🇯🇵日本8天7夜自由行🔅

🇯🇵日本8天7夜景點-東京篇(上）

大家好我是Alice 這次去的景點都是非常常見跟熱門的 沒有什麼秘境之類的 所以就當作是照片分享摟😊 8天中有4天東京 1天神戶 3天大阪‼️ 開始吧～ Day 1🔅 1.東京-上野動物園 這裡有兩園區 走完剛好腿也斷了 但動物真的的超可愛的❤️ Ueno Zoo (map) 營業時間:9:30-16:00（17:00閉園，星期一休假） 費用:票價成人600日元、初中生200日元、小學生以下免費 交通:搭乘JR至上野站，走路4分鐘 2.東京-雷門 Kaminarimon Gate (map) 門票:免費開放 時間:自由參觀 交通:地鐵銀座線淺草站步行1分鐘or都營地鐵淺草線淺草站步行2分鐘 3.東京-淺草寺 走到附近的馬路可以拍到晴空塔 那天人超級爆多 結果隔天才知道是什麼皇帝的生日還什麼的 Sensō-ji (map) 營業時間：06:00～17:00（10月～3月開堂時間 6:30） Day 2🔅 4.東京-迪士尼 天氣當時有點陰陰的☁️ 天氣預報說可能會下雨 但後來放晴真的是太漂亮了🥹 美女與野獸真的要去玩❗️ 不玩真的會後悔 要讓我排兩個小時我也願意🥺 Tokyo Disneyland (map) 門票:可在kkday、klook、官網購買 營業時間:08:00-22:00 Day 3🔅 5.東京-明治神宮 之後都是逛街的行程，真的超累 Meiji Jingu (map) 交通：JR山手線，原宿站步行2分鐘 時間：夏季約05:00-18:00；冬季約06:00-16:00，每個月都不同 (官網詳情) Day 4🔅 6.東京-富士山🗻 真的不管怎麼拍都好漂亮 只是那天我真的快冷死 好像是5度還是在更低吧 我只穿發熱衣+針織衣+毛衣+瑜珈褲 腳趾頭感覺要掉下來的那種冷😵 在山上賣的丸子也是好吃（可能太餓？ 推薦醬油口味🌟 在車站附近的小店買的很像星冰樂的飲料🥤 口感普普但很可愛❤️ Kawaguchiko Station (map) 車票:4400日幣(新宿-河口湖，單程2200日幣) 7.東京-東京鐵塔🗼 沒去到SHIBUYA SKY🥲 因為不確定逛街的時間所以以為當天在買票就好 結果票全部都賣完 好慘 Tokyo Tower (map) 交通：都營大江戶線赤羽橋站，步行5分鐘 營業時間：09:00–23:00 (周一至周日) 門票:1.Top Deck 大人：2,800日圓 / 7-15學生：1,800日圓 / 小孩：1200日圓2.Main Deck 大人：900日圓 / 7-15學生：500日圓 / 小孩：400日圓 接下來要去大阪了 那時候讓我最期待的就是章魚燒跟大阪燒，沒想到徹底的失望😭 反倒是餃子很好吃 💜 Day 5🔅 這次是搭飛機從東京到神戶 價錢竟然比新幹線還便宜，而且飛機上還送kit kat 然後機票上的圖案還是皮卡丘的 超級可愛❤️ 8.神戶-生田神社 接下來就去逛了南京町跟Mosaic（都忘記拍照了😅） 有看我布丁那篇的神戶布丁跟草莓巧克力都是在南京町裡面買的呦！ 再來就前往大阪了～ Ikuta Jinja (map) 營業時間:07:00～17:00開放參觀。夏季（約4月～9月期間）延後至18:00關門，無公休日 9.大阪-心齋橋 晚上就去了必去的心齋橋但那時候已經是8點多，很多商店幾乎都關了 所以也沒逛到什麼東西😭 （下次要去的話要提早） Shinsaibashisuji (map) 營業時間：約11:00 - 20:00 (各店家略有不同) Day 6🔅 10.大阪-環球影城 環球影城當然不能錯過啊哈利波特控的我直接瘋掉😍 幸好理智還在沒有買下他們的制服毛衣 但我買了互動魔杖🪄 他們也有賣butter beer🍺 喝起來就是上面有奶油的蘋果西打🤣 如果買杯子的話可以獲得杯子 再來就是瑪利歐的園區了 真的超可愛的 Universal Studios Japan (map) 日本環球影城的營業時間非每日固定，因月份和星期會有些許調整 門票&快速通關:可在kkday、klook、官網購買 11.大阪-道頓崛 這天也是太晚來 很多店家都快關了 然後又很餓所以隨便找了一家居酒屋 但！ 當時那家居酒屋的店員在路上招客，然後我們因為很餓，所以想說隨便啦就這家了 結果聽到其他陪同的店員說yes …是抓到客人的意思嗎 重點是那家超難吃的😡 Dotonbori (map) Day 7🔅 12.大阪-黑門市場 在裡面吃的食物可以去看食物篇呦🤗 黑門市場 (map) 交通：搭乘地鐵千日前線，到日本橋站下車，由10號出口出站 營業時間：大部分的店營業時間為9:00~18:00 13.大阪-海遊館 海遊館 (map) 營業時間：10:00-20:00（最晚入館時間為閉館前1小時，根據季節有所變動) 門票：成人（高中生、16歲以上）2,700日元/中小學生1,400日元/3歲以上700日元※2歲以下免費 交通:Osaka Metro中央線「大阪港車站」走路約5分 14.大阪-大阪城 我們沒有進去裡面 好好奇裡面長怎樣👀 大阪城 (map) 交通：大谷町4丁目站1-B號出口，步行14分鐘 營業時間：09:00-17:00 (12/28-隔年1/1日休館) 門票：大人600日圓 (大阪周遊卡免費) Day 8 由於第八天是晚上6點多的飛機 然後朋友為了要買new balance鞋，一大早就在奔波 跟吃了蛋包飯之後就直接去機場買免稅零食了🤣 今天分享就到這邊🔅 下次見💕 #日本 #東京 #大阪 #神戶 #自由行 #japan #travel #trip #tokyo #osaka

