【宅配美食】健康好喝真材實料的養生飲品｜新年禮盒推薦｜谷溜谷溜幸福養生飲品

【宅配美食】健康好喝滑嫩谷溜的養生飲品｜新年禮盒推薦｜谷溜谷溜幸福養生飲品

#貪食瑞秋吃宅配美食 🔸谷溜谷溜幸福養生飲品 熟悉我的人應該知道我對白木耳、薏仁、紫米等，真的愛到癡狂🤣 市面上也有多家製作這類的養生飲品，但我覺得口感差別很大～我對這類養生飲品要求很多，所以找到這家谷溜谷溜幸福養生飲品，從外包裝到飲品口感，我真的都給100分！ 「初心，是唯一添加」是谷溜谷溜的核心理念，裸食主義也是品牌強調的重點之一，強調100%使用天然原食材，絕不添加人工添加物及防腐劑！100%食材原料看得見！ ✔️為了減塑而捨棄塑膠瓶裝，使用玻璃瓶裝質感也up！ ✔️一罐罐的真空密閉瓶裝，真的對懶癌發作的我非常方便，可隨身攜帶、即開即飲！而且真的很好開！（平常的瓶裝及易開罐跟我真的有仇，很不會開😅） ✔️每一罐份量剛剛好，不用花時間燉煮～還要一次燉煮一大鍋，這樣一天一瓶真的方便很多！ 這次介紹的是的「珍愛元氣滿滿組」，新春禮盒設計也深得我心🥰 是以我最愛的浮世繪為發想！所謂「浮世」一詞指在塵俗人間的漂浮不定，衍伸為一種享樂的人生態度，及時行樂、把握當下的生活態度！設計圖樣特別加入了錦鯉圖案，也是祝賀新的一年能像魚躍龍門一樣日躍高升、年年得益！ 禮盒內的每一罐，我只能說我真的超愛，如果過年收到這一盒我一定超開心！聽我娓娓道來介紹每一瓶～都是真實飲用感受！ ▪️井裡月/銀耳 使用台灣亞大T8有機鮮銀耳，加入紅棗枸杞，銀耳的好處不用我多說吧，富含多醣體及膳食纖維，他們的銀耳露特別的是切塊而非打碎，倒出來是一片一片的，口感上真的大滿足！谷溜谷溜的～而且完全不會太甜，真的是養顏美容的最佳飲品！ 井裡月每瓶顏色深淺都不盡相同，是因為紅棗在每一瓶的出汁率不同而有不同深淺的顏色～ ▪️黑瓊露/黑木耳 使用台灣新鮮黑木耳，加入東山燻焙桂圓及花蓮小農三色薑黃做調製，一打開就有濃濃的桂圓香，細碎的黑木耳也更方便飲用，口感也是谷溜谷溜絲毫不影響！非常適合給長輩飲用！ ▪️紫相思/紫米紅豆 紫米紅豆的搭配我真的超愛！使用台灣紫米及萬丹紅豆，紅豆味很香濃～搭配已煮至綿密軟爛的紫米，更好消化！味道也不會太甜！冬天把他倒進碗裡至微波爐加熱，喝了真的很暖心🥰 ▪️彤顏/薏仁 身為薏仁控的我可以跟你說這真的很好喝～大小薏仁混合熬煮，不會太硬也不會太爛，真的熬煮的剛剛好！每一口的口感都很滿足😍 ▪️裸心/桂圓紅棗 使用東山燻焙桂圓、紅棗、枸杞，一打開也是濃郁桂圓香，喝起來也不會太甜，很順口～ ▪️五谷登科/堅果 這一罐的料真的好豐富，有花生、黑豆、核桃、腰果、南瓜子，有濃郁堅果香氣！很像米漿+豆漿的口感，很順口～而且不會很稠，也不會太甜，一罐就可以滿足一天營養的健康活力！ 另外我覺得很貼心的是禮盒內的簡介，除了說明各產品特色以外，還有一張資訊卡，告訴你不同年齡族群或是月事來時、孕期時該喝什麼、不能喝什麼，一目了然非常清楚！ 除了線上宅配可以買到，很多實體店面都買得到～可以至官網看看！除了單次購買外，也有月配、季配等購買方式，都可以詢問谷溜谷溜！ 一瓶熱量也沒有很高～好喝又能兼顧養生，要對自己好一點～過年送禮也很適合的！推薦給大家❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹谷溜谷溜幸福養生飲品 🌀珍愛元氣滿滿組合🛒https://www.guliuguliu.com.tw/%E7%8F%8D%E6%84%9B%E5%85%83%E6%B0%A3%E6%BB%BF%E6%BB%BF 官網➡️ https://guliuguliu.tw/4G6Mz/rachel 粉專➡️ https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ IG➡️ https://www.instagram.com/guliuguliu/ - #貪食瑞秋a口袋名單 #貪食瑞秋吃宅配美食 #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家#養生飲品 #裸食 #井裡月 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #珍愛元氣滿滿組 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜

