「是我一次一次又一次的，接住了我自己。」-卡蘿隨筆

是我一次一次又一次的，接住了我自己。

#D20230502 #卡蘿隨筆 是我一次一次又一次的，接住了我自己。/我記得每一次蜷縮在角落裡掩面流淚的我，也記得每一次努力嘗試向外積攢快樂的我，甚至記得每一次躺在頂樓，看著夜晚的天空的我，發現原來有時候夜空也跟我一樣，一無所有。/也曾想過，不如就這樣一路躲進某個人的臂彎裡過著吧，但這不是我，也不公平。莽莽撞撞的進入一段新的關係，他一樣接不住妳，沒有任何人可以接住妳，也沒有人有義務嘗試這麼做。/我知道現在所有從四面八方漂來的浮木，我一根都不能抓，因為仍然沒有分辨真偽的能力，還是看不懂人，還是賭不贏。也清楚知道，即使出走再多場的遠門，回到家關上房門後，還是會看見那個令人傷心的角落，逃避只會讓問題更加發酵。無數次我問我自己，我好了嗎？還沒。我足夠強大了嗎？還不夠。妳是知道這些問題的答案的。但是還要多久？/生命並不總是快樂的，總是如此，有起有落，有愛有離。 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

想要擁有漂亮結實的腿腹嗎？空中自行車讓你下半身輕鬆瘦

女孩們對自己的外貌要求越來越高，不只要有好膚質跟漂亮的臉蛋，身材曲線也是很多女孩所關注的。尤其對於女孩來說最難瘦的地方莫過於下半身了。到底要怎麼樣才能有一雙美麗的腿呢？那麼，就請女孩們一起跟小編這樣做吧！ （圖片來源: https://instagram.com） 相信很多女孩會以運動作為瘦身的方式。沒錯！瘦身絕對要搭配運動啊！那麼女孩平常的運動是什麼呢？跑步？瑜珈？跳舞或是上健身房？一定有很多女孩的選擇是騎腳踏車吧！ （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 但是女孩們知道空中腳踏車這項運動嗎？空中腳踏車是女孩平常就可以在家裡進行的運動喔。 （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 怎麼說呢？女孩並不需要有一台真正的腳踏車，只需要照著以下步驟就可以鍛鍊出好身材喔。 （圖片來源: https://instagram.com）1.平躺在地上，同時抬高雙腿並用雙手支撐後頸且上身微微前傾2.這個時候女孩一定會感到腹部痠痛，沒錯，你的腹部要用力3.雙腳在空中像踩腳踏車般來回擺動 （圖片來源: https://instagram.com） 空中腳踏車不只會鍛鍊女孩的腿部，還可以讓女孩擁有夢寐以求的結實腹部及緊實的蜜桃臀。 ​（圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

愛吃辣的人真的比較容易瘦？4個讓妳變瘦、新陳代謝變好的小常識

Q:我聽說天氣變熱會吃得比較少，那麼，我有希望變瘦嗎？ A:專家說，事實上並不會，儘管天氣熱會讓妳不那麼想吃在冬天裡很愛吃的有飽足感食物，像是特大號漢堡和起司，不過，很多妳在春夏特別愛吃的食物似乎都含有高卡路里，像是冰淇淋、烤肋排和三明治，所以，季節交替時，妳的卡路里攝取依然不會有太大的改變。 A:當妳緊張時，妳的身體會分泌更多的壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol），不僅會影響妳的睡眠，還會讓妳變胖，不過，如果妳能夠藉由瑜珈或聽音樂來放鬆自己，就可以降低 「可體松」的分泌。 Q:吃辣的料理會變瘦嗎？ A:食用辣味料理（像是摻雜紅辣椒的泰國菜或墨西哥菜）能夠帶來振奮精神的效果，辣味料理會促使大腦釋放出「腦內啡」（Endorphins），讓妳心情愉快。 Q:要怎麼安排冰箱中的食物才不容易變胖呢？ A:妳的冰箱正在讓妳變胖！冰箱裡食物的安排是避免吃下垃圾食物的關鍵，根據研究發現，我們會吃下打開冰箱門第一眼看到的食物的份量，是第5樣看到食物的3倍，所以，將吃 剩下的披薩放在最後面，然後將優格、堅果、水果和其他健康食物，都挪到明顯的地方。 【本文來自柯夢波丹】 資料來源： cosmopolitan

