穿搭配件｜不藏了！8間服飾店家口袋名單大公開，魔法小卡刷起來！

春節要來啦，穿新衣、戴新帽是必須的吧！你治裝完成了嗎？ 農曆新年除舊佈新，穿新衣彰顯新氣象，年前治裝是我每年必做的事情，馬上就來分享我的服飾口袋名單，還沒替新年做準備的你，趕快跟上吧～ JIE系列：高品質低價位，直播+1別手軟 首先是我最愛的網店，真的在這間店投注很多的錢錢（笑） 一開始是姐妹在高雄逛到JIE的門市，然後跟我分享說這間店CP值很高，後來在台北的我們就持續線上入坑！ 近年轉成臉書線上直播販售，發展成兩個支線，不過兩個支線的價格都非常甜，線上廝殺的手速要夠快，不然真的晚來就買無啦！ 聽到韓貨不用怕，JIE家的韓貨連線好少破千元，常常五六百元就可以入手韓貨單品，認真去比價，真的都比韓貨店硬是便宜200-300元，超級佛！ 如果你住在台北，一定會想五分埔那麼近，幹嘛要跟直播？JIE+厲害的地方就在於，你以為已經夠便宜，他卻還可以再更便宜！常常皮褲不用200元、毛衣不用400元就能無痛入手～就算五分埔離我很近，我還是每次都加個10件不手軟！ Wear to Eat：讓漂亮的穿搭不只是瘦子的權利 (Instagram/ @weartoeat.official) 相信有在關注美妝版的大家，對Wear to Eat應該不陌生，就是美妝Youtuber Tiffany自創品牌。定位在為大骨架、蘋果型、梨形女孩設計衣服的服飾，讓對身材不自信的我們，穿上他們的衣服都能自信爆棚！ (Instagram/ @weartoeat.official) 這個品牌我自己從上市第一檔一路買到現在，幾乎每一檔都有入手單品！雖然很多人會覺得他們的衣服風格都差不多、會一直復刻舊款。 但真正穿過才會知道，就算是經典款、百搭款，他們的版型都很用心在調配比例。也是因為我的圓肩和肥手臂常常被友善，所以才入坑出不來呀～ Atticat 閣樓上的貓 服飾：基隆廟口必逛服飾！ (FACEBOOK/ Atticat 閣樓上的貓) 身為基隆人的我，待在台北外加網購久了，越來越少往廟口跑，不過每次只要有到市區，就肯定會到Atticat 閣樓上的貓 服飾看看。 起初只是無意間逛到，後來追蹤了粉專，開始跟新品貼文、出清直播，就默默到現在，除了喜歡他們清新、質感的風格，也大推工作人員的服務態度，每次去都很親切，不會給消費者推銷壓力，但有什麼問題一定使命必達的服務精神，就是我多年關注他們的原因啦～ hyggehug2020：運動女孩內著美美的是必須 (Instagram/ @hyggehug2020) 近年來開始加入健身的行列，雖然只是個業餘仔，也陸續買了好幾家的運動服飾，hyggehug2020是跟著團購入手的，結果就誤打誤撞，讓我遇到此生最愛的leggings！ (Instagram/ @hyggehug2020) 我最推薦的是高腰彈性無尷尬線九分瑜珈褲Leggings，無中線的設計，不怕駱駝蹄跑出來見人，另外大腿內側設計了兩條車縫線，除了有不錯的塑肉效果，正面也會因為往前的車縫線，讓大腿更顯瘦！ 看完我的私藏店家，接下來分享我在IG蒐集到的讀者推薦清單，我挑選了幾個和我風格比較相近的店家，一起來看看～ HEALER：溫柔小姊姊的正韓服飾 (Instagram/ @healertw) 這家的服裝風格偏向溫柔小姊姊系，我自己覺得花洋的挑選都非常有質感，也都是氣質路線，朋友推薦這家給我，難怪最近他的穿搭越來越仙氣！想當溫柔小姊姊、小仙女，別忘記到HEALER找尋新穿搭夥伴～ Triple S：高個女孩的韓國服飾選品 (Instagram/ @triplesimple) 近期恢復韓國選品的Triple S，不定時連線，也會自己到廠商端挑選好物，雖然恢復連線不久，但是非常認真，直播推薦都很詳細，是我近期觀望中的韓國選品店。 (Instagram/ @triplesimple提供) 闆娘是個高個女孩，挑選的下身的剪裁用心，同為高個的女孩們，腿長的煩惱都可以交給他～ chuchustyle：簡約質感韓國歐膩服飾 (Instagram/ @chuchustyle_) 這間是 @pinweiwei_推薦！有在看葳的穿搭應該都知道，他就是質感清新女孩的代表，穿搭風格簡約、清淡，不張揚但是很有氣質，chuchustyle果然和他的風格非常吻合，喜歡這類型穿搭風格的朋友，不妨去逛逛～ #Poper耍漂亮 更多我的生活➡️ https://www.instagram.com/cass13lifestyle

