🍽台北大安俄羅斯料理❤️老闆娘也是俄羅斯人👍🏻

🍴Twins bar & kitchen🍴/✏️俄羅斯橄欖湯 $120𝘙𝘶𝘴𝘴𝘪𝘢𝘯 𝘰𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘱✏️俄式豬燉肉 $230𝘏𝘰𝘮𝘦𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘬 𝘳𝘢𝘨𝘰𝘶𝘵✏️俄羅斯水餃(5個) $100𝘙𝘶𝘴𝘴𝘪𝘢𝘯 𝘥𝘶𝘮𝘱𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴(5𝘱𝘤𝘴)✏️俄羅斯小黃瓜沙拉 $70𝘊𝘶𝘤𝘶𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘭𝘢𝘥✏️香蕉巧克力煎餅 $150𝘉𝘢𝘯𝘢𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘯𝘤𝘢𝘬𝘦𝘴✏️巧克力薩拉米 $100𝘊𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘢𝘮𝘪✏️沛綠雅氣泡水 $150𝘗𝘦𝘳𝘳𝘪𝘦𝘳 𝘴𝘱𝘢𝘳𝘬𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘢𝘵𝘦𝘳✏️俄國特務的回憶 $400𝘙𝘶𝘴𝘴𝘪𝘢𝘯 𝘴𝘱𝘺 𝘮𝘦𝘮𝘰𝘪𝘳/位於台北大安區的異國風味餐廳兼酒吧🍻是俄羅斯雙胞胎開的 有販售俄羅斯道地料理🇷🇺橄欖湯有加香腸/培根/豬肉等等配料(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)味道很豐富算是蠻重口味的一道湯品🥣俄式豬燉肉有拌著洋蔥和蕃茄燉煮 醬汁酸酸辣辣的很開胃小黃瓜口感脆脆的醃製得很夠味👍🏻水餃有別於一般吃到的皮比較厚一點加上獨特的醬料還不錯香蕉巧克力煎餅很特別皮偏軟跟想像中的不太一樣(꒪ꇴ꒪ ;)不會太甜配上巧克力香蕉這絕配組合剛剛好🍌巧克力薩拉米是闆娘手工製作 吃起來鬆鬆軟軟的很好吃❤️口味像巧克力麗滋餅跟消化餅的綜合 最愛這道(♡∀♡）俄國特務的回憶為貝禮詩奶酒/伏特加/柳橙咖啡/巧克力的調酒🍸對於不敢喝酒的人可能會覺得很烈 就自行斟酌啦ʕ•ﻌ•ʔ老闆服務友善也很熱情介紹上餐速度也算快💕餐酒館燈光昏暗氛圍很棒 環境也舒適寬敞(๑•́ ₃ •̀๑)/🔍忠孝敦化站/國父紀念館站📍台北市大安區仁愛路四段345巷4弄🍄平日11:30–15:00 19:00–00:00 假日19:00–02:00💓🌕🌕🌕🌗🌑☎️(02)22731-2255/#_eat台北#Twinsbar&kitchen #Twinsbar#台北酒吧#東區酒吧#東區美食#忠孝敦化美食#大安美食#新北美食#台灣美食#Taipei#taiwan#food#eat#fit#fitess#gym#yummy#popyummy#yummyday#Russia#taiwanesefood#taiwanfood#Taipeifood#popdaily#foodie#foody#4foodieforfoodie#Fujifilm#photo

【中山美食】正宗印度料理 天熱超開胃 烤餅給我來一打!

【中山美食】正宗印度料理 濕悶天氣超開胃 烤餅給我來一打!

