將食材以疊層的方式放入玻璃杯，或將所有食材一起放入碗中攪拌。 –偶爾也喜歡加入柑橘、香蕉片、巧克力豆、花生醬、夏威夷豆 ✨ PS: 有時我也會加1/2杯綠葡萄 （綠葡萄相較於紫葡萄較為不甜） ✨ Garlic Cream Cheese Toast with Scrambled Egg 蒜味奶油乳酪雞蛋吐司 ✅Ingredient 材料： –2片吐司 –3匙蒜味奶油乳酪 –2顆雞蛋 –1把蔥末 –胡椒鹽少許（調味用） –1湯匙檸檬汁 ✨ ✅Method 方法： –在烤吐司機中放入吐司 –炒好的蔥蛋上撒胡椒粉及檸檬汁 –烤好的吐司塗上蒜味奶油乳酪， 上面放上調味後的蔥蛋 ✨ ✨BONUS✨ 除了兩份早餐外，每天也要來一杯咖啡提振一下精神。以下是三種我最常喝的咖啡口味： ✅一般冰拿鐵： –將咖啡沖泡好（無論你是手沖或咖啡機） –要喝之前加入冰塊 –添加你喜歡的牛奶，並且不加糖 ✨ ✅冰肉桂混搭拿鐵：（這是我最愛的口味） –沖泡好咖啡，加入冰塊。 –在玻璃杯內添加杏仁奶或是燕麥奶 –加入碎核桃、夏威夷果仁、巧克力豆 –最後撒上肉桂粉 ✨ ✅熱黑糖薑風味拿鐵：（很適合生理期喝） –沖泡好咖啡，不要加入冰塊！ –加入黑糖漿、薑汁 –添加杏仁奶或是燕麥奶 –最後撒上黑糖粉、可可粉 ✨ 希望你喜歡這些食譜，如果你在本週末嘗試任一種，鹹味的或者是甜味的，請下方留言告訴我！ 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！ Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

捷運六張犁站 | 山小孩二店 : 嘉興公園旁景色絕佳咖啡店

為了一間好咖啡店，懶得帶相機出門的我最近又認真把相機帶出門了。最近很多愛店都開了二店，八月底"山小孩"在六張犁站開了二店，老闆依舊慧眼獨具地選了一個安靜且景色很好的位置，不同於北門店二樓窗外的百年歷史建築，嘉興店窗外則是綠意盎然的公園，不管是室內或室外座位都是安靜且CHILL的角落。如果下次去天氣涼爽的話，就會想坐在窗外吧台前，一邊聞著咖啡香一邊品嘗甜點。 店內的座位雖然不多，但空間安排舒適不壅擠，還有吧檯座位，店內也放了不少咖啡相關的雜誌。 店內的咖啡種類也蠻多的，且現場有賣自家烘培的咖啡，包裝設計也很可愛。 第一次去一店的時候沒有好好地品嘗他們的甜點，這次點了甜點整個很讓人驚豔，推薦我點的"焦糖蘋果生乳酪"，本來是因為喜歡焦糖味而選的，沒想到整個口感以及味道都很不錯，乳酪的口感綿密，搭配一點焦糖醬也不會太甜膩，味道豐富有層次，搭配咖啡剛剛好。 咖啡的部分因為可換燕麥奶，所以我點了熱拿鐵，咖啡杯也是很講究，想問問店家有沒有賣🤣。 如果不喝咖啡的人，另外還有其他飲料，我後來又點了一杯"紅萃奶茶"，用的是泰國的國寶茶，無咖啡因，所以在喝一杯也不必擔心當日咖啡因攝取過多牛奶的部分一樣也可以加價換燕麥奶，之後還有調酒咖啡，很期待下次去就可以喝到! 嘉興店址：臺北市大安區嘉興街359號 營運時間暫定：11:00-18:00（週一店休、不定休） 北門店址：臺北市中正區忠孝西路一段126號 營運時間不變：08:00-22:00（無店休） Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

