【花蓮親子飯店】Top5花蓮親子民宿，媽媽們狂推薦！

推薦熱門又便宜的花蓮親子飯店、花蓮親子住宿、花蓮親子民宿。豐富的小孩遊樂設施（溜滑梯民宿、玩水泳池），提供親子友善備品（嬰兒床、嬰兒澡盆和奶瓶消毒鍋等）評價好！推薦這12家熱門花蓮親子飯店給大家，這些花蓮飯店絕對是孩子們的天堂！（首圖：瑞穗天合國際觀光酒店，彷彿置身「霍格華茲魔法與巫術學院」，溫泉水樂園有108池！待在飯店就可以玩一整天！） 👉全台親子飯店攻略：全台Top50親子住宿，小孩嗨翻！媽媽們狂推 👉花蓮住宿：【花蓮飯店】Top30花蓮住宿推薦，度假海景首選！ 花蓮飯店 /花蓮親子飯店 / 花蓮海景民宿 / 花蓮五星級飯店 /花蓮寵物飯店 花蓮太魯閣 / 花蓮溫泉 / 花蓮溯溪 / 花蓮SUP 花蓮親子飯店、住宿如何選擇？ 帶家裡的小孩出門過夜，是一件不簡單的事情，要準備的東西特別多，住的地方希望孩子住得舒適，豐富的設施也讓孩子玩得開心，小孩放電，大人充電，因此下面整理了12家花蓮親子飯店，從以下四個親子友善的面向來分析。 ☑是否有提供親子友善備品？不需要帶過多孩子的東西 ☑是否有提供兒童遊樂設施？小孩可以在這盡情放電 ☑是否有提供休閒娛樂設施？大人可以在這放鬆度假 ☑飯店周圍生活機能如何？有哪些景點可以玩，附近生活便利度如何？ 👉全台親子飯店攻略：全台Top50親子住宿，小孩嗨翻！媽媽們狂推 花蓮親子飯店的房價？ （捷絲旅花蓮中正館的Mentari 小太陽兒童主題房） 花蓮親子飯店房價跟隨著淡季、旺季，以及平日、假日，有很大幅度的價差，每年寒假、暑假與周末是旺季，其他日子都是屬於淡季，評價好的花蓮親子住宿在平日時，都可以找到2-3千多台幣的房價。在假日時，可能貴上1-2千多元，因此大家可以把握好平日的機會，來玩花蓮，吃美食、逛景點不需要排隊。 ※本文所提供的情報為撰寫時的內容。文章內提到的商品、服務內容或是價格等可能會有所更動，請實際以店家提供資訊為準。 1. 花蓮翰品酒店 ｜雙人房低價位：TWD$2,800左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：飯店提供機場及火車站的接送服務（官網詳細介紹）；如果開車的話，有提供免費停車 ｜多人入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供嬰兒床、嬰兒澡盆、奶瓶消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留，另外提供兒童備品 ※兒童遊樂設施：戶外沙坑、兒童遊戲室（攀繩攀岩、球池、家家酒） ※休閒娛樂設施：戶外泳池、三溫暖（付費）、健身房 ※周圍生活機能：便利商店，距離花蓮熱鬧市區約8分鐘車程 2. 煙波大飯店花蓮館 ｜雙人房低價位：TWD$2,800左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：飯店提供花蓮火車站的免費接送服務（官網詳細介紹）；如果開車的話，有提供免費停車 ｜多人入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供嬰兒床、嬰兒澡盆借用，數量有限，需先預約保留 ※兒童遊樂設施：親子同樂天地空間 ※休閒娛樂設施：桑拿三溫暖、蒸浴室、健身房 ※周圍生活機能：松園別館 3. 遠雄悅來大飯店 ｜雙人房低價位：TWD$4,300左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 提供免費接駁車往返花蓮火車站和遠雄海洋公園（接駁車時刻表），需三天前向飯店服務中心預約；如果開車的話，有免費停車場 ｜親子入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供嬰兒床、床圍護欄、嬰兒澡盆、奶瓶消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留，另外提供兒童備品 ※兒童遊樂設施：兒童遊戲室（溜滑梯、閱讀室、積木區）、兒童戲水池 ※休閒娛樂設施：露天泳池（11月至4月暫停開放）、室內外泳池、按摩水療池、蒸氣室、烤箱、桌球、撞球設施 ※周圍生活機能：遠雄海洋公園 4. 花蓮秧悅美地度假酒店 ｜雙人房低價位：TWD$8,800左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：搭乘火車在「花蓮站」下車，搭乘接駁車前往；自駕前往，有提供免費停車場 ｜親子入住：2歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供嬰兒床、嬰兒澡盆、奶瓶消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留，另外提供兒童備品 ※兒童遊樂設施：兒童遊戲室、休閒育樂中心 ※休閒娛樂設施：游泳池、有機香草水療池、茶坊、瑜珈亭 5. 捷絲旅花蓮中正館 ｜雙人房低價位：TWD$2,600左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：飯店提供機場及花蓮火車站的付費接送服務（官網詳細介紹）；如果開車的話，有提供免費停車 ｜多人入住：4歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 👉入住體驗：【花蓮飯店】捷絲旅花蓮中正館，泡澡看海，球池、沙坑小孩嗨翻！ ※親子友善備品：提供嬰兒床、床圍、嬰兒澡盆、奶瓶消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留，另外提供兒童備品 ※兒童遊樂設施：兒童遊戲區（玩沙區、球池、溜滑梯、扮家家酒）、親子圖書館 ※周圍生活機能：花蓮文創園區 花蓮親子飯店、民宿總結 介紹完12家花蓮親子飯店推薦名單，是不是很想帶孩子來花蓮玩呢？花蓮有許多平價又含有豐富設施的親子飯店可選擇，大人小孩都玩得開心，快選一間花蓮親子住宿，安排你的花蓮親子之旅吧！ 原文連結：【花蓮飯店推薦】Top30花蓮民宿，超美必住！回訪率高！ ▼更多花蓮遊玩分享▼ 【花蓮飯店推薦】Top30花蓮民宿，超美必住！回訪率高！ 【花蓮親子飯店】Top12花蓮親子住宿，媽媽們狂推！ 【花蓮海景民宿】Top10花蓮海景飯店，無敵海景環繞 【花蓮五星級飯店】Top6花蓮五星飯店推薦，豪華享受！ 【花蓮渡假村】Top8花蓮渡假飯店Villa，放鬆度假首選！ 【花蓮寵物飯店】Top5寵物友善住宿推薦，帶毛小孩住飯店！ 【花蓮溫泉推薦】5大溫泉飯店住宿，回訪率超高的瑞穗溫泉！ 【花蓮太魯閣住宿】太魯閣Top10飯店，一覽夢幻山景！ 【花蓮壽豐民宿】Top12壽豐住宿，無敵海景環繞！ 【花蓮雲山水民宿】Top10花蓮雲山水住宿，置身落羽松仙境 【花蓮必買清單】7大花蓮伴手禮、名產、紀念品，必收藏！ ▼全台親子飯店特搜，媽媽們狂推的親子住宿！▼