從今天開始我們的世界不再有交集，我該怎麼回到我一個人的生活？

今天妳最大，不管你想要大吃一頓，哭到不能自己，或著把錯怪給全世界的人。請妳盡情的做！因為我知道這些都是分手必經的過程阿！所以請你不要在乎別人的眼光，或評論，把他痛痛快快的給她邊吃邊哭也可以。因為從明天開始，你就要開始過只有一個人可以享受超自由的人生！(有點小期待，超棒的！！！) ​（圖片來源: gurl.com） ​（圖片來源: uniwink.com） 好了已經給你一天難過和大吃大喝了，（一天夠了吧！！！不要鬧了喔！） ​（圖片來源: hubspot.net） ​（圖片來源: elitedaily.com） 一. 快把自己狀態調好，你還得出去走跳阿！ 是不是有很多事之前想做但都沒做，我可以幫你舉好多個例子，像是減肥，學瑜珈，學新的事物？（點頭如搗蒜中）快趁這時間來實行吧。別在浪費青春了！ ​（圖片來源: wheretoget.it） ​（圖片來源: answermeup.com） ​（圖片來源: hqwallbase.com） 二. 快努力擴展朋友圈，認識新的朋友，或快約一下很久沒聯絡的朋友 我知道你一定在戀愛中都把以前的朋友忘了，趁這個機會快約一下拉。要不然教了新男友又沒時間了！或著出去玩吧，認識新的朋友，搞不好立刻又有新戀情。（恩恩，新戀情 >///<） ​（圖片來源: larrybrownsports.com） ​（圖片來源: www.iafrica.tv） 記住喔！分手沒在怕的拉，失去了自己才真的是很可怕！(快跟我說一次～乖) 資料來源： google.com