又濕又悶的梅雨季即將來到，這時充滿各式辛香料的印度料理是最好的選擇。而這間位於松江南京捷運站不遠的「阿里巴巴的廚房印度餐廳」，不僅特聘印度廚師料理，烤爐和香料更來自家鄉，絕對是最道地的印度料理，也是網友機推的伊斯蘭教餐廳！ 單兵那晚實在無法為晚餐要吃什麼打定主義，於是就選擇了經過非常多次但卻未曾踏進的「阿里巴巴的廚房印度餐廳」。一踏進店裡，濃濃的辛香料味撲鼻而來，而那時有5桌客人，其中有4桌都是外國客人！ 奶油烤餅 Naan(烤餅)的部分這間是偏酥脆一點的烤餅，有淡淡的焦香味，奶油烤餅的奶油是比較乳瑪琳的奶油，會有股奶油香，而不會太鹹，就是淡淡的麵粉、奶油以及窯烤香味。 馬鈴薯烤餅 這裡要推一下馬鈴薯烤餅的部分，烤餅竟然夾著多種辛香料調製的馬鈴薯塊，整個烤餅超級香！整體吃起來相當的軟嫩，非常好吃，單兵覺得可以多點一些，吃不完帶回家，冷掉了還是非常出色！ 燒烤奶油雞肉 Butter Chicken(為何突然烙英文?)是許多人去吃印度料理喜歡點的人氣菜色。串燒後的雞腿肉，再以奶油、番茄以及相對適合的辛香料熬製而成的奶油雞肉，奶油以及番茄的酸甜口感，辛香料的風味讓人想要一口接一口，完全不會膩，差點當濃湯喝！ 菠菜羊肉咖哩 菠菜咖哩也是單兵去吃印度料理很喜歡點的一道，而這次友人小鐘臨時提議點羊肉，要嗎?當然好！！愛吃羊肉的朋朋非常推薦這道，雖然看起來有點小可怕，可是吃印廖就是長得越這樣才讓人覺得越好吃啦！以菠菜特調的咖哩配上羊肉，讓許多人覺得無法接受的羊腥味，以一個完美之姿重新出發，亮麗登場，非常有氣質的香味，而且羊肉軟中不失咬勁，畢竟吃羊肉就是要有點咩味才讚！ 【超商開箱】究極の選擇 鹹蛋黃口味 樂事/波的多 兩大品牌大比拚【台北大安】老店還是有它的好 台北早午餐始祖 美國來的貝果每種都來一個! #美食 #印度咖哩 #咖哩 #印度料理 #台北 #中山 #松江南京 #中山站 #異國料理 #回教 #伊斯蘭教 #清真餐廳 #回教餐廳 #伊斯蘭教餐廳

墾丁の旅｜迷路，為了看花｜懂得迷路，更迷人。

這次的墾丁之旅跟「迷路」非常有緣，今天就帶著大家好好感覺「迷路」。 迷路系列之一：「迷路，為了看花」 被狂推的一家民宿，終於有機會來去住一晚。位在有點偏僻的關山，雖然沒有真正的迷路，但的確是一邊騎車一邊懷疑自己是否能夠順利抵達。轉進村落的小巷子裡，迎來一片色彩鮮豔九重葛， 看到了花，民宿也到了，果然是「迷路，為了看花」。 綠意的庭園、南國風情的水池、悠閒氣息的建築，抵達的當下，立馬忘記了之後安排的行程，一心只想好好地這麼值得放空發懶的空間裡耍廢（笑）。 總共有七種房型，一房一場景的故事設計風格讓人好想全部住上一輪！一樓的大廳兼餐廳挑高又木質調的設計讓人好放鬆，閣樓有一處藏書空間，好想窩在這裡當隻書蟲多好。二樓則是幾間客房的空間，打開每一扇門都彷彿走進一個新的故事場景。很幸運這次跟朋友訂到兩種房型，剛好可以跟大家分享。 「青鳥艾摩爾」 是唯一位在1樓的房間，從旁邊花園獨立入口進去就是住客的空間，很像走進地中海的小房子，格局也非常的異國風情。一進門就是衛浴空間，浴缸旁大大有落地窗，可以享受陽光灑下的沐浴時光。隔著一扇門與窗就是房間區域，彷彿躲在洞穴裡一般帶著童話感。房間內的擺設很有生活的溫度，滿足彷彿是自己家的幻想。 「阿瓦泰芙」 源自土耳其語的名字是「感覺」的意思，位在二樓的房間簡約之中帶著北非旅行感的元素，有獨立的小陽台可以一邊曬太陽一邊欣賞美麗的庭院。 