久坐族必看！5個伸展動作遠離腰酸背痛、圓肩駝背～在家就能做，幫助改善體態、提昇氣質

不論是學生、上班族一整天都彎腰駝背的坐在桌前寫作業、敲鍵盤，一個過度投入就會不自覺地脖子前傾，進而演變成不好看的烏龜脖，長久下來也會使得腰痠背痛、肩頸緊繃等不適，所以千萬不能忽視這些小細節，一但累積時間一長，就可能造成一輩子吧不舒適！今天就來教你五個超簡單後背肩頸伸展動作，下班、下課回家花一小段時間來減經身體的負擔吧～ 姿勢一：嬰兒式 先將身體呈現四足跄姿，雙膝張開至舒適寬度，以自身最舒適的角度慢慢向下趴，將額頭輕放在墊子上，雙手朝下，指尖、手臂、身體慢慢地向前延伸，直到腰背有感覺，停留時保持呼吸吐氣，大約3-5倜呼吸即可。 Source: Pinterest 姿勢二：快樂嬰兒式 躺在瑜珈墊中間，將雙腳抬起自然打開，讓雙膝與地面垂直，放鬆髖骨，雙手從外側抓住腳掌，輕輕左右搖晃放鬆下背，但背部得保持貼住地面，保持3-5倜呼吸即可，如果比較瘦的人會壓到骨頭，建議可以多墊一條大毛巾喔！ Source: Pinterest 姿勢三：仰臥扭轉 躺在墊子上，雙手打開和肩膀同高，左腳伸直、右腳彎曲跨向對側，轉頭向右看，感覺到後背部、髖部的伸展，可以用左手輕壓右膝，加深伸展力量，維持3-5個呼吸再換邊。 Source: Pinterest 姿勢四：上犬式 身體先趴下，將雙手手掌撐在胸部兩側地板，深呼吸，雙手推地、微彎手肘，利用腳背、後背力量撐上半身並堅持直立，眼睛注視斜前方，切記不要聳肩，感受後背部的拉伸，維持3-5個呼吸。 Source: Pinterest 姿勢五：坐姿扭轉 將右腿跨過左腿，彎曲立起膝蓋，右腳放在左大腿外側，左手肘抵住右膝外側，右手繞到後方並撐在臀部後方地面，眼睛盡可能看向後方，深呼吸＋吐氣時依據身體可以承受的力量慢慢加深、感受身體的拉伸。 Source: Pinterest #瑜伽 #伸展瑜伽 #背部伸展 #Stretch #yoga 