最近夯什麼？抖音歐美女生口中的Hot Girl Walk妳聽得懂嗎？

流行用語一直出，再不加把勁要輸給小學生了！！！Hot Girl Walk？？？讓我來告訴你們！！Tiktok 上流行的健身標籤「HotGirlWalk」是什麼？ Hot Girl Walk介紹 Hot Girl Walk是一種運動方式，源於美國流行文化。它是一種融合了健身和時尚元素的步行運動，可以讓人們在運動中同時展現自己的時尚品味和風格。 👉圖片來源:noortjejonkers 👉閱讀更多:別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ Hot Girl Walk特色 👉圖片來源:runwithrey_ Hot Girl Walk如何進行？ 👉圖片來源:peng_hui880525 👉閱讀更多:怎麼穿都穩～輕鬆得分的4種穿搭！細節就是王道的『懂穿哲學』攏底加！ Hot Girl Walk＞＞結語 總之，Hot Girl Walk是一種非常好玩的運動方式，通過穿著時尚的運動服裝、保持自信的步態、運用音樂、設定目標和保持活力和熱情等方式，可以讓你更加自在和自信地進行運動，同時也可以展現出自己的時尚品味和風格。 👉圖片來源:the.princess.mini 👉閱讀更多:時尚、可愛各種風格隨意切換 不運動女孩也駕馭得了Sporty girl穿搭～ ＃Hot Girl Walk ＃時尚運動服裝 #活力和熱情 #hotgirl #女力 #女生運動 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！

