10句韓韶禧的高情商語錄：智慧言辭的啟示

Netflix最新開播的漫改韓劇《無法抗拒的他》裡的韓韶禧是一位深具智慧和高情商的人，他的言行充滿了啟發和感悟。在生活的種種場合中，他不僅展現了出色的領導才能，還以他的語言智慧啟發了無數人。在這篇文章中，我們將分享10句韓韶禧的高情商語錄，希望它們能為您提供啟示和思考。 韓韶禧的高情商語錄>>愛情，被人們踐踏後，便會虛無飄渺地消失，什麼也不是，我的戀情就這樣劃下了句點。 👉圖片來源 :《無法抗拒的他》 👉閱讀更多 :高情商女生的說話術：建立積極和有效的溝通 韓韶禧的高情商語錄>>愛情很難，要永遠記得相識的最初，並好好珍惜彼此。 👉圖片來源 :《無法抗拒的他》 韓韶禧的高情商語錄>>任誰都會認同，戀人最美的瞬間，是那令人暈眩的背影 👉閱讀更多 :共感人 vs 高敏人：兩種敏感的差異與共同點 韓韶禧的高情商語錄>>可笑的是，當我和他四目交接時，前一刻還在深深打擊我的那份失戀痛苦，全都像雪融般地消失了。 👉圖片來源 :韓韶禧IG 韓韶禧的高情商語錄>>幸福就像一隻蝴蝶，當你追逐它時，它總是溜走，但當你悄悄坐下時，它也許會停駐在你的肩上 👉圖片來源 :CANVA 👉閱讀更多：容易想太多、焦躁不安？了解「高敏感人格」，找到自我共處的有效方法 韓韶禧的高情商語錄>>有些人妳可能會想跟他接吻或上床，而有些人可能跟他接了吻，卻不想再進一步發展，最終要取決於對象是誰 👉圖片來源 :NETFLIX 韓韶禧的高情商語錄>>因為寂寞就隨便找個人交往，通常不會有好結果，容易感到寂寞的人，就算身邊多個伴也無濟於事 👉閱讀更多:高智商男生對伴侶更忠誠？25個關於情緒互動的奧秘，讓你有更深刻理解！ 韓韶禧的高情商語錄>>一旦關係確定下來，那段感情就會變得脆弱 👉圖片來源 :NETFLIX 韓韶禧的高情商語錄>>戀愛對象不需要挑選這世界上最好的人，而是要去找到那個對妳而言是最特別的人 👉閱讀更多 :擁抱自己的負能量：釋放與轉化的力量 韓韶禧的高情商語錄>>我找不到正確答案了，但也許有時硬要找出答案才是問題所在 👉圖片來源 :NETFLIX 結語： 高情商是一種非常重要的品質，它有助於建立更好的人際關係、解決問題，並更好地理解自己和他人。韓韶禧的言辭教導我們如何在不同情境下表現出高情商，並對生活持有積極的態度。讓我們記住這些語錄，將它們融入我們的生活，不斷提升情商，更好地迎接未來的挑戰。 #10句韓韶禧的高情商語錄 #韓韶禧 #高情商 #智慧言辭 #生活啟示#領導智慧 #情商提升 #人際關係 #積極思維 #智慧引導 #言行智慧 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

從另外一個心理學角度看復合

看到這個標題大家是不是又想說又要講復合了嗎?又要去復合了嗎???沒有啦哪來那麼多復合我的面子都丟光了額度被我自己浪費完了哈哈 我確實很執著沒錯，但到後來我想著要找出答案當然不是找出為什麼我們會分開的答案而是決定出發尋找兩個相愛的人彼此也付出了一切努力到底為什麼會反而將一切越推越遠事出必有因我一直都認為許多技能都是熟能生巧放到愛上面我們卻鮮少去談論學習這件事那當然我想要學好畢竟就算這場戀愛沒談好先學起來到下一場戀愛才不會重蹈覆轍所以現在重點就不放在對方放在我自己身上了 大量瀏覽了相關學理認真到我以為我明天要開學要去主修關係依附理論這門課的學生過程中看著一切解說並想起過去種種越看越覺得有趣的像一場血淋淋的案例分析 身為在關係中經常展現焦慮型依戀樣貌的我老是會抱怨所得到的關注關懷不夠就算試著去學習調整但十次總是會有五次調整的不是那麼順利吧即便他說他付出他能給的所有我仍然會想要的更多但看著看著我才發現他是真的深愛並付出了一切了只是跟我習慣去理解的愛的樣貌不太一樣而已 就像兩隻想互相擁抱的刺蝟一樣一隻刺蝟覺得痛他即便想要擁抱但好不舒服喔可以先逃去旁邊喘口氣嗎另外一隻覺得為什麼這麼痛但我好想要擁抱喔趕快溝通找個方法來解決於是兩隻刺蝟一個追一個逃兩隻都用盡全力而且都想要愛的擁抱但他們眼中看到對方用出來的都不是自己熟悉的習慣所以這一切都好可怕喔兩個人想要的結果都達不到是合情合理的事情 看的過程中難免會想說要是兩個人哪裡再改一下改一下就好但看越多就知道沒有必要不是說不想要或怎麼樣而是「挽回」是一個雙向動詞一個伸手挽一個轉頭回才能構成這件事況且想要對方改什麼改什麼本來就沒有必要要改變什麼是尤其是心理這件事一定要對方有需求想要才能發生 就像我最喜歡的《蛤蟆先生去看心理師》一書中蛤蟆先生因為憂鬱被他的一票朋友抓去心理諮商所有朋友左一言右一句訴說他怎麼了或是為什麼他需要諮商後來心理師只說了一句話「我的當事人是蛤蟆先生還是你們這些朋友呢?」他如果自己沒有意願誰都無法逼他走這條路 覺察、理解、接受就像瑜珈帶給我的體悟一樣。著實有趣的成長。 圖片來源:https://www.emba.com.tw/?action=news_detail&aID=4585