台北健身房｜Forge打鐵健身 松山店 全新開幕！一對一教練課程體驗心得！

有在follow我的讀者們應該知道我的身形不算胖 除了平時的飲食健康外，也有在練瑜珈🧘🏻‍♀️ 但除了瘦之外，現在也想要一些肌肉線條（就是個好要更好的概念🙌🏻） 所以最近都有在看一些網路推薦的健身房跟教練課程 如果你們剛好也有在找健身房跟教練課程的話 可以參考我這次來Forge打鐵健身 松山店的體驗心得喔～ - Forge打鐵健身，在雙北都有分店，這次我來的是松山店，4/30才開幕而已！！ 地點位在捷運台北小巨蛋附近～ 是打鐵目前八間分店中坪數最大的場館(200坪)，也是打鐵健身唯一開放自由入場的場館！ 跟大家說！選擇健身房的第一原則就是交通方便、離家近 不管網路上、朋友推薦多超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！像我之前也是報名了一家瑜珈會館，但從我家過去要1小時（我的天... 而且我還是綁約的，所以每次都只能硬著頭皮去（不然錢都花了😅 回來繼續介紹！ 我會去Forge打鐵健身體驗主要原因除了剛剛說的交通方便外 我自己是偏愛小巧健身房，因為大型健身房人都好多 我還是重訓幼幼班，動作很不標準 我會很尷尬啦😵‍💫 松山店是位在地下室，但空間明亮、舒適 器材、設備該有的都有～ 第一次來都會有教練先大致介紹整個環境、器材 （教練有說 白天、中午比較少人，所以這個時間去不用擔心沒位子） （也有咖啡機，聽說之後會規劃販售雞胸肉和高蛋白，運動完立刻補充👍🏻） 盥洗室有擺放置物櫃，可以讓來運動的客人擺放自己物品 - 認識空間後，就要進入一個慘忍的inbody測量時間🥲 教練會根據測量出來的數據給我們訓練及飲食上的建議～ 第一次赤裸裸地公開我的inbody😨 教練說我的體脂肪&肌肉量都偏低 所以給我一些飲食上的調整建議～ - 在正式訓練前，會先簡單做個5-6分鐘的暖身，先將身體啟動，熱起來🏃🏻‍♀️ ok go！動起來 動起來🔥 初次上課 教練都會先從最基礎的開始評估體能 首先是從啞鈴前舉開始，這個動作並不是一個很難、很厲害的動作，但卻是非常重要的訓練！主要鍛鍊肌群為三角肌前束，但也會需要腹部核心的穩定 跟我一樣是新手的朋友 教練都會建議從2.5kg開始，再慢慢加重喔！每個動作做三組，一組15下 （幸好我平時也是有在鍛鍊的，教練說我的動作跟穩定性都不錯😉） 接下來是引體向上（常常看May的yt影片，都覺得好厲害，終於有機會試看看） 以我的體重大概做50公斤就極限了，本來做第三組的時候教練幫我加重 結果就不行了（運動就是循序漸進，慢慢進步啦～ 再來是v squat，也就是深蹲 相較於傳統腿部推舉，利用器材的輔助，可以減少背部及膝蓋的扭傷 （在做動作之前教練都會先親自示範及詳細的解說） ⚠️教練講解動作時，務必專心聽，因為動作不確實都很有可能受傷喔！ 另外，也和大家推薦一下這次指導我的教練叫Run(IG‣https://www.instagram.com/run.chou/)14年的教練經驗，健美比賽也有得獎喔👍🏻不只推薦給有想要備賽的你們～連女生朋友我也推薦，教練人非常親切友善，會隨時注意學員的身體狀況，對於新手更是耐心指導（大推） 第一組做的時候還不太清楚施力點（我只覺得器材壓在我身上好重呀） 教練也提供小技巧（蹲的時候大拇指微勾，將重心擺在腳掌跟腳跟） 做第二、第三組的時候照著Run的指導，好像有輕鬆一咪咪耶哈哈（器材壓在肩膀還是好酸）而且Run也會在旁邊叫我吸氣、吐氣（哈哈我都會忘記...） 第四個訓練是卷腹機 我覺得這是最難的（肚子無力呀🥲） 就是仰臥起坐的概念，每一間的健身器材不太一樣，但主要就是要啟動我們腹部的力量～ 先來看看教練的標準動作 其實手應該是像Run這樣輕輕放就好，用腹部力量下壓 而且這靠機器輔助還有一個好處就是對我們腰部幾乎沒有什麼壓力～ 有時候自己在家做仰臥起坐很容易傷到腰 真的很感謝Run在旁邊的指導，不然我躺著就起不來了 對於像我這樣的新手小白，我也會比較建議有教練在旁指導動作比較安全 不然像我這個動作就沒有很標準😩 耶耶耶～終於來到最後一個 3頭＋下胸的訓練了 Run説 女生上臂普遍偏弱，所以做這個訓練蠻好的 還可以鍛煉到我們的掰掰袖 這個動作也是不簡單耶，要將肩膀固定住，不要亂動 像我到後面快沒力的時候就會不小心駝背 - 今天的訓練就到一個段落啦 算是每個肌群都有稍微體驗到，運動完的身體狀態很不錯喔！ - 最後幫大家總結一下這次到Forge打鐵健身 松山店的體驗心得 不像大型健身房那麼多人，但器材、設備多，所以不用擔心去沒有位子 真的很擔心可以像我前面說的早一點去 還有價格也很透明，有分單次計費跟月費 （運動對身體很好，但要選擇自己財力負擔得起的才行喔！所以附上收費標準給大家參考～） 單次使用 > 60分鐘 70元 單月>月費899 6個月>優惠每個月月費799> 799*6 = 4,794 12個月>優惠每個月月費699> 699*12 = 8,388 （以上價格為近期優惠，以後可能按照店家調整呦～ 如果是有想要請教練打算的話，我自己還蠻推薦Run的 有專業的知識與動作指導，會隨時注意我的動作是否正確，以達到最好的運動效果，聊天起來也不會讓人有壓力！ 但不管怎樣大家親自去現場感受是最實際的啦 可以先預約體驗看看，喜歡再報名😉 - 🏋🏻‍♀️打鐵健身 松山店 地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓 電話：02 2577 0921 官網：https://www.forgefitness.net/ Instagram: https://www.instagram.com/forge_fitness_tw/

夏日美體養成術，只要這四招，一分鐘內就能搞定！

每到夏天，就是能正大光明裸露肌膚的時刻了，穿上清涼的衣服，彰顯出自己鍛鍊過後的美麗身材，吸引眾人的目光。 但運動真的好累啊，要持續更累！所以呢，為了造福各位女孩們，特別教各位以下4項1分鐘瑜珈術，是的，你看錯，每招只要1分鐘就行，還不趕快天天做，以完美自己的體態！ 瑜珈真的是一項非常適合女孩的運動，可以完美的雕塑體態，推薦每個女孩都要做做看啊！ ▷三角形姿勢▶激活內臟器官的功能、減少身體疲勞，也有雕塑體態的效果。1. 打開雙腳，右腳間往前，左腳間與身體呈90度角。2. 延長左手一個地方可以有右腳用右手。3. 身體側邊往上，雙手伸直，右手抓著右腳，眼睛盯著左手心。4. 持續30秒，換邊。 ▷面朝下姿勢▶激活內臟器官的功能、使大腦與身體得到休息，也有雕塑體態的效果。1. 上半身朝下伸，手掌（雙手範圍與肩同寬）與腳掌（雙腳範圍比腰寬大一些）貼地。2. 抬起臀部，呈現三角型姿勢。3. 持續續伸展，維持一分鐘。 ▷湯勺姿勢▶伸展身體、減少疲勞，雕塑體態。1. 躺下，將整身往上延伸，直到胸部與臉部呈現約莫90度角（雙腳往上伸併攏）。2. 雙腳打直，雙手靠地著背部，眼睛看像膝蓋方向，縮下巴。3. 持續續伸展，維持一分鐘。 ▷英雄姿勢▶伸展身體、減少疲勞，雕塑體態。1. 雙手伸向兩旁、打直，雙腳往兩旁打開。2. 右腳膝蓋彎曲，左腳打直，呈現微微的弓箭步。3. 整個人抬頭挺胸，維持30秒，換邊。 女孩們，還在等什麼呢？快點購入一塊瑜珈墊，現在就開始動起來吧！ 資料來源： www.locari.jp