【家居生活】繁忙生活中的調節劑，好用精油擴香儀推薦「花園先生」，白立芳擴香儀給我超放鬆的儀式感！

很懷念小時候待在外婆家，被滿滿的花草植物包圍著，那種走在鄉間的放鬆感，步調都能慢慢的，好愜意… - 身為一個生活在都市裡的孩子，老實說我真的覺得每天的生活節奏都好緊湊，尤其是長大後更有感，每天為了工作而忙碌、為了生活而奔波著，我想這也是為什麼近年來儀式感這議題越來越熱門的原因吧，人人都需要放鬆，而花園先生的白立芳擴香儀就是我這繁忙生活中的調節劑。 - 老實說，我對花園先生評價，真的跟我想像的擴香儀不太一樣，花園先生擴香儀是白色機體卻長的方方正正的，搭配女生都愛的玫瑰金，有種說不上來的獨特(之前接觸過的擴香儀多為木製)，不過我想這是因為花園先生的團隊裡本身就有很多經營電子產品多年工程師，所以跟其他擴香儀品牌相比，我覺得白立芳擴香儀更具有科技時尚感。 - 而白立芳精油擴香好用嗎?精油擴香器好用嗎?我覺得它的使用方式很簡單，接下來就幫這個輕巧擴香儀開箱囉！ - 只要將自己的精油瓶蓋取下後旋轉安裝上去，之後依照自己喜歡的濃度選擇一檔、二檔或三檔，分別就是每工作10秒休息270秒、每工作10秒休息30秒跟每工作10秒休息10秒；然後再定時自己要使用擴香儀的時間即可～看你是要1小時、2小時、4小時或8小時，另外只要常按檔位燈三秒就可以關機。 - 特別說明一下，要設定8小時的話，只要連續按定時鍵，讓三個定時燈全暗就是設定8小時自動擴香唷～ － 而電量的部分，當檔數的中間燈變成紅色慢閃表示該充電了！快閃就表示要趕快充電！而指示燈是黃色表示正在充電，電量超飽飽就會轉化成綠色唷～內建充電電池跟USB充電線，只要準備好自己的豆腐頭就OK。 - 另外這邊可以先教一下大家白立芳擴香儀的清潔方式，像我是天天都有在使用的人，我會大概每兩周將酒精裝入一個精油空瓶，讓機器運轉大概30分鐘，這樣一來殘留的餘油就能被帶出，後續在使用精油時味道會更單純，而且不用把精油吸管拆下來洗，真的很方便！ - 那像我自己原本為了改善租屋味道，原本我是帶了個水氧機過來，可是有了白立芳擴香儀，我的水氧機整個被荒廢，不是它不好，是有比較真的有傷害，每次我用水氧機都很擔心把書桌的書弄濕而不敢太常開。 - 現在有了白立芳擴香儀，它是透過霧化的方式讓精油飄散，整個濕氣大幅降低，而且擴香速度還更快，完全提不起勁再使用我的水氧機了～ - 通常我都會用二檔並定時1小時就好(個人偏好香味濃)，因為白立芳擴香儀的擴香速度真的很快，一般擴香儀都要等待一段時間才開始有味道，但它開機大概不到10秒吧，香味就開始飄在空間裡，而白立芳擴香儀的涵蓋範圍就算你是33坪大空間也能完整擴香，但因為我現在租屋大約10坪，1小時的擴香就很夠！ - 基本上我都是睡前開一小時，但像我這幾天比較睡不好，我就會直接在睡覺時開四個小時，睡覺時開也完全可以，超、靜、音，搭配自己喜歡的薰衣草精油整個HEN舒眠。 - 有時候不小心買了重口味的食物回家，我就會趕快把白立芳擴香儀打開，不到10分鐘，整個味道就會都散去，算是很好用精油擴香儀。 - 廁所也是一樣的道理，有時候沒有辦法太多時間打掃，可能都會有些「廁所味」，我一樣會放在廁所大概一小時，整個香的很可以，待在廁所都不想出來了(?) - 平常的生活壓力及忙碌，真的很需要被舒壓，看個書或工作，我一定都會開著白立芳擴香儀。 - 必須大推一下白立芳擴香儀這個SIZE，小到完全可以放在包包帶著走，因為它有防傾倒設計，所以完全不用怕會外漏。 - 最值得讚嘆的是，白立芳擴香儀完全是無線設計，充一次的續航力真的就很夠，搭配的精油霧化，平常在家練瑜珈或運動時擺放在旁邊，好有在瑜珈教室運動的心情～整個儀式感100分！ - 最近剛好搬家，老實說我除了被平常繁忙工作追著跑，全身心都有種說不出來的緊繃感，現在靠著這種生活中的儀式感，用白立芳擴香儀幫身心徹底的療癒一下，整個心都安靜下來，好享受～ － 【購買資訊】 FB： 花園先生 IG： @mrgarden.club 官網： https://www.mrgarden.club/ - #花現新玩意 #havefunwithamyom #花園先生評價 #花園先生擴香儀 #白立芳精油擴香好用嗎 #輕巧擴香儀開箱 #好用精油擴香儀 #精油擴香器好用嗎 #安全擴香儀推薦品牌 #輕巧擴香儀推薦 #擴香儀 #香氛 #家居 #生活 #lifestyle #租屋 #小資女 #好物推薦 #儀式感 #girl #share #taiwan

