「少女時代」長腿歐逆代表─秀英！公開「川字腹肌+逆天長腿」保養秘訣

少女時代成員秀英，一直以來都是隊伍裡的美腿擔當，身高172公分的她，擁有107公分的逆天大長腿，完美的9頭身比例時常登上各大雜誌，在舞台上唱歌跳舞時也總是特別亮眼！而這幾年秀英離開前東家SM後也積極轉型演員，拍攝多部電視劇以及電影都獲得好評，可以說是偶像轉演員「演技豆」的代表之一！不過，相較「少女時代」出道時期有點嬰兒肥的臉型似乎在最近消瘦不少，除此之外她時常在個人IG上大方分享結實腹肌及長腿美照，究竟她有什麼瘦身絕招可以讓自己在螢光幕前如此纖細呢？ 保養大法1：減肥菜單大公開 無論是作為偶像或演員，在即將出現於螢幕前，都需要為新作品好好地對自己管理一番！首先，短時間瘦身是必要的！這時候魔鬼減肥菜單就來囉！她曾經在個人IG分享過「不吃澱粉」方式，以地瓜代替米飯，加上高蛋白質 (例如各式肉類)和蔬果！，她更將自己料理減肥餐點的過程拍攝成影片分享給粉絲！ 保養大法2：戒糖飲食法 秀英為了維持身體健康還有完美膚質，多年來也都實施斷糖的飲食法，將糖分攝取降到最低，巧克力、蛋糕餅乾等甜食幾乎都不會碰，平常還會多攝取有助於消水腫的小黃瓜來增強去除身體水分更可以增加飽足感！ 但女人畢竟都是甜食愛好者，不能吃澱粉甜點實在泰對不起自己的肚皮了。秀英曾分享自己依照一位廚師Youtuber的食譜製作不加澱粉的香蕉巧克力蛋糕，以杏仁粉代替麵粉，真是太有才啦！ 保養大法3：瑜珈、跳舞、健身樣樣都來 秀英並非天生就擁有一雙長腿，而是努力努力再努力才達到美腿的境界！以前在少女時代時期經常要練舞，幾乎除了睡覺和吃飯時間都在練舞；而到現在她自己還是會勤勞做瑜珈舒展還有上健身房做肌力運動，這樣不但可以喚醒身體的深層肌肉，更能讓線條更佳緊緻優美！前陣子更因為少女時代舞蹈擔當成員們一起在工作室練舞，強而有力的舞姿不輸當年啊！ 保養大法4：洗臉後快速塗抹精油保濕 轉型演員後，很多在無法修飾的鏡頭前，演員個人的保養就相當重要！秀英曾公開自己使用精油護膚的方法，她會在洗臉後馬上塗抹一層油，並以指腹畫圓按摩，讓肌膚能夠更快速的吸收美容油，他認為比起一般人先擦化妝水，精油更能有效地鎖水，避免水分流失，這樣的保濕才夠力。她也表示習慣把青春露先放冰箱，再用化妝棉濕敷，讓肌膚穩定。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