泰國住宿｜開啟清邁數位游牧生活！區域挑選、住宿方式一次看！

隨著泰簽延期，泰國清邁成為了數位游牧者的聚集地，不論物價亦或者環境都很適合來場慢旅遊！然而在泰國清邁尋覓理想的長住之所，如同踏上一段充滿詩意的旅程。翻閱著無數房源圖片，不自覺地被那古老城牆的氛圍所感染，無論是寧曼路的現代氣息，亦或者古城區的歷史沉澱。每次搜尋都是在探索這座城市的心跳，每種住宿方式都有著獨特魅力與舒適度。心動不如馬上行動，現在就跟隨編輯的腳步，發掘並找到屬於你自己的數位游牧生活基地吧！ 泰國住宿：如何在泰國清邁找到理想的房源？ 【圖／＠Punspace官網】 Airbnb：個人房東精心打理的住所 Airbnb住宿宛如微小藝術品，提供了詳細的房源描述和實景照片，你可以選擇住在古樸的泰式木屋、感受傳統工藝的溫暖；或是沉浸於現代設計的舒適公寓，俯瞰這座城市的迷人風景！每一個房東都精心打理自己的空間，融入本地的文化和特色，讓旅客在住宿的每刻都能體驗到清邁的獨特韻味。 RentHub：私人業主的真摯邀約 RentHub 是座探索泰國租賃世界的橋樑，無論是尋求長期的安居之所、還是短期的迷人暫留，這裡都提供豐富而細緻的房源資訊。從簡約而直觀的界面到讓人輕鬆設定搜尋條件，價格範圍、地點、房型一應俱全，還呈現房源的描述、實景照片和房東聯繫方式，讓尋找長期住宿的旅程更添幾分優雅與便利。 Baht & Sold：風格多樣、房型涵蓋範圍寬廣 Baht & Sold匯聚了各種多樣的房產信，這個平台不僅展示專業房地產經紀人的精緻廣告，還呈現大量由私人業主直接發布的獨特租售信息。從充滿古典韻味的傳統住宅到時尚現代的公寓，每一處房源都散發著獨特的魅力，如同一個多彩的調色盤，為你提供了各式各樣的居住可能性。 共同居住空間（Co-living Space）：匯聚旅人的小空間 接下來的住宿都會以「共同居住空間」的房型作為推薦，畢竟這是數位游牧工作者最常挑選的居住空間。費用不但便宜、還能與世界各國的工作者交流，Co-living Space 主要是在強調一個共享空間與設施的理念，促進人際交流和社群建立，更重要的是租期靈活，短至數週、長至數年，可以依照個人需求進行調整！ 泰國住宿：清邁longstay建議地區 【圖／＠pexels】 選擇一：古城區（Old City） 時間彷彿靜止，每一步都訴說著歷史的低語，清邁古城區是城市的靈魂，擁有古老寺廟、傳統市場和文化景點。街道如同迷人的畫卷，古城區內的房源多為古樸泰式建築與精緻的改造公寓，散發著悠久歷史氣息，長期居住在此、仿佛與時光親密對話，每天都充滿探索和感悟的美好。 選擇二：寧曼路（Nimmanhaemin） 寧曼路區域被譽為清邁的現代藝術與時尚中心，擁有著眾多咖啡館、餐廳、藝術畫廊和時尚商店，對於喜愛現代生活方式和繁華氛圍的人來說，寧曼路是一個理想的選擇。這裡的公寓和別墅設計現代，配套設施齊全，適合年輕專業人士和創意工作者。 選擇三：東區（Hang Dong） 東區，一個充滿自然風光的地區，仿佛步入一片自然與靜謐交織的詩意天地，這一區的生活節奏比較悠閒，適合喜歡寧靜環境和大自然的長期居民。區內有許多高端住宅和精緻的社區設施，不僅能在自然的擁抱中獲得心靈的平靜，還能在舒適的生活設施中享受現代生活的便利。 泰國住宿：清邁longstay住宿推薦 Hub 53 Co-living Space 坐落於清邁大學近旁的Hub53，步行僅需十五分鐘即可悠遊於尼曼區，這裡房租親和、設備一應俱全，以十間精巧房間，迎接每位渴望舒適與實惠的旅人。二樓的共用工作空間還備有咖啡機，日日不絕地提供免費的黑咖啡，讓思緒與香醇一同流淌！Hub53擁有溫馨實惠的氛圍與共享廚房、洗衣房等齊備設施，除此之外還有專屬住客的What’s App群組，讓大家可以邀約共餐、認識新朋友！住宿計費方式：可按日、週、月計算，最低僅需550泰銖/天、2800泰銖/週、7000泰銖/月 【圖／＠Hub 53 Co-living Space官網】 【圖／＠Hub 53 Co-living Space官網】 地址：53 Chonpratan Road, Suthep, Mueang, Chiang Mai, Thailand官方社群：Instagram Punspace 位於清邁古城區心臟地帶的Punspace，環境幽靜、被綠意與歷史氣息溫柔包圍。這裡的工作氛圍安靜舒適，無喧囂干擾，空間雖不大卻設計巧妙，劃分為兩棟建築及中間的連接區域。供應免費即溶咖啡和飲用水，其他零食和泡麵則需額外購買，Punspace擁有溫暖的社群氛圍，聚集了來自各個領域的專業人士，讓彼此有機會交流合作的空間。租借計費方式：可按坪數計算，最低僅需13000泰銖/6sqm、20000泰銖/12sqm、33000泰銖/18sqm 【圖／＠Punspace官網】 地址：10 Wiangkaew road, Sriphum, Muang Chiang Mai, Chiang Mai, Thailand 50200官方社群：Instagram Alt_ChiangMai 位於清邁市中心卻又備感寧靜的Alt_ChiangMai，巧妙融合住宿與共享空間的雙重功能，整體空間可劃分居住區、工作區和休憩區。工作區配備人體工學椅、會議室和獨立空間，居住區設有乾淨的廚房，休憩區則提供小茶點及Nap Room供人小憩！這裡整體乾淨整潔、不顯擁擠，讓人能夠輕鬆結識來自全球的數位遊牧者，更特別的是每週二、三都會固定舉辦瑜珈課與冰浴。偶爾還有Co-Working Outing，讓工作與休閒完美結合，讓來自不同背景的人士擁有交流與學習的機會。住宿計費方式：單人套房、標準套間、雙床房、Flexie客房、Flexie XL客房與附獨立浴室的加大雙人床/雙床房，而％數折扣會因入住天數而不同 【圖／＠Alt_Coliving & Coworking官網】 【圖／＠Alt_Coliving & Coworking官網】 地址：129, 1 Intrawarorot Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai,Thailand 50200官方社群：Instagram One Workspace One Workspace是專為數位遊牧者設計的多功能共享空間，包括現代化的共用工作區以及虛擬辦公室，還設有專業的會議室和靈活的活動場地，以滿足各種工作需求。更與Tora Bake的咖啡廳合作，提供香醇的咖啡與精緻的甜點，讓人們在忙碌的工作之餘，能夠享受片刻的放鬆與愉悅。租借計費方式：根據個人需求挑選合適會議室/個人辦公室，或者也可以挑選套餐，一天只要249泰銖 【圖／＠oneworkspace2021】 地址：29 Hussadhisawee Soi 4, Chang Phueak, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai,Thailand 50200官方社群：Instagram The Social Club The Social Club為數位游牧者提供一個完美融合舒適與功能的空間，優雅的空調客房到私人停車位，每處角落都經過精心設計。無論是室內還是室外，都設有現代化的設施供數位遊牧者使用，讓大家在這裡可以愉快地工作、享受免費的咖啡和茶，並利用會議室進行專業交流！這裏不僅是休憩的港灣，更是創意與社交的熱土，為每位賓客提供一片靜謐而充滿活力的天地。住宿計費方式：單人套房、標準套間、雙床房、Flexie客房、Flexie XL客房與附獨立浴室的加大雙人床/雙床房，而％數折扣會因入住天數而不同 【圖／＠thesocialclub.asia】 地址：9/1 Arak Rd, lane 3, Sri phum, Chiang Mai, 50200官方社群：Instagram Life Space 彷彿城市中的一片寧靜綠洲，Life Space坐落於清邁市中心、交通與飲食都十分便利。除了提供寬敞明亮的工作區與配備快速且穩定的網路，還免費供應香醇咖啡與清新茶飲，讓數位遊牧工作者在舒適的環境中專注於工作與創意！除了精緻的工作區，Life Space還擁有安靜的閱覽室、柔軟沙發、吊床，以及一個迷人的小花園，在繁忙之餘可以盡情舒展心情，靜享片刻的安寧。租借計費方式：共享辦公室套餐（成人＄120泰銖/5hours+1杯飲品、＄180泰銖/整天+1杯飲品，學生＄99泰銖/5hours+1杯飲品、＄150泰銖/整天+1杯飲品）會議室套餐（MEETING ONE 4SET：$200泰銖/hour、$500泰銖/hour，MEETING TWO 10SET：$400泰銖/hour、$1000泰銖/hour） 【圖／＠lifespaceth】 地址：11 Nimmana Haeminda Rd Lane 15, Suthep, Mueang Chiang Mai, Chiang Mai, Thailand 50200官方社群：Instagram 延伸閱讀：

【Disney+】洛基第二季電影推薦，漫威宇宙再度發威!

洛基

隨著Disney+​的隆重登台，漫威迷們終於可以看到這部討論度超高的Marvel 漫威宇宙「第四階段」的第三部影集《洛基 Loki》！這部令人期待的影集將帶我們進入一個充滿了時間旅行、多元宇宙和角色發展的全新冒險。讓我們一同探索這個嶄新的篇章，看看洛基這個角色將如何塑造漫威宇宙的未來！ 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>劇情簡介 洛基（英語：Loki），美國漫威漫畫創造的虛擬漫畫角色，是雷神索爾的養弟，性格亦正亦邪，故既是超級反派亦是反英雄。 由作家史丹·李、編劇拉里·李伯、漫畫家傑克·科比（Jack Kirby）所創造，該角色源自於北歐神話中的神明洛基，首次登場於1949年8月出版的《維那斯》（Venus）第六集。 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>導演 第一季由麥可·沃爾德倫擔當首席編劇，凱特·赫倫執導。 赫倫開始其職業生涯，編寫和導演短片。2019年8月，宣布她將擔任Disney+網路影集《洛基》第一季的導演和執行製作人。 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>卡司 湯瑪斯·威廉·希德斯頓（英語：Thomas William Hiddleston，1981年2月9日—），暱稱湯姆·希德斯頓（Tom Hiddleston），是一位英國男演員，涉足電影、電視劇、舞台劇及廣播劇等。👆 蘇菲亞·迪·馬提諾，是一位英國女演員，因出演漫威電影宇宙中的希薇一角而知名。👆 強納森·麥可·梅傑斯是一名美國男演員。憑藉主演2019年的獨立劇情片《舊金山的最後一個黑人》以及2020年影集《逃出絕命村》成名。👆 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>期待值與觀點 《洛基 Loki》不僅在演員表現和精彩情節方面表現出色，也能夠為觀眾提供愉快的追劇體驗。儘管多元宇宙是故事的一個重要元素，但劇集似乎更集中在時間穿梭的情節上，這使得觀眾能夠更專注於故事的發展，而不受到過多的電影宇宙連結的干擾。 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! #洛基 #Disney+ #TomHiddleston#影劇音樂#復仇者聯盟#洛基#湯姆希德斯頓#湯姆抖森#漫威電影#英倫性感男神#英國男星#英國男演員 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