【XS胺基酸】讓你有纖不一樣

#不專業心得分享 #laura愛保養 大家應該都有發現我很愛吃， 每次說要執行減醣，之後可能會少發一點食物， 結果一看到什麼新產品還是有朋友跟我分享什麼美食，我就...🤣🤣🤣 最近假日有空的時候，我會搭配簡單的器材做點簡單的伸展、瑜珈， 想說多少增加一點運動量，減少貪吃後的罪惡感， 我媽有時候也會跟著我一起動， 和我媽咪不同的是我一直都是一個不容易流汗的人， 所以每次一起運動就很容易形成對比， 明明兩個人都超累，超喘，我媽整身汗，我卻沒流什麼汗😂 最近吃了 #XS胺基纖，發現自己好像變得比較會流汗， 過去在現在這種天氣，我可以說是幾乎不流汗的， 但現在早上快走到公司居然開始會流汗， 最明顯的是!!!和我媽咪一起運動的時候，流汗的落差也變小了。 #XS胺基纖 為碇狀很方便吞食，裡面除了含有22種胺基酸，還有纖維和藤黃果， 除了可以提高代謝，還可以補充我們因為外食攝取纖維量不足的問題， 每天只需吃1次，每次3-5顆，可以選擇在睡前吃或是在運動前吃。 我自己是覺得運動前吃特別有感啦 分享給大家～ #食品 #XS胺基纖 #胺基酸 #T8胺基纖 看更多Laura的 #不專業心得分享， IG:@lauralove0305 點選連結到IG找我玩~

