［美妝保養選物］遠離環境賀爾蒙｜天然無香、無過多添加清潔保養品推薦！

［懷孕日記］選物｜遠離環境賀爾蒙｜天然無香、無過多添加清潔保養品推薦！

網誌好讀版：https://www.dailyruru.com/care-products/ 自從知道自己有子宮腺肌和不孕的問題後，我就開始特別關注婦科方面的健康議題。 這才發現自己以前除了飲食常常吃進很多毒素外，生活中也不知不覺接觸到很多影響身體健康的東西，像是每天都一定會接觸到的各種盥洗用品和保養品。 廠商為了吸引大家的眼球，所以添加各種人工香味和化學物質到產品裡面，但研究了之後我才知道這些其實都是「環境賀爾蒙」，長期大量使用會干擾身體的正常運作！ 第一次聽到環境賀爾蒙，對這詞很疑惑，想說「賀爾蒙」不是人身上會散發的物質嗎？環境怎麼也有這種東西呢？ 生活中不經意接觸到的化學物質會偷偷干擾身體的內分泌系統，這種干擾物就叫做環境荷爾蒙（environmental hormone）。 想到以前我曾經買過一些很廉價的人工擴香或香水，也許因小失大啊！ 對於敏感皮膚的我來說，長久以來深受敏感皮膚的問題所苦，夏天皮膚泛紅的很嚴重、而且又會出油到快可以煎蛋，但冬天的兩頰卻又容易乾燥到脫皮！ 所以一直以來我換過無數的保養品，當然也踩過很多雷，現在才發現其實最簡單的保養品才是根本的解決之道，很多額外的添加物都是不必要的，只要確保皮膚的保濕做好，很多問題都不會出現了。 以下這幾款我愛用的成份天然清潔保養品，不管是跟我一樣的敏感皮膚、孕期媽咪或只是單純想減少環境賀爾蒙對身體的影響，都很推薦喔！ ------------------------------------------- 洗髮精-雅聞倍優玻尿酸無味洗髮精 一般大賣場賣的洗髮精幾乎都是各式香味的洗髮精，自從戒除環境賀爾蒙後，對於這種人工香精味道越來越無法接受，所以開始尋找沒有香味的天然洗髮精。 雅聞倍優是MIT的品牌，苗栗的七里香玫瑰森林園區就是他們家創立的！ 尋覓了一陣子無香精的洗髮精，中間也換過其他牌子的無香洗髮精，但最後還是覺得這款最好用，而且在無添加洗髮精裡面，它算是C/P值蠻高的。 這款洗髮精一罐有950ml，非常大罐，可以洗個2~3個月沒問題。 沒有添加矽靈，主成分只有玻尿酸，味道聞起來很天然，沒有什麼奇怪的人工香味。 它的瓶身包裝也很簡單，看起來很舒服，壓頭也很好壓。 洗髮精本身的質地是純淨透明的黃色凝膠，摸起來滑溜的，起泡很容易，洗起來頭髮很保濕滑順、不乾澀，所以自從用過一次就成了愛用洗髮精了！ 👉雅聞倍優玻尿酸無味洗髮精購買連結 -------------------------------- 化妝水－秘之湧水美媒 水美媒化妝水其實說穿了就是添加了礦晶離子和塔尼晶鹽的純水，可以讓純水更容易被深層的皮膚吸收，達到保濕的效果。 第一次接觸到水美媒是看到他們免費贈送化妝水試用品的廣告，他們的櫃姐會當場試噴化妝水在臉上，不管化妝前或化妝後都可以直接噴，化妝後噴可以幫助定妝；也可以放在辦公桌上，在冷氣房待久覺得皮膚乾燥時，就可以噴一下讓皮膚恢復保濕。 除了保濕之外，甚至燙傷或曬傷後密集的噴在受傷的皮膚上，也可以加速傷口的修復，雖然這點我是還沒有機會實驗過啦XD！不過我想這瓶可以提升皮膚的保水度，所以可以讓皮膚更快的自我修復吧！ 而且它真的完全沒有任何味道，所以我每天都很放心地早晚在擦乳液和化妝前都狂噴好幾次，長期使用下來，以前皮膚超級敏感、容易泛紅，夏天像油鍋、冬天又會乾燥脫皮，現在變得越來越穩定，不會有事沒事突然變關公^””^ 對於長期被敏感皮膚問題困擾的我，皮膚狀態變得穩定是很讓人感動的一件事情！ 