私訊超多人問！最近韓國妹子流行『頭冒愛心』原來她們就靠這 app 輕鬆完成！

韓妞在拍照這方面真的是很會，以前覺得在照片上加貼圖會不會有點幼稚，也怕會破壞照片的版面，但是韓妞都只是加個簡單的小貼圖，就輕易的把照片變得更活潑可愛，最近常常可以看到海外開始流行起頭上冒出愛心的照片，其實只要用Picsart這個修圖app，跟著以下步驟就可以很簡單的完成囉！ Step 1. 按下方的+號之後，再按最左邊的編輯，選一張自己想要編輯的照片，在這裡我們就用可愛的精靈王太妍來示範啦～ Step 2. 選好照片之後會跳到這個頁面，下面有各種功能可以選擇，往後拉會看到一個功能「繪畫」，按下去之後點選畫筆圖案。 Step 3. 進入選擇畫筆的功能，按一下星星的按鈕，在這裡可以看到有許多不同的形狀可以選擇，找到我們今天的主題愛心之後按勾勾確認。 這時候可以依照自己的喜好調整圖案的尺寸、透明度、間距等等，調整好之後按「勾勾」，便可在左下角繼續調整想要的顏色。 Step 5. 然後就可以直接在照片上畫上愛心囉！ 還有第二種更方便的方式，一起學起來～這次用咱們台灣美女子瑜來示範！ Step 1. 選好照片直接點選「貼紙」。 Step 2. 在搜尋欄打上”heart”等關鍵字，會出現超多可愛的愛心貼紙可以使用～ Step 3. 還是要這款經典款最對味～這樣就大功告成啦！是不是更方便了？ 其實Picsart可以說是一個專業的照片後製App，今天介紹的功能只是其中的冰山一角而已！小編個人覺得有一個Picsart就可以抵掉很多其他App了，很推薦大家也去下載來慢慢研究喔！ (2019/11/6更新)現在又有更更更方便的做法了～就是直接用 “Snow” 自拍！經典不敗的愛心濾鏡就在”Cute”分類底下，自己找來玩玩囉！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP #piscart #修圖 #冒愛心 #愛心 #推薦 #教學 #生活精選 #網美 

2020科技生活展結束

最近是參加了高雄展覽館舉辦的2020科技生活展，天氣雖然糟糕但今年生活展依然有來自各方大咖共襄盛舉。 我們台中的美伸學的繪畫教育體驗及藝廊也結交許多朋友，藏家。 如果有喜歡的作品都可以線上詢問喔～ 沒意外，台北藝博會我們再見啦～ 歡迎大家IG搜尋追蹤：美伸學 

