台北美食|來自日本大阪的排隊超人氣吐司

上週日早上一出門還下毛毛雨,想說不會太多人 一到門口只看到不到十個人 很開心想說可以買到果醬了 結果好傻好天真的我真的想太多 一靠過去一個大姊指向那巷子說 你們要排那邊喔 細數8:47到的我們前面已經排了50幾個人 在等的時間想說去便利商店買水 往後直走左轉有一個全家 大家有需要買早餐的可以買了邊排邊吃 必須大推隔壁的美好美早餐的鮮奶茶 不太甜很好喝,老闆娘拍胸補保證果然沒錯 接著9:30店家會出來發號碼牌 店員邊講解邊發,等我們拿到已經大概9:45 雖然拿到兩個不同時段,但可以一起拿喔 *條狀吐司一個人只能買三條 *店內片裝吐司一個人只能買兩片 *果醬基本上不是前面20人是買不到的 我們之後到附近的彼得好咖啡吃早午餐等吐司 大概中午12:45回去拿吐司 發現下午一點可以買外帶的果醬吐司 剛開始店員是說只開放給內用還有拿號碼牌的人排 但後來是只要排隊都能買 *現烤土司外帶上面可以選兩種抹醬跟加購奶油 下午一點排隊結帳到確定拿到吐司大概1:50分 不是排了結完帳就可以直接拿,所以想外帶果醬吐司得大家可以斟酌時間 *內用要90天前在app上訂位,內用可以選三種果醬而且會幫你把土司畫九宮格 極美吐司+紅寶石玫瑰覆盆子+ 翡翠抹茶💰140 嵜 SAKImoto bakery 三款生吐司的價格 極美自然吐司 (無蛋、無奶) 1.5斤200元、1斤140元、單片包裝80元 極生奶油牛奶吐司(無蛋) 1.5斤230元、1斤160元、單片包裝90元 黑糖吐司 (無蛋、無奶) 1斤200元、單片包裝100元 (預計6/1上市，每週一販售) - 嵜 SAKImoto bakery 高級生吐司專門店台北旗艦店 🏡台北市信義區忠孝東路五段15巷16號 ☎️02-2765-9977 ⏰10:00-20:00 捷運站：捷運市府站1出口 網路訂位：https://bit.ly/3eDgWbi

