桃園人自薦的文藝特區咖啡廳-『燊咖啡Shen Cafe』

人潮絡繹不絕 空著的位子不久後就會被補上 整間店的氣氛非常好 有互動式吧檯、靠窗電腦區也有好友群聚聊天區 拿鐵咖啡升級成燕麥奶 非常推薦可以升級一下 燕麥奶的香氣比牛奶更優 抹茶乳酪蛋糕也非常推薦 甜度低且濃厚度佳 餅皮薄 所以基本上整塊都是乳酪 假日晚間6:00人潮散去的氛圍更吸引人 如果不介意晚上喝咖啡的話 推薦這時間來 店家資訊: 店名:燊咖啡Shen Cafe 地址:330桃園市桃園區新埔六街138號 營業時間:10:00-22:00 (無公休)

悠閒的台南散步計畫｜南寧街

哈囉大家，我是璐兮luciana在台南待了一年，陸陸續續搜集了一些好吃好喝的府城美食，也漸漸愛上散步巷弄的步調。今天就分享第一條路線給你們：中西區的南寧街。 Boven 雜誌圖書館 10:00-21:00週二休 台南市中西區南寧街83巷11號2F ·喜歡日本雜誌的可以來，空間寬敞舒適，提供插座。單日入場費300元，在樓下StableNice 點咖啡享入場半價優惠，還可以帶進圖書館享用哦！ StableNice BLDG. 咖啡廳 10:00-18:00 台南市中西區南寧街83巷11號1F ·很漂亮的選物咖啡廳，上回參加拿鐵衝浪活動，喝了燕麥奶特調，口味很棒，這回選了巴西蜜處理冰手沖也滿清爽：） Loftice 選物店 11:00-19:00週二休 台南市中西區南寧街83巷11號3F ·別緻的露營用品/潮T/小物，一樓有另一家原印台南，也有很多好看的文創商品。 維京烘焙坊 麵包 週五-日 13:00-18:00（五到19:00） 台南市南區西門路一段575巷5號 ·專賣北歐麵包與蛋糕，鬆鬆軟軟的肉桂捲和豆蔻捲，吃起來有種幸福感，酸種麵包估計會成為璐兮的早餐頻道常客(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 什物 文具店 13:00-18:00週一二休 台南市中西區南寧街83巷32號 ·喜歡漂亮文具和有寫手帳習慣的朋友會迷失在裡面，販售多種紙膠帶、設計紙品、顏料。 —如果還想再吃吃喝喝— O'lala越法小館 11:30-14:00/17:30-20:30 週二休 台南市中西區永福路一段12號 涓記紅茶冰 9:00-21:00 台南市中西區南寧街146號 #台南#台南旅遊#台南散步路線