加上它的價格也是平民價格，所以我一用也是好幾年過去。有人說保養其實越簡單越好，有時候添加太多不必要的成份，只會造成皮膚的負擔，甚至敏感肌其實也可能是這些添加物長期刺激造成的！ 所以用過我也就懶得換了，推薦給一樣喜歡簡單保養的你。 👉水美媒購買連結 --------------------------------- 精華液－韓國Angels Liquid 玻尿酸精華液 這款的全名是：Angels Liquid天使之淚 90%高濃度玻尿酸精華液 之前用過其他市面上常見的精華液幾乎都很香，用起來容易造成我的皮膚刺激和過敏，所以才開始尋找沒有任何香味和過多添加物的精華液，就找到了這款。 這瓶的成分很天然：就只有「水，玻尿酸，丁二醇，甘油，大馬士革玫瑰花水，薄荷葉提取物，洋甘菊提取物，甜菜鹼等」，沒有添加有的沒的化學物質，主要是90%濃度的玻尿酸精華。 而實際用起來如何呢？ 它的質地是完全透明的凝膠狀，聞起來真的一點味道也沒有！抹在臉上不會黏也不會油膩、一下就被吸收了，目前用了幾個月下來完全不會致痘或造成過敏，很滿意！ 而且它一樣走平價路線，如果跟我一樣想要找沒有任何香味又天然的精華液，很推薦這瓶喔！ 不過這罐目前在台灣沒有代理，只能從蝦皮上購買喔～ 👉Angels Liquid 玻尿酸精華液購買連結 -------------------------- 乳液-CeraVe 適樂膚 長效潤澤修護霜 這個牌子是美國醫生共同研發的，裡面含有三重神經醯胺，專門研發給敏感肌、泛紅和乾燥皮膚的乳霜， 從開始保養後，我換過了無數牌子的乳液，很多牌子總會用各種華麗的包裝話術吸引人買來試試看（例如美白啦！淡斑啦！縮小毛孔啦！）， 但很多乳液明明標榜敏感肌使用，一打開卻馬上聞到撲鼻而來的人工香味；或者擦上臉後油的無法吸收；再不然就是保濕效果很無感；或者擦了皮膚容易泛紅…。 像神農嘗百草一樣，用了這個牌子的乳霜後驚為天人！ CeraVe乳霜不含防腐劑、色素、香精，添加了三種神經醯胺:ceramide NP、ceramide AP、ceramide OPMVE 導入技術和玻尿酸成分來加強保濕， 雖然是乳霜，但它的質地很清爽、不油膩，沒有任何味道，臉和全身都可以使用。 一擦上皮膚很快地就吸收，很滋潤但又不會有一層東西浮在皮膚表面的感覺！ 用了這個乳霜後，以前常常感覺到皮膚敏感、容易油又容易乾的困擾沒了， 而且這一大罐可以用超級久，也不貴，C/P值非常高！ 我擦完臉還會順便帶到脖子甚至手跟腳，很豪邁的使用也不會感到心痛🤣 這罐在Costco好市多就可以買到，或者也可以參考下面的連結購買唷！ 👉Cevera長效潤澤修護霜購買連結 簡簡單單的保養其實才是長久維持皮膚穩定的不二法門，尤其是敏感肌膚或是懷孕期間，其實不一定要花大錢買過多華而不實的添加物，就可以讓皮膚估溜估溜。 每天洗完澡後，我的臉部保養程序就是： 「水美媒化妝水噴好幾下→Angels Liquid 玻尿酸精華液→Cereva乳霜」 而且這樣保養後，我的皮膚狀態比懷孕前更穩定（Ru先生和婆婆都說我的皮膚比懷孕前還好！？)， 也很久沒有長痘痘了～ 分享給大家參考唷！ ---------------------- Hi我是人妻阿Ru！喜歡畫畫、記錄生活，夢想是早日實現財富自由，去環遊世界後過著簡單的生活。這裡分享我的求子育兒/ 好物開箱/ 人妻生活/ 投資理財大小事 👉歡迎來我的部落格逛逛：Daily Ruru愛生活

