盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!!

夏天到了，這些超可愛小家電絕對能讓你家質感up!up!，除了有美美的烤箱、適合夏天的冰淇淋機、還有最值得介紹的是追劇神器爆米花機，疫情期間根本就超需要！趕快來看看!!! 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌>>Sengoku Aladdin烤箱 🚩品名 :Sengoku Aladdin千石阿拉丁專利0.2秒瞬熱2枚燒復古多用途烤箱/ 白 ✔介紹 : 💲價錢 :4,491$ 👆圖片來源 :誠品線上 👉閱讀更多 :讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>BRUNO熱壓三明治機 🚩品名 :BOE043 熱壓三明治鬆餅機（薰衣草紫） ✔介紹 : 風靡全世界的日本時尚餐廚家居品牌Bruno，在日本熱銷的「BRUNO熱壓三明治鬆餅機」，優雅復古外型，操作直覺又簡易，上下均配置加熱管均勻受熱，定時旋鈕0~10分鐘，外酥脆內爆餡 雙重美味讓你all day！品牌精神為快樂的生活方式，重視變換自如與生活樂趣就是BRUNO的風格！ 💲價錢 :NT$ 1,980 👆圖片來源 : 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>IRIS OHYAMA氣炸烤箱 🚩品名 :IRIS OHYAMA14L大容量氣炸烤箱/氣炸鍋功能 FVX-D14A ✔介紹 :▮創造悠閒的早晨 →交給 #大容量氣炸烤箱超大容量，快速烤吐司、麵包，再來個烤果乾這樣悠閒的早晨，捨不得再睡了吧～ 💲價錢 :NT$3,599 👆圖片來源 :iris_ohyama_tw 👉閱讀更多 :我需要這個可愛的小東西！10個千元以下的居家療癒小物，提升你的防疫生活質感！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>TOFFY製冰機 🚩品名 :日本Toffy 復古風電動刨冰機 K-IS5 ✔介紹 : ●日本設計，精緻小巧，適合送禮或自用。 ●典雅復古風設計，營造生活居家品味 ●在家輕鬆製作美味綿密的雪花冰 ●可調式刀片, 輕鬆製作鬆脆, 綿密兩種口感刨冰 ●配件可拆卸水洗, 清洗便利 ●單鍵按鈕, 輕鬆製作綿密冰品 ●隨附兩個專用製冰盒 ●隨附原廠精緻食譜 💲價錢 :NT$2,180 👆圖片來源 :toffy.official 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>MATURE 美萃 🚩品名 :MATURE美萃 雙盤熱壓三明治鬆餅機-薄荷綠 CY-1623 ✔介紹 : ˙ 雙烤盤獨有使用方式，一邊煎一邊熱壓同時完成 ˙ 烤盤經過檢驗核可，無毒放心 ˙ 不沾烤盤讓料理更容易，可拆卸設計好清洗 ˙ 完成美味只需3分鐘，省錢又健康，營養早餐自己做 ˙ 10分鐘計時旋鈕，輕鬆熱壓不需顧火 ˙ 上下雙發熱管均勻導熱，高溫自動斷電好安全 ˙ 兩段式扣環，較厚的食材也好壓 ˙ 底部繞電源線設計，可直立收納不佔空間 ˙ 體積輕巧，把手流線設計 ˙ 腳座防滑設計，機器不滑動好安心 ˙ 13道食譜，由郭玉芳老師、五星級師傅，實操撰寫 ˙ 五款造型烤盤可加購，變化更多有趣料理 💲價錢 :NT$2,880 👆圖片來源 :MATURE 美萃 👉閱讀更多 :淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>±0 plus minus zeroXQS-Z710 電風扇 🚩品名 :±0 plus minus zeroXQS-Z710 電風扇 ✔介紹 : 恰到好處的舒適 與室內裝潢合為一體 操作簡單易懂,功能多樣化 體積小風量卻毫不遜色 遙控器內建磁鐵設計 使用方法更廣泛多元 💲價錢 :2,280 👆圖片來源 :plusminuszero_taiwan 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>BALMUDABALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機 經典黑/白色 🚩品名 :BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機 經典黑/白色 ✔介紹 : BALMUDA The Toaster散發動人香氣和高質感烤麵包機。利用蒸氣技術通過完美的溫度控制重現新鮮出爐的味道。為了提高烘烤的品質不斷更新溫度控制的設計。BALMUDA完美的溫度控制和蒸氣技術帶來令人感動的味道。 💲價錢 : 7,490 👆圖片來源 :balmuda 👉閱讀更多 :精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>爆米花機 🚩品名 :【美國NOSTALGIA】爆米花機復古家電經典紅 RKP630(附巧達起司風味粉200g) ✔介紹 : 💲價錢 :折扣後價格3,634 👆圖片來源 :nostalgiaelectrics 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>docgreentw 🚩品名 :Doc Green 輕享杯 Green Cup ✔介紹 : 💲價錢 :NT$ 1,680 👆圖片來源 :docgreentw 👉閱讀更多 :超萌日系可愛家電！粉色電風扇＆烤箱，實用又可愛絕對要收！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>韓國 Jenniferoom 迷你電飯煲 🚩品名 :韓國 Jenniferoom 2022新款 迷你電飯煲 ｜JR-RC0313OV｜粉綠色​ ✔介紹 : ℹ 功能及設計 🔹 一鍵式開合功能 🔹 預約功能：提早最多10小時預約 🔹 電飯煲蓋及內囊可拆式設計 🔹 LED時間顯示功能：完成前30分鐘顯示剩餘烹飪時間 🔹 長達10小時保溫功能 🔹 菜單功能：包括針對糙米/粥/保溫/預約，四種模式 💲價錢 :NT$2,657 👆圖片來源 :jenniferoom #十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌#balmuda #bruno #reolte #Toffy #日本 #PHILLIPS #日本家電 #日系家電 #正負零 #韓國家電 #夏日必備 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你!

