九份｜從草店開始，來趟寧靜的山旅

九份｜咖啡廳｜野事草店｜從草店開始，來趟寧靜的山旅

野事草店。 位於九份山城中，有點隱密又不太隱密的地方。 如若不是就住在對面的小屋中， 我想我不會認識這間充滿舒服草藥香氣的小店。 野事草店除了是一間咖啡廳之外，同時是一間釘畫美術館。 館內懸掛著許多由胡達華老師的釘畫作品， 對於釘畫並不熟悉的我，借此機會仔細觀賞了一番， 原來釘畫是使用各種包裝，經由各種顏色和諧的配置製作而成的作品。 進入到野事草店的原因，是因為本次住宿附贈的早餐是到草店食用的。 店內的位置有兩排靠窗的座位，以及一個大桌與三張雙人小桌 在陽光之下配手作的早餐，是這趟寧靜山旅的美好開始。 優格、麵包，每一個食材都是草店親手製作的， 生菜上搭配的是日式胡麻醬，搭配當季新鮮水果 整份餐點清爽、乾淨，讓身體有一種歸零的感覺十分舒服。 飲品搭配的是霧林晨光，茶韻清爽有淡淡的薄荷香氣， 趕走早晨的瞌睡蟲。 會在早晨時刻來到草店的 幾乎都是民宿的住客們 我想我們都被神秘的九份山城深深吸引 才會在此時此刻來到這邊 在這早餐聚會過後，各奔東西 繼續探索寧靜與美好 ＩＮＦＯ： 小店名稱：野事草店 Wild Herbs Gallery 地點：台灣，九份 下次，要品嚐更多。 嘿，你好！我是Davina 過去是一位護理師，現在在台北市中心經營複合式運動料理教室。熱愛旅行、瑜珈以及心靈療癒，擅長照顧自己與他人的健康。如果妳也一樣，有一個自由的靈魂、有顆溫暖的心，我在尋找志同道合的妳！ 讓我加入妳的生活 ：）

「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！

近幾年可以發現到許多人越來越注重身體的線條和健康，因此都會跑去健身房健身。而健身除了對身體的健康有幫助之外，也可以在緊湊，讓人喘不過氣的現代生活 抒發壓力讓心情變好。但是，健身相關的英文你都會說嗎？ 而過去在健身房訓練時，我都會時常聽到教練說：現在來做（Lunge）囉！我心裏總是會想：“請問現在是要做(Lunch）嗎？” 在家里跟著國外運動網站裡所給的健身菜單練，但是國外網站的資源好多都是英文版本，有时侯根本不知道什麼動作是什麼動作。。 想要讀懂外國網站內容，或是想在家徒手健身參考外國的健身影片嗎？ 下面就让我来整理几個比较常用的健身英文單字给大家吧！ 目錄： 「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！ 深蹲 SQUAT 深蹲可以說是是健身的基本動作。隨時隨地都可以來做個深蹲訓練。雖然看起來非常簡單的動作，但是要蹲得對才是有效的深蹲喔！ 仰臥起坐 SIT-UP 仰臥起坐可以幫助訓練到我們的腰部和腹部的肌肉和線條。只要一張瑜珈墊、軟墊，在家裡隨時都可以做、也不需要花錢上健身房。 伏地挺身 PUSH-UP 伏地挺身除了對胸肌和二頭肌的訓練有效，對其他核心肌群也有明顯的幫助，同時也運用了全身不同肌肉的運動，增加肌肉協調和全體肌肉的強度。 引體向上 PULL-UP 引體向上可以幫助訓練到手臂的力量、背肌、肩膀以及核心肌群。 棒式 PLANK 在做棒式的時候，會運用腹部、臀部和腿部的力量來支撐整個身體。虽然看起来非常簡單，但實際做的時候，只要短短1分鐘，腹部和手臂都會感覺到超酸的！ 波比跳 BURPEE 波比跳是個高強度燃燒脂肪的要運動。需要運用到全身的肌肉，同時也要協調身體的力量和耐力。雖然很累，但是能夠很快在短時間內看到效果喔！ 捲腹CRUNCH 先將身體躺平，在慢慢把身體往上小角度抬，手摸到膝蓋即可，下背維持貼地。捲腹跟仰臥起坐有點相似，但相比之下，捲腹對腹部訓練的幫助更顯著。 硬舉 DEADLIFTS 硬舉訓練後全身肌肉會酸痛，因為它會鍛煉到全身的肌群。以正確的姿勢去完成硬舉訓練，才比較不容易造成運動傷害。 弓箭步 LUNGE 弓箭步除了可以訓練到我們的臀部和腿部的肌肉，還能練到下背部，有效消除下背部的贅肉。 臂屈伸 DIPS 臂屈伸可訓練肱三頭肌。但要記得在訓練之前記得要先熱身和做好伸展動作，避免肌肉受傷！ 希望這幾個健身實用的英文單字有幫助到你們，以後上健身房看到老外的時候就可以勇敢的走過去和他們交流了。不管是英文還是身材都要練起來，讓我們一起進步吧！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活的日常分享，也可以到下方連結唷👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏： 朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ 減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南 好想當背殺！7個超簡單睡前美背運動，讓妳輕鬆擺脫虎背熊腰！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 #Dora哆啦#減重#健身#減肥#減重#運動#生活#美背#虎背熊腰#背殺#睡前運動#居家運動#懶人運動 #Dora哆啦 #減脂#減肥#運動 #美食 #健身

小資女愛用 !! 恩典莊園 Grace Valley精油🌿 單方純精油-草木本類，彷彿走進了一片綠森林般(精油回充服務)