少女插畫/ 摘一顆閃耀的星星，放進心裡面 /

最近感到迷惘的期間，收到以前夥伴的打氣💞謝謝這份心意+希望自己爭氣一點～最近在用IPAD畫畫，用procreate畫線真的很棒。但我的上色部分還是用電腦做比較快👀 #插畫 #少女插畫

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

【抽獎情報】吃小薯消消暑😊🐹🍟

今天是什麼日子呢？ 🐻爆爆熊：小暑📅 🐯美吉熊：小薯🍟😋 🐱Mo吉貓：小鼠🐹 不管是哪個小ㄕㄨˇ 應景來辦個抽獎小活動讓大家消消暑 🍟獎品：麥當勞app的小薯即享券 🍟想要的人請到IG、FB追蹤 @maggieboombear 並@一位好友留言：@ xxx 吃小薯消消暑 🍟留言到2023/07/16 23:59 🍟IG抽3名，傳送門➡️點這裡 🍟FB抽3名，傳送門➡️點這裡草稿到上色影片➡️點這裡 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎情報 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #消暑 #小暑 #小薯 #薯條 #節氣 #夏天 #夏 #熱 #二十四節氣 #24節氣 #slightheat #可愛插畫 #插畫 #畫畫 #避暑 #暑假 #吃貨 #日常 #貓咪 #日常生活 #生活 #好玩 #麥當勞 #麥當勞🍟 #麥當當 #貓 #可愛 #療癒 #速食 #速食店 #發胖 #美食 #小確幸

ワンワン汪汪┆晚安晚安

☁️汪汪睡覺的時候一定要抱著從小陪伴到大的熊熊娃娃♡︎ˊ˗不知道大家有沒有像這樣的睡覺夥伴存在呢૮꒰⸝⸝´ᜊ ˋ⸝⸝꒱ა ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/CsoTWrgSzU2/?hl=zh-tw #插圖#睡覺#晚安#可愛#畫畫#圖文#插畫#店繪#狗#小狗#삽화#일러스트#드로잉#療癒#挿絵#かわいい#軽美術部#ふわもこ部#kawaiiart#kawaii#cute#procreate#doodle