在家就能自己調香的課程🌸

閒暇時喜歡用美好的嗜好來填滿生活，總覺得接觸、學習些新東西挺好，讓每個小日子都充滿新鮮感、常保熱情❤️ 最近在《行動學習網》上了一個耳目一新的課程，是關於脈輪與調香。 脈輪源自印度瑜珈，將身體分成多個區塊，他們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的情緒與生理狀態，並影響著相對應的器官健康。 課程中牟善玲老師會介紹香水製成的知識，前中後調是如何表現，過程會是一個步驟、一個步驟，手把手帶著你調香，會講解一些天然材料，比方說花草的藥理功效，可以針對自己的膚質以及身體狀態，選擇不同的配方，進而達到療癒和平衡身心的目的。 課程有包含調香要用的各種材料，蠻方便給初學者操作，一些製成的方法也說得很清楚，課程結束還能自己嘗試各種配方，推薦給喜愛香氛、手作課程的你😌 網址：https://bit.ly/34HE1tc

生命靈數命盤中『空缺數』對我們自身的影響?空缺數超有效改運法part3(脈輪水晶療癒法)-Amethyst儷兒生命靈數

繼上一篇了解原來跟空缺數對應的靈數人交流和補空缺數顏色，這篇要跟大家分享如何利用水晶去療癒對應的數字脈輪，非常詳細的整理，相信可以幫助到紫晶寶寶們找到適合自己的空缺數水晶，如果你的數字超過2圈也可以使用該數字的對應脈輪水晶。 水晶、晶石、礦石等是大自然所帶給我們的恩賜，不論是哪一種天然產生的礦石，都會帶有我們人類所看不見的能量、波長，而水晶能夠帶給人們一種美好的感覺、願望的憧憬，或者帶有些心靈上的治療。除了晶石本身所具備的能量的功能之外，另外還有能夠幫助我們冥想時輔助品，同時也是心理動力之一，例如若看到紫水晶能夠提高人的智慧、思考能力的相關資訊時，人們會因此而感到獲得很大的信心，這就是意識被驅動後的效果，不可小看這種力量。 脈輪（梵語：चक्र cakraṃ，音：chakra ，音譯為：察喀拉、查克拉，藏語：འཁོར་ལོ་ ，音：khor lo），字根源自於「圓」、「輪子」，中文意譯為「脈輪」、「氣卦」，意義為「旋轉的能量輪」，而在印度瑜珈中指的是分布在人體各部位能量集中的中心，尤其是集中在由脊椎尾骨處至頭頂排列及中央神經系統連接的身體能量中樞。而每一個脈論都有各自獨特的振動頻率，並對應到彩虹的顏色，且沿著順時針旋轉。 在古老的印度哲學當中，有提到如果人清靜了身體內所有的脈輪，從第一（紅色）到第七（紫色）脈輪將會獲得如同彩虹般的光芒，並讓身體煥發光彩。而在佛教或佛學中，要成就必須要透過修行或禪修的方式，清淨所有脈輪。而生命靈數中則是利用數字能量與色彩的方式，針對對應的脈輪衍生出色彩療法，也就是在生活當中利用顏色的能量來對身體、心靈進行自然的療法，並給予身心靈安適感，進而回歸到健康的狀態。 而天然的水晶、晶石能夠透過光照反射出不同的色彩，並透過顏色來傳遞不同的能量，以此來增加環境的能量、磁場，並影響及增強人們的心智。數字皆有對應的顏色和脈輪，並可透過不同的水晶、晶石的磁場來增強該脈輪的能量。 