原文網址： https://cookiethestyle.blogspot.com/2021/03/grace-valley.html 自從這幾年我也不知道為什麼開始比較常接觸到精油， 以前都覺得不怎麼需要，但後來因出社會有時後壓力也蠻大的， 開始會做點瑜珈什麼之類的慢活運動，才慢慢開始接觸到一些精油或是精油蠟燭類的物品， 喜歡香氛類的商品，香香的讓我心情也會開心一點， 也有開始使用身體油按摩，後來接觸到又可按摩和聞香用的油，才漸漸喜歡上~ 今天分享的都是單方精油! 恩典莊園 Grace Valley 我想喜歡精油的人，應該多少有聽過這個品牌名字吧?!外包裝很簡約的白色和橄欖綠色，看起來蠻舒適的顏色! 包裝簡單設計，以白色和綠色為主!餅乾我也比較愛單方精油，味道比較沒那麼多變，但是可以自行做調配，多方精油比較像是香水一樣，有前中後味差別，而單方精油最棒的地方在於簡單的香氣，搭配自由度高! 香味也比較單純~這也是我愛單方精油更多的原因~單方精油的使用 ──【身體按摩】將「6滴純精油＋10ml荷荷巴油」（任何基底油皆可），混勻之後，將調和油塗抹至「局部或者全身肌膚」（臉、脖子以外），並按摩10~15分。【吸嗅法】請滴1滴精油於手掌心、輕輕搓開，再靠近鼻前聞精油香氣，並緩慢深吸氣、深吐氣共3個循環。（手心避開觸碰臉部肌膚）【水氧機擴香】將小坪數可每次5~6滴精油於水中；大坪數10~15滴，可依氣味濃淡需求來調整滴數。【泡澡】將「6滴純精油＋10ml荷荷巴油」（任何基底油皆可），混勻之後，將調和油塗抹至「全身肌膚」後（臉、脖子以外），再進入浴缸泡澡。【足浴】先於足浴桶水中加入適量海鹽，再將「6滴純精油＋10ml荷荷巴油」（任何基底油皆可），混勻之後，將調和油塗抹至「足部、腳踝處」後，再置入足浴桶泡腳。(以上詳細內容轉貼自恩典莊園) 這款薰衣草的香味比較濃一點，跟第一個檸檬的香氣又不相同之感，味道比較厚實，有點濃郁的香氣，但又不至於讓人覺得太過，香氣比較屬於中性類型，不甜像是草本，沒有性別之分的精油味道， 而且油質比較油膩一些，且油質的顏色是無色的，第一罐嘗試的檸檬精油是帶點黃的透明色， 我最喜歡這一罐的香氣，可能是本身就很喜歡茶樹的味道， 這罐精油顏色是透明無色的，沒有任何顏色的透明狀油， 可以搭配按摩油，香氣的話除了茶樹還帶點薄荷的涼感香味， 味道感覺就真的是茶樹，因我之前有種過茶樹，所以可以聞得出味道的真實感， 真的就像茶樹一樣的味道，尤其是此罐精油的後味真的比前味來的更好聞， 少了點薄荷感，香氣如同在聞茶樹一般的氣味，一點也不刺鼻，聞多了也不膩的香氣， 這款香氣的接受度應該不低，屬於草本香氣，所以是中性的香味，男女都適合聞， 比較不會像上一罐薰衣草一樣的質感， 上一罐比較油， 個人覺得相當不錯的香氣，不會過濃，早晚都適合使用的精油!! 而且他的香氣算是蠻持久的，一小時後還是可以聞到淡淡的草香(限當身體按摩油用時) 接下來就是分享到最後一罐恩典莊園 Grace Valley精油了~ 其實餅乾最愛用精油的時間是睡覺前吧，應該大多數人也跟我一樣， 大概是上班回家吃飽洗澡完後可以有個人放鬆時間，那個時間點或是睡覺之前的閒暇時間， 要不就要等到假日的放假時間，邊點的精油邊看個書或聽音樂的時間， 【單方純精油-木質類】天然杜松(枝葉) 適用於吸嗅法、精油噴霧、擴香、或添加於無香精沐浴乳。適用於調油-塗抹肌肉並按摩 5~10 分鐘、泡澡、或添加於無香精沐浴乳。 這罐天然度松剛倒出來聞起來沒有很好聞，帶點刺鼻的香氣， 但我後來使用擴香的時候，味道聞起來就似乎變得不太相同， 單方精油可以搭配其他單方精油使用喔! 不過這款杜松味道蠻神奇的，一打開味道真的有點嚇到我，剛開始聞到這味道，似乎有點嗆... 我比較喜歡味道沒有那麼強烈的精油，使用擴香儀之後，房間都充滿著淡淡的樹枝味道， 松類植物的味道，因為松本身是中高緯度才有的植物，他會飄出一股類似原木桌的味道， 當房間裡充滿了這個杜松味道，有點像是木頭的香氣，蠻耐聞~ 類似像有人家裡裝潢好木頭地板的香氣，然後這罐精油又帶點薄荷感， 蠻耐聞的，就像有人說女孩第一眼不美麗但很耐看的那種類型吧 ? 我形容應該夠貼切的!! 杜松精油的顏色是透明無色的，也是不會太油膩的那種油質感，使用在擴香氣或擴香儀才是最適合的使用方式，個人認為~ 可以搭配不同精油或是每天換不同的精油轉換一下煩悶的感覺，現在人生活忙碌， 透過精油搭配瑜珈或是冥想，都是不錯的選擇喔! ➡ 請問恩典莊園 Grace Valley的精油怎麼回充呢?! 恩典莊園 Grace Valley的單方精油用起來真的都蠻讚 難踩雷的單品....要踩雷也太難.... 最近我生活上比較忙碌，有空的時候我就點起精油，做點冥想，好讓繁忙的生活中多一段時間讓我沉思， 以前沒有很喜歡用精油類，感覺應該可有可無，長大後開始喜歡慢活族的那種STYLE，做瑜珈做冥想打坐，配上點精油，都是人生中的一個享受，現代社會真的使人容易心累， 使用精油過後，漸漸喜歡精油帶給我的安靜，聞著聞著也會讓我睡前可以更relax ! 我是覺得現代人可以好好接觸精油，也許你跟我一樣會有意想不到的收穫喔! 希望我今天分享的恩典莊園 Grace Valley本草類精油，你會喜歡，也感謝你的閱讀，歡迎留言給我喔! 順便也可以幫我的FB按個讚 餅乾祝你有個快樂的一天! ▲官網：恩典莊園 Grace Valley▲FB粉絲頁：恩典莊園 Grace Valley▲LINE加入好友：恩典莊園 Grace Valley(此篇為恩典莊園與合作之文章) 