女孩們，不要再『貓背』了，想當美人，就先把自己的儀態練好吧！

每每在路上，看到漂亮女生，總是覺得十分養眼，看得心情都好，但有些美女卻有些NG的壞習慣，那就是會習慣性的駝背，俗稱『貓背』。 那實在不好看啊～～～女孩們，若你也會不自覺的駝背，請快點改正，如此一來，才能真正成為美麗佳人！ 為什麼會造成『貓背』呢？是以下5種壞習慣養成的！ 1. 老是不站挺 2. 一天到晚當低頭族 3. 胸前太宏偉 這點怎麼很令人羨慕… 4. 常常維持一個姿勢太久 5. 不運動，成天懶洋洋的。 以上5個壞習慣，女孩們妳們擁有幾項呢？不過沒關係，只要運用以下3個方法補救，妳也能早日從『貓背』美人變身成為儀態萬千的美麗佳人！ 1. 穿塑身衣矯正。 2. 練瑜珈改善。 以下２種瑜珈動作，就是改善自己姿態的最好方法，快來學學吧！ ▶眼鏡蛇姿勢 ▶船型姿勢 ▶駱駝姿勢 3. 勤做骨盆運動。 有時候會駝背，就是因為骨盆不正啊，所以要對症下藥才行！ 女孩們，快點將自己的『貓背』矯正，一起變成姿態美麗的美女吧！ 圖片、資料來源： www.locari.jp

2023上半年switch遊戲銷售排行，任天堂公開《薩爾達傳說 王國之淚》實至名歸!

Nintendo Switch已成為遊戲愛好者的熱門選擇，擁有豐富多彩的遊戲庫。想要知道哪些遊戲在Switch平台上最受歡迎嗎？不要擔心！我們將為您帶來最新的Nintendo Switch遊戲銷售排行榜，讓您一探究竟，了解哪些遊戲正在掀起熱潮。 switch遊戲銷售排行>>《薩爾達傳說 王國之淚》 👉圖片來源 :Nintendo 👉閱讀更多 :一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ switch遊戲銷售排行>>《聖火降魔錄 Engage》 《聖火降魔錄 Engage》是2023年戰略角色扮演遊戲，由Intelligent Systems開發、任天堂發行，對應任天堂Switch平台。 👉圖片來源 :Nintendo switch遊戲銷售排行>>《瑪利歐賽車8 豪華版》 所屬系列： 瑪利歐賽車系列 提名記錄： 兒童票選獎最受歡迎遊戲， 遊戲大獎最佳多人遊戲獎， 遊戲大獎最佳家庭遊戲獎 👉圖片來源 :Nintendo 👉閱讀更多 :玩過都說讚！Nintendo Switch遊戲「滿意度」排行榜TOP11，連假玩起來！ switch遊戲銷售排行>>《斯普拉遁3》 《斯普拉遁3》是任天堂於任天堂Switch推出的第三人稱射擊遊戲，於2022年9月9日在全球發售。 本作在2021年2月18日的任天堂直面會上首度公布，為斯普拉遁系列的第三作。 👉圖片來源 :Nintendo switch遊戲銷售排行>>《洛克人 EXE 合集2》 200X 年，一個網際網路迅速發展的時代。人們受惠於智能終端「PET」及虛擬人格程式「網路領航員」的網路技術。可是，為生活帶來方便的同時，亦引起多宗網路罪案。而本作劇情就是描述主角「光熱斗」和他的網路領航員「洛克人」一起解決各種案件的故事。 👉圖片來源 :Nintendo 👉閱讀更多 :疫情在家也不孤單！編輯推薦「多人連線手遊」Top10，推理、槍戰、唱歌通通有～ switch遊戲銷售排行>>《薩爾達傳說 曠野之息》 《薩爾達傳說 曠野之息》是一款動作冒險遊戲，由任天堂企劃製作本部開發，任天堂於2017年發行在任天堂Switch和Wii U主機，為薩爾達傳說系列遊戲的第十八部。玩家在遊戲中操縱主角林克在世界中探索，從而擊敗災厄加儂，恢復被滅亡的海拉魯王國。 👉圖片來源 :Nintendo switch遊戲銷售排行>>《洛克人 EXE 合集1》 合集1共收錄4款由《ROCKMAN EXE》至《ROCKMAN EXE 3》不同版本的遊戲，更追加了能欣賞歷代的官方插圖及BGM的Gallery外，亦新增線上通信功能！ 👉圖片來源 :Nintendo 👉閱讀更多 :手機版《動物森友會》來了！買不到Switch也不怕，iOS、Android下載教學懶人包快收～ switch遊戲銷售排行>>《星之卡比 Wii 豪華版》 《星之卡比》是由HAL研究所開發、任天堂發行、於Game Boy運行的平台遊戲，於1992年發售。該遊戲為《星之卡比系列》首作，也是角色卡比首次登場的遊戲，此作開創了被許多續作沿用的設計。 👉圖片來源 :Nintendo switch遊戲銷售排行>>《魔物獵人 崛起》 《魔物獵人 崛起》是一款由卡普空開發並發行在任天堂Switch上的動作角色扮演遊戲。本作是繼《魔物獵人XX》後再度登陸任天堂Switch上的魔物獵人系列作品，遊戲於2021年3月26日面向Nintendo Switch在全球同步發售，並於2022年1月12日發佈了面向Microsoft Windows的Steam版。 👉圖片來源 :Nintendo 👉閱讀更多 :不要再燒了！任天堂「客製化Switch」服務，顏色隨你配讓你獨一無二！ switch遊戲銷售排行>>《寶可夢 紫》 《寶可夢 朱／紫》是一款由GAME FREAK開發，寶可夢公司與任天堂發行，並在任天堂Switch平台上發售的角色扮演遊戲，屬於寶可夢系列第九世代。 👉圖片來源 :Nintendo 結語 遊戲世界總是充滿驚喜，而Nintendo Switch遊戲銷售排行榜正是最好的證明。不管您是喜歡動作、冒險、角色扮演、競速還是其他類型的遊戲，Switch都有適合您的選擇。這些暢銷之作不僅提供了無盡的娛樂，還讓您可以與全球的玩家一同體驗遊戲的樂趣。 #switch遊戲銷售排行 #NintendoSwitch #遊戲銷售排行 #暢銷遊戲 #遊戲熱潮 #遊戲愛好者 #多彩遊戲庫 #遊戲世界 #娛樂選擇 #玩家社區 #遊戲經典 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