#開箱 iPad保護殼、類紙膜 推薦 周邊心得

最香開箱～ iPad Pro 保護殼推薦、最終選擇介紹✨✨✨先來一張香香外觀照😍😍😍這次是在官網下訂的（感謝男友大禮贊助 ʘ‿ʘ 為了想要在貼圖闖出一番小事業，iPad Pro不管在繪製的靈敏、筆的無接縫，絕對是最佳好幫手～～～搭配 Procreate 真的是超無敵啊，一開箱馬上購入👍 爬文比較做功課📒 在等待寄送的過程中，做了非常多功課，因為主要用途是繪畫，因此對於膜、筆套、筆尖，做了非常多功課，當然保護殼也是必備的～～～ 網路上有太多資訊了，在爬過非常多文章之後，我們決定直接去 Studio A 請專人介紹推薦。 保護殼 主要訴求是：背殼要透明、可直立式，當然基本保護力也要足夠，因此店員推薦這兩款，原本也有介紹其他的，不過因為想要外觀美美ㄉ，因此其他款式暫不考慮了，店員也表示 moshi 是全部款式最輕的，當然價格也是全部較高的，這部分可以自行考量。 爬文心得：看到較多人推薦這兩款，不過 UNIQ 有些人反應『筆加上筆套變厚，磁吸上就有困難』，而 moshi 則是有『孔位不齊、頂部公差』的問題，但在2021年8月已經有為新 iPad 開新的公版，因此孔位的部分是沒有問題唷～（但是公差還是存在的，官方回覆這目前無法避免、且也算是正常範圍，還是能有效保護平板的～）moshi 是全部款式中最輕薄的、且有十年保固，摸過實體也覺得質感不錯、測試過吸力真的很好，最終就入手 moshi 啦!!!!!! 保護膜 猶豫的保護膜有以下款式選擇：類紙膜、玻璃鋼化膜、可拆式類紙膜 店員表示「類紙膜」，這兩款是最多人購入的，一款是 ELECOM 的類紙膜，是直接貼在 iPad上的；而另一款則是磁吸式類紙膜，因為類紙膜會降低顏色彩度、影響影片觀賞感，因此磁吸可拆式，適合猶豫不決的朋友們ＸＤＤ 而玻璃貼的話，在繪畫上就會太滑了，可能會需要靠搭配筆尖筆套來做調整；類紙膜則是消耗品、筆尖跟紙膜依照使用程度，都會耗損需要更換。 爬文心得：既然類紙膜半年後就會消耗的話，可以先貼看看類紙膜，若覺得不適合的話，之後可以再換玻璃貼。ELECOM分為「肯特紙」與「上質紙」，肯特紙可以降低磨損、但紙的粗糙度則就沒那麼明顯，上質紙的顆粒與磨損則較大，但寫起來非常有擬真紙感；最後我則是選擇 ELECOM 肯特紙。 最終配件開箱 最後給我的 iPad 選擇的是『 ELECOM 肯特紙 ＋ moshi 保護殼』 不得不說肯特紙的手寫感也太好了!!!!! 畫面質感也沒有太大影響 （門市看過其他款的顆粒感真的很重，慘不忍睹ＱＱ）這款絕對下次會再回購的💖💖💖💖 而 moshi 的殼好美～～～觸感也很舒適～ 讚讚，雖然實體顏色比較偏米白，沒有外盒那麼粉，但這樣正合適ღවꇳවღ 可以看到孔洞的部分也都很吻合，側邊即使包了筆，也穩穩地吸牢～ 目前使用上都很滿意，也不打算另外購入其他筆頭筆套，二代筆的拿捏在操作上都很舒適😍😍😍 感謝大家看完這次的開箱分享～有任何問題都歡迎留言討論唷 歡迎追蹤我的IG 👉 little._.bling 我的line貼圖 新上架逛逛 👉 bibibao #iPad #MOSHI #elecom #類紙膜 #保護殼 #上質紙 #procreate #apple #開箱 #ipadpro

閱讀筆記 x 文學｜風景線上那一抹鮮亮的紅／韓秀

閱讀筆記 x 文學｜韓秀－風景線上那一抹鮮亮的紅

Ｚ正式成為學童後，斜槓媽也因為工作調整，日子更加忙碌，時間總以「趕接送」作基準。拾起等、搭捷運閱讀的習慣，一個月也有三本進度，筆記再找零碎片段整理。先完成美籍華文作家、#2020美國總統國家與社會貢獻獎 得主 #韓秀 的《#風景線上那一抹鮮亮的紅》。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 關於韓秀 #韓秀，是她印刷在書本報紙雜誌上的名字；Teresa Buczacki，是她外交官夫人的身份。小說、散文、書評、傳記、信件，字裡行間都是她獨有的生命力。 出生紐約曼哈頓，她卻在北京由外婆撫養長大。拒絕與美軍武官父親劃清界限，北大附中畢業就被丟到山西農村插隊，文革期間再流放新疆做生產建設兵團，一去九個寒暑。1978 年終於返回美國。 四歲由外婆啟蒙唸千字文、三字經，打下非常好的漢學基底。1990 年出版長篇自傳小說《#折射》，這 30 多載，以正體字完成逾 50 本作品。 今年初台北國際書展的《風景線上那一抹鮮亮的紅》＋《喜歡，是一粒種籽》論壇，因為 COVID-19 取消。 六月，全台疫情三級警戒的時候，在三民書局與三民網路書店平台，「#2020美國總統國家與社會貢獻獎 得主」韓秀連結己身故事，再談文學的生活、生活的文學。 〈文學與生活：與韓秀有約〉影片連結，在這裡。 風景線上那一抹鮮亮的紅 作者：韓秀出版：聯經（2021年01月28日） 《#風景線上那一抹鮮亮的紅》是美籍華文作家 #韓秀 的最新出版，在這還無法恣意旅行的時候，透過她的書寫，我們也得以走跳世界多個城鎮。 一字一句像是任意門，帶領我們看見博物館的展藏和故事、認識藝術創作者的生命力、閱讀小說與電影的現實世界。 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，美國佛羅里達州的 #查里摩斯美國藝術博物館（Charles Hosmer Morse Museum of American Art）、紐約市的 #摩根圖書館與博物館（The Morgan Library & Museum）、華盛頓特區的 #國家女性藝術博物館（National Museum of Women in the Arts）、麻薩諸塞州的 #琵琶第艾塞克斯博物館（Peabody Essex Museum），加拿大的 #魁北克國家美術館（Musee National des Beaux-Arts du Quebec），義大利佛羅倫斯的 #碧提宮（Palazzo Pitti）、托斯卡尼的 #聖安提摩修道院（Sant’Antimo）等，都放進疫情後要感受的旅程計畫。 【圖片皆取自 wikimedia 資源分享】 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，美國肯塔基州 #帕杜卡（Paducah）的 #百納被、義大利 #穆拉諾（Murano）的 #玻璃藝術，都存在物件的過去與未來。 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，法國玻璃藝家雷內．#拉利克（Rene Lalique, 1860-1945）、義大利玻璃藝術家利諾．#塔利亞皮特拉（Lino Tagliapietra, 1934-）、繪畫創作者 #虞曾富美（1937-）、建築設計師法蘭克．洛伊．#萊特（Frank Lloyd Wright, 1867-1959）等之生命與作品，都有了姓氏名字外的深切認識。 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，電影 #拆彈少年（Land of Mine）、#模仿遊戲（The Imitation Game），都加入多角度的背景理解與詮釋。 瞬間的日常，透過韓秀的字句，都成了雋永的風景。 無論寫人、寫事、寫物，皆以美為核心，留下比生命更久遠的吉光片羽。 閱讀筆記摘句 ・當美學教育成為唯一目的的時候，美好與祥和的實現便都是可能的。 ・書寫也好、繪畫也好、雕塑也好，每一種藝術語言無一不是要喚起人類對美的追求。 ・閱讀我們自己的文字，用鉛筆、原子筆、鋼筆、毛筆絕不減少筆劃一絲不苟橫平豎直書寫方塊字的時候，我們正在延續方塊字的生命力。 ・最重要的意念還不是理解別人，因為那常常是辦不到的。不理解不要緊，要緊的是寬容，允許不一樣的人存在，允許他們選擇與我們不同的生活方式、思維邏輯，人類才能擁有真正的和平。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 台北市萬華區 · 台灣鹽酥雞 （西門直營店）：西門町超氣派的鹽酥雞店！歡慶40周年！買就送薯條！