2021最省預算的vans slip on 穿搭範本！10套搭配公式

Vans起源1966年3月16日，於美國加州城市-安納海姆(Anaheim)成立第一家製鞋廠，紅到現在依舊是炙手可熱的品牌，其中以Slip-on系列最大受歡迎，在穿搭上有「在素在難看的衣服都可以搭的完美」之稱的VANS經典黑白格Slip-on，怎麼搭配都有不同的感覺，不分年齡、不分男女，只單靠一雙鞋，就可以變出多10種不一樣的穿搭風格。 圖片來源: IG @jeeeey_yade VANS對小編而言就是那種潮流風格的單品，但是!又可以搭得很隨興、休閒、個性、女人味，而且不管怎麼穿，就算只是一件T恤配牛仔褲，也會讓人有精心打扮的感覺，只要花一雙鞋的價格，就可以擁有不同適應不同場的風格。 這篇主要要介紹的就是Vans slip on經典黑白格，不用綁鞋帶，輕鬆穿脫之餘，還可以只靠一雙鞋就可以穿出多種風格!!! 圖片來源: IG @yun_chiii Vans slip on 穿搭: T恤+馬褲 雖然最近忽冷忽熱的，不過普遍還是慢慢轉好天氣啦~如果去南部玩那個氣溫真的母湯，這時候馬褲就很方便了! 搭配Vans slip on經典黑白格，整體穿搭不單調，拍照也有種慵懶的歐美度假感! 延伸閱讀:誰說穿Logo Tee就容易像土豪？6款精品百搭tee穿搭，讓你品味三級跳！ 圖片來源: IG @pm.11_09 Vans slip on 穿搭: 螢光T+白褲 像這樣的搭配常常會遇到搭白鞋太單調，搭黑鞋又太突兀，搭彩色鞋又超級詭異的窘境，這時候搭配Vans slip on經典黑白格，整個潮流感提升，原本單調的配色瞬間有了新鮮感。 圖片來源: IG @tree___x Vans slip on 穿搭: 設計款上衣+寬褲 設計感上衣垂墜感十足，穿上這樣的衣服要很會搭配，因為只要搭配不慎就很容易歪掉，這時候像圖片上這樣，走顏色簡單準沒錯，配上Vans slip on經典黑白格，調和基本冷調色，整體有一種超~耐看的清新感日系風 圖片來源: IG @nichijo2929 Vans slip on 穿搭: 丹寧單品+奶油褲 最加分的絕對是那個寶寶!阿不是，是這位爸爸搭配的好啊~深色丹寧顏色較重，如果下面配的鞋子不好，很容易從歐巴變成阿加西(大叔)，只有一雙鞋就可以差距這麼多，Vans slip on經典黑白格真的太強了。 延伸閱讀:歐膩的秘密！從韓國網拍看8種『春夏穿搭趨勢』，各種情境都可以搞定！ 圖片來源: IG @m._.daisy Vans slip on 穿搭: 衛衣+丹寧褲 真的強烈建議男生們，簡簡單單穿就好，把穿搭的重點集中在一樣單品上，勝過一堆花俏的累贅! 素素的穿，搭配Vans slip on經典黑白格，日系還是韓系甚至是台式街頭，通通隨意你轉換。 圖片來源: IG @1ha05 Vans slip on 穿搭: 黑白配 經典的黑白配，雖然簡單但卻是搭配中最讓人會多看幾眼的，要把簡單的基本色搭配的有層次可不簡單，試想看看如果鞋子換成黑鞋是不是單調超多，完蛋再這樣介紹下來連小編也想再敗一雙了... 延伸閱讀:蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 圖片來源: IG @hmhessentials Vans slip on 穿搭: 窄管牛仔褲 女生們應該都跟小編一樣很愛奶茶色的Vans slip on，顏色柔和而且好搭配，因為底色偏淺所以搭配上不會因為上身顏色而有所限制，雖然黑白色得很好搭配，但是奶茶色也不遑多讓啊!~ 延伸閱讀:晚買享折扣！各大運動品牌的特價球鞋推薦，最低一雙只要$940？！ 圖片來源: IG @4retroamigas Vans slip on 穿搭: 小背心+高腰褲 夏天太悶熱，連彎下腰綁鞋帶都覺得麻煩(是有多懶)，Vans slip on就是這麼方便不用綁鞋帶!而且這樣穿絕對會吸引一堆目光，雖然搭配非常基本~但就是會忍不住多看一眼阿~不光是因為身材(喂)，腳上Vans slip on經典黑白格真的非常加分! 延伸閱讀:露腿時代必學！7招『襪子 x 球鞋』搭配法，不顯腿粗、腿短又加分！ 圖片來源: IG @_mkfitt Vans slip on 穿搭: 運動風 看到這樣的穿搭真的是嚇了小編一跳，居然還可以這樣搭配!近幾年在台灣也開始流行壓力褲或是健身瑜珈褲的下身，沒想到搭配Vans slip on經典黑白格，也這麼好看! 但當然啦!健身的時候還是要乖乖穿運動鞋，這樣的穿搭是健身房上課完喔! 圖片來源: IG @katyaloha Vans slip on 穿搭: 不限年齡都好好看 最後一套~私心推薦小編最近很喜歡的一家人，全家人搭配都好好看，而且流行感超強，明明都是很接地氣的單品，怎麼配起來會這麼的前衛啊!不管是日系風還是街頭風都搭配的好好看! IG上面還有更多Vans slip on經典黑白格的穿搭喔! 想看更多美妝、保養、穿搭分享，歡迎追蹤IG 唷! #Vans #Vansslipon #vans穿搭 #vanstw 

福氣來自於服氣

歲末迎新，賀喜拜年，那紅艷艷的吉色昭示著福祿將至，預告著一整年的好兆頭；家家戶戶無不相互恭喜道福，希望福氣能每家每戶去繞個一圈，讓所有的人，都可以一整年福氣滿滿、心想事成。 然而當我們靜心思考，就會想到，那福氣，也並非就只是認了個顏色或時辰，必須是天時、地利，最重要的是人和，有了這些條件，才容易納福。 對照一日一瑜珈的修煉精神，我們修煉的，便是那納福最重要的一環：人和。 當我們開始瑜珈，或結束瑜珈時，我都以俯臥之姿的嬰兒式體現之。這個姿勢在古印度瑜珈的精髓裡，便是關照己內，順服體息，一如人類誕生初始的姿態，臣服於生命、接受於生命。唯有順服自己的氣息，才有能力接受磨鍊與茁壯，才有機會展露全新自己，才能將自己走到更美好的地步。 「福」，便是更好、更圓滿、更和諧。 那麼，若氣息不順，何至於成福呢？ 我覺得學習瑜珈的優勢，就在於，自己越來越懂自己是什麼樣的人、自己要什麼、自己想在這世上一遭走怎樣的路。羅馬大道是一條路，披荊斬棘也是一條路，各有各的風景、各有各的機運。但有些人會迷惘是因為，選了一條披荊斬棘之路卻怨嘆不能風調雨順；或選了一條羅馬大道卻可惜不夠刺激。在瑜珈的練習裡，我們學會了選我所選，承其因果，因此可以不後悔，那麼整個人就容易變得圓滿和諧，萬事通達了。 遇上瑜珈是天時與地利，上天賜我招福的機運，那麼留不留得住福氣就看每個人的修行了。 服氣福氣，氣服，氣便福。 願大家在新的一年裡，都能服服氣氣，福氣滿溢！ - ▶︎ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co #女人變美麗 #瑜伽 #瑜伽女孩 #愛自己