2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整人朋友，一起開心慶祝！

當愚人節到來時，很多人都會想到惡作劇和整人。除了傳統的惡作劇之外，整人零食也是一個受歡迎的選擇。這些零食通常會添加一些奇怪或令人驚訝的味道，讓人感到非常困惑或不舒服。在這裡，我們將介紹5種愚人節整人零食，包括它們的品名、出處和購買地點。讓我們一起來看看吧！ 5種愚人節整人零食>>辣味牛軋糖 獨門新創風味微麻鹹香不膩口入口嚼得到絲絲牛肉與杏仁粒卡哩爽勁的口感，越嚼越香越上癮！ 👉圖片來源:【盧琴樹】 👉閱讀更多:（持續更新）2021愚人節還能玩什麼梗？盤點15家創意且有趣的新梗：除了杜雷斯、蝦皮、全聯、IKEA的愚人節這樣玩之外...！ 5種愚人節整人零食>>餃子汽水 這款餃子汽水是由栃木縣日光市的廠商「永井園」在2019年所開發上市的，目前在栃木県內的公路休息站、火車站等地方都能見到。 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:愚人節大戰不能輸！今天就用iPhone惡整朋友吧～這5招低調收藏不要說出去！ 5種愚人節整人零食>>超酸糖果WarHeads Extreme Sour Warheads Sour Candy在那裡的南方糖果中贏得了聲譽。 每一口都加入酸甜,為您提供兩種口味,但強度比大多數糖果更強。 ​ 第一個Warhead 是在 1986 年在台灣製造。 一旦它到達這裡,它很快就在各個年齡段的糖果迷中,尤其是那些渴望更極端的糖果迷中。 ​ 雖然經典 Warheads 足以滿足某些人,但其他人已準備好將事情提升到一個新的水平。 這就是Warheads Extreme Sours 進來的地方! 我們的散裝Warheads Extreme Sours 套裝包含多個磅獨立包裝的鑽頭,適合派對、野餐和活動。 簡言之，美國的一種整人糖果，酸到不行，享受味覺刺激! 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:別再想愚人節告白的方法和好處！8點告訴你愚人節告白根本不是一個好主意！ 5種愚人節整人零食>>Jelly Belly 轉盤 裡頭每一個雷根糖都不知道口味，用旋轉盤來決定吃的糖果，是適合跟朋友一起玩的團康! 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:「愚人節」整人萬年老梗？今年千萬別再上當啦！ 5種愚人節整人零食>>榴槤糖 榴槤糖就要見仁見智了，有些愛死榴槤的人就沒有整人的效果xd 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:每年都只有被整的份？教你 15 招愚人節整人大法，氣死朋友吧！ #愚人節 #整人零食 #奇怪口味 #惡作劇 #驚喜 #美食 #品味挑戰 #好玩 #創意 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【12星座主管地雷大解析】！職場新鮮人必讀 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