📍 台北市萬華區 · 台灣鹽酥雞 （西門直營店） 鹽酥雞開得這麼氣派的店面真的好厲害啊👍一串串的炸物直接透過玻璃窗展現！別於以往的鹽酥雞攤位的印象！位於西門町的台灣鹽酥雞 （西門直營店）真的是有夠壯觀😆整個L型櫥窗都是擺滿滿滿的鹽酥雞！！！ 那天去西門町，除了看聖誕樹，還去買了一份台灣鹽酥雞！ 🔸➖玩活動 ᴘʟᴀʏ➖台北西門町 · 2021西門PLAY樂購町：免費玩巨型扭蛋機！三麗鷗卡通大集合！收集聖誕樹千萬別錯過 沒想到恰巧遇到台灣鹽酥雞 40週年活動！只要購買一份鹽酥雞就招待送$40的馬鈴薯薯條😍真幸運🍀 這鹽酥雞的店面真的好大！ 食材種類和選項好多！ 拿起點菜單，就像拿到考生的答案紙😂 超多樣！選擇性很多👍👍👍 ▪️鹽酥雞 💰$65 買了一份無骨鹽酥雞！吃起來不會很油膩！！！肉有醃製過，所以吃起來很有味道😋炸得外皮不會太厚重！覺得很好吃❤️也難怪好吃的東西可以開這麼大的店面！！！👍👍👍 💬 而且這家是前幾篇介紹2021 西門PLAY樂購町活動的百大商家其中一家唷！所以吃完鹹酥雞後，別忘了拿著發票去西門捷運6號出口的聖誕樹前，免費玩巨型扭蛋機啦！！！❤️真的是好吃又好玩～～～😛 🔸營業：10:30～03:00 🔸電話：02-2383-1591 🔸地址：台北市萬華區中華路一段138號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

