年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

【韓國遊記】韓國人的旅遊勝地 - 順天 (4)

青創的夢想樂園 - 青春倉庫 離開順天連續劇拍攝場的下一站是鄰近順天車站的「青春倉庫」，可能因為平日下午造訪的關係，冷冷清清。青春倉庫原本是政府存放穀物的糧倉，後來被改建為公演舞台與展示會場，現在則作為青年實現夢想的創業空間。 一樓以餐廳為主，二樓則是文創手工小店，販賣花藝、繪畫跟飾品。 二樓有一間店特別吸引我，是可以客製手繪大頭貼的工作室시선팩토리。因為當時沒有人在，所以我打了老闆貼在牆上的電話，老闆說他這幾天都在其他城市出差。😭 這是我此行最遺憾的部分，因為實在太想請老闆幫我畫。（Photo：@seesunfactory） ❗️❗️ 此工作室去年年底已歇業。由臉書粉絲團可知，老闆除了畫畫外，也有在做一些玻璃手工藝品。 工業風倉庫咖啡館 Breworks 青春倉庫的對面，有一家風格獨特的咖啡廳，可以輕易看出室內外座位的個性。戶外的座位是由既有的老舊設備改修而成，這些桌椅似乎被賦予了新生命，巧妙地跟室外環境融合一體。疑似輸送帶的工具被改製成桌子，用公園長椅當成情侶雅座，不禁讓人莞爾一笑。🤭 室內採挑高設計，滿滿的工業元素映入眼簾，搭配各式仙人掌做綠化。雖然整體散發出濃厚的工業色彩，卻不會讓人覺得冰冷，反倒令人想好好探索這座童趣工廠。牆上的齒輪是會轉動的，看著轉動的齒輪，心情也不自覺放鬆下來。🌵 在這邊點了一杯巧克力歐蕾，冰牛奶與熱巧克力是分開的。巧克力濃郁微苦，個人滿喜歡的。 湖水公園裡的絢爛水舞表演 結束了咖啡店行程，搭上前往湖水公園的公車。目前去過韓國三個湖水公園，順天的湖水公園讓人感覺最愜意，因為人潮不多，附近也是乾淨且寧靜的住宅區。整體環境規劃完善，設施維護得當。 除了有孩童玩耍的遊樂區，也有適合年長者的運動設施。 湖水公園的中心便是一座湖，會有定期的水舞秀表演。聽著耳邊流淌的音樂，看著變化無端的水舞隨心擺動，一次滿足視覺與聽覺的雙層享受。 超好拍的露天網美咖啡店 – The lounge The lounge 位於三樓，不得不說順天的咖啡店都好大。一進去就知道是網美必訪打卡景點，以浪漫的馬卡龍色系為主，輕而易舉地喚醒少女心。🎀 大多以舒適的沙發椅為主，除有適合與閨密喝咖啡聊是非的座位外，也有能想獨自享受寧靜時光的窗邊座位。Wifi、插座、毯子一應俱全，廁所也散發著好聞的香氣，讓人想在這耗上一整天。💖 戶外的座位帶點奢華元素，彷彿置身於古希臘宮殿。整體空間以白色為基底，正中央有個小型噴泉。純白的地磚與簾子，加上些許植栽點綴整個環境。到了夜晚，柔和的黃光被點亮，添增不少異國風味。 點了一杯較為韓式的飲品，口味還不錯。杯墊是手工編織而成的，小巧可愛。小餅乾是附贈的🍪 因為隔天一早要去樂安邑城，所以第一天的行程沒有排的很滿。 除了便利貼心的硬體設施，還有便捷的市內交通外，順天的咖啡廳也讓我很驚艷。有強烈的風格定位跟好喝的飲品，且能讓人完全的感受到放鬆與平靜，與順天的氛圍不謀而合。🥰 👉閱讀第一篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/757492 👉閱讀第二篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/758751 👉閱讀第三篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/760184

