五個幫助你遠離混亂建立美好生活的步驟。

經歷了2020這個與眾不同的年，你的生活有什麼改變嗎？變得更糟，還是發現了過去被忽略的問題。無論哪一種其實都是一種警訊，在告訴我們改變的時刻到了！ ░ 第一步：釐清核心問題的發生？ 先靜下心來想一想，你的生活為什麼會一團糟呢？又是在哪一方面感到不順心呢？是對於未來的人生方向？還是人際關係？還是愛情生活？又或是工作、課業壓縮到日常生活的瑣事？ . ░ 第二步：踏出行動的那一步！ 其實當生活已經一團亂時，你的心理其實早就知道是需要改變的時候了。但如果你面對問題只是一直在大腦裡設想該如何解決卻一直沒有去執行，那都是無濟於事的。因為你始終處於一片混屯。『宇宙之初始於無極，天地生成乃因混屯分明』，而混屯般的世界其實就是一個停滯的世界。你的生活已經無法再注入更多活水了！ . 這種時候千萬不要躊躇不前，你應該大刀闊斧地去行動，即使錯了也沒關係因為唯有去執行，才能知道問題從而慢慢的去改進！一步一步走向更美好的未來。 . ░ 第三步：尋求親友的幫助、專業的建議。 無論你的核心問題是，未來人生方向？人際關係？愛情生活？工作與生活無法平衡？等，這些問題其實都可以透過請教身邊值得信賴的親友經驗來作為自己問題的參考，或是透過書籍、專業人士例如：心理諮商師.....等的幫助來給你更明確的改善問題的執行方法與步驟。 . 以我自己為例，兩年前意外的車禍使我不得不因為復健而短暫放棄了創立不久的品牌，想再拾起時舉步艱難，臉書的粉絲數從千人一路下滑、瀏覽量也停擺。但意外的我拾起了畫筆和對文字的熱愛，重新找到了人生的新方向，如今很珍惜也很努力、開心的生活。 . 這過程也有許多迷惘和對穩定經濟來源的擔心，但內心富足的感覺和周邊親友的鼓勵使我勇於堅持下去。有時候當局者迷，跳脫鑽牛角尖的固有思維去聽聽別人的意見也很有用！ .#波波網路閨蜜投稿 ░ 第四步：展開妳心靈、情感、物質上的斷捨離。 因為本身是個惜舊念情的人，對於自己購買的物品無論有用、沒有在我眼裡都是獨一無二，所以很不懂的分類、規劃。房間不能說雜亂無章，而是擺放整齊也不知道物品在哪裡？那時候，我感覺自己好像快被不停增加的物品給淹沒了。所以在看了《怦然心動的人生整理魔法》一書後，開始了我漫長的斷捨離計畫。而這個過程也使我獲益良多，最大的收穫當然是因此創立了自己品牌，其次是學會了簡約、經典的穿搭法則！ . 而從去年開始除了物質上，在情感、心靈上更勇於拒絕錯誤的對象，無論是愛情或友情，選擇更好的、對自己有益的在身邊，會營造一個更良善美好的循環磁場，讓你生活充滿好運。 . ░ 第五步：學會規劃你的未來。 當你開始執行斷捨離後，你會發現除了因為捨棄多餘的物質而多出更多環境空間外，其實你還會多出很多時間，而將這些時間妥善規劃將會成為你美好未來的墊腳石。 . 多利用這些多出來的時間去學習新的技能、知識、運動、看書......等，來規劃你渴求的未來。比方：如果你也希望能作為某一方面的全職創作者，那麼現在就去為自己報名你需要的技能課程吧！我相信未來的路就在此刻自己的腳下。 . 最後，希望這五點提議能幫助你走出混亂的生活！祝我們2021會比過去更好！ ♥ 喜歡今天的文章嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ #波波網路閨蜜投稿 #療癒情畫 