【台北遊記】茶之狂想曲！台北茶之市第二回～ Rock & Chill週末Fun送！

雖然說我們每天都在喝手搖~ 但是對於茶文化好像不是那麼了解！喝茶不再是傳統印象中LKK的事情，反而可以有更多的豐富變化！不論是日式、台式，從器具到茶業本身，都是茶文化的重要一環！尤其最近公視的《茶金》，高品質的畫面更讓人想要回到那復古華麗的年代阿！ 台北茶之市 參加過去年第一次的台北茶之市後，今年第二回的台北茶之市，從茶的本體出發，首次結合『茶農風土、茶席美學、茶人茶事、器物藝術、大師講座、旗袍茶服、花藝道具、茶點茶酒』，稔合古今，將「茶」推向新高度！ 為期三天的台北茶之市，活動從週五午後開始放送，茶感生活講座x茶酒展演、野放茶品茗及晚間TEA PARTY電音茶酒夜迎來週末時光；週六茶香療癒瑜珈、和風花藝課程及日本輕津三味線表演；週日日式茶道美學饗宴等精彩活動，時尚美照場景、職人茶具工藝、茶酒美食的TEA PARTY，讓品茶也是一件很ROCK的事！ 台北茶之市暨蚤之市創辦人Willy表示：「觀察到咖啡文化盛行，那為何台灣傳統飲品的茶不行？希望透過『茶之市』結合現今多元的流行元素，為茶注入不同的新意，體驗更時尚、更年輕、更前衛的茶文化。」 茶人、茶事、茶器、茶食 最豐富的茶主題市集！ 「茶之市」現場除了品茶、了解台灣在地的茶文化，不僅有來自全台各地的好茶，匯集了茶農、侍茶師、陶藝師等職人，更集結了茶文化藝術家與茶器物收藏家，各式茶點、茶具等跟茶相關的壓箱寶更是一應俱全、絕對可以一站滿足！ 愈晚愈精彩！到了活動首日當晚的週五VIP Party Night「茶之聲－電音茶會」，超展開這個茶蘼之音的週末夜，邀請GQ Taiwan紳士代表 DJ Agent W在12/17(五)晚間7～9點帶來電氣迷濛的實驗音樂，Tech House、Deep House、 Break Beats等跳躍又新潮的曲風輪番演繹，感受不一樣的茶之狂想曲！還有榮獲米其林年度晚宴官方推薦的清酒專營店-吉力酒藏 Kichiriki為賓客準備限時限定款的特選茶清酒，是開啟週末的絕佳選擇。 喝茶跟喝咖啡一樣美！台灣第一位日本裏千家準教授-鄭姵萱，也帶來最應景的日本聖誕茶會，結合日本茶與西方的耶誕文化，現場親自示範日式茶道及點茶流程，經典的茶席體驗活脫脫就是一場演出，更是市面上少見的茶藝美學饗宴！凡報名即可欣賞點茶流程，享用抹茶一服及和菓子一顆，在歲末聖誕時節帶來另類茶感受。 我們也關注於茶感生活，特地邀請設計生活實驗家何凭融(熊貝)與 ASABAN 創辦人Arthur舉辦「茶之學－茶感生活」茶酒展演講座，從日本侘寂（Wabi-sabi）美學為出發，帶大家認識侘寂精神以及日本與茶有關的工作趣聞，再由Arthur進行茶酒展演，透過茶與酒在味蕾中的碰撞，直接感受茶的多元面貌。 第二回台北茶之市新鮮貨！刺繡、旗袍、頌缽瑜珈領略茶奧妙 本回台北茶之市特別邀請 W/Nothing Studio & EJ Studios，舉辦跨界插花刺繡框課程，再現旗袍新風華；現場還提供旗袍妝髮出租服務，量身挑選最顯女人韻味的單品，邀您一起回到美好年代找尋屬於您的時髦與優雅！ 茶與瑜珈的完美結合！IYoga愛瑜伽的Ivy老師透過「頌缽陰瑜伽」展開瑜伽與茶的約會，讓頌缽療癒釋放緊繃思緒，與一盞茶作搭配，幫助你放鬆身心靈，找回身心靈的平衡與自在。 最後介紹本回最仙氣活動！Eriko千葉江里子花藝設計師，曾於東京及岩手縣盛岡市拜師學藝，並以美術製片身份參與多部華語電影製作。現場將以天然孟中竹花器及8種適合日式使用之花材葉材，帶大家親手完成「花影-和風桌花」，營造出由內而外的光芒與風度氣質！ 展覽資訊 免費入場，給您連續三天的茶之饗宴！ • 時間：2021/12/17(五) ~ 2021/12/19(日) 10:00 ~ 19:00 • 地點：松山文創園區 北向製菸工廠一樓（台北市光復南路133號） • Facebook活動專頁：https://www.facebook.com/TaipeiTeaParty • 活動通Accupass 報名網址：https://www.accupass.com/event/2111111037027929393140 活動一覽 12/17（五） • 2pm｜茶之學 - 茶感生活─侘寂美學與茶酒展演（報名活動） • 4pm-6pm｜茶之學 - 野放茶不只是野放茶─茶席品茗（免費報名） • 7-9pm｜茶之聲 - DJ Agent W 電音茶會（免費） 12/18（六） • 10am-11:15am｜茶之動 - 頌缽陰瑜伽─瑜伽與茶的約會（報名活動） • 2pm-4pm｜茶之學 - 花影 和風桌花（報名活動） • 4pm｜茶之樂 - 日本輕津三味線LIVE表演（免費） 12/19（日） • 2-4pm｜茶之學 - 日本茶道聖誕茶會 （報名活動）