出發吧，一個人去大雪山享受寧靜。

近年來很喜歡大樹，尤其喜歡被山中茂密的樹林包圍，仰躺於蓊鬱草木之間，耳聽林間傳來的聲響，樹葉落下的窸窣聲，微風吹拂耳畔的輕呼聲。 當心油然升起對山中寧靜的嚮往時，身旁卻無人可以跟著我隨時出發。愛山人亦不一定享受待在樹林某處數小時，只為放鬆身心。 沒人陪伴難道就不能做任何事嗎？以前能一個人出國旅行，在餐廳優雅吃套餐，近期我嘗試了一個人看電影，環島，去酒吧喝酒⋯發現一個人獨自完成想做的事並不難，總比因為無人陪伴而割捨願望的好。 於是我自己騎著車，慢慢晃悠上了大雪山，需花費近兩小時才能到達目的地。上升到一定高度時，村落和人煙被我遠遠拋在身後，取而代之的是微寒的風及變化萬千的風景。從16K到16.5K這段山路是蜿蜒的竹林小徑，陽光從竹林縫隙灑落林道，道路兩旁的枯葉更顯金黃。我想像著自己踏上落葉，空氣中響起了清脆聲，而我不渴望有人出現與我對話。 繼續往上騎到橫嶺山步道登山口時，山中起了霧，一片白煙裊裊隨著風的方向走，陣陣寒意沁入每一寸肌膚。當通過橫嶺山隧道時心情莫名興奮，一個人探險時，在幽閉隧道內往前衝刺就像搭乘太空船進入蟲洞般，有種超現實的奇妙感受。 一出橫嶺山隧道的瞬間，前方晴空萬里，我已拍不到方才仙境飄飄的山景了⋯心中不免思索一個人旅行的好處便是能自由地走走停停。我一點都不趕時間，為何不在想停下來拍照、看風景的念頭閃過腦海時，就立刻停下來去做呢？ 就像稍早在途中際遇另一段美麗的林道，那裡有許多熱愛賞鳥的山友拿著大砲等候鳥類出現。有一位年輕男子單手拿著大砲朝我的方向走來，他的身影和風景構成一幅我的攝影眼喜歡的畫面。經過他的幾秒內，我萌生好想停下來請他讓我拍張照的想法，卻沒有掉頭去找他。 我想，人總是給自己太多無謂的束縛，才會在人生的旅途中不斷給自己累積了好些遺憾。若我們能無畏他人的眼光，也別害怕被拒絕，每當想法浮現時便勇於踏出那一步，那我們是否可能會和更多美好相遇？ 過了屋我尾登山口後，花了一些時間才找到秘密基地。這些年來到過這裡野餐數次，特別中意幾棵美麗的大樹。相隔數年，當我一人背著背包，手拎瑜珈墊走進這塊林間時，眼淚差點奪眶而出。 每次來這裡都不會遇到其他山友，我一個人在那裡或坐或躺，時而閱讀，時而提筆寫作，完全隨心所欲且自由。身處山中時，我必定拍下美麗舒心的林中美景，在不同時空中仍要紀錄同一棵樹的樣貌。我擁抱那幾棵大樹，和他們說說話，期盼他們能收到我的訊息，知曉我的一切。 有時，我放下筆和書，只是靜靜地躺著從樹梢縫隙中仰望天空。當太陽從雲間探頭出來時，林間便溫暖而微熱；當厚重的雲朵擋在身前時，林中便竄起陣陣寒意。我閉眼聆聽耳邊響起的各種細緻聲音：蟲鳴，鳥叫，振翅，啄木，木屑落地，甚至是低鳴而過的微風也發出了聲響。 待一段時間後，聽見越來越多人驅車下山，我才依依不捨地和樹木們合照，然後獨自走出秘密基地。下次不曉得何時會再來。回到市區的路途好遙遠，可一個人冒險的感覺多麼美好啊！也因為必須自行前往目的地，我更專注欣賞風景，這次也終於用心認路，下次便能信心十足地知道秘密基地該從哪個林道口進入。 當你越來越常一個人去做想做的事時，漸漸地便不覺得那有什麼困難，也能慢慢開始享受獨處。縱使我們免不了拿起手機傳訊息，更新限時動態刷存在感，但我要說，能和自己獨處的人都很勇敢，也一定會有所收穫。 All photos by 愛莉珊卓

找回本心，從心出發，才能走一條最廣的路 

每每鋪上瑜珈墊，就猶如準備回到一個屬於自己的世外桃源，能夠全身心的放鬆自己，能夠好好地善待自己，再不管這世間的人事繁雜，在這瑜珈墊上，我可以擁有一個完整的自己。 可是瑜珈這條路走得久了，仍能碰上一些反而在這世外桃源中迷了路的瑜珈修煉者。一開始，跟大家一樣，潛心修煉瑜珈之道；可是修著修著，卻墮入了另一種執念，究其原因，可能來自於「比較」。 人本來就是渴望進步的，想要變得更好是一種本能，最初也是因為這個念頭，才踏上瑜珈之路。可是，變得更好，應該是走在一條更廣、更遠的路；若是這樣的追求讓道路變得狹窄，那或許便已經偏離初心所求。 每每鋪上瑜珈墊，踏入自己的世外桃源時，便請問問自己，這路，還廣、還遠、還寬闊嗎？心還在自由地往更高處飛翔著嗎？便忘了，要像最初疏離我們每條僵硬錯位的筋脈一樣，回歸本心，從本心出發，找到正確的平衡位置，那樣，呈現出來的姿態，才是兼具柔韌又剛穩不墜的完美姿態，不搖不晃。肢體如此，心，更要如此。 一日一瑜珈，不忘每天尋問自己的心，那個最初的自己，還在嗎？ | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

