【Netflix】《奧術》劇情評價，英雄聯盟首部動畫影集評價就在這!

《英雄聯盟》自從 2009 年開始就湧入了許多愛好者，電競比賽也是讓玩家們熱血沸騰，這次更在Netflix上推出動畫影集《奧術》，讓玩家們可以了解到《英雄聯盟》中菲艾、吉茵珂絲等英雄角色做出完整的故事背景，只能說《奧術》《英雄聯盟》背後的行銷團隊實在太強大了呀! 《奧術》簡介 《奧術》由 Riot Games 與 Fortiche Productions 等共同攜手完成，Fortiche Productions 是一間於 2009 年創立的法國動畫工作室，他們主要專攻音樂 MV 製作，像是 Freak Kitchen 的《Freak of The Week》 Coldplay 的《Hurts like Heaven》等，而 2018 年 《英雄聯盟》 S8 全球總決賽上，一支由阿璃、阿卡莉、伊芙琳、卡莎四人組成的虛擬女團單曲 MV《POP/STARS》，就是由 Fortiche Productions 打造，從 MV 的小地方就可看出 Fortiche Productions 在動畫技術上的強大。 根本是被遊戲耽誤的動畫公司(? 配音員 Netflix動畫影集《奧術》由海莉史坦菲德、艾拉彭內爾、凱文阿歷詹卓、梁佩詩配音，根據電玩遊戲《英雄聯盟》改編，劇情講述皮爾托福（Piltover）和佐恩（Zaun）這兩座城市裡，包括菲艾、吉茵珂絲、傑西、凱特琳等幾位為人熟知英雄角色的起源背景，原本平凡的幾人卻在被捲入一場風波後改變了她們的人生。 劇情 關於《奧術》的劇情，根據官方說法，影集背景設定於科技城「皮爾托福」(Piltover) 及隱藏在「皮爾托福」的地下城「佐恩」(Zaun) ，將聚焦於這兩個英雄聯盟的起源，及將在未來摧毀他們的強權。 各集簡介: 第 1 集。歡迎來到遊樂場 富裕的皮爾托福發生搶案後，佐恩的地下街區因為孤兒姊妹菲艾和爆爆的緣故，陷入麻煩。 第 2 集。有些謎題還是不解為妙 充滿理想的發明家杰西不顧老師的警告，試圖用科學駕馭魔法。犯罪頭子希爾科測試一種威力強大的物質。 第 3 集。改變需要不擇手段的暴力 兩名宿敵展開驚天動地的決戰，攸關佐恩命運的時刻降臨。杰西和維克特為了研究賭上一切。 前三集便針對菲艾與吉茵珂絲姊妹倆的成長經歷做出詳細的描寫，讓玩家清楚了解這些英雄角色的背景故事。 第 4 集。進步日快樂！ 杰西與維克特的科技發明讓皮爾托福欣欣向榮，兩人必須評估下一步該怎麼走。一個熟面孔在佐恩出現，開始大搞破壞。 第 5 集。眾人都想與我為敵 惡棍執法者凱特琳前往底城追查希爾科。杰西企圖根除皮爾托福的腐敗，卻讓自己成為眾矢之的。 第 6 集。當高牆倒下 神奇的科技快速進化，讓急切的門徒決定在議會上陷自己的導師於不義。執法當局緊追在後，吉茵珂絲必須面對自己的過去。 第 7 集。小男孩大救星 凱特琳和菲艾在佐恩的街頭會見盟友，並與某個共同的敵人大打出手。維克特做出風險極大的決定。 第 8 集。油和水 遭到放逐的繼承人梅爾和前來探望的母親交換戰術，凱特琳和菲艾組成出人意料的同盟，吉茵珂絲經歷驚人轉變。 第 9 集。你造就的怪物 戰爭一觸即發，皮爾托福和佐恩的首領下了最後通牒，但某個關鍵僵局永遠改變了這兩座城市。 -以上節自netflix 網上影評 水ㄤ水某也給出了極高評價!!!! 那些電影教我的事:今年最好看動畫影集! 亞次圓:來自非LOL玩家的真實感想。 相信也有許多和小編一樣不打lol的朋友，這則影片表達最真實的感受，聽完亞次圓的解說我都想去追了XDD 超粒方:奧術完結篇，奠定今年的必看神作。 #奧術 #奧術影評 #奧術評價 #奧術影集評價 #奧術影集 最新文章 👉【Disney+】Top10必看電影片單，全家大小都能看，高評分片單快收藏起來! 👉【教育實習】關於"教育"實習教會我的事 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

【美妝知識】私密處暗沉好尷尬怎麼辦?！除了美白保養推薦外，還教你幾招預防方案!