盤點5位身高不高卻擁有超強比例的女愛豆！一起擁有三七分、完美比例身材！｜潔西卡、MOMO、Yooa、瑟琪、LUDA

身高不高卻擁有超強比例的女愛豆，每個都擁有三七分身材、完美比例｜潔西卡、Yooa、瑟琪、MOMO、LUDA

「誰說身高一定要170公分才能擁有完美比例？」那可不一定！韓國女愛豆並非人人擁有170公分的傲人身高，卻常常出現擁有逆天長腿、完美比例，明明身高不到160公分，卻總讓人有170公分的錯覺！ 今天凱編盤點了5位擁有超完美比例的愛豆，因為超強的身材比例，總讓人誤會是隊內的長身組，一起來看看有誰吧！ 1、Oh My Girl Yooa Oh My Girl的成員Yooa像森林裡的精靈一樣，不只擁有一張超小巧可愛的娃娃臉，超強身材比例總讓人不敢相信身高竟然不到160公分。 手長腿長的她，跳舞起來卻架勢十足，唱歌實力也非常好，是隊內的全能ACE，首張Solo專輯森林精靈的風格真的非常適合她！近期推出的全新個人專輯也擺脫以往對內清新的風格，每次回歸都有驚喜的她，也不經讓粉絲期待下張專輯的全新概念。 2、TWICE MOMO TWICE的MOMO在舞台上面魅力爆棚，只要看過MOMO跳舞的人，沒有人不被MOMO所吸引。而因為腿長加上超完美腹肌，和隊內雖然不高，但總有讓人覺得是長身組的錯覺。 腿長和其他身高較高的成員站在一起竟然沒差多少，可見完全是超完美的長身比例！再加上MOMO長年練舞，所以腿非常勻稱，再配上小蠻腰整個人瞬間拉長一倍。 3、Red Velvet 瑟琪 比例超強、身材超好的瑟琪，你能想像她身高只有161公分嗎？因為從小練芭蕾、舞蹈，擁有細長又結實的肌肉，在打歌舞台上，時常可以看到瑟琪展現結實的腹肌，也因為時常穿露肚的衣服，所以顯得比例又更加好了。 加上Red Velvet成員身高都不高，所以總會有瑟琪是長身的錯覺，其實放在其他組合，瑟琪是矮身組呢！ 4、宇宙少女 LUDA 擁有三七分身材完美比例的宇宙少女成員LUDA，腿又細又長還非常勻稱，完全看不出身高卻僅僅只有157公分。 一張娃娃臉的可愛臉蛋，跳舞起來卻霸氣十足，私下也非常喜歡做瑜伽、皮拉提斯，難怪腿又細又長。 5、鄭秀妍 Jessica 去年以乘風破浪的姐姐在中國圈粉無數的前少女時代成員潔西卡，出道以來就以完美比例出名。 雖然身高沒有妹妹Krystal高，但兩姐妹站在一起身材卻不相上下，只能說鄭家兩姐妹的比例真的太不科學啦！ 再加上潔西卡本人超會找拍照角度，每次看她的照片都沒想到本人就只有162公分！ 介紹完這五位超強身材比例的女愛豆，小編只能說：「比例好真的就算不高也能製造很高的幻覺！就算身高不高，好好透過芭蕾、皮拉提斯、瑜伽等伸展運動都可以達到拉長身高以及修飾身材的效果，大家趕快動起來吧！ 拉長比例的方法 每天10分鐘，一起擁有芭蕾舞者一樣的細長腿 只需要一個瑜珈墊，打開影片就能做！ 一起慢慢的養成運動的好習慣！

「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆

#D20230218 #卡蘿隨筆 補班的今天，看到了一段話。/「你跟周遭的人分享快樂時，他們會一起變得幸福……可是如果你朝外發洩怒氣，一定會傷到某人的心，怒氣不會消失，會堆積在某人的心中，讓他生病。」-《這句話救了我》/其實我覺得第二張圖的我漂亮的多，但因為這句話，我把首圖換成了這樣的一張照片，分享快樂是有必要的。照片裡的我在那個當下著實很快樂，笑得很開、有雙下巴、臉上的痘疤大概才剛生成、頭髮被海風吹得亂糟糟的，但這些疤痕的存在，得以證明前陣子我過得不好。/其實有好一陣子，開始覺得自己不美，應該是不完美。因為內分泌失調長了很多痘痘，看了醫生結果大過敏越弄越糟，後來胃食道逆流、反覆失眠長了黑眼圈，褪黑激素從一週一顆、五天一顆到一天一顆、一點五顆……每天覺得好累好睏卻又睡不著，有時候闔著眼天又亮了，藥物的依賴讓我覺得自己很爛。/具體在生活上做了什麼我不知道，我只記得那陣子快樂走得好遠，而且頭也不回。/有一段時間我沒有發文，久到有人發現，表示應該有段時間。當時我覺得我沒有準備好，我急切地想要一個更好的自己，希望呈現在社群上的是一個更好的我 。但是其實沒有更好的我，他們說現在就是最好的、最真實的我。可是我一直沒有想通。/這樣時好時壞，我比誰都還要擔心自己。我說，妳有工作、有責任、有妳想達成的模糊目標、有妳想保護的人，所以不能生病。/但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？妳允許自己快樂，但也要允許自己不快樂。感受情緒是一件重要的事，如果你並沒有積極的感受，不必試圖偽裝，比如當你感到悲傷的時候，其實真的不必強顏歡笑。/當你看到這篇文章的時候，表示我的不快樂已經過去了，此時此刻的我，選擇把快樂的我分享給周遭的人，希望能如同書裏說的：「他們會一起變得幸福。」-#烏石港北堤#宜蘭北堤#宜蘭#烏石港海灘 最新文章 👉探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻👉【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!!🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰!🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!!👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧!👣探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻👣【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

