不是在廁所，就是在往廁所的路上？你可能有腸躁症的問題！

作者：張安華醫師 大家身邊總有這種朋友（或者你本人就是那個朋友），跑廁所的次數總是比別人多、待在廁所的時間也特別長。如果不是因為在廁所裡不受打擾的打電動、看漫畫實在太享受，那，很可能就是腸躁症的患者囉。快跟我一起認識腸躁症吧！ 什麼是腸躁症？為什麼會發生？ 腸躁症是一種慢性且會反覆發作的功能性腸胃道疾病，對現代人來說是很常見的問題，尤其女性碰到這個問題的比例相對較高。依據主症狀不同，腸躁症可分為「便祕型」、「腹瀉型」、「混合型」（便祕跟腹瀉混合出現）、「無法分類型」（被醫師確診為腸躁症但不屬於以上3類）等4種。 至於腸躁症發生的原因，目前還不完全明確，一般推論有5種可能： 腸躁症怎麼治療？要看哪一科？ 由於腸躁症並不是器質性病變，所以即使做了各種檢查，也可能找不出異常，目前臨床大多依據以下標準來判斷： ● 腹痛與排便有關 ● 排便頻率變化 ● 糞便型態改變 幸好，腸躁症也不是什麼致命惡疾。通常症狀的發生與精神疾病或壓力有關，像是持續處於高壓力狀態，使人體疼痛調節及認知過程改變，就可能引發（或惡化）腸躁症。想要舒緩或改善，建議可以依照個人的狀況藉由飲食、運動、藥物及心理治療來幫助症狀緩解。 在就診方面，由於腸躁症的可能原因很多，建議可以先到家醫科做初步診斷，或者前往消化內科、肝膽腸胃科，必要的情況下也可以和精神科、身心科合作治療。腸躁症常用的藥物包括瀉藥、止瀉藥、肌肉鬆弛劑、抗腸痙攣藥等腸躁症成藥，或是心理治療的抗憂鬱劑、抗焦慮劑等，都是以緩解症狀為主。 想改善腸躁症？平常就可以這麼做 想透過生活習慣改善腸躁症，可以從飲食和紓壓兩方面著手。紓壓方面，可以透過運動（原則是每日運動至少30分鐘）靜坐冥想、書寫繪圖等方式紓解壓力，必要時也可以配合心理治療。 飲食方面，平常盡量定時定量、吃8分飽就好，幫助腸胃建立規律進食習慣，並且避免高油脂、油炸、辛辣、酒精、咖啡因等刺激性食物（當然，更不要去吃到飽餐廳暴飲暴食！） 針對不同類型的腸躁症，這裡也有特別的飲食小撇步： ● 便祕型：增加高纖食物攝取，多喝水 ● 腹瀉型：減少乳製品、高產氣食物（豆類、芋頭、地瓜等） ● 避免過敏原：減少麩質食物、含乳糖製品 如果還是不確定具體吃什麼食物才好，也可以搜尋「低腹敏飲食」菜單，來改善消化不適，或者直接向醫師、營養師諮詢。 -- 大腸癌的症狀，也跟腸躁症很像！？ 先別急，進一步了解：腸躁症易反覆腹瀉、便秘？暗示著你壓力「腹」擔過重了 -- 腸躁症也想喝拿鐵？你該嘗試植物奶！ 閱讀相關文章： 植物奶是什麼？好處多？讓營養師告訴你怎麼喝才正確！ 燕麥奶5大好處比牛奶健康？營養師分析優劣和營養成分 杏仁奶熱量不到50大卡！誰適合喝？功效、營養一次看 延伸閱讀： 蘋果醋怎麼喝降血糖、助減肥？營養師教3招蘋果醋喝法 橄欖油推薦這樣挑！營養師教你從等級和烹調方式來選擇 這些年，冰水揹了多少個黑鍋？冰水真的輸給溫水嗎？ 核心訓練很重要？你知道這些日常動作都會用到核心嗎？

精選20張最療癒、可愛到犯規的「皮卡丘桌布」懶人包送給你

2021皮卡丘桌布

日本可愛又迷人角色「皮卡丘」一定不陌生吧，神奇寶貝這部卡通裡技能是「十萬伏特」電力，擁有黃色的身軀和豎立耳朵發出「pikapika 」的聲音 推薦:(2021推薦)30款海洋桌布懶人包！手機桌布不藏私分享，10種主題任你存！ 1、皮卡丘桌布｜寶可夢系列 雖然是寶可夢系列，還是穿插了(首圖)和史迪奇相親相愛的手機桌布，找到這張時驚呼:「這組合也特別了吧!」，不過皮卡丘的寶可夢好朋友們，傑尼龜,妙花種子,小火龍,可達鴨,全部疊在一起也太萌了吧! 2.皮卡丘桌布｜貼螢幕 有一陣子很流行這種把桌布換上去後，會像是貼著螢幕一樣，皮卡丘圓圓的臉貼在螢幕上手機拿起來看到，瞬間就融化了吧! 3.皮卡丘桌布｜俏皮系列 有一款餅乾棒叫做「pocky」，因為皮卡丘代言了他(?)，所以很多桌布都是皮卡丘咬著pocky可愛的樣子，這系列顏色也比較活潑，都是粉,紫色為底。 4.皮卡丘桌布｜淺色底桌布 鮮豔款式的桌布當然有淺色款的，像我很喜歡第三張，皮卡丘像是穿了一件皮卡丘的雨衣感覺，哪裡有賣這種款式的雨衣呢? 4.皮卡丘桌布｜滿版 讓滿版皮卡丘占滿你的桌布!有富有日本新年的款式，也有俏皮的皮卡丘進化的史桌布，趕快收藏起來吧! 防疫在家還原度超高的虛擬辦公室!Gather town能視訊開會,還能對戰遊戲，遠距上班不孤單!2021手機遊戲推薦！25款解謎遊戲懶人包，鏽湖系列、四目神、解謎重症者必玩！ 台北美食 2021年IG打卡人氣餐廳！陳芳語MV拍攝地，1950鄉村年代卡森復古美式餐廳 「五桐號」2021不容錯過的飲品Top8，凍飲愛好者看過來!(附菜單+店鋪資訊) 網美必學 App icon 素材!嚴選8種超可愛圖示!快來下載 小姊姊都在用！Ig限時動態音樂播放器 ✔︎喜歡我的文章記得按愛心💗 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎Instagram 追蹤👈🏻追蹤我啦 #皮卡丘桌布 #皮卡丘 #桌布 #桌布推薦 #手機桌布 #手機桌布推薦 #寶可夢 #寶可夢桌布 #2021桌布 #日本桌布 #神奇寶貝 #糖果不在家 

有滋有味的人生~韓劇《來魔女食堂吧》1-2

 帶點童話意味又有奇幻滋味的魔女食堂來囉~若真的可以實現你的願望，你會許什麼願望呢?十之八九會許中樂透或頭彩，編劇很巧妙的讓第一位許願者跟大家一樣想中頭彩，吃下鵝肝鬆餅，揭開這部戲的序幕! 魔女是由智孝所飾演，濃厚的妝感，和童話故事中的魔女很像，常製作著魔法藥，並且每集端出一道治癒人心的料理，高冷的神情和語調，看似冷酷，但字字句句點醒人心。「話語有力量，思想也有力量，想著你要報仇的對象，細嚼慢嚥得吃。」這是魔女最常跟到店裡的客人說的話。 這二位是魔女食堂的店員，鄭珍(南志鉉 飾演)是位刻苦工作常常加班的上班族，突然間被老闆開除，又被男友分手，不得已將和媽媽經營失利的餐廳轉手給趙熙羅(宋智孝 飾演)經營。第一集她吃下了~復仇的血色牛排，嘗試到【人生就是不斷做出大大小小的選擇，但在人生中，有些選擇可能也會要了你的命，在那一刻來臨之前，我們無從得知，世上所有選擇，也都必須付出代價。】從此鄭珍跟在魔女的身邊，也開始有了大大小小的奇幻事件產生~ 李吉勇(蔡鍾協 飾演)是位高三生，希望能夠靠著運動專長保送體育大學，卻無端捲入霸凌事件。這位吉勇是位勇敢的男孩，總是見義勇為的幫助班上被欺負的同學，他喝下的是~撫慰心靈的番茄濃湯，總是充滿正向積極想法的他讓人感到他的溫暖，李吉勇：「都說時間是良藥，這種事情以後也不會記得了，所以現在，只要專注在眼前的事上，這樣就好了。」【再小的願望都要付出代價，做出選擇就要承擔起責任，每個人的願望都屬於自己的。】好陽光好正向，雖然是年紀輕輕的，但是好有智慧好有愛。 《來魔女食堂吧》魔女是由智孝演出，濃厚的妝扮，增加了很多童話故事的元素。每一集都是不同的人生滋味組成，用心的深索其中的內涵，會發現其實就是你我身邊的故事。特別是那些富人生哲理的金句通常會在戲劇中產生，期待接下來的發展~