2021最新自拍APP推薦TOP14，除了Foodie、B612、VSCO，IG網美都是用這幾款！

現在不論男生、女生，手機裡一定會有專門用來自拍的APP，但市面上有這麼多的自拍APP，哪幾款是最推薦的呢？今天小編要來和推薦大家幾個，不論是濾鏡、色調、P圖功能都是一流的APP，連韓星、網紅都愛不釋手。讓你就算不是明星，也能和明星一樣擁有超高顏值、一樣上鏡，讓我們趕快看下去吧！ 👉2021夏季20招自拍pose技巧尷尬癌末期？奇蹟美照就該學起來！ 氧氣相機 氧氣相機其實是美圖秀秀旗下的自拍軟體，不同的是這款app主打自然清新感，所以若是喜歡日系風格的人，一定會特別喜歡這款app！同時這款app有AI演算法，會根據拍攝狀況，調整出最適合的拍照模式，所以不須後期大幅度的修圖，最後的成品也較不會失真。 （圖片來源：APP Store） B612 B612是時下年輕人最愛使用的一款自拍app，不僅是因為他有多種可愛、時尚的動態濾鏡，更是因為他不時會推出季節性的貼紙，更新素材的頻率也比較高，所以吸引不少喜歡追隨潮流的年輕人下載。若你也是喜歡走在時尚尖端的人，就可以體驗不同特效的樂趣。 SNOW 和B612同為一家公司的產品，可想而知的性能、效果都有相當的水準，不僅濾鏡、貼紙更新速度快，更是因為app裡頭的風格很多變。 不論是帥氣、甜美、復古、清新風，各式濾鏡、貼紙全都有，而且所有的特效都能多人一起入鏡，和好友一起同樂，所以這款app深受各個年齡層的喜愛。 Foodie 和朋友來到了網美咖啡廳，甜點、飲品都夢幻到不行，這時就要拿起專為拍食物的Foodie app來，把食物拍的都美味可口！就算不拿來拍美食，他也可以當作日常的生活相機來用，主打自然真實的風格，所以才常被網美、部落客拿來做使用。若你也剛好是愛品嚐美食，也愛自拍得女孩，這款app絕對可以滿足你的需求。 Ulike Ulike是近年來崛起的拍照app，最讓人喜愛的就是他集結了各種網美、網紅的pose，讓你就算不知要擺什麼姿勢，都能直接模仿，不怕拍不出滿意的照片來，絕對讓每張照片不論站在哪，都成為最矚目的C位。 美圖秀秀 講到自拍絕對不能錯過美圖秀秀，因為這款app可是美顏相機中的始祖，不論是濾鏡、特效、P圖、妝容，所有功能一應俱全，一個app就能搞定所有的修圖，不需要再去切換其他軟體。 更重要的是，如果你是使用新手，不知自己適合什麼濾鏡、特效，在主頁還能追蹤感興趣的內容和喜歡的p圖高手，讓你的照片也能和藝人網紅一樣吸引人的目光！ （圖片來源 編輯） SODA SODA相機操作起來非常簡單，只要在拍照頁面選擇風格，即可使用別人已經設定好的濾鏡、色調，只要看看是不是適合自己拍出來來的畫面，基本上一鍵就能搞定，也不容易失誤，所以非常適合新手或不想花太多時間修圖的人。 更重要的是，大多數的照片只要經過美顏，畫質都不太清晰，但是這款app有提供高畫質解析度照片，辛苦修好的圖，不會再模糊不清了。 無他相機 無他相機有原生帶妝功能，所以就算素顏拍照也不用怕，膚質、妝感都能一一調整到自己最想要的狀態，所以相較於其他款較不自然呦！但若像要尖下巴、大臥蠶、大眼睛，這款app都可以達到。 （圖片來源：APP Store） VSCO 在修圖的女孩們，對VSCO一定不陌生，因為VSCO就像手機板的PS，能修改光線、陰影等細節， app功能充足，操作起來也非常方便，甚至之前調好的風格也能作為預設集，下次直接套用同款校國即可，簡直是懶人的首選！ (小紅書 @penghunana) 但若是對修圖還沒有研究深入的人，也不用擔心，因為這款app光濾鏡就有200多種，所以一定能找到自己喜歡的效果。 (小紅書 @梨涡允允) CALLA 若是用慣了前幾款美顏相機，想換換風格，便可以嘗試這款仿底片相機App，每次拍攝，濾鏡都會隨機更換，所以拍完都會有許多小驚喜，或許是沒想過的搭配，卻意外的好看。 （圖片來源：APP Store） 但若真的不喜歡這個風格，也可以到相冊裡做切換，甚至也可以導入其他的照片，套用App的濾鏡，讓每張相篇都充滿的故事感。 （圖片來源：APP Store） 最後一卷膠片 最後一卷膠片提供了許多款世界級的底片，而每款的底片都有自己不同的特色和用途，大家可以多去拍攝，就可以找到哪些畫面適合那些的效果，裏頭功能都是可以免費解鎖的。所以若是希望功能可以更加齊全，就可以多拍些照片，分享出去，一起來解鎖底片的世界吧！ （圖片來源：APP Store） SOVS2 – 姿勢鏡頭 拍照最讓人尷尬的就是，就是不知要做什麼表情、擺什麼樣的pose，SOVS2就是專為有這種困擾的人，打造的姿勢鏡頭app，在程式裡有多種拍照姿勢的剪影，是各照、雙人的pose都有。 （圖片來源：APP Store） 只要在想要拍的背景前，選上想擺的姿勢，就可以看到整體的構圖，再模仿他就絕對不失誤啦！不再擔心拍出來的畫面和想像中的不一樣。 （圖片來源：APP Store） Zope Zope – 男友相機 每次和男友或是好朋友出去時，是不是拍了好多張，才有一張滿意的照片？Zope Zope相機就是來拯救沒有構圖美感的人呀！因為這款app有一個智慧偵測器，會幫助拍攝者調整畫面。 （圖片來源：APP Store） 直到最佳的構圖出現，快門鍵便會亮起，這時只要按下快門，就不用再怕拍出醜照片了。 Instagram 常常使用IG Story的你，不能只知道限時動態往左右滑，能改變濾鏡顏色，現在有越來越多人會即時發布自己的生活點滴，所以Story的特效庫，也有越來越多的變化，能直接套用在Story中。 https://www.popdaily.com.tw/life/677337 （圖片來源：編輯） IG裡頭不僅有心情特效，可以選擇當下的心情文字，和大家分享，還有相機模式，不論是要電影感、復古風都能夠滿足你，甚至還有琳瑯滿目的自拍特效，不需要額外下載app，就有多到不行的特效讓你玩！趕快來試試，把喜歡的特效都存起來吧！ 這麼多款美顏app，還有不同風格的底片相機，一定可以拍出滿意的照片來，趕緊下載來用用看。 👉用FaceTime也能拍出夢幻美照？攝影師手把手教學，拍攝技巧就靠這7點！ 👉2021最新TOP12「iPhone相機App推薦」：Lightroom、ProCam8、Focos都有，攝影玩家必收藏 撰文編輯＃兔子愛睡覺 #B612 #foodie #Snow #Ulike #拍照app #氧氣相機 #美圖秀秀 #自拍 #自拍app #自拍技巧 