四季好膚質清單get！想要仙女光澤肌膚，這８種精華液你一定要知道！

精華液

精華液在保養步驟裡面是不可缺少的一部分，並不是因為年紀還是什麼的，而是現在外在環境對於皮膚真的是傷害太大了！光用化妝水真的不夠修護，而且換季的時候真的更可怕，作為一個被精華液救了很多次的過來人，小編可以鐵噹噹地告訴大家，精華液真的是神器啊！以下就來介紹８款特推精華液！不論你是什麼膚質都能心有所屬！ 油性/混和皮-精華液推薦：所有肌膚都適合innisfree綠茶籽保濕精華-升級 innisfree明星經典款！無人不知的綠茶籽保濕精華升級啦~🔥 成分、包裝 全新升級改版🔥🤍全新第四代 綠茶籽保濕精華質地更清爽、吸收度更快💪🏻 快速修護、鎮定肌膚的不穩定還能夠深層的補水保濕，讓肌膚擁有滿滿的水分清爽又保濕，更適合在即將到來的悶熱夏天做使用!!! 油性/混和皮-精華液推薦：@klairs.taiwan·完美滋潤舒緩精華露 @klairs.taiwan 官方直營進駐啦✨·完美滋潤舒緩精華露很適合缺水型的油性肌膚，最近天氣不是很詭異嗎，一下大雨一下大太陽，都不知道到底是要控油還是補水，補了又怕太油⋯這種時候就是交給精華液去解決，最能即時且正確修復肌膚油水跟各種肌膚悶熱不適，而且這款質地潤但是使用後很清爽， 透明感整個都使用上很溫和，是敏感肌也很有好的款 油性/混和痘痘-精華液推薦：#瑜珈喵喵辣木油淨化精華 🤍瑜珈喵喵辣木油精華#神力綠瓶#一秒淨化舒緩藥草之王 X 辣木籽油 還妳乖乖肌🌴 超能藻類加羽衣甘藍，抵抗力全面UP🌴 生命之樹辣木油，回歸平衡乖乖肌雖然有添加辣木籽油，但是卻一點都不油膩！可以有效地改善油水平衡，且吸收力也極強～想要挑選清透，又可以改善毛孔、泛紅問題的，這款精華液非常推薦！ 敏感易出油-精華液推薦：#瑜珈喵喵辣木油淨化精華 shen_official_tw#喚顏花瓣精露 \ 小花瓶 /✓專利植萃褪紅因子，修護舒緩躁動膚況✓高效屏護，防護肌膚暗沉，賦活美麗肌 這款儀式感超好！油皮或是敏感肌膚會療癒到心坎裡，而且吸收效果很棒，沒有黏膩感跟沾手，是不論四季都可以安心使用的精華液，淡淡花香不刺鼻，重點外包還這麼可愛！而且他們家的外包也是美到捨不得開～ 敏感敏弱，全膚質-精華液推薦：梨梨荷 🌱梨梨荷超透光淨白精華·多重修復因子：麥蘆卡蜂蜜、吟釀麴（白米萃酵）、藍色不凋花、球蘭花蜜等萃取成分精華液質地是液態感，在台灣這樣潮濕的地帶使用真的很舒服，不濃稠、不黏膩、不黏手，吸收度非常快，而且臉部透亮卻不粘膩！想要肌膚有透亮感一定要搭配精華液。 中性/混和-精華液推薦：TriForce 超能導蛋舒緩修復精華 TriForce 超能導蛋舒緩修復精華，不論是泛紅還是粗糙、熬夜暗沈蠟黃肌，肌膚再怎麼搗蛋也可以靠它解決😜添加專利成分硫辛酸金，這是擁有比維他命C高10,000倍抗氧化力的成分！以及大小分子玻尿酸，澎彈潤就靠它❤️自己個人最有感的就是：修復熬夜蠟黃 中性/混和乾/乾性-精華液推薦：韓國純植抗氧化專業品牌··Schwanen Garten ·抗氧賦活精華露薰衣草花水、積雪草、菸鹼醯胺歐美最熱賣的就是這瓶，使用後深刻體會到為什麼會大熱賣了，最近因為戴口罩關係嘛！就會容易有泛紅的狀況，這一瓶下去那個泛紅直接在你眼前消失！要肌膚跟水煮蛋一樣細緻就是靠這一瓶，啵亮啵亮的，難怪會大賣👏🏻這個一定會回購它！ 中性/混和乾/乾性-精華液推薦：🌝AirealLand 🌝AirealLand 艾地苯肌曜精華包含抗老修護明星成分─艾地苯、四胜肽、仙人掌、苦橙花，其中仙人掌精華跟YSL的仙人掌精華是同一個成分唷！還有同於伊莉莎白雅頓的艾地苯成分也是！都是專櫃等級的成分。油水精粹的比例拿捏的很棒，既不會太油膩，分子也更細小好吸收。有油類的觸感，但是很好推開，吸收快速，完全不用擔心用太多會有什麼負擔，唯一可惜的就是它沒辦法搭配按摩器，因為吸收真的太快速了！吸收快速再來就是維持度了，隔天早上起床，早上冷冷的空氣吹來，但皮膚潤彈依舊👍 #IDEWCARETW #全方位淨化舒緩 #平衡乖乖肌 #瑜珈喵喵家族 #AirealLand #艾地苯肌曜精華 #油水平衡 #精華液 #清爽精華油 #無添加酒精 