泰滾－浮誇系泰式火鍋，好吃又好拍

泰式鍋物吃過沒？？ 桌上都有附三種醬料泰式辣醬、泰式甜辣醬、青檸醬 會招待脆脆蝦餅可以免！費！續！ 我每次吃泰式菜一定要吃的就是蝦餅啦 #招牌鴛鴦鍋底 (冬蔭+椰奶雞)$480 這是我第一次吃泰式湯底的鍋耶兩邊湯底都超爆好喝💗💗💗雖然單價有一點高，不過那是因為～裡面已經有滿滿的料了啊～冬蔭湯直接一隻大大的泰國蝦給你！還有蛤蜊們～椰奶湯頭裡面有雞肉跟杏包菇之類的下配料之前可以先喝幾口純粹的湯頭👍🏻 #泰拳擂台 $258（食神牛肉丸、花枝丸、干貝海鮮丸、柳葉魚蛋蝦丸） 特別要推的是他們的丸子們欸！真的必點豪好吃～～食神牛肉丸真！的！很！噴！汁！！！！跟食神演的一樣啊😂😂😂超厲害欸而且Ｑ彈到跟乒乓球一樣～好喜歡😍你們就記得這個 #泰拳擂台，點下去就對惹！😂😂😂 #安格斯沙朗牛 $480 這個沙朗牛超大片一片一片 涮煮起來好過癮～ #皇家花園 $380（娜娜醃牛肉、咖哩豬肉、芭達雅嫩雞） 這我看也是好多人都必點 肉都有先經過醃製，煮起來不用另外沾醬就很夠味 #大草蝦 $380 #蛤蜊 $120 這裡海鮮的品質也都不錯 #泰拳蝦餅 (半份)$90 另外點了厚厚的金錢蝦餅 好有飽足感！！ ᴵᴺᶠᴼ.▎店址：南京店 台北市南京東路二段178號B1▎捷運：松江南京站▎營業時間：11:30-15:00、17:00-01:00▎服務費10%▎電話：02-2500-7333-🔍#嫣吃泰式🔍#嫣吃火鍋———————————————————#台北美食#台北#泰式#松江南京#松江南京站#松江南京美食#泰滾#泰式料理#泰式餐廳#泰式美食#泰國料理#foodpic#taipei#taipeifood

精心的製作藝術般的餐點 x 似蒔中式創意料理餐館

蒔，有移植、栽種、滿堂紅的含義。想著似蒔應該是店家希望在疫情嚴峻的情況下，能漂亮的展現出自己的獨特，並開出滿堂紅的模樣!最主要的名稱用意，是店家希望在用心下烹調出的食物，會讓大家似曾相識在世界的每個蒔節裡。很溫馨又很溫暖的一個搖籃，每一個顧客來到這就像孩子一樣~被照顧著，很細心、貼心，而店家考慮到的健康我想這都已經在餐點說得很清楚了。 黃金六兩松阪豬松阪豬的肉質至今都還猶記它的軟嫩跟煎至金黃的色彩，店家小巧思在松阪豬的配醬上用了黑糖醬!大家一定很驚訝，沒錯!小編第一次聽到這樣的配醬搭配松阪豬，但轉念一想，就像是多一層焦糖香或是像可樂雞翅的烹調，都能讓口感更溫潤~單單吃肉也是美味的上頭!蔥明的雞便當蔥油雞肉與烏骨雞香腸為主題，附餐有香檸醬豆腐、柚子醋龍鬚菜、黃金泡菜、溏心蛋與高冷麗菜。蔥油雞整體加上蔥油相當下飯，烏骨雞肉香腸肉質不錯，調味剛好~只是腸衣稍微韌一些，到是不會去影響整體。香檸豆腐在餐盒中雖說不是特別亮眼，卻很不簡單!雙面煎至酥脆，裹著醬料入口，再多一絲絲的酸味不免俗的要說它是泰式豆腐了~柚子醬龍鬚菜，果然新鮮蔬菜都不容小覷~柚子醬大大的提升新鮮感跟增添清爽!黃金泡菜真的可圈可點，要知道製作過程可是少不了油的!但是似蒔的黃金泡菜居然品嘗起來是清爽又脆、可口!歐媽媽咪呀~高冷麗菜，蔬菜新鮮簡單手法烹調去呈現最原始的脆度跟鮮甜，很難讓人不心動於它! 卡拉雞香酥脆的卡拉雞，搭配上用牛蕃茄和肉末熬煮40分鐘而成的肉醬，另外會附贈一貫會開心的可樂，額外加點高麗菜還半價！肉醬的品嘗，我不得不說什麼叫做用心就會做到!很天然的味道~沒有任何添加物，簡單的調味即便吃完都不會口渴的想喝水!南瓜植醃這是特別驚豔到我的小菜！直接將南瓜切片醃漬，就真的如同涼拌木瓜絲一樣，很清爽可口，一點甜膩都沒有!那股酸甜是剛剛好的，不會似有的醃漬品一般，吃到最後會讓人膩的可怕~小編推推!被魅惑紅茶從熬煮到成品全都一手包辦的飲品，因為不希望顧客喝的飲料都是化學的甜味，所以親自花時間下功夫， 用心的結果讓紅茶甜度溫和，最後還能喝的到那一抹茶香不苦澀! 小編老實說 : 坐落在台中美術館附近的似蒔，選擇在疫情的戰場去奮力一戰，這一點我很尊敬!當然店家也是對自己的餐點相當有信心，因為考量了很多細節跟給顧客品嘗的小心思，例如在餐點上都沒有添加味精，這樣的健康觀念是非常落實和堅持在店家的每一道餐點! 餐廳風格由老闆一手打造，只能說心靈手巧~有一點復古又有個性的現代元素，我真的迫不及待等到解封後，再次登門拜訪去品嘗許多美食!由衷感謝似蒔中式創意料理餐館本次邀約！！ FB：似蒔IG : 似蒔地址 : 台中市西區英才路615號電話 : 04-2375 1180

[宜蘭]2021最新宜蘭美食，防疫在家要吃什麼懶人包，這些你吃過了嗎!

2021最新宜蘭美食，防疫在家要吃什麼懶人包，這些你吃過了嗎!