分享手作蛋糕體驗

對於喜歡親手做甜點，卻又討厭收拾清洗的我來說，這間Funsiamo是我的福星😂 讓你完完全全可以體驗當貴婦做完蛋糕所以器材都不用自己清洗，只要全神貫注平板上的教學即可完成自己的蛋糕甜點♥ 手作蛋糕的網址分享給大家 https://www.funsiamo.com/menu.php 這是我辣妹朋友推薦的手作蛋糕店，因為平時上班壓力特大的我們，非常需要找些事情抒發並療愈我們幼小心靈😂 有同伴一起玩才更好玩不是嗎😂 雖然價位偏高，偶爾幾個月療愈一次，還是個不錯的選擇，至少不用天天吃蛋糕😂還有時間可以存點錢當下次的手作基金 這其實是我第二次去玩做蛋糕了😂 第一次做的是芋香織，還記得學生時期做過類似的蛋糕，但過了這麼久也都全部還給老師了😅第一次蛋糕體長的跟發粿一樣後來因為倒扣沒有很好直接讓蛋糕體扁掉，當下真的好糗😅還好後來靠著奶油撐起扁掉的蛋糕體，真的是有驚無險，成品也很漂亮，尤其是點綴用薄到隨時會飛走的金鉑幸好成品還算可以看😂（圖一） 第二次就沒有想挑戰這麼高難度的蛋糕了 這次做的是草莓學藏生乳酪蛋糕 難度只有2顆星😆簡直小菜一碟，剛開始就已經偷跑一半了，朋友們都說「太壞了，我們都還沒開始，你就做一半了，你在趕火車嗎？😆」 在打哈哈的同時我也順便觀察朋友們的進度，畢竟生乳酪蛋糕只要煮好冰起來，出來裝飾即可，只是我們去的時間可能還不算草莓盛產季節，吃一顆眼睛直接眯起來😂 難到這是戀愛的滋味（好酸呀~ 在製作過程中我看見朋友有用剩的材料，馬上問如果不要可以給我，我可以拿來當裝飾 ，朋友做的有一個材料是蔓越莓慕斯 剛好我的生乳酪上面沒什麼配色，靈機一動的我，把慕斯塗上最上層，再把其他裝飾的食材放上去 就完成（圖二）的草莓生乳酪蛋糕 製作過程很順利，只是沒拿好容易滑飛出去 為了拍照差點2次失去我的乳酪蛋糕😂 因為我做出來跟原來給我的示範圖不一樣，也引起服務人員的注意，他們誇讚，這樣搭配很漂亮很棒👍 店內設施，擺設，服務員，器材器具等等，都相當有品質乾淨又漂亮明亮 進去心情都會變得特別好 有機會歡迎大家一起去玩，做一個屬於自己的蛋糕 下週再分享更多好吃好玩手作或心得發現給大家 沒錯 因為鴨鴨這週一樣忙碌沒辦法好好動筆畫畫，希望下週分享是新作品😆 那麼我們下週見💕 