 【聊聊】Solo Travel 一個人旅行的必要性｜到底是獨立還是邊緣的表現？

Rafiki, mambo? 不知道是從什麼時候開始，一年一次的一個人的旅行變成了我的例行公事 這個世界上有很多種旅行方式，可以跟家人、朋友們、情人、又或是自己去旅行。我喜歡帶著媽媽去旅行、喜歡跟一大群朋友熱鬧出遊、也喜歡跟姊妹兩三人的閨密之旅、也享受一個人去旅行的自適自在。 到底一個人旅行是獨立亦或是邊緣的表現呢？你怎麼看呢？ ⬆ 是我一個人去坦尚尼亞的IG熱門打卡景點Magoroto Forest旅行時拍的📷 大一大二以前的自己是個很怕孤單的人 在群體生活裡，總是會想要跟大家一樣、一起行動、一起生活 因為自己身高比較高，總是會習慣性的駝背，希望藉由這個動作讓自己趨近於大家的身高，還記得小時候曾經說過：「我不喜歡自己的身高！我的夢想身高是155公分」 說完，總是會讓身邊的朋友傻眼萬分！😶 隱藏在這個故事背後的是一個不接納自己的我、不喜歡自己的我。 愛自己，是終身浪漫的開始。－新光三越儀式生活節 很喜歡在新光三越儀式生活節上看到的這句話！無論是家人、情人、朋友、毛小孩都無法永遠的陪自己走完人生道路，和自己獨處、愛自己是一輩子的課題 #只有自己能夠陪伴自己走完全部的人生道路 其他人只能陪伴自己走過部分的人生旅程，就會在這段旅程暫時下車了，而自己則是會不斷地前行 也是在開始上教會後，內心變得更加成熟 學會喜歡高高的自己、愛吃的自己、偶爾耍宅的自己、工作狂的自己、熱愛亂買廉航機票的自己、容易長青春痘但是已經過青春期的自己、哭點很低的自己 開始享受許多一個人的時光，也才發現這樣的時光是多麼的自適，也更能夠打開自己的五感，全新的體會著生活以及一切的經歷 From: DailyView網路溫度計 有一陣子網路上非常流行國際孤獨等級表 其實我除了第六、八、九、十級我都做過了，不過我真的是都滿享受這些一個人的時光的！ 我本身是個大音癡去唱KTV，說實在的一點也不享受；我本身東西很多，一個人搬家只會累死自己！ 或許也是自己很喜歡到世界各地去旅行、也曾經到坦尚尼亞工作過一陣子 也發現到了台灣社會的生活是很緊密的、群體生活的！ 然而我在國外時，常常遇到一個人旅行的旅客，住在背包客棧，在大廳認識來自世界各地的遊客，然後就相約一起去附近TripAdvisor推薦的餐廳用餐、一起預約到附近的景點遊玩、一起買菜回來廚房煮菜分享家鄉料理都是非常日常的事情 完全不會有人覺得自己一個人旅行是一件很怪、很酷、很勇敢的事情 我很喜歡台灣人的高效率以及認真以赴的工作態度 但是在愛自己方面，我真的也是著實從外國朋友身上學了一課！ 這邊也想跟大家分享我在2018-2020的一個人旅行的小故事 ➊ 2018 坦尚尼亞-莫希 Moshi Moshi在史瓦希里語是煙的意思，因為就在吉利馬札羅的火山山腳下，以前常常有煙飄出而得名Moshi 2018年的過年 是我人生中第一個不在台灣、不在家人身邊過的新年 收到歐元學姊的邀請到Moshi的Marangu小鎮一起過年 在Magrangu小鎮過年後，決定自己一個人到Moshi市區住一個晚上 這應該算是第一次自己到國外住在背包客棧 心情也是有點期待又有點緊張😳 結果一間四人房、兩個上下鋪的房間，只住了兩個人 只有我跟另外一個加拿大室友，顯得非常舒服！ 我覺得這個加拿大室友給我一種Alice的感覺，就姑且稱呼她為Alice好了 Alice是一個高高瘦瘦的美女，自己背了一個大登山包包住進了Moshi評分最高的背包客棧 我好奇的問她了怎麼會一個人來Moshi，她說她這趟來坦尚尼亞是為了爬吉利馬札羅山而來 六天爬吉利馬札羅山，三天到桑吉巴島享受陽光沙灘比基尼，就要飛回去工作了！ 我有查到附近有一家TripAdvisor推薦的咖哩店，就約了Alice一同前行 #TripAdvisor推薦餐廳 #Indoitaliano 在等餐的時候也自然的聊了更多彼此的故事 才發現Alice雖然是加拿大人,不過是在美國的旅行社工作 每天的工作都是幫旅客安排開心的旅遊行程，好不容易現在終於輪到自己開心的出來旅行了✈ 她還為了爬吉利馬札羅山在美國上了瑜珈課程以及跑步訓練心肺 她也提到在2018年也安排了要到邁阿密以及另外一個國家度假 這些旅行都是她處理客人很多芝麻綠豆客訴小事時的大大動力 也意外的發現2017年聖誕節我跟她都在紐約度過，聊起那年溫度驟降的紐約我們相視而笑！ 人與人之間的緣分真的是妙不可言！ 我想也沒想到我們在2018年時又在Moshi小鎮住到同一間背包客棧的同一個房間 因為她隔天一大早就要去登山口集合，一大清晨就出發了 我，還在呼呼大睡，來不及和我第一次自己住背包客棧的室友道別。 也是因為Alice讓我覺得"一個加拿大人就這樣一個人扛著登山器具飛過來坦尚尼亞爬山跟去海島度假是如此的輕鬆寫意" 彷彿是我今天背著包包搭捷運要去爬象山一樣寫意 #於是一個人自助旅行SoloTravel就這樣變成了我一年一次的傳統。 ➋ 2019 韓國-大邱 Daegu 大邱Daegu就像是台灣的台中，是一個具有魅力的南韓城市，也是韓式炸雞的發源地🍗 第一次去大邱是跟我的大學同學一同前往自助旅行 就發現了大邱的美，不僅食物好吃、人很友善、風景很美、重點是衣服便宜好買！！！ 一直希望有一天能夠再回來大邱好好遊歷一番 開始在台灣上班後，愛上了訂閱廉航的粉絲專頁 每次有特價票卷都會心癢不已💳 這次看到濟州航空台灣大邱來回特價三千初，比搭高鐵台北高雄來回還便宜！ 於是手刀購入，也因為剛上班還沒有特休，於是就訂了 #禮拜五深夜出發跟禮拜一清晨回台的紅眼班機✈ 一到大邱就去咖啡廳，喝一大杯冰咖啡醒腦順便等Airbnb check in 不然一大清早的大邱實在是有點冷清外加寒冷 也是因為一個人旅行 這次來大邱補足了上次沒有逛街逛夠的癮 不僅一次採購了十件衣服、吃了韓牛烤肉定食、辣排骨飯、抹茶起司麵包、逛了西門市場還聽了街頭藝人表演、買了一大盆只要台幣80元的美麗草莓、去了汗蒸幕給阿祖媽搓澡、去市場大採購 這次訂的Airbnb離大邱熱鬧的中央路站很近 而且整個氛圍都非常舒服可愛，而且一個晚上才台幣大約五百元，就手刀下訂了！ 也是在這個溫暖的客廳遇到了一個來自山東的妹妹 她當時就讀於大三，人在韓國的水原大學交換 這個學期結束後，就會回去山東把學業結束 在這個人生的交叉路口，很茫然，不知道自己應該要繼續念研究所、還是直接出社會工作、抑或是試試看申請韓國的研究所 她想到自己的朋友們都已經很有方向的在預備人生下一個階段，自己還在韓國交換感到十分焦慮跟緊張 我陪著她把那三條路一條一條的分析優缺點跟需要做的準備 正因為我當時研究所畢業後也經歷過這茫然困頓的時間，才能夠很好的同理她 我也分享了：「其實人生每個選擇、每個經歷都不會白費的！每個選擇都會帶領我們走向截然不同的人生旅程，只要確立自己的目標，都會透過不同的路徑慢慢抵達的，要好好享受這段旅程喔！過程難免會茫然困頓，畢竟每個人都是第一次度過人生呀！」 沒想到來自山東的她居然對我說：「我想你一定是經歷了很多事情！這一個晚上我們的對談，讓我想到了深夜加油站遇見蘇格拉底」 我是覺得她過度浮誇了😅 也驚訝著自己曾幾何時也能夠幫忙上在人生路口茫然的人 #也是一個人旅行才能夠和旅程中遇到的人建立如此深的對談 ➌ 2020 台灣-台南 Tainan 我最愛的城市－台南，不僅只是歷史古城、美食之都，更是承載著我童年回憶的城市 在這年，我經歷了轉職 從科技業轉換到社會企業、從產品管理轉換到業務行銷 是一個很大的轉換，但是終於可以轉換到對於環境有所貢獻的社會企業對我來說意義非凡 符合成功人生的3P原則 : ) 3P's for Successful Life, “Purpose, Passion, and Patience” 2020年對於全人類來說都是異常辛苦的一年，不僅工作型態、生活型態都有了一百八十度的轉變 不能恣意地買張機票、把自己丟到異地冒險著實讓我在工作之餘感到有些鬱悶 在轉換工作之際，買了張火車票、訂好了住宿就出發去台南的小旅行了🚃 幸好是住在友愛街飯店，整個飯店都好香、好美，而且交通非常便利 每天早上都可以自己去磨豆、手沖一杯很香的咖啡 #每天生活都要有點儀式感，是我從飯店裡頭每個角落觀察到的用心提示旅人們的訊息 這趟來台南，實在是太充電療癒了！台南人跟店家真的是好療癒好熱情！ 印象最深刻的是到了千畦種子博物館 老實說我真的不是一個會種東西的人，連仙人掌都會被我種死 這次去聽著老闆分享著 🌿 沙盒的種子爆發力十足，噴發時時速可高達200km！ 🌿 檸檬鞍的種子噴出去之後，留下來蒴果頂端裂開，長的像是十字螺絲頭一般 🌿 蒲葵是大自然的空氣清淨機，葉子天生可以過濾灰塵，只要定期擦拭葉子就可以再過濾空氣 我無比沉浸在老闆分享的這些種子的故事！ 也敬佩著大自然的智慧、神創造的這宇宙萬物的智慧 老闆的朋友寫了這幅「醉耕」的書法送他，因為他醉心於耕作這片種子博物館 老闆竟也看著我說：「我覺得你也醉心於你的生活！你看起來非常的快樂滿足！」 當時的我剛離開科技業，準備要onboard我的新工作，很期待也很興奮，不知道老闆是怎麼發現我的心情的 在這裡也遇到了四個可愛的資深姊姊們 她們和我一起問了老闆很多的問題 後來了解後才發現照片中的最右邊和最左邊那位是高中同學 已經認識了三四十年了！這次相約出來台南玩耍 她們邀請我進去了一個種子的臉書社團，裡頭的人都在分享著自己種出來的種子以及各種種子的知識！ 一輩子能夠有這樣認識三四十年的老朋友、還可以姐妹們一同出遊並分享著相同的興趣，真的是好幸福！ 當時後加了Line，說可以之後到高雄時去找她們玩耍 現在每天都被長輩圖洗板......真的是一種微微幸福的負擔 #在旅行途中和店家及旅客成為朋友也是獨自旅行能享受到的好處 下次， 生活缺乏動力時 站在人生交叉路口感到茫然時 徘徊在人生的陰鬱幽谷時 不仿，買一張車票，給自己來一趟一個人的旅行吧！ 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 📑 懶人包 延伸閱讀 【懶人包】台南十大必吃美食？｜Instagram詢問度破表美食清單一次通通列出來🍛 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung 💬 Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