現在正值疫情期間只能外帶或外送，很多人都在煩惱要吃什麼...所以「吃」就成為現在生活上最大的樂趣，不能出門的時候當然要靠吃來好好安慰自己吧!但選項太多難以抉擇，總是查了又查，卻又不知道吃什麼，那現在就偷偷告訴大家小編的親身經驗吧!(全文非業配，只根據自身經驗分享呦) 1. 雙樹咖啡(twin tree coffee) 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮中山路四段162號 營業時間 : 09:00-18:00(公休日另外公告) 電話 : 039611178 提供外送服務 : foodpanda / 可致電店家詢問外送 優惠方案 : 外帶鹹餐點打9折 小編推薦 : 他們家CP值還不錯，是我在疫情剛開始時選擇的店家，當初是被「9折」所吸引到的，選擇性也不少，主推鹹餐點以及當日限量甜點，而我當日選擇的是粗獷草原早午餐以及豐盛早午餐，主餐是雞腿肉跟德式香腸，肉質都蠻鮮嫩、不會乾柴，重點是他的配菜份量足夠，有炒蛋、沙拉、以及少許水果，餐點品質高，但早午餐的價位本來就偏高，大約在$180~$260左右，不過餐點份量足夠又有9折，整體而言我覺得有意願再回購! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 2. 來來牛排-宜蘭店 地址 : 268宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 營業時間 : 11:00-21:00 電話 : 039502534 / 0976407853 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(可線上或電話點餐/私訊粉專) 優惠方案 : 外帶自取85折優惠 / 超值外帶199元餐 小編推薦 : 來宜蘭應該大家略有耳聞知名牛排館來來牛排吧!在疫情前要去吃的話，總是一位難求，在熱門午晚餐人潮時段更可謂絡繹不絕，但現在剛好正值疫情當中，他們推出外帶服務，讓想吃的人可以透過訂餐更快吃到了!個人覺得蠻超值的，外帶餐199起，隨餐附贈古早味紅茶跟酥皮濃湯，我當天享用香煎菲力牛排、蒜香炙烤牛排以及黃金厚切豬排三種，主餐外也有主食義大利麵(或是家常麵，但當天好像不能選擇)，整體口感都還不錯，牛排部分有點時候筋可能有點多，但不影響餐點品質；以價位以及分量來說，我個人覺得可以點來看看! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 3. 藏壽司 Kurasushi Taiwan 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號 營業時間 : 12:00-20:30 電話 : 039351055 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(部分店家可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 推出外帶壽司餐盒，買一盒贈送扭蛋一顆 小編推薦 : 藏壽司這間餐廳大家應該都有耳聞吧，就是吃5盤就能抽扭蛋的迴轉壽司店；在此波疫情之下它也跟上這股外帶潮，提供壽司餐盒的服務，但是小編覺得吃藏壽司並沒有比較划算!當天我選擇鮭魚餐盒$160/8個，等於店內價的四盤，也就是8個，所以也沒有比較超值，唯一最大的差別就在於那顆扭蛋，平常吃15盤可能都還不會中獎，現在買一盒即可贈送一顆，如果是衝著扭蛋來的消費者，那現在購入正是時候!品質跟在店內用差不多，不過因為是生食可食，要盡快用完，以免降低食物品質；小編私心覺得普通~ 價位 : $$$(高等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌑🌑🌑 4. 涓豆腐【宜蘭新月店】 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號4樓 營業時間 : 12:00-20:30 電話 : 039363288 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(部分店家可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶79折活動時間(至2021/7/26止)；外帶發票金額滿600元，直接贈『韓式炸雞兌換券』乙張 小編推薦 : 這次是一家知名連鎖韓式餐廳涓豆腐!偷偷說小編很早就是涓豆腐的粉絲，去吃的時候4人大概點雙人或三人套餐就會吃得很飽很飽；現在是疫情想必也不能放過他們家!他們推出外帶79折的方案，也有組合套餐，我當天選擇四人套餐跟單點其他品項，有附贈炸雞卷跟三樣小菜，但很可惜沒有吃到飽的小菜，份量上相較店內享用個人覺得變少了一點，不過價位上還算是划算的，餐點品質還是沒變的好吃；以多人分享來說，個人還是推薦的! 價位 : $$$(高等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 5. 路邊烤肉wildbbq老懂 地址 : 宜蘭縣羅東鎮中華路49號265 營業時間 : 17:00-00:00 電話 : 039556522 提供外送服務 : 部分店家提供外送；可外帶(可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶滿千9折 小編推薦 : 這是小編在宜蘭私心最愛的烤肉店:路邊烤肉!在宜蘭、羅東、礁溪皆有分店，偷偷告訴各位它在台北、新竹、台中都有分店；當初也是友人推薦，結果一吃成主顧，它的店面每間都各有特色，但是餐點品質都是維持著高水準!最特別的是他們的餐點，口味較其他烤肉店特別，小編個人很喜歡蘋果豬五花卷，又甜又鹹的滋味清爽不膩口，如果喜歡剝皮辣椒的朋友千萬不要錯過剝皮辣椒豬五花卷，甚是特別難忘!它們家肉串最有記憶點的就是肉片所包的餡料花樣十分多，在宜蘭一定要試試有名的三星蔥豬五花卷了，說到這都想再點一次來吃了；目前僅有幾家店配合Foodpanda外送，要再注意一下呦；總之它們的烤肉，無論餐點品質、衛生還是種類都很不錯，唯一美中不足的就是他比起一般烤肉店的價位稍高一點，不過個人覺得是值得一試的! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 6. 原燒 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號宜蘭新月4F 營業時間 : 12:00–20:30 電話 : 039329258 提供外送服務 : Uber eats/外帶(可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶自取餐點享85折優惠；額外招待雞腿一份+伯爵紅茶一杯 小編推薦 : 王品集團旗下的燒肉品牌原燒，相對其他王品品牌，原燒的價格稍微親民一些，掛上王品集團的標誌就可謂品質保證；它們在疫情推出外帶餐盒以及丼飯，我當天選擇厚切澳洲和牛&骰子牛餐盒，還有醬燒雞腿丼和醬燒牛五花丼，主餐部分口感還不錯，牛肉不會太老或乾柴，雞腿也合格，主食白飯的份量蠻多的，除此之外還多送一份雞腿肉和一杯紅茶，多送的部分就蠻超值的，最後還有一張兌換卷，下次才能使用；以整體來說，點和牛餐盒是想吃高級主食的時候點，講究CP值高的話，就選擇丼飯吧! 價位 : $$/$$$(中或高等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 7. 元味町屋台料理 地址 : 268宜蘭縣五結鄉中正路一段2巷123號 營業時間 : 11:30-13:30/17:30-19:30(一公休；此為疫情三級營業時間) 電話 : 039575585 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(可使用LINE點餐；電話點餐) 優惠方案 : 週二至週五午餐：丼飯餐盒 / 週二至週五晚餐：小資套餐 / 週六、日：全日小資套餐 小編推薦 : 這家應該算是小有知名度的羅東日料店元味町，在地口碑不錯，通常大家對於日料印象都是單價較高，但這家推出組合套餐，平日有丼飯餐盒、例假日有小資套餐，近期有再追加推出小小資套餐可供選擇，套餐很適合多人分享；當天我點了2份小資套餐，一份有五菜一湯，總共十菜兩湯，他的品項種類蠻多的，有生魚片也有熟食，有壽司也有主食，各項供我們選擇，份量也足夠多人分享，比較特別的一點是套餐中的烤物可以由當天新鮮鮮魚加價換購，餐點味到不錯、份量也多，是個CP值高值得推薦的! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 8. 茶宴 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮倉前路30號 營業時間 : 10:30-2:30（11點開始供餐） / 4:30-8:30 電話 : 039577757 / 0975609957 提供外送服務 : Foodpanda/Uber eats/外帶(可使用電話點餐) 優惠方案 : 外帶自取送飲料，外送平台不配合此活動；飲料換購其他飲料可以打對折 小編推薦 : 這家是羅東鎮上有名氣的聚餐餐廳茶宴，在疫情前想吃也是需要訂位的人氣店家，主推盒菜、家常菜，種類樣式多；而現在疫情主推家常菜便當，以家常菜作為主餐，一個便當裡有一個主餐、4個配菜、白飯，以及自取一杯飲料，價位比起合菜低許多，不管味道或價位都合格，不過小編自身經驗!前天晚上有先在訂餐，預定12:00取餐，但是到了現場要取餐時，現場無論外送平台或自取客人都不少，等候一下能確認單時我的餐還尚未完成，但超過已12:00，店員說要多等5~10分鐘，但餐都點了就再等一下子吧，結果等到拿到餐時已12:30了，如果沒有催促或說要退單可能要更久了，以服務品質來看是大大不合格的。 價位 : $(低價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌑🌑🌑 9.飲廊Corridor 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮公正街56號 營業時間 : 10:30-15:00 / 17:00-20:30(此為疫情三級營業時間) 電話 : 039550557 提供外送服務 : Foodpanda/外帶(可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶皆享八折優惠，醫護人員來店外帶享六折優惠（需出示相關證件）；來店滿600元即贈甜塔一份 小編推薦 : 在羅東市區內熱鬧街道附近的巷弄，門口有它大大的LOGO十分顯眼，看到紅色的酒杯就代表飲廊到了!他算是小有知名度的餐酒館，在羅東要找到餐館可是不容易的，內部裝潢很有質感，是很多網美來打卡的地標；而今天來外帶他的餐點，我們點了雙人套餐內有兩份主食，分別是日式和風干貝麵和金沙鴨胸義大利麵，還有沙拉一份以及飲品兩杯，義大利麵的口感蠻好的，干貝一份裡有三顆，尺寸也不小，他有另外附上一包海苔讓你在吃的時候享用，貼心的服務讓海苔不會因為放在餐點裡太久軟掉；而另外一份鴨胸也是宜蘭有名的料理，搭配金沙口感蠻特別的可以試試看，還有那份一整碗的沙拉，份量很多，光吃菜可能就要飽了；最後身為餐酒館，怎麼能不試試他的酒呢，另外點了一杯桑格利亞(Sangria)來喝，不會太重的酒精味，非常推薦愛喝水果酒的人試試看；個人覺得如果想要吃義大利麵跟來一杯的話，可以點它們家! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 10.猿燒 季節料理-羅東店 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮復興路一段115號 營業時間 : 11:30–14:00 / 17:30–21:00 電話 : 039558656 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(可使用LINE點餐；電話點餐) 優惠方案 : 有加入官方LINE群組，凡購買套餐（自取）加購價：綜合生魚片20片$99元 小編推薦 : 這家也是在地有名的日本料理，在疫情前要去吃也要先訂位才吃的到，趁疫情趕快來外帶吃看看，它們店家外好停車，所以來外帶也不用擔心找不到停車位了；它們餐點可點套餐也有單點，而我那天就都有選擇，點了不少，套餐部分不要錯過的就是超大炸豬排，點這個CP值超高，因為那塊炸豬排真的超~大，份量足夠，套餐又有附上10樣小菜，很划算的搭配；單點部分有點是鱈魚肝鮮橙醋，味道蠻好的，但鱈魚肝的量不多；還有毛毛蟲壽司，但那天店家好像做錯變成有放酪梨的，單價雖比原本的高，但酪梨口感不好，這道料理分數瞬間降低；以及常見的炸蝦天婦羅，炸蝦有三條，蝦也算大隻，但是美中不足的竟是他的蔬菜炸芋頭，他的芋頭過於生澀，可惜了；整體來說，它們份量不算多，價位也比較高，但如果想吃日料，還是可以試試看! 價位 : $$$(高價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 以上是小編精選目前10家宜蘭餐廳，都屬小編自身經驗，希望大家在選購時可以參考看看囉~請多多期待以後的文章會往哪裡發展吧!(在此重申，本文非業配都是個人經驗，可參考不得抄襲) #宜蘭 #宜蘭美食 #防疫 #外帶 #外送 #雙樹咖啡 #來來牛排 #藏壽司 #涓豆腐 #路邊烤肉 #原燒 #元味町 #茶宴 #飲廊 #猿燒