【筆畫如墨】三、定律

 孟睿這次是被手機亮頻閃醒的。他開始思考是不是犯了太歲，來這裡一連幾天沒有一天能睡好。 他把手機抓過來，看著上面通知特別多的那條──發訊人：成全。 去你媽的。 上午01：10成全：聽說你接我的封面啦？ 上午01：10成全：哈哈哈哈哈哈哈就說天道好輪迴，是你的就是你的，你以為避而不見有用嗎<3<3<3前陣子我來問你，你直接已讀不回，結果現在呢？？？ 上午01：11成全：好啦我這人很好的，你也不用有壓力，大概拿出你平常畫畫的……120%就夠了>< …… 上午05：00成全：所以說了這麼多，你到底有靈感沒？你不要以為不回就沒事了，你還是得來找我的，好了我要睡了，趕稿一晚上好累，晚安ZZZ 孟睿滑著手機訊息，賴的訊息超過100條，其中有五分之四來自陳筌佑。他突然覺得白沫說得沒錯，果然同人一家親，原本在這裡的孟睿顯然也不想理會陳筌佑，直接冷處理。 只要是孟睿，都想離他遠點。 他沒有回覆的打算，直接退回訊息欄，長按選擇了刪除。 再來就剩下白沫的訊息，上面附的是好幾個網站的網址，還有幾張他們工作室歷年的一些資料，最後則是幾張食物照──孟睿選擇性忽視了最後幾張。 上午09：35白沫：怕你找不到，這些都給你啦～你應該只有查到工作室連結的《當筆沾了墨水》吧？哎，孟睿從以前就不怎麼會找這種東西，不用太感謝我>< 他覺得那個問號是多餘的，根本已經認定他找不到了，而他還真的找不到，白沫對孟睿的了解詳細到令人難過。他點開第一個網址，是如墨獨立的頁面，大概是工作室特地幫她做的作品專欄。 上面的東西他大致都有聽白沫說過，無疑就是跟這個世界的孟睿合作的《倘若當初》……然後幾本同人誌，個誌《墨水》、《白紙》、《染墨》。他對個誌沒有印象，應該是這個世界才有的東西。 他瀏覽上頭的出版紀錄，白沫出書的時間有一段兩年的空窗期，讓他有些在意。時間在《倘若當初》之後，隔了兩年才又出其他的商業誌，也是他沒看過的東西，就不多提。 他點開第二個網址。這次是他自己的，寫著筆畫。上面盡是一些圖檔，比起他昨天在粉專上看的還要詳細許多。看來也是工作室幫忙做的頁面，盡數介紹了每一張圖的來歷──哪本小說的封面、哪間雜誌的插畫、自己出版的畫冊集，甚至是同人漫畫、原創個誌，都標明得很清楚。 他稍微看了出版時間，恰巧在出版《倘若當初》之後又陸續出了幾本原創漫畫跟畫集，時間正好是白沫沒出書的那兩年。他的手指停了一下，起身到書房去拿了幾本漫畫畫集，捧上來跟網址上的內容核對。 確定沒錯後他翻開看了一下，在扇頁上看到落款文字，應該是手寫後印上去的，上頭的娟秀字跡一看就是白沫的手筆。 ──畫筆染墨。 孟睿直接翻到封底。 ──他曾以為色彩總是絢爛，卻在第一次看見墨水時情有獨鍾，他對深不見底的黑深深著迷。那一次動筆，他絢爛了自己的人生，一筆一墨塗上，從此他的色彩只剩黑白，再也容不下其他顏色。 他蹙眉，查了一下這本漫畫的簡介。《點墨》，敘說一名畫家因緣際會接觸到墨筆之後改行寫書法的故事。 「這都什麼亂七八糟的？」 不會是白沫脅迫他畫的吧？他實在很難想像自己會畫這種東西，倒不是說不好，而是風格差異太大。難怪她說他只跟以前的自己像，白沫一開始見到他，大概也跟自己見到她時一樣驚訝吧。 中午到點了，他暫時歇停到外面吃飯。原先想去市中心看看，不過家裡還有資料沒看完，他衡量一下後決定改天再去。他繞去附近的咖啡廳幫自己買幾杯咖啡，今天準備挑燈夜戰。 回家後他睡了幾個小時，醒了之後陸陸續續看了幾本自己的漫畫，每一本都有白沫的題字跟引言。好吧，他算是明白為何白沫會有兩年空窗期了，忙這邊就夠了，哪還有時間管自己的書。 他仔細看完後，又拿起另一本。『孟睿』跟他的畫風似乎有些微的差異，構圖是一樣的，不過在光影的處理上跟調色，偏向很久以前的處理方法。 倒也沒有不好，只是審美會變，過了幾年他覺得另一種方式的上色也不錯就換了，直至他封筆都沒有換回來。這可能是個麻煩，雖然不是所有人都能感覺到，但應該還是有讀者能看出差別。 天色已經暗了，他想了一陣，覺得還是該跟白沫知會一聲，便撥通她的電話。 嘟──嘟── 『喂？』白沫那頭的聲音有些雜。 「妳在外面？怎麼這麼吵？」 『……嗯，在外、面。』 聲音不太對勁。 「妳喝酒？妳在哪？」 『喝了……一點吧？哎你不要、瞎……操心。』 「不要轉移話題，我問最後一次，妳到底在哪？」 『……』 電話那頭沉默很久，久到孟睿認為她準備緘默到底的時候，她恍惚地報了地址，孟睿叮嚀幾句之後就把電話掛了。他隨手整理一下自己，也顧不上吃晚餐，直接開車往地址上的方向去。 路上他想了想，點到白沫網站，確認一下編輯的連絡資訊，傳個訊息知會一聲。白沫的編輯他認識，但不是同一人，是他原本世界裡的那位。說起來也很奇妙，明明就是熟人，卻覺得很生疏，能不說話絕不說話。 