si薰|生命之花|找出純粹的自己

❇與曼陀羅相遇 與上一次曼陀羅相遇又經過2個月，這之間又發生

❇與曼陀羅相遇 與上一次曼陀羅相遇又經過2個月，這之間又發生許多的事情，而之前心情的確遇到很多不開心的事，隨著曼陀羅對自己的祝福，自己也感受到心裡真的輕鬆很多，不再用否定自己的想法來決定事情，內心也少了焦慮，感覺自己慢慢地往更好的自己前行，自己最大的改變就是變得更有勇氣，去面對許多的事情，不再用焦慮來看事情。 【三樓實驗空間的曼陀羅計畫，跟大家一起成為穩定支持自己與世界的力量。】 ❇生命之花 這樣的向內自覺力量，是自己一直在尋覓，所以，我又來報名，看到招生訊息，【讓身體裡的曼陀羅發光，每一個人的身體裡，都有一個天地之心，只要我們回到天地之心，所有運轉終將回到透徹清明的位置。】 期待真的可以透過繪製曼陀羅，把時間給自己，引導身體裡的所有細胞回到本質，帶領自己安於每一個狀態裡找到內在的原力，以往我習慣性隱藏真實的感受，當自己無法再壓抑承受過多的負載，真的會讓自己身心靈向下墜落，我想找回那個原本純粹的自己。 ◒ 引導師介紹 王奕分( Even Wang ) 課程一開始，老師請大家在土著卡，選項出自己最有感受的一張卡片，然後說出自己選擇的原因，並且說出自己來上課的原因。 土著卡 喜歡這個享受沈醉的表情 大家選好自己的卡片後，說出自己的感受，開始跟著老師用尺規畫出生命之花，再為自己的生命之花著色，我其實有二次畫有關生命之花，卻都無法專注完成，此次心裡也有些忐忑不安，自己在繪畫過程，真的無法聚焦，在刻意慢下來中，告訴自己不用擔心，不用急。 焦慮的情緒就消失，我也在課程結束後，完成屬於自己的第一個生命之花，在這過程中，有遇見自己上次認識的同學還有此次和我一起上課的二姐，心裡的安定感踏實多，我知道自己仍無法完全專注，但能夠畫出來，自己內心是感動的，我知道自己心裡的結，已經慢慢地解開，需要時間空間，需要耐心陪著自己突破。 屬於自己第一個生命之花 植物的最初 只是那一顆種子 發芽 成長 小草才能長成大樹 都是從最初的一抹綠 慢慢地 變繽紛色彩 原心圓心 尋求生命的根源 原始狀態 變化 ㄧ連串 向內心的探索 〰️畫出第一棵生命之花的感受〰️ 回家作業，完成第二棵生命之花 綻放 找到方法 再一次 試探 內心 起伏 心花開了 綻放 老師鼓勵我，練習多畫，一定可以讓自己越來越專注，當回家後，自己慢慢地的把感覺抓回來，當下真的越畫越開心，捨不得停下來。 三樓實驗空間 曼陀羅計畫 三樓實驗空間 ◒ 引導師介紹 王奕分( Even Wang ) 研究所期間專注在曼羅陀(Mandala) 的藝術教育實踐，曾赴印度取得瑜伽師資，現為私人教室瑜珈指導師及藝術教育工作者。 從第一天接觸曼陀羅到現在約有6年的時間，從未間斷畫過曼陀羅，對曼陀羅有深切的體悟與獨特的見解。 ◓ 工作坊內容 曼陀羅原理與繪製技巧 曼陀羅生命之花創作 靜心冥想 曼陀羅繪製 曼陀羅小語 曼陀羅裝裱 三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓) ​

🌈年底前🌈你的三個大好消息/大驚喜要到來了🎊🎉🥳🦄🦄🦄

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道有甚麼好消息/大驚喜的到來。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 🎁第一個： 你終於鼓起勇氣去向對方表明自己的心意，或你會收到別人的告白。你一直以來用心栽培的項目或人或目標終於結出美美的果實了，你挺感動又安慰。你會越來越清晰自己的目標，跟隨你的心走，越來越放鬆，雖然也有緊張。你會和對方一起經營一段關係，你們彼此相愛，覺得內心喜悅。你會去增值你自己，不單單是外在，你還可能會去上一些有用的課程、去個小旅行探索不同的地方、你會更加注意你自己的言行舉止，以及更試著控制好你自己的情緒，希望自己可以成為一個很有價值的人。你會發現某個人或某件事的真相，你好像第一個知道的，你有點驚訝，但又好像鬆一口氣。你會變得更加的精明，不會像以前那樣的天真和沒甚麼防備心。有很少數的你還會協助警察捉到賊，有正義感。你還有一些快簽成合約了，不要掉以輕心！如果你完成了目前的任務，你會和伙伴一起開心和無憂無慮的慶祝，你們終於可以放下幾個月的心頭大石了，會高興地吃喝玩樂，去個小旅行。有些你還會在慶祝活動或聚會中認識到幾朵桃花，人財兩收穫。 🎉第二個： 你的壓力將會減少挺多，因為可能你的某個工作項目的結束或某個人的回去自己的地方。你一直以來用心呵護或努力的東西終於要完成了，你的作品要面世了！而有很少數的你，別人對你的議論，尤其在網路上，終於要平息了，你承受了很大的壓力，之前讓你喘不過氣來。你賺到錢，是你心目中的數量，你的會更加悉心照顧你自己的需要，以你自己為主要，多愛你自己！你會遇到一個和你挺合得來的工作或創作合作對象，你們會互相交流有建設性的意見，不會有甚麼太多的小心眼，或不見得別人好之類的東西。他是比較大方得體的，不會吝嗇他的想法以及經驗。你會和這個人有挺不錯的話題。你的內心會越來越富足，你會越來越有靈感，你會越來越會賺錢！有些你會決心改掉之前的不好的習慣，因為你希望你的身體健康，還有你的皮膚更好，不想臉暗沉暗黃或長痘痘痤瘡，還有少數的你是因為你的對象。如果你現在在生病，讓你悶悶不樂，甚至焦躁，你的病會有好轉，之前不好的過程會結束，放心，你可以樂觀積極一點去面對，調整一下你的心態，也可以多和別人聊天。如果你現在要接受心理輔導，你可以敞開心胸，不要壓抑你自己，這樣你才會有好轉。你心中或腦海中有個計劃，但你還欠一些錢和人力資源，處理一些細節，還有你的勇氣和堅定！有些你想買房或店舖，你可以看清楚商業大環境以及那個地段旺不旺，再做決定，千萬不要急和危言聳聽！ 🥳第三個： 你會收到同事或舊同學或朋友的邀約，雖然你比較忙，但是你也想出去玩，放鬆一下心情，希望自己更好的靈感可以爆發！你會有挺多的機會或選擇，身邊有挺多的資源，還有別人欠你的人情，你對於這些選項，開始時會比較猶豫不決，但之後你又清晰明了。有些你試了幾條路，終於找到適合自己的了，你挺高興，無論你選了哪種，你也要堅定自己的信念，不要半途而廢，辛苦是正常的。你會進入競爭中或有人誤會你，你很努力，不畏艱險或堅持自己的立場，終於有勝利了，所以你不用太擔心！你終於可以逃離某人事物的掌控了，有少部分的你遭到情勒或他總是在消耗你的同情心，你已經不想再忍，想果斷地跟他一刀兩斷，然而你可以恨心離開他了，你的焦慮和壓力減輕挺多，你的小抑鬱也會得到改善，你的健康狀況也會變好，減少抽煙或吃安眠藥，減少自我麻醉！你和你自己可以深入的交談，尤其在夜晚，你可以多了解你自己的感受，有些你會冥想或做瑜珈，讓你自己的身心靈也有所提升，變得更加純淨、平靜和平衡。你察覺你是時候好好照顧你自己的靈性方面，沉思與反省自己。你一定要多多相信你的直覺，不要輕易被人影響！ 🌈建議： 宇宙建議你好好運用你的理智和感性的一方，平衡各方，可以借鑑別人不好的經驗，同時你也可以看到別人的優缺點，然後去幫助和療癒更多有需要的人，成為別人的指引。你的脾氣也要收一收，可以多一點耐性。你要對你的生活和所做的事燃起熱情，不要灰心喪志似的！如果你是有另一半，你可以多關心他，也多給他性福，發揮你的創造力，因為好像他最近覺得你不太懂他。如果你想去談戀愛就去談吧，不用給自己那麼多的藉口，你是可以和你心中想的對象的關係昇華的，你可以多創造一些機會或浪漫，多表達你對他的心意。愛戀可以滋養你。 選項 2 🎁第一個： 你會結束某段有毒的關係，或另一半做的可恥可悲的事會被你發現，你再也不想忍下去了。有很少數的你會發現隱疾，幸好你早發現，可以得到很好的治療，不用太擔憂！有些你發覺到你現在的習慣是不行的，你想去改變，迎來更健康的自己，你也希望身邊人可以督促你，不要再讓你亂來！你會越來越喜悅，想法越來越成熟，你也會幻想更多美好的事物，然後有目標就有動力，讓你可以向前進。你會參加一些派對活動或聚會，使你可以放鬆一下，暫時忘記工作以及其他人事物帶給你的壓力和傷感。你終於覺得你不可以再用酒精或其他東西來麻醉你自己，你醒悟了！你是可以重新開始的！你已經準備好去執行某個計劃，你會鼓起勇氣奔向未知的未來，但是你好像在等著某些人事物或時間點。只要你努力，會有回報的。有部分的你現在要處理各種大小事情或你的職業需要處理別人的情緒問題的，你在心煩中，但是你又享受當中，覺得被需要的感覺，你甚至休息的時間也變少，你的同理心或母愛讓你既愛又恨。你在一直栽培你的目標夢想，就算遇到甚麼辛苦困難或資源不足，甚至別人覺得你傻，你也永不言敗，但你也會懂得適當的休息，你的這份精神和決心會讓你改變，有很大的收穫，不單單是經濟得到很好的改善，金主長期的支持，你還會擁有好的人緣。 🎉第二個： 你會成為一個獨當一面的人，既優雅得體，又會有氣場有能力，現在只是時間的問題，所以你要不斷地學習，努力增值自己，知道自己是特長，好好發揮自己的才能，其實你也可以多做善事，多幫助身邊有需要的人，不用害怕，因為你是受到眷顧的，比較幸運。有少部分的你可以減少一些你的聖母愛，不要那麼容易自我感動，對於某些怎麼說也不聽的人，你要及時止損，不要浪費自己的時間，你盡力了就可以了，你已經做的很好了！你會賺到自己的第一桶金，你現在腦海中已經有某個賺錢的藍圖或生意計劃，你可以多做資料搜集，還有多相信你的直覺，再付諸行動，不要變得懶惰！你的靈性會有所增長，你多注重你自己的感受和想法，你的靈魂會昇華。如果你對神秘學或玄學，一切未知的領域，感興趣，你可以研究看看，但切記太焦急！有些你會在晚上做一些魔法儀式，你對水晶或研究星象特別有感覺。你會去慶祝一些事情，你的生活也會更加有趣，你會開朗一些，你也會在那些場合認識到對你的未來有幫助的人，擴大你的人脈。 🥳第三個： 你會越來越懂享受生活，不僅是工作賺錢，你對生活的態度改變了，你會讓自己放個小假，去充電一下，去陽光與海灘的地方或熱帶的國家。其實你覺得現在有無感情已經不重要了，最重要的是活在當下，享受快樂。如果你現在對某人暈船，你逐漸會覺得他下頭，不想再繼續這種無聊無益的事情。你會放下對人事物的執著或掌控，就隨便他們吧，你突然想開了。你會逃脫被某人事物的控制或整天說你不好，你會獲得你想要的自由。如果有部分的你想去表白或靠近某人，但有點害怕別人的拒絕和想法，你其實可以勇敢一點，對自己有多一些自信心，就算失敗了，也可以給自己一個勇者的徽章，完成了一項不可能的任務！你想主導你自己的生活，甚至不太採納家人朋友的意見，你好像會越來越大膽，會跳出框框，去冒險，去認識更多不同類型的人，會突破自己，會帶更多有趣好玩的東西在自己的生活中，不過千萬小心認識人，防人之心不可無，注意危機！ 