彎不下的腰身，不是不夠柔軟，而是還沒完全相信自己

在瑜珈墊上練習的每一次，妳都可以深刻感受到身體對妳訴說的話語。是太累了，是痠了疼了，還是再也撐不下去了。忙忙碌碌奔波的時候一無所感，卻在專注呼吸跟緩慢伸展時清晰明確地感受到，有時候，就是會在這樣的瓶頸中，對自己感到無力。 為什麼腰還彎不下去？為什麼姿勢還做不出來？為什麼四肢仍舊那麼僵硬呢？或許妳再仔細地感受一下顫抖、筋疲力盡的軀體，不是它做不到這些動作，而是我們還不夠相信自己，我們做得到。是的，會痠會痛會抖，可我們必須更相信自己的身體，即便會痠會痛會抖，仍然能彎得下、撐得住、站得穩。 因為每天練習延展的，不只我們的身體四肢，還有我們的意志力與信念。有些人沒有意識到，自己對於瑜珈的自信，是建立在一個個完美無瑕的動作之上。 可事實是，對瑜珈的自信，應該建立在對自己無條件的信任之上；不管是對我們的心，還是我們的身體。只要有人做得到，就沒有自己做不到的事。試著對自己多信任一點，試著告訴自己，那些完美的動作本來就是自己與生俱來的，只是需要多加練習來修飾罷了。當妳踏上瑜珈墊的那一刻，妳就注定回歸到最完美的自己。只要足夠強大的信念和信心。

基隆｜潮境公園｜獨木舟漫遊與小丑魚的邂逅深度之旅

說到潮境公園，不外乎就是有漂亮的海岸線、網美拍照的好景點對吧。記得上一次來到這，剛好天氣陰雨綿綿，倒也沒有太多照片就離開了。時隔多年再一次來到潮境公園，它發展得更美好了！ 這天起了個早，跟著潮舟旅境的海龜教練來了一趟深度之旅。 在海龜教練的帶領下，學習了獨木舟與海上安全須知、穿戴好裝備，一步一步往海岸前進。 教練開玩笑的說，最好別跟你的好友或另一半坐同一艘船，不然友誼的小船可能會隨著翻船一起翻掉。由此可知，獨木舟不僅考驗體力，還考驗相處的默契與溝通協調呢！ 兩人一船輕的坐前面、重的坐後面。而坐在後面的看得較遠，要發號施令，才不會使船隻偏移。蘋果先生是個慢郎中，發號施令後傳就已經偏移到不行了，過程中不斷地考驗我這個急性子，差一點跟他吵起來🤣教練說原本以為肯定會一直翻船的就我們這組，結果跌破眼鏡，我們十分乾爽安全的抵達了！ 當獨木舟滑到一個沿岸後，第一次的停靠下船，海龜教練給我們的體驗是「跳水」！ 這天海浪特別的大，分別體驗了一層樓～三層樓的跳水高度。對於輕微懼高的我真是既緊張又害怕。 還好身邊總是有許多好朋友、教練給予鼓勵與滿滿的安全感，我還是有體驗Level 1~2的跳水，才新增了我的人生體驗。 練習完跳水，我們繞到另一邊體驗浮潛。上一次浮潛是國小跟家人到綠島，還記得那天天氣陰陰的也沒看見什麼。這一次實在刷新我的眼界，有豐富的珊瑚礁、熱帶魚群們、還有看到小丑魚，美到不行，瞬間更能夠體會海洋世界的美好！ 不過九月底的水溫真的偏冷，浮潛了一陣子全身都在發抖，大家一定要確認好水溫別讓自己穿太少衣服！ 浮潛後我們在秘密礁岩拍了些很美的照片，也在這邊做拜日式接收滿滿太陽與海洋的能量！感謝教練們帶著我們，才能來到這個並非單純走走拍拍能抵達的地方。 結束水上行程，貼心的海龜教練準備了十分美味的炒麵、石花凍與甜不辣小點心給我們吃。 不得不說身為北海岸的小孩，石花凍我也是從小吃到大，蕭媽媽石花凍真是我吃過整體調味最好吃的，去潮境公園一定要吃，大推！ 吃飽喝足，教練提議去海科館認識更多海洋的文化。第一次進到海科館，在海龜教練的帶領下，認識了裡頭幾乎全部的海洋生物。才知道，海龜教練與海科館團隊一直在做的 是海洋教育的工作。他們經過多年的努力，將原先有許多白化珊瑚的基隆海域 復育成一片七彩海洋，使得裡頭充滿生命力、居住著許多魚群。 海科館的內容十分豐富，展區動線完整，可以近距離觀賞不同的魚群。建議大家好好地安排時間去參觀。 感謝獨木舟讓我們能夠在這廣闊的大海中探險、去到雙腳難以抵達的目的地。感謝教練帶著我們，讓我們能夠安心地體驗跳水、挑戰自己極限。感謝海科館、感謝進行海洋復育的團隊進行默默的付出，創造了更加美好的海洋生態。 台灣很美，基隆很美，這裡的人更是如此。每年的這個時候（6-9月），不妨安排一至兩天的行程來到基隆、找潮舟旅境與海龜教練團隊來一場深度之旅吧！ＩＮＦＯ潮舟旅境 202基隆市中正區北寧路369巷43-7號 聯絡電話 0917 865 751粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090266474132&mibextid=LQQJ4d #基隆 #獨木舟 #潮舟旅境 #潮境公園 ＃台灣秘境旅遊 #海龜老師 #海洋復育 #海科館 #台灣旅遊 ＃基隆旅遊 #浮潛 #跳水 #keelung #taiwantravel #canoe #snorkeling 嘿，你好！我是Davina，是一位護理師，同時從事瑜珈教學與健康體態管理教育。熱愛旅行、瑜伽、美食以及心靈療癒。擅長照顧自己與他人的健康，如果妳也一樣，有一個自由的靈魂、有顆溫暖的心，我在尋找志同道合的妳。讓我加入你的生活：）