入住附上每日變更菜單的歐式早餐，晚餐也可以預約民宿的無菜單料理，不只是在住宿體驗上讓人感覺到用心，餐點的部份也是美味又充滿職人溫度。到現在還對早餐的手作布里歐麵包念念不忘呢。 好喜歡泳池旁的吊床，遠望著海岸線，與世無爭的這一刻，風的聲音、樹的搖曳、海的顏色，都成為世界的主角。 迷路，為了看花緩民宿 地址：屏東縣恆春鎮樹林路58 號 網址：https://dearbnb.com/zh/bnb/casa-aperta-bb/ 迷路系列之二：「迷路小章魚」 位在南灣旁坐擁整片海景的「迷路小章魚」， 除了是餐酒館也是旅店，餐酒館的生意好得驚人， 說是南灣最熱門的餐廳一點也不為過。我們雖然成功訂到位，卻只有一個小時的時間可以安排，簡單點了幾道餐點，料理調味都恰到好處。菜單價格需加收一成服務費，每人低消300元。 「烤香茅醃過的豬頰肉醋漬鳳梨」（250元） 「油封過的鴨腿野菇松露油燉飯」（380元） 「西班牙巴斯克乳酪蛋糕」（200元） 當然要來一杯酒「水里梅酒沙瓦」（150元） 一邊享用美食的時候外面已經排滿候位的客人，真的非常高人氣！ 迷路小章魚餐酒館 Piccolo Polpo Bistro 地址︰屏東縣恆春鎮南灣路60號 電話︰08-888-2822 營業時間︰平日12:00-15:00、18:00-21:00， 假日12:00-15:00、17:00-21:00（週三公休） 網址：https://www.facebook.com/PiccoloPolpoBistro/ 迷路系列之三：「海龜咖啡」 接近黃昏的時刻，我們來到海邊看夕陽，「海龜咖啡」就位在萬里桐的海邊，跨過堤防就是海岸，這裡是墾丁最美的潮間帶和海域保護區。接近關門的時間，店裡仍然滿滿的客人，我們決定點兩杯飲料外帶去海邊看夕陽。 小小的店面也十分精緻可愛，還有提倡撿海垃換咖啡的活動，仔細一看才發現原來「海龜咖啡」也是迷路系列的經營。忍不住讚嘆老闆真的很有品味， 每一家店都有不同的風格，也都讓人好喜歡。 讓可愛的咖啡爬上岩岸（笑），第一次來到萬里桐周邊覺得好舒服好寧靜，其實比較喜歡像這樣不為人知的日常墾丁風景。後來才知道原來在「海龜咖啡」旁， 有著迷路系列的第三家民宿「聽著海聲迷路旅居」，舒適的房型搭配寧靜的無敵海景，感覺好棒。 下次再來墾丁的話，也想要「聽著海聲迷路」。 聽著海聲迷路 旅居 地址：屏東縣恆春鎮山海里萬里路25-3號 網址：https://www.facebook.com/casaostia/ 海龜咖啡 地址：屏東縣恆春鎮萬里路18-3號 電話：08-886-6566 營業時間：週一～五13:00–18:00、週六日09:30-18:00 網址：https://www.facebook.com/海龜咖啡-307093386852440 📷 拍攝於2021年疫情三級前 ⚠️ 2021/5/15起因應全台防疫第三級警戒，景點有配合公休的情況，詳細資訊以網站為準。請大家先把資訊存進口袋，在家抗疫等待疫情過去，我們再開開心心地去體驗墾丁的日常，好好迷路。 #墾丁 #墾丁景點 #迷路 #迷路為了看花 #迷路小章魚 #聽著海聲迷路 #民宿 #旅店 #海龜咖啡 #我住在可愛的台灣 #私が住んでる可愛い台湾 全新單曲「想哭的時候變成貓」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