「獨居」：一個人在家做的五件事

「獨居」是越來越多現代人要學會的技能，也許是單身主義的教條越來越受世人青睞、也許是單純享受一個人生活的美好，當然也有可能你只是因為長大了被逼著不得不進入獨居的階段。 2019年末開始的新冠疫情，至今仍是烏雲蔽日。台灣雖然有守住，但是疫情也是偶有起伏，人心惶惶之下，人與人的距離拉開，被逼著獨居的狀況也變得更常見。 但是「獨居」就是「空虛」、「寂寞」的代名詞嗎？小編不這麼認為。今天就讓小編跟大家分享，一個人在家做的五件事： 1. 烘焙 為自己做飯是獨居的必備技能，但很少人把這項技能的觸角延伸到烘焙上。遊走在酵母、麵粉、水、砂糖之間，一間廚房、一座烤箱，還有你，我們常說「手作的溫度」，就是因為烘焙更有撫慰人心的力量的關係。 2. 瑜珈 疫情之下，健身房也是禁區。點開YouTube，隨手滑幾下就都是標榜在家就能做的運動。如果沒有一定的部位鍛鍊需求會減重目標，那瑜珈何嘗不是一個選擇？不可否認，瑜珈是需要被指導的，然而為了居家而生的「居家瑜珈」是你也能做的。在一個安靜的角落，鋪上瑜珈墊，就可以開始了。也許再點個蠟燭，打開擴香，配合瑜珈的冥想，伸展之餘，也沉澱自己。 3. 紀錄生活 記錄生活，好空泛的一個詞。怎麼紀錄？紀錄什麼？這些都是很好的問題。然而紀錄生活是不需要受限的，也不應該被逼著去做的。紀錄生活的目的，是在讓人珍惜的微小瞬間發生時，盡力捕捉下來，以紙筆還原於文字也好、用影像存下也好，即使忘去，未來再次翻出時也可能會心一笑。紀錄生活的終極目標是倒因為果，養成紀錄生活的習慣後，你會為了有題材可紀錄，在日複一日的無趣中，盡力榨出點情趣來。 4. 線上課程 心靈的充足，攸關於智識的培養。拿起一本書，就這麼徜徉在字裡行間，其實就足夠了。然而，對沒有閱讀習慣的人來說，這似乎有那麼一點的困難。線上課程，便是在這樣科技時代下應運而生。雖然許多線上課程需付費，但免費提供課程者，也大有人在，按照課表走，多一丁點的督促自己，也許活到老學到老是真的。 5. 畫畫 獨居時的空閒，由與自己的對話補滿，在自己的想法間隙穿梭逡巡。無處發洩的思緒，不如提起一支畫筆就這樣是放在畫紙上吧。獨居的生活，你就是藝術家，也是鑑賞家，不用忍受他人的目光，就讓畫筆隨性地走。或者是，在這個著色書已不限於兒童的時代裡，拾起一本著色書、曼陀羅，讓顏料按自己的喜歡繽紛時，也是在解放自我。 小編相信，許多現在面對著螢光幕的人們，都是獨居者吧。這樣的稱號乍聽刺耳，但不是頹廢的理由，從這五件事做起，重啟你的獨居生活吧。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．瘦身少吃是超級錯誤的觀念！小心熱量攝取太少會降低基礎代謝率！ ２．過期了也能捐出去！？ 這6種方法給過期化妝品第二生命 ３．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜

不只是孕期運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

不只是運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

 #孕婦瑜珈 #新手媽媽 #孕期運動 #懷孕 #孕媽咪 #孕期身體變化 一開始聽到「孕婦瑜伽」，或許多人和我一樣，就是覺得是比一般瑜伽更和緩的瑜珈，或是說能夠加強下肢與骨盆的肌力並練習放鬆，讓未來生產更順利的運動。 但我錯了。 這幾個月下來，孕婦瑜珈帶給我的，遠遠比字面上的這四個字多好多。 孕前期因為子宮有些出血點，醫生叮嚀要盡量躺著休息安胎，所以基本上我前三個月都在床上度過。直到滿三個月，也就是12週的時候，醫生才說狀況比較穩定了，可以回復正常生活了，也建議可以開始散散步、做些和緩的運動。 老實說每天只要躺著聽起來很爽，但那陣子真的是目前我覺得最辛苦的日子，平常的生活節奏和生活的「內容」突然被抽離，因為還有害喜的症狀，沒辦法工作、沒辦法做家事、沒辦法自己開車，睡又睡不久，所以聽到安胎期結束真的有從監獄被釋放的感覺。 時隔兩個月沒開車之後，終於第一次開車出門。我很困惑的問我老公：「車子怎麼怪怪的，方向盤變好重、煞車也變好緊。」老公說沒有啊！車子很正常啊！ 我才發現，原來是我因為太久沒動，手腳都變無力了。 過去雖然常常因為工作忙，但還是會有一搭沒一搭的、每一兩週上一次瑜珈課。不管是一般瑜珈或空中瑜珈，都有讓自己至少保持一個低度的運動習慣。三個月後的第一次開車，真真實實的讓我感受到，原來有沒有運動是真的有差的。 於是我回到了過去上課的瑜珈教室。 大約17週的時候我去上了第一堂孕婦瑜珈，那時肚子還不明顯，而身邊已經有同學已經足月在等產兆了。 老師在上課前會關心每位同學最近的狀況，畢竟每個人的週期不同、身體的狀態也都不同。 的確，懷孕是一個非常動態的過程，我們的身體和肚子裡的寶寶一直都不斷在變化。我常常洗完澡照鏡的的時候跟老公說：「我的肚子好像又變大了！」老公就會回我：「因為你懷孕啦～」 是啊，因為我們懷孕了，所以了解自己的身體狀況和變化，其實好重要。 後來我從每一到三週上一次瑜珈，到盡量固定每周至少上一次瑜珈，慢慢調整回來運動的頻率，除了因為最初想像孕婦瑜珈可以幫助我改善腰痠背痛、調適心情、強化肌力、練習放鬆等等的好處真的有出現之外，我覺得孕婦瑜珈讓我更懂得覺察自我、了解自己的身體變化也跟肚子裡的寶寶更有連結。 孕婦瑜珈和過去做瑜珈時有個很大的不同，那就是做瑜珈時的重點不再是姿勢是否到位、因為隨著我們的肚子變大、骨盆腔、胸腔、肋骨等等整個身體都有可能跟著改變。做瑜珈時，最難的反而是回到自己、感受自己的身體、皮膚、身體裡面的骨架、器官。 懷孕期間，我們常常太爲寶寶想，而忘了自己，為了寶寶而努力維持運動，但其實寶寶的出現和存在，反而教會了我，要回頭過來，好好照顧自己、好好注意自己的感受，我開始體會到把注意力回到自己的身體、身體的變化，原來是這麼感動、這麼開心的一件事，而不會只想著腰痠、背痛、水腫。 在做孕婦瑜珈的過程中，把專注力放回自己的身上，不再思考孕婦瑜珈可以對生產有什麼幫助、不再思考自己的身體夠不夠健康、不再思考為寶寶做的所有事是不是夠努力，清空思緒，就是單純的感受自己的呼吸、身體的變化，每一寸肌肉不同的感覺，感受肚子裡的寶寶，感受因為肚子裡的寶寶長大而產生的重心改變。 其實這些是非常私密，也非常親密的。 只有我們自己和肚子裡的寶寶感受得到。 有些老師在瑜珈課程的最後，會請我們把手放在肚子上冥想，想著對寶寶的祝福與感謝，每到了那個時候，我都會覺得特別平靜，也有一種似乎真的能和肚子裡的寶寶連結、感受到他也是這麼平靜的感覺。 孕期做孕婦瑜珈有很多好處，但是除了改善生理上的狀況、幫助未來生產、習得更多生產相關知識和技能以外，我覺得更重要的是，我們能夠透過孕婦瑜珈回頭感受自己在孕期中的狀態，然後體會到這些孕期帶給我們的奇妙體驗，進一步更能享受孕期，並且與肚子裡的孩子有更強的連結。 整個孕期媽媽要做的準備和工作好多好多，但沒有人能夠做到100%萬全的準備，但我們可以踏實地在寶寶的陪伴下走過這段路，並享受因為肚子裡的他，所帶給我們的這些過去可能不會這麼認真感受的體驗。 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁

【2021年台東住宿推薦】最美的6大親子飯店、高質感民宿優惠排名全攻略

也許你也常常會在想，在一段旅途中，我們到底是為什麼而出發？其實絕大多數時候，我們所嚮往的無非是當地的自然與人文。如果，你想在台灣感受純粹的自然風光之美，那麼台東一定是你最好的選擇，因為最美的自然風光就在台東！ . 當然，為了更好地感受自然之美，我們需要對這段旅途做出正確規劃。飲食與住宿作為旅途中最關鍵的因素，自然而然地成為了我們需要考慮的重點。在台東，當我們期待著最美大自然的同時，又應該如何去選擇我們的台東住宿推薦呢？不要擔心，我們早就為大家精選整理好了啦。 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹台東熱門的景點特色，最後再為您推薦2021年6間台東飯店旅館推薦，包含各親子民宿比較、優缺點，提供給大家更全面的住宿資訊整理，就讓我們繼續看下去吧！ 台東的熱門景點介紹 以上的熱門景點只是供大家做簡單參考，本篇的重點主軸我們放在台東各地區的特色飯店、旅館的精選懶人包喔。 如果您想了解更多台東行程推薦，可以參考這篇：台東特色景點優惠攻略懶人包 必吃的台東美食有哪些呢? 如果您想了解更多台東自由行，可以參考這篇：台東食衣住行全攻略推薦 如何挑選最適合您的台東住宿? 如果您想了解更多交通資訊，可以參考這篇：台東旅遊租車推薦優惠精選 說到這裡，台東的文化民情有沒有吸引到大家呢？台東的自然之美令人心神嚮往，讓前來旅遊的旅人流連忘返，在喜愛的同時，如果來台東玩樂卻不知如何選擇住宿的話，接下來Howlifes小編這次將介紹2021年6家超受歡迎的台東飯店推薦排行榜，說明各自旅館民宿、親子飯店的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇最棒的台東親子飯店推薦！ 2021年6家最棒的台東住宿推薦排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹6大最受好評的飯店旅館推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的住宿喔。 台東特色住宿推薦6：【太麻里鄉】曙光渡假酒店 Sunrise Hotel & Resort Taimali 立即了解 【太麻里鄉】曙光渡假酒店 Sunrise Hotel & Resort Taimali特色注意事項： 太麻里曙光渡假酒店為如意集團繼忘憂景觀旅店後，第二家酒店、也是南迴地區唯一親子渡假酒店。曙光渡假酒店位於太麻里金針山下、設計理念強調簡單、樸實、明亮、每房皆是半山半海之美景。經營理念以人員、食材在地化、旅遊行程設計以南迴地區秘境且深度貼近在地、自然、以春天櫻花、夏日野百合、秋季金針、冬季暖心美人湯為主軸、期望創造出高獨特性的在地化特色。 【太麻里鄉】曙光渡假酒店 Sunrise Hotel & Resort Taimali旅遊住宿的優勢： 當您來訪台東縣時，曙光渡假酒店所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。共有88間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施，能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視，另有廁所，清潔用品，開放式衣櫥，免費迎賓飲料。住宿的娛樂設施相當齊全，包括登山步道，健身房，兒童遊戲區，兒童遊戲室。專業的服務與豐富的特色活動盡在曙光渡假酒店，記得來放鬆走走唷。 立即了解 台東特色住宿推薦5：【鹿野鄉】綺麗渡假村 Taitung Chii Lih Resort 立即了解 【鹿野鄉】綺麗渡假村 Taitung Chii Lih Resort特色注意事項： 沿著台9線，風光明媚的街道上，經過鹿野左顧右盼，看著熱氣球冉冉升起，夢想也隨之起飛，走過看過經過，請記得要住過綺麗渡假村，讓綺麗為您保存最棒的記憶，遊玩後疲憊的身驅，藉由天然溫泉的洗滌，帶您進入舒適的夢鄉。綺麗渡假村分為本館房間及VILLA區溫泉別墅，本館每間房間都設有泡湯池，歡迎旅客來鹿野享受美人湯，VILLA區適合多人團體旅遊、或者一家人可以溫馨地聚在一起，空氣清新，身在大自然的懷抱中，風景優美，為來訪的旅人留下最美好的回憶。 【鹿野鄉】綺麗渡假村 Taitung Chii Lih Resort旅遊住宿的優勢： 想要盡情體驗台東縣的精彩，台東綺麗渡假村絕對是您的最佳旅伴。距離市區繁華地段僅有的路程，這間5星級飯店的位置非常優越，方便出遊。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。綺麗渡假村的所有客房皆配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視，開放式衣櫥，免費即溶咖啡，免費茶包，更衣室以滿足客人的需求。住宿內的室外游泳池，Spa，兒童游泳池是忙碌一天後，放鬆身心的理想去處。台東綺麗渡假村是來台東縣探索城市魅力，放鬆身心的最理想住處。 立即了解 台東特色住宿推薦4：【台東市】台東桂田喜來登酒店 Sheraton Taitung Hotel 立即了解 【台東市】台東桂田喜來登酒店 Sheraton Taitung Hotel特色注意事項： 台東桂田喜來登酒店是東台灣的第一家國際級喜來登酒店。台東桂田喜來登酒店的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。為了給客人提供更舒適和更便利的服務，住宿配備了所有房型皆附免費WiFi，24小時保全，每日客房清潔服務，可代收包裹，自助洗衣設備。豪華客房都擁有圓滑的杏仁灰色內飾，散發出低調的奢華，採用木材和金屬製成，每間290間佈置典雅的客房和套房都享有華麗的天際線景觀、現代化的設施和貼心的服務。 【台東市】台東桂田喜來登酒店 Sheraton Taitung Hotel旅遊住宿的優勢： 台東桂田喜來登酒店開幕於2014，不僅為台東縣增添風采，也是旅客們的最佳選擇。