讓美麗的腳步如瑜珈般匆容優雅。L'ERBOLARIO蕾莉歐 & Miracle墨瑞革 

讓美麗的腳步如瑜珈般匆容優雅 

在瑜珈的修煉之路上，最基本要學的，就是放緩腳步、學會不急不徐地站穩，以自己的節奏優雅地伸展各種美麗的姿態。 可是，時間就是歲月裡的小偷，幾回的攬鏡自照下，青春早已被模糊了輪廓，改而鍍上了滄桑的縮影，讓人不自覺地想提步去追，追回那一笑傾城的容顏，再耀人奪目一回。所以頻添粉墨、所以勤妝豔抹，追趕美麗的路上，總是匆匆。 然而，瑜珈墊上的冥想、瑜珈墊上的伸展，早已形塑出不喜慌張的優雅。於是，在精挑細選的緣份裡，與L'ERBOLARIO 蕾莉歐的相遇，成了維持美麗的既定歸宿。 在橙花香芬的薰陶中，有天然植萃的雙酚C養分，自24K奈米膠態金所建構的細胞渠道，往深處灌溉遭歲月遺留的荒田，重新激活年輕的DNA ，綻放恍如初見的風采，彷彿時光從未走遠過。友善環境的製程、生態保護的堅持，在這一份美麗的堅持裡，多了良善的綺麗。 瑜珈是臣服於生命的柔軟、是佇足於初心的剛強；一如L'ERBOLARIO 蕾莉歐對大地的關愛與對美麗的詮釋--必須兩全其美、必須擇善固執！ | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co#瑜珈墊 #瑜珈 #Miracle墨瑞革 #L'ERBOLARIO蕾莉歐 

女人的敵人不是歲月，是只懂追趕歲月的自己，做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。

學習瑜珈的女人或許並非每個都能讓人驚艷，卻一定是每一位都能讓人動容。 「瑜珈」其實在最初，是印度國家只有男人才能做的修行；可隨著時代進步、新思維的帶領，如今的瑜伽已成為大部分女性心目中的殿堂：一座能蛻變自己、羽化心靈，最後展翅高飛的殿堂。 之所以在這座殿堂修行的女人，都能讓人動容，是因為她們自身淬煉而出的那份從容與優雅；就像雨中荷塘裡的悠游錦鯉、就像豔陽下兀自清香的公園小花。 乍看之下，是與世不爭的閒散，細究後，便能發現，是源自於內在的剛毅撐起了外在的柔軟，所以在自律與清晰的自我意識中，擁有自己的步伐與節奏，不需譁眾取寵，更不需隨俗媚世。 這份怡然自得，正是學習瑜伽的女人，在不斷地自我延展中塑化出來的心境及精神。 因為學會與自己相處，所以懂得在似水流年的歲月中安排自己的方向；因為懂得與時間相處，所以懂得享受當下並慢條斯理地咀嚼每一分一秒的滋味；因為懂得品嚐歲月的滋味，所以不再覺得有什麼是來不及，或抓不住。 大部分女人總在歲月裡找尋過去的自己，而學習瑜珈的女人，卻能讓歲月醞釀自己。歲月留下的紋路裡，並非只有蒼老，還有智慧與優雅。 做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co #瑜珈 #瑜伽 #瑜珈老師 #學瑜珈