這個世界的他們跟孟睿隸屬於同一間工作室，不知道是不是巧合，當時自己的編輯並不是白沫這位，而是另一個。只是兩位編輯的關係好，偶爾他也會見上幾面，最後就熟了。晚上八點。照理說她應該在工作，為何會跑去喝酒，還喝醉，這是件奇怪的事。 印象中，白沫酒量很好，但酒品不好。雖然不會吐，也還算得上安靜，但容易說胡話。把別人的、自己的、朋友的所有事情融到一塊去說出來。真真假假，她又一臉認真，實在很難想像她在胡說八道。 大概她自己也不知道吧。 但那是原世界的理解，他無法保證這裡的白沫不是一杯倒，他希望不是，不然把她帶出來的時候看起來像撿屍。孟睿把車停下，那是一間酒吧。她一個人跑到酒吧喝酒？越想越煩，他也不想了，走進去看人在不在比較重要。 他一踏進門就聞到濃郁的煙味，是間迪斯可風格的酒吧，到處都有人在尬舞。白沫怎麼會來這種地方？他避過熙來攘往的人群，在舞廳中來回穿梭，終於在吧台前看見悶頭喝酒的白沫。 「白沫、白沫。」他走到她身旁晃晃她的肩。 「嗯？」白沫吃力地瞇起眼，看清來人後朝他漾出一抹笑，「啊，你來啦！我等你好久了……」 死了，醉得徹底。 「好好、我來了，我們回家。」 他一手托著白沫，支撐她起身。她搖搖晃晃的，好在站定之後還能走路，但孟睿怕她跌倒，一隻手還是搭在她身上。兩人磕磕絆絆回到車上，孟睿費了好大的勁才把她塞進後座，覺得這一路像一世紀一樣長。 「唉，過來是要怎麼辦？總不可能把她載回家吧……」 孟睿陷入了兩難。 他盯了眼手機，看見編輯的未接來電，當然，是白沫的編輯。他看了眼後座的白沫，沒想太久直接回撥。 「喂？您找我？」 『啊，小孟啊，不好意思！如墨又給你添麻煩了。』 小孟？在這世界裡他們也很熟？ 「沒事沒事，您別緊張，我已經接到人了。」 『那就好……那孩子有時候沒有靈感就會跑去喝酒，每次都喝了我才知道，不招呼一聲的！雖然酒量不錯，但是她一喝都喝很多，還專挑酒精濃度高的喝！真沒在把自己看在眼裡！』 看來這種情況已經發生很多次了，醉成這樣哪天被誰撿屍了都不奇怪。 「這……您知道她為何會這樣嗎？」 他問出口的瞬間就後悔了，孟睿怎麼可能不知道？哪怕他真不知道，一定也不會有人比他還清楚了。 好在編輯明顯沒意識到這個問題，『那孩子一直有心事，但不願意說，我也拿她沒辦法。只是平常她要喝酒都會先通知我──』編輯頓了一下，『至少會在還沒醉以前通知我，應該也清楚自己的狀況，但這次不知道為什麼誰都沒說，大概是因為你在吧？』 這話有些蹊蹺。 「那個、以前我不會帶她回來嗎？抱歉，我最近腦袋不太好使。」 『沒關係沒關係，如墨有說你前幾天發燒，可能記憶有點錯亂。你以前的確不會去酒吧找她，如墨不會跟你說她喝酒的事。她說怕你會亂想。』 這又是什麼邏輯？什麼叫怕他亂想？孟睿簡直要被這思維氣笑了，若真出什麼事了到底是誰的鍋？ 「我知道了，那您能告訴我要送她到哪裡嗎？我總不能送回我家吧？」 『你送她回家就好啦？』 死了，他哪知道白沫住哪？但以前的孟睿一定知道。 「……我不知道她把鑰匙放在哪裡，可能去了也是白去。」 『這樣啊，也有道理。不然你送來我這吧，她醒來我會跟她說的。』 「麻煩了。」 『不會，這是我要說的，謝謝你通知我。』 編輯報了一串地址後就掛了電話。見手機上的螢幕暗下來後孟睿才鬆了一口氣，一整個脫力攤在椅背上。差點被這女人整死，他看著後座睡得特別安穩的某人，發出長長的嘆息。開了一陣，確認地址沒錯後，孟睿把人抱出來，按了門鈴。這次一定要謹言慎行，能不說話就不說話。 很快，門開了。一位女人迎了出來，孟睿看著她的臉，果然是自己認識的那位編輯。 「小孟不好意思，這麼晚還麻煩你。」 「不麻煩不麻煩，您才是。沒吵到您休息吧？」 孟睿笑了一聲，把白沫放下。女人攬過她的身子，「要不要進來坐坐？」 「不用了，您休息吧。我也要回去了。」 「那再見了，之後工作室見。」 「好，晚安。」 孟睿轉身，女人正欲扶著白沫進屋。倏地，她唔了一聲，「孟睿……我好想你……」她依然睡得很熟，大概是囈語。 孟睿頓了一下，繼續往前走回車裡。開車前還聽見編輯嘀咕一句：「瞎說什麼呢，人家這不是才送妳回來嗎？」 只有孟睿才能明白那是什麼意思。 他開著車揚長而去。 『你不也是孟睿嗎？反正擔心也沒用，不如當作認識了一個新朋友。』 果然，孟睿笑了一聲，果然是這樣。 她沒有自己想像中豁達，他們是不一樣的。他欣喜自己再度見到白沫，把這當成奇蹟；可對方不一樣，白沫的世界裡一直都存在『孟睿』，但她在意的『孟睿』，從來都不是自己。 他怎麼會傻到相信對方真的不在意呢？人都說酒後吐真言，若不是正好她喝酒，孟睿大概會一直以為對方並不在意，真是可笑。他繞到超商買了幾罐啤酒，回到家把今天買的咖啡都倒了。他開始埋頭喝酒，電腦螢幕不斷閃爍，直到最後化為一片黑。 夜色徹底暗了下來。