吐司控和巧克力控全體注意！ 屏東手撕包專門品牌「Horli 厚里」聯名雀巢Kitkat推出快閃店限定口味

來自南台灣的屏東手撕包專門品牌，Horli 厚里，取自閩南語的給你／妳之意，傳承來自父親40年烘焙資歷，職人細心琢磨調配的食譜，用分享的概念發展出以手撕包為主力產品的生吐司烘焙坊。有別於日式生吐司，Horli 厚里特別用含餡生吐司來作出差異，以新人之姿即受到南部最知名市集，森之市，的強力邀請，創下單日銷破千條的佳績，更受到許多團購主的親睞，例如相當知名的吃播團購主，ycc_obliviate，也都一試成主顧，以手撕包品項創下平均每週近6千顆以上的成績，品牌自2021年6月開始至今已銷售近3萬顆手撕包，延續父親的手感溫度，讓歷久彌新的天然好味道再日常不過，Horli 厚里為南台灣手撕包專門品牌當之無愧。 近期更受到美食之都台南的熱情敲碗邀請，將在4月27日起在新光三越台南西門店舉辦首次實體快閃店，特別推出快閃店期間限定「Horli’s Love手撕包禮盒」，包含二款快閃店首次現身的全新Kitkat聯名限定口味，再加上二種經典熱銷款，四種願望一次滿足。除了期間限定的手撕包禮盒外，更加碼帶來重量級經典口碑代表作，奶油香蒜明太子生吐司，在快閃店櫃位每日整點現烤單份100片限量發售，想要品嚐來自南台灣專屬的熱情美味，Horli 厚里一定要是口袋名單才對。 「期間限定！Kitkat聯名巧克力口味手撕包只在厚里吃得到」 Horli 厚里在麵包的製作上堅持保留最天然的味道，選用日本特級山茶花麵粉、法國天然發酵奶油及日本明治上白糖等原料，以A.A.無添加認證的非基因改造黃豆泥取代化學柔軟劑，並特別採用二次發酵工法產生自然香甜，提高保水度讓吐司邊不硬，口感比一般吐司柔軟細緻，因為實在太軟，連麵包刀都不好切，故做成手掌大小的方型體積，可直接分成4等份的手撕包，一人吃不孤單，分享著吃更美味，是相當具有特色的職人識別。 本次特別為快閃店所製作的Horli’s Love手撕包禮盒，總共祭出4種口味：Kitkat聯名限定酒蜜巧Ｋ、Kitkat聯名限定脆粒巧K、醇厚生乳、四葉奶酥。 首波主打「酒蜜巧Ｋ手撕包」，特別聯名百年超人氣巧克力品牌Kitkat推出期間限定口味，以Kitkat 巧克力為基底，投入創意巧思，讓蜂蜜威士忌管注入KitKat威化巧克力內餡再撕開，滿滿的可可內餡尾韻帶出微微蜂蜜威士忌香氣，屬於大人味的酒香國度就此誕生。 接著安可推出「脆粒巧K手撕包」， 第一口就能咬到外皮上的酥脆威化餅，Kitkat的熟悉口感在手撕包上經典重現，放入烤箱烘烤即可品嚐帶有榛果香氣的濃厚巧克力內餡，讓舌尖與味蕾來場甜蜜約會，不論是吐司控還是巧克力控都會難以抗拒。 一定要帶上的經典熱銷款「醇厚生乳手撕包」，堅持選用100%崙背鮮乳，以神級鮮乳代替水製作出綿密滑順的麵包體，看似清新淡雅，卻能在撕開麵團時從手指的碰觸就飄逸香濃乳香，無添加的天然好滋味就是最頂級的享受。 壓軸登場「四葉奶酥手撕包」，特選高品質北海道四葉重乳與天然奶油，調和成滑順濃郁的奶酥醬，表面再配上酥脆的奶酥粒，高級感的雙重天然乳香奶酥讓人欲罷不能，台日混血的陽光美少女一定要帶回家。 「快閃店限定！每日前30名送品牌皮革杯墊，滿額再贈限量購物袋」 屏東唯一手撕包專門店Horli 厚里，受到美食之都台南的熱情邀請，將在4月27日至5月22日於新光三越台南西門店B2F 進駐，首次的實體快閃櫃位就獻給台南，讓更多人可以感受到Horli 厚里實在與真切的情感。快閃店活動期間，限定販售「Horli’s Love 手撕包禮盒」一共包含4種口味的手撕包，限時優惠價 520元，如無法親臨現場，也可以在Horli厚里的官方網站上訂購。現場加碼販售重量級經典口碑代表作，奶油香蒜明太子生吐司，鹹香麵糰搭配上自製新鮮蒜泥佐上香草羅勒，最後再來厚厚的一層微辣明太子，厚實的大人味讓人難以抗拒，單片90元，每日整點現烤100片限量發售。每日前30位顧客購買即贈品牌限量皮革杯墊，總計消費滿1,500元，再加碼贈送限量購物袋（數量有限，送完為止）。Horli 厚里期待將這一份用手撕包裝載的「厚禮」送給你和妳。 Horli’s Love 手撕包禮盒 內容物：Kitkat聯名限定酒蜜巧K X1、Kitkat聯名限定脆粒巧K X1、醇厚生乳X1、四葉奶酥X1 售價：NT $520 Horli 厚里 期間限定快閃店資訊： 地點：新光三越台南西門店 B2F 日期：4/27-5/22 更多資訊請鎖定官方訊息： 官網：https://www.horli.tw/ FB：https://www.facebook.com/Horlibaking IG：https://www.instagram.com/horli_baking/