對於私密處素要如何消除暗沉黑色素，不知道該如何是好?我皮膚很白，但為什麼私密處膚色會暗沉？擦私密處美白保養真的有用嗎？美白一直是愛美朋友很在意的議題，除了追求臉蛋、身體要白，私密處也要保養的嫩嫩白白的，讓芃芃教你幾招! 私密處暗沉五大原因+保養重點教學 私密處暗沉五大原因+保養重點教學>>雌性激素偏高 👉形成原因 : 懷孕時荷爾蒙會產生變化，雌性激素升高，或是體質，除了外陰部，乳暈、乳頭受到荷爾蒙刺激，這些部位的顏色都有機會變深，但這只是暫時性的，產後會慢慢恢復。 女性雌性激素水平偏高者，乳暈及私處小陰唇的顏色發黑現象，雖然是一種健康的女性特徵，但還是容易讓大部分的人覺得有不美觀的視覺感。 ✔解決方法 : 市面上有許多私密處專屬的沐浴露，可以選白皙類別的沐浴乳。 雖然說它沒有立即性的美白效果，卻能慢慢改善，從清潔開始做起，讓美白更徹底，或使用酸類、維他命C美白產品或帶有天然色素的乳暈霜、私密美白產品都能慢慢改善乳暈、私密處顏色，但是要長期擦，改善時間也會拉長 🚩推薦保養品: 👆圖片來源: Relove 官方ig 👉閱讀更多:美白保養______是關鍵! 14 天人魚肌養成術，不擦防曬、不用醫美這招就夠用! 私密處暗沉五大原因+保養重點教學>>身體出狀況 👉形成原因 : 發炎或是其他症狀，發癢可能有些水水們會去抓，那抓痕破皮摩擦等等都會留下疤痕和暗沉狀況，這時一定要去看婦產科醫生!!! ✔解決方法 : 蔓越莓富含大量的熊果素和維他命、礦物質及抗氧化物，可以幫助抑制黑色素的生成並淡化暗沉，是天然的美白方法，可提亮整個人的膚色。 其中含有特殊的A型花青素，能夠抵抗壞菌、避免泌尿系統感染，蔓越莓可以說是女性維持私密處健康的好幫手，不管是私密處的健康還是顏色都能照顧到，能有效的幫私密處預防壞菌滋生，改善、避免發炎狀況！。 🚩推薦保養品: 👆圖片來源: TS6護一生 官方ig 👉閱讀更多:私密處保養開箱│徐若瑄Relove&王宇婕dr.hold黛后，私密處清潔&私密處緊緻凝膠 私密處暗沉五大原因+保養重點教學>>運動習慣 👉形成原因 : 長期運動，騎單車、跑步等等都會，大腿內側經常摩擦，也會刺激該部位黑色素產生。 ✔解決方法 : 能維持長期運動是好事，不要因為膚色黯沉就感到自卑或是尷尬，盡力而為，多清潔保養就好!! 女生朋友們要懂得適時放鬆、減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，懂得適時改變，還我們健康身心，要常常讚美肯定自己!!! 🚩推薦保養品 : 👆圖片來源: HH官方ig 👉閱讀更多:妹妹保養超重要！女生如何清洗私密處、保養六大觀念，讓妳成為香香公主～ 私密處暗沉五大原因+保養重點教學>>常穿較緊的褲子 👉形成原因 : 穿著緊身褲動作時會加劇肌膚摩擦，造成角質層變厚、黑色素沉澱，使得私密處變得暗沉，另外也要減少穿牛仔褲、西裝褲這類屬於比較硬挺的材質，以減少摩擦陰部。 ✔解決方法 : 有時候為了穿搭美觀會穿較窄的三角褲或是丁字褲，但很容易產生勒痕而導致暗沉，可以改穿四角內褲或是無痕內褲，且材質要選擇舒適又透氣的棉料。 🚩推薦保養品: 👆圖片來源: VIGILL婦潔官方ig 👉閱讀更多:別害羞，是女生都應該知道！「啪啪啪」前後＆過程中要注意的私密事 私密處暗沉五大原因+保養重點教學>>用刮刀除毛 👉形成原因 : 用刮刀除毛有時會殘留一些毛細、毛根，如果非專業人士操作，刮久了除了看起來黑黑的不美觀，還有釀成毛囊炎的風險。 ✔解決方法 : 真的要除毛建議去找相關專業人士，雷射除毛是許多醫師建議的方式，大家可以試試看! 私密處除毛與美白息息相關，如果尚未雷射除毛過的人，溫和彩衝光雷射除毛，可以將大部分的毛髮除去，同時也能讓妹妹更加白皙光滑！ 🚩推薦保養品: 👆圖片來源: eve舒摩兒官方ig 👉閱讀更多:原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 以下就先不贅述太多，未來再額外撰寫一篇私密美白乳液推薦給大家! 小編私心推薦!!! #私密處暗沉五大原因 #私密處保養重點教學 #荷爾蒙影響. #身體出狀況. #運動習慣. #常穿較緊的褲子. #用刮刀除毛 #Top5私密處美白乳液推薦 #eve舒摩兒 私密純白晶凝露 #VIGILL婦潔 私密高效美白凝露 #TS6護一生 蜜桃煥白凝膠 #Relove 私密美白賦活晶球凝露 #HH 私密植萃美白緊緻凝露 #baonii.official的私密處保養噴霧 最新文章 👉【美妝知識】Top10乾洗髮推薦，拯救油頭大作戰，油油頭的約會救星在這裡! 👉【自媒體】接案平台推薦，網紅配方給你最好的接案體驗!!! 👉【美妝知識】毛孔粗大怎麼辦？五大原因+保養重點教學一次送給你!!! 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅【高雄咖啡廳】2022鹽埕區甜點TOP10！起司蛋糕、檸檬塔要什麼有什麼!（含特色、價錢、訂位資訊） 👅【墾丁美食】Top10墾丁美食推薦，南洋情調、老屋情調，絕對不會踩雷!這次千萬不要錯過了! 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

【Disney+】Top10必看電影片單，全家大小都能看，高評分片單快收藏起來!