7-ELEVEN除舊佈新限時優惠！濃萃美式買1送1、蜂蜜拿鐵買2送1，限時這3天千萬別錯過啦～

農曆新年將至，CITY系列飲品串聯線上線下推出限時優惠，一起迎新年呷甜甜！ 「除舊佈新限時優惠」 時間：2023/1/13-2023/1/15 限時3天 活動： CITY CAFE濃萃美式咖啡(冰/熱)買1送1 CITY CAFE濃萃拿鐵(冰/熱)、蜂蜜拿鐵(冰/熱)同品項買2送1 「OPEN POINT行動隨時取」迎新年呷甜甜 限時優惠 時間：2023/1/12-2023/1/18 限時7天 活動： CITY CAFE濃萃美式(冰/熱) 3杯 + COLD STONE 酷聖石複合專區89元系列指定冰品3杯 優惠價250元/組(最高現省167元) CITY CAFE濃萃拿鐵(冰/熱) 3杯 + COLD STONE 酷聖石複合專區89元系列指定冰品3杯 優惠價320元/組(最高現省127元) CITY CAFE中杯卡布奇諾 6杯 優惠價190元/組 (最高現省80元) CITY CAFE熱脆酷摩卡、熱巧克力可可歐蕾 任選6杯 優惠價230元/組 (最高現省100元) CITY PEARL冰黑糖珍珠燕麥奶、咖啡珍珠歐蕾、抹茶珍珠歐蕾 任選6杯 優惠價320元/組 (最高現省130元) CITY TEA現萃茶完熟蘋果冰茶、冰淇淋紅茶、統一布丁奶茶 任選6杯 優惠價275元/組 (最高現省115元) (行動隨時取同品項、同規格及同價位可冰熱互換，兌領期限、限量及會員限購組數，請見OPEN POINT APP說明，現萃茶、7-ELEVEN複合店COLD STONE酷聖石專區為限定門市兌領。) 撰文編輯(#Yuri)

#台南 觀光客模式吃不停分享 咖啡廳/甜點

身為拖延症患者竟然現在才來分享去年底去的台南！其實從決定要去開始其實就一直關注好幾家店的營業時間，台南真的好多小店營業時間好難掌握啊！訂完住宿車票之後第一件事就是訂咖啡廳ＸＤ要在台南吃吃吃首先要有體力呀！所以補充咖啡因是必須的 !M COFFEE：台南美術館二樓的咖啡廳，長得跟台北的Cafe In有點像，都是利用驚嘆號做為主視覺，消費相對很平價，沒有買美術館門票也可以單純上來喝咖啡，有供應oatly燕麥奶的選項 Merci Kitchen：專門賣司康的地方，有街邊外帶店與內用店，這次去的是內用店，看到甜點櫃上滿滿的司康（澱粉）非常療癒啊～內用低消是一杯飲料，沒記錯的話只有供應茶類（法國的瑪黑與英國的Fortnum and Mason)，點心的部分當天除了司康以外還有聖多諾黑泡芙塔 Revival Coffee Roasters 溫故知新咖啡廳：我覺得這間咖啡廳很美呀！就在志玲姊姊結婚的台南美術館一館，當天買的是美術館套票，可以抵消費，這裡有供應oatly燕麥奶的選項，感覺在裡面待一待也可以沾染點文藝氣息ＸＤ Marsh沼澤：在台北來不及吃到河床，從決定要去台南玩開始就一直關注他的社群帳號，很幸運的剛好時間有對上！可惜當天布丁完售，一樓是陶器選物店，甜點店在二樓，低消是一杯飲料，同時也有販賣一些服飾等等小東西，整間店的主色調是討喜和諧的綠色 Ubuntu 烏邦圖書店：其實他是一間有內用座位的書店，就在安平運河旁邊，點一杯飲料就可以內用看店裡的書，整體的佈置呈現我個人很喜歡，嚴重懷疑這家書店的選書標準是封面夠美！如果時間充裕好想就在這裡邊看書邊喝咖啡度過一個悠閒的下午！ 我的instagram 分享平常我在台北吃的食物喝的咖啡, 還有紀錄一趟趟旅行留下的味覺記憶https://www.instagram.com/bon__a_petite/