台中北區-老宅經典千層「Overture序曲散策65」

維持老宅樣貌，寧靜中享受甜點。 序曲散策65空間總共有三層樓，先於一樓點完餐點後，店員安排帶位，二樓屬於包廂式的空間，可容納不少人，三樓則是塌塌米和室，寬敞舒適，個人非常喜歡。序曲每間分店販售不同類型的甜點，太原店主要戚風蛋糕以及塔類，散策65主要千層蛋糕以及生乳酪，國美12主要馬卡龍、千層蛋糕、生乳酪。 卡士達草莓千層 ＄190 觀音、力(鐵觀音、栗子)＄200 錫蘭拿鐵＄150 黃金海岸(芒果)＄150 千層口感綿密，夾層中的卡士達與鮮奶油，完美了整體甜度的比例，最後放上新鮮香甜草莓作為點綴，草莓季必吃甜點之一。首次嘗試味道較濃厚的口味，淋上充滿茶香的鐵觀音醬，千層內餡中滿滿的鬆軟栗子，兩者搭配起來也很美味。 現在也有推出限量吐司，每日供應口味皆不同， 太原店以及散策65皆有販售，需電話預訂。 Instgram: overture.taichung Facebook: Overture序曲 （不提供訂位以及甜點預定） 公休日:不定期，請關注粉專 營業時間：12:00-19:00 低消:任一品項/人 Overture序曲散策65 地址:台中市北區北興街65號 Overture序曲太原店 地址:台中市北屯區太原路三段150巷8弄17號 Overture序曲國美12 地址:台中市西區五權路2-72巷12號

手作手午餐/朝食2020/06/15 培根🥓小黃瓜絲搭棉花糖切克力🍫厚片吐司

2020/06/14 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：培根🥓小黃瓜🥒絲 甜點：棉花糖切克力🍫厚片吐司 水果：火龍果/芒果🥭 飲品：手沖咖啡 早～安！ 昨天又去買生吐司🍞，哈...... 想說來做個～～棉花糖切克力🍫厚片吐司， 高熱量的食物，一早吃最好！ 有時間消化..😁😁😁😁😁😁 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 《輕鬆小品》 休假日～～休篇！ 晚一點，要出門散步🚶‍♀️，走一步，身體健康。。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1.培根🥓：象印烤箱735W烤10分。 2.生吐司：上下火170度先烤5分。取出抹巧克力 醬，放上棉花糖，上下火180烤5分。 （因為生吐司比一般土司濕潤，先單烤一下。） 3.秋葵：先刮表面的毛，水滾燙3分。 4.準備：火龍果：芒果🥭 5.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #生土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

【台北．國父紀念館美食】2020生吐司特輯Part 2👉「平崎吐司 Hirasaki shokupan」🍞職人手作最對味

繼「#嵜本 高級生吐司 SAKImoto Bakery」後， 又制霸了一家人氣頗高的「#平崎吐司 」啦🎉 不知道為什麼，生吐司在2020突然一夕爆紅😄 這間位在東區地段的「平崎吐司」， 開幕時據說也排隊排到一個不行。 店面不大，門口掛著無印風格的白色門簾， 搭配logo簡簡單單，襯托出了濃濃的日系感💗 看文章👉https://yenstagram.com/food/1220/

【台北．國父紀念館美食】2020生吐司特輯Part 2👉「平崎吐司 Hirasaki shokupan」🍞職人手作最對味🔥外帶生吐司每日下午3點準時開賣！不用早起排隊就吃得到😉