花蓮防疫美食懶人包、百間店家優惠連結彙整、文章介紹、181間餐廳店家持續更新中（7/2更新版）花蓮防疫美食、外帶外送美食

近期疫情緊張，尤其疫情升上三級後，規定餐飲業不能內用，各家餐廳、飯店、小吃店，咖啡店等等都推出了防疫美食外帶餐盒，所以文內收錄了花蓮店家提供資訊以及小編自己找的資料，內容包含基本的餐廳資訊(店名、優惠方案、地址、電話、配合的外送平台等)，以表格清單的方式做介紹（目前收錄的餐廳以花蓮市、吉安、新城為主），後半段則是收錄自己去過的店家。 最後也歡迎各店家直接到我們的粉絲頁置頂文章或私信提供資訊，小編會盡快將貴店資訊收錄於文中！！ 外送餐盒、便當-圖文介紹區 【花蓮美食】煙波飯店、防疫餐盒系列、主廚特製餐盒、一嚐精采絕倫的星級美味 因應疫情各家餐飲業都推出外帶餐盒，位於美崙中美路的煙波飯店也不惶多讓的推出三款主廚特製外帶餐盒，讓你在家也能體驗星級的美味。從煙波飯店正門口進入，左轉至慕拉西餐廳入口填寫實名制資料即可購買餐盒。飯店也提供線上付款與刷卡，以減少接觸。 【花蓮美食】Kadda食光迴廊、防疫餐盒系列、主廚特製餐盒、外帶自取享85折優惠 Kadda Hotel 璽賓行旅 位於花蓮市美崙的民權路上，對騎單車的旅客相當友善，飯店內的單車也可以免費租借給住宿客。飯店內的裝潢有許多自行車與交通元素，看的出來是一間主打單車客的飯店。 飯店內的餐廳<Kadda食光迴廊義式料理餐廳>近期也推出了外帶餐盒，目前推出四種口味，每種150元起，滿400就可以免費幫你外送。 【花蓮美食】樂多廚房、防疫餐盒系列、超值百元椒麻雞排飯盒、花蓮民國路老牌複合式餐飲。 位於花蓮市一級戰區的樂多廚房，主要提供義大利麵、燉飯，外帶價格最高不超過130元，相當經濟實惠。近期因應疫期推出椒麻雞餐盒，分量充足且只要100元，目前店家無配合外送，所以需要自取!! 【花蓮美食】少年家Eight Plus nine、防疫餐盒系列、高性價比外帶餐盒 少年家 Eight Plus nine 是小編最近發現的一間外帶餐盒，目前提供兩種口味。餐盒價格親民份量足，而且凡是在花蓮市、吉安只要訂購一份就幫你外送到府。 【花蓮美食】森鄰早午餐、防疫餐盒系列、令人難以忘懷的百元雞排餐盒 森鄰 早午餐 在於花蓮後火車站的富吉路，之前有發過一篇內用介紹，這次因為疫情而推出外帶餐盒，因為要避免過多接觸，老闆很阿莎力的定了100元整的價格。除了主菜的雞排與米飯為常態供應外，配菜為了維持抗疫的營養，每日都是不固定的。便當雞排沿用原本店內的雞排，地瓜粉外皮的傳統風味，即使吃過了幾次還是會對它感到驚艷。 【花蓮美食】CUME咖哩、防疫餐盒系列、16種辛香料熬製的好味道 CUME咖哩 位於花蓮林政街的巷弄中，之前有去用餐過，是間日式的文青小店，販售許多日本小物與文具，值得一訪。近期因應疫情推出了自家的咖哩飯盒，咖哩是由店家調配的16種香辛料熬製而成，味道濃郁層次豐富。使用花蓮在地的玉溪米，而且加飯不加價。目前只開放自取與Foodpanda。 【花蓮美食】琦跡廚房、防疫餐盒系列、超豐盛外帶餐盒、市區滿300元外送、高CP值餐盒選擇 之前介紹的超高CP值早午餐店 琦跡廚房 推出了外帶餐盒，目前有四種口味，午餐、晚餐時段均有供應，份量如同內用時浮誇，且市區只要滿300元就幫你外送。自疫情無法內用後，每天思考該訂購哪家餐盒也變成一種樂趣所在，琦跡廚房應該是目前吃過同等價位份量最多的餐盒，若很在意份量與價格的話，這會是一個很棒的選擇。 【花蓮早餐】琦跡廚房 餐點平價份量浮誇 花蓮高CP值早午餐 原本在花蓮市區林森路經營近9年的琦跡廚房搬到了中山路重新營業，近慈濟商圈，店內餐點平價多樣，餐點分量多，價格也相當的便宜，味道也感受的到店家的用心，且滿300元就可以外送，是我會二訪的店家。 【花蓮咖哩】百福咖哩 一間來自台中的日系小文青咖哩專賣店 百福咖哩 位於花蓮市光復街上，是一間來自台中的連鎖咖哩專賣店，店門是簡約的日式風格，二樓則有一處採光空間相當吸睛。二樓約18個座位，特別設計了一個的採光空間，自然光拍照起來格外好看。 早午餐、輕食 【花蓮義式料理】創義滋外 Gold Cup Coffee Space 美崙早午餐 義式料理好去處 創義滋外 Gold Cup Coffee Space 在美崙開了有段時間，主要有義大利麵、燉飯、溫沙拉、早午餐盤，有另外販售小農產品與咖啡豆。防疫期間除了輕食與沙拉外還推出了米飯餐盒。 異國料理 【花蓮市區咖哩】咖哩郎 Curry man 市區小文青風格咖哩專賣店 咖哩郎Curry man 位於花蓮市大同街上，餐點如店名一樣，是一間咖哩專賣店，餐點平價美味，深受學生、上班族群喜愛。 勝澤家日式丼飯 位於花蓮美崙中美路上(原鳳記鍋貼)，於5/31試營運、6/7正式開幕，是一間來自高雄的連鎖日式丼飯．咖哩專賣店。還有提供各式小菜、日式料理，選擇相當多樣，且最高價位只需180元。店家還未與外送平台配合，這次用餐是外帶自取，餐點共320元，足夠讓兩個成年人吃飽，CP值相當高，待疫情明朗後是我會回訪的店。 