拿鐵霸主cama café再出招 「拿鐵選擇權」 全新微韻輕拿鐵、贅沢厚乳拿鐵 清爽系到濃厚系我全都要！

微韻輕拿鐵（中杯）$65 （大杯）$85 贅沢厚乳拿鐵（中杯）$75 （大杯）$95 10/27~11/09期間，享有新品嚐鮮價現折10元優惠 全球規模最大新鮮現烘連鎖咖啡cama café，於10月27日推出「微韻輕拿鐵」與「贅沢厚乳拿鐵」兩款拿鐵新品，讓廣大拿鐵愛好者，不再選擇困難！無論您對拿鐵的的偏好是淡雅滑順，或是需要有四溢的乳香，在cama café都可以找到您的拿鐵真愛。10月27日到11月9日期間，上市首波14天，新品微韻輕拿鐵與贅沢厚乳拿鐵，享新品嚐鮮價現折10元優惠。 拿鐵霸主cama café 義式拿鐵的調配功力 拿鐵的靈魂是義式濃縮的萃取，cama café研發暨品質管理部經理李彥勳表示：「cama的義式咖啡，在2017年送義大利IIAC咖啡評鑑比賽，是當年亞洲唯一獲金獎的咖啡豆 (CAT. B組)。同時也榮獲美國Coffee Review咖啡評鑑91分高分，是國際精品咖啡等級作品。」因此cama café的拿鐵香濃順口，餘韻悠長，搭配不同乳品做風格調配，可以穩定創造出一系列優質的拿鐵作品。 「經典拿鐵」為cama café長年暢銷TOP 1飲品，而鄉民的指定款「風味拿鐵」如海鹽焦糖拿鐵、榛果拿鐵、黑糖拿鐵、蜂蜜拿鐵，亦皆為品牌A級熱銷商品。相繼2020年推出的OATLY燕麥拿鐵，更是市場上的燕麥奶拿鐵指標款，上市首周就熱賣到斷貨。 消費者：我要我的「拿鐵選擇權」 而在市場上的拿鐵海裡，哪一款才是人人心中的命定「拿鐵真愛」？義式咖啡的口感香氣、乳品的厚薄順滑，水乳交融創造出的均衡口感，在每個人的口中皆有品味。以此為出發點，cama café再出招，提出「拿鐵選擇權」概念，全新研發兩款風格與口味鮮明的「微韻輕拿鐵」與「贅沢厚乳拿鐵」新品。 全新「微韻輕拿鐵」與「贅沢厚乳拿鐵」上市後，cama café可提供消費者多達11款不同風格的拿鐵系列商品，讓真愛拿鐵的消費者，在cama可以輕鬆挑選到屬於自己的拿鐵真愛。10月27日到11月9日期間，上市首波推廣期間，新品微韻輕拿鐵與贅沢厚乳拿鐵，享新品嚐鮮價現折10元優惠，敬請享受自己的拿鐵選擇權。 