克麗緹娜 童妍逆齡澎彈貴婦護膚 藍朋友讓肌膚水嫩透亮~開箱分享

CHLITINA克麗緹娜 童妍精粹液 童妍逆齡澎彈課程 貴婦保養開箱分享

💙💛隨著年齡增長萱兒對自己肌膚的狀態越在意除了日常保養外，萱兒平時也會安排到 #CHLITINA克麗緹娜SPA按摩保養 並進行專業肌膚檢測，讓自己能有更好的保養方向 CHLITINA童妍精粹液 還有獲得5 大國際獎項肯定 唷!2019 日本東京創新天才發明展金獎2020 法國維多利亞美妝大賞 傑出創新獎2021 世界時裝之苑 美妝之星 童顏再現青春獎2022 英國純美全球獎入圍 最高端抗老產品、最佳獨特創新獎2022 女人我最大粉美賞 網路通販最佳逆齡精華液賞同時，2022 FG 評鑑專家認證更高達8.94分 CHLITINA童妍精粹液 真的太厲害了!! 這次體驗的是🔻60min童妍逆齡澎彈課程 所以不論有沒有化妝，克麗緹娜美療師會先幫卸妝 肌膚會黏著室外的污染空氣髒污粉塵，並且進行 活氧淨膚清潔 使用 CHLITINA童妍精粹液 搭配導入儀，將精華導入肌膚更深層 360度精琢撫平細紋​，微震動感，好舒服唷~ 根據我的肌膚狀態，老師敷上面膜做深層滋養、同時鎖住精華！ 讓肌膚做更深度的補水+鎖水，水潤飽滿度UP UP ! 專業手技按摩 – 溫熱瑜珈，細緻臉部輪廓​ 還有按摩肩頸與頭皮，好舒壓阿 ~讓我不知不覺都睡過去了! 一覺醒來發現自己的臉部肌膚好光亮 !! 水嫩又充滿光澤感 !! 童妍逆齡澎彈課程體驗 共60分鐘 護膚課程結束後，還有養生下午茶 好愜意呀 ~ 就像貴婦一樣呢 !! 其實很多美容按摩做完後隔天肌膚就打回原形…但我做完童妍逆齡澎彈課程後已超過兩週，肌膚依舊澎潤有彈性有光澤唷 ! 🥰其中的大功臣就是 #童妍精粹液擁有 💙2 大核心黑科技 💙7 大胜肽天團，是一支全方位高階抗皺精華可針對抗老能夠更精準的有效深入肌膚解決問題讓肌膚澎潤有彈性、緊緻有光澤 !也是萱兒近期的居家愛用品唷！保養不能沒有它~ 當然除了日常保養外 萱兒非常推薦水水們到 #克麗緹娜 做深層護膚保養， 讓肌膚更透亮Q彈~!!⁡保養課程結束後，還可以順道去永安漁港，享用美食看看海景呢唷!⁡🔻克麗緹娜新屋中華店📍桃園市新屋區中華路322號☎️預約諮詢：https://chlitina.pse.is/4glz99🏠服務據點：https://chlitina.pse.is/4gpyvd⁡ 克麗緹娜品牌資訊 官方網站：CHLITINA|克麗緹娜FB 粉絲團：克麗緹娜LINE@：CHLITINA 克麗緹娜 (點我加 LINE) ❤️到萱兒Blog看更詳細內容🔗https://eaetfann.com/chlitina/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #克麗緹娜#CHLITINA#童妍逆齡澎彈課程#童妍精粹液#顏控藍朋友#澎彈#緊緻#淡紋#SPA按摩#做臉推薦#保養#保養推薦#微雕無痕青春