【花蓮美食】勝澤家日式丼飯、防疫餐盒系列、美崙新開幕連鎖丼飯咖哩專賣店、大份量牛肉白飯、高CP值選擇 勝澤家日式丼飯 位於花蓮美崙中美路上(原鳳記鍋貼)，於5/31試營運、6/7正式開幕，是一間來自高雄的連鎖日式丼飯．咖哩專賣店，餐點以丼飯、咖哩飯為主，還有提供各式小菜、日式料理，選擇相當多樣，且最高價位只需180元。 【花蓮市區日式料理】耕壽司 花蓮超人氣壽司 逢假日正餐時段必大排長龍 花蓮舊鐵道中的耕壽司，從中午營業到宵夜時段不休息，正餐時間門口總是有排滿的人，店內是木製日式裝潢，有聚餐的圓桌跟可以欣賞師傅表演的吧檯區。 【花蓮美食】馬媽媽緬式涼麵、防疫餐盒系列、來自東南亞的清爽風味 某一天在Instagram上偶然發現 馬媽媽緬式涼麵 ，只賣單一品項的緬式涼麵，每日7點營業，售完為止。目前有開幕活動，訂購滿兩份即可外送。 涼麵與醬料分開包裝，每份涼麵會附贈四包調味料，分別為獨門醬汁、辣椒粉、花生碎、油蔥酥。將調味料與醬汁倒入涼麵中即可享用。 【花蓮韓式料理】藍阿舍銅盤烤肉、防疫餐盒系列，韓國超人氣搖搖餐盒、平價韓式料理好選擇 藍阿舍銅盤烤肉 位於新港街上，約今年五月初開幕，藍阿舍主打韓式銅盤烤肉，最低價168元就能享用火鍋與烤肉，近期因應疫情推出了防疫搖搖餐盒，可現場自取或在外送平台Ubereats上訂購。 【花蓮韓式料理】延壽亭 韓食 花蓮新開韓式燒烤 主打濕式熟成肉品 提供專人代烤 小菜無限供應 延壽亭韓食 除了裝潢精緻典雅外，對於食材上也毫不馬虎，不但是用花蓮在地的新鮮蔬菜外，肉品的部份是採濕式熟成，讓肉品自身的酵素進行熟成，讓肉質更加軟嫩且入味。 其他、小吃 【花蓮市區小吃】大俠米糕 花蓮市區筒仔米糕專賣店 環境乾淨整潔 下午不休息 大俠米糕位於自由街香榭大道旁，以前旁邊是西服店，現在則是自己獨立一間店面。店內空間比起之前寬敞許多，用餐更加舒適。老闆娘說他們的米糕是中部口味，個人覺得口感偏軟，醬汁味道很特別讓我印象深刻，敢吃辣的建議點中辣以上。 【花蓮小吃】愛朱家 花蓮市區乾麵翹楚 超大份扁食乾麵只要55元 下午不休息 在和平路的 愛朱家麵店，最早是在中山路，原本叫 無名麵店，後來搬到後站再搬到和平路才改名 愛朱家麵店。聽別人說愛朱家麵店已經在花蓮經營60餘年，目前是第三代在經營。營業時間是從中午到晚上，下午不休息。 【花蓮市區】食画 花蓮市新開幕小吃店 不容錯過的平價好滋味 位於節約街上的食画於24號正式開幕，下午不休息且營業時間到晚上9:00，對於一些用餐時間較特殊的人相當友善。 【花蓮牛排】Old平價牛排館 花蓮新開的平價牛排館 190元的排餐就能享有酥皮濃湯與冰淇淋吃到飽!? Old平價牛排館 位於花蓮市餐飲一級戰區的民國路上，店面前身是浪味軒。190元的排餐就能享有酥皮濃湯與冰淇淋吃到飽!?近期與外送平台合作。 火鍋、鍋物、滷味 【花蓮市區火鍋】火鍋世家 國聯二路新開幕連鎖火鍋店 裝潢典雅舒適 餐點選擇多樣 明治冰淇淋吃到飽 十多種飲料、醬料 家庭團體聚會新選擇 連鎖火鍋店 火鍋世家 位於國聯二路上，於4/22號試營運，4/28號正式開幕。裝潢典雅舒適，餐點選擇多樣，明治冰淇淋吃到飽，十多種飲料、醬料 家庭團體聚會新選擇。近期推出鍋物外帶8折與單點7折優惠。 【花蓮火鍋】鍋隱Goin 手作鍋食 花蓮新港街英倫風網美火鍋店 一個麻辣職人堅持與純粹 鍋隱Goin手作鍋食位於新港街與民國路的轉角，室內英倫風格元素，讓人有種逛傢俱店的感覺。植栽與裝潢都是老闆自已一手包辦，很令人佩服的職人精神。近期推出冷凍宅配鍋物二人份/四人份。 【花蓮小吃】狀元香滷味 花蓮市區排隊宵夜 渾厚底蘊的獨門滷味 這間位於中正路與中華路交叉圓環的狀元香滷味，每逢宵夜場生意都相當好。最近尷尬時機，店家紛紛響應外帶的用餐模式，在花蓮市宵夜選擇不多的情狀下，我第一間想到的就是這家。 咖啡、甜點 雨林Scone&Coffee 位於自由街香榭大道旁，前身是留海早午餐，現在則轉型成咖啡店的模式，專注於司康與飲品。店內以木製裝潢為主，棕白相間的色彩搭配，營造出視覺上的層次感。座位以窗邊、牆面為主，中間則是預留空間讓外帶客人通行。 【花蓮市區咖啡店】雨林Scone&Coffee 香榭大道旁新開幕司康專賣店 高質感簡約風格 雨林Scone&Coffee 位於自由街香榭大道旁，前身是留海早午餐，現在則轉型成咖啡店的模式，專注於司康與飲品。店內以木製裝潢為主，棕白相間的色彩搭配，營造出視覺上的層次感。座位以窗邊、牆面為主，中間則是預留空間讓外帶客人通行。 手搖、飲料 【花蓮市區飲料】肆肆拾陸 又一村文創園區文青小茶鋪 肆肆拾陸 位於花蓮市區的又一村文創園區入口旁，是一間主打天然食材的小茶鋪。旁邊與對面都有汽機車停車位。路邊的小吧檯就可以直接點餐，圍牆內的空間也別有洞天，感受的到老闆娘的巧思與用心。 【花蓮飲料】來唄·來杯 Give me a cup 花蓮在地品牌飲料店 主打海燕窩系列 天然食材 真材實料 來唄·來杯 Give me a cup是老闆娘親手打造的在地品牌，位於中華路與光復街的轉角，可愛特別的logo特別吸引大眾的目光。在現今許多加盟手搖店的競爭下相當不容易。

【中秋烤肉組合推薦】鮮肉亭 中秋烤肉組開箱｜五星級豪華美牛海鮮旗艦禮盒，平均1人300就能吃到高級海鮮及肉肉!