1的相關晶石： 茶晶、紅碧玉、紅石榴石、紅瑪瑙、朱砂、紅方解石、鐵鋁榴石、魔凱石、血石、紫黃晶、火瑪瑙、軟玉、赤鐵礦、黑碧璽、隕石、紅色珊瑚、黑髮晶、紅寶石、尖晶石、紅虎眼石、鋯石、玫瑰榴石、彩虹黑曜石、豹紋流紋岩、鈦石英、鐵虎眼、流紋岩、紅鋅礦、白鉛礦、大麥町石、沸石、黑瑪瑙、黑色條紋瑪瑙、黑色方解石、錫石、煤玉、歪鹼正長岩、磁石、磁鐵礦、黑曜石、黑色黑曜石、光澤黑曜石、阿帕契淚石、雪花黑曜石、黑蛋白石、方鉛礦、錐螺瑪瑙、單顆百吉神石、矽化木、龜背石、十字石、鈉鎂碧璽。 療癒１的效果： 照顧腹部周圍及子宮卵巢，增加性慾與生殖能力，並促進氣血循環、養顏美容，以及增加愛情能量。紅色同時為生命之血、意志力、生命的熱情、愛與熱情、活潑積極、充滿動力。 2的相關晶石： 紅兔毛、月光石、琥珀、紅玉髓、霰石、橙色方解石、岩鹽、錳鋁榴石、金色綠寶石、鋯石、透明石膏、貓眼石、太陽石、橙色珊瑚、紅幽靈、橘紅色寶石、釩鉛礦、鉬鉛礦、鉻鉛礦、鈦石英、纏絲瑪瑙、紅鋅礦、硬石膏、普通蛋白石、珍珠、棕色托帕石、沸石、畢卡索大理石、軟錳礦、斑馬寶石、灰紋瑪瑙、成對百吉神石、空晶石、砂岩。 療癒２的效果： 照顧消化系統、腸胃、生殖器、卵巢、攝護腺、睪丸；提高社交能量、直覺。 3的相關晶石： 黃水晶、磷灰石、金色方解石、金綠玉、銅礦、金、黃螢石、金綠柱石、黃碧玉、黃色蛋白石、塊閃鋅礦、帝王黃玉、黃碧璽、硫磺、金色托帕石、黃綠色碧璽、虎眼石、金髮晶、橄欖石、祖母綠、琥珀、孔雀石、黃玉、鈦晶、綠柱石、粉色條紋瑪瑙、錳方解共生黃鐵礦、鈷方解石、鈦石英、紫黃晶、硬石膏、沸石、閃鋅礦、黃鐵礦、白鐵礦、成對百吉神石。 療癒３的效果： 有助胰臟（胰島素腺體）、肝、胃、腸胃等消化系統，增加食慾；可提高靈性，充滿陽光，活潑開朗有自信；增進偏財運、投資理財、提升交際公關能力。 4的相關晶石： 粉晶、綠幽靈、綠發晶、綠東陵玉、綠螢石、綠碧璽、綠紫晶、孔雀石、祖母綠、橄欖石、拉利瑪、綠色玉、紫鋰輝石、捷克隕石、薔薇輝石、西瓜碧璽、綠松石、綠碧柳、硬玉、綠簾石、星雲石、蛇紋石、閃玉(陽起石)、雨林碧玉、綠泥石、雞血石、亞歷山大石(紫翠玉)、楔石、斜綠泥石、鉻雲母、符山石、球型碧玉、軟玉、綠簾花崗石、鳳凰石、斜矽鋁銅、綠色蛋白石、巴西石、綠紋石、磷氯鉛礦、水砷鋅礦、透視石、葡萄石、銀星石、樹紋瑪瑙、鮑文玉、磷鋁石、綠玉隨、鈣鋁榴石、黝簾石、粉色條紋瑪瑙、異性石、摩根石、粉紅蛋白石、草莓晶、紅紋石、玫瑰榴石、菱鋅礦、鋰電氣石、鈦石英、綠色方解石、鋰雲母、輝沸石、沸石、黑榴石、狂紋瑪瑙、古銅輝石、成對百吉神石。 療癒４的效果： 對應心臟、肺部、胸腺（調節身體的成長、淋巴系統、強化免疫系統）；和諧、豐盛富足、賺錢、幫助事業財富、正財 。 5的相關晶石： 海藍寶、藍色托帕石、藍髮晶、藍松石、方鈉岩、鋯石、藍晶石、天河石、針納鈣石（拉利瑪）、藍寶石、鈷華、鈷方解石、鮑魚貝、藍蛋白石、藍螢石、鈦石英、淺藍色方解石、藍紋石(藍紋瑪瑙) 、藍銅礦、天使石、藍銅礦共生藍孔雀石、藍玉髓、藍礬、銅藍、藍線石、異極礦、藍晶石、藍石英、水光水晶、藍矽銅礦、丹泉石、鷹眼石、藍碧璽、綠松石、重晶石、輝沸石、沸石、歪鹼正長岩、成對百吉神石。 