【宜蘭 x 母親節餐廳推薦】｜2022最新 10家宜蘭母親節餐廳推薦：高CP值吃到飽、異國料理、澎湃海鮮料理、素食｜

【宜蘭 x 母親節餐廳推薦】｜2021最新！20家宜蘭母親節餐廳推薦：高CP值吃到飽、異國料理、澎湃海鮮料理都有...｜

這週就是母親節了 還沒找好餐廳的馬上來推薦給大家宜蘭母親節餐廳 宜蘭母親節餐廳廳推薦一 帶親愛的媽媽一起看夜景吃pizza一起從昏黃到黑夜 欣賞礁溪百萬夜景 宜蘭母親節餐廳廳推薦二 - 大洲魚寮 📍大洲魚寮 📍 宜蘭縣三星鄉上將路二段888號 ⏰營業時間 週一～週日 11:30-14:00 / 17:30-21:00 落地的玻璃窗 小橋流水 橋上放著燈引路 靠著窗 極為新鮮的漁獲每天菜色都不一樣 當天的菜單可以帶走留念 帶親愛的媽咪一起吃一頓好吃的吧!!! 宜蘭母親節餐廳廳推薦三 - 石川手作料理 📍石川手作料理📍宜蘭縣員山鄉隘界六路68號⏰營業時間 週一～週日11:30-14:00 / 17:30-20:30 宜蘭絕美玻璃屋 必吃無菜單料理 海鮮牛奶鍋絕不能缺席 上桌時鮑魚都還在動🐷 宜蘭母親節餐廳廳推薦四- 掌上明珠 📍掌上明珠會館📍宜蘭縣壯圍鄉大福路二段102號⏰營業時間 週一～週日11:00-15:00 / 17:00-21:30 人文薈萃 文化蘭陽 餐館/茶館/美術館 無菜單創意料理 堅持不添加合成佐料 手工陶藝器皿搭配主廚別出心裁的擺盤 宜蘭母親節餐廳廳推薦五 - 明溱禪悅 (素食) 📍明溱禪悅📍宜蘭縣礁溪鄉武暖路121-7號⏰營業時間 週一～週日11:30-14:30 / 17:30-20:30 空氣中的木頭香 充滿禪意的擺設 一席素食 吃的更是典雅舒適 宜蘭母親節餐廳廳推薦六- 三燔礁溪 📍三燔礁溪 礁溪晶泉丰旅 Wellspring By Silks📍宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號⏰營業時間 週一～週日7:00-11:00 / 17:30-19:00 / 19:30-21:00 華燈初上 儷人絮影 礁溪晶泉丰旅 專人桌邊服務 龍蝦海陸饗宴套餐 蘭陽特有溫泉蔬菜無限供應 宜蘭母親節餐廳廳推薦七 - 窯籃曲義式烘焙餐廳 📍 窯籃曲義式烘焙餐廳 📍 宜蘭縣礁溪鄉白雲一路28巷1之2號 ⏰營業時間 週三～週ㄧ 11:00-20:00 / 週二公休 超美玻璃屋 拍照打卡專用 宜蘭母親節餐廳廳推薦八 - 飲廊corridor 📍飲廊 Corridor📍宜蘭縣羅東鎮公正街56號⏰營業時間 週三～週一 11:00-22:00 / 週二 公休 隱身於巷弄間 創意調酒調飲 個人強烈推薦一定要點披薩 薄皮的口感又酥又脆 咬下去是飽滿的馬芝瑞拉起司 真的超滿足 會讓人一口接一口 宜蘭母親節餐廳廳推薦九 - 龍座咖啡 📍龍座咖啡📍宜蘭縣冬山鄉舊寮路73巷33號⏰營業時間 週四～週一 11:00-21:00/ 週二 & 週三 公休 無邊際LOVE水池+雙心石滬 最浪漫的約會餐廳 讓我們一起走出這伸展台 揭開這神秘的面紗 宜蘭母親節餐廳廳推薦十- 愛法餐廳 i-FRANCE 📍愛法餐廳 iFrance📍 宜蘭縣宜蘭市中山路二段426號 ⏰營業時間 週三~週日 11:30-14:30/18:00-21:00 / 週一&週二 公休 宜蘭美食相關推薦➡礁溪必吃在地美食推薦TOP15 宜蘭美食相關推薦➡盤點13間宜蘭人氣美食 宜蘭美食相關推薦➡精選羅東夜市8間必吃美食 宜蘭美食相關推薦➡宜蘭8家仙氣十足咖啡廳 宜蘭美食相關推薦➡盤點7間宜蘭人氣早餐店 #宜蘭約會餐廳推薦#宜蘭美食#宜蘭餐廳#宜蘭下午茶#宜蘭咖啡廳#網美集散地#宜蘭旅遊#宜蘭景點#網美打卡聖地#相機食先#美食部落客#巷弄美食

Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當

撰文編輯/Karen W. 防疫外帶美食再一發📣 日式串燒也可以外帶啦～～ 由於疫情關係，許多餐廳紛紛推出外帶餐點，讓大家在抗疫的同時一樣可以享受美食🧏🏻‍♀️ 畢竟要吃飽才有力氣對抗病毒🦠 位於東區「新串 New Trend」的日式串燒店也推出了外帶防疫特餐🍱 這次外帶了「醬烤雞肉便當」、「鹽烤松阪豬便當」、「鹽烤牛小排便當」、「鹽烤鯖魚便當」 防疫期間，建議務必打電話訂餐再到現場取餐，避免排隊群聚😉 一口氣買了4個便當，準備吃到晚餐不再出門✌🏻 我是預定13:00取餐，準時到達準時取餐，備餐速度上方面非常棒✅ 包裝上採雙層設計，很有日式便當的特色，多樣菜色搭配視覺感也很讚👀 這四個便當是肉類主菜的不同以外，其他都是一樣的！ 上層配菜部分有泡菜、玉米筍、白菜🥬 下層則是有玉子燒、蔥鹽、香菇及肉類主菜，樣式算很多。 口味上是屬於日式風格偏清爽，夏天吃起來比較沒有負擔的感覺🕺🏻 至於主菜的部分👇 醬燒雞肉好日式喔，醬香回甘，肉質鮮嫩，超讚的啦！ 松阪豬雖說是鹽烤卻沒有腥味，而且肉質彈牙 是會越嚼越juicy，越嚼越香那款🐷 牛小排十分多汁，厚實帶有嚼勁 香噴噴的肉汁隨著咀嚼會整個充斥口腔 鯖魚更是厲害角色，不是便宜的小鯖魚，這是大大的挪威鯖魚🐟 油脂豐富、肉質鮮美，嫩口美味就是在說這條鯖魚啦👍🏻 基本上新串的便當依品質來說價格上算是CP值高的便當🍱 個人蠻是推薦的✌🏻 別忘記！吃美食的同時，依舊做好防疫！ 勤洗手、戴口罩、保持安全社交距離🕺🏻 希望疫情早日控制住，一起加油✌🏻📍醬烤雞肉便當 220.- 📍鹽烤松阪豬便當 240.- 📍鹽烤牛小排便當 280.- 📍鹽烤鯖魚便當 220.- 📍新串 New Trend 📍接單時間：11:00-20:30 📍外帶、外送線上訂🔜https://reurl.cc/qgD4ng 📍電話：（02）2711-6169 📍台北市忠孝東路四段223巷10弄7號（近捷運忠孝敦化站） 📍新串 粉專https://www.facebook.com/newtrend.yakitoribar/#台北東區 #新串NewTrend 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「Nisoro 鳳梨寡糖酵素3.0」 #酵素 #鳳梨 #順暢