幾場雨讓秋天來的更加快速，天氣一涼爽就想到烤肉，在中秋節前夕臨時起意一場homeparty，疫情較少出門聚餐，能宅在家裡就不出門，不給國家添負擔。 這次被鮮肉亭的「中秋節烤肉組」燒到，揪了15個人來吃五星級豪華美牛海鮮旗艦禮盒，現在會員大特價只要$4499，平均一個人只要$300左右就能吃到choice牛肉跟一堆海鮮，足足3kg的choice特選牛肉再加上豐富的海鮮是我挑選他的一大原因，正常在賣場choice等級的牛肉3公斤就要4800左右了，等於是買牛肉贈送7種海鮮給我們，重點是我們吃到超撐還吃不完！ 鮮肉亭-板橋店 • 地址：新北市板橋區長江路二段106號 • 電話：0903- 634-066 • 營業時間：12:30～21:30 • Facebook：鮮肉亭板橋店 • 中秋烤肉組這裡買：點此前往 • Line官方帳號：@574iqwir 鮮肉亭於2020年開業，由幾位大叔共同創業，創始店位於嘉義，是間現切牛肉、海鮮食材專賣店，由於好評迴響不斷，所以今年4月擴店到板橋啦。從店外玻璃門就可以看到滿滿的冷鮮櫃，很明確的呈現出肉鋪該有的架勢與態度XD 看到這琳瑯滿目的種類是不是有點無從下手XD 海鮮、燒烤火鍋肉品、早餐蛋餅皮等等在這邊都可以一次買好買滿！海鮮全來自嘉義魚市場，每天現買現殺，不重複退冰，真空包裝，所以就算是冷凍過的海鮮還是吃得出「鮮」唷～ 店內還有「切肉機」！想吃多少克的肉告知店家直接幫你客製化，不過最低需要700g喔。疫情前店內中央處還有擺放氣炸鍋、烤箱等等，只能說這間店真的很斜槓，在買生鮮肉食品的同時店家也會順便告訴你食材的規格及知識，就連氣炸鍋烤肉該怎麼設定溫度他們也會教學喔，是不是超周到der!!! 鮮肉亭中秋烤肉組開箱 對我來說中秋節就是熱量一定要衝到爆表的一天，所以肉肉海鮮大陣仗是一定要的啦XD 是真的超多，我光看到就先嚇一跳，多到我的冷凍庫冰不下，還動用了朋友的冷凍庫！ 鮮肉亭在中秋烤肉組系列限量推出了6組【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 組合都是10人份起，最低只要$1439，等於均分只要$145左右就可以吃到6種高級肉，還是滿滿3公斤的肉，真的可以飽到翻肚！疫情的攪局肉菜價格大漲，而鮮肉亭這種批發商卻還是不惜成本大器的推出優惠，這種價格在costco根本買不到啊！不過因為我們海鮮、肉品什麼都想要，所以就選了C套餐「五星級豪華美牛海鮮旗艦禮盒」$4499！ ▲直接滿到塞不下鏡頭!!!! 在開吃前當然要來個相機先吃的儀式感一下，也順便常溫1小時解凍退冰。 【五星級豪華美牛海鮮旗艦禮盒】共13種品項，6種牛、7樣海鮮： ・美國choice無骨牛小排燒烤片/1盒/ 500g ・美國choice高級霜降燒烤片/1盒/ 500g ・美國Choice翼板燒烤片/1盒/ 500g ・美國choice比臉大牛排/2片/800g ・澳洲頂級戰斧牛排 /1份/ 600g ・澳洲頂級鮮嫩牛舌/ 1盒/ 150g ・鮮甜Q彈白蝦26-30P/ 800g / 1盒 ・鮮凍帶殼美味鮑魚20P/1Kg / 1盒 ・鮮嫩彈牙腰子貝21-25P /1Kg /1盒 ・鮮凍美味魷魚200-300g /2隻 ・香魚4隻600g/ 或秋刀魚6隻900g ・超大挪威薄鹽鯖魚/200g/ 3隻 ・鮮甜美味帶殼扇貝10P/500g/盒 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 ▲肉肉全家福照 滿滿3公斤的牛肉！老闆表示肉品都是取貨前一天現切，只為了讓顧客吃到鮮！真的不是虛稱的耶～一拿出冷凍庫後每片牛肉色澤都很鮮紅，即使是放置常溫退冰後也不會氧化到黑的很噁心，現切果然就是美！ （💡Tips:中秋烤肉組需事先預訂，9/15訂購截止日，9/17到貨，宅配滿$3000免運費，限量100組） ▲海鮮全家福照 肉品已經夠有誠意了，沒想到海鮮更有誠意！烤肉必備款鮑魚、鮮甜大白蝦、居酒屋點播率最高的腰子貝、超大肥美公香魚、討厭魚刺者都會愛的薄鹽鯖魚、多汁飽滿的帶殼扇貝、比路邊攤還好吃的大魷魚，OMG完全就是烤肉夜該有的亞子啊！ ▲不專業代烤師（其實我只是拍個照而已XD） 雖然本來一直期待著疫情結束要好好將口袋名單搬出一一探店，但看來是遙遙無期了，不過也終於有機會將前段時間新買的炭火烤肉爐來個剪彩儀式啦XD 覺得烤肉還是炭火最香～ ▲友人多半是個名副其實的蘸醬派，不過我是那種喜歡不搶主味風頭派的，所以喜歡灑個玫瑰鹽就入口。 鮮肉亭中秋烤肉組肉肉大評比 牛小排是我最愛的部位了，骨頭附近帶了許多細筋，擁有Q彈的口感，而且這盒可是有500g之多啊！雖然是choice等級的，不過紋理相間，厚度敦實，比起其他牛排較特殊，全熟也是相當美味的，而5至7分熟是最多人喜愛的熟度，烤到全熟由於細筋的關係，會有酥脆的口感。 不過皮皮認為5至7分熟是比較平衡的口感，Q彈、軟嫩與些許的酥脆，豐富的口感是牛小排最大的特色。 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 雖然原味就已經很好吃了，但友人還是中規中矩的蘸醬派，覺得刷上烤肉醬更有中秋節的味道！濃郁醬香真的很撩撥味蕾，讓烤肉嚐起來更有層次。 ▼澳洲頂級鮮嫩牛舌 只要有牛舌的地方就有皮皮（我）！這個牛舌是帶有點厚度的，在火苗上打過兩個滾就更不了啦，油脂融化，漸漸起酥，量足之外還嫩滑有勁道，肉感很好，這牛舌我可以跟他喇舌好幾回啦。 ▼美國choice高級霜降燒烤片 霜降就是最高級的翼板牛排，口感鮮嫩多汁，油脂在你嘴內茲茲作響，快達到和牛的口感了，油花分布得非常漂亮均勻，不愧是牛肉中昂貴的存在！ 撒點玫瑰鹽品嚐就非常完美，但之前也有偷學某燒肉店包起司吃的方式，一言以敝茲就是味蕾的饗宴啊，是會爆漿的那種好烤肉XD 推薦大家可以試試！