療癒５的效果： 照顧整個喉嚨、頸部區、甲狀腺，支氣管、扁桃腺、呼吸器官、鼻子過敏、抑制高血壓；增進溝通口才表達能與創造力、說服能力。放鬆、紓解壓力；冷靜！專業有知識。 6的相關晶石： 鈦晶、堇青石、藍銅礦、紫水晶、天青石、藍寶石、方鈉岩、青金石、彼得石、紫玉髓、捷克隕石、藍碧璽、翠綠鋰輝石、火瑪瑙、礫背蛋白石、火蛋白、彩虹螢石、鈦石英、深藍色方解石、水矽釩鈣石、水光水晶、藍矽銅礦、蘇打石、丹泉石、鷹眼石、鋰雲母、雲眼石、磷鈹鈣石、透綠柱石、矽鈹石、方柱石、輝沸石、沸石、方解錳礦、針鐵礦、歪鹼正長岩、梅林石、巴西瑪瑙、成對百吉神石、金紅石、雪佛龍紫水晶。 療癒６的效果： 對應胸部與頭部所有感覺器官、腦下垂體（最高腺體，主導所有腺體的功能）支氣管；增加直覺力。 7的相關晶石： 鈦晶、白水晶、舒俱來石、銀髮晶、白玉髓、紫水晶、紫黃晶、紫龍晶、白色月光石、白色托帕石、硨磲、蛋白石、綠柱石、拉長石、黃銅礦、紫螢石、火蛋白、鈦石英、紫色方解石、白色方解石、透石膏、丹泉石、精靈水晶、雲眼石、葉納長石、珊瑚、賽黃晶、白雲石、透明螢石、赫基蒙鑽石、兔尾石、透鋰長石、矽鈹石、雪白水晶、電氣石水晶、輝沸石、無色碧璽、鈉硼解石、沸石、方解錳礦、歪鹼正長岩、黑隕石、燧石、銀、輝銻礦、霰石、成對百吉神石、雪佛龍紫水晶。 療癒７的效果： 對應頭部、頭部最上方，大腦、松果體（古希臘是靈魂所在）；貴氣、財氣，智慧、幫助記憶、考運好、悟性萬物合一；增加貴人、杜絕爛桃花、好姻緣；紫水晶可使運氣上升；俄羅斯研究指出，紫色的燈光可以增強記憶力。 8的相關晶石： 鑽石、白水晶、鈦石英、粉色方解石、沸石、成對百吉神石。 療癒8的效果： 呵護女性荷爾蒙協調、促進費洛蒙、生殖器官；增加愛情、桃花魅力；人際關係無往不利；愛人與被愛、無條件的；賺錢理財、企業組織能力。 ９的相關晶石： 白松石、鈦石英、白色核心的萊姆綠碧璽、白色方解石、阿賽斯特來石、冰洲石、蛻變石英、西藏水晶、天使水光水晶、沸石、成對百吉神石。 療癒9的效果： 反射、淨化能量、防幅射、淨化血液、調節血糖；幫助記憶、幫助考運；放大能量、步步高升、開放、面對。 0的相關晶石： 超七、鈦石英、無色碧璽、薰衣草紫碧璽、透明方解石(冰洲石)、阿賽斯特來石、蛻變石英、西藏水晶、天使水光水晶、沸石、成對百吉神石。 療癒0的效果： 加強宇宙連結，具有強大的淨化及靈通力量。能改善腸胃不適、消化和營養吸收的問題，強化腎上腺和甲狀腺的運作，淨化負面情緒，緩和情緒創傷，提升正面能量。有助激發和發展所有類型的心理能力。 終於整理完三篇，希望這三篇都可以幫助到紫晶寶寶們可以知道怎麼好好療癒自己的空缺數，讓自己的生活更加美好與豐盛，相信你們透過空缺數的補充魔法會找到最適合你們的開運妙招唷！ 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