【基隆】太平青鳥書店｜山坡上的面海書店

近期不僅誠品也回歸基隆開設限定店，在基隆市中心也有別有特色的見書店。而在從華山店起身的青鳥書店，竟在基隆的山上開了一家可直接望海的書店，且這邊前身是太平國小，整修後成為現在的太平青鳥，別有洞天的青鳥，相信也是為基隆帶來了幸福的新氣象！ 因為在查資料時，發現太平青鳥書店離火車站不遠，所以這次就從松山搭火車到基隆，車程約40分鐘，來回共58元。 走上山的路上也遇到好多貓隻唷！還以為自己來到貓村？ 蜿蜒小巷往後望過去好像是來到電影『心之谷』的場景呢！安靜又充滿愜意的小城鎮，很難想像這樣的山上會有書店呢！ 走到山頂時往山下一看，看見海與渡輪了呢！雖然當天天氣沒到很晴朗，但是仍有種放鬆度假的愜意之感呀！ 走到山頂真的有一座廢棄國小，現為青鳥書店，很多人也慕名而來。 書店的右手邊就是平常在基隆市區往山上看到keelung的巨大牌子呢！近距離的觀看也是很震撼。 太平青鳥書店外觀 前身是廢棄的太平國小，而改裝過的太平青鳥書店外觀則是以簡約的白色為主體、搭配玻璃窗，彷彿就是一家坐落在城市中的現代咖啡店一樣。書店左手邊的區域則是尚未整修完成的區域。 整片的落地窗可以見到裡面內用的客人坐在課桌椅上用餐的可愛模樣呢！ 門口是木門，搭配旁邊課桌椅的小招牌、小黑板等，讓人好像回到學生時期一樣。 太平青鳥書店內部 靠窗邊有內用的位子，使用國小課桌椅，彷彿回到學生時代呢！ 內部的書架以鐵架底加木頭平面的陳列平台為主，呈現通透的空間感，顏色也與以白色、木頭色、透明為主。 右邊最底部是餐飲點餐區，有供應咖啡、茶、點心等。 環境中的中間區域為主題書區，書籍種類多樣，而有一區則是符合基隆在地的海洋、在地相關故事的書籍、繪本。 門口正對的牆面書區也有許多華文作家的書籍、小說、詩集等等。 從一樓往上望上去，挑高約三層樓且搭配上整體白色系的通透，畫面真是漂亮呀！ 自然光從窗戶灑下來，一片明亮而舒適的空間，像是來到某個展區一樣充滿新奇與驚喜。 左手邊則是有木製樓梯通往二、三樓的區域。 進入這個區域的話，一樓的區域有一個閱讀區可以進入閱讀且必須推鞋子才能進入，如果要上樓的話就不用脫鞋子了！ 可以看到很多親子在這邊唸故事給小孩聽，木質地板的階梯區，舒適而放鬆的閱讀空間，讓人真的可以靜下心來好好的看一本書呢！ 來到二樓後可以發現這邊的空間設計真的好有趣、好美！挑高、通透、保留鐵架、使用鐵網的柵欄、木質樓梯等都讓整體空間顯得很有層次、明亮、互相互映而又各有風格之感。 二樓的區域書區不多，主要是活動區域、展覽、廁所的空間。 從二樓往下看一樓書區有種上帝視角的感受，看著別人看書的樣子，真是有趣呢！ 往上看則是可以看見三樓的採光，以及坐在課桌椅上聊天的人們。 二樓書類不多，但也有一小區可以站著挑選。 往三樓走去，每個空間都讓人充滿想像力，不時往下看、往上看，而某個角度卻是又可看到不同風景。 三樓一上去的樓梯間有一大片的鏡子反射，一瞬間還真的會以為空間是兩倍大呢！好像來到舞蹈教室一樣。 往下一看還有布條的裝置，像是水墨畫一樣，卻以這樣立體的吊掛方式，要以由上往下的角度才能欣賞到，可說是互動式藝術呀！ 三樓的空間完全沒有書籍、桌子，只有一片空地、些許椅子、靠海的看海區、靠窗的牆邊桌，應該是可以到一樓點餐後拿到這邊享用、看海。 一邊面海、一邊就是面山，所以有一邊的窗戶就可以看到綠油油的植物們。 來到靠窗的看海區，遠眺基隆港、基隆市區，景色真的是很棒呢！沒想到這樣爬小小一段的山路就可以眺望到整個基隆，有趣而充滿驚奇的一天。 還有一區尚未開發，保留原始的教室樣貌，真令人懷念。 整體而言這邊的空間及設計都很舒適、有趣，且具有它獨特的地理好位子、景色，相信對當地居民來說應該是個很棒的新去處、文化聚落。而特地來到這邊也會很值得，不僅可逛逛書店、還可至基隆附近玩玩，讓人感受滿滿基隆的特色與人文。 太平青鳥書店資訊 粉絲團 地址：203 基隆市基隆市中山區中山一路189巷135號 電話：02 2427 6323 延伸閱讀