除了去年11月上映的漫威電影《永恆族》在Disney+上架，迪士尼魔法滿屋也能擄獲小孩的心，爸媽可以陪孩子度過寒假時光，還有很多最新電影都在這!Disney+也能觀賞韓劇、陸劇、台劇與日本動畫，多款影集等你看，是不是超讚的，快收藏起來!!! 【Disney+】Top10必看電影片單 【Disney+】Top10必看電影片單>>永恆族 🚩片名:永恆族 👉簡介: 《永恆族》是一部2021年上映的美國史詩超級英雄電影，以漫威漫畫的同名族群為主角，由漫威影業製作，華特迪士尼工作室電影發行。影片為「漫威電影宇宙」的第26部電影作品，屬於漫威電影宇宙第四階段。 👪對象: 國中以上 🎬類別: 漫威影集 👉圖片來源 :官網 👉閱讀更多:Disney+11月登台！多部「超强卡司韓劇」清單公開，收費方案、播出日程整理！ 【Disney+】Top10必看電影片單>>警校菜鳥 🚩片名:警校菜鳥 👉簡介: 《警校菜鳥》劇情描述一群夢想有朝一日成為警察的大一新鮮人，追夢打拚的勵志故事，他們經歷了魔鬼訓練還有嚴格規範，還是抱持初心力求達成理想，人氣歌手姜丹尼爾飾演的男主角魏承現，是這一群考生當中的榜首，與蔡秀彬飾演的倔強女主角高恩康不打不相識，有著歡喜冤家的意味，兩人在校園當中衝突不斷，一場接著一場的考驗當中，他們會攜手共度還是持續爭論不休呢？ 👪對象: 高中生以上 🎬類別: 韓劇 👉圖片來源 :官網 【Disney+】Top10必看電影片單>>月光騎士 🚩片名:月光騎士 👉簡介: 《月光騎士》是以溫文儒雅的史蒂芬（奧斯卡伊薩克 飾）為故事中心展開，史蒂芬長期受睡眠障礙所擾，甚至分不清夢境與現實的記憶與人生。隨後他便發現自己患有多重人格障礙，並與傭兵「馬克史貝克特」共享身體，當史蒂芬和馬克的敵人亞瑟哈羅（伊森霍克 飾）找上門，兩人必須協力控制複雜的多重人格，同時直搗埃及諸神致命之戰的神祕核心。 👪對象: 國中生以上 🎬類別: 漫威影集 👉圖片來源 :官網 👉閱讀更多:一個帳號可以7個人一起使用！編輯超詳細「Disney＋方案」教學，這樣分也太划算 【Disney+】Top10必看電影片單>>波希米亞狂想曲 🚩片名:波希米亞狂想曲 👉簡介: 👪對象: 🎬類別: 👉圖片來源 :官網 👉閱讀更多:免費或每月不用40元!!Disney+台灣訂閱最強優惠方案 【Disney+】Top10必看電影片單>>魔法滿屋 🚩片名:魔法滿屋 👉簡介: 《魔法滿屋》故事背景發生在哥倫比亞的群山中，有一個充滿活力的小鎮，那裡有一處神奇的魔法之地，同時也是馬瑞格家族的居住地，家族的每個人都被賜與一種魔力天賦，唯獨米拉貝兒除外…看似尋常的某天，米拉貝兒意外發現家族身處危險之中，雖然身為唯一沒有魔法的家族成員，她仍決定力挽狂瀾，放手一搏拯救家園，成為這個神奇家族的唯一希望… 👪對象:全家大小皆宜 🎬類別:卡通 👉圖片來源 :官網 【Disney+】Top10必看電影片單>>法蘭西特派週報 🚩片名:法蘭西特派週報 👉簡介: 《法蘭西特派週報》故事描述在虛構的20世紀，一家駐法國城市的美國雜誌社，將一段又一段的精采故事放送給世人。該片為好萊塢獨樹一格的風格名導威斯安德森所執導的第十部電影鉅作，每次出手便成為影壇經典，其獨特的拍攝手法及風格演繹，往往都能號召一票巨星前來朝聖 👪對象:全家大小皆宜 🎬類別:動畫 👉圖片來源 :官網 👉閱讀更多:【波波快訊】迪士尼粉等不及了！！Disney+登台時間曝，皮克斯、漫威...獨家內容可以看 【Disney+】Top10必看電影片單>>冰原歷險記:巴克大冒險 🚩片名:冰原歷險記:巴克大冒險 👉簡介: 從2002年推出的動畫《冰原歷險記》以來，以各種冷到不行的冷笑話製造獨樹一幟的趣味，這回乾脆用之前的配角巴克，成為衍生外傳的創作主題《冰原歷險記：巴克大冒險》 👪對象:全家大小皆宜 🎬類別:卡通動畫 👉圖片來源 :官網 【Disney+】Top10必看電影片單>>雪降花 🚩片名:雪降花 👉簡介: 劇情講述某一天突然闖進女子宿舍的名門大學生林秀浩（丁海寅飾），和冒著被監視的危機藏匿並治療他的大學生殷英路（Jisoo飾）之間的愛情故事。 👪對象: 高中生以上 🎬類別:韓國影集 👉圖片來源 :官網 👉閱讀更多:2021追劇影音平台比較！除了KKTV、Netflix還有10大選擇，收費方式一次看 【Disney+】Top10必看電影片單>>游牧人生 🚩片名:游牧人生 👉簡介: 根據2017年傑西卡·布勞德的報導文學《游牧人生》改編，講述了一個女人離開自己的小鎮在美國中西部地區遊歷的故事。 👪對象: 高中生以上 🎬類別: 哲學類 👉圖片來源 :官網 【Disney+】Top10必看電影片單>>波巴費特之書 🚩片名:波巴費特之書 👉簡介: 《波巴·費特之書》是一部美國太空歌劇網路電視劇，取材自喬治·盧卡斯的《星際大戰》，與《星際大戰》系列電影和電視劇處於同一架空世界和共同世界，並與《亞蘇卡》同為《曼達洛人》的衍生影集。 👪對象: 高中生以上 🎬類別: 星際大戰外傳原創影集 👉圖片來源 :官網 👉閱讀更多: #Disney+ #2021皮克斯#2021迪士尼影集#Disney#Disney+登台 #Disnney+ #國家地理#星際大戰#汪達幻視#漫威線上看#皮克斯#腦筋急轉彎#路卡的夏天#迪士尼11月#迪士尼影業 #永恆族 #鷹眼 #月光騎士#波希米亞狂想曲 #魔法滿屋#法蘭西特派週報#冰原歷險記:巴克大冒險#雪降花#游牧人生#波巴費特之書 #串流影音服務#台灣影集#影劇音樂#愛奇藝#日本影劇#生活精選#美國影劇#韓國影劇 最新文章 👉【教育實習】關於"教育"實習教會我的事 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲! 