除了慢跑跟瑜珈以外，這些明星們還有更特別的運動喜好，妳們也一起來試試吧！

跑步、瑜珈或是上健身房等等，都是明星最常見的運動習慣，但是有許多明星們在從事的運動可能你連聽都沒聽過的運動，像是巴西翹臀操，想要練就今年最夯的蜜桃臀怎麼可以錯過！ 菲姬Fergie 肚皮舞 自從產下一子後就鮮少出現在螢光幕前，但只要一現身，還是會以好身材驚艷全場，而他維持好身材的秘訣就是跳肚皮舞以及搭配喝綠茶，她認為喝綠茶可以控制食慾，再搭配肚皮舞來雕朔身材，效果會更加明顯。 阿德瑞娜利瑪Adriana Lima 跳繩、泰拳 阿德瑞娜利瑪練習泰拳的時間已長達十年之久，如果只是一般的拳擊運動或許會覺得沒什麼，真好奇是什麼原因讓阿德瑞娜利瑪這麼喜歡泰拳？而且在秀前一個月會再加上跳繩，加強自己的運動量，以更完美的體態出現在秀場。 亞歷珊卓安布羅休Alessandra Ambrosio 巴西翹臀操（Brazil Butt Lift） 亞歷珊卓安布羅休會去上巴西翹臀（Brazil Butt Lift）的課程（是一套針對臀部的健身操，各種臀型都可以依照練習，達到重新塑造臀型的目的。）亞歷珊卓安布羅休也說：「它讓我擁有比十年前還更健美的身材，但這是有代價的－我的背常常好痠痛阿！」 關史蒂芬妮 Gwen Stefani 滑雪 先前趁著假期帶著全家人一起去滑雪，除了關史蒂芬妮令人驚豔的高超滑雪技術外，就連運動時還能兼顧妝容和穿搭！ 《Kara》 具荷拉 騎馬 許多人都以為騎馬只是有錢人才有的生活情趣，但是萬萬沒有到他也可以讓你維持姣好體態，因為《Kara》中的具荷拉就是平常透過騎馬來管理自己的身材的，更拉著同團的英智一起參加騎馬。 張梓琳 跳高、跨欄 第57藉的世界小姐冠軍-張梓琳，在成為模特前，張梓琳曾是跳遠和跨欄運動員。張梓琳從8歲開始被小學體育老師挑中，開始接受跳高訓練。一直到上了大學，選擇當模特兒。張梓琳的模特之路可謂一帆風順，現在各種時尚活動紅毯上都可以看到她的身影，但直到現在，跳高依然是張梓琳最喜歡的體育運動。 宋慧喬 花式溜冰 出道前，宋慧喬可是韓國國家花式溜冰隊的選手，成為演員後也沒有人知道這件事，直到拍攝《浪漫滿屋》一場溜冰的戲時，因為有一些專業的旋轉動作，導演已經找好了替身，但她堅持要自己拍，這才展現了喬妹的身手。搭戲的Rain驚訝的說：「本來還想在她面前耍下寶，現在看來真是自不量力。」除了溜冰，每年冬天，宋慧喬也都會約上三五好友，奔赴江原道的滑雪場。 圖片來源：翻攝自網路、Instagram、Weibo