冰淇淋系綿滑醇香綠豆沙！彰化綠豆沙推薦，日系文青風格綠豆沙專賣，彰化飲料外送推薦│菜單


彰化綠豆沙推薦-日日家綠豆沙牛奶專製所─彰化飲料外送推薦，添加貝禮詩奶酒的手作綠豆沙太特別！每天新鮮熬煮綠豆、製作，成就冰淇淋般綿滑細緻，鎖住飽滿綠豆香氣的醇香手作綠豆沙，日系文青風格綠豆沙專賣店超~好拍！彰化下午茶推薦、彰化火車站附近美食小吃推薦、彰化美食小吃推薦+1，順遊彰化美術館、八卦山│附菜單 目錄索引 1. 關於日日家綠豆沙牛奶專製所 2. 日日家綠豆沙牛奶專製所環境開箱 3. 日日家綠豆沙牛奶專製所飲料分享 3.1 日日家綠豆沙牛奶專製所飲料評價 3.2 日日家綠豆沙牛奶專製所菜單 4. 消費資訊 5. 彰化綠豆沙推薦相關資訊 關於日日家綠豆沙牛奶專製所 「彰化綠豆沙推薦」 「彰化飲料外送推薦 x 彰化下午茶推薦」 「彰化火車站附近美食小吃推薦 x 彰化美食小吃推薦」 日日家綠豆沙牛奶專製所在哪裡？ 日日家綠豆沙牛奶專製所位於彰化市南郭路一段111號，近華陽市場、彰化美術館、八卦山，附近有火車站、公車站、機車停車空間、汽車收費停車場。 日日家綠豆沙牛奶專製所綠豆沙飲品 / 環境特色 「日系文青風格綠豆沙專賣店」 「嚴選原料 x 闆闆每天熬煮新鮮製作 x 冰淇淋系綿滑醇香綠豆沙」 交通 / 停車資訊 大眾運輸：火車-彰化火車站 (走路12分鐘)、公車-華陽市場 (走路1分鐘) 機車：附近機車停車格 汽車：華陽立體停車場 (走路2分鐘) 日日家綠豆沙牛奶專製所環境開箱 周邊環境 旅遊日當天，開車到附近的華陽立體停車場停妥汽車後，走路2分鐘即抵達距離彰化知名景點：八卦山、彰化美術館不遠；位於彰化市南郭路一段111號的日日家綠豆沙牛奶專製所。 綠豆沙專賣店門口 12月底彰化美食一日遊第一站，看到很多美食控朋友們分享、放在綠豆沙口袋名單、心心念念已久的高評價彰化綠豆沙─日日家綠豆沙牛奶專製所。 日系文青風格綠豆沙專賣 綠豆沙專賣店門口有機車停車格可停放。 拍照打卡區 將闆闆們自身喜愛的元素，加入巧思、用心打造的拍照打卡區，可以帶著每天新鮮製作的冰淇淋系綿密綠豆沙到這裡美拍一波~ 點餐區 點餐區旁貼心設置放大版菜單，方便點飲料時參考。 飲料製作區 看得到製作區的狀態是維持相當潔淨的，讓喜歡綠豆沙、其他手作飲品的朋友們，可以喝得美味、喝得安心。 電子秤/真材實料 跟偷斤減兩say no！ 堅持使用電子秤輔助確認，每一杯的比例都是趨近於相同的，不管哪一天來回購，都可以喝到相同的濃郁系好滋味。 嚴選優質鮮奶 以冰淇淋系綿密手做綠豆沙為基底的綠豆沙鮮奶，鮮奶的選擇也是很重要的。 日日家綠豆沙牛奶專製所飲料分享 這次點了： 綠豆沙鮮奶 中杯 綠豆沙燕麥奶 中杯 十八歲的綠豆沙奶酒 中杯 黑糖嫩仙草重乳拿鐵 中杯 鮮檸青茶 大杯 楊桃冰茶 大杯 P.S.因應減塑政策，2024/01/01飲料杯全面更新為紙杯。 綠豆沙鮮奶 中杯 60元 / 大杯65元 特選綠豆 / 鮮奶 /糖 / 甜度固定 闆闆每天新鮮手工製作，從綠豆選擇 → 熬煮 → 獨家秘方製成冰淇淋系手做綠豆沙通通一手包辦！ 冰淇淋系綿密綠豆沙 Ft. 醇香鮮奶，以黃金比例組成的綠豆沙鮮奶，口感綿密滑順，沒有沙沙的感覺，喝起來相當順口，可以喝到綠豆沙的甜香與鮮奶的馥郁奶香在嘴裡交織的幸福滋味，甜度嘟嘟賀、不甜膩。 綠豆沙燕麥奶 中杯 70元 / 大杯75元 特選綠豆 / 燕麥奶 / 糖 / 甜度固定 冰淇淋系綿密綠豆沙 Ft. 植物系燕麥奶，以黃金比例組成的綠豆沙燕麥奶，可以喝到綠豆沙的細緻甜香與帶有自然清新香氣的燕麥奶，層層堆疊的豐富香氣。 十八歲的綠豆沙奶酒 中杯 75元 特選綠豆 / 鮮奶 / 貝禮詩奶酒 / 糖 / 甜度固定 / 含微量酒精 午後微醺！ 以微量貝禮詩奶酒為基底，加入冰淇淋系香醇綿密手做綠豆沙 → 加入鮮奶 → 封杯。 攪拌均勻開喝，可以喝到淡淡的迷人酒香、綿細綠豆沙的細膩甜香、鮮奶的馥郁奶香，一層又一層的豐富香氣，整體酒感不高。 黑糖嫩仙草重乳拿鐵 中杯65元 / 大杯70元 手做仙草凍 / 鮮奶 / 手工熬煮黑糖蜜 沒有看錯！ 黑糖嫩仙草重乳拿鐵中的兩樣主角：仙草凍、黑糖蜜都是不假他人之手，新鮮手工製作、熬煮的，看似簡單其實不簡單的厚工系手作飲品。 每一口都可以喝到滑嫩嫩帶有清新仙草香氣、些微甜感的手做仙草凍，加入富有甜密層次感手工熬煮黑糖蜜、醇香鮮奶，再上層樓的順口好味。 質感白色系飲料杯 因應減塑政策，2024/01/01飲料杯全面更新為純白色系的質感飲料杯 楊桃冰茶 大杯 50元 漬楊桃 / 嘉義檸檬 / 糖 超夠味的酸甜醃漬楊桃，搭配自帶清新香氣、自然水果酸甜感的檸檬，兩者的果香，在添加湯潤飾後相當順口，甜感不會太高，蠻清爽的。 鮮檸青茶 大杯 50元 鮮榨檸檬冰沙 / 青茶 / 糖 質感細緻的鮮榨檸檬冰沙，搭配茶韻豐厚的青茶、些微的糖點綴呈現。 日日家綠豆沙牛奶專製所飲料評價 彰化綠豆沙推薦，彰化美食一日遊其中一站規劃到距離八卦山、彰化美術館不遠的日日家綠豆沙牛奶專製所，點幾杯Google評論激推的綠豆沙、手作飲品。 浸沐在陽光暖意底下的下午時分，喝喝這次點的：綠豆沙鮮奶、綠豆沙燕麥奶、十八歲的綠豆沙奶酒、黑糖嫩仙草重乳拿鐵、鮮檸青茶、楊桃冰茶，每一杯以嚴選原料堆疊的手做飲品，都可以喝到在秘製配方調製的絕妙好滋味，甜度不會太高，是會讓人一口接一口喝到見底的濃、醇、香，是之後有到彰化火車站附近走跳，會想再來回味的。 日日家綠豆沙牛奶專製所菜單 彰化綠豆沙推薦-日日家綠豆沙牛奶專製所菜單 (攝於2023/12月) 消費資訊 購買日期：2024/12月 付款方式：現金、LinePay 彰化綠豆沙推薦相關資訊 日日家綠豆沙牛奶專製所 類型：彰化綠豆沙推薦 / 彰化飲料外送推薦 / 彰化下午茶推薦 / 彰化火車站附近美食小吃推薦 / 彰化美食小吃推薦 ⏰ 營業時間 每天 10：00~21：00 📍 地址：彰化市南郭路一段111號 📞 電話：0988-403-650 日日家綠豆沙牛奶專製所FB粉絲頁 日日家綠豆沙牛奶專製所IG 檢視較大的地圖 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見