《小鹿宅學校》線上教學計畫上課了！鹿學陪你宅在家，最好玩的幼兒課程都在這裡～

因疫情升溫，政府宣佈延長全面停課至7/2，宅在家帶小孩的爸爸媽媽一切都好嗎？面對電力滿滿的孩子，你是不是快想不出花招了？「鹿學」創意學院為了應對全面停課的政策，老師們以最快的速度設計出《小鹿宅學校》線上教學計畫，讓小朋友在家也能「面對面」見到老師！ 線上課程一：🌱動動手美術館 最好玩的繪本Ｘ美術課來了！鬼靈精怪的Molly老師，要在線上為孩子導讀生動有意義的繪本，讓孩子跟著故事主角一起認識世界吧！聽完故事，還要動手做！一起發揮想像力，用家中小物創意DIY，在家也能打造動動手創意美術館！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程二：🌱TLG音樂課 你家小寶貝是不是聽到音樂，就會馬上豎起耳朵、停下手邊的動作、慢慢跟著音樂搖擺呢？來自美國的TLG幼兒音樂系統，不僅有多元曲風、還有不同樂器和簡單的律動指令👯‍♀ 配上Cheryl老師療癒的歌聲，讓鹿寶在家舒壓蹦跳，最後隨著歌聲進入夢鄉，鹿寶放電計畫送給你！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程三：🌱小鹿藝術家 有的時候想把腦中的畫面畫出來，卻「不知道如何開始」嗎？這堂課能讓你看見孩子一步步將他腦中的世界畫出來！小魚兒老師透過創意的繪本導讀，帶領鹿寶一步步進入想像世界！透過畫筆、蠟筆、水彩等不同媒材工具，讓孩子在家也能輕鬆完成大師之作！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程四：🌱生活英文ABC 想到以前學文法、單字、科學知識，是不是都痛苦到不行？完全死背不起來？有Erin老師就不怕！結合繪本 X 小知識的生活英文課，一邊說故事，一邊偷偷灑點單字、加點文法，再用有趣的方式幫孩子科普知識！生動活潑的教學風格，讓孩子學英文於無形！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程五：🌱英文繪本DoReMi 最強繪本說書人Ariel老師要到家裡上課啦！ 每堂課精心挑選2-3本不同主題的英文繪本，搭配生動活潑的創意歌謠，讓孩子從閱聽繪本開啟對外語的興趣 Ariel老師絕無冷場的教學風格，保證從開始到結束都離不開視線，歡迎大人小孩一起共學玩樂♡！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程六：🌱音樂故事學常規 刷牙、坐馬桶、等待、分享⋯怎麼講了800次孩子還是不聽？大人的語言對孩子來說太抽象，但藉由繪本和歌謠，孩子能更容易理解！家有雙寶的黎兒老師，不只是寶寶手語名師，更有多年幼兒音樂教學經驗，這堂課有故事X音樂的雙重教養，讓拔麻在家也能輕鬆教孩子練習常規！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） https://www.popdaily.com.tw/mama/893163 https://www.popdaily.com.tw/mama/974204 https://www.popdaily.com.tw/mama/599535 今天介紹「鹿學」幼兒創意學院的線上課程，最好玩、最有趣的各教學主題通通都在這裡找得到！想好要去上哪一堂課了嗎？這麼多豐富好玩的課程趕快帶著孩子一起手刀報名吧！希望真的有幫助到爸爸媽媽們陪孩子宅在家的防疫生活，一起把孩子的電放光光。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒創意學院 #線上課程 #英文繪本 #防疫 #音樂教學 #鹿學 