60年代紮染回歸 快跟上Gigi Hadid的腳步！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／google 近日Gigi Hadid和好友Kendall Jenner出門，兩人的私服皆有復古元素，尤其Gigi Hadid的彩色紮染T-shirt馬上抓住所有人的眼睛。紮染盛行於60、70年代，是嬉皮文化代表之一，給人迷幻、復古、強烈的視覺印象，但其實紮染的風格並不只限於這樣哦，只要好好搭也是可以讓紮染跳脫嬉皮風格的！ 換雙鞋換個Look 維秘天使Alessandra Ambrosio穿著渲染背心小洋裝，腳踩寶石涼鞋，隨性的度假打扮，散發出標準的渲染風味；街拍達人身穿深藍色紮染one-piece，配上同色的懶人鞋，依然保有休閒風格，也成功讓紮染多了幹練感。 大單品vs. 小配件 街拍達人的紮染高腰長裙，強烈吸睛，所以她上身穿白素T，再加件皮外套提升整體搭配，而紅鞋則和紮染長裙的顏色呼應；紐約時尚名媛Olivia Palermo穿了一條紮染長褲，搭上學院風西外，將嬉皮轉變成上東城的千金穿搭，手上的紅色大包同樣是呼應紮染長褲的顏色。從兩人的街拍來看，以大單品變換風格，用小配件呼應紮染，是成功駕馭紮染的秘訣。 亮色 x 黑色 亮色紮染+黑色下身，氣勢馬上不同。湖水綠的紮染上衣，一配上黑長褲、黑襪、黑綁帶高跟鞋，就從頹廢嬉皮化身成硬派搖滾，渾身帥勁；淺黃色系的紮染上衣和黑色開衩長裙，簡單卻十分優雅，穿去海邊或參加音樂節都可以〜 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. Gigi Hadid也愛！ 瑜珈褲穿好穿對守則 春夏細肩背心洋裝 3招完勝穿搭重點 趣味圖案T 不幼稚穿搭法 資料來源： Bella.tw儂儂 #GigiHadid #渲染 #穿搭 #紮染 

搶救失落的臀線作戰！針對 4 種不同的臀型做加強運動，找回妳背後的「微笑線」

因為生活型態的改變，我們現在真的太愛做在椅子上玩電腦、躺在床上划手機，不知不覺就把自己的下半身給養胖了，然後我們就一樣坐著看螢幕羨慕別人完美緊實的小屁股。真的不行再這樣了，不要再找藉口把運動日期推到明天了！ 這個暑假要是還想穿上美美的比基尼，大方展現好身材的話，就算沒有胸也要練出翹屁股啊！（妳可能會想看：沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧） 首先來辨認自己的臀型，針對不同的問題點去做改善！背後的臀線可以分為：下垂型、四方型、扁平型、外擴型。會有這麼多種，除了遺傳之外，更多是因為自己的壞習慣導致骨盤不正，所以才會有不正常的臀型出現喔。 1. 下垂型 通常是成人女性會有這種形狀的臀型，因為加齡又缺少運動的關係造成的，而駝背也是其中的原因喔。只要躺下，用腹部出力上下抬臀就可以改善。 2. 四方型 並不是很立體的，而是看起來平卻又有四方肌肉的臀型，像是男生的依樣。主要是因為骨盆的關節太開了，檢視方法是：躺下放鬆雙腿平放，發現兩隻腳打開的角度超過 120 度就有這樣的問題囉。 因為是坐姿的問題，可以坐在床上先做左邊的運動大約 10~20 秒（要坐下來），然後在坐右邊的動作同樣 10~20 秒，記得腰桿要打直。 3. 扁平型 除了太瘦之外，也有可能是骨盆後傾造成的。只要訓練肌肉即可，站在椅子後方向後抬腿就OK，不能彎腰駝背才可以訓練到正確的位子。 4. 外擴型 脂肪容易推積在外側的臀型，這個狀況通常是因為骨盆前傾而造成，一定要想辦法改掉，小腹凸出也是因此造成的！做弓箭步的姿勢，盡量拉到前方大腿肌肉，同樣的背絕對不可以彎才正確。 5. 通用型方法 最後這個方法每個人都適用，這個動作女生可以常做！除了小屁股之外還能改善疲憊、腰痛、生理不調的狀況，重點是真的很簡單。做在瑜珈墊上（較穩定的床鋪也可以）將一隻腳彎曲放到另一隻大腿上，然後壓低妳的身體。每次 15 秒，每側 3 次就 OK 囉！ 希望大家都可以找回自己的微笑線，為了讓自己更有自信、更健康一起努力吧！ 資料來源：mery.jp