由於⋯⋯⋯ 疫情影響WFH、放假依舊宅在家 三不五時手邊零食吃吃吃真的嘴巴都很難停下🤭 活動量降低、放縱食慾的下場就是⋯大腹便便啊🤦🏻‍♀️ 看到Nisoro的鳳梨酵素3.0 主打1包鳳梨寡糖酵素飲=2顆鳳梨營養、酵素，可以便便順暢，當下立馬決定喝起來🍍 雖然鳳梨本人有滿滿的酵素，但要吃到很多的量才能有咕嚕咕嚕的感覺😅 非常可能為了順暢不小心吃太多反而糖分爆表然後繼續胖⋯ 聽說這款鳳梨酵素一包等於兩顆鳳梨的酵素，非常適合現在滿肚宿便的我🙋🏻‍♀️ Nisoro 鳳梨酵素3.0的包裝超可愛，除了滿滿的小鳳梨頭🍍 還採用霧面盒裝設計，感覺很精緻🧚🏻‍♀️ 早上空腹或者餐前來一包都可以👌🏻 看官網說明是這裡面有五種消化酵素，有助於腸胃蠕動 不需要特別稀釋，可以直接飲用！🍹 我是固定早上空腹喝一包，大概1個鐘頭左右就會有咕嚕咕嚕的信號📶 感覺這段期間累積的宿便都被排出來了🚽 有種感覺肚腩的變肚皮的輕鬆感🍍 目前大概3-4天可以回復到我正常排便水準，大概2次左右。 而且過程都是非常舒服順暢也不會有腹絞痛的感覺，還蠻推薦給有最近肚肚滿滿的朋友們✌🏻 #NISORO最懂你的健康顧問 #健康補給品 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「Nisoro 鳳梨寡糖酵素3.0」 #酵素 #鳳梨 #順暢 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 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肉肉女想靠低GI甩肉？跟風減肥前先了解GI是什麼！

作者：鍾佩瑾 瘦身有成的新聞一直是大家最喜歡看的勵志新聞題材，例如小甜甜的減肥血淚史、小禎甩肉減肥妙招、「胖艾美」瑞貝爾威爾森鏟肉後桃花旺等，只能說中西方對於「身材」這個議題都非常關注。 網路上關於減重的訣竅滿天飛，部分民眾為了追求速成會採用極端的方式，例如吃特效藥、動大手術、或長時間節食，其實短時間內爆瘦對身體的影響非常大，病態的瘦身方式往往最後也會一同賠上健康。 其實正常飲食並不會導致過度肥胖，大部分是因為攝取過多高醣類、高熱量的精緻食物造成的，想想路上一大把的當地美食與豐富的異國料理，吃飽後再來一杯高糖飲料或色香味俱全的甜點，若常常沒有節制地大快朵頤，又不運動消耗熱量，那麼這些東西轉變成脂肪在體內累積過多，當然就會讓肚腩越來越大囉！ 想好好吃飯卻又不想變胖，於是有了低GI飲食減肥法，但你真的知道低GI是什麼意思嗎？ GI值大揭密 GI值全名為「升糖指數（Glycemic Index）」，是指吃下食物後，與吃下100公克純葡萄糖的基準值相比（GI值100），該項食物讓人體血糖上升快或慢的狀況，並依照指數將食物區分成高GI食物（70~100）、中GI食物（56~69）、低GI食物（1~55）這3種類別。 高GI的食物與低GI食物具體的關鍵差別在於「好不好消化吸收」，高GI的食物進入腸胃後比較容易被消化，血糖的上升速度會比較快，相對的胰島素就會在短時間內大量分泌；而低GI食物則會慢慢被分解，血糖的上升速度與胰島素的分泌就會比較緩慢。 但你知道嗎？一開始會有GI值的指標是為了方便糖尿病患者熟知每項食物可能會造成的血糖波動，進而有效的控制血糖，並不是為了瘦身減重，但因為血糖的變化也是影響肥胖的關鍵因素之一，當人體攝取過多的血糖且沒有消耗掉時，最後會自動轉換成脂肪存在體內，因此「盡量食用讓血糖上升速度較緩和的食物」就成了低GI減重的概念。 除了可以幫助減重之外，攝取低GI食物還有这些優點： （想了解具體有哪些低GI食物，可以參考這篇：低GI食物大全！） 雖然說低GI飲食不僅利於減重，還對人體有不少好處，但也不代表大量吃都不會胖，因為「低GI不等於低熱量」，如果你以為挑低GI食物吃就可以肆無忌憚，那你可能會後悔唷！ 另外長期只吃低GI的食物有可能會因為偏食而導致營養不良，如果你剛好是體重過輕、BMI值過低（<18）的民眾，或是低血糖、有腹瀉症狀、本身有腸躁症或剛做完腸胃道手術的患者，都不適合長期奉行低GI減肥法。 其實最正確的瘦法是多運動，加上飲食營養均衡，才是常保身體健康長久之計。