性別錯置的爆笑台劇🎬當年未能爆紅的經典好劇《至尊玻璃鞋》

每週三、日更新，推薦的小說、漫畫、劇，滿滿的CP愛💗 喜歡推薦請幫我按按愛心，或是追蹤會發發文通知呦。 推薦時常常會說到戳中我的點，戳中所以推薦，所以多數都涉及暴雷，請不喜歡的要及時避雷或直接跳出呦。 劇評有時間差，但好的作品過了當下依舊好看，分享給可能還沒看過的人喔。 封面圖源 《至尊玻璃鞋》已經是07年的劇了，之所以會這麼突然的想推薦這部劇，是因為那天偶然看到八大官方上傳了第一集。近期八大固定會將之前製作的戲劇日更上傳，我喜歡的台劇很多，但說到經典台劇這部之前一直沒有在我的記憶之中，會推薦《放羊的星星》、《親愛的我愛上別人了》、《愛殺十七》等等，卻從未想起過這部劇。 不是完全不記得自己看過，相反的，這部因為放到現在題材都還是很新穎，所以到現在我還是記得大部分劇情，只是也許是因為當年未曾爆紅，年紀又還小，只是覺得好笑、設定有趣而已，才未曾排入我的經典台劇名單中吧？ 趁著官方再次上線時，決定來推薦一下這部久卻絲毫不過時的好劇。 重看以前總覺得男主暗戀的女二太不討喜，以及硬要把男二掰回異性戀這兩點是缺點，重看後發現其實編劇有把理由都交代得很清楚了，去除掉沒有將男二對南一的感情處理結束就開始第二段感情，導致大家覺得很硬凹，其他劇情跟搞笑點都寫得很好，到現在看還是很有趣。 那陣子華視首播的劇，有兩檔都是走有點軟弱的男主想變成男子漢的類型，另一部《我要變成硬柿子》也是這種類型的，雖然兩者故事截然不同。 （因為年代久遠實在沒有劇照，都是官方影片截圖的） 《至尊玻璃鞋》說的就是長相陰柔的男主鐵雄，因為縫泰迪熊過於出色被全校暱稱為泰迪熊，發現暗戀的女生可兒喜歡的是和自己截然相反的校草金勇俊後，決心要成為男子漢的故事。 鐵雄因而找上了「正港男子漢」的漫畫家林富男，想學習如何成為一個正港男子漢，故事也因此開始。（下面會爆雷） 我之所以到現在還是覺得非常有趣特別，甚至到現在我沒看過別的歡樂喜劇跟八點華劇寫類似題材，專攻此方向的可能有，但一般戲劇裡很少會看到這種配角，就是故事裡和富男同居的高中好友亞瑛。 亞瑛是變性者，故事用富男和亞瑛做了一個非常特別的對比，時常被誤認為男人的富男和已經成為女人的亞瑛，而且不是只是用變性者當成一個噱頭，而是讓偶然認識亞瑛後瘋狂追求她的訓導主任，在知道後，儘管認知上還無法接受，卻想辦法去找第三性酒吧，想辦法證明即使如此，他依舊愛她如昔，這個設定我真的很喜歡。 還有比起近年很常拿假掰彎當賣點的戲劇，這齣劇前期將金勇俊被鐵雄掰彎的劇情描述的完整，真的現在重看會覺得我都想站他們兩個了XDDDD但小時候看就很單純只是看搞笑而已，長大看才覺得滿滿都是糖。我覺得可惜的是雖然鐵雄很明顯是直男，但如果能保留勇俊喜歡他這個設定就好了。因為故事前面就覺得女主大概就是可兒，所以後面整個翻轉時我超驚訝（小時候見識不多），覺得超級印象深刻，小剛（鐵雄的扮演者）那時候雖然是新人但演技真的不錯，跟飾演漫畫家的陸明君很有火花感。 這次重看的時候，我很喜歡鐵雄親手縫製泰迪熊，讓可兒送給勇俊告白時，可兒感動抱住鐵雄，鐵雄原本想伸手擁抱她，聽見那句你人真好後又默默停住動作，苦澀的說，我們不是好朋友嗎？回應第一集時可兒總說著我們是好朋友吧？你會支持我吧？這也是我越看越火的原因，先不提鐵雄對她的心意，光是朋友之間的義氣，可兒真的是有事鍾無艷，無事夏迎春，要幫忙就鐵雄鐵雄我們是朋友吧？沒事就整天跟在金勇俊後面，連最基本對朋友的關心都沒有，甚至在知道金勇俊喜歡鐵雄後，為了支開兩人做社團特訓，跑去找擔任指導老師的漫畫家，說只要她拜託鐵雄鐵雄一定會答應再扮女裝的，這樣就不用特訓了。富男很不爽的回她說，對，因為他把你當好朋友，他會答應你，但你明知道他有多痛恨扮女裝，你為什麼還要這樣逼他？這就是你報答好朋友的方式嗎？可兒就開始耍任性威脅老師說，你要是不答應我就把你是女生的事情講出去，就算社團會解散我也不在乎！當初就是因為快被廢社，男主才想辦法找漫畫家進來當老師幫忙，然後談戀愛都不在乎了，我真的超想幫男主哭哭，叫他看清楚他朋友是什麼人…… 相對的漫畫家前期對鐵雄好像要管不管的，每次鐵雄出事、心情不好時，總會口是心非地訓著他、罵他男子漢才不會心情不好就抱著泰迪熊，找藉口支開他讓他不用看著男二女二在一起的畫面，看他難過就拉著去學機車，我覺得那段氣到從後面摟著他教他騎車，真的很撩。 但對可兒的負面情緒在她發現鐵雄喜歡的是自己後釋然了，可以理解小女生前面見色忘友的心，以及後面知道鐵雄為自己做這麼多以後後悔的情緒，尤其在她喜歡上鐵雄後，卻發現他們早已錯過，她選擇用同樣的方式去守護鐵雄的戀情時，真的覺得鐵雄前面的付出也是值得了。在她喜歡勇俊時，鐵雄心痛也用盡全力支持她，所以後面他情路無論多坎坷，回頭永遠都有可兒這個好朋友支持他。 而兩人喜歡一個人就是要為對方付出所有的態度，影響了感情觀總是逃避、負面的勇俊，因為他們，他也才學習到了怎麼去愛一個人，我覺得這點很有意義。 另外還想提到亞瑛跟富男的感情，看到亞瑛被追求者發現過往後受傷，兩人因為對彼此的羨慕爭吵時，真的很喜歡她們之間的描寫。富男說她很羨慕亞瑛裡裡外外都充滿女人味，不像她就是個男人婆，亞瑛卻說她多羨慕富男只需要做自己就有人會喜歡，而她無論做多少努力都只會被當成人妖。富男瞬間心疼，向她道歉，並告訴她，她之所以幸運是因為遇到真正喜歡她的人，總有一天亞瑛也會遇見那一個人。然後年下果然就是甜爆，只是男三出來後我整個被虐爆，又甜又虐。看到男主不停喊著老師老師，跟在女主後面像小忠犬的樣子我就整個不行，然後亞瑛惹富男生氣要鐵雄幫忙求情時，他又無奈又寵地說好、好，妳趕快去上班吧，那段也好戳。但一看到情敵出現，秒孩子氣地拉走老師說不行！她今天要跟我約會！真的超可愛。 但如果要我選很心動的場景，大概是兩個，一個是某晚狂歡後大家CP半夜都夢遊換房間睡覺，醒來後鐵雄對著老師的睡臉告白，並說，「當妳越來越老的時候，那只代表一件事情，那就是我越來越愛妳了。」雖然年上角度聽來很幹，但那個畫面氣氛真的很溫柔。 第二個是老師要訂婚時弄丟了戒指，照套路就是男主想辦法找到戒指送來給她，但我覺得很感動的點是編劇讓男主找到了五六個戒指給老師，而且老師正在罵他到底什麼時候才會長大時，他把戒指放在她掌心，那個畫面同時OST下去瞬間超有感。他說，「我發現有許多人和老師一樣，在那邊丟掉戒指，他們丟掉的可能只是一段微不足道的回憶，但老師丟掉的卻可能是一輩子的幸福。」 老師故作平靜，卻連一句謝謝都忘了說，拉著婚紗裙擺轉身就走，超虐。 但劇情設定重逢的時間比我印象中更早，鐵雄大人打扮真的很帥，雖然現在看那個鏡片稍微有點過時，但不影響帥度，很可以！！！！我到前兩天才知道這部其實是韓漫改的，只是比起原作，編劇借了幾個大方向設定，八成是原創走向，現在重看看到泰迪熊跟小辣椒這兩個點，真的就是只有韓國才會有的設定，那時候完全沒發現，長今的幻想戲也蠻好笑的，應該會成為我每幾年就重看一遍的劇吧。重看後真的很推，台灣玩梗玩得好、主線又寫得好的戲真的不多，我很喜歡的點是無論是夢想、愛情、性別認同、友誼，這部在有限的篇幅都寫得蠻好的，看完會更惋惜這部當年沒有大紅。就是因為過太久了，沒什麼劇照可以分享，只能靠截圖，太可惜了。 目前官方正在上傳中喔，推薦給大家，追起來！！ 