「別忘了，這世界上很多的信心要自己給自己。」-卡蘿隨筆

#D20230411 #卡蘿隨筆 「別忘了，這世界上很多的信心要自己給自己。」/近半個月吧！這些確診而又伴隨失去的日子裡，我會這麼形容。/心裡其實有很多矛盾，當大家說我值得更好的，我都擔心是他們看錯，我覺得自己沒有大家想像中的那麼勇敢、那麼認真、那麼優秀、那麼正能量。/十幾個失眠的夜晚裡，我被偌大的迷惘籠罩著，彷彿置身於一片黑暗，我感到空洞而又茫然，渴望找到出路，不斷地想逃離這個困境，不斷地找尋沒必要尋找的答案，以為可以證明些什麼。/這一陣子，有很多人告訴我，人生該往哪裡去，生活應該怎麼過，工作要怎麼選，總覺得自己不停讓身邊的人失望，也無法停止那些害怕犯錯的聲音。/活到此時此刻，好像至始至終我都沒有找到我真正想要的東西，不清楚自己要往哪裡走，心裡充滿了無法言喻的痛苦和孤獨，像一個迷失在荒漠中的旅人。/我想過要逃離這一切，找到一片屬於自己的天空，讓自己重獲自由和自信，以為這樣才能讓我走出迷惘，邁向明天的陽光。/但是我知道，逃離只是暫時的解脫，只有直面現實，才能找到真正的出路，只有勇敢地面對自己，才能真正走出迷惘。/在好幾個夜晚裡告訴自己，要勇敢地走下去，即使路途艱辛，也要堅持不懈，只有不斷地挑戰自己，才能讓自己更加堅強，讓自己從迷惘與失落中走出，踏上自己的人生旅程，因為這是自己的路，因為，這世界上很多的信心要自己給自己。 最新文章 👉星座控必看！人緣最好的五大星座解析 👉8個說走就走的旅遊好處，讓你的人生更豐富多彩 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