【墾丁美食】Top10墾丁美食推薦，南洋情調、老屋情調，絕對不會踩雷!這次千萬不要錯過了!

來墾丁除了好風景以外，你知道有那些美食嗎???今天盤點十家最好吃的墾丁美食給你們，芃芃我身為墾丁狂熱者，去了好多次當然就有很多口袋名單(遞，請大家一起看下去，收藏起來阿!! Top10墾丁美食推薦 TOP10墾丁美食推薦>>樹夏飲事 🚩店名：樹夏飲事 📍地址：屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 📞電話： 0928568099 💲價錢 : 100~300$ 👉特色： 大家一定不陌生的超有名玻璃老屋，整面的落地玻璃搭配老屋翻新，真的美到不行，超級值得一去，咖啡早午餐都有，姊妹們快上，適合喝咖啡聊聊天，男友那種餓死鬼就先不要帶去阿xD!!! 一座在舊麻繩工廠廠區內，殘破石屋中重生的玻璃屋。 依著百年鳳凰樹而建，花開時，它擁有上天給的最美禮物，花盡時，綠意的搖曳是最美的光影。 歡迎來樹夏，想像老時光～ 👆圖片來源 :官方ig 👉閱讀更多: TOP10墾丁美食推薦>>肥春號 🚩店名：肥春號 📍地址：屏東縣恆春鎮糠林南路15號 📞電話： 08 889 9855 💲價錢 : 300$UP 👉特色： 純白老宅，有庭院的平房，不限時間的咖啡廳老屋，超級佛~建議事先訂位!! 落腳在台灣最南端的鄉鎮—恆春 佈滿咾咕石的房子，水泥屋瓦，木頭樑柱，百年的老藥櫃；這是一間在台灣鄉村的咖啡廳，一間會呼吸的房子，賣著我們喜愛的事物，結合文藝、音樂與老物。 👆圖片來源 :官方ig 👉閱讀更多: TOP10墾丁美食推薦>>迷路小章魚餐酒館 🚩店名：迷路小章魚餐酒館 📍地址：屏東縣恆春鎮南灣路60號 📞電話： 08 888 2822 💲價錢 : 500$UP 👉特色： 網友們說菜單上隨便點都好吃，雖然價位不太友善XD但換美景應該算值得(???整個很有情調的地方，也有住宿可以住，但是要提前訂位，這裡超美!!! 走過許多國度的廚房 一個夏夜 決定在海邊擁有一個可邊喝酒看海做菜的廚房 一個可以穿拖鞋 喝香檳 吃魚子醬的餐廳 一個不矯情 自然翻譯四季的Bistro 👆圖片來源 :官方ig 👉閱讀更多: TOP10墾丁美食推薦>>茉莉灣海洋Cafe 🚩店名：茉莉灣海洋Cafe 📍地址：屏東縣枋山鄉中山路三段61-2號 📞電話： 08 876 1220 💲價錢 : 200$UP 👉特色： 位於枋山的景觀餐廳，是您去墾丁的路上必經之路。不管是開車、騎車還是走路經過的你們，歡迎進來坐坐，吃個飯、喝杯冰沙充飽電了在繼續前進！ 峇里島風情，占地很大，完完全全適合拍照，每個角落都很好拍!! 👆圖片來源 :官方ig TOP10墾丁美食推薦>>波波廚房 🚩店名：波波廚房 📍地址：屏東縣恆春鎮光明路88號 📞電話： 08 889 6575 💲價錢 : 200$UP 👉特色： 現做的特色餐點，披薩、炸雞用料很實在，建議提前一週訂位!裝潢都是木製，木質調的氛圍超讚 *疫情期間營業時間 沃土冰淇淋11:00-20:00 麥麵包.常溫甜點11:00-20:30 二樓餐廳供餐時段 11:30-14:30 /17:30-20:30 外帶餐點可直接來電或臉書私訊Inline線上點餐(可刷卡)沒有外送服務 👆圖片來源 :官方ig 👉閱讀更多: TOP10墾丁美食推薦>>伯虎在二樓 🚩店名：伯虎在二樓 📍地址：946屏東縣恆春鎮中山路48號2樓 📞電話： 0901 109 527 💲價錢 : 90~220$ 👉特色： 這間在恆春，確實也跟店名一樣在二樓，一樓是秋香麵店，也很好吃~所以就擺在一起介紹!超有趣的吧!!! 伯虎主要是咖啡廳，一個人低消90元可以坐1個小時，超過後一分鐘1元，飲料可折抵，這邊主要提供給早餐剛吃飽，不會太餓的女生們，麵包咖啡都很不錯~ 裝潢是老屋翻修的，很有感覺!計時的空間也不算貴，姊妹們聊起來不用擔心荷包失血太多! 👆圖片來源 :官方ig TOP10墾丁美食推薦>>巴沙諾瓦餐廳 🚩店名：巴沙諾瓦餐廳 📍地址：屏東縣恆春鎮南灣路220號 📞電話： 08 889 7137 💲價錢 : 500$UP 👉特色： 熱情如火老板娘+道地南洋風味菜+地中海美食+創意調酒=南灣巴沙諾瓦 結合法國籍老闆道地的歐式料理、台灣妻子拿手的開胃台菜與泰式酸辣佳餚，是網路上高人氣的特色餐廳推薦。 店內裝潢是北非摩洛哥、南洋風，很特別的一間店! 👆圖片來源 :官方ig 👉閱讀更多: TOP10墾丁美食推薦>>庄仔內灶腳南洋菜私房菜 🚩店名：庄仔內灶腳南洋菜私房菜 📍地址：946屏東縣恆春鎮一心路68巷21號 📞電話： 0985 808 220 💲價錢 : 200$UP 👉特色： 台泰私房菜，CP值超高的巷弄小店，很隱密的小店 隱藏在不起眼的村庄內，唯有粉絲專頁與谷哥地圖可看到我們，憑顧客/部落客相互介紹為客源，半島唯一“泰國皇家政府認證泰精選萊東餐廳主廚”提供給您泰北鄉村農家平常的家常菜體驗 👆圖片來源 :官方ig TOP10墾丁美食推薦>>山下人家 🚩店名：山下人家 📍地址：屏東縣恆春鎮山腳路64之1號 📞電話：08 888 2230 💲價錢 : 均價250$~ 👉特色： 這裡的菜色實在好吃又豐富阿，點了餐還會送超大碗的湯，環境是室外搭建的鐵棚，餐廳的用餐環境很不錯，懷舊風味~ 👆圖片來源 :food__chang9889 👉閱讀更多: TOP10墾丁美食推薦>>北門家常菜 🚩店名：北門家常菜 📍地址： 946屏東縣恆春鎮北門路174 巷39-1號 📞電話： 08 888 2230 💲價錢 : 200$UP 👉特色： 適合吃合菜的台菜，跟爸爸媽媽來我認為是很不錯的選擇優，家庭聚會或是長輩比較多的團也很適合，北門家常菜在恆春地區是很受歡迎的在地好滋味! 👆圖片來源 :_0930_photo_girl #墾丁美食推薦 #墾丁美食 #墾丁 #墾丁咖啡廳 #墾丁好吃 #樹夏飲事#肥春號#迷路小章魚餐酒館#茉莉灣海洋Cafe#波波廚房#伯虎在二樓#巴沙諾瓦餐廳#庄仔內灶腳南洋菜私房菜#山下人家#北門家常菜 最新文章 👉【Disney+】Top10必看電影片單，全家大小都能看，高評分片單快收藏起來! 👉【Netflix】《奧術》劇情評價，英雄聯盟首部動畫影集評價就在這! 👉【高雄咖啡廳】2022鹽埕區甜點TOP10！起司蛋糕、檸檬塔要什麼有什麼!（含特色、價錢、訂位資訊） 👉想訂婚又怕麻煩嗎?秒懂訂婚流程，八個步驟順順利利訂好婚! 👉【教育實習】關於"教育"實習教會我的事 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