七夕開房好去處，「新北」「桃園」5種情趣風格汽車旅館，想要野戰感又隱密的別錯過了！

厭倦了汽車旅館只能是昏昏暗暗的奢華色色感？ 兩人親親抱抱，突然濃情密意Feelings來的時候，突然不知道要去哪親密一下？ 來盤點一下「新北市」、「桃園」5種不同風格，不一樣空間情境感的汽車旅館吧！ >>文末有訂房比價網，可以直接比價喔~ 哈囉~我是喜歡幫自己生活增加不同情趣的Jerrine(酒ring)。要過情人節了，當然不能只交換禮物吃吃晚餐呀(笑)！來盤點盤點我去過，印象深刻特色點不同的汽車旅館。讓兩人火花來點不同的狂野吧^^ 1. 露天泳池│半戶外野戰滋味 情趣感要升級再升級，獨立的露天戶外泳池，真的很加分。不僅可以感受一下置身戶外的野戰感，隱密性又足夠。 位於桃園的Mos摩斯汽車旅館，峇里島風格的房型就可以滿足這個小小需求。 整個房間坪數夠大，加大尺寸的床搭配異國風情的床幃，不用出國立馬感受到出國感覺。浴室還有一個超大按摩浴缸。 當然重頭戲，就是那戶外的泳池啦！不管是白天還是晚上，都可以來一下不同的濃情密意喔！ . #MOS摩斯時尚汽車旅館 地址：桃園市中壢區中園路75號 電話：03 435 1919 2. 摩登現代感 │浴缸就在床旁邊 要開房開的CP值高，北部首推一定要到「桃園」！ 不僅風格種類多，開車交通距離近，房價又便宜。 桃園的六星汽車旅館整體設計風格，滿滿地白色系現代摩登感。 造型浴缸設計在床的旁邊，讓想要享受不一樣情趣的愛侶們，可以在浴缸與床這中間，大戰個好幾回合。 六星汽車旅館是屬於168inn集團下的一個旅館體系，在168inn集團下還有一間「潮旅館」，相同的也是走現代摩登感路線，可以依據交通距離路線，選擇想要去的囉！ . #六星汽車商務旅館地址：桃園市桃園區經國路721號 電話：03 346 7668 #潮旅館 地址：桃園市桃園區大興西路二段69巷12號 電話：03 301 2220 3. 奢華情趣 │還有KTV包廂空間 位於台北桃園的重要幹道上，新莊美麗海精品汽車旅館，清清楚楚的屹立在這路線上。 美麗海精品汽車旅館有兩個大分類，一個是有KTV唱歌包廂的，一個是單純的房型。KTV唱歌包廂房型，大多走低調奢華暗暗的風格；單純的房型，會有些可愛設計款的設計。 房間裡除了三段式按摩浴缸外，還有黃金雨的設計，可以來點像置身瀑布下的情趣感受。 每個房間裡茶水櫃附近，都還有直接販售投幣式情趣用品喔！ 美麗海精品汽車旅館有提供餐點服務，如果來不及吃飯或是想要把握甜蜜時光的，或許可以在房裡吃飯、溫存一起來喔！ . #美麗海精品汽車旅館 地址：新北市新莊區新北大道二段231號 電話：02 8522 8888 4. 超大浴室 │野外叢林感 新北市在網上看到大推的汽車旅館，還有探索汽車旅館系列。位於土城的探情汽車旅館，也可以說是探索汽車旅館的土城店。 探情汽車旅館占坪不小，房間裡最厲害的就是超大的浴室。整個浴室設計，很有野外叢林的感覺。 想要來點野外感，但又害羞不敢露天戶外感的，或許可以嘗試看看這種仿戶外的室內叢林感。 . #探索Motel-土城館(探情) 地址：新北市土城區金城路三段244號 電話：02 2263 6699 5. 現代簡約 │超極簡的居家味 很掙扎...要不要把現代簡約設計感的汽車旅館放進來，要像家的感覺，在家就好了呀！ 但是，這個又有點不一樣，想要感受沒有家雜亂儲物的居家感，或許可以走一趟體驗這種極簡感。 新莊的歐遊連鎖精品旅館真的非常的簡約，大坪數的房型，不僅大，整個空間流線感真的"超級簡約"。 乾淨明亮是主要特色之一，不想太多奢華，要回歸單純路線的，可以來這體驗一下囉！ 歐遊連鎖精品旅館在全台北中南都有分館喔！ **如果喜歡看愛情動作片助興的，歐遊連鎖精品旅館這部分要額外付費喔~** . #歐遊國際連鎖精品旅館-新莊館 地址：新北市新莊區思源路746號 電話：02 8522 1100 #汽車旅館 #汽車旅館推薦 #台北汽車旅館 #桃園汽車旅館 #開房 #七夕好去處 >>>點我，立即網路比價看房間 以上汽車旅館除了可以住宿，基本上都可以休息的！ 要去汽車旅館休息的話，建議可以上網搜尋是否有QK休息的票券，可以直接訂直接用的那種，相對會划算很多喔！ . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 網購嚴選│9家情趣用品懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！ 台北夜景不只陽明山！內湖碧山巖夜景不私藏，101百萬夜景大稻埕煙火最佳夜間賞景地點！ 私密處保養開箱│徐若瑄Relove&王宇婕dr.hold黛后，私密處清潔&私密處緊緻凝膠 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ 台中真正網美房，復古紅磚牆加上黑框落地玻璃，超級好拍的工業懷舊風格 台中網美打卡打瘋了廢墟酒店，鋼筋水泥跟唯美完全沒有違和感！