《車貞淑醫生》結局掀兩派爭論！8大「金句」回顧～「就算後悔這也是我的人生」

2023年黑馬韓劇《車貞淑醫生》好評如潮，收視率從首播5.464%上升至大結局最高19.383%！該劇講述一名家庭主婦「車貞淑」（嚴正化 飾演）為了家庭放棄行醫生涯20年，但經歷面臨生死的意外後，下定決心重拾白袍，每天咬緊牙關度過各種臨時狀況層出不窮的職場生活。「車貞淑」展開人生下半場，描繪中年婦女的人生態度，劇中也有不少金句引起觀眾共鳴，今天泡菜編為大家精選8句《車貞淑醫生》的金句台詞，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1429524 https://www.popdaily.com.tw/korea/1429786 《車貞淑醫生》金句｜快樂又不是遙不可及的東西，你就先從小地方開始啊。 「車貞淑」（嚴正化 飾演）為了家庭離開職場許久，在經歷患病後，她希望可以重返職場，再次追逐20年前當醫生的夢想，但46歲的她要從第一年住院醫生開始當起，應理要成為許多人前輩的她。不免會受到主管和同事異樣的目光。外界的聲音使「車貞淑」也開始質疑自己的決定，於是她找媽媽傾訴「吳德醴」（金美卿 飾演），她鼓勵「車貞淑」說：「快樂又不是遙不可及的東西，你就先從小地方開始啊，從你最喜歡的事開始做」，這句話讓女兒有很深的感受，並下定決心要重拾白袍。 （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜現在的我比過去任何時候的我都還要強大。 「車貞淑」（嚴正化 飾演）因為生了一場大病，曾經在鬼門關前走了一趟，所以她明白到人生短暫，一定要盡情做自己想做的事。於是，「車貞淑」便決定重新追求年少時的「醫生夢」。雖然成功當上了住院醫生，但身體實在難以負荷新進醫生龐大的工作量，高強度的工作讓她非常疲憊，而同為醫生的兒子「徐政閔」（宋智浩 飾演）非常擔心，甚至想要勸她放棄。面對兒子的憂慮，「車貞淑」堅定地跟兒子說：「現在的我比過去任何時候的我都還要強大」。追夢的過程中難免會遇到錯折，但擁有夢想的人都會就像「車貞淑」一樣強大，無論有多辛苦也甘之如飴。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜為甚麼只用想像的？你可以實現它啊！ 「車貞淑」（嚴正化 飾演）作為醫生，她能做到一視同仁，無論是正在坐牢的犯人，還是社會經濟地位很高的會長，都會給予真摯關心，這樣的真誠與溫暖也深深打動了大企業會長「吳昌奎」（宋永彰 飾演）。一次，「車貞淑」因為犯錯了想要離開醫院，於是向會長道別，而會長則安慰她說：「別因為年紀大就氣餒」，並希望「車貞淑」能繼續好好學習，以後要去她開的診所看病。受到肯定的「車貞淑」非常感動，說：「光想像就很高興呢！」而會長卻鼓勵她：「為甚麼只用想像的？你可以實現它啊！」行動比想像來的重要，千萬不要輕看自己，只有踏出第一步，那就是成功的一半。 （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜就算後悔，這也是我的人生。 「車貞淑」（嚴正化 飾演）的丈夫「徐人浩」（金炳哲 飾演）是位得到許多人敬仰的醫生，兒子「徐政閔」（宋智浩 飾演）也因為父親的影響成為了醫生，並希望得到爸爸的認可，「徐人浩」理所當然地覺得女兒「徐伊琅」（李書妍 飾演）也會以他為榜樣，成為一名醫術高明的醫生。結果，「徐伊琅」對藝術感興趣，想以畫畫為自己的人生目標，感到意外的「徐人浩」表示反對，還斥責女兒以後一定會後悔，「徐伊琅」則毫不猶豫地回答：「就算後悔，這也是我的人生。」自己的選擇，即便是困難重重的，跪著也想要繼續走下去，而別人安排的道路，再一帆風順也會充滿了不甘和埋怨。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜你要看到結果才可以重新開始。 「車貞淑」（嚴正化 飾演）除了在職場上遇到重重困難之外，她的婚姻也亮起了紅燈，「車貞淑」其實對老公「徐人浩」（金炳哲 飾演）與舊情人「崔勝熙」（明世彬 飾演）的婚外情略知一二。有一次，「車貞淑」離開醫院時看到「徐人浩」載走了「崔勝熙」，於是決定尾隨他們，但在路上她又突然沒有勇氣面對老公外遇的事實。在「車貞淑」想要退縮時，計程車司機卻跟她說：「你要看到結果才可以重新開始。」這不但讓「車貞淑」陷入深思，也引起觀眾的共鳴。很多時候，我們明知道結果卻仍執迷不悟，甚至逃避現實，但只有好好地結束過去才可以重新出發。 （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜就算不能熱烈相愛，至少也該有基本的尊重吧。 「車貞淑」（嚴正化 飾演）早已察覺她與丈夫「徐人浩」（金炳哲 飾演）的關係不像當初一樣親密，第三者的介入也使這段婚姻岌岌可危，但「車貞淑」彷彿對眼前的問題視而不見，更與「Roy Kimberly」（閔旴赫 飾演）說：「夫妻之間不可能一輩子都熱烈相愛的。」這段話彷彿在說自己與老公的關係變得疏離也是很自然的事。然而，「Roy Kimberly」反駁說：「就算不能熱烈相愛，至少也該有基本的尊重吧。」 雖然不像往日一樣相愛，但人與人之間彼此尊重是很基本的事情，不能因為一方對你的愛而有恃無恐。 （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜我想讓自己從這內心的煎熬裡解脫。 面對丈夫「徐人浩」（金炳哲 飾演）的不忠，「車貞淑」（嚴正化 飾演）最後選擇勇敢面對，告別這段一直給她帶來傷害的婚姻。「車貞淑」決絕地跟「徐人浩」說：「我現在根本不想恨你，也不覺得有恨你的必要，我們已經結束了，我想讓自己從這內心的煎熬裡解脫，我們離婚吧。」經歷了許多事情，「車貞淑」早已遍體鱗傷，她不想再恨任何人，做的一切決定只為了讓自己不再受傷。雖然「徐人浩」下跪求「車貞淑」原諒，但「車貞淑」一口回絕：「我不是在跟你商議，我是在通知你離婚。」看到這幕，觀眾除了讚嘆反擊的霸氣之外，同時也超心疼「車貞淑」！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《車貞淑醫生》金句｜我感激因為活著而能看見的一切事物，我相信，我是幸福的！ 在大結局中，「車貞淑」（嚴正化 飾演）經歷了許多的考驗後，終於能獨當一面開了自己的診所，而且還是複合式診所，上層是診所、下層是咖啡廳！「車貞淑」也不再是家庭主婦，不再只為家人而活，而是有了自己的事業，做著自己想的事情。「車貞淑」到風光旖旎的鄉下義診，看著美麗的風景，她不禁感嘆道：「我感激因為活著而能看見的一切事物，所以此時此刻，我相信，我是幸福的！」「車貞淑」在經歷人生起伏後，終於找到屬於自己的生命的意義，也感到滿足。這句話引起觀眾共鳴，無論順境逆境，只要還活著，原來自己也終能擁抱幸福！ （圖片來源：JTBC） 看完《車貞淑醫生》的8句金句後，大家覺得怎麼樣呢？《車貞淑醫生》劇情新穎幽默，而且在幽默中讓觀眾領悟到許多的道理，觀眾們都跟著「車貞淑」一起經歷許多人生的課題，由此為大家帶來反思，讓大家都笑中帶淚！若是還有其他喜歡的《車貞淑醫生》劇中金句台詞，也都歡迎留言跟我們分享哦！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #嚴正化 #嚴正化韓劇 #宋智浩 #明世彬 #李書妍 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #車貞淑醫生 #車貞淑醫生金句 #醫生車貞淑 #金炳哲 #金美卿 #閔旴赫 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 #黑馬韓劇 