穿越冬雨帶來的憂鬱

望著窗外，濕濕冷冷的天氣，總是帶著憂傷的成分，滴滴答答的落雨聲，敲響心中可大可小的各種情緒，或憂愁 或感傷 或焦慮。 一直以來，我們傾盡所有的向外追求，求功臣、求名就、求富貴。 而當內心雨水到來，當風暴再次降臨，都是一次次給我們的指引與提醒， 提醒著自己關上那向外求的虛幻，回到現在的此時此刻， 讓急促的呼吸緩慢，讓混亂的心緒沉靜，靜靜聆聽雨水的聲音， 感受從天而降的雨，洗刷你的心靈，帶走沉重的焦慮與憂愁。 就在這裡，保持一刻或更久…. 而後將會發現此刻的自己可以是自己那道最溫暖的陽光 Have a nice day! #瑜珈 #瑜伽 #正能量 #身心靈 #心靈雞湯 #練習 #每日一句 #語錄 #語錄點滴 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月16日(星期一)到5月22日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月16日(星期一)到5月22日(星期日) 將生日的每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《盧歐－堅持不懈》這週請將你的沮喪交託給盧歐與天使，他們會支持你的信念，並在你進展的過程中給予指示。持續堅持下去，你幾乎就快到達了。他能幫助你將大型的計畫分為較少的步驟，每完成一步，你將感到心情激盪不已。堅持不懈是有收穫的，堅持到底吧！所以請堅持你的優先順序與承諾，運用每日的行動步驟，逐漸實現你的夢想與渴望。 給靈數２的訊息《帕拉瑪漢沙·尤伽南達－選擇和平》這週你可以選擇和平的途徑去處理，當你在思索與考量不同的選擇與可能的結果時，去感覺哪一個能為你的身體與心智帶來最佳的和平感覺？這就是你的答案。所以這週請傾聽你內心的真實，永遠以和平來取代衝突，以靜心冥想與瑜珈來達到內在和平的境界。 給靈數３的訊息《娜達女士－母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數４的訊息《希娜－自由》這週你要脫離你的限制，成為自由的！你擁有力量與權利去改變你的生活，讓你能經驗更多的自由。也許這正是休息一下的時候，好讓你可以清晰地思索你的渴望及可能的選擇，這週正是離開你已長大成熟而不再適合的情況的時機了，去質疑那些你加諸在自己身上的原則的正確性，在你為渴望的生活進行改變時，允許宇宙來支持你。 給靈數５的訊息《威尼斯的保羅－藝術的表達》這週你擁有沉睡已久的潛藏天賦，如果未能將能量表達出來，這種受困的的能量會使你感覺疲倦、煩躁不安與焦慮，甚至可能導致成癮習性。透過這個過程，你可能會發現進入你人生目標與理想事業的關鍵鑰匙。去參加課程學習新的藝術技巧，表達你的真實感覺。 給靈數６的訊息《瑟若佩斯·貝－現在就行動》這週你是採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是像你所渴望的事物前進。這象徵著現在是你採取行動的好時機。所以需要的話可以在這週辭掉你的工作，離開一段有害的關係，遷移到一個新的地方，毫不遲疑地展開一個新的計畫，也可以安排去休個假吧！ 給靈數７的訊息《毗濕奴－信任》這週是你持續淨化你的動機，讓你的動機全然出於愛與服務，並更進一步提升能量與經驗。這周你如果心中有想詢問的人通常是值得信賴的，信任你的祈禱你正被聽見與回應，即使你尚無法去驗證，你正走在正確的道路上，請信任你出於本能的感覺與直覺。 給靈數８的訊息《天照大神－現身出來》這週請你對自己與他人展現真實的你。這可能包括與所愛的人敞開心胸對話，或允許別人看見你的真實本質。在這個過程中，你會在靈性上獲得支持。揚升大師將幫助你展現富有愛的真諦，請你這週放下對自己或他人的批判，懷著愛來表達你的真理，請允許他人去了解真實的你，信任真實的自己是值得被愛的。 給靈數９的訊息《耶穌－敞開你的心去愛》這週當你允許自己去愛的更多的時候，你的生命就能擁有更多的深度與意義。耶穌與其他的揚升大師將在此方面盡力協助你，確保你在敞開心去愛時，是受到保護與安全的。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