228連假優惠懶人包｜7-ELEVEN美式買一送一、全家霜淇淋第二支10元，優惠資訊一把抓！

7-ELEVEN 門市優惠 活動日期：2月24日至2月28日 特大杯美式咖啡 買1送1 特大杯拿鐵買2送1（冰熱不限） 一顆檸檬青茶 2杯88元 咖啡珍珠歐蕾 2杯99元 OPEN POINT行動隨時取優惠活動 活動日期：2月24日至2月28日 大杯美式咖啡 26杯 688元（冰熱不限） 大杯拿鐵咖啡 18杯688元（冰熱不限） 冰精品燕麥拿鐵 3杯特價 188元 冰黑糖珍珠燕麥奶、咖啡珍珠歐蕾 任選4杯特價188元 完熟蘋果冰茶、冰淇淋紅茶 任選4杯 188元 CITY PRIMA優惠活動 活動日期：2月22日至3月7日 精品燕麥拿鐵任選每杯嚐鮮價99元（冰熱不限） 冰精品燕麥拿鐵當筆加價購第二杯10元 全家 活動日期：2月24日至2月28日 Fami!ce霜淇淋第2支10元 全盈+PAY限定 活動日期：2月24日至2月28日 大杯特濃拿鐵 買一送一（冰熱不限） 濃靜岡抹茶拿鐵 第二杯8元 百樣商品第二件8元 活動日期：2月22日至2月28日 全家推出限時7天的「聰明消費學」活動，超過150件商品同品牌同價位第二件只要8元，古娃娃系列雪糕、FMC茶飲系列以及奇多、乖乖等零食，另外還有滿漢大餐、統一泡麵系列等同品牌同價位泡麵第二件6折優惠！ 全品項麵包同價位第2件6折 活動日期：2月22日至3月7日 麵包、土司、蛋糕全品項同價位第2件6折優惠 Mister Donut 活動期間：2月24日-2月28日 任選10個甜甜圈 優惠價299元 1. 限39元指定甜甜圈，可補差價換購價高商品，不得與其他優惠併用。 2. 甜甜圈每日新鮮製作，實際販售品項依門市現場陳列為準，數量有限，售完為止。 3. 限當場一次領取，7-ELEVEN門市Mister Donut專櫃、外送外賣及預訂服務不適用本優惠。 COLD STONE 活動日期：2月24日至2月28日 活動期間購買中杯以上冰淇淋，享同size冰淇淋第二杯半價 7-ELEVEN複合店COLD STONE專區 活動日期：2月22日至4月18日 「草莓愛優」、草莓優格冰淇淋單球可享單杯折20元。 週末第二杯半價 活動日期：2月24日至4月18日 活動期間COLD STONE全品項冰淇淋第二杯半價 繼光香香雞 活動日期：2月24日至2月28日 持LINE會員購買經典1號（香香炸雞＋阿根廷魷魚）或2號餐（香香炸雞＋蒜脆杏鮑菇）即可免費贈送人氣炸物三選一(青花椰蘿蔔糕/田字薯餅/甜心地瓜球) 。 配合門市：全門市(部分門市不提供兌換) 1.數量有限，售完為止 2.台中三井、台南三井、LalaPort專櫃、西門店、環球板橋店恕不提供兌換 3.不得與其他優惠併用(包含會員優惠) 4.本活動限門市現場，不適用於線上點餐或外送服務 5.商品供應依門市現場為準 Tplus茶加 活動日期：2月24日至2月28日 活動門市：台中中山旗艦店、桃園新光影城店 到TPLUS茶加出示LINE會員畫面、或提供會員電話號碼，即享「金鳳烏龍拿鐵(L)$65買一送一」優惠，活動限量100組，數量有限送完即止。 1.來店出示LINE會員Qrcode或會員電話號碼，即享金鳳烏龍拿鐵買一送一優惠。 2.適用門市：繼光xTplus茶加台中中山旗艦店、繼光xTplus桃園新光影城聯名店 3.本活動限現場自取，電話外送及線上點不適用 4.每店限量50組，數量有限送完為止，不得與其他優惠同時使用 5.本店保有變更商品及終止活動之權利，並保留最終解釋權 星巴克 星禮程會員專屬 活動日期：2月25日至2月28日 活動期間，會員單筆結帳滿350元，可額外獲贈5顆星 (可累計) https://www.instagram.com/p/CjigcnhMjba/ 路易莎 活動日期：3月1日-3月3日 全門市推「1餐+1飲」全時段享88折優惠 FLASH COFFEE 活動日期：2月21日-3月5日 黑咖啡、經典拿鐵、焦糖拿鐵、香草拿鐵、桂花拿鐵、醇情泰泰奶茶、濃慾花生拿鐵與莓果可可 買一送一 https://www.instagram.com/p/CmMLqjxNDQa/ 85度C 活動日期：2月28日 全台門市2月28日當天全時段大杯咖啡系列買二送一 大杯咖啡寄杯卡 買2張送1張 萬波 加入萬波 LINE 官方會員，即有機會搶到「WANPO MADE 聯名飲品」你訂獨家折價券，2/23 發送領券連結，限量 10,000 張，每個會員限領 一張，先搶先贏！2/25-2/28 連假四天透過你訂線上平台下單(自取限定)，並使用「WANPO MADE 聯名飲品」折價券，就可享有聯名飲品「春橙綠茶」、「春橙愛玉」15 元折扣，等同於大杯 8 折、中杯 77 折優惠，消費金額還可以累積會員點數！ #228 #228優惠 #228連假 #7-ELEVEN #85℃ #coldstone #FLASH COFFEE #MisterDonut #TPLUS茶加 #優惠懶人包 #優惠資訊 #全家 #咖啡優惠 #懶人包 #拿鐵 #繼光香香雞 #美式 #萬波 #超商咖啡 #路易莎 #連假 #連假優惠 #酷聖石 #霜淇淋 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate

撰文編輯/Karen W. 果然！我愛喝咖啡的消息已經走漏的太嚴重了！(是是是!本人得了一種沒喝咖啡就醒不來的病!重度嗜咖啡患者😂)居然朋友開始會推薦我哪裡有好喝的咖啡，哪裡的咖啡品質好⋯ 是的！所以咖啡蟲出動啦！看好時辰後就來來會一會朋友口中好喝的「不如咖啡」，這次我是來到位於板橋大遠百的快閃櫃，不如咖啡的店面位於三重，店裡除了提供咖啡還有輕食及餐點(哎喲喂呀！早知道應該直接殺去店裡邊吃邊喝😂)但朋友說大遠百有美美花牆，我竟這樣被洗腦來了🤔 好啦！回來 回來！不如咖啡的快閃櫃上有四支咖啡可以做選擇-黃金曼巴、經典義式、耶加雪菲、花神，這四支我現場都有試喝，每支有著鮮明的風味、口感上層次分明，香氣也十分濃郁！ 試喝時店員會從介紹品項、磨豆、放入濾掛包中到沖泡都一步一步示範，從過程中都能感受到店員們對自家產品的信心及用心，而且身為專業的嗜咖啡患者，一定要聞豆的，我的天！ 豆子的品質好不好真的一聞就知道！ 強力推薦我最愛的2支👉🏻黃金曼巴、經典義式尤其是黃金曼巴沒在開玩笑，光是磨豆時非常濃郁的巧克力榛果香氣飄散在空氣中，喝一口更不得了！！一是立馬清醒、二是覺得這濃郁香醇的味道帶著深深焦糖香厚厚的甘口，這絕對是我心中一等一好喝咖啡☕️ 義式經典就是我心中應該有的經典之作，就是該有的可可堅果香，不過厚的入口順度，經典之所以為經典就是經得起時間考驗。 而平常喝咖啡喜歡淺嚐不愛重口味的或是咖啡口味喜歡變化多些的朋友們Karen就會比較推薦以下2支👉🏻耶加雪菲、花神耶加雪菲的獨特魅力就是帶有微微柑橘果酸及蜂蜜香，這款咖啡非常適合做成冷萃咖啡口感層次會更明顯，這款拿來做成拿鐵也很讚，不管是加奶泡、牛奶、燕麥奶，你會發現口感會變成帶有馥郁純厚的順口！ 花神就推薦給愛喝咖啡但又不愛太濃的朋友（還是說是輕度嗜咖啡患者？🤔）這款做成冷萃黑咖啡或是直接沖成熱的黑咖啡都很適合！ 而且在大遠百快閃櫃很酷的地方是還有彩虹卡可以抽牌，透過特有的牌卡能知道目前的自我狀態（可愛的店員說只有快閃櫃的活動!三重店是要預約的唷!)我抽的牌真的很準欸！ 只能說來到這雖然沒有點到好吃輕食有點可惜，但能喝到這麼好喝的咖啡又可以抽抽心靈牌卡，何嘗不是一趟療癒溫暖的體驗呢！ 如果運氣好還能遇到不如咖啡的包裝設計師，會幫你親自手繪咖啡杯唷🥰 對了 對了！這是洗腦我來的花牆是TRIO FLORIST花欉奏💐不如咖啡在快閃期間有推出與花欉奏聯名的七夕情人節限定商品一起邊喝咖啡邊當仙女🧚🏻‍♀️（沒 錯 的！我又買單了🙈） 📍不如咖啡實驗室 BLUBLU Lab. 📍不如咖啡 BLUBLU Kafe 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