《一杯熱奶茶的等待》12/24浪漫登場！台版新垣結衣「吳子霏」變成連晨翔、周予天的小三？

華文網路暢銷小說改編的愛情成長電影《一杯熱奶茶的等待》，由原著作者詹馥華自編自導，卡司集結了新生代偶像連晨翔、吳子霏、周予天，以及入圍今年金馬獎最佳新人的潘綱大，讓書迷及粉絲們都相當期待。 電影裡的核心女主角張筱華由吳子霏來擔任，擁有甜美笑容以及外型清純的她被網民封為「台版新垣結衣」，這次的出演，吳子霏直說是意外中的意外，因為導演一直想找她來試鏡，但是兩度錯過，因為正逢父親離世，有很多家中事務需要處理，但詹導衝著一股「Fu」在電影要開拍的壓線時刻再度詢問吳子霏，她想說既然還有這個機會就好好把握，沒想到導演立刻選擇她，讓吳子霏直呼受寵若驚。 新生代女神吳子霏拍攝過許多電視廣告跟音樂MV，在許多巨星如周杰倫、陳奕迅、劉若英等人的作品裡都能看到吳子霏的倩影，她也開始踏入戲劇跟電影圈，在電影《王牌教師麻辣出擊》她飾演活潑開朗的啦啦隊員，在HBO影集飾演腦癌第四期的科學家，吳子霏為了演戲還努力糾正自己的咬音，這次為了扮演好《一杯熱奶茶的等待》筱華這個設計系大學生的角色，吳子霏苦練多項技能，除了磨練畫技，讓她覺得困難的是要用左手寫字畫畫，因為她是右撇子，吳子霏苦笑：「當時每天起床就對著鏡子催眠自己，我是左撇子，下意識也使用左手；還買繪畫工具練習控筆畫方框，畫直線練拿握筆的力道，像小學生一樣從數字跟國字開始寫起」導演詹馥華也表示在片場看到吳子霏寫字很「醜」的時候很訝異，才發現她是特別學習使用左手的，大讚她非常敬業。 導演稱讚吳子霏的詮釋，讓她彷彿看到女主角筱華從書中走出來一樣，吳子霏笑說：「我跟女主角很像，都愛胡思亂想，只是我比較扭捏一點，所以經紀人常會我說太過嚴肅，而筱華則是非常直接並且很愛腦補，小劇場太多，才會造成男主角們一堆誤會」吳子霏說自己最初看連晨翔外表帥氣又有一雙桃花眼，就誤以為他很花心，還擔心對方會不會難相處，結果有次表演老師交代大家寫角色功課的時候，她故意去偷看連晨翔的內容，沒想到他竟然像小孩一樣趴在地上還擠開她：「妳不要看」讓她逐漸挖掘連晨翔不同表情包的面貌：「尤其導演說再來一次時，他的表情都超級苦惱的，就覺得他很可愛，認真的一面也真的很帥！」吳子霏還故意幫連晨翔跟周予天配對，但想到女主角會被犧牲掉又自問自答：「不行，我一定要在中間」讓周予天哭笑不得難以招架。 當導演詹馥華選中吳子霏擔綱女主角的時候，大家都覺得故事裡的張筱華就是導演自己，而吳子霏跟詹導年輕時很像，都是文藝空靈美少女，有天馬行空的想像力，又會注意別人的行為或心情的小細節，詹導笑說其實自己更像黃子捷，讓吳子霏超認同，因為導演很常扮演男主角跟她對戲，吳子霏好幾次忍不住跟導演告白：「好撩好害羞，真的太厲害了，如果妳是男生，我可以！」撩妹指數比連晨翔還高。 詹馥華在2001年以《一杯熱奶茶的等待》連兩年蟬聯知名網路書店暢銷排行榜第一名，在2002年百大排行榜文學小說類排第二僅次《魔戒》首部曲，讓藤井樹也折服，甚至時隔多年才親眼見到她本人，低調的詹馥華在小說時逢20週年的時刻，抱著將作品躍上大銀幕的決心，向書迷們揭開神秘面紗，帶著演員們奔走校園活動的時候，頗受學生歡迎，這部青春校園愛情電影12月24日聖誕節上映，在冬天來襲時溫暖你的心。 #2021國片 #一杯熱奶茶的等待 #吳子霏 #周予天 #影劇音樂 #生活精選 #連晨翔 