【波波專欄作家】2019 賞螢秘境不藏私全攻略，美照教學分享

哈囉～大家好！我的IG / stanley_pic 每週會和另一半紀錄生活，這次要介紹時下最熱門的打卡景點！螢火蟲又稱：『 火金姑 』，每年四月上旬到五月中旬，不只攝影人，連全家大小、情侶好友都瘋狂的必訪景點——螢火蟲秘境，只可惜螢火蟲數量日漸稀少，都市內是看不見他們的蹤跡。他們喜歡棲息水源旁那茂密的叢林中，如果你還沒親眼見證螢火蟲飛舞的盛況，非常推薦你值得一遊！ 但以下注意事項必須牢記： • 18:00-20:00是螢火蟲最活躍時機 • 穿著長袖衣褲和雨鞋前往，防蚊措施要做好 • 不擦防蚊液，維持生態保育 • 手電筒照明時，請用紅色玻璃紙包覆 • 如有發光體及地景等拍攝需求，請白天時取景，再進行合成 • 請輕聲細語，不影響他人 一、新店區 牛伯伯生態園區 優點：螢火蟲數量較多，園區大可盡情發揮構圖巧思，拍攝小物非常適合，還有園區可自由導覽。 缺點：新店潮濕容易下雨、遊客人潮多，容易影響攝影人拍照。 地址：新北市新店區柴埕路100-1號 費用：在門口大喊牛伯伯好，即免費入場 開放時間：10:00-20:00 (發光體白天合成) (發光體白天合成) (發光體白天合成) 二、三峽區 煤礦廢墟 優點：礦坑美，路燈營造的氛圍佳。 缺點：螢火蟲數量較少，地小，拍攝容易受限，須提早卡攝影點。 地址：三峽台七乙線附近的永達煤礦遺跡 開放時間：24hrs 三、土城區 桐花公園 優點：也能順便拍油桐花。 缺點：螢火蟲整座公園都有，但較分散，不易集中在哪一區。 地址：新北市土城區承天路90-1號 開放時間：24hrs 也能順便拍油桐花 教學時間： 一、如何疊圖螢火蟲？ (原圖) 疊圖，混合模式選擇「變亮」 AFTER 二、如何疊圖光源？ (原圖) 白天時拍好發光體 降低整體亮度，模擬夜晚氛圍 運用上述教學技巧，進行螢火蟲疊圖，完成！ 感謝大家耐心看完～ 上述的介紹，很抱歉欺騙大家的眼睛，拍攝當下真的很難天時地利人和，但親身目睹螢火蟲的美真的非常值得大家去造訪，我是史丹利，期待下次再和大家分享不一樣的文章。 #生活精選 #美照攻略 #螢火蟲 #賞螢秘境 

隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油，舒緩香氣開啟妳的生活儀式感！

現代人都有來自不同的壓力，相信大家總會有需要喘口氣的時候吧？這時候就讓療癒的香味陪伴你，透過美好味道達到舒壓的效果！最近許多人包包內必帶的療癒小物，就是23.5°N 北緯研製的滾珠精油，以四季作為主題，推出了四種花草療癒香，好聞的草本香味，絕對是去除你生活壓力的最佳舒壓必備物。 23.5°N北緯研製「冬至提振解憂滾珠精油」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009 當你覺得鬱悶或是不愉快時，香味絕對是最能紓解壓力的幫手。不覺得只要聞到香香的味道，當下壞情緒都消失了嗎？而這款滾珠精油將各種香味調製出四種節氣的味道，分別是冬至柑橘草本調、春分桂花木本調、夏至沁涼薄荷調、秋分薰衣草森林調，可以依據自己喜好來挑選之外，小巧好攜帶的造型更是隨時放包包內都很方便。 成分更是100%不添加人工香料、香精調和，讓你可以安心使用，隨時隨地身心靈都能盡情享受的到舒適放鬆。當身體感到不適時，可以塗抹在脈搏、穴位處（像是手腕、鼻下、耳後與太陽穴的地方），甚至可以塗抹在掌心後，透過聞的方式達到放鬆！各種用法都可以讓你生活中，被這股花草香包圍，為自己帶來滿滿的舒緩效果。 ＃冬至提振解憂滾珠精油（柑橘草本調） 以柑橘香味作為代表的冬至，融入了各種清新果香味，非常適合上班感到疲憊時使用，就像給你滿滿活力一樣，聞到如此暖而甜的香味，瞬間讓渾身都不自覺充滿精神能繼續努力啦～ 主調—甜橙、金桔、萊姆 功效—提振活力，把煩惱憂鬱通通一掃而空 推薦族群—憂鬱系、軟爛派 ＃春分喚活減壓滾珠精油（桂花木本調） 如同回暖的春季般，帶有淡雅桂花木質調香味，如此清淡且溫柔的味道，就像給你最細緻的呵護，讓你在接收到環境壓力時，依然可以感受到這股味道帶給你的安慰。 主調—桂花、茉莉、洋甘菊 功效—緩解壓力，舒緩焦慮緊張並安定身心 推薦族群—煩惱系、鍵盤族 ＃夏至醒神舒躁滾珠精油（沁涼薄荷調） 都說夏天是適合旅遊的季節，但有時候外出太興奮、或是小暈車時，都像是有股悶悶的感覺壓抑在胸口，透過夏至的清新薄荷香，馬上帶走頭昏腦脹的感覺吧～ 主調—歐薄荷、芳樟、花梨木 功效—提神醒腦，並能緩解眩暈及腹部不適 推薦族群—愛睏系、低頭族、出差旅遊人 ＃秋分寧神舒眠滾珠精油（薰衣草森林調） 半夜又睡不著覺了嗎？就讓助眠效果絕佳的秋分陪伴你吧！以薰衣草、迷迭香等有效穩定情緒的花草香調配，讓你一緩各種焦慮與不安，能像個孩子般安穩入眠。 主調—真正薰衣草、迷迭香、晚香玉功 效 — 緩解焦慮定心神，迎來睡前安穩平靜 推薦族群—失眠系、認床族、心神不寧人 以上四款味道都能讓你不分時間地點，感受到療癒的瞬間！快來挑選你心儀的味道，讓它能與你一起度過各種壓力來臨的時刻吧～ 冬至柑橘草本調>>點我 春分桂花木本調>>點我 夏至沁涼薄荷調>>點我 秋分薰衣草森林調>>點我 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

【波波快訊】東京迪士尼「皮克斯遊行」周邊再販售，可愛糖果盒絕對要收！

迪士尼終於回來啦！原本預計於2020年1月10日～3月19日皮克斯將展開一連串的活動，遊行與表演加上限定餐點，將維持70天的活動，不過因為疫情的關係整個日程被打亂，不過迪士尼近日宣佈為了彌補大家，將會有些周邊自7/1起繼續販售，實在是太感人啦！ 延伸閱讀：【東京迪士尼2020懶人包】全年度活動總整理，新園區到季節限定一次搞懂！ 更新： 目前公佈的是這款皮克斯轉盤的糖果盒，真的可以轉出糖果，近期也是迪士尼的熱銷周邊，比起爆米花桶更小巧可愛，非常好收藏跟攜帶！ （圖片來源：dtimes） 下方為原本的活動內容，迪士尼目前沒公布是否將會重啟，若有消息會再更新給大家！ 表演娛樂 《玩具總動員4》在還沒播出時就引起觀眾的討論，播出之後獲得好評，受到許多人的喜愛！而明年計畫皮克斯的活動，會有卡通人物以及舞團們一起在台上跳舞表演，除了有《玩具總動員》之外，還有《海底總動員》以及《超人特攻隊》，絕對會把氣氛炒到最高點！ 延伸閱讀：【快訊】玩具總動員咖啡廳來啦！東京大阪限定店，超萌餐點＆周邊一次收！ 📍時間：一天2～3次/30分鐘 遊行活動 迪士尼的重頭戲就是遊行，皮克斯出現的卡通人物通通都會登場，大朋友、小朋友對遊行一定會愛不釋手，不管怎麼樣一定要空出時間看遊行的！ 延伸閱讀：【快訊】東京迪士尼2019聖誕節活動出爐，超美聖誕裝置先約一波衝了啦！ 📍時間：一日2～3次/20分 胡迪與翠絲會搭乘特製的《玩具總動員》的船，在海上與大家見面，幸運的朋友有機會可以看到他們的身影喔！ 還有超大型的大富翁裝置，這邊絕對會是新的打卡景點！這一段時間有看到這個絕對要拍起來啊！ 演奏會 這次更特別的活動是有演奏會，樂隊們會穿著玩具總動員的代表色制服，演奏皮克斯電影裡的主題曲，可以現場聽到這些主題曲是很讓人震撼啊！有機會也會與大家互動喔！ 餐點與商品 除了有表演活動之外，就是少不了周邊商品的啦！還有一系列皮克斯的商品，只要是皮克斯出現過角色的商品通通都有，看到這邊就覺得荷包要不保拉！ 延伸閱讀：100元就能買到！3coins玩具總動員超狂聯名，準備把自己家變成玩具房！ 還有餐點也非常誘人，熊抱哥的甜點做的這麼可愛，叫人怎麼吃得下去啊～還有大眼仔的包子，超大眼睛看著你，你捨得吃嗎 XD 看到這邊你以為已經沒了嗎？迪士尼列車車票也出了皮克斯特別限定款，上面有各個皮克斯電影系列的圖案，粉絲們也別錯過這個小東西啊～ （圖片來源：tokyodisneyresort） 這一波消息真的讓人非常期待2020年的到來啊！大家可以趁著過年期間好好安排一趟旅遊吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020迪士尼 #海底總動員 #玩具總動員 #生活娛樂 #皮克斯 #超人特攻隊 #迪士尼 