0.8km之外便是市區內最繁華的地段。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，就是要提供給住客最完整的服務。除此之外，住宿的各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。台東桂田喜來登酒店是來台東縣旅遊的最佳飯店，為您提供最高品質住宿服務。 立即了解 台東特色住宿推薦3：【池上鄉】日暉國際渡假村 Papago International Resort 立即了解 【池上鄉】日暉國際渡假村 Papago International Resort特色注意事項： 佔地萬坪的的台東池上日暉國際渡假村，低密度低樓層的建築保留池上最珍貴的山水美景，將這片獨家的藍天碧地引入渡假村，融為一景，每個轉角都能發現驚喜景緻，廣闊天地間大口深呼吸，與心靈對話，原來旅遊可這麼原味滿足，簡單而美好！狗是人類最親密、最忠誠的朋友，以狗吉祥物做為日暉國際渡假村的吉祥物，代表日暉家族以創造圓滿、圓融的環境，用愛為全體的企業文化，並以「圓愛」作為企業的經營理念，讓每位前來渡假的旅客都能賓至如歸。可愛的PAPA LULU也會在每日迎賓時間，在大廳歡樂的樂音中，一同與您近距離接觸。 【池上鄉】日暉國際渡假村 Papago International Resort旅遊住宿的優勢： 日暉國際渡假村坐落於池上鄉的中心地帶，是遊覽台東縣的最佳住宿選擇。這間住宿離市中心僅隔55km，方便旅客外出。住宿的客人能開心地遊覽伯朗大道/金城武樹，保安宮等經典景點。體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視，私人游泳池，免費WiFi，按摩浴缸，禁菸房，讓您回房之後能好好地放鬆休息。住宿配備了熱水浴池，健身房，桑拿三溫暖，室外游泳池，按摩服務等娛樂設施，必定能讓您流連忘返。日暉國際渡假村地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一，相信日暉國際渡假村的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 立即了解 台東特色住宿推薦2：【卑南鄉】知本老爺酒店 Hotel Royal Chihpen 立即了解 【卑南鄉】知本老爺酒店 Hotel Royal Chihpen特色注意事項： 綠意幽靜，南洋風情與溫泉的完美饗宴，台灣溫泉飯店源頭，知本老爺酒店地理位置優越，能為客人提供一流服務。知本老爺大酒店座落於臺東縣卑南鄉溫泉村的知本風景區內，此區內除了溫泉外，尚有峽谷、瀑布、森林遊樂區，是一個多元化的風景區，知本老爺大酒店得天獨厚，挾天賦溫泉的自然條件，引進國際化休閒規劃理念，成為東臺灣第一家國際級的溫泉渡假休閒旅館。 【卑南鄉】知本老爺酒店 Hotel Royal Chihpen旅遊住宿的優勢： 如果您想尋找一家交通方便的台東縣住宿，那沒有比知本老爺酒店更合適的選擇了。在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。本酒店各式客房共計183間，均有大型景觀窗面向綠意盎然的山林景觀，飯店內亦有多項的休閒設施、室內外各型的溫泉浴場、專業的spa服務、精心料理的餐飲服務及完善的會議設備，能使前來休閒渡假的客人真正的體驗知本老爺貼心真誠、以客為尊的優質感受! 立即了解 台東特色住宿推薦1：【台東市】THE GAYA HOTEL渡假酒店 立即了解 【台東市】THE GAYA HOTEL渡假酒店特色注意事項： THE GAYA HOTEL強調「文化」對於旅遊的重要性，從硬體設施到軟體服務，皆將人文、音樂、藝術各式元素深刻刻劃在旅人的住宿體驗中，這樣獨特的氛圍讓旅店不再只是住宿，而是蘊含更多台東在地的故事及溫度。結合臺東在地的高山、縱谷、溪流、海洋，得天獨厚的自然景觀與原住民文化，THE GAYA HOTEL以台東豐富多樣的自然與文化底蘊為基礎，闡揚台東人良善敦厚、與自然和諧相處的精神與態度，透過飲食、音樂、文學、原民生活、美學等方式打造旅館品牌，帶給旅人最在地、深刻的住宿體驗。 【台東市】THE GAYA HOTEL渡假酒店旅遊住宿的優勢： 「GAYA」為原住民泰雅族語，意指「 傳承祖靈的生活智慧，豐富現代生活內涵」。想要盡情體驗台東縣的精彩，THEGAYAHOTEL渡假酒店絕對是您的最佳旅伴。在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。THEGAYAHOTEL渡假酒店共有145間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視，另有浴室，另有廁所，浴室話機，地毯。住宿的娛樂設施豐富多樣，包括瑜珈室，健身房，室外游泳池，Spa等。不管您是哪一種類型的旅客，THEGAYAHOTEL渡假酒店都是來台東縣的理想下榻住宿，趕緊來享受吧。 立即了解 台東高質感住宿推薦結語: 以上為Howlifes小編整理的2021年最受好評的的台東住宿推薦精選，之後如果有更好的特色飯店、親子民宿我也會陸續更新上來。台東是一個非常適合度假放鬆的好所在，這裡沒有都市的塵囂，可以盡情的樂活享受，呼吸新鮮的空氣，找個時間，親自到台東體驗好山好水的多元樣貌，開啟台東的大自然之旅吧！記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的住宿飯店，最後，希望正在看此篇文章的你，都能好好住到最舒服的旅館、民宿唷！ #台東住宿推薦 #台東飯店推薦 #台東親子民宿 #台東民宿推薦 #台東平價住宿 #台東親子飯店 #台東飯店五星級 #台東飯店排名 PS. 以上所有住宿等圖文資訊，皆源自原飯店、旅館官網介紹整理之精華文，僅供旅遊者做為參考依據，如有疑問歡迎來信告知，感謝您。 本文為Howlifes小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【最新台東住宿推薦】6間評價超好的東部親子飯店、特色旅館優惠必住排行榜