 -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 -  高捷抵達『咖啡廳懶人包』

- 近期相信許多人都是爆發性出遊，而我也去了一趟高雄，但是沒有租車的我只能依靠著高雄捷運與公車抵達目的地，所以這次集結了許多捷運就可以到達的咖啡廳懶人包，希望能夠幫助跟我一樣愛吃咖啡廳卻沒有車的你！別猶豫馬上收藏起來，去高雄就靠這一篇！ 1) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄鹽埕『存在甜點』 - 🍰#提拉米蘇 120$ ☕️#蜂蜜檸檬咖啡 130$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 疲勞奔波在高雄市區的我，抱持著感動與興奮的來到第一站，或許才剛開門，幸運的座在窗邊的位子，點了櫥窗裡的提拉米蘇與檸檬咖啡，開啟了我的甜點之路。平常吃到的提拉米蘇都是整塊躺在盤子上，這次的則是塞在杯子裡，灑上濃郁的可可粉，層層堆疊的口感，不一口挖到底真得很對不起他的美味。蜂蜜檸檬則偏向於西西里的口感，將咖啡的酸味由檸檬取帶，酸甜苦融和在一塊，剛好能中和掉甜點帶給人的甜膩，不過提拉米蘇偏向奶味較重的蛋糕，反而對於我這個拿鐵熱愛者，更能接受與喜愛！ - 高雄市鹽埕區莒光街171號-捷運鹽埕站 WED-SUN 12:00-21:00 MON&TUE (X) 2) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄鹽埕『Chill bake』 - 🍰#鹽之花焦糖捲 140$ ☕#黑咖啡 100$ 🍞推薦💛💛💛💛 - 轉角後的轉角，簡單卻溫馨的Chill，或許太多平靜讓人做任何事情都小心翼翼，菜單上也有特別註明不要隨意更換位子，這點我覺得也很重要，畢竟我是個很怕打擾到別人的人。焦糖捲甜鹹交錯的口感，搭配鬆軟的蛋糕，來一口微酸黑咖啡，雖然我沒有特別喜愛奶油，但這樣的搭配深得我心。 - 高雄市鹽埕區五福四路63巷37號-捷運鹽埕站 WED-SUN 13:00-18:00 MON&TUE (X) 3) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 高雄鹽埕『新咖哩』 - 🍴#雞肉咖哩 85$ *加蛋 20$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 走了一整圈的駁二，想去的與可以去的實在差太多，我也並不害怕獨自吃飯，但有時走來走去還是會喜歡吃一樣的，二訪的理由還有，這家咖裡簡單卻充滿驚喜，為了避免沒有位子，特地選在下午五點五分抵達，沒想到店內已經有兩組客人在等後用餐，果然好的美食就是要快狠準。加了旋轉蛋，再扮一扮咖裡，讓飯與醬融合一起，雖然外面的熱到昏頭，卻依然一口接一口。 - 高雄市鹽埕區新化街57號1樓-捷運鹽埕站 WED-MON 11:30-14:00&17:00-20:00 TUE (X) 4) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄三民『二木咖啡』 - 🍴#羅勒義式三明治 70$ ☕#冰美式 55$ 🍮#日式焦糖布丁 60$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 原以為三明治份量會稍微不足怕吃不飽，沒想到沒吃不餓，吃了一口接一口，起司搭羅勒根本是我的愛，麻煩請喜歡羅勒的朋友也一起點吧！窗隔絕了外面的熱氣，陽光灑進二樓的陽台，難怪也是許多人拍照的地方，畢竟簡單卻舒適的風景就在眼前。蠻多人推薦的焦糖布丁，或許是一大早還不適應，個人覺得奶味效淡，反而是需要焦糖輔助才顯得更有味道。 - 高雄市三民區孝順街71號-捷運後驛站 MON-SUN 07:00-18:00 5) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄新興『灰灰地基美術館』 - 🍴#香菇三明治 ☕#國寶茶 🍞推薦💛💛💛 - 陪伴、照顧，雖然我沒有養任何動物，但對於他們我總是來者不拒，灰灰基地除了有販售輕食與飲品，主要還有販售與貓狗相關的文創商品，但大多都是屬於不能夠攝影的，另外二樓屬於美術館，是需要門票才能夠進去的，店員也會提前說這次的展覽是哪位畫家，這點真得很細心。如果有機會也可以進到店裡面陪陪小動物們，雖然我也忍不住在門外拍了一張照，也是許多人喜愛打卡拍照的景點，不過有時候多停留一下也是旅行中有趣的地方。 - 高雄市新興區民有街84號-捷運中央公園站 FRI-MON 10:00-18:00 TUE-THU (X) 6) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 高雄前金『SHAKE HANDS』 -🍴#香料乾咖哩 170$ 🍰#提拉米蘇 100$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 距離開店不到半個小時，店內的座位就只剩下吧台最靠門的，我也不會介意，但老闆真得很親切又客氣，除了我熱愛的咖裡，還加點了提拉米蘇。乾的咖裡並不會因為不夠水讓人難以下嚥，反而能夠品嘗出香料的口感。因為還有點提拉米蘇，老闆特地先將提拉米蘇冰了起來，等吃飽了之後再從冰箱拿出來，微微結霜的表面，與以往的蛋糕鬆軟口感不同，反而是像冰沙一樣，沙中帶奶的滋味，這樣卻只要一百元的價格，我還問了老闆可不可以外帶，老闆表示自備容器即可，我差點就用手捧著回家了 - 高雄市前金區自強三路235巷5號-捷運中央公園站、漢神百貨 WED-MON 18:00-01:00 TUE (X) 7) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄三民『程式咖啡工作室』 - ☕#燕麥奶拿鐵 140$ 🍰#可麗露 60$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 原本想把這當作今天的第一餐，結果還是點了點心配咖啡，也是這幾天唯一一杯燕麥奶拿鐵，熟悉的身影，馬上就問了老闆可不可改成燕麥奶，等帶的同時又有貓咪，或許第一杯的燕麥奶，第n隻的貓咪。店內座位並不多，卻不會顯得特別擁擠，也有許多客人挑選了手沖咖啡，可能剛睡醒，靜靜的在一旁聽老闆與客人討論新一批豆子的口感與香味，準備離開前，也挑選了一包來自肯亞的咖啡豆帶回去給老爸。至於外酥內軟的可麗露，也會列入我喜愛的甜點之一。 - 高雄市三民區重慶街117號-捷運後驛站 WED-MON 10:00-18:30 TUE (X) 8) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖-高雄苓雅『餘地』 - 🍰#提拉米蘇 150$ ☕#冰美式 120$ 🍞推薦💛💛💛💛 - 畫下一個人的旅行的終點，從第一天的提拉米蘇，再到最後一天的餘地，為了不讓自己再有錯失任何機會，提早抵達店們口的我，躲在一旁的樹陰下乘涼，原本是兩個人的午後，最後還是只有自己來，品嘗著對方喜愛的甜點，喝下自己喜愛的咖啡，沒有苦味，留下的只有咖啡香。標準精緻的提拉米蘇，保留著記憶中濕潤的口感，雖然我還是喜歡再偏固態些的蛋糕，可是當老闆將蛋糕放在桌上時，我反而是被他的份量深深吸引了，果然甜點還是要兩個人吃才剛好呢！ - 高雄市苓雅區民族二路4巷12號1樓-捷運文化中心站 TUE-SUN 12:00-19:00 MON (X) 