台南中西區美食 _ 岸 海產叻沙麵

👉🏻叻沙麵海產$190（鍋燒意麵/細粉 擇一） 👉🏻海南雞腿飯$160 👉🏻厚鮮奶茶$50 叻沙麵湯頭濃郁，帶點辣度🌶️這個辣度對小戀來說偏中辣，幸好還有我最愛的奶茶🥤✨ 但會辣還是很愛這道料理， 有蝦子🦐、肥美的蛤蜊、小卷～真的是有夠鮮！ 麵條部分可選擇，鍋燒意麵或是細麵。（小戀我選擇了鍋燒意麵） 海南雞腿飯，飯的部分較為偏硬的長米飯，搭配著海南雞腿🍗旁副了蔥薑醬、檸檬🍋辣椒🌶️醬，還有一顆溏心蛋🥚這樣配在一起吃雞腿肉的部分很軟嫩！ 厚奶茶的部分，不會太死甜！搭配著餐點不搶主食的味道！😍 整體剛剛好，距離上一次想來吃沒吃到！這次總算補足了✨ 店面外有個小攤子，是關東煮! (上圖) 也可以內用享用其他新加玻異國料理美食。(下圖) 《這菜單提供給大家參考看看唷！✨》 📍 岸 海產叻沙麵 🏠 台南市中西區青年路44號 #岸海產叻沙麵 #新加坡料理 #海南雞飯 #海南雞 #新加坡美食 #新加波 #叻沙 #叻沙麵 #海產 #海產叻沙麵 #台南美食 #台南中西區美食 #台南中西區 #台南叻沙麵 #戀之食記 #戀食台南 #tainan #tainanfood #tainanfoodie #laksa #laksanoodles #異國料理

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 二頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾

撰文編輯/Karen W. 好吃肉乾吃起來唷🐽 宅在家救台灣的同時，糧食真的不能斷🙊 尤其是鹹甜要並存，這是一個存糧平衡的概念🧏🏻‍♀️ 所以！開箱分享好吃的肉感絕對是必要啲💃🏻 尤其買一送一更要吃起來🛍 【一隻豬二頭牛】就是本次開箱的主角👩🏻‍💻 這次開箱的有牛肉乾、豬肉乾、鍋燒黑金剛 牛肉乾👉原味、四川花椒、四川巴蜀 豬肉乾系列👉黑胡椒肉紙、蜜汁豬肉條、豬肉撕 他們家的牛肉乾很特別，以往買的牛肉乾都是邊邊角角的肉片，但他們家的牛肉乾超厲害，居然是完整的翼板部位👏🏼 要吃的時候就是這樣手撕的牛肉才過癮，吃起來跟一般的口感完全不同。 牛肉乾非常 非常 非常的溼潤！ 刁嘴🐸一吃馬上稱讚這牛肉乾不簡單，吃的出來是Choice等級的牛肉，扎實卻十分多汁嫩口，吃的到牛的肉香筋嫩，怎麼那麼好吃啦👍🏻 不吃辣的朋友推薦原味嫩牛肉乾，真的口口鮮嫩多汁 牛肉原汁原味不會有過重的香料味，點是吃起來不會卡牙縫，基本上是從小到老都可以接受的口感🙆🏻‍♂️ 但喜歡吃辣🌶️的朋友千萬不要錯過「四川花椒、四川巴蜀」這2個口味！ 花椒款重麻、巴蜀款重辣，2種呈現不同風味。 花椒是麻香帶辣，吃起來非常過癮，巴蜀則是鹹香重辣，舌尖真的是能感受到滿滿辣度，超涮嘴的🧏🏻‍♀️ 豬肉乾系列個人極推黑胡椒肉紙，肉質很耐嚼，而且越吃越香 黑胡椒味道是屬於大家都能接受的範圍，不會嗆辣，鹹香帶微微蜜汁甘甜，是很涮嘴的肉紙🐽 他們家的豬肉乾系列都是屬於比較偏厚的，所以口感上很滿足 而且都是100%純溫體豬肉製成，沒有添加澱粉、防腐劑，吃起來爽口也多一層安心💓 重點是！ 現在買一送一這麼優惠當然要趕快吃起來，邊吃邊宅、邊宅邊防疫😉 👇買一送一👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBtiYoBpLRwph0hivfVoPlNZ-PxyaoWSpgTtTkvJYLksBP4w/viewform【一隻豬二頭牛】 📍FB官方網站 https://www.facebook.com/I827673322 📍IG https://www.instagram.com/chameleontw #台北伴手禮 #人氣團購美食 #辦公司美食 #團媽團爸團購美食 #肉乾 #團購美食 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 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Netflix 熱播第一名 SEX/LIFE 性/生活