台灣5個「異國風情浪漫海岸」探索沿岸之美，沙崙海水浴場、台北淺水灣、新竹新月沙灘	

台灣不僅擁有壯麗的山脈和翠綠的森林，還擁有令人驚艷的海岸線。這些海岸地區猶如異國風情的天堂，充滿浪漫和神秘。在這片美麗的海岸線上，您可以享受沙灘、夕陽、美食和文化。現在，讓我們一同探索台灣的五大異國風情浪漫海岸。 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>沙崙海水浴場 沙崙海水浴場、沙崙海灘，是位於台灣新北市淡水區沙崙子、淡水河出海口東岸的廢棄海水浴場，介在淡水漁人碼頭與淡海新市鎮之間，為總面積六公頃的金黃色沙灘。 👉圖片來源 :CANVA 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>台北淺水灣 淺水灣濱海步道步道全長 550公尺，以無障礙為理念設計，平緩的路面適合親子同遊，兩旁植栽錯落有致，還有海天一色的淺水灣緊鄰在側，如此美麗的景色令人心曠神怡。步道旁的海灣咖啡街區規劃完善，讓周邊遊憩更加豐富多元，也成為三芝的旅遊亮點之一。 南側濱海步道下方的沙灘寬廣平直，與遼闊的碧海藍天相呼應，形成無與倫比的美好畫面，是北海岸夏日消暑逐浪的熱門景點，待夕陽西斜，伴著晚霞餘暉走在沙灘，別有一番韻味。 👉圖片來源 :交通部觀光局 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>新竹新月沙灘 新月沙灣是最近幾年才開發的免費海水浴場，位於新竹縣竹北市坎仔腳。因沙灘形似新月般彎曲而得名，後因舉辦音樂季而廣為人知。沙灘上設備齊全，備有廁所、更衣室、沖水處和活動中心，遊客們可在此玩砂、戲水、看寄居蟹，還可體驗沙灘車、水上摩托車，更是新人拍照的熱門景點。 👉圖片來源 :觀光局 👉閱讀更多 :香港夜景：城市之光的絢爛璀璨 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>台東可可娜咖啡Coconut Cafe 📍台東縣卑南鄉富山村12鄰杉原22號 🈺10:00—17:00▫️每週四公休▫️ 無提供訂位 👉圖片來源 :台東可可娜咖啡Coconut Cafe 👉閱讀更多:【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>澎湖外垵漁港 因地形因素，外垵村非常適合發展漁業，這裡漁港大、漁船多（全村漁船數量居澎湖之冠），漁業成為大多數居民賴以為生的家計。外垵漁港，屬於第二類漁港，接近海峽迴游漁場，漁業活動力強，在2011年漁業署「全國10大魅力漁港」選拔中，入圍十大魅力漁港人文薈萃類，白天與夜晚，有著全然不同的風格與港區意象。 開放時間：星期四 24小時營業 電話：(886)6-9274400 地址：澎湖縣西嶼鄉外垵村 票價資訊：免費參觀 👉圖片來源 :澎湖旅遊 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 結語 台灣的海岸線充滿了多樣性，每個地方都有其獨特之處。無論您是喜歡沙灘浪漫、傳統文化、還是大自然的奇觀，這五個異國風情浪漫海岸都值得一遊。讓我們在這片美麗的沿岸之地，創造難以忘懷的回憶。 #異國風情 #浪漫海岸 #台灣海岸線 #沙灘夢幻 #夕陽時刻 #海岸文化 #海灣美景 #探索大自然 #台灣之美 #旅行回憶 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