畫畫日常｜粉紅繡球花

近日，忙碌之餘，想要轉換心情，畫些花卉，讓自己放鬆一下。 我畫畫時就很隨興，但也有執著的時候，我會想畫平常沒見過的東西。粉紅控的我，至今還沒看過粉紅繡球花，就來畫一張，好滿足自己的慾望！ 很喜歡花團錦簇的東西，繡球花就令人感到很療癒，粉粉嫩嫩的顏色，最讓人家喜愛不已。 💓追蹤IG:Juily

文藝少女必備！et seq.妝點指尖的羽毛墨水瓶指甲油

這不是墨水~看到的人都會誤會吧? 但這個漂亮的東東要說是用來畫畫的也對 因為它是拿來畫指甲的指甲油呀😉 「經由舊時代的知識，找尋新的啟發」 et seq.羽毛筆指甲油的文藝氣質 不只體現在羽毛筆造型的指彩毛刷與精巧的墨水瓶外型 認真看官網，會發現他們家是以各種文學作品 去為每個指彩顏色賦予新的涵義 一個個故事看下來，選的彷彿不是顏色 而是對那個作品、文學氛圍的認同感 讓人除了想包色外 更是想把那些作品都帶走放在家宛如有個迷你圖書館啊😍 實際上色影片開箱： 【OD1945 太宰治-斜陽】 斜陽，是日暮西沉的故事與顏色 看官網示範就很喜歡 主要是暗橘色調 擦上甲面的第一層，會是橘褐色帶點光綠 待第一層乾後補上二~三層，綠調會更明顯 有一點磷光的感覺 【WS1598 莎士比亞-無事生非】 無事生非這一瓶是浪漫的自然粉色調 跟斜陽的材質比較像 自身會帶有細碎光澤閃亮亮的 建議擦到兩層顏色會比較勻稱明顯 個人習慣是擦撞色，因為總覺得一種顏色會比較無聊😂 這兩瓶顏色一起擦的效果也不錯❤️ 【FC1913 黃阿瑪授權聯名-人魚搜可史】 瑪瑪雕塑博物館水性指甲油 瓶身一面貼有可愛的人魚貓貓 這款的顏色也是粉色調的偏糖果色感 但呈色型態跟上面完全不同 水性指彩材質色彩飽和鮮明也帶有光澤 塗上一層就可以了 是比較青春少女的感覺 這瓶帶有香香的味道 使用無毒環保成分，沒有刺鼻化學味 最棒的是卸除非常方便 不用另外準備，可以直接剝除或泡溫水後剝除 而且不會傷害到甲面 📣至9/30止，買阿瑪聯名水性指甲油，單瓶就送阿瑪擴香石，若購買禮盒再抽限量金色阿瑪 下面是三個顏色的對比差異 (食指無名指-斜陽、中指-無事生非、小拇指-人魚) (小拇指中指-斜陽、無名指-人魚、食指-無事生非) et.seq羽毛筆指甲油從包裝到顏色都超有質感 不論是自己用或送禮都很適合 官網也常有特別企劃推出唷👇 https://www.etseq-store.com/ IG https://instagram.com/etseq.nailpolish/