解讀電影『手札情緣』裏的愛情金句

Noah and Allie是一對相識於青春年少並且如旁白說的『traveling down a very long road with no regard for the consequences』在尋求真愛的旅途不計後果也從不後悔，這才成就了他們可歌可泣的動人愛情。 I’ve loved another with all my heart and soul and for me that has always been enough . 影片以倒述的手法展開。在療養院裡一個面容疲憊滄桑的男子，手裡拿著一本書緩慢的步向某處時，他內心的這句旁白，恰恰說明了他和Allie之間的愛情障礙。 . Noah是個生活樸實的勞工階層，Allie是個精心栽培的千金小姐。但當Noah第一次參加Allie的家庭聚餐時，他那不卑不亢的態度讓我很是欣賞，我相信就是這句內心獨白說的：『我全心全意的愛著另一個人對我而言那就已經很足夠了。』 . 有價的物質比起無價的情感，我們都知道何者珍貴，但我們卻往往用金錢來衡量一切。 I love painting. Most of the time I have all these thoughts bouncing around in my head. But with a brush in my hand the world just gets kind of quiet . . Noah和Allie在第一次看完電影後在街頭散步時，Noah問了Allie你喜歡什麼。先前Allie說了一堆父母幫他做的規劃還有他計畫申請的大學等。可是當Noah的直指心靈的一問，Allie開始探尋自己的內心，而我想這也是這段戀情能夠經歷戰火和時間考驗最重要的原因。 . 我特別喜歡Allie的這個答覆：『我喜歡畫畫。很多時候我腦海裡總有些迴盪不停的想法，但只要我拿起筆刷，世界就安靜了。』因為我也是熱愛繪畫的女子所以很能理解他的說法。 . 每個人其實都在尋找這種內心的平靜，而如果一段愛情裡有個深情款款的男子能提供你這樣寧靜自在的角落，其實是很美好的。 This is not about keeping your promise and it’s not about following your heart It’s about security . 當經歷分手、戰火、偶遇、誤會後又再次相逢的兩人，一起在Noah承諾過修繕的老房子裡一起共度了一段美好時光後，Allie的未婚夫找上門來了。Allie的選擇對深愛她的兩個男人而言都是一份煎熬，但對又將再次經歷失去摯愛的Noah而言這份煎熬只會比另一個男士更加深痛。 . 於是當Allie抱著媽媽還給他的那365封未讀的情書時，她和Noah爭吵了起來。當時Noah說的這一段話：『這並不關乎你給的承諾，也不關乎你是否遵循你的內心，這全都只是因為安全感。』 . 的確在愛情裡我們常常因為安全感的不足而與對方發生爭吵或是分手。那麼這份所謂的安全感，究竟是對愛的不信任還是對金錢匱乏的不安呢？ You wouldn’t be here if there wasn’t something missing. But don’t you take the easy way out . 當Allie轉身欲駕車離去時，Noah對她說了這兩句話：『如果你內心不曾覺得丟失了什麼，你不會出現在這裡。』＆『你別想輕鬆地逃避問題。』 . Allie的未婚夫是個受到父母肯定、工作、經濟、地位都很優秀的男士對Allie也是寵愛有加，可是Allie卻無法愛他像愛Noah那樣100%投入，心裡總有一塊缺失。你是不是也曾有過這樣的經驗？我認為原因就在於我們在配合別人的時候丟失了一部份的自己，就像愛畫畫的Allie離開Noah後已經好幾年沒有拿過畫筆了。 . 一個不完整的自己如何能將愛情經營的長久且美好呢？於是我們才發現我們總是在逃避的是難以面對的真實自己。人活著最重要卻最不簡單的事，其實就是順從己心的做自己。 Learning from each other and growing in love. The best love is the kind that awakens the soul and makes us reach for more . 接近片尾，那些回憶的青春片段都結束了。年老的Noah對著罹患帕金森氏症的Allie說的這兩句話，我覺得正是本片重要的靈魂。 . 『彼此學習並在愛中成長』。這部片中間部分，旁白說了Noah&Allie其實常常都是意見相左的，甚至總是在爭吵，不過他們每回爭吵過不久後又開始親暱的一起擁抱、親吻，然後日子就這樣一直到夏日終於要結束了。 . 很多人都渴求所謂的靈魂伴侶，但什麼是靈魂伴侶？這種神話般可遇而不可求的另一半真的存在嗎？也許換個方向思考，當我們願意去傾聽並與對方相互學習時，我們的靈魂也會越來越相近，就像靈魂伴侶一樣。 . 『最美好的愛情能喚醒人的靈魂讓我們去尋求更多』。對於Allie而言，Noah為她喚醒的正是她一直遺忘的從畫畫中得到的快樂與寧靜。而當我們的內心滿足而平靜時，我們才能有餘力去思考更深的人生意義或是從對金錢匱乏的不安中解脫並開始有一個願意分享和助人的心。 『結論』 經典的好電影無論經過多久，不同的年齡你總會有不同的領悟，『手札情緣』正是這樣的電影。而這次重新再看一次我最印象深刻的莫過於Noah重燃起Allie對繪畫的熱愛。 . 特別是當影片中Noah留下字條，要Allie跟著箭頭走向他為她準備的驚喜時。螢幕的繪畫工作室和裸著上半身恣意繪畫的Allie讓我想起了席慕容的一首詩： 他給了我整片的星空,好讓我自由的來去 我知道我享有的,是一份深沈寬廣的愛 在快樂的角落裡才能從容地寫詩流淚 而日耀的園中他將我哉成一株恣意生長的薔薇 而我的幸福還不止如此 在他強壯溫柔的護翼下 我知道我很知道啊 我是一個 受縱容的女子 . 在一段平等互信的愛情裡，能不委屈自由地做自己是何其幸福的事啊！ ♥ 喜歡今天的文章嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ #電影 #愛情金句 #情緣手札 #電影金句 #療癒情畫

姒姒插畫日記。2020-DAY: 22/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 22/365日 青春的浪花總是在 夢想和現實的岸邊 拍打、衝擊 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration

姒姒插畫日記。2020-DAY: 26/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 26/365日 夏天到了，搭捷運的時候總會看到 許多女孩纖細的腿 這種時候就會懊惱！自己冬天過的太廢 怕冷懶得動、心情鬱悶時燒烤火鍋從不缺席！迴避運動和放縱口腹之慾的後果， 就是只能在大熱天裡將肥肉包緊緊，欣賞別人青春洋溢的模樣。 總是錯過機運、機會的人好像也是如此， 自己努力的不足，卻總是在抱怨時不我予！ 快去烈陽下跑一圈醒醒腦後，再加油，繼續努力！ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration

姒姒插畫日記。2020-DAY: 32/365日

軌跡 每一個我們走過、做過、愛過、怨過、 恨過、愁過、笑過、煩過.....的人、事、物 成就了現在這個模樣的自己。 而此刻這個映照 在鏡子裡的模樣 和印照在別人心裡的模樣 與自己想像中的認知 是否相差無幾呢？ 幾個春秋過去 破繭而出的生命 是否你已經預見 或是你也正在追求更好的自己呢！？ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫

姒姒插畫日記｜綻放。35/365

「綻放」 在這漫長的人生裡，不只要為自己活一次，我們總要盡力的為自己綻放一次。 讓世人得以明白你的美好！ 然而當我們要跨入現實的社會叢林時 還要面對將孩子未來的安全感錯誤的 建立在金錢穩定收入上的父母，以及 其他不相關人的嘲諷！ 於是 有些人被迫放棄了夢想，如同我 三分之一的人生裡，像沒有靈魂的機器人 過著朝九晚五的生活。偶爾加個班，只剩下3個小時的通車時間、洗漱時間然後時鐘的刻度就走到凌晨12點了！ 別說沒有和朋友聚餐的時間，就連追劇的時間都沒有！ 你現在是否也正過著這樣令人沮喪、憔悴的日子。 開始探索並傾聽自己內心的聲音，努力 去擁抱你真正熱愛的事物並且重新去學習吧！ 不斷的學習才是我們突破人生困境的最快捷徑！ 一起為自己的人生綻放一次芬芳吧！ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 35/365 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫

姒姒插畫日記|Diary。2020-DAY: 33/365日

「嚮往」 如果說女人握在手上的風箏線， 代表了和男人間關係的緊密與否。 那麼我們握在手上的氣球🎈線， 或許正代表著內心的嚮往。 那是種想捨棄一切去追求的渴望， 然而為什麼我們會害怕放手呢？ 就如同父母始終難以對子女放手， 讓他們獨自去闖蕩世界的憂心。 我們是否也因為對未來茫然無知的 害怕，而猶豫不決呢？講這種強烈嚮往某種目標的渴求，關閉在內心無言的房間裡，我們真的能活的比較快樂嗎？ 青春有限，就放手一博吧！ 你嚮往的那片天空很空廣，乘風而去吧！ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▾ 𝄪https://www.instagram.com/fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫

姒姒插畫日記。2020-DAY: 23/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 23/365日 最近因為貼圖畫沒有任何進展 加上許多煩雜的家事 雖然連日的豪雨停了 但心情卻有些低落 很多時候為了突破低落情緒 或困境，總會掙扎著做很多嘗試 但年紀漸長後，我漸漸明白 有些白費力氣的努力都是浪費時間 只要靜靜的像尋常的日子一樣生活 等待壞情緒或困境過去即可。 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration

姒姒插畫日記。2020-DAY: 11/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 11/365日 平常繪畫很少使用正紅色，也和自己的個性有關吧！雖然算有主見但不喜歡和人因為意見不同而起爭執。 也不知道是不是受生理期影響！昨天試著用正紅色作畫，沒有什麼想法只是憑著直覺，莫名的話畫完後，讓我覺得怎麼很像被血染紅的......(^ ^) 因為不喜歡太強烈的顏色，就連玫瑰我也是比較喜歡白色或黃色！但昨天畫完後我突然有種奇妙的想法！ 為什麼像血液一樣的紅玫瑰會被拿來代表愛情。而為了孕育生命，每個女性的生理構造使我們每個月都要經歷沒保養好會損傷身體的大失血歷程！ 如果玫瑰象徵愛情，那或許每個女人都該像朵帶刺的紅玫瑰！我們不該在愛情裡委屈求全！更應該張開自己的刺勇敢向錯誤的人說不。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫

姒姒插畫日記。2020-DAY: 17/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 17/365日 金光燦燦 上星期下了一整個禮拜的雨 加上疫情使許多人生計受到了衝擊 於是聽著朋友們傾訴的那些苦悶 有了畫這幅圖的靈感 我想表達 風雨總會過去，陽光終究還是會露臉 時刻努力💪做好準備！ 當機會臨到你時，不需要慌張 只要勇敢站出來，把握機會。 你會看到一個金燦燦美好的自己。 另一個俗氣的意義就是⋯⋯ 希望疫情趨緩後，每個人的金錢收入 也能越來越豐厚啦！☺️ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily

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