頭痛好幾天，結果是腦衰！即使不適還是很努力寫文章

珍惜每篇文章，即使生病還是很努力寫

頭痛炸天的日子，一晚上頭痛欲裂沒睡好，感覺自己像是中獎，渾身痠軟無力、發冷發熱，但體溫一量37度，快篩一測一條線，還好沒中獎。 要不是知道自己昨天沒喝酒，還以為是宿醉還沒醒，只要頭兒顛簸一下或蹲下站起，血壓輕微變化頭痛和暈眩的感覺就來一次而且非常想吐，偶發的耳鳴讓眩暈及頭痛的感覺更嚴重了。 感覺我被外星人開發，靈魂被抽離身體用一種第三人稱的角度看自己，任何聲響畫面言語都被放大，感知能力被無限放大的結果就是，世界在瘋狂旋轉而我在原地狂吐。 只好請假看醫師，選科別的時候糾結許久還是選了神經內科以防萬一，因為家族病史有腦癌這項，只是醫生好忙，從早上8點到12點都還沒輪到我，突然懷念起以前是員工可以先看診，雖然那時候會覺得連生病都不能休假。（以前不知道珍惜） 只是我很疑惑，昨天因為牙齒不舒服有吃牙醫開的消炎止痛藥，為什麼一點用處都沒有？反而更暈了？ 結果醫生看診後說我壓力太大腦神經衰弱，我也不知道我壓力大的反應是腦衰，下週要做詳細檢查，結果就待我們下週見分曉吧！ 各位舒緩壓力的方法是什麼呢？ 以前住大房子的時候還可以瑜珈、跑步、跳舞、嚕貓、看風景、寫文章，現在只能嚕貓好像不太夠。

空瑜老師的瑜珈服大公開｜快來看超高CP值瑜珈服｜@MiSo閨蜜日記

很多學生感興趣的瑜珈服大公開啦～ Mindy幫各位整理了網路平台可以買到的幾項商品 超便宜款、高CP值款、連身款、高品質款 最後有心得總結～ 快來參考一下自己適合哪些款唷👋🏻 ❤️ 旻旻老師的 AS瑜珈服飾優惠碼領取資格： 只要上過任一堂旻旻老師的空中課 就可以來私訊領取折扣優惠碼喔😘 AS瑜珈服飾官網｜https://www.as-for-me.com/categories/... –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020 Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ 合作信箱📪 miso.vlogused@gmail.com –––––––––––––––––––––––––––––– 

翹臀神器【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲 塑形美體褲 結合調整型及瑜珈褲內穿外搭的美體褲