誰都不知道以後會怎樣？

我沒想過會遇見太妃糖, 還嫁給他 應該是說我的人生裡, 不知道會有誰闖進來 更不知道會有什麼事將發生. 或已發生的事會變成怎樣 我壓根沒想到自己會突然放棄以為會是一輩子的工作 更沒想到我會開始畫畫 最最沒想到的是～畫得還滿不錯 哈哈, 原來鋪陳這麼一堆, 只是為了誇獎自己 誇自己有什麼不好？不但沒有不好, 還是非常好的事！ 說真的, 誰都有不知道的事, 而且還真的很多很多 就連畫畫也是 心裡想的是一個樣 畫出來, 是不是真的那個樣？ 想這樣畫, 但突然就想那樣畫, 畫出來又會是什麼樣？ 就像遇到了困難, 以為眼前是最糟的, 但誰知道正在發生更糟的 又像跌了粉身碎骨, 以為要死了, 但偏偏又柳暗花明 因為未來不知道的事太多太多, 所以"不要多想" 就顯得非常實際了 我畫了畫, 還想賣畫, 能賣掉嗎？誰知道！ 也許有人跟我一樣會喜歡它, 也許會被放在倉庫永生永世 一幅畫, 是這樣 一個人生, 也是這樣 以為會愛一輩子, 結果他外遇了, 就像某人的前夫前妻 以為根本不是自己的菜, 結果卻恩愛的要命, 像這一對那一對 有時會想起前夫, 曾經很愛, 也曾經很恨, 哪知道現在根本沒感覺 常常想念太妃糖, 因為現在很愛, 以後應該會. 也希望會很愛, 只是未來沒人知道 哈哈, 這段不能讓太妃糖看到, 他會很火大 以為不會再寫故事 誰知道, 現在又動念想寫小說 天底下的事沒準的, 不知道的事包括老天爺怎麼想, 也包括自己怎麼想 既然不知道的事那麼那麼多, 就"不要多想" ...我的畫能賣出去嗎？ 賣不出去？ 買得出去？ 要不要再修？還是這樣就好？ ...＂不要多想! 不要多想！＂真的太難囉！！！ 太妃糖突然打line過來 , ＂你在做什麼？又在庸人自擾了嗎？＂ 真的誰都不知道下一秒會怎樣？！

隱藏版東湖巷弄愜意好所在——「三弄咖啡館」

胖坤認為，有時生活就跟尋寶一樣，往往在最隱密的地方，或是最不容易被發現的部分，都會有著讓人驚奇的事物！（是在神秘什麼） 在常常走過的巷弄中，發現一間正在裝潢的店面，外觀看起來很像是咖啡館，但又不太敢確定，後來也就漸漸忘記這件事，偶爾路過也沒特別去注意它！直到某天，大哥突然說：走吧～我們去吃一間新開的咖啡館！我心想，這附近哪有啊～但還是跟著走了（畢竟肚子好餓啊） 來到了「三弄咖啡館」，胖坤驚覺：啊！這不是我那時候看到正在裝潢的店面嗎？是一個溫馨又小巧可愛的店呢～看著外面手寫的菜單，種類好多，有義大利麵、早午餐，當時還沒到晚餐時間，所以就沒有點義大利麵，我跟大哥分別選擇了，「培根蛋佐金黃薯餅餐」跟「元氣咖喱豬排餐」，也各點了一杯奶蓋紅茶、奶蓋綠茶。（胖坤是奶蓋愛好者） 店內的環境乾淨整齊、木頭的裝潢，給人一種舒適愜意感，更棒的是還提供不限時wifi及插座，很適合來看書、辦公，享受一下悠哉的感覺呢！當時隔壁桌就坐著一個正在用ipad畫畫的男生（好像蠻帥的～喂！離題了啦） 不久後餐點來了，香噴噴又熱騰騰，我跟大哥一邊分享彼此的食物，一邊聊著天，討論菜色跟價格，其實真的是俗擱大碗耶！菜色很豐富，價格平易近人。 大哥點的「元氣咖喱豬排餐」：有白飯、半熟蛋、炒蛋、現炸豬排、咖哩醬、德式香腸、生菜沙拉搭配義大利油醋醬、薯條、番茄醬。半熟蛋是搭配白飯的靈魂啊～咖哩跟飯的比例也恰到好處，咖哩是屬於不會辣的類型（胖坤算不太能吃辣），炸豬排外酥內軟，咬下去會有肉汁，沾上咖哩醬，絕配！！！薯條是胖坤喜歡的粗的脆薯。 胖坤點的「培根蛋佐金黃薯餅餐」：有厚片吐司、三角薯餅、生菜沙拉搭配義大利油醋醬、火腿、德式香腸、太陽蛋、番茄醬。原本以為厚片吐司會不會很硬，但一點也不，咬下去剛剛好，表面酥酥的、吐司本體很軟（大推），而三角薯餅是胖坤最愛，三兩下就吃完（不分給大哥），火腿跟德式香腸都是有煎過的，生菜沙拉也算新鮮，蠻乾淨的（胖坤本人不愛油醋醬，所以都給大哥獨享） 奶蓋紅茶跟奶蓋綠茶，對於愛奶蓋的胖坤來說，這麼厚的奶蓋真的很幸福啊！綠茶跟紅茶不會太甜，配上奶蓋剛剛好，天生一對～～（撒花）店家使用的杯墊，是木頭紋路的，超級可愛（很想跟老闆買回家哈哈） 這樣吃下來真的很有飽足感，本來胖坤還虎視眈眈的看著蛋糕櫃，但肚子實在吃不下啦！下次再來吃（已經物色好巧克力蛋糕跟老奶奶檸檬蛋糕），店家在Facebook有提到，蛋糕都是使用新鮮原料製作的手工蛋糕喔！還不手刀去嚐嚐！這間店胖坤已列入常吃清單（寫下來） Facebook連結：https://www.facebook.com/三弄咖啡館-127415108657391/ 