想訂婚又怕麻煩嗎?秒懂訂婚流程，八個步驟順順利利訂好婚!

現代人生活忙碌，訂婚儀式好麻煩ㄛ~這一定是大家的心聲!!!有的人會選擇在家裡舉行，有的人則會選擇在飯店。飯店大部分都會提供茶水、椅子、雞腿等，口袋允許的話建議大家選在飯店比較省事！ 八個步驟順順利利訂好婚! 八個步驟順順利利訂好婚>>出發納采 男方要準備紅木盒，出發前往女方家(或飯店)，人數要雙數，避免四和八人，晚輩要幫新郎開車門。 男方將準備好的六禮，禮香炮燭、米、糖、福圓放到用紅紙包著的木盛盒裡，由男方貢禮官搬到儀式大廳給女方。 👉圖片來源 : 我的大日子 👉閱讀更多: 八個步驟順順利利訂好婚>>奉甜茶 介紹雙方的親友，通常由女方家族裡較有福份的女性長輩，也就是俗稱的「好命婆」陪同準新娘，再來就按輩分向男方親友奉上甜茶後退堂。 奉茶時最長者坐前面，但不管怎麼排，準新郎要排在最後一個，男方親友如果有小男孩，準新娘記得要包個小紅包和一隻綁有紅紙的雞腿給他喔。 👉圖片來源 : 結婚吧 👉閱讀更多: 八個步驟順順利利訂好婚>>壓茶甌 男方親友們喝完甜茶後，長輩們會將準備好的紅包放入杯中，新娘再按照奉茶順序收茶甌，就是俗稱的「壓茶甌」。 此時，好命婆會再帶著準新娘入場，依照奉茶的順序捧著茶盤，一一回收杯(ㄏㄨㄥˊ)子(ㄅㄠ)，同時，也要改口稱男方爸媽為「爸爸」、「媽媽」或是「公公」、「婆婆」。 👉圖片來源 : 👉閱讀更多:囍 x 準備期｜訂婚儀式．文定六禮及十二禮 八個步驟順順利利訂好婚>>男方下聘 接著好命婆會帶著準新娘到廳堂坐「高低椅」，通常會擺在正廳，家長的祝福之下，準新娘面向外坐在高腳椅上，把腳放在矮椅上。通常此時好命婆都會在旁邊提醒「坐得正才會得人疼」。 所以準新娘們要記得一開始就要坐好坐滿，因為坐下去之後就不能亂動了喔！坐好之後，就可以準備交換戒指囉！ 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多:這樣低調放閃很可以！點睛品「訂製婚戒」系列，從鑽石到戒環款式，通通都要自己設計才獨特呀～ 八個步驟順順利利訂好婚>>交換信物 準新郎為準新娘將綁著紅線的金戒指和銅戒指戴上右手中指，象徵「同心」。不過現代人大多都直接用結婚鑽戒或是銀戒來替代銅戒了。 接著再由準新娘為準新郎的左手中指戴上黃金戒指。據說綁戒指的紅線代表兩個人的姻緣，所以不能剪斷，訂婚當天也不能摘下，隔天起床才可以拿下來。 戴戒指的時候，也不能直接套到底，記得要將手指彎曲起來，才不會被「壓落底」唷(台語)！不過通常鑽戒的戒圍會是無名指的戒圍，所以就算對方想要戴到底也是沒辦法的啦！ 👉圖片來源 : dw官網 👉閱讀更多:伴娘紅包要包多少才不失禮呢？結婚前必須注意的包紅包禮節 八個步驟順順利利訂好婚>>見面禮 準新郎和準新娘交換完戒指後，輪到婆婆幫媳婦戴金項鍊、金手環、金耳環金飾，如果準新娘沒有耳洞的話，金耳環只要比一下就可以了，接著換岳母為女婿戴金項鍊！ 八個步驟順順利利訂好婚>>女方回聘禮 金飾穿戴完畢後，女方除了要將男方帶來的六禮，取出一半，另一半留在原禮盒中放置在木盛盒內還給男方之外，大餅、喜餅也要一半給男方。 女方回禮稱為回盛或壓盛。 六禮中的「福圓」，也就是我們所知道的龍眼，女方只需要取出兩顆龍眼留著晚上吃就好，其他的就退回給男方吧！ 據說吃兩顆龍眼的寓意是表示這樣準新郎以後就不會亂看其他女生了。除了退回一半的六禮和喜餅之外，女方還要記得回贈男方六件頭尾禮唷。 👉圖片來源 : 👉閱讀更多:2021「結婚紅包賀詞」大補帖！新婚、訂婚、再婚都適用，完整懶人包看這篇！ 八個步驟順順利利訂好婚>>禮成+吃飯~ 吃訂婚宴的時候，男方不能吃到最後一道菜才走，吃到魚就差不多要離席，也不能說「再見」。 女方設宴也叫作文定宴，男方除了必須靜靜離開之外，因為訂婚宴是女方請男方吃飯，所以男方還是要在桌上放紅包(壓桌禮)。 👉圖片來源 : 👉閱讀更多:什麼！原來戒指戴小指除了防小人還會擋桃花！？一定要搞清楚的戒指學秘密你懂嗎？ #訂婚 #訂婚儀式 #訂婚流程 最新文章 👉【Disney+】Top10必看電影片單，全家大小都能看，高評分片單快收藏起來! 👉【Netflix】《奧術》劇情評價，英雄聯盟首部動畫影集評價就在這! 👉【高雄咖啡廳】2022鹽埕區甜點TOP10！起司蛋糕、檸檬塔要什麼有什麼!（含特色、價錢、訂位資訊） 👉【教育實習】關於"教育"實習教會我的事 卡蘿去哪玩? 🦵【新竹景點】盤點台灣Top10新竹溫泉，最夯的碳酸泉讓你的皮膚彈嫩到不行! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