山姆史密斯盛大登場！不容錯過的演唱會即將開始！

當音樂與情感相遇，山姆史密斯的演唱會即將席捲而來！他的歌聲如同柔軟的絲線，輕撫你的心靈；他的音樂如同一場饗宴，將你帶入一個令人心馳神往的世界。準備好迎接山姆史密斯盛大登場的時刻了嗎? 山姆史密斯>>介紹 山姆史密斯（Sam Smith）是一位英國出生的流行音樂歌手和詞曲創作人。他於1992年5月19日出生於倫敦，以其獨特的嗓音和感人的歌詞而聞名於世。 山姆史密斯的音樂風格主要偏向流行和靈魂音樂，他的歌曲通常以柔美的旋律和深情的歌詞為人所喜愛。他的音樂作品深受靈魂樂和傳統流行音樂的影響，同時融入了現代的流行元素，展現出他獨特的風格和音樂才華。 👆圖片來源:samsmith 👉閱讀更多:七八年級生都愛聽的「外國樂團」TOP12推薦！酷玩、HYUKOH，你愛的樂團歌單上榜了嗎？ 山姆史密斯>>作品 "Stay with Me"是山姆史密斯的突破性單曲，收錄於他的首張專輯《In the Lonely Hour》中。這首歌曲展示了山姆史密斯柔美的嗓音和深情的歌詞，以及他對愛情的渴望和無法割捨的情感。它成為了全球熱門的情歌之一，打動了無數聽眾的心。 "Too Good at Goodbyes"是山姆史密斯的另一個熱門單曲，收錄於他的第二張專輯《The Thrill of It All》中。這首歌以其感人的歌詞和強烈的情感表達，描繪了山姆史密斯對於在愛情中經歷過多次分離的洞察力。他的嗓音與歌詞相融合，讓聽眾感受到愛情的脆弱和難捨的心情。 "Lay Me Down"是山姆史密斯在職業生涯初期的代表作之一，同樣收錄於《In the Lonely Hour》專輯中。這首歌曲展現了山姆史密斯情感演繹的能力和豐富的音樂才華。歌詞中的渴望和孤獨情感與他深情的嗓音相得益彰，打動了許多人的心靈。 "Writing's on the Wall"是山姆史密斯為詹姆斯邦德系列電影《007：幽靈黨》所創作的主題曲。這首歌曲贏得了奧斯卡獎和金球獎的最佳原創歌曲獎，展示了山姆史密斯的歌聲和創作才華。它充滿了戲劇性的張力和情感，成為詹姆斯邦德電影系列的重要音樂代表之一。 "I'm Not the Only One"描繪了一段背叛的愛情故事，同樣展現了山姆史密斯傳神的情感傳達和樂曲製作。這首歌曲的歌詞深入人心，呈現出被背叛者的痛苦和無奈，讓人對愛情的脆弱和犧牲心生共同情。 👆影片來源:SAM SMITH 👉閱讀更多:【持續更新】2023韓星來台懶人包｜時間地點｜SJ赫海、MAMAMOO、(G)I-DLE 山姆史密斯演唱會>>其他歌曲 除了以上提到的作品，山姆史密斯還有許多其他受歡迎的歌曲，如"Pray"、"Like I Can"、"How Do You Sleep?"等等。每一首歌曲都帶著他獨特的音樂風格和深情的表達，使他成為當代音樂界備受矚目的歌手之一。 👆圖片來源:samsmith 👉閱讀更多:「乃木坂46齋藤飛鳥畢業演唱會」！齋藤飛鳥在乃木坂46的最後舞台就在5月17、18日！ 山姆史密斯演唱會>>台北小巨蛋!!! 葛萊美、全英音樂獎、金球獎及奧斯卡金像獎各大標誌性音樂獎項的samsmith，在2023年10月9日（一）台北小巨蛋演唱，「Sam Smith GLORIA 全球巡迴演唱會-台北站」主辦單位AEG Presents和寬宏藝術正式宣布將於6月6日週二中午12點開售，詳細情形請洽相關主辦單位或寬宏售票系統查詢。 👆圖片來源:samsmith寬宏售票系統 👉閱讀更多:ONE OK ROCK宣佈來台開唱！日本搖滾樂團必聽10首名曲，劃時代亞洲搖滾天團將登場！ #SamSmithConcertExperience #CaptivatingMelodies #EmotionalJourney #UnforgettablePerformance #MusicMagic #SamSmithLive #MesmerizingVocals #MustAttendEvent #SamSmithFanfare #EnchantingStagePresence 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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「是我一次一次又一次的，接住了我自己。」-卡蘿隨筆

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從今天開始我們的世界不再有交集，我該怎麼回到我一個人的生活？

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60年代紮染回歸快跟上Gigi Hadid的腳步！

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搶救失落的臀線作戰！針對 4 種不同的臀型做加強運動，找回妳背後的「微笑線」

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「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆

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