「探索自我」How to Find Your True Self? (上)

「如何找到自我?」 比起以前找出個人的使命，現在有一個更新的想法:「自我」的探索。 今天這篇我要來分享，我是怎麼找到「自我」。 首先，我們先來想想，什麼是「自我」，或是「自己到底適合甚麼」 這個問題在我過去每個階段都無止盡的冒出來過。 包含國中畢業時要選擇高職還是高中，要穩穩地繼續讀高中，還是追求夢想走藝術學校? 在選填大學志願時，思考自己要念甚麼科系，未來要走哪個方向，畢業後要做甚麼類型的工作。 在即將畢業時候，思考自己要繼續讀研究所嗎? 如果要讀研究所要讀甚麼科系哪一組? 如果不讀的話，要出來做甚麼工作? 最後選擇工作時，又要思考自己到底要做什麼類型工作。 這些人生的選擇題不斷的出現在我的生活中，即便已經走到下一步，都還會思考自己是不是真的適合自己所選擇的 「擇你所愛，愛你所擇。」但是在做選擇的當下真的很難去察覺到未來的發展會不會是自己所喜愛的。 工作也是，人也是，生活也是。 這是我想要的生活嗎? 我的工作真的適合我嗎? 我選的人真的適合我嗎? 感覺人生就是陷入無止盡的迷茫。 在這樣的迷茫下，我也同時做了許多功課，慢慢理出了一些方向。 What have I done? 1. 如果是已經在工作，觀察自己每天上班的狀況。 先說說觀察，觀察的不只是你的工作環境，還有周遭跟你一起共事的人，無論同事或是主管。 觀察工作內容 是讓你理解自己當時後覺得有興趣的工作，是不是真的如你所想像的? 觀察同事的目的，是讓你看清楚這個環境帶給你的影響，假使你是新進員工，可以多多觀察比你資深的員工的身心狀況。 如果是一直處於很疲憊或是很厭世的情況，可以找機會跟他聊聊，是因為本身他就不喜歡這份工作，還是真的公司有什麼內幕是你不知道的，抑或是，他本身就是個很容易疲憊的人。 如果同事都是處於很積極的狀態，請觀察主管對待他的方式，來判別這間公司是不是真的值得你去努力爭取，是不是真的珍惜自己底下員工的資源。 並且注意流動率，當然流動率高的話另當別論，但是也要打聽清楚，為何會有這麼多人的去留。 觀察主管的用意，是讓你了解當你在這間公司待久了，也許3-5年你會獲得升遷，那麼這位主管的生活、薪資，會是你想要的未來嗎? 如果不是，建議你在被升遷之前，趕緊跳槽。 工作不是為了替別人賣命，而是讓你自己更有本錢去實現自己的理想生活。 在觀察完周遭環境之後，還要觀察你的身心靈狀態。 適合別人的，不一定適合你。夢幻工作，不是每個人的夢都一樣。 所以當你進到一間人人稱羨的公司，或是你很幸運的被你得到一份你夢寐以求的工作，這都只是剛開始。 首先，在工作的第一個月，你每天上班前跟下班後的身心狀況。 比方說，你在上班的第一個月，每天早上對於要去上班這件事感到興奮，也許不用到「興奮」這麼誇張，但是就單純的不會想要請假或是就地辭職，那麼恭喜你，這份工作到目前為止都還適合你。 而下班後，你依然還有時間可以做自己想做的事情，你還有自己的ME TIME，或是你在下班之後覺得今天一整天沒有被浪費，而且心情也是輕鬆愉快的(不是終於解脫的那種)，恭喜你，這份工作目前為止很適合你。 觀察自己的工作環境和自身的身心靈之所以重要，是因為工作的確是不好找，也不容易。一天最精華的時段已經被綁在工作上，若是連工作都不能讓自己每天過得精采，反而是造成自己身心上的壓力或是負擔，不僅對生活沒有幫助，更是對自己造成很大的負擔，很有可能會引發不必要的壓力病。 