（結束營業）【台北】森大青鳥書店｜坐看大安森林公園、徜徉都市圖書植物園

【台北】森大青鳥書店｜坐看大安森林公園、徜徉都市圖書植物園

青鳥書店從華山的第一家店開始，後來陸續在內湖、南部、大安森林公園等開設分店，甚至最近在基隆廢棄的太平國小也開設可看到海景的青鳥書店呢！每一間都有其獨特性、接近自然的樣貌，座落在其中的書店不僅僅令人眼睛為之一亮，更增添了許多人文的氣息。而位居市中心、十分好抵達的森大店雖店面不大，但猶如社區的小沙龍般，提供了附近居民可放鬆、喝茶小聚、閱讀的好場所。 位於大安森林公園站的森大青鳥書店，在捷運站出來後的後方巷子中，書店位於二樓。外表簡約、現代，置身在社區當中的森大青鳥，似乎更像是周圍居民的夥伴一樣，不譁眾取寵、又低調的氛圍，令人感到神秘與隱私感。 就像是走進社區大樓的公設般舒適，樓梯走上來有擺放椅子、設計書、植栽等，精緻而小巧的視覺享受。 一進去是一個小玄關的設計，放置一些設計商品、座位等。 而這一面的窗戶則是面對後面一排的住戶，陽光下的房屋，我想他們看過來的風景也是很有一番滋味吧？ 走進玄關後右手邊走進去就是書店了！可以一目了然看見區域的中間為書店本體，而中間有穿插一些可以內用的桌椅，而靠窗的外面一圈則是內用區，左手邊也有吧台可提供用餐、飲料等。書店區域不大，但很明顯地看出很有森大的風格。前面的一大展示區就放置很多植栽、植物類的書籍和繪本、皆是跟大自然相關的書籍為主，讓人一秒就走入森林的錯覺呀！ 加上整個書店的顏色偏大地風，深色木質調的書櫃、拼貼式的復古磁磚、大量的植物、植物圖鑑圖畫等。有種來到植物園的感受，又有種來到一個可以很專注、徜徉在這個沈穩環境的感受呢！ 相信喜歡自然類書籍的人一定可以來此逛一下，絕對會喜歡呢！被大量自然系書籍圍繞的感覺，看著裝戶外的大安森林公園大片綠油油的景緻，有種置身城市中卻又離自然非常相近的舒適感。 看著看著應該也好想念接近樹、海、山的日子吧！或許喘口氣後你也可以安排一個假日去露露營、爬爬山、曬曬太陽吧！ 書量雖然不多，但整體性的風格非常相近，光是坐在角落閱讀一下就讓人重新回想起閱讀的快樂呀！ 往大安森林公園的方向望出去，竟然看到店外有可愛的小雷龍裝飾！真的是處處充滿小驚喜的森大青鳥呀！下次有空也過來這邊喝喝茶、看看書、眺望森海吧！ 森大青鳥書店資訊 粉絲團：https://www.facebook.com/theforestbigbleubook/ 營業時間： 平日：10：00 - 18：00 週末：8：30 - 18：00 固定公休：每月第一個星期一 地址：台北市大安區信義路三段59號2樓 其他青鳥 太平青鳥：https://www.facebook.com/bleubook2019/ 青鳥書店：https://www.facebook.com/bleubook PLAYground 南村劇場．青鳥．有.設計：https://www.facebook.com/Playgroundtheater/ ▲青鳥書店：台北市八德路一段1號玻璃屋2樓（華山文創園區） ▲南國青鳥：屏東縣屏東市中山路61號 ▲森大青鳥：台北市信義路三段59號2樓 ▲太平青鳥：基隆市中山區中山一路189巷135號

接受指令魚貫而行的人生臨時演員們(三)