讓生活更輕鬆不糾結的好用梳子，輕巧好攜帶、不拉扯頭皮能好好呵護秀髮的無非遠紅外線按摩梳、打結掰掰梳

習慣留長髮的我每天都要花很多時間整理頭髮，打結的頭髮若硬扯超容易頭髮斷裂耶！去髮廊護髮時又被熟識的設計師提醒：我兩側耳後髮量變少、新生的頭髮也越長越細，在震驚之餘便決定要正視自己常頭皮緊繃、頭髮容易打結的狀況。爬網找解方時不少網友提到；用好的按摩梳跟不打結梳子對我的困擾很有幫助，在做功課比較後鎖定了網路評價很好的Uffy無非研製所的無非遠紅外線按摩梳、打結掰掰梳，希望新的一年到來，能透過好用的機能梳來減少頭皮負擔、養護頭皮，也希望高質感梳子在梳順我的寶貝頭髮時順便幫生活節奏很快的自己梳理好心情！ Uffy無非研製所是台灣原創的設計品牌，致力開發按摩梳、髮油…等多項符合現代人健康意識的優質用品，在嘖嘖募資平台與各討論區榮獲大量好評，也被許多媒體報導。無非遠紅外線按摩梳雖然價格不算便宜，但因為用24k鍍金銅針做梳針、搭配符合人體工學好抓握的鵝卵石行握柄且注入奈米礦物打造出頂級按摩梳，放鬆頭皮壓力很有感的按摩梳推出後引起很大的迴響，上市一年就賣出5萬隻喔！ 在挑選按摩梳時有做了很多功課，我發現除了髮梳及梳針材質之外，梳子的氣墊跟髮針的長度、密度、甚至是梳面寬度都很重要，多方比較後我發現無非遠紅外線按摩梳各方面都勝出很多！ 這款台灣職人以鵝卵石造型打造的木梳很好拿握，輕盈、小巧、梳面寬的無非遠紅外線按摩梳不用擔心拿久了會手酸，除了方便攜帶、適合於不同場合之外，也讓人可更靈活地使用按摩梳，能更精確地進行按摩，當然要選無非按摩梳才能享受到更舒適的使用體驗。 Uffy無非研製所無非遠紅外線按摩梳的包裝盒裡還附有產品保固書。 我是第一次看到梳子產品有附保固的、而且是針對最容易壞的梳針推出終身保固，一把按摩梳能用一輩子，這樣想就覺得無非遠紅外線按摩梳的定價很佛心耶！ 很有質感的綠色包裝盒裡印有一些提醒注意事項，無非遠紅外線按摩梳的白色氣墊上有一個空出的呼吸孔，會讓氣墊更有彈性，而且無非遠按摩梳是可以用水洗的，如果真的水有跑進去氣墊裡面、可以透過呼吸孔將跑進去的水擠出來喔！ 無非遠紅外線按摩梳有針對不同頭皮，提供兩種按摩力度的梳針；金針及竹針兩種梳針，金針的按摩力道帶勁、適合較常按摩的人，竹針的按摩力道柔和、適合喜歡溫和按摩的朋友。 常常按摩的我選的是24K鍍金的銅針，因為銅的導電性可以使電荷流動、有助於中和或散播靜電，這把無非遠紅外線按摩梳用24k鍍金銅針代替鐵針跟塑膠針，就可以避免靜電讓毛鱗片整個炸開。 買無非遠紅外線按摩梳還會送有壓印LOGO的束口袋，質感很好的絨毛束口袋可以防止灰塵和雜質附著在髮梳上，能保持髮梳的清潔衛生，也很方便隨身攜帶，旅行途中或是通勤辦公時，覺得頭皮緊繃就能隨時用梳子按摩一下。 無非遠紅外線按摩梳有山毛櫸、宇宙梳羅蘭紫、深海藍、湖水綠、黃色幻想曲、美洲胡桃木及極緻碳黑多種顏色，極緻碳黑還使用日本人常用在建築上的噴槍高溫碳化處理、而不是噴黑漆，木紋看起來更立體！ 每個顏色都好喜歡，因為我的梳子裡沒有山毛櫸的色澤，所以後來我選了有細緻木紋的山毛櫸按摩梳。 無非按摩梳氣墊的材質也有特別挑選，不是一般的塑膠而是高級的天然橡膠，這種材質除了會自動分解、比較環保，還不會產生靜電，就不怕髮質越梳越差喔！ 鵝卵石般造型的按摩梳也很好單手拿握，實木材質的梳子質感超好，握起來的幅度很符合人體工學，因為能完全貼合手部，就算手不大的我來拿也不會輕易掉落喔！ 除了Q軟有彈性的氣墊不會過度刺激頭皮、可以進行適度的按摩，氣墊的厚度也有一再測試確保梳針間沒有縫隙、不會卡頭髮，手工鑲進的金針密度還經過特別設計，不會緊密到不容易施展按摩作用、也不會稀疏到壓下去會太過刺激，梳面寬大的按摩梳氣墊的緩衝度較柔軟、接觸的力道也會較為平均。 因為我的工時比較長，所以身心也長時間保持著緊繃的狀況。這樣的生活方式容易導致頭皮緊繃，混亂的思緒纏繞加上肌肉緊繃，特別是頭部、頸部、肩部的肌肉都硬梆梆，無法鬆弛的身心讓我常常羊都數完了還離夢鄉很遠。 因為我屬於比較粗硬的髮質、髮量也不算少，無非遠紅外線按摩梳梳面寬大、梳齒也較長，能深入豐厚的髮絲裡按摩頭皮，同時又能加強髮根讓頭髮有蓬鬆感。而且頭皮和臉皮是相連的，好好梳頭不僅對頭皮健康有幫助，也會影響到臉部的狀況喔！ 無非遠紅外線按摩梳的金針雖然長度較長卻不會過於刺激，無非按摩梳的梳針剛開始碰到頭皮時會感覺冰冰涼涼很舒服，梳下去時會感受一種到位的爽勁，力道充足但完全不會痛，而且我發現刷個3~5下後就能感覺梳過的地方漸漸發熱，感覺原本的緊繃突然都鬆開了，才驚覺原來平時我的頭皮居然默默承受那麼多壓力啊！ 充滿彈性的鍍金銅針帶有一種涼爽的感覺，觸感很細緻輕盈，微微的壓迫感有助於在按摩過程中針對特定穴位提供刺激，即使接觸肌膚也很舒適。 想要放鬆時可以用無非按摩梳由頭頂往各個方向梳下、從髮際往後梳，來刺激頭部各個穴位，有彈性的氣墊按摩梳也能以按壓的方式加強穴位按摩，可以按壓頭頂化解沉重的百會穴、耳上可鬆開僵硬的角孫穴、後頸髮際可穩定心緒的風池穴、脖子上能振奮精神的天柱穴，這些都對健康很有幫助，長時間堅持按摩，也能強化對抗掉髮的決心及意志。 疲憊的頭皮在梳理中逐漸將繃緊解放，頭部累積的壓力也悄然消散，每一絲緊繃都被按摩梳帶走。享受了讓人陶醉的頭皮按摩後，就像緊繃的弓弦被解開，身心的負面情緒都卸下了，就能感受極致的寧靜和放鬆，再搭配調整呼吸和冥想也會更有助於一夜好眠。 需要常常用3C、需長時間工作的我因為一直保持相同姿勢，常常感覺肌肉痠痛及頭皮緊繃，除了思緒容易混亂之外，因為全身的肌肉也處於備戰狀況，所以心情也會覺得很阿雜！ 用無非遠紅外線按摩梳來按摩緊繃的頭皮跟後頸會很有感，能感受身體和心理的壓力在梳理、按摩時漸漸消散，放鬆緊繃後的身心舒暢無比，感覺也更容易集中精神來面對工作。 用無非按摩梳來梳頭，頭皮會非常舒服，絲毫不會感到刺痛，剛好的緊密排列也讓髮絲能自由通過，不會輕易纏繞打結，各種髮質都能適用。能在繁忙的生活中獲得寧靜。無論是在長時間工作後，面對氣候的挑戰，還是生活節奏的不規律，無非按摩梳都能給人身心感覺煥然一新的呵護保養，也是種對自己的寵愛喔！ 除了無非遠紅外線按摩梳之外，Uffy無非研製所還有推出款打結掰掰梳，目前有在嘖嘖平台集資熱賣中喔！ 一直以來我都以自己的髮量很多為豪，但也不曉得到底是氣候的關係、還是壓力太大，從去年過年前我就有發現自己洗完頭後排水孔會有一堆落髮，洗完頭要梳開時又會扯掉一些頭髮！在被美髮師提醒便下定決心要買把不怕頭髮打結的梳子。 雖然無非遠紅外線按摩梳也很好梳，但那是比較針對頭皮按摩的梳子，我想要洗頭後也能梳順的梳子，所以乾溼髮都能用的打結掰掰梳就是很好的選擇。 Uffy無非研製所2019年在嘖嘖募資遠紅外線按摩梳破千萬的佳績，便下定決心不做過多的設計、只做好的產品、努力推廣台灣梳子工藝。