瑜伽是一種孤勇，因為只有自己跟自己比賽

在瑜伽練習的路上，沒有別人匆匆追趕的步伐，只有自己在一方四角寸地之間反覆調整的足跡，天地之間在那一剎那，彷彿只剩宇宙與妳自己，是何等孤單，卻又是何等豐滿！ 起跑點上必須自己給自己吹哨子，再優雅的轉身也沒有對比參數，一切，只有自己在為自己丈量，成與拜，自己說了算。 既無號令千軍的慷慨，也無眾志成城的壯瀾，可是就這樣一份孤零零的勇氣，恰似沉靜深邃的大海，在無邊無際的翻騰摸索中，撞擊出自由奔放的浪花、不拘形式的風浪，成了令人渴望嚮往的模樣，始料未及。 2022又是一頁嶄新篇章，這份獨孤的勇氣仍然在心海裏澎湃著，航行的方向將定或者未定，其實並沒有多大影響，因為揚帆的能力是每日都會固定練習的，至於航向何處？若已有一顆自由之心，便哪裡都能曬到東昇的太陽、吹八方的風。 比賽的跑道上沒有別人，只有自己，卻愈能明白自己是成是敗，在一日日的練習琢磨裡，注意力不分散，實實在在感受每一天的進步，就連壓力，也因為沒有比較而變得可以躍躍欲試。 成功的自己拿來突破，失敗的自己便用來學會接受，在瑜伽墊上的，不論什麼姿勢，都是自我，而在深刻意識到自我時，便能尋到本我。 或許堅持在瑜伽練習的道路上真的不是一件輕易的事，也沒有能呼朋引伴的熱血勁。可是正是這樣一份平易近人又低調獨立的耕耘，讓妳在一年將過一年又近的歲月中，與自己形影合一，不再貌合神離，圓滿了自己。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

女生基礎代謝交給XS胺基纖#XS胺基纖#胺基酸#T8胺基纖

每當想要維持身材的時候，會有各種理由讓自己無法成功。 出外怕疫情，健身房價格貴，去國民運動中心又看到一堆人沒戴口罩運動的情況~ 在家能輕鬆做的運動就是瑜珈了~ 鋪上瑜珈墊，跟著瑜珈APP一起運動，不但不花一毛錢，也能隨時隨地運動 由於靜態瑜珈，無法像動態的運動一樣消耗大量的熱量~ 就在我苦惱之際，在網路廣告上看到了針對運動燃燒的XS胺基纖 XS胺基纖含有22種胺基酸、L卡丁尼、以及纖維和CLA熱感成分~ XS胺基纖是白色顆粒，上面會有點點是天然胺基酸在萃取過程中的自然顏色。 我在做瑜珈之前30分鐘，吃五顆 一個動作撐3分鐘，熱熱的燃燒的感覺~ 整體熱感來自L卡尼汀的運作，延續運動效益， 感覺流汗速度變快了，身體代謝力速度非常有感。 以前去一次國民運動中心運動，2個小時做好做滿， 結果隔天全身肌肉痠痛讓我無法持續下去， 有了XS胺基纖，我更愛運動了~ 想要維持代謝，相信一些些小運動就能帶來變化的一定要來試試~