2023東北角築夢之旅-外澳搖滾月夜．星空浪花市集 - 夕浪相約的韶光樂舞


 當藝術遇上東北角，繽紛絢麗的色彩將為山海注入全新生命力！交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處今(112)年度推出「東北角築夢之旅」系列活動， 今(8/26)日於外澳沙灘舉辦「外澳搖滾月夜．星空浪花市集」活動，本次活動結合「阿秋派」藝術團隊的藝術彩繪營造派對氛圍，夜晚更安排以小提琴四重奏搭配電子大提琴演出的「抱音音樂」、以泰雅織布文化結合街舞演出 「宜蘭泰雅妹妹舞團」、「Coming True即將成真火舞團」等精彩演出，還有集結在地特色的星空浪花市集，打造獨具風格的外澳月夜! 交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處馬處長惠達表示，外澳沙灘位於宜蘭頭城，擁有沿岸變化多端的地景、一望無際的湛藍大海，是國內外旅客喜愛的觀光勝地，也是喜愛海洋文化、衝浪、SUP等海上運動族群聚集的旅遊景點， 本次舉辦「外澳搖滾月夜．星空浪花市集」活動，期盼藉由在地產業共同參與，營造在地觀光品牌，讓遊客們享受屬於東北角的浪漫氛圍、感受外澳夜晚的獨特魅力，歡迎大家來到外澳體驗。 延續去年如潮的好評，今(112)年舉辦第2屆「外澳搖滾月夜．星空浪花市集」活動，為創新外澳夏夜活動，本次活動結合「阿秋派」藝術團隊打造大型藝術彩繪體驗，並從下午3點到6點安排一系列「東北角好繪ART」藝術工作坊，除了螢光畫工作坊、民眾互動式塗鴉創作牆體驗活動，透過專業藝術家引導參與遊客在牆上自由作畫，旅客可以感受置身在山環水繞景色中創作的愜意。 還有充滿海濱文化的羽毛木板畫DIY、亮亮天天畫畫玩印章、螢光彩繪等，透過動手創作，感受藝術節慶般的熱鬧感，創造與東北角深度連結的獨特回憶。 活動從午後一路進行到夜晚，現場10位現場彩繪(Live Painting)藝術家，以東北角的景色為題發揮，運用各自擅長的風格揮灑創意。藝術家們也在現場用螢光漆替民眾彩繪身體，留在身上的圖騰會隨著天色漸暗，逐漸顯現迷幻色彩，在夜晚的市集裡，人來人往呈現的竄動光影也是另一番美景。 「外澳月夜．星空浪花市集」是獻給每位熱愛大海、獨一無二靈魂的大型盛會，沙灘有木棧板與海島風情植栽佈置、氛圍燈串點綴，伴隨夏日的暖風和響徹海岸線的拍浪聲響，平時緊繃的神經也能瞬間放鬆。 活動現場還有集結在地特色品牌的星空浪花市集，入夜後還有多項演出，這次活動更安排由抱音音樂帶來大小提琴五重奏的組合演出為搖滾月夜揭開序幕、由13位舞者組成的宜蘭泰雅妹妹原民文化街舞的展演、Coming True即將成真8人大型沙灘華麗火舞展演，為前來參加活動的旅客們展現炫目又迷人的視覺饗宴，也展現東北角入夜後的滿滿魅力。 東北角築夢之旅更多活動資訊請至「東北角觀光資訊網」或至「東北角之友」粉絲專頁查詢。 ( 資料來源：交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處 新聞稿 )

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