你們看過Netflix目前全球熱播第一名的SEX/LIFE 性/生活了嗎? 是不是大家都在瘋傳說第三集的20分鐘處有養眼畫面，必看鏡頭之一。 於是我也被吸引去看這部影集，從第一集開始，許多情慾及做愛鏡頭轟得我意欲橫流，但是，這部片也讓挺發人深省的。 一夫一妻制到底合不合理? 讓我忍不住又要推薦一本書「愛，不需要忠誠」Lisa Fischbach, Holger Lendt兩位德國心理學及性學家。書中探討了許多我們對於愛情跟婚姻的期待跟宗旨，我們的社會應該讓每個人都能享有性的自由，而顯然許多關於性事卻需互相隱藏，而追求性自由的人也沒感到真正的自由，還是綁手綁腳的。此書中談套一個很重要的觀念，我們人類同時聽從三位主管：我們肚臍以下是權力很大、反應很快且非常自私的部分；我們的心事一個充滿感情的我，正在尋找一個可以在一起的你；而我們的腦則是一個超越人類個人本質，找尋抽象目標和價值的更高原則。 書中的內容也許可以讓Billie 跟Cooper找到一些答案，雖然Billie是一位心理學博士生，也曾在自己的課堂上探討著生物雖然沒有一夫一妻的概念，但是我們是人類，必然具有一定的自我規範，後來還在Psychology Today，吹捧著她與Brad的親密關係緊密到連性愛都能很完美。但事實上Brad並非遵從這個想法的人，而後來Billie也違背了自已強裝在身上的一夫一妻幸福理論，後來第八集結尾還是去找了Brad上床。 你覺得Billie是不忠、出軌、外遇嗎? 若身為人只想打擊自己的動物性慾望，當作是否定自己，覺得自己是罪不可赦，過於壓迫自己，無法被接受的人可能會做出非常奇怪或可怕的事情來宣洩他們的「絕望」，出於道德，我們厭惡部分的自己，覺得自己慾望很危險的人，的確是容易走向危險，同樣得覺得慾望是美好的人也有很多機會去證明慾望是很美妙的。 問題不在於慾望的本質，而是我們怎麼看待自身的慾望，回歸到你自己如何看待自己。 性/生活 無性生活的婚姻你可以嗎? 在婚姻生活裡，性是很重要的嗎? 若沒有了性，這個婚姻可以繼續維持嗎? 沒有標準答案，看每個夫妻的互動模式，若一方很重視卻無法取得平衡，那就有可能會崩潰。Trina與Devon夫妻的性生活似乎也沒有那麼地滿意，Trina顯然地很享受性愛派對的形式，但是當Devon要結束這種形式時，她真的是含淚跳恰恰。 在這部劇中，當哺乳期的媽媽Billie聽到嬰兒哭聲就要中斷床上親密立刻起身去安撫寶寶跟餵奶，當Billie穿著火辣紅色洋裝等老公下班，準備要在車上翻雲覆雨卻又開始母乳噴發，噴地老公一臉都是，整個性慾中斷。老公Cooper也曾與好友Devon在會議室自白說，他真的很努力生活、工作，但是對於性事就是比較沒有感覺，Billie是他兩個孩子的「媽」，我想很多人都無法跟媽媽做愛。 研究愛情的人類學家Helen Fisher曾把愛情分成三階段，首部曲開始是情慾和性的吸引，受荷爾蒙的影響較大；二部曲是浪漫的愛情，每天都想看到對方，跟對方黏膩在一起；三部曲就是久了就會發展出依附關係，跟家人一樣，會彼此照顧，互相支持。 而心理學及婚姻諮商師Esther Perel也說在一起久了有了安全感、依附感後，我們的情慾也會跟著減少，慾望跟激情也會降低。 不知道你們認同嗎? 男人間的競爭與迷思 前男友屌大玻璃心碎一地 是的，當Cooper看到老婆Billie不滿足現在的性生活，導致開始寫日記回憶前男友Brad的性愛過程，只有在與男人競爭下的勝負慾激發了動力，當看完日記後將老婆Billie壓在餐桌上來個後背式火辣性愛搭配點忌妒的憤怒。 大部分的美好都是激烈、夢幻且刺激的性愛，當然異於常人的事情比較容易被記憶，很一般的場景就是跟陽春麵一樣食之無味，恐怖的是偶而還遇到蟑螂跑過的路邊攤，每個人都希望天天吃大餐有龍蝦、麻辣鍋、異國料理風。 