知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

知性派的你，一定要讀這位同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

熱愛看小說的你，已經看膩一般小說的劇情走向，覺得缺乏新鮮感了嗎？今天推薦國外知名作家－莉莎．潔諾娃 Lisa Genova，給喜歡閱讀文學小說的知性派讀者們，這些以不同疾病為主軸的小說，可以引發許多不同的思考唷！ 身為知性派讀者的你們一定能夠從莉莎．潔諾娃 Lisa Genova的文字中看見生命和愛存在的不同面向及意義，不只是閱讀一篇故事，更能從中了解不同疾病的成因、症狀、相關研究等，為自己的知識庫添加一筆新的資料。一起來認識莉莎．潔諾娃 Lisa Genova和她的小說吧。 💐誰是 莉莎．潔諾娃 Lisa Genova 莉莎．潔諾娃 Lisa Genova是一名神經科學博士，２００７年自費出版第一本小說《我想念我自己》後，躋身作家行列！之後陸續出版的作品包括《這就是我來到這世界的理由》、《因為愛，我們呼吸》、《當最後一個音符輕柔落下》等探討不同疾病的小說，也多次登上《紐約時報》暢銷書的排行榜。現在的她同時也是一名演講者及熱愛瑜珈的母親，不時會在個人instagram上分享生活日常及最新力作。 💐《我想念我自己》Still Alice 阿茲海默症患者的自白：也許我會忘記今天是什麼日子，但不代表今天不重要。 愛麗絲是哈佛心理學教授，她熱愛教學，擁有過目不忘的能力，同時也熱衷於慢跑，不論颳風下雨，慢跑幾乎是她日常必備的活動。然而她卻開始忘記上課的進度、想不起前五分鐘才閱讀過的詞彙，甚至在她熟悉不過的慢跑路線上迷失方向，原以為只是停經症候群，沒想到愛麗絲罹患的是阿茲海默症。她的短期記憶出現了問題，她一直自豪的人生成就戛然而止，無法繼續教學、沒有人會找她做研究，她會逐漸忘記家人們，最後，甚至會連「自己」是誰都不曉得。 不得不放棄事業，閒置在家的愛麗絲再也讀不了艱澀的文獻，卻拾起了小女兒麗蒂亞的劇本，過去的她是非常反對女兒學習戲劇表演的！阿茲海默症逐漸奪走愛麗絲的自我意識，卻也給她的生活帶來不一樣的新視角，這是一趟全新的「自我探索」旅程，她還活著，就一定還擁有一些能力，能夠為這個世界有所貢獻...。 ➥ 延伸閱讀：「如果沒有得到我想要的，就會學到我該學的。」 熱門台劇《未來媽媽》必學的人生成長金句 ！ 💐《這就是我來到這世界的理由》Love Anthony 一位自閉症的孩子如何用他短暫的生命，告訴母親他的存在意義。 奧莉薇亞的兒子安東尼患有自閉症，後來因癲癇發作造成頭部劇烈撞擊，送醫不治。沒有人知道安東尼究竟是為了什麼，來到這個無法接納他的世界，然後又快速的離去。失去兒子、與丈夫關係日漸疏遠的奧莉薇亞頓時失去生活重心，決心離開。在另一個家庭中，貝絲發現丈夫外遇，兩人決定暫時分開一陣子，獨自照顧三個女兒的她在閣樓整理舊物時，看著舊票根、生日卡，還有那本激起她成為作家夢想的書，貝絲回想起自己對文字的熱情，決定開始把心中的故事寫下來。 在南塔克特島，奧莉薇亞以攝影師的身分與貝絲相識，而貝絲以母親和朋友的身分與奧莉薇亞分享她的創作小說，讓奧莉薇亞震驚的是，貝絲筆下的男孩，居然跟去世的兒子安東尼一模一樣。奧莉薇亞透過貝絲的文字，漸漸理解安東尼特別的世界，被外界標上不正常的標籤，或許是因為沒有人了解他們的內心，還有他們來這世界的理由...。 ➥ 延伸閱讀：精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說 💐《因為愛，我們呼吸》Inside the O'Briens 罕見遺傳性疾病亨丁頓舞蹈症的降臨，歐布萊恩家將如何對抗疾病和守護彼此。 身為波士頓警察並以此為傲的喬，一直都盡忠職守在保衛著城鎮和家人，妻子蘿希卻發現他手腳不聽使喚的亂揮，走路會莫名跌到等異常舉動，堅持要喬就醫，檢查過後確定是罹患了遺傳性疾病－亨丁頓舞蹈症，而這項顯性遺傳性疾病代表著他的四個孩子也都有50%的機率會和喬走上一樣的命運。喬和蘿希的子女中，小喬及梅根被檢測出是顯性基因，派翠克選擇不接受基因檢測，而凱蒂還沒想好該往哪個方向前進，一連串的蝴蝶效應讓歐布萊恩一家人生活步調徹底被打亂。 喬的狀況日益嚴重，他無法再以警察的身分值勤，會亂揮拳頭波及無辜而不敢去抱一抱自己年幼的孫子，也許不久後他會因病去世留下孤單的妻子。喬憂鬱、絕望至極，自盡的念頭也開始在他腦中跳動，小女兒凱蒂在這時候出現了，她告訴父親，除了這個該死的遺傳基因，他依然可以為子女們留下一些什麼，讓喬的希望再次被點燃...。 ➥ 延伸閱讀：《愛的過去進行式：真愛永遠》| Netflix片單推薦 💐為什麼她能成為同理系作家 莉莎．潔諾娃 Lisa Genova筆下的故事之所以溫暖、充滿同理心，我想是因為她本人也是充滿愛的作家，這些小說的靈感是來自於她生活周遭的人，為了故事的完整性、豐富性、真實性，她會進行許多訪談，包括患病者、家屬、親友、同事等等，蒐集真實案例、親自去到故事中的地區，了解當地背景和居民生活，再融入神經科學相關知識，才完成一本本觸動人心的小說。 比起艱澀難懂的醫學詞彙，透過莉莎筆下的故事，讓人用生活化的方式了解這些疾病。讀者可以透過主角，也就是第一人稱的方式去理解疾病可能對他／她造成不只是身體上的影響，還有面對疾病的心態、生活方式、親密關係都將產生變化。隨著主角經歷疾病的前期、中期以至末期，都能引起讀者去感同身受、去同理他人以及自我反思。同時她也會跳出第一人稱，利用家人或朋友的角度去看待整個疾病對他們帶來的衝擊，他們如何調整心態、去理解和溝通，透過這些故事，你會發現莉莎．潔諾娃 Lisa Genova不只希望大眾能夠重視不同疾病的存在，她也透過文字的力量，持續不斷的傳遞愛和希望。 所謂知性，是一個人能夠用感性去感受身邊的人事物，又能善用理性分析，有一套自己的獨立思想。當讀者在閱讀文學類小說時，把自己代入故事中能夠讓小說中的每個角色更加鮮明立體，也能因此去理解不同角色之間的相互關係、情緒感受、行事風格及動機。研究顯示，喜愛文學小說的讀者擁有更多同理心、更能理解他人的情緒，同時也能站在不同角色的立場，用宏觀的眼光看待整個故事，從故事中去思考、探索自己的人生。願我們能一直保有這樣的同理和愛，去善待及包容與眾不同的其他人。 ➥ 延伸閱讀：從《請輸入檢索詞：WWW》到《她們創業的那些鳥事》擁有自我魅力的女人們，教會我們的事。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #安安的書單 #小說 #閱讀 #知性 #愛 #同理 #莉莎潔諾娃 #我想念我自己 #這就是我來到這世界的理由 #因為愛我們呼吸