瑜珈最美麗的瞬間，就是保持了平衡的那一刻 

一開始會站在瑜珈墊上，都是帶著一顆追求的心 – 追求更好的自己、追定更完善的心靈、追求更美麗的身影。 但是，當由老師帶領著，屈膝彎下腰身，用匍伏的姿態額頭點地地臣服於天地之間時，一種謙和虛讓之感便油然而生；最後，在雙手合十的一句NAMASTE中，忽而感受到自己是多麼的幸運和幸福「追求」，是一種本能，就像昆蟲具有趨光性一樣，人們都會理所當然地往更美好的方向而去。所以在一開始學習到「嬰兒式」的時候，這一個臣服的動作恍若把自己從跑得太遠的地方給一瞬間拉了回來，就好像在提醒著自己：「不要忘記自己是從哪裡出發的！不要忘記自己之所以能站在這裡，是受了多少恩賜的！」 因為人一旦開啟了「追求」模式，就很難兼顧「知足」的心態。還好遇上了的瑜珈！還好決定走在學習瑜珈的路上！在一日一瑜珈的練習裡，從與自己內在溝通到探索，逐步釐清「上進」與「貪婪」、「知足」與「懶怠」的差異，畫出一條清楚的分界線，然後，再慢慢順著這條分界線圈成一個圓，讓「追求」與「知足」兼顧並存，心裡既充滿了積極，也感覺得到圓滿。人生路上很大的一個課題在於「分寸」，萬事如若都能把分寸拿捏得恰到好處，那麼就不容易感到迷惘或是沮喪。可是「分寸」需要「停、看、聽」，一味不停地往前走，就容易不知不覺地偏頗掉。瑜珈練習中我們調整自己與時間的腳步，用足夠的專注力來省察自身，也學習感知宇宙供給給我們的能量和力量；心在這樣的感知下懂得了感謝和珍惜，這些體悟，便是手上指南針的定向軸，能把所有目標繫於一個初心之上，不亂節奏、不墜章法、不計得失，在追求的同時，心，也能怡然自得、平和安穩。瑜珈中最美麗的瞬間，就是保持平衡的那一刻呀！ | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

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Aesop是一個以天然成分為主的保養品牌，他們的產品涵蓋護膚、身體護理、頭髮護理和香氛等多個領域，深受人們的喜愛和信賴。今天，我們為大家推薦8款Aesop的保養品，包括面部清潔、滋潤、保護和修護等多個方面，讓您輕鬆打造健康亮麗的肌膚。無論您是油性、干性、混合性或敏感性肌膚，都能夠在Aesop的產品中找到適合自己的保養品。 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Parsley Seed Anti-Oxidant Facial Hydrating Cream 💲價格：NTD $2,280 / 60ml 產品說明：這款面霜含有豐富的抗氧化成分，能夠幫助保護肌膚免受自由基的損傷，同時也能夠深層滋潤肌膚，使其保持水潤狀態。適合所有肌膚類型，特別是乾性肌膚 👉圖片來源:aesop 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Blue Chamomile Facial Hydrating Masque 💲價格：NTD $1,800 / 60ml 產品說明：這款保濕面膜含有藍甘菊和透明質酸等成分，能夠深層滋潤肌膚，提高肌膚的水潤度和彈性。適合所有肌膚類型，特別是乾性肌膚。 