想知道韓妞怎麼瘦？韓國便利商店「七日輕飲食計畫」拜託賜我一雙鉛筆腿！

韓國人非常著重「外貌」這件事，除了相貌之外儀態的維持也很重要，難怪韓妞們都擁有又直又細的腿啊！近日韓國便利商店CU推出「七日輕飲食計畫」，外食也可以吃得輕鬆低負擔呢！一起來研究韓妞的減重小秘訣吧！ Day 1： 早餐一瓶蔬果汁（115cal），中餐海帶湯及玄米飯（323cal），下午茶一杯蔬果汁（140cal），晚餐生菜沙拉及煙燻雞肉條（317cal），共895卡度過第一天。 Day 2： 早餐一瓶燕麥奶（140cal），中餐香菇鍋韓式拌飯（290cal），下午一包堅果類零嘴（145cal），晚餐蒸蕃薯及一瓶牛奶（276cal），第二天總共是851大卡。 Day 3： 早餐一杯桂格麥片飲（115cal），中餐栗子慕斯及溏心蛋（419cal），下午茶椰子片（282cal），晚餐生菜沙拉（100cal），第三天以916卡完美的結束一天。 Day 4： 早餐一瓶健康奶昔（360cal），中餐一碗牛肉粥（205cal），下午點心即時蟹肉棒（130cal），晚餐生菜沙拉及一瓶豆奶（206cal），這一天以901卡結束這一回合。 Day 5： 早餐兩根香蕉及草莓飲（304cal），中餐一碗辣味杯麵（120cal），下午茶一包乾燥紅蘿蔔片（165cal），晚餐酪梨沙拉及雞胸肉一塊（355cal），難熬的第五天以944卡成功堅守住！ Day 6： 早餐一瓶巧克力奶昔（360cal），中餐蕃薯優格（205cal），下午茶地瓜片（190cal）解饞，晚餐雞肉沙拉及溏心蛋（306cal），今天以1071卡稍微放縱一點結束一天。 Day 7： 早餐三明治一個（354cal），中餐一晚越南米線（265cal），下午茶一根南瓜能量棒（127cal），晚餐一盒紫菜飯捲（396cal），第七天以1142卡來慰勞一下堅持到這天的自己。 延伸閱讀：不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！ 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ 以上就是用韓國便利商店過一天的輕飲食餐，在台灣的我們也能仿造這個方式，在全家、7-11找出相同卡路里的餐點～那就祝各位水水在減重這條路上能抗戰成功啦！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國便利商店必買 #2019 #2019韓國便利商店必買 #TDEE #七日輕飲食計畫 #便利商店減重法 #外食 #外食減重 #泡菜生活 #熱量赤字 #韓國CU #韓國便利商店 #韓國必吃 #韓女星減重 #韓妞愛美 #韓妞減重 #韓妞生活 #韓妞身材 