3個人點5份，一次吃完15種果醬 小脆幸摩卡好喝 玫瑰風味覆

3個人點5份，一次吃完15種果醬 小脆幸摩卡好喝 玫瑰風味覆盆子🌹藍莓🍇石榴草莓🍓 抹茶🍵伯爵奶茶🥛 推推 #台北1010 #生吐司 #㟢本高級生吐司

南部伴手禮必吃！高雄「小真實mini烘焙」進軍伴手禮市場「極致蛋黃酥禮盒」全新登場！


高雄排隊名店「真實吐司」於2024年推出的年輕品牌「小真實mini烘焙」再度挑戰味蕾，這次將目光轉向伴手禮市場，推出全新「2024中秋限定極致蛋黃酥禮盒」，掀起搶購熱潮！真實吐司以首創包餡生吐司成南部必買伴手禮，深受親子、家庭及樂齡族群的喜愛，這次小真實mini烘焙首次進軍伴手禮市場，讓忠實顧客們迫不及待地紛紛預訂，因為品牌選用最優質的食材，做好每一款產品，尚未正式上架就收到破3位數訂單。 「小真實mini烘焙」品牌創辦人於4年前創立「真實吐司」首度推出包餡生吐司，當時市場上主流生吐司大多都是白吐司，品牌巧妙地將台灣傳統記憶中的奶酥抹醬等內餡融入吐司中，讓產品更具趣味性，不僅如此，所有餡料皆是出自創辦人親手調配研發手工製作，均不含人工添加物，在繁忙的早晨也能方便、快速且輕鬆享受健康美味的早餐。品牌創辦人表示，這一創新靈感源自於對家庭和生活的忙碌靈感，將奶酥、草莓等內餡融入生吐司中，帶來了更方便、有創意的早餐選擇，善解人意的初衷也是包餡生吐司與生奶包爆紅的關鍵。 奶酥經典日式生吐司 草莓乳酪日式生吐司 其中，全年熱賣的經典奶酥生吐司是一大亮點，奶酥內餡香甜適中，奶香濃郁，但不會過於甜膩，讓每一口都充滿幸福感，而嘉義門市限定的「老奶奶檸檬生吐司」則以濃郁的檸檬香氣結合柔軟細膩彷彿蛋糕般的生吐司質地，酸甜交織的綿密口感讓人一試成主顧。 老奶奶檸檬生吐司 另一款在地特色的「金萱香橙茶奶酥生吐司」更是將金萱茶研磨成茶粉，再手工製成金萱茶奶酥，茶味濃厚，搭配橙皮香氣的吐司體，一口咬下淡雅橙香與金萱茶香巧妙結合，是最受歡迎的伴手禮生吐司之一。 金萱香橙茶奶酥生吐司 此外，品牌還推出了如「紅豆奶酥生吐司」這樣的特殊口味，紅豆餡料帶有顆粒感，與吐司的柔軟口感，吃起來不僅甜而不膩，還多了一份綿密的豆香。2023年以好拿方便的全新生奶包系列，「草莓SUSU生奶包」和「芋泥煉乳生奶包」，更是早晨的最佳選擇，柔軟濕潤的口感，搭配豐富的內餡，讓早餐變得既簡單又美味。 「真實吐司」以真材實料的品牌經營理念受到市場熱烈回應，平均每位顧客會購買2顆以上的生吐司，曾經在百貨活動，單月營業額破百萬，這也讓品牌創辦人堅定真材實料的品牌經營方針，全新推出的「小真實mini烘焙」，除了秉持品牌初衷，朝向多元化的產品提供服務年輕單身及小家庭的目標邁進。 這次進軍伴手禮市場，「小真實mini烘焙」推出重量高達80g的蛋黃酥，酥皮輕薄而酥脆，入口即化，選用來自屏東的優質鹹蛋黃，鹹甜之間拿捏得恰到好處，搭配品牌自家研發的獨特酥皮，酥脆與濕潤的雙重口感在舌尖上交織，小真實在製作這款蛋黃酥時，注重食材的天然和健康，選用的都是當季最新鮮的原料，無添加人工成分，確保每一口都能帶給消費者最純粹的美味享受，口感和品質，都延續了「真實」品牌一貫的高標準。 「小真實mini烘焙」在2024年9月即將在嘉義文化路夜市旁與您見面，另外，品牌創辦人更透露，2024年底將在臺北市推出粉絲敲碗已久的北部第一間「小真實mini烘焙」門市，並計劃推出全新的產品線，進一步擴大品牌的影響力與提供多元的產品給國內外粉絲，讓更多消費者可以期待不同的創新且健康天然的烘焙與點心商品，為日常生活增添許多美味與驚喜。 「小真實mini烘焙」極致蛋黃酥禮盒 優惠價：NT$680元（每盒8顆，每顆蛋黃酥重量約80g） 滿滿濃郁的奶香、細膩的烏豆沙甜味，搭配屏東鹹蛋黃與酥脆餅皮。 訂購方式： 小真實mini SKM Park 草衙店，電話：07-7912256。 小真實mini 屏東店，電話：08-7351719。 小真實mini 嘉義店，電話：05-2257378。 真實生吐司橋頭創始店，電話：07-6110897。 真實生吐司阿里山公路店，電話：05-2395639。 真實生吐司文山建國店，電話：07-7778748。 線上商店：https://www.jentoast.com/shop