因為也有許多支持者反饋有頭髮打結的困擾，希望可以推出一把可輕鬆梳開頑固打結的梳子，無非團隊也醞釀了4年之久才推出這次的新品-打結掰掰梳，延續了按摩梳的養護頭皮的理念，不讓原本不該落下的頭髮被強硬扯下來，希望這把梳子對在意頭髮打結、被拉扯的人有大大的幫助，除了能解決有打結困擾的問題之外，也融合優秀的外觀設計，讓日常生活中帶點優雅的氛圍。 打結掰掰梳有木槿紫、玄黑2色可選，兩個顏色都是霧面材質搭配金屬飾條很有未來感。玄黑是霧面深灰黑搭配金色飾條較為沈穩，木槿紫是帶點淡紫色的霧白色搭配銀色邊條、感覺較優雅，我後來選了木槿紫的打結掰掰。 打結掰掰梳的外包裝乍看之下很像外文書，裡面有背面印特別回饋的小謝卡在外包裝盒上也有花巧思，除了能拿來裝梳子、當拍照用的書本裝飾之外，裡面的切口紙條若依照編號稍微DIY組裝一下，就能變成可裝飾品、裝小物的收納盒了！ 打結掰掰梳使用雙輕尼龍材質的圓頭粘珠梳針，可有效二次彈開煩人打結、不拉扯頭皮，也加強了梳針對打結的彈開力，為解決輕尼龍只能植在硬面、不能使用氣墊，所以改用螺旋梳針面設計，可服貼頭皮、模擬氣墊效果，獨家翻轉設計能保護軟彈梳針、輕鬆帶出門，鵝卵石排水防霉設計好拿握也好清理，而且這把的梳柄也有加入奈米礦物，無非遠紅外線按摩梳有異曲同工之妙喔！ 打結掰掰梳跟無非遠紅外線按摩梳的外型一樣、都是做成貼合手掌的鵝卵石形狀，不過因為材質的因素加上螺旋梳針面能分開的設計，剛收到時真的會認不住驚嘆外型很潮、很時尚！ 打結掰掰梳還提供半年梳針保固，收到之後可以盡量梳，因為對超彈螺旋面的耐用度很有信心，如果半年內梳壞梳針還更換梳面一次(詳情請洽無非客服)。 因為也延續了呵護頭皮的訴求，輕尼龍梳針不是只能乖乖固定在螺旋上面而不能使用軟彈的氣墊，輕輕按壓這種螺旋造型梳面的背面就會回彈，這種回彈力可模擬氣墊彈性，既不會拉扯頭皮跟頭髮，又能同時加強梳針對打結髮絲的彈開力喔！ 螺旋造型梳面前後都有卡榫設計，要用時超容易組裝的，若要拿起螺旋造型梳面，搭配鵝卵石形狀握柄前端的小按鈕也會更好彈壓取出。 為了頭髮不打結，除了仔細研究打結掰掰梳，我還比較排骨梳、尼龍氣墊梳、塑膠螺旋梳之類可乾濕兩用的梳子，其他的梳子除了體積較大之外，梳針也很容易拉扯頭髮，而且又沒有打結掰掰梳的彈性氣墊及梳柄添加奈米礦物的附加優點。 這把打結掰掰梳選用特級內料的尼龍材質做梳針，彈性很好的輕軟尼龍梳針可溫柔地將打結彈開，而不像以往只能用硬邦邦的梳子硬拉扯頭髮跟頭皮。 打結掰掰梳梳針有特別計算過的長、短黃金比例，一長一短的梳針獨家設計，能把萬年頑固打結輕鬆彈開，尾端也有做圓頭設計收尾，在梳開打結的同時也不會卡髮，搭配螺旋服貼彈力也能更細心呵護頭皮，頭皮及秀髮都不受傷害。 打結掰掰梳的梳柄有添加了奈米礦物製作，對追求健康的現代人有正面的助益。 相關網站有做了些讓人很震撼的實驗，有興趣的可以上去參考看看。 符合人體工學的梳柄手掌很好拿握，7、80克的淨重手感輕盈。又可耐熱80~100度，有小圓頭的梳針配合大面積長短排列設計，能溫和梳理秀髮不產生靜電，能服貼頭皮的Q彈螺旋，在梳髮時也能呵護頭皮。 長捲髮的我每天睡醒後就未看到一頭亂髮，常常梳頭髮梳到一半就容易打結，就算有輕輕拉開卻還是會拉扯到頭皮，髮梳上還會卡一些頭髮，真是讓人心情很不美麗！ 打結掰掰梳的梳針很有彈性，梳頭髮時感覺很流暢滑順，頭髮會在梳針之間輕鬆滑過，不會有扯到頭皮的感覺，氣墊的彈韌性也使得梳針能夠緊密貼合頭皮，讓每一下的梳理都能夠溫和地去除打結的髮絲，也讓整個過程既愉悅又舒適。 Q彈髮針梳頭髮超舒服，長短交錯排列的梳針連我這種長捲髮梳起來都毫不費力，讓容易打結的頭髮一梳就順，梳完也不會讓髮絲越來越毛躁，輕尼龍梳針上也不會卡了一堆掉髮！這把梳子能避免因梳理而產生的拉扯、疼痛，也能避免頭髮分岔及斷裂的現象產生。 我超喜歡這款的特殊翻轉設計，把螺旋梳針面翻個身再扣上，就很方便將梳子外出攜帶。 翻過來的梳針可以在梳體空間好好安放，就可以避免輕軟的尼龍梳針因擠壓而產生變形，要帶出門也更方便。 很輕巧的打結掰掰梳很適合放隨身包包備放，不管想約會、見客戶、逛街、旅遊甚至是出國去玩，都可以隨時整理亂髮。 喜歡運動的我很喜歡慢跑或上完瑜珈後全身舒暢的感覺，不過因為飆很多汗又加上被封吹就很慘，風吹過時長髮不但沒隨風飄逸，反而更容易讓頭髮纏繞在一起， 髮尾因為最乾燥，所以長髮比短髮更容易打結，加上汗水中含有鹽分和礦物質的因素，當頭髮吸收了這些成分後，髮絲就變得更容易結合在一起而形成打結，不管用手或用一般的梳子都很難梳開啊！ 整頭凌亂不堪的頭髮都纏繞在一起，毛躁的質感讓人看起來很狼狽，真的超像不能見人的瘋婆子！ 用打結掰掰梳就能輕鬆解開糾結的亂髮，也能避免梳完後梳子上卡一堆落髮的狀況發生。 只要有打結掰掰梳，即便跳進海裡滾個幾圈，或是跟大家去爬山、玩跳舞機後大汗淋灕也不狼狽，都能讓人維持頭髮柔順、不凌亂的美美形象。 機車族應該都很有感：騎機車戴安全帽的朋友拿下帽子時總會看到頭髮亂七八糟，整頭頭髮都毛躁亂翹、髮絲也狂打結。打結後若要用力硬扯，髮絲就會受損、形成分岔，l不但不好梳開、又很容易扯掉一些落髮。 打結掰掰梳上長短不一的梳針設計很好用，長梳針能解決髮絲糾結的困擾、短梳針則能深入按摩頭皮，梳理髮絲之外還能呵護頭皮，能讓梳完後的頭髮蓬鬆有型又柔順。 每次剛洗完頭後若要把頭髮梳開，因為濕髮的毛鱗片尚未閉合，外翻的毛鱗片互相接觸摩擦時超容易打結。 毛鱗片張開的濕頭髮超級嬌弱、根本禁不起摩擦，濕髮若要硬用梳子梳開就很容易傷害到髮質、甚至還會直接就斷髮給你看！ 打結掰掰梳防霉、防潮的梳齒能乾濕兩用，而且還耐高溫又防靜電，能一次照顧到大片髮絲，可輕鬆對付髮絲糾結，也能讓頭髮看起來更加滑順整齊。 輕尼龍材質的黃金比例長短梳齒設計，濕髪時使用也很順，梳過後的梳子上沒有一堆亂髮，很適合濕髮和脆弱的髮質使用，既能解除頭髮纏繞的困擾，又能有效防止頭髮斷裂。 打結掰掰梳的鵝卵石造型好用好清潔，使用後可直接用水洗，圓弧水滴設計讓水可以順流排出，材質獨特的刷子長期使用下來不需擔心發霉、生菌，在浴室及潮濕環境都很適合使用，能輕鬆使用又好清潔。 打結掰掰梳符合人體工學設計的鵝卵石梳炳好拿、好梳、好省力，輕尼龍長短梳針設計，巧妙地解開頭髮的糾結，也溫柔呵護頭皮。特殊的翻轉設計，不僅輕巧好攜帶，也讓人無論走到哪兒都能將頭髮梳理得宜，也讓身心維持輕鬆愉悅，讓人每一天都能輕鬆梳理出好心情。 無非遠紅外線按摩梳、打結掰掰梳輕巧的掌中型設計相當好抓握、更容易施力，用無非按摩梳梳理後會感覺頭髮蓬鬆且心情輕飄飄的！打結掰掰梳直髮、捲髮都能用，而且乾髮、溼髮使用都很順，連我這種長捲髮的打結都能輕鬆化解，梳髮時不會因拉扯而感到疼痛，當然也對害怕頭髮斷裂、討厭梳子上有一團掉髮的我很有幫助、有特殊翻轉設計的梳子可水洗又超輕巧，若是旅行、外出也很方便攜帶。因為一把好梳子可以用很久又能讓生活更輕鬆、很值得投資，無非按摩梳、打結掰掰梳很好清潔又能溫柔對待頭髮及頭皮，是很值得購入的好梳子喔！