而傳說中的第三集忍不住還是想要來科學評論，粗步判斷20分鐘所出現的身體畫面，長度應該是電腦特效有加長過，因為其他Brad露屁股畫面都沒有看到胯下有宏偉的身影，而這麼長的陰莖通常硬度會比較差強人意，總之這段畫面在於Cooper去跟蹤Brad的情境，很值得去探討為什麼想要去比較，中間健身房看到Cooper非常努力地健身舉重，很有較勁的意味，再加上後面淋浴間看到對方的長處後搥胸的心情，心疼再+1，很想要表現地比Brad好的兩次衝刺型又無顧老婆感受的性愛也是心疼再+1，再來是為了老婆的心情勉強自己去參加性愛派對的Cooper心疼再+1，可憐的父權社會讓他的男子氣概跟自尊只能不斷地受挫。 得不到的最好? 不甘心? 感情失敗就是我失敗嗎? 為什麼得不到的最好? 因為我付出了我的感情，但是沒有獲得回報或是符合期待，想要達到自己人生藍圖，卻做不到時的不甘心。特別是當你付出愈多，分手就愈難熬。付出是維持一段關係的無價資源，讓伴侶有動力照顧彼此，促使你們為對方原諒、犧牲，也提供一種安全感，付出不只是堅守在愛人身旁，也與對方建立密切的感情關係，也讓你思考的未來裡面會自動出現他。因此，再一次次的失望中，再加上已經付出的不甘心。 人類學家Helen Fischer 曾提到能提高浪漫愛情與渴望的關鍵因素有分離焦慮與征服感，看來Billie在一次次的傷害中，似乎也想要有征服對方的不甘心。 除了不甘心之外，我發現Billie跟她母親的互動也是一個線索，當母親很常貶低跟控制你的時候，女兒總是為了取得認同，害怕失敗，想要證明自己是聰明且想要獲得另一種主導權，也在這段關係跟自己發表在Psychology Today上的文章理論相呼應去證明自己是對的。我覺得後來選擇Cooper也是因為他完全是媽媽眼中的完美女婿，身材造型跟芭比娃娃的男友肯尼很像。 關於產後憂鬱症與全職媽媽的崩潰 片中哺乳、擠奶的畫面不斷出現，當然大部分的母親絕對身材沒有片中女主角Billie這麼正，奶頭通常因為擠奶已經變得又長又黑又下垂了，而大家都還在意淫著這位媽媽的好身材，剛開始第一胎時，她的疲倦跟睡眠不足，曾讓她崩潰過一次，當已經適應好了，又準備再次懷孕生小孩，重複的身體勞累跟性生活不滿足，與最大的問題「做心中渴望的自己」、曾經想要完成博士學業的自己、性生活精彩的自己，想重回以前在SOHO區跑趴喝酒的她已經不復以往，拿著市區的觀光地圖推著娃娃車跟一群媽媽們逛街，以前的回憶重現，產後不穩的賀爾蒙激素與育兒壓力讓她再次崩潰在街頭，顫抖的手跟潰堤的眼淚，若是我的話，可能那時候雙腳還發軟，感謝老天那時候她女兒都沒有在大哭，不然可能會跟推車一起衝到馬路邊一起走去天堂。 你們會留前男友的手機號碼長達八年嗎? 不知道大家跟前任們會聯繫嗎? 我是完全斷絕關係跟聯絡型的，不會主動聯繫，對方聯繫也不會回應，因為沒有繼續當朋友的理由，可能我知心好友已經很多了。劇中女主角留有對方手機號碼超過八年沒有刪除，大家真的會這樣嗎? 本劇我覺得女主角的性幻想、慾望跟想跟前男友重溫舊夢是一種婚姻跟育兒壓力下加上失去自由的反撲，檢視了過去的荒唐及美好，但是現在我卻無法，我也想做自己，我很累，真的很累。但是有了一雙兒女，不忍心讓孩子們受傷又捨不得失去現在獲得婚姻中的安全感跟依賴，也很愛老公跟兒女們，只好這樣。 很多少女心跟情慾氾濫的已婚婦女這時候就會在聊天群組說，我到底要選性愛技巧高超的可憐渣男還是完美體貼老公呢? 抱歉，沒什麼好選的。這都是編劇阿，你先想想你自己現在的感情生活跟性生活要怎麼提升吧! 最後，想肯定此劇鼓勵女性追求自己性慾跟情感自由的行為，無論是Billie (婚後老娘也要有性慾跟高質量的性生活), Trina(多元的性情境與嘗試), Francesca (別人的老公我也想要) 但是，別人家的感情事關我們屁事呢，就當作看劇吧。

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