韓妞瘦身鼻祖，70公斤→48公斤超過六年未復胖!整套心得分享給大家~

成功瘦下來並沒有再復胖過的朴祉禹MINI大方分享自己的維持方法，莎姊也成功過幾次但也因為不知道如何維持反而又在結束後復胖了(笑) 不如我們繼續看下去怎樣維持吧～ 朴祉禹從小就是棉花糖女孩，和大家一樣經歷過數百次減肥失敗經驗後，靠著高蛋白低碳水食譜和運動習慣，成功從70公斤減重至48公斤，完全沒有復胖！魔鬼般的身材，健康勻稱外，還沒有刻意減少每餐份量，實在是太過厲害了！！ 由於過去的失敗經驗，Mini決定拋棄斷食減重，轉身研發減少碳水化合物和提高蛋白質的食譜。Mini打造了各式各樣的食譜，讓每餐不重複，不容易厭倦就不會那麼容易失敗了。 他也分享小秘訣，一開始不要給自己太大的目標，先從可行的兩週高蛋白低碳水化合物食譜計劃開始。克服最初準備三餐的麻煩，持續到看到成效就能開心的享受備餐，愛自己的感覺了！ 白天需要活動，可選擇雜穀飯或糙米飯，搭配當季蔬菜、海藻類、菇類等食材。另外，以雞蛋和雞胸肉為主食材，補充蛋白質，完成一道既完美又美味的減重食譜。 每天喝2公升-3公升的水，不愛喝白開水，可用碳酸水、蜂蜜茶、美式咖啡來代替。準備無糖優格、蔬菜棒來填補想吃零食或甜食的感覺，很多時候並不是真的肚子餓，只是想吃而已！假日不妨動手做高蛋白點心，可以上網找找食譜～ 中餐可將喜歡的綠色蔬菜和一般的蔬菜混合，再加雞胸肉或是雞蛋等高蛋白主食，最後搭配黑橄欖代替調味料。如果一定要醬料可選擇義大利香醋、義大利沙拉醬，並且養成沾醬吃的好習慣！ 台灣網路書店也可以找到她的書籍喔～對料理有興趣的你可以動動手上網找找喔！ 『大家最常問的五個問題』 1.太討厭運動了，可以靠飲食控制就減重嗎？ 從Mini的減重經驗來看，控制飲食就占了八成以上所以是可以的喔！ 首先請調整飲食開始減重，並輕度走路，減掉2∼3公斤，等身體減輕後再安排運動。透過飲食和運動交互作用，打造有彈性的身材，基礎代謝也會提高，就能擺脫復胖現象。我也不喜歡運動，嘗試了游泳、瑜伽、登山等各種運動中找到適合自己的運動，所以不論何時請一定要嘗試一下。 2.減重時，不小心暴食了怎麼辦？ 第二天至少要保持12∼18小時的空腹期!增加空腹有氧的強度和時間，推薦進行40分鐘∼1小時會喘的運動。有兩餐的澱粉和脂肪要吃得比平時少，補充更多的蔬菜和海藻類。刻意急瘦後，隔天就回歸均衡營養，並像平常一樣進行30分鐘以內的空腹有氧一週。如果覺得暫時增加的體重會影響心情，不用站上體重計也沒關係。找回健康平衡心態比較重要！ 3.控制飲食時，如何確保食物攝取不過量？ 不管多健康的食物，只要攝取過多或營養過剩，就會堆積成為脂肪了。在習慣進食量前，請先不要和朋友聚餐共食，先練習只吃自己固定份（固定的碗）內的食物。吃飯時不要看電視或手機，完全專心在食物上，細嚼慢嚥，得到飽足感。 4. 如何克服減重停滯期？ 過去這段時間減去的重量，讓身體需要一段時間適應體重。給自己身體一些時間調整適應吧！如果急躁地減少食量，增加運動量，減掉的就不是肥肉而是肌肉了。自己也容易過度減重產生補償心理，暴飲暴食，導致復胖。 5.有什麼早起運動的祕訣嗎？ 空腹晨間運動對減重真的很有幫助。但要早睡才能早起，至少睡6個小時以上，緩解疲勞，打造容易減重的身體。為了能夠進入深度睡眠，要在晚上12點之前睡覺。把第二天早上要穿的運動服放在床邊，關掉鬧鐘，直接穿上運動服開始運動吧。 大家喜歡這篇分享，可以按讚並推薦給朋友，追蹤我也歡迎喔！ #瘦身食譜 #日常飲食 #有氧運動#重力訓練#食譜 #減重#漂亮#韓妞#瘦手臂#翹臀#飲食控制#運動示範#早晨運動 #不復胖飲食