🌈建議： 宇宙建議你可以多聽取身邊人的意見，如果有某個男性長輩或你的父親是有比較強硬的態度，你其實可以跟他說開來，不用彼此不理不睬！有些你要小心你的上司或某個年紀比你大和不太會說話的男人，他可能對你有不太好的想法。你要記得你是被愛的，你是值得更好的，所以你不用委屈在現在的關係中，你要多關注你自己的內在聲音，平衡你的想法和心情，不用在意其他無謂的人怎麼想！如果你總是覺得自己比較缺愛，你可以先安撫自己的內心深處，想想你有甚麼是想做的，想想身邊還有很多真心愛你的人，而不是你去亂找愛。你不用猶豫不決，跟隨你自己的內心，做決定時果斷一些，做事時乾脆一些，在自己道路上堅定一些。 選項 3 🎁第一個： 你的情緒會越來越穩定，你會越來越理解別人說某話做某事的原因，有更多的同理心。你會越來越受人喜歡，有人氣。如果你有經營自己的自媒體或網路事業，你的某個作品會更加受人的青睞，你之前的努力會得到回報！你的副業已經在萌芽中，你也在悉心栽培它，你的副業或某個產品會先為你賺到一點錢，激勵你更加投入其中。有些你會有一個情感比較細膩，比較有魅力和比較有自信的男性對你挺好奇，但你好像不太知道這個人，或你對他沒甚麼感覺。你會遇到一個年輕比你小或身上有年輕能量的人，他的思想挺成熟，比較理智和有時候會我行我素，不太喜歡表達，外人看他比較冷和不太好接近，這個人會是你的小貴人或助理，他的工作能力超過他的年齡，你好像挺看好他，有少數的他會抽煙。你會越來越有錢，你也會存錢，你的理財能力和用錢觀念不容小覷，最近你會特別省錢。你的內心會越來越富足，越來越有安全感，雖然別人覺得你比較實在，會把你想得比較複雜，但你還是有人情味，有時候其實你的想法也比較簡單易懂，你也不喜歡和虛偽的人相處。 🎉第二個： 你會有感情上的收穫，你和他終於有突破了，甚至還是比較穩定的關係，你和他一定要多溝通，你們雙方彼此不要壓抑自己的情緒和想法。你的溝通表達能力會越來越好，你會勇敢地表達自己的感受，和人之間的相處也會越來越少衝突，你的脾氣也稍微忍住了，不錯的改善！你會懂得如何和人合作或突然覺得與人合作是必要的，會更加促成自己的目標。有少部分的你也會更加珍惜人與人之間的相處。你的努力終於讓更多人看見了，受到別人的讚賞和尊重，你還會引起你心中在意的人注意到。你可以用與之前相反的方式去做事，你更加能體諒別人，你可以好好運用你自己的力量或天賦去幫助更多有需要的人。有時候你遇到冒犯你的人，你可以強硬地對付他們，不用忍氣吞聲，別人不尊重你，你也不用尊重他們！你有豐富的想像力以及直覺力，你也有智慧，你可以去療癒別人。你會越來越內心平靜，別人看你好像有點孤單，但是這正是你自己需要的獨處空間，你的靈性會得到成長，你的直覺會越來越準。你會更加黑白分明，就是有很不錯的判斷力，甚至可以幫其他人討回公道。你可以吃少一些巧克力或甜的東西，還有少抽煙，少一些多想。 🥳第三個： 你會有慶祝或參加慶祝活動聚會之類的，所以你多吃了多喝了，會比較容易上火，注意身體健康。無論在事業或學業或人際關係上，你會成功有小成就。你不會再猶豫不決，你會對自己更加寬容，不會再逼自己做自己不太喜歡的事。你的行動力很足，會鎖定自己的目標夢想，然後一直向前衝，不太畏懼困難，不會作繭自縛！不過你要留意會有胸悶或體內濕氣比較重的狀況出現。你可以少去一些酒吧或烏煙瘴氣的地方，因為那些地方會負面影響你的能量場，甚至有些你還會吸到不太好的無形東西回家。如果你現在壓力大或生活節奏快，放心，你的壓力會越來越減少，保持冷靜和清醒以及熱情與勇氣，不用懷疑，你會感覺越來越好！ 🌈建議： 宇宙建議你不要對某些人事物那麼的執著，過去的就讓他過去吧！其實你可以放下你的面具去與人相處，別人不會介意你原本的個性。你也不用作繭自縛。你不用忌妒別人所擁有的，或有些你會有人在你背後議論你，你可以對自己有多一些自信心，而且你已經做得很好了，可以多一些滿足。你要相信自己的內在是富足的，你也要好好照顧你自己的內在小孩，多和內在溝通，多相信你自己的直覺！如果你是有宗教信仰，你可以多祈禱或多相信你的宗教信仰。你也可以透過藝術創作或舞蹈或電影去宣洩你的情緒或感受，會有不錯有感染力的作品誕生，或你的想法會更有層次感。 選項 4 🎁第一個： 你可以放下一些控制慾，開始慢慢學會改變，對人事物沒有之前的那麼執著和有偏見，你會變得比較順其自然。你不會收起自己了，你會開始注重和人相處溝通，你會多一點表達自己的想法，多愛自己！你開始訓練你的直覺力以及你的靈性會增長。你多認識了不同類型的人，你學會逐漸敞開心胸，雖然過程會比較慢。有少數的你想去表白，但你的內心比較糾結和害怕，你希望有人可以來鼓勵你。你好像會突然想通一些事情。如果你現在在打官司，正義最終是會站在你那邊。你在為你的人生做出選擇時，你變得更加的沉穩、堅決以及自律，你希望可以做對的决定！ 🎉第二個： 你終於鼓起勇氣去面對某些人事物，去做決定，你不會像之前那麼的天真。你會更加注重細節。如果你和心中所想的人是遠距離，你也想快點見到他。你離你心中所想的目標雖然還有一段距離，但是只要有恆心，鐵杵磨成針！你不要輕易放棄！你還要多方面地嘗試以及考慮！你會向你的夢想堅持地走下去，你會帶著你的決心、堅定、大膽、謀略和洞察力，去排除患難，為你打勝仗。你會有兩個賺錢的機會，或使你更上一層樓的機會，你想盡量達到平衡，你也會衡量這兩個機會，比較謹慎小心，你希望自己是成熟穩重，也可以成為別人的依靠，有少部分的你還會帶領你的團隊，希望他們跟著你是有福的，所以你在做選擇的時候會考慮挺多，叫自己不要焦急，三思而行。你會很有行動力，雖然內心也會有點懼怕和有小劇場，但是你還是會勇敢向前邁進！這是值得讚賞的！ 🥳第三個： 你再忍耐一下，快到收成的時候了，你的努力一定會得到回報，千萬不要操之過急！你的某個項目或產品或作品因為你的堅持與不斷改進或時間的持續流量，讓你被看見了，讓你的品牌取得小成功，你的粉絲數量也會持續增加。你好像會看透某東西的潛力和未來，你會鍥而不捨地去研究，為求把它發光發亮，它也會幫你賺到錢！雖然這是比較初步，你堅信自己的眼光！你會越來越有內在智慧以及越來越成熟沉穩。你的直覺會越來越強，尤其在晚上或滿月，所以一定要相信你自己的直覺！如果你覺得有很多能量影響到你，讓你的情緒起伏不定，你可以冥想，使你靜下心來，你還可以在飲食方面控制一下，吃清淡一些，淨化自己的內心和體內。你終於不會為了失去的而傷心難過或不捨，你覺得不值得，你會想開了，你要繼續向前進，你的美好未來在等待著你！ 🌈建議： 宇宙建議你要振作起來，不要為了不好的人事物而影響你自己的生活、情緒和能量場。你的心將會得到平復，會慢慢走出來，放心。你可以學會自我療癒，其實不要靠別人，不然是個不好的循環。你一定要相信你自己的直覺或靈感！你可以冥想、做瑜珈、跳舞、藝術創作、打扮、去旅行或做魔法儀式，你可以多與人交流，也可以吸收感受一下月亮。有些你會遇到一個有力量有肌肉有魅力的男人，他可以讓你感到幸福滿足。你可以多注重你的身體健康、基礎的生活品質和內在的安全感，最重要的是多愛你自己，以你自己的感受為優先！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好消息 #驚喜 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #年底 #2023年 #11月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