今天拍攝的第一場戲不過只有十來句對白，播出時長約莫五分鐘內吧，但卻勞師動眾地拍攝至中午十二點出才結束。光憑這一點就讓筠很意外。她原本想像劇組一天可能能拍好幾場戲，至少幾十分鐘至一小時的片長，身歷其境才明瞭事實遠非如此。今天的第一場戲終於結束後，工作人員用麥克風喊著先放飯了，聞言所有臨演戴起口罩走回自己歸屬的騎樓，而演員和工作人員則在咖啡店內外吃飯或繼續忙碌。 第一次來當臨演的人，包括筠都不知道劇組是否會準備便當給他們，只想著若忙拍攝大不了不吃，若未供餐頂多自行處理。劇組一般準備葷食便當，有位茹素的臨演決定餓著肚子，等待晚點繼續上戲。其他臨演一個個坐在騎樓下低頭吃便當，筠拿到的便當菜色有三種蔬菜及番茄炒蛋、瓜仔肉、雞肉絲，非常適合想瘦身也需要瘦身的她。像這樣坐在路邊匆匆解決一餐彷彿飢餓已久，專程出門領便當的難民，抑或只能就地吃飯的粗工或外送員，因為下一秒可能被喚回工作崗位，哪來的心思管經過騎樓的路人怎麼看他們。但事實如先前所述，陌生人根本毫不在乎他人的生活是什麼模樣，所以儘管做自己吧，沒必要在意別人的眼光。 《圖片來源：https://unsplash.com》吃完便當後沒地方也沒時間休息，同一群臨演換上第二套衣服準備拍下午的第二場戲。離開座位前筠啜飲兩口麥香奶茶想潤潤喉，整日水分攝取不足讓她的喉嚨愈發乾渴。 下午另一場戲由另外兩位男演員和女主角共同拍攝。筠看著他們的穿著，每位演員身上都有條紋、格子或亮色的元素，難怪劇組會要求臨演不得穿這類風格的服裝。畢竟臨演只是一道不被注意的背景，怎能搶走主角們的風采呢。不過，我相信有心成為大明星的人一樣能從臨演幹起，一路做到國際知名演員的。 《圖片來源：https://unsplash.com》這次大家一樣在店外排隊讓攝影助理挑人，男助理又把筠和同一位女生排在一組，要她們飾演在櫃檯領餐後端回大門旁座位的客人。和她們對戲的是女配角，她有一張清秀、適合拍文藝電影的臉，好像曾在MV裡出現過，但又叫不出她的名字。除了女主角、兩位男配角和兩位店員臨演之外，其他人都沒有台詞，只要無聲地做自己被交代的動作。正因為事情太簡單，更不能搞砸它。 筠身旁的臨演假裝從女配角手中接過飲料，筠則是將取餐呼叫器交還給女配角。兩人再一起轉身走回大門邊就坐，其他人各自演著自己的戲份。光是這一小段戲大家就排演了接近五次。筠注意到負責指示臨演站位及工作內容的男性攝影助理手背和衣服上多了傷疤和血跡，但他並未包紮。排戲過程中，他數度躲到樓梯下的空間避開鏡頭，隨時準備支援拍攝。當他走出來時身上沾滿了白粉和灰塵卻絲毫不在意。專心一致投入工作或所愛事物，能讓自己忘卻煩惱、憂傷、飢餓、疼痛⋯ 《圖片來源：https://unsplash.com》筠看到了整個劇組和演員們的專業和敬業態度。兩位男配角也和導演提出自己對劇本的疑問，勇於表達想怎麼演。能在工作上提出自己的意見，展現專業或才華是一件很幸福的事。 等終於確認畫面、細節到位了之後，劇組正式開拍這場戲。完成自己的部分之後，筠坐在高腳椅上聆聽門邊男配角們用力地演出，那吵鬧聲音之宏亮想必會引起路人側目。但筠很喜歡演員們為了貼近劇情、角色需求，展現其特質而勇敢放開自己、大膽地在眾人面前表演。每個人都背負著活出自我的使命，差別只在於決心當一株含羞草或綻放生命力的粉萼花。 在拍攝現場等待的期間，筠身旁的女生一直和她聊天，自顧自地燦笑、大聲唱歌，她就像懷抱著明星夢，急於被挖掘的素人。筠不知如何應付多話的她，但又怕影響到拍攝，不好意思轉頭觀察其他人，因此也落得只能專注於眼前一處小小封閉的空間。她眼前的窗邊座位看不到外面，全霧毛玻璃僅僅能讓光線透進來。打在騎樓外的燈光像鹵素燈一般發光發熱，筠從室內就能感覺到一股熱氣幾乎快讓毛細孔出汗，更何況是顧在燈具旁的燈光師。 《圖片來源：https://unsplash.com》拍完這場戲的前半段，劇組人員請臨演們回去休息區，大夥又聽話地離開現場，有的去喝水、上廁所，有的去抽煙、曬太陽。這種慣於被命令，暫時卸下指令動作時也只能做做滿足基本生理需求之事，就好像即使抽離了工作，人也持續在無感中過著生活。不曉得工作是為了生活而必須做的過渡事件，還是工作已然取代了生活的本質，成了只為生存的解藥。 To be continued... 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

在家也能吃到的醃蘿蔔#好白蘿

《IG有抽獎文》宅配美食#好白蘿

 ღ 宅配 ღ ——————— 還記得前幾天 吃個了韓式飯捲 配著好吃的蘿蔔 嘿嘿 今天來分享一下那個蘿蔔 總共有4種口味 一瓶$129 / 約300g ➤原味 依照口味的淡到重來吃 原味的好白蘿 鹹酸甜清爽的口感 開胃又涮嘴 ➤蜜柚 平常很少看到的口味 好像在日式料理店比較常看到的小菜 相較其他3種口味 這個比較沒這麼酸 反而是柚香的部分 從開罐就撲鼻而來 ➤微辣 「辣度」這東西 對每個人感受是不太一樣的 像EE本身愛吃辣的 這款吃下去 大概是比原味多了一點點辣椒的香氣 ➤大辣 這款對EE來說 辣的層次又更提高了一些 有辣的再更明顯 但對於愛吃辣的EE來說 辣度大概在微辣而已🤭 （EE本人稍微嗜辣了一點😂） 他們家的蘿蔔 瓶身是玻璃罐來著 吃完瓶身洗一洗 還是可以再來裝東西的 蘿蔔品質、賣相也都不錯 每一塊都白泡泡幼咪咪（？） 再來 老闆是不是怕客人吃不夠😂（？） 每一罐都塞得滿滿滿欸！！ 🅑🅨♥°🅔🅔 #台灣美食 #台北美食 #新北美食 #宅配美食 #美食 #吃貨 #好白蘿 #醃蘿蔔