既然要工作，就要找適合自己的。而所謂適合，就是自己做起來順心，且不會讓自己擁有巨大的壓力或負擔，最後把自己身心搞垮。 接下來，就是以三個月、六個月的分界點去評估。 除了前面討論的幾個問題之外，另外還有一些問題需要去觀察: 當你提出問題時，是否能夠迅速得到解決或是支援 而當你在職滿一年、二年等以上時，也要開始去思考，公司提供給你的這些事務，是否已經得心應手，甚至有沒有更多你可以學習的東西。 若是你覺得已經沒有你可以學習的東西，而這份工作還算是你喜歡的，你可以考慮向上呈報，讓主管給你更難的任務。 在職場上，雖然都有說要適時地隱藏自己的鋒芒避免被針對，但是我認為，該為自己爭取的就要勇敢提出，才能夠讓上面的人看到你。 但若是這份工作在做一段時間之後，感覺已經不是你所想像的樣子，甚至有點厭煩，先別急著辭職換工作。 請先回去思考自己對於這份工作厭煩的點在哪，有沒有機會改變它。如果沒有，而且這會影響你工作的心情和效率，那麼大膽地提出吧。 2. 假使你正在待業中，試著去過上自己想要的生活 其實這不單單僅限於給待業中的人，也可以在工作時善用特休和年假。 偶爾放自己一天假，我都叫它「耍廢假」 那一天可以甚麼都不做，不用特別安排旅遊行程或是因為甚麼原因必須請假，就只是單純的想要請假一天在家耍廢，睡到自然醒，然後做自己喜歡的事情，或是想做卻沒機會做的事情。 以我為例，我喜歡帶著電腦到咖啡廳，點杯飲料，然後開始撰寫文章，聽聽課，偶爾在家也會想開個直播和大家聊聊天，分享最近生活上的體悟。 於是我開始慢慢發現，也許做辦公室不是我想要的生活，雖然我也不討厭，但是如果占用到我晚上打部落格的時間，我就會覺得鬱卒。 也會開始發現，我在上班的時候會一直想著休假去咖啡廳的那一天，那種舒服、放鬆的感覺已經深深烙印在我的心裡，這時我就會開始思考，這份工作我繼續做下去的意義，以及我最後能夠用經營部落格的方式，能否真的養活自己。在評估利弊之後，就會開始計劃自己的離職。(有機會和大家分享計畫離職這件事情) 另外，在旅行中，我也發現自己深愛著花蓮這片土地。之前在花蓮念書的四年時間，讓我對這片土地產生了情感。 我深深被他「慢活」的美麗姿態所吸引，甚至不斷萌生想要定居在花蓮的想法。 →清水斷崖 於是我開始思考，我真正喜歡的工作模式也許不是坐辦公室，而是可以在一個放鬆的環境工作。 於此，我開始計劃要如何做到遠端工作，並且能夠在花蓮生活的遠端工作。 我開始列舉了一些可行的工作以及自己的能力，在列舉出我可以在花蓮做的工作以及自身的能力之後，我開始去思考自己需要進修的能力。 有多一點的能力就少一點的機率餓死自己 尤其現在的社會講究多工，一個人可以當好多人用，而斜槓更是比比皆是，現在已經不再是一個技能吃到老的時代，而是要身兼多技才能真正得到一個「安穩」的生活 參考我的另一篇文章: 【安穩】 由於內容實在太多，所以會分成上下兩篇來說明。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 另外，也歡迎到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 圖片來源: free background photos from pngtree.com

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