天氣越來越熱，路上行人的衣服越穿越短，也較清薄合身，辣媽自己也一樣， 整個冬天累積在身上的成果再也藏不住了，穿塑身衣又怕不透氣， 怕勒得受不了~ 辣媽先前從【皮小姐衣櫃】找到一件舒適「USO美體塑身衣」穿著相當舒服， 剛好換季要添購調整型的衣物，辣媽第一個想到【皮小姐衣櫃】， 於是選了2件結合調整型及瑜珈褲的原理，布料是採用美國新一代萊卡， 材質透氣舒適，在炎熱的天氣裡也能穿得住， 而且它不只是有女性最想要的收腹與塑型 它更是堪稱「翹臀神器」，一件褲子讓辣媽可以輕鬆擁有上提45°翹屁屁， 迫不及待的分享給大家 先給大家看看，辣媽穿上其中一件「USO調整型塑身褲五分褲」的模樣， 一般塑身五分褲，容易卡大腿中間，看會到明顯的2層，而且褲管容易往上捲， 讓人時不時的想要向下調整！ 但您看【皮小姐衣櫃】的「USO調整型塑身褲五分褲」它是整個服貼於腿型， 不卡陷，也不捲曲，加上充滿性感魅力的蕾絲，整個人穿上後， 自然挺著胸膛，更加嫵媚動人~ 這回，辣媽從【皮小姐衣櫃】裡，選了「USO調整型塑身褲」五分褲及九分褲， 讓辣媽可以在穿搭上自由選擇，【皮小姐衣櫃】的包裝讓人很喜歡， 也感到很用心 【皮小姐衣櫃】「USO調整型塑身褲」新研發雙效結合調整型及瑜珈褲的原理， 所以它不分場合，任何時候都可以穿著，像是上班穿著套裝的女性朋友， 五分褲就非常適合~ 愛運動的女性，「USO調整型塑身褲九分褲」剛剛好，可以自在伸展無侷限！ 關於【皮小姐衣櫃】 USO調整型塑身褲 USO還你少女S曲線 針對女人最在意的『腰 ‧ 腹 ‧ 臀』加強雕塑 穿上USO讓妳靈魂不只是美還可以瘦的漂亮 在包裝袋裡，都有附上一張說明卡，上頭有穿著教學及洗條方式... 辣媽的習慣都是單獨用手洗，自然晾乾~ 「USO調整型塑身褲五分褲」這件屬於蕾絲雕塑款，法式蕾絲非常舒服， 貼身親膚不捲邊，居家或外出，都可以自由穿搭~ 女性朋友最在意的就是下半身的體態，因為工作長時間坐久，缺乏運動， 或者是生產完， 都容易有鬆垮的情形，如果不適時的調整， 就容易如同輕典台詞「瑞凡，我回不去了」！ 【皮小姐衣櫃】將調整型內衣的原理使用的褲子上， 再結合瑜珈褲的外型，幫助女性朋友收腹、提臀又塑型， 重點是它相當舒適，讓人一切工作運動照常進行，穿著非常的輕鬆自在！ 褲子内側烙印了尺碼、材質及洗滌方式~ 全黑色的褲子用一點金色字樣來點綴，增添一點亮彩~ 【皮小姐衣櫃】塑身衣褲做工都相當細緻，車縫線或線頭都相當平整， 穿著平順不會感到卡卡的，脫下後也不怕有痕跡~ 它的專利研發將調整型内衣的原理，使用在褲子上，不同於一般的塑身褲！ 5D立體加壓塑型，工整的提臀線設計，將屁屁集中上提， 辣媽最在意的腰内肉也收緊了，而且它不會讓人透不過氣， 不管是起立坐下、走動跑跳，一樣輕鬆舒適~ 寬版的法式蕾絲，真的超美的，不曲捲超舒服~ 辣媽運動時就換上這件「USO調整型塑身褲九分褲」它從腰部到腿部完整包覆， 布料材質是美國新一代的萊卡，高彈性的透氣面料，乾爽舒適，整天穿著， 也不感到負擔，也有一點壓力褲的感覺，多一點支撐力！ 為什麼大家常說，上班族要經常站起來活動一下，特別是女性上班族， 因為長時間的久坐，容易囤積在下半身，即使上半身看起來是孅細的， 整個人還是顯得圓潤，而且每到晚上回家後，就特別感到緊繃~ 如果真的得久坐或久站的女性上班族，穿上「USO調整型塑身褲」 幫助調整體態，塑型美體，身形調整的更完美~ 不過還是別忘記要多活動哦！ 在九分褲的褲腳，還有刺繡品牌LOGO，感覺好精緻哦~ 堪稱翹臀神器的「USO調整型塑身褲」，強效提臀， 内層有著高壓度編織工藝車縫！ 5D立體加壓塑形，收緊惱人的肉肉！ 在大腿內側也有加壓設計，加強塑身，可說是360度都照顧到了！ 舒適的布料，工藝的車縫線，精緻的工法，服貼而舒適~ 每個女人的衣櫃，都少不了這2件來自【皮小姐衣櫃】的塑形美體褲， 可以隨天氣、隨場合、隨穿搭...自由替換，自然而然的調整體態~ 高彈性的舒適面料，乾爽透氣，穿著舒服才能穿得持久~ 裡頭穿著五分褲，不論是搭配褲裝還是裙裝，不卡陷不露痕跡~ 上了年紀的女人、生產過的女人、久坐的上班族...最容易成為小腹婆了， 平常沒有時間運動雕塑，或者根本就懶得運動， 就拜託「USO調整型塑身褲」吧！ 【皮小姐衣櫃】「USO調整型塑身褲」價格實惠，CP值高，穿著舒適又自在， 而且穿脫自如，每個女人都能輕鬆擁有，也值得擁有！ 追蹤關注【皮小姐衣櫃】IG & FB，可以掌握最新資訊及優惠 官網：https://www.lovebyby.com.tw/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/lovebyby5200 IG 粉絲頁: https://www.instagram.com/love.byby_/ 購買連結：https://www.lovebyby.co/UP