2024過年連假攻略，精選12個好玩的台灣過年、春節行程推薦給你，就算宅在家也很好玩！

大家期待的新年終於來了，辛苦了一整年，當然要好好迎接可以放長假的日子，大家新年長達9天連假計畫好要做什麼了，因為疫情不想去人多的景點，就算每天宅在家裡也有很多好玩得事情可以做，這篇2024過年連假攻略，幫大家挑選出12件必做，讓大家充實的過好年! 今年的春節連假即將登場，在新的一年，最重要的就是每天舒服的睡到自然醒，好好的讓自己放鬆一下! 過年連假必做-四處拜年 新年最重要的當然就是「四處跟親朋好友說聲新年快樂、恭喜發財」是一件相當有意義事情，也是一年之中少數幾次親戚們聚在一起的時刻。雖然有可能會遇到被問一些私人的問題，但是有很多好料可以吃，在美食面前打迷糊仗就可以了! 過年連假必做-出門旅遊 春節難得跟家人們出門旅遊，沿路上看著美麗的風景轉換心情、排解壓力，好好休息玩耍之後，犒賞一下辛苦的自己，新的一年再繼續為美好生活打拼。下面就整理了一些國內好玩的景點，分享給大家! 北部春遊推薦景點 桃園大溪花海：歐式莊園超壯觀 新竹公園：超美日式建築搭配麗池園林 中部春遊推薦景點 谷關泡溫泉：從平價湯屋到日式奢華，超高CP值一次告訴你 台中中社花海：拍婚紗聖地，千坪花海超夢幻! 南部春遊推薦景點 高雄淨園農場：超可愛動物配上星空帳篷，還可以喝咖啡欣賞機場。 屏東海生館：全台最大水下王國，超萌小白鯨在這裡! 過年連假必做-大掃除 農曆新年的大掃除絕對是一年之中不可或缺的事情，也是該好好短捨離的時光，把家裡打掃得乾乾淨淨，迎接遠道而來的客人或是親戚，需要特別注意垃圾車的上班時間呦。 過年連假必做-在家追劇 連假期間一定要把上班時錯過的好劇撿回來追一遍，不論是暗黑療癒、燒腦療癒、甜寵療癒、親情療癒等通通都有，下面就分享我最近的追劇片單，也歡迎大家跟我分享更多好看的劇! 《艾蜜莉在巴黎》第二季 第一集最後就透露出艾蜜莉即將出遠門，來一趟浪漫又瘋狂的旅行。上班時間我追劇速度真的超慢，終於能好好看完了! 圖片擷取自 NETFLIX 過年連假必做-打牌、打麻將 趁著春節期間不用上班上課，相約與親朋好友打牌、摸一下麻將，享受新年胡牌的快樂，一不小心打通宵，還可以再一起去看日出、吃早餐。 過年連假必做-睡覺 相信這個選項是很多人的最愛，不論是朝九晚五上班、或是天天一大早去上學，大家都辛苦了一整年，好不容易可以窩在棉被裡面不用調鬧鐘的睡覺，補眠在過年連假中也是一個不錯的選擇，也是最不花錢、最不需要思考的活動。 過年連假必做-做運動、瑜珈 過年大魚大肉吃太多，體重難免會向上增加，為了要保持體態，在大吃大喝之餘，可以抽空運動做一些單的運動或是瑜珈，或是藉由旅遊去爬一些風景漂亮的山，除了可以讓身體更健康外，還能讓身材不要變得太差。 我新年新目標就是期待有一天可以練成這樣! 過年連假必做-逛街購物 先恭喜拿到年終獎金、大紅包的朋友們，突然多了一大筆財富，當然要出門血拚一下，好好享受錢並沒有消失。，而是變成喜歡的樣子，同時慰勞自己一年辛勤工作。 如果不想出門購物，也可以線上買直接輕鬆送到家! 記得要多買幾件新衣跟新鞋，為2022年增添新氣象之外，順便將衣櫃中過時、穿不到的單品整理掉，並留下自己喜歡且適合的衣服。 過年連假必做-四處聚餐 春節就是要不斷地吃，包括除夕圍爐一定要吃、出門到外面旅遊更要吃，一年之間最能夠毫無罪惡感的吃飽喝足，絕對是在過年這個時刻了，下面就精選全台超推薦的美食飯店，好好的跟朋友、家人聚餐開派對。 北部過年推薦餐廳 「新竹」生日餐廳推薦！10家慶生聚餐必去。 中部過年推薦餐廳 「台中」生日餐廳推薦！高級排餐、法式料理、燒肉大餐通通有。 南部過年推薦餐廳 「台南」尾牙跨年餐廳就吃這一家，公司春酒聚餐推薦餐廳清單！ 東部過年推薦餐廳 「台東」美食推薦TOP10，就來這些餐廳吃飽吃滿！ 過年連假必做-上班領雙倍薪水 有些朋友選擇在春節打工，因為大部分在年假期間薪水都有雙倍，除了可以賺一筆小紅包以外，說不定還可以免去發紅包的困擾。 過年連假必做-拍個人寫真 新的一年就是要拍照好好記錄一下自己，在今年就送自己一份新年禮物，到攝影棚去體驗看看不一樣的風格跟拍攝！ 到婚紗店試穿中式的秀禾服，紅色與金色搭配的超級有年節氛圍，上掛下裙+很大的闊袖+寬鬆式設計，跟新年超應景的。 跟大家分享這是我去年自己去拍的個人寫真，花了我1萬多塊，但是作為我自己的生日禮物加上大學畢業禮物很值得拉! #2023過年要幹嘛 #過年要幹嘛 #新年 #四處拜年 #新年快樂 #出門旅遊 #春遊景點 #春遊推薦景點 #過年連假攻略 #大掃除 #在家追劇 #打麻將 #打牌 #睡覺 #做瑜珈 #逛街購物 #四處聚餐 #過年推薦餐廳 #上班 #雙倍薪水 #春節打工 #個人寫真 #秀禾服 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