木質控必看！隱身巷弄裡的靜謐天地 特搜新竹懷舊復古咖啡廳

你是否跟我一樣，旅遊的過程中一定會塞幾間咖啡廳來緩和旅行的步調？與其是緊湊的踩點行程，我更喜歡給自己一杯咖啡、一份甜點的時間，坐下來好好欣賞這個城市的美，尤其是隱身在巷弄間的咖啡廳更吸引我，這次ReadyGo幫大家蒐集了新竹幾間充滿木質元素的老宅咖啡廳，每一間都充滿懷舊復古的韻味，趕快筆記下來！ 微生 FLOAT DEPT. 微生 Float Dept.是去年(2019)年底才新開的老宅咖啡廳，位於新竹市區鬧中取靜的巷弄裡，外觀看似新建的民宅，骨子裡卻是復古的老房子。微生 Float Dept.一樓的空間不大，可見大面的玻璃落地窗和靠牆的木質座椅，圓桌的底部是大理石花紋，有著新舊融合之美，樓梯保留了老宅原始的模樣，喚起了兒時回憶，而二樓同樣使用木質桌椅，但每個座位的椅子都不一樣，鐵花窗搭配木頭窗框及磨石子地板更讓人誤以為回到了阿嬤家。我最喜歡的是靠窗的和式區，脫了鞋子攤在纜股頭沙發上，任由自然光灑落在身上，看著窗外發呆也是一種享受。 圖/IG@angelababy082272 圖/IG@angelababy082272 米飯粒粒分明的飯糰口味會隨著季節更換，每一次吃到的都是驚喜，份量小巧精緻，對女生來說很剛好；炸雞的酥脆也恰到好處，薄脆而不油膩，咬下的瞬間雞汁在口中爆發，差點沒被燙到；印度風的乾咖哩撒上花生粒，讓口感更有層次，放上一顆透嫩的水波蛋，搭配一旁的時蔬，不會過鹹也不會過膩。 圖/IG@yiren511 地址｜新竹市東區民權路111巷23號 營業時間｜9:00-18:00 (週四公休) HIDDEN OFF Hidden off 顧名思義隱藏在巷弄之中，外表清新但卻不起眼，不仔細看很容易錯過。打開門映入眼簾的是女裝配飾，和友人互看了一眼以為走錯店家，原來Hidden off 是間結合服飾店的複合式咖啡廳，一樓是女裝及櫃檯廚房，只有一間包廂；二樓的座位區則特別分成兩個小房間，都以白色和木質家具為主體，水杯自助區是老宅原有的磨石子平檯，歲月的痕跡別有一番風味，簡單的擺設讓整體營造出舒服自在的貼近感。 圖/IG@sara_wan_wan 圖/IG@jolivia.huang 圖/IG@jolivia.huang 戚風蛋糕是Hidden off 的主打商品，超萌戚風蛋糕捲毛先生更是Hidden off 的人氣餐點，蛋糕本身柔軟綿密，自製的鮮奶油不甜不膩，旁邊還鋪了一圈焦糖和堅果，原以為他會中看不重用，沒想到味道也毫不遜色！難怪每個桌上幾乎都可見捲毛先生的身影。 圖/IG@lynnlynn1126 地址｜新竹市北區西門街135號 營業時間｜10:00-20:00 (週四休息) 暖暖咖啡 NUAN NUAN 店面以白色木頭為底佈滿著植栽，沒有暖暖咖啡的招牌，差點以為是間花店；日式木頭的內裝潢搭配白色的椅子和暖暖的燈光，氣氛十分溫馨。暖暖咖啡主打咖啡與手工麵包，咖啡是引進苗栗頭份「醲咖啡」的豆子；原味的手工麵包Q彈有嚼勁，抹上店家自製的堅果太妃糖醬，濃郁的焦糖香和微微的顆粒感，讓人一口接著一口；司康上面撒了糖粒，但不會過甜，塗上奶油一起吃，很順口。 貼心小提醒：手工麵包每天現做，售完就沒了，若想品嘗喜歡的口味建議早點去喔！ 圖/IG@elison528 圖/IG@elison528 地址｜新竹市東區中央路312巷1號 營業時間｜平日11:00-19:00、假日10:00-20:00（週三公休） 一想一響 REECHO COFFEE 有別於老宅咖啡廳，一想一響走的是韓國廢墟風，斑駁的油漆牆呈現出廢墟原始感，水泥天花板赤裸裸的裸露在外，就連吧檯都是水泥漆成，給人粗曠大方的感覺，唯有木紋桌椅跟燈具都沒有使用廢墟元素，由於前身是幼稚園，諾大的半開放式空間造就了採光良好的座位區，無倫是喜歡溫暖的陽光還是聆聽下雨的聲音，都很值得在這裡停留一個下午。 