開箱文‼️大推的乳清蛋白

打擾板上的大家了～今天要來開箱前陣子收到的紅牛聰勁即溶乳清蛋白「烏龍奶茶風味」！ 先來簡單介紹一下這個老字號紅牛奶粉，早期是源自澳洲，是一個歷史悠久的品牌～近期針對各個運動階段研發了新的配方「聰勁」，已經逐漸成為運動愛好者的購物口袋名單之一了！ 坦白說，我第一個使用過的乳清蛋白是Optimum Nutrition的巧克力奶昔，後來因為工作加上疫情，沒什麼在去健身房跟出門購物、運動，大部分時間都跟男朋友宅在家裡做做簡單的核心、瑜珈。 前一個月真的是已經凍未條，所以開始恢復進健身房的固定行程～所以才有了這篇不專業開箱心得文😆😆😆 先簡單看一下包裝，其實跟一般市售的產品差不多，大同小異。 我個人認為主要特別還是在喝起來的口感啦～ 相信有喝過Optimum Nutrition的大大就知道，某（我）些（男）人（友）就會覺得味蕾被衝擊，有種不好下嚥的難以啟齒的感覺（但我本人是還好），不過紅牛這款我覺得算是承襲了他其他產品的特色「乳香」，所以喝起來相對來說我覺得是比較好入口，甚至是會越喝越上癮的感覺（？） 至於說其他什麼產品特色的我就先不放上來了，有興趣可以問問G大神，資料齊全～ 那麼今天的簡易不專業開箱就先到這邊了（睏）🥱，擇日再來分享其他我買的口味（因為不能一直開新包裝，會被罵☹️）

瑜珈，是對自我的一種歸真

在瑜珈練習中，會隨著肢體的伸展、靈性上的察覺，體悟到大自然與生命連結的真諦。若把瑜珈歸為運動的一種，那我會說，它是屬於有神性的運動。它運行催動的不止是形體上的健康，更是思想及心靈上的增長，以及對自我的一種歸真。 我們在這個時代裡不能免俗地接受各種大眾意識的規範與拘鎖，想做自己，從來就不是容易的事情。可是在一日一瑜珈的練習裡，我們慢慢找到那條回到自我、解鎖大眾意識桎梏的道路，透過老師的帶領及自己的修行一步步將道路走得愈發清晰、愈發明確。 你愈能感受到自己、愈能支配自己的意志，而不再感到那麼迷惘。 學習瑜珈的能人，總有一種令人嚮往卻無法模仿的氣質；我想，那便是因為學瑜珈的女人擁抱的，是真實的自己，而非別人眼中的自己。 擁抱最真實的自己，靈魂便得了自由，既灑脫又自律，明明白白地祈求每一份心願、實實在在地為了自己的心願而努力，沒有哪一句話是違心之論，分得清楚快樂和痛苦，也懂得掌握住屬於自己的力量、尊重宇宙大自然的力量……每一次的臣服，都是對真理和生命的完全接納。這樣的靈魂，多美！ 在這個時代中，守住自己的心是需要練習的；而每一次瑜珈墊上的練習，都會朝真實的自己更進一步。 擁抱最真實的自己，解放最美麗的靈魂。 你的美麗，今天守住了嗎？ Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co #瑜珈是什麼 #瑜珈

瑜珈搜尋結果

「少女時代」長腿歐逆代表─秀英！公開「川字腹肌+逆天長腿」保養秘訣

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四季好膚質清單get！想要仙女光澤肌膚，這８種精華液你一定要知道！

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讓美麗的腳步如瑜珈般匆容優雅。L'ERBOLARIO蕾莉歐 & Miracle墨瑞革

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女人的敵人不是歲月，是只懂追趕歲月的自己，做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。

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翹臀神器【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲塑形美體褲結合調整型及瑜珈褲內穿外搭的美體褲

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開箱文‼️大推的乳清蛋白

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瑜珈，是對自我的一種歸真

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女人的敵人不是歲月，是只懂追趕歲月的自己，做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。

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翹臀神器【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲 塑形美體褲 結合調整型及瑜珈褲內穿外搭的美體褲

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開箱文‼️大推的乳清蛋白

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瑜珈，是對自我的一種歸真

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