紓壓生活｜生理週期的健身實踐

與其追求改變，不如先求了解 年過35，也開始體認到「溜溜球效應」、越減越肥的自卑感。近年來吹起健身風，女性健身美，肌訓重訓瑜珈不同運動對身體不同的功能，也理解只做有氧的單一項目，對身體耗費的時間、肌肉增加是不足夠的。可是我自己在身體實踐上，是有困難的，因為長期飽受生理期不順、經前不悅所困擾，在體能狀態好的時刻，約略為期十天的重訓，因為生理期的中斷，也只能訓練五天，加上健身房與住所距離有差距，居家健身、規劃自己的健身菜單勢必必要的。什麼都不想做的狀態，要求自己至少要「練腹」，而且影片關鍵詞還是「站立式」，好處就是不用瑜珈墊，有時做完一支20分鐘影片，就慢慢地持續一個小時，改善我的「經前不悅」狀態，也開始思考生理週期，不勉強自己，不減肥、才能瘦的生活習慣是什麼？ 看見身體的循環，搭配食物的循環 近來風行的「減醣飲食」、「168斷食」，實踐的過程，還需要思考生活不同面向的條件：你的工作型態、你與家人的相聚時光、生理狀態需求，如果硬要套入某一種飲食法，而讓人際環境造成壓力，反而是心理負擔，情緒憂鬱也會消耗肌力、造成懶散。 我自己是採用主食循環法，「澱粉、豆腐、魚豬牛雞」是我循環的主食，一天主要是兩餐，餐間會有一杯蛋白類飲品(豆漿或植物奶)、水果或堅果，對我來說應該算是「代餐」，因為自己工作型態是「辦公室」，以「坐」為主，六點晚餐一定要跟家人共度，所以早午餐約是在10點，清晨有一杯燕麥奶拿鐵。飲食的控制，體重便能控制，排泄狀態、腹部起伏，是最直接的感受。 無須執著刻意的運動，讓身體律動、舞動、伸展、負重 寫這篇文章的自己，目前還不是強度運動者，但我放了一個意識在自己的生活裡：「姿勢」顯示自己的狀態，感覺背駝、肩斜、小腹突出、褲子緊繃，就是針對部位，循環訓練5天，身體疲累先靜坐、拉筋，幾個簡單的瑜珈姿勢：樹式、弓式、貓式、英雄式、三角式，延展自己的身體，心情有點沉重，聆聽輕快的舞曲，隨意舞動15-30 分鐘，對我的經前不悅十分有效，如果不想前往健身房，輕啞鈴身蹲與左右前屈膝蹲，下半身都十分有感。與其要追求什麼運動，我想生活也很難有固定姿態，重要的是，一天之內，能否卸下俗務，好好與身體這個容器對話。 體能，是一種能傳達的正能量 當我開始面對自己身體的循環時，最珍貴的是，與家人共同討論互動模式，家人也能理解我的體能狀態，我也提醒家人營養補充，跟思索能共同行動的家庭活動，登山、玩海、一起拉筋、重訓，飲食共識，會增加正向溝通的能量。身體狀態與空間營造，我覺得是互為因果的，真的對「動」很抗拒，想成為「沙發馬鈴薯」的時刻，「吸吸地板」彷彿開關，家人也跟著站起身，一起運動，還能感覺夥伴的情緒狀態，自我調整的能量。當然文字記錄的是實踐的美好，日復一日的生活容許自己有起落，願我們都有能力在低潮時把自己接住。 圖片來源｜unplash