2022如何成為有自信的人，5個沉靜式方法提升自信

2022如何成為有自信的人，5個沉靜式提升自信的方法

#潛水少女吉兒 #自信 #沉靜式 #心靈成長 #虎年 #2022 「自信」是關於自我的一門課題，網路上搜尋關鍵字「如何提升自信」不管是文章或影片資訊量都不少，不管是10個或20個方法都有可能太攏統沒辦法理解，那麼我們就用沉靜式的體驗分享5個提升自信的方法。 設立目標 (Photo by-Unsplash- Jared Rice) 有目標才會有前進的動力，像以前國中小運動會都會比賽大隊接力，每一棒的目標都是把接力棒交給下一位選手，直到比賽結束。因為我們知道目標是什麼，為了達成目的過程中我們會盡全力的衝刺。 設立一個短期的目標，不用太高太難，盡可能是容易達成的目標。 例如:我的目標是保養皮膚，規定自己每天要喝2000c.c的水，每一次想喝飲料就把錢存下來，養成喝水的好習慣，持續三個月甚至半年的時間，把省下的錢買下夢寐的保養品又或是捐給慈善機構等等的。當你達成目標就會很有成就感，而自信的關鍵就是要對自己感到滿意，當目標達成就會有成就感，也會增加實踐下一個目標的動力，讓自己有目標的前進。 別拿自己的短處和別人的長處比較 (Photo by-Pinterest-@gukie0) 還記得田馥甄「LOVE」這首歌有一段歌詞在說「怎麼這世界 每個人都愛別人 不愛自己」，就像是反射許多人都羨慕別人的生活、樣貌、能力…等等，卻常常忽略自身的優點。 我們會羨慕別人的就是自己的短處，換個角度想有許多人也在羨慕自己的長處。很常聽別人說要跨出「舒適圈」去嘗試自己不擅長的事，但如果能將自己的長處發揮到極致也不見得要跨出舒適圈，當別人又需要這項技能的時候可以立刻想到你，這就是被肯定，漸漸一點一滴自信心就能被培養起來。 建立個人標籤 (Photo by-Pinterest-Society19) 一個人外顯的氣質或樣貌就像自己的一張名片，每個人第一眼看到的就是外表，乾淨整潔是基本配備，穿衣風格風格是品味。如果鞋子不合腳自己穿了也不舒服，穿衣服也是，不是要你盲目追隨流行，找出自己適合的穿衣風格，建立自己的風格標籤，相信吸引力法則會吸引到一些欣賞你風格與品味的人，輕鬆自在做自己喜歡的樣子相信會變得自信又快樂。 對自己精神喊話 (Photo by-Pinterest-We Heart It) 對自己沒自信大部分都與無法肯定自己，覺得自己不如別人，因此會陷入自我懷疑，如果沒有進步這樣的狀態會一直循環。與自己對話是我面對這種情況的方法，個人也覺得很有效分享給你們🤲🏻。 陷入自我懷疑這時候給自己個人空間，放下手機做自己想做的事，看書也好、寫寫日記，做瑜珈等等的，讓自己能冷靜下來(千萬別藉酒消愁，酒醒了只會更空虛)沉靜在與自己相處的空間，然後...採訪自己。 沒錯!這樣是為了從別得角度看自己在意什麼、為什麼會陷入低潮、是什麼原因無法給予自己肯定?進而瞭解自己問題的源頭，往往與自己談話能更瞭解自己想要什麼、要做出什麼行動，也會更認識自己對生活的看法，最重要的是鼓勵自己，陷入低潮的你拿起手邊的鏡子，對著鏡子說「加油，你很棒」並且給自己肯定的微笑😊! 保持健康的心態 (Photo by-Pinterest-alisha) 想像自己是一台手機，手機要充電才能使用對吧，充電時如果使用者還繼續邊充電邊玩手機，原本就快充好的電力又因為其他APP運行使得充電速度變慢，原本應該要好好被充飽電的，卻一直被打斷。 APP就像外界的聲音，常常在我們需要休息時被外界干擾，假想關閉內心所有的APP，好好休息幾天充飽電在繼續運轉。而心理的狀態也是需要好好休息、被照顧，養成讓自己心理狀態能在不被干擾的環境下好好休息，我相信「相由心生」維持健康的心態外在氣質也會變得開朗。 總結來說自信的核心概念就是必須肯定自己、瞭解自己，吉兒也不是一個有自信的人，但一定要培養自己成為有自信的女孩，身旁有許多自信的朋友散發出來的魅力是很吸引人的，希望自己也能成為散發出自信魅力的女孩，這5點是我朝著這個方向前進的方法，希望對大家有幫助，一起成為有自信光芒的人吧(´▽`ʃ♡ƪ) 我是潛水少女吉兒🙋🏻‍♀️下篇文章見👋🏻 💁🏻‍♀️追蹤我的IG jill_studio2020 💁🏻‍♀️YouTube channel 潛水少女吉兒ON AIR 📖延伸閱讀 #2022 #自信 #提升自信 #沉靜式 #愛自己 #肯定自己 #自我 #建立自信 #正能量 #心態健康 #自卑 #虎年 #成長 #心靈成長 #selfconfidence #loveyourself 