日本復刻版富士山汽水 超酷6口味開箱試喝

日本復刻版富士山汽水 酷似「明星花露水」6口味開箱

「好想出國.....~」想必是大家的心情寫照，望著4月清明連假即將來臨，真的好.想.出.國...(買零食?!) 對!我超愛吃零食，由其平常買不到的零食，我越喜歡啦~包括超商零食、檔期打折的巧克力，我都可以預知(知道我多愛吃了吧..嘿嘿)，所以今天艾比決定好物不私藏，分享超美復刻版富士山汽水，這次我幾乎包了所有顏色，分別是紅葡萄汽水、綠茶可樂、麵包哈密瓜汽水、麝香哈蜜瓜汽水、富士山汽水、木村櫻花可樂，那就讓我來一一介紹吧! 木村紅富士山葡萄汽水 整體外包裝非常日系，上面寫滿了日文，還有一座夕陽下帶點紫粉色的富士山，認真值得收藏，喝完後洗乾淨還可以當做裝飾花瓶使用!! *口感:喝起來雖然有濃厚的葡萄味，不過汽水本身的甜度偏高，第一口喝容易不小心覆蓋掉果汁的味道，需要細細品嘗。 木村靜岡綠茶可樂 這個名字聽起來厲害了!綠茶+可樂我還是第一次喝，上面一樣印有富士山的圖樣，只是似乎是夏天的富士山，一片綠油油，感覺喝了這個可樂會變瘦 ?! XD *口感:嗯....雖然他感覺很屌，但我還是得成時回答，喝起來就是「綠色的可口可樂」真的一點茶味都沒有...然後飲料的綠色超級像化學合成?!建議嘗鮮，回購率不大(整瓶滿滿還在冰箱中的可憐孩子) 木村富士山汽水(圖/取自網路) 從瓶身到內容物，可以感覺出這瓶應該是經典款，整瓶飲料營造出來的感覺就是大家印象中的富士山，山頭有白白的雪，以及藍色的雲海宛如冬天的日本。 *口感:雖然是藍色的汽水，不過實際上喝起來像是冰淇淋汽水，有種古早的味道。 木村櫻花風味可樂(圖/取自網路) 內容物呈現粉紅色，可能因為是櫻花口味吧，上面的富士山圖樣也加上了櫻花，有一種冬去春來的感覺，他們也主打裡面的櫻花份是使用日本櫻。 *口感:這個比剛剛的綠茶好多了，喝起來的確有櫻花的味道，值得一試，簡單來說就是先有櫻花口味，再來是可樂的味道。 木村靜岡麝香哈密瓜汽水(圖右) 這個瓶身又跟富士篩系列的不同，比較像是設計成酒瓶的形狀，第一次聽見麝香氣味，我其實完全無法想像麝香入口的味道是什麼XD，因為是哈密瓜口味，所以內容物呈現綠色。 *口感:我要說實話，麝香的味道是帶有一股花草香，這沒有問題，這瓶飲料最大的問題就是哈密瓜的味道.......(難以形容)化學合成的味道，記得小時候那種「哈密瓜口味鳳梨酥」嗎?對，就是那種..... 木村哈密瓜麵包風味汽水(左) 第一次看見瓶身的時候，覺得這是什麼波蘿麵包口味???仔細看才發現是麵包哈密瓜口味，欸....誰會想到麵包口味可以跟哈密瓜結合?大概只有日本人了吧..... *口感:認真說，這個口味倒是我覺得可以嘗試的，麵包的味道在汽水中帶點奶香，難以形容的味道，哈密瓜也沒有所謂奇怪的化學味道，不過唯一的缺點就是「太甜了啦!」 原本想分享好物的，結果被我數落的亂七八糟哈哈哈，但真的像這樣的零食值得去嘗鮮，好不好吃又是其次了，重點是像這樣的包裝十分值得蒐藏吧?日本富士山迷趕快掃貨! 購買資訊:連鎖藥妝店零食區(視規模大小) 我購入的地方:龍山寺站一號出口地下一樓的日本藥妝店 喜歡我的誠實分享，歡迎追蹤我的ig，裡面有吃、有運動、有瑜珈、有刺蝟，歡迎參訪! IG : xuanloveyoga.1221 FB粉專:艾比有刺蝟 #日本 #特色零食 #零嘴 #日本風味 #出國 #美食 #發胖 #明星花露水 #復古風 ＃日本＃おやつ＃零嘴＃日本美食＃出国＃美食＃ρ胖＃明星花露水＃レトロスタイル

瑜珈搜尋結果

九份｜從草店開始，來趟寧靜的山旅

九份｜從草店開始，來趟寧靜的山旅

「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！

「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！

小資女愛用 !! 恩典莊園 Grace Valley精油🌿 單方純精油-草木本類，彷彿走進了一片綠森林般(精油回充服務)

小資女愛用 !! 恩典莊園 Grace Valley精油🌿 單方純精油-草木本類，彷彿走進了一片綠森林般(精油回充服務)

2021最省預算的vans slip on 穿搭範本！10套搭配公式

2021最省預算的vans slip on 穿搭範本！10套搭配公式

福氣來自於服氣

福氣來自於服氣

「獨居」：一個人在家做的五件事

「獨居」：一個人在家做的五件事

不只是孕期運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

不只是孕期運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

【2021年台東住宿推薦】最美的6大親子飯店、高質感民宿優惠排名全攻略

【2021年台東住宿推薦】最美的6大親子飯店、高質感民宿優惠排名全攻略

知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

日本復刻版富士山汽水超酷6口味開箱試喝

日本復刻版富士山汽水超酷6口味開箱試喝

瑜珈搜尋結果

九份｜從草店開始，來趟寧靜的山旅

九份｜從草店開始，來趟寧靜的山旅

「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！

「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！

小資女愛用 !! 恩典莊園 Grace Valley精油🌿 單方純精油-草木本類，彷彿走進了一片綠森林般(精油回充服務)

小資女愛用 !! 恩典莊園 Grace Valley精油🌿 單方純精油-草木本類，彷彿走進了一片綠森林般(精油回充服務)

2021最省預算的vans slip on 穿搭範本！10套搭配公式

2021最省預算的vans slip on 穿搭範本！10套搭配公式

福氣來自於服氣

福氣來自於服氣

「獨居」：一個人在家做的五件事

「獨居」：一個人在家做的五件事

不只是孕期運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

不只是孕期運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

【2021年台東住宿推薦】最美的6大親子飯店、高質感民宿優惠排名全攻略

【2021年台東住宿推薦】最美的6大親子飯店、高質感民宿優惠排名全攻略

知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

日本復刻版富士山汽水 超酷6口味開箱試喝

日本復刻版富士山汽水 超酷6口味開箱試喝

日本復刻版富士山汽水超酷6口味開箱試喝

日本復刻版富士山汽水超酷6口味開箱試喝