巴黎卡詩2021年末巨獻，漂染後深度修復 燦金絕色特潤系列，放肆玩色無極限 特潤修護迷霧髮色！

近年來染髮趨勢朝向特殊色、冷色調，2021秋冬帶有霧面感的燕麥奶髮色當道，吸引許多消費者開始想要嘗試特殊髮色，但特殊髮色需經過漂髮再上染劑，雙重藥水損害的秀髮若沒有後續保養，不只髮色會迅速褪回泛橘、黃銅的顏色，原本的時尚氣質瞬間跌到谷底，加上漂染過程反覆的藥水化學傷害，讓漂後的秀髮乾燥、暗沉、脆弱易斷等問題，往往讓渴望染冷色調的消費者不敢輕易嘗試，根據市場調查有31%的消費者拒絕漂染正是因為害怕漂後髮質無法挽救！ 來自法國、專業沙龍護髮奢華品牌KÉRASTASE巴黎卡詩，自從2019年推出一系列針對漂後的矯色修護「燦金絕色系列｣，主打能延緩秀髮因漂染後的褪色、中和漂後的泛黃髮色問題後，受到廣大迴響，2021年11月再發表3款專為漂染後極度受損髮設計、蘊含強大修護及保濕力的「燦金絕色玻尿酸特潤髮浴」、「燦金絕色玻尿酸特潤髮膜」與「燦金絕色特潤極光露」，為反覆漂染而脆弱易斷的秀髮提供更深度的滋潤修護與霧面光澤髮感。 巴黎卡詩 燦金絕色系列 燦金絕色髮浴 250ml NT$1,000／燦金絕色髮浴 保濕型 250ml NT$1,000／NEW 燦金絕色玻尿酸特潤髮浴 250ml NT$1,000／燦金絕色玻尿酸水光髮膜 250ml NT$1,200／燦金絕色髮膜 200ml NT$2,000／NEW 燦金絕色玻尿酸特潤髮膜 200ml NT$2,000／燦金絕色熱活精華 150ml NT$1,200／NEW 燦金絕色特潤極光露 100ml NT$2,000／靜夜賦活精華 90ml NT$2,200。 燦金絕色雙重科技呵護 極致保濕+強化修護漂後秀髮 身為專業頂級秀髮保養品牌，KÉRASTASE巴黎卡詩深知消費者追求迷人髮色同時渴望擁有強韌柔順的質感光澤秀髮，將燦金絕色系列再添三大生力軍，注入雙效玻尿酸填補科技與高山雪絨花精油，不僅能從髮芯自髮纖修護漂後空洞的秀髮，更能在秀髮表面形成一層保護膜，將養分鎖在髮纖中，實現柔順光澤髮感： 雙效玻尿酸填補科技：由內而外注入大、小分子的玻尿酸，可深入潤澤修復髮芯、強韌髮纖，賦活髮纖強韌彈性+91%*，避免秀髮脆弱易斷。 高山雪絨花精油：KÉRASTASE巴黎卡詩全球實驗室發現，產自瑞士阿爾卑斯山上的高山雪絨花，是少數能在嚴峻氣候環境下生長的花卉，高山雪絨花高度抗氧化的能力可抵抗極端氣候的變化，巴黎卡詩將「高山雪絨花精油｣天然植萃成分注入燦金絕色系列，能修護因漂染引起的乾燥脆弱問題，秀髮保濕度+85%*；提升秀髮對外在環境的防禦力，同時延緩因氧化形成的秀髮褪色困擾，使秀髮更鬆、柔、軟、滑、順、亮！ 適用各種漂髮需求 讓你放肆玩色無極限 KÉRASTASE巴黎卡詩「燦金絕色系列」針對不同需求及髮質的漂後髮，從居家保養到沙龍專業課程，提供完整的漂後修護矯色對策： 適合部分漂髮、挑漂 基礎保養 持續修護：燦金絕色髮浴 保濕型、燦金絕色玻尿酸水光髮膜、燦金絕色玻尿酸特潤髮膜、燦金絕色熱活精華、靜夜賦活精華。 適合漂染後極度乾燥髮 保濕補水 矯色修護：、燦金絕色髮浴、燦金絕色髮浴 保濕型、燦金絕色髮膜/ NEW燦金絕色玻尿酸特潤髮膜、NEW 燦金絕色特潤極光露、靜夜賦活精華。 適合重度漂染受損髮 矯色去黃 極致修護：NEW 燦金絕色玻尿酸特潤髮浴、燦金絕色髮膜/ NEW燦金絕色玻尿酸特潤髮膜、燦金絕色熱活精華、NEW 燦金絕色特潤極光露、靜夜賦活精華。 (沙龍ONLY) 漂染不NG 立即矯色+專業修護：全效夢想秀髮SPA：煥活亮采夢想精靈 + NEW全效燦金精華。 精品級香調 散發大自然溫暖舒心的柔和香調 所有KÉRASTASE巴黎卡詩秀髮系列的香氛，皆聘請國際調香大師量身打造，只為給予每一位使用者更極致的保養與體驗。「燦金絕色系列」以充滿年輕活力的果香調為前調，蘊含橙花、香檸、柑橘，洋溢著青春明快的香氛，彷彿沉浸在陽光下結實纍纍的果園中；中調散發高雅的花香調，牡丹、無花果、月桂綻放出絕佳氣質；後調是以雪松、麝香、荳蔻揉合成舒心溫暖的大自然香氣，為秀髮的修護體驗帶來更極緻舒適的感受！ 前調：橙花、香檸、柑橘。中調：牡丹、無花果、月桂。後調：雪松、麝香、荳蔻。 #巴黎卡詩 #巴黎卡詩 燦金絕色特潤系列 #燦金絕色特潤系列 