【好看瑜珈服推薦】喜歡把自己穿美美的動起來！顯瘦印花瑜珈服推薦「easyoga」

不知道大家有沒有同感，現在運動似乎已經變成一種時尚，每次去健身房除了比的是身材，更多的是比穿搭，哈哈哈哈哈哈，而我就是屬於前者還在努力拼命，但後者算是有在認真搭配的那種～ 大概是從我有運動的習慣開始，就變得很喜歡買運動內衣還有LEGGING，不管去健身房運動或是在家自己動的時候，看到自己穿的漂漂亮亮，就很有健身的動力，但過往我的服裝大家如果有關注到，多半都是以黑色顯瘦、暗色系、素色為主，有時候穿久了也覺得好無聊，第一次讓我找到兼具機能跟美觀的健身服品牌，就是「easyoga」。 跟我購買過的一些網拍品牌不太一樣，「easyoga」是很專業的健身服品牌，其中他們的精神就是要將運動樂活還有環保永續推廣到大家的生活中，希望透過運動休閒來重新詮釋一種新的理想生活，跟上全球引領的新風潮，而對我而言，人生要活就要動，畢竟有時候的運動對我而言，是一種抒發，一種壓力、情緒的釋放，動完心情真的會很好～ - 身為瑜珈愛好者，一直都很苦惱好看瑜珈服要去哪裡買?這次是真心找到也愛了！台灣製的「easyoga」完全包覆性很好，整體的布料都是厚實的感覺，本來我算是微苦惱找不太到可以完美托住長輩的運動內衣，常常跑步或動一動就會亂跑，但「easyoga」這款背心式的運動內衣，既有小性感，也超延展包覆，重點是穿起來真的很舒適，不會有壓胸的感覺～ - 接下來不到兩個禮拜要去墾丁了，必須在家動一波，最需要這種微辣的運動服，看著運動中的自己，整個就會覺得滿意，哈哈哈哈哈，就算我在家做TABATA，或是比較激烈的跳繩，我真的都覺得它HOLD住力可以給到不錯的高分唷！ - 通常我對上半身接受度會比較高，比較花俏或性感的我都能接受，但下半身的LEGGING就真的多以素色為主，這算是我第一次挑戰「easyoga」印花式的LEGGING，只能說哇嗚，稍微有顛覆到我的想像，它是屬於中腰九分褲，很貼身但不會有種勒住腿的緊繃感受，而且布料又是高機能性的，就算我運動中流了點汗，也不會覺得不舒服，穿去跳瑜珈整個很搭，質感很不錯～(好想穿它去跳空瑜阿~~~) - 平常在家除了有買啞鈴重訓，我也推薦大家一定要做瑜珈拉筋，讓肌肉緩和下來，這樣線條才會美美的，不得不說穿這種印花式的LEGGING跳瑜珈，整個突然專業感跑出來！ - 真心大推大家買一套「easyoga」這種高機能性、耐穿又好看的健身服，好喜歡這種把生活與運動結合在一起的日常，即使上班再累，工作再忙，壓力再大，運動似乎能把我一整天的煩憂通通趕走，關關再難過我也都能迎刃而解了！努力把自己活出自己想要的樣子！ - 【店家資訊】 FB: easyoga Taiwan IG: @easyoga 官網: https://shop.easyoga.com/ － #easyoga評價 #easyoga好穿嗎 #瑜珈服品牌推薦 #好看瑜珈服哪裡買 #舒適瑜珈服推薦 #印花瑜珈服 #台灣製質感瑜珈服 #顯瘦瑜珈褲 #包覆佳運動內衣推薦 #大胸好看瑜珈服 #好穿大尺碼瑜珈服推薦 #yoga #花氏穿搭 #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #girl #share #MIT

找到對的人之前，妳找到對的自己了嗎？

有生之年，我們都希望可以遇到那麼一個right person，長相廝守也好、朝夕相處也罷，感覺人生能夠就此圓滿，都說知音難覓、知己難尋，因此真的能夠遇到，一定是上輩子修來的福氣。 可是在找到那位「對的人」之前，我們自己可是「對的」的那個人嗎？ 當我們每次踏上瑜伽墊時，我們都在開始一段尋找自我的旅程。我常覺得學瑜伽的人不管身旁有沒有陪伴者，她都能隨時是充滿豐盛的樣子，我想，這跟這樣的旅程是有關係的。 在這樣的一個速時社會裡，我們其實很容易丟掉自己。一個念想、一個慾望、一個掙扎，然後我們就迷路了，找不到方向，變得迷惘茫然，甚至在不知不覺中模仿起某某某，用懷疑的沙子活埋了還沒實現理想的那個自己，但那個自己沒有消失。 感謝遇到瑜伽，感謝一直堅持瑜伽至今的自己，因此，我才可以堅信，只要維持對的自己，對的人就會過來，才不會有不需要的錯過。 流下的汗水或許不是每一滴都有意義，經歷的每一種疼痛也未必都能成為未來驕傲的烙印；可是，瑜伽墊上的每一滴汗水和每一個疼痛，卻都是澆灌在自我心田裡的養份，沒有浪費掉一絲一毫，終將都會開成一朵朵吐露芬芳的花，成就一個對的自己。 妳找到對的自己了嗎？沒關係，繼續澆灌，在找到對的人之前，先找到對的妳自己，那是一切幸福的開端，也是幸福的必須。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