【高敏感人格特質檢測站】 敏感卻不易碎的玻璃娃娃

高敏感自我測試表

「午休時間，校園彷彿被施展了睡眠的魔法，靜悄悄的，熟睡的、裝睡的，都緊閉雙眼，只有一雙碌碌的眼睛，凝視著窗外。女孩喜歡觀察天空中飄飄的雲朵，和校園中聳立樹木上時而翠綠、時而枯黃，隨四季更迭的樹葉。她喜歡將他們想像成各種形狀，賦予生命，加上故事線，在腦海中上演沒有觀眾的小劇場。那是她在學校裡最自在的時間，坦白說，她不是特別安靜的人，也擁有許多朋友，只是偶爾，偶爾偶爾，需要一個只有自己的世界。」 「『你知道可以在哪裡找到我。』是位在行政樓地下室的圖書館，讓女孩安心的空間，安靜又有一點點神秘，很適合讓她卸下所有防備，也說不清神秘的部分為何，可能是排列不那麼整齊的書架，積了一些灰塵的陳書，感應式的照燈，反正總感覺是一種靜謐的吸引力，在這個地方，她可以完全的放鬆。」 敏感是與生俱來的天賦 小時候很愛哭，極度敏感，心思細膩，任何一件小事都會讓我陷入自我情緒，有時候無法和任何人說起難過的原因，可能打從心裡也知道，都是為不足道的小事。 師長，家人，同儕，朋友，所有我在乎的人，隨口說的一句話都像一根插進輪胎的釘子，慢慢的慢慢的，消耗我心裡的氣體，它不會痛，也看不見，有時候甚至沒有感覺，於是我不知道它已經插得很深，在某些時刻，會被反覆翻出並深刻提醒著。 我記性很好，不確定是否因為釘子總會留下一點痕跡，誰說過的話，做過的事，笑聲和眼淚，貼上標籤，都被收在上了鎖的心裡櫃子。 如果我就這樣長大，大概會是個很壓抑的人。 於是長大了點，開始發現自己的重要性，開始學會和自己相處，開始最重視自己，有時候依然敏感脆弱，心臟依然易碎，但已不再時刻被影響著，找到能讓自己舒坦的方式。因為懂得自我調適，因而能與這與生俱來的敏感共存。 敏感的人，對世界的感知更為豐富，容易感到不安焦慮，也容易快樂幸福，有同理心，更具有創造力及想像力。 高敏感特質檢測 高敏感體質（HSP）不是一種疾病或狀態，而是一種比較穩定和持久的人格特徵，他們對於外界及感官認知都較一般人敏感。 擁有高敏感體質的人常常會有下述幾點特點： 小事會成為心事 所有的事都會成為心事，常常琢磨於他人的一句話或細微的臉部表情而胡思亂想，任何微小的變化都會放在心上，反覆咀嚼。常常想得太多，所有事情都習慣先做好最壞的打算，杞人憂天。 在乎細節 對於細微敏感的他們來說，細節絕對是非常重要的，對生活更是如此，但也因此他們能更常感受到小確幸，甚至為此得到的幸福能持續好幾天。 喜歡獨處 對於高強度的社交場合，他們總是無法感到十分自在，常被誤會不喜歡社交，事實上他們是能夠社交的，也能應對得宜，只是會耗費許多心力，因此於高敏感人來說，與自己相處還是最舒服愉快的。 對於不熟悉的事物感到焦慮 在乎細節又想太多的高敏感族群對於陌生環境肯定是充滿戒備的，也常常在接觸陌生的人事物前陷入自我焦慮的情緒，需要長時間觀察，才會稍稍卸下防備。 對於聲音、氣味、光線敏感 外界的一切刺激對他們來說都可能成為壓力，因此感官器官接收到的聲音、氣味、光線若非在他們能感受到舒適的範圍內，都可能讓他們不適。 若依然無法確定自己是否符合，以下附上高敏感檢測表，能做個小測驗測試自己是否為高敏族群吧！ 🎀高敏感自我測試表 與敏感共存 當敏感如影隨形，學著與之共存是一輩子的課題，試著運用下列方式調適心態，與敏感吧！ 接受自己 擁有高敏感特質的人的其中一項特點便是否定自己，常常覺得自己還不夠好，或因太在意他人眼光而為了迎合改變了自己，可能變得壓抑，不像自己。然而我們不需要迎合所有的人，不需要假裝及改變，要學著如何「不在乎」，唯有自己喜歡自己、接受自己，才能真正找到懂得並接納自己的人。 享受獨處 對外界極度敏感的人來說，能沈浸於自己的世界無疑是一件幸福的事，找到屬於自己的角落，窩成舒服的姿勢，選一本書閱讀、畫天空的顏色或冥想，常常和自己對話，了解自己並享受孤獨，也許還能發掘世界的另一面。 發揮價值 對於世界擁有豐富敏感的認知，絕對是上天賜予的天賦，接收得更多，收穫的也更多，因此有更多想像及創意，事實上許多藝術家都擁有高敏感人格特質。重要的是找到自己與敏感之中的平衡點，在放鬆和平靜中發現幸福，更能創造屬於自己和對於世界的價值。 若想更深入了解「高敏感族群」，建議閱讀推薦書籍：「高敏感是種天賦」及「你可以敏感，但不要被敏感控制」。 （圖片來源：博客來網路書店） 無論是否為高敏感族群，所有的特質都造就一個獨一無二的自己，因此相信自己是最重要的存在，接納敏感的部分，並與之共存。 我們是精緻的玻璃娃娃，敏感細膩，但不易碎。

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