該丟的就千萬別留情！7種妳看完應該立馬從衣櫃扔掉的服裝

首先，我們先面對現實：你不需要這麼多衣服。事實上，你需要的很少，是想要的太多。你是否曾經盯著快要爆出來的衣櫃足足有十分鐘，但是卻感覺沒有半件衣服可以穿出門？在那樣窘迫的困境之下，你只好很合理的又再次踏上另外一個購物之旅。為你狹窄的老衣櫃注入一點新花樣，但老實說，購物血拼絕對是不知道該穿什麼的時候最壞打算，徹底整理衣櫥才是真正解決之道。 看著滿出來的衣櫃然後對自己說：「這裡真是什麼都沒有。」證明你是個思考不周密的人，接著你走進一家店，帶著長期養成的邏輯，跟你打包票，過沒幾分鐘，你絕對會著了魔似的提著一堆根本不需要、甚至不想要的東西走來。 面對現實吧！你不需要這麼多衣服。並不是因為你可以空出一些空間給你的新衣，請記住這就是你陷入衣櫃爆炸的思維模式。相反的，現在請試著想像你的衣櫃是塊尚未雕琢的大理石，現在這塊巨大的石塊即將成為一件藝術品，而這個藝術品就是屬於你的完美衣櫃，它正等著被你去蕪存菁。你現在要做的就是：拋開不需要的那些部分，開鑿一條通往時尚的通道。在打造你完美的衣櫃前，請先準備一支筆和一張紙，開始當個乖學生做筆記。除了以下ELLE提供妳的七個祕訣，你還得準備一雙銳利的眼睛，必須毫不留情的、誠實的、果斷的面對你的衣櫃危機，長痛不如短痛！ 複製人 那些長得一模一樣的小東西們 先撇除內褲還有t-shirt不談，但如果你注意到你有六件幾乎同色系的碎花洋裝，黃牌警告一支，尤其是你其實特別喜歡其中一兩件。將這幾件長的一樣的衣服癱在床上，問問自己，是什麼特色讓你覺得他們這麼不同？是甚麼原因讓你決定買下這些分不清楚誰是誰的洋裝們？你是在怎樣的情況之下買下它們呢？是跟朋友一起的時候嗎？還是大特價的時候呢？仔細的回憶購買它們的過程及原因，會讓你避免在未來再犯下一樣的錯誤。光是在腦子裡告誡自己是不夠的，動筆寫下可讓你統整資訊。對接下來要提到的也會有幫助。 吊牌未剪 那些從未被你穿過的衣服們 它們都是從同一家店買回來的嗎？你是為了特殊場合購買它們的嗎？在這期間是不是有些你覺得「怎麼能不下手」的瘋狂折扣呢？它們是不是有些共同的特色，例如澎澎袖和明亮的顏色？她們穿起來是不是都長某一種樣子？就算只有兩三件衣服有相同的特徵，請寫下來，尤其是你剛剛已經做過記號的那幾件。記號越多的那些衣服，你就越得把它們給處理掉，這很重要。 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 這些軟趴趴的布料不會跟著你到戶外去，所以你放任自己亂買，也不會被別人注意到。那些幾乎要爛掉的寬大棉T，oversize、上面有汙漬的居家服，怪顏色的瑜珈運動褲。現在，我知道你正在想什麼：「天啊別大驚小怪了好嗎？到底誰會在乎我在家裡穿什麼啦。」你完全正確，一百分。但是，事實上這跟任何人都沒有關係，只跟你自己有關，不管你想不想承認，你穿了些什麼跟你自己如何看待自己非常有關係。如果你曾經將自己好好的打扮一番，然後突然感到一陣自信和活力，你懂我在說什麼。當然啦，沒有人會看到你穿著邊邊已經鬚掉的短褲在家裡晃來晃去，但是你自己會看到，難道這樣還不夠嗎？那些衣服是多麼的舒服，舒服道你甚至覺得穿著他們感覺非常「好」，還是說它們也可能只提醒著那些你懶在家裡毫無生產力的那些時光？ 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 我要說的是，現在將你那些提不起勁的衣服扔掉會讓你不那麼宅。衣服不只是衣服，它們是一種啟發。清衣櫃的過程算是一種自我認識，看看這些你買的寶貝們是否拖垮你或是讓你做出不好的決定。但也不是代表你今後不准再穿這些你所鍾愛的居家服，意思是你最好是只擁有一兩件可以舒舒服服躺在家裡、同時也能穿出門的棉褲棉上衣。而不是整櫃子失去控制的寬大T。 問問自己：這些衣服共通點在哪，除了它們都很柔軟之外的共通點。它們是否都有花花綠綠的圖案？它們的邊緣是不是都脫線了，而且還呈現一種灰灰綠綠的顏色？它們簡單的設計是不是在你的衣櫃到處可見？還是說，你對於這種有彈性又舒服柔軟，碰到就會大睡一番的布料毫無抵抗力呢？ 誰沒有過去？那些你曾經愛的轟轟烈烈、現在忘得一乾二淨的衣服 一個爆炸的衣櫃絕不會缺少以下的成員：尷尬丟臉的骷髏頭時尚。現在是你面對自己過去品味不佳的時刻，你得記取教訓，避免再犯。 你曾經很喜歡這些東西？為甚麼？是什麼改變了你？你是否只是copy某個你覺得「很潮」的、穿在別人身上的衣服？你是不是被一件長相恐怖的衣服，但好死不好恰好有個蒙蔽你雙眼的小優點給吸引了？當你第一次覺得這塊布料實在有點蠢，而你終於痛下決心讓他退休的時刻，請努力回想，是什麼時候呢？ 「如果我再瘦一點」的衣服 那些現在無法穿或是你改變了（胖一點、瘦一點、高一點、矮一點，都是）才能穿的衣服 將所有不適合「現在的你」的衣服攤開來。問題到底出在哪呢？是鈕扣的問題嗎？還是臀部部分的剪裁？肩寬？還是太長了？難道是太短了嗎？這些小問題是一直都存在的，還是隨著時間慢慢增長的？ 請多加注意那些你很難放棄的衣物。可能是個你花下半個月的薪水買下的設計師品牌，或是曾經是你不可或缺的昂貴配件。是什麼樣的理由讓你不再穿它？合身不合身這個問題經常在瘋狂購物的時候被忽略。請在筆記紙上畫上星號，一旦你認清這個事實，你就不敢再次忽視。 「如果我再瘦一點」的衣服 體重起伏與衣服和深度完全息息相關，但這不表示值得買下這麼多衣服去迎合你的體重。如果你的身材常常變來變去，那你購買的有彈性的衣料。如果你的身材總是維持的差不多，那麼，建議你可以投資比較高價的質感單品，而非不斷花錢在小東西上。 剩下的那些純粹不喜歡的衣服 花些時間將你所寫下的東西濃縮成一張可以隨身攜帶的清單，以便在下一次購物時提醒自己最容易掉進的陷阱在哪。那些你無法自拔被吸引的風格卻永遠不會穿、那些亮眼的卻不適合自己的顏色、換季折扣時你失心瘋亂買的怪配件，甚至是被朋友們說服買一件事實上你不喜歡的洋裝。現在，請觀賞自己嶄新的、井然有序的衣櫥，但請忍住不要大呼小叫的。 斷捨離的衣櫃清理術 我知道，這比你原先擁有的實在少太多了。現在的你可能更加擔心自己會沒衣服可以穿，但我跟你保證，你能穿得非常的充足。事實上，你甚至可以搭配出更完美的衣著，因為這些依然安穩躺在衣櫥裡的都是首屈一指的贏家。如果你害怕別人會注意到你重複的穿搭這些衣服，別擔心。沒有人會注意到的。你不是Kim Kardashian。你大可以在一個月內穿同一件紅色毛衣十次。如果你認為自己穿起來很好看並且舒服自在，那麼其他人會注意到的也只是你真的非常適合穿紅色而已。 給自己一兩天的時間適應新的衣櫃，然後，再重新列一張清單吧！ 斷捨離的衣櫃清理術 現在，你已經將所有不健康不營養的東西趕出了自己的衣櫥，好東西總算可以有機會表現了。剩下的這些衣服他們的共同點是什麼呢？他們有沒有特定的顏色或剪裁？聽好了，這些就是你自己的特色，你可能之前都沒注意到對吧？現在，你認清他們的真面目了，你總該知道下一次購物該看的是什麼了吧？當然，請帶著妳的清單，你有能力阻止自己犯下任何一個又導致你大清衣櫃的錯誤了。同時，你也可以看守僅自己的荷包，也不會有「穿不到的衣服該怎麼辦」的壓力。一切安穩、順利，航向屬於自己的時尚新大陸。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 10個理由告訴妳 衣櫃裡的服裝該大更新囉 9個聰明衣櫃整理術 大掃除不再心驚驚！ 設計師衣櫃直擊！Judith Milgrom傳授實用穿衣秘訣 紐約潮人上班穿搭 4大都會風格一次透視 多彩運動鞋 混搭時尚躍上日本街頭 資料來源： ELLE Taiwan

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