發胖十二月新品｜最新最快的美食資訊都在這裡，身為吃貨的你怎麼能錯過！

全家 春摘草莓果實煉乳冰 $199/ 7顆 優惠活動日期：至12/31，兩件349元、3件479元 全家搶到翻的「春摘草莓果實煉乳冰 」回歸啦！日本空運來的飽滿大草莓，加上香醇濃郁的煉乳，散發甜甜的尾韻，建議大家可以拿出來稍微退冰後再食用，口感會像草莓冰沙般，同時又有奶香在口中化開，簡直超級幸福！ https://www.instagram.com/p/CmtR1OHr3nw/ 茶明載波 茶明載波-鍋煮奶茶聖代 $69 炎亞綸手搖飲品牌「茶明載波」推出聖代啦！整體的口感吃起來茶香濃郁、奶香也很醇厚，還搭配蜜桃醬中和整體的味道，甜度調配的恰到好處，豐富的口感讓人想一口接著一口，快去全家便利商店掃貨吧！ https://www.instagram.com/p/Cmk8Q3rvpMf/ 卡滋爆米花 蠟筆小新爆米花造型 $699 開賣日期：即日起 販售通路：卡滋官網以及各大實體賣場通路 蠟筆小新鐵粉注意，最強萌主登場！卡滋爆米花於年終推出「蠟筆小新爆米花造型桶」，超萌偵探服裝造型為台灣獨家限定款，不僅好吃，更具收藏價值。 以偵探造型角色俏皮登場，100%重現動畫中的經典的偵探造型，十足生動。還同時擁有蠟筆小新招牌肉嘟嘟臉蛋，讓人看了就忍不住想捏上一把，不僅可作為療癒擺飾，還能四處現寶隨時背著走～小新控們絕對要收！ 星巴克 販售日期：12月27日 栗香蒙布朗風味那堤 中杯$145、大杯$160、特大杯$175 茉香柑橘風味醇濃抹茶那堤 中杯$145、大杯$160、特大杯$175 一年又接近尾聲，以熟悉的滋味或是優雅茶香沉澱自己，星巴克於全門市推出經典的「栗香蒙布朗風味那堤」再度回歸，香滑牛奶結合了甜美的栗香白巧克力風味糖醬與典義式濃縮咖啡，最後擠上帶有義式咖啡香氣的濃縮咖啡鮮奶油，再淋上栗香白巧克力糖醬，細緻溫潤的風味，在寒冷冬日品嘗倍感溫暖，今年度星禮程會員更可於12月25日至12月26日使用星巴克APP行動預點搶先點購，每日限量全容量供應。 本次也全新推出「茉香柑橘風味醇濃抹茶那堤」，醇濃抹茶結合了茉莉柑橘風味的牛奶，綿長的抹茶尾韻中帶有清新的柑橘與茉莉花香，最是宜人的悠然冬日時光。 星巴克本次推出共五款的草莓品項，包括去年熱銷回歸，捲入生乳鮮奶油、草莓丁和草莓果醬，還有一顆完整草莓，粉嫩可愛的「草莓生乳捲」；以經典千層薄餅皮，抹入混合草莓慕斯與夾入新鮮草莓的層層卡士達，展現酸甜風味與多樣口感的「草莓千層薄餅」；內餡混合草莓果醬與乳酪，綿密濃郁的「草莓起司貝果」；討喜的貓咪吐司也出現「草莓法式吐司」新口味，任何時候搭配咖啡都是絕佳選擇。 藏壽司 販售日期：1月4日到2月28日 西京漬鰈魚 $40／柚子蘿蔔泥燒鯖魚 $40／玉子燒天婦羅 $40（12/20上市） 草莓千層蛋糕 $80 （12/20~1/16 聖誕節限定販售） 藏友們、三麗鷗粉尖叫聲！藏壽司與三麗鷗聯手合作，在明年即將推出Hello Kitty、布丁狗，大耳狗和超可愛的美樂蒂扭蛋，獨家的「鮮度君吊飾」、「磁鐵書籤」、還有「壓克力吊飾」造型，還不快全部收藏帶回家！就連鮮度君的蓋子都以個別腳色去做造型，實在太用心啦～還有特別準備特賞「和風凱蒂」扭蛋，過年期間快揪朋友去試運氣吧！另外，首次登場的「柚子蘿蔔泥燒鯖魚」以及本月強打的「玉子燒天婦羅」，更推出期間限定「草莓千層蛋糕」，吃新品還可以抽三麗鷗扭蛋，什麼頂級享受呀～ 麥當勞 販售日期：12月21日至2023年1月10日 辣味麥克鷄塊6塊 $64/單點 ／$129經典套餐／辣味麥克鷄塊10塊 $104/單點、$169/經典套餐 天冷就要來點「辣」的！ 睽違四年的「辣味麥克鷄塊」12/21-1/10快閃回歸啦～麥克鷄塊一直是麥當勞粉絲最愛的餐點之一，除原味之外，四年前人氣現身的「辣味麥克鷄塊」，更是許多人超級思念的品項，台灣麥當勞自明天12月21日起至2023年1月10日，重磅宣布「辣味麥克鷄塊」將回歸，大家快趁現在把握「鷄」會呀！ 還有12/21起還有麥當勞APP連續五天好康放送，第一天必抽到「辣味麥克鷄塊」，是麥當勞首次在產品上市第一天，就推出優惠大放送！另外還有回收塑料再製的「百分百購物袋」即將上市，以及聖誕跨年也有歡樂送獨家買一送一優惠喔～ 全家x畬室 販售日期：12月14日、濃黑巧克力霜淇淋12/20上市 香醇巧克力飲 $85／榛香巧克力夾心土司 $42 濃黑巧克力霜淇淋 $49 全家再度與精品巧克力「畬室」聯名，年底前推出三款新品巧克力，大人系「濃黑巧克力霜淇淋」連甜筒都換上質感黑色，還可以混搭小農鮮乳一起吃！還有「香醇巧克力飲」用濃郁柔順的經典巧克力牛奶，陪大家一起度過冷冷的冬天呀，同步上市「榛香巧克力夾心吐司」巧克力配上堅果的完美滋味，是冬日早餐最佳選擇呀，濃黑巧克力霜淇淋在 2022/1/19前嚐鮮價45元、醇香巧克力飲2022/12/14～12/27 嚐鮮價75元，巧克力控還不快手刀衝～ 萬波 販售日期：12月16日 可雙重可可燕麥那堤 $75/蘭葉可可燕麥那堤 $75 62%生巧可可那堤 $75/薑薑芝麻湯圓 $60 萬波聯名島嶼紅茶，推出新品暖心可可系列要來溫暖你啦！今年聖誕跨年來一杯熱可可吧，將可可粉和巧克力醬結合一口喝下多層次的香濃滋味，「蘭葉可可燕麥那堤」的堅果與麥芽香氣讓人一口接著一口，甘醇的紅茶香香醇又順口，而「62%生巧可可那堤」使用生巧克力加上可可與牛奶完美調配所呈現出的絲滑口感，每一口都是榛果香氣，濃郁且不膩口就讓它們一起陪你度過寒冬吧。 冬季即將到來～萬波島嶼紅茶想做出大家喜歡的湯圓香氣與口感，將之前的薑汁紅白小湯圓升級為芝麻湯圓，一顆顆黑色的芝麻小湯圓入口後充滿芝麻獨特香氣，加上手工製黑糖薑汁，整個人都暖了起來呀～ 全聯xYour Majesty 販售日期：12月16日~2023年2月2日 巧克力長條蛋糕 原價109元 12/24、25特價95元 巧克力千層捲 原價129元 12/24、25特價114元 巧克力慕斯蛋糕 169元 巧克力布蕾盒 159元 We Sweet期間限定特別與天后Jolin蔡依林創立的翻糖蛋糕品牌皇后陛下Your Majesty聯名合作，推出4款巧克力聯名甜點，延續聖誕節濃厚的過節氣氛，巧克力控以及粉絲們趕快手刀衝全聯！ 「巧克力長條蛋糕」以蓬鬆細緻的巧克力戚風蛋糕，夾以比利時貝可拉艾瑪黑巧克力55%製成的巧克力甘納許，搭配滑順巧克力奶油，苦中帶甜的細緻香醇，令人一口就愛上。 「巧克力千層捲」可說是比利時巧克力雙料靈魂，使用比利時百年巧克力，以52°C熟成秘融成可可奶油慕斯，裹上濃黑可可脆酷粒，再使用匠人職作的可可薄餅皮，口感柔嫩絲滑。「巧克力慕斯蛋糕」經典而雋永的風味，同樣特選比利時巧克力，夾層拌入杏仁脆餅與柔嫩布蕾增加層次與口感，上層撒著可可及糖粉，交織於名為巧克力的極品饗宴。 「巧克力布蕾盒」底層以70%的巧克力製成布蕾，中間填上細緻綿密的鮮奶油，再堆層著法式傳統巧克力蛋糕，最上層則灑上厚防潮可可粉，細緻的苦甜最讓人回味！ 星巴克 紅絲絨風味燕麥奶那堤 $155/中杯、$170/大杯、$185/特大杯 紅絲絨風味燕麥奶星冰樂 $140/ 中杯、$160/大杯、$180/特大杯 販售日期：12月7日 耶誕氣氛漸濃，星巴克全門市推出「紅絲絨風味」系列飲品，將經典濃縮燕麥奶咖啡混合了紅絲絨醬，讓整體飲品呈現微紅的色調，最後擠上雪白的鮮奶油、再撒上顏色鮮明的紅絲絨餅乾，簡直是視覺與味覺上的雙重享受！ 肯德基 販售日期：12月6日 濃醇金燦可可蛋撻 $52 酪雪繽紛奶香脆雞 $72 肉桂吉拿棒 單點$75、加點$69 聖誕驚喜巨大桶 $999 （限量10,000組，PK會員限定） 肯德基在聖誕節推出期間限定3大新品，包含「酪雪繽紛奶香脆雞」、與知名巧克力品牌HERSHEY’S甜蜜打造「濃醇金燦可可蛋撻」，還有充滿異國氣氛的「肉桂吉拿棒」，其中最受矚目的絕對非「濃醇金燦可可蛋撻」莫屬，以肯德基經典手工捏製163層酥脆葡式撻殼，奶蛋內餡包裹黑可可，上層林上經典HERSHEY’S香甜濃郁可可醬，最後撒上酥脆的黑巧可可杏仁酥餅，並以金色砂糖裝點，一口咬下大大滿足！ 小孩子才做選擇，肯德基加碼推出「聖誕驚喜巨大桶」內含：4塊酪雪繽紛奶香脆雞、4塊咔啦脆雞、3顆濃醇金燦可可蛋撻、3顆原味蛋撻、6根肉桂吉拿棒、10顆地瓜QQ球、8塊上校雞塊、1杯巧克力醬，整桶都是滿滿驚喜，還可以享受到三款聖誕節新品。聖誕驚喜巨大桶於12月6日早上10點30分起PK會員獨家搶購，僅限外自取，聖誕開趴美食就非肯德基莫屬啦！ 繼光香香雞 活動日期：12月1日-12月4日 買一送一活動：買大份送中份香香雞兌換券 （12/5起可兌換） 配合門市：全門市（宜蘭羅東門市不適用） 活動限門市現場，不適用於線上點餐或外送服務 台灣鹽酥界第一品牌「繼光香香雞」，為感謝粉絲近半世紀的支持，藉感恩節推出全年度最強優惠活動，推出買一送一活動，喜歡繼光香香雞的朋友絕對會要把握這次機會！ 更於12月8日推出全新小吃新品－炸滷米血、酥炸蝦捲，12月8日起憑週年慶香香炸雞兌換券，加購台味點心任選三樣 (炸滷米血、酥炸蝦捲1支、田字薯餅、甜心地瓜球)只要$99元，三樣小吃百元有找，喜愛繼光香香雞的粉絲們可絕對不能錯過！ 7-11 x GODIVA GODIVA喜馬拉雅粉紅鹽熱巧克力 $99/杯 販售日期：11月30日 優惠活動：2023年3月31日前，憑GODIVA杯套折價券至GODIVA門市再享滿300元折50元優惠！ GODIVA冬季限定熱可可飲經典回歸啦！7-ELEVEN再度攜手比利時皇家御用巧克力GODIVA，全新打造由巧克力大師Chef Sebastien Bauer精心研發而成的「GODIVA喜馬拉雅粉紅鹽熱巧克力」，嚴選手工採集、被譽為「世界最純淨之鹽」的喜馬拉雅山粉紅鹽，冬季專屬濃醇級滋味備受喜愛。 此外，鐵粉必收藏的造型杯塞大升級，每杯隨機附贈1款造型杯塞，除了杯身造型「喜馬拉雅粉紅鹽設計杯杯塞」外，此次特別加入GODIVA象徵散播歡樂幸福給顧客的經典「粉紅小貨車杯塞」，縮小迷你版十分精緻又可愛，杯身的設計別具巧思呢！ 五桐號 x DinoTaeng 販售日期：12月1日 「五桐號」再度重磅出擊，邀請到風靡萬千少女 的韓國文青品牌「Dinotaeng」推出聯名合作，「Dinotaeng」的人氣主角短尾矮袋鼠 Quokka 及他的快樂夥伴橡皮糖熊貓 Bobo 和棉花糖 Marsh 全都現 身在五桐號，一口氣換上五款造型聯名飲料杯及飲料封膜，呆萌可愛的模樣，療癒登場！ 聯名活動期間同步開賣限量的不鏽鋼環保杯、造型束口袋、聯名連帽毛毯等周邊 商品，只要到全台「五桐號」消費滿 100 元，即可用超甜價格換購，不用飛韓國就能擁有爆萌周邊商品。 蠟筆小新冰淇淋 蠟筆小新冰淇淋 可可口味 $89 韓國超夯的蠟筆小新冰淇淋來台灣啦！現在在全家就可以買到，將經典的怪獸巧克力餅乾變身成冰淇淋，整體包裝非常可愛精緻，連封膜都不馬虎，讓人不禁直呼太Ｑ啦！整體的香氣濃郁，還可以吃到巧克力豆的口感，香甜的滋味絕對是螞蟻人絕對會愛爆，小新粉們快去手刀購入吧！ https://www.instagram.com/p/ClYMs4ppZiS 