運動服飾品牌推薦！運動也能時尚穿搭，S’dare讓你提臀又收腹！

冬季總是讓人發懶怠惰運動，但又想保持好身材，該如何維持運動、健身的好習慣呢？小編今天來分享我的秘訣！就是「購買好看的運動服飾」，買了好看的運動套裝自然會想展現，就可以持續保持去健身房了！ S’dare 這個品牌是身為台北人的小編每次走在台北車站京站廣場3樓一定會特別注意到的，有「運動界香奈兒」之稱，專櫃擺設的運動內衣有別於其他牌子，更顯性感火辣，每次經過都會特別去看看與試穿。 而這次小編購買的是「修身顯瘦不規則斜肩運動上衣」與「貼身彈力高腰九分瑜珈運動褲」 上衣的部分，我選了一個充滿設計感的運動內衣，斜肩的設計在今年真的十分流行！ 小編認為想要穿與別人不撞款的運動內衣，但不敢太火辣的話，可以選擇這種在造型或肩帶上有巧思的運動上衣，不管是外出或運動，都能成為一大亮點！ 基本色白色搭微設計，如果把底下的運動褲換成牛仔裙或牛仔褲，也超可以！ 下著的部分，身高156cm的我，九分褲的褲款對我來說像是正常版型XD 而但必須大讚這款的舒適程度，完全貼敷，小編還特別叫友人也來摸摸看！真的是十分親膚的材質 褲管的部分，是讓我特別訝異的，整體貼合腳踝，也完全不勒腳 沒有多餘的車線設計反而在視覺上拉長了腿長！ 整體非常包腹提臀，視覺效果有提升，運動時看到自己的身材一定會有更多的自信！ S'dare門市資訊 【S'dare京站專櫃】 台北市大同區承德路一段1號3樓 ● 營業時間： 日～四11:00-21:30 五～六11:00-22:00 ．．．．．．．．．．． 【S'dare大立門市】 高雄市前金區五福三路57號A館1樓 ● 營業時間：每天11:00-21:00 S'dare網站 官網：https://www.sdare.tw/ IG：S'dare（@sdare_self） FB：S'dare (facebook.com) YOUTUBE：S'dare - YouTube

本日運勢2022.01.29｜生肖虎財運亨通，值得慶祝！但不可以得意忘形，為朋友強出頭

2021辛丑年 國曆2022年1月29號 星期六農曆 十二月 辛丑月 廿七日今 日 運 勢壬午日：【歲貴】【勿探病】 水剋火-天干剋地支 *須注意躁鬱症、憂鬱症的現象【要注意癌症病發、心血管疾病、腦中風、痛風、支氣管、肺部、過敏原引發的疾病、男性攝護腺、女性婦科、腎臟發炎】【宜】祭祀、祈福求嗣、酬神還願、出行、嫁娶、安床、入宅、安香、入殮、火化、安葬。 🐯今日屬虎大展鴻圖，心想事成，雙喜臨門，財源滾滾，財運亨通，值得慶祝！但不可以得意忘形，為朋友強出頭，惹禍招災，不要迷戀聲色場所，陷入情色陷阱，造成家庭糾紛啊！ 🐶今日屬狗三合貴人顯助，敬業樂群，功成名就，一帆風順，步步高陞，但脾氣要收斂喔！千萬別得罪小人喔！ 🐏今日屬羊六合吉日，英才得展，事業有成，財運亨通，功績卓越，順心如意，記得保持心情愉悅，滿腔歡喜笑開天下古今愁，可惜今年歲運不佳，還要以守為攻，方為上策，不可以好高騖遠，不然就會倒大楣喔！ 🐍今日屬蛇六合日貴人顯助，是衝刺的日子，一馬當先拔頭籌，出類拔萃業績佳，績效斐然，會有意外的收穫喔！但脾氣還是要收斂一下！不然會有災禍降臨。 🐭今日屬鼠26歲屬鼠的正沖日，容易偏頭痛，諸事不宜，須注意躁鬱症、憂鬱症的現象，放下身、心、靈一切世界，停止一切大腦活動，做做瑜珈是個不錯的選擇，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 🐭🐰🐴今日屬鼠、兔、馬要小心血光之災，外出行車及走路要小心，適時捐血可避災，小心爛桃花來糾纏，職場外遇不應該，萬惡淫為首啊！居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 🐰今日屬兔需防破財，小額捐款可避災，今日暫停一切金融交易，朋友間不要金錢借貸，勿作保人，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛需防口舌是非官司，莫管他人閒事，強出頭惹災禍，受小人利用牽連，妄招牢獄之災，要注意身體健康，尤其是心血管疾病。牛脾氣要冷靜，凡事三思而後行。 🐔🐭🐰今日屬雞、鼠、兔小心爛桃花來糾纏，情色陷阱，人財兩失，聲色場所莫留戀，造成家庭風波，要注意身體健康。居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 【備註】：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請摘一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