【自媒體新手】KOL必看!業配怎麼接?粉絲很少可以接嗎?新手不要怕，我來告訴你!

你是不是也很疑惑，經營IG那麼久了，還是不見起色?粉絲很少怎麼辦?近期開始流行的YOUTUBER、IG網紅、臉書開團合作等等其實都是利用自媒體賺錢的好方法，即便不多但其實合作過程也是很有趣的，你也想了解嗎?!一起來看看吧!!! 編編本身也是努力在朝這一塊前進中，你要相信堅持的力量，堅持會為你帶來不同凡響的意義，對我而言，業配合作是可有可無的，不要一開始就想要辭職靠著這個賺大錢，心態最重要!!! KOL是什麼呢? KOL全名為Key Opinion Leader意見領袖。橫跨範圍包含有影響力的個人、網紅、部落客、Youtuber、直播主等活躍於社群媒體、網路平台的角色。 我也想接業配，怎麼做? 首先你要先確定的是自己的經營方向，你是哪種類型的KOL?你的形象與什麼樣的廠商比較有關?你想要接怎樣的合作案?什麼樣的合作案絕對不接?接案前要先問自己到底想要什麼、目標在哪、如何做到、如何安排......這樣才能走得踏實也走得遠，不要想要一步登天，慢慢地做有一天會有人看見。 業配要去哪裡接? 就是網紅本身直接去和廠商談合作的一種方式 顧名思義就是廠商透過EMAIL、IG小盒子、臉書私訊等等管道直接找上你 業配可以賺多少錢? 這個真的很難說，各種廠商的合作方式都不同，以下看看比較普遍的合作方式~~ 互惠:商品免費給你，不給稿酬 分潤:開團購就是最直接的分潤方式，廠商和網紅洽談，多少消費者購買，每樣商品可抽成多少%數的利潤~ 流量:每個網紅都會有流量的產生，有些廠商會依照流量的高低作為門檻~ 粉絲數:大多數廠商會依據粉絲數量加減給予網紅，如果遇到廠商問你開價，但你不知道自己大概"值多少"，建議可以依照粉絲數*0.3~0.5=每篇文的費用來當作自己的底線!!! 粉絲很少也可以接業配嗎? 答案是可以的，只要你有心，一定可以有各種管道來SUPPORT你!!! 主動合作方式中，目前有許多平台&社團可以使用: #KOL必看#業配怎麼接 #業配 #接業配 #網紅 卡蘿去哪玩? 🦵【墾丁住宿】CP值超高推薦，牧海48旅店闆娘人超好，小資族看這篇! 🦵【桃園景點推薦】大溪老茶廠，帶你認識台灣百年茶業文化! 🦵【桃園景點】2022 Top10桃園親子景點推薦手信霧影城、大溪老茶廠，溜小孩就去這邊！(持續更新) 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

育兒哪有時間運動啦

體重卡住了，生完後到現在，體重卡在57，我實在是看不下去了，羞恥心掉滿地！準備開始運動行程，但菜心就是會算得剛剛好，在我穿好運動服後，他會開始心情不好 = 檢查尿布、檢查肚子餓、檢查拍嗝，發現都沒問題，他只是在放屁不爽要哭一陣，安撫完後又開始一連串吃飯-拍嗝-檢查尿布-安撫時間，我的運動衣都拿來當作育兒衣服 ＝ 就這樣白天到了黑夜，我唯一做的運動就是抱著他，然後好餓！！！！！ 腦袋只想喝珍奶啊啊啊啊啊啊啊啊啊 = 生完就瘦的媽媽，一定是外星人👽 Fb:宅女媃媃 IG:zoezoewei #嬰兒#新生兒#新手媽媽