就決定是你了！可不可熟成紅茶攜手寶可夢10項商品、4款飲品可愛登場！

『就決定是你了！』可不可熟成紅茶攜手寶可夢10項商品、4款飲品 10月1日起聯名登場 『就決定是你了！』可不可熟成紅茶聯手寶可夢，自10月1日起推出為期3個月的年度聯名企劃，推出6款聯名杯身及2款杯膜，並量身打造10款商品及4款限定飲品，另有12款聯名店卡提供蒐藏。突破既往的印象，可不可賦予了寶可夢全新的樣貌，將東方文化代表——青花瓷（blue-and-white porcelain），融入聯名企劃主題，以「青」、「花」、「瓷」三個元素為主軸，打造出可不可熟成紅茶獨有的寶可夢，為手搖飲界帶來耳目一新的視覺衝擊！ 4款飲品、6款杯身、2款杯膜 期間限定販售 搭配聯名活動，可不可熟成紅茶一口氣推出４款期間限定飲品——「黃玉歐蕾」、「雪藏末茶」、「胭脂多多」、「墨玉歐特」，各自對應寶可夢經典角色——皮卡丘、妙蛙種子、胖丁、夢幻，並將這４個角色化為大杯的活動杯身主角，另以青花瓷瓶器延伸設計了２款中杯的活動杯身和２款活動杯膜，活動期間於門市購買任一飲品即可獲得限量杯款。（雪藏及檸果系列飲品不適用紙杯） 黃玉歐蕾特選焦糖雞蛋布丁，輕盈滑入經典的熟成鮮奶茶，以黃色的布丁呼應皮卡丘；雪藏末茶由香草冰淇淋纏綿來自靜岡的抹茶，以綠色的抹茶呼應妙蛙種子；胭脂多多以水蜜桃風味紅茶為基底，加入養樂多喚起兒時記憶，以粉色的水蜜桃呼應胖丁；墨玉歐特則是在燕麥奶與熟成紅茶中，加入帶有咖啡香的Q彈軟嫩方塊，以夢幻呼應此款飲品與眾不同的新鮮口感。 10款商品、12款活動店卡 聯名限量典藏 聯名商品的部分，推出以「瓷」為主軸的３個系列商品及實用的環保飲料提袋，共計10款商品，並各自蘊含吉祥祝福之意。其中，此次特別與臺灣在地陶瓷品牌「乾唐軒」跨界合作，打造出「寶可夢乾唐軒活瓷隨身杯」。杯身描繪在天地未開、乾坤未定之際，皮卡丘以雷霆萬鈞之姿，自唐草花紋中破土而出，頭頂風雲、腳踩波濤萬浪，以十萬伏特雷擊開天闢地，招展出地靈人傑的華美盛世，以此象徵在混沌之年，期盼帶來「天地人萬象更新」之寓意。 「寶可夢午茶點心組」則以滾滾蝙蝠、四季鹿、傑尼龜為主題，象徵「福祿壽三星共照」的祝福。 ４款「寶可夢陶瓷吸水杯墊」則分別以卡比獸、暴鯉龍、吉利蛋、火焰鳥為主角，各別代表山珍海味、祥龍獻瑞、大吉大利、鳳凰來儀之含義。另有手搖飲必備的「寶可夢環保提袋」，同樣也有４種款式，以經典角色搭配常見於青花瓷瓶器上的花紋纏枝傳達寓意，皮卡丘藍底芙蓉紋、喵喵藍底梅花紋、耿鬼藍底蘭花紋、可達鴨藍底水仙紋，分別象徵大放異彩、堅韌不拔、空谷幽蘭、清雅脫俗之意。此外，可不可熟成紅茶知名的店卡，同步推出12款活動限定版，由眾多寶可夢角色暢遊於山水畫中，10/01 (四) 起於全台各門市提供，每一家門市僅有其中一款，至門市點購飲品即可索取，數量有限，贈完為止。熱愛搜集店卡的粉絲們，不妨趁著中秋節連假開啟尋寶之旅！ 可不可熟成紅茶與寶可夢聯名商品及限定飲品，於10月1日起至12月31日止在全台門市展售，數量有限，售完為止。更多聯名最新消息以及聯名設計理念，敬請密切鎖定可不可熟成紅茶官方。

胖了🤬

完蛋了🙈 好多條S號褲子都塞不下 It’s time for 痛定思痛了 但是⋯⋯ 星巴克燕麥奶好好喝 五十嵐珍珠➕燕麥好好吃 😫😫😫😫齁☹️☹️☹️☹️ 

燕麥奶搜尋結果

“IG抽獎 / 謎思咖啡濃縮液”

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2份最愛的早餐食譜 2 FAVORITE BREAKFAST RECIPES

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捷運六張犁站 | 山小孩二店 : 嘉興公園旁景色絕佳咖啡店

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7-ELEVEN除舊佈新限時優惠！濃萃美式買1送1、蜂蜜拿鐵買2送1，限時這3天千萬別錯過啦～

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#台南觀光客模式吃不停分享咖啡廳/甜點

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拿鐵霸主cama café再出招「拿鐵選擇權」全新微韻輕拿鐵、贅沢厚乳拿鐵清爽系到濃厚系我全都要！

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