#KaiaOla耕樂 #馥奇高效洗衣精 

2022/01/23 #lamrainpin生活 新的一年 還是要有好的生活 乾淨舒服的衣服就要靠#馥奇高效洗衣精 1200ml超高cp值 每天洗衣服都可以用好久 ❤️選用擁有歐盟ECOCERT天然 有機產品認證之植物界面活性劑 保證天然無負擔 ❤️活氧殺菌除臭 再難聞的味道 只要有它 就能帶來晴天香氣 😂每次去完健身房 汗如雨下濕答答的瑜珈服 只要洗完都不會臭臭的😂 ❤️高效洗淨成分 無論是飲料還是火鍋油都不怕 吃飯都會不小心沾到的我 自從用了馥奇高效洗衣精 沾到污漬的衣服都不怕洗不乾淨 ❤️護色因子阻止髒污回黏 不用害怕牛仔褲被洗到掉色😂 ❌無添加漂白劑 ❌無添加螢光增白劑 🤔先說為什麼我會選它們家的洗衣精 我個人是蠻注重環保的🥺 （但我也有小小的潔癖） 希望自己的衣物好似乾淨的同時 也盡可能不要造成環境的負擔 而它！採用生物可降解配方 不造成污染累積👍👍 在我買洗衣精之前發現它們家還有 🌟香根草浴廁清潔劑 剛剛講過我個人有小小的潔癖 我不能接受廁所臭臭或者有水漬 香根草浴廁清潔劑可以做到確實的去除浴室及廁所中各種髒污 可以做到乾淨也可以做到愛地球！ 因為它們是使用數種天然螯合劑 重點是它超級簡單上手 只需要噴灑到你要清潔的地方 再用濕布擦拭即可 🌟恬靜森林全效清潔劑 除了浴室要保持清潔以外 其他地方也是要乾乾淨淨的嘛～ 恬靜森林全效清潔劑使用義大利檸檬萃取的天然植物精油 除了好聞還可以迅速去除油垢髒污 因為它是中性配方 所以不傷石材及實木 有時候忘記帶手套做清潔 手也不會乾巴巴 🌟草本柑橘洗碗精 每天都會吃飯的大家 餐具除了洗乾淨之外 也不希望有化學殘留吧？ 草本柑橘洗碗精使用義大利檸檬萃取的天然植物精油 這麼一來就不用害怕有化學殘留啦 無毒好沖洗 很喜歡它們家洗完之後 手不會乾乾澀澀的感覺 🌟疏影凝香洗手乳 疫情再次升起 手部清潔要做好啊！ 其實我超愛洗手的😂 但是太常洗手的話 手容易乾巴巴（特別是秋冬季） 這時候選對洗手乳很重要啊！ 它使用低刺激性成分及雙重保濕因子 可以做到100%保濕鎖水。 很喜歡它們家洗手乳的香味 是輕柔的桃花心木香氣及淡雅的茶香 嗨會延續出柔軟的琥珀麝香木質調 2022希望大家都能平平安安的過下去❤️ 在這疫情嚴重的時刻 從裡到外的清潔都要做到好啊！ 衣服洗乾淨 才可以遠離病毒 手洗乾淨 才可以杜絕感染 家裡的各個角落都要落實清潔呀！ 在清潔的同時如果可以做到環保愛地球 那就更棒啦～ 一舉兩得呢！ 耕樂KaiaOla的整個系列都是採用生物可降解配方 不造成污染累積👍👍 2022要用什麼清潔用品呢？ 耕樂KaiaOla 分享給大家！ #KaiaOla耕樂 #馥奇高效洗衣精 #天然質地不黏稠 #高含氧殺菌真有力 #夏日般的清新好氣味

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