👉圖片來源:aesop 👉閱讀更多:此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm 💲價格：NTD $750 / 75ml 產品說明：這款手霜含有天然植物油和蜂蠟等成分，能夠深層滋潤手部肌膚，同時也能夠修復和保護肌膚，使手部肌膚柔軟光滑。適合所有肌膚類型。 👉圖片來源:aesop 👉閱讀更多:2022最新版！網友推薦「超好用化妝水」TOP10，無限回購剛好而已！ 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Fabulous Face Cleanser 💲價格：NTD $1,050 / 100ml 產品說明：這款洗面乳含有天然植物提取物和薰衣草精油等成分，能夠深層清潔肌膚，去除污垢和油脂，同時也能夠滋潤肌膚，使肌膚柔軟光滑。適合所有肌膚類型。 👉圖片來源:aesop 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Camellia Nut Facial Hydrating Cream 💲價格：NTD $1,150 / 60ml 產品說明：這款面霜含有椰子油、茶籽油和金盞花等成分，能夠深層滋潤肌膚，提高肌膚的水潤度和彈性，同時也能夠平衡肌膚油脂分泌，適合中性和干性肌膚使用。 👉圖片來源:aesop 👉閱讀更多:TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Primrose Facial Cleansing Masque 價格：NTD $1,300 / 60ml 產品說明：這款清潔面膜含有晚間櫻花油、懸鉤子和白泥等成分，能夠深層清潔毛孔，去除污垢和油脂，同時也能夠平衡肌膚油脂分泌，使肌膚柔軟光滑。適合油性和混合性肌膚使用。 👉圖片來源:aesop 8個Aesop保養品推薦>>Aesop Moroccan Neroli Post-Shave Lotion 價格：NTD $1,150 / 60ml 產品說明：這款修護乳液含有摩洛哥橙花和蘆薈等成分，能夠舒緩刮鬍後肌膚的不適感，同時也能夠滋潤肌膚，提高肌膚的保濕度和柔軟度。適合所有皮膚類型。 👉圖片來源:aesop 8個Aesop保養品推薦>>Aesop B Triple C Facial Balancing Gel 價格：NTD $1,500 / 60ml 產品說明：這款面霜含有維生素B、C和E等成分，能夠平衡肌膚油脂分泌，同時也能夠深層滋潤肌膚，提高肌膚的水潤度和彈性，保護肌膚免受自由基的損傷。適合所有肌膚類型，特別是油性和混合性肌膚。 👉圖片來源:aesop 8個Aesop保養品推薦>>結語 以上推薦的8款Aesop保養品涵蓋了護膚、身體護理和頭髮護理等多個方面，以天然成分為主，適合各種肌膚類型。無論您是想清潔毛孔、滋潤肌膚、修護肌膚，還是保護肌膚免受環境污染的傷害，Aesop的產品都能夠滿足您的需求。希望這篇文章對您有所幫助，讓您的肌膚更加健康、亮麗！ #Aesop保養品推薦 #天然成分 #健康肌膚 #護膚 #身體護理 #頭髮護理 #清潔毛孔 #滋潤肌膚 #修護肌膚 #環境保護 #美容 #保養 最新文章 👉2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