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 ▼美國Choice翼板燒烤片 沿著板腱中間的把筋去除，則會得到兩片長扁的肉，就是翼板。在肩頰部裡屬於最軟嫩的部分，而且肉極具彈性味非常濃厚。油花分布均勻，烤到焦褐色後就可以開吃啦，一口咬下嚼勁十足，更帶著濃郁的香氣，真的是好吃到可以舔盤！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 直接搬了生啤機，然後再配上ED Sheeran的Bad Habits開啟party模式哈哈哈哈，燒肉不配啤酒就像粉底液沒有刷具一樣的奇怪，大口吃肉大口啤酒才是人森啊！ ▼澳洲頂級戰斧牛排 戰斧牛排就是指帶骨的肋眼配上骨頭旁的牛小排。讓人同時可以吃到肋眼與牛小排，走紅於米其林星期餐廳，是各路饕客的最愛！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 專業啃骨啃起來！啃完後還可以吮指，太過癮啦！很多燒烤店的戰斧其實都很乾柴，但他們家的戰斧牛口感完全不會，而且鮮肉亭就是肉鋪起家的，很難失誤，其實牛肉好不好看炙燒後的紋路、血水就非常清楚了，鮮肉亭的牛肉油花都分佈非常均勻。 ▼美國choice比臉大牛排 網路上比臉大牛排非常多，但通常都是最爛的肉切邊的肉等等。而鮮肉亭的比臉大牛排經過炭火及噴槍炙烤後，完全不像平價牛排的比臉大牛排或網路上所說的那樣，肉質有一定的水準且完全沒有散掉。 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 哦～我的臉已經夠大了，沒想到拿來跟自己臉比後，比我的臉還大呢哈哈哈XD 超巨的牛排，放到烤盤上還剛剛好，而且烤到有烤紋出來，光用看的就覺得超美味，加上玫瑰鹽會更入味！ 包生菜配洋蔥吃也是一絕呀，再配一點大蒜絕對是今晚最口齒留香的一道佳餚。 鮮肉亭中秋烤肉組海鮮大評比 吃完陸地上跑了的後，也不能忘了海底裡游的啊，接下來到了海鮮show time! ▼鮮甜Q彈白蝦26-30P 鮮肉亭特別強調這些蝦蝦是捕撈上岸後急速冷凍，鎖住蝦子的鮮度白蝦，所以用簡單的流水流冰解凍即可。 這白蝦真的很誇張大小跟明蝦黑虎蝦一樣大，拿了promax對比一下竟然差不多長平均都15公分以上，吃起來口感彈牙非常扎實又鮮甜，這種口感跟活生生被宰割的程度不相上下耶，而且這種大小在外面吃一隻都百元左右了，這個白蝦我給過！ ▼鮮凍帶殼美味鮑魚 鮑魚建議流水退冰，記得將鮑魚下方黑色的內臟去除後料理。 帶殼鮑魚真的是不開玩笑的大顆！經過木炭烤後口感稚嫩而脆、鮮中略帶韌脆，有嚼勁，香氣撲鼻，一整包的鮑魚大家一人一顆還有剩！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 ▼鮮嫩彈牙腰子貝 這種生食級的干貝，一顆基本上都快要$100，然後烤一烤也不會像外面那種假干貝會縮水，吃起來有纖維感，味道自然甘甜非常爽口，完全沒有腥味。 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 ▼鮮凍美味魷魚 中秋烤肉少不了的當然就是夜幕下魷魚的煙燻火燎！自己烤的魷魚就是鮮啊，很多夜市喜歡加孜然粒，不過我覺得刷點烤肉醬就超美味了，吃起來就是一個字「彈」，而且不韌嚼哦！ 等到魚呈現金黃色的表面並且發出噗滋噗滋的悅耳聲後就可以翻面啦，烤完後擠點檸檬汁及沾點胡椒鹽品嚐更增添風味，是非常受歡迎且親民方便的料理呢！這冷凍過程並沒有影響口感跟肉質！外皮的色澤相當油亮，靜置幾分鐘後那個魚香四溢真的是太香啦！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 比起母香魚，我更愛吃公香魚！鮮肉亭提供了四隻香魚真的太爽啦～ 在熱火朝天的烤肉江湖上，烤香魚還是公的佳，肉質真的是超級細緻鮮美，是鮮嫩化渣的那種細緻感，還帶有淡淡的獨特水果香，用簡單的鹽烤就可以發揮出他本身的美好！ 懶得用烤爐烤的，也很適合用氣炸鍋哦！ 氣炸鍋設定方法：第一面設定180度10分鐘，再翻面設定200度8分鐘。 看這焦焦脆脆的黃金魚皮，散發出噴香的烤魚香味，不過香魚的缺點就是刺太多啦！！建議烤完後要先去刺，才不會吃到很懷疑人生哦XD 用筷子在香魚背部壓一壓，從香魚頭部一抽，香魚的骨頭就能簡單去掉！氣炸後仍舊能維持鮮嫩細緻的口感，香氣也徹底被釋放，太爽啦！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 ▼鮮甜美味帶殼扇貝 這扇貝真的超大顆，熱愛居酒屋或深夜食堂的各位饕客們絕對得入手啊，吃起來真的非常鮮，口感微妙，其形狀外觀非常漂亮看起來就像吃了個價值不菲的高檔貨一般，看這天然的扇貝汁是不是又更撩你食慾了！ 點此前往購買【中秋烤肉精選套餐完整菜單】 鮮肉亭中秋烤肉組推不推？ 作為無肉不歡的肉食主義者，今天這一餐真的太過滿足了！ 算了一下，在家烤肉的花費大概就是在外面吃的一半都不到吧，而且每片肉油花分布的都非常漂亮，海鮮也是巨大，很明顯就是精心挑選過的，不需要再花時間處理讓人吃得安心，吃完後老闆還一直關心我們問有沒有要客訴的XD 售後服務非常好，首次買鮮肉亭烤肉組合就讓我特別發文表揚就知道有多讚了吧，全家直接成為忠實客戶，這個C組合讓我們15個人各個只要花300左右就能飽到吃消食片還會很飽的那種飽。 還在想中秋烤肉要準備什麼食材嗎？推薦大家「鮮肉亭」，每款組合CP值都很高，整箱端出去氣勢直接滿點，想要沒那麼罪惡的可以再去買些青菜蔬食，和家人在久違的解封能一口肉一口酒享受美好中秋！ 鮮肉亭-板橋店 店家資訊 • 地址：新北市板橋區長江路二段106號 • 電話：0903- 634-066 • 營業時間：12:30～21:30 • Facebook：鮮肉亭板橋店 • 中秋烤肉組這裡買：點此前往 • Line官方帳號：@574iqwir