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很多人都知道我有長期運動的習慣 但是常常拍美食還是會不免擔心身材走樣 跟我一樣懶得一直計算熱量的人可以選擇方便、快速、即食的N I S O R O餐食 熱量、脂肪、碳水化合物、鈉等等都有標示 對於常常在計算攝取量的人來說很方便 尤其創辦人Gina本身是健身部落客 所以在餐食搭配上更加注重飲食內容 加上冷凍餐食包加熱方式非常簡單 只要數分鐘￼0廚藝在家一樣輕鬆變出美食 #泰式打拋豬肉花椰菜米 約250g/包 $160￼ 雖然平常也有使用花椰菜米的習慣 但這道鹹香入味帶有淡淡九層塔香氣 尤其是花椰菜米和杏鮑菇丁讓口感大升級 微辣的泰式打拋更是讓嘴巴停不下來 連我這個挑嘴的人都讚不絕口 非常推薦首購的人列入必買清單￼！！ 🔺本產品含有小麥製品、豆製品、魚類製品，不適合其過敏體質者食用￼ #海鮮絲瓜粥 約425g/包 $170 屬於調味比較清爽的海鮮粥 精選台灣鯛魚、小卷、絲瓜及菇類等 這應該是我吃過冷凍餐食中用料最豐富的 吃到最後都不會空虛 尤其是小卷彈牙海味十足！睡前嘴饞時很適合來上一碗暖暖的粥￼ ￼🔺本產品含有燕麥、魚類、蝦米，不適合其過敏體質者食用￼ #酸辣豚肉湯 約400g/包 $130 使用香草豬高湯熬煮沒有過多勾芡 加入大量時蔬增加口感的豐富度￼ 用料多到我才剛倒進鍋子加熱就被份量嚇到 冷冷的夜想喝一碗熱熱的湯又怕肚子餓 選擇大容量大飽足的「酸辣豚肉湯」準沒錯 也可以再加一點烏醋、胡椒調味或是像我一樣撒上蔥花 在外租屋沒有廚房也免煩惱 只要簡單電鍋加熱就可以上桌非常方便￼ 🔺本產品含有雞蛋、豆製品、芝麻製品￼，不適合其過敏體質者食用 #泰式酸辣海鮮湯 約430g/包 $160 天氣漸漸轉涼就想來點酸酸辣辣的食物 以大量蕃茄熬煮的泰式酸辣湯底 加入巴沙魚、中卷、蔬菜等 新鮮海味吃的到，熱量也相對低￼ 很喜歡這種濃厚的番茄風味 肚子太餓的話加一把冬粉吸附湯汁也超棒～ 🔺本產品含有魚、燕麥，不適合其過敏體質者食用 #紅酒牛肉燉飯 約455g/包 大塊牛肉吃起來相當過癮滿足想吃肉的慾望￼ 🔺本產品含有乳製品，不適合其過敏體質者食用 餐食可用微波、電鍋、鍋子或是隔水加熱 詳細餐食介紹請參見 @nisorotw官網👉 https://www.nisoro.com/v2/official/SalePageCategory/267645 #nisoro泥瘦了 #健康調控餐 #健康方便美味 #健康餐 本文為本人試吃體驗心得僅供參考，成分引用商品或官網所載，仍以官網資料為準。

2021台南奇美攝影展 | Tim walker ：Wonderful things

《蒂姆．沃克：美妙事物》是近期在台南奇美展出的攝影展，也是亞洲首站!!!展出時間是2021.07.31 － 2022.02.06，每個細節都比照歐洲的V&A博物館的展覽，真的超級用心，喜歡攝影的朋友一定要去看!! 「展出Tim Walker生涯25年來的影像作品，以及受V&A藏品所啟發的超過150件新作。」-奇美博物館/堅持一件事25年，絕對不是一件容易的事，也或許是因為他的堅持，才有今天這個蒂姆沃克。（25年對我來說好久，我都還沒25歲！在我看來，所有的作品，看起來都很前衛、新穎、特別，有一些佈置看起來復古、也有一些看起來很潮，相機的確是個偉大的發明。/如果要我說的話，我最喜歡第二張圖的那個雕塑作品，即便這個作品在一個豪不起眼的地方，也可能看過展的人都不知道他在哪，但是它卻在我的腦中停留好久。/在參觀這個攝影展中，當我們走到每一個不同的主題的空間時，我都會問：你最喜歡哪一個？然後我們就會一起指出自己最喜歡的照片，但每次我們都指出不同的照片。 我最喜歡的就是這個叼著煙的人，他有一半的身體是黑色的。👆 不知道為什麼，就是喜歡，喜歡不需要理由，討厭大概也不需要。/蘿拔說，他在大學的時候學會抽菸，因為每天都畫圖畫到半夜，把自己關在房間，製圖桌還是去年僑生畢業送我的，那時候真的太苦了。隔壁班的老師說，他在大學的時候因為室友抽菸，與其被他燻不如跟著他抽，就一直抽到現在。小時候阿公也抽菸，我對他的印象只有那麼一個畫面，當時他的嘴裡叼著煙斗，然後從一台黑色大車的後座下來，下車以後把菸草點燃，確確實實是電影裡演的那樣。/一個抽菸的人告訴我，抽菸的時候，你會短暫的忘記一些煩惱，但當這根菸抽完以後，煩惱又會重新出現，所以為什麼他們總是一根接著一根，一根再接著一根。/我想「菸」之於任何抽它的人，總得一個簡單的意義吧！不然為什麼明明也被嗆了幾次，下一個動作卻還是打開了菸盒。這個叼著菸的人，又為了什麼而抽呢？他有什麼煩惱嗎？/當然，也許這就只是張照片，僅此而已。 所以我覺得藝術吧！跟人生有什麼差別嗎？有人喜歡也有人不喜歡，而我總覺得，那些能有自己世界的人，最最迷人。而那些人通常，都會在那些沒有人看得見的夜晚，默默地開啟桌前一盞亮著鵝黃色的小檯燈，提筆寫下或畫下嚮往已久的那些夢，告訴自己不要忘記你是為了什麼而做，他們總是那麼樣的閃耀動人。 #奇美博物館#台南景點#台南奇美#台南奇美博物館#蒂姆沃克美妙事物展#美妙事物#timwalker#taiwan 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【台南越南河粉推薦】| 不吃會後悔!盤點十家越南河粉／越式料理！(附菜單) 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲!

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