西門北車瑜珈教室 「大瑜大肉」空瑜舞蹈小品讓妳邊運動也能優雅當仙女

台灣疫情趨緩，運動時口罩鬆綁，想重回健身房或瑜伽教室還是怕怕的？近期精緻小班制教室愈來愈受歡迎，人數少容易管理降低風險，運動起來更自在，老師也能仔細為學員調整姿勢。 台北車站與西門交界處的「大瑜大肉瑜珈工作室」，鄰近商業金融行政區，受到許多 OL 上班族喜愛。教室中佈置多種觀葉植物，成為學員運動後，放鬆拍照打卡的小綠洲。 新手也能拍出運動網美照！小班制空中瑜伽課程圈粉 OL 最近滑開 IG，常見很多人分享空中瑜伽的輕盈美照，看來優雅又可達到運動效果的空中瑜珈，吸引許多沒有運動習慣的人躍躍欲試。大瑜大肉針對上班族設計一系列空瑜課程，像是適合新手、怕高卻想體驗空瑜的「低空伸展」課程，可以深層舒展久坐的身體。 ▲利用瑜珈布鬆開緊繃的身體。（圖片來源：大瑜大肉） 有一定基礎，想挑戰不同難度空中姿勢的學員，也有「空瑜舞蹈小品」課程，學員在當天課後能有自己的空瑜舞蹈影片，在社群上與朋友分享，讓學員保持學習動力，成為大瑜大肉週週滿班的熱門課程。 小班制多元化課程 動物流、瑜伽提斯成教室亮點 瑜珈、重訓都試過了，想來點不一樣的新嘗試？近年歐美流行一種結合運動科學的「動物流」（Animal Flow），以模擬動物的自體重量訓練模式達到訓練肌肉的效果，被譽為「力量與優雅兼具」的運動！因應近年對運動的多元需求，大瑜大肉也邀請動物流專門老師開班授課，成為一大亮點！此外，同時訓練核心和肌力的「瑜珈提斯」也是熱門課程之一。 ▲「動物流」透過模擬動物來伸展四肢。（圖片來源：大瑜大肉）下班後除了回家追劇耍廢、跟朋友聚會吃大餐，還有其他選擇！大瑜大肉瑜珈教室預計會再增設更多元運動課程，不定時也會提供頌缽等體驗，讓上班久坐的身心得到放鬆。課程資訊：https://www.facebook.com/YOGAplantStudio/

情人節不做情人，做懂愛的人

對於瑜伽修行者來說，「愛」不是一種甜言蜜語，而是身體的語言。透過瑜伽練習，對於「愛」的感知已然從「情愛」升華為「珍愛」。是從好好對待自己的心靈與肢體開始，慢慢懂得感恩這個天地的給予、感恩所經歷過的一切人事物、感恩努力堅持的自己。 情人節讓有情人者行之有理地放閃示愛，也催動單身者尋覓投緣的伴侶。這世界一個人走總覺得太孤單，腳步要成雙才能感覺希望無窮。可是，對於每天都要留有一段時間給自己的瑜伽修行者而言，一個人，一點都不孤單，反而是能與自己私密相處的珍貴時刻。 這樣的時刻，凡事任由己心即可，不需憐哄他人，不需妥協自己的想望，也不用揣測別人的心思，只要專心對待自己就好。這樣的習慣日積月累起來，自己便足以豐富滿足自己了；而若相遇情投意合的另一半，也會因為自己有足以平衡自己的能力而更懂得在愛裡創造祥和的環境。 會不會說情話、能不能唱情歌，有時真的是要看天賦；可是一段感情最理想與最美滿的狀態，就是雙方都能感覺到舒服自在。 在瑜伽的練習裡，學會讓自己舒服自在，讓自己的心獲得真正自由，從而有了從容優雅的姿態，對自己游刃有餘之後，才有能力把這樣的幸福感創造給對方，才有能力把一個「情」字做到真真正正的「心傍青天」般遼闊寬廣。 「愛」是一種豐盛的狀態，而一個心靈的豐盛，就足以令觸之所及的世界一切豐盛；若心靈是空泛的，那麼就算1+1=2，也不過是造就了雙倍的空泛罷了。 情人節裡，先豐盛自己，愛便隨之而來。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

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Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月16日(星期一)到5月22日(星期日)

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瑜伽是一種孤勇，因為只有自己跟自己比賽

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情人節不做情人，做懂愛的人

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