圖/IG@rainvi 餐點部分，最深得我心的便是那又香又醇的焦糖布丁，滿滿的焦糖汁好罪惡但又止不住口；而迷你吐司形狀的磅蛋糕每天的口味都不同，本身就很喜歡磅蛋糕的我當然也要嘗試一下，蛋糕外皮帶一點焦香，口感濕潤扎實，甜度搭配一杯美式剛剛好。想，代表空間、產品、人會讓你感到想念；響，則是讓你想分享給家人朋友等身邊的人，一想一響正是如此。 圖/IG@yling.007 地址｜新竹市東區民生路58巷8號 營業時間｜週一至週日 13:30-23:30 山吹舍 北埔老街的巷弄裡有間充滿神秘感的泥磚老屋，是由老房改造成咖啡館的「山吹舍」，讓原本樸實的歷史老街，多了一點年輕的氣息。水泥外牆上的深色木質大門讓這棟矮房多了些日系風格，「山吹舍」結合老宅與綠意，在門口裝飾了許多盆栽，一進門就可看到懷舊厚重的電視及古老的時鐘，上方便是透明的天窗，讓自然光透進來點亮室內空間。 圖/IG@hsinchudidilong 圖/IG@eeva.liu 大人小孩都愛吃的「山吹球」是口感像法國麵包的球狀麵包，外表酥脆、內部鬆軟，十分有嚼勁，可以在口中慢慢咀嚼品嘗麵包香，旁邊會附上奶油和店家自己熬煮的果醬，讓麵包吃起來不那麼乾，來到山吹舍一定要點「山吹球」！ 圖/IG@slothfoodie_ 地址｜新竹縣北埔鄉公園街16巷11號 營業時間｜13:00-18:00 (週二週三休息) 李克承博士故居 A-MOOM 一棟道地的日式建築在熱鬧的市區中特別引人注目，是李克承博士故居，李克承是新竹醫學界最重要的領導人物，過世後便將他的故居被列為市定古蹟，也是新竹保留最完整的日式建築，重新翻修後保留了日式建築的細膩感及庭院造景，光是外觀就讓人拍個不停。 圖/IG@sssiyu._ 想進到古蹟裡喝咖啡必須先脫鞋，生吐司、微熱山形土司和水果三明治是來到李克承博士故居 a-moom一定要點的商品，生吐司口感柔軟帶有一點甜味，越嚼越香；而山形吐司口感外酥內扎實又有彈性，是會讓人想一口接著一口的那種，三明治則採用店家自製的鮮奶吐司，搭配日本鮮奶油及季節水果，十分清爽，如果喜歡用餐完也可以買一包吐司回家喔！ 圖/IG@mickey.510 地址｜新竹市北區勝利路199號 營業時間｜09:00-18:00 (週一公休) 赤子 JUSTKIDS 隱身在小巷子裡的複合式咖啡廳，門口擺放了一排扭蛋機，店裡不賣甜點，賣的是多款特調飲品及咖啡，還有各式古著服飾，赤子 justkids 是由屋齡高達90年以上的老屋改建，保留了不少老屋的原貌，讓赤子多了一份神秘感，難以想像這樣的老房子裡竟然別有洞天。 圖/IG@lasha_foodie 以木質系為主的傢俱，綠意妝點著的空間相當寬敞舒適，雖然是老屋但店內動線絲毫不受影響，廁所還保留了馬賽克瓷磚的老浴缸。赤子的飲品很特別，除了咖啡、茶之外也有調酒，老闆其實不喜歡客人一直盯著菜單看，反而希望能藉由聊天的過程中，找到適合的口味，並推薦赤子的特調飲品給他，未來可能會引進一些選物，但不會有輕食或甜點，非常適合熱愛古著的朋友，逛街之餘還能順便坐下來喝杯老闆特調！ 圖/IG@lasha_foodie 地址｜新竹市東前街57號 (武昌街112巷) 營業時間｜平日13:00-21:00、假日11:00-21:00 看更多>>【新竹】森窯 have a Picnic-森林系秘境，桃竹7個野餐地點推薦 #Hidden Off #一想一響 REECHO COFFEE #山吹舍 #微生 FLOAT DEPT. #新竹咖啡廳 #新竹必吃 #新竹懷舊復古咖啡廳 #新竹甜點 #新竹美食 #暖暖咖啡 NUAN NUAN #木質控 #李克承博士故居 a-moom #赤子 JUSTKIDS 