【 影片推薦 】可動可靜，才華洋溢的渡邊杏分享生活與旅行。

本身是杏粉絲的小聽，近期才追了杏的Youtube。 內容非常豐富，不論是彈吉他獨唱、日常採買、料理食材還是出國旅遊，多面向題材呈現出杏的多才多藝。 杏也很擅長畫畫，時常分享自己畫作 https://www.instagram.com/p/C3AkaC2o0mC/?igsh=aTNiM3gxajVzZGF4 小聽個人推薦影片在下方，打開右下角會有自動翻譯選項。 印度的生日旅行 看完家族旅遊與異國風味，給了小聽莫大的信心，告訴自己也要如此勇敢地去旅遊，享受船上的夕陽與風光。 https://www.instagram.com/p/C6ydaDjPeoT/?igsh=cG91YnRnMnp6aHB1 無印良品採買 這是位於銀座的無印良品，所以小聽也把影片轉貼給無印迷的友人。 這集可以看見杏的用心以及精打細算，各位也能參考購買~ 八重洲圖書中心買書 滿滿的書籍與漫畫，杏果然很喜歡閱讀，許多知識也是信手拈來。 代言23區時裝 https://www.instagram.com/p/C_IeFZzSyw0/?igsh=MWtlNnplMHMybzVhag== 本就是模特兒的杏，輕鬆駕馭各款時裝，既帥氣又華麗。 https://www.instagram.com/p/C_M4jrXyspR/?igsh=M3RsbHRtM3k0NjIx #杏 #渡邊杏 #約會大作戰 #王牌銀行員 #日本沉沒希望之人 #多謝款待 #妖怪人間貝姆 #Youtube #日劇推薦 #影片推薦 #旅遊 #無印良品 #印度旅遊 #fashion #23ku #23區 

千淇百怪の日常---初次見面

初次見面，歡迎來到千淇百怪の日常。 這裡是由兩個女生共同經營的小天地，分別是理工科的阿淇（右邊）跟文科的小千（左邊）。 阿淇跟小千是高中好友，就讀大學時一時衝動創辦了"千淇百怪の日常" 實不相瞞，其實當時小千需要一個公開平台繳交心得抵免參加活動的費用，想起喜歡畫畫的阿淇，所以倆人線上討論之後速速決定在臉書創立粉專。後來阿淇也在Instagram開設粉專分部(?)，是因為IG的介面適合用漫畫說故事，而臉書適合以文字為主的貼文。因緣際會下，參加PopDaily的”創作者計畫”，沒想到竟然入選了！(完全出乎意料之外) 人物介紹： 阿淇，喜歡到處亂畫的理工科女子。喜歡自然科學推論過程中的嚴謹，也喜歡藝術人文的自由。經常在上課講義、考卷到處亂畫，因此給人家留下"愛畫畫"的印象。陰錯陽差踏入理工世界，至今仍覺得莫名其妙。因此決定以自己的方式，在理工領域留下一些足跡：） 小千，喜歡自然科學的文科女子，兼具文靜與聒噪的反差少女。跟阿淇是高中同窗＆好友，也是讓阿淇有機會在網路世界分享塗鴉作品的貴人~跟阿淇一樣喜歡觀察周遭人事物，擅長料理是心靈雞湯。雖然不常發文，可是會提供阿淇素材，在幕後支持阿淇亂畫(?) 千淇百怪の日常的精神：佛系更新！ 由阿淇的視角，以塗鴉漫畫的形式，分享一些身為理工科學生的日常(在此聲明：並不是理工科的男生都是肥宅！！！)。或者是阿淇、小千身邊曾經發生的小故事。(當事者不一定是我們喔！）。我們希望能提供好的內容給大家，所謂的好，是希望這些內容能讓讀者會心一笑，或者能給各位帶來一些收穫，抑或是能帶給人溫暖。 在這裡你可以看到好笑的日常、溫暖的小故事、千奇百怪的人事物、嘰嘰喳喳的碎念。什麼都有，什麼都不奇怪！ 喜歡的朋友，不妨追蹤一下臉書跟Instagram吧！ FB：千淇百怪の日常 IG：chienchi2018