台北火鍋｜呷哺呷哺 x單人鴛鴦鍋

🍎呷哺呷哺 台北信義ATT 4 FUN店 呷哺呷哺念起來就像日語的Shabu Shabu，店面潔淨明亮有著溫馨感 主打個人鍋但是設計成鴛鴦鍋，湯頭有胡椒豬肚雞、昆布、番茄、南洋咖哩和麻辣，鍋子裡還有一格是養生菌菇鍋底，體驗雙重美味。🍲 店面有大大的的自助吧，有醬料、麵食、咖哩飯、小菜，特別的是甜品吧是自己DIY的刨冰🍧 // 🍲胡椒豬肚雞 雞湯中加入白胡椒台灣大薏仁熬煮，並加入燕麥奶感覺質地更加滑順香濃，薏仁也燉煮的入口即化，入口白胡椒的微辣很舒服 🍲脫俗番茄湯-番茄味道十分濃郁，喝起來有著番茄的微酸 🍲養生菌菇鍋- 多種菇類切碎後炒香，加入松露醬和菌菇醬等調味，喝起來很濃郁有點像是蘑菇濃湯 🍲美國Choice牛板腱/嚴選梅花豬 肉質整體都還不錯，肉片切得蠻大片，肉質軟嫩不乾柴，沒有腥味，食材可見的新鮮，搭配湯頭涮肉都很搭 🍲唐揚炸雞 外皮炸的金黃酥脆，沾點店家特製辣醬，不會很辣吃起來很開胃，再搭配泡菜很涮嘴，我挺喜歡這道小菜! 🍲櫻桃朵朵冰沙/櫻櫻美代子茉香茶 套餐搭配旗下的手搖茶飲品牌《茶米茶》，近期新推櫻桃系列飲品，火鍋就是要配飲料啊!🍒 細碎的櫻桃冰沙加入清爽茶凍和櫻桃果肉，白靄靄的奶蓋增添第二種風味 我喜歡基底為清爽的茉香綠茶，搭配上櫻桃糖漿微酸微甜，十分的爽口 🍲甜品DIY刨冰 吃完火鍋一定要來自己DIY刨冰，加滿自己喜歡的料在淋上黑糖糖水，簡直不要太幸福啦!!🍨 📒限定168方案 獨享小火鍋一人只要168元! ATT 4 Fun店：週一～週五 11-17pm 中山南西店：週一～週五 14-17pm168元就能享受 #咖哩飯 #自助小料台 #絕配冰Q粉 #吃到飽 還有半價就可以加購茶飲，CP值挺高的! ~~~~~~~~~~~~~ Add: 臺北市信義區松壽路12號1樓 Tel: 02-77342298