[桃園外帶美食] 居家防疫想不到要吃什麼嗎? 各種外帶美食持續更新

#外帶美食 #一人一文挺餐飲 #享鴨 #藝奇ikki新日本料理 #美生茶餐廳 #開飯川食堂 #桃園外帶 #桃園外送美食 居家防疫每天煮，一開始還很有熱忱變換菜色，第二個月開始已經老狗變不出新把戲了啊! 連女兒都開始嫌棄家常菜~ 於是周末開始外送外帶美食，刺激一下味蕾，讓防疫生活增加一點樂趣! 享鴨一直都是我們家的愛店，熱愛烤鴨的我們當然不會錯過享鴨的外帶體驗。 這次我們點了四人暢快享鴨餐組合，跟之前內用的最大差異是沒有片鴨的鴨皮沾白糖，所以女兒有一點點失望，但整體而言外帶的口味都還是維持的很不錯。 除了餅皮有額外加購，還加點了一份蔥餅捲鴨肉 外帶的包裝中規中矩，沒有特別保溫，但是隨餐都會附上一包紙巾和酒精棉片以供消毒。 防疫期間王品集團的所有餐廳7/1~7/31都有外帶85折的優惠，以前沒時間、沒機會吃的人更應該趁這時候好好體驗一輪~ 藝奇ikki新日本料理也有開放外帶，除了原先店裡內用的人氣套餐之外，還推出了經典主餐的餐盒系列。 最棒的是藝奇ikki新日本料理還跟inline配合了線上點餐，可以從容不迫的在小孩都睡著之後的半夜慢慢點餐 。 牛肋釜飯【二品副餐:溏心蛋/日式布丁】 牛肋條很入味軟嫩，是這次最受歡迎的一道! 白飯粒粒分明，超級無敵多的蔥蓋得滿滿的，莫名的覺得健康?! 溏心蛋超適合外帶，不會有破損或風味不同的疑慮，推薦大家。 日式布丁是很神奇的一道飯後甜點，因為嗜甜的兩個女兒居然都只吃了幾口，以為是不夠甜才不吃，一問之下才發現是太甜了!!!! 居然有小女兒覺得太甜的甜點阿~接過來吃了一口發現真的甜滋滋，加上不是他們喜歡的綿密口感，最外面還有薄薄一層膜，這道就被棄吃了>< 但喜甜的螞蟻人們可以手刀點起來了! 炙燒嫩肩骰牛釜飯【二品副餐:溏心蛋/茶碗蒸】 骰子牛的口感不像牛肋條那麼軟，多了一些咬勁，但一樣很入味，而且餐點本人就有溏心蛋，所以二品附餐就可以改選飲料或是味增湯、茶碗蒸。 茶碗蒸的份量不少，裡面料也很多，但味道上少了一點香氣，可能是因為容器的關係沒有辦法把溫熱的香氣留在裡面。 海陸雙拼釜飯(一夜干+嫩煎骰牛) 最後是海陸雙拼，除了骰子牛肉之外還有一整尾的鯖魚，覺得這個分量真的是太豪華~ 鯖魚的魚肉還算細緻，口感上有點偏乾，但不影響整體的口味，覺得兩個人分食這一盒完全可以! 外帶的餐盒上維持王品集團的風格，也會附上王品集團的優惠卷，當然在2021/7/31之前也都有外帶85折的優惠。 美生茶餐廳剛插旗桃園的時候我就立刻去嘗鮮了，後來有一陣子生意太好，反而很久沒吃到。 這次因為疫情的關係，真的好懷念異國料理，自己在家裡煮不出來的好味道都讓我日思夜夢~ 上周末立刻外帶港式料理回家吃，好生滿足，覺得日子好像也不是那麼難過了! :) 叉燒酥跟內用一樣好吃啊!!! 又酥又香的味道，眼淚都要流下來了~ 叉燒肉撈丁 叉燒肉很香但偏鹹，撈丁因為外帶的關係還是有一點點乾掉了，但整體味道還是很讓人懷念香港。 蜜汁叉燒飯 香氣濃郁的一道，跟內用完全一模模一樣樣，可以秒完食的那種程度~ 腐乳空心菜 腐乳的味道鹹淡適中，空心菜也很脆，很適合港式餐點的配菜，推薦。 美生茶餐廳最讓我驚豔的是外送餐盒採用5號塑膠，可以微波的盒子，整個餐盒非常厚實，裝熱食也很安全。 很棒的是他也有跟外送平台合作，不用出門取餐就是方便阿! UberEats還沒下載的趕快下載起來，除了推薦碼 eats-r7a66l 之外，新用戶也有很多優惠碼，居家防疫就是要外帶外送吃起來!!! 我平常就很愛吃辣，開飯川食堂也是疫情之前都是聚餐餐廳的口袋選項，這次打電話訂餐才發現原來開飯川食堂點餐滿NTD 2000元就可以外送! (因為我們家地處偏僻，很多餐廳跟外送平台都不一定有配合) 連外送平台的外送費都可以省起來了~ 超級適合食量大一點或是人口多一點的家庭 :) 這次選了五人套餐再單點幾樣小點，分量很足夠，每個人都吃飽喝足了還是沒吃完~ 冷盤-流口水雞 口水雞就是川菜必點，雞肉很軟嫩，調味偏清淡。 海陸_5選2 1.豆干牛肉椒朋友 2.回鍋肉 3.梅汁二弄雞 4.金沙蝦球 5.糖醋魚片 糖醋魚片 微酸的醬汁口味深得人心，這一道很快就完食了! 是那種看到最後一塊會想要趕快夾走的好吃程度。 金沙蝦球 這個蝦球功力一絕，外面帶著一點脆度，咬開來汁都噴開在嘴裡，香氣也很夠，帶一點甜甜的醬汁的關係，小孩也超愛! ● 青菜_2選1 1.松阪豬攀水蓮 2.熗鍋高麗菜 因為兩個女兒都愛吃水蓮，所以有水蓮這個選項的時候就是必點! 松阪豬很嫩，水蓮的脆度還有保留住，這道菜外送到家了還是很好吃~ ● 豆腐-麻婆燒豆腐 麻婆豆腐就是可以一直配飯一直吃的一道料理，雖然偏油，但是大中午的多吃點飯也無妨~ ● 干鍋_2選1 1.翻滾吧！肥腸 2.翻滾吧！火辣三寶 這個肥腸非常好吃! 很軟嫩又很入味，在嘴裡咬開之後，辣度立刻炸開~ 我忍不住一口接著一口 :) 單點水煮牛 單吃牛肉的話，口感是軟嫩的，辣度大約小辣。但是夾著豆芽和湯汁的話，辣度立刻提升到大辣的程度，後來因為白飯不夠，這道菜只能留著下一餐繼續吃(哈) 黃金杏鮑菇 杏鮑菇很多汁，鹹蛋提升了層次，很唰嘴的一道料理，可以單吃，沒有白飯也很好吃。 剁椒牛尬刈包 刈包偏乾，刈包後來我是夾著水煮牛吃，讓湯汁滲透到刈包裡面。牛肉帶一點點甜味，覺得肉可以直接配飯吃 銀絲卷 炸過的銀絲卷就是好吃，外送到家之後外皮看上去有帶一點油，但是裡面完全不油，而且很鬆軟，沾著煉乳、花生粉就是既罪惡又滿足的好吃阿!!! 7/31(六)前，開飯川食堂還有單筆消費滿千享外帶自取85折！小家庭也可以選799元免運組送到家！

台北善導寺 :: 柒串燒屋｜假日小酌的好去處，台式平價美味串燒居酒屋！

- ::: 柒串燒屋 ::: ■ 台北市中山區長安東路一段46-1號 ■ 17:30-02:00 ■ 強烈建議提前訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．香菇 $30 ．豬血糕 $15 ．培根串 $40 ．甜不辣 $30 ．雞肉串 $45 ．牛肉串 $45 ．豬五花串 $45 ．去骨雞腿 $75 ．天使大紅蝦 $60/尾 #本文用餐於2021年5月4日！ #疫情期間請好好待在家減少出門與群聚的危險！ 當天點了滿滿一整桌的食物，但時間已久，就簡單記幾樣我們特別印象深刻的吧！ 柒串燒屋的價錢相當親民，幾乎和一般路邊燒烤的價位相同，尤其現在因應疫情，外帶自取還有89折優惠，真的要到現場支持一下。 這裡屬於台式居酒屋，種類挺多，QA覺得肉類處理得相當好，尤其強調現烤的炭烤香，因此並沒有採取一般燒烤店先炸後烤這種求快的作法，讓串燒更有獨特的口味，牛肉串軟嫩、整片的去骨雞腿厚實，吃起來都相當過癮。 海鮮類別也很突出，天使大紅蝦新鮮Q彈，不過在串燒店要能吃出烤功的，絕對還是要嘗試其他的配料！甜不辣、米血和香菇都非常好吃，醬料也很夠味，很容易一串串和啤酒搭配下肚、吃個精光，我們吃得很滿意，也推薦給大家呀！ - 翻找照片時找到了之前前往柒串燒屋用餐的照片，感覺上一次和家人朋友在餐廳內相聚已經是好久以前的事情了，現在只能大家一同攜手努力，期待疫情趨緩後，又能夠相聚的日子！ 柒串燒屋位在長安東路上，算是在中山、松江南京、善導寺和忠孝新生四個捷運站的中間，附近也有不少相同性質的店家，但柒串燒屋的生意尤其好，在用餐時段如果沒有訂位，絕對是一位難求！ 小小的店面僅有約20個座位，服務人員幽默親切，態度非常好，絲毫沒有因為生意好而怠慢。 夜晚的長安東路人聲鼎沸，一片歡騰，如果真要說這平價的台式居酒屋有什麼缺點的話，QA會覺得是稍微嘈雜了些，如果想找個安靜的地方愜意地小酌，那麼這裡也許不會是你的首選；不過啊，若是跟三五好友相聚，想盡情地喝酒狂歡，柒串燒屋絕對會是個好去處，吃飽喝足也不傷荷包，現在疫情期間預訂外帶自取還有89折優惠，剛好買回家配奧運賽事，一起支持台灣選手啦！ - #QA食間 #QAfoodies #QA居酒屋食間 #QA日式料理食間 - #柒串燒屋 #中山區美食 #台北居酒屋 #善導寺美食 #台北酒吧 #深夜食堂 #日式料理 #松江南京美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北美食 #台灣美食 #台北串燒 #外帶美食 #外帶優惠 #防疫優惠 #忠孝新生美食 #輔大美食 #台北小吃

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