大家好！我是komoto小本_

 Hey, 大家好！我是komoto小本，有著摩羯座的外表，射手座的內在，外表與聲音在不同的頻道上，是一位兼任的上班族，專職為玩貓，每日例行工作就是揉貓+吸貓。是位不平凡的Excel素人，請大家多多指教(*´ω｀*)。 我的文章可能和波波黛莉有點格格不入，文章主要分享：接地氣的Excel/Word操作、插圖分享、工作雜談、生活日常.. 等等，與這裡主流的美妝文有著極大的對比。但，我的文章都很實用喔~內文風格走平易近人路線，希望透過我的片文隻字，能為你帶來一點新的啟發和靈感。 老實說，在波波黛莉一推出時，並沒有立刻註冊帳號，因為網站主推美食、美妝、穿搭文，完全不是我擅長的領域呀，況且.. 我的保養品、化妝品走極簡風，梳妝台超級寬~敞~。 所以，你懂得...(菸~ 前陣子，不斷地在各大平台看到「波波黛莉創作者計畫」的廣告，想說來申請一下，沒想到被寵幸成為創作者計畫的其中一員，很開心能夠自投羅網加入這波創作群的海浪，我想我會乘載著這波浪潮寫一波文章。 畢竟，在還沒加入這波浪潮前，寫部落格的資歷已經快兩年了，累積的文章已經有170幾篇左右，陸陸續續都有再發佈新的文章，但時間不固定就是了。 「畫畫是一件可以忘記時間和煩惱的事情。」 喜歡畫畫，最喜歡素描和水彩，但長大之後就沒有再延續這個嗜好。一直到2020年下旬左右，才又開始練習畫畫，只不過最近是在用平板練習畫電繪，花了兩個多月才大致了解Procreate的功能。希望能把小時候甚麼都能入畫的手感找回來，還有源源不絕的靈感。 「帶點強迫症的小怪僻：走路喜歡走在格子內」 走路喜歡走在格子內，像是磁磚地，不喜歡踩在磁磚間的黑線上。還有，像是過馬路走斑馬線時，喜歡走在斑馬線上(油漆上)，現在想想似乎真的有點強迫症的念頭。 「部落格的第一篇文章：Excel函數vlookup」 一開始要寫文章，還真不知道要寫些甚麼，也不曉得自己有甚麼東西可以分享。所以，如果想嘗試寫部落格的人，千萬別氣餒。一定有適合自己寫的東西，只是你還不了解你自己。 想了二個禮拜左右，才決定要分享自學Excel的筆記。雖然擅長使用Excel，但有的時候還是會忘記學過的東西，紀錄在部落格上也好。能當作自己的筆記本，忘了再回去部落格裡找。 其實，寫部落格也是間接地分享給網路上的所有人，一起共享知識。 傳送門：Excel函數-001_vlookup-查閱與參照 最後，很開心能夠加入創作者的一員，新的一年就繼續寫shot去吧 :D 一起加油吧 如果想看野生小本出沒地，可以到以下平台關注我喔^^ IG x komotonekobox _小本IG IG x showmebeya _插畫 Blogger x KNB BLOG _部落格起家厝 TIMELOG x komoto小本 _部落格第二個家 Facebook x 小本聚落 _有Excel的問題可以在這裡留言給我喔~ #部落格 #自我介紹 #插畫 #Excel 