8個說走就走的旅遊好處，讓你的人生更豐富多彩

現代人生活節奏快速，繁忙的工作和生活壓力使得人們需要一些方式來放鬆心情、改變生活的狀態，而說走就走的旅遊方式成為了越來越多人選擇的方式。說走就走的旅遊方式不僅可以帶給人們放鬆、舒壓的效果，還可以增加驚喜、自由和豐富人生經驗。接下來我們將介紹8個說走就走的旅遊好處，讓你更加了解這種旅遊方式的優點。 8個說走就走的旅遊好處>>降低壓力 說走就走的旅行方式不需要太多計畫和準備，可以讓你在忙碌的生活中放鬆心情，減輕壓力。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:探索普吉島的經典景點！打卡拍照必去的5個景點推薦 8個說走就走的旅遊好處>>增加驚喜 不事先做太多計畫和研究，可以讓你對旅行目的地的探索更具有驚喜和刺激性。 👆圖片來源:canva 8個說走就走的旅遊好處>>更自由 說走就走的旅行方式讓你更加自由，可以隨心所欲的前往任何地方，不必受制於計畫和預訂的行程。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:泰國的自由行全攻略！從簽證到景點超詳細整理，輕鬆上手飛出國 8個說走就走的旅遊好處>>挑戰自己 選擇說走就走的旅行方式，可以讓你挑戰自己的勇氣和決心，面對未知的事物。 👆圖片來源:canva 8個說走就走的旅遊好處>>培養靈感 在說走就走的旅行過程中，你可能會遇到各種奇妙的人事物，這些經驗可以幫助你開發創意和想像力。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 8個說走就走的旅遊好處>>增進人際關係 旅行是一個很好的增進人際關係的方式。你可以在旅途中結識新的朋友，也可以與舊友人共同探索新的地方。 👆圖片來源:canva 8個說走就走的旅遊好處>>豐富經驗 說走就走的旅行方式可以讓你有機會體驗更多豐富的經驗，不僅可以增加自己的閱歷，也可以豐富自己的人生體驗。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 8個說走就走的旅遊好處>>拓展視野 說走就走的旅行方式可以讓你拓展視野，了解更多不同文化、風俗和習慣。這可以幫助你更好地了解世界和人類，對人生有更深刻的體悟。 👆圖片來源:canva #說走就走 #旅遊 #自由行 #探索世界 #放鬆心情 #增加驚喜 #豐富人生經驗 #改變生活狀態 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

別讓你的瑜珈不是你的瑜珈 

最初，都是帶有一份憧憬，然後我們替自己準備了一張瑜珈墊，就此開始一段旅程。這本來是一段自我探索的旅程，雖然是受了某一個漂亮的姿勢、或一抹優雅的背影所啟發的；但它就該是一段屬於自己的旅程。 這路該怎麼走、地圖該怎麼畫，都該是自己的模樣、自己的足跡，沒有其他人的影子。可是有些人，或許走著走著，就看著別人的路迷失了。 「瑜珈」二字印度原文為「梵我一如」之意；而「梵我一如」只萬物於天地間遵循一定法則循環往復，生生不息。因此，我們每個人雖循著一樣的法則，卻長成不一樣的模樣，而瑜珈修煉的，便是在這樣一統的法則下，本我在天地間獨特的生命展延。別人的瑜珈讓我們明白有這樣的一條路可以走向自我、走向天地、走向宇宙；而那條路，卻是必須從自己的足下出發。 因此，別人有別人的瑜珈，你有你自己的瑜珈。不管你從哪個管道去看到別人的瑜伽，請試著專注在他展現瑜珈的本質，而非瑜伽的表象。別讓自己的瑜珈變成不是自己的瑜珈，走自己的路，伸展出自己的瑜珈，才算擁有真正的瑜珈。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

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