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

台中｜嚮咖啡 可以來跟老闆聊咖啡金融的好去處（？

「2020🍞1208」 嚮咖啡 可以來跟老闆聊咖啡金融的好去處（？ 阿嬤養生五穀豆漿1瓶$70 黑豆 南瓜 薏仁 三個口味喝起來都很順口 不會因為無糖喝起來就很單調 五穀豆漿跟每個口味搭起來都很合 可以依照自己喜歡的口味來做選擇 阿嬤土鳳梨酥1個$50 是純正的鳳梨酥不是冬瓜也沒有特別加添加劑 很手工的感覺 吃起來不會甜到很膩 阿嬤山型生吐司1條$100 不添加防腐劑 香料 直接吃鬆軟的口感 即使是吐司邊邊也很軟不會有硬硬乾乾的感覺 烤過之後 香味撲鼻 入口之後暖暖脆脆的烤香氣 一個人吃完一片(1/3條）也不是問題 （吃完真的很飽） 手沖咖啡$200 熱的時候酸味比較淡香味比較濃 放涼可以喝出更多的酸味 苦味兩者都更明顯 冰釀咖啡$120 是用咖啡粉浸泡在冷水中經過萃取而成 相較於手沖咖啡沒有那麼苦跟酸 而且比較濃郁 不過還是看自己比較喜歡哪種咖啡 三種（熱手沖、涼手沖、冰釀）都各有風味 老闆是金融業退休的人 （完全看不出來是退休年紀ＱＱ） 有擺一個金融專業證照在櫃檯 如果有需要諮詢或是討論他都很歡迎！ 地址：台中市南屯區大聖街310號 電話：0928-935366 營業時間：週一～週五 07:00～17:00 #台中美食#台中咖啡#台中早餐#台中下午茶#台中#南屯美食 #南屯區美食#南屯區咖啡#南屯咖啡廳#嚮咖啡#鳳梨酥#生吐司 #台中咖啡聽#南屯早餐#南屯下午茶

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