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You are what you eat. 有機概念這幾年越來越夯，從日常生活中所接觸到的衛生紙、食材等到建築、生態園區等 幾乎 [有機 Organic] 這樣的字眼，時常出現在我們生活周遭 [農人餐桌] 親子餐廳，算是將 [有機] 發揮的完美無缺 它坐落於重慶南路的永豐餘地下一樓 主打小農市場和有機食材 產地直送到餐桌的概念 用最自然的方式，品嘗簡單的真滋味 該親子餐廳，一直是 R.O 媽咪的口袋名單 建議大家去之前一定要打電話訂位 不然真的會在門口等~~很~~久~~ 餐廳外有個有機小超市 裏頭販售的商品從蔬果、魚貨、肉品到調味料 算是麻雀雖小，但五臟俱全 #販售商品皆為有機認證 如果用餐到一半無聊的話 很推薦爸爸媽媽們來逛逛喔! 不知道是不是有電話訂位的關係 位置被安排在玻璃屋下方 採光非常的明亮，拍起照來非常的好看 完全不用美肌啊!! **來這邊的媽媽們，手機一定要隨時準備好，因為真的太好拍了! [農人餐桌] 食譜會隨當季食材而調整 實際菜色與價目依現場提供為主 也有提供素食部分 只要2歲以上都有低消 $250 元的限制 菜單本身就想小型繪本，非常有質感 點完菜還可以讓寶貝們畫畫 餐具使用不銹鋼，握把很像竹子 可以強烈感受餐廳想要帶給客人置身於田野中的感覺 這次點購了 前菜: 洋芋沙拉、藜麥烤玉米筍、甜玉米高湯蒸蛋 主餐: 肋眼牛排、焗烤海鮮麵 湯品: 南瓜濃湯、蘑菇濃湯 小點: 炸雞籃、炸薯條 兒童餐: 海陸pizza (**因為是兒童餐為4吋pizza) 甜點: 起司蛋糕、巧克力蝸牛捲、巧克力榛果蛋糕 飲品: 香蕉牛奶、拿鐵 整體而言，R.O 媽咪覺得 對比一般親子餐廳的料理 農人餐桌的料理較為有質感、不會有多餘調味料可直接感受食材原味 但每份份量比較小，因此如果你很餓，可能要點多一點 餐廳內只有一區兒童遊戲區 只擺放3張木頭矮桌，桌子的四周邊緣都有用安全軟墊包覆 因此爸媽不用害怕寶貝們會因為推擠而撞到受傷 遊戲區主要以 [煮菜] 為主，牆上還掛有小圍裙 可讓寶貝們擔當今日主廚 雖然玩具並不多，但非常足夠寶貝們玩耍 也因為整個空間很明亮及寬廣 基本上只要放寶貝們在遊戲區玩 爸媽們可以安心在座位上聊天享受美食 R.O 兄弟現在已經到了可以互相玩耍的年紀 媽咪真心覺得欣慰 遊戲區離用餐區中間還有段距離 也可以讓寶貝們在此玩耍 餐廳員工不管是在上菜或是行走時都非常注意周遭是否有小朋友 是個可以讓爸媽們安心用餐的環境 整棟大樓裡還有小太陽書店及信誼親子館 如果用餐完畢時間還早，也都建議可以去逛逛玩玩 [農人餐桌] 親子餐廳，R.O 媽咪蠻推薦的 絕對可以二訪 也因為 Ryder 非常愛信誼親子館 完全可以安排一天放電行程啊!! [農人餐桌親子餐廳] 地址: 台北市重慶南路二段51號B1 訂位電話: 02 2322 3716 停車資訊: 附近皆有停車格、還有兩個收費停車場 ❤️❤️ 關於 R.O 媽咪 ❤️❤️ 擁有心理學及行銷學背景，在品牌界打滾多年。結婚後，育有雙寶兒。喜愛分享放電行程、童裝用品、感情疑難雜症及夫妻感情 粉絲頁: https://bit.ly/3ksAtgW IG: @sparklingbabe2020 社團: https://bit.ly/35GqjTG 

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