2023【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】，想要有生活質感看這篇!

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探索普吉島的經典景點！打卡拍照必去的5個景點推薦

普吉島位於泰國的安達曼海上，以其美麗的海灘、藍天白雲和豪華度假村而聞名。作為泰國最受歡迎的旅遊勝地之一，普吉島擁有許多令人驚嘆的景點，無論是獨特的自然景觀、歷史文化遺跡還是令人驚艷的海洋世界，都讓遊客留連忘返。在這篇文章中，我們將為您介紹普吉島的五個經典景點，這些景點不僅適合打卡拍照，而且絕對是您在普吉島旅行時不可錯過的必去之地! 五個必訪普吉島景點>>珊瑚島(Coral Island) 📍地址:Unnamed Rd Tambon Rawai Amphoe Mueang Phuket Chang Wat Phuket 83100泰国 珊瑚島是一個受歡迎的海島，以其白色沙灘、蔚藍海水和豐富的珊瑚礁而聞名。遊客可以在這裡參加各種水上活動，如浮潛、潛水、划獨木舟等，並欣賞到令人難以置信的海底世界。此外，島上還有一些風景優美的觀景點，供遊客拍照留念，如海灘上的涼亭和觀景台，可以一覽無遺地欣賞周邊壯麗的海景。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國】小資衝一波！精選5大泰國海島絕美秘境，超夢幻透明綠海水、漫步白沙灘，渡假不需花大錢！ 五個必訪普吉島景點>>神仙半島 (Promthep Cape) 📍地址:แหลมพรหมเทพ, Rawai, Mueang Phuket District, Phuket 83100泰國 神仙半島是普吉島上最著名的觀景點之一，也是一個適合打卡拍照的絕佳地點。這個半島擁有壯觀的海岸線和遼闊的海洋視野，是欣賞普吉島日落的最佳地點之一。遊客可以在這裡漫步於風景如畫的步道上，欣賞到遼闊的海洋和周邊小島的美景。此外，這裡還有一個古老的神廟，供遊客參拜，並且可以在島的最南端找到一個眺望塔，讓您可以俯瞰整個半島的美麗風景 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【全球】OMG實在太浮誇！此生必住飯店.度假村TOP10，好想去這裡度蜜月啊 五個必訪普吉島景點>>查龍寺(Wat Chalong) 📍地址:70 หมู่ที่ 6 Chao Fah Tawan Tok Rd, Chalong, Mueang Phuket District, Phuket 83000泰國 查龍寺是普吉島最著名的佛教寺廟之一，也是一個受歡迎的旅遊景點。這個寺廟以其華麗的建築和壯觀的佛像而聞名，是當地居民前來參拜和禮佛的重要場所。遊客可以在這裡欣賞到寺廟內外的精緻藝術和壯觀的壁畫，並在寺廟的禱告廳中體驗當地的文化和宗教氛圍。此外，查龍寺還提供佛教儀式和福緣簽，讓您可以深入了解當地的宗教文化。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:泰國的自由行全攻略！從簽證到景點超詳細整理，輕鬆上手飛出國 五個必訪普吉島景點>>紅山公園 (Khao Rang Hill) 📍地址:Talat Yai, 普吉直轄縣布吉府 83000泰國 紅山公園是一個位於普吉市中心的公園，提供了一個放鬆身心、享受自然美景的理想場所。公園位於一個小山丘上，從這裡可以欣賞到普吉市區和周邊地區的壯觀全景。公園內有許多步道和花園，供遊客漫遊於其中，並在山頂的涼亭中休息。此外，公園內還有一個綠意盎然的植物園，供遊客欣賞當地的植物種類。紅山公園也是一個受歡迎的運動場所，遊客可以在這裡晨跑、晨練或者進行瑜伽等戶外運動活動。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國曼谷｜來去超狂創意復古市集淘寶去】 五個必訪普吉島景點>>普吉老鎮 (Phuket Old Town) 📍地址:V9MQ+W2J, Thalang Rd, Taladyai Mueang Phuket District, Phuket 83000泰國 普吉老鎮是一個充滿歷史和文化的古老城區，保留著豐富的葡萄牙、中國和馬來文化遺產。這個區域充滿了彩色的葡萄牙式建築、中國寺廟、馬來清真寺和傳統商店，是一個迷人的地方可以體驗普吉島的多元文化。遊客可以在這裡漫遊於狹窄的街道，欣賞到古老建築的獨特風格和精美的藝術裝置。此外，普吉老鎮還是一個受歡迎的購物區，遊客可以在這裡購買當地的特色商品和紀念品。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:赴泰旅行注意！觀光簽證流程異動，旅遊天數15天內者，選這個方便又省錢 周邊其他景點： 📍卡塔海灘 (Kata Beach) - 是普吉島上最受歡迎的海灘之一，擁有金色的沙灘和蔚藍的海水，是一個適合日光浴、游泳和冲浪的地方。 📍阿奇拉海灘 (Nai Harn Beach) - 位於普吉島的南部，是一個寧靜和原始的海灘，擁有細軟的沙灘和清澈的海水，是一個適合放鬆和享受寧靜的地方。周邊還有一些小型的咖啡館和餐廳，供遊客品味當地美食。 📍班贊海灘(Kata Beach):是普吉島上最長的海灘之一，擁有大片的金色沙灘和湛藍的海水。這個海灘不僅適合游泳和日光浴，也是一個受歡迎的打卡拍照勝地。 #PatongBeach #普吉島海灘 #大佛寺 #BigBuddha #普吉島寺廟 #紅酒湖 #RedMountainGolfClub #普吉島高爾夫 #芭東夜市 #BanglaRoad #普吉島夜市 #恩希岩（猴子山） #PromthepCape #普吉島日落 #綠光村 #PhuketOldTown #普吉島老城 #斯米蘭島 #SimilanIslands #普吉島潛水 #詩巫島 #PhiPhiIsland #普吉島必去 #普吉島旅遊 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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