3點1刻夏日超涼，｢10秒冰泡｣微米系列全新上市，歡慶31周年，全球限定百萬熱銷奶茶夏日｢冰紛｣派對活動起跑！

「冰泡｣抗暑就是王道！掀起台灣最佳伴手禮奶茶瘋潮的3點1刻，以百年製茶經驗、三代茶人監製，迎接盛暑推出全新微米生技冷萃系列，獨家微米科技研磨，保留完整風味、膳食纖維，更首創冷水10秒沖泡即飲，快速享受透沁涼的茶飲與咖啡美味。即日起，3點1刻購物網91APP、3點1刻蝦皮商城、momo、PChome 都可以新品嘗鮮價搶先喝到高質感冰泡冷飲，兩款產品皆提供附隨手瓶款式選擇，隨身攜帶冰沖現喝更方便，為酷暑降溫。微米冷萃四季春，新品嘗鮮價640元加贈隨手瓶，微米冷萃咖啡，新品嘗鮮價360元加贈隨手瓶。 不僅如此，3點1刻歡慶31周年，驚喜回饋三大活動開跑，即日起，品牌電商購買中秋限定禮盒最高享51折優惠；辦公室下午茶團購首選，三大經典品項綜合箱52折起，高CP值現買現省；最後再壓軸祭出－夏日奶茶「冰紛」派對活動，精選近幾年榮登來台灣必買，成功颳起國際奶茶旋風的多款熱門奶茶商品，8月1日至8月31日，全球限時限定首賣超夯5款奶茶組合，下殺76折起，超取專區商品免運，今夏一起跟著3點1刻一起搖擺「冰涼」派對吧！ 仲夏消暑聖品！全新微米冷萃茶飲咖啡，10秒沖泡即飲，膳食纖維喝得到 3點1刻全新微米冷萃系列，包含四季春、咖啡兩款產品，獨家微米生技冷萃技術，不僅保留茶葉與咖啡豆原味與香氣，微米茶葉與咖啡顆粒，極細微研磨技術不僅能冰沖，只需10秒即沖即泡，還能保留茶與咖啡原始風味，方便省時，快速享受啜飲一口的純粹美味！同時為地球盡一份心，兩款新品皆減少過度包裝及不便回收造成環境的負擔，更符合SDGs友善環境的企業責任！ 微米生技冷萃茶－四季春 冰沖茶香、入口超回甘！ 微米生技冷萃茶－四季春採源自營友善生態茶園，百分百台灣原片茶葉，同時利用環境氣象監測站觀測溫度、濕度，採摘最佳茶葉，完整保留兒茶素及茶胺酸，製作茶葉的過程，透過精確溫濕控制、SGS定期檢測，嚴格把關食品安全衛生，並運用低溫微米生技冷萃研磨技術將採摘的茶菁研磨成微米茶葉顆粒，既不破壞兒茶素與茶胺酸，遇水則能快速釋放完整的茶香，冷泡熱泡皆可，撲鼻茶香入口回甘，猶如現泡，讓茶更加甘醇、味道更佳。 不僅如此，顛覆傳統主要使用熱水沖泡的模式，冷水或冰水皆可快速沖泡，不僅保留清新茶香，相較水沖茶，還能節省3倍以上的等待時間。同時，微米茶粉富含微細膳食纖維，飲茶同時能攝取更多茶胺酸等營養，人體容易吸收消化，促進腸道蠕動，體內環保同時達到均衡飲食。微米茶粉還可廣泛運用至各式料理、甜點、冰品等，加入米飯中，茶葉的清香與米飯的澱粉滋味相得益彰，米飯吸滿微米四季春茶湯，入口更加Q彈鬆軟，每一口都富含茶香，兼具攝取膳食纖維與營養，維持體內正環保。 微米冷萃咖啡 莊園級咖啡豆 風味香醇 現沖猶如現煮 使用微米生技冷萃技術，將嚴選莊園級咖啡豆研磨至微米級顆粒，保留咖啡完整香氣，沖泡即飲風味猶如現煮研磨咖啡。全新微米研磨及炒焙工藝，嚴選莊園級咖啡豆帕卡瑪拉、印尼曼特寧，10秒冷水即沖即泡，快速便利，解決濾掛式咖啡沖泡的不便利性。除此之外，無添加咖啡香料，風味乾淨純粹，微米級顆粒更內含膳食纖維，絲滑口感媲美冰滴咖啡，成為最百搭的冰萃咖啡；搭配鮮奶或燕麥奶，豐厚味蕾層次，還能搖身一變美味拿鐵。 引爆奶茶夯！熱銷海外台灣最佳伴手禮，歡慶夏日奶茶「冰」紛派對開跑 以台灣茶為基底，不僅打破傳統粉末即溶奶茶形式，更首創「真茶葉，真奶茶」的茶包式奶茶，適合各文化的多元奶茶口味，近幾年更榮登台灣必買特產。根據官方於疫情前銷售數據統計，奶茶系列銷售量佔品牌全品項約7至8成，其中經典原味奶茶更是擄獲國內外民眾心目最佳口味；經典伯爵奶茶則為台灣與韓國心中排行第二喜愛口味；經典炭燒奶茶以及玫瑰花果奶茶，分別佔據美國與東南亞地區銷售第二名，成功掀起台灣3點1刻奶茶夯潮！ 為歡慶31周年，即日起至8月15日，品牌電商四款中秋限定禮盒，包括午茶食光、養生膳食、花叢錦簇、陪你泡台灣等，最高限省300元；即日起至12月31日，辦公室下午茶團購首選，多口味烏龍茶搭配花茶、養生沖泡紫米芝麻糊、人氣奶茶系列綜合箱，下殺52折起；8月1日至8月31日期間限定重磅活動－夏日奶茶「冰紛」派對，官網獨家販售，集合台灣必買伴手禮狂潮的經典奶茶、經典伯爵奶茶、經典炭燒奶茶、日月潭奶茶、玫瑰花果奶茶等多款熱門商品， 多種優惠組合大方送76折起，超值現賺